4571/1 Kertas 1

1 jam 15 minit

JABATAN PELAJARAN NEGERI PERAK

______________________________________________________________

PEPERIKSAAN PERCUBAANSIJIL PELAJARAN MALAYSIA

PENGETAHUAN SAINS SUKAN

Kertas 1

Satu Jam Lima Belas Minit.

JANGAN BUKA KERTAS SOALAN INI SEHINGGA DIBERITAHU

1. Kertas soalan ini mengandungi 40 soalan objektif

2. Jawab semua soalan.

3. Rajah yang mengiringi soalan dimaksudkan untuk memberi maklumat yang berguna

bagi menjawab soalan. Rajah tidak semestinya dilukis mengikut skala. Kecuali

dinyatakan sebaliknya.

4. Kalkulator elektronik biasa boleh digunakan

Kertas soalan ini mengandungi 20 halaman bercetak termasuk muka hadapan.

.Bagi soalan 1 hingga 30, tiap-tiap soalan diikuti oleh empat pilihan jawapan. Pilih satu yang terbaik bagi tiap-tiap soalan dan hitamkan ruangan yang sepadan pada kertas jawapan objektif anda.

SULIT

1 Yang manakah antara berikut menjadi badan induk kepada semua

persatuan sukan kebangsaan?

A MSN

B MOM

C MAKSAK

D PPJSKM

2 Berapakah bilangan peserta menunggu (bye) untuk pertandingan itu?

A 4

B 5

C 12

D 13

3 Antara pernyataan berikut, yang manakah sesuai diadakan pertandingan

berbentuk kejohanan?

A Tinju

B Olahraga

C Badminton

D Bola sepak

4 Apakah jenis kemahiran yang paling sesuai yang boleh membantu atlet

memberi tumpuan kepada apa yang perlu dilakukan?

A Relaksasi

4571/1 [Lihat sebelah2

Sistem pertandingan tenis perseorangan telah disertai seramai

20 orang pemain. Sistem pertandingan yang digunakan dalam

sistem kalah mati sekali

SULIT

B Visualisasi

C Pemusatan

D Terapi pernafasan

Seorang atlet lompat tinggi cuba untuk memecahkan rekod tetapi gagal

melepasi palang pada percubaan ketiga lalu menyatakan bahawa

kegagalan beliau adalah disebabkan cuaca yang terlalu panas.

5 Antara yang berikut, yang manakah boleh dikaitkan dengan pernyataan di

atas?

A Kestabilan

B Keletihan

C Lokus penyebab

D Lokus kawalan luaran

4571/1 [Lihat sebelah3

SULIT

RAJAH 1

6 Berdasarkan rajah 1, apakah X?

A Faktor –faktor yang mempengaruhi keagresifan

B Faktor-faktor yang menyebabkan kebimbangan

C Faktor-faktor yang mempengaruhi atribusi

D Faktor – faktor yang mempengaruhi motivasi instrinsik & ekstrinsik

7

Nyatakan sistem tenaga yang digunakan oleh atlet yang mengambil

acara-acara di atas

A Anaerobik alaktik

B Anaerobik laktik

C Asid Laktik

D Aerobik

4571/1 [Lihat sebelah4

Larian 10 000 meter

Larian Merentas Desa

Larian Marathon

SULIT

8

RAJAH 2

Berdasarkan kepada rajah 2 di atas, jenis otot manakah yang

menunjukkan kelajuan kontraksi rajah tersebut?

A Otot Kardiak

B Otot Rangka

C Otot Licin

D Otot Tisu

9

Nyatakan jenis penguncupan otot yang terlibat dalam aktiviti di atas.

A Isometrik

B Isokinetik

C Isotonik

D Konsentrik

10 Berdasarkan jadual berikut, manakah merujuk kepada pasangan sistem

tubuh manusia dan bahagian dalam sistem yang betul.

Sistem Tubuh Manusia Bahagian Dalam Sistem

A Urinari Ureter dan Uteres

B Otot Tendon dan Kartilej

C Respiratori Farinks dan Trakea

D Urinari Hepar dan Ileum

4571/1 [Lihat sebelah5

Menolak dinding Menolak batu besar

SULIT

RAJAH 3

11 Struktur di atas membolehkan pergerakan berlaku dengan bantuan otot-

otot. Apakah kepentingan hormon kalsitonin terhadap struktur di atas ?

A Merangsang penyingkiran kalsium pada X

B Merangsang penyerapan kalsium pada X

C Menggalakkan mitosis pada Y

D Membanyakkan bendalir Z

RAJAH 4

12 Nyatakan fungsi struktur X?

A Menolak plasma darah ke paru-paru

B Melindungi dan menebat fiber-fiber

C Meningkatkan kadar transmisi impuls saraf

D Membawa impuls –impuls saraf ke badan sel

4571/1 [Lihat sebelah6

X

X

YZ

SULIT

RAJAH 5

13 Selain daripada memiliki kecergasan fizikal, kecergasan manakah yang

perlu ada pada atlet di atas?

A Mental

B Sosial

C Emosi

D Rohani

14 Pernyataan di atas menunjukkan satu kelebihan penggunaan sejenis

bantuan ergogenik. Apakah jenis bantuan ergogenik yang dimaksudkan?

A Steroid

B Beta-Blockers

C Blood Doping

D Kreatin

4571/1 [Lihat sebelah7

5 km lagi……..

MENGURANGKAN PERASAAN GEMURUH

SULIT

15 Apakah fungsi utama elektrolit kepada atlet?

A Membolehkan atlet melakukan aktiviti berprestasi tinggi

B Keseimbangan cecair dalam badan dan penguncupan otot atlet

C Menyelenggara rembesan hormon semasa atlet berlatih

D Memberi tenaga yang mencukupi mengikut intensiti latihan atlet

16 Apakah yang dimaksudkan dengan intensiti latihan?

A Intensiti adalah komponen kualitatif kerja yang dilakukan atlet bagi

satu jangka masa dalam sesuatu latihan sukan

B Intensiti adalah prasyarat kuantitatif bagi meningkatkan faktor

teknikal, taktikal dan fizikal dalam sesuatu latihan sukan

C Intensiti adalah tahap pencapaian perlakuan atau persembahan

atlet dalam sesuatu pertandingan sukan

D Intensiti adalah proses pembahagian pelan latihan tahunan kepada

beberapa fasa latihan dan bahagian-bahagian kecil dalam sesuatu

sukan

RAJAH 6

17 Berdasarkan rajah 6, apakah X?

A Isipadu

B Intensiti

C Prestasi

D Super Compensation

4571/1 [Lihat sebelah8

Rangsangan

Kelesuan

X

SULIT

FASA X

Isipadu latihan 85 %

Intensiti latihan 40 %

Kaedah latihan – latihan Fartlek, latihan Jeda

Jangka masa fasa – sekurang-kurangnya 6 minggu

18 Pernyataan di atas menggambarkan salah satu peringkat dalam

periodisasi latihan. Apakah Fasa X ?

A Fasa Persediaan

B Fasa Pra-Pertandingan

C Fasa Pertandingan

D Fasa Transisi

19 Pilih penyataan yang betul mengenai pengkelasan sebahagian daripada

komponen-komponen kecergasan.

Kesihatan Lakuan MotorFleksibiliti

Kekuatan ototKelajuan

Dayatahan ototKuasa

Ketangkasan

Kesihatan Lakuan MotorKomposisi badan

Kekuatan ototDayatahan otot

Dayatahan KardiovaskularMasa Reaksi

Imbangan

Kesihatan Lakuan MotorDayatahan Kardiovaskular

FleksibilitiKekuatan otot

KoordinasiKuasa

ketangkasan

Kesihatan Lakuan MotorMasa reaksiKoordinasi

Komposisi badan

KelajuanMasa reaksiImbangan

4571/1 [Lihat sebelah9

A

D

C

B

SULIT

“Lompat menegak, lompat jauh berdiri, ujian kuasa anaerobik Margaria dan

lontaran bola keranjang”

20 Apakah komponen kecergasan yang dinilai dalam ujian kecergasan fizikal

di atas?

A Ketangkasan

B Kuasa

C Masa Respon

D Kepantasan

RAJAH 7

21 Berdasarkan rajah 7, perlakuan di atas adalah salah satu daripada

perkembangan keupayaan lokomotor. Apakah tahap keupayaan bagi

perlakuan di atas?

A Tahap Pertama

B Tahap Kedua

C Tahap Ketiga

D Tahap Keempat

4571/1 [Lihat sebelah10

SULIT

22 Berdasarkan pernyataan di atas, pada peringkat umur manakah yang

mengalami perubahan keupayaan motor seseorang individu?

A Lahir hingga dewasa

B Berumur 2 tahun hingga 7 tahun

C Berumur 7 tahun hingga dewasa

D Dewasa hingga tua

23 Di antara aktiviti berikut, yang manakah dikategorikan sebagai kemahiran

motor kasar?

A Menyepak bola dan bermain ‘dart’.

B Bermain ‘carrom’ dan menembak.

C Berbasikal dan menyepak bola.

D Bermain ‘dart’ dan menembak.

4571/1 [Lihat sebelah11

Keupayaan motor asas dan lanjutan sudah dikuasai dan

boleh mempelajari kemahiran baru

SULIT

24 Lengkok pembelajaran yang manakah menggambarkan peningkatan

prestasi yang sedikit di awal pembelajaran dan peningkatan mendadak

pada penghujung proses tersebut?

A B

C D

25 Maklumat di atas adalah berkaitan dengan pembolehubah pembelajaran

kemahiran motor. Apakah pembolehubah yang dimaksudkan?

A Kemahiran motor

B Perbezaan individu

C Pemindahan pembelajaran

D Kebolehan individu

4571/1 [Lihat sebelah12

PositifNegatifSifar

SULIT

Pembolehubah perbezaan individu

RAJAH 8

26 Maklumat di atas adalah berkaitan dengan pembolehubah perbezaan

individu dalam pembelajaran kemahiran motor. Apakah pembolehubah

perbezaan individu yang dimaksudkan?

A Kemahiran motor

B Keupayaan persepsi motor

C Kecekapan fizikal

D Kebolehan individu

27 Seorang pelari pecut 100 meter mempunyai berat 70 kg. Semasa larian

beliau boleh mencapai halaju maksimum 11ms-1. Berapakah momentum

pelari pecut ini?.

( Gunakan formula : M = mv )

A 550 kgms-1

B 660 kgms-1

C 770 kgms-1

D 880 kgms-1

4571/1 [Lihat sebelah13

Koordinasi pelbagai anggota

Ketepatan kawalanOrientasi respons

Masa reaksi

SULIT

RAJAH 9

28 Berdasarkan rajah 9, semasa seorang pelari melalui selekoh yang

dilabelkan TOP BEND, beliau perlu mencondongkan dirinya ke arah

dalam trek bagi mengelakkkan dirinya terbabas ke lorong peserta lain.

Apakah yang menyebabkan fenomena di atas ?

A Daya sentrifugal

B Daya sentripetal

C Daya geseran

D Daya julangan aerodinamik

Sistem ini membolehkan pemain mengawal keseimbangan badan pada sepanjang aksi secara penyesuaian di peringkat saraf periferi terhadap perubahan fisiologi yang dialami.

29 Nyatakan sistem yang merujuk kepada pernyataan di atas?

A Sistem Somatosensori

B Sistem Vestibular

C Sistem Visual

D Sistem Saraf

4571/1 [Lihat sebelah14

SULIT

30

RAJAH 10

Rajah 10 menunjukkan hubung kait dalam pergerakan manusia.

Namakan X

A Sistem aksi

B Sistem persepsi

C Sistem biologi

D Sistem fisiologi

4571/1 [Lihat sebelah15

Mempengaruh jenispergerakan yang akandilakukan .

PERSEKITARANPenghasilan pergerakan yang bertujuan mencapai objektif persekitaran

X

SULIT

Bagi soalan 31 hingga 40, tiap-tiap soalan mempunyai satu atau lebih daripada satu cadangan jawapan yang betul. Tentukan tiap-tiap cadangan jawapan itu betul atau salah. Kemudian pilih satu jawapan yang betul daripada pilihan A, B, C, dan D yang berikutnya.

31 Apakah kesan positif penglibatan sukan di peringkat negara.

I pemulauan sukan

II perbalahan untuk mendapat hak penganjuran

III mewujudkan integrasi kaum

IV sumber yang menjana perkembangan ekonomi

A I dan II

B II dan III

C III dan IV

D I dan IV

32 Antara berikut, bahan ergogenik yang manakah menunjukkan seorang

atlet tidak beretika?

I kreatin

II blood doping

III anabolik steroid

IV tokokan karbohidrat

A I dan II

B II dan III

C II dan IV

D I dan IV

4571/1 [Lihat sebelah16

SULIT

33 Di antara aktiviti berikut, yang manakah menggunakan sistem tenaga

anaerobik glikolisis?

I lari 400m

II renang 200m

III lompat kijang

IV lari berpagar 400m

A I , II dan III

B I, II dan IV

C I, III dan IV

D II, III dan IV

34. Antara faktor-faktor berikut yang manakah menyebabkan kelesuan otot?

I kekurangan simpanan ATP dan fosfokreatin

II kekurangan simpanan glikogen otot

III pengumpulan asid laktik

IV pengumpulan asid lemak

A I, II dan III

B I, II dan IV

C I, III dan IV

D II, III dan IV

4571/1 [Lihat sebelah17

SULIT

35. Bagaimanakah gas oksigen diangkut oleh darah semasa respirasi

dalaman?

I larut dalam plasma

II diangkut oleh asid karbonik

III bergabung dengan hemoglobin untuk membentuk

oksihemoglobin

IV bergabung dengan hemoglobin untuk membentuk

karbominohemoglobin

A I dan II

B I dan III

C II dan IV

D III dan IV

RAJAH 11

36. Rajah 11 menunjukkan piramid makanan. Apakah makanan yang digambarkan oleh P dan S?

I Gula

II Susu

III Sayur-sayuran

IV Roti

A I dan II

B II dan III

C III dan IV

D I dan IV

4571/1 [Lihat sebelah18

P

Q

R

S

SULIT

Sesi latihan adalah unit terkecil dalam perancangan latihan sukan tahunan. Satu

sesi latihan sukan lazimnya memakan masa antara 1 jam hingga 3 jam

bergantung kepada objektif dan tahap latihan tersebut.

37. Nyatakan komponen sesi latihan di atas?

I Pengenalan dan memanaskan badan

II Tumpuan utama iaitu objektif khusus latihan

III Menyejukkan badan dan perbincangan

IV Penetapan fasa-fasa persediaan

A I, II dan III

B I, II dan IV

C I, III dan IV

D II, III dan IV

38. Apakah acara sukan yang mementingkan imbangan sebagai salah satu

daripada komponen kecergasan yang penting?

I Memanah

II Gimnastik

III Menembak

IV Gimrama

A I dan II

B I dan III

C II dan IV

D III dan IV

4571/1 [Lihat sebelah19

SULIT

Rajah 12

39. Rajah 12 menunjukkan arah sebiji bola sedang bergolek , apakah yang

menyebabkan bola tersebut terhenti?

I Rintangan udara yang menghalang

II Daya geseran di permukaan bola

III Daya tolakan yang kuat

IV Daya sentripetal yang mengubah arah

A I dan II

B I dan III

C I dan IV

D II dan IV

40. Antara berikut yang manakah menunjukkan posisi perlakuan yang paling

stabil ?

I Pemain bola jaring yang sedang melontar untuk menjaring

II Pemain bola sepak berlari sambil menendang

III Pemain bola keranjang mengawal bola dalam keadaan statik

IV Pemain takraw sedang melompat untuk melakukan

hadangan

A I dan II

B I dan III

C I dan IV

D II dan IV

4571/1 [Lihat sebelah20KERTAS SOALAN TAMAT

SULIT

SKEMA SOALAN PERCUBAAN SPM (K1)-2006

1. A

2. C

3. B

4. C

5. C

6. A

7. D

8. A

9. A

10.C

11.B

12.D

13.A

14.B

15.B

16.A

17.D

18.A

19.C

20.B

21.A

22.C

23.C

24.C

25.C

26.B

27.C

28.A

29.B

30.C

31.C

32.B

33.B

34.A

35.B

36.D

37.A

38.C

39.A

40.B

4571/1 [Lihat sebelah21