13 bis 16 Jahre 17 bis 20 Jahre > 18 Jahre Kleinkindförderung (bis 7.) Grundausbildung (7-9 ) Grundlagentr.(9-13 ) Aufbautraining Leistungstraining Hochleistungstraining

13 bis 16 Jahre

17 bis 20 Jahre

> 18 Jahre

Kleinkindförderung (bis 7.)

Grundausbildung (7-9 )

Grundlagentr.(9-13 )

Aufbautraining

Leistungstraining

Hochleistungstraining

Kleinfeldfußball

Kleinfeldfußball

Großfeldfußball

- viels. fußballspezif. Tr.

- vielseitiges fußballspez. Trg

- formationsspez. Ausbildung

- Übergang vom Nachwuchs-

zum Hochleistungstraining.

- Vorber. auf Höchstleistungen.

- Positionsspez. Ausbildung

- Ausprägen und Stabilisieren

von Höchstleistungen

- Erreichen und Stabilisieren

des individ. Leistungsspektr.

Bewegungslernen

Eltern, Kindergarten

Spielklasse U8,U9,U10

Spielklassen U11 bis U13


Spielklasse U18,U19, Amateure

+ Profis bis zur Bundesliga

Amateure + Profifußballer bis zur Bundesliga

Fußball als Breiten- / Freizeitsport

Langfristiger Leistungsaufbau

im NACHWUCHSFUSSBALL

BNZ U-19

BNZ U-17

BNZ U-15

LAZ

- spieler.Üben und Trainieren

- univers. Ausbildung

BASISAUSBILDUNG (7-12 Jahre)

18-19 Jahre

16-17 Jahre

14-15 Jahre

13-14 Jahre

Akademien

Oberster Grundsatz im NACHWUCHSTRAINING

- jedenfalls bis 13 Jahre - Grundlagentraining

A U S B I L D U N G S O R I E N T I E R T

N I C H T

E R G E B N I S O R I E N T I E R T !!!

G R U N D S A T Z: Das beste Resultat im

Kinderfußball sind:

Zufriedene und glückliche Kinder, die gerne zum Fußball kommen !

Der erste Eindruck ist wegweisend für die weitere Entwicklung des Kindes !

Kleinkindförderung (bis 7.)Bewegungslerne

nEltern, Kindergarten



Training der koordinativen Fähigkeiten

Kleinkindförderung bis 7 Jahre

Bewegungslernen


KOORDINATIVE Fähigkeiten Die 5 wichtigsten koordinativen

Fähigkeiten:

•Gleichgewicht

•Orientierung • Differenzierung oder Ballgefühl

•Rhythmus •Reaktion

Koordinative Fähigkeiten und Lernen • Die koordinativen Fähigkeiten sind nicht angeboren, sie müssen

erlernt, gefestigt und weiterentwickelt werden.• Zwischen dem 7. und 12. Lebensjahr ist eine besondere

Lernfähigkeit im Bereich der koordinativen Fähigkeiten gegeben.• Der Grund dafür ist die in diesem Alter beschleunigte Ausreifung

grundlegender Funktionen des Zentralnervensystems• Die Leistungsfähigkeit der verschiedenen Analysatoren bestimmt

die Qualität der koordinativen Fähigkeiten entscheidend mit. • So genannte Analysatoren sind für die Wahrnehmungsprozesse

zuständig. Hiermit sind aber nicht nur die Sinnesorgane gemeint, sondern die Funktionseinheit zur Aufnahme, Weiterleitung und Verarbeitung eines Sinnesreizes.

http://www.sportunterricht.de/lksport/sensiphas1.html

Modell der sensiblen Entwicklungsphasen – Bestmögliche Lernfähigkeiten

(nach Asmus 1991) o=Mädchen o=Jungen

Frühes Schulkindalter 6-10 Jahre

Spätes Schulkindalter 11-12/13 Jahre

1. puberale Phase 13-14/15 Jahre

2. puberale Phase bis 18/19 Jahre

Reaktions- fähigkeit

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. .

Rhythmus- fähigkeit

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. .

Gleichgewichts- fähigkeit

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kinästhetische Differenzierung

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Orientierung- fähigkeit

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Beweglichkeitoooooooo oooooo

ooo oooo

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Schnelligkeitoooooooo oooooooo

oooooooo oooooooo

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Maximalkraft Kraftausdauer

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Aerobe Ausdaueroooooooo oooooooo

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Anaerobe Ausdauer . .ooooooo ooooooo

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Kleinkindförderung (bis 7)


Kleinfeldfußball

Bewegungslernen


Spielklasse U8,9,10



- Spielend üben u. trainieren

Training der Grundtechniken

Grundausbildung (7 – 9 Jahre)

KleinfeldfußballSpielerisch üben und trainieren

Spielklassen U8, U9, U10Ballführen Zuspiel und BallannahmeSchusstechnikKopfballspielTormanntrainingEinwurf Zweikampfverhalten

Neuigkeitswert ist für den Lernvorgang von zentraler Bedeutung

• Um einem biologischen System die Möglichkeit zu geben, sich selbst zu optimieren, also zu lernen, muss ein gewisses Maß an wechselnder Info vorhanden sein !

• Variation in der Übungsgestaltung ist also unumgänglich !

• Keine Übung ist gleich !

Wettspiele sind Bestandteile des Trainings• Im Kindertraining soll vor allem das Grundverständnis

für das Fußballspiel ausgebildet werden !• d.h.: Tore zu erzielen und Tore verhindern• Überschaubarkeit der Spielsituationen herstellen• ständig alle Spieler in das Spiel einbeziehen - viele

Ballkontakte• Verständnis für ein Zusammenspiel aufbauen• mit vielen 1 : 1 - Situationen konfrontieren• Dies ist nur möglich durch Anpassung der Spielfläche, des

Balles und der Tore - bzw. Vereinfachung der Spielregeln an die Entwicklungsvoraussetzungen der Kinder !

• Im Mittelpunkt steht die TECHNISCHE Ausbildung !!!




Kleinfeldfußball

Kleinfeldfußball- viels. fußballspezif.

Tr.

Bewegungslernen


Spielklasse U-9

Spielklassen U-11,U-13





Ende des Kindertrainings

Bis zu dieser Phase kein Leistungsdruck !!!

Grundlagenalter 9 – 13 JahreKleinfeldfußballVielseitige – fußballspezifische - spielerische Ausbildung


Versäumtes später nur mehr sehr schwernachholbar !

Spätes Schulkindalter (10 - 12 Jahre)

• Erstes GOLDENES Lernalter ! Beste Lernvoraussetzungen • Alle Techniken und Grundformen in der Bewegung• Verbesserung der Koordination von Ball und Körper • Versäumtes ist später nur mehr schwer nachholbar • Erlernen von Finten und Scheinbewegungen• Intellektuelle Entwicklung - Kinder sind kritisch, gerecht;

Mut, Risikobereitschaft und Einsatzfreude; • „VERLIEREN LERNEN“ Erziehen zur Mannschaftlichkeit• Einführung von STRETCHING - Mobilisation• Kondition: Schnelligkeit (Schnellkraft) Grundlagenausdauer

Wachstumsbedingte Besonderheiten im Kindes- u. Jugendalter

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Kopf + Gehirn

Allgemeines

Körperwachstum

Die Entwicklung des Kopfes + Gehirn und des allgemeinen Wachstums

Alter [Jahre]

%

Frühentwickler - Spätentwickler (Akzeleriert - retardiert)

• Unterschiedlich schnelle körperliche Entwicklung !

• Spätentwickler haben länger die optimalen Last/Kraft - und Hebelver-hältnisse für koordinative und tech-nische Schulungen.

• Frühentwickler haben dagegen im konditionellen Bereich Vorteile.

• ABER: Frühentwickler sollten auch im TE - Bereich viel trainieren

Der Kleinere ist um 2 Monate älter !

Anpassungsprozesse

Alle Teile des Bewegungsapparates passen sich an die

Anforderungen innerhalb bestimmter Zeiten (Grenzen) an !

• Die Muskel innerhalb weniger Wochen !• Die Knochen, Knorpel, Sehnen und Bänder

brauchen viel länger (einige Monate) !• Vorsicht bei Kindern ! Wachstumsfugen,

Wirbelsäule, Gelenke und Sehnenansätze !

PASSIVER BEWEGUNGSAPPARATKnochen / Anatomie

Endstück mit

Gelenksfläche

Endstück mitGelenksfläche

Mittelstück

Wachstumsfugen

Gelenksknorpel

Knochenbälkchen mit

Knochenmark

Knochenhaut

Fettmark

kompakte

Hülle

LOBEN - LOBEN - LOBEN

• Jeder Mensch braucht seine Streicheleinheiten• Lob und Anerkennung schaffen Selbstvertrauen• Für Selbstvertrauen gibt es keinen Ersatz

Kritik und Druck verhält sich umgekehrt zu Selbstvertrauen und Bereitschaft

Totale Freiheit ist totales Chaos – ist totale Orientierungslosigkeit,sie ist besonders im Sport untragbar !

Methodik

L ange Wartezeiten vermeiden

A aufgaben einfach halten

S pielerisch trainieren

S pielangebote häufig wechseln

E rfolgserlebnisse ermöglichen

N icht nur fussballspezifische Lernziele

Analysen

• Im Laufe der Entwicklung eines Jugendlichen bekommt er von den Trainern:

– 180 000 NEGATIVE Korrekturen – 40 000 POSITIVE Rückmeldungen (LOB)

Bis 6 Jahre sind Jugendliche 90 % positiv eingestelltBis 12 Jahre nur mehr 12 % positiv (Versagensängste)

13 bis 16 Jahre




Aufbautraining

Kleinfeldfußball

Kleinfeldfußball

Großfeldfußball




Bewegungslernen


Spielklasse U-9


Spielklassen U-15, U-17





Aufbautraining 13 – 16 J.

Großfeldfußball

Vielseitiges, fußballspez. formationsbezogenes Trg.

Spielklassen: U15 bis U17Leistungsbezogenes TrainingTE/TA - Training

13 bis 16 Jahre

17 bis 20 Jahre




Aufbautraining

Leistungstraining

Kleinfeldfußball

Kleinfeldfußball

Großfeldfußball








Bewegungslernen


Spielklasse U-9



Spielklasse U-19, Amateure






Leistungstraining 17 – 20 J.Übergang und Vorbereitung zum HochleistungstrainingPositionsspezifische Ausbildung

Spielklassen: U19,Amateure undProfis von Kampfmannschaften

Psychologisch schwieriges Alter !

13 bis 16 Jahre

17 bis 20 Jahre

> 18 Jahre




Aufbautraining

Leistungstraining


Kleinfeldfußball

Kleinfeldfußball

Großfeldfußball












Bewegungslernen


Spielklasse U-9



Spielklasse U-19, Amateure







Höchstleistungsalter ab 18J.Ausprägung und Stabilisierung vonHöchstleistungen und des individuellen Leistungsspektrums

Spielklassen: Amateure und Profi-Fußballer bis zur Bundesliga

13 bis 16 Jahre

17 bis 20 Jahre

> 18 Jahre




Aufbautraining

Leistungstraining


Kleinfeldfußball

Kleinfeldfußball

Großfeldfußball












Bewegungslernen


Spielklasse U8,U9,U10



Spielklasse U18,U19 Amateure



Fußball als Breiten- / Freizeitsport



BNZ U-19

BNZ U-17

BNZ U-15

LAZ



BASISAUSBILDUNG (7-12 Jahre)

18-19 Jahre

16-17 Jahre

14-15 Jahre

13-14 Jahre

Akademien

Danke für Ihre Aufmerksamkeit!

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