Upload
stephan-ahler
View
108
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
20.12.2004 Atmamitra Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.
YogalehrerausbildungAnatomie
20.12.2004 Atmamitra Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.
Anatomie und Physiologie des Stütz- und Bewegungsapparates
20.12.2004 Atmamitra Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.
Stützen und Schützen (Organe & Nervensystem)
206 Knochen insgesamt
Knochen und Bänder
Funktion und Aufbau
20.12.2004 Atmamitra Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.
Aufbau von Knochen (Röhrenknochen)
Markhöhle mit Fettmark
Spongiosa mit rotem Mark
Gelenkknorpel Periost (Knochenhaut)Blutgefäße
20.12.2004 Atmamitra Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.
Einteilung der Knochen
Röhrenknochen (Ober-, unterarme,-schenkel...)
Kurze Knochen (Handwurzel, Fußwurzel)
Flache Knochen (Rippen, Sternum, Becken…)
Unregelmäßige Knochen (Wirbelkörper, Fersen, Unterkiefer)
20.12.2004 Atmamitra Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.
Die Wirbelsäule
20.12.2004 Atmamitra Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.
Die Funktionen der Wirbelsäule
Statik
Bewegung
Schutz
Stoßdämpfer
20.12.2004 Atmamitra Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.
Die Wirbelkörper
7 Halswirbel (cervical)
12 Brustwirbel (thoracal)
5 Lendenwirbel (lumbal)
Kreuzbein (5)
Steißbein (4)
Säugling = 33 WK / Erwachsener = 26 WK (7 / 12 / 5 / 5 / 4)
20.12.2004 Atmamitra Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.
Kreuzbein und Steißbein
20.12.2004 Atmamitra Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.
Der Wirbelkanal mit Nervensystem
BWK 10 HWK 5
20.12.2004 Atmamitra Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.
Die verschiedenen Wirbelkörper
20.12.2004 Atmamitra Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.
Die 5 Bewegungsrichtungen der WS
Vorwärtsbeugen
Rückbeugen
Seitwärtsbeugen (rechts und links)
Drehung
Kreisen (beinhaltet alle Bewegungen)
20.12.2004 Atmamitra Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.
Die Rippen
12 Rippenpaare
7 Echte Paare
3 Falsche Paare
2 Freie Rippenpaare
20.12.2004 Atmamitra Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.
Erkrankungen und Rückenbeschwerden
Rückenschmerzen (muskuläre Verspannungen)
Fehlhaltungen (Hyper-Skoliose, -lordose, -kyphose)
Hexenschuss (plötzl. krampfartige Verspannung)
Ischialgie (Entzündung des Ischiasnerven)
Bandscheibenvorfall / Prolaps (Vorwölbung)
20.12.2004 Atmamitra Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.
Gelenke
Definition: Alle knöchernen Verbindungen untereinander
Einteilung in: Feststehende Gelenke
Echte Gelenke
20.12.2004 Atmamitra Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.
Feststehende Gelenke
Bandhaften Gelenke
Knorpelhaften Gelenke
Knochenhaften Gelenke
20.12.2004 Atmamitra Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.
Bandhafte Knochenverbindungen
20.12.2004 Atmamitra Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.
Knorpelhafte Knochenverbindungen
20.12.2004 Atmamitra Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.
Knochenhafte Verbindungen
20.12.2004 Atmamitra Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.
Echte Gelenke
Gelenkspalt
Gelenkkapsel
Gelenkbänder
20.12.2004 Atmamitra Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.
Gelenkformen
Kugelgelenk (Schulter, Hüfte)
Eigelenk (proximales Handgelenk, Fußgelenk)
Flaches Gelenk (Wirbelkörper)
Sattelgelenk (Daumen)
Zapfengelenk (Radius-Ulnar)
Scharniergelenk (Ellenbogen, Knie)
20.12.2004 Atmamitra Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.
Verletzungen von Knochen u. Gelenken
Luxation (herausreißen aus der Halterung, häufig mit Kapsel- und Bänderriss)
Arthritis (Entzündung durch Reizung)
Arthrose (degenerative Veränderungen = irreversibel)
Bursitis (Schleimbeutelentzündung)
Distorsion (Überdehnung der Gelenkbänder)
20.12.2004 Atmamitra Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.
Bänder der WS
WS Ansicht vorne (frontal)
20.12.2004 Atmamitra Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.
Bänder der WS
WS Ansicht hinten (basal)
20.12.2004 Atmamitra Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.
Bänder der WS
WS Ansicht seitlich (linkslateral)
20.12.2004 Atmamitra Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.
Bandscheibe
physiologisch
20.12.2004 Atmamitra Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.
Atlas und Axis
Die ersten 2 Halswirbel
20.12.2004 Atmamitra Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.
Die 7 Wirbelkörper der Halswirbelsäule
Die Halswirbelsäule
20.12.2004 Atmamitra Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.
Noch Fragen?
20.12.2004 Atmamitra Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.
Danke für EureAufmerksamkeit