217 aktiviteter i kropps¸ving

  • View
    303

  • Download
    11

Embed Size (px)

DESCRIPTION

217 aktiviteter i kroppsøving

Text of 217 aktiviteter i kropps¸ving

  • ge

    ir

    vre

    vik Aktivitetshefte

    i kroppsvingBarnetrinnet 14

    217Aktiviteter

    217 aktiviteter_3.korr.indd 1 19.09.12 15:21

  • 2 innhold

    innholdinnledning 5

    kApittel 1 Motorikk og koordinasjon gjennom lek 6JAgefAnge-leker 61 Snipp og Snapp 62 Haien kommer 63 Hauk og due 74 rev og gs 75 Ormen lange 76 Bjrnen er ls 77 rev og hare 88 revejakten 89 rodeo 810 Hnsejakt 811 Nappe haler parvis 912 Fisken i Det rde hav 913 Heng p 914 Maur og barnler 9

    sisten 1015 rekke-sisten 1016 Strek-sisten 1017 Stjerne-sisten 1018 Stiv heks 1119 Par-sisten 1120 Panser-sisten 1121 verksted-sisten 1122 Sykehus-sisten 1223 Doktor-sisten 1224 Troll og stein 12

    stAfetter 1325 Skiskytter-stafett 1326 rockering-stafett 1327 Sko-stafett 1328 Tunnel-stafett 1329 Alle ulike 1430 Tarzan-stafett 1431 kjempehopp 14 32 Avis-stafett 1433 ertepose-stafett 1534 Tjukkas-stafett 15

    trAdisJonsleker 1535 gjemsel 15 36 Sprette lus 1537 Boksen gr 1638 gjemme stein 1639 Melde krig 16

    40 Hl i hatten 1741 Sjueren 1742 Luebukken 1743 vippe pinne 18

    trAdisJonsleker frA Andre kulturer 1944 krkemors egg (ga faw kaj Thailand) 1945 Bytte hjrner (Suri kasa Nepal) 1946 Hundene og kjttbeinet (kutta aur haddi india) 1947 Lamme bein (Langri tang india) 19

    leker i nAturen 2048 Den kloke hauken 2049 knutemor 2050 Snik og st 2051 katt og mus 2052 Fuglene samler mat 2153 Stjele pinner 2154 Nordavind og snnavind 2155 ekornleken 2156 Tre mann i vinden 2257 Lommetrkle 2258 Stjele flagg 2259 Den blinde sjrveren i naturen 2260 Skogsfotball 2361 Skogshndball 2362 kongeball i naturen 2363 Bladlek 2364 kubbebowling 2465 kubbespill 2466 Pyramide 2567 Skattejakt i naturen 2568 Hinderlype i naturen 2569 Sporlype 2670 Blindebukk 2671 konglen min fr du aldri 2672 Troll 2673 Byen min 2774 Naturgalleri 27

    kApittel 2 vannaktiviteter 28vAnntilvenning 2875 Bevegelse i vann 2876 Pusteteknikk 2877 Dykke-ferdigheter 2978 Flyte-/gli-ferdigheter 2979 Hoppe-/stupe-ferdigheter 30

    217 aktiviteter_3.korr.indd 2 19.09.12 15:21

  • innhold 3

    kApittel 5 lek med ball 44BAllsidighet 44114 Ball individuelle velser 44115 Parvelser med ball 45

    BAlleker 46116 enmanns kanonball 46117 Titrekks-lek 46118 kylling-rugby 46119 Poengball 46120 kongeball 47121 veggspill 47122 kjegle-basket 47123 Treff halen 47124 Tremanns stikkball 48125 Hold hagen ren 48126 Sjslag 48127 Skattejakt i salen 48128 innebandy-slball 49

    kApittel 6 Bevegelser til ulike rytmer 50rytMelek 50129 yhopping 50130 Stiv rytme-heks 50131 Diskokongen befaler 51132 Fritt svev 51133 rytme-tog 51134 rytme-frer 51135 Speilet 52136 Herme-danse-gs 52137 Dansemesteren 52

    kApittel 7 Aktiviteter p skyter og ski 53skyteferdigheter 53138 grunnleggende ferdigheter p skyter 53139 Ferdighetslype 54

    skyteleker 54140 Skiskytter-stafett p skyter 54141 votte-stafett 54142 Nappe haler p skyter 54143 n for mye 55

    skiferdigheter i BAkke 55144 P ski i bakke 55145 To og to sammen p ski 55

    sAngleker i vAnn 3080 epler og prer 3081 Tante Monica 3082 Hoppe, sa gsa 3183 Jeg gikk meg over sj og land 3184 Hode, skulder, kne og t 3185 Lang, lang rekke 32

    leker i vAnn 3286 rekke-sisten i vannet 3287 Doktor-sisten i vannet 3288 Stiv heks i vannet 3289 Troll og stein i vannet 3390 rev og gs i vannet 3391 Alle mine duer i vannet 3392 Haien kommer i vannet 3393 Btteball i vannet 3494 Fotball i vannet 3495 kongeball i vannet 3496 Titrekks-lek i vannet 34

    kApittel 3 Aktiviteter med smredskaper 35individuelle velser Med sMredskAper 3597 rockering 35 98 erteposer 3699 Hoppetau 36100 Avis-aktiviteter 37

    pArvelser Med sMredskAper 38101 rockering i par 38102 erteposer i par 38103 Tau i par 39

    kApittel 4Miljtilrettelegging i sal 40Bruk Av AppArAter 40104 Smyge/krype 40105 Hoppe 41 106 Balanse 41107 rulle 42108 Lfte 42109 Skyve/dra 42110 klatre/henge 42111 Slenge/pendle 43112 kaste 43113 Hinderlype i salen 43

    217 aktiviteter_3.korr.indd 3 19.09.12 15:21

  • 4 innhold

    skilek p flAte 56146 Troll og stein p ski 56147 Hauk og due p ski 56148 Titrekks-lek p ski 56149 Sidebytte p ski 56150 Snball-rugby p ski 57151 golf p ski 57152 Skibandy 57

    kApittel 8 orienteringsaktiviteter 58orienteringsleker 58153 Tegne kart 58154 Lang rekke 58155 rett vest 59156 Skattejakt med kart 59157 karttegn-stafett 59158 Bingo 59159 Stjerneorientering 60160 Lypeorientering 60

    kApittel 9 friluftsliv 61friluftsliv ferdigheter 61161 ildsted 61162 Nkkelhull-ildsted 61163 Trefoting 62164 Stormkjkken 62165 Bltyper 62166 Pyramidebl 62167 Pagodebl 63168 ildflte vinterbl 63169 Bruk av presenning 63

    MAt p Bl 63170 Mat p bl 63171 Pinnebrd 64172 Pikibrd 64173 Pannebrd 65174 Blbrsuppe 65175 Plse og grnnsaker i folie 65176 Ostesmrbrd 66177 Stekt eple 66178 Sjokoladebanan 66

    kApittel 10 samhandlingsaktiviteter 67sAMhAndling 67179 en som passer for meg 67180 Samling 67181 Hilse p en venn 68182 rope p en venn 68183 Under fire yne 68184 i ring 68185 Toget 69186 Fre i blinde 69187 Sren klype 69188 Dytte staur 70189 Sitte p fang 70190 vennskapsfotball 70191 Parvelser i samhandling 71

    utfordringsleker 72192 Panna i gulvet 72193 kroppsforming 72194 Doktor knute 72195 Tmmerstokk 72196 Tjukkastransport 73197 Stigende rekke 73198 klorm 73199 Hjulet 73200 Spebobler 74201 kjede 74202 Floke 74203 Blseball 74204 Fullt hus 75

    nedtrApping 75205 Dde lver 75206 varm potet 75207 rdt lys 75208 Fargepromenade 76209 Den blinde sjrveren 76210 Byen sover 76211 Armballett 76212 Speilbilde 77213 Ballmassasje 77214 vkn opp og heng p 77215 Wonderland 77216 glidels 78217 Drmmeland 78

    Aktivitetene i alfabetisk rekkeflge 79

    217 aktiviteter_3.korr.indd 4 19.09.12 15:21

  • innledning 5

    innledningDenne boka er frst og fremst beregnet p lrere som jobber med kroppsvingsfaget p 1.4. trinn. Men ogs for andre som jobber med barn og fysisk aktivitet, vil boka fun-gere som en idbank, og forhpentligvis inspirere og glede bde barn og voksne.

    Det er mange grunner til at kroppsving er et viktig skolefag. For lrere som jobber med barn i alderen 610 r, er det viktig skape inspirerende rammer rundt faget. vi som lrere har til oppgave skape bevegelsesglede gjennom undervisningen vr. For barn er det viktig f all sidige bevegelseserfaringer i trygge omgivelser. vi skal iflge ret-ningslinjene for hovedomrdet i faget utvikle og automatisere de grunnleggende beve-gelsene i ulike aktivitetsmilj. Det kunne gi barn allsidige utfordringer krever variasjon fra lrerens side. Denne boka og det tilhrende nettstedet skal vre en hjelp i planleg-gingen av et allsidig og variert kroppsvingstilbud til barna.

    Boka er bygd opp rundt de fleste av ferdighetsmlene i lreplanen. Hvert kapittel i boka tar utgangspunkt i et lreplanml. i kapitlet er det eksempler p ulike aktiviteter som passer til det enkelte lreplanml. Lreplanmlene blir konkretisert gjennom et stort utvalg aktiviteter. Aktivitetene er valgt ut ifra at de skal vre tilpasset aldersgruppa, vre enkle ta i bruk og kreve lite utstyr, og aktivitetene er utprvd og fungerer godt i skole-sammenheng.

    Til boka er det ogs lagd et planleggingsverkty (Planleggeren) som ligger p http://kroppsving.cappelendamm.no. Mlet med dette planleggingsverktyet er at brukeren ved hjelp av f tastetrykk skal kunne finne fram til flere gode aktiviteter og lage et ferdig undervisningopplegg. Aktivitetene i denne boka ligger ogs i planleggingsverktyet. i Planleggeren er velsene organisert p to ulike mter. De ligger enten under lreplan-ml eller under tema, for eksempel stafetter. Man kan lett og med god oversikt bla igjennom aktivitetene, trykke legg til p nsket aktivitet, og til slutt lagre eller skrive ut et ferdig undervisningsopplegg for timen. Planleggeren kan ogs brukes til sette opp halvrsplaner og liknende.

    Til sammen vil boka og nettstedet vre et godt hjelpemiddel for gi elevene et allsidig og variert undervisningstilbud. For deg som lrer vil nettressursen ogs vre et enkelt og godt verkty i skolehverdagen, som hjelp til planlegge og kvalitetssikre innholdet i timene. gode hjelpemidler i skolen vil komme elevene til gode i form av et variert og godt undervisningstilbud. Slike hjelpemidler vil gi inspirasjon til bevege seg i friminuttene, p fritiden og senere i livet. grunnlaget for et aktivt voksenliv legges i barne- og ung-domsrene. Lykke til!

    217 aktiviteter_3.korr.indd 5 19.09.12 15:21

  • 6 kapittel 1 Motorikk og koordinasjon gjennom lek

    kapittel 1 Motorikk og koordinAsJon gJennoM lek

    koMpetAnseMlLeke og vre med i aktiviteter i varierte miljer der sanser, motorikk og

    koordinasjon blir utfordret.

    Barnets sansemotorikk blir stimulert gjennom bevegelsesleker. Med sansemotorikk menes de inntrykk barnet mottar og bearbeider, for deretter overfre dem til bevegelse. Mye erfaring med bevegelse i ulike miljer vil fre til hensiktsmessige og funksjonelle bevegelseslsninger. ved leke i ulike miljer fr barn erfaring med ulike sanseinntrykk. De aller fleste leker kan lekes i gymsal, p grdsplass, p ski, p skyter, i vann og i skogen. Det er positivt for barn f erfaring fra ulike miljer.

    JAgefAnge-leker

    1 snipp og snAppAlle sitter med ryggen mot hverandre midt i gymsalen. Halvparten sit-ter med fronten mot hyre kortvegg, den andre halvparten med front mot