11/04/23 L'attacco triangolo - Peppe Foti 1

L'attacco triangolo

(Triple Post Offense)

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Tex Winter

Phil Jackson(L.A. Lakers, Chicago Bulls) NBA

Kurt Rambis (Minnesota Twolves) NBA

Giampiero Ticchi (Castelmaggiore, Rimini, Faenza, Nazionale femminile) LegaDue, A femminile

Peppe Foti (Acireale) Cdil H Lardo, Bucchi, Boniciolli.

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Flessibilità

La squadra deve poter giocare in modo flessibile, senza essere costretta a svolgere schemi rigidi e movimenti predeterminati.

Si può avere successo con esterni forti e/o lunghi forti. Il gioco non è finalizzato per un singolo giocatore. E’ un attacco “democratico”.

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Spazio e tempo

I giocatori devono mantenere sul campo la giusta distanza tra loro (circa 3 o 4 metri), con l’intento di creare spazi operativi per giocare e liberare un’area del campo;

La corretta spaziatura dei giocatori impegnerà la difesa sia sulla palla sia lontano da essa.

La sincronizzazione dei movimenti è fondamentale.

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Muovere la palla Il movimento della palla e dei giocatori

deve perseguire uno scopo preciso; In presenza di una sola palla e di cinque

giocatori, a parità di condizioni, un attaccante giocherà senza palla per almeno l’80% del tempo.

Passare e muoversi: mai passare e stare fermi a guardare cosa succede. E’ un attacco di movimento costante.

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Attacco di lettura

Ogni attaccante deve saper “leggere” i movimenti dei propri compagni e della difesa ed agire di conseguenza.

Impossibile da scoutizzare. La difesa non è mai in grado di

indirizzare l’attacco. Costruisco giocatori non specialisti.

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Attaccante quarterback

L’attacco offre ad ogni giocatore con la palla la possibilità di passare ad uno qualsiasi degli altri quattro compagni;

Il giocatore con la palla deve comportarsi come un quarterback di football americano (valutare le opzioni e scegliere quella che può dare risultati migliori).

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Attacco di “sistema”

E’ un attacco di sistema, non finalizzato a sfruttare la forza di un solo giocatore.

Non è il sistema ma l’esecuzione del sistema che conta.

I giocatori devono accettare il sistema; in caso contrario, non funzionerà.

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Le cinque posizioni

1. Angolo

2. Punta

3. Posizione chiave

4. Post (gomito, pinch post)

5. Pivot

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Formazione del triangolo:dal lato forte

Passaggio in ala Il pivot esce angolo

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Formazione del triangolo:dal lato debole

Blocco cieco per 2 Piccolo spalle a canestro

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Formazione del triangolo:ingresso in palleggio

Inizio in palleggio

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Passaggi dall’ala 1

Pivot Punta

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Passaggi dall’ala 2

Gomito e back-door Angolo

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Passaggi al pivot

Split

Dai e blocca

Blocco per il gomito

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Passaggi in punta

Sponda Consegnato

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Passaggi sui tagli back-door

Schiacciato a terra Lob

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Passaggio in angolo 1

Passaggio in angolo Pick-and-roll

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Passaggio in angolo 2

Ribaltamento

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Esercizi

2c0 (consegnato, due mani sopra la testa, ritorno, uscita e p&r) 2c0 condizionamento 2c2 lato debole (metà campo e continuità) 3c0 lato forte (creare il triangolo) 3c0 lato forte (palla al pivot, palla in angolo) 3c0 lato forte (con appoggio per blocco a L) 3c0 guardia, ala, pinch post 3c3 lato forte (palla al pivot, palla in angolo) 3c3 lato forte (con appoggio per blocco a L).

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Phil Jackson Vincere significa rinunciare a qualcosa per sé

a vantaggio della squadra, tutti i giocatori devono collaborare allo stesso obiettivo per migliorare la squadra

Più di qualsiasi altra cosa volevo costruire una squadra che fondesse armonicamente il talento individuale con una forte coscienza di gruppo

Il basket segue regole molto più profonde di quelle che si possono trovare in un manuale per allenatori