17
Terpopuler Toggle navigation Terpopuler Hiburan Tips Hubungan Motivasi Travel Sukses Feature Style Dari Pembaca Cari About Advertise Contact Privacy Policy Redaksi Top Dari Pembaca Berlangganan Follow @hipwee 8 Menu Sarapan Sehat yang Bisa Dengan Mudah Kamu Buat Sendiri di Kos Christiani Dwi P. Manullang | Feb 17, 2015 1,094 shares Yang pada tinggal di kos, jangan malas untuk buat sarapan sendiri loh! Kalau jaman sekolah, pasti di meja sudah tersedia makanan buatan ibu atau bibi di rumah. Nah, kalau sudah jauh dari rumah, mau nggak mau kita harus membuat makanan pagi kita sendiri atau kita menghabiskan uang untuk membeli makanan di luar. Lagipula, belum tentu makanan yang kita beli di luar itu sehat dan seger loh. Nah, kali ini Hipwee berbagi ide sarapan pagi menyehatkan untuk anak kos. Simak ide sarapan kali ini, siapa tahu kamu jadi bersemangat untuk berkarya pagipagi di dapur kos! 1. Hanya Dengan Blender, Buah Segar, dan Yoghurt Atau Susu…Voila! Jadi Deh Smoothies Buah Tary Wian, Noveryka Lendra and 134,633 others like this. Like

8 Menu Sarapan Sehat Yang Bisa Dengan Mudah Kamu Buat Sendiri Di Kos

Embed Size (px)

DESCRIPTION

menu sarapan

Citation preview

3/16/2015 8MenuSarapanSehatYangBisaDenganMudahKamuBuatSendiriDiKoshttp://www.hipwee.com/tips/heyanakkosbikinsarapansehatmusendiriyuk/ 1/17TerpopulerTogglenavigation TerpopulerHiburanTipsHubunganMotivasiTravelSuksesFeatureStyleDariPembacaCariAboutAdvertiseContactPrivacyPolicyRedaksiTopDariPembacaBerlanggananFollow@hipwee8MenuSarapanSehatyangBisaDenganMudahKamuBuatSendiridiKosChristianiDwiP.Manullang|Feb17,20151,094sharesYangpadatinggaldikos,janganmalasuntukbuatsarapansendiriloh!Kalaujamansekolah,pastidimejasudahtersediamakananbuatanibuataubibidirumah.Nah,kalausudahjauhdarirumah,maunggakmaukitaharusmembuatmakananpagikitasendiriataukitamenghabiskanuanguntukmembelimakanandiluar.Lagipula,belumtentumakananyangkitabelidiluaritusehatdansegerloh.Nah,kaliiniHipweeberbagiidesarapanpagimenyehatkanuntukanakkos.Simakidesarapankaliini,siapatahukamujadibersemangatuntukberkaryapagipagididapurkos!1.HanyaDenganBlender,BuahSegar,danYoghurtAtauSusuVoila!JadiDehSmoothiesBuahTaryWian,NoverykaLendraand134,633otherslikethis.Like3/16/2015 8MenuSarapanSehatYangBisaDenganMudahKamuBuatSendiriDiKoshttp://www.hipwee.com/tips/heyanakkosbikinsarapansehatmusendiriyuk/ 2/17Buatbananasmoothiessendiriyuk!viawww.laurenqhill.comShare Tweet PinKalaudikosadablenderdanbuah,jangantakutuntukmembuatsmoothiesbuah.Buatanakkos,buahyangmurahdantahanlama,biasanyaapelataupisang.Bahanyangkamubutuhkan:buahbuahan(tergantungselera),susuatauyogurt,esbatu(sesuaiselerajuga).Caramembuatnyajugacukupsederhana,buahyangkamupilihtinggalkamupotong,masukkandalamblender,dicampurdengansusuatauyogurtsecukupnya,laludiblender.Kalausemuasudahtercampurdanmenurutmurasanyasudahpasbuatkamu,sajikansaja.Gampangdanmenyehatkanjugakan?2.DemiPagiyangTakLagiHambar,HiasiOatmealmuDenganToppingBuahSegar3/16/2015 8MenuSarapanSehatYangBisaDenganMudahKamuBuatSendiriDiKoshttp://www.hipwee.com/tips/heyanakkosbikinsarapansehatmusendiriyuk/ 3/17Oatmealbuah!viarecipegreat.comShare Tweet PinBagisebagianorang,rasaoatmealmungkinhambardantidakterasaenakdimulut.Nah,supayapasdimulut,kamubisamencampurkanoatmealdenganbuah.Biasanyabuahyangdipakaiuntuktoppingoatmealadalahstrawberry,blueberry,anggur,manggaataupisang.Nahbuatanakkos,buahyangterjangkaudikantongadapisangataustrawberry.Sarapanoatmealjugasehatloh.Oatmealternyatajugadapatmenahanrasalaparlebihlama.Jadi,kamunggakgampanglapar,danbisahematuangjajandikampusjugaloh.3.BuatKamuyangGakSukaBuah,AdaPilihanLainyangTakKalahSeru.OatmealDicampurMadudanSusu3/16/2015 8MenuSarapanSehatYangBisaDenganMudahKamuBuatSendiriDiKoshttp://www.hipwee.com/tips/heyanakkosbikinsarapansehatmusendiriyuk/ 4/17sarapanoatmealdanmaduviawww.mnlocavore.comShare Tweet PinBuatkamuyangnggaksukabuah,oatmealjugabisadipadudenganmaduataususu.Cukupbermodalkanairpanas,oatmeal,susuataumadu.Kamubisamendpatkansarapanmanismenyehatkandipagihari.Caramembuatnyajugagampang:Campuroatmealsesuaiseleramudenganairpanas.Adukdengansendokdantuangmadusesuaidenganseleramu.Kamumendapatkansarapanyangsehatbanget!4.BawaMieGorengAndalanmuNaikKelasDenganMenambahkanBrokolidanKacangEdamame3/16/2015 8MenuSarapanSehatYangBisaDenganMudahKamuBuatSendiriDiKoshttp://www.hipwee.com/tips/heyanakkosbikinsarapansehatmusendiriyuk/ 5/17mieinstanbrokolidanedamameviawww.onceuponacuttingboard.comShare Tweet PinAndalananakkost,mieinstan!Sebelumnya,Hipweesudahberbagitentang8KreasiMieInstanyangBisaKamuBuatSendiridiKost,yanginiadamenusederhanadancocokbuatkamuyangbelumbisamahirmemasak:Mieinstangorengdipadudengantelurorakarikdanbrokoli.Bahanyangkamubutuhkanhanya1mieinstangoreng,1butirtelur,dankacangedamamesecukupnya.Caramembuatnya:Masakmieinstangorengsesuaidenganseleramu.Lalu,rebusbrokolisecukupnyadankacangedamame.Merebuskeduanyajanganterlalulamaya.Setelahdirebus,campurbrokolidankacangedamamekedalammieinstanyangsudahdicampurdenganbumbuyangada.TADA!!!Mieinstanmujadilebihhijaunih!5.HanyaDenganWaktu5MenitKamuSudahBisaMembuatBrokolidanScrambledEggyangYummy3/16/2015 8MenuSarapanSehatYangBisaDenganMudahKamuBuatSendiriDiKoshttp://www.hipwee.com/tips/heyanakkosbikinsarapansehatmusendiriyuk/ 6/17Brokolidantelurorakarikviawww.pbfingers.comShare Tweet PinSarapandengansayuradalahcarasimpelhidupsehat.Salahsatusayuryanggampangdibuatjadisarapanadasayurbrokoli.Menusarapannyabisasayurbrokolidantelurorakarik.Bahanbahanyangkamuperlukan:Sayurbrokolisecukupnya,telur2butir,1siungbawangputih,minyakgoreng,dangaram.Caramembuatnya:Rebusbrokolicukup5menitsaja.Lalu,tiriskan.Selanjutnya,bawangputihyangsudahdikupasdandicuci,dipotongkecilkecil.Panaskanminyaksedikitsaja,lalumasukkanpotonganbawangputihdan2butirtelur,danmasukkanjugabrokoliyangsudahdirebus.Aduksampairata,tambahkangaramsupayaadarasasedikitdisayurdantelurnya.Setelahsemuasudahtercampurrata,sajikandengantehmanishangat.Pagimuakanterasasegardanmenyehatkanloh!6.JikadiPagiHariKamuTakPunyaWaktu,BikinSajaRotiBakarMadu3/16/2015 8MenuSarapanSehatYangBisaDenganMudahKamuBuatSendiriDiKoshttp://www.hipwee.com/tips/heyanakkosbikinsarapansehatmusendiriyuk/ 7/17RotibakarmaduSarapanrotitawardenganmentegadancoklattabur,sudahbiasa.Nah,kamuharuscobabuatrotitawarpanggangdanmadusebagaiselainya.Caramembuatnyapunjugagampang.Kalaunggakadapanggangankhususroti,kamubisapanggangdiwajanteflon.Sebelumdipanggang,oleskanmentegasedikitsajadikeduasisiroti.Nah,setelahitukamubisaoleskanmadudikeduasisiroti.TADA!Jadilah,rotitawarmadu!Sajikandengantehmanispanasataukopipanas,cocoknih!7.PenyelamatBagiGemericikPerutmudiPagiHari:TelurOrakArikdicampurKentangRebusyangHanyaButuhSeasoningGaramdanMerica3/16/2015 8MenuSarapanSehatYangBisaDenganMudahKamuBuatSendiriDiKoshttp://www.hipwee.com/tips/heyanakkosbikinsarapansehatmusendiriyuk/ 8/17Kentangrebusdantelurorakarikviawww.ag.ndsu.eduShare Tweet PinKamupenyukakentang?Kamubisacobainiloh!Sarapandengankentangrebusdantelurorakarik.Bahanyangkamubutuhkanhanyakentang,telur,dangaram.Caranya:Kupaskentangdanrebusdiairpanas.Usahakanterusmengecekkeadaankentangsaatdirebus.Jangansampaikentangnyaterlalumatang,dansaatdimakanjaditerlalulembek.Tiriskankentangyangsudahdirebus.Selanjutnya,kamubisamembuattelurorakariknya.Saatmengaduktelur,campurkankentangdangaram.Kalaukamusukadenganrasapedas,bisatambahkanladasecukupnya.Campursemuabahandantiriskan.Makankentangditemanitehmanispanas,nikmatloh!8.Kalaukamuterlalumalasuntukmenggorengdanmerebus,buatlahsarapanpalinggampangsepanjangmasa.Sandwichalaanakkosyangcumabutuhniatdanpiringuntukmembuatnya3/16/2015 8MenuSarapanSehatYangBisaDenganMudahKamuBuatSendiriDiKoshttp://www.hipwee.com/tips/heyanakkosbikinsarapansehatmusendiriyuk/ 9/17Sandwichalaanakkosviawww.flickr.comShare Tweet PinHey,anakkostkamubisamembuatsandwichsimpelloh!Bermodalkanrotitawar,kejuinstan,dansmokedbeefyangbisakamubelidisupermarket,kamubisamembuatsandwich.Kamunggakperlukomporuntuksibukmasakmasak,kamuhanyaperlupiring.Caranyagampangbanget,ambil1lembarkejuinstan,dan1lembarsmokedbeef,letakkandidalamduarotitawar.Tinggallahapdeh!Sarapanmuakansemakinsyahduditemanisusuatautehmanispanas.Gimana,guys?Kamubisamendapatkanmenusarapansehatalaanakkosloh.Daripadauangbulanandariorangtuahabisbuatjajandiluar,lebihbaikberbelanjasendiridankamumembuatkreasisarapanmusendiri.So,janganmalasuntuksarapanya,guys!Selamatmencoba!BagikandiTwitter(68) BagikandiFacebook(1K)#anakkost#sarapan#tips3/16/2015 8MenuSarapanSehatYangBisaDenganMudahKamuBuatSendiriDiKoshttp://www.hipwee.com/tips/heyanakkosbikinsarapansehatmusendiriyuk/ 10/17AddacommentView2moreFacebooksocialplugin13commentsChaEnSang TopCommenterWorksatGoogleInisihbukansarapan..miesedapgadayah??kalokosmudisingapursihgapapa..inikitakosdijemursarigangmesjid...wtfReplyLike FollowPostFebruary17at10:51am 8MuhammadHusniPrayogo MuhammadiyahUniversityofYogyakartainianakkosyangsebulannya2jtkeatas:vReplyLike FollowPostFebruary17at12:23pmFollow5MarilHan MuhammadiyahUniversityofYogyakartaItukentangnyayangdigambarkayaknyagadikupas,,tapiketerengannyakupaskentang...manayangbener?ReplyLike FollowPostFebruary17at12:30pmFollow1GabrielaMelatiPutri TopCommenterWorksatTeaterSeriboeDjendelaSarapanpalingmurahkalobikinsendirituhnasi,telor,sayur,samaindomikok.Kalobikinsandwich,apalagiisikeju,itutuhmahalbanget(kecualikaloduitbanyak).Kejutuhudamahal(gacumakr*ft,merklainsamaaja).Belombeefnya.Rotiajaisinyacumaberapalembar,dancumabisabertahan23hari.Kaloduitbanyakgapapasih..(Pengalamanpribadisih).ReplyLikeFollowPostFebruary17at2:54pmAnisaIntanVintari DrafteratPT.GRAHAPRATAMAMANDIRI275followersbisadicoba.tapikalogakpunyakulkassusaaahReplyLike FollowPostSeptember26,2014at12:31pmFollow2IntanPuspitasarisimpel,anakkosbanget:DReplyLikeFollowPostDecember9,2014at11:38amFollowDedenSupriatno UniversitasBudiLuhurkalodikosannyagakadadapurgimana:(masaminjemdapurdirumahnyaibukos,takutkhilaf:3ReplyLikeFollowPostFebruary17at3:18pmFollowSaryTeraseja ReseptionisatHaircodeSalon526followersSalahsatukendalaygselamainiakualamiuntukbuatsarapansenfitiadalahkarnatidakadanyakulkasdikosnaku..adasih..punyaibukos.masamaunumpang..kanggaenak:(ReplyLikeFollowPostFebruary17at10:57pmFollowNurulHudaMustaqimMercuBuanaUniversityhahahasama:vReplyLikeFebruary18at8:40amWendiTsubasaBolaadalahtemanAnkkostmieinstanlebihdriteman!ReplyLike FollowPostFebruary21at4:50am 1DevyAyuPrabaningsihAnggotaBEMatFAKULTASMIPAUNIVERSITASTADULAKOhadehhhandaikanpxkulkashahaha...tpikentangtelurorakarikenakkok,,,kalaubuah,,mauygpalingmurahgantijustomatajatiappagi,,ataususu+rotitawar,,bisajgadcbatelurpanggangisimadu,,,nyammiii:GReplyLikeFollowPostFebruary19at6:11pm3/16/2015 8MenuSarapanSehatYangBisaDenganMudahKamuBuatSendiriDiKoshttp://www.hipwee.com/tips/heyanakkosbikinsarapansehatmusendiriyuk/ 11/17RekomendasiRecommendedbyKenapaSeksBikinCewekJatuhCintaTapi(Cuma)BikinCowokKetagihan?Kini,KepingCD/DVDyangSudahGakZamanBisaKamuSulapJadiBarangSekerenIni!9PosedanTemayangBisaMembuatFotoWisudamuBedadariBiasaBerbagaiPoseUnikAgarFotomudiMediaSosialJadiDuaKaliLipatLebihMenarikInginPernikahanmuTakMudahDilupakan?9StandPhotoBoothIniBisaJadiPilihanCegahRasaBosanDalamPacaranDenganCaraCaraIniYuk!Jilboobs,BukanCumaSalahWanita:SebuahRefleksiJodohTidakPerluDicari,YangPentingKamuMemantaskanDiri3/16/2015 8MenuSarapanSehatYangBisaDenganMudahKamuBuatSendiriDiKoshttp://www.hipwee.com/tips/heyanakkosbikinsarapansehatmusendiriyuk/ 12/17TungguApaLagi?TravelingdiUmurmuyang20anAdalahCaraTerbaikUntukMenemukanDiriContentpartner:Top10Trending Editor'spickTakAdaGelaryangSiaSia,AtauProfesiBerembelEmbelCuma.SarjanaJugaBerhakJadiIbuRumahTangga!TungguApaLagi?TravelingdiUmurmuyang20anAdalahCaraTerbaikUntukMenemukanDiri3/16/2015 8MenuSarapanSehatYangBisaDenganMudahKamuBuatSendiriDiKoshttp://www.hipwee.com/tips/heyanakkosbikinsarapansehatmusendiriyuk/ 13/17HalHalyangAkanKamuPahamiTentangOrangtuaSaatUsiamuMenginjakKepalaDua10MakeupHacksCanggihIniMembuatKeribetanmuBerdandanResmiPergi!KeretaApi,RiwayatmuDuludanKiniyangBikinCintaSetengahMatiUntukmuKesayanganku,KetikaKitaSepakatBerpisahSementaraWaktu3/16/2015 8MenuSarapanSehatYangBisaDenganMudahKamuBuatSendiriDiKoshttp://www.hipwee.com/tips/heyanakkosbikinsarapansehatmusendiriyuk/ 14/17AdeganAdegandariFilmTitanicyangSulitKitaPahamiWaktuSDDuluUntukmuyangMasihBetahMelajangdiUsiaMuda.Percayalah,SegalanyaAkanTetapBaikbaikSajaPengalamanMencuciyangCumaDilaksanakanOlehAnakKostKaliPertamaTerbangdiAtasUdara:SebuahPengalamanyangTakTerlupakanSelamanya3/16/2015 8MenuSarapanSehatYangBisaDenganMudahKamuBuatSendiriDiKoshttp://www.hipwee.com/tips/heyanakkosbikinsarapansehatmusendiriyuk/ 15/17SituOke?DengarDuluApaKataCewekSoalCowokyangPakaiBatuAkikDiBalikLegitnyaMinyakGorengdanWanginyaSabunKita,HarusAdayangJadiTumbalnyaHalHalyangLebihPentingDaripadaMenjadiyangPalingBenarSendiridalamDiskusiAnjingBukanMakanan:MengapaKitaHarusBerhentiMenyantapDagingSahabatSendiriJikaKamuSelaluOverthinking,TerapkanKebiasaanKebiasaanIniUntukMenghentikannya!Beranibercerita?3/16/2015 8MenuSarapanSehatYangBisaDenganMudahKamuBuatSendiriDiKoshttp://www.hipwee.com/tips/heyanakkosbikinsarapansehatmusendiriyuk/ 16/17Nama *KotaUmurKlikdisiniuntukmengirimkanartikelkaryamusendirikeredaksiHipweeHeycowokcowok,bagaimanasihpandanganmuterhadappoligami?BagipendapatmukeHipweedong!SubmitFindusonFacebookHipwee134,635peoplelikeHipwee.FacebooksocialpluginLikeHiburanTipsHubunganMotivasiTravelSuksesFeatureStyleCari3/16/2015 8MenuSarapanSehatYangBisaDenganMudahKamuBuatSendiriDiKoshttp://www.hipwee.com/tips/heyanakkosbikinsarapansehatmusendiriyuk/ 17/17AboutAdvertiseContactPrivacyPolicyRedaksiTopAboutAdvertiseContactPrivacyPolicyRedaksiTop2015Hipwee