# 0 1 0 I Ο Υ Ν 2 0 1 4π ε ρ ί ε υ ε ξ ί α ς

•�Καλοκαίρι�Block�the�sun�not�the�fun

•��Γυναικεία�υγιεινή�Απαλή�φροντίδα�της�ευαίσθητης�περιοχής

•��Το�φαρμακείο�των�διακοπών��Τι�πρέπει�να�έχουμε�μαζί�μας;

w w w . a l i v e m a g . g r

2 Ιούνιος 2014

E D I T O R I A L Π Ε Ρ Ι Ε Χ Ο Μ Ε Ν Α

Ακόμη και η ωραιότερη –κατά κοινή ομολο-γία– εποχή του χρόνου θέλει την προσοχή της. Σίγουρα ο συνδυασμός των δύο αυτών λέξε-ων, καλοκαίρι και πρόληψη, για τους περισσό-τερους φαντάζει οξύμωρος, αλλά η πρόληψη ως γνωστόν είναι η καλύτερη λύση ειδικά στις περιπτώσεις που ενώ δεν το περιμέναμε, κα-λούμαστε να αντιμετωπίσουμε απρόοπτα και εξελίξεις που δεν ήταν στο πρόγραμμά μας.

Φροντίζουμε για τα βασικά, αποφεύγουμε τα δυσάρεστα. Χρησιμοποιούμε πάντα το αντηλι-ακό μας. Αποφεύγουμε την υπεριώδη ακτινο-βολία του ήλιου, που μόνο δυσάρεστα μπο-ρεί να μας αποφέρει. Η ομορφιά τα τελευταία χρόνια –που συνήθως το καλοκαίρι ταυτίζεται με την εικόνα του μαυρισμένου δέρματος κατά την καλοκαιρινή περίοδο– έχει οδηγήσει τους ειδικούς στο να κρούουν τον κώδωνα του κιν-δύνου για την αύξηση που παρουσιάζει ο καρ-κίνος του δέρματος στους ανθρώπους, εξαιτίας της αμετροεπούς και χωρίς προφυλάξεις έκθε-σής τους στον ήλιο.

Από την άλλη μεριά, οι γυναίκες ως πιο ευαί-σθητες οφείλουν να προσέξουν ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες την υγιεινή της ευαίσθη-

4. Block the Sun not the fun!

6. Ρεπορτάζ αγοράς Αντηλιακά προϊόντα

8. Θηλασμός: Μύθοι και πραγματικότητα

9. Το κολλαγόνο σύμμαχος στην αντιμετώπιση της τριχόπτωσης

10. Πείτε"στοπ" στην τριχόπτωση

12. Αλλάζουν όλα όσα ξέραμε για τον καρκίνο του προστάτη

16. Απαλή φροντίδα για την ευαίσθητη περιοχή για κάθε ηλικία

Διαβάσατε με ενδιαφέρον την Αλive; Θέλετε εύκολα και άνετα να μπορείτε να τη διαβάζετε από

τον υπολογιστή σας, όπως ακριβώς τυπώνεται στο χαρτί, οποιαδήποτε ώρα της ημέρας; Περιηγηθείτε σε

όλες τις σελίδες και τις ενότητες και αναζητήστε τα προηγούμενα τεύχη της εφημερίδας κάνοντας

εγγραφή στο www.alivemag.gr για να λαμβάνετε την εφημερίδα

ηλεκτρονικά μέσω e-mail.Αν έχετε απορίες ή αν θέλετε να μας ρωτήσετε οτιδήποτε, στείλτε μας το e-mail σας στη διεύθυνση

info@alivemag.gr

e-edition

περιεχόμενα

ΙδΙΟκτησΙΑ:Θεσσαλίας 29, 174 56 Άλιμος • T : 210 9984950

• Φ: 210 9984953 • E : info@al ivemag.gr • www.a l ivemag.gr • www.v i rus .com.gr

Γνωρίζοντας απολαμβάνουμε καλύτερα

το καλοκαίρι! της περιοχής, που είναι ευάλωτη σε μυκητια-σικές και μικροβιακές λοιμώξεις, γεγονός που όπως φαίνεται είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με την έλλειψη των απαραίτητων κανόνων υγιει-νής κατά τη διάρκεια του μπάνιου στη θάλασσα.

Το ανατρεπτικό στοιχείο στο τεύχος που ακο-λουθεί έρχεται από τα ιατρικά νέα που αφο-ρούν τους άνδρες. Έρευνες αφήνουν ανοιχτό το ενδεχόμενο ο πολυσυζητημένος καρκίνος του προστάτη να σχετίζεται με τη σεξουαλική δρα-στηριότητα. Και μολονότι συνήθως παρουσιά-ζεται σε άνδρες μεγαλύτερης ηλικίας δεν παύ-ει να είναι ο τρίτος σε συχνότητα εμφάνισης της νόσου στους άνδρες.

Τέλος, όσον αφορά την τριχόπτωση, που απα-σχολεί κατά συντριπτική πλειοψηφία το ανδρι-κό φύλο, στο τεύχος Ιουνίου θα βρείτε τις αιτίες που οδηγούν σε μόνιμη ή παροδική αραίωση των μαλλιών, χρήσιμες συμβουλές ώστε να δι-ατηρήσετε το τριχωτό της κεφαλής σας ακμαίο και υγιές, εμπλουτίζοντας τον οργανισμό σας με τις βιταμίνες και τα αμινοξέα που χρειάζε-ται. Ακόμη, θα ενημερωθείτε για τη θεραπεία μεταμόσχευσης μαλλιών, που έχει ουσιαστικά αποτελέσματα, βοηθώντας και πάλι τους άν-δρες να βρουν τη χαμένη τους αυτοπεποίθηση.

Σ. Κανιούρας

18. Το φαρμακείο των διακοπών

22. Ηγέτιδα η Pharmathen στα φάρμακα του μέλλοντος με την τεχνολογία LAI

24. Πάμε ποδηλατάδα;

25. Είτε σε δυο είτε σε τέσσερις ρόδες… ασφάλεια και ασφάλιση πάνε μαζί

26. Ομοιοπαθητική: «Ψευδοεπιστήμη» ή σύγχρονη ιατρική μέθοδος;

28. Σκλήρυνση κατά πλάκας: Η αυτοάνοση απειλή που «φλερτάρει» με τους νέους

30. Ειδήσεις

Eπόμενο Φύλλο: Ιούλιος 2014

3

4 Ιούνιος 2014

Υ Γ Ε Ι Α

5

Η ακτινοβολία UVA καταστρέφει το δέρμα βαθιά

Οι φυσικές ακτίνες UVA δεν προκαλούν ηλιακό έγκαυμα γενικά. Τα μακρά κύματα των ακτίνων UVA όμως εισχωρούν βαθύτερα στα χαμηλό-τερα στρώματα του δέρματος, όπου παράγουν το βαθύ σκούρο μαύρισμα. Ταυτόχρονα, κατα-στρέφουν τον συνδετικό ιστό κάτω από την ε-πιδερμίδα προκαλώντας απώλεια του τόνου του δέρματος: η πρόωρη γήρανση και οι ρυ-τίδες είναι οι συνέπειες. Νέες επιστημονικές έρευνες αποκαλύπτουν ότι η υπερβολική έκ-θεση σε ακτινοβολία UVA συντελεί στην πρό-κληση καρκίνου του δέρματος και είναι εν μέρει υπεύθυνη για την αύξηση της εμφάνισής του.

SOS: Κανένα αντηλιακό δεν φιλτράρει όλη την υπεριώδη ακτινοβολία

Τα χρησιμοποιούμε 30 λεπτά πριν την έκθε-σή μας στον ήλιο σε όλο το σώμα, πρόσωπο, λαιμό, χείλη, πέλματα. Η ποσότητα που χρησι-μοποιούμε είναι 2mg/cm2, δηλαδή μια ποσό-τητα επαρκής για να προσφέρει την κατάλλη-λη προστασία.

Οι δείκτες προστασίας πρέπει πλέον να ακολουθούν τις οδη-γίες της Ε.Ε.:

6-10 LOW15-25 MEDIUM30-50 HIGH50+ VERY HIGHΕάν ένα προϊόν έχει SPF 30 πρέπει το 1/3,

δηλαδή το 10, να αφορά τη UVA ακτινοβολία. � Με SPF 30 έχουμε 93% απορρόφηση της α-κτινοβολίας.

� Με SPF 50 έχουμε 97% απορρόφηση της α-κτινοβολίας.

� Με SPF μεγαλύτερο, η απορρόφηση είναι απειροελάχιστα πιο σοβαρή.

Μαύρισμα χωρίς ήλιο Τα προϊόντα για μαύρισμα χωρίς ήλιο είναι

μια καλή λύση γι’ αυτούς που δεν πρέπει να εκτεθούν στον ήλιο. Είναι πολύ εύκολα στη χρήση και δεν αφήνουν λεκέδες, χαρίζοντας ένα ομοιόμορφο μαύρισμα, που διαρκεί ό-μως μόνο για 4-5 ημέρες. Φροντίστε την προ-ηγούμενη μέρα να απολεπίσετε καλά το σώμα σας. Έπειτα ακολουθήστε τις οδηγίες χρήσης, αφού όμως κάνετε πρώτα μια δοκιμή στο χέ-ρι. Αν περιέχει έστω και λίγο αλκοόλ, μην το βάλετε στο πρόσωπό σας. Αφού το χρησιμο-ποιήσετε, μη φορέσετε τα ρούχα σας και μην καθίσετε πουθενά τουλάχιστον για 20 λεπτά. Πολλά από τα νέα Self Tanning, όπως λέγο-νται τα συγκεκριμένα προϊόντα, έχουν κυκλο-

φορήσει πλέον σε 2 μορφές: για ελαφρύ και για βαθύ μαύρισμα.

Να θυμάστε ωστόσο ότι τα προϊόντα για μαύ-ρισμα χωρίς ήλιο δεν προστατεύουν το δέρμα κατά την έκθεσή του στον ήλιο. Το καφετί χρώ-μα είναι απλώς αποτέλεσμα μιας διαδικασί-ας οξείδωσης, όπως ένα μήλο, όταν κοπεί στα δύο, γίνεται καφέ.

Η μόδα των solarium Όσο για τα solarium, τα οποία έκαναν την εμ-

φάνισή τους στις αρχές του ’90 και σήμερα ξε-φυτρώνουν σαν μανιτάρια, θα πρέπει να είστε προσεκτικές. Μια μερίδα δερματολόγων είναι εντελώς αντίθετοι, ενώ άλλοι υποστηρίζουν ότι είναι καλύτερα να έχετε πάρει ένα ελα-φρύ χρώμα πριν εκτεθείτε στον ήλιο. Το πιο σωστό, όμως, είναι να συμβουλευθείτε έναν δερματολόγο πριν πάρετε οποιαδήποτε από-φαση, ο οποίος, με βάση τις ιδιαιτερότητες του δέρματός σας, θα σας δώσει τις κατάλληλες οδηγίες. Πάντως αν ενδώσετε στη λύση του solarium, καλό θα είναι να επισκεφθείτε εξει-δικευμένα ινστιτούτα.

Ομάδες υψηλού κινδύνου Δεν διατρέχουν όλα τα άτομα τον ίδιο κίνδυ-

νο να αναπτύξουν μελάνωμα (10 άτομα στα 100.000). Αρκετοί παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισής του. Αυτοί οι παράγοντες κινδύνου υποδιαιρούνται σε προσωπικούς πα-ράγοντες (φωτότυπος, αριθμός σπίλων), προ-σωπικό και οικογενειακό ιατρικό ιστορικό και περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Οι προσωπικοί παράγοντες κινδύνου περι-λαμβάνουν τον φωτότυπο, δηλαδή το πώς α-ντιδρά ένα άτομο στον ήλιο, που ποικίλλει, α-πό το άτομο με κόκκινα μαλλιά (φωτότυπος Ι), που πάντοτε καίγεται και δεν μαυρίζει ποτέ, το άτομο με φωτότυπο ΙΙ (πάντα καίγεται, μαυρίζει ελαφρά), μέχρι τα άτομα με σκούρο δέρμα με φωτότυπους V και VI. Στην πραγματικότητα, τα άτομα με τη φτωχότερη μελαγχρωματική προ-στασία (φωτότυποι Ι και ΙΙ) διατρέχουν τον με-γαλύτερο κίνδυνο.

Η παρουσία μεγάλου αριθμού σπίλων (μελαγ-χρωματικές βλάβες του δέρματος) έχει επίσης μεγάλη σημασία. Αυτό ισχύει κυρίως για τους αποκαλούμενους «άτυπους» σπίλους (όπως αυ-τοί ορίζονται με τα κριτήρια ABCD). Το προσω-πικό ή οικογενειακό ιστορικό μελανώματος εί-ναι εξίσου σημαντικό, ειδικότερα εάν συνδέεται με την παρουσία άτυπων σπίλων (όπως αυτοί ορίζονται με τα κριτήρια). Οι παράγοντες αυτοί μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητες εμφάνι-σης μελανώματος κατά 500 φορές.

Τέλος, μεταξύ των περιβαλλοντικών παραγό-ντων (οι οποίοι συνδέονται φυσικά με τη συ-μπεριφορά του ατόμου μέσα στο περιβάλλον του), η έκθεση στον ήλιο κατά την παιδική ηλι-κία, και ειδικότερα σε χώρες με πολύ μεγάλη ηλιοφάνεια (π.χ. Αφρική) φαίνεται ότι διαδρα-ματίζει σημαντικότατο ρόλο.

της Ανθής Αγγελοπούλου Block the sun not the fun

Περαιτέρω

έκθεση στη UV

ακτινοβολία

είναι

οπωσδήποτε

επιβλαβής.

Μπορεί να

προκαλέσει

μόνιμη βλάβη στο τοπικό ανοσοποιητικό σύστημα του

δέρματος και

στο γενετικό

υλικό (DNA)

των κυττάρων

του δέρματος

Ηλιακάδα είναι καλή για μας, καθώς μας κάνει να αισθανό-μαστε καλύτερα, διώχνοντας

τη μελαγχολική διάθεση. Οι αρνητικές επιπτώ-σεις της έκθεσης στον ήλιο, όπως το ηλιακό έ-γκαυμα, οι ρυτίδες και ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του δέρματος, είναι η άλλη πλευρά του νομίσματος. Είναι αλήθεια ότι το δέρμα, με τη βοήθεια των ακτίνων UVB, παράγει τη σημα-ντική για τα οστά βιταμίνη D3, αλλά δεν χρειά-ζεται περισσότερο από μια μικρή δόση ήλιου, 20-30 λεπτών την ημέρα. Περαιτέρω έκθεση στη UV ακτινοβολία είναι οπωσδήποτε επιβλα-βής. Μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στο τοπικό ανοσοποιητικό σύστημα του δέρματος και στο γενετικό υλικό (DNA) των κυττάρων του δέρματος. Αυτό ισχύει τόσο για τις ακτίνες UVB όσο και για τις ακτίνες UVA.

Οι ακτίνες UVB μαυρίζουν το δέρμα και προκαλούν ηλιακό έγκαυμα

Η ακτινοβολία UVB εμποδίζεται, ως επί το πλείστον, από το στρώμα του όζοντος. Η ελάτ-τωση του στρώματος του όζοντος τα τελευταία χρόνια όμως έχει οδηγήσει στην αύξηση των α-κτίνων UVB που φθάνουν στο έδαφος. Η δυνα-τότερη αυτή UVB ακτινοβολία προκαλεί αρχικά την πιο προφανή προστατευτική αντίδραση του δέρματος στον ήλιο. Διαπερνάει τα άνω στρώ-ματα της επιδερμίδας και τα μαυρίζει γρήγορα. Μια καφέ χρωστική ουσία (μελανίνη) σχημα-τίζεται από τα κύτταρα της χρωστικής ουσίας στην επιδερμίδα, το πιο επιφανειακό στρώμα του δέρματος, το οποίο χρωματίζεται εμφανώς. Αν η δόση της UVB είναι πολύ δυνατή, το δέρμα κοκκινίζει και προκαλείται ηλιακό έγκαυμα, έ-νας σοβαρός «συναγερμός» από τα κύτταρα του δέρματος. Εξαρτάται λοιπόν από το «επισκευ-αστικό σύστημα» των κυττάρων του δέρματος να εξαλείψει τη ζημιά. Όσο πιο συχνά και πιο έντονα εκτίθεται το δέρμα στον ήλιο τόσο πιο σοβαρή γίνεται η ζημιά. Επιπλέον, ο κίνδυνος του να γίνει η διαδικασία επισκευής ελαττωμα-τική αυξάνεται. Μακροπρόθεσμα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τροποποίηση του γενετικού υ-λικού, σε χρόνια ζημιά του δέρματος, σε προ-καταρκτικό στάδιο καρκίνου και τέλος στον ί-διο τον καρκίνο του δέρματος.

6 Ιούνιος 2014

Ρ Ε Π Ο Ρ Τ Α Ζ Α Γ Ο Ρ Α Σ

1. ROC SOLEIL PROTEXION 50+ Η ROC SOLEIL PROTEXION ενυδατώνει το δέρμα, καταπολεμά γραμμές και ρυτίδες ενώ προστατεύει αποτελεσματικά από τις καυτές ακτίνες του ήλιου με τον υψηλότερο δείκτη 50+

2. PIZ BUIN 30 SPF Εξαιρετικά ελαφριά κρέμα με υψηλή προστασία για το πρόσωπο από την PIZ BUIN

3. APIVITA Suntan Body Oil spf15 Αντηλιακό λάδι σώματος APIVITA με ηλίανθο και καρότο για να αποκτήσετε την μπρούτζινη επιδερμίδα που επιθυμείτε

4. Boitier Poudre compact nu Πούδρα υψηλής προστασίας BIODERMA η οποία διατηρεί ενυδατωμένη την επιδερμίδα του προσώπου προσφέροντας ένα υπέροχο και ομοιόμορφο ηλιοκαμμένο αποτέλεσμα

5. Carroten Islands Escape Slide Δώστε στο κορμί σας το χρώμα της σοκολάτας με ή χωρίς ήλιο. Το Tanning oil θα σας δώσει ένα γρήγορο μαύρισμα πριν την έκθεση στον ήλιο ενώ το Sultan oil θα το συνεχίσει κάτω από τον ήλιο.

2

6 6. CASTALIA Helioderm Creme Naturelle 30SPF 100ml Χωρίς paraben, με δείκτη προστασίας 30, η CASTALIA προσφέρει ασπίδα προστασίας από τις καυτές ακτίνες του ήλιου. Το εξαιρετικό με το συγκεκριμένο προϊόν είναι ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί από βρέφη, παιδιά και ενήλικες!

7. DIOR BRONZE AUTO-BRONZANT Για βαθύ μαύρισμα σε όλο το σώμα χωρίς ήλιο επιλέξτε το DIOR BRONZE

8. ANTHELIOS XL_Spray Huile SPF50+-200ml-det Αντηλιακό λάδι με υπέροχο άρωμα και χωρίς paraben για ευαίσθητα δέρματα με υψηλή προστασία από την LA ROCHE-POSAY

1

3

5

4

7

8

7

1. Protection 50 sport spf50 Ασφαλές μαύρισμα και βαθιά ενυδάτωση σε πρόσωπο και σώμα από τα εργαστήρια της DERMALOGICA

2. Maleficent Sculpting Powder Sculpt 300 Αποκτήστε ηλιοκαμμένη και λαμπερή επιδερμίδα με την bronze πούδρα της MAC η οποία είναι ιδιαιτέρως ανθεκτική στα νερά

3. Photoderm MAX cr teintee T40ml Η χρυσή κρέμα της BIODERMA χωρίς paraben για ευαίσθητα δέρματα προσφέρει υψηλή προστασία από τις ηλιακές ακτίνες

4 4. Superdefense field of berries Καθημερινή ενυδάτωση με ηλιοπροστασία και με τη βοήθεια των κόκκινων φρούτων και της εξελιγμένης τεχνολογίας CLINIQUE

5. Lift+Sun Protect Ένα προϊόν καθημερινής ενυδάτωσης και ηλιοπροστασίας με αποτελέσματα Lifting για απαιτητικές επιδερμίδες από την DIADERMINE

6. TUBE FR-GB TOUCHE SEC blanc Ένα μαγικό άγγιγμα για τα ευαίσθητα δέρματα χωρίς paraben και με υψηλή προστασία από τον ήλιο από τα εργαστήρια VICHY

7. Spray Lacte Visage et Corps SPF 20 NUXE SUN Spray προσώπου και σώματος με άρωμα λουλουδιών για ένα υπέροχο μαύρισμα από τη NUXE

8. Waterproof Brow Fluidline Brow Gelcreme Dirty Blonde 300 Αποκτήστε μαυρισμένη και λαμπερή επιδερμίδα με την bronze πούδρα της MAC. Ανθεκτική στην επαφή με το νερό.

1

2

3

5

8

6

7

8 Ιούνιος 2014

Α Ρ Θ Ρ Ο

� Πάνω από το 70% των γυναικών κάνει αυτή την επιλογή. Αλήθεια

� «Ο θηλασμός θα χαλάσει το στήθος μου». Μύθος

� Η ηλικία και η αυξομείωση βάρους είναι οι αιτίες αλλαγής του στήθους της γυναίκας. Αλήθεια

� Το γάλα-φόρμουλα έχει την ίδια σύσταση με το μητρικό. Μύθος

� Το γάλα-φόρμουλα δεν περιέχει ορμόνες, κύτταρα, αντισώματα ή ένζυμα. Αλήθεια

� Μερικές γυναίκες δεν μπορούν να θηλά-σουν. Μύθος

� Όλες οι γυναίκες είναι ικανές να θηλάσουν. Κάποιες, ωστόσο, μπορεί να χρειαστούν πε-ρισσότερη προσπάθεια. Αλήθεια

� Ο θηλασμός θα επηρεάσει τη σεξουαλική

Θηλασμός: Μύθοι και πραγματικότητα

O θηλασμός αποτελεί ένα από τα δώ-ρα που η φύση χάρισε στο ασθενές φύλο. Το μωρό, από την πρώτη στιγ-

μή της σύλληψής του και σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μαθαίνει να δέχεται τροφή α-πό τη μητέρα. Ακόμα και μετά τη γέννησή του, η ίδια η φύση έχει προβλέψει η θρέψη του να συνεχίζεται από τη μητέρα.

Ανέκαθεν αποτελεί ευαίσθητο θέμα για τις γυ-ναίκες, καθώς κάποιες διστάζουν να θηλάσουν, πιστεύοντας ότι δεν μπορούν ή ότι το μωρό δεν θα δεχτεί το γάλα.

Μύθοι και αλήθειες � Ο αποκλειστικός θηλασμός δεν είναι διαδε-δομένος. Μύθος

μου ζωή. Μύθος � Η βασική ορμόνη του θηλασμού (ωκυτοκί-νη) είναι η ίδια που εκκρίνεται και στο σεξ. Αλήθεια

� Ο δημόσιος θηλασμός δεν είναι κοινωνικά αποδεκτός. Μύθος

� Έρευνες έχουν δείξει ότι ο θηλασμός είναι κοινωνικά αποδεκτός. Αλήθεια

Τι έχει να κερδίσει το μωρό σας

� Πρωτόγαλα: Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συ-στατικά και αντισώματα. Αν και η ποσότητά του είναι λιγοστή, καλύπτει πλήρως τις ανά-γκες του μωρού.

� Το μητρικό γάλα είναι εύπεπτο. � Βοηθά στην καταπολέμηση των ασθενει-ών, καθώς περιέχει αντισώματα, κύτταρα και ορμόνες που προστατεύουν το μωρό από ασθένειες. Τα μωρά που θηλάζουν έ-χουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν προβλήματα όπως: κολίτιδα, λοιμώξεις του αναπνευστικού, άσθμα, παχυσαρκία και σακχαρώδη διαβήτη. Επίσης υπάρχουν έ-ρευνες που δείχνουν ότι μειώνονται οι πι-θανότητες εμφάνισης λευχαιμίας, δερμα-τίτιδας και συνδρόμου αιφνίδιου θανάτου των νεογνών (SIDS).

Τα οφέλη για τη μητέρα � Μείωση κινδύνου εμφάνισης διαβήτη, καρ-κίνου του μαστού, καρκίνου των ωοθηκών και επιλόχειας κατάθλιψης.

� Δημιουργία δεσμού με το μωρό. � Λιγότερες μέρες απουσίας από την εργασία, καθώς τα μωρά που θηλάζουν δεν αρρω-σταίνουν εύκολα.

� Δεν έχει κόστος.

Ξέρετε ότι: � Εάν το 90% των γυναικών θήλαζε αποκλει-στικά για έξι μήνες, θα μπορούσαν να προ-ληφθούν 1.000.000 θάνατοι νεογνών.

� Εάν τα μωρά θήλαζαν αποκλειστικά, οι ΗΠΑ θα εξοικονομούσαν 13 δισ. δολ. τον χρόνο από τη μείωση των ιατρικών εξόδων.

� Ο θηλασμός είναι οικολογικός: Οι γυναί-κες που θηλάζουν χρησιμοποιούν λιγότε-ρα πλαστικά μπιμπερό και κουτιά γάλακτος.

Εάν το 90%

των γυναικών

θήλαζε

αποκλειστικά

για έξι

μήνες, θα μπορούσαν να προληφθούν 1.000.000 θάνατοι

νεογνών

1. Νικόλαος Κουτσοδή-μας, Μαιευτήρας-χει-ρουργός γυναικολόγος, nkoutsod@otenet.gr

1

του Νικόλαου Κουτσοδήμα Μαιευτήρας-χειρουργός

γυναικολόγος nkoutsod@otenet.gr

9

� Υ Γ Ε Ι Α

βοηθά την τρίχα να παραμείνει υγιής και γερή και τον τριχικό θύλακα να διατηρήσει τη λει-τουργικότητά του και να μη νεκρωθεί, εμποδί-ζοντας την τριχόπτωση, η οποία μπορεί να ο-φείλεται σε μια πληθώρα παραγόντων. Παρότι η απώλεια από 50 έως και 100 τριχών την ημέ-ρα θεωρείται φυσιολογική, ενίοτε το πρόβλη-μα εντείνεται, προκαλώντας ανησυχία. Για την παροδική τριχόπτωση μπορεί να ευθύνονται οι εποχές, το στρες και η κακή διατροφή. Σε ό,τι α-φορά αυτούς τους παράγοντες, η εποχική τρι-χόπτωση εμφανίζεται κυρίως κάθε φθινόπωρο και άνοιξη, ενώ το στρες είναι δυστυχώς, πλέ-ον καθημερινά, παρόν στη ζωή μας, καθώς δι-άγουμε δύσκολες εποχές, με οικονομική κρί-ση, ανεργία και ανασφάλεια για το μέλλον, τα οποία μπορούν να πυροδοτήσουν την απώ-λεια ακόμη και ολόκληρης τούφας μαλλιών.

Το κολλαγόνο σύμμαχος στην αντιμετώπιση της τριχόπτωσης

Α νεξάρτητα από το πού οφείλεται –στο στρες, την ηλικία, την εποχή, την εγκυμοσύνη, την κληρονο-

μικότητα ή τις ορμόνες– η τριχόπτωση αποτελεί ένα βασικό αισθητικό πρόβλημα για εκατομμύ-ρια γυναίκες και άνδρες, που νιώθουν «γυμνοί» χωρίς τα μαλλιά τους. Αποχαιρετήστε τη με ένα σφηνάκι πόσιμο κολλαγόνο, που βοηθά να δια-τηρήσετε την πλούσια κόμη σας, επί κεφαλής και όχι στη βούρτσα με την οποία χτενίζεστε.

Η βασική δομική πρωτεΐνη του δερματικού ι-στού, το κολλαγόνο, διαδραματίζει πολυδιάστα-το ρόλο στον οργανισμό, καθώς είναι απαραίτη-τη στο δέρμα, στα μαλλιά και στα νύχια, στους χόνδρους των αρθρώσεων, στα οστά, ακόμα και στην καλή λειτουργία του μεταβολισμού, προκειμένου να παραμείνετε fit και αδύνατοι. Ειδικά σε ό,τι αφορά τα μαλλιά, το κολλαγόνο

Η κακή διατροφή διαδραματίζει και αυτή βασι-κό ρόλο, είτε οφείλεται σε αυστηρή δίαιτα για τη γρήγορη ελάττωση του σωματικού βάρους ενόψει καλοκαιρινών διακοπών είτε στο γεγο-νός ότι τρώμε στο πόδι γιατί δουλεύουμε πολ-λές ώρες, οπότε δεν προσλαμβάνουμε επαρκή ποσότητα θρεπτικών στοιχείων.

Μια λύση να την πιείτε στο ποτήρι

Για όλα αυτά τα προβλήματα η λύση είναι α-πλούστερη από ό,τι φαντάζεστε. Ένα σφηνάκι πόσιμο κολλαγόνο καθημερινά –για άνδρες και γυναίκες– συμπληρώνει τις ανάγκες του οργα-νισμού σε κολλαγόνο, που φθείρεται με την η-λικία και τους εξαντλητικούς ρυθμούς ζωής, και διατηρεί τα μαλλιά σε άριστη κατάσταση. Πα-ράλληλα με την πρόληψη της τριχόπτωσης, το πόσιμο κολλαγόνο προσφέρει, σαν επιπλέον «μπόνους υγείας», νεανική και ελαστική επιδερ-μίδα –πιο θωρακισμένη εσωτερικά στη βλαβε-ρή ηλιακή ακτινοβολία– γερές αρθρώσεις που αντιστέκονται στη φθορά του χρόνου, πιο γερό σκελετό που δεν πέφτει στην παγίδα της οστε-οπόρωσης, δυνατά νύχια που δεν σπάνε και ταχύτερες καύσεις, ώστε τίποτα να μην υπονο-μεύει την όμορφη σιλουέτα σας.

Όταν το κολλαγόνο του οργανισμού δεν είναι αρκετό

Γιατί όμως άραγε χρειάζεστε έξτρα κολλαγό-νο; Γιατί με την ηλικία, δυστυχώς, αλλοιώνεται η ποιότητα του αποθέματος του οργανισμού μας σε κολλαγόνο, ενώ παράλληλα δυσχεραίνει και η παραγωγή νέου κολλαγόνου, με αποτέ-λεσμα η επιδερμίδα να χάνει τη φρεσκάδα και τη λάμψη της, τα μαλλιά τη στιλπνότητα και την ελαστικότητά τους και το σώμα την ευλυγισία και τη δύναμή του. Όπως εξηγούν οι ειδικοί, το κολλαγόνο δεν περιέχεται στις τροφές, οπότε ο μόνος τρόπος να το προσλάβετε είναι μέσα από διατροφικά συμπληρώματα. Με τη σωστή δόση, κατά προτίμηση το βράδυ πριν τον ύπνο, το δέρμα γίνεται ανθεκτικότερο στις εξωτερικές επιθέσεις, τα μαλλιά αναζωογονούνται και δυ-ναμώνουν, τα νύχια γίνονται πιο γερά και υπο-χωρούν όλα τα μυοσκελετικά προβλήματα που δυσκολεύουν τη ζωή φορτώνοντάς σας με ενο-χλητικούς πόνους, από την οσφυαλγία και την ισχιαλγία μέχρι τη ρευματοειδη αρθρίτιδα και την οστεοαρθρίτιδα γόνατος.

Ένα σφηνάκι

πόσιμο

κολλαγόνο

καθημερινά

–για άνδρες

και γυναίκες–

συμπληρώνει τις ανάγκες του οργανισμού

σε κολλαγόνο,

που φθείρεται

με την ηλικία

και τους

εξαντλητικούς

ρυθμούς ζωής,

και διατηρεί

τα μαλλιά

σε άριστη

κατάσταση

της Αλεξίας Σβώλου

10 Ιούνιος 2014

Υ Γ Ε Ι Α

της Αλεξίας Σβώλου

Πείτε "στοπ" στην τριχόπτωση «Όπως το σώμα

μας χρειάζεται

θρεπτικά

συστατικά

για να

λειτουργήσει,

έτσι και

τα μαλλιά

χρειάζονται

αμινοξέα –

τον δομικό

λίθο των

πρωτεϊνών–

και βιταμίνες

για να

παραμείνουν

γερά και υγιή»

Tα γερά και υγιή μαλλιά, όπως άλλωστε και το λευκό χαμόγελο, αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι

της εξωτερικής μας εμφάνισης και όταν τα χά-νουμε, είναι απολύτως λογικό να νιώθουμε την αυτοπεποίθησή μας να πέφτει στα… πατώματα! Ωστόσο, παρότι πολλοί παράγοντες ευθύνονται για την τριχόπτωση, οι νέες θεραπείες που προ-σφέρει η κοσμετολογία και βασίζονται πλέον στην ιατρική τεχνολογία των βλαστοκυττάρων μάς βοηθούν να διατηρήσουμε τα μαλλιά μας «στην τρίχα», καθώς καταφέρνουν να ξυπνή-σουν τους βολβούς που βρίσκονται σε ύπνωση.

Στο κεφάλι μας –εκτός από πολλά άγχη και προβληματισμούς– έχουμε και περισσότερες από 150.000 τρίχες, που κατά περιόδους πέ-φτουν, ακολουθώντας τον κύκλο ζωής τους και αντικαθίστανται από νέες τρίχες. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η απώλεια 50 με 100 τριχών καθημερινά στο βούρτσισμα είναι φυσιολογι-κή και δεν πρέπει να μας προβληματίζει. Για να αντιληφθούμε γιατί συμβαίνει αυτό, πρέπει να δούμε τον κύκλο ζωής που διανύει κάθε τρίχα και που περιλαμβάνει τρία στάδια. Στο πρώτο στάδιο, την αναγένεση, που διαρκεί μια τε-τραετία, η τρίχα αναπτύσσεται από τον βολβό, μεγαλώνοντας κατά 0,3 mm την ημέρα. Ακο-λουθεί η καταγένεση, που διαρκεί 2-3 εβδο-μάδες, οπότε και η τρίχα σταματά να μακραίνει και προετοιμάζεται για να πέσει, ενώ ο κύκλος κλείνει με την τελογένεση, η οποία διαρκεί έ-ως και 3 μήνες και αφορά την πτώση της τρί-χας από τον βολβό. Φυσικά, οι τρίχες που συ-νιστούν το τριχωτό της κεφαλής δεν βρίσκονται όλες ταυτόχρονα στην ίδια φάση. Σε ένα φυσι-ολογικό τριχωτό, κατά μέσο όρο, το 90% των μαλλιών βρίσκεται στην πρώτη φάση, ενώ το 10% στην τελογένεση. Όταν αυτή η ισορροπία διαταράσσεται και οι τρίχες πέφτουν πιο γρή-γορα από ό,τι αντικαθίστανται από καινούριες, τότε εμφανίζεται παροδική τριχόπτωση.

Οι "ρίζες" του κακού Η τριχόπτωση είναι ένα σύνθετο φαινόμενο,

που οφείλεται σε μια πληθώρα παραγόντων. Ας δούμε αναλυτικά το παζλ όλων των κομματιών που επηρεάζουν τον κύκλο ζωής της τρίχας. Κα-ταρχάς, ευθύνεται η εποχικότητα, με το πρόβλη-μα να εντείνεται κάθε φθινόπωρο και άνοιξη. Ε-πίσης, καθοριστικός παράγοντας είναι το στρες και το τραυματικό στρες που βιώνουμε μετά α-πό ένα οδυνηρό γεγονός, όπως ένας θάνατος ή ένα διαζύγιο. Και η διατροφή συμβάλλει στην τριχόπτωση, όταν είναι φτωχή σε θρεπτικά συ-

στατικά και κυρίως σε βιταμίνη Α και Βιοτίνη, που είναι τα απαραίτητα στοιχεία για την εσω-τερική θρέψη των μαλλιών. Επίδραση στο τρι-χωτό της κεφαλής έχουν και οι ορμόνες, με την παροδική τριχόπτωση, που εκδηλώνεται 2-3 μή-νες μετά τον τοκετό να αποτελεί χαρακτηριστικό παράδειγμα, ενώ και οι πολύ συχνές βαφές, τα ντεκαπάζ, οι σκληρές τεχνικές styling του κομ-μωτηρίου και κυρίως το πολύ τακτικό brushing με το σεσουάρ αδυνατίζουν τα μαλλιά και εντεί-νουν το πρόβλημα, ειδικά όταν κολλάμε το στό-μιο του σεσουάρ στη βούρτσα.

Τεχνολογική επανάσταση στη θεραπεία της τριχόπτωσης

Όπως εξηγεί η δερματολόγος-αφροδισιολό-γος Βάλια Μουσάτου, για πολλά χρόνια η θεραπευτική αντιμετώπιση της τριχόπτωσης στηριζόταν στους DHT αναστολείς, οι οποίοι εμποδίζουν την πηγή της απώλειας των μαλ-λιών. Χρήσιμο όπλο υπήρξε και μια παρεμφε-ρής φαρμακευτική κατηγορία, τα αντιανδρογό-να, που διακόπτουν την επικοινωνία της DHT με τα ωοθηλάκια, καταλήγοντας και πάλι στον ίδιο στόχο, το φρενάρισμα της απώλειας των μαλλιών. Ωστόσο, την τελευταία τριετία με την πρόοδο που έχει συντελεστεί στον τομέα των βλαστοκυττάρων, η κοσμετολογική αντιμετώπι-ση της τριχόπτωσης άλλαξε ρότα, στοχεύοντας στους βολβούς που βρίσκονται σε ύπνωση. Επη-ρεάζοντας το περιβάλλον των βολβών, επιτυγ-χάνεται η ενεργοποίησή τους και έτσι μέσα σε 3 μήνες καθημερινής θεραπείας με τις αμπού-λες φυτρώνουν 1.700 νέες τρίχες, κάτι που ισχύ-ει αποδεδειγμένα για τις θεραπείες Neogenic Dercos της Vichy και Densifique της Kerastase.

Προστασία των μαλλιών "στο πιάτο"

Όπως το σώμα μας χρειάζεται θρεπτικά συ-στατικά για να λειτουργήσει, έτσι και τα μαλ-λιά χρειάζονται αμινοξέα –τον δομικό λίθο των πρωτεϊνών– και βιταμίνες για να παραμείνουν γερά και υγιή. Ενισχύστε, λοιπόν, τη διατροφή σας με τροφές πλούσιες σε «άπαχες» πρωτεΐ-νες, όπως κοτόπουλο, ψάρι, όσπρια και τυριά, καθώς και με γιαούρτι, δημητριακά ολικής ά-λεσης, ανάλατους ξηρούς καρπούς και αυγά και προτιμήστε τα λαχανικά και κηπευτικά με έντονα χρώματα (πιπεριές, καρότα, παντζάρια, άγρια χόρτα, πεπόνι, κολοκυθάκια), που απο-τελούν άριστες πηγές βιταμίνης Α.

Όταν η απώλεια των μαλλιών έρχεται για να μείνει…

Η κύρια αιτία μόνιμης απώλειας των μαλ-λιών είναι η ανδρογενετική αλωπεκία, κα-τά την οποία το τριχωτό της κεφαλής αραιώνει στο μέτωπο, τους κροτάφους και την κορυφή του κρανίου. Αντίθετα, η πίσω και πλάγια πε-ριοχή του τριχωτού παραμένουν απρόσβλη-τες. Γι’ αυτήν την κατάσταση ευθύνονται οι αν-δρικές ορμόνες και κυρίως η τεστοστερόνη, που προκαλούν σταδιακά ατροφία στον θύλα-κα της τρίχας, το περίβλημα που προστατεύει τη ρίζα της, οπότε αυτή αδυνατίζει, πέφτει και δεν αναγεννάται. Η αλωπεκία αντιμετωπίζεται με τεχνικές μεταμόσχευσης μαλλιών, που και αυτές αξιοποιούν την τεχνολογία των βλαστο-κυττάρων και ηγέτιδα στον τομέα είναι η κλινι-κή Bergmann Kord, που έχει την εξειδικευμέ-νη λύση για κάθε πρόβλημα.

11

Αλήθειες ή… "τρίχες"; Το μασάζ στο λούσιμο βοηθά;

Ναι, γιατί διεγείρει την κυκλοφορία του αίμα-τος και συνεπώς βοηθά τις ρίζες να αιματώνο-νται καλύτερα. Προσοχή όμως κάνουμε μασάζ όταν λουζόμαστε με τα ακροδάχτυλα, όχι με τα νύχια, γιατί τότε τραυματίζουμε την επιδερμίδα του κεφαλιού.

Η λιπαρότητα και η πιτυρίδα δημιουργούν τριχόπτωση;

Όχι. Η λιπαρότητα και η πιτυρίδα προέρχονται από αίτια που εντοπίζονται στην επιφάνεια του τριχωτού της κεφαλής, ενώ η τριχόπτωση ξεκι-νά από τη ρίζα της τρίχας, λίγα χιλιοστά κάτω από την επιφάνεια.

Το συχνό κούρεμα αποτρέπει την τριχόπτωση;Όχι, γιατί το κούρεμα δυναμώνει το στέλεχος

της τρίχας, ενώ η τριχόπτωση οφείλεται σε πρό-βλημα στη ρίζα. Όμως με το τακτικό κούρεμα τα μαλλιά γίνονται πιο γερά, αναπνέουν καλύ-τερα (γιατί αναπνέουν από την άκρη) και έχουν πιο υγιή και περιποιημένη όψη.

Το καθημερινό λούσιμο ενισχύει την τρι-χόπτωση;

Όχι, αλλά αδυνατίζει το στέλεχος της τρίχας, ειδικά όταν γίνεται με σαμπουάν που έχουν πιο βαριά σύνθεση. Αν θέλετε να λούζεστε καθη-μερινά, χρησιμοποιήστε ένα ειδικό σαμπουάν για συχνή χρήση ή τις συμπληρωματικές σειρές προϊόντων περιποίησης που έχουν οι οίκοι με θεραπείες κατά της τριχόπτωσης σε αμπούλες.

Τα προϊόντα styling προκαλούν τριχόπτωση; Αν χρησιμοποιούνται με μέτρο και ξεβγάζο-

νται καλά στο λούσιμο, όχι. Αν όμως το παρα-κάνετε και μένουν υπολείμματα στο τριχωτό της κεφαλής, τα μαλλιά σας θα αδυνατίσουν και θα γίνουν θαμπά, οπότε η όψη τους θα επιδεινω-

θεί. Αν πάλι το styling περιλαμβάνει καθημερι-νό brushing και πιάσιμο των μαλλιών σε σφι-χτούς κότσους ή αλογοουρές, μην απορήσετε αν τα μαλλιά σας αρχίσουν να πέφτουν, ούτε αν υποφέρετε παράλληλα από δυνατούς πο-νοκεφάλους. Απλά, αλλάξτε χτένισμα.

2

1 TREATMENT MEN'S FOAM Thinning hair men carton_box fin Η ανδρική σειρά Foltene Pharma είναι ιδανική στο να προλαμβάνει και να μειώνει την ανδρική τριχόπτωση

2 BioCalpil Forte Το BioCalpil Forte εξασφαλίζει την ανάπτυξη των μαλλιών συμβάλλοντας στη μείωση της τριχόπτωσης

1

Σε ένα

φυσιολογικό

τριχωτό,

κατά μέσο

όρο, το 90%

των μαλλιών

βρίσκεται

στην πρώτη

φάση, ενώ

το 10% στην

τελογένεση.

Όταν αυτή η ισορροπία διαταράσσεται και οι τρίχες

πέφτουν

πιο γρήγορα

από ό,τι

αντικαθίστανται

από

καινούριες,

τότε

εμφανίζεται

παροδική

τριχόπτωση

12 Ιούνιος 2014

Υ Γ Ε Ι Α

Της Αλεξίας Σβώλου

Αλλάζουν όλα όσα ξέρουμε για τον καρκίνο του προστάτη «Το κλειδί για

την πρόληψη του καρκίνου

του προστάτη

είναι ο ετήσιος

έλεγχος του

προστατικού

αντιγόνου

PSA, που

πραγματοποιείται

με εξέταση

αίματος, σε

συνδυασμό με

την κλινική

(δαχτυλική)

εξέταση, ο οποίος

πρέπει να ξεκινά

στην ηλικία των

45 ετών»

Μ ια νέα έρευνα από το California University ανατρέπει όλα όσα γνω-

ρίζαμε για τον καρκίνο του προστάτη –μία από τις πιο διαδεδομένες μορφές καρκίνου στους άνδρες– αφήνοντας ανοιχτό το ενδε-χόμενο να μεταδίδεται με το σεξ. Και φέρ-νει με εντυπωσιακό τρόπο στο προσκήνιο τη χρησιμότητα του προφυλακτικού στις ερωτικές επαφές, καθιστώντας το απαραί-τητο για την προστασία από πάσα νόσο.

Αν και σε σύγκριση με άλλα κακοήθη νο-σήματα ο καρκίνος του προστάτη θεωρεί-ται λιγότερο απειλητικός, δεν πρέπει να τον υποτιμάμε, γιατί σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας απο-τελεί την τρίτη αιτία θανάτου από καρκίνο σε άντρες, μετά τον καρκίνο του πνεύμο-να και του παχέος εντέρου. Επιπλέον, ε-πειδή συνήθως εμφανίζεται σε άτομα ηλι-κίας 70 ετών και άνω, λόγω της γήρανσης του πληθυσμού οι ειδικοί εκτιμούν ότι ο αριθμός των ασθενών θα τριπλασιαστεί μέ-

χρι το 2030. Και ενώ οι ερευνητές διεθνώς παλεύουν να αναπτύξουν νέες θεραπείες για τον μεταστατικό καρκίνο του προστά-τη, μια μελέτη από το California University επιχειρεί να ξαναγράψει το βιβλίο της ο-γκολογίας, υποδηλώνοντας πως η συγκε-κριμένη μορφή νεοπλασίας ενδέχεται να είναι σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα, όπως πιθανότατα ισχύει και για τον καρκί-νο του φάρυγγα και του λάρυγγα, όπου ε-κεί ενοχοποιούνται οι ιοί HPV των ανθρω-πίνων θηλωμάτων.

Το χρονικό της διασύνδεσης του καρκίνου με το σεξ

Η ανατροπή των ογκολογικών δεδομέ-νων ξεκίνησε από την ανακάλυψη των α-μερικανών ερευνητών πως τα ανθρώπινα καρκινικά κύτταρα που έχουν απομονω-θεί από όγκους του προστάτη αναπτύσ-σονται ταχύτερα αν εκτεθούν στο παράσι-το τριχομονάδα (trichomonas vaginalis). Η τριχομονάδα ευθύνεται για μία από τις πιο συνηθισμένες σεξουαλικώς μεταδιδό-μενες λοιμώξεις, που πλήττει παγκοσμίως 275 εκατομμύρια ανθρώπους και συνήθως ο ασθενής δεν το αντιλαμβάνεται καν, κα-θώς τα συμπτώματα δεν είναι πάντοτε εμ-φανή, ενώ αν εμφανιστούν συμπτώματα, αυτά στους άνδρες περιλαμβάνουν ερεθι-

σμό στο πέος (εσωτερικά) και αίσθημα κα-ψίματος κατά την ούρηση ή την εκσπερμά-τιση. Παρότι το εύρημα των επιστημόνων από το California University είναι ανατρε-πτικό, δεν είναι η πρώτη φορά που μια με-λέτη συνδέει την πιο κοινή μορφή καρκί-νου στους άνδρες με το σεξ. Το 2009 μια προγενέστερη έρευνα έδειξε ότι το 25% των ανδρών με όγκους στον προστάτη εί-χαν προσβληθεί από τριχομονάδα και πως αυτοί οι ασθενείς έπασχαν από πιο προχω-ρημένη μορφή καρκίνου.

1

1. Πάρις Κοσμίδης, ογκολόγος-παθολόγος

13

Νέα θεραπευτικά "όπλα" Την τελευταία τετραετία νέες θεραπείες ενί-

σχυσαν το ιατρικό οπλοστάσιο ενάντια στον προχωρημένο και τον μετασταστικό καρκίνο του προστάτη, παρατείνοντας σημαντικά την ε-πιβίωση των ασθενών. Το θεραπευτικό «μπαμ» ξεκίνησε με την καμπαζιταξέλη, μια νέας γενιάς ταξάνη και την οξική αμπιρατερόνη, έναν ειδικό αναστολέα της σύνθεσης των γενετικών ορμο-νών. Επίσης, ελπίδα στους ασθενείς χαρίζουν ένα εμβόλιο αυτόλογης κυτταρικής ανοσοθε-ραπείας και η δενοσουμάμπη, ένα ανθρώπι-νο μονοκλωνικό αντίσωμα που σταματά τους μηχανισμούς οστικής καταστροφής, εμποδίζο-ντας την αποδόμηση των οστών από τους οστε-οκλάστες. Η δενοσουμάμπη βραβεύτηκε από τα βραβεία Scripp ως το πλέον καινοτόμο φάρ-μακο της χρονιάς όταν πρωτοπαρουσιάστηκε, συνεισφέροντας σημαντικά στη μείωση των ο-στικών επιπλοκών.

Αργότερα, δύο νέα φάρμακα, η ενζαλουταμί-δη, που ανήκει σε μια νεότερη κατηγορία αντα-γωνιστών ανδρογονικών υποδοχέων, και το ρα-διενεργό ισότοπο α-ακτινοβολίας, Alpharadin, προστέθηκαν στη θεραπευτική φαρέτρα και πρόσφατες μελέτες φανέρωσαν ότι τόσο η εν-ζαλουταμίδη όσο και η οξική αμπιρατερόνη συμβάλλουν στην καθυστέρηση της χημειο-θεραπείας σε αυτούς τους δύσκολα αντιμετω-πίσιμους ασθενείς.

Χάπι-end στην πρόωρη εκσπερμάτιση

Τα προβλήματα που αφορούν τη σεξου-αλική λειτουργία και τις «επιδόσεις» απο-τελούν βραχνά για εκατομμύρια άνδρες παγκοσμίως, καθώς τους κάνουν να νιώ-θουν ανεπαρκείς. Μία από τις μεγάλες πλη-γές στους νεότερους άνδρες είναι η πρόω-ρη εκσπερμάτιση, ένα θέμα που παραμένει ταμπού και που διαταράσσει την καλή σχέ-ση του ζευγαριού, αλλά ευτυχώς πλέον α-ντιμετωπίζεται φαρμακευτικά.

Σε πονοκέφαλο για τους άνδρες κάθε η-λικίας εξελίσσεται η πρόωρη εκσπερμάτι-ση, μια διαταραχή ιδιαίτερα διαδεδομένη στην πατρίδα μας, καθώς παρουσιάζεται σε έναν στους πέντε Έλληνες. Παρά την αυξη-μένη συχνότητα εμφάνισης του προβλήμα-τος, η πάθηση παραμείνει ταμπού στην ε-ποχή μας, καθώς οι άνδρες ντρέπονται να μιλήσουν ανοιχτά για το πόσο «βιαστικοί» είναι στο σεξ.

Έρευνες που πραγματοποίησε το Ινστι-τούτο Μελέτης Ουρολογικών Παθήσε-ων (ΙΜΟΠ) έδειξαν ότι μόλις το 9% των ανδρών με το συγκεκριμένο πρόβλημα έ-χουν επισκεφθεί γιατρό, ενώ επτά στους δέκα «βιαστικούς» άνδρες διαγνώστηκαν τυχαία κατά τη διάρκεια ιατρικής επίσκεψης για άλλο οργανικό πρόβλημα.

Επιπλέον, το 91% δεν συμβουλεύτη-κε ποτέ γιατρό και το 52,2% δεν είχε καν σκεφτεί αυτήν την εκδοχή. Όπως εξηγεί ο καθηγητής ουρολογίας-ανδρολογίας του ΑΠΘ κ. Δημήτρης Χατζηχρήστου, επιστη-μονικός διευθυντής του ΙΜΟΠ, η εκσπερ-μάτιση κανονικά ολοκληρώνεται τέσσερα

έως δέκα λεπτά μετά τη σεξουαλική διέ-γερση και αποτελεί κυρίως νευροβιολογι-κό φαινόμενο, το οποίο ρυθμίζεται από τον εγκέφαλο από νευροδιαβιβαστές, με τη σε-ροτίνη να διαδραματίζει τον σημαντικότε-ρο ρόλο. Στους άνδρες που πάσχουν από πρόωρη εκσπερμάτιση η σεξουαλική πρά-ξη ολοκληρώνεται μόλις ένα λεπτό μετά τη διείσδυση. Η διαταραχή αυτή έως πρόσφα-τα αντιμετωπιζόταν με τεχνικές αυτοβοή-θειας που δεν ήταν αποτελεσματικές, ενώ ενδεχομένως δημιουργούσαν και πρόβλη-μα στύσης, όπως η χρήση διπλού προφυ-λακτικού. Ωστόσο, νέες έρευνες στον τρό-πο δράσης της σεροτονίνης και στον τομέα των εξειδικευμένων αναστολέων της επα-ναπρόσληψης της σεροτινίνης από τους υποδοχείς της στον εγκέφαλο οδήγησαν στην ανάπτυξη της δαποξετίνης, η οποία δίνει «χάπι-end» στην πρόωρη εκσπερμά-τιση, βγάζοντας από το αδιέξοδο αμέτρητα ζευγάρια που βρίσκονταν στα πρόθυρα… νευρικής κρίσης!

Ενηλικιώθηκε το Viagra Τα “sweet sixteen” έκλεισε το διάσημο

μπλε χαπάκι, που αποτελεί block buster φάρμακο όλων των εποχών, καθώς πα-γκοσμίως πωλείται ένα κάθε τρία δευτερό-λεπτα! Το Viagra, το best seller σκεύασμα

της φαρμακευτικής εταιρείας Pfizer, έκανε εντυπωσιακή είσοδο το 1998 στα φαρμα-κεία, γράφοντας τους τίτλους τέλους στη στυτική δυσλειτουργία.

Η σιλδεναφίλη, όπως αποκαλείται η χη-μική ονομασία του Viagra, ανήκει στους αναστολείς της φωσφοδιεστεράσης τύ-που 5 (PDE-5), που αποτελούν την πιο α-ποτελεσματική θεραπεία για τη στυτική δυσλειτουργία και που, όπως συνέβη και με πολλά άλλα φάρμακα, ανακαλύφθηκε στην τύχη. Για την ακρίβεια, όπως εξηγεί ο

«Το νέο

φάρμακο

επιδρά στον

νευροδιαβιβαστή

“σεροτονίνη”

που

συμμετέχει

στον

έλεγχο της

εκσπερμάτισης.

Δρα σε μία

ώρα και

τετραπλασιάζει

τον χρόνο

μέχρι την

ολοκλήρωση,

αυξάνοντας τη

σεξουαλική

ικανοποίηση

στο ζευγάρι»

2

2. Δημήτρης Χατζηχρήστου, καθηγητής ουρολογίας-ανδρολογίας του ΑΠΘ

Πώς εντοπίζεται ο καρκίνος του προστάτη

«Στα περισσότερα περιστατικά, η διάγνωση γίνεται στο πλαίσιο ιατρικού τσεκ-απ που περιλαμβάνει κλινική εξέταση και εργαστη-ριακές εξετάσεις. Η δακτυλική εξέταση του προστάτη, ο προσδιορισμός της τιμής του ειδικού προστατικού αντιγόνου (PSA) στο αίμα, το διορθικό υπερηχογράφημα και η βιοψία του προστάτη δίνουν τη συνολική εικόνα» εξηγεί ο ογκολόγος-παθολόγος κ. Πάρις Κοσμίδης, προσθέτοντας πως οι άνδρες πρέπει να ξεκινούν την ετήσια εξέ-ταση PSA μετά την ηλικία των 45 ετών. Οι ασθενείς με καρκίνο του προστάτη μπορεί να παραμένουν για πολλά έτη χωρίς προ-ειδοποιητικά συμπτώματα, ενώ σε προχω-ρημένα στάδια της νόσου, παρουσιάζονται συμπτώματα από το κατώτερο ουροποιητι-κό σύστημα (δυσουρία, συχνουρία, αιμα-τουρία) ή από τις μεταστάσεις (έντονοι πό-νοι στα οστά) ή γενικά συμπτώματα, όπως καταβολή, απώλεια βάρους και καχεξία.

14 Ιούνιος 2014

Υ Γ Ε Ι Α

επίκουρος καθηγητής καρδιολογίας κ. Χαρά-λαμπος Βλαχόπουλος, οι κλινικές δοκιμές για τη σιλδεναφίλη ξεκίνησαν για την αντιμετώ-πιση της ισχαιμίας και οι ερευνητές παρατήρη-σαν ότι οι συμμετέχοντες δεν γύριζαν πίσω τις συσκευασίες με τα υπόλοιπα χάπια που τους περίσσευαν. Υποψιάστηκαν λοιπόν ότι το φάρ-μακο είχε κάποια ωφέλιμη παρενέργεια και έτσι γεννήθηκε το Viagra. Εκτός από τη σιλδεναφί-λη κυκλοφορεί και η βαρδεναφίλη (levitra και vivanza αντίστοιχα), που παρουσιάζουν έναρξη δράσης σε 15-60 λεπτά και δρουν 2-5 ώρες, και η ταδαναφίλη (cialis), που έχει χρόνο δράσης έως και 36 ώρες. Πάντως, όπως επισημαίνει ο κ. Θάνος Ασκητής, νευρολόγος-ψυχίατρος και πρόεδρος του Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξου-αλικής Υγείας, τα φάρμακα αυτά δρουν μόνο εφόσον υπάρχει ερωτική επιθυμία.

Νέα "όπλα" για τη στυτική δυσλειτουργία

Από την επιδημία των παθήσεων του ουρο-ποιητικού συστήματος που πλήττει τους άνδρες πρώτη κατατάσσεται η στυτική δυσλειτουργία, η οποία παρουσιάζεται στο 50% των ανδρών άνω των 40 ετών και στο 10% των ανδρών α-νεξαρτήτως ηλικίας. Για περισσότερο από μία δεκαπενταετία, το πρόβλημα αυτό αντιμετωπί-ζεται φαρμακευτικά με χάπια σαν το Viagra, ενώ πρόσφατα μπήκε στην ιατρική φαρέτρα και μια άλλης μορφής θεραπευτική προσέγγιση, που στηρίζεται στα κρουστικά κύματα (shock waves). Η συγκεκριμένη θεραπεία ξεκίνησε να εφαρ-μόζεται από τον καθηγητή Ουρολογίας του Α-ριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης κ. Δημήτρη Χατζηχρήστου και αφορά μια α-πόλυτα ασφαλή και ανώδυνη μέθοδο, η οποία μέσω των κρουστικών κυμάτων επιτυγχάνει τη δημιουργία νέων αγγείων στο πέος και συνε-πώς βελτιώνει την αιμάτωσή του. Κατ’ αυτόν τον τρόπο είναι δυνατόν να θεραπευτούν οκτώ στα δέκα περιστατικά στυτικής δυσλειτουργίας για τα οποία το αίτιο είναι αγγειακής φύσης. «Η θε-ραπεία με τα κρουστικά κύματα (shock therapy) εφαρμόστηκε για πρώτη φορά για την επαναδη-μιουργία των μικρών αγγείων της καρδιάς όπου και αποδείχθηκε αποτελεσματική» εξηγεί ο κα-θηγητής Yoram Vardi από το ιατρικό κέντρο Rambam της Χάιφα, ο οποίος και ανέπτυξε τη μέθοδο. Κατά την εφαρμογή της για την αντιμε-τώπιση των προβλημάτων στύσης, τα αποτελέ-σματα ήταν εντυπωσιακά, αφού η ροή αίματος στο ανδρικό μόριο αυξήθηκε κατά 140%, ενώ η βελτίωση της στυτικής λειτουργίας ξεπέρασε το 50%. Όπως εξηγεί ο καθηγητής Ουρολογίας του ΑΠΘ κ. Δημήτρης Χατζηχρήστου, οι ασθε-

νείς στους οποίους εφαρμόστηκε η θεραπεία διατηρούν τη στυτική τους επάρκεια, χωρίς να χρειάζονται πλέον φάρμακα για τη βελτίωση της στύσης τους. «Η μέθοδος των κρουστικών κυμάτων (shock therapy) έχει το πρόσθετο πλε-ονέκτημα πως είναι εντελώς ανώδυνη και δεν

απαιτεί καν αναισθησία, ενώ δεν ενέχει παρε-νέργειες για τον ασθενή. Χάρη σε αυτήν απο-καθίσταται η στυτική δυσλειτουργία αγγειακής αιτιολογίας μικρού ή μέτριου βαθμού, ενώ για τα περιστατικά σοβαρού βαθμού, που δεν α-νταποκρίνονται στα φάρμακα της στύσης, η νέα θεραπεία βελτιώνει την ανταπόκρισή τους» ε-ξηγεί ο κ. Χατζηχρήστου.

Δημοφιλέστατη επέμβαση η μεγέθυνση πέους στην Ελλάδα

Τελικά το μέγεθος μετράει, όπως αποδεικνύ-εται από τα στατιστικά στοιχεία των ελλήνων ανδρολόγων, καθώς η επέμβαση μεγέθυνσης πέους είναι από τις πλέον περιζήτητες. Η πρώτη μεγέθυνση πέους πραγματοποιήθηκε στην πα-τρίδα μας πριν από 15 χρόνια και σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία η προσέλευση των ασθε-νών το 2013 αυξήθηκε κατά 70%. Επιχειρώντας να εξηγήσει αυτό το φαινόμενο, και μάλιστα σε καιρό οικονομικής κρίσης, ο χειρουργός-ουρο-λόγος-ανδρολόγος κ. Θάνος Παλλατζάς α-ναφέρει ότι η βασική αιτία είναι η άμεση ενη-μέρωση των ανδρών μέσα από το διαδίκτυο.

Με άλλα λόγια, η συμβολή του «Dr Google» εί-ναι καθοριστικής σημασίας στο λεπτό αυτό ζή-τημα, που για δεκαετίες ολόκληρες παρέμενε θέμα-ταμπού. Η τεχνική που εφαρμόζεται σή-μερα για τη μεγέθυνση του ανδρικού μορίου γίνεται σε εξειδικευμένα κέντρα από έμπειρο χειρουργό και αποκαλείται «φαλλοπλαστική». Κατά τη διάρκεια της επέμβασης επιμήκυνσης γίνεται ταυτόχρονα και πάχυνση της περιμέτρου του φαλλού με μοσχεύματα (λίπους δέρματος ή φλεβών), που λαμβάνονται από τον ίδιο τον ασθενή ή από βιοσυνθετικό υλικό που εμπο-τίζεται με τον ορό του άνδρα και αποκτά ιδιό-τητες αυτομοσχεύματος. «Όταν η επέμβαση γί-νεται σωστά, από έμπειρη ομάδα, δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος στύσης» λέει ο Παλλατζάς, καταλήγοντας πως γίνονται πλέον γύρω στις 70 επεμβάσεις ετησίως.

«Η

φαλλοπλαστική

–επέμβαση

επιμήκυνσης

και πάχυνσης

του ανδρικού

μορίου–

γίνεται από

εξειδικευμένη

ομάδα

γιατρών και

δεν ενέχει

κανέναν

κίνδυνο για

τη στύση»

3. ΧαράλαμποςΒλαχόπουλος, επίκουροςκαθηγητής καρδιολογίας

4. Θάνος Παλλατζάς,χειρουργός-ουρολόγος-ανδρολόγος

3 4

15

2014 24X30 PARAPLUS:������ 1 20/6/14 11:37 ������ 1

16 Ιούνιος 2014

Υ Γ Ε Ι Α

Της Αλεξίας Σβώλου

Απαλή φροντίδα για την ευαίσθητη περιοχή για κάθε ηλικία «Στην παραλία,

μην κάθεστε

απευθείας

στην άμμο ή

την ξαπλώστρα.

Απλώστε

καθαρή πετσέτα

και αλλάξτε

μαγιό, γιατί η

υγρασία από

το βρεγμένο

μαγιό ευνοεί

την ανάπτυξη

μυκήτων στον

κόλπο»

Τ ους καλοκαιρινούς μήνες οι κολπίτιδες και οι τραχη-λίτιδες παρουσιάζουν έξαρ-

ση και επειδή το προλαμβάνειν είναι καλύτερο του θεραπεύειν μην αμελείτε τη φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής και να χρησιμοποιείτε ε-ξειδικευμένα φαρμακευτικά προϊόντα, τα οποία σέβονται την ιδιαίτερη χλωρίδα του κόλπου, ειδικά αν ανήκετε στις «ομάδες» των γυναικών που κινδυνεύουν περισσότερο.

Πονοκέφαλο για τις γυναίκες αποτελούν το καλοκαίρι οι φλεγμονές του γεννητικού συ-στήματος, όπως η κολπίτιδα και η τραχηλίτιδα, που ευνοούνται από τα μπάνια σε ακάθαρ-τα νερά και τις στενές επαφές με κρυμμένους στην άμμο ή την ξαπλώστρα μύκητες ή τα σε-ξουαλικώς μεταδιδόμενα μικρόβια. Επιπλέον, οι τακτικές ερωτικές επαφές, αλλά και οι συχνές αλλαγές συντρόφων ευνοούν τη μετάδοση του «ένοχου» μικροβίου από τον έναν στον άλλο, με αποτέλεσμα να δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος και το πρόβλημα να υποτροπιάζει εφό-σον δεν λαμβάνουν και οι δύο σύντροφοι τη σωστή θεραπεία. «Αν οι φλεγμονές του γεννη-τικού συστήματος δεν αντιμετωπιστούν σωστά και υποτροπιάσουν, κινδυνεύουν να εξελιχθούν σε χρόνιες καταστάσεις και να εξαπλωθούν στις σάλπιγγες, οπότε καθίστανται απειλή για τη γο-νιμότητα, ενώ ειδικότερα στην περίπτωση των κονδυλωμάτων υπάρχει κίνδυνος καρκινικής εξαλλαγής τους και εμφάνισης καρκίνου του τραχήλου της μήτρας» επισημαίνει ο κ. Βασί-λης Βεργέτης, μαιευτήρας-χειρουργός-γυναι-κολόγος. Προκειμένου τίποτα από όλα αυτά να μη χαλάσει την ξεγνοιασιά των καλοκαιρινών σας διακοπών, ο ειδικός καταγράφει τους ση-μαντικότερους καλοκαιρινούς κινδύνους που απειλούν την ευαίσθητη γυναικεία περιοχή, δίνοντας και πρακτικές συμβουλές για την α-ποφυγή τους.

Όπως επισημαίνει ο κ. Βεργέτης, ο γυναικεί-ος κόλπος και ο τράχηλος αποικίζονται φυσιο-λογικά με εκατομμύρια βακτήρια, ενώ το όξινο pH της γεννητικής περιοχής δρα προστατευτικά, εμποδίζοντας την ανάπτυξη παθογόνων μικρο-οργανισμών. Ωστόσο, παράγοντες που έχουν σχέση με τον τρόπο ζωής, την ηλικία, τις υποβό-σκουσες παθήσεις και την εποχή, από τη χρήση αντισυλληπτικών, ταμπόν και στενών ρούχων μέχρι την υγρασία από το βρεγμένο μαγιό, τη ζέστη και την εμμηνόπαυση, αλλάζουν το πε-

1

1. Βασίλης Βεργέτης, μαιευτήρας-χειρουργός-γυναικολόγος

17

ριβάλλον του κόλπου ευνοώντας την ανάπτυ-ξη μικροβίων. Οι πιο συχνοί εχθροί του γυ-ναικείου γεννητικού σωλήνα περιλαμβάνουν τις τριχομονάδες, που μεταδίδονται με την κοι-νή χρήση υγρών πετσετών, ρούχων, σφουγγα-ριών, αλλά και από πισίνες ή μπανιέρες, τους μύκητες Candida albicans, Torulopsis glabrata και Candida tropicalis και το κοκκοβακτηρίδιο Gardnerella vaginalis, τα οποία προκαλούν πρω-τίστως κολπίτιδες.

Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο

Στις κατηγορίες υψηλού κινδύνου για κολπι-κές λοιμώξεις περιλαμβάνονται καταρχάς οι μεταεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, καθώς η μεί-ωση των οιστρογόνων προκαλεί ξηρότητα και αύξηση του pΗ του κόλπου, με αποτέλεσμα το επιθήλιο (δηλαδή η «φόδρα») των εσωτερικών γυναικείων γεννητικών οργάνων να καθίσταται επιρρεπές στις φλεγμονές. Επίσης επιρρεπείς στις κολπικές λοιμώξεις είναι και οι γυναίκες που νοσούν από διαβήτη, καθώς παρουσιά-ζουν και αυτές ξηρότητα στην ευαίσθητη περι-οχή, δυσπαρεύνια (πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή), κνησμό και διάφορους ερεθισμούς, λόγω της πάθησής τους, που προοδευτικά κα-ταστρέφει τα μικρά και τα μεγάλα αγγεία του σώματος. Ένα άλλο συχνό πρόβλημα των γυ-ναικών είναι τα οξυτενή κονδυλώματα, που ο-φείλονται στον ιό των ανθρωπίνων θηλωμά-των (HPV). «Αυτά μεταδίδονται στον τράχηλο με τη σεξουαλική επαφή και ενοχοποιούνται για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, έ-ναν κίνδυνο που ωστόσο μπορεί να προληφθεί χάρη στα δύο εμβόλια HPV τα οποία γίνονται πλέον στα κορίτσια 12-15 ετών και τις νεαρές γυναίκες έως 25 ετών» επισημαίνει ο κ Γιώρ-γος Κρεάτσας, καθηγητής μαιευτικής-γυναι-κολογίας. Τέλος υπάρχουν και τα χλαμύδια, που προκαλούν ενδοτραχηλίτιδες, οι οποίες επιβάλλεται να διαγιγνώσκονται εγκαίρως και να θεραπεύονται ώστε να μη δημιουργήσουν αργότερα προβλήματα υπογονιμότητας. Μετά την ειδική εξέταση για την ανεύρεση του ένο-χου μικροοργανισμού δίνεται η θεραπεία με τα κατάλληλα φάρμακα.

Οι συμβουλές του ειδικού � Είναι λάθος να παραμένετε με το βρεγμένο μαγιό ενώ έχετε τελειώσει το μπάνιο στη θά-λασσα, γιατί η υγρασία αλλάζει το pH του κόλπου και ευνοεί την ανάπτυξη μυκήτων.

� Για να περιορίσετε τον κίνδυνο μόλυνσης από μύκητες δεν πρέπει να κάθεστε απευ-θείας στην άμμο ούτε στην ξαπλώστρα, αλ-λά πρέπει προηγουμένως να απλώνετε μια καθαρή πετσέτα.

� Μην παραμένετε με τις ώρες στα πολύ ρη-χά, γιατί εκεί όπου σκάει το κύμα υπάρχει η μεγαλύτερη συγκέντρωση μικροβίων. Κο-λυμπήστε σε πιο βαθιά νερά.

� Είναι μεγάλο σφάλμα να αποφεύγετε να πί-νετε νερό για να μη φουσκώσει η κοιλιά σας ώστε να φαίνεστε πιο αδύνατες με το μαγιό, καθώς εκτός από αφυδάτωση κινδυνεύετε να πάθετε και ουρολοίμωξη, ειδικά όταν δεν ουρείτε τακτικά. Και η ουρολοίμωξη είναι ό,τι χειρότερο, γιατί χρειάζεται πολυήμερη αντι-βίωση προκειμένου να εξαλειφθεί και το τε-λευταίο μικρόβιο, ενώ έχει το πρόσθετο μει-ονέκτημα ότι υποτροπιάζει συχνά.

� Τα αντισηπτικά κολπικά σαπούνια είναι α-παραίτητα σε περίπτωση που πάθετε φλεγ-μονή και μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε σαν μια άτυπη αντιβίωση μέχρι να πάρετε αγωγή από το στόμα. Είναι ιδιαίτερα χρήσι-μα και στις δύσκολες ημέρες του μήνα, ει-δικά την πρώτη ημέρα μετά την περίοδο. Κι αυτό γιατί η πιθανότητα κολπικής λοίμωξης είναι μεγαλύτερη κατά τη διάρκεια της πε-ριόδου, όπως και μετά το σεξ, ώστε να προ-λάβετε την ανάπτυξη μολύνσεων.

� Σε ό,τι αφορά την ατομική υγιεινή, προτιμή-στε το καθημερινό ντους αντί για το «μπάνιο της Κλεοπάτρας»! Κι αυτό γιατί όταν γεμίζετε την μπανιέρα και βυθίζεστε στο νερό, βακτή-ρια από το δέρμα μπορεί να φτάσουν στην ευαίσθητη περιοχή και να δημιουργήσουν προβλήματα.

Τι περιλαμβάνει το φαρμακευτικό οπλοστάσιο

Ειδικές σειρές καθαριστικών προϊόντων γυ-ναικείας υγιεινής με βασικούς εκπροσώπους την DermoXEN της φαρμακευτικής εταιρείας ELPEN και την Intim Aid της φαρμακευτικής ε-ταιρείας Frezyderm είναι ειδικά σχεδιασμένες για την απαλή φροντίδα της ευαίσθητης περιο-χής. Τα καθαριστικά προϊόντα έχουν το ίδιο pH όπως αυτό της ευαίσθητης περιοχής, σέβονται τη φυσιολογική ισορροπία του βλεννογόνου και δεν αλλοιώνουν τη φυσική άμυνα του δέρ-ματος. Πολύ χρήσιμα για τις δραστήριες γυναί-κες που βρίσκονται όλη ημέρα στο πόδι είναι και τα καθαριστικά μαντηλάκια DermoXEN, για εκείνες τις ώρες που δεν υπάρχει χρόνος για ντους. Πρόσφατα, το καλλυντικό/φαρμακευτι-κό «οπλοστάσιο» ενισχύθηκε με μια σειρά που προορίζεται ειδικά για τις διαβητικές γυναίκες, οι οποίες ανήκουν στην ομάδα υψηλού κινδύ-νου για κολπικές λοιμώξεις. Πρόκειται για τη σειρά DermoXEN Ultra Calming SD, που κατα-πολεμά δραστικά και την αίσθηση καύσου και τον ενοχλητικό κνησμό, που ταλαιπωρούν τις ασθενείς με διαβήτη, καθώς και τις έγκυες με διαβήτη κύησης.

2

2. Γιώργος Κρεάτσας,καθηγητής μαιευτικής-γυναικολογίας

Καλή market

τάσειςπροτάσειςνέες αφίξεις

 lactacyd-lotionΤο Lactacyd Intimate Washing

Lotion προσφέρει στον κόλπο σας την προστασία και τη φροντίδα που χρειάζεται σε καθημερινή βάση

 lactacyd-pharma-sensitive

Η σύνθεσή του με ισορροπημένο pH είναι εμπλουτισμένη με βιο-λογικό L-γαλακτικό οξύ για την καθημερινή φροντίδα

 DermoxenΚαθαριστικό καθημερινής χρή-

σης για τις διαβητικές γυναίκες

Οι γυναίκες

που πάσχουν

από διαβήτη

και όσες

βρίσκονται

στην

ηλικία της

εμμηνόπαυσης

είναι πιο

ευάλωτες στις μικροβιακές και μυκητιασικές λοιμώξεις

του κόλπου.

Επίσης ο

κίνδυνος

αυξάνεται για

τις νεότερες

γυναίκες κατά

τη διάρκεια της

περιόδου

18

� Υ Γ Ε Ι Α

� Ιούνιος 2014

Μ ετράτε σαν τους φαντά-ρους τις ημέρες που έ-μειναν μέχρι να φύγετε

για τις διακοπές, ονειρεύεστε μέρη μακρινά και ειδυλλιακά και ετοιμάζεστε να φτιάξετε τις βα-λίτσες σας. Μαζί με αυτές ετοιμάστε και ένα μίνι φαρμακείο, γιατί οι διακοπές –που τόσο πολύ έχετε ανάγκη για να ξεκουραστείτε– κρύβουν απρόοπτα και αν δεν είστε κατάλληλα προετοι-μασμένοι να τα αντιμετωπίσετε, υπάρχει κίνδυ-νος να σας βγει ξινό το ταξίδι. Και θα ’ναι κρίμα, μετά από τόση προσμονή…

Το φαρμακείο των διακοπών είναι όπως και το αντηλιακό: Αν ξεχάσετε να το πάρετε μα-ζί σας, όταν θα το θυμηθείτε θα είναι πλέον αρ-γά, γιατί θα έχετε ήδη πάθει τη ζημιά! Για να μη βρεθείτε στη δύσκολη αυτή θέση –και μάλιστα σε απομακρυσμένο ή ακριτικό νησί που δεν έχει φαρμακείο, όπως το Καστελόριζο, οι Αρ-κιοί και το Μαράθι– φροντίστε να πάρετε μαζί μας τα άκρως απαραίτητα μη συνταγογρα-φούμενα φάρμακα, καθώς και όποια άλλα σκευάσματα χρειάζεστε μαζί με τα κατάλληλα υλικά που απαιτούνται για τον καθαρισμό και την αντιμετώπιση των τραυμάτων. Γιατί στην πα-ραλία, στις απογευματινές βόλτες και τη βραδι-νή μπαρότσαρκα πολλά ατυχήματα μπορούν να συμβούν, όπως το να πατήσετε ένα κομμά-τι γυαλί ή αχινό ή να πάθετε διάστρεμμα στον αστράγαλο παίζοντας ρακέτες ή beach volley στην αμμουδιά. Φυσικά υπάρχουν και άλλοι κίνδυνοι που παραμονεύουν όπως το να πιείτε λίγο παραπάνω ή να καταναλώσετε εν αγνοία σας ποτά-μπόμπες και να ξυπνήσετε το επόμε-νο πρωί με φοβερό hangover. Γι’ αυτό χρει-άζεστε οπωσδήποτε παυσίπονα, ένα ισχυρό α-ντισηπτικό, μπόλικα τραυμαπλάστ και ελαστικό επίδεσμο. Μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε στις αποσκευές σας βιταμίνες, που θα σας χαρί-σουν τόνωση και ευεξία, ένα φυτικό σκεύασμα για τη δυσκοιλιότητα, που είναι συχνό φαινό-μενο λόγω της αλλαγής των ρυθμών ζωής και της προέλευσης του πόσιμου νερού, καθώς και τσίχλες για την αντιμετώπιση της ναυτίας των τα-ξιδιωτών. Στον μίνι οδηγό που ακολουθεί θα βρείτε ό,τι χρειάζεται να πακετάρετε για να εί-στε ταξιδιώτες «έτοιμοι για όλα».

Της Αλεξίας Σβώλου

Το φαρμακείο των διακοπών

Για εργένηδες/εργένισσες και ζευγάρια (χωρίς παιδιά)

Για όσους ανήκουν σε αυτήν την κατηγορία, η ηλίαση, τα διαστρέμματα, το hangover και οι γαστρεντερίτιδες αποτελούν τα πιο συχνά «α-τυχήματα». Στο φαρμακείο των διακοπών θα πρέπει να συμπεριλάβετε δυνατά παυσίπονα, ελαστικούς επιδέσμους, αντιισταμινικό τζελ, μια δερματολογική επουλωτική/αντιμικροβιακή α-λοιφή, βάμμα ιωδίου, οινόπνευμα, ένα κολλύ-ριο τεχνητών δακρύων, τραυμαπλάστ, ψαλιδάκι, λίμα, βαμβάκι, ασετόν, μια αντιφλογιστική αλοι-φή για τα ηλιακά εγκαύματα, τσιμπιδάκι φρυ-

Τα

αντιισταμινικά

και τα

παυσίπονα

είναι

απαραίτητα

γιατί

«ατυχήματα»

όπως τα

τσιμπήματα

των εντόμων ή

ένας δυνατός

πονοκέφαλος

είναι πάντοτε

μέσα στο πρόγραμμα των

διακοπών

1

1. Αναστάσιος Σπαντιδέας,παθολόγος

19

διών (για να αφαιρέσετε τις ακίδες του αχινού από το δέρμα σας) και δραμαμίνες ή τσίχλες κατά της ναυτίας. Επίσης για την προστασία α-πό ιούς και μικρόβια, ειδικά κατά τη διάρκεια του ταξιδιού με αεροπλάνο, πλοίο και τρένο, όπου συνωστίζονται πολλά άτομα σε περιορι-σμένους κλειστούς χώρους, ένα μπουκαλάκι με αιθέριο έλαιο tea tree oil μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά χρήσιμο, σαν αντιμικροβιακή ασπί-δα. Μπορείτε να στάξετε λίγες σταγόνες από το αιθέριο έλαιο σε ένα κομμάτι βαμβάκι ή σε μια γάζα και να το κρατήσετε μπροστά στη μύ-τη σας καθώς αναπνέετε, για να απομακρύνετε τον κίνδυνο να κολλήσετε κάποια αναπνευστι-κή ή άλλης μορφής λοίμωξη. Τέλος, αν είστε ε-πιρρεπείς στα γαστρεντερολογικά προβλήματα και επιθυμείτε να πάρετε μαζί σας αντιεμετικά και αντιδιαρροϊκά φάρμακα, θυμηθείτε ότι αυ-τά τα σκευάσματα λαμβάνονται μόνο εφόσον είναι απολύτως απαραίτητα. Με μέτρο λαμβά-νονται και τα χαπάκια κατά της δυσκοιλιότητας, ακόμα και αν έχουν φυτική σύνθεση.

Για γονείς Στις οικογένειες με παιδιά το φαρμακείο

των διακοπών περιλαμβάνει ό,τι και προηγου-μένως, αλλά είναι σαφώς μεγαλύτερο. Κι αυτό γιατί τα νήπια, αλλά και τα μεγαλύτερα παιδιά, είναι επιρρεπή στα καλοκαιρινά ατυχήματα, α-κόμα και στα τσιμπήματα κουνουπιών, ενώ ε-πειδή παίζουν όλα μαζί και έρχονται διαρκώς σε στενή επαφή, έχουν αυξημένες πιθανότη-τες να κολλήσουν κρυολόγημα ή άλλη ίωση ή λοίμωξη από ένα άρρωστο παιδάκι. Επίσης κάνουν συχνά σχετικά υψηλούς πυρετούς (πά-νω από 38ο C), που δεν συνοδεύονται από άλ-λα συμπτώματα και περνούν μετά από 24 ή 48 ώρες. Αλλά και οι γονείς είναι πιο ευάλωτοι σε κρυολογήματα και άλλες ιώσεις που μπορεί να κολλήσουν από τα βλαστάρια τους, ενώ απει-

λούνται και από μυοσκελετικά προβλήματα, κυρίως κακώσεις που ενδέχεται να συμβούν επειδή σηκώνουν αγκαλιά το παιδί τους ή σκύ-βουν με λάθος τρόπο για να βρεθούν πιο κο-ντά του ή παίζουν άγαρμπα μαζί του. Συνεπώς, στα προηγούμενα ΜΗΣΥΦΑ και τα άλλα φαρ-μακευτικά προϊόντα προσθέτουμε: κάποιο μη κορτικοειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο σε χάπι για την αντιμετώπιση οσφυαλγιών και ισχιαλγι-ών, οπωσδήποτε μια εντομοαπωθητική κρέμα κατά προτίμηση παιδική (ή έστω αυτοκόλλη-τα επιθέματα σιτρονέλας), σιρόπι παρακετα-

μόλης ή ιβοπρουφαίνης για την περίπτωση του απροσδόκητου πυρετού, θερμόμετρο, μια κρέμα άρνικας για τους μώλωπες (που

ωστόσο δεν χρησιμοποιείται ποτέ σε α-νοιχτό τραύμα), ένα παιδικό σιρόπι για τον βήχα (αντιβηχικό ή αποχρεμπτικό)

και ένα προϊόν για τη ρινική αποσυμφόρη-ση, κατά προτίμηση σε μορφή εκνεφώματος. Εναλλακτικά, υπάρχουν οι ρινικές ταινίες για παιδιά και ενήλικες που διευκολύνουν την α-ναπνοή. Επίσης, επειδή οι λιλιπούτειοι κάνουν διαρκώς βουτιές και παθαίνουν συχνά ωτίτιδες, καλό θα είναι να έχετε μαζί σας σταγόνες για την άμεση καταπολέμηση του πόνου στα αυ-τιά, αλλά και ένα μπουκαλάκι οξυζενέ για να ξεπλένετε και να καθαρίζετε τα τραύματά τους, καθώς το οινόπνευμα τσούζει πολύ και αρκετά παιδιά δεν το ανέχονται.

Για τους φαν των σπορ και της περιπέτειας

Οι λάτρεις της περιπέτειας καλό είναι να έ-χουν μαζί τους περισσότερα είδη ανάγκης για την αντιμετώπιση τραυμάτων, μια ψυκτική κρέ-μα, ένα αιμοστατικό στικ, μονοδόσεις φυσιολο-γικού ορού που μπορούν να φανούν χρήσιμες σε πολλά και διαφορετικού είδους απρόοπτα και μια κρέμα τοπικής χρήσης με βιταμίνη B5 στη σύνθεσή της, που δρα επουλωτικά σε πλη-θώρα ερεθισμών, από το ηλιακό ερύθημα μέ-χρι τις ατοπικές δερματίτιδες.

 BIOFREEZEΤο Biofreeze είναι έ-

να πρωτοποριακό προ-ϊόν που ανακουφίζει α-πό τους πόνους μυών και αρθρώσεων

 Περικάρπια Sea-Band

Τα Sea-Band είναι περικάρπια Πιεσο-θεραπείας που μπο-ρούν να σταματήσουν τη ναυτία πριν ακόμα ξεκινήσει

� Π Ρ Ο Ϊ Ο Ν Τ Α Α γ Ο Ρ Α

20 � Ιούνιος 2014

Νέα Σαμπουάν και Αφρόλουτρα Υποαλλεργικά

Το Νέο Sanex Dermo Kids καθαρίζει

απαλά την παιδική επιδερμίδα χωρίς

να την ξηραίνει. Η μοναδική του

σύνθεση Dermo Active 3 προστατεύει,

ενυδατώνει και διατηρεί τη φυσική

ισορροπία του pH. Εισχωρεί κάτω από

την επιφάνεια και συνεργάζεται με τις

φυσικές διεργασίες του δέρματος, για

ένα ακόμη πιο απαλό, υγιές παιδικό

δέρμα! Το Νέο Sanex Zero% Kids με

ήπια, βιοδιασπώμενη σύνθεση έχει

σχεδιαστεί ειδικά ώστε να περιέχει

μόνο τα συστατικά που πραγματικά

χρειάζονται για ένα ενυδατωμένο,

προστατευμένο και υγιές παιδικό δέρμα

και με σεβασμό στο περιβάλλον! Έτσι

περιέχει λιγότερα τεχνητά χημικά και

συγκεκριμένα:

0% Parabens

0% Χρωστικές Ουσίες

0% Φθαλικές ενώσεις

0% Συντηρητικά φαινοξυαιθανόλης

Νέα παιδική σειρά καλλυντικών της PRÉNATAL Τα καλλυντικά love & care έχουν σχεδιαστεί

για τις 3 κύριες στιγμές υγιεινής του μωρού –το μπανάκι, το άλλαγμα και τα χάδια– και βασίζο-νται σε ασφαλείς και απαλές συνθέσεις, εφό-σον για την παραγωγή τους χρησιμοποιήθηκαν μόνο παραδοσιακά ενεργά συστατικά με απο-δεδειγμένη ανοχή στο δέρμα.

Αφρόλουτρο, σαμπουάν χωρίς δάκρυα, α-φρόλουτρο-σαμπουάν, γαλάκτωμα καθαρι-σμού, υγρό καθαρισμού, υγρομάντηλα, κρέμα προστασίας από τους ερεθισμούς με ψευδάρ-γυρο, θρεπτική κρέμα σώματος, κολόνια, ενυ-δατικό γαλάκτωμα και θρεπτικό λάδι: όλες οι

συνθέσεις των κωδικών αυτών περιλαμβάνουν έναν ισορροπημένο συνδυασμό Προβιταμίνης B5 (Πανθενόλη) και Χαμομηλιού, ουσίες ιδανι-κές για την περιποίηση του ευαίσθητου δέρμα-τος των μικρών. Αυτά τα ενεργά συστατικά είναι ενδεδειγμένα για τα ευαίσθητα δέρματα, έχο-ντας αποδεδειγμένες καταπραϋντικές ιδιότητες. Η Πανθενόλη, επιπλέον, ευνοεί την καλύτερη ενυδάτωση του δέρματος. Οι συνθέσεις είναι δερματολογικά ελεγμένες και υποαλλεργικές, χωρίς parabens, χρωστικές ουσίες και σαπού-νι. Το απαλό άρωμα που κυριαρχεί σε όλη τη σειρά σχεδιάστηκε ειδικά για τα νεογέννητα.

Sea-Band Από τα χειρότερα αισθήματα που μπορεί να βι-

ώσει κάποιος είναι αυτό της ναυτίας. Νιώθει ότι χάνει τον κόσμο του, χαλάει αμέσως η διάθεσή του και αισθάνεται ντροπή λόγω των αποτελε-

σμάτων από τη ναυτία (εμετός λιποθυμία κ.ά.).Όμως η βρετανική εταιρεία Sea-Band έχει τη

λύση στο πρόβλημα της ναυτίας. Τα Sea-Band είναι περικάρπια πιεσοθεραπείας που μπορούν

Αγο

ρά Α

γορά

Αγο

ρά Α

γορά

Αγο

ρά

Otosan drops Μήπως δεν ακούτε καλά; Μήπως αισθάνεστε

βουλωμένα τα αυτιά σας; Mήπως δεν έχετε ακούσει το Otosan; Το Otosan drops είναι φυσικές ωτικές σταγόνες που βοηθούν στη δι-άλυση του κεριού και την εύκολη απομάκρυν-

σή του από το αυτί. Περιέχει αμυγδαλέλαιο, πρό-πολη και πλήθος

άλλων βιολογικών συ-στατικών με μαλακτική, αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριδιακή δρά-ση. Χρησιμοποιείται και συμπληρωματικά της α-ντιβίωσης στην ωτίτιδα. Α

γορά

Αγο

ρά

21

Panthenol Extra Suncare H αντηλιακή κρέμα σώματος PANTHENOL EXTRA

Sun Care Body Milk 150 ml SPF 30 αποτελεί μια αποτελεσματική και ασφαλή προστασία από την

ακτινοβολία UVA – UVB, καθώς πε-ριέχει φίλτρα αν-θεκτικά στο νερό και τον ιδρώτα. Η ιδανική σύνθεσή της για υψηλή α-ντηλιακή προστα-σία συνίσταται στη σταθερή και παρα-τεταμένη ηλιοπρο-στασία με προσθή-κη Βιταμίνης Ε για την προστασία των κυττά-ρων από τις ελεύθερες ρίζες, Panthenol, Aloe Vera, Shea Butter και Hyaluronic Acid, που προσφέρουν στην ε-πιδερμίδα του σώμα-τος, βαθιά ενυδάτωση

και ανάπλαση. Επιπλέον, χωρίς parabens και αλκοόλη, είναι ένα δερμα-τολογικά ελεγμένο προϊόν, που με τη βελούδι-νη υφή του που δεν κολλάει, και με την εύκο-λη και γρήγορη εφαρμογή του, γίνεται ιδανικό καλλυντικό για όλους τους τύπους δέρματος και για όλη την οικογένεια.

να σταματήσουν τη ναυτία πριν ακόμα ξεκι-νήσει. Τα περικάρπια είναι μια φυσική χωρίς φάρμακα θεραπεία που βασίζεται στις πανάρ-χαιες αρχές της πιεσοθεραπείας και ασκούν συνεχόμενη πίεση σε συγκεκριμένο σημείο πάνω στον πήχη και κοντά στον καρπό, εμπο-δίζοντας τη ναυτία να ξεσπάσει.

Τα Sea-Band εκτός του ότι καταπολεμούν τη ναυτία που προκαλείται από τα ταξίδια με κάθε μέσο (αεροπλάνο, καράβι, αυτοκίνητο κ.ά.), είναι κατάλληλα και για την πρωινή ναυτία των εγκύ-ων (Sea Band Mama), αλλά και για μετεγχειρη-τική ναυτία και τη ναυτία που οφείλεται σε χη-μειοθεραπεία. Τα Sea-Band είναι η ασφαλής και αποτελεσματική εναλλακτική λύση στα φάρμα-κα και τα σκευάσματα με ουσίες για τη ναυτία.

Το φυσικό χάδι στην ευαίσθητη περιοχή Η σειρά DermoXEN παρουσιάζει το πρώτο καθαριστικό για την ευαίσθητη

περιοχή των διαβητικών γυναικών.Το DermoXEN UltraCalming SD (125ml) είναι ένα καθαριστικό καθη-

μερινής χρήσης για τις διαβητικές γυναίκες που αντιμετωπίζουν: Επαναλαμ-βανόμενες βακτηριακές και μυκητιασικές λοιμώξεις, Κολπική ξηρότητα, Δυ-σπαρευνία, Κνησμό, ερυθρότητα και συχνούς ερεθισμούς. Απευθύνεται σε όλες τις διαβητικές γυναίκες από 3 ετών και άνω. Περιέχει: Γαλακτικό Οξύ, το οποίο είναι χρήσιμο για την επαναφορά του φυσιολογικού pH του δέρμα-τος και των βλεννογόνων, φυσικό εκχύλισμα από φύκια Fucus Vesiculosus με αντισηπτικές και ενυδατικές ιδιότητες, υαλουρονικό οξύ που δρα ενά-ντια στην κολπική ξηρότητα και δημιουργεί μια ασπίδα προστασίας από ε-ρεθισμούς και Αvenanthramide με καταπραϋντική δράση κατά του καύσου και του κνησμού.

Gynofit - Τέλος στα κολπικά προβλήματα

Αν υποφέρετε από πόνους κατά την επαφή και ξηρότητα στον

κόλπο λόγω εμμηνόπαυσης, λοχείας, ορμονικών διαταραχών,

καπνίσματος, άγχους ή λήψης φαρμάκων, το Gynofit Kολπικό

Ενυδατικό Gel θα σας ανακουφίσει άμεσα και με φυσικό τρόπο.

Αν έχετε συμπτώματα βακτηριακής κολπίτιδας όπως

φαγούρα, ερεθισμό, δύσοσμες κολπικές εκκρίσεις και τσούξιμο

στην ευαίσθητη περιοχή, το Gynofit Gel με Γαλακτικό Οξύ

θα αποκαταστήσει το φυσιολογικό PH του κόλπου και θα

καταπολεμήσει γρήγορα τα συμπτώματα. Χρησιμοποιείται και

προληπτικά.

Για την καθημερινή υγιεινή χρησιμοποιήστε τις Λοσιόν

Καθαρισμού Gynofit με ή χωρίς άρωμα.

Το Βελούδινο λάδι Gynofit για την υγιεινή της ευαίσθητης

περιοχής με Lactic Acid, Paraffinum Liquidum, Simmondsia

Chinesis Seed Oil και άλλα συστατικά περιποιείται απαλά την

επιδερμίδα της ευαίσθητης περιοχής σε περιπτώσεις ερεθισμού

και ξηρότητας.

Δεν περιέχουν ορμόνες, είναι σχεδιασμένα από γυναικολόγους.

Ανακουφίζει πόνους μυών και αρθρώσεων Το Biofreeze είναι ένα πρωτοποριακό προ-

ϊόν που ανακουφίζει τους πόνους των μυών και των αρθρώσεων βασιζόμενο στις ευεργετι-κές ιδιότητες της Κρυοθεραπείας η οποία είναι γνωστή και ως «Η ψυχρή μέθοδος». Δια-τίθεται μόνο στα φαρμακεία σε 3 μορ-φές (gel, roll-on & spray) για εφαρμο-γή σε κάθε σημείο πόνου.

Gel: 118 ml: Ιδανικό για εφαρμογή σε μεγάλες επιφάνειες όπως χέρια και πόδια. Roll-on: 89 ml: Αποτελεσματικό για εφαρμογή σε μικρότερες περιοχές του σώματος καθώς και για μα-σάζ στην πάσχουσα περιοχή.

Spray: 118 ml: Ιδανικό για γρήγορη και εύκο-λη εφαρμογή και για χρήση σε δύσκολα ση-μεία του σώματος όπως η πλάτη.

Aνακουφίζει: μυαλγίες, πόνους αρθρώσε-ων, πόνους μέσης, πλάτης, ώμου, αυχένα, γό-

νατος, ισχίου, αγκώνα και αστραγάλου, πόνους από τραυματισμούς κατά τη

διάρκεια σπορ και άθλησης. To προ-ϊόν κυκλοφορεί σε περισσότερες από 60 χώρες, το εμπιστεύονται

και το συνιστούν ορθοπεδικοί, ρευματολόγοι, φυσίατροι, φυ-σικοθεραπευτές και χειροπρά-

κτες σε όλο τον κόσμο.Αγο

ρά Α

γορά

22 Ιούνιος 2014

Ρ Ε Π Ο Ρ Τ Α Ζ

Με σημαία το σύνθημα «ε-ρευνούμε για τον κόσμο, ε-πενδύουμε στην Ελλάδα»

και με τον Βασίλη Κάτσο στο τιμόνι της, η ελ-ληνική πολυεθνική εταιρεία Pharmathen επι-λέγει να πάει κόντρα στο ρεύμα των καιρών και αντί να θυσιάσει την καινοτομία στον βωμό της οικονομικής κρίσης, πράττει ακριβώς το αντίθε-το. Έχοντας πρόεδρο έναν άνθρωπο τολμηρό και ανοιχτόμυαλο, που προτιμά τις πράξεις α-ντί για τα λόγια, και εκεί που οι άλλοι βλέπουν ισοπέδωση εκείνος βρίσκει ένα εφαλτήριο για ανάπτυξη, η Pharmathen επενδύει στην έρευ-να και την καινοτομία, εξάγοντας τεχνογνωσία και ελληνικά φαρμακευτικά προϊόντα υψηλό-τατης ποιότητας, προσελκύοντας νέα κεφάλαια, ανοίγοντας ξένες αγορές και δίνοντας μέσα στην τετραετία όπου κορυφώθηκε η λαίλαπα της οι-κονομικής κρίσης δουλειά σε 500 εργαζομέ-νους, την ώρα που γύρω της οι ελληνικές ε-πιχειρήσεις προβαίνουν σε μαζικές απολύσεις. Η νέα ερευνητική πρωτιά της Pharmathen, που καθιερώνει την ελληνική/πολυεθνική φαρμα-κευτική εταιρεία ως μια υπολογίσιμη δύναμη στα φάρμακα του μέλλοντος, αφορά μια γενναία επένδυση 100 εκατ. ευρώ στην πενταετία 2013-2018, προκειμένου να παραχθεί νέος πλούτος για τη δοκιμαζόμενη Ελλάδα, που αγωνίζεται να βρει τον ρυθμό της και να κάνει επανεκκί-νηση της εθνικής της οικονομίας.

Ορμητήριο αυτής της τιτάνιας προσπάθειας η νέα πτέρυγα, που κόστιζε 10 εκατ. ευρώ, στο εργοστάσιο της Ροδόπης, από την οποία τα ε-νέσιμα φάρμακα βραδείας αποδέσμευσης που παράγονται στην Ελλάδα θα κατακτήσουν τον κόσμο, όπως εξηγεί ο κ. Βασίλης Κάτσος, πρό-εδρος της Pharmathen. Από τη μεριά του ο κ. Καραβάς, αντιπρόεδρος Ερευνητικών και Βι-ομηχανικών Δραστηριοτήτων, επισημαίνει πως το μέλλον της ιατρικής είναι τα φαρμακευτικά σκευάσματα μακράς διαρκείας, με μία χορή-γηση κάθε τρεις ή ακόμα και έξι μήνες, που βοηθά στη συμμόρφωση των ασθενών, μει-ώνει τις παρενέργειες και μεγιστοποιεί την α-σφάλεια και τη δραστικότητα του φαρμάκου, καθώς εξασφαλίζει απολύτως σταθερά επί-πεδα στο αίμα -όχι διακυμάνσεις όπως γίνε-

Ηγέτιδα η Pharmathen στα φάρμακα του μέλλοντος με την τεχνολογία LAI

ται με τα φάρμακα σε χάπι- και δεν επηρεάζει την ηπατική λειτουργία (τα συνήθη φάρμακα που χορηγούνται από το στόμα αποσυντίθε-νται στο ήπαρ και το επιβαρύνουν με την πά-ροδο των ετών).

Τα δύο νέα φαρμακευτικά σκευάσματα που αναπτύσσει η Pharmathen και που προστατεύ-ονται από διπλώματα ευρεσιτεχνίας αφορούν δύο ενέσιμες μακράς διαρκείας θεραπείες για δύο «ζόρικα» νοσήματα, την ακρομεγαλία και τη σχιζοφρένεια, ενώ από τις μελλοντικές θε-ραπευτικές βλέψεις της εταιρείας δεν θα μπο-ρούσε να απουσιάζει ο διαβήτης, το νόσημα που εξελίσσεται σε παγκόσμια επιδημία. Εκεί το ενδιαφέρον στρέφεται σε ινσουλίνες μακράς διαρκείας και άλλα πεπτίδια όπως τα ινκρετινο-μιμητικά, που ρυθμίζουν το σάκχαρο με άπαξ χορήγηση για μακρύ χρονικό διάστημα. Ο κ. Κάτσος μαζί με τον διευθυντή επικοινωνίας της Pharmathen τόνισαν πως σύμφωνα με έρευνες

του ΙΟΒΕ για κάθε 1.000 ευρώ που δαπανώ-νται για την αγορά ελληνικού φαρμάκου το Α-ΕΠ της Ελλάδας ενισχύεται με 3.420 ευρώ και πως το ελληνικό φάρμακο είναι το τρίτο κατά σειρά εξαγώγιμο προϊόν. Η Pharmathen στρά-φηκε νωρίς στην εξωστρέφεια, με τον κύκλο ερ-γασιών της να αφορά κατά 75% το εξωτερικό και κατά 25% την Ελλάδα, και γρήγορα κατέστη «μοντέλο ελληνικής επιχειρηματικότητας», κά-τι που αποτελεί αληθινό επίτευγμα αν αναλο-γιστούμε πως έγινε μεσούσης της κρίσης. Λιτή αλλά σημαντική ήταν η φράση του υφυπουρ-γού Ανάπτυξης, κ. Νότη Μηταράκη, με την οποία ο ίδιος χαιρέτισε αυτήν την ερευνητική πρωτιά και την εξέχουσα επιχειρηματική δρα-στηριότητα. «Στόχος της χώρας τώρα που βγαί-νει από την κρίση είναι να παράξει νέο πλού-το, και ευτυχώς υπάρχουν οι επιχειρήσεις και το ανθρώπινο δυναμικό που θα κάνουν τα λό-για αυτά πράξη».

Η ελληνική

πολυεθνική

εταιρεία

πρωταγωνιστεί

στις έρευνες για τα ενέσιμα σκευάσματα

μακράς

διαρκείας, τη

νέα γενιά των

φαρμάκων

της Αλεξίας Σβώλου

23

� P U B L I

gourmet εμπειρία στο εστιατόριο TGI Friday’s σε συνδυασμό με beach cinema από τον με-γάλο χορηγό COSMOTE δίπλα στο κύμα. Η τιμή εισόδου διαμορφώνεται στα 10 ευρώ και επιστρέφεται ισόποσα από τον λογαρια-σμό κατανάλωσης στα TGI Friday’s.

� Κάδους ανακύκλωσης απορριμμάτων, με δι-αχωρισμό για χαρτί, πλαστικό και αλουμίνιο, και συλλέκτες χρησιμοποιημένων μπαταριών.

� Υπηρεσία service στην ξαπλώστρα. Με ένα button μπορούμε να παραγγείλουμε κα-φέ, σνακ και παγωτό από τα ΤGI Friday’s και τη Δωδώνη.

� Τα TGI Friday’s στο αριστερό άκρο της παρα-λίας με γεύσεις καφέ, δροσερά κοκτέιλ και απολαυστικά μενού.

� Τη Δωδώνη στο δεξιό άκρο της παραλίας. Αγνές, φρέσκες γεύσεις και ταυτόχρονα τό-σο υπέροχες και πρωτότυπες που απογειώ-νουν τις αισθήσεις.

� Τα καταστήματα “Kiosk” με αντηλιακά, εί-δη καπνιστού, είδη θαλάσσης, “Salt Water” με trendy αξεσουάρ και μοδάτα σύνολα παραλίας, “Βlue” με χειροποίητα μοντέρ-να κοσμήματα, «Eκδόσεις Ψυχογιός», «Ο-πτικά Αναστασιάδης» έναν νέο χώρο δια-κοσμημένο με Chopard γυαλιά που φέρνει στην Astir Beach μεγάλα brands οπτικών (St. Dupont, Nina Ricci, Cerruti 1881, BMW, Byblos, Mexx, John Lennon, Dunlop, Head Polo Club, Wood), “Luxury Toys” όπου θα βρείτε μερικά από τα ωραιότερα μεταχει-ρισμένα αξεσουάρ στον χώρο της μόδας σε άριστη κατάσταση: αγοράστε, πουλή-στε, ανταλλάξτε.

� To Οrloff Spa: Μια απολαυστική εμπει-ρία σε ένα οργανωμένο spa πάνω στο κύ-μα σε απόσταση αναπνοής από το κέντρο της πόλης. Διατίθενται καλλυντικά και αρώ-ματα Cinq Mondes και Valmont/Il Profumo,

Ραντεβού στην Astir Βeach για διακοπές όλη μέρα!

A κολουθώντας τα μηνύματα και τις απαιτήσεις των πιστών φίλων, με έμφαση στη διατήρηση της

παροχής υψηλών υπηρεσιών, η Astir Beach προ-σφέρει μοναδικές προτάσεις δίπλα στο κύμα από νωρίς το πρωί μέχρι αργά το βράδυ. Δράση στο νερό και στην άμμο, τουρνουά βόλεϊ και beach games, περιποίηση ομορφιάς και shopping therapy για καυτές εμφανίσεις, αλλά και gadgets και παι-χνίδια με ελεύθερο wi-fi, είναι μερικές μόνο από τις επιλογές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αργό-τερα, μετά τη δύση του ηλίου, η παραλία παρα-μένει ανοιχτή από τις 9.00 μ.μ. μέχρι τις 12.00 τα μεσάνυχτα και σας προσκαλεί σε μια gourmet εμπειρία στο εστιατόριο TGI Friday’s σε συνδυα-σμό με beach cinema δίπλα στο κύμα!

Τι θα δούμε… � Green & Black Loyalty Program: Κάρ-τες 10 και 20 επισκέψεων με έκπτωση έως και 25% στην τιμή του εισιτηρίου του Σαβ-βατοκύριακου.

� Blue & Cyan Loyalty Program: Κάρτες ενός μήνα (με 31 συνεχόμενα εισιτήρια) και μίας εβδομάδας (με 7 συνεχόμενα εισιτήρια) με έκπτωση έως 30%.

� Gold Μembership Card: Έκπτωση έως 35% στην ετήσια κάρτα μέλους.

� Υπηρεσία υποδοχής όταν το όριο εξυπηρέ-τησης των 1.000 ατόμων έχει συμπληρωθεί.

� Non Smoking Area: Mε ιδιαίτερη μέριμνα για την οικογένεια και για την υγεία μικρών και μεγάλων, έχει οριοθετηθεί χώρος με σή-μανση για την απαγόρευση του καπνίσμα-τος. Μετά την επιτυχημένη πρώτη χρονιά ο χώρος επεκτείνεται.

� Μετά τη δύση του ηλίου η παραλία παρα-μένει ανοιχτή από τις 9.00 μ.μ. μέχρι τις 12.00 τα μεσάνυχτα όχι για κολύμπι αλλά για μια

καθώς και δωροεπιταγές και κάρτες μέλους με προνόμια (τηλ. 210 89 60 028).

� Το Holmes Place Club με τη φιλοσοφία του “move well, eat well, feel well… one life. live it well”. Προσφέρονται δωρεάν μαθήματα Pilates, ΜΙΒ (Made In Brasil), Aqua και Παιδι-κή Ακαδημία Κολύμβησης για παιδιά από 4-13 ετών (μόνο για τον Ιούνιο), ενώ στα μέλη του Platinum Lounge προσφέρονται μαθή-ματα Personal Training (κατόπιν ραντεβού).

� Το Αstir Ski Club: Στο βόρειο άκρο της παραλίας η ομάδα του Astir Ski Club προ-σφέρει πολλή ενέργεια με σπορ και μαθή-ματα θαλάσσιου σκι: Water ski, wakeboard, parachute, crazy ufo, crazy squab, ringos dingos, jet ski, canoe, paddle board, sailing boat (laser), speed boat (με οδηγό).

� Το Platinum Lounge: Ένας χώρος απο-κλειστικά για τους κατόχους της κάρτας μέ-λους Platinum membership Card, με είσο-δο από το ξενοδοχειακό συγκρότημα. Άνετοι καναπέδες, καθιστικό, fitness room, meeting room, θυρίδες ασφαλείας, αποδυτήρια και λουτρά, πετσέτες και ξαπλώστρες στην άμμο καλύπτουν όλες τις απαιτήσεις. Το Ηolmes Place Club προσφέρει δωρεάν μαθήματα Personal Training κατόπιν ραντεβού.

� Πλήρως επανδρωμένο ιατρείο και ναυα-γοσώστες.

� 24ωρη ασφάλεια. � Άνετα αποδυτήρια, καθαροί χώροι. � Ελεύθερο wi-fi και γρήγορες ταχύτητες πλοήγησης από την COSMOTE σε mobile internet μέσω συσκευών 4G (smartphone, tablet, laptop).

� Τον Ναό του Απόλλωνος Ζωστήρος, που πα-ρουσιάζει υψηλό αρχαιολογικό ενδιαφέρον.

� Τον μεγάλο χορηγό της παραλίας, την COSMOTE, να ανεβάζει τους ρυθμούς με απευθείας προβολές του παγκοσμίου κυ-πέλλου ποδοσφαίρου (Μουντιάλ) και όχι μόνο. Φέτος το καλοκαίρι η COSMOTE, σε συνεργασία με την Astir Beach, δημιουρ-γούν μια σειρά «δροσερών» διαδραστικών ενεργειών για τους καταναλωτές, με στόχο την ενίσχυση της σύνδεσης των δύο brands. Ένα βραδινό θερινό σινεμά, εκπλήξεις στην ξαπλώστρα με τη Lucky Beach Chair, tailor made cocktails από επιδέξιους bartenders, μοναδικές νύχτες με μουσικό επιμελητή το jumping fish της COSMOTE, τουρνουά για τους λάτρεις του beach volley (θεσμός για την Astir Beach), αλλά και της ρακέτας.

� Διαδραστικά events σε συνεργασία με τον μεγάλο χορηγό COSMOTE και τους χορηγούς ΛΑΜΔΑ MERCEDES, MONDELEZ. Στόχος η δι-ασκέδαση μικρών και μεγάλων, αλλά και η ευαισθητοποίησή τους σε κοινωνικά και πε-ριβαλλοντικά ζητήματα. Μεταξύ άλλων, τo Funday, που πραγματοποιείται κάθε χρόνο στις 8 Ιουνίου, την «Ημέρα των Ωκεανών», και περιλαμβάνει μεταξύ άλλων καθαρισμό του βυθού από εθελοντές δύτες.

Αstir Βeach: για πρώτη φορά η επίσκε-ψη στην παραλία έχει τόσες επιλογές...

Ο απόλυτος

προορισμός

διακοπών, η

Astir Beach,

σας περιμένει

και φέτος

ανανεωμένη,

με νέες

προτάσεις και

συνεργασίες

Astir BeachΑπόλλωνος 40166 71 Βουλιαγμένη, ΑθήναΤηλ.: (+30) 210 89 01 619 Fax: (+30) 210 89 01 618E-mail: astirmanager@astir.gr http://www.astir-beach.com

24 Ιούνιος 2014

Α Σ Κ Η Σ Η

ισχιαλγίες ή οσφυαλγίες χρησιμοποιούν το ποδήλατο ως μέσο θεραπείας, καθώς αποτελεί μία από τις λίγες δραστηριότητες που συντελούν στην αύξηση της οστικής πυκνότητας και στην ενδυνάμωση των γλουτιαίων μυών, που συγκρατούν τη λεκάνη του σώματος, περιορίζοντας έτσι τα συμπτώματα ισχιαλγίας και οσφυαλγίας. Κάνοντας ποδήλατο 4 φορές τη βδομάδα από 30 λεπτά, σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορούμε να βελτιώσουμε το καρδιοαναπνευστικό μας σύστημα αισθητά. Όσο κι αν ακούγεται παράξενο, η ποδηλατική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της αϋπνίας, καθώς η χαλάρωση που προκαλεί συντελεί στην αποφόρτιση του οργανισμού από το στρες, και κατά συνέπεια αυτό βοηθά ώστε ο ύπνος μας να είναι ευχάριστος και άνετος. Το ορμονικό μας σύστημα ενεργοποιείται βοηθώντας μας να περιορίσουμε το άγχος μέσω των παραστάσεων που προσλαμβάνουμε κάνοντας μια ποδηλατική βόλτα.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε βέβαια πως με την ποδηλασία εξασφαλίζουμε την καύση αρκετών θερμίδων, καθώς με μία ώρα χαλαρής ποδηλασίας έχουμε τη δυνατότητα να απαλλαγούμε από 250 μέχρι 300 θερμίδες, ενώ αν αυτή η ώρα συνοδευτεί από πιο έντονη άσκηση, μας δίνει τη δυνατότητα να κάψουμε έως και 900 θερμίδες. Ωστόσο, συνιστάται όσοι έχουν προβλήματα υγείας να συμβουλεύονται πρωτίστως τον γιατρό τους πριν ξεκινήσουν μια έντονη ποδηλατική άσκηση.

Πώς να αποφύγετε προβλήματα όταν κάνετε ποδήλατο

� Ελέγξτε τον καιρό πριν ξεκινήσετε. � Διατηρήστε το ποδήλατό σας σε καλή κα-τάσταση, έχοντας τη δυνατότητα εφεδρι-κού λάστιχου.

� Φοράτε πάντα κράνος, ώστε να προστατεύ-ετε το κεφάλι σας σε περίπτωση πτώσης.

� Καλό είναι να αποφεύγετε τη νυχτερινή ποδηλασία, επειδή υπάρχει ο κίνδυνος α-τυχήματος από απρόσεχτους οδηγούς. Σε περίπτωση που ποδηλατείτε νύχτα, εφοδι-αστείτε με τους απαραίτητους ανακλαστή-ρες στην ενδυμασία σας και φροντίστε το ποδήλατο να διαθέτει προβολείς.

� Οδηγώντας στην ύπαιθρο ή στο βουνό προσέξτε να μην τρομάξετε τα σκυλιά ή τα ζώα με φωνές ή θόρυβο. Μειώστε την ταχύτητά σας και συνεχίστε διακριτικά την άσκησή σας.

� Φροντίστε να έχετε χάρτη ή πυξίδα όταν ποδηλατείτε σε περιοχές έρημες ή σε πε-ριοχές που δεν γνωρίζετε.

� Αποφύγετε να περνάτε πολύ κοντά από διερχόμενα ή σταθμευμένα αυτοκίνητα μέσα στα αστικά κέντρα, καθώς υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού.

� Φροντίστε να μένετε πάντα ενυδατωμένοι, καταναλώνοντας κάθε 25 λεπτά νερό κα-τά τη διάρκεια της άσκησης.

Πάμε ποδηλατάδα;

Α ποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή μέσα άθλησης παγκοσμίως, ενώ τελευταία η

χρήση του ως μέσου μετακίνησης έχει αρχίσει να κερδίζει περισσότερους fans, εξαιτίας του ότι συνδυάζει άριστα τις δύο παραπάνω δραστηριότητες με ευχάριστο τρόπο. Αρκεί να αναλογιστεί κανείς ότι 800 εκατομμύρια άνθρωποι χρησιμοποιούν το ποδήλατο σε όλο τον κόσμο, αριθμός διπλάσιος από εκείνον των αυτοκινήτων, ενώ η απήχησή του σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες, όπως είναι το Βέλγιο, η Μ. Βρετανία, η Γαλλία, η Δανία, η Ολλανδία και η Γερμανία μεγαλώνει καθημερινά.

Στη χώρα μας, τα τελευταία χρόνια, μέσω της περιβόητης FREEDAY, κάθε Παρασκευή βράδυ μια τεράστια παρέα από ποδηλάτες κάνει βόλτα στους δρόμους του λεκανοπεδίου, αποδεικνύοντας ότι η μετακίνηση με το ποδήλατο είναι μια ευχάριστη και χρήσιμη ασχολία, που διασκεδάζει, ενώνει και δημιουργεί φιλίες και παρέες. Οι περισσότεροι πλέον γνωρίζουν ότι το ποδήλατο ασκεί ευεργετική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά, ενώ ταυτόχρονα η χρήση του συμβάλλει στην προστασία του περιβάλλοντος, καθώς αποτελεί ένα οικολογικό μέσο μεταφοράς και δεν επιβαρύνει οικονομικά.

Ποια τα οφέλη για τον οργανισμό;

Ποδηλατώντας δυναμώνουμε τόσο το μυοσκελετικό όσο και το καρδιοαναπνευστικό μας σύστημα, ενώ παράλληλα βελτιώνουμε την ψυχική μας υγεία. Είναι πλέον αποδεδειγμένο ότι άνθρωποι που πάσχουν από οστεοπόρωση,

του Σπύρου Κανιούρα

Ποδηλατώντας

δυναμώνουμε

τόσο το μυο-

σκελετικό όσο

και το καρδιο-

αναπνευστικό

μας σύστημα,

ενώ

παράλληλα

βελτιώνουμε

την ψυχική

μας υγεία

25

� Α Σ Φ Α Λ Ε Ι Α

Η ασφάλιση αυτοκινήτου και μηχανής

Τα ασφαλιστήρια συμβόλαια αυτοκινήτου και μηχανής είναι σε μεγάλο βαθμό γνωστά στους οδηγούς, λόγω της υποχρεωτικότητας που ισχύει για την κάλυψη της αστικής ευθύ-νης για σωματικές βλάβες και υλικές ζημιές σε τρίτους. Αν και οι οδηγοί γνωρίζουν ότι πρέ-πει να έχουν ασφαλισμένο το όχημά τους, ω-στόσο συχνά αγνοούν τις καλύψεις που περι-λαμβάνει το συμβόλαιό τους και σπεύδουν να τις αναζητήσουν όταν υπάρχει πρόβλημα. Ο

Ασφάλεια και ασφάλιση πάνε μαζί

Ε κατομμύρια άνθρωποι μετακι-νούνται καθημερινά, επιλέγοντας ο καθένας το μέσο που ανταπο-

κρίνεται περισσότερα στις ανάγκες, την καθημε-ρινότητα, τη δόμηση της πόλης του, αλλά και την ιδιοσυγκρασία του. Όποιο μέσο πάντως και αν επιλέγει κανείς -αυτοκίνητο, μηχανή ή πο-δήλατο- για να μετακινηθεί, είναι χρήσιμο να προνοεί, όχι μόνο για την ασφάλειά του αλλά και για τη σωστή ασφάλισή του, ώστε να απο-ζημιωθεί σε περίπτωση ζημιάς και να έχει ά-μεση πρόσβαση σε υπηρεσίες οδικής βοήθει-ας όταν χρειαστεί.

ασφαλισμένος χρήσιμο είναι να γνωρίζει για τι καλύπτεται και να επιλέγει ως πάροχο μια εταιρεία την οποία εμπιστεύεται. Οι καλύψεις που υπάρχουν στο αυτοκίνητο υπάρχουν και στα δίκυκλα και σε αυτά είναι υποχρεωτική α-πό τον νόμο η κάλυψη αστικής ευθύνης σε ό-σα φέρουν πινακίδες.

Τα προγράμματα των εταιρειών περιλαμβάνουν:

� Αστική ευθύνη προς τρίτους � Υλικές ζημιές από ανασφάλιστο όχημα � Θραύση κρυστάλλων � Οδική βοήθεια � Νομική προστασία � Πυρκαγιά � Κλοπή (ολική ή μερική) � Ζημιές από σεισμό, καταιγίδα, θύελλα και χαλάζι

� Προσωπικό ατύχημα � Τρομοκρατικές ενέργειες � Κακόβουλες ενέργειες � Ίδιες ζημιές

Ασφάλιση ποδηλάτου Η ασφάλιση ποδηλάτου έχει αρχίσει να γίνεται

τους τελευταίους μήνες γνωστή στους χρήστες του μέσου, δεδομένου του ότι αφενός πλέον είναι αρκετοί που επιλέγουν να χρησιμοποι-ούν το μέσο αυτό στην καθημερινότητά τους ή το Σαββατοκύριακο, αφετέρου έχουν αυξηθεί και οι κλοπές ποδηλάτων.

Δεν είναι πολλές οι εταιρείες στην Ελλάδα οι οποίες παρέχουν ασφαλιστήρια συμβόλαια για ποδήλατα, ωστόσο οι καλύψεις που αυτά περιλαμβάνουν είναι επαρκείς για να προστα-τεύσουν τους χρήστες και σε ιδιαίτερα προσι-τές τιμές για τους ποδηλάτες.

Ένα ετήσιο συμβόλαιο ποδηλάτου κυμαίνε-ται από 50 έως 150 ευρώ ανάλογα με την α-ξία του ποδηλάτου και συνήθως καλύπτονται:

� Αστική ευθύνη συνήθως έως 50.000 ευρώ � Κλοπή ποδηλάτου � Ζημιές που μπορεί να υποστεί το ποδήλατο κατά τη χρήση ή τη μεταφορά του

� Οδική βοήθεια � Προσωπικό ατύχημα του ποδηλάτη

Επιλέξτε

τις σωστές καλύψεις για

το ποδήλατο,

τη μηχανή ή

το αυτοκίνητό

σας

© 2014 METLIFE

Εξ-ασφαλίστε σήµερα την καλύτερη φροντίδα υγείαςγια εσάς και την οικογένειά σας!

Για την υγεία σας, θέλετε να είστε ήσυχοι ότι µπορείτε να εξασφαλίσετε για εσάς και την οικογένειά σας το καλύτερο. Γι’ αυτό, µε το πρόγραµµα Κάλυψης Νοσοκοµειακής Περίθαλψης ABC Health Care της MetLife, φροντίζουµε να έχετε στη διάθεσή σας µέχρι και € 500.000 το χρόνο για να αντιµετωπίσετε ακόµα και ένα πολύ σοβαρό πρόβληµα υγείας.

Με το ABC Health Care, επιπλέον αξιοποιείτε το ολοκλη- ρωµένο σύστηµα υπηρεσιών Υγείας ABC της MetLife, έχοντας στη διάθεσή σας γιατρούς, διαγνωστικά κέντρα και νοσοκοµεία, που σας εξασφαλίζουν νοσηλεία υψηλού επιπέδου, µαζί µε µοναδικά προνόµια και οφέλη.

Με τη σιγουριά της MetLife, της Παγκόσµιας Δύναµης στις ασφάλειες Ζωής!

Λεωφ. Κηφισίας 119, 151 24 Μαρούσι, AθήναΤηλ.: 210 8787.000, Fax: 210 6123.722

e-mail: contact@metlife.gr, www.metlife.gr

ABC Health Care

της Βίκυς Γερασίμου

26

� Υ Γ Ε Ι Α

� Ιούνιος 2014

του Σπύρου ΚανιούραΟμοιοπαθητική:

"Ψευδοεπιστήμη" ή σύγχρονη ιατρική μέθοδος; Η

ομοιοπαθητική

μπορεί να

υιοθετηθεί σε

πάρα πολλές

νοσολογικές καταστάσεις,

είτε πρόκειται

για σωματικές

ασθένειες είτε

για ψυχικές

Α πό τότε που εμφανίστηκε, ως όρος, στα τέλη του 18ου αιώνα, μέχρι σήμερα, οι δια-

μάχες σχετικά με το αν η ομοιοπαθητική απο-τελεί μια έγκυρη ιατρική μέθοδο ή όχι «καλά κρατούν». Συνήθως, οι επικριτές της προέρχο-νται από τον χώρο της κλασικής ιατρικής, χαρα-κτηρίζοντας την ομοιοπαθητική «ψευδοεπιστή-μη». Τι ορίζουμε όμως ως ομοιοπαθητική ή ομοιoθεραπευτική;

Ο Ιπποκράτης μπορεί να είχε κάνει την αρχή, ισχυριζόμενος ότι «τα όμοια των ομοίων εισίν ιάματα», αλλά αυτός που πήγε παραπέρα αυ-τό το αξίωμα ήταν ο Γερμανός γιατρός Σαμου-ήλ Χάνεμαν (Dr Hahnemann), θεσπίζοντας έ-να πλήρες επιστημονικό θεραπευτικό σύστημα.

Βασικές αρχές Στηριζόμενος στον νόμο των ομοίων

-σύμφωνα με τον οποίο τα όμοια θεραπεύο-νται με όμοια (similia similibus curantur)- βα-σίστηκε στην υπόθεση πως η θεραπεία μιας α-σθένειας μπορεί να εδράζεται στη χρήση των φαρμακευτικών ουσιών που προκαλούν τα συμπτώματα της ίδιας της ασθένειας, όταν χο-ρηγηθούν σε έναν υγιή οργανισμό. Για παρά-δειγμα, αν ο καφές ευθύνεται για τις αϋπνίες, σύμφωνα με την ομοιοπαθητική, υπό προϋπο-θέσεις, ο καφές μπορεί να χορηγηθεί για τη θε-ραπεία των αϋπνιών.

Ο δεύτερος νόμος, πάνω στον οποίο στηρί-χθηκε, αφορά το αξίωμα της απειροελάχιστης δόσης, σύμφωνα με το οποίο όταν μια ουσία αραιωθεί σταδιακά σε μικρές δόσεις με την κα-τάλληλη ανατάραξη του διαλύματος της συγκε-κριμένης ουσίας - ορίζεται ως «δυναμοποίη-ση» (potentization ή dynamization) – μπορεί να οδηγήσει σε αποτελεσματικά θεραπευτικά

αποτελέσματα.O τρίτος νόμος σχετίζεται άρρηκτα με την ο-

λική ή συνολική θεραπευτική αντιμετώπιση, όχι αποκλειστικά των συμπτωμάτων της ασθέ-νειας, αλλά εν γένει των ανθρώπων ως ασθε-νών οργανισμών, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στα ξεχωριστά διανοητικά, ψυχικά και σωματι-κά συμπτώματα του κάθε οργανισμού. Γι’ αυ-τό και η ομοιοπαθητική, από πολλούς, ονομά-ζεται ολιστική θεραπευτική.

Ποια νοσήματα μπορεί να θεραπεύσει

Είναι πλέον, ευρέως, διαδεδομένο ότι η ομοιοπαθητική μπορεί να υιο-θετηθεί για ένα ευρύ φάσμα ασθενει-ών, που αφορά οξείες και χρόνιες παθή-σεις. Δεδομένου του ότι λειτουργεί στο πλαίσιο μιας ολιστικής αντιμετώπισης των συμπτωμάτων, οι θεραπείες, συ-νήθως, δεν σχετίζονται με την ίδια την ασθένεια, αλλά με τους ασθενείς ως ά-τομα με ιδιαίτερα σωματικά και διανοη-τικά χαρακτηριστικά. Κάθε ασθενής αντι-μετωπίζεται με διαφορετικό τρόπο, ως ένα ενιαίο σύνολο, ενώ ωφελείται σε δι-αφορετικό βαθμό από την ομοιοπαθητι-κή θεραπεία. Ο γιατρός, πριν ξεκινή-σει τη διάγνωση και τη χορήγηση κάποιου ομοιοπαθητικού φαρ-μάκου, επιλέγει να καταγράψει πλήρως το ιατρικό και ομοιο-παθητικό ιστορικό προφίλ του ασθενούς.

Η ομοιοπαθητική, λοιπόν, μπο-ρεί να υιοθετηθεί σε πάρα πολ-λές νοσολογικές καταστάσεις, είτε πρόκειται για σωματικές ασθένειες (π.χ. αμυγδαλίτιδες, ωτίτιδες, προστατίτιδες, ουρη-θρίτιδες, ερπητικές λοιμώξεις, ιώσεις, κρυολογήματα, αδενο-ειδείς εκβλαστήσεις - κρεατάκια, ιλίγγους, βρογχίτιδες, πνευμονο-πάθειες, γαστρίτιδες, έλκος βολ-βού δωδεκαδάκτυλου, γαστρε-ντερίτιδες, κολίτιδες, κακώσεις του μυοσκελετικού, μαστοπά-θειες, δερματοπάθειες, αρτηριο-σκλήρωση, μεταβολικό σύνδρο-μο, υπογονιμότητα, σεξουαλικές

δυσλειτουργίες) είτε για ψυχικές (αγχώδεις δι-αταραχές, συναισθηματικές μεταβολές, διατα-ραχές του ύπνου, διαταραχές συμπεριφοράς, κρίσεις πανικού, μείωση νοητικής ικανότητας, ψυχική εξάντληση, κοινωνική απομόνωση).

Ομοιοπαθητικά σκευάσματα

Η παρασκευή των ομοιοπαθητικών φαρμάκων στηρίζεται κυρίως στις φυσικές πρώτες ύλες και γίνεται από φυτά και ορυκτά άλατα, μέσω της

27

Πώς εφαρμόζεται Επειδή ακριβώς η εφαρμογή της ομοιοπαθη-

τικής στηρίζεται στη θεωρία του «όμοιου φαρ-μάκου», της «απομίμησης», δηλαδή, σε επίπεδο πληροφορίας της διαταραχής, που καλείται να θεραπεύσει με φυσικό τρόπο, το αποτέλεσμα που προάγει αποτελεί μια μορφή αυτοθε-ραπείας. Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα είναι εξ ολοκλήρου ατοξικά, λόγω του τρόπου παρα-σκευής τους, ενεργώντας καθολικά στον οργα-νισμό, ανανεώνοντας, συνολικά, τον ασθενή. Η εφαρμογή των ομοιοπαθητικών σκευασμάτων συνδέεται καθολικά με τη γενική και ειδική πα-θολογία, υπερτερώντας συγκριτικά στην έλλει-ψη παρενεργειών που έχουν τα χημικά φάρμα-κα. Η λήψη των ομοιοπαθητικών είναι ήπια και απολύτως συμβατή με την κλασική θεραπευ-τική, χωρίς να αντενδείκνυται στην περίπτωση της ταυτόχρονης χρήσης κλασικών φαρμάκων. Είναι απαραίτητο όμως ο γιατρός που χορηγεί τα συγκεκριμένα σκευάσματα, να είναι γνώστης της γενικής παθολογίας, της παθολογικής φυ-σιολογίας και ανατομικής, έχοντας πολύ καλή γνώση της ομοιοπαθητικής και της φυτοθερα-πευτικής φαρμακολογίας.

Πόσο αποτελεσματικές είναι οι ομοιοπαθητικές θεραπείες

Όπως συμβαίνει με την κλασική ιατρική, έτσι και με την ομοιοπαθητική, είναι δύσκολο να ι-σχυριστούμε ότι θεραπεύεται το 100% των α-σθενών που επιλέγουν τον «δρόμο της ομοιο-θεραπευτικής». Καμιά ιατρική θεραπεία δεν αποτελεί πανάκεια. Το ίδιο συμβαίνει και με την ομοιοπαθητική. Στατιστικά, το 80-85% των ασθενών που επιλέγουν την ομοιοπαθητική, τείνουν να έχουν καλό έως άριστο αποτέλεσμα.

Σε χρόνιες ασθένειες τα ομοιοπαθητικά φάρ-μακα θεραπεύουν την αιτία που προκαλεί την ασθένεια, ενώ σε κάποια χρόνια επιβαρυμένα νοσήματα, ο χρόνος θεραπείας συνήθως επι-μηκύνεται. Η εξατομίκευση της θεραπείας που παρέχει η ομοιοπαθητική σε κάθε ασθενή ξε-χωριστά, καθιστά την αγωγή που κάθε φορά χορηγείται ξεχωριστή, καθώς επικεντρώνεται στην ίδια τη μοναδικότητα που χαρακτηρίζει κάθε ασθενή.

Στην πιο, ίσως, αποκρυσταλλωμένη πηγή ε-λεγχόμενων ερευνών σχετικά με την αποτελε-σματικότητα της ομοιοπαθητικής, στο βιβλίο του Ιταλού αιματολόγου Paolo Bellavite και του Ιταλού ομοιοπαθητικού Andrea Signorini, «Ομοιοπαθητική - Ένα σύνορο της Ιατρικής Ε-πιστήμης», δίνεται με γλαφυρό, αλλά ουσια-στικό, τρόπο από τους συγγραφείς, το συμπέ-ρασμα ότι τα ερευνητικά ευρήματα γύρω από την ομοιοπαθητική αποδεικνύουν τις δυνατότητές της στην ίαση και την αντι-μετώπιση κοινών και σοβαρών ασθενειών: «Το να αγνοήσει κάποιος τον, έως σήμερα υ-πάρχοντα, όγκο των πειραματικών δεδομένων για τα ομοιοπαθητικά φάρμακα και να αρνη-θεί τον όγκο της κλινικής εμπειρίας των ομοι-οπαθητικών γιατρών και των ομοιοπαθητικών ασθενών, θα σήμαινε ότι στην ουσία είναι τυ-φλός. Η μόνη υπόθεση που μπορεί να γίνει, είναι ότι αυτό το βάσανο είναι παροδικό και ότι γρήγορα θα θεραπευτεί».

Στατιστικά, το

80-85% των

ασθενών που

επιλέγουν την

ομοιοπαθητική,

τείνουν να

έχουν καλό

έως άριστο

αποτέλεσμα

διαδικασίας των αλλεπάλληλων αραιώσεων και αναταράξεων του πρωταρχικού διαλύμα-τος της συγκεκριμένης ουσίας που έχει επιλε-γεί, ενώ τα χαρακτηριστικά τους είναι πλήρως ελεγμένα μέσα από τις κατάλληλες επαληθεύ-σεις πάνω σε ανθρώπους. Πολλοί άνθρωποι, στο άκουσμα της ομοιοπαθητικής, τείνουν να είναι αρκετά επιφυλακτικοί, μη γνωρίζοντας ότι τόσο η παρασκευή όσο και η κυκλοφορία των ομοιοπαθητικών σκευασμάτων κατοχυρώνο-νται από την ελληνική και την ευρωπαϊκή νο-μοθεσία (κοινοτική οδηγία ΟΔ/92/73/ΕΟΚ της 22/9/1992 και την εναρμόνιση της ελληνικής νομοθεσίας από 1/1/1994 που ακολούθησε). Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα μπορούν να συνδυαστούν με τα φάρμακα της κλασικής ια-τρικής, αλλά σταδιακά ο ασθενής καταλαβαίνει ότι οφείλει να μειώσει ή και να διακόψει οριστι-κά τα φάρμακα της κλασικής ιατρικής.

28 Ιούνιος 2014

Υ Γ Ε Ι Α

της Αλεξίας ΣβώλουΣκλήρυνση κατά πλάκας: Η αυτοάνοση απειλή που "φλερτάρει" με τους νέους

Η πολλαπλή

σκλήρυνση

εκδηλώνεται

κυρίως στις

ηλικίες μεταξύ

των 20 και των

40 ετών

Π αρότι τα περιστατικά πολλα-πλής σκλήρυνσης αυξάνονται ανησυχητικά παγκοσμίως, η

πρόοδος που συντελέστηκε στην ιατρική την καθιστά πλέον μια πρόκληση που βάζει μεν ε-μπόδια, αλλά δεν σταματά τη ζωή. Οι ασθενείς σπουδάζουν, εργάζονται και κάνουν οικογέ-νεια, αλλά χρειάζεται πρώτα να παλέψουν με τις προκαταλήψεις που συνοδεύουν τη δύσκο-λη ώρα της διάγνωσης.

Κάποτε η πολλαπλή σκλήρυνση (ή σκλήρυν-ση κατά πλάκας όπως συχνά αποκαλείται) ή-ταν μια ασθένεια-φόβητρο και η διάγνωσή της ισοδυναμούσε με καταδίκη, καθώς στο μυαλό των μουδιασμένων από το σοκ ασθενών ερχό-ταν μια πολύ συγκεκριμένη εικόνα: Του εαυτού τους σε αναπηρικό αμαξίδιο, καθώς παλαιότε-ρα η πλειονότητα των σκληρυντικών κατέληγε με σοβαρές κινητικές αναπηρίες. Ωστόσο, οι νέ-ες θεραπείες που αναπτύχθηκαν τα τελευταία χρόνια μετά από ολόκληρες δεκαετίες, κατά τις οποίες οι γιατροί είχαν στα χέρια τους μόνο ένα «όπλο», την ιντερφερόνη, άλλαξαν για πάντα τη θεραπευτική προσέγγιση της νόσου και μα-ζί τις ζωές των ασθενών, απαλλάσσοντάς τους από τις τακτικές ενέσεις και αποσοβώντας τον κίνδυνο των αναπηριών. Ανάμεσα τους ξεχω-ρίζει η φινγκολιμόδη, το πρώτο χάπι που δημι-ουργήθηκε για την πολλαπλή σκλήρυνση, ενώ μετά τη δημιουργία της ακολούθησαν και άλ-λα φάρμακα και αναμένονται ακόμα περισσό-τερα εντός της προσεχούς διετίας. Σήμερα, πα-ρότι η ασθένεια εξακολουθεί να συνοδεύεται από βαρύ κοινωνικό και ψυχολογικό φορτίο, τα νέα φάρμακα που κατέκλυσαν στην κυρι-ολεξία το ιατρικό οπλοστάσιο φρενάρουν την εξέλιξή της και κρατούν μακριά το αναπηρικό αμαξίδιο. Στην επανάσταση που συντελέστηκε στον τομέα της πολλαπλής σκλήρυνσης συμ-βάλλει καθοριστικά και η δυνατότητα εξατομί-κευσης της θεραπείας, που έγινε πραγματικό-τητα λόγω της ύπαρξης αθρόων θεραπευτικών επιλογών. Η εξατομικευμένη αγωγή επιβάλλε-ται, καθώς η ασθένεια έχει το λεγόμενο «προ-σωπικό αποτύπωμα», όπως λένε οι ειδικοί, δη-λαδή εξελίσσεται διαφορετικά σε κάθε ασθενή και γι’ αυτό, άλλωστε, η διεθνής επιστημονική κοινότητα αναφέρεται τακτικά σε αυτήν χρησι-μοποιώντας τον ενδεικτικό όρο «η νόσος με τα χίλια πρόσωπα».

Πολυσυστημικό νόσημα με διάφορα συμπτώματα

Όπως εξηγεί η επίκουρη καθηγήτρια νευρο-

λογίας Μαρία Αναγνωστούλη, από το Αιγινή-τειο νοσοκομείο, η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι αυτοάνοση πάθηση του κεντρικού νευ-ρικού συστήματος κατά την οποία το ανοσο-ποιητικό σύστημα για άγνωστους μέχρι σήμε-ρα λόγους επιτίθεται στη μυελίνη των νευρικών κυττάρων. Η μυελίνη είναι η προστατευτική ε-πικάλυψη των νευρώνων και διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην ταχύτητα με την οποία μεταφέρονται με ηλεκτρικά σήματα οι εντολές του εγκεφάλου στα υπόλοιπα όργανα του σώματος. Γι' αυτό και η προκαλούμενη φθορά στο στρώμα της μυελίνης ε-πηρεάζει καταλυτικά τις ώσεις με τις οποίες μεταφέρονται αυτά τα μηνύματα, οπότε διακόπτεται η επικοινωνία μεταξύ του εγκεφάλου και του υπόλοιπου σώματος, με συ-νέπεια να εκδηλώνονται πολλαπλά συμπτώματα. Συχνά τα πρώτα ύποπτα συμπτώματα είναι οφθαλμολογικά και οι ασθενείς παρουσιάζουν διπλωπία-θολή ό-ραση-αλλά και αναίτια κούραση το πρωί ή μουδιάσματα στα άκρα όταν σηκώνονται α-πό το κρεβάτι. Η νόσος έχει τέσσερις μορφές και ένα από τα χαρακτηριστικά της γνωρίσματα είναι οι υποτροπές, που η θεραπευτική αντιμε-τώπιση στοχεύει να καθυστερήσει όσο το δυ-νατόν περισσότερο, προκειμένου να διατηρή-σει τη λειτουργικότητά του ο ασθενής.

Η ώρα της διάγνωσης και οι διαδεδομένοι μύθοι

Για τη διάγνωση της σκλήρυνσης κατά πλάκας απαιτείται μια σειρά εξετάσεων, που περιλαμ-βάνουν οπωσδήποτε μαγνητική τομογραφία εγκεφάλου, ενώ γίνονται και άλλα τεστ, όπως προκλητά δυναμικά και οσφυϊκή παρακέντηση. Δεδομένου του ότι η ασθένεια είναι ισόβια και παραμένει ανίατη, οι υπάρχουσες θεραπείες σταματούν την εξέλιξη και κρατούν λειτουρ-γικό τον ασθενή, χωρίς όμως να διορθώνουν τη ρίζα του προβλήματος. Ακόμα και σήμε-ρα, στο άκουσμα της διάγνωσης οι πάσχοντες μουδιάζουν, καθώς υφίστανται σοκ. «Ωστόσο, αντίθετα με τους διαδεδομένους μύθους που επικρατούν γι’ αυτήν, η σκλήρυνση δεν είναι κληρονομική ούτε μεταδοτική, ούτε θανατηφό-ρα, ούτε αποτελεί ψυχική διαταραχή. Το μήνυ-μα που θέλουμε να στείλουμε σαν σωματείο ασθενών είναι πως η σκλήρυνση κατά πλάκας δεν σταματά τη ζωή. Μπορούμε να σπουδά-

σουμε, να εργαστούμε, να γίνουμε γονείς και να είμαστε ισότιμα μέλη της κοινωνίας» τονίζει η νεοεκλεγείσα πρόεδρος της Ομοσπονδίας Α-τόμων με Σκλήρυνση Κατά Πλάκας κ. Βασιλι-κή Μαράκα. Η κ. Μαράκα προσθέτει πως οι α-σθενείς πρέπει να συνεχίσουν να βλέπουν με αισιοδοξία τη ζωή, καθώς το άγχος και ο πανι-κός επιδεινώνουν την κατάστασή τους, πυρο-δοτώντας πιο συχνές νέες υποτροπές. Γι’ αυτό, άλλωστε, η πρόσφατη ενημερωτική εκστρατεία για τη σκλήρυνση κατά πλάκας περιλάμβανε την εκδήλωση «Δώσε πάσα στη Ζωή», κατά την οποία παλαίμαχοι και εν ενεργεία ποδοσφαιρι-στές, όπως ο Στέλιος Μανωλάς, ο Ηλίας Ατμα-

τζίδης, ο Στέλιος Γιαννακόπουλος, ο Χουάν Ραμόν Ρότσα και ο Κώστας Τριανταφυλ-

λόπουλος έστειλαν στους πάσχοντες και τις οικογένειές τους ένα πολύτι-

μο μήνυμα θετικής σκέψης.

1. Μαρία Αναγνω-στούλη, επίκουρη καθηγήτρια νευρολογίας

1

29

Η ασθένεια σε αριθμούς Τα τελευταία χρόνια τα περιστατικά της σκλή-

ρυνσης αυξάνονται ανησυχητικά, παρότι ένα μέρος αυτής της αύξησης ενδέχεται να είναι πλασματικό και να οφείλεται στην καλύτερη και ταχύτερη διάγνωση, λόγω της προόδου της τεχνολογίας. Παγκοσμίως υπάρχουν πε-ρισσότεροι από 2,5 εκατομμύρια ασθενείς, εκ των οποίων οι 500.000 βρίσκονται στην Ευρω-παϊκή Ένωση και οι 10.000-12.000 στην Ελλά-δα. Το δυσάρεστο είναι πως η ασθένεια χτυπά νέους, αφού εκδηλώνεται συνήθως κοντά στα τριάντα έτη και γι’ αυτό αποτελεί διεθνώς την 1η αιτία αναπηρίας στους νέους, μετά τα τρο-χαία ατυχήματα.

Δύσβατος ο δρόμος της θεραπείας

Παρά την πρόοδο που έχει διεξαχθεί την τε-λευταία πενταετία στον τομέα της ανάπτυξης νέων θεραπειών και την «τιτανομαχία» που εί-ναι σε εξέλιξη μεταξύ πολλών φαρμακευτικών εταιρειών για το ποια θα δημιουργήσει το πιο αποτελεσματικό φάρμακο για τους σκληρυντι-κούς ασθενείς, οι έλληνες πάσχοντες έχουν να

αντιμετωπίσουν πρόσθετα προβλήματα, τα ο-ποία τους δυσκολεύουν τη ζωή. Όπως εξηγεί η κ. Μαράκα, για να μην εμφανίσουν προβλή-ματα κινητικά και καταλήξουν με αναπηρίες, οι πάσχοντες χρειάζονται σε τακτική βάση φυ-σικοθεραπείες και κολύμβηση, που δυστυχώς αναγκάζονται να πληρώσουν από την τσέπη τους. Επιπλέον, επειδή η ασθένεια είναι πολυ-συστημική, είναι υποχρεωμένοι να παίρνουν διάφορα φάρμακα για τα οποία πληρώνουν τσουχτερή συμμετοχή (25%), καθώς μόνο τα σκευάσματα που προορίζονται αμιγώς για τη σκλήρυνση αποζημιώνονται 100%. Όλα τα υ-πόλοιπα συνοδευτικά φάρμακα –παυσίπονα, οφθαλμολογικά και αντικαταθλιπτικά– έχουν συμμετοχή που το κόστος της μπορεί να υπερ-βαίνει συνολικά τα 200 ευρώ μηνιαίως, ενώ οι σκληρυντικοί πρέπει να βάζουν και τακτικά το χέρι στην τσέπη για να πληρώσουν 15% συμ-μετοχή σε επιβεβλημένες ιατρικές εξετάσεις.

Τέλος, η σκλήρυνση κατά πλάκας δεν έχει συ-μπεριληφθεί στη λίστα με τις 43 μη αναστρέ-ψιμες παθήσεις για τις οποίες οι ασθενείς δεν χρειάζεται να περνούν συχνά από επιτροπές αξιολόγησης αναπηρίας, προκειμένου να αξι-ολογηθεί η αναπηρία τους και να συνεχίσουν να παίρνουν το επίδομα.

Οι ασθενείς πρέπει να

διατηρούν την αισιοδοξία

τους, καθώς το άγχος,

ο φόβος και ο πανικός

τούς κάνουν κακό και

επιδεινώνουν σημαντικά

την κατάστασή τους

2. Βασιλική Μαράκα, πρό-εδρος της Ομοσπονδίας Ατόμων με Σκλήρυνση κατά Πλάκας

2

� Ε Ι Δ Η Σ Ε Ι Σ

30 � Ιούνιος 2014

Αναπτύχθηκε τεχνητή νοημοσύνη ηλικίας... 13χρονου

Ο πρωτοπόρος της πληροφορικής

Άλαν Τιούρινγκ πρότεινε το 1950 ότι

αν ένας υπολογιστής είναι σε θέση

να κάνει τουλάχιστον το 30% των

συνομιλητών του να πιστέψουν, στο

πλαίσιο μιας πεντάλεπτης γραπτής

συζήτησης μέσω πληκτρολογίου,

ότι είναι άνθρωπος, τότε πράγματι

«σκέφτεται» σαν άνθρωπος. Όμως μέχρι

σήμερα κανένα μηχάνημα δεν είχε

καταφέρει κάτι τέτοιο, καθώς τελικά

η τεχνητή νοημοσύνη, με τον άλφα

ή τον βήτα τρόπο, «προδίδει» τη μη

ανθρώπινη φύση της σε έναν διάλογο

με τους ανθρώπους. Όμως, αυτή τη φορά,

ένας υπολογιστής στον οποίο «έτρεχε»

το πρόγραμμα λογισμικού (chatbot) με

την ονομασία «Ευγένιος Γκούστμαν»,

το οποίο αναπτύχθηκε ειδικά για

να μιμηθεί ένα 13χρονο αγόρι, που

υποτίθεται ότι είναι από την Οδησσό της

Ουκρανίας, κατάφερε να ξεγελάσει για

την πραγματική ταυτότητά του το 33%

των κριτών με τους οποίους συνομίλησε

(τους δέκα από τους συνολικά 30).

Πώς το κάπνισμα προκαλεί κώφωση Μεγαλύτερες πιθανότητες να εμφανίσουν μει-

ωμένη ακοή στο πέρασμα του χρόνου έχουν κατά 15% οι καπνιστές σε σχέση με όσους δεν καπνίζουν, ενώ σοβαρούς κινδύνους διατρέ-χουν και οι παθητικοί καπνιστές.

Σύμφωνα με τα στοιχεία της έρευνας, παρα-μένει ασαφές γιατί η ακοή επηρεάζεται από το κάπνισμα, αλλά θεωρείται πιθανό να εμπλέ-

κονται τα καρδιαγγειακά αίτια. «Δεν είμαστε βέβαιοι αν οι τοξίνες στον καπνό του τσιγάρου επηρεάζουν άμεσα την ακοή ή αν τα καρδιαγ-γειακά προβλήματα που σχετίζονται με το κά-πνισμα προκαλούν μικροαγγειακές μεταβολές στα αυτιά, που επιδρούν στην ακοή ή αν συμ-βαίνουν και τα δύο ταυτόχρονα» δηλώνει ο υ-πεύθυνος της έρευνας.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Πάιερς Ντό-ουζ του Κέντρου Ανθρώπινης Επικοινωνίας και Κώφωσης του Πανεπιστημίου του Μάντσεστερ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περι-οδικό ωτορινολαρυγγολογίας “Journal of the Association for Research of Otolaryngology”, ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 165.000 ενηλί-κους, ηλικίας 40 έως 69 ετών, που είχαν κάνει ένα τεστ ακοής.

Οι ερευνητές συμπέραναν ότι ο τρόπος ζω-ής (κάπνισμα, κατανάλωση αλκοόλ κ.ά.) έχει επίπτωση, θετική ή αρνητική, στην απώλεια της ακοής.

Θεραπεία ακμής: Αντισυλληπτικά vs αντιβιοτικά Μπορεί το αντισυλληπτικό χάπι να αποτελεί

μια καλή εναλλακτική λύση σε γυναίκες με ακ-μή; Η απάντηση είναι πως «ναι», καθώς, όπως επισημαίνει έρευνα που δημοσιεύθηκε στο ε-πιστημονικό έντυπο “Journal of the American Academy of Dermatology”, τα αντισυλληπτικά δισκία είναι εξίσου αποτελεσματικά με τα αντι-βιοτικά για τη μακροχρόνια αντιμετώπιση της ακμής στις γυναίκες.

Σύμφωνα με τη μελέτη, μετά από διάστημα έξι μηνών, και οι δύο θεραπείες μείωσαν κατά 50% την ακμή, γεγονός που επι-βεβαιώνει την άποψη των δερ-

ματολόγων ότι το αντισυλληπτικό χάπι μπορεί να είναι μια καλή εναλλακτική λύση. Τα αντιβι-οτικά έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, κάτι που λείπει από τα αντισυλληπτικά, άρα η μεί-ωση της ακμής είναι πιο σταδιακή και λιγότε-ρο εμφανής αρχικά. Τα αντιβιοτικά συντελούν στη μείωση της φλεγμονής στην υπάρχουσα ακμή, ενώ τα αντισυλληπτικά μειώνουν τα ε-

λεύθερα ή κυκλοφορούντα ανδρογόνα, μειώνοντας έτσι την παραγωγή σμήγματος, το οποίο φράσσει τους πόρους και έτσι περιορίζεται ο κίνδυ-νος νέας ακμής.

Πηγή: www.virus.com.gr

Eιδή

σεις

Eιδή

σεις

Eιδή

σεις

Eιδή

σεις

Eιδή

σεις

31

Έγκριση FDA σε θεραπεία της Biogen για την αιμορροφιλία

Έγκριση κυκλοφορίας του νέου φαρμάκου Eloctate, για τη θεραπεία της αιμορροφιλίας Α, έδωσε η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) στην Biogen Idec Inc. Η απόφαση του FDA έρχεται ως συνέχεια της έ-γκρισης του Alprolix που έδωσε τον περασμέ-νο Μάρτιο για τη θεραπεία της αιμορροφιλίας Β της Biogen. Η αιμορροφιλία Α είναι μια σπάνια, κληρονομική διαταραχή του αίματος, που μπο-ρεί να οδηγήσει σε παρατεταμένη αιμορραγία, μώλωπες και βλάβη των ιστών. Σύμφωνα με εκτιμήσεις 6 αναλυτών, σε δημοσκόπηση του Thomson Reuters η έγκριση του Eloctate ανα-μένεται να αποφέρει στις ετήσιες πωλήσεις γύ-ρω στα 1,5 δισ. δολ. έως το 2019 και οι πωλή-σεις του Alprolix γύρω στα 286 εκατ. δολ. την ίδια χρονική περίοδο.

Η αιμοφιλία Α είναι η πιο κοινή μορφή της νόσου, που επηρεάζει περίπου 16.000 άτομα στις Ηνωμένες Πολιτείες, όπως τονίζει η Biogen, με την αιμορροφιλία Β να επηρεάζει περίπου 4.000 άτομα.

Νέες εφαρμογές υγείας από την Apple και την Epic Systems Στην περαιτέρω σύσφιξη των σχέσεων με

τον κυρίαρχο προμηθευτή ηλεκτρονικών μη-τρώων υγείας Epic Systems προχωρά η Apple, αποκαλύπτοντας στο Worldwide Developers Conference, τη νέα πλατφόρμα-έκπληξη HealthKit. Η απόφαση ανάπτυξης νέων ε-φαρμογών υγείας με την Apple περιλαμβά-νει κορυφαίους πελάτες της Epic Systems, ό-πως την Cleveland Clinic, το Johns Hopkins και την Kaiser Permanente. Ο καταναλωτής χρησιμοποιώντας την εφαρ-μογή HealthKit δίνει αυτομά-τως την άδεια στην Apple να

μοιραστεί τη χρήση βιομετρικών στοιχείων με την εφαρμογή MyChart η οποία, με τη σειρά της, ενημερώνει τον κλινικό γιατρό. Ωστόσο, εναπόκειται στους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης να αποφασίσουν ποια δεδομένα είναι χρήσιμα και ποιες εφαρμογές υγείας «ε-γκρίνονται» από άποψη αξιοπιστίας και εγκυ-ρότητας. Το HealthKit της Apple λειτουργεί σε

περιβάλλον iOS 8 και θα απο-θηκεύσει αρχικά τα δεδομένα σε 60 διαφορετικούς τύπους για την υγεία του ασθενούς, όπως η αρτηριακή πίεση, η γλυκόζη κ.τ.λ.

Επαναστατικό χάπι "ντομάτας" για την προστασία της καρδιάς

Προστατευτικά στο καρδιαγγειακό σύστημα επιδρά ημερησίως το θαυ-ματουργό χάπι «ντομάτας», στο οποίο περιέχεται η φυσική αντιοξειδωτι-κή ουσία λυκοπένιο. Σύμφωνα με στοιχεία κλινικής δοκιμής μιας νέας βρε-τανικής επιστημονικής έρευνας, τα χάπια αυτά βοηθούν στη λειτουργία των αγγείων του αίματος. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κέμπριτζ, με επι-κεφαλής τον κλινικό φαρμακολόγο Τζόζεφ Τσέριγιαν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «PLoS One», πραγματοποίησαν μια τυχαιοποιημένη δοκιμή με 72 ενηλίκους, οι μισοί από τους οποίους πήραν το χάπι «ντομάτας» (που περι-είχε 7 μιλιγκράμ λυκοπενίου) και οι άλλοι μισοί ένα εικονικό φάρμακο (πλασέμπο).

Η ανάλυση έδειξε ότι το χάπι «ντομάτας» βελτίωσε σημαντικά -κατά 53%- την κατάσταση του ενδοθηλίου (της εσωτερικής «επένδυσης» των αιμοφόρων αγγείων) και την κυκλοφορία του αίματος στους καρδιοπαθείς (αλλά όχι στους υγιείς), ενώ κάτι ανάλογο δεν συνέβη με το χάπι πλασέμπο. Το χάπι «ντομάτας» δεν επέδρασε στην αρτηριακή πίεση, στην ακαμψία των αρτηρι-ών, ούτε στα επίπεδα των λιπιδίων στο αίμα. Το λυκοπένιο, που αποτελεί βασικό αντιοξειδωτικό συστατικό της ντομάτας, και είναι δέκα φορές πιο ισχυρό από τη βιταμίνη Ε, θεωρείται ότι προ-στατεύει τα κύτταρα από τυχόν βλάβες λόγω οξείδωσης.

CEO: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΟΥΖΟΥΝΗΣouzounis.k@ethosmedia.eu

ΑΡΧΙΣΥΝΤΑΞΙΑ:ΣΠΥΡΟΣ ΚΑΝΙΟΥΡΑΣ

kaniouras.s@ethosmedia.eu

ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΥΛΗΣ - CREATIVΕ:ΘΕΟΔΟΣΙΑ ΜΑΡΟΥΤΣΗ

theodosia.maroutsi@gmail.com

ΣΥΝΤΑΞΗ:AΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ

svolou.a@ethosmedia.euΒΙΚΥ ΓΕΡΑΣΙΜΟΥ

gerasimou.v@ethosmedia.euΑΝΘΗ ΑΓΓΕΛΟΠΟΥΛΟΥ

ΓΑΛΑΤΕΙΑ ΜΠΑΣΕΑbassea.g@ethosmedia.eu

ΕΜΠΟΡΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗΔΙΟΝΥΣΗΣ ΔΡΟΓΓΙΤΗΣ

drogitis.d@ethosmedia.eu

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ:ΧΡΗΣΤΟΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΑΚΗΣ

charalampakis.c@ethosmedia.euΛΩΡΕΤΤΑ ΜΠΟΥΡΑ

boura.l@ethosmedia.eu

ΥΠΟΔΟΧΗ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ: ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΡΟΠΟΔΗ

ropodi.d@ethosmedia.eu

MARkETIng-ΕΠΙΚΟΙΝωΝΙΑ & ΔΗΜΟΣΙΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ:ΑΘΗΝΑ ΦΡΑΔΕΛΟΥ

fradelou.a@ethosmedia.euΣΟΦΙΑ-ΑΦΡΟΔΙΤΗ ΒΟΥΛΓΑΡΑΚΗ

voulgaraki.s@ethosmedia.eu

ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΣΥΝΔΡΟΜωΝ & ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΣ:ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΣΑΛΒΑΡΛΗΣ

salvarlis.k@ethosmedia.eu

ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΛΟΓΙΣΤΗΡΙΟΥ: ΝΑΤΑΣΣΑ ΛΑΖΑΡΑΚΟΥ

lazarakou.n@ethosmedia.eu

ΦωΤΟΓΡΑΦΙΑ: ShutterStock

ΕΚΤΥΠωΣΗ : IrIS ΕΚΤΥΠΩΣΕΙΣ Α.Ε.Β.Ε.

* Απαγορεύεται αυστηρά η αναδημοσίευση φωτογραφιών και ύλης, ή μέρος αυτής, και η καθ’ οιονδήποτε τρόπο εκμετάλλευσή τους, χωρίς την έγγραφη άδεια του εκδότη.Όλα όσα αναφέρονται στην παρούσα έκδοση προέρχονται από δημοσιογραφικές πληροφορίες και απόψεις ειδικών επιστημόνων. Η διεύθυνση του περιοδικού δεν φέρει ευθύνη και δεν υιοθετεί απαραίτητα τις απόψεις τους. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε προϊόν που διαφημίζεται άμεσα ή έμμεσα στην εφημερίδα ή ακολουθήσετε τις συμβουλές των ειδικών, συμβουλευθείτε πρώτα το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας.

Η εφημερίδα αλive διανέμεται:• μέσω του συστήματος διακίνησης free

press εφημερίδων και εντύπων της City Promotions, σε Αθήνα και Θεσσαλονί-κη, στα ειδικά γαλάζια στάντς.• μέσω χειροδιανομών σε κεντρικά σημεία

Αθήνας και Θεσσαλονίκης Μεταξύ των αλυσίδων καταστημάτων που φιλοξενούν την εφημερίδα περιλαμβάνονται:• Γρηγόρης Μικρογεύματα • Φούρνος Βενέτη • Praktiker • Super Market Carrefour • Costa Coffee • Polis Park • Βαρδαβάς Οπτικά • Δωδώνη • Απολλώνιον Bakery • Flocafe • Επιλεγμένα Νοσοκομεία και • Κεντρικά Φαρμακεία

Διανομή

Ταυτότητα Τεύχους

*Σημειώνουμε

ότι στο τεύχος

Μαΐου το άρθρο

με τίτλο «Η ση-

μασία της LDL

χοληστερόλης

για την υγεία

των ασθενών»

ανήκει στην κ.

Θεοδώρα Τσιο-

τίκα, καρδιολό-

γο, doctheodora@

yahoo.gr

Anytime Health Value Τώρα, η επιλογή στην ασφάλιση υ-γείας είναι απλή και προσιτή!Η ασφάλιση υγείας Anytime Health

Value είναι ένα ολοκληρωμένο ασφαλι-στικό πρόγραμμα που καλύπτει τη νοση-λεία και περιλαμβάνει πολλές επιπλέον παροχές, μοναδικές στην ασφαλιστική α-γορά, που προσθέτουν ακόμα μεγαλύτε-ρη αξία στο πρόγραμμα.

Οι καλύψεις• Νοσηλεία σε κορυφαία ιδιωτικά νοσο-

κομεία και σε όλα τα δημόσια νοσοκο-μεία στην Ελλάδα αλλά και οπουδήποτε στο εξωτερικό. Υπάρχει ένα ποσό συμ-μετοχής του ασφαλισμένου στα έξοδα κάθε χρόνο, αλλά σε σοβαρές περιπτώ-σεις εμφράγματος, εγκεφαλικού ή καρ-κίνου, η κάλυψη είναι 100%!

• Πλήρες ετήσιο check up, σε συνερ-γαζόμενα διαγνωστικά κέντρα σε όλη την Ελλάδα.

• Άμεση Ιατρική Βοήθεια για αποτελε-σματική αντιμετώπιση στα έκτακτα πε-ριστατικά υγείας, με ιατρικές συμβου-λές αλλά και μεταφορά σε νοσοκομείο, με ασθενοφόρο, ελικόπτερο ή και αε-ροπλάνο αν χρειαστεί!

• Το Anytime Health Value δίνει τη δυ-νατότητα για δεύτερη γνώμη για τη δι-άγνωση και τη θεραπεία από τους κα-λύτερους γιατρούς του κόσμου μέσα από το παγκόσμιο δίκτυο γιατρών Δί-κτυο Best Doctors.

• Προνομιακές τιμές και εκπτώσεις για ε-πισκέψεις σε γιατρούς και διαγνωστικές εξετάσεις στις ιδιόκτητες ιατρικές μονάδες του Ομίλου INTERAMERICAN (Αθηναϊ-κη Mediclinic & Medifirst Πολυϊατρείο).

Όλα γίνονται απλά και εύκολα

Οι διαδικασίες, τόσο για την ασφά-λιση, όσο και για τη χρήση του προ-γράμματος, είναι εξαιρετικά απλές.• Μπορεί να δει κανείς τα ασφάλιστρά

του και να πάρει προσφορά ασφάλι-σης είτε στο www.anytime.gr είτε καλώντας το 801 11 30000.

• Η ασφάλιση γίνεται από το τηλέφωνο, δεν χρειάζεται παρά να απαντήσει σε μερικές απλές ιατρικές ερωτήσεις.

• Παράδοση συμβολαίου με courier ό-που ζητήσει ο ασφαλισμένος.

Όροι συμβολαίου γραμμένοι με ξεκάθα-ρο, απλό και κατανοητό τρόπο.

Ο ασφαλισμένος μπορεί να νοσηλευτεί οποιαδήποτε στιγμή χρειαστεί, χωρίς πα-ραπεμπτικό ή άλλα έγγραφα.

Τα συνεργαζόμενα ιδιωτικά νοσοκομεία αποζημιώνονται απευθείας από την εταιρία. Η εξυπηρέτηση είναι συνεχής, και οι άν-θρωποι της Anytime είναι πάντα κοντά του.

Ιδιαίτερα προσιτά ασφάλιστρα

Για ένα άτομο 30 ετών τα ασφάλιστρα εί-ναι μόλις 29 ευρώ το μήνα, ενώ για παιδιά μέχρι 15 ετών είναι μόλις 16 ευρώ το μήνα!

Τα ασφάλιστρα μπορούν να διαφορο-ποιηθούν ανάλογα με το ιατρικό ιστορικό.

Η ασφάλιση υγείας είναι μια πολύ σημα-ντική απόφαση. Με τις σημερινές συνθή-κες είναι πλέον αναγκαία. Η Anytime κάνει την επιλογή εύκολη, με ένα πρόγραμμα που συνδυάζει απλότητα, ποιότητα οικο-νομία και επιπλέον έχει την εγγύηση της INTERAMERICAN!

Τώρα και ασφάλιση υγείας από την Anytime!Η Anytime φέρνει τώρα την αμεσότητα και στην ασφάλιση υγείας.

Το Anytime Health είναι η σύγχρονη άποψη στην ασφάλιση υγείας,

που πλέον μπορεί κανείς να κάνει μόνος του, από το τηλέφωνο,

απευθείας από την εταιρία.

ENΔΕΙΚΤΙΚΑ ΑΣΦΑΛΙΣΤΡΑΗΛΙΚΙΑ

ΑΣΦΑΛΙΣΜΕΝΟΥΜΗΝΙΑΙΟ

ΑΣΦΑΛΙΣΤΡΟ0-15 16 €

30 29 €

35 34 €

40 41 €

45 50 €

50 60 €

Οικογένεια* 103 €

*γονείς 40 ετών & 2 παιδιά 0-15

Επικοινωνήστεστο8011130000•www.anytime.gr