Embed Size (px)
Citation preview
Bieżnia AXXO MODEL 1.0
Instrukcja obsługi
1
Spis treści
Spis treści.............................................................................................................1
Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa..................................................2
Schemat budowy..................................................................................................3
Lista podzespołów ..............................................................................................4
Specyfikacja produktu ........................................................................................6
Instrukcja montażu.........................................................................................8-11
Rozgrzewka........................................................................................................12
Stosowanie konsoli............................................................................................13
Konserwacja ......................................................................................................22
FAQ i rozwiązywanie problemów......................................................................25
Gwarancja...........................................................................................................26
2
Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa
Dziękujemy za zakup naszego produktu. Ważne by przez montażem i rozpoczęciem użytkowania urządzenia zapoznać się ztreścią niniejszej instrukcji. W celu zapewnienia bezpiecznego i efektywnego użytkowania bieżni należy ją właściwie złożyć,stosować oraz konserwować. Jesteś odpowiedzialny za poinformowanie wszystkich użytkowników urządzenia o zawartychw instrukcji ostrzeżeniach oraz zaleceniach. Prosimy o zachowanie kopii instrukcji, by w razie potrzeby móc się z niąskonsultować.
- Urządzenie można podłączyć do zasilania dopiero po właściwym złożeniu bieżni zgodnie z instrukcją. Instalując bieżnięupewnij się, że nie zasłaniasz nią kontaktu. - Aby uniknąć zakłóceń elektrostatycznych upewnij się, że kontakt, do którego podłączasz urządzenie posiada uziemienie.Niewłaściwie uziemione gniazdko może skutkować wadliwą pracą komputera, a nawet jego uszkodzeniem. Jedynymdopuszczalnym przewodem zasilającym bieżnię jest oryginalny przewód dołączony do urządzenia. W przypadku jegouszkodzenia należy zakupić nowy przewód u dystrybutora.- Aby uniknąć problemów z bezpiecznikami, nie używaj innych urządzeń elektrycznych w tym samym obiegu. Wprzeciwnym wypadku może dojść do niestabilności w działaniu lub awarii obu urządzeń.- Bieżnia służy do użytku wewnętrznego i nie wolno ich stosować na zewnątrz. Miejsce, w którym urządzenie będziepracować powinno być czyste i zabezpieczone przed wilgocią. Pamiętaj by nie umieszczać bieżni na grubym dywanie czypodobnym materiale, aby zapewnić swobodny przepływ powietrza pod urządzeniem. Bieżnia służy wyłącznie do ćwiczeń Inie należy jej stosować do innych celów.- Trenując, unikaj długich i luźnych ubrań, aby nie wkręciły się w bieżnię i nie spowodowały uszkodzenia ciała. Sugerowaneobuwie to buty sportowe.- Nie zdejmuj bez potrzeby pokrywy ochronnej, a przed zdjęciem jej podczas konserwacji urządzenia, najpierw odłączbieżnię od prądu.- Podczas treningu nie pozwól dzieciom na zbliżanie się do bieżni, aby uniknąć wypadku.- Dzieci mogą korzystać z bieżni wyłącznie pod ścisłym nadzorem rodziców lub wykwalifikowanych trenerów.- Podczas pierwszego treningu na bieżni, pamiętaj by trzymać się poręczy obiema rękami do czasu aż poczujesz, że panujesznad równowagą. Wtedy możesz przestać używać dłoni.- Aby zapobiec wypadkom podczas ćwiczeń, należy przypiąć zawleczkę bezpieczeństwa (czerwoną) do odpowiedniegomiejsca ubrania. Po wyciągnięciu zawleczki z urządzenia, bieżnia zatrzyma się. - Po użyciu odłącz zasilacz i schowaj w bezpieczne miejsce.- Podczas treningu nie dotykaj żadnych ruchomych części urządzenia.- Czujnik pulsu nie jest urządzeniem medycznym, dlatego często wskazywany odczyt jest niedokładny, a wyniki należytraktować jako orientacyjne.- Jeżeli w trakcie treningu poczujesz się niestabilnie, chwyć obiema dłońmi za poręcze i zeskocz na ziemię lub na boczneplatformy.- Przed treningiem upewnij się, że wokół bieżni znajduje się przynajmniej 2 metry kwadratowe przestrzeni, by w raziekonieczności można było bezpiecznie zeskoczyć.
3
Schemat budowy
4
Lista podzespołów
Lp. Nazwa Szt. Lp. Nazwa Szt.
001 Rama główna 1 055 Kółko transportowe 2
002 Prawy Słupek 1 056 Niebieski odbojnik pokładu 4
003 Lewy Słupek 1 057 Czerwony odbojnik pokładu 4
004 Górny wspornik komputera 1 058 Tylni stojak 2
005 Dolny wspornik komputera 1 059 Rdzeń 1
006 Przednia rolka 1 060 Opaska zaciskowa 100 8
007 Tylnia rolka 1 061 Opadka zaciskowa 200 8
008 Płytka regulacji wzniosu 1 062 Taśma samoprzylepna T1.0 2
009 Rama rączek 1 063 Taśma samoprzylepna T2.0 2
010 Płytka wspornika ekranu 1 064 Przewód zasilający 1
011 Pas bieżni 1 065 Moduł przełącznika 1
012 Pokład 1 066 Naklejka konsoli 1
013 Silnik 1 067 Naklejka przycisku 1
014 Silnik wzniosu 1 068 Głośnik 2
015 Pokrywa silnika 1 069 Falownik 1
016 Boczna pokrywa silnika (L) 1 070 Deska konsoli 1
017 Boczna pokrywa silnika (P) 1 071 Wejście audio 1
018 Owalna zatyczka 2 072 Wyjście słuchawkowe 1
019 Przednia osłona ekranu 1 073 Microswitch 1
020 Dolna osłona ekranu 1 074 Śruba sześciokątna M10*45 1
021 Panel ekranu 1 075 Śruba sześciokątnaM10*75 1
022 Ozdobna pokrywa ekranu 1 076 Śruba sześciokątnaM10*55 6
023 Górna osłona ekranu 1 077 Śruba sześciokątna M10*65 2
024 Dolna osłona konsoli 1 078 Śruba sześciokątna M10*20 4
025 Klawiatura 1 079 Śruba sześciokątna M8*20 1
026 Osłona czujnika pulsu L(górna) 1 080 Śruba sześciokątna M10*40 1
027 Osłona czujnika pulsu L(dolna) 1 081 Śruba inbusowa M8*75 3
028 Osłona czujnika pulsu P(górna) 1 082 Śruba inbusowa M8*65 8
029 Osłona czujnika pulsu P(dolna) 1 083 Śruba inbusowa M8*15 10
030 Zawleczka bezpieczeństwa 1 084 Śruba inbusowa M8*35 1
031 Pokrywa rączek L (górna) 1 085 Śruba inbusowa M8*35 4
032 Pokrywa rączek L (dolna) 1 086 Śruba inbusowa M8*15 14
5
033 Pokrywa rączek P (górna) 1 087 Śruba M4*15 4
034 Pokrywa rączek P (dolna) 1 088 Śruba M4*10 19
035 Pokrywa słupka L (górna) 1 089 Śruba M4*15 99
036 Pokrywa słupka L (górna) 1 090 Śruba M4*15 24
037 Pokrywa słupka P (górna) 1 091 Śruba M4*15 4
038 Pokrywa słupka P (dolna) 1 092 Nakrętka zabezpieczająca M8 8
039 Przednia zatyczka 1 093 Nakrętka zabezpieczająca M10 10
040 Tylna zatyczka 1 094 Podkładka φ8.4*16*t1.6 19
041 Lewa rączka 1 095 Podkładka φ8.4*16*t2.0 8
042 Prawa rączka 1 096 Śruba inbusowa M10*20 2
043 Przednia zatyczka osłony silnika 1 097 Podkładka zębata 14
044 Tylna zatyczka (L) 1 098 Podkładka φ19.5*3.6*t1.5 24
045 Przednia zatyczka (P) 1 099 Gumowy element 188*40*t5.0 4
046 Przednia dolna zatyczka (L) 1 100 Sprężyna φ0.5*7*9.2 3
047 Tylna dolna zatyczka (P) 1 101 Sprężyna φ0.6*7*22.3 1
048 Wtyczka bezpieczeństwa 1 102 Swiatło LED 1
049 Wtyczka microswitch 1 103 Płyta drukowana 1
050 Łącznik 1 104 Sprężyna 1
051 Boczna szyna 2 105 Czujnik pulsu 1zestaw
052 Boczna szyna 2 106 Śruba M3*10 3
053 Tylna lampka 1 107 Śruba z łbem sześciokątnym M16 2
054 Pas klinowy 1 108 Podkładka φ10.2*15.4*t2.6 4
6
Lista narzędzi
Specyfikacja Produktu
Wymiary (mm) 2190*960*1580mm Moc AC 220V~240V
Powierzchnia pasa
bieżni (mm)
580*1570mm Maksymalna moc
wyjściowa
2200W
Waga netto 198kg Prąd elektryczny ≤10A
Waga brutto 266kg Zakres prędkości 0.8-20Km/H
Zakres wzniosu -3%-15% Temperatura
otoczenia
0-40 °C
Maksymalna waga
użytkownika
≤180kgs Szkło SB
Wyświetlacz
komputera
Prędkość, Wznios, Czas, Dystans, Kalorie, Puls
Zabezpieczenia Czerwona zawleczka bezpieczeństwa komputera
Bezpieczniki przeciwprzepięciowe
7
Sprzęt został zaprojektowany I wyprodukowany w oparciu o poniższe standardy:
The GB17498.1-2008/ISO20957-1:2005 ogólne zasady bezpieczeństwa oraz metody testowania
GB5296.7-2008 wytyczne dotyczące komercyjnego sprzętu treningowego
Opis funkcji produktu
- Wytrzymały podwójny pokład z grubej, nieścieralnej gumy t25
- Antystatyczny, trwały, antypoślizgowy pas bieżni t3.1
- Przednia oraz tylna rolka t6.0 ￠100
- gumowe amortyzatory – 8szt
- 6 okien, duży wyświetlacz, wskazania odpoczynku, czasu, dystansu, pulsu, prędkości, kalorii oraz
wzniosu. 6 zaawansowanych programów
- komputer posiada wysokiej jakości dźwięk i złącze dla urządzeń zewnętrznych takich jak odtwarzacze
MP3 lub CD.
- Funcja ochrony przed zbyt wysoki, zbyt niskim napięciem, przeciążeniem, etc.
- Pieczony lakier ze stopu tytanu na słupkach oraz poręczach
- Możliwość korzystania z komputera lub czytania książek znacznie uprzyjemnia trening
- Cyfrowa klawiatura z przyciskami szybkiego dostępu do regulacji prędkości i wzniosu
- Funkcja odczytu pulsu z rączkami wyprofilowanymi z myślą o ergonomii
- Wznios przedni dający możliwość zbiegania z góry
- Wygodne przyciski głośności +/-
- Duża poręcz z Ekoskóry
8
Instrukcja Montażu
Do wykonania wszystkich kroków montażu potrzebne są następujące podzespoły. Upewnij się, że
podłoże jest płaskie i czyste. Otwórz karton, a następnie wyjmij kolejno części i przygotuj do montażu.
Lista podzespołów
Lp Nazwa szt Lp Nazwa szt
1 Główna rama 1 15 Dolny przewód czujnika pulsu 1
2 Lewy słupek 1 16 Śruba z łbem sześciokątnym
M10*20
4
3 Prawy słupek 1 17 Śruba M10*20 2
4 Rama rączek 1 18 Śruba z łbem kulistym M8*15 6
5 Górny komputer 1 19 Śruba z łbem kulistym M8*35 1
6 Pokrywa ozdobna 1 20 Śruba samogwintująca M4*15 8
7 Pokrywa silnika 1 21 Śruba M4*15 17
8 Pokrywa lewego słupka (górna) 1 22 Podkładka płaska ø10.5*ø20*t2.0 6
9 Pokrywa lewego słupka (dolna) 1 23 Podkładka zębata ø8.4*ø15*t0.8 10
10 Pokrywa prawego słupka (górna) 1 24 Śrubokręt krzyżakowy 1
11 Pokrywa prawego słupka (dolna) 1 25 Śrubokręt nasadowy (19mm) 1
12 Górny przewód czujnika pulsu 1 26 Klucz 1
13 Środkowy przewód czujnika
pulsu I
1 27 Klucz inbusowy (6mm) 1
14 Środkowy przewód czujnika
pulsu II
1
Uwaga:
Maszyna jest jest bardzo ciężka. Aby uniknąć kontuzji do jej przeniesienia potrzeba 4 osób.
9
KROK 1:
Usuń pokrywę silnika (7) z Ramy Głównej (1) za pomocą śrubokrętu krzyżakowego (25).
KROK 2:
Połącz Lewy słupek (2) oraz Prawy słupek (3), z Ramą Główną (1), za pomocą śrub z łbem
sześciokątnych M10*20(#16), Śrub M10*20(#17) oraz podkładek płaskich (#22). Uwaga! Nie dokręcaj
śrub. Połącz Środkowy przewód czujnika pulsu II (#14) z Dolnym przewodem czujnika pulsu (#15).
10
KROK 3:
Zgodnie z poniższą ilustracją, nałóż Ramę rączek (4) na oba słupki (2,3), a następnie zamocuj Śrubami
z łbem kulistym M8*15(18) oraz podkładkami zębatymi(23). Dokręć za pomocą klucza inbusowego
(27). Połącz ze sobą środkowe przewody czujnika pulsu I, II(13,14).
KROK 4:
Połącz górny przewód czujnika pulsu (12) ze środkowym przewodem czujnika pulsu I (13). Za pomocą
klucza inbusowego (27) przymocuj Górny komputer (5) do Ramy Rączek (4) śrubami z łbem kulistym
(19) oraz podkładkami zębatymi (23). Dokręć mocno śruby, podobnie jak trzery śruby na tylnej ścianie
komputera. Za pomocą śrubokrętu krzyżakowego (24), przymocuj ozdobną pokrywę (6) do Górnego
komputera (5), mocno dokręcając śruby M4*15(21).
11
KROK 5:Za pomocą śrubokrętu krzyżakowego (24) przymocuj pokrywy obu słupków (8,10 do prawego i lewego
słupka (2,3) śrubami (21).
Przymocuj górną pokrywę lewego słupka (8) do dolnej pokrywy lewego słupka (9), a górną pokrywę
prawego słupka (10) z dolną pokrywą prawego słupka (11) za pomocą śrub M4*15(20). Mocno je
dokręć.
STEP 6: Na koniec, za pomocą śrubokrętu krzyżakowego (24) przymocuj pokrywę silnika (7) do głównej ramy
(1) śrubami (21)
12
Uwaga!
Przed podłączeniem urządzenia do prądu upewnij się, że bieżnia została zmontowana zgodnie z
powyższą instrukcją
Zanim rozpoczniesz korzystanie z bieżni, zapoznaj się z treścią poniższych instrukcji.
Przenoszenie bieżni
- Zanim zmienisz miejsce położenia bieżni, upewnij się, że bieżnia całkowicie się zatrzymała po pracy
- Stań za tylną stroną bieżni, unieś tylną część pokładu.
- Pchnij urządzenie do przodu i w ten sposób przesuń w wybrane miejsce. Ostrożnie opuść tył bieżni na podłoże.
- Uwaga! Przed przeniesieniem sprzętu upewnij się, że urządzenie zostało odłączone. W przeciwnym razie grozi to
uszkodzeniem wtyczki lub gniazdka.
Rozgrzewka
Skłony
Ugnij lekko kolana, rozluźnij plecy i barki. Pochyl się tak by dotknąć stóp.
Wytrzymaj w tej pozycji 10-15 sekund. Wykonaj ćwiczenie trzy razy.
Rozciąganie stopy
Siedząc na ziemi wyprostuj jedną nogę, a drugą zegnij. Następnie
przyciągnij ją do uda wyprostowanej nogi. Spróbuj dotknąć dłonią czubków
palców. Wytrzymaj w tej pozycji 10-15 sekund, a następnie rozluźnij.
Powtórz po ćwiczenie 3 razy na każdą nogę.
Rozciąganie ścięgna Achillesa
Standing with two hands touch the wall, one foot is behind and the other is
front. Keep the rear leg straight and the heel touch the ground, and then
incline to the wall. Hold for 10-15 minutes, and then relax. Each leg repeats
the exercise for three times. As value figure show.
Rozciąganie mięśnia czworogłowego
Podtrzymując się lewą ręką ściany lub biurka, dla zachowania równowagi,
prawą ręką chwyć prawą stopę i powoli podciągnij piętę do pośladków aż
poczujesz silne napięcie w przedniej części uda. Wytrzymaj w tej pozycji
10-15 sekund, a następnie rozluźnij. Powtórz ćwiczenie po 3 razy dla
każdej nogi.
Rozciąganie pachwin
Usiądź w rozkroku i złącz stopy, a następnie przyciągnij je do krocza.
Wytrzymaj w tej pozycji 10-15 sekund. Powtórz ćwiczenie 3 razy.
13
Stosowanie konsoli
Wyświetlacz
Okno LED: Calorie/Pulse (kalorie/puls) Time (czas) Distance (dystans) Incline (wznios) Speed
(prędkość)
Przyciski
START
Naciśnij ten przycisk by uruchomić urządzenie do pracy z domyślną prędkością.
STOP
Po naciśnięciu tego przycisku bieżnia zatrzymuje się i wszystkie dane treningu się resetują.
SPEED +
Zwiększanie prędkości, zmiana ustawień w menu
SPEED -
Zmniejszanie prędkości, zmiana ustawień w menu
INCLINE+
Zwiększanie wzniosu
INCLINE-
14
Zmniejszanie wzniosu
DOWNHILL
Ustaw kąt nachylenia w dół, możliwe ustawienia wzniosu: -1, -2, -3,
PROGRAM
Gdy urządzenie jest w trybie czuwania , wciśniaj przycisk Mode, aby wybrać odpowiedni program
odliczania:
Time Countdown (odliczanie czasu), Distance Countdown (odliczanie dystansu), Calorie Countdown
(odliczanie kalorii) to -P01-... -P06-HP1-HP2-HP3-FAT.
“COOL DOWN” (odpoczynek)
Stosuje się go tylko w trybie manualnym. Po wciśnięciu tego przycisku, jeżeli aktualna prędkość wynosi
≥8km/h, bieżnia w ciągu 3 minut stopniowo zwalnia do zera. Jeżeli prędkości wynosi ≤8km/h, ＞
2.5km/h, proces zwalniania trwa 2 minut, a jeśli prędkość wynosi ＜2.5km/h proces zwalniania trwa 18
sekund.
“Video” “Volume+” “Volume-” (głośność)
Funkcja prędkości i wzniosu
"0,1,2,3,4,5,6,7,8,9,” “Incline” (wznios), “Speed" (prędkości) w połączeniu dają skróty.
Skróty
np.
Aby ustawić prędkość na 6 km/h należy: Najpierw wcisnąć 6 (okno wyświetla 6.0), a następnie przycisk
Speed.
Aby ustawić wznios na 5 : Najpierw wcisnąć 5 (okno wyświetla 6.0), a następnie przycisk Incline.
Np.
Aby ustawić prędkość na 12 km/h należy: Najpierw wcisnąć 1 (okno wyświetla 1.0), następnie 2 (okno
wyświetla 12.0), a następnie przycisk Speed.
Aby ustawić wznios na -3, należy: Najpierw wcisnąć 0, następnie 3, a na koniec wcisnąć przycisk
Incline.
W trakcie wyboru wartości cyfry migają w oknie przez 3 sekundy. Jeżeli użytkownik nie zdąży w tym
czasie wcisnąć przycisku Speed lub Incline, wybór zostanie automatycznie
During operation, the digits flicker in the window for 3 seconds. If the user failed press Speed or Incline
to confirm the choice, the operation will be canceled automatically.
Tryb odliczania
W trybie gotowości, wciśnij przycisk ”Mode”aby wejść w menu wyboru: Time Countdown Mode (tryb
odliczania czasu), Distance Countdown Mode (tryb odliczania dystansu), Calorie Countdown Mode
(tryb odliczania kalorii). W trybie odliczania, odpowiednie okienko zacznie migać, wskazując the
wartość domyślną. Za pomocą przycisków Speed+/- oraz Incline+/- ustaw żądaną wartość
Domyślna Zakres Wyświetlany zakres Uwaga
Prędkość 0.8(km/h) 0.8—20(km/h) 0.8—20(km/h) Regulacja po starcie
Wznios 0 -3-15 -3-15 Regulacja po starcie
15
Czas 15:00(minuta) 5:00—99:00(min) 0:00—99:59(min) Regulacja z dokładnością
do 1 min
Dystans 1.00(kilometr) 0.5—99.9(km) 0.00—99.9(km) Regulacja z dokładnością
do 0,1 km
Kalorie 50(kc) 10—999(kc) 0—999(kc) Regulacja z dokładnością
do 10kc
Programy predefiniowane: P1-P6System posiada 6 wbudowanych programów oznaczonych liczbami od P1 do P6. W trybie gotowości
wciśnij przycisk Program, a w oknie dystansu wyświetli się komunikat “P1-P6”. Następnie w oknie
głównym wyświetli się informacja o wybranym programie, prędkości oraz wzniosie. W pierwszym
rzędzie znajduje się Tryb Prędkości, w drugim rzędzie znajduje się Tryb Wzniosu. Po wybraniu
programu, okno czasu miga i wyświetla domyślny czas 30:00. Za pomocą przycisków +/- ustaw żądaną
wartość czasu, a następnie wciśnij przycisk START aby rozpocząć predefiniowany program.
Program predefiniowany jest podzielony na 16 równych odcinków. Poniższa tabelka pokazuje wartości
prędkości i wzniosu dla każdego odcinka poszczególnych programów. Początek każdego odcinka
oznajmiają 4 sygnały głośnika. Czas programu będzie się odliczał do zera, a gdy osiągnie zero
program zakończy się, o czym głośnik informuje pojedynczym ciągłym sygnałem. Automatycznie
uruchomi się tryb odpoczynku z prędkością o połowę mniejszą od ostatniego odcinka. Po 2:30 min
takiego biegu głośnik wydaje 3 dźwięki a bieżnia zatrzymuje się.
P01 Odcinek 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16Prędkość 1.5 2 3 4 5 6 7 8 8 6 6 5 4 3 2 1.5
Wznios 0 1 1 1 1 2 2 2 2 3 3 3 3 2 2 1
P02 Odcinek 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
16
Prędkość 1.5 2 4 5 8 8 10 10 12 10 10 8 6 4 2 1.5
Wznios 1 2 3 4 4 4 3 2 3 4 4 2 3 2 2 1
P03 Odcinek 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16Prędkość 2 4 8 10 8 6 4 4 4 6 8 10 8 6 4 2
Wznios 1 2 3 4 5 6 7 8 6 6 5 4 3 2 1 0
P04 Odcinek 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16Prędkość 3 4 5 6 7 8 9 10 11 11 12 12 9 6 4 3
Wznios 1 3 5 5 5 4 4 2 4 2 4 2 4 2 4 1
P05 Odcinek 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16Prędkość 1.5 3 6 8 6 8 6 8 6 8 6 8 6 8 6 3
Wznios 1 1 1 2 2 2 3 3 3 2 2 2 2 1 1 0
P06 Odcinek 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3Prędkość 0 1 1 2 2 3 3 2 2 1 1 2 2 1 1 0
Wznios X X X X X X X X X X X X X X X X
Uwaga: X - oznacza wartość losową
Programy Pulsu:Bieżnia posiada 3 różne programy pulsu (HRC):
Zacznij od 10 minutowego treningu z czujnikami pulsu.
W trybie gotowości, naciskaj kilka razy przycisk Program aż w oknie prędkości wyświetli się napis
HP1/HP2/HP3, a na wyświeltaczu LCD “heart rate speed control program (program pulsu). Okno
czasu informuje o długości programu. Jeżeli naciśniesz i przytrzymasz 3 sekundy przycisk
Program, przejdziesz do ustawień. Konsola poprosi najpierw o wprowadzenie wieku (input age), a
następnie wartości docelowego pulsu (input target heart rate). Ustaw wartości za pomocą
przycisków +/-.
Uwaga: Jeżeli w trybie HP/HP2/HP3 od razu naciśniesz przycisk START, system automatycznie
rozpocznie trening z parametrami wybranymi wcześniej przez użytkownika.
Maksymalna prędkość bieżni w programie “HP1, HP2, HP3" wynosi 8.0KMH, 9.0KMH, 10.0KMH,
dla wieku 30 lat, odpowiada maksymalnemu pulsowi na poziomie 124, 143, 162 uderzeń / min.
Wniśnij i przytrzymaj 3 sekundy przycisk Program, a w oknie wyświetli się domyślny wiek 30 lat. Za
pomocą przycisków +/- należy ustawić wiek użytkownika w przedziale15-80 lat.
Po wprowadzeniu wieku i naciśnięciu przycisku "program", w oknie wyświetli się komunikat "enter
17
the target heart" (wprowadź docelową wartość pulsu) system automatycznie ustawi jako wartość
domyślną optymalną wartość dla wprowadzego wieku. Użytkownik może też ustawić własną
wartość stosownie do sprawności fizycznej, w zakresie 86-179 bpm (uderzeń na minutę).
Po wprowadzeniu wieku i docelowego pulsu, wciśnij przycisk "program" aby wejść w tryb
gotowości lub przycisk "start" aby rozpocząć trening.
Podczas trwania programu HP1/HP2/HP3użytkownik może za pomocą przycisków +/- zmieniać
wartości prędkości oraz wzniosu, jednak system będzie automatycznie dostosowywał oba
parametry tak by uzyskać wprowadzony docelowy puls.
Kiedy aktualny puls jest niższy niż puls docelowy
Bieżnia będzie przyspieszała co 0.5km. Jeżeli zostanie osiągnięta prędkość maksymalna, a docelowy
puls nadal nie zostanie osiągnięty, konsola automatycznie będzie podnosić wartość wzniosu o 1
stopień aż do osiągnięcia docelowego pulsu.
Kiedy aktualny puls jest wyższy niż puls docelowy
Konsola automatycznie będzie zmniejszać wartość wzniosu o 1 stopień aż do osiągnięcia docelowego
pulsu. Jeżeli wartość wzniosu wynosi 0, a docelowy puls nadal nie zostanie osiągnięty, bieżnia będzie
zwalniała co 0,5 km. Po osiągnięciu docelowego pulsu, prędkość oraz wznios pozostaną na równym
poziomie.
HP1 Program HP2 Program HP3 Program
Wiek Puls Wiek Puls Wiek Puls
Min Domyślny Max Min Domyślny Max Min Domyślny Max
18
15 128 133 138 15 149 154 159 15 169 174 179
16 128 133 138 16 148 153 158 16 168 173 178
17 127 132 137 17 147 152 157 17 168 173 178
18 126 131 136 18 147 152 157 18 167 172 177
19 126 131 136 19 146 151 156 19 166 171 176
20 125 130 135 20 145 150 155 20 165 170 175
21 124 129 134 21 144 149 154 21 164 169 174
22 124 129 134 22 144 149 154 22 163 168 173
23 123 128 133 23 143 148 153 23 162 167 172
24 122 127 132 24 142 147 152 24 162 167 172
25 122 127 132 25 141 146 151 25 161 166 171
26 121 126 131 26 141 146 151 26 160 165 170
27 120 125 130 27 140 145 150 27 159 164 169
28 120 125 130 28 139 144 149 28 158 163 168
29 119 124 129 29 138 143 148 29 157 162 167
30 119 124 129 30 138 143 148 30 157 162 167
31 118 123 128 31 137 142 147 31 156 161 166
32 117 122 127 32 136 141 146 32 155 160 165
33 117 122 127 33 135 140 145 33 154 159 164
34 116 121 126 34 135 140 145 34 153 158 163
35 115 120 125 35 134 139 144 35 152 157 162
36 115 120 125 36 133 138 143 36 151 156 161
37 114 119 124 37 132 137 142 37 151 156 161
38 113 118 123 38 132 137 142 38 150 155 160
39 113 118 123 39 131 136 141 39 149 154 159
40 112 117 122 40 130 135 140 40 148 153 158
41 111 116 121 41 129 134 139 41 147 152 157
42 111 116 121 42 129 134 139 42 146 151 156
43 110 115 120 43 128 133 138 43 145 150 155
44 109 114 119 44 127 132 137 44 145 150 155
45 109 114 119 45 126 131 136 45 144 149 154
46 108 113 118 46 126 131 136 46 143 148 153
47 107 112 117 47 125 130 135 47 142 147 152
48 107 112 117 48 124 129 134 48 141 146 151
49 106 111 116 49 123 128 133 49 140 145 150
50 106 111 116 50 123 128 133 50 140 145 150
51 105 110 115 51 122 127 132 51 139 144 149
52 104 109 114 52 121 126 131 52 138 143 148
53 104 109 114 53 120 125 130 53 137 142 147
19
54 103 108 113 54 120 125 130 54 136 141 146
55 102 107 112 55 119 124 129 55 135 140 145
56 102 107 112 56 118 123 128 56 134 139 144
57 101 106 111 57 117 122 127 57 134 139 144
58 100 105 110 58 117 122 127 58 133 138 143
59 100 105 110 59 116 121 126 59 132 137 142
60 99 104 109 60 115 120 125 60 131 136 141
61 98 103 108 61 114 119 124 61 130 135 140
62 98 103 108 62 114 119 124 62 129 134 139
63 97 102 107 63 113 118 123 63 128 133 138
64 96 101 106 64 112 117 122 64 128 133 138
65 96 101 106 65 111 116 121 65 127 132 137
66 95 100 105 66 111 116 121 66 126 131 136
67 94 99 104 67 110 115 120 67 125 130 135
68 94 99 104 68 109 114 119 68 124 129 134
69 93 98 103 69 108 113 118 69 123 128 133
70 93 98 103 70 108 113 118 70 123 128 133
71 92 97 102 71 107 112 117 71 122 127 132
72 91 96 101 72 106 111 116 72 121 126 131
73 91 96 101 73 105 110 115 73 120 125 130
74 90 95 100 74 105 110 115 74 119 124 129
75 89 94 99 75 104 109 114 75 118 123 128
76 89 94 99 76 103 108 113 76 117 122 127
77 88 93 98 77 102 107 112 77 117 122 127
78 87 92 97 78 102 107 112 78 116 121 126
79 87 92 97 79 101 106 111 79 115 120 125
80 86 91 96 80 100 105 110 80 114 119 124
Ocena sylwetki
W trybie gotowości, naciskaj przycisk "program" aż w oknie pojawi się nazwa ”body fat test program”
Przytrzymaj przycisk "program" 3 sekundy by wejść w menu F-1,F-2,F-3,F-4,F-5.
(F-1---płeć,F-2---wiek,F-3---wzrost,F-4---waga,F-5—ocena sylwetki.)
20
Za pomocą przycisków +/- wprowadź wartości dla parametrów F1-F4, a następnie przejdź do menu F5,
przez 2-3 minuty przytrzymaj czujniki pulsu, a wyświetlacz obliczy twoją sylwetkę.
F-1 Płeć K M
F-2 Wiek 10------99
F-3 Wzrost 100----200
F-4 Wzrost 20-----150
F-5 FAT ≤19 szczupła
FAT =(20---25) idealna
FAT =(25---29) nadwaga
FAT ≥30 otyłość
Czynnik FAT to pomiar stosunku wzrostu do wagi człowieka. Jest to jeden z czynników pomagających
dobrać właściwą wagę, zarówno dla kobiet jak i mężczyzn w różnym wieku. Idealny współczynnik FAT
mieści się w przedziale 20-25, jeżeli jest niższy niż 19, wskazuje, że osoba jest zbyt szczupła, między
25 a 29 oznacza, że osoba ma nadwagę, a współczynnik na poziomie 30 i wyższym świadczy o
nadzwadze. (Wskazania te mają charakter referencyjny, nie należy ich traktować jako dane medyczne).
Ustawienia parametrów
Tryb korekcji
Jeżeli program nie działa stabilnie, należy nacisnąć jednocześnie przyciski "speed +", "speed-", "incline
+", "incline-" przez ok 3 sekundy, aby wejść w tryb korekcji wzniosu. Po dokonaniu korekcji przejdź do
trybu czuwania.
Konwersja na jednostki metryczne
Naciśnij przycisk STATR, wyłącz zawleczkę bezpieczeństwa, a następnie włącz ją ponownie. Teraz
możesz zmienić wyświetlane jednostki. W okienku prędkości wyświetli się symbol SI (jednostki
metryczne) lub ENG (jednostki imperialne). Za pomocą przycisków speed+ oraz speed- ustaw wybrane
jednostki, a następnie zatwiedź przyciskiem start i wyjdź do trybu gotowości. Domyślnie ustawione są
jednostki metryczne (SI).
Rozpoczęcie treningu
Wepnij zawleczkę bezpieczeństwa. Wybierz odpowiedni program lub tryb, wciśnij, za pomocą
przycisków +/- ustaw parametry ruchu, wciśnij przycisk start, a po trzysekundowym odliczaniu bieżnia
ruszy z prędkością domyślną. Prędkość można dostosować w pewnym zakresie. Po naciśnięciu
21
przycisku STOP, bieżnia zwalnia I przechodzi w tryb pauzy, a po kolejnym naciśnięciu STOP, wszystkie
dane zostają zresetowane. Jeżeli chcesz zatrzymać urządzenie natychmiast, wyciągnij zawleczkę
bezpieczeństwa. Maszyna od razu zwolni do zera, wszystkie dane zostaną zresetowane, a dodatkowe
okienko czasu wyświetli komunikat SAFE.
Zawsze gdy dłonie dotykają stalowych części poręczy, konsola będzie wyświetlać odczyt czujników
pulsu z ostatnich pięciu sekund. W celu uzyskania dokładniejszych odczytów należy dokonywać
pomiarów przy mniejszej prędkości lub podczas odpoczunku. Aby zapewnić możliwie najbardziej
stabilny odczyt, należy trzymać się poręczy bez przerwy. Pamiętaj, że wskazania czujników pulsu
należy traktować jako orientacyjne, a nie jako dane medyczne.
Wyświetlanie błędów
Jeżeli podczas rozruchu zostanie wykryty błąd, okno czasu będzie wyświatlało następujące
komunikaty:
E01 Deska rozdzielcza nie otrzymała sygnału
E02 Niedozwolona komenda
E03 Błąd sprawdzenia komend
E04 Błąd obniżonego napięcia
E05 Błąd przepięcia
E06 Błąd przetężenia
E07 Błąd przeciążenia
E08 Błąd przegrzania
E09 Błąd autokorekty wzniosu
E10 Błąd 24C02 (Usterka kości pamięci lub falownika)
E15 Brak sygnału z falownika
Bezpieczeństwo podczas ćwiczeń
Przed rozpoczęciem treningu, skonsultuj się z profesjonalistą, który pomoże ci dobrać
częstotliwość i rodzaj ćwiczeń, ich intensywność oraz czas stosownie do wieku i sprawności
fizycznej.
Jeżeli w trakcie treningu zaobserwujesz nierówny puls, urywany oddech, zawroty głowy lub inny
dyskomfort, natychmiast przerwij ćwiczenie! Wznów trening dopiero po konsultacji z lekarzem lub
profesjonalnym trenerem.
Konserwacja
Uwaga!
Przed rozpoczęciem czynności konserwacyjnych, upewnij się, że bieżnia jest odłączona od prądu.
22
Utrzymanie sprzętu w czystości może znacznie przedłużyć jego żywotność. Regularnie odkurzaj
urządzenie ze szczególnym uwzględnieniem kurzu gromadzącego się przy pasie bieżni aby nie
dostał się do środka.
Zawsze dbaj o czystość butów treningowych, aby żadnej ciała obce nie uszkodziły powierzchni
pasa.
Powierzchnię pasa bieżni należy czyścić za pomocą mokrej szmatki z mydłem . Uważaj by nie
zachlapać wodą elementów elektrycznych.
UWAGA!
Pamiętaj by przed zdjęciem osłony odłączyć urządzenie od prądu.
Co najmniej raz na rok otwieraj pokrywę silnika i odkurzaj wnętrze maszyny.
Dbaj o smarowanie bieżni aby obniżyć tarcie pomiędzy pokładem a pasem
Pas bieżni został fabrycznie nasmarowany odpowiednim smarem.
Odpowiednie smarowanie ma duży wpływ na żywotność sprzętu. Sugerujemy by przeprowadzać tę
czynność raz na tydzień.
Polecamy zaopatrzyć się w oryginalny smar producenta
Sposób aplikacji smaru
Pochyl bieżnię pod kątem 45 stopni.
Jedną ręką unieś pas bieżni, umieść na pasie niewielką ilość smaru i pozwól mu spłynąć w
kierunku przeciwnej strony pokładu. Gdy płyn znajdzie się na środku, postaw urządzenie
pionowo.
Uruchom bieżnię. Chodź powoli przez kilka minut tak by pas został całkowicie pokryty smarem.
Na koniec zwiększ prędkość. Procedura smarowania została ukończona.
Turn on the equipment, walk on the treadmill slowly for a few minutes, let the running belt being
complete attached of lubricating oil. Increase the speed and lubrication is finished.
Smarowanie silnika wzniosu
23
• Otwórz pokrywę silnika, ustaw maksymalny wznios, a następnie wyłącz zasilanie. Wstrzyknij smar
na gwintowany pręt widoczny przez przerwę między rurkami (patrz zdjęcie). Upewnij się, że urządzenie
jest odłączone.
• Po nasmarowaniu, nałóż z powrotem pokrywę silnika i podłącz zasilanie.
• Do każdej bieżni dodajemy w zestawie 20 gr smaru. Należy smarować silnik raz na 6 miesięcy 3 gr
smaru.
Uwaga
Nie aplikuj zbyt dużej ilości smaru.
Po smarowaniu, za pomocą szmatki usuń nadmiar smaru z boków i powierzchni pasa bieżni.
Uwagi dotyczące eksploatacji
Aby zapewnić właściwą eksploatację oraz żywotnośc bieżni, zaleca się wyłączanie sprzętu po
każdych dwóch godzinach pracy. Przed ponownym uruchomieniem należy odczekać 10 minut.
Jeżeli pas bieżni jest zbyt luźny, podczas biegania będzie się zsuwać. Jeżeli jest zbyt napięty,
będzie obniżał skuteczność pracy silnika elektrycznego I prowadzić do wzmożonego zużycia rolek
oraz pasa napędowego. Poza tym urządzenie może być wprawiane w drgania. Aby sprawdzić czy
poziom napięcia pasa bieżni jest odpowiedni, oddal pas bieżni od pokładu na odległość ok 50-
75mm.
Wyśrodkowanie pasa i ustawienie napięcia
W celu zapewnienia lepszej i bardziej komfortowej pracy urządzenia, należy ustawić pas w
optymalnej pozycji w sposób opisany poniżej:
Postaw bieżnię na płaskim podłożu.
24
Ustaw prędkość biegu 3.5KM/H
Jeżeli pas bieżni zsuwa się w prawo, obróć prawą śrubę regulacyjną o pół obrotu zgodnie z
ruchem wskazówek zegara, a następnie obróć lewą śrubę regulacyjną o pół obrotu w przeciwnym
kierunku
Jeżeli pas bieżni pas bieżni zsuwa się w lewo, obróć lewą śrubę regulacyjną o pół obrotu w
kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara.
Regulacja paska kliknowego
Po długim użytkowaniu, pasek klinowy może ulec zużyciu I stać się luźny. W takim wypadku należy
dokonać odpowiedniej regulacji.
Szybkie sprawdzenie:
Przy normalnej eksploatacji urządzenia, kiedy po kontakcie stopy z pasem bieżni wyczywasz luzy lub
przeskoki, może to oznaczać, że poluzował się pasek klinowy.
Gruntowne sprawdzenie:
Odkręć sześć śrub mocujących osłonę ponad pasem i ustaw prędkość bieżni na poziomie 1km/h.
Następnie stań na pasie, naciśnij podkłokietnik (zalecamy stanąć na pasie całą masą ciała).
Jeżeli taki nacisk nie jest w stanie zatrzymać ruchu pasa, oznacza to, że napięcie paska klinowego
oraz pasa bieżni jest prawidłowe.
Jeżeli czujesz, że po nadepnięciu bieżnia się zatrzymuje, ale klin oraz przednia rolka nadal się
obracają, oznacza to, że pas bieżni jest nieco luźny, ale po odpowiedniej regulacji bezpieczne
stosowanie bieżni znowu będzie możliwe (Patrz wyżej)
25
FAQ i rozwiązywanie problemów
Problem Możliwa przyczyna Zalecana czynność
Urządzenie nie
uruchamia się
1. Sprzęt nie został podłączony
do gniazdka lub włącznik nie
został wciśnięty
2. Rozłączył się bezpiecznik
przepięciowy beżni.
3. Rozłączył się bezpiecznik
instalacji elektrycznej.
4. Rozłączyła się zawleczka
bezpieczeństwa.
1. Podłącz urządzenie lub wciśnij
przycisk.
2. Wymień bezpiecznik
3. Sprawdź bezpieczniki
4.Umieść zawleczkę bezpieczeństwa
w odpowiednim miejscu
Zsuwający się pas
bieżni
Pas nie został naciągnięty Wyreguluj poziom napięcia pasa
( patrz wyżej)
Zsuwający się pas
klinowy
Pas nie został naciągnięty Wyreguluj poziom napięcia pasa
( patrz wyżej)
Pas nie biegnie
środkiem
Rolka nie została odpowiednio
zbalansowana
Wyśrodkuj pas (patrz wyżej)
Dziwny dźwięk Poluzowała się nakrętka Dokręć właściwe nakrętki
Jeżeli zaobserowałeś inny problem niż opisane powyżej, skontaktuj się z działem obsługi lub zadzwoń
do nas w sprawie reklamacji.
Jeżeli jakakolwiek część została uszkodzona, natychmiast zaprzestań korzystania z urządzenia.
Możesz wznowić ćwiczenie dopiero po wymianie wadliwych podzespołów lub naprawie dokonanej
przez wykwalifikowanego serwisanta.
26
Gwarancja
Zakres gwarancji
Przy właściwym użytkowaniu oraz eksploatacji bieżni, gwarancja przysługuje jedynie pierwszemu
nabywcy.
Okres gwarancji1 rok od dnia zakupu
Gwarancja nie obejmuje
a. uszkodzeń wynikających z niewłaściwego użytkowania sprzętu, wypadku lub dokonania modyfikacji
urządzenia.
b. uszkodzeń wynikających z nieprawidłowych ustawień.
c. uszkodzeń wynikających z niewłaściwej konserwacji.
