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Biofeedback für ein gesundes Leben

I dikaio e u dLösu ge zurVerfügu ggestelltvo I sightI stru e ts

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Vor ortSehr geehrte Da e u d Herre ,lie e Kollegi e u d Kollege ,

iele Da k für Ihr I teresse a u sere Produkte u d der Biofeed a k-Methode. La ge )eit fristete Biofeed a k ei S hate dasei i der therapeuis he Pra is u d ar ur ausge ählte E perte ei Begrif.

Do h la gsa a er si her eko t die Methode u die Auf erksa keit die sie erdie t.

U de steige de I for aio s edarf, der dadur h ausgelöst ird zu de ke , ha e ir die orliege de Bros hüre gestaltet. Sie ietet ei e ü ersi htli he erste Ei li k i die I dikaio e die it Biofeed a k eha delt erde kö e .

Vo Asth a ü er I ko i e z is hi zu ADHS, erde Beha dlu gs ethode , Wirksa keit so ie e piris he Belege für die Wirksa keit a geführt. Bei ofe e Frage , si d ir ger e u ter de a geführte Ko taktdate für Sie erreichbar.

Wer wird sind?

INSIGHT INSTRUMENTS steht seit für i o ai e, pra isorie ierte u d a e derfreu dli he Biofeed a ks ste e auf aktuellste isse s hatli he Ni eau.

Seit ü er Jahre ar eite ir dara , Biofeed a k i der Medizi , Ps holo-gie u d i Leistu gssport zu eta liere . Dieses Bestre e u terstütze ir it u sere Messgeräte , u serer Sot are u d der Aus ildu g a der Europäis he Biofeed a kakad ie Akade ie BFA . Ü er Therapeute ge ieße die erfolgrei he u d ei fa he A e du g o Biofeed a k i ihrer Kli ik oder Pra is u d zig-tause de Paie te proiiere ereits da o !

Mit freu dli he GrüßeDI, Dr. Dieter Kropfreiter

Sie errei he u s:

Aus Österreich und der Schweiz:Tel.: + - -

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Inhaltverzeichnis

Die I dikaio s erei he si d i alpha eis her Reihe folge soriert.

Wir ü s he iel Spaß ei Lese !

Asthma Seite 1

ADHS Seite 2

Angst und Panikataken Seite

Autogenes Training Seite 4

Bruxismus und Gesichtsschmerz Seite 5

Chronischer Kopf- und Rückenschmerz Seite 6

Entspannungstraining Seite 7

Essenielle Hypertonie Seite

Hypervenilaion Seite

Inkoninenz Seite

Lähmungen Seite 11

Leistungssport Seite 12

Migräne Seite

Mor us Raynaud Seite

Progr. Muskelentspannung Seite

S hlafstörungen Seite

Stress-Diagnosik Seite

Wellness Seite

Persönli he Biofeed a k-Präsentaion Seite

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AsthmaAsthma ist eine Erkra ku g der Ate ege, die si h a fallsarig i ei er Behinderung der Atemwege äußert. Diese führt nicht nur zu einer messbaren Verä deru g der Ate para eter so der ird su jeki als sehr edrohli h erle t, da das Gefühl des Ersi ke s i Vordergru d steht.

DAS PRINZIP Über Atemtraining und Muskelentspannung wird die Methode einer s ste ais he Dese si ilisie u g it de E t i klu g o E tspa u gsko pete ze ei gesetzt, die de /de Bet ofe e o u d

äh e d ei es Asth aa falles helfe , die A gst du h die Bed ohu g zu e i de . Ei e Eskalaio ka da it esse als so st sel st esi t e iede e de . De /de Bet ofe e i d ei Weg aus de Hillosigkeit

gezeigt, de o alle Ki de seh ge e u d it iel E thusias us a eh e .

DIE BEHANDLUNGDu h Ate s hulu g u d Redukio de Muskelspa u g des M. f o talis ode M. t apezius soll de /die Bet ofe e i de The apie a die E tspa u g äh e d ei es o gestellte Asth aa falles i Rah e ei e s ste ais he Dese si ilisie u g he a gefüh t e de . Glei hzeiig ka das T ai i g o B ust- u d Bau hat u g de E tspa u gs e iefu g helfe .

EFFEKTIVITÄTGe ade fü Ki de ist Biofeed a k ei e efeki e u d öko o is he Beha dlu gs ethode, die a h - Sitzu ge au h ei e gute La gzeit i ku g e zielt.

- Ve ä de u g de K a kheits e äligu g

- Ve esse u g de Ei stellu g zu eige e E k a ku g,

- Ve i de u g de ge e elle A gst

- Ve esse u g de Ate ke e te es. des fo ie te E pi aio s olu e s

- Redukio de Muskelspa u g- F o talis z . T apezius.

Lite atu zu The a:Tho as, M., M Ki le , R. K., Mello , S., Watki , G., Hollo a , E., S ullio , J., Sha , D. E., Wa dla , A., P i e, D., & Pa o d, I. 9 . B eathi g E e ises fo Asth a: A Ra do ised Co t olled T ial.

Bu gess, J., Eka a ake, B., Lo e, A., Du t, D., Thie , F., & Dha age, S. C. . S ste ai Re ie of the Efe i e ess of B eathi g Ret ai i g i Asth a Ma age e t.

Leh e , P. M., Vas hillo, E., Vas hillo, B., Lu, S., S a della, A., Siddi ue, M., & Ha i , R. 4 . Biofeed a k T eat e t fo Asth a.

Meu et, A. E., Ritz, T., Wilhel , F. H., & Roth, W. T. 7 . Ta gei g pCO i Asth a: Pilot E aluaio of a Cap o et -Assistes B e-athi g T ai i g.

Ritz, T., Meu et, A. E., Wilhel , F. H., & Roth, W. T. 9 . Cha ges i pCO , S pto s, a d Lu g Fu io of Asth a Paie ts Du i g Cap o et -Assisted B eathi g T ai i g.

Jete , A. M., Ki , H. C., Si o , E., Ritz, T., & Meu et, A. E. . H po e ilaio T ai i g fo Asth a. Applied Ps hoph siolog a d Biofeed a k

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ADHSEi e he a gesetzte Auf e ksa keitsspa e, e höhte oto is he Aki ität u d spe-ziis he Le stö u ge eei t ä hige Ki de it ADHD späteste s i S hulalte . Da aus esulie e de s hle hte Leistu ge , häuiges Aufstehe u d so sige

oto is he Ü e aki ität ‚)appel ’, ‚T ats he ’ et . kö e t otz z.T. ü e du h-s h itli he I tellige z de s hulis he u d soziale Fo ts h it o Ki de u d Juge dli he gefäh de .

Mit edika e töser Dauer eha dlu g lässt si h die Störu g zwar esser , do h ist Biofeed a k ei e Beha dlu gsfor it a hhalige Therapieefekt, der sogar über jenen der Pharmakotherapie hinausgeht.

DAS PRINZIP

U te Ve e du g ki dge e hte Feed a k-A te i d die Moi aio zu The apie ei de ju ge Klie te ge e kt u d auf e ht e halte e de . Wäh e d die Ki -

de also it Spass a de kö pe gesteue te PC-Spiele ih e Fähigkeite t ai ie e e de o The apeute e ue die i te essie e de Messu ge o EEG, EMG

u d SCL du hgefüh t oh e u a ge eh e Belastu g de eist u uhige Paie te .

DIE BEHANDLUNG

Das EEG-T ai i g au h Neu ofeed a k ge a t hat zu )iel de E e giei halt des Spo ta EEGs i Be ei h des Beta-Ba des zu e höhe Auf e ksa keit u d i Theta-Ba d zu e i de .

Et a - Sitzu ge daue t de e ste Teil de The apie – das T ai i g ei e Beta E höhu g du h e t ote po ale A leitu g ei glei hzeiige Ve i de u g de Theta-Aki ität u d des EMG. I eite e - Sitzu ge i d du h f o to-te po ale A leitu g die Beta-E höhu g ei glei hzeiige Ve i de u g de Theta-Aki ität u d des EMG t ai ie t.

U te stütze d i ke au h SCL-T ai i g, Ate feed a k u d Muskelentspannungstraining. Lite atu zu The a:

Holt a M, Stadle C., Ele t oe ephalog aphi iofeed a k fo the t eat e t of ate io -dei it hype a i ity diso de i hild-hood and adolescence.

Holt a M, Stadle C, Lei s U, St ehl U, Bi au e N, Pousta F. )., Neu ofeed a k i de Beha dlu g de Auf e ksa keitsdeizit-Hy-pe aki itätsstö u g ADHS i Ki des- u d Juge dalte .

Mo ast a VJ, Mo ast a DM, Geo ge S., The efe ts of si ula t the apy, EEG iofeed a k, a d pa e i g style o the p i a y sy pto s of ate io -dei it/hype a i itydisorder.

Fu hs, T., Bi au e , N., Lutze e ge , W., G uzelie , J. H., & Kaise , J. . Neu ofeed a k t eat e t fo ate io -dei it/

hype a i ity diso de i hild e : A o pa iso ith ethylphe-nidate.

Tho pso , L., & Tho pso , M. .Neu ofeed a k o i ed ith t ai i g i eta og ii e st ategies: Efe i e ess i

stude ts ith ADD.

Lu a , J.F. . Ele t oe ephalog aphi iofeed a k a eu olo-gi al appli aio s. I : Bas ajia , J.V. Hg. : Biofeed a k.P i iples a d p a i e fo li i ia s.

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A gststöru ge u d Pa ikata kenAngstzustände sind für die Bet ofe e ei e deutli he Behi de u g i de Be äl-igu g des Alltags u d e zeuge zu Teil assi e Leide sd u k. Die ü li he

edizi is he Beha dlu g du h Ga e o A iol thika ode T a uilize ka zu Medika e te iss au h u d –a hä gigkeit füh e u d sollte deshal u als

o ü e gehe de Maß ah e ei gesetzt e de .

DAS PRINZIPA gst eha dlu g it Biofeed a k ist als adju a te Therapie a zusehe , die Pai-e tI e Eige ko pete z er itelt u d da it de Beha dlu gsforts hrit posii

eei lusst.

DIE BEHANDLUNGAls Verfahre erde ei gesetzt:

- E tspa u gsi dukio

- Bau hate trai i g

- Ko fro taio stherapie it Videos i Si e der Syste ais he Dese si ilisie-ru g

E tspa u gsi dukio erfolgt z.B. dur h Ate feed a k u d Erler e o Bau hat-u g z . Redukio der Muskelspa u g itels EMG-Fro talis-Feed a k.

Währe d des Ko fro taio strai i gs erde a gst esetzte I halte itels Videos oder Bilder präse iert u d glei hzeiig das Erregu gs i eau a gezeigt Hautleit ert-Feed a k . Ei eiteres )iel des Biofeed a ktrai i gs ist der Aus au

der Körper ahr eh u g u d die Bei ehaltu g der E tspa u g au h i elaste -de Situaio e .

EFFEKTIVITÄTNa h a. is Sitzu ge ist es de Paie tI e ögli h ihre Hautleit ert sel ststä dig i ä gsige de Situaio e zu se ke u d da it ihr A gst- u d Ver eidu gs erhalte deutli h zu er esser . Ei Beha dlu gserfolg, der au h

o h a h ei e Jahr a hge iese erde ka .

- Redukio der Bes h erdei te sität u d –häuigkeit: a. % der Paie te zeige ei e kli is he sig iika te Besseru g

- Verä deru g der Kra kheits e äligu g: Ver i deru g der su jeki e A gst, Erhöhu g der Bereits hat si h it de kriis he Situaio e zu ko fro iere .

Literatur zu The a:Öst, L.G.: Pa i disorder, agorapho ia, a d so ial pho ia. I : Turpi , G. Hg. : Ha d ook of li i al psy hophysiology.

Öst, L.G., Jerre al , A., Ja sso , L.: I di idual respo se pater s a d the efe t of difere t eha ioral ethods i the treat e t ofagoraphobia.

Mit de Ate gege die A gst: Ate iofeed a k ei derBeha dlu g o A gststöru ge , Arikel auf der Ho epage o I sight I stru e ts

Meuret, A. E., Wilhel , F. H., Ritz, T., & Roth, W. T. . Breathi g Trai i g for Treai g Pa i Disorder: Useful I ter e io or I pe-di e t?

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Autogenes T ai i gEin Klassiker unter den Entspannungstechniken. Biofeedback und autogenes Trai i g si d ei e ideale Ko i aio !

DAS PRINZIPAutoge es T ai i g AT ist ei e a e ka te u d i ksa e Methode de egetai e E tspa u g u d ka du h ei e Ko i aio it Biofeed a ki sei e Wi ku g e stä kt z . es hleu igt e de . A Begi ei es E tspa u gst ai i gs a gelt es ot a Kö pe ah eh u g u d da it au h a Ve t aue i die eige e

E tspa u gsfähigkeit. Du h das Ko i aio st ai i g e la ge die Paie tI e s h elle als so st Sel st e t aue i ih eige e E tspa u gsfähigkeit. Biofeed a k e ögli ht de ERFOLG des AT au h fü je e Paie tI e a s hauli h zu a he , die de Methode gege ü e o e st skepis h si d ode g oße E folgsd u k auf eise , as die Wi ku g i de t z . das E le e e s h e t.

DIE BEHANDLUNGEi e Audio CD it gesp o he e A leitu ge fü die ei zel e Ü u ge des Autoge e T ai i gs i d o P og a auto ais h gesta tet. De P o a d hö t die A leitu ge u d e su ht diese zu folge - glei hzeiig e de Kö pe fu ki-o e ü e die SOFT® ed-Se so e a geleitet u d egist ie t. Du h die Rü k el-du g de Wi ku g de AT-Fo el auf die pe iphe e Te pe atu , die Pulsf e ue z, die Muskelspa u g, die At u g ode de Hautleit e t kö e die Ve ä de u ge i Kö pe se si le e pfu de e de .

EFFEKTIVITÄT

- Die Ko i aio o Biofeed a k u d AT e stä kt die posii e Wi ku g dieses Ve fah e s

- Die o jeki e Messu g de Wi ku g de Suggesio sfo el auf de Kö pe z.B. e ä t si h die Ha d ei gute Ü u g i kli h ess a liefe t so ohl de /de Paie tI ie au h de /de eha del de The apeutI die ishe fehle de I fo aio , o das T ai i g i hig ausgefüh t i d.

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B u is us, Gesi hts h e zBru is us als i hfu kio ales K irs he u d Mahle it de )äh e ist eist Ursa he o Kaugele ks- u d Gesi htss h erz u d ka a der Ge ese o Ti itus eteiligt sei . Dur h ei e Fehl ea spru hu g des Kaus ste s si d A -

ützu gsers hei u ge der )äh e, )ah leis hs h u d u d a dere dauerhate Verä deru ge der )ah - u d Gefäßstruktur ögli h.

DAS PRINZIPNa hde E le e u d Fesige ei e allge ei e E tspa u gsfähigkeit, i d ü e EMG-Feed a k des M. Massete , des M. Te po alis u d des M. F o talis die disk i i ai e Muskel ah eh u g.

DIE BEHANDLUNGDu h Rü k eldu g des M. F o talis i d zu ä hst die allge ei e E tspa u g t ai-

ie t. Ist diese Fähigkeit gefesigt egi t das p äzise T ai i g de disk i i ai e Muskel ah eh u g du h Ü e u te s hiedli he EMG-Spa u gs i eaus z.B.

µV- µV- µV- µV et ., A leitu g o M. Massete , el hes .a. ei B u is us it )ah s hädigu g als assie te Ü u g zu Aubau ei e ko diio ie te , eaki-

e He u g it ei e eite e T ai i g de E tspa u g u d A spa u g des M. Massete i te si ie t i d.

EFFEKTIVITÄTNa h e eits is Wo he i d de Beha dlu gse folg deutli h, de au h a h

eh e e Mo ate a h The apiee de als sta il a hge iese u de:

- Redukio de Bes h e dehäuigkeit: ei - % de Beha delte

- Redukio de Bes h e dei te sität: ei - % de Beha delte

- Ve ä de u g de K a kheits e äligu g: Ve esse u g de St ess e äligu g ei e tsp e he de Beha dlu g

- Ve ä de u g o jeki e Pa a ete : Ve i de u g des ä htli he )äh ek i s he s, Ve i de u g des Massete -EMG, Ve i de u g de )ah s hädigu g.

Lite atu zu The a:Milt e , W.: B u is us. I : Milt e , W., Bi au e , N., Ge e , W. Hg. : Ve halte s edizi . Sp i ge , Be li , .

Ge e , W.-D., Hase i g, M.: Ch o is he Gesi htss h e ze . I : Basle , H.D. et al. Hg. : Ps hologis he S h e zthe apie. Sp i ge ,Be li , .

Cannistraci, A.J. (1989). Dental applications of biofeedback. In: J.V.

Basmajian (Ed.): Biofeedback. Principles and practice for clinicians.

Baltimore: Williams & Wilkins.

Gsellmann, B. et al. (1995). Biofeedback als herapieergänzung bei

craniomandibulären Dysfunktionen. Information für Orthopädie

und Kieferorthopädie.

Schwartz, M.S. (1987). Bruxism: Selected evaluation and treatment

issues and considerations. In: M.S. Schwartz (Ed.): Biofeedback. A

practitioner‘s guide. New York: Guilford.

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Spa u gs- Kopfs h e z &Ch o is he Rü ke s h e zKopfs h erze gehöre zu de er reiteste S h erz es h erde . Bei 40% der Personen die unter Kopfschmerzen leiden, besteht Spannungskopfschmerz. Biofeedback ist sowohl für die Überkategorie Kopfschmerz, als auch für die Unter-kategorie Spa u gskopfs h erz ei irku gs olles Verfahre .

Genauso wie bei Kopfschmerzen ist Biofeedback auch bei chronischem Rücken-schmerz bestens dafür geeignet den Teufelskreis aus Spannung und Schmerz zu durchbrechen.

DAS PRINZIPMuskulä e Ve spa u ge du h S h e ze pi de füh e zu ei e Auf e hte -haltu g des S h e zes i ei e Teufelsk eis o S h e z - St ess - Ve spa u g - Ve i de u g de Du h lutu g - eh St ess - eh S h e z. Die Beha dlu g ko ze t ie t si h dahe auf die Redukio de Muskela spa u g i Kopf- u d Na ke e ei h, u de s h e zaufs haukel de Ci ulus iiosus zu u te e he .

DIE BEHANDLUNGMitels Rü k eldu g des O e lä he -EMGs aus de Be ei h des M. t apezius u d M. f o talis, a e au h u te Ei eziehu g ei es Ate t ai i gs itels Ate feed-

a k geli gt es s h ell i e hal o – Sitzu ge E tspa u g zu i duzie e u d da it die S h e ze zu li de . Ei eite es )iel des Biofeed a kt ai i gs ist de Aus au de Kö pe ah eh u g u d die Bei ehaltu g de E tspa u g au h i

elaste de Situaio e .

EFFEKTIVITÄTBe eits a h a. is Sitzu ge ist ei e daue hate Rela aio de Muskel e u de it S h e z edukio is hi zu öllige S h e zf eiheit zu e a te .

- Redukio de Bes h e dehäuigkeit u d Bes h e dei te sität a. %

- Ve ä de u g de K a kheits e äligu g: Redukio de E a tu gsa gst o de S h e z

- Die posii e Efekte des Ei satzes o Biofeed a k i de Kopfs h e zthe apie si d also heute u est ite u d au h du h eh e e isse s hatli he Metaa al se ei d u ks oll elegt.

Lite atu zu The a:Rief, W., & Bi au e , N. . Biofeed a k-The apie.G u dlage , I dikaio u d p akis hes Vo gehe . Stutga t: S hataue .

Hol o d, K.A. et al: Cha ge e ha is s i EMG Biofeed a k t ai i g: og ii e ha ges u de l i g i p o e e ts i te sio headache.

Andrasik, F. (2010). Biofeedback in headache: An overview of

approches and evidence..

Evers et al. (2008). Leitlinie der Deutschen Migräne-und Kopf-

schmerzgesellschat und der Deutschen Gesellschat für Neurologie.

Nervenheilkunde

Biofeedback bei chronischem Schmerz: Artikel auf der Homepage

von Insight Instruments

Biofeedback bei Spannungskopfschmerz: Artikel auf der Homepage

von Insight Instruments

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E tspannungstrainingEntspannung zu erler e u d da it e usst Rege eraio sphase i de Tages-a lauf ei zu i de ist für iele ps hoso ais he Bes h erde ilder o große therapeuis he Nutze .E tspa u g ird or alle dur h Ate ü u ge , A le -ku g, Suggesio e oder Vorstellu gs ilder errei ht.

DAS PRINZIPBiofeed a k e ögli ht es, de ERFOLG o E tspa u gsü u ge sofo t a Bilds hi zu sehe u d da it zu akzepie e , dass Vo stellu ge , Suggesio e , Ate -Ü u ge et . ei e posii e e tspa e de Wi ku g auf de Kö pe ha e - auch wenn man sie selbst noch nicht wahrnehmen kann.

DIE BEHANDLUNG mit SOFTmed BiofeedbackDie E tspa u gsiefe i d o jeki ge esse u d zeitglei h a Bilds hi si ht a ge a ht, odu h z.B. de /die The apeut/i äh e d ei e Sitzu g sofo t eu tei-le ka ie eit die E tspa u g fo tges h ite ist. SOFT® ed ietet e s hiede e Mögli hkeite fü ei efeki es E tspa u gst ai i g:

- Videos, Bilde folge , Musik it glei hzeiige Rü k eldu g des E tspa u gszu-sta des die e de I dukio ei es G u dle els a E tspa u g

- Aki e Feed a k-Ü u ge e ögli he es das egetai e Ne e s ste e usst steue zu le e .

- Ate feed a k, Ha de ä u gst ai i g a alog de Autoge e T ai i g , Muskele tspa u g it EMG-Feed a k ode Hautleit e tst ai i g

- Die Ko i aio o Biofeed a k it eka te E tspa u gs e fah e

EFFEKTIVITÄTBiofeed a k e höht die Efeki ität eka te E tspa u gs e fah e u d steige t a h eisli h die Moi aio de Paie tI e du h E höhu g de Sel st i ksa keitse a tu g stä dige I fo aio ü e de E folg.

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Esse ielle H pe to ie- % der Er a hse e leide a esse ieller H perto ie, esser eka t als

Blutho hdru k. Währe d a fa gs kau Bes h erde zu erke si d, kö e die Späfolge katastrophal sei u d sogar zu Tod führe .

DAS PRINZIPLa gjäh ige Studie ha e gezeigt, dass ei gezieltes Ate t ai i g zu Steige u g de Respi ato is he Si usa th ie RSA ei e lutd u kse ke de Wi ku g hat. Die He zf e ue z s h i gt da ei i Rh th us des Ate s it, as ei e pa as pathis he I e aio e tsp i ht u d so it das He z u d das K eislaufs ste ege e ie t.

DIE BEHANDLUNG mit SOFTmed BiofeedbackÜ e das E le e ei e allge ei e E tspa u g z.B. Bau hat u g i d de /die Bet ofe e a ei e ille tli he Ve ä de u g des Gefäß ide sta des u d E höhu g de He zf e ue z a ia ilität RSA he a gefüh t. Die so e ei h a e a halte de S ho u g des He z-K eislauf-S ste s it de )iel ei es opi ale )usa e -spiels o At u g u d He z-K eislaufs ste steige t i ht u das allge ei e Wohl ei de so de eduzie t au h de Blutd u k u d u te stützt da it die

edika e töse Beha dlu g.

EFFEKTIVITÄTNa h et a Sitzu ge stelle si h die e eits is zu ie Jah e a halte de

a hge iese e E folge ei :- g ößte E folge ei la ile u d sta ke H pe to us- Ve ä de u g de St ess e äligu g i Ri htu g des sog. ‚B-T ps’- Ve ä de u g des Blutd u ks: Redukio s stolis h - Hg, Redukiodiastolis h - Hg

Lite atu zu The a:Stefel, Ja & Tho as F. Lüs he : He z-K eislauf Sp i ge Ve lag,

Goldstei , I.B.: H pe te sio . I : Tu pi , G. Hg. : Ha d ook of li i al ps hoph siolog . Wile &So s, Chi heste , .

Milt e , W., Bi au e , N., Ge e , W.D.: Ve halte s edizi . Sp i -ge -Ve lag, Be li , .

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H pe e ilaioIm deutschsprachige Rau kau diag osiziert, ird das H per e ilaio ss -dro kau als sol hes eha delt. Viel ehr erde fäls hli her eise S pto e des HVS a dere orga is he Erkra ku ge ie pri äre Herz-Kreislauferkra -kungen zugeschrieben.

DAS PRINZIPAls h o is he K a kheit ode pe iodis h i Folge o ps his he Belastu ge aut ete d, e u sa ht H pe e ilaio kli is h ei e Redukio de pe iphe e u d ze t ale Du h lutu g so ie ei e Steige u g de s pathis he Aki ität u d Redukio des Vagoto us. Dies äuße t si h ei de Bet ofe e i ei e Reihe kö pe li he Bes h e de He zklopfe , S h i del, A spa u g, A gst, E si-ku gsgefühl u.ä. .

DIE BEHANDLUNGDu h iede holte Du hfüh u g o ille tli he H pe e ilaio e de die so ais he Bes h e de p o ozie t. Diese e le te Bes h e de e de a h de H pe e ilaio sepisode diskuie t - da it soll ei e Reat i uio de u sp ü gli h ögli he eise auf ei e s h e e, u eka te o ga is he E k a ku g zu ü kgefüh te Bes h e de e ei ht e de . Das T ai i g de Bau hat u g u d la gsa e iefe At u g i d du h die Rü k eldu g de Ate ku e u te -stützt u d e i kt ei e Ve i de u g de Ate f e ue z. I Ko i aio da it füh t ei e passi e Ate ü k eldu g ü e E höhu g des Vagoto us s hließli h zu E tspa u gs e iefu g.

EFFEKTIVITÄTNa h a. is Sitzu ge stelle si h je a h Beha dlu gsaubau daue hate E folge ei :

-Redukio de Bes h e dehäuigkeit

- Posii e Ve ä de u g de K a kheits e äligu g: Reat i uio de Bes h e de o u eka te o ga is he E k a ku ge auf das eige e Ve halte .

Lite atu zu The a:G oss a , P., de S a t, J.C.G., Defa es, P.B.: A o t olled stud of

eathi g the ap fo t eat e t of h pe e ilaio s d o e.

G oss a , P., Wie tjest, C.J.E.: Respi ato diso de s: Asth a a d h pe e ilaio s d o e. I : Tu pi , G. Hg. : Ha d ook of li i alpsychophysiology.

F ied, R.: Rela aio ith iofeed a k-assisted guided i age : the i po ta e of eathi g ate as a i de of h poa ousal. Biofeed-

a k a d Self-Regulaio

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I ko i e zBiofeedback ist eine sehr erfolgrei he u d efeki e Beha dlu gs ethode

ers hiede ster I ko i e zfor e . I s eso dere ei Stress-Har i ko i e z, A ali ko i e z a er au h Dra gi ko i e z si d hohe Erfolgsrate es hrie e Stressi ko i e z: - % Ver esseru g a h ur - Sitzu ge .

DAS PRINZIPDie Muskelspa u g das EMG des Be ke ode s i d u te Ve e du g o Vagi al- ode Rektalelekt ode ge esse u d de Paie tI e ü e Bilds hi ü kge eldet. Das T ai i g esteht aus ei e A folge o A spa u g u d

E tspa u gsphase , o ei die Paie tI e ü e Maß de A spa u g u d E tspa u g Rü k eldu g e halte .

De Vo teil gege ü e he kö li he Be ke ode t ai i g esteht da i , dass die Muskel-Wah eh u g s h ell e le t i d u d da it die i hige Muskel traininert werden.

EFFEKTIVITÄTDie E tspa u gsiefe i d o jeki ge esse u d zeitglei h a Bilds hi si ht a ge a ht, odu h z.B. de /die The apeut/i äh e d ei e Sitzu g sofo t

eu teile ka ie eit die E tspa u g fo tges h ite ist. SOFT® ed ietet e s hiede e Mögli hkeite fü ei efeki es E tspa u gst ai i g:

- Sitzu ge ei - is z ei al ö he tli h

- Redukio de Bes h e dehäuigkeit: a. is % Redukio o Ha i ko i-e z

Lite atu zu The a:Biofeed a k, I ko i e z u d de Be ke ode , A ikel auf de Ho epage o I sight I st u e ts

. .

Fis he , U.: Jah estagu g de Öste ei his he Gesells hat fü PMR,

Erfahrungsbericht von OA Dr. Ursula Bankl-Fischer vom AöKH

St. Pölten, Institut für Physikalische Medizin und Rehabilitation.

Zu inden in den Erfahrungsberichten der Homepage von Insight

Instruments

Martin, A., Rief. W. (2008). Wie wirksam ist Biofeedback? Huber

Liu, J., Zeng, J., Wang, H., Zhou, Y., & Zeng, C. (2014). Efect of

pelvic loor muscle training with biofeedback on stress urinary

incontinence in postpartum and post-menopausal women

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LähmungenDas Ziel ei er Reha ilitaio o Paie tI e it Parese z . Plegie ist das efeki e dh. ras he u d u fasse de Wiederherstelle o ögli hst iele der dur h S hädigu g des )e tral er e syste s, ei er Rü ke arks erletzu g oder periphere Ner e s hädigu g eei trä higte Fu kio e .

DAS PRINZIPÜ er ehrka aliges EMG-Feed a k ird jede klei ste Regu g ei es geläh te oder atrophierte Muskels präzise a geleitet - die ü li her eise orha de e Restaki ität des Muskels ka de /der Betrofe e itels Feed a k era s hau-li ht erde . I klei e S hrite ler t der/die oi ierte Paie tI de Muskel zu trai iere – u d au h it freie Auge i ht si ht are Erfolge erde auf de Bilds hir deutli h u d er uige zu Weiter a he .

DIE BEHANDLUNGBei Läsio e peripherer Ner e ird a h der Ei ge öh u g des/der Paie te /i a das EMG-Trai i g a ei e i takte Muskel ei e kurzfrisige otoris he Aki ität i geläh te Muskel aufge aut, el he it Fortdauer der Therapie i ihrer Wiederholu gsrate u d Dauer der A spa u g gesteigert ird. Das Trai i g der otoris he Aki ität ei assisierter Verkürzu g des Muskels so ie EMG-feed-

a kgestützte Muskelaki ieru g i fu kio elle )usa e hä ge s hließe die Reha ilitaio stherapie a .

EFFEKTIVITÄT- Na h – 4 Sitzu ge erde Fähigkeite erler t, die auf Dauer ei ehalte

erde a hge iese es Bei ehalte des Reha ilitaio serfolges a h ei e Jahr ei S hlaga fallpaie te .

- Bes hleu igu g der Reha ilitaio peripherer u d ze traler Läh u ge i Ver-glei h zu ko e io eller physikalis her Therapie

Literatur zu The a:Giggi s et al.: Biofeed a k i reha ilitaio . Jour al of NeuroE -gi eeri g a d Reha ilitaio

Milt er, W., Bir au er, N., Ger er, W.D.: Verhalte s edizi . Spri -ger-Verlag, Berli , 6.

Wolf, S.L., Bi der-Ma leod, S.A.: Ele tro yographi iofeed a k i the physi al therapy li i . I : Bas ajia , J.V. Hg. : Biofeed a k.Pri iples a d pra i e for li ia s. Willia s & Wilki s, Bali ore,

.

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Leistu gsspo tPs his he Spa u g, Auf egu g, A gst ode a gel de Moi aio o de Wet-ka pf füh e au h zu kö pe li he Reakio e , die die eige tli he Leistu gsfähigkeit he e . Biofeed a k ietet die Mögli hkeit als E tspa u gs ethode i Rah e des St ess a age e ts die ot e dige Ruhe u d Ko ze t aio fü de Wetka pf

e eitzustelle u d glei hzeiig als Diag osiku die opi ale Vo e eitu g zu e ögli he .

Biofeed a k füh t ü e das Wah eh u gst ai i g zu ei e E höhu g de Sel stko t olle, es e höht die Moi aio auf ei ge isses Ziel hi zu a eite u d steige t die Sel steizie z.

BIOFEEDBACK ALS ENTSPANNUNGSMETHODEDie Ei satz ögli hkeite e s hiede e Biofeed a k-Pa a ete i Be ei h des spo tli he T ai i gs si d ielfälig. Ü e das T ai i g de Respi ato is he Si usa h th ie RSA ka de Spo tle , de i eso de e Wetka pfsituaio e ei e uhige Ha d z.B. Biathlo au ht, le e , sei e Pulsf e ue z zu e uhige . Geht es u die ögli hst zeitge e hte Be eitstellu g o E e gie ese e ka sie au h e tsp e he d pu ktge au e höht e de . Ü e das T ai i g de Muskelspa u g ist es ögli h, it e tspa te Muskulatu zu Sta t zu gehe u d ei Sta tsig al die Muskel e tsp e he d a zuspa e ,

z . je a h Beda f ei zusetze . Ü e die Sel st egulaio des Hautleit e tes kö e Me talte h ike u d e s hie-de e Te h ike des St ess a age e ts u te stützt so ie die Ko ze t aio e -bessert werden.

BIOFEEDBACK ALS DIAGNOSTIKUMDe St esstest ist ei ausgezei h etes Mitel zu ps hoph siologis heSt ess-Diag osik. St ess- Ve a eitu gs u d -E holu gsfähigkeit e de a al sie t u d a ha d des E ge isses e usst ge a ht. Du h die i di iduell ögli he Vo -ga e u d Da stellu g des „St esso s“ z.B I agio aio des Wetka pfsta ts ist die Vo e eitu g auf das tatsä hli he Spo t-T ai i g opi al ögli h. Aufg u d de u te s hiedli he Phase de Messu g ist es ögli h, die e s hiede e Phase des Wetka pfes a hzustelle u d i Rah e des Biofeed a k-T ai i gs e tsp e-he d o zu e eite .

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MigräneRu d % de Be ölke u g leide u te Mig ä e. Die K a kheit edeutet i ht u ei e i e se Ei s h ä ku g de Le e s ualiät de Bet ofe e , au h de

olks i ts hatli he S hade ist i e s.

DAS PRINZIPDe gesu dheits i ts hatli he Aspekt o Mig ä e liegt o alle i de häuige u d egel äßige K a ke stä de so ie de hohe S h e z itelko su u d de

ögli he Nie e s hädigu g du h diese. Biofeed a k e zielt i Rah e de P oph la e äh li he The apieeizie z ie

a he Medikaio jedo h oh e Ne e i ku ge a e deutli h lä ge a halte de The apiee folg.

DIE BEHANDLUNGMitels Rü k eldu g u d T ai i g de S hläfe a te ie -Du h lutu g Vasoko st ikio st ai i g, VKT i d die ille tli he Steue u g de

Gefäß oto ik e zielt, die de /die Bet ofe e/ i die Lage e setzt, ei e d ohe de A fall zu e hi de ode ei e Eskalaio zu e eide . Du hdieses T ai i g i d de /die Paie tI i die Lage e setzt, o ei e si h a kü dige de A fall Vasoko st ikio ille tli h zu e zeuge – also oh e Medika e te ge au das zu tu , as o ale eise die Medikaio e i ke

ü de.

EFFEKTIVITÄTBe eits a h de e ste Sitzu ge ka si h A fallsf eiheit ei stelle , die a h A s hluss de The apie a h et a - Sitzu ge auf Daue estehe lei e ka .

Lite atu zu The a:Ge e , W.-D.: Mig ä e. I : Basle , H.-D. et al. Hg. : Ps hologis he S h e zthe apie. Sp i ge , Be li ,.

Milt e , W., Bi au e , N., Ge e , W.-D.: Ve halte s edizi . Sp i ge , Be li ,

Deutsche Gesellschat für Schmerztherapie e.V.

Aus: SCHMERZTHERAPIE Nr. 1/2006 (22. Jg.)

Mit Biofeedback gegen Kopfschmerzzen en (Dr R. Schellenberg)

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Mo us Ra audDie Erkrankung zeigt sich durch Taubheit, Schmerzen und Kälte in den Fingern und Zehen und kann sich auf die ganze Hand und den Fuß und in seltenen Fällen auch auf das gesamte Gesicht ausdehnen.

DAS PRINZIP)iel ist es, zu le e , die Hä de ille tli h zu e ä e .

DIE BEHANDLUNG mit SOFTmed Biofeedback)u ä hst e folgt das T ai i g de Ha de ä u g u te E tspa u g, da a h i d dieses ei Vo ga e o Kälte eize fo tgefüh t Rau te pe atu , Gege stä de . Mitels Ha de ä u gsü u ge als Hei t ai i g oh e Feed a k u d su jeki es Ei s hätze de Te pe atu e ä de u g i d die Daue hatigkeit des The apiee folgs ge äh leistet.

EFFEKTIVITÄTNa h e eits is Sitzu ge ka ei e a halte de Redukio de A fälle e zielt e de

- Redukio de Bes h e dehäuigkeit: je a h E k a ku gsu sa he - % weniger Anfälle

- Redukio de Bes h e dei te sität

- Ve ä de u g de K a kheits e äligu g

Lite atu zu The a:Yo u , D. E., Hodes, R., Su dst o , W. R., & Cleela d, C. S. . Use of iofeed a k t ai i g i t eat e t of Ra aud‘s disease a d phenomenon.

Bi ge , M., Sha‘a a i, R., & Pa lotzki, F. . [Biofeed a k t eat-e t of Ra aud‘s disease]

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P og essi eMuskelentspannungDie P og essi e Muskelentspannung ist eine Technik, welche eine feine Wah eh u g de Muskelspa u g t ai ie t u d sie illkü li h steue a a ht. I Rah e de A e du g o Biofeed a k i d e e de Spa u gs ah eh-

u g au h die Muskel elaxaio e le t.

DAS PRINZIPDas ze t ale P i zip de P og essi e Muskel ela aio ist die s ste ais he A - u d E tspa u g ei zel e ue gest eite Muskel . Wäh e d de Ko ze t aio auf die Spa u gszustä de soll gele t e de , die sie egleite de E oio e zu u te -s heide , odu h iefe Rela aio e ögli ht i d. Mitels o jeki e A leitu g du h EMG-Biofeed a k kö e die e s hiede e Spa u gsg ade dife e zie t

e de , die a i ale Muskele tspa u g ist ko t ollie a e ei h a . Glei hzeiig ka die Wah eh u g de a gespa te Muskel , o je e , die fü die auge -

li kli he Täigkeit i ht e öigt e de , eizie te u te s hiede e de .

DIE BEHANDLUNGMitels ei e Audio-CD i d de Paie te de A lauf ahege a ht u d die ei zel e A eisu ge du h e tspa e de Musik u te alt.

)u Ko t olle egetai e E tspa u g e de SCL, Puls-A plitude, Te pe atu , u d Puls-F e ue z a geleitet. Die Kle eelekt ode e de dazu a de je eilige Muskelg uppe M.f o talis, M.t apezius et . a ge a ht. Vo Paie te e de s h it eise i de A spa u gsphase ei zel e Muskelg uppe fü f is sie e Seku de la g ko t ahie t u d a e hsel d is Seku de la g e tspa t.

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S hlafstö u geWäh e d S hlaf edikaio i ht die Regel eha dlu g so de ei e Zusatzthe apie fü K ise situaio e da stelle sollte, si d e halte so ie ie te Beha dlu ge ie Biofeed a k da k ih e la gf isige gute Wi ksa keit u d de Fehle o s hädige de Ne e i ku ge als die The apie de Wahl o S hlalosigkeit a zusehe .

DAS PRINZIPEi e Ko i aio aus Ate feed a k, EMG-F o talis-E tspa u g e ögli ht die Ei ü u g o E tspa u g. I s eso de e du h passi es Ate feed a k, ei de die Paie te ih e At u g als o oto e kö pe eige e Rh th us ah eh e , füh t zu S hläf igkeit u d ei e h p oide )usta d.

DIE BEHANDLUNGJe a h Ge ese de S hlafstö u ge u d Le fähigkeit des Paie te i d i de e ste is Sitzu ge E tspa u gst ai i g it EMG-F o talis-Feed a k du hge-füh t. I de folge de is Sitzu ge i d itels EEG-Feed a k die Theta- fü e egte/ä gstli he Paie te z . SMR-Aki ie u g Paie te oh e E egu gs-/A gstp o le aik it so sige Ei s hlafstö u ge ei gesetzt u ille tli he Ko -t olle de Gehi aki ität zu e le e .

Lite atu zu The a:Espie, C.A.: Ps hoph siologi al t eat e t of i so ia. Wile & So s, Chi heste , .

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St essdiag osikWisse o a steht! Viele Me s he ist de St ess de i Ih e odelt ga i ht

e usst. Ma hat si h ei fa h a ih ge öh t u d e e kt P o le e e st da wenn es zu spät. Und selbst wenn uns der Stress bewusst ist, heißt das noch lange

i ht, dass i sei e i di iduelle Wese sa t e sta de ha e . De St ess t it ielfälig i E s hei u g.

DAS PRINZIPDas St essp oil die t zu Bea t o tu g folge de F age :

- Wel hes Kö pe s ste eagie t a stä kste auf ps his he St ess?

- Wel hes Kö pe s ste zeigt ei e e zöge te E holu g a h de St esso ?

- Wel he I halte e zeuge die g ößte ph siologis he Reakio ?

Die kö pe li he Reakio auf St esso e u d die E tspa u gsfähigkeit a h de St esso e i d o jeki ge esse u d die ps ho-ph siologis he Wi ku g o

esi te I halte Vo stellu ge , Pe so e , Situaio e , Bilde getestet.

DAS STRESSPROFILEi St essp oil esteht aus is Phase o St ess z.B. Kopf e h e , Vo stellu -ge , Ge äus he, Bilde , Videos u d E tspa u g, die je eils a. ei e is fü f Mi ute a daue . A ha d de Aus e tu g ka e /sie sehe , ie sei /ih St ess e halte

es hafe ist, as au h als Moi aio si st u e t die t ei e Biofeed a k-The apie du hzufüh e . Die I halte u d die Daue de St ess- u d E holu gs-Phase kö e i di iduell a gepasst e de . Videos a i , Bilde u d Wo te jpg , Musik a u d Sp a hausga e a kö e als St esso e z . E tspa u gsi halte e e det werden.

Lite atu zu The a:OÖN Gesu dheit: , , Mei e stes St essp oil

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Well essWell ess u fasst vers hiede e For e des Wohlfühle s. Biofeed a k ist hier ei e efekive Methode zu Stress-A au u d als Diag osiku der Stressverar eitu g.

BIOFEEDBACK ZUM STRESSABBAUAls eige stä dige E tspa u gste h ik e ögli ht Biofeed a k du h die di ekte Rü k eldu g e s hiede e physiologis he Ke e te Hautleit e t, Muskelspa u g, At u g, He zf e ue z, Du h lutu g, Te pe atu de e Beei lussu g i Ri htu g E tspa u g. De sofo t si ht- ode hö a e E folg de Ve ä de u g e ögli ht as hes u d efeki es E le e o E tspa u g.

BIOFEEDBACK ALS DIAGNOSTIKUMDe St esstest ist ei ausgezei h etes Mitel zu psy hophysiologis he St essdiag osik: Die St ess-Ve a eitu g u d E holu gsfähigkeit e de getestet u d a ha d des St esstest-E ge isses e usst ge a ht.

Die Moi aio „si h et as Gutes zu tu “ – E tspa u g zu e le e u d i de Alltag ei zu aue - i d du h die Ei si ht gefö de t, ie de eige e Kö pe auf St ess eagie t. Die E pfehlu g „Tu Sie et as fü Ih e E tspa u gsfähigkeit u d Rege e aio “ i d du h o jeki e Date u te aue t. Deutli h ist a P oil e ke a , e de „ uhige“ Ausga gs e t i ht e ei ht i d ode E egu g a h St ess i ht a ge aut i d.

DIE BEHANDLUNG

Biofeed a k ka i Rah e ei e ei alige Diag osik-Sitzu g a ge ote e de , ode als ko paktes Beha dlu gsa ge ot it ie is zeh

T ai i gsei heite .

Lite atu zu The a:A ikel ü e Biofeed a k i Me tal-)e t u De k-A t auf de Ho epage o I sight I st u e ts

E fah u gs e i ht des Biofeed a jk-Ei satzes i Me tal-)e t u De k A t

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Ler e Sie u s ke e !Biofeed a k ist ei reites The e ge iet u d ot ha e u sere Ku de iele Frage , die si h i persö li he Gesprä he esser erkläre lasse .

Wir eantworten Ihnen diese Fragen natürli h gerne!

Melde Sie si h ei fa h ei u s u d ei er u serer Experte ko t ei Ih e or ei u Ih e die Methode u d u sere Geräte äher orzustelle .

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