Ouvrez et découvez nos stages de vacances pour enfants de 2 ans 1/2 à 7 ans t

Bulletin trimestriel d’informations n° 94 | Septembre - Octobre - Novembre 2013

Les Marmots asblAssociation de Psychomotriciens - Grivegnée

Belgique - BelgëP.P. 9/674

4000 - Liège X

Activités

Adultes - Enfants - BébésBientôt...

stages pour les

7 à 12 ans !

tRetournez et découvrez nos stages pour les enfants

pendant les vacances de Toussaint ...

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Adultes - Enfants - BébésActivités

20132014

2

e Nosactivités

Pages 14 à 15

Bébés

EnfantsPages 8 à 11

AdultesPages 4 à 7

3

Toutes les activités reprennent à partir du dimanche 15 septembre 2013 !

Exceptés :- Abdos-fessiers à Ayeneux : le mercredi 25 septembre- Les mercredis des Marmots à Awans : le mercredi 25 septembre- Le bébé pas à pas à Awans : le jeudi le 26 septembre

A A A

En collaboration avec «La Maison des Marmots» et avec le soutien de :La Région Wallonne, la Communauté Française de Belgique, du FESC (Fonds Des Equipements et des Services Collectifs), la ville de Liège et son échevinat des sports, l’agenda «La référence», l’agence Business-Consult et le Fonds 4S.

Baby bulles (à partir de 3 mois)Bébé pas à pas (à partir de 9 mois)

Accoutumance à l’eauBaby jazzCours particuliers de natationDanse moderne

Ecole de devoirsLes mercredis des MarmotsPsychomotricité

AquagymAqua-TAC (Taille - Abdo - Cuisses)Abdos-fessiersCours particuliers de natation

Danse moderneStepZum-ba

4

Activités adultes

Liège

Abdos-FessiersAthénée Royal Liège Atlas | Quai Saint-Léonard 80 - 4000 LiègeMardi 20h30 - 21h30

5,25 € la séance*

StepAthénée Royal Liège Atlas | Quai Saint-Léonard 80 - 4000 LiègeMardi 19h30 - 20h30

5,25 € la séance*

* combinaison des deux cours (abdos-fessiers & step) : 7,25 €

Bayards Sports | Rue Des Bayards 35 - 4000 LiègeJeudi 19h00 - 20h00

5,25 € la séance

Zum-ba

Danse moderneBayards Sports | Rue Des Bayards 35 - 4000 LiègeLundi 20h00 - 21h30

7,25 € la séance

5

Fléron

Zum-baAbri Notre-Dame | Rue Hotton 9 - 4630 AyeneuxMercredi 19h00 - 20h00

5,25 € la séance*

Abdos-fessiersAbri Notre-Dame | Rue Hotton 9 - 4630 AyeneuxMercredi 20h15 - 21h15

5,25 € la séance*

* combinaison des deux cours (abdos-fessiers et zum-ba) : 7,25 €

Aqua-TAC Piscine communale de Fléron | Rue François Lapierre - 4620 FléronVendredi 20h45 - 21h45

5,25 € la séance

AquagymPiscine communale de Fléron | Rue François Lapierre 19 - 4620 FléronLundi 20h45 - 21h45Jeudi 20h45 - 21h45Samedi 09h00 - 10h00 11h45 - 12h45

5,25 € la séance

Taille - Abdos - Cuisses

6

Activités adultes

Grivegnée

Abdos-fessiersCPSE | Rue Des Fortifications 25 - 4030 GrivegnéeJeudi 20h30 – 21h30

5,25 € la séance*

* combinaison des deux cours (step et abdos-fessiers) : 7,25 €

Cours particuliers de natationPiscine de Grivegnée | Rue Nicolas Spiroux 55 - 4030 GrivegnéeMercredi 13h00 - 13h30 13h30 - 14h00 14h00 - 14h30 14h30 - 15h00 15h00 - 15h30

6,5 € la ½ heure **

** hors entrée piscine

StepLe step est une activité basée sur la coordination de différents mouve-ments avec une marche (step !). Les exercices proposés par l’anima-teur vont vous permettre de développer la résistance de votre cœur à l’effort, tout en travaillant efficacement et de manière continue les muscles des jambes.

CPSE | Rue Des Fortifications 25 - 4030 GrivegnéeJeudi 19h30 – 20h30

5,25 € la séance*

7

Embourg

AquagymCette discipline à part entière propose des exercices de gym-nastique dans l’eau (étirements, musculation, relaxation,...) Cette merveilleuse combinaison «gym-eau» s’adapte à cha-que personne en lui permettant d’y trouver son propre rythme. Grâce à l’effet massant de l’eau, les muscles sont sollicités progressivement (pas de courbature, pas de travail au-delà des limites musculaires). Ces séances procurent bien-être et (re)mise en forme pour toutes (et tous ...).A consommer sans modération !

Piscine Communale | Au Chession 8 - 4053 EmbourgDimanche 09h00 - 10h00

5,25 € la séance

Cours particuliers de natationPiscine Communale | Au Chession 8 - 4053 EmbourgVendredi 16h00 - 16h30 16h30 - 17h00 17h00 - 17h30 17h30 - 18h00 6,5 € la ½ heure **

** hors entrée piscine

8

Activités enfants

Chaudfontaine

Embourg

Accoutumance à l’eauPiscine Communale | Au Chession 8 - 4053 EmbourgDimanche 09h00 - 09h40 09h50 - 10h30

5,25 € la séance

** hors entrée piscine

Pour les enfants à partir de 6 ansPiscine Communale | Au Chession 8 - 4053 EmbourgVendredi 16h00 - 16h30 16h30 - 17h00 17h00 - 17h30 17h30 - 18h00 6,5 € la ½ heure **

Cours particuliers de natation

5,25 € la séance

Piscine Communale | Avenue des Thermes 147 - 4050 ChaudfontaineMercredi 16h30 - 17h10 17h20 - 18h00

Accoutumance à l’eau

9

Fléron

Accoutumance à l’eauPiscine Communale | Rue François Lapierre 19 - 4620 FléronSamedi 09h00 - 09h40 09h50 - 10h30 11h50 - 12h30

5,25 € la séance

Awans

PsychomotricitéPour les enfants de 2 ½ à 5 ans

Salle du Hall Omnisports | Rue De L’Eglise 21 - 4340 Awans Samedi 10h30 - 11h30 11h30 - 12h30

5,25 € la séance

Les Mercredis des MarmotsPour les enfants de 2 ½ à 5 ½ ans

Salle du Hall Omnisports | Rue De L’Eglise 21 - 4340 Awans Mercredi 12h00 - 13h00 Accueil et repas 13h00 - 14h00 Psychomotricité 14h30 - 16h30 Activités récréatives Activités ludiques, créatives, culinaires, musicales, manuelles, ... 17h00 - 18h00 Fin des activités Possibilité de garderie*

7,50 € jusque 17h*

* 0.50 € la 1/2 heure entre 17h et 18h

10

Activités enfants

Grivegnée

5,25 € la séance

PsychomotricitéPour les enfants de 2 ½ à 5 ans

Institut Etienne Meylaers | Rue Nicolas Spiroux 62 - 4030 GrivegnéeMercredi 13h00 - 14h00 14h00 - 15h00 Jeudi 17h00 – 18h00

5,25 € la séance

Ecole de devoirsLes Marmots | Avenue de la Paix 15 - 4030 GrivegnéeLundi - Mardi - Jeudi - Vendredi 16h - 17h30Mercredi 12h00 - 13h30 Accueil et dîner 13h30 - 17h00 Animations socio-culturelles 17h00 - 18h00 Garderie - Jeux de sociétéL’horaire peut varier en fonction des projets élaborés pendant l’année.

25 €*

*25 € de septembre à janvier et 25 € de février à juin.

Accoutumance à l’eauPiscine de Grivegnée | Rue Nicolas Spiroux 55 - 4030 GrivegnéeMardi 17h00 - 17h40 17h50 - 18h30

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Liège

Accoutumance à l’eauPiscine de Athénée Royal Liège Atlas | Quai Saint-Léonard 80 4000 LiègeSamedi 9h00 – 9h40 9h50 – 10h30

5,25 € la séance

Baby JazzA partir de 6 ansBayards Sports | Rue Des Bayards 35 - 4000 LiègeLundi 17h00 - 18h00

5,25 € la séance

Danse moderneBayards Sports | Rue Des Bayards 35 - 4000 LiègeLundi 18h00 - 19h00 niveau 1 19h00 - 20h00 niveau 2

5,25 € la séance

Cours particuliers de natationA partir de 6 ansPiscine de Grivegnée | Rue Nicolas Spiroux 55 - 4030 GrivegnéeMercredi 13h00 - 13h30 13h30 - 14h00 14h00 - 14h30 14h30 - 15h00 15h00 - 15h30

6,5 € la ½ heure **

** hors entrée piscine

Activité Lieu Jour Horaire PageAbdo-Fessiers Ayeneux Mercredi • 20h15 g 21h15 5

Grivegnée Jeudi • 20h30 g 21h30 6Liège Mardi • 20h30 g 21h30 4

Accoutumance Grivegnée Mardi • 17h00 g 17h40 • 17h50 g 18h30 10

Chaudfontaine Mercredi • 16h30 g 17h10 • 17h20 g 18h00 8

Fléron Samedi • 09h00 g 09h40 • 09h50 g 10h30 • 11h50 g 12h30

9

Liège Samedi • 09h00 g 09h40 • 09h50 g 10h30 11

Embourg Dimanche • 09h00 g 09h40 • 09h50 g 10h30 8

Aquagym Fléron Lundi • 20h45 g 21h45 5Jeudi • 20h45 g 21h45 5Samedi • 09h00 g 10h00

• 11h45 g 12h45 5

Embourg Dimanche • 09h00 g 10h00 8Aqua TAC Fléron Vendredi • 20h45 g 21h45 5Baby Bulles Grivegnée

«Aquavie»Lundi • 20h00 g 20h30

• 20h30 g 21h00 15

Mardi • 19h00 g 19h30 • 19h30 g 20h00 15

Jeudi • 18h00 g 18h30 • 18h30 g 19h00 • 19h00 g 19h30• 19h30 g 20h00 • 20h00 g 20h30 • 20h30 g 21h00

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Samedi • 09h00 g 09h30 • 09h30 g 10h00 • 10h00 g 10h30• 10h30 g 11h00 • 11h00 g 11h30 • 11h30 g 12h00

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Trouvez votre activité

5

Baby bulles Grivegnée«Ô Lisse»

Mardi • 11h00 g 11h30 • 11h30 g 12h00 15

Mercredi • 9h30 g 10h00 • 10h00 g 10h30 15

Vendredi • 14h00 g 14h30 • 14h30 g 15h00• 15h00 g 15h30

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Bébé pas à pas Grivegnée Mercredi • 18h00 g 19h00 14Jeudi • 18h00 g 19h00 14

Awans Jeudi • 9h30 g 10h30 • 10h30 g 11h30 14

Samedi • 9h00 g 10h00 14Cours particuliers natation(adultes)

Grivegnée Mercredi • 13h30 g 14h00• 14h00 g 14h30• 14h30 g 15h00• 15h00 g 15h30

6

Embourg Vendredi • 16h00 g 16h30 • 16h30 g 17h00 • 17h00 g 17h30 • 17h30 g 18h00

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Cours particuliers natation (enfants)

Grivegnée Mercredi • 13h30 g 14h00• 14h00 g 14h30• 14h30 g 15h00• 15h00 g 15h30 • 15h30 g 16h00

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Embourg Vendredi • 16h00 g 16h30 • 16h30 g 17h00 • 17h00 g 17h30 • 17h30 g 18h00

8

Ecole de devoirs Grivegnée Lu-ma-je-ven • 16h00 g 17h30 10Mercredi • 12h00 g 17h00 10

Mercredis des Marmots Awans Mercredi • 12h00 g 17h00 9

Modern Jazz Liège Lundi • 17h00 g 18h00• 18h00 g 19h00 • 19h00 g 20h00

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Modern adultes Liège Lundi • 20h00 g 21h30 4Psychomotricité Awans Samedi • 10h30 g 11h30

• 11h30 g 12h309

Grivegnée Mercredi • 13h00 g 14h00 • 14h00 g 15h00 10

Jeudi • 17h00 g 18h00 10Step Grivegnée Jeudi • 19h30 g 20h30 6

Liège Mardi • 19h30 g 20h30 4Zum-ba Ayeneux Mercredi • 19h00 g 20h00 5

Liège Jeudi • 19h00 g 20h00 4

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Activités bébés

Awans

Grivegnée

Bébé pas à pasPour les enfants de 9 mois à 2 ½ ans

Espace d’éveil et d’expérimentations pour les bébés à partir de 9 mois accompagnés de leurs parents.

Salle du Hall Omnisports | Rue De L’Eglise 21 - 4430 Awans Jeudi 9h30 - 10h30 10h45 - 11h45Samedi 9h00 - 10h00

5,25 € la séance

Bébé pas à pasPour les enfants de 9 mois à 2 ½ ans

CPSE | Rue Des Fortifications 25 - 4030 GrivegnéeMercredi 18h00 - 19h00 Jeudi 18h00 - 19h00

5,25 € la séance

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Baby BullesBébés à partir de 3 mois accompagnés de leurs parents. Les séances de Baby Bulles vous donnent la possibilité de partager un moment pri-vilégié avec votre bébé en lui laissant découvrir l’eau, ce milieu ex-ceptionnellement riche. Dans une dynamique de plaisir, nous lui pro-posons de se familiariser progressivement avec le milieu aquatique. En respectant ses désirs et son propre rythme, ces séances vont lui per-mettre d’être acteur de son propre développement et de trouver par lui-même les limites naturelles apportées par l’eau. Piscine Aquavie | Avenue de Péville 178 - 4030 GrivegnéeLundi 20h00 - 20h30 20h30 - 21h00Mardi 19h00 - 19h30 19h30 - 20h00Jeudi 18h00 - 18h30 18h30 - 19h00 19h00 - 19h30 19h30 - 20h00 20h00 - 20h30 20h30 - 21h00Samedi 09h00 - 09h30 09h30 - 10h00 10h00 - 10h30 10h30 - 11h00 11h00 - 11h30 11h30 - 12h00

8 €* la séance

* Abonnement de 13 séances consécutives = 80 € (10 séances + 3 gratuites)

Baby BullesPiscine Ô Lisse | Avenue de Péville 129 (entrée par la rue Courte)4030 GrivegnéeMardi 11h00 - 11h30 11h30 - 12h00Mercredi 09h30 - 10h00 10h00 - 10h30Vendredi 14h00 - 14h30 14h30 - 15h00 15h00 - 15h30

* Abonnement de 13 séances consécutives = 85 € (10 séances + 3 gratuites)

8,5 €* la séance

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Infos pratiques

InscriptionsLes inscriptions se font au préalable par téléphone, par mail, par fax.Dans un soucis de qualité, le nombre de places est limité, c’est la raison pour laquelle il est indispensable de vous ins-crire à l’avance afin de ne pas vous déplacer sans pouvoir participer à l’activité.

PrixTout au long de ce trimestriel, le prix des activités vous est indiqué par séance à titre indicatif. Les participations se payent en trois périodes : 1 g Nöel 2 g Pâques 3 g Mi-juin.Exceptions :- Baby bulles : les cotisations se calculent par abonnement. - Possibilité d’obtenir une carte de 10 séances pour le prix de 75 € pour les cours de : Step, Abdos-fessiers, aquagym, zum-ba.- Possibilité d’obtenir une carte de 10 séances pour le prix de 105 € pour les cours de : Abdos/Step, Abdos/Zum-ba.Ces cartes sont valables 6 mois.

CotisationsLors de votre première séance, vous recevrez :

un calendrier reprenant toutes les dates de votre activité sur la saison ;• un règlement d’ordre intérieur.• Pour les nouveaux : vous recevrez en plus un virement pour calculer et • régler le montant de la cotisation.

La cotisation prend cours lors de votre première séance jusqu’à la fin de la période en cours. Toute période entamée est dûe dans son entièreté.

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RéductionsVous pouvez bénéficier d’une réduction de

25 % pour une 3e activité d’un membre d’une même famille vivant sous le même toit. 50 % pour la 4e et plus .

Frais d’inscription et assuranceLe montant comprennant les frais d’inscription et l’assurance vous sera de-mandé le premier jour de l’activité soit : 15 € pour le 1er membre d’une famille; 12,5 € pour le 2e membre d’une famille vivant sous le même toit; 10 € pour le 3e membre d’une famille vivant sous le même toit.

Afin de pouvoir participer aux activités, tous les membres doivent être cou-verts en RC familiale.

Bon à savoirNous vous invitions à faire les démarches auprès de votre mutualité. La plu-• part offrent désormais un remboursement partiel de toute inscription à une activité.Nous acceptons les chèques sports et «chèques sports et culture». Dans ce • cas, une commission de 5 % vous sera demandée afin de couvrir les frais imposés par les sociétés SODExO ou EDENRED (responsables de l’émission, du remboursement et de l’envoi des chèques).

PhotosAfin d’étayer nos publications et notre site web, il est possible que des photos soient prises pendant votre activité ou celle de votre enfant. Si vous ne le dési-rez pas, n’hésitez pas à nous contacter par téléphone, fax ou mail.

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Les Marmots asbl