GENIO Y FIGURA

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GENIO Y FIGURA

Regresamos con una edición muy femenina. Si, un homenaje a la mujer de hoy que hemos titulado LA MUJER 2009.

Como todas las cosas vivas en este planeta, las mujeres son seres cien por ciento mutables, o sea, con habilidad para la evolución, la transformación y el cambio. Y en un mundo como el nuestro, donde la tecnología y la ciencia nos traen adelantos todos los días, ese cam-bio es inevitable.

La lucha social, la democracia y la libertad también han hecho lo suyo y hoy la mujer es independiente, trabajadora, cuida su salud, adorna su belleza y además hace pesas en el gimnasio. Así como lo oyen.

Antes se creía que la mujer pertenecía al hogar, que después de casada se acababa su libertad, que las pesas no eran para ella y que a los 40 ya tenía que ser abuela. Afortunadamente esos pensamientos son cosa del pasado.

La juventud se ha extendido hasta los 35 años, la madurez apenas está iniciando a los 40 y esa plenitud es un lujo que hoy, muchas mujeres saben lucir con dignidad.

Por eso dedicamos esta edición a LA MUJER 2009. Porque que-remos hacer un homenaje a este nuevo estilo de vida.

Además de belleza, nutrición y temas de la mujer de hoy, trae-mos la final del I MUNDIALITO POWERADE, un reportaje de EL HOMBRE UNICO, donde sólo faltas tú y comentarios en GENIO Y FIGURA.

Ojalá te guste nuestro nuevo forma-to y estilo. Te recordamos que nos encartamos en NOVEDADES DE QUINTANA ROO, así que nos vas a ver 2 lunes al mes en la edición del diario más vendido en la loca-lidad. Y todo para mejorar nuestra penetración.

Agradecemos tu preferencia, espe-ramos tus comentarios y estamos donde siempre para lo que necesites.

¡Escríbeme!

Freddy ALDECKOA,Director Editorial.

EDITORIAL

Celular: 9981 10 94 66MSN: freddyaldeckoa@live.comFacebook: www.facebook.com/aldeckoaWeb:www.cancunfitness.com

PORTADA:

Modelo de Portada: Reginna Caravaggio

Fotografía: Cortesía Agencia

( D I R E C T O R I O )

Astrid RODRIGUEZAdministración

agtwoDiseño

Freddy ALDECKOAEdición

Fotografía

-Freddy ALDECKOA.

-Juan HIRATA.

-Oscar ZARATE.

-Bernardo FLORES.

Tel. 2 06 13 93Cel. 9981 10 94 66

Email: freddyaldeckoa@live.com

Facebook: cancunfitness@live.com.mx

Web: www.cancunfitness.com

Contacto y Ventas

32 N0. 38 - Agosto 1 DE 2009 N0. 38 - Agosto 1 DE 2009

Al que le damos la más cordial bienvenida es a Alejandro ILIZALITURI, el nuevo Geren-te de SPORT CITY, porque además de ser una persona accesible, propositiva y com-prometida con el fitness, trae muchos pro-yectos para compartir con todos los aman-tes del ejercicio. En la foto lo acompaña Enrique GARCES, también del SPORT.

ALEJANDRO SPORT CITY

Un hombre busca una mujer, como diría Luis Miguel y cuando la encuentra, pues termina flechado. Ese parece ser el caso de Oswald REYES de ELITE NUTRITION, ya que actualmente está saliendo con este tesoro de mujer y su sonrisa dice más que mil palabras. Se llama Berenice y ojalá la hagan porque hacen bonita pareja. Y no es cliché.

OSWALD FLECHADOMariela SANCHEZ, la niña más enfocada, decidida y disciplinada que conocemos, además es muy agradecida, ya que tuvo el detalle de regalarnos un mensaje muy motivador en nuestro celular. En el mensaje habla de los beneficios que recibió durante EL RETO EGO-Powerade, los premios y dijo que “este programa cambió su vida”. ¡Gracias Mariela!

MARIELA AGRADECIDA

Para todos los que buscan comida saludable, deliciosa y muy económica, les recomendamos DIETALICIOUS, la mejor propuesta de comida saludable del mercado. Su ración es bondadosa, su calidad es indiscutible y su sabor... pregúntenme a mí, que como Dietalicious desde que lo conocí. Pedidos: 2 08 72 14.

C O M E S A L U D A B L E , COME DIETALICIOUS

La que regresó con las pilas bien puestas es Cecilia OROZCO, publirelacionista de BEPENSA, ya que despues de su licencia de maternidad volvió al trabajo con muchas ganas de hacer cosas positivas para su empresa. ¡Felicidades y bienvenida!

CECILIA COME BACK

El que se está preparando como nunca para la III Eliminatoria de EL HOMBRE UNICO es Peter ALVARADO del AZTECA GYM. Pupilo de Jair FERRER (el único y auténtico Mr. México Juvenil Cancunense), Peter posee excelente estética, mucha habilidad para posar y le vemos cara de finalista. ¡Aplícate broder!

PETE

R U

NIC

O

Otro buen amigo lleno de de-talles y con muy buena vibra, es Ricardo CADENA del AZTE-CA GYM. Siempre habla para saludarnos, agradece nues-tros comentarios y siempre comparte una sonrisa con nosotros. Gracias Saborín, hacen falta 500 personas más como tú en el fitness cancunense.

SABORIN MOTORIZADO

...¡Tu Gran OPORTUNIDAD YA LLEGO!Para ti que siempre has soñado con modelar y trabajar en Campañas, Pa-sarelas y Proyectos del Fashion Show, EGO/MODELS te da la oportunidad de incorporarte a un proyecto novedoso y creativo, donde podrás potenciar tus cualidades. Buscamos modelos (con o sin experien-cia) de entre 18 y 25 años de edad, hom-bres y mujeres, con interés por el mode-laje, la fotografía y la publicidad. Comunícate con nosotros porque que-remos descubrir y apoyar nuevos talen-tos en el modelaje. Contacto: Jesús RI-CALDE (Cel.: 9981 79 04 18 / E-mai: jesusricalde@gmail.com). ...Tenemos muchos proyectos y quere-mos compartirlos contigo. ¡Comunícate!

PARA TI QUE QUIERES SER MODELO,

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SUPE

R FI

TNES

S DA

MAS

RONDA X EL GYM RONDA X EL GYM

En el pasado se creía que la mujer era menos inteligente que el hombre (error número 1); después se pensó que no podía hacer muchas cosas comunes para el hombre, tales como trabajar, estudiar una carrera universitaria, conducir un auto, jugar fútbol o hacer pesas (error número 2).

La realidad es que la mujer es tan o más inteligente que el hombre y en muchas ocasiones

Marina DEL MAZO

M U J E R E S D EN0. 38 - Agosto 1 DE 2009 N0. 38 - Agosto 1 DE 2009

MUJER

hace pesas...

TOTA

L GY

M

está mejor enfocada para alcanzar algunas metas. O sea, que además de ser el atractivo de cualquier gimnasio, las mujeres actualmente cargan pesas, hacen hipertrofia y gozan de un atractivo tono muscular.

Y para que me crean, aquí algunos ejemplos. Mujeres de diferentes edades, medios y gimnasios, pero todas con la misma meta: ¡Estar en forma!

Sara ARROYO

Empresaria

Empresaria

L a

PattyBRIONES

Empresaria

FLEX

GYM

Priscilla

OB

REG

ON

Em

pre

sari

a

CLUB

CAS

ABLA

NCA

RocíoSALAZAREmpresaria

FITN

ESS

GYM

ShantallGOMEZ,

Conductora y Bailarina

GOLDENS GYM

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LA MUJER. . .COME

SALUDABLE.D

esde hace algún tiempo notamos esta evolución de la mujer actual y eso lo pudimos constatar cuando tuvimos la oportunidad de platicar con Priscilla

OBREGON acerca de su modelo de vida y sus hábitos alimenticios.

En esa ocasión fue para otro proyecto editorial, pero tomando en cuenta que siguen vigentes esos valores y siendo ella el prototipo de la Mu-jer 2009, nos vimos obligados a retomar parte de esa entrevista para ejemplificar cómo come la mujer de hoy. Cito:

LOS HABITOS Y LA COMIDA.

Una cosa que ha marcado la vida de Priscilla es el

REHABILITACIONS

i hablamos de Sentirse Bien, la rehabilitación mé-dica es parte importante para mantener la verda-dera calidad de vida. Y en este contexto CIREM

(el Centro Integral de Rehabilitación Médica) es un novedoso y moder-no centro que cuenta con personal profesional, ampliamente capacitado y actualizado en todo lo referente a rehabilitación médica.

Pero además de la rehabilitación médica, que es la especialidad de su creador, el Dr. Daniel ALVAREZ, CIREM también ofrece servicios es-pecializados en Medicina Estética, Ozonoterapia, Nutrición y Estudios Especiales.

REHABILITACION MÉDICA.Especialista: Dr. Daniel ALVAREZ.

Trata todo tipo de padecimientos Músculo-Esqueléticos, Cardiacos, Neurologías, Traumatologías, proble-mas Mecano Posturales y Pulmona-res, Terapia Neural y aplicación de Antiespáticos (Toxina Botulínica) para fines terapéuticos. Además ofrece un novedoso programa de rehabilitación infantil o Estimulación Temprana, así como el diseño y la fabricación de Or-tesis y Prótesis.

CIREM se ubica en Av. Andrés Quintana Roo No. 13-B (en frente de Plaza Paseos Cancún). Su te-léfono es 271 39 04 y su web es: www.ciremcancun.com

MEDICINA ESTETICA.Especialista: Dr. Bey Ruth SANCHEZ.

En lo referente a esta área, ofrece servicios de Rinomodelación, Hilos Faciales, Rellenos Faciales, Células Madre y Aplicación de Toxina Botulíni-ca para la eliminación de arrugas.

OZONOTERAPIA.Especialista: Dr. Mario ABARCA.

Es una moderna técnica que atiende lesiones de Pie Diabético, Hernia de Disco, Artriosis, Acné, Retinosis Pig-mentaria, Várices, Glaucoma, Psiorisis, Antienvejecimiento, así como es aplica-ble a más de 50 tratamientos.

NUTRICION.Especialista: Lic. Lineth CASTRO.

Es experta en control alimentario en niños y adultos, así como en control nutricional en diabéticos. Atiende Nefropatías, Hipertensión Arterial, Cardiopatías y ofrece programas de Alimentación Deportiva, Control de Peso y Alimentación en el embarazo y lactancia.

ESTUDIOS ESPECIALES.Además de todo lo anterior, CIREM ofrece estudios especiales en Elec-tromiografía, Velocidades de Neuro-

conducción, Potenciales Auditivos, Visuales y Somatosensoriales.

CIREM es verdadera medicina es-pecializada. Es un centro que no es partícipe de la quiropraxia ni de los masajes alternativos, porque son es-pecialistas en rehabilitación médica y deportiva. ¡PROFESIONALES!

N0. 38 - Agosto 1 DE 2009 SENTIRSE BIENN0. 38 - Agosto 1 DE 2009COMER BIEN

EL EQUIPO CIREM - Bey, Lineth, Daniel Y Fernando

Tatamientos Médicos

EL LADO SEXY DE CIREM - Lineth y Bey

Tratamientos Estéticos

hábito del buen comer. Además de haberlo here-dado de sus padres, ella es una mujer disciplinada que está consciente que cada comida debe tener un horario fijo y no se salta ninguna de ellas, aun-que tenga un día muy agitado. “Si, te creas una disciplina y la alimentación se vuelve una prioridad. Comer bien y a tus horas te hace sentir de maravi-lla y eso se refleja en tu cuerpo y en tu actitud”.

La dieta de Priscilla está compuesta de 5 comidas al día, en la cual las vitaminas y los minerales jue-gan un papel primordial, de tal forma que ella lo divide así: “Las frutas las como en la primera mitad del día, hasta la 1 y las verduras en la tarde, a par-tir de las 2, de tal forma que mi organismo trabaja mejor esta información nutricional y mi salud es la más beneficiada”.

Priscilla siempre ha pen-sado que comer bien y saludable se hace un há-bito y el organismo mar-ca la diferencia. “Todo es cuestión de aprender a diferenciar entre lo que es bueno para nues-tra salud y lo demás. Al final estás invirtiendo en tu cuerpo y cada uno de los días de tu vida vas a agradecer haber comido sanamente”.

QUE SE DEBE COMER.

Priscilla recomienda co-mer equilibradamente y entre los macro nu-trientes, ella sugiere lo siguiente:

1.- Proteína: Atún, pes-cado, pollo y huevo, con verduras evitando mez-clarlas con harinas.

2.- 5 Frutas y 4 verdu-

ras al día, así como una ensalada mínimo de 3 colores diferentes.

3.- Frutas deshidratadas: Pasas, ciruelas, dátiles, nueces, semillas de girasol porque son importantes fuentes de energía.

4.- Los cereales son vitales para su dieta, aunque sólo los recomienda en el desayuno.

SE PUEDEN COMER EN DESHORAS.

1.- Pepino, Jícama y Zanahoria.2.- Frutas como Toronja o Manzana.3.- Yogurt.

SE DEBEN DE EVITAR.

1.- Harinas.2.- Comidas fritas.3.- Licor, cerveza o bebidas alcohólicas.4.- Cigarro.5.- Los Chocolates.

Como ven, los excelentes hábitos alimenticios de Priscilla son sinónimo de salud, equilibrio y buena educación nutricional. Por algo decimos que ella es como el prototipo de LA MUJER 2009. ¡Gra-cias Priscilla!

...especialistas en

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9N0. 38 - Agosto 1 DE 2009

La Mujer 2009LA MUJER 2009

S a l u dBe

lleza

Equilibrio.Por: Freddy Aldeckoa.

Como todas las cosas vivas en este planeta, las mujeres son seres cien por ciento mutables, o sea, con habilidad para la evolución, la transformación y el cambio. Y en

un mundo como el nuestro, donde la tecnología y la ciencia nos traen adelantos todos los días, ese cambio es inevitable.

La lucha social, la democracia y la libertad también han hecho lo suyo y hoy la mujer es independiente, trabajadora, cuida su salud, adorna su belleza y ade-más hace pesas en el gimnasio. Así como lo oyen.

Antes se creía que la mujer pertenecía al hogar, que después de casada se acababa su libertad, que las pesas no eran para ella y que a los 40 ya tenía que ser abuela. Afortunadamente esos pen-samientos son cosa del pasado.

La juventud se ha extendido hasta los 35 años, la madurez apenas está iniciando a los 40 y esa plenitud es un lujo que hoy, muchas mujeres saben lucir con dignidad.

SUS MOTIVACIONES.

Estudios recientes revelaron que en-tre las principa-les motivacio-nes de la mujer actual, sobre-salen: Sentirse bien (wellness)

la búsqueda de la belleza y man-

tenerse en forma (fi tness), por eso es

que todos sus esfuer-zos se centran en el

bienestar y el ejercicio.

Comer bien se ha vuelto una exigencia, aprovechar las

bondades de la ciencia y la tec-nología una buena oferta y dedicar

tiempo a cualquier actividad fi tness una prioridad.

Y no estamos hablando de mujeres que viven de su cuerpo, entrena-doras o concursantes de elite, no. Estamos hablando del grueso de la población femenina.

Mujeres dinámicas, proactivas y llenas de energía que saben direc-cionarla (la energía) hacia una ac-

tividad enriquecedora y sana como el ejercicio.

EN BUSCA DEL EQUILIBRIO.

Otra característica de la mujer actual es la frase célebre “Nada con exce-so, todo con medida” y no hablando estrictamente de bebidas alcohóli-cas, sino refi riéndonos de manera general a su forma de ver la vida.

Dicen los sociólogos que para al-canzar la plenitud como personas y por ende, la verdadera calidad de vida debemos de cuidar los 8 Principales Factores de Éxito y ecualizarlos, de tal manera, que produzcan una melodía agradable en nuestro entorno.

Estos factores son: De Aceptación, Físicos, Morales y Espirituales, de Personalidad, de Comunicación, So-ciales, Intelectuales y Económicos.

Algo así como estar bien con tu me-dio, con tu familia, con tu cuerpo y contigo mismo. Ni más ni menos.

En otras palabras, alcanzar esta sintonía perfecta implica saborear el equilibrio, disfrutar el momento más importante de la historia de la humanidad (el hoy) y vivir a plenitud cada día.

Eso lo sabe la mujer 2009 y por eso es plena.

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EL HOMBRE UNICO10 N0. 38 - Agosto 1 DE 2009

Ya estamos en la III

El tiempo pasa rápidamente y ya estamos acercándonos a la III ELIMINATORIA de EL HOMBRE UNICO, nuestro certamen de pasarela en bóxers, donde quere-

mos descubrir a un joven sano, atlético y con ganas de triunfar en el modelaje.

Después de 2 eliminatorias, ya tenemos a 6 fi nalis-tas; chavos de diferentes edades, personalidades, estaturas, pero con el mismo carisma y cuerpo atlético. Además de iguales ganas de triunfar.

En la I Eliminatoria se clasifi caron Nick MERCER. Rodrigo GARCIA y César LOPEZ y en la II Elimina-toria pasaron a la Gran Final Giraud MENDOZA, Carlos ALEMAN y Erick FLORES.

EL HOMBRE UNICON0. 38 - Agosto 1 DE 2009 11

ELIMINATORIA

Edad: 18 Años.

Estatura: 1.80 m.

Profesión: Modelo.

NICK MERCER

Edad: 25 Años.

Estatura: 1.75 m.

Profesión: DG.

Rodrigo GARCIA

Edad: 21 Años.

Estatura: 1.77 m.

Profesión: PT.

Carlos ALEMAN

Si en serio quieres lucirte...

¡SIGUE LEYENDO!

Hace varios meses lanzamos la Convocatoria para descubrir a EL HOMBRE UNICO 2009, un Concurso de Modelos en Pasarela que quiere premiar a un joven desinhibido, atlético y saludable que le guste lucirse y quiera iniciarse en el modelaje.

Después de 2 Eliminatorias, donde hemos seleccionado a 6 fi nalistas, te estamos invitando a ser:

EL HOMBRE UNICOSi te gusta modelar, tienes cuerpo atlético y quieres vivir una experiencia diferente y motivadora, te invitamos para que participes en esta aventura...

Llámanos, escríbenos y pregunta...

• TE VAS A LUCIR A TUS ANCHAS,• VAS A GANAR PREMIOS

• Y TE VAS A DIVERTIR MUCHO.

Comunícate que esto se está poniendo bueno:

Email: freddyaldeckoa@live.comCelular: 9981 10 94 66Web: www.cancunfi tness.com (Contacto).Facebook: www.facebook.com/aldeckoa

REQUISITOS:

• Sexo: Masculino.• Edad: Entre 18 y 25 Años.• Cuerpo Atlético.• Gusto por el Modelaje.

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Después de 2 Eliminatorias, donde hemos Después de 2 Eliminatorias, donde hemos seleccionado a 6 fi nalistas, te estamos seleccionado a 6 fi nalistas, te estamos invitando a ser:invitando a ser:

Porque estamos armando la III ELIMINATORIA

EL HOMBRE

Aquí les presentamos a 3 de ellos enfundados en su bóxer UNICO y en la siguiente edición presenta-mos a los otros 3.

La idea es que las mujercitas que nos leen se delei-ten con estos modelazos en bóxer UNICO y los ami-gos que también nos leen (y muchos) se animen y se inscriban a la III Eliminatoria.

Esto se va a poner bueno... así que inscríbete, mo-dela y gana muchos premios. EL HOMBRE UNICO 2009 podrías ser tú.

V i s i t a : w w w . c a n c u n f i t n e s s . c o m

VERSE BIEN VERSE BIEN 1312 N0. 38 - Agosto 1 DE 2009 N0. 38 - Agosto 1 DE 2009

Entre la gran cantidad de intereses y moti-vaciones que mueven a la mujer de hoy, la búsqueda de la belleza es uno de los más importantes.

Y para resolver esa necesidad hace su aparición QUICK TAN & SKIN CARE un moderno y céntrico spa que, además de su reconocido servicio de Camas de Bronceado, ofrece a la mujer moder-na una amplia gama de servicios que describire-mos a continuación.

AIR BRUSHBronceado Instantáneo para esa Ocasión Especial.

Si tienes fiesta y quieres sacarle el máximo prove-cho a tu bronceado, Air Brush es la mejor opción, ya que es un rápido y perfecto baño de pintura con aerógrafo. Sólo invertirás 45 minutos, dejará tu piel con el bronceado perfecto y además te durará una semana. ¿Y el precio? Simbólico.

CREMAS INTELIGENTES.Para darle a tu Piel Salud y Belleza.

LA MUJER 2009VA A QUICK TAN!

El calor, el polvo y el medio ambiente dañan nues-tra piel, por eso un tratamiento con cremas in-teligentes PCA, devolverá a tu piel la belleza y la salud que tanto anhelas. Son placenteros, rela-jantes y hay para todas las necesidades y todos los tipos de piel.

ACELERADORES.Para que la Melanina despierte.

Para que tus sesiones de Camas de Bron-ceado den mejores resultados, Quick Tan & Skin Care te ofrece una amplia gama de aceleradores con diferen-tes sabores, olores y colores. Desde Frambue-sa, hasta el Chocolate, con Tingle y sin Tingle, pero todos al beneficio de tu bronceado.

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QUICK TAN & SKIN CARE te espera a un lado de SPORT CITY para ofrecerte el mejor servicio. No pierdas la oportunidad de lucir radiante.

Guia FITNESS

¿Faltas en la Guía?cancunfitness@live.com.mx

I.- GIMNASIOS

01.- ACA GYMAv. López Portillo (A un costado de la PGR).

02.- ATHLETIC CLUB CANCUNAv. Chichen Itzá SM 59 M 12 L 19.Teléfono: 8 86 77 31.

03.- AZTECA GYMAv. López Portillo SM 64 M21 L 3-4.Teléfono; 9981 37 45 16.

04.- BODY GYMAv. Tankah No. 72 SM 24.Tel. 9987 34 87 83.

05.- B&B GYMAndador Tixcacal Guardia esquina Av. Luciérnaga(Atrás del IMSS Nichupté).Tel. 267 99 17.

06.- CURVES For WomenPlaza Village (Altos).Tel. 8 50 30 20.

07.- CHARLIES GYMAv. La Luna esquina con Las Torres.Teléfono: 9981 20 50 04.

08.- ELITE ATHLETICSAv. Kohunlich SM 50 (Altos Bisquets Obregón).Tel. 9981 43 69 63.

09.- ELITE BODY ZONEPlaza NAYANDEI, Local 10-D.Av. Bonampak.

10.- EXPLOTION GYMRetorno 20 de Noviembre No. 541 SM 74 m 19.Vicente Lombardo Toledano.Tel. 9981 47 15 73

11.- FITNESS GYMAv. Kabah esquina Roble SM 43.Tels. 8 80 79 65 y 8 80 60 78.

12.- FLEX GYMAv. La Luna SM 44 M 10 L 2.Teléfono: 8 48 00 18.

13.- GIMNASIO CALIFORNIAAv. Uxmal SM 24 M 9 L 114.Teléfono: 8 87 90 58.

14.- GIMNASIO FANTASYAv. López Portillo SM 59 M 26 L 5Unidad Morelos.Teléfono: 9981 30 72 24.

15.- Gimnasio YEKAv. Las Torres con Politécnico.Teléfono: 914 86 51.

16.- GOLDENS GYMAv. Ixcún esquina con Bacalar SM 32.Teléfonos: 884 69 48 y 884 05 74.

17.- GORILAS GYMAv. Kabah Región 229 M 52 L 1.

18.- GRECO GYMSM 51 M 19 L 1. Fracc. Montecarlo.Teléfono: 8 48 08 22.

19.- MONSTERS GYMSM 23 a un lado del Mercado 23.

20.- POPEYES GYMAv. Francisco I. Madero Reg. 92 M 67 L 8.Teléfono: 8 40 03 20.

21.- POWER GYMAv. Andrés Quintana Roo R 97 M 37 L 6.Teléfono: 8 43 53 92.

22.- RUDOS GYMAv. Politécnico SM 515 M 1 L 23.Teléfono: 9981 86 08 77.

23.- SANTA FE GYMAv. Cancún esquina Av. Chac Mol(Plaza Panaquire Planta Alta).Teléfonos: 9985 77 45 71 y 9981 80 77 35.

24.- SHARK CENTER GYMCalle Alcatraces No. 4 SM 22 M 13 L 61.Teléfono: 9981 21 68 05.

25.- SILVER GYMSM 66 M 9 L9-31Teléfono: 8 98 38 38.

26.- SUPER FITNESS DAMASPlaza Hollywood, Segundo Piso.Teléfonos: 8 83 95 62 y 8 87 89 24.

27.- SUPERNOVASM 510 M 31 L 24 x Av. Politécnico.Teléfono: 9981 60 14 61.

28.- TEC GYMInterior Universidad TEC MILENIO.Teléfono: 8 81 47 00 ext. 157.

29.- TITANIC GYMRegión 101 M 97 L 18Teléfono: 8 92 33 98.

II.- CLUBES DEPORTIVOS.

1.- CLUB ALBATROSAv. Nichupté SM 512 M 6 L 1.Teléfonos: 8 43 78 88 y 8 43 89 90.

2.- CLUB CASABLANCAAv. Bonampak No. 411 SM 10.Teléfono: 802 10 50.

3.- CLUB SPIRIT 2Av. Mayapán esquina Yaxchilán SM 21.Teléfonos: 8 98 16 62 y 8 98 42 77.

4. - SPORT CITYAv. Tulum Sur SM 15-A L 2 y 4.Teléfonos: 8 92 37 96 y 8 92 42 77.

III.- ALTERNATIVOS.

1.- BODY WOMANAv. Kabah SM 229 Lotes 16 y 17.Teléfono: 132 85 02.

2.- JAZZERCISE ADE CONTROLAv.Nichupté (Frente a Plaza Nichupté).Teléfono: 9981 00 13 26 y 9981 47 21 69.

3.- POWER PLATEAv.Nichupté (Frente a Plaza Nichupté).Teléfono: 8 87 66 04.

RAZONES1514 TRAINNING TRAINNINGN0. 38 - Agosto 1 DE 2009 N0. 38 - Agosto 1 DE 2009

POR LAS QUE LAS

DEBENIR AL

1.- Porque las mujeres son el MAYOR ATRACTIVO DE CUALQUIER GIMNASIO.

2.- Por ego, por salud, por estar EN FORMA.

3.- Porque nos MOTIVAN.

4.- Porque una buena rutina de gimnasio ayuda a liberar endorfinas y eso motiva para SER FELIZ.

5.- Porque el ejercicio con pesas ayuda a vencer la TENSION... DESESTRESA.

6.- Porque en el gym se cultivan las Relaciones Públicas... ahí puede estar TU MEDIA NARANJA.

7.- Porque trabajar el Ritmo Cardiaco es sinónimo de SALUD.

8.- Porque el ejercicio con pesas es el único capaz de REDEFINIR LA ESTETICA del cuerpo femenino.

9.- Porque sólo las pesas le dan Tono Muscular al CUERPO FEMENINO.

10.- Porque sin ustedes, la vida de gimnasio sería muy, PERO MUY ABURRIDA.Si eres una bella damita, y toda-

vía tienes dudas del ejercicio con pesas y porqué debes inscribirte a un gimnasio, aquí te damos las verdaderas razones de peso para que te decidas ya.

Lee y después de sonreír varias veces, checa la Guía Fitness y decídete por el gym que más te convenga.

¡Te vamos a convencer!

Mujeres

Model

o:

Caro

lina S

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n/ L

oca

ción:

Fit

nes

s G

ym/ F

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Fre

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