Chic & Trendy

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Gracias ,.. mUchas gracias

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  • CHIC & TRENDY

    Lo + Chic 2011

    En Excusiva

    Maqui-Tips De Carmindy.

    Consejos de La Doctora: Ana Sim

    *Yo vivo minuto a minuto! hazlo tu tambien. Kathy P.

    Kathy Perry

  • Contenido

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    Lo Mas chic

    Belleza News

    Salud

    Moda.

    Maqui-Tips, Con Carmyndi

    Mujer Empren-derora.

    Exclusiva Kathy Perry.

    Consejos par una mujer Chic&Trendy...

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    Carta editorialNuestra Primera edicion, Un logro...

    IFAda SanchezDirectora Editorial CHIC & TRENDY

    EDITORIALEditorial Televisa

    ColaboradoresAmanda FriasElizabeth RuizCarlos Sierra S.Redactores

    Ada SanchezFotografos

    ARTEViolenny De la CruzDirectoraMabel MoraCarolina ArveloAda SanchezDisieadores

    PRODUCCIONJueddy Reyes

    REA COMERCIALCarlos GarridoDirector General Puerto Rico y Republica Dominicana

    Miguel Angel ChalaDirector de Ventas, Publicidad y Mercadeo

    MARKETING, PROMOCIONES Y SERVIOS CREATIVOS

    Amanda FriasMercadeo e Investigacion de Medios

    CIRCULACIONJose Manuel P.

    SUSCRIPCIONESSuany De Ribas

    TELEVISA PUBLISHING INTERNATIONALRodrigo AlmadelaDirector General/VisepresidenteIrene BurgosVisepresidenta EditorialMaurisio ArnaldoDirector General de Administracin y Finanzas

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    Chic & Trendy tiene como objetivo central la publicacin de contenidos dirigidos a la mu-jer que estn orientados al desarrollo de ideas y propuestas prcticas bajo el sistema Hgalo Usted Misma, ya sea para su uso informal o para el desarrollo de microemprendimientos. Adems, la Editorial busca a travs de sus colecciones po-tenciar la autoestima y la superacin de la mujer, ofrecindole herramientas para su crecimiento personal y el desarrollo de una vida plena.

    incursionar en la moda, la decoracin y en todos los temas relacionados con la superacin y auto-ayuda a la mujer. Actualmente, como integrante del Multimedios Bellavisin, Mucho Gusto Edi-tores y a la empresa dedicada al desarrollo edito-rial en la industria grfica.

  • Lo + Chic

    Pisa con garbo. El color aguamarina de los zapa-tos Change of the Guard, de Christian Louboutin, compiten en protago-nismo con los flecos de seda del empeine.

    Pop ladies. El emblemtico Lady Dior combina el pitn de color naranja con flecos de cuero en fucsia y morado. Una preciosa excentricidad.

    Sigue La TendenciaaCCESorioS

    Apabullante sencillez. Bolso de cuero en color camel de la hermansima de Giovanna Battaglia, Sara Battaglia.

    Pura fusin. Jerome Drey-fuss hace de la mezcla su bandera con esta cartera que combina distintos tipos de piel.

    Oriente. Haider Acker-mann usa el raso de color coral para cortar este fou-lard y lo remata con unos flecos extralargos.

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  • 8Belleza NewsHaz tu loOk

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    Maquillaje Otoo 2011

    Ya casi estamos en poca de fro y debemos buscar las ltimas tendencias de maquillaje para lucir bellas y a la moda.

    Las tendencias de maquillaje para el otoo-invierno 2011 son: 1-Para ojosComo los colores del invierno, las tendencias marcan una inclinacin por las sombras negras, grises, plateadas y verdes. Usa sombras ahuma-das que inspiren el misterio en tu mirada. Para el otoo-invierno 2011, aplica las sombras des-de arriba de las pestaas y difumina hasta que casi alcancen las cejas, bordea todo el prpado inferior.

    2-Para cejasTal y como se han estado usando, sigue la ten-dencia de las cejas pobladas pero bien defini-das. Manten tus cejas bien peinadas.

    3-Para labiosLas tendencias de maquillaje de labios para el otoo-invierno 2011 lo dicen bien: labios de fuego. Aplica labiales de tonos fuertes (como el rojo) que combinen perfecto con las tendencias de maquillaje para los ojos.

    4-Para las mejillasAplica el rubor sobre el pmulo de manera que los resalte y alcance la sien. Puedes ir des-de los clsicos tonos rosceos hasta los dora-dos sofisticados.

    Algo imprescindible es que tengas cuidado con la piel de tu rostro y tu cabello, as luci-rs increble este otoo-invierno. Y cuando te desmaquilles toma en cuenta tu tipo de piel para cuidarla al mximo.

    En 4 pasos

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    Salud

    Salud La dieta

    Para una dieta completa de disminucin de peso sin ansiedad, slo es ne-cesario omitir o reducir el consumo de aceites, grasas, azcares y dulces o reemplazarlos por otros alimentos como edulcorantes, quesos untables u

    otros productos descremados y dietticos.

    Por: Dra. Carolina GrotzerEspecialista en Nutricin

    Importante:

    Puedes agregar limn, vinagre, aceto balsmico o al-gn aderezo reducido en grasas. Es importante que realices una evaluacin nutricional con tu mdico o nutricionista para determinar si es ne-cesario que comiences una dieta para descenso de peso y para que recibas, en ese caso, una dieta adecuada y ar-mnica para tu caso particular.

    ara disminuir de peso sin ansiedad, debe in-cluir 4 grupos de ali-mentos indispensables (lcteos, carnes y hue-vos, frutas y verduras, y el grupo de los cereales, derivados y legumbres).

    Esta dieta incluye aque-llos 4 grupos de ali-mentos para que dismi-nuyas de peso en forma saludable y equilibrada.

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    P

    anti-ansiedad

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    Lunes Desayuno: T o caf con leche descremada, 1 rodaja de pan light con queso untable descremado, 1 fruta.

    Martes Desayuno: Mismo del da anterior. Almuerzo: 1 ensalada de papa, remolacha y

    Mircoles Desayuno: Mismo de das anteriores. Almuerzo: 1 milanesa de pescado al horno, 1 papa al natural, rellena

    Jueves Desayuno: Mismo de das anteriores. Almuerzo: 1 porcin de tarta de zapallitos, ensalada

    Viernes Desayuno: Mismo de das anteriores. Almuerzo: 1 ensalada de arroz integral, espinacas, choclo y Sbado

    Desayuno: Mismo de das anteriores. Almuerzo: 2 porciones de pizza con queso magro

    Domingo Desayuno: Mismo de das anteriores. Almuerzo: 1 porcin de pescado grillado, verduras al vapor, 1 frut

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    Almuerzo: 1 milanesa de soja con queso magro, ensalada de tomate y zanahoria, 1 fruta. Merienda: T o caf con leche descremada, 4 galletitas con mermelada diet. Cena: 1 porcin de pollo sin piel al horno con ensalada de berenjenas, gelatina.

    gelatina diet. Merienda: T o caf con leche descremada, 4 galletitas con mermelada diet. Cena: calabaza con ricota descremada, 1 tomate, 1 fruta.

    nueces, gelatina diet. Merienda: T o caf con leche descremada, 4 galletitas con mermelada diet. Cena: 1 porcin de pollo grillado sin piel, ensalada de lechuga, tomate y cebolla, 1 fruta.

    fruta. Merienda: T o caf con leche descremada, 4 galletitas de salvado con mermelada diet. Cena: 1 plato de pasta con escarola y aceite de oliva, gelatina diet.

    legumbres, 1 fruta. Merienda: T o caf con leche descremada, 4 galletitas de salvado con mermelada diet. Cena: 1 porcin de carne magra grillada, ensalada verde, gelatina diet.

    de rcula, gelatina diet. Merienda: T o caf con leche descremada, 4 galletitas con mermelada diet. Cena: 2 brochettes de pollo con aj, cebolla, y zanahorias, ensalada verde, 1 fruta.

    y championes, rcula o tomates, ensalada a eleccin, gelatina diet. Merienda: T o caf con leche descremada, 4 galletitas de salvado con mermelada diet. Cena: 1 hamburguesa de carne magra, 1 panach de verduras, 1 fruta.

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    Dieta ejercicios

    &

    Ponerte en movimiento es muy bueno para tu salud, siempre y cuando com-bines tu actividad fsica con una dieta adecuada. Qu puedes hacer para que esta iniciativa sea duradera y obtener los resultados que esperas?

    - La alimentacin es indispensable para tener un buen rendimiento fsico. No dejes de comer, hazlo a concien-cia para proveerte de energa pero sin engordar. - El da anterior a la actividad, debes ingerir una cantidad de glcidos de fcil digestin, que a la vez sean vol-cados a la sangre de manera lenta, proveyendo energa suficiente para la prctica deportiva. Pueden ser pastas, cereales integrales, legumbres, frutas y verduras.

    - Como los msculos se recuperan durante las horas de descanso, consume protenas principalmente por la noche.

  • Moda

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    La Reina del Maquillaje

    CarmindyBowyer

    Carmindy tiene una manera de hacer del mundo un aspec-to encantador. El artista de ma-quillaje de renombre ha traba-jado con las principales revistas como InStyle, Elle, Marie Clai-re, Cosmopolitan, adems de ser el anfitrin de maquillaje en exitoso programa de TLC What Not to Wear, tiene un enfoque simple de estilo: Soy todo so-bre el uso del derecho produc-tos en los lugares correctos para poner de relieve las mejores ca-ractersticas de una mujer y su belleza natural.

    Qutate aos solo a punta de maquillaje by carmindy bowyer

    Es posible rejuvenecer con maquillaje?

    Gracias a tantos aos de trabajo he podido comprobar que todas las mujeres, famosas y no famosas, tienen la misma preocupacin: qu hacer para destacar sus facciones y para verse ms bonitas. Lo que yo hago es poner un poco de relieve en la zona, lo cual se consigue con iluminadores; generalmente se aplica debajo de la ceja, en la esquina interior del ojo y en la parte superior del pmulo, agrega.

    Cuando se trata de un cambio de imagen, es ms fcil empezar por el maquillaje, porque es la forma ms rpida de modificar tu percepcin de ti misma; adems, muchas veces las mujeres no tenemos el dinero para comprar ropa nue-va, pero con el maquillaje es fcil y ms barato obtener una renovacin, comenta.

    Maqui-tips

    * Un cutis bien cuidado se logra con una eficaz crema hidratante y usando filtro solar todos los das

    * Para rejuvenecer, al agregarles color a los pr-pados se debe pens