Coaching G.R.O.W

Crescere e migliorare divenendo abili

coach

Il modello G.R.O.W

Nel mondo del coaching il modello più conosciuto è quello che risponde all’acronimo G.R.O.W. Obiettivo(Goal), Realtà(Reality), Opzioni(Options), Volontà(Will). Ideato da John Whitmore si caratterizza da un uso efficace di domande senza dare ordini o istruzioni da far eseguire, per far aumentare la consapevolezza e la responsabilità individuale. Quindi, attenendosi al modello, si può generare un azione diretta di alto livello.

Obiettivi

-Di cosa vorresti discutere?

-Che cosa vorresti ottenere?

-Che cosa dovrebbe accadere, affinché il tempo trascorso insieme è stato ben speso?

-Se potessi esprimere un desiderio che cosa vorresti ottenere in questa sessione?

-Che cosa vorresti fosse diverso al termine della sessione?

-Cosa vorresti che accadesse che non sta accadendo, o che cosa vorresti non accadesse che invece sta accadendo?

-Quale risultato speri di ottenere da questa sessione?

Realtà

-Che cosa sta accadendo in questo momento?

-Come fai ad esserne certo?

-Quando si verifica la cosa?

-Ogni quanto accade?

-Quali conseguenze comporta?

-Hai appurato se quello che dici è vero?

-Che cosa hai fatto finora?

Opzioni

-Che cosa potresti fare per cambiare questa situazione?

-Quali alternative hai?

-Come pensi di poter agire?

-Chi potrebbe aiutarti?

-Quali opzioni preferisci?

-Quali sono i pro e i contro di queste opzioni?

-Da 0 a 10 quanto ritieni interessanti queste opzioni (e/o) ritieni che siano soluzioni pratiche?

-Vorresti optare per una di queste soluzioni?

Volontà

-Quali sono i passi successivi?

-Quando con esattezza, hai intenzione di passare alla fase successiva?

-Che cosa potrebbe ostacolarti?

-Ritieni di dover annotare questi consigli?

-Quale tipo di aiuto ritieni di ricevere?

-Come e quando conti di ricevere aiuto?

WILL

Self Coaching

Affina l’utilizzo di queste domande al momento opportuno. Come se fosse una cassetta degli attrezzi, riconosci quando ti occorre uno strumento e utilizzalo prontamente.