Describen causas y consecuencias de algunos problemas de alimentación y reconocen la importancia de mejorar sus hábitos alimentarios.

CIENCIAS NATURALES

La mala nutrición puede provocar serias complicaciones en la salud de los pequeños, por eso. ¿CUALES PROBLEMAS?

Obesidad

Desnutrición.

La actividad física es fundamental para solucionar los problemas de sobrepeso ya que cuando un niño está haciendo deporte permanentemente, se aleja de la comida. Las actividades deben ser simples, no es necesario que el niño se exija más de la cuenta. Por ejemplo, el caminar, trotar o practicar su deporte favorito. De la misma forma, la especialista recomienda “dar tiempo para que el niño vaya cambiando sus hábitos sedentarios y así ir adquiriendo confianza en sí mismo”.

Pérdida excesiva de peso. Palidez. Hundimiento o abultamiento del abdomen. Pómulos salientes. Agotamiento. Falta de memoria. Frío en manos y pies. Falta de crecimiento. Resequedad en la piel (generalmente se observan

fisuras en párpados, labios y pliegues de codos y rodillas).

Caída del cabello. Pérdida de masa muscular. Alteraciones del sistema inmunológico. Uñas delgadas y frágiles. Raquitismo y anemia.

EL PLATO DEL BIEN COMER Esta herramienta tiene como fin brindar

orientación y ofrecer opciones prácticas para integrar una dieta correcta, adecuada a cada cultura, a las costumbres, las necesidades y posibilidades de cada individuo, para aprender a balancear sus alimentos de una manera práctica y sencilla.

ANOREXIA. BULIMIA. OBESIDAD.

Este termino se emplea para describir la inapetencia o falta de apetito que puede ocurrir en circunstancias muy diversas, tales como estados febriles, enfermedades generales y digestivas o simplemente en situaciones transitorias de la vida cotidiana. La anorexia es, por lo tanto, un síntoma que puede aparecer en muchas enfermedades y no una enfermedad en si misma.

Es un trastorno alimentario caracterizado por la adopción de conductas en las cuales el individuo se aleja de las pautas de alimentación saludables consumiendo comida en exceso en períodos de tiempo muy cortos (lo que le genera una sensación temporal de bienestar), para después buscar o eliminar el exceso de alimento a través de ayunos, vómitos, purgas o laxantes.

La obesidad es la enfermedad crónica de origen multifactorial prevenible que se caracteriza por acumulación excesiva de grasa o hipertrofiageneral del tejido adiposo en el cuerpo; es decir cuando la reserva natural de energía de los humanos y otros mamíferos, almacenada en forma de grasa corporal se incrementa hasta un punto donde está asociada con numerosas complicaciones como ciertas condiciones de salud o enfermedades y un incremento de la mortalidad.

CONTESTAR LAS PÁGINAS 56 Y 57 DE LA GUÍA

LEER LAS PÁGINAS 20, 21, 22 Y 23 DEL LIBRO DE CIENCIAS NATURALES Y ESCRIBIR EL CONCEPTO DE:

1. SOBRE PESO Y OBESIDAD. 2. DESNUTRICIÓN. 3. ANOREXIA. 4. BULIMIA.