Cuaca & Olahraga - Kunjung Ashadi Official Site ?· CUACA & OLAHRAGA Kunjung Ashadi, S.Pd., M.Fis. Materi Pengertian cuaca Pengaturan Panas tubuh Olahraga di Olahraga di lingkungan dingin ... koordinasi gerak

  • Published on
    03-Feb-2018

  • View
    217

  • Download
    4

Embed Size (px)

Transcript

  • CUACA & OLAHRAGA

    Kunjung Ashadi, S.Pd., M.Fis

  • Materi Pengertian cuaca

    Pengaturan Panas

    tubuh

    Olahraga di

    Olahraga di

    lingkungan dingin

    Gangguan Tubuh

    akibat Berolahraga di Olahraga di

    lingkungan panas

    Gangguan Tubuh

    akibat Berolahraga di

    Lingkungan Panas

    akibat Berolahraga di

    Lingkungan Dingin

  • Cuaca & Iklim Cuaca Iklim

  • Cara Menstabilkan Suhu Tubuh

  • OR di Lingkungan Panas Suhu Lingkungan

    Kelembaban Lingkungan

    Kecepatan Angin

    Pemilihan waktu OR

  • Kejang Panas (Heat Cramps)

    Otot aktif Kehilangan sodium

    dalam keringat

  • Pingsan Panas (Heat Syncope)

    Kehilangan kesadaran sesaat setelah berolahraga

  • Kelelahan Panas (Heat Exhaustion)

    Dehidrasi

    Gejala:1. Pusing1. Pusing2. Mual / Muntah3. DN 4. Gangguan

    koordinasi gerak

  • R.I.P

    Korey Stringer: An American victim of

    heat stroke 42,6 C ; 13 days after 42,6 C ; 13 days after Not acclimation,

    unbreathable uniform, dehidration

  • Differences

  • Olahraga di Lingkungan Dingin