1
Cum să-ți treacă o stare de furie, într-un minut! 05/01/2015 de lavinia Viaţa nu trebuie să vă doboare. Există un secret pentru a reuşi să vă simţiţi mai bine după un singur minut. Iată-l: Respiraţi încet, profund, complet, apoi oftaţi. Procedaţi în felul următor: Inspiraţi adânc. Simţiţi-vă plămânii. Păstraţi aerul în plămâni câteva secunde. Eliberaţi-l cu un oftat prelung şi lent, de uşurare. Repetaţi. Dacă este necesar, mai repetaţi o dată. Evacuarea oxigenului vă va ajuta să vă eliberaţi de orice stare de blocaj. Joe Vitale

Cum să scapi de furie imediat

Embed Size (px)

DESCRIPTION

Cum să scapi de furie imediat

Citation preview

Page 1: Cum să scapi de furie imediat

Cum să-ți treacă o stare de furie, într-un minut!

05/01/2015 de lavinia

Viaţa nu trebuie să vă doboare.

Există un secret pentru a reuşi să vă simţiţi mai bine după un singur minut.

Iată-l: Respiraţi încet, profund, complet, apoi oftaţi.

Procedaţi în felul următor:

Inspiraţi adânc. Simţiţi-vă plămânii.

Păstraţi aerul în plămâni câteva secunde.

Eliberaţi-l cu un oftat prelung şi lent, de uşurare.

Repetaţi.

Dacă este necesar, mai repetaţi o dată.

Evacuarea oxigenului vă va ajuta să vă eliberaţi de

orice stare de blocaj.

Joe Vitale