Curs psihologie sportiva anul III

  • Published on
    30-Jun-2015

  • View
    292

  • Download
    4

Embed Size (px)

Transcript

<p>DOMENIUL PSIHOLOGIEI ACTIVITATII SPORTIVE</p> <p>Psihologia activitatii sportive, ca ramura a stiintei psihologiei, studiaza procesele intelectuale si educationale ale omului angajat in activitatea fizica si sportiva, comportamentul acestuia, precum si modalitaea de manifestare motrica a sportivului in scopurile profesionale ale specialitatii. Aceast ramur a psihologiei abordeaz problemele sale specifice n patru direcii: metoda experimental dirijat, tema de teren dirijat, tema colar dirijat i conceptele dirijate. abordarea experimental dirijat se desfoar pe baza datelor experimentale ale domeniilor care stau la baza psihologiei activitii sportive. Datorit unor astfel de cercetri se obin date asupra timpului de reacie, evaluarea personalitii ce vor fi raportate la date informative obinute prin tehnici speciale; studiul dirijat are o sarcin delimitat i se desfoar ntr-un cadru de referin determinat: cum se joac hochei, baschet; cel de-al treilea tip de studiu, tema colar dirijat, din punct de vedere al sarcinilor primordiale, este similar cu cea de a doua metod, cu diferena c sarcinile sunt grupate n clase. Se studiaz i se intenioneaz elaborarea unor observaii sau diagnoze asupra unui sector sau domeniu de situaii posibile, de exemplu: jocul cu mingea, jocul n echip, n studiul centrat pe un concept exist intenia de a identifica variabilele psihice fundamentale ale comportamentului uman care se aplic n diverse situaii. Aceste concepte fundamentale sunt utilizate pentru a orienta observaiile sportivului de performan i a spori eficiena diagnozei i prognozei: funcia de comunicare, funcia de relaxare, motivaia, stri de limit. Psihologia activitii sportive se preocup att de factorii psihologici care influeneaz participarea i performana n sport i exerciii fizice, ct i de consecinele psihologice derivate din acestea. Psihologii cerceteaz motivaia, personalitatea, agresivitatea i violena, conducerea, dinamica echipei, motricitatea i forma psihic, procesele intelectuale i afective, alte dimensiuni ale participrii n activitatea sportiv, menite s mbunteasc execuia, s ridice calitatea sportului i a miestriei antrenamentului. Psihologia aplicat a sportului se concentreaz asupra identificrii i nelegerii teoriilor psihologice i a tehnicilor ce pot fi aplicate n sport i n exerciii, n vederea mbuntirii performanei i a cultivrii capacitilor celor implicai n activitatea fizic. Scopul antrenamentului psihologic este s nvee s se creeze consecvent tensiunea mental ideal care impulsioneaz acele caliti fizice ce permit sportivilor s dea tot ce este mai bun.</p> <p>Problemele Psihologiei activitatii sportive Pentru a rspunde obiectului de studiu sunt aduse n prim-planul interesului tiinific o serie de probleme:1</p> <p>Caracteristicile psihologice ale activitii sportive;</p> <p>Caracteristicile psihologice ale antrenamentului; cerinele antrenamentului fa de sportiv; contribuia antrenamentului la dezvoltarea i educarea psihic a sportivului; aspecte psihologice ale factorilor antrenamentului; P. antrenorului; Caracteristicile psihologice ale concursurilor sportive; psih. sportivului n concurs; pregtirea psihologic pentru concurs; </p> <p>Caracteristicile psihologice ale diferitelor sporturi; Asistena psihologic a sportivului; Probleme psiho-sociale ale sportului; Psihopatologia sportului; Refacerea psihic a sportivului.</p> <p>Scopul cercetrii n domeniul personalitii sportivului este s gseasc informaii corecte i credibile despre diferenele individuale n sport i implicaiile acestor diferene n performana i comportamentul sportiv. n acest sens, discuiile asupra teoriilor generale despre personalitate, cercetrile psihologiei sportive a caracteristicilor personalitii i ale comportamentului sportiv sunt de mare actualitate. Psihologia activitii sportive o concepem ca o ramur aplicativ a psihologiei, care cerceteaz caracteristicile personalitii sportivilor, fundamentele psihologice ale nvrii motrice, ale pregtirii generale pentru concurs, asistena psihologic, orientarea i selecia sportivilor, psihologia grupurilor, psihologia diferiilor sportivi, ca i psihologia i antrenamentul competiiei. Dup Mahonay, rdcinile conceptuale ale psihologiei sportului si adncesc pn n antichitate, De exemplu, n Grecia timpurie i n culturile asiatice interdependena dintre minte i trup nu era doar recunoscut dar i evideniat ca avnd o semnificaie central pentru obinerea performanei i dezvoltarea personalitii. Coleman Griffith, un psiholog ce este considerat iniiatorul psihologiei sportului n America de Nord, a fost primul care a cercetat acest domeniu pe o perioad ntins de timp. Griffith a fost angajat de Universitatea din Illinois n 1925 pentru a-i ajuta pe antrenori s mbunteasc performana juctorilor. Lucrrile sale, Psihologia antrenorul i Psihologia atletismului, sunt considerate de referin. De asemenea, el a nfiinat primul laborator de psihologie a sportului n America de Nord i a predat primul curs n acest domeniu, interesat de procesul formrii i dezvoltrii deprinderilor motrice, de studierea timpului de reacie, al adaptabilitii i de aspectele psihologice i motivaionale ale antrenamentului. Cercetrile asupra trsturilor sportivilor sunt remarcate din anii 1920,1930 cnd Coleman Griffith a observat i examinat personalitatea unor sportivi de succes. Pe baza interviurilor el a identificat urmtoarele caracteristici: curaj, inteligen,2</p> <p>exuberan, rapiditate, loialitate i respect pentru autoritate</p> <p>Ogilvie a dezvoltat pe baza unor Inventarii a motivaiei atletice imaginea personalitii sportivilor, incluznd autodeterminare, spirit de conducere, agresivitate, sentimentul de vinovie, control emoional, ncredere n sine, constiinciozitate, tria voinei Dup 1970 psihologia sportului a nceput s nfloreasc n America de Nord i s fie acceptat n mai mare msur ca o disciplin separat n cadrul tiinelor sportului. Cercetarea sistematic, prin numrul crescnd de psihologi n sport, a jucat un rol important n impunerea acestei discipline. De fapt, scopul primar al psihologilor devansa baza cunoaterii psihologiei sportului prin intermediul cercetrii experimentale. Interesul pentru psihologia cognitiv a sportului se reflect n progresul nregistrat n domeniul cercetrii n psihologia sportului, cercetarea fiind direcionat pe teme cum ar fi: identificarea celor mai eficace maniere de antrenament pentru optimizarea formrii deprinderilor i dezvoltarea personalitii, a tehnicilor de armonizare a echipei, a modalitilor de comunicare, de cunoatere a caracteristicilor psihologice a sportivilor de perspectiv. Sprijinul suplimentar pentru recunoaterea crescnd a psihologiei sportului n cadrul psihologiei de baz vine de la Asociaia Psihologic American (APA), n 1987 APA a recunoscut n mod oficial ramura psihologiei sportului ca Diviziunea 47 care d membrilor APA cadru tiinific pentru a-i susine cercetarea. Dup anii 1990 se constat creterea continu a cercetrii n psihologia sportului i aplicarea cunotinelor n domeniul pregtirii n antrenament i pentru concurs. Psihologia sportului n fostele ri din Europa de Est s-a dovedit a fi de o importan deosebit pentru cei interesai de performanele de vrf. Decurgnd de aici, specialitii psihologi n sport din Europa de Est exercit un rol semnificativ la toate nivelele de la selectarea, antrenarea i pregtirea competitiv a sportivilor. Figura cea mai reprezentativ, sub aspectul preocuprilor teoretice i a interesului constant pentru dezvoltarea tiinei psihologiei sportului la nivel universitar este aceea a profesorului M. Epuran. Psihologia sportului va deveni un domeniu interdisciplinar cu aplicaii din ce n ce mai diverse cu3</p> <p>tendina de integrare a antrenamentului mintal n cadrul antrenamentului fizic i tehnic. De asemenea, instruirea psihologilor n sport continu s fie o preocupare major prin crearea unei baze tiinifice riguroase i formarea competenelor practicantului psiholog n sport.</p> <p>Curs 2 Caracteristicile psihologice ale activitatii sportive. Psihologia aplicat a sportului se concentreaz asupra identificrii i nelegerii teoriilor psihologice i a tehnicilor ce pot fi aplicate n sport i n exerciii, n vederea mbuntirii performanei i a cultivrii capacitilor celor implicai n activitatea fizic. Psihologia activitii sportive o concepem ca o ramur aplicativ a psihologiei, care cerceteaz caracteristicile personalitii sportivilor, fundamentele psihologice ale nvrii motrice, ale pregtirii generale pentru concurs, asistena psihologic, orientarea i selecia sportivilor, psihologia grupurilor, etc. n raport cu alte activiti specific umane, activitatea sportiv are o serie de particulariti :</p> <p>presupune ntrecerea, lupta sportiv ca mijloc de verificare a gradului de pregtire atins de sportiv i, totodat, ca stimul permanent n activitatea de antrenament, de formare i educare a aptitudinilor fizice i psihice necesare obinerii rezultatelor superioare; </p> <p>are la baz antrenamentul ca principal mijloc al pregtirii tehnice, tactice, fizice i psihice a sportivului; n activitatea sportiv se manifest puternic tendina tinerilor de a obine o pregtire superioar n ramura de sport pe care i-a ales-o; pe aceast baz evolueaz ntregul sistem de pregtire tehnic i tactic, de dezvoltare a capacitii de a depune eforturi din ce n ce mai mari, de dezvoltare n cel mai nalt grad a aptitudinilor motrice i a pregtirii fizice;</p> <p>aceast activitate pretinde o nsuire bun a tehnicii execuiei diferitelor exerciii, perfecionarea deprinderilor motrice n legtur cu tehnica i tactica ramurii de sport. mpreun cu tehnica se dezvolt calitile motrice i psihice ce au rol determinant n obinerea performanelor nalte;</p> <p>activitatea sportiv se realizeaz prin manifestarea preponderent motric a aciunilor. Psihomotricitatea</p> <p>Psihomotricitatea este definit de Lafon R. drept rezultatul integrrii educaiei i maturizrii sinergiei i conjugrii funciilor motrice i psihice, nu numai n ceea ce privete micrile, dar i n ceea ce le determin i le nsoete (voin, afectivitate, nevoi, impulsuri). Psihomotricitatea apare, astfel, att ca aptitudine ct i ca funcie complex de reglare a comp. individual; ea include participarea diferitelor procese i funcii psihice care asigur att recepia informaiilor ct i execuia adecvat a rspunsului. Componentele psihomotricitii:4</p> <p>schema corporal: imaginea pe care o are fiecare individ despre propriul corp: imagine total i segmentar, n stare static i dinamic, n raportul prilor corpului ntre ele i n raportul corpului cu spaiul i obiectele; </p> <p>coordonarea dinamic a corpului n ntregul su i a segmentelor acestuia;</p> <p>lateralitatea este legat de funcia dominant a unei emisfere cerebrale; fenomenul de asimetrie senzorial i motric este nnscut; se bazeaz pe o anumit org. funcional a struct. cerebrale; </p> <p>coordonarea static, echilibrarea; coordonarea perceptiv-motric: percepia spaiului, a ritmului i a micrilor proprii; rapiditatea micrilor: viteza de reacie, de execuie, de repetiie;</p> <p>ideomotricitatea: sinteza dinamic a schemei corporale i a coordonrilor perceptiv-motrice cu sarcina motric. Conceptul de psihomotricitate nu este prea clar definit i poate fi interpretat n diferite sensuri. Dup Jean-Paul Coste, este vorba de o disciplin aflat la rscrucea mai multor tiine i de o terapie sau este vorba de o tez: la copil, nainte de aparatul vorbirii, micarea constituie unicul mijloc de expresie i primul instrument al psihismului. Un concept central este i cel al schemei corporale, reprezentare pe care fiecare i-o furete despre corpul su, fondata pe multiple date senzoriale care i permit s se regseasc n spaiu. Aceast facultate este, evident, important n domeniul capacitilor psihice. O alt accepie const n a distinge, pe de o parte motricitatea sportiv, pe de alta psihomotricitatea. Cmpul celei dinti include capacitile clasice privind fora, rezistena, etc, cmpul celei de-a doua, capacitile perceptivo-motrice, timpul de reacie la un stimul simplu, adaptarea gestului motric la traiectoria unui obiect, etc. Reaciile rapide n sport nu depind att de mult de reflexe ca rspunsuri involuntare la stimuli nnscute ct, mai ales, de reaciile i micrile rapide care reprezint rspunsuri nvate, voluntare la stimuli. Timpul necesar pentru ca sportivul s rspund depinde de combinaia dintre timpul de reacie i timpul de execuie; acestea, luate mp., genereaz timpul de furnizare a rspunsului Timpul de reacie este intervalul cuprins ntre momentul n care mingea (care se apropie n zbor) acioneaz ca stimul pentru nceperea loviturii de dreapta i momentul cnd juctorul iniiaz lovitura. Intervalul de timp cuprins ntre nceputul loviturii de dreapta i ncheierea sa (cnd racheta realizeaz contactul cu mingea) reprezint timpul de execuie. Intervalul de timp cuprins ntre apariia stimulului care determin iniierea loviturii de dreapta i momentul n care racheta realizeaz contactul cu mingea reprezint timpul de rspuns. Cu alte cuvinte, timpul de reacie mpreun cu timpul de execuie realizeaz timpul de rspuns. Relaia dintre viteza i precizia micrii este evident n majoritatea situaiilor din sport, determinnd adesea greeli de execuie. Un juctor de baschet se grbete s execute aruncarea la co, arunc prea repede iar mingea rateaz coul; un juctor de tenis execut o ripost la serviciu dar mingea aterizeaz n afara terenului; un gimnast se mic att de repede nct nu va atinge nlimea respectiv pentru a putea executa un salt dublu. n fiecare din aceste situaii, sportivul nu a reuit s stabileasc o5</p> <p>corelaie ntre viteza de micare i precizia micrii. Realizarea unui echilibru corect ntre vitez i precizie n executarea deprinderilor sportive reprezint adevrata performan pentru sportivi. Ct timp este necesar pentru ca un pumn s se deplaseze pentru a lovi un adversar? Unui boxer rapid i sunt necesare aproximativ 40 milisecunde. n astfel de cazuri este imposibil s se reacioneze suficient de rapid pentru a evita lovitura. Rspunsul l gsim n capacitatea de anticipare. Ali avea capacitatea de a anticipa att tipul de lovitur ct i locul unde urma s i plaseze adversarul aceast lovitur; el ncepea s se retrag mult nainte ca pumnul adversarului s porneasc spre el. Dac un sportiv poate anticipa micarea, acesta i va putea pregti rspunsul nainte de apariia stimulului i va evita ntrzierile n timpul de reacie. Realizarea schimbului n tafete la not exemplific, de asemenea, importana anticipaiei. Regulile din not stabilesc c unui nottor nu i este permis s prseasc marginea bazinului pn cnd nottorul urmtor din interiorul bazinului nu a atins marginea; regulile, ns, nu l implic pe nottorul care ateapt s se mite nainte ca nottorul urmtor s ating marginea. Se va realiza un schimb mai rapid dac nottorii i ncep micarea n timp ce se apropie nottorul urmtor. Anticiparea atingerii nottorului urmtor este o cheie n obinerea unor timpi mai rapizi de executare a schimbului. Capacitatea motrica n psihologie, specialitii folosesc cu precdere dou concepte: cel de aptitudine i cel de capacitate. Sensul atribuit fiecruia variaz dup autori. Unii le consider echivalente, alii stabilesc ntre ele o distincie. Aptitudinea are in limba engleza acceptiunea de...</p>

Recommended

View more >