DEPRESJA - CICHYM ZABأ“JCؤ„ CZإپ ALE JEST JUإ» PODSTؤکPNIE DEPRESJA - CICHYM ZABأ“JCؤ„ CZإپOWIEKA Dإ‚uإ¼sze

Embed Size (px)

Text of DEPRESJA - CICHYM ZABأ“JCؤ„ CZإپ ALE JEST JUإ» PODSTؤکPNIE DEPRESJA - CICHYM...

  • .

    DEPRESJA - CICHYM ZABJC CZOWIEKA Dusze trwanie w apatii, smutku i lku, moe doprowadzi do poczucia bezsensu. DEPRESJA potrafi dziaa niczym cichy zabjca. Moe si objawia pod postaci wielu rnych schorze, takich jak ble brzucha, biegunki, zaburzenia rwnowagi, nadcinienie ttnicze itp., ale take bardziej typowo jako nerwica natrctw czy ataki paniki. https://znakiczasu.pl/juz-dalej-nie-dasz-rady/ Tradycyjnymi sposobami leczenia s: konsultacja u psychologa lub psychiatry, leki przeciwdepresyjne, ale te zadbanie o siebie i innych. Dzielenie si radoci i mioci jako jedn z metod leczenia propaguje dr Adams. Stosuje take niekonwencjonalne metody, co nie cieszy si poparciem niektrych lekarzy. Jego zasada to brak zasad. W szpitalu, ktry jest bezpatny, lekarze mog chodzi ubrani, jak chc (najlepiej kolorowo), a pacjenci nie s traktowani jak chorzy, lecz jak przyjaciele. Naley z nimi budowa wi, a opieka jest urozmaicona poprzez miech i zabawy. Budujc relacj z pacjentami, a nawet rozmieszajc ich, zrozumia, na czym polega ycie i co tak naprawd ma sens. Uwaa, e choroba sama w sobie nie jest niczym zym. Wane jest to, jak do niej podejdziemy i co z tym zrobimy. Nawet mier nie jest wedug niego niczym zym. To po prostu proces. Kady umiera, wane jest, by zapewni godn mier z jakkolwiek to zabrzmi umiechem na twarzy.

    GELOTERAPIA - LECZENIE MIECHEM to wykorzystanie prostego rodka terapeutycznego, jakim jest miech. Dawka humoru, okazywane

    chorym ciepo i serdeczno, przyspieszay proces leczenia. Ideaem w gelotologii jest czowiek

    miejcy si. miech serdeczny: dziaa profilaktycznie, redukuje bl, tumi cierpienie, pobudza ukad

    krwionony, korzystnie wpywa na system nerwowy, wzmacnia system odpornociowy. https://www.doz.pl/czytelnia/a2763-Terapia_smiechem_w_pokonywaniu_bolu

    Pewien czowiek usysza od Lekarza, e po trzech miesicach umrze. Postanowi wic te ostatnie dni spdzi w Hotelu. Zamkn si w pokoju, nigdzie nie wychodzi. Jedzenie mu przynosili kelnerzy, oglda komedie i mia si. Mwili w Audycji, po lsku, e mia si: pen gb Miny trzy miesice, by zdziwiony, e nie umar. Poszed do Lekarza, ktry mu powiedzia, e medycyna czasem robi figla. Przebada go Lekarz i okazao si, nie ladu choroby. Jest zupenie zdrowy. Terapia miechu go wyleczya.

    S. Kierkegaard:

    YJEMY W CZASACH,

    GDZIE WSZYSTKO

    JESZCZE WCI STOI,

    ALE JEST JU

    PODSTPNIE

    OPRNIONE ZE

    ZNACZENIA.

    OBECNY WIEK.

    https://znakiczasu.pl/juz-dalej-nie-dasz-rady/https://www.doz.pl/czytelnia/a2763-Terapia_smiechem_w_pokonywaniu_bolu
  • https://youtu.be/lIEzeQPXL1s

    https://youtu.be/-ISVoqk4Ck0

    https://youtu.be/aUAyekDL_Qs

    Zadowoleni ludzie na og wcale nie choruj. Przez miech tworzy si w organimie zdrowy mid. Podnie do gry kooce ust, a potem miej si: HA HA HA, HU HU HU. 1 minuta miechu daje tyle, co 45 minut relaksu i przedua ycie o okoo 10 minut.

    MIECH - lekarstwem na wszelkie choroby. - jest lekarstwem na choroby: https://bonavita.pl/terapia-smiechem-i-joga-smiechu-efekty - w niektrych paostwach sponsoruj terapi miechem. https://pieknoumyslu.com/terapia-smiechem-zalety/

    - jest niezbdny do ycia jak sen. Ponuracy skazuj si na choroby i skracaj sobie ycie. Towarzystwo

    dowcipnych ludzi, filmowa komedia czy zabawna ksika rozadowuje zy nastrj, przezwycia chandr

    i nud. miech pobudza energi yciow, dodaje chci do dziaania, pomaga rozadowad zod i uporad si

    ze stresem, bo problem "przemiany" atwiej rozwizad. miech pobudza prac mzgu, dziki temu jeste

    byskotliwa, lepiej zapamitujesz i kojarzysz fakty. Serdeczny miech mona porwnad do transu, ktry

    pozwala zapad dystans do kopotw. miech skutecznie wspomaga te kuracj tabletkami w depresjach,

    nerwicach, bezsennoci i chorobach na tle psychosomatycznym, ale nie tylko. Ludzie, ktrzy czsto si

    miej, rzadziej choruj, a jeli ju trapi ich dolegliwoci, szybciej odzyskuj form. Nic dziwnego, skoro

    zdaniem psychiatrw smutek i wewntrzne napicie s przyczyn a 70-80% schorzeo. Dla tylu procent

    miech automatycznie jest lekarstwem. https://kobieta.interia.pl/zdrowie/news-minuta-smiechu-a-tyle-korzysci,nId,402838#utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=firefox

    Po ile te pikne bukiety? zapyta starsz Pani i poruszy serca internautw. Mae gesty s najpikniejsze! Pan Jezus mwi, e grosik od starszej kobiety jest cenniejszy ni miliony monet od innych, bo ona daa wszystko, co miaa. Nie kady musi wpacad tysice, by byd bohaterem. Wystarczy zwyky bukiet! https://pl.aleteia.org/2018/05/10/po-ile-te-piekne-bukiety-zapytal-staruszke-i-poruszyl-serca-internautow/

    Przeciwwskazania

    i dziaania uboczne

    nie s znane, chod

    czasem si mwi, e

    KTO

    PK

    ZE

    MIECHU

    POSUCHAJ

    https://youtu.be/lIEzeQPXL1shttps://youtu.be/-ISVoqk4Ck0https://youtu.be/aUAyekDL_Qshttps://bonavita.pl/terapia-smiechem-i-joga-smiechu-efektyhttps://pieknoumyslu.com/terapia-smiechem-zalety/https://kobieta.interia.pl/zdrowie/news-minuta-smiechu-a-tyle-korzysci,nId,402838#utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=firefoxhttps://kobieta.interia.pl/zdrowie/news-minuta-smiechu-a-tyle-korzysci,nId,402838#utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=firefoxhttps://pl.aleteia.org/2018/05/10/po-ile-te-piekne-bukiety-zapytal-staruszke-i-poruszyl-serca-internautow/https://pl.aleteia.org/2018/05/10/po-ile-te-piekne-bukiety-zapytal-staruszke-i-poruszyl-serca-internautow/
  • SYLWOTERAPIA - SAMOLECZENIE ROLINAMI. Polega na pobudzeniu organizmu do samoleczenia poprzez przebywanie wrd drzew i krzeww.

    Dobroczynne dziaanie tych rolin wynika z wydzielania przez nie fitoncydw, ktre posiadaj waciwoci

    bakteriobjcze i przeciwgrzybiczne, a ponadto jonizuj powietrze, co wpywa korzystnie na ukad

    oddechowy czowieka. W liciach, kwiatach, korze znajduj si substancje chemiczne, ktre maj dziaanie

    antyseptyczne, przeciwblowe i przeciwzapalne. Rwnie soki i olejki poprawiaj samopoczucie i dodaj si.

    Sylwoterpia czy w sobie inne terapie. Drzewa maj korzystny wpyw na czowieka m.in. poprzez: kolory i

    ich roczn zmiennod (chromoterapia), zapachy (aromaterapia), wydzielanie fitoncydw i olejkw

    eterycznych (aerozole organiczne), generowanie dwikw (terapia dwikiem). Przebywanie wrd

    rosncych swobodnie drzew oraz krzeww doskonale poprawia samopoczucie, relaksuje, redukuje stres i

    dotlenia organizm. Niektre gatunki drzew mog byd rwnie pomocne w walce z rnorodnymi

    schorzeniami i naogami. Bardzo czsto leczenie w obecnoci rolin wykorzystuje si w przypadku

    stymulowania rozwoju psychofizycznego osb o upoledzeniu intelektualnym w stopniu gbokim. Liczne

    badania naukowe potwierdzaj skutecznod sylwoterapii u dzieci z zespoem Downa. Uczestnik opiera si o

    drzewo lub obejmuje i przytula si do jego pnia. Mona take przy nim usid i oprzed si o nie plecami.

    Taka pozycja w ucisku z drzewem powinna trwad nie mniej ni 5 minut, a im duej tym lepiej. Mona przy

    tym zamknd oczy i starad si o niczym nie myled. Najlepiej wybrad zdrowe drzewo w odosobnionym

    miejscu. https://bonavita.pl/sylwoterapia-wskazania-i-przeciwwskazania-do-terapii-leczenia-drzewami

    DRZEWA - POZYTYWNY WPYW NA CZOWIEKA brzoza sok z brzozy zapobiega tworzeniu si kamieni, posiada waciwoci uspakajajce;

    buk poprawia koncentracj, wspomaga pewnod siebie, dziaa orzewiajco;

    czarny bez poprawia samopoczucie, dodaje energii;

    czerenia poprawia krenie krwi, poprawia wygld skry;

    db dziaa uspokajajco, redukuje stres;

    grusza wspomaga prac ukadu krenia;

    jarzbina pozytywnie dziaa na psychik czowieka, pomaga walczyd z naogami;

    joda poprawia odpornod, szczeglnie w obrbie drg oddechowych, pomaga w walce z wrzodami;

    kasztanowiec poprawia nastrj, uatwia zasypianie, jest pomocny w przypadku kopotw z kreniem;

    lipa redukuje zmczenie, wspomaga prac ukadu krenia i ukadu oddechowego;

    sosna wpywa + na ukad oddechowy, olejki z sosny s powszechnie wykorzystywane w aromaterapii;

    wierzba posiada dziaanie uspokajajce, przeciwblowe i rozkurczowe;

    winia odpra, poprawia krenie krwi.

    LECZENIE ZA POMOC PRZYRODY - HORTITERAPIA. Hortiterapia, czyli terapia zwizana z przebywaniem w ogrodzie pomaga nie tylko w leczeniu chorb o

    podou psychicznym, ale take przy wielu innych dolegliwociach. S dowody naukowe na to, e praca w

    ogrodzie uszczliwia! Hortiterapia, czyli leczenie za pomoc przyrody Zwykle "leczenie ogrodami" dzieli si na:

    Aktywna hortiterapia pacjent bierze czynny udzia we wszelkich wykonaln