Educació física. Venus VillaTrimestre 1, Batxillerat, curs 2010-2011Aquest treball forma part de la teva avaluació durant el primer trimestre. Has de tenir cura de presentar-lo correctament.Tasca 1:Les proves de condició física. Valoració de la condició físicaEducació física.1a avaluació , Batxillerat, curs 2010-2011http://www.xtec.cat/~jcaubet/http://www.xtec.es/~mvidal59/sessio.htm

1. Defineix la condició física.; Les qualitats físiques bàsiques

2. En aquest full has de fer un petit dibuix sota el nom de cada prova realitzada; explica com es realitza correctament i la qualitat física que mesura.

Prova Explicació Qualitat que mesura1.

2.

3. Explica correctament tots els test de condició física que estem realitzant, al gimnàs i al pati. Pregunta els teus companys i anota els resultats mitjans entre nois i noies

Tasca 2:L’escalfamentEducació física.1a avaluació , Batxillerat, curs 2010-2011http://www.xtec.es/~mvidal59/sessio.htmhttp://www.efdeportes.com/efd36/calent1.htmhttp://www.edu365.cat/eso/muds/ed_fisica/index.htm Consulta els llocs anteriors.Activitats :1. Definició, objectius, efectes i característiques per dissenyar l’escalfament

2. Dissenya el teu escalfament: Descripció gràfica o escrita, repeticions i durada(tipus d’activitats, tipus d’exercicis, nº repeticions i durada total)

Tasca 3:El voleibolEducació física.1a avaluació , Batxillerat, curs 2010-2011

1) Descriu tres activitats físiques o jocs utilitzats per fer els escalfaments al començar les sessions de voleibol.

2) Descriu tres exercicis individuals i tres col·lectius per millorar el domini del voleibol.