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Octobre / Novembre 2010 N°4 - esprit bébé Toutes les NOUVEAUTÉS pour bébé dans les shoppings : BEAUTÉ - BIEN-ÊTRE - ÉVEIL 3:HIKMTC=YUXUU[:?a@a@a@o@k; M 02924 - 4 - F: 3,00 E - RD N°4 - Octobre / Novembre 2010 Cahier Mode Pour un bébé bien au chaud Découvrez le calendrier de votre grossesse ! Les bienfaits de l’acupuncture pendant la grossesse Le baby blues de Papa La diversification alimentaire P sycho Gérer les caprices de bébé Belgique : 3,40 € - Suisse : 6 CHF - Zone CFA/S : 1600 CFA - Zone CFA/A: 2100 CFA - TOM: 350 CFP - Réunion: 4 € - Djibouti/Madagascar : 4.5 € - Congo: 5.5 € - Maroc : 35 MAD - Canada : 5.5 CAD

esprit bebe

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bebe, maman

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Toutes les NOUVEAUTÉS pour bébé dans les shoppings :BEAUTÉ - BIEN-ÊTRE - ÉVEIL 3:HIKMTC=YUXUU[:?a@a@a@o@k;

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N°4 - Octobre / Novembre 2010

Cahier Mode Pour un bébébien au chaud

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N°4 - Octobre / Novembre 2010N°4 - Octobre / Novembre 2010

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esprit bébé 3

Etre mère, cela se prépare. La nature est tellement bien faite qu’elle a prévu 9 mois

de grossesse pour passer du statut de femme à celui de maman. Grâce à notre calendrier, vous connaîtrez toutes les étapes de cette période magnifi que qui donne la vie. Pourtant, être maman ne doit pas faire oublier que l’on est femme avant tout. Enceinte, il est encore plus important de se sentir belle, séduisante, dans ce corps qui certes s’arrondit mais qui est aussi au top de sa féminité ! N’oubliez pas de penser à vous, votre bébé ne s’en sentira que plus fort. Notre magazine s’adresse aux mamans présentes et à venir mais il s’adresse d’abord à toutes les femmes car nous partageons toutes un merveilleux secret, celui de créer la plus belle chose qui soit la vie !

Rédaction :

12 Bis, rue de Clamart,

92 100 Boulogne Billancourt

[email protected]

Directeur de la Publication

et de la Rédaction :

Sébastien Cazals de Fabel

Rédactrice en chef :

Marie Agnès Moller – Tél : 06 60 60 11 07

Rédaction:

kheireddine Ayari, Marie Agnès Moller

Abonnements :

ABO PRESS – Tél : 03 88 66 86 11

Siège social / Direction générale :

ADVENTISS, 937, Cours d’Aquitaine

92 100 Boulogne Billancourt

Crédits photos : Fotolia

Vente au numéro :

Pagure Presse

Distribution France :

Presstalis

Publicité au support :

Mélanie Lochën : 01.75.49.83.11

[email protected]

Dépôt légal : à parution

Commission paritaire : en cours

Impression : Jiménez Godoy

(Murcia, Espagne)

Couverture : Fotolia

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SOMMAIREOctobre - Novembre 2010

Agenda

Lecture

Questions réponses

Confi dences : J’ai accouché dans l’eau

Signifi cation des prénoms

Focus : J’ai accouché d’un bébé

et de nouveaux projets !

Question d’actualité :Accoucher par césarienne

Actualité web :Un petit tour sur la toile

Parents : Les papas aussi connaissent

le baby-blues

Accepter son corps pendant

la grossesse

Faire de l’exercice pendant la grossesse

L’allaitement au biberon

Savoir lui donner ses médicaments

Alimentation :La diversifi cation alimentaire

Mode :Pour une future maman glamour...

Mode bébé

Bien être :Les bienfaits de l’acupuncture

pendant la grossesse

Le carnet de santé de bébé

Cosméto : Protéger les fesses de bébé

Bébé : Les premiers mots de bébé

Les rots de bébé

Psycho :Gérer les caprices de bébé

ShoppingMaman

Bien-être

Cosméto

Eveil

Astro maman bébé

Les bouts de chou

Tentations

Carnet d’adresses

Abonnement

62 Bien être

50 Mode

34 Parents

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4 esprit bébé

Agenda

Salon BabyCet automne, ce salon des futurs parents et de

l’enfant fera un tour de France pour notre plus grand

plaisir : Paris, Rouen, Lille et Nantes accueilleront ce

rendez-vous incontournable pour connaître toutes les

nouveautés en matière de puériculture, de nutrition,

de santé, d’éducation et d’éveil. Le temps d’un week-

end, ce salon vous apprendra plein de choses que vous

soyer maman ou en passe de l’être. Une partie du salon

est consacrée aux produits pour bébés qui respectent

l’environnement !

Pour connaître les dates des salons et obtenir une entrée,

connectez-vous sur www.lesalonbaby.com

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A voir et à revoir Produit par Alain Chabat, le fi lm-documentaire Bébé(s) sort en DVD le 3

novembre prochain. Il nous entraine avec un grand talent dans la vie de

4 bébés appartenant à 4 univers très divers : les Etats-Unis, le Japon, la

Mongolie et la Namibie. Les images de ces 4 bébés sont pleines de justesse

et d’émotions. Le spectateur devient le témoin privilégié de leurs naissances,

de leurs premiers cris, de leur arrivée dans des mondes aux cultures et

coutumes différentes. Un fi lm riche d’apprentissage !

Au théâtre ce soir … Voici une pièce qui se joue au théâtre

Edouard 7 à Paris jusqu’en janvier 2011 et qui

ravira les jeunes parents ! Dans Le Prénom,

Patrick Bruel campe un homme de 40 ans qui

va être père pour la première fois. Il passe une

charmante soirée entre amis à parler de sa

paternité à venir jusqu’à ce qu’on aborde la

question du prénom … C’est à ce moment

précis que la soirée va basculer …

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6 esprit bébé

Lecture

Voici un ouvrage qui recueille les conseils de Béatrice de Reynal, nutritionniste, concernant la nu-trition de la maman, du fœtus et du nouveau-né, de la concep-tion à 2 ans. Grâce aux progrès réalisés par les médecins et les chercheurs en nutrition fœtale, on sait aujourd’hui comment prendre soin de bébé pendant la grossesse.

Editions Vuibert/18 euros.

Comment bien manger

pendant ma grossesse

pour mon bébé demainBéatrice de Reynal

Dans ce guide pratique, vous ap-prendrez pas à pas et grâce à des photos à réaliser les différents nœuds de portage avec des écharpes en maille ou en toile. L’auteur est une sage-femme qui prend en compte la physiologie de l’enfant, son poids et les acti-vités de maman pour des conseils adaptés à chaque situation.

Editions La Plage/14,90 euros.

L’art de porter bébé Nouages et positions

Manuella Favreau

Dans ce livre au format poche, les parents qui viennent d’avoir leur premier enfant vont trouver toutes les réponses aux questions qu’ils se posent, parfois sans jamais oser l’avouer. Ce mode d’emploi est une mine d’informations sur plein de thè-mes comme le bain de bébé, com-ment le changer, …

Editions Leduc S./5,90 euros.

S.O.S. Parents débutantsCatherine Gerbod et Dr Bernard Bedouret

Créations maternage Christelle Beneytout et Sandra Guernier

Ce livre, joliment illustré, invite les mamans à fabriquer elles-mêmes, grâce à des modèles et patrons, les objets phares de la maternité : vêtements d’allaitement, couches et lingettes lavables, chaussons souples, doudous, … Les 20 modèles pour doigts de fée écolos sont très bien expliqués et facilement réalisables !

Editions La Plage/19,90 euros.

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8 esprit bébé

Questions / Réponses

Les dents de bébéPremières dents, premières crises, hygiène dentaire… Dès que l’une des incisives de bébé commence à émerger, les questions autour des mâchoires de nos chers bambins foisonnent dans nos têtes. En en prenant soin le plus tôt possible et en leur apprenant à en faire de même, nous leur permettons de mettre toutes les chances de leur côté afi n qu’ils puissent avoir une dentition belle et en bon état.

Les dentifrices à forte concentration de fl uor

protègent-ils davantageles dents de bébé ?

Le fl uor est essentiel car il apporte

une bonne protection contre les

bactéries et les caries. Cependant,

un excès de fl uor peut avoir un

impact négatif sur les dents des

plus jeunes ; c’est la fl uorose.

Cette pathologie se traduit

généralement par la formation

de taches blanches sur l’émail des

dents.

Il faut donc s’assurer que le

dentifrice de bébé présente une

concentration conforme à son âge.

Avant deux ans, on recommande

des produits affi chant 250ppm (ce

qui correspond à 0,25 milligramme

de fl uorures par gramme de pate).

On passera graduellement à des

dentifrices à 400 ou 600ppm, puis,

dès sept ans, à 1500ppm.

question reponse P8-9.indd 8 8/10/10 19:02:44

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esprit bébé 9

Comment entretenir les Comment peut-on

reconnaître une poussée de dents ?

Lorsque les premières dents de

votre enfant commenceront à

se frayer un chemin à travers les

gencives, il vous le fera savoir de

diverses manières. Le fait qu’il

salive abondamment peut être un

signe annonciateur, au même titre

qu’une petite fi èvre ou un appétit

nettement réduit. La poussée de

dents peut aussi se traduire par

des selles molles et des irritations

au niveau des fesses. Quand bébé

devient un peu plus grincheux que

d’habitude ou que son sommeil

est particulièrement troublé, il y a

également de fortes chances que

ses petites dents se fassent plus

pressantes. Pour le soulager, rien

ne vaut l’anneau de dentition.

A quel âge la dentition de l’enfant devient-elle

complète ?

Une dentition n’est vraiment

complète qu’à l’âge adulte, entre

dix-huit et vingt-cinq ans, lorsque

les dernières molaires (dents de

sagesse) se sont développées.

Durant l’enfance, c’est plutôt

une dentition lactéale, différente

de la dentition adulte, qui existe.

Ces dents sont temporaires

et sont appelées à être

progressivement remplacées par

celles qui constitueront la dentition

défi nitive.

Les enfants possèdent vingt dents,

contre trente-deux chez l’adulte.

Après les deux premières paires

d’incisives du bas et du haut (6

à 10 mois), arrivent les secondes

paires d’incisives supérieures et

inférieures (10 à 14 mois), suivies

des premières molaires (12 à 18

mois), des canines (de 12 à 24

mois) et des dernières molaires.

A quel moment peut-on voir apparaître la toute

première dent de bébé ?

En moyenne, on constate la

présence des premières dents vers

les six mois.

Il arrive toutefois que des bébés

naissent déjà avec de toutes

petites incisives sur la mâchoire

inférieure. Il se peut également

que des nourrissons attendent leur

première année avant d’arborer

leurs premiers petits « crocs » de

futurs gloutons. Il n’y a donc aucun

souci à se faire si votre petit voit

apparaître ses dents de manière

tardive, cela n’affectera pas son

développement.

Dents de bébé ?

Evidemment, les tout petits ont une gencive

et quelques dents qui sont encore trop fragiles

pour être brossées comme le font les adultes.

Cependant, le nettoyage de la dentition de

bébé, si rare et si petite soit-elle, peut se faire

très tôt. Dès lors que les premières dents ont

fait leur apparition, il est possible, et même

recommandé, de s’y mettre. Mais Il n’est

pas encore question de brosse à dents. Le

nettoyage s’effectue à l’aide de compresses

imbibées d’eau, qui permettent d’éliminer

un maximum de bactéries. Au départ, deux

séances quotidiennes d’hygiène buccale sont

conseillées (le matin, après le petit-déjeuner, et

le soir, avant le coucher). Ce n’est que vers ses

dix-huit mois que l’enfant pourra commencer

à utiliser une brosse adaptée à son âge (petite

et très souple).

question reponse P8-9.indd 9 8/10/10 19:02:46

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10 esprit bébé

L’accouchement dans l’eau: son déroulement et

ses avantagesPour l’enfant, qui a passé neuf mois dans le ventre de sa mère, se retrouver dans l’eau dès sa naissance n’est pas un problème, bien au contraire. Après avoir longtemps baigné dans le liquide amniotique, il est beaucoup plus facile pour lui de découvrir notre monde en passant d’abord par une phase transitoire de quelques minutes sous une eau à 37°C. En outre, que l’on se rassure, il ne risque pas de se noyer ou de boire la tasse. Il est naturellement en « apnée », et ne sortira de cet état pour respirer comme nous le faisons qu’une fois ses poumons

entrés en contact avec l’air, autrement dit dès qu’on le sort de l’eau. Du côté des mamans, l’eau à température du corps les aide à endurer la douleur et favorise la dilatation du col, sans oublier que l’immersion leur évite de porter leur propre poids.Le choix de l’accouchement dans l’eau ne se fait pas au dernier moment, non seulement pour des raisons d’organisation (pour la maternité), mais aussi car il doit faire l’objet d’une préparation, dès le cinquième mois de grossesse : séances de gymnastique aquatique, haptonomie, exercices de respiration et de relaxation, etc.Le jour-J, lorsque les contractions s’intensifi ent, la future mère s’installe dans un bassin transparent. L’eau accélère

alors la dilatation du col. Ensuite, on choisit soit l’accouchement directement dans l’eau, soit de sortir juste avant celui-ci.

« Il a pris sa première respiration tout en douceur»

Plusieurs femmes qui ont mis leur bébé au monde dans l’eau s’accordent souvent à dire que « le fait d’avoir accouché sans péridurale, en ayant toutes les sensations, donne le sentiment d’avoir aidé son bébé à naître, de l’avoir accompagné ».De ce fait, elles n’hésitent pas à recommander ce mode d’accouchement à celles qui attendent un petit : « Je ne peux qu’encourager car ce fut un accouchement de rêve, en apesanteur, en douceur. Bébé est né comme un poisson dans l’eau. ».Quant à cette heureuse maman belge, elle décrit son expérience en rapportant que son enfant avait « pris sa première respiration tout en douceur ».

Confi dences

dans l’eauJ’ai accouché

“Je ne peux qu’encourager car ce fut un

accouchement de rêve,en apesanteur, en douceur.

Bébé est né comme un poisson dans l’eau.“

J'AI ACCOUCHE DANS L'EAU p10.indd 10 8/10/10 19:03:36

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esprit bébé 11

Prénoms tendance

des prénoms Signification

CéliaSophieAnneJeanneAgnèsEmilie

ThibaultChristopheNicolasAugustinPatrickOlivier

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12 esprit bébé

Signification des prénoms FILLE

CéliaOrigine : Célia est un diminutif du prénom d’origine latine Cécile.

Couleur :le bleu

Pierre :le saphir

Fête :le 22 novembre,jour de la sainte Célie

Prénoms approchants :Français : CélianePolonais : CeljaFrançais : Cécilia, Céline

Les Célia célèbres :Celia Cruz (chanteuse de musique cubaine et de salsa)Célia Barrot (nageuse française)Celia Weston (actrice américaine)

JeanneOrigine : Ce prénom est d’origine hébraïque.Il signifie « Dieu est miséricordieux ».

Couleur :le jaune

Pierre :la topaze

Fête :le 12 août

Prénoms approchants :Hébraïque : JoanaFrançaise : JeannineAnglaise : Janet

Les Jeanne célèbres :Jeanne d’Arc (martyre française)Jeanne Moreau (actrice française)Jeanne Mas (chanteuse française)

SophieOrigine : Ce prénom est d’origine grecque et signifie « sagesse ».

Couleur :le bleu

Pierre :le saphir

Fête :le 19 septembre

Prénoms approchants :Espagne : SofiaCroatie : SofijaAllemagne : Sofie

Les Sophie célèbres :Sophie Marceau (actrice française)Sophie Rostopchine (la Comtesse de Ségur, écrivaine russe)Sophie Davant (journaliste française)

agnèSOrigine : Ce prénom est issu du grec« hagnos » qui signifie chaste, pur.

Couleur :le vert

Pierre :l’émeraude

Fête :le 21 janvier

Prénoms approchants :Espagnol : InésItalien : AgneseHongrois : Agnella

Les Agnès célèbres :Agnès Jaoui (actrice française)Agnès Varda (écrivaine française)Agnès Moorehead(actrice américaine)

anneOrigine : Ce prénom d’origine hébraïquesignifie « grâce ».

Couleur :le jaune

Pierre :la topaze

Fête :le 26 juillet

Prénoms approchants :Portugais : AniaAllemand : AnnaEspagnol : Ana

Les Anne célèbres :Anne Roumanoff (humoriste française)Anne Parillaud (actrice française)Anne Frank (écrivaine allemande)

emilieOrigine : le prénom Emilie vient du latin aemulus qui signifie « qui rivalise ».

Couleur :le bleu

Pierre : le saphir

Fête :le 19 septembre

Prénoms approchants :Anglais : EmilyAllemand : EmiliaSuède : Emilie

Les Emilie célèbres :Emily Brontë (écrivaine anglaise) Emilie Dequenne (actrice belge)Emily Dickinson (poétesse américaine)

Signification des prénoms gARçon

Signification des prénoms

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esprit bébé 13

Signification des prénoms FILLE

ThibaulTOrigine : Il s’agit d’un prénom germanique signifiant « peuple audacieux ».

Couleur :le violet

Pierre :l’améthyste

Fête :le 8 juillet

Prénoms approchants :Anglais : TybaltAllemand : TheobaldItalien : Teobaldo

Les Thibault célèbres :Thibault Vaneck (acteur français)Thibault Cauvin (guitariste français)Thibault Damour (physicien français)

auguSTinOrigine : Ce prénom est un dérivé du latin Augustus signifiant « majestueux ».

Couleur :le vert

Pierre :l’émeraude

Fête :le 27 mai

Prénoms approchants :Portugais : AgostinhoAllemand : AugustinItalien : Agostino

Les Augustin célèbres :Pierre-Augustin Caron deBeaumarchais (dramaturge français)Augustin Dumay (violoniste français)Augustin Pajou (sculpteur français)

ChriSTopheOrigine : Ce prénom vient du grecKhristophoros et signifie« celui qui porte de Christ ».

Couleur :le bleu

Pierre :le saphir

Fête :le 25 juillet

Prénoms approchants :Anglais : ChristopherPortugais : CristovaoItalien : Cristoforo

Les Christophe célèbres :Christophe Colomb(explorateur italien)Christophe Dechavanne(animateur français)Christophe Lambert (acteur français)

paTriCkOrigine : Ce prénom vient du mot latin paterqui signifie « le père ».

Couleur :le violet

Pierre :l’améthyste

Fête :le 17 mars

Prénoms approchants :Suédois : PatrikItalien : PatrizioPolonais : Patryk

Les Patrick célèbres :Patrick Bruel (chanteur français)Patrick Swayze (acteur américain)Patrick Poivre d’Arvor (journaliste français)

niColaSOrigine : Ce prénom d’origine grecquesignifie « peuple victorieux ».

Couleur :le bleu

Pierre :le saphir

Fête :le 6 décembre

Prénoms approchants :Allemand : nikolausItalien : nicolaPortugais : nicolau

Les Nicolas célèbres :nicolas Poussin (peintre français)nicolas Anelka (footballeur français)nicolas Cage (acteur américain)

olivierOrigine : Ce prénom vient du latin oliva qui désigne le célèbre arbre fruitier,symbole de paix.

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Fête :le 12 juillet

Prénoms approchants :Italien : olivioAllemand : oliverPolonais : oliwer

Les Olivier célèbres :olivier de Kersauson (navigateuret écrivain français)olivier Martinez (acteur français)olivier Dahan (réalisateur français)

Signification des prénoms gARçon

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14 esprit bébé

Focus

La vie sociale, les relations avec les membres de la famille et l’activité professionnelle sont directement concernées par le fait de porter un enfant et d’accéder au nouveau statut de maman. Entre la nécessité de lever le pied pour le bien du petit, les responsabilités induites par la maternité et les exigences de l’éducation, toute

la diffi culté est de trouver un compromis.

Grossesse et maternité : les changements dans les

relations sociales

Avec la perspective de la maternité, des modifi cations dans

J’ai accouchéd’un bébé

et de nouveauxprojets

D’un côté, vous avez ces femmes ultra-actives, qui n’accepteraient pour rien au monde de changer leur rythme de vie. De l’autre, on retrouve celles qui, pour ne pas perturber davantage leur corps et donner toutes les chances à leur progéniture, préfèrent changer carrément leurs habitudes.

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esprit bébé 15

les relations se font progressivement, et ne sont pas toujours volontaires. La démarche consistant à distendre les liens peut émaner des autres, et pas forcément de soi. Il n’est pas rare que des copines qui ont l’habitude de vous inviter à sortir aient tendance à le faire un peu moins. Elles n’agissent pas ainsi pour vous exclure, mais elles pensent plutôt vous préserver en vous épargnant les fatigues et les rythmes fous auxquels vous étiez familière avant la grossesse.Vous-mêmes savez que ce n’est pas bon, ni pour votre santé, ni pour le bien du petit. Dans la majorité des cas, c’est naturellement la maman ou la future maman qui décide de changer de train de vie, de cesser de fumer et de boire.Il faut bien dire aussi que les circonstances forcent les choses. Comme vous êtes en congé maternité, vous ne voyez plus vos collègues autant qu’avant. Aussi, vous faites de nouvelles rencontres, notamment en suivant les cours de préparation à l’accouchement et en échangeant avec les autres femmes enceintes (ou qui ont fait l’expérience de la maternité) de votre entourage alors qu’auparavant, vous n’étiez pas si proches. Idem pour votre mère, auprès de laquelle vous recherchez des conseils et du soutien.

Concilier sa nouvelle vie de maman et ses activités

professionnelles

Qu’il s’agisse de la période de fin de grossesse où celle qui suit l’accouchement, les quelques mois entourant la naissance de votre enfant ne manquent pas d’influencer votre vie professionnelle.Vient tout d’abord le congé maternité, qui vous permet de vivre,

au moins durant une poignée de semaines, votre grossesse en toute sérénité. Vous avez plus de temps pour vous, vous faites attention à ce que vous faites, ce que vous mangez et adoptez une cadence un peu plus raisonnable. Au bout d’un certain temps, on prend goût à vivre ainsi au ralenti. La reprise est parfois compliquée.Toutefois, cette inactivité prolongée peut redonner l’envie de se remettre au travail. Même si porter un bébé pendant 9 mois, accoucher et s’en occuper n’ont pas été de tout repos, tout ce temps passé loin du bureau vous a donné un peu plus de motivation pour vous remettre au boulot. Reste à trouver une solution pour la garde du petit et parvenir à dégager du temps pour tenir votre rôle de mère.

Ces stars pour lesquelles la grossesse a (presque)

tout changé

Les vedettes aussi sont amenées à prendre une décision sur la suite de leur carrière lorsqu’elles apprennent qu’elles sont enceintes. Si elles s’accordent une parenthèse plus ou moins longue afin de vivre leur grossesse et leur maternité, elles ne tardent pas, pour la plupart, à repartir sur les chapeaux de roues dès qu’elles en ont la possibilité,

non sans quelques changements dans leur rythme de vie.La chanteuse anglaise Lily Allen s’est confié sur son nouveau mode de vie impliqué par sa grossesse sur les colonnes du Sunday Mirror: « Fumer, boire et sortir ne me manquent pas. Cela m’a fait réaliser beaucoup de choses à propos des gens avec lesquels j’avais l’habitude de sortir. […] Être sobre m’a beaucoup ouvert les yeux ».De son côté, Alanis Morissette, qui attend, à 36 ans, son premier enfant, s’offre un break après deux années particulièrement remplies (tournée avec le groupe Exile in America début 2008, sortie de l’album Flavors of Entanglement en juin 2008, tournée en Amérique Latine en 2009, participation à la série Weeds dans le rôle du Dr Audra Kitson).Quant à Céline Dion, on se souvient qu’elle avait décidé d’observer une pause après la naissance de son fils René Charles en 2001, pour reprendre ensuite de plus belle.

Dans la majorité des cas, c’est naturellement la

maman ou la future maman qui décide de changer de train de vie, de cesser de

fumer et de boire.

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16 esprit bébé

Questions d’actualité

La césarienne est aujourd’hui

devenue une opération

presque banale. Les progrès

de la médecine ont permis

d’obtenir de très bons taux de

réussite.

Une technique maîtrisée

La césarienne est pratiquée sur

des futures mères pour lesquelles

la voie naturelle est impossible sans

qu’elle ou son enfant ne coure un

Il arrive que l’accouchement par la voie naturelle expose la mère ou l’enfant à un danger. Dans ces cas là, la césarienne s’impose.

césarienneAccoucher parAccoucher par

césarienne

EB4 ACCOUCHER PAR CESARIENNE p16-17 .indd 16 8/10/10 19:06:46

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esprit bébé 17

risque sanitaire.

L’accouchement se fait alors à

travers une incision horizontale

(parfois verticale) de 10cm dans la

paroi utérine, au dessus du pubis.

Le bébé peut ainsi être retiré du

ventre de sa maman à travers

cette ouverture.

L’extraction terminée, vient la phase

de l’expulsion du placenta, puis

celle de la fermeture de l’incision ;

les plans anatomiques incisés sont

suturés et la plaie recousue.

S’agissant d’une intervention

chirurgicale, elle est faite sous

anesthésie. Celle-ci peut être soit

péridurale, soit, plus rarement,

générale.

La durée de toute l’opération

ne dépasse pas les 50 minutes.

L’extraction du nouveau-né ne

requiert qu’une dizaine de minutes

Dans quels cas est-elle pratiquée ?

La césarienne est très souvent la seule

solution à adopter pour mettre au

monde l’enfant sans que, ni ce

dernier ni sa mère, n’aient à souffrir

de graves séquelles.

Elle s’impose notamment quand le

corps du bébé est trop volumineux

pour être extrait par la voie basse,

dans le cas d’un bébé prématuré

au poids anormalement faible,

ou lorsque la position du fœtus

est anormale (présentation par le

siège).

Le fait que la dilatation ne soit

pas suffi sante fait aussi partie des

raisons motivant le recours à la

césarienne.

Il en est de même pour les cas

d’hémorragies maternelles, de

certaines maladies de la mère ou

encore de naissances multiples.

Bien qu’elle soit une pratique

bien rodée, la césarienne peut

avoir des conséquences plus ou

moins importantes, comme toute

intervention chirurgicale.

Les contractions de l’utérus qui se

poursuivent après l’extraction de

l’enfant peuvent provoquer des

douleurs pendant la cicatrisation

de l’incision.

Les risques d’infections ne sont pas

non plus à écarter, alors que la

montée du lait peut être retardée.

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18 esprit bébé

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20 esprit bébé

Parents

Passer, du jour au lendemain, du simple statut d’adulte à celui de père n’est pas si simple à gérer. Une nouvelle vie et de nouvelles responsabilités qui peuvent causer de réelles perturbations dans l’esprit du papa. Comme la maternité, la paternité s’accompagne parfois d’une période de baby blues.

Les papas aussiconnaissent

le baby blues

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esprit bébé 21

La plupart des mamans traversent un moment difficile quelques jours

après l’accouchement ; c’est le fameux baby blues. Ce que l’on connaît un peu moins en revanche, c’est le baby blues du papa. Ce dernier, tiraillé entre la joie de la paternité et les angoisses provoquées par les responsabilités que cela induit, est aussi susceptible d’être touché par le phénomène.

Sautes d’humeur, inquiétudes et sentiment

d’exclusion

La naissance d’un enfant est un grand moment dans la vie d’un homme. Dès l’annonce de la grossesse de sa compagne, le futur papa n’attend plus qu’une chose : le jour où leur bébé chéri viendra au monde. Au fur et à mesure que la date tant attendue approche, il arrive que de petits instants d’angoisse surviennent, mais cela ne dure pas bien longtemps en général. Le bonheur associé à la perspective devenir père prend rapidement le dessus. Seulement, quelques jours après la naissance, on se retrouve inexplicablement face à des nuées de questions et d’inquiétudes ; « serai-je un bon père ? », « saurai-je l’aimer comme il se doit ? », « m’aimera-t-il ? », etc.De plus, le caractère soudain du changement contribue à déstabiliser le père. La mère

a porté son enfant dans son ventre pendant neuf mois, elle a subi des bouleversements au cœur-même de son corps et s’est psychologiquement préparée à son nouveau statut de mère. De son côté, le papa a été beaucoup moins impliqué physiquement pendant tout ce temps-là. Le jour-J, il se retrouve d’un seul coup face à la réalité. Le choc émotionnel est plus ou moins important selon les individus, et peut se traduire de diverses manières. Certains papas vont essayer de tout intérioriser, au risque de ne pas pouvoir se sortir de cette spirale négative, tandis que d’autres vont voir leur attitude se modifier. Humeur changeante, sourires moins fréquents, moindre envie de s’amuser, appétit réduit ou encore troubles du sommeil peuvent alors se manifester.S’ajoutent à cela les nouvelles responsabilités apportées par l e fait d’être père, qui impliquent des changements au niveau du comportement, de l’emploi du temps, des finances.La crainte de voir la vie de couple chamboulée entre aussi en compte dans le blues paternel. La compagne n’est plus seulement l’amante, elle est désormais une mère. Maintenant qu’elle a un bébé, toute son attention va être focalisée sur celui-ci. Forcément, il y en aura beaucoup moins pour le papa, qui se sentira ainsi exclu.

Comment surmonter cette épreuve ?

C’est justement en faisant part de ses sentiments à la maman que le couple restera uni, en même temps que le père se sentira valorisé. La communication est prépondérante dans ce genre de situations. Elle l’est également lorsqu’elle est établie avec les autres membres de la famille, les amis, les spécialistes, qui sauront conseiller et rassurer. Il n’y aurait, en effet, rien de pire que de tout garder pour soi et tenter d’occulter le problème. Discuter, partager ses inquiétudes permettent de se rendre compte que beaucoup d’autres pères sont passés par là, et qu’il n’existe finalement pas de « papa parfait ».D’autre part, ceux qui ont du mal à approcher leur enfant et à leur donner de l’affection peuvent très bien essayer de mettre en place des liens affectifs en procédant de manière graduelle. On peut, par exemple, s’occuper des biberons, des couches ou du bain de temps à autres, histoire de développer progressivement un sentiment d’implication. Tout est une question de temps, et tout se fera le plus naturellement du monde.Enfin, s’accorder des moments privilégiés avec sa compagne et renouer avec les activités entre amis aident grandement à retrouver l’équilibre.

“La naissance d’un enfant est un grand moment dans la vie d’un homme.“

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22 esprit bébé

Comment réapprendre à apprécier son corps lorsque les kilos

s’accumulent ? Comment lutter contre la nostalgie de l’ancien moi, celui datant d’avant la grossesse ? Comment se

regarder à nouveau dans la glace sans se trouver moins belle ? Mon compagnon m’aime-t-il toujours autant ?... Voilà le type de questions auxquelles sont confrontées beaucoup de femmes qui éprouvent des

diffi cultés à assumer leur nouveau corps lorsqu’elles sont enceintes.

Des rondeurs mal vécues

L’enfant que vous portez a été désiré, et l’est d’ailleurs toujours

Parents

La grossesse et la perspective de la maternité jouent un rôle prépondérant dans l’épanouissement de la femme. La famille, les amies et même les personnes rencontrées au hasard dans la rue ou le métro félicitent la future maman, l’envient parfois. Il arrive cependant que ce même petit ventre qui lui vaut des compliments suscite chez la femme enceinte un certain rejet…

Accepterson corps

pendant

la grossesse

Accepterson corps

EB4 ACCEPTER SON CORPS PENDANT LA GROSSESSE p22-23 .indd 20 8/10/10 19:08:06

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esprit bébé 23

autant. Pourtant, un sentiment de mal-être vous envahit parfois. Ce n’est pas l’enfant appelé à venir au monde qui en est la cause, bien au contraire. Ce sont plutôt tous ces changements qui ont transformé votre corps, et qui font que vous n’arrivez même plus à le reconnaître. A tel point qu’en vous retrouvant face au refl et que vous renvoie le miroir, vous avez carrément l’impression de voir quelqu’un d’autre. Le ventre plat, les hanches toutes fi nes, le visage bien tracé et les cuisses fermes ont disparu pour laisser place à des rondeurs qu’il vous est

diffi cile de supporter.Il en est de même pour l’ensemble des désagréments qui accompagnent la grossesse. Les nausées, les chevilles qui enfl ent, les envies fréquentes d’aller aux toilettes, les changements d’humeur et l’appétit grandissant, combinés aux angoisses induites par votre futur statut de maman, participent à faire naître un rejet de sa propre enveloppe charnelle.

Le regard des autres

Dans le même temps, et si les compliments de votre entourage vous comblent de joie, vous ne pouvez vous empêcher de repenser à certains commentaires déplacés sur vos formes, lancés le plus souvent de manière maladroite et sans réelle volonté de vous vexer.

Ils peuvent aussi bien venir de la part de vos amies ou de parents, qu’émaner de votre chéri. Ce dernier n’en est pas tout à fait conscient, mais une ou deux de ses remarques vous ont peut-être fait mal. Et c’est justement ce qui peut causer le plus de dégâts dans votre esprit ; craindre que votre compagnon ait moins de désir pour vous, qu’il ne soit plus intéressé par ce corps que vous trouvez de moins en moins séduisant. Ces inquiétudes sont ce qu’il y a de plus naturel, car une femme a besoin de se sentir désirée. Mais, si ces aspirations sont tout à fait normales et légitimes, les angoisses qui y sont associées ne doivent pas

venir gâcher cette magnifi que période de la vie qu’est la grossesse, d’autant plus qu’il est essentiel de se réconcilier avec son apparence pour pouvoir reprendre confi ance en soi.

Réapprendre à aimerson corps

Tout d’abord, dites-vous bien que les rondeurs ne sont que temporaires. Vous pourrez très bien vous en débarrasser sans efforts draconiens après l’accouchement. Cela nécessitera un peu de temps et de patience, mais un minimum d’attention à votre alimentation et d’exercice suffi ront à vous aider à y parvenir sans que vous n’ayez à souffrir de privations.

Ensuite, parlez à votre homme. Demandez-lui ce qu’il en pense réellement. Vous verrez ainsi qu’il continuera à vous aimer et que vous pourrez compter sur lui, aussi bien durant le restant de la grossesse qu’après la naissance et pendant l’éducation de votre enfant.

Aussi, réapprenez à prendre soin de vous. Accordez-vous de bons moments de détente en suivant, par exemple, des cours d’aquagym, parfaitement adaptés à la femme enceinte. Ne désertez plus les salons de beauté et de coiffure, et offrez-vous quelques séances de massages.

Grâce à cela, vous allez pouvoir vous redécouvrir et poursuivre votre grossesse en toute sérénité.

EB4 ACCEPTER SON CORPS PENDANT LA GROSSESSE p22-23 .indd 21 8/10/10 19:08:07

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24 esprit bébé

Le calendrier de grossesse reposant sur les semaines d’aménorrhée prend, pour

point de départ, le premier jour des dernières menstruations. Il offre la possibilité de connaître l’âge réel de l’enfant. En

établissant un tableau de calcul de la grossesse, on peut faire correspondre le calendrier de grossesse d’après l’âge de l’embryon et le calendrier de grossesse selon les semaines d’aménorrhées.

Pré bébé

Se situer par rapport à l’avancement de sa grossesse est toujours un peu compliqué. Il est en effet diffi cile, notamment au cours des premières semaines, de savoir à quel stade précis de la grossesse on se trouve.Le calendrier de grossesse permet de savoir exactement où on en est. Pour l’établir avec précision, la méthode la plus fi able et la plus utilisée est celle du calcul en fonction des semaines d’aménorrhée, l’absence des règles étant l’un des évènements qui indiquent une forte probabilité de grossesse.

Premier mois de grossesse

Semaine de grossesseselon l’aménorrhée

Semaines de grossessed’après l’âge de l’embryon

Fécondation Semaine 1Semaine 2Semaine 3Semaine 4

12345 6

Se situer par rapport à l’avancement de sa grossesse est toujours un peu compliqué. Il est en effet diffi cile, notamment au cours des premières semaines, de savoir à quel stade précis de la grossesse on se trouve.Le calendrier de grossesse permet de savoir exactement où on en est. Pour l’établir

Le calendrierde votre

grossesse

Le premier mois est celui où tout s’enclenche : fécondation, mitose cellulaire, formation de l’embryon, nidation puis développement de l’embryon. Au vingtième jour, ce dernier mesure 4 mm.

LE CALENDRIER DE VOTRE GROSSESSE p24-26.indd 24 8/10/10 19:08:40

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esprit bébé 25

Au cours du 2ème mois, les organes principaux prennent naissance : poumons, trachée, ganglions, thyroïde, nerfs, estomac, cœur, foie, larynx. L’embryon commence à présenter un tout début d’aspect humain, les membres inférieurs, les mains, le squelette et le visage se dessinant vaguement.

Les ultrasons permettent de se rendre compte de l’activité du fœtus de 15cm (pour 200g). La mère commence à ressentir les mouvements de son enfant.

Grâce à l’échographie, il est possible d’observer l’activité respiratoire de l’enfant à travers les mouvements de la cage thoracique. Le fœtus ne pèse alors encore que 500g et mesure 25cm.

Le petit être de 31cm et de 1,1kg passe, en moyenne, vingt heures par jour à dormir. Le reste du temps, il bouge énormément.

C’est le mois où l’ouïe et la vue se mettent en éveil. L’enfant entend ce qui se passe autour de lui et ses yeux se sont ouverts, sans toutefois pouvoir voir autre chose que la pénombre dans laquelle il évolue.

La fi n du deuxième mois marque le début du stade fœtal. Il est désormais possible de déterminer le sexe de l’enfant. Les membres et le visage se dessinent davantage, alors que des premiers mouvements sont effectués, mais sans pouvoir être perçus par la maman. Le fœtus mesure une dizaine de centimètre et pèse 45g.

Deuxième mois de grossesse

Quatrième mois de grossesse

Cinquième mois de grossesse

Sixième mois de grossesse

Septième mois de grossesse

Troisième mois de grossesse

Semaine 14Semaine 15Semaine 16Semaine 17

Semaine 1Semaine 2Semaine 3Semaine 4

789

10

16171819

Semaine 18Semaine 19Semaine 20Semaine 21Semaine 22

2021222324

Semaine 23Semaine 24Semaine 25Semaine 26

25262728

Semaine 27Semaine 28Semaine 29Semaine 30

29303132

Semaine 9Semaine 10Semaine 11Semaine 12Semaine 13

1112131415

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26 esprit bébé

Pré bébé

Peu à peu, le fœtus va glisser vers la position de sortie, autrement dit la tête en bas. Il mesure désormais 45cm, et son poids est de l’ordre des 2,5kg.

C’est la dernière ligne droite. L’enfant a l’aspect qu’il aura à sa naissance. Sa chevelure et ses ongles sont pratiquement achevés. Un peu à l’étroit dans le ventre de sa mère, le fœtus de 3,3kg et de 50cm va patiemment attendre son heure.

Huitième mois de grossesse

Neuvième mois de grossesse

Semaine 31Semaine 32Semaine 33Semaine 34Semaine 35Semaine 36

333435363738

Semaine 37Semaine 38Semaine 39Semaine 40

39404142

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30 esprit bébé

Parents

l’exercice

la grossesse

Faire de l’exercice pendant

la grossesseEB4 EXERCICE PENDANT LA GROSSESSE p30-31 .indd 20 8/10/10 19:09:30

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esprit bébé 31

Durant la grossesse, l’organisme subit de profonds bouleversements.

Le métabolisme s’accélère, l’activité cardiaque augmente, au même titre que le volume sanguin, alors que les capacités respiratoires déclinent légèrement. Le sport est donc le bienvenu durant cette période pour soutenir toutes ces fonctions, mais il ne doit pas non plus les épuiser.

Pourquoi vous enpriver ?

Faire de l’exercice de manière régulière, c’est à la fois entretenir votre ligne, votre forme, votre santé et votre bonne humeur. Il est d’autant plus important de continuer à en faire durant la grossesse, le corps et l’esprit étant soumis à rude épreuve durant cette période.Le sport apporte tant de bienfaits qu’il serait bien dommage de s’en priver, surtout chez la femme enceinte. Si vous attendez un heureux évènement, sachez qu’il n’y a rien de tel pour vous aider à bien vivre votre grossesse.Pour commencer, le fait de vous dépenser permet à votre organisme de mieux s’oxygéner. La circulation sanguine étant stimulée par l’activité physique, les problèmes rencontrés à ce niveau durant la grossesse sont remarquablement réduits.Ensuite, cela vous aide à

contrôler votre poids. C’est bien connu, lorsque vous êtes enceinte, les besoins alimentaires augmentent considérablement et les kilos s’accumulent. Cela n’a rien de problématique si vous vous accordez régulièrement des séances d’exercices, qui faciliteront le maintien de votre silhouette, notamment après l’accouchement. La digestion et le transit, perturbés pendant la grossesse, en tirent également profit.Idem pour vos nerfs, vos muscles et vos articulations, qui sont apaisés grâce à la capacité qu’a le sport d’éliminer les tensions et le stress.

Du sport ? Oui, mais avec modération

Il est donc essentiel de rester sportive, mais tout en faisant attention à ne pas trop secouer votre organisme et le petit être que vous portez.Optez pour une discipline alliant effort modéré et douceur. La marche, qui a de multiples mérites (favoriser la digestion, la circulation sanguine et le renforcement de la sangle abdominale), et la natation sont parfaitement indiquées. La gymnastique aquatique est aussi un excellent moyen de bouger et se faire du bien sans risque. La sensation de légèreté que procure l’immersion dans

l’eau et l’absence de pression sur les articulations en font l’une des activités ayant le plus de succès auprès des femmes enceintes. Le yoga a également ses fidèles parmi celles-ci ; souplesse, relaxation, respiration et concentration préparent au mieux à l’accouchement.A l’inverse, plusieurs pratiques sont à éviter à tout prix, car elles comportent des risques de chutes, de contacts ou de mouvements brusques et intenses pouvant présenter un certain danger à la fois pour vous et votre enfant.C’est notamment le cas des sports de combat. Même si vous étiez une assidue avant votre grossesse, arrêtez dès que vous savez que vous êtes enceinte. L’équitation, le vélo, l’aérobic, le tennis, les sports de ballon, le ski ou encore la plongée sous-marine sont également proscrits. Il est aussi préférable de ne pas courir, en raison de la dureté des appuis et des vibrations causées. Si vous tenez malgré tout à votre jogging habituel, faites-le jusqu’au cinquième mois de votre grossesse et à très faible cadence. Une bonne demi-heure de marche quotidienne est nettement plus adaptée.Quelle que soit l’activité, veillez à vous hydrater en buvant de l’eau avant, pendant et après la séance. Et par-dessus tout, écoutez votre corps : sachez dire stop dès qu’il vous le demande.

l’exercice

Si certaines femmes préfèrent abandonner le sport pendant leur grossesse, de peur de bousculer l’enfant qu’elles portent et leur propre corps, d’autres ne voudraient arrêter pour rien au monde. Ces dernières ont loin d’avoir tort, l’activité physique leur apportant beaucoup de bienfaits y compris lorsqu’elles sont enceintes. A condition toutefois de choisir une discipline adaptée et de la pratiquer de manière raisonnable.

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32 esprit bébé

Si, en règle générale, l’allaitement au sein est préféré par la majorité des

mères, le biberon peut constituer une solution lorsque l’option naturelle est écartée. Le recours exclusif ou partiel au biberon est envisageable à condition de le préparer soigneusement, de choisir le lait adapté et de respecter les besoins et le rythme de bébé.

Préparer, conserver et donner le biberon ?

Le biberon doit être stérilisé. Le nouveau-né est encore vulnérable face aux microbes, d’autant plus que l’allaitement au sein dont il est privé est la principale source d’anticorps.Après s’être assuré de sa propreté, on remplit le biberon d’eau minérale (éviter au maximum l’eau du robinet, même fi ltrée) et de poudre de lait. On referme ensuite le biberon et on le remue jusqu’à ce que le mélange soit parfaitement homogène. Après l’avoir réchauffé, on vérifi e qu’il est à bonne température en versant une goutte sur le dos de la main.Le biberon peut être conservé jusqu’à 24h au frigo, et toutes ses parties (tétine, contenant, bouchon) doivent être

consciencieusement lavées et stérilisés à nouveau après chaque repas.L’allaitement au biberon se fait dans la même position que le sein ; la maman est assise, le bébé contre elle, comme s’il devait téter.Avantage non-négligeable de l’allaitement au biberon, le père peut s’y mettre pour libérer la mère si elle a autre chose à faire.

Des laits et des fréquences de repas spécifi ques à

chaque âgeDe la naissance jusqu’à quatre à six mois, c’est le lait premier âge qui est donné au bébé. Ce lait est en effet celui qui répond le mieux aux besoins nutritionnels du nouveau-né à cette période de sa vie. Ensuite, le lait deuxième âge prend le relais jusque vers la fi n de la première année.Les premières semaines, huit à six biberons par jour sont nécessaires, à raison de 80 à 120ml de lait par biberon. Vers trois mois, la fréquence descend à cinq biberons quotidiens, mais la dose augmente progressivement à 150ml. Au sixième mois, trois biberons de 240ml, associés à deux repas (petits pots, bouillies, etc.) couvrent les besoins de l’enfant.Il est important d’observer l’attitude du bébé lorsqu’il se nourrit, afi n d’arrêter lorsqu’il montre qu’il est rassasié ou de lui donner davantage de lait s’il le réclame.

Parents

Certaines mamans ne peuvent pas donner le sein à leur bébé, tandis que d’autres choisissent tout simplement de ne pas le faire ou d’alterner les allaitements naturels et ceux au biberon.

L’allaitement

au biberon

Le tire-lait

Il permet de prélever le lait maternel en l’aspirant du sein comme le ferait un bébé. Il existe en deux versions : manuelle et électrique. Le tire-lait manuel est plus discret mais il nécessite un effort au pompage. Quant au modèle électrique, il est plus cher, mais son confort d’utilisation est

apprécié. Les tire-laits sont disponibles aussi bien à la vente qu’à la location. Pour les utiliser, il suffi t de mettre le mamelon au centre de la ventouse, de régler le niveau d’aspiration à son minimum pour ne pas brusquer le sein et d’aspirer le lait pendant quinze minutes. Dans un premier temps, le lait se fera un peu attendre car la production de l’hormone responsable de l’allaitement (l’ocytocine) doit être suffi samment stimulée. Le lait recueilli vers la fi n de la succion est très précieux car il est encore plus riche.

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34 esprit bébé

Maman-bébé

Action parfois compliquée,

notamment lorsque le

sirop a mauvais goût ou

quand le collyre est trop piquant,

mais d’une importance capitale

vis-à-vis de la santé de l’enfant,

l’administration du médicament

devient simple et efficace

lorsqu’elle est faite avec les

bons gestes et un minimum de

doigté.

Quelques règles de base à respecter avant de lui

donner ses médicaments

Avant de donner n’importe

quel médicament au bébé, la

première chose à laquelle il faut

penser est l’hygiène. Lavez-vous

soigneusement les mains et évitez

de d’administrer vous-même la

médication si vous êtes malade.

Sirop, suppositoire, spray nasal, gouttes pour les yeux et toutes sortes de médicaments font partie du quotidien de bébé. Mais pour les mamans, les lui faire prendre n’est pas toujours une sinécure, à moins de suivre nos quelques conseils…

Savoirlui donner ses

médicaments

Savoirlui donner ses

médicaments

maman bb / SAVOIR LUI DONNER SES MEDICAMENTS p34-36.indd 34 8/10/10 19:12:45

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esprit bébé 35

Demandez à votre conjoint de

s’en charger si c’est le cas. La

cuillère ou tout autre ustensile qui

vous servira à soigner votre enfant

doit être parfaitement nettoyée

et stérilisée. Les nouveau-nés sont

moins bien armés que nous face

aux bactéries.

Ensuite, agissez toujours avec

douceur et tendresse, même si

votre bébé refuse le soin. Il n’est

pas question de le forcer à avaler,

attendez qu’il se calme, parlez-lui

et rassurez-le. Prenez le temps qu’il

faudra et n’abandonnez surtout

pas. Si le médecin a prescrit un

médicament, c’est qu’il doit être

pris.

Aussi, respectez la dose. Qu’il

s’agisse de nombre de gouttes,

de cuillerées ou de millilitres,

n’allez pas au-delà ou en deçà

de ce qui est requis.

Idem pour le mode de

conservation et la date de

péremption mentionnés sur la

notice.

Administrer les médications à boire

Les sirops et autres solutions

buvables peuvent être administrés

par le moyen d’une cuillère, d’une

seringue ou dans le biberon.

La cuillère doseuse, fournie avec

le sirop, est parfois compliquée

à utiliser car le bébé peut la

repousser de la main et ainsi

renverser le contenu. Il peut aussi

refuser d’ouvrir la bouche. Pour

éviter cela, appuyez doucement

sur son menton afin de lui ouvrir

légèrement la bouche, placez

la cuillère sur la lèvre inférieure

et inclinez-là tout doucement.

Laissez l’enfant déglutir à sa

propre cadence. S’il n’aime pas

le goût du produit, mélangez-

le avec un peu de confiture ou

de miel. Evitez en revanche de

l’associer au lait du biberon, car

votre petit pourrait ne pas le finir

et donc ne pas recevoir la bonne

dose de médicament.

Le biberon, justement, est une

autre solution. En pharmacie,

vous pouvez trouver des modèles

miniatures facilitant la prise de

médicaments. Il existe également

des tétines-médicaments,

spécialement prévues pour cet

usage.

La seringue permet, quant à elle,

de mesurer la dose avec précision

et de ne pas gaspiller de produit.

maman bb / SAVOIR LUI DONNER SES MEDICAMENTS p34-36.indd 35 8/10/10 19:12:45

Page 36: esprit bebe

36 esprit bébé

Comme pour la cuillère, ouvrez-lui

la bouche en pressant légèrement

sur le menton ou en chatouillant

celui-ci, placez la seringue à la

commissure des lèvres et appuyez

progressivement sur le poussoir de

manière à n’injecter que des tout

petits jets.

Les médicamentspar voie nasale

Le nez de bébé a souvent

tendance à se remplir de

mucosité. Cette dernière est

à évacuer si l’on veut que le

médicament soit le plus efficace

possible. Pour cela, vaporisez une

petite quantité (une demi-pipette)

de sérum physiologique dans une

narine pour le pousser à éternuer,

et donc expulser les mucosités,

puis passez à l’autre narine. Par la

suite, roulez un petit morceau de

coton avec lequel vous nettoierez

ses narines, ou employez un

mouche-bébé si le nez est trop

encombré. Les gouttes nasales ou

le spray peuvent maintenant être

donnés, toujours avec délicatesse.

Après chaque prise, maintenez la

tête de bébé bien droite pendant

un court moment.

Les suppositoires

Pour donner le suppositoire à bébé,

il suffit de l’allonger sur la table à

langer, de lui rehausser légèrement

les fesses en lui soulevant les pieds

d’une main et de porter ceux-

ci vers son abdomen. De l’autre

main, introduisez doucement le

suppositoire, puis resserrez ses

fesses afin d’éviter que votre

enfant ne le rejette par un

mouvement incontrôlé.

N’oubliez pas que les suppositoires

sont à garder au réfrigérateur.

Les gouttes pour les oreilles : maintenir la

bonne posture

Avant de lui administrer les gouttes

pour les oreilles, pensez à bien

nettoyer ces dernières avec une

compresse sèche. Ne l’humidifiez

que s’il y a une trop grande

quantité de cérumen, et attendez

alors que l’oreille soit bien sèche.

Après cela, réchauffez le flacon

entre vos mains. Il n’y a, en effet,

rien de plus désagréable que de

sentir un liquide froid s’introduire

dans son oreille.

Placez l’enfant sur un côté,

maintenez l’oreille d’une main

et, de l’autre, versez le nombre

prescrit de gouttes dans le

conduit auditif. Veillez à ce

que votre petit reste immobile

pendant quelques instants,

et retournez-le pour soigner

l’autre oreille de la même

manière.

Les yeux, pas si difficile que ça

A priori, donner les gouttes

pour les yeux à votre

bébé peut sembler être

la plus délicate des

opérations. Le collyre

qui pique, les larmes,

les gouttes tombées

partout sauf dans

les yeux et bébé qui

s’agite dans tous

les sens, voilà ce

qui a l’air de

vous attendre.

Pourtant, il

suffit de savoir s’y prendre pour

que la prise du médicament se

fasse en un rien de temps et sans

se compliquer la vie.

Comme pour les oreilles,

commencez par le nettoyage.

Imbibez légèrement une

compresse de sérum physiologique

et passez-là sur les yeux de votre

enfant.

Couchez-le sur la table à langer,

aidez-vous du pouce et de l’index

pour écarter ses paupières et

versez les gouttes sur le coin

intérieur de l’œil. Si bébé s’obstine

à garder les yeux fermés,

maintenez sa tête d’une main et

mettez une goutte sur le coin de

l’œil. Celle-ci glissera à l’intérieur

dès qu’il ouvrira l’œil. Gardez la

position un petit moment, le temps

que le produit agisse.

Maman-bébé

maman bb / SAVOIR LUI DONNER SES MEDICAMENTS p34-36.indd 36 8/10/10 19:12:46

Page 37: esprit bebe

esprit bébé 37

Est-il possible de prévenir les croûtes de lait ?

Apparaissant chez beaucoup de

nourrissons, les croûtes de lait sont

un peu l’équivalent des pellicules

des adultes.

Comme ces dernières, elles

résultent d’une sécrétion excessive

de sébum. Mais rassurez-vous,

cela n’a rien de grave ; en règle

générale, elles disparaissent vers

l’âge de deux ans.

Même si le nom le laisse supposer,

le phénomène n’a rien à voir avec

le lait. C’est plutôt l’aspect qui

ressemble à celui du lait que l’on

aurait renversé sur une surface

très chaude, et qui aurait donc

brulé et formé une croûte. Chez le

bébé, ce sont en fait des plaques

jaunâtres qui se forment sur le

cuir chevelu et les fontanelles.

Sèches ou humides, elles peuvent

s’étendre vers le visage, les sourcils

ou d’autres parties du corps,

devenant parfois irritantes.

Si cela arrive à votre enfant,

ne culpabilisez pas en pensant

que c’e serait dû à un manque

d’hygiène. Ce n’est pas le degré

de propreté qui est ici mis en

cause, mais un nettoyage régulier

du cuir chevelu à l’aide d’un

shampoing adapté son âge peut

empêcher la formation de croûtes

de lait.

Comment les faire disparaître ?

Traiter les croûtes de lait n’est pas

une tâche ardue, bien au contraire

: les soins sont doux et votre petit

appréciera d’être dorloté.

Si les plaques se trouvent à divers

endroits du corps, vous pouvez

diluer de l’huile d’amande douce

dans l’eau de son bain.

Si elles se limitent à la tête,

appliquez de l’huile d’amande

douce directement sur les zones

à soigner, massez délicatement,

laissez agir durant une poignée

de minutes, puis passez au

peigne très fin. Rincez à l’eau

tiède, employez un gel

lavant doux (à la camomille

ou à l’aloe vera) avant

de procéder au rinçage

final. Attendez que les

cheveux de bébé

soient bien secs

pour conclure les soins par un

brossage. Préférez les brosses à

poils doux et naturels.

Si une application n’a pas

suffi, renouvelez l’opération le

lendemain.

Santé

Fréquentes mais sans conséquences, les croûtes de lait sont faciles à soigner, notamment grâce à l’huile d’amande douce. Massages, lavages et brossages… bébé adorera ces bons moments où vous le chouchouterez.

Prévenir et soignerles croûtes de lait

Prevenir et soigner les croutes de lait.indd 37 8/10/10 19:13:10

Page 38: esprit bebe

38 esprit bébé

Maman-bébé

L’art debaigner bébé

BAIGNER BEBE p38-40.indd 38 8/10/10 19:13:28

Page 39: esprit bebe

esprit bébé 39

Une eau et une pièce à bonne

température, des gestes

doux et attentionnés, ce sont

là les principaux ingrédients d’un

bon bain, agréable et bénéfique

pour bébé. Le baigner est tout un

art, avec ses règles à suivre et le

bonheur que procure le résultat

: propreté, détente, bien-être et

raffermissement des liens. Loin

d’être une corvée quotidienne, le

bain est, tout comme l’allaitement,

un instant privilégié, pour votre

petit comme pour vous. Il l’est

davantage lorsqu’il est fait avec

tout le soin et la tendresse que

réclame l’enfant, et quand tout est

bien en place avant de s’y mettre.

Bien préparer le bain de bébé

La préparation du bain est effet l’un

des facteurs majeurs de la réussite

d’un bain, afin que celui-ci se fasse

dans les meilleures conditions et

qu’il profite au maximum à votre

cher petit.

Pour vous, la première chose à faire

est de vous assurer que tout ce

dont vous aurez besoin pendant

le bain soit à portée de main. La

serviette ou le petit peignoir de

bébé, un gant de toilette doux, les

produits, le transat de bain, le tapis

antidérapant (pour les plus grands),

un thermomètre et le téléphone

doivent être, dès le départ, tout

près de vous. Pourquoi le téléphone

? Pas question de laisser votre petit

seul dans son bain lorsque l’on vous

appelle. Qu’il s’agisse du cellulaire

ou du fixe sans fil, gardez-le à côté.

S’il sonne, tenez bébé d’une main et

décrochez de l’autre, et continuez

à regarder votre enfant pendant la

discussion que vous aurez poliment

écourté.

Concernant la serviette, le peignoir

et le gant, préférez les modèles en

fibres douces et biologiques, bien

meilleurs pour la peau sensible de

l’enfant.

Quant aux produits pour laver bébé,

privilégiez ceux qui n’attaquent

pas son épiderme encore fragile.

Là encore, les savons et laits de

bain bio, surgras, sont les mieux

adaptés.

Après cela, occupez-vous de la

température. Celle de la pièce

d’abord. Nous avons parfois

tendance, de peur que bébé

prenne froid, à la surchauffer.

C’est justement l’erreur à ne pas

commettre ; votre petit risque

d’être incommodé par la trop forte

chaleur et, en plus, de subir un

choc thermique dès sa sortie de la

pièce. On conseille généralement

une température tournant autour

des 22°C. Pour ce qui est de l’eau,

chauffez-là à 37°C, pas plus, et

vérifiez au thermomètre avant d’y

plonger votre enfant.

Choisissez le bon moment, à savoir

celui où bébé est le plus calme.

Le matin ou le soir, peu importe,

pourvu qu’il soit bien disposé à le

prendre et que l’heure du repas soit

loin (bien avant ou après celui-ci).

Une dernière étape avant de

baigner bébé : le nettoyage

préliminaire. Commencez par le

visage, parce que la toilette du

nez et des yeux n’est pas toujours

le moment préféré des enfants. Le

faire pendant le bain risquerait d’en

atténuer le plaisir. Ensuite, lavez-lui

le postérieur s’il est sale pour que

l’eau du bain reste saine.

Pendant le bain : douceur et détente

S’il a moins de trois mois, c’est

dans la petite baignoire, aux

dimensions et à la forme adaptées

aux nouveau-nés, qu’il prend son

bain. Au-delà de cet âge, vous

pouvez passer à un bassin un

peu plus grand, toujours équipé

du transat de bain qui permettra

d’immobiliser votre enfant, de lui

maintenir la tête et le haut de la

poitrine hors de l’eau et de prévenir

Faire prendre son bain à bébé, c’est non seulement le garder tout propre, mais aussi l’habituer très tôt au contact de l’eau, l’amener à apprécier ces instants où règnent calme et bien-être, et partager avec lui un bon moment de détente et de complicité. Dès son plus jeune âge, votre enfant apprend à joindre hygiène et plaisir en pataugeant joyeusement dans sa baignoire entouré de sa tendre maman et de ses petits canards préférés.

“La serviette ou le petit peignoir de bébé, un

gant de toilette doux, les produits, le transat de

bain, le tapis antidérapant (pour les plus grands), un thermomètre et le

téléphone doivent être, dès le départ,

tout près de vous.“

BAIGNER BEBE p38-40.indd 39 8/10/10 19:13:28

Page 40: esprit bebe

40 esprit bébé

les incidents. A partir de neuf à dix

mois, commencez à l’habituer

au grand bain familial, avec un

surcroît de vigilance de votre part.

Bébé aura plus d’espace, bougera

davantage, essayera parfois de

se mettre debout, et maman

doit donc rester bien attentive à

tout cela. N’oubliez pas le tapis

antidérapant, qui minimisera les

risques de glissades.

Tout est en place, l’eau est à

bonne température, votre enfant

est détendu.

Savonnez-le à l’extérieur de la

baignoire à l’aide du gant en allant

du haut du corps vers le bas. Ne

lavez la tête qu’à la fin. Nettoyez

soigneusement les plis.

Portez-le doucement en soutenant

sa nuque d’une main et ses fesses de

l’autre. Installez-le progressivement

dans le bain en plongeant d’abord

les pieds.

Confortablement assis, il peut

maintenant profiter des sensations

uniques que procure l’immersion

dans l’eau. Continuez à le masser

et à le caresser pendant qu’il

s’amuse avec ses jouets flottants,

tout en veillant à ce qu’il ne porte

pas ces derniers à sa bouche.

Le bain ne doit pas durer plus de dix

minutes et ne laissez votre enfant

seul sous aucun prétexte, même

pour un court laps de temps.

La sortie de bain : on prolonge le plaisir

Le bain terminé, enroulez bébé dans

sa serviette ou son petit peignoir dès

que vous le sortez délicatement de

l’eau. Allongez-le sur le dos, toujours

dans la même pièce, séchez-le

intégralement, en tamponnant

avec douceur et en insistant sur les

plis (cou, aisselles, fesses, derrières

les genoux, les coudes et les oreilles),

car l’humidité a une fâcheuse

tendance à s’accrocher dans ces

zones sensibles. Ne frottez surtout

pas pour ne pas irriter sa peau.

Après vous être assurée que votre

enfant est bien sec, prolongez cet

instant de bien-être en lui faisant un

bon massage. Celui-ci sera encore

meilleur avec des huiles essentielles

au parfum agréable. Elles sont

préférables à l’eau de Cologne

ou à tout autre produit contenant

de l’alcool, qui pourrait agresser la

peau de bébé.

Si vous avez choisi de le baigner le

matin et que vous avez prévu une

promenade, patientez quelques

heures avant cette dernière afin

d’éviter qu’il ne tombe malade,

et surtout, couvrez-le bien comme

il faut.

“Le bain ne doit pas durer plus de dix minutes et ne laissez votre enfant seul sous aucun

prétexte, même pour un court laps de temps.“

“A partir de neuf à dix mois, commencez à l’habituerau grand bain familial“

Maman-bébé

BAIGNER BEBE p38-40.indd 40 8/10/10 19:13:29

Page 41: esprit bebe

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Page 42: esprit bebe

42 esprit bébé

Alimentation

D’abord habitués à une

alimentation presque

exclusivement lactée

durant les premières semaines

de leur vie, les tout petits vont

apprendre, étape par étape, à

découvrir des saveurs, des textures

et des couleurs qui leurs seront tout

à fait nouvelles. La diversification

alimentaire est un stade crucial

dans le développement de

l’enfant. Si elle est bien négociée,

elle contribuera, dans une large

mesure, à en faire un enfant

épanoui et en bonne santé.

Quand peut-on entamer la diversification et comment

initier bébé aux nouveaux aliments ?

Dès ses quatre mois, le nourrisson

peut commencer à s’initier à

des aliments différents de ce

qu’il consommait jusque-ici,

essentiellement le lait. Avant cet

âge, ses capacités bucco-linguales,

autrement dit celles de sa bouche

et de sa langue, ne sont pas encore

tout à fait prêtes à assimiler d’autres

types de denrées. Ce n’est environ

que vers le cinquième mois qu’il

aura la possibilité de mastiquer ce

qu’il mange, et c’est justement vers

cet âge-là que se développeront

les muscles des joues, des lèvres et

du pharynx.

A partir de quatre mois, donc, on

peut proposer des céréales au petit,

sous forme de farine sans gluten

pour nourrisson. La découverte

se fera de manière graduelle et

dans de petites proportions : il faut

compter l’équivalent d’une cuillère

à café par mois d’âge et par jour.

Par exemple, cinq cuillères par jour

pour un enfant de cinq mois.

Maintenir le lait et les matières grasses dans son

alimentation

Tout en poursuivant l’apprentissage

des nouveautés, il est fondamental

que le lait continue à faire partie

du menu quotidien de bébé. Ce

ne sera certes plus le seul aliment,

mais il doit absolument demeurer

un élément de base. Le nourrisson

ne pourra effectivement pas se

passer des apports précieux du

lait en calcium, vitamines (A, D, B2,

B12), sels minéraux et protéines.

Le lait est également important par

les matières grasses qu’il offre à

l’organisme du bébé. Les laits et les

produits allégés sont à proscrire.

Les petits suisses, fromages blancs

et, plus tard, les yaourts feront

leur entrée dans le quotidien de

l’enfant, qui aura d’ailleurs vite fait

de les adopter.

L’introduction des fruitset des légumes

En règle générale, le cinquième

mois est la période la plus propice à

l’insertion des fruits et des légumes

dans l’alimentation de bébé.

Toutefois, il n’est pas encore

capable de les consommer tels

Ce que conseillent les spécialistes en nutrition de nourrissons, c’est de faire en sorte que ces derniers continuent d’avoir une alimentation dans laquelle le lait occupe une place centrale jusqu’à leurs six mois. Entretemps, à partir du quatrième mois, de nouveaux aliments pourront être introduits de manière progressive, histoire de ne pas perturber le développement du goût et l’organisme de bébé.

La diversificationalimentaire

LA DIVERSIFICATION ALIMENTAIRE p42-43.indd 42 8/10/10 19:13:52

Page 43: esprit bebe

esprit bébé 43

que nous, adultes, le faisons. Ils

doivent être bien cuits et écrasés

en compote ou en purée. Il faut

aussi s’assurer qu’ils soient frais et

soigneusement lavés pour profiter

au maximum de leurs bienfaits et

éviter les bactéries.

Les fibres, les vitamines, les oligo-

éléments, les minéraux et les

antioxydants qu’ils apportent

vont aider à bâtir le capital santé

de l’enfant. Vers un an, il aura

la possibilité de les déguster en

petits morceaux, alors que, dès ses

dix-huit mois, il pourra passer aux

légumes secs (haricots secs, pois

chiches, lentilles).

Les viandes, œufs et poissons pour les protéines

Poissons non gras et viandes

maigres (volaille) apparaissent dès

le septième mois, à raison d’une

quinzaine de grammes par jour, très

finement hachés et mélangés à la

purée. Il en est de même pour les

œufs ; d’abord la moitié d’un jaune

d’œuf dur, puis un œuf dur entier à

partir de 18 mois.

Une règle d’or est à respecter

tout au long de la diversification

alimentaire : la chasse aux allergies.

Ces dernières interviennent dès

le plus jeune âge, notamment en

raison d’une présentation trop

précoce de denrées nouvelles.

C’est pour cela que l’on

recommande toujours de faire

découvrir les aliments un par un,

ce qui permet d’identifier celui qui

n’est pas toléré.

Et surtout, ne pas brûler les

étapes…

Tableau récapitulatif des aliments à introduire (rations quotidiennes)

Alim

ent

s

A partir de

Légumes verts moulinés :de 80 à 120g en deux fois

6 mois

Fruits :poire, pomme, abricot en compote (60g)Légumes :potiron, courgette, carotte, tomate cuits à la vapeur, mixés finement (60g)

5 mois

Céréales :sans gluten (farine pour bébé) : 1 cuillère à café par mois d’âgeet par jour.

4 mois

Légumes verts moulinés: de 150à 200g en deux foisFruits : 120g en deux foisProduits laitiers : un petit suisse ou ½ yaourt, 15g de fromage ou de beurre en fines lamelles (et pas tous les jours)Poisson non gras : (colin, sole, etc.), 15g Viande maigre : (dinde, poulet, etc.), 15gFéculents : 50g de pâtes fines, croûton de pain, boudoir, ou pomme de terreŒuf : 1/2 jaune d’œuf dur

7 mois

Chocolat, pâtisseries : avec modérationPlats assaisonnés à l’huileŒuf : un œuf dur entierLégumes secs : 250g

18 mois

Alim

ent

s

A partir de

Légumes :en purée avec petits grumeaux (200 à 200g en deux fois) Féculents :100g en deux fois

8 mois

Légumes :en petits morceauxFruits : 240g, introduction des fruits rouges et exotiquesLaitages :un yaourt entierViandes et poissons : 50gFéculents : 150g

12 mois

Fruits : 180g en deux foisViande : 20gPoisson : 20gŒuf : un jauned’œuf dur

9 mois

LA DIVERSIFICATION ALIMENTAIRE p42-43.indd 43 8/10/10 19:13:52

Page 44: esprit bebe

44 esprit bébé

Pouvant se substituer au lait

animal dans la préparation

de divers plats, boissons,

yaourts et pâtisseries, le lait végétal

présente plusieurs avantages, dont

celui d’être moins (ou pas du tout)

pourvu en cholestérol, en matières

grasses saturées et en lactose.

Mais ses très faibles apports en

calcium et en vitamine D font

qu’ils sont souvent déconseillés

aux nourrissons.

Une alternative au lait de vache

Contrairement au lait d’origine

animale, qui est obtenu par la

traite d’une vache, d’une chèvre

ou d’une brebis, le lait végétal

provient, comme son nom

l’indique, d’ingrédients végétaux,

à l’image du soja, de l’amande,

du riz, du quinoa, de la noix ou de

l’avoine. Il est fabriqué en trempant

ces derniers dans l’eau, puis en les

broyant et en fi ltrant la mixture ainsi

élaborée. Le sel, le sucre et l’huile

végétale sont ensuite ajoutés au

mélange. Une étape de cuisson

d’une dizaine de minutes peut

parfois s’intercaler entre celles du

trempage et du broyage.

Par rapport au lait de vache, le lait

végétal est beaucoup plus facile

à digérer et moins susceptible

de provoquer des réactions

allergiques. Ceci est dû au fait

qu’il ne contient ni cholestérol,

ni lactose, ce glucide propre au

lait d’origine animale et auquel

certains sont intolérants.

En outre, de par son taux

extrêmement bas de graisses

saturées, il est vivement

recommandé à celles et ceux

qui souffrent de maladies cardio-

vasculaires, puisque le cœur

et la circulation sanguine sont

préservés.

Le lait d’amande, par exemple,

est connu pour sa richesse en

minéraux (magnésium, zinc,

potassium, fer), en vitamine A et

en acides gras insaturés.

De leur côté les laits de noisettes,

d’arachide, de pistache, de

sésame, ou de noix de cajou ont

un bon apport en protéines et

en oméga-3, tandis que le lait

d’avoine se distingue par sa bonne

teneur en fi bres, en minéraux et en

vitamine E.

Le lait de soja offre, lui aussi, des

protéines en grandes quantités,

presque autant que le lait de

vache, tout en restant pauvre en

matières grasses.

Pour bon nombre de végétariens, de personnes sujettes à des allergies, intolérantes au lactose présent dans le lait de vache ou ayant des problèmes cardio-vasculaires, les laits végétaux constituent une bonne solution de remplacement. Attention toutefois, le lait végétal ne répond pas à tous les besoins nutritifs des tout petits.

Alimentation

Les atoutsdu lait

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Page 61: esprit bebe

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62 esprit bébé

La grossesse est une période porteuse de perturbations au niveau de l’organisme et

de la psychologie. Les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise y voient une série de dérèglements dans la circulation et l’équilibre des fl ux énergétiques traversant les différents méridiens de la femme. L’acupuncture entre alors en action pour réinstaurer la stabilité perdue et ainsi calmer les symptômes qui y sont liés.

L’acupuncture durantla grossesse

Héritée de pratiques très anciennes venant de Chine

et d’Inde, l’acupuncture désigne l’utilisation, à des

fi ns thérapeutiques, de petites aiguilles plantées à la surface de la peau. Ces dernières sont placées sur des points bien précis du corps, chacun de ces emplacements

correspondant à un centre spécifi que par lequel passent les fl ux d’énergie.La grossesse s’accompagnant d’un certain nombre d’entraves à cette bonne circulation énergétique, l’acupuncture agit auprès des femmes enceintes en les soulageant des maux spécifi ques à cet état.Les migraines, ainsi que les douleurs dorsales (douleurs lombaires, sciatiques, etc.) sont atténuées, de même que la fatigue est combattue.L’acupuncture est aussi utile dans la lutte contre certaines addictions, telles que le tabagisme et la dépendance à l’alcool, qui sont à supprimer totalement durant la grossesse.Elle est employée pour remettre de l’ordre dans la circulation sanguine, notamment à l’approche du terme, lorsque les sensations de jambes lourdes se font le plus ressentir en raison d’un retour veineux poussif.La digestion étant souvent mise

bien-être

Les bienfaits dependantEmployée pour soulager toutes sortes de maux, l’acupuncture donne de très bons résultats auprès des femmes enceintes. Les petites aiguilles, que les médecins chinois et leurs héritiers dans le monde entier utilisent depuis des générations, ont démontré leur effi cacité face aux divers troubles induits par la grossesse et l’accouchement.

Les bienfaits de l’acupuncturependant la grossesse

ACUPUNCTURE/CARNET DE SANTE DE BEBE p62-64.indd 62 8/10/10 19:19:57

Page 63: esprit bebe

esprit bébé 63

à mal durant cette période (nausées, ballonnements, remontées gastriques), elle trouve dans cette pratique une réponse aussi douce qu’efficace. Le rôle joué par l’acupuncture dans le traitement des problèmes d’ordre psychique est également reconnu ; elle aide à retrouver le sommeil, à maîtriser ses angoisses et à réduire le stress.

Préparer l’accouchement et adoucir les perturbations

post-natales

Vers la fin de la grossesse et jusqu’aux derniers instants avant la mise au monde, l’acupuncture peut apporter beaucoup en termes de détente, d’harmonie

et de mise en condition du corps de la future maman.Elle contribue en effet à faire en sorte que le travail soit régulier et que la douleur provoquée par les contractions utérines soit mieux supportée.Ensuite, la pose d’aiguilles sur des points situés aux extrémités du coccyx permet au périnée de gagner en souplesse.A l’approche de l’accouchement, et si le col de l’utérus n’est toujours pas suffisamment dilaté, l’acupuncture peut intervenir dans ce sens grâce à des aiguilles plantées notamment sur les pieds (en plus d’autres régions du corps).

Tout ceci vise à minimiser les douleurs pendant l’accouchement. Mais l’acupuncture est aussi recommandée pour traiter les difficultés rencontrées après la naissance du bébé : contractions post-natales, baby-blues, dépression post-partum, etc.Les résultats sont généralement satisfaisants, d’autant qu’elle est pratiquée par des médecins et des sages-femmes qui ont reçu une formation spécifique (DIU d’acupuncture obstétricale).

“Le rôle joué par l’acupuncture dans le

traitementdes problèmes d’ordre

psychique est également reconnu ; elle aide à retrouver le sommeil,

à maîtriser ses angoisseset à réduire le stress.“

“Tout ceci vise à minimiser les douleurs pendant

l’accouchement.Mais l’acupuncture est aussi recommandée

pour traiter les difficultés rencontrées après la naissance du bébé :

contractions post-natales, baby-blues, dépression

post-partum, etc.“

ACUPUNCTURE/CARNET DE SANTE DE BEBE p62-64.indd 63 8/10/10 19:19:58

Page 64: esprit bebe

64 esprit bébé

bien-être

Dès sa naissance et jusqu’à ses seize printemps, tout ce qui a trait à l’état de santé de votre enfant sera consigné sur ce carnet. De ses mensurations lors de sa venue au monde jusqu’au moindre soin administré par un spécialiste, c’est un historique médical complet qui s’y trouve.

Le carnet de

santé de bébé

Un suivi permanent de la santé de bébé

Le carnet de santé est un livret sur lequel fi gure l’ensemble des données concernant la santé de votre bébé.Il est délivré par l’offi cier d’état civil lors de la déclaration de naissance. Aujourd’hui, des accords entre les mairies et la plupart des grandes maternités permettent à ces dernières de le remettre elles-mêmes aux parents, et donc de simplifi er les démarches administratives. En règle générale, il est donné avec un protège-carnet, très utile car le livret sera conservé longtemps. Gardez-le précieusement en veillant à ce qu’il ne soit pas endommagé. Il est important que les informations restent lisibles et complètes.A la naissance, la sage-femme et

le pédiatre sont les premiers à le remplir. Ils y consignent le poids, la taille, le mode d’accouchement, d’éventuels soins en cas de complications ou encore le périmètre crânien.Dès votre sortie de la maternité, il demeurera en votre possession et vous sera demandé à chaque fois que vous emmènerez votre enfant voir un médecin.Ainsi, les spécialistes consultés auront la possibilité de tout savoir de la santé du bébé (vaccins, radiographies, maladies, antécédents familiaux, etc.).

Le secret médical

Les professionnels de la santé sont d’ailleurs les seuls à pouvoir avoir accès à ce document, qui est protégé par le principe du secret médical. Personne, en dehors des médecins, ne peut le réclamer sans l’accord des parents.Lorsqu’il est remis au pédiatre, au radiologue, à l’oto-rhino-laryngologiste ou à n’importe quel autre praticien appelé à traiter votre petit, il y mentionne

clairement son identité et y appose son cachet au moment de la mise à jour.Les carnets les plus récents contiennent toute une série de précieux conseils sur la santé des jeunes enfants, ainsi que leur alimentation et leur sécurité. Vous y trouverez également des adresses utiles.

ACUPUNCTURE/CARNET DE SANTE DE BEBE p62-64.indd 64 8/10/10 19:20:00

Page 65: esprit bebe

esprit bébé 65

Des sens en éveil dès les premières semaines

du fœtus

Dès les premiers mois de grossesse,

apparaissent des terminaisons

nerveuses qui permettront aux

différents sens du petit être de

fonctionner. Vers le cinquième mois,

le système nerveux périphérique se

relie au cerveau ; ainsi, le fœtus

a l’équipement nécessaire au

développement sensoriel.

L’un des premiers à intervenir est

le toucher. Il est aussi l’un des plus

rapides dans son évolution, aidé

en cela par l’étendue de l’organe

qui lui est associé (la peau). Grâce

à l’échographie, il est possible

de constater que les jumeaux

échangent fréquemment et assez

tôt les contacts tactiles. On peut

également voir que le fœtus réagit

lorsque sa mère le caresse à travers

son ventre. Cela donne un aperçu

sur le rôle précoce du toucher

durant la vie intra-utérine.

Le goût ne tarde pas non plus à

s’éveiller ; très vite, le futur enfant est

capable de faire la différence entre

l’amer, le sucré, le salé et l’acide,

car les bourgeons gustatifs sont

formés vers la fin du troisième mois.

Le fœtus tend naturellement vers le

sucré : lorsque du saccharose est

introduit dans le liquide amniotique,

ce dernier est absorbé en plus

grandes quantités que si de l’amer

ou du salé y était injectés.

Concernant les sensations

olfactives, celles-ci interviennent à

partir du septième mois. Le bébé

en formation reconnaît l’odeur du

liquide amniotique qui l’entoure.

Pratiquement au même moment,

vers la vingt-sixième semaine, le

fœtus entend ce qui se passe

autour de lui. Il perçoit surtout les

sons internes (cœur et estomac

de la mère), mais aussi les bruits

forts venant de l’extérieur, qui sont

déformés par le liquide amniotique.

Certains sont même enregistrés

(voix des parents).

Quant à la vue, son développement

ne se fera réellement qu’après

la naissance. Dans le ventre de

la maman, bébé ouvre ses yeux

au cours du septième mois, mais

l’obscurité ambiante fait qu’ils ne

sont pas encore stimulés.

Le toucher, la vue, l’odorat, le goût et l’ouïe n’attendent pas la naissance pour entrer en action. Durant la vie intra-utérine, les sens sont déjà activés. Mieux encore, il semblerait que des sons ou des saveurs soient mémorisés par le fœtus, et que des préférences se mettent en place dès ce stade de la vie.

Grossesse

“Vers le cinquième mois, le système nerveux

périphérique se relie au cerveau“

Le développementdes sens de bébé

dans le ventre de maman

Le developpement des sens de bebe dans le ventre de maman 1.indd 65 8/10/10 19:20:23

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66 esprit bébé

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Page 67: esprit bebe

esprit bébé 67

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Page 68: esprit bebe

68 esprit bébé

Cosméto

Protégerles fesses de bébé

La peau des bébés est particulièrement fragile. Encore insuffisamment protégée contre les irritations et les inflammations, elle requiert toute l’attention des parents qui doivent la protéger. Celle des fesses est encore plus sujette aux affections, et doit donc faire l’objet de soins appropriés.

PROTEGER LES FESSES DE BEBE p68-69.indd 68 8/10/10 19:22:11

Page 69: esprit bebe

esprit bébé 69

Naturellement douce, mais

aussi vulnérable, la peau

des fesses des nourrissons

peut facilement s’abîmer pour

diverses raisons : humidité, manque

d’aération, macération, chaleur,

frottements, couches de mauvaise

qualité ou encore développement

de champignons. A l’arrivée, des

rougeurs et des douleurs pour

bébé, et des inquiétudes pour

leurs mamans. Heureusement,

des solutions de prévention et de

traitement existent.

La sensibilité de la peau des tout petits

Chez les nourrissons, la peau est

extrêmement sensible, en particulier

dans les zones des plis et au niveau

du siège. C’est ce qui explique que

beaucoup de mères se plaignent

de la formation de rougeurs sur les

fesses de leurs tout jeunes enfants.

L’épiderme des bébés est en

effet encore en formation. Son

développement n’est pas encore

terminé et l’absence d’acide à

sa surface favorise la naissance

et la prolifération de toutes sortes

de microbes pouvant causer des

affections.

De ce fait, il est essentiel que l’on

fasse attention à leur état, à leur

propreté et aux produits de soins à

employer.

Changer le plussouvent possible

Une couche sale laissée un peu

trop longtemps sur l’enfant, des

rechanges de mauvaise qualité ou

des modèles lavables mal rincés

suffi sent à provoquer de vilaines

irritations.

Pour éviter cela, on recommande

de changer le petit autant que

possible, dès qu’il se salit. Le

changement de couche se fait, de

préférence, après les repas, et non

pas avant ceux-ci.

De plus, certaines couches bas

de gamme peuvent contribuer

à entretenir ces irritations. Celles

dites super-absorbantes ou ultra-

absorbantes sont les plus à même

de réduire l’humidité, facteur

aggravant des lésions cutanées

chez le nourrisson.

Nettoyer fréquemment et avec soin

En restant en contact avec la

peau des fesses de bébé pendant

un certain temps, les urines et les

selles l’agressent à cause de leur

acidité. Du coup, l’épiderme rougit

par endroits, s’échauffe et s’abîme.

D’où l’importance de l’hygiène

et de la vitesse de réaction des

parents.

Le nettoyage doit se faire dans

les plus brefs délais. Plus les saletés

restent, plus les dommages sont

sévères.

Il doit aussi se faire avec grand

soin. A l’aide d’un gant doux,

d’eau tiède et d’un savon surgras

ou d’un lait hypoallergénique, on

effectue des mouvements allant

du haut vers le bas. Un séchage

consciencieux avec un linge doux

minimise les risques d’irritations.

Une toilette assidue est d’autant

plus importante qu’elle permet

de détecter d’éventuels signes

d’affection.

Laisser les fessesrespirer

Comme tout le reste de la peau,

celle du postérieur a besoin

du contact de l’air. Les fesses

asphyxiées par le port trop fréquent

de couches ou par les culottes en

plastique sont les plus sujettes à ce

type de désagréments.

Le mieux est de laisser, le plus

souvent possible, les fesses de bébé

à l’air. Par exemple, on peut très

bien recouvrir son lit d’une alèse

imperméable pour protéger ce

dernier en cas de fuite. L’enfant

appréciera cette plus grande

liberté de mouvement et se sentira

encore plus à son aise.

L’érythème fessier

Si votre bébé a des rougeurs sur les

fesses pendant deux ou trois jours, il

y a des chances qu’il s’agisse d’un

érythème. De petits points rouges

peuvent aussi apparaître. Pas de

panique pour autant, cela reste

une affection bénigne, mais qui

doit être traitée rapidement.

L’érythème est causé par le

contact prolongé des selles et des

urines avec la peau, la chaleur,

l’humidité ou certains détergents

utilisés pendant le lavage des

couches réutilisables.

Pensez à changer la couche de

bébé dès qu’elle est souillée et à

lui laver les fesses aussitôt. Après

le nettoyage, un petit massage à

l’huile d’olive ou à l’huile d’amande

permet de poser un fi lm gras qui

protégera la peau de l’acidité. La

vaseline peut aussi jouer ce rôle.

Généralement les symptômes

disparaissent vers le 3e ou

le 4e jour. S’ils persistent, le

médecin prescrira un traitement

à base d’antifongiques ou de

corticostéroïdes.

En outre, l’allaitement au sein

pourrait aider à prévenir ce

problème.

PROTEGER LES FESSES DE BEBE p68-69.indd 69 8/10/10 19:22:11

Page 70: esprit bebe

70 esprit bébé

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72 esprit bébé

Tout comme l’apprentissage

de la marche, celui de

la parole demande du

temps. Les résultats viendront

naturellement, sans que l’on ait

besoin d’aller plus vite que la

musique. Il est essentiel que vous

observiez votre petit, que vous

suiviez sa progression et que

vous cherchiez à favoriser les

échanges.

Chaque enfant a son propre rythme

Les premiers mots prononcés par

un enfant constituent toujours

un évènement pour ses parents,

au même titre que ses premiers

pas ou son premier jour d’école.

Ils traduisent le passage vers

un nouveau stade de la jeune

existence du bébé, qui pourra

alors, dans quelques temps,

commencer à exprimer ses

sentiments, ses envies.

Mais d’ici-là le chemin est encore

long pour votre petit, qui apprendra

à maîtriser ses mouvements

respiratoires, à jouer avec les

sons, les tonalités et à y joindre les

gestes et les expressions du visage.

Il expérimentera, il se trompera,

vous le corrigerez avec douceur et

Entre les tout premiers « areu » de bébé et ses premières phrases, plusieurs années seront nécessaires. Durant cette période, votre attitude positive et votre soutien permanent seront déterminants. Ils aideront votre enfant à franchir, une par une et de manière sereine, les différentes étapes de l’acquisition du langage.

Bébé

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esprit bébé 73

Les premiers mots

de bébé

l’inviterez à recommencer, comme

lorsqu’il tombera en essayant de

marcher.

Dès le début, n’étant pas encore

capable de parler, le nourrisson

s’exprime par des cris, des pleurs,

pour vous faire comprendre qu’il a

faim ou qu’il a mal.

Par la suite, les choses s’enchaîneront

de manière naturelle. C’est le

rythme adopté par le bébé qui

variera d’un individu à l’autre. Il se

peut que votre rejeton commence

à parler précocement, comme il

est tout à fait possible qu’il mette

deux années entières avant de

devenir un vrai petit bavard.

Les grandes étapes : des premiers balbutiements aux

petites phrases

Tout d’abord, avant de

pouvoir émettre le moindre

son, les nourrissons apprennent

inconsciemment à maîtriser leurs

inspirations et leurs expirations. Ce

n’est qu’avec cette gestion des

mouvements de la respiration que

la parole sera rendue possible.

Vers le deuxième mois, il parvient à

reconnaître la voix de sa mère, puis

celle de son père. Parallèlement,

des petites vocalises commencent

à être prononcées, ainsi que

quelques voyelles.

A ces dernières viennent se

joindre des consonnes vers quatre

mois. Les vocalises se diversifi ent

et deviennent plus fréquentes,

traduisant la joie par exemple.

Aux alentours du sixième mois,

le bébé commence à vouloir

communiquer avec les autres

enfants. D’ailleurs, la présence en

nombre d’interlocuteurs sera un

élément susceptible de faciliter le

développement de la parole.

A huit mois, votre enfant

comprend plusieurs mots et se

met à reproduire des sons qu’il a

entendus. Ce qu’il dit est encore

sous la forme de balbutiements,

souvent des syllabes doublées.

Au bout de la première année, on

considère que l’on entre dans la

phase de locution. Une dizaine de

mots compose son vocabulaire,

parmi lesquels « papa » et «

maman ». Aussi, il s’amuse à imiter

les aboiements de toutou ou les

miaulements de minet.

“Tout comme l’apprentissage de la marche, celui de la parole demande du temps.“

“Dès le début, n’étant pas encore capable de parler,

le nourrisson s’exprimepar des cris, des pleurs,

pour vous fairecomprendre qu’il a faim

ou qu’il a mal.“

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Page 74: esprit bebe

74 esprit bébé

Bébé

Nos conseils :encouragez-le, stimulez-le et prêtez-lui

une oreille attentive

Quel que soit le rythme suivi par votre enfant, respectez-le. Mais votre

présence doit contribuer à l’aider dans son évolution. Ses progrès

dépendront en partie de votre attitude à son égard.

Dès son plus jeune âge, échangez avec lui, regardez-le dans les yeux

lorsque vous vous adressez à lui afi n qu’il puisse déchiffrer, dans vos

expressions faciales, les signes qui l’aideront à comprendre. Cela

marche dans les deux sens ; soyez attentive à ses mimiques et à ses

gestes. Son corps exprime aussi des choses lorsque les mots ne sont

pas encore là pour le faire.

Les jeux, les histoires, les livres et la chanson jouent un rôle très important

dans ce processus. En plus de leur caractère ludique (apprendre en

s’amusant), ils facilitent l’intégration des correspondances entre les

sons, les actions et les images avec les mots.

S’il se trompe dans la prononciation, ne le corrigez pas immédiatement.

Laissez-lui le temps de fi nir sa phrase, montrez-lui que vous avez bien

compris puis expliquez-lui son erreur.

S’il ne parle pas assez tôt par rapport aux enfants de vos amis, ne

vous inquiétez surtout pas. En revanche, s’il ne réagit pas lorsque vous

lui parlez après un an, consultez un médecin. Divers troubles peuvent

entraver l’apprentissage du langage : dyslexie, autisme, dysphasie…

Enfi n, ne lui réservez pas systématiquement un langage « bébé ».

Parlez-lui de manière simplifi ée, mais pas trop.

L’apprentissage s’accélère. Il

enregistre et restitue de plus en

plus de mots, dont quelques uns

sont employés pour désigner

plusieurs choses.

A l’approche de son deuxième

anniversaire, l’apprenti-bavard

arrive plus ou moins facilement

à associer les termes. Sa

compréhension s’est nettement

améliorée, mais ses paroles ne

sont pas toujours correctement

prononcées. Le genre et le nombre

commencent à être assimilés ; les

« le, la, les, etc. » sont de plus en

plus utilisés.

Par la suite, vers trois ans, il arrive

à intégrer et à exprimer la notion

de possession avec les « à moi, à

toi… ». En moyenne, ce sont vingt

nouveaux mots d’acquis chaque

jour, pour atteindre le millier de

termes constituant son registre.

Désormais, les couleurs, les objets

et les images ont chacun une

appellation dans l’esprit de bébé.

Trois années supplémentaires

seront nécessaires pour qu’il

soit capable de parler comme

un adulte, avec des phrases

structurées.

“Vers le deuxième mois,il parvient à reconnaître

la voix de sa mère,puis celle de son père.“

“A huit mois, votre enfant comprend plusieurs mots

et se met à reproduire des sons qu’il a entendus.“

Les premiers mots les plus courants

Les premiers mots prononcés

par les nourrissons n’en sont pas

vraiment. Il s’agit plus de vocalises

telles que « areu », des sons

restitués ou des syllabes doublées.

Les premiers termes proprement

dits apparaissent généralement

vers la première année. Les «

maman », « papa », « bébé »,

suivis de, « lait », « allô » sont, le

plus souvent, ceux qui précèdent

tous les autres dans le tout jeune

vocabulaire de l’enfant.

LES PREMIERS MOTS DE BEBE p72-74.indd 74 8/10/10 19:22:52

Page 75: esprit bebe

esprit bébé 75

Un minimum d’organisation pour vous faciliter la vie

Même s’ils sont jumeaux, il n’est

pas du tout garanti que les deux

nourrissons aient faim au même

moment ou qu’ils aient le même

degré d’appétit. Ce qui est certain,

c’est qu’il est vital qu’ils reçoivent

suffisamment de nourriture dès

qu’ils en ont besoin.

Mais ce n’est pas facile pour la

mère, qui risque d’être dépassée.

C’est pour cela que l’on conseille

de s’appuyer sur un petit calepin

sur lequel seraient notés les

horaires des différents repas pris

par chacun. Vous pouvez ainsi

vous assurer que chaque bébé

aura eu sa dose quotidienne,

et qu’aucun n’est favorisé par

rapport à l’autre.

La présence du papa est aussi

importante, puisqu’il peut prendre

le relais de temps à autre pour

donner les biberons remplis de lait

maternel grâce au tire-lait.

Fonctionner au feeling

Certaines mères ont plus de

facilités à allaiter les deux enfants

en même temps. Si vous êtes

de celles-ci, pensez à caler les

petits gourmands avec quelques

coussins pendant la tétée.

Pour les autres, on ne peut pas faire

autrement que d’allaiter chaque

nourrisson à son tour. On peut alors

attribuer le même sein au même

enfant, ou alors les échanger

toutes les douze ou vingt-quatre

heures.

Votre choix doit être dicté par

votre feeling et votre observation

des réactions des bébés lorsqu’ils

cherchent à vous faire comprendre

qu’ils sont affamés, qu’ils sont

rassasiés ou qu’ils préfèrent un des

deux seins.

N’hésitez pas à recourir au tire-

lait, qui vous permettra de donner

des biberons plusieurs fois dans

la journée à vos petits installés

dans leurs transats, et ainsi vous

accorder des moments de répit.

Nourrir son bébé n’est déjà pas une mince affaire. Que dire alors si ce sont les appétits de jumeaux que l’on doit satisfaire...

Nourrir des jumeaux :

astuces

Bébé

“un petit calepin sur lequel seraient notés les horairesdes différents repas pris par chacun.“

pensez à caler les petits gourmands avec quelques coussins pendant la tétée.

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76 esprit bébé

Chez un adulte, il est considéré comme une impolitesse, un manque de respect. Emanant d’un bébé en revanche, il est tout mignon, très attendu, amuse souvent. Le rot qui conclut la tétée du nourrisson permet de le soulager lorsqu’il a ingéré de l’air en même temps que le lait. Beaucoup de parents s’inquiètent lorsqu’il tarde à venir, même s’il n’est pas toujours nécessaire chez certains enfants.

Bébé

Les rotsde bébé

Dossier

spécial:

LES ROTS DE BEBE p76-78.indd 76 8/10/10 19:24:22

Page 77: esprit bebe

esprit bébé 77

Les yeux mi-ouverts, le sommeil

qui nous tiraille, bébé dans

nos bras, nous le berçons

doucement, nous lui tapotons

délicatement sur le dos et là, c’est

le graal ! Ce petit son, rigolo ou

même disgracieux pour certains,

mais tellement rassurant pour

nous parce qu’il signifie que le

petit se sent mieux à présent, nous

indique qu’il est enfin temps pour

tout le monde d’aller au lit. Les

mamans et les papas connaissent

bien cela. Ce moment fait partie

du quotidien de la plupart des

parents, mais beaucoup de

nourrissons n’en éprouvent même

pas le besoin.

Pourquoi bébé a-t-il besoin de son rototo ?

S’il n’est pas forcément essentiel

chez tous les bébés, le rot joue un

rôle prépondérant dans le bien-

être de la majorité d’entre eux.

Il s’agit d’un phénomène

physiologique tout à fait simple

: l’expulsion, par la voie orale,

après ou même pendant le repas,

d’une certaine quantité de gaz. Il

peut parfois s’accompagner de

remontées liquides ; ce sont les

régurgitations.

Les rots proviennent du fait que,

pendant qu’il a bu du lait en tétant

le sein de sa maman ou en prenant

son biberon, le nourrisson a avalé

simultanément de l’air. Associé aux

gaz produits par la digestion de

l’aliment liquide dans l’estomac, il

reprend plus ou moins rapidement

le chemin inverse et cherche à

ressortir. En attendant, l’enfant se

sent mal, fait des grimaces, pousse

de petits gémissements ou pleure.

La réaction varie selon le bambin

et la quantité de gaz à expulser.

Ce qui diffère aussi d’un bébé

à l’autre, c’est la nécessité et la

fréquence de ces rots. Il arrive

que des enfants n’aient pas du

tout besoin d’éructer. D’un autre

côté, beaucoup de petits ne se

contentent pas d’un unique gros

Il n’existe pas vraiment de normalité dans ce domaine, même si l’on considèreque la majorité des bébés font leur rot tout de suite après la tétée

LES ROTS DE BEBE p76-78.indd 77 8/10/10 19:24:25

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78 esprit bébé

Bébérot, mais doivent au contraire en

pousser plusieurs, moins intenses et

de manière successive. Il n’existe

pas vraiment de normalité dans ce

domaine, même si l’on considère

que la majorité des bébés font

leur rot tout de suite après la

tétée, mais également pendant

celle-ci, et avec l’intervention de

la maman ou du papa pour le

faciliter.

Comment peut-on l’aider à faire son rot ?

Qu’ils soient nourris au sein

ou au biberon, les bébés ont

généralement tendance à se

précipiter dessus et à commencer

à téter très vite et très fort. Ce

besoin primaire de satisfaire

immédiatement un appétit

vorace les pousse à agir de la

sorte. Il explique la quantité d’air

avalée en même temps que le

lait, provoquant donc l’envie de

le rejeter par la suite.

S’ils arrivent parfois à le faire seuls,

l’action des parents s’impose car

elle peut aider un rot récalcitrant

à sortir.

Vous pouvez, par exemple, porter

l’enfant, le placer sur votre côté

droit au gauche, bien le tenir

contre vous, sans toutefois trop le

serrer. Sa tête doit être plus haute

que votre épaule et son corps bien

droit pour que les voies aériennes

soient dégagées. Une fois bébé

en position, caressez lui le dos

en effectuant des mouvements

circulaires ou tapotez tout

doucement. Normalement, le

rototo ne tardera pas à venir.

Vous pouvez également choisir

une autre posture pour votre

petit, tout aussi efficace. Assise

ou debout, placez votre enfant

quasiment à l’horizontale, son

abdomen reposant sur l’une de

vos mains bien ferme et son corps

légèrement incliné de manière

à ce que la tête et le tronc

soient surélevés par rapport aux

membres inférieurs. Masser son

dos suffira alors à le débarrasser

du trop-plein d’air qui le gêne.

Que vous ayez choisi l’une ou

l’autre de ces positions, montrez-

vous patiente. Certains bébés

mettent en effet beaucoup plus

de temps que les autres avant de

faire leur petit rot.

De plus, il n’est pas rare que

le nourrisson ressente le besoin

d’éructer au milieu de la tétée. Il

vous le fera savoir en arrêtant de

boire, en esquissant des grimaces

ou en pleurant. Dans ce cas, ne

le forcez pas à continuer, stoppez

l’allaitement et attendez qu’il

fasse son rot. Aidez-le s’il a du mal.

Dès que bébé y parvient, allaitez-

le de nouveau. D’ailleurs, s’il s’est

défait du problème, il réclamera

lui-même la reprise de la tétée.

Si votre intervention demeure

sans résultat, il se peut qu’il faille

tout simplement le laisser assis sur

son transat pour que, au bout

d’un certain temps, la digestion

se fasse et le rot sorte. La posture

semi-assise est effectivement la

meilleure sur ce plan.

Pour finir, il est toujours possible

d’essayer de calmer un peu la

frénésie de la tétée de bébé,

notamment en lui caressant la

joue de temps à autre pendant

le repas, mais n’insistez pas pour

ne pas trop le gêner. Plus tard,

vous aurez tout le temps de lui

apprendre les bonnes manières à

table !

Questions/réponses

• Les régurgitations ont-elles des conséquences sur la santé de bébé ?

En général, les petits reflux

liquides qui accompagnent

parfois les rots, ou arrivent

seuls, n’ont rien d’anormal

ni d’inquiétant. Ils sont

plutôt fréquents les premiers

mois, puis ils disparaîtront

progressivement vers l’âge de

neuf mois à un an.

Il s’agit en fait d’un mélange

de lait ingéré, de salive et

de suc gastrique, d’où sa

consistance caillée et son

odeur légèrement acide.

• Mettre bébé sur le ventre pour dormir

peut-il l’aider à mieux digérer et à faire

son rot ?

Non. Bien au contraire, c’est

la pire position de sommeil

pour le nourrisson qui a besoin

d’évacuer l’air qui le gêne.

De toutes les façons, bébé

doit toujours dormir sur le dos,

même s’il n’a pas de douleurs

intestinales dues aux gaz.

• Existe-t-il un moyen de savoir si bébé

ingurgite beaucoup d’air pendant sa tétée ?

Pour l’allaitement au biberon,

oui. Lorsqu’il le tète, on peut

observer un chapelet de

petites bulles d’air remontant

le long du biberon.

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Page 79: esprit bebe

Sans titre-7 1 7/10/10 16:42:52

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80 esprit bébé

Psycho

Eviter de céder aux caprices

de votre enfant, c’est

surtout lui fixer des limites

claires, lui faire comprendre que

l’on ne peut pas tout avoir tout

de suite et que vous êtes bien là

à ses côtés. Autrement, s’installe

un cercle vicieux extrêmement

Il n’est pas toujours facile d’être ferme et déterminé devant les caprices de bébé. Très souvent, les larmes et les grands yeux qu’ils nous font sont si désarmants que l’on ne peut résister longtemps. D’autres fois, les pleurs et les cris deviennent insupportables, surtout les jours où l’on n’est pas très en forme, et on n’a plus qu’une seule envie, c’est qu’ils cessent le plus vite possible. Et là, on flanche.

Gérer lescaprices

de bébé

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Page 81: esprit bebe

esprit bébé 81

diffi cile à rompre. La fermeté, la

compréhension et la pédagogie

sont les clés de la réussite dans ce

domaine. Plus tôt vous apprendrez

à lui dire stop, plus vite il saura

s’arrêter de lui-même, sans que

vous n’ayez à le faire de nouveau.

Son éducation en sera alors plus

agréable, aussi bien pour lui que

pour vous.

Quand peut-on vraiment parler de caprice ?

Pour commencer, avant un certain

âge, on ne peut pas vraiment parler

de caprice, au sens propre du

terme. On fait un caprice lorsque

l’on cherche à obtenir quelque

chose, de manière immédiate, et

qu’on agit de façon puérile (en

refusant d’obéir, en pleurant, en

criant, en se débattant…) dans

le but de satisfaire ses désirs. Or,

entre la naissance et l’âge huit

ou neuf mois, votre enfant ne sait

absolument pas qu’il a la capacité,

par un tel comportement,

d’infl uer sur votre décision. Durant

cette période, s’il vous sollicite

en souriant, en pleurant, en

criant ou en émettant des petits

gémissements, c’est simplement

pour vous faire comprendre qu’il

a un besoin primitif, tel que celui

de se nourrir, de dormir ou encore

de recevoir des câlins. A cet âge-

là, c’est surtout de l’affection et

de la sécurité qu’il réclame, et

qu’il faut lui donner sans retenue.

Ce n’est qu’après que les

choses vont commencer à se

« compliquer ». Bébé a désormais

appris à se marcher, et est donc

devenu plus autonome. Cette

nouvelle liberté lui donne des ailes

et il n’a plus qu’une chose en tête,

à savoir explorer le monde qui

Apprenez à lui dire non

Le « non » est fondamental dans l’éducation de votre enfant. C’est

l’expression la plus claire de votre autorité et l’établissement de

limites qu’il ne doit, en aucun cas, outrepasser.

Pas question que bébé règne en maître absolu dans la maison. Il y

a des choses à faire et d’autres à ne pas faire. Sans vous emporter,

soyez ferme dans vos décisions. Un bon « non » est un « non » défi nitif.

S’il se transforme en « oui », votre petit se dira qu’il y aura toujours

la possibilité de vous faire fl ancher. Dès qu’il aura envie de quelque

chose, il persistera jusqu’à obtenir gain de cause.

Pour ne pas en arriver là, maintenez votre refus et expliquez-le-lui.

Choisissez pour cela un moment où vous êtes tous les deux calmés,

le message passera bien plus facilement. Aussi, proposez-lui une

alternative, mais sans que cela ne vire au chantage.

De cette façon, votre cher bambin apprendra rapidement que

l’on ne peut pas toujours avoir ce que l’on veut dans l’immédiat.

esprit bébé 81

“il est plus judicieux de laisser l’enfant pleurer ou hurler,

d’autant plus qu’il s’arrêtera assez vite s’il s’agit vraiment

d’un simple caprice“

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Page 82: esprit bebe

82 esprit bébé

Psycho

l’entoure. Il va vouloir aller partout,

toucher et porter à sa bouche

tout ce qui traine, et même

aller chercher des objets qui lui

étaient auparavant inaccessibles,

comme ceux posés sur la table

ou accrochés au mur. Inconscient

du danger, mis en confiance, il

a alors besoin que vous lui fixiez

des limites. D’ailleurs, bien plus

qu’une contrainte, ces dernières

participent à rassurer l’enfant, car

elles démontrent que vous êtes

présente pour l’encadrer et qu’il

peut s’appuyer sur vous.

Quant votre petit sera un peu

plus grand (entre trois et six ans), il

commencera réellement à vouloir

vous tester, voire vous défier. N’y

voyez rien de bien méchant,

c’est tout à fait normal. Cela fait

même partie de la construction

de sa personnalité. C’est là que

vous devez faire preuve de la plus

grande fermeté, sans toutefois

vous laisser envahir par une colère

incontrôlée.

Comment réagir face aux caprices ?

Justement, le plus important est

de trouver le juste milieu entre

votre détermination à ne pas

laisser votre enfant dicter sa loi et

la volonté de lui montrer que vous

l’aimez et que vous ne voulez que

son bien. Ce n’est pas toujours

évident pour lui de comprendre

qu’une interdiction n’est pas

qu’une « punition », mais quelque

chose de nécessaire qui va lui

permettre d’avancer.

Beaucoup de parents, de

peur d’être dépassés plus

tard, deviennent exagérément

agressifs vis-à-vis de leurs petits.

Ils crient très fort, s’agitent dans

tous les sens, tapent sur la table

ou punissent trop sévèrement,

histoire de lui rappeler qui est le

chef. C’est pourtant loin d’être la

meilleure chose à faire. Bien au

contraire, il est plus judicieux de

laisser l’enfant pleurer ou hurler,

d’autant plus qu’il s’arrêtera assez

vite s’il s’agit vraiment d’un simple

caprice, d’attendre qu’il se calme

et de lui expliquer ce que vous

attendiez de lui, plus que ce qui

est interdit.

D’autres n’hésitent pas non plus

à passer à la fessée. Gravissime

erreur. Ce n’est pas en violentant

un enfant qu’on l’amènera à

apprendre et à enregistrer ses

bêtises pour ne plus les commettre

à nouveau. Les coups n’auront

d’autres effets que de l’humilier, lui

faire perdre sa confiance en soi et

le pousser à moins s’exprimer. De

plus, il y a de fortes chances qu’ils

se banalisent, qu’ils deviennent

complètement normaux pour lui

et qu’il n’y voie rien d’aberrant.

Il arrive que des enfants battus

reproduisent ce qu’on leur fait subir

sur d’autres petits, notamment

des camarades de classe.

Bref, plutôt que de sévir, cherchez

à l’écouter, à lui signifier que

vous avez compris et à lui

expliquer votre refus. Ses caprices

reviendront peut-être deux ou trois

fois, mais il aura assimilé la chose,

y donnera un sens et finira, tôt ou

tard, par vous suivre. Ensuite, un

regard franc, droit dans les yeux

et sans gestes brusques suffiront à

le convaincre.

“Or, entre la naissance et l’âge huit ou neuf

mois, votre enfant ne sait absolument pas qu’il a la capacité, par un tel

comportement, d’influer sur votre décision.“

“plutôt que de sévir, cherchez à l’écouter, à

lui signifier que vous avez compris et à lui expliquer

votre refus.“

“N’y voyez rien de bien méchant, c’est tout à fait normal. Cela fait même partie de la construction

de sa personnalité.“

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84 esprit bébé

Porter son enfant, le garder contre soi, le bercer doucement sont des gestes simples et instinctifs qui ont toutefois été abandonnés. Ils jouent pourtant un rôle prépondérant dans le développement du bébé, lui apportant l’affection, la confi ance et la sécurité dont il a besoin. Aujourd’hui, ils sont progressivement réhabilités.

Bébé

Porter,bercer,

stimuler bébé

PORTER BERCER STIMULER BEBE p84-86.indd 84 8/10/10 19:25:40

Page 85: esprit bebe

esprit bébé 85

Pratique traditionnelle,

symbolique de la maternité,

le fait de porter son petit a

longtemps été oublié, au profi t,

par exemple, de la poussette. Il

en est de même pour d’autres

actions émanant pourtant de la

nature-même de la mère, comme

bercer son bébé pour le calmer.

Il s’agit de donner plus de temps

et d’attention à son enfant, qui

demande à être aimé, choyé et

stimulé. Les pratiques ancestrales

reviennent au goût du jour, pour le

plus grand bonheur des bambins et

de leurs parents.

Porter son enfant : un prolongement de la

grossesse et un plaisir partagé

Comme l’allaitement, porter

son bébé est un geste tout à fait

représentatif de ce qu’est l’instinct

maternel. Un peu à la manière des

mamans africaines ou indiennes,

qui portent le plus souvent leurs

enfants sur le dos pendant qu’elles

se déplacent ou vaquent à leurs

occupations, un nombre croissant

de femmes occidentales ont choisi

de renouer avec cette tradition

perdue.

Le nourrisson a énormément besoin

d’amour, de tranquillité et de

sécurité. Il ne trouve ces choses

qu’auprès de sa mère, à travers un

contact physique étroit et quasi-

permanent. Le porter lui permet

d’en bénéfi cier, même lorsque sa

maman doit s’adonner à d’autres

activités.

Le rapprochement apporté par

le portage n’a pas son égal pour

raffermir les liens entre la maman

et son bébé. Il peut également

favoriser les rapports père-enfant,

de plus en plus d’hommes

n’hésitant plus à s’y mettre à leur

tour. En effet, il n’est pas rare de

croiser des hommes portant leur

enfant avec un porte-bébé ventral

ou dorsal, ou même une écharpe

de portage.

Cela peut aussi être considéré

comme une sorte de prolongement

de la grossesse. Après avoir vécu

pendant neuf mois dans le ventre

de sa mère, le petit peut réaliser,

en douceur, sa transition vers plus

d’autonomie.

De plus, garder bébé contre soi

offre à ce dernier la possibilité de

téter dès qu’il en a envie. Cette plus

grande capacité à être à l’écoute

du nourrisson procure aux parents

le sentiment qu’ils remplissent leur

rôle comme il se doit.

Quant à la position verticale du

portage, elle a le don de favoriser

la digestion, la respiration et la

bonne tenue du dos de bébé.

Bercer son bébé : un geste naturel qui apaise

et rassure

Enchaîner les allers-retours bébé

dans ses bras, rester assise en le

berçant ou en lui chantant une

berceuse à voix basse, chaque

maman a sa propre méthode

pour apaiser son enfant, l’aider à

s’endormir ou simplement faire en

sorte qu’il arrête de pleurer.

Bercer son petit est aussi naturel

que le porter et lui donner le sein. Il

n‘y a qu’à observer les petites fi lles

qui jouent avec leur poupée pour

se rendre compte que cela fait

partie de notre nature : d’instinct,

dès qu’elles souhaitent calmer

leur « bébé », elles se mettent à le

bercer et à lui parler doucement.

Plus tard, lorsqu’elles deviennent

de véritables mamans, ce geste

revient de manière automatique.

Et comme la nature est bien faite,

il a été démontré que bercer son

enfant à rythme proche de la

cadence des battements du cœur

au repos, autrement dit entre 60 et

70 mouvements par minute, permet

de tranquilliser effi cacement et

sans danger un bébé perturbé,

énervé, indisposé ou ne parvenant

pas à s’endormir.

On recommande donc souvent de

bercer son petit à cette cadence,

de le faire d’avant en arrière plutôt

que de droite à gauche, avec

lenteur et douceur.

Un environnement propice au développement

sensoriel

La proximité des parents, l’attention

qu’ils portent à leurs bébés

contribuent, dans une large mesure,

à leur épanouissement. En plus de

la tendresse et de la bienveillance

de maman et papa, le nourrisson a

besoin d’être constamment soumis

à des facteurs de stimulation pour

que tous ses sens soient en éveil et

puissent se développer.

Le rapprochement apporté par le portage n’a pas son égal pour raffermir les liens entre la maman et son bébé.

PORTER BERCER STIMULER BEBE p84-86.indd 85 8/10/10 19:25:41

Page 86: esprit bebe

86 esprit bébé

Bébé

Son environnement direct doit le

pousser à activer sa vue, son ouïe,

ses perceptions tactiles, son odorat,

son goût, ainsi que ses aptitudes

psychomotrices. L’affectif étant

déterminant dans le processus

du développement sensoriel, les

parents et tout l’entourage de

l’enfant sont invités à lui offrir de

quoi affûter ses capacités.

D’abord, cela se fait en lui parlant,

en le regardant et en jouant avec

lui. Les jeux sont essentiels, car ils

sollicitent plusieurs sens à la fois

et favorisent l’apprentissage. Les

échanges avec les personnes autres

que celles appartenant au cercle

familial restreint sont également de

nature à faciliter l’évolution et la

sociabilisation du petit.

Les accessoires d’éveil apportent un

complément à ce facteur humain.

Les tapis d’éveil, les portiques, les

mobiles suspendus au dessus du

lit ou du transat, les peluches, les

hochets sont d’excellents stimulants.

Il faut néanmoins veiller à ce qu’ils

soient de qualité et adaptés à

l’âge du bébé.

Le portage de bébé

Redevenu d’actualité, le portage fait le bonheur des nourrissons,

rassurés et mis en confi ance, et des mamans. Ces dernières

apprécient le fait d’avoir leur petit tout contre elles sans gros effort

et avec plus de liberté. Contrairement à la poussette, qui peut en

plus devenir pénible à la longue, les porte-bébés et les écharpes

de portage libèrent les mains et permettent de faire autre chose

pendant que bébé se blottit contre soi : promenade, cuisine,

courses, etc.

Les écharpes de portage rencontrent de plus en plus de succès.

Fabriquées dans le respect des règles du commerce équitable,

elles sont faites en textiles naturels et bio.

Portés sur le ventre, sur le dos ou sur la hanche, les nourrissons sont

confortablement installés, restent en contact avec leur mère et

peuvent découvrir le monde en toute sécurité.

Des associations et des ateliers spécialisés proposent d’enseigner

l’art du portage.

Et comme la nature est bien faite, il a été démontré que bercer son enfant à rythme

proche de la cadence des battements du cœur au repos, autrement dit

entre 60 et 70 mouvements par minute, permet de

tranquilliser effi cacement et sans danger un bébé

perturbé, énervé, indisposé ou ne parvenant pas à

s’endormir.

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Poissons 20 février - 20 mars

Maman : Ma maman manque de confiance en elle. Bébé : J’ai tout le temps besoin qu’on me montre son amour. Verseau célèbre : Jennifer Aniston

Verseau 21 janvier - 19 février

Capricorne 22 décembre - 20 janvier

Sagittaire 23 novemebre - 21 décembre

Scorpion 24 octobre - 22 novembre

Maman : Ma maman est une grande susceptible. Bébé : J’ai du mal à me concentrer sur une chose à la fois. Poisson célèbre : Albert Einstein

Maman : Ma maman oublie de se faire plaisir et ne pense qu’à ses responsabilités. Elle a le droit de souffler ! Bébé : Quand je suis malade, il est très difficile de me soigner. Les médicaments:

beurk !Capricorne célèbre : Elvis Presley

Maman : Ma maman devrait accepter plus souvent qu’on lui donne un coup de main ! Bébé : J’ai un petit côté frondeur et

passionné. Sagittaire célèbre : Jane Fonda

Maman : Ma maman est un peu possessive. Bébé : Il n’est pas toujours facile de m’amadouer. Scorpion célèbre : Julia Roberts

Maman : Ma maman ne supporte pas les conflits.Bébé : Je déteste qu’on me laisse tout seul dans ma chambre !Balance célèbre : John Lennon

Balance 24 septembre - 23 octobre

Vierge 24 août - 23 semptembre

Lion 24 juillet - 23 août

Cancer 22 juin - 23 juillet

Gémeaux 22 mai - 21 juin

Taureau 21 avril - 21 mai

Maman : Ma maman se noie parfois dans un verre d’eau … Bébé : Je déteste qu’on change mes habitudes !Vierge célèbre : Agatha Christie

Maman : Ma maman est une grande émotive. Bébé : Je fais tout pour attirer l’attention !

Lion célèbre : Jennifer Lopez

Maman : Ma maman est très attachée à sa famille. Elle en oublie un peu ses amis.Bébé : Quand je suis contrarié, j’ai mal au bidon.

Cancer célèbre : Ernest Hemingway

Maman : Ma maman ne prend pas le temps de manger équilibré. Elle

devrait se préparer plus souvent de bons petits plats. Bébé : Je suis un grand capricieux !

Gémeau célèbre : Marilyn Monroe

Maman : Ma maman doit bien se couvrir la gorge pour ne pas attraper de vilaine angine. Bébé : J’adore attraper tous les objets à porter de mes mimines …

Taureau célèbre : George Clooney

Maman : Ma maman devrait prendre plus de temps pour se reposer ! Bébé : Je l’avoue, j’aime bien commander … Bélier célèbre : Leonard de Vinci

Belier 21 mars - 20 avril

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92 esprit bébé

Les bouts de chou

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Page 95: esprit bebe

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N°4 - Octobre / Novembre 2010

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N°4 - Octobre / Novembre 2010N°4 - Octobre / Novembre 2010

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Page 99: esprit bebe

« Après une bonne dizaine d’années de problèmes de santé, mon médecin traitant m’a convaincue de supprimer de mon alimentation le gluten et le lait de vache en proposant de le faire juste pendant un mois et de voir si je me sentais mieux, j’ai tenté l’expérience… Depuis mai 2006 je ne mange plus de gluten et de lait de vache (quelle que soit la forme), et ma vie a changé positivement !Mais accepter ce régime et ce « mieux être » certain, c’était me confronter au « parcours du combattant » pour trouver les produits appropriés et surtout pour essayer de ne pas manger toujours la même chose et être inventive… mais j’étais prête ! Même si manger au restaurant ou même chez mes amis était devenu parfois compliqué. Depuis que je suis ce régime, j’ai découvert que dans d’autres pays d’Europe tout est réellement plus facile pour une personne qui suit un régime comme le mien. En suède par exemple, dans n’importe quel supermarché vous trouvez des produits sans gluten et sans lait ; pas besoin d’aller dans une boutique spécialisée… Il y a un an et demi, ce fut le déclic : j’ai tout simplement envoyé un mail à certaines marques de produits sans gluten que j’avais repérées lors de mes voyages pour leur proposer de les aider à distribuer leurs produits sur la France et la Belgique.

L’idée de créer un site internet proposant des marques non encore disponibles en France s’est « imposée » quand les entreprises contactées ont répondu affirmativement à mes mails. Avec une équipe jeune et dynamique, nous avons créé La Compagnie Sans Gluten. Notre e-commerce Sans Gluten & Cie, www.sansgluten-cie.com est aujourd’hui en ligne depuis début 2010, vous y trouverez de nombreux produits venant de Suède, du Danemark, de Finlande, de Pologne et de France, à partir de 0,85€ seulement ! Notre devise : Proposer uniquement des produits que l’on ne trouve pas sur les autres sites « sans gluten » afin d’élargir la gamme des produits déjà disponibles en France, ainsi les personnes qui suivent ce genre de régime par choix ou par nécessité ont plus de choix !Plus encore, nous souhaitons démocratiser la différentiation alimentaire, et contribuer à changer la vie au quotidien des personnes concernées par les intolérances alimentaires… C’est pourquoi La Compagnie Sans Gluten a également créé Cooking & Cie, un service traiteur, proposant exclusivement des créations culinaires bios, équitables, végétariennes, sans gluten et sans lait. Aujourd’hui Cooking & Cie propose ces services dans le Nord / Pas de Calais, et parfois à Paris, et ouvrira bientôt son restaurant sur Lille !

Anne Lucie Domange Viscardi,Gérante de La Compagnie Sans Gluten :

Découvrez en exclusivité et uniquement sur notre site des marques étrangèresdistribuées pour la première fois en France et en Belgique !!!

Nouveau !

Sans Gluten & Cie est une marque de La Compagnie Sans Gluten tout comme Cooking & Cie, création culinaire bio, équitable, végétarienne, sans gluten et sans lait ;plus d’information sur www.cooking-cie.com

www.lacompagniesansgluten.comCooking & Cie et Sans Gluten & Cie sont des marques déposées de La Compagnie Sans Gluten,

SARL au Capital en cours d’augmentation à 10 000 euros, enregistrées le 23 juin 2009 sous le numéro d’identification 512 888322 au RCS de LilleSiège social : 185 rue de Lille, 59223 Roncq - SIRET : 51288832200017 - TVA intracommunautaire : FR 3512888322

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