Estudio de Casos Sobre Los Beneficios de La Convivencia Con Un Perro Como Mascota en Los Niveles de Felicidad, Estrés Percibido y Habilidades Sociales

7/26/2019 Estudio de Casos Sobre Los Beneficios de La Convivencia Con Un Perro Como Mascota en Los Niveles de Felicida

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NEUROFELICIDADEstudio de casos sobre los beneficios de

la convivencia con un perro como

mascota en los niveles de felicidad,estrs percibido y habilidades sociales

Grado en Psicologa

Ana Olaso Roig

Tutora: Manuela Martnez Ortiz

Fecha de presentacin: 23 de Mayo de 2016


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Ana Olaso RoigNeurofelicidad

1

No hay medicina que cure lo que no cura la felicidad.

Gabriel Garca Mrquez (1927-2014)

En el amor desinteresado de un animal, en el sacrificio

de s mismo, hay algo que llega directamente al corazn del

que con frecuencia ha tenido ocasin de comprobar la

amistad mezquina y la frgil fidelidad del hombre natural.

Edgar Allan Poe (1809-1849)


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2 Estudio de casos sobre los beneficios de la convivencia con un perro comomascota en los niveles de felicidad, estrs percibido y habilidades sociales

NDICE

Resumen / Abstract / Resum....................................................................................... 4

Introduccin.................................................................................................................. 6

Beneficios de la interaccin con un animal de compaa ..................................... 6

Conceptos de felicidad, estrs y habilidades sociales ............................................ 8

Neurociencia de la felicidad y del estrs: Efectos de la interaccin con animales

de compaa en los niveles de oxitocina y cortisol............................................... 9

Conclusiones...................................................................................................... 12

Material y mtodos .................................................................................................... 13

Participantes ...................................................................................................... 13

Procedimiento ................................................................................................... 14

Instrumentos y tcnicas de evaluacin aplicados ..............................................15

Cuestionario Oxford sobre felicidad............................................................ 15

Escala de estrs percibido........................................................................... 16

Escala de habilidades sociales ..................................................................... 16

Cuestionario de seguimiento...................................................................... 17

Anlisis estadstico............................................................................................ 17

Resultados................................................................................................................... 18

Primer participante............................................................................................ 19

Segundo participante ......................................................................................... 20

Tercer participante............................................................................................. 21


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3

Cuarto participante............................................................................................ 22

Quinto participante........................................................................................... 23

Sexto participante.............................................................................................. 24

Conclusiones...................................................................................................... 25

Discusin ..................................................................................................................... 28

Bibliografa.................................................................................................................. 32

Anexos.......................................................................................................................... 36

Anexo I: Consentimiento informado .................................................................. 37

Anexo II: Cuestionario sociodemogrfico .......................................................... 38

Anexo III: Cuestionario Oxford sobre felicidad................................................. 39

Anexo IV: Escala de estrs percibido................................................................. 41

Anexo V: Escala de habilidades sociales ............................................................ 43

Anexo VI: Actas de tutoras.............................................................................. 45


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Resumen

Los beneficios de la terapia asistida con animales se observan a lo largo de

variados y mltiples estudios, no obstante, son menos los estudios que tratan de

investigar los beneficios de la interaccin entre humanos y animales. En consecuencia,

las hiptesis que se plantean en el presente estudio son que el hecho de convivir con una

mascota contribuye a aumentar la felicidad y las habilidades sociales, y a reducir el

estrs dentro del estudio de la neurofelicidad. ste hecho se debera a que gracias a los

animales aumentan nuestros niveles de cortisol, dopamina y otras hormonas, mientras

esta convivencia contribuye a reducir los niveles de cortisol. Para contrastar las

hiptesis, se cuenta con seis participantes que adoptan un perro, lo que permite observarla evolucin de sus puntuaciones en felicidad, estrs y habilidades sociales a lo largo de

dos meses, para compararlas con las puntuaciones previas a la adopcin del perro.

Concluimos que los resultados confirman nuestras hiptesis, y muestran que los

beneficios son ms tempranos cuando el perro adoptado es adulto, mientras que cuando

el perro adoptado es un cachorro los beneficios empiezan a reflejarse en las

puntuaciones del segundo mes.

Abstract

Animal-assisted therapys benefits can be easily perceived throughout different

and several studies. Nevertheless, there is a scarcity of studies whose purpose pursues

the investigation of the interaction between humans and animals benefits. Therefore,the hypotheses which are proposed in this investigation are related with the fact that

cohabitating with a pet is helpful to increase happiness and social skills, as well as to cut

down stress within neuro-happiness study. This is possible since, thanks to animals,

our levels of cortisol, dopamine and other hormones increase, and, at the same time, this

coexistence helps to reduce cortisols levels. In order to test these hypotheses, six

participants who have adopted a dog are included. Through them, it will be possible to

make a comparison between their scores on happiness, stress and social skills over two

months, before and after the dogs adoption. We will come to the conclusion that the


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results of this comparison demonstrate our hypotheses. In addition, they show that

benefits appear earlier when the adopted dog is an adult, whereas benefits begin to be

reflected in the scores of the second moth when the adopted dog is a puppy.

Resum

Els beneficis de la terpia assistida amb animals sobserven al llarg de variats i

mltiples estudis, no obstant, sn menys els estudis que tracten dinvestigar els

beneficis de la interacci entre humans i animals. En conseqncia, les hiptesis que esplantegen al present estudi sn que el fet de conviure amb una mascota contribueix a

augmentar la felicitat i les habilitats socials, i a reduir lestrs dins de lestudi de la

neurofelicitat. Aquest fet es deuria a que grcies als animals augmenten els nostres

nivells de cortisol, dopamina i altres hormones, mentre que aquesta convivncia

contribueix a reduir els nivells de cortisol. Per tal de contrastar les hiptesis, es compta

amb sis participants que adopten un gos, el que permet observar levoluci de lesseues

puntuacions en felicitat, estrs i habilitats socials al llarg de dos mesos, per tal de

comparar-les amb les puntuacions prvies a ladopci del gos. Concloem que els

resultats confirmen les nostres hiptesis, i mostren que els beneficis sn ms primerencs

quan el gos adoptat s adult, mentre que quan el gos adoptat s un cadell, els beneficis

comencen a reflectir-se en les puntuacions del segon mes.


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Introduccin

El presente trabajo intenta considerar uno de los factores que puede influir en la

felicidad, que es la convivencia con un animal domstico, de modo que las interacciones

entre humano y animal pueden estar implicadas en el bienestar de los humanos. Para

ello, en la revisin terica se comentarn los principales beneficios de la interaccin con

animales de acuerdo con estudios actualizados. Seguidamente, se analizarn los

conceptos de felicidad, estrs y habilidades sociales, que son las variables que se

pretenden medir en este estudio, y se comentarn sus principales caractersticas desde el

punto de vista de la neurociencia. Adems, se comentarn los efectos de la interaccin

con animales en oxitocina y cortisol.

Beneficios de la interaccin con un animal de compaa

A lo largo de la historia, las relaciones entre animales y humanos han sido

variadas y crecientes, con una finalidad de beneficio mutuo (Serpell, 2000). Todas las

culturas se caracterizan por una rica relacin con los animales, ya que las personas

necesitamos un amigo con el que poder comunicarnos, al que poder revelar nuestras

debilidades, de modo que una mascota bien elegida puede suprimir parcialmente esa

necesidad (Zamarra, 2002). As, ya en 1944, Bossard entenda las mascotas como una

fuente de amor incondicional, a las que se les puede brindar amor y cuidado, y se les

atribuyen efectos como facilitador social y fuente de compaa.

El ejemplo ms destacable que nos hace darnos cuenta de los efectos positivos de

los animales en salud es la terapia con animales. Segn la Delta Society (1992), la

Terapia Asistida con Animales de Compaa se define como las intervenciones en las

que un animal es incorporado como parte integral del proceso de tratamiento, con el

objetivo directo de promover la mejora en las funciones fsicas, psicosociales y/o

cognitivas de las personas tratadas. As, por ejemplo, encontramos mejora en autismo,

depresin, problemas de conducta, etc. (Prothmann, Ettrich y Prothmann, 2009;

Colombo, 2006; Kaminski, Pellino y Wish, 2002).

A nivel fsico, los beneficios ms destacables de la interaccin con una mascota

son la prevencin de diversos tipos de enfermedad, ayuda al afrontamiento de la


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enfermedad y facilita la rehabilitacin (Wilson y Turner, 1998). Estos mismos autores

indican que los beneficios a nivel social, son la cohesin social, mayor cooperacin, y

promocin del contacto social. En relacin con aspectos psicolgicos, esta interaccin

promueve la actividad fsica, ayuda a centrar la atencin, estimula la conducta social,mejora el sentido del humor, favorece el contacto fsico y las demostraciones de afecto,

por lo que favorece el contacto en las personas solitarias y/o con depresin (Cusack,

1991). Adems, segn este autor, tambin incentiva un afecto positivo, y aumenta la

autoestima y el sentido del logro.

En relacin a la estimulacin de la conducta social, podemos encontrar evidencias

en los nios con autismo, que interaccionan ms frecuentemente y durante perodos de

tiempo ms largos con animales, en comparacin con objetos o personas (Prothmann,Ettrich y Prothmann, 2009). Asimismo, Paul y Serpell (1996) sealan que las familias

que adquieren un perro pasan ms tiempo compartiendo actividades de ocio, y los nios

suelen ser visitados ms frecuentemente por sus amigos. La fuerza del vnculo entre

nios y perros parece ser el predictor ms poderoso de los efectos positivos, tanto

fsicos como psicolgicos.

Seguidamente, encontramos efectos en la reduccin de la depresin y promocin

de un humor positivo. Encontramos ejemplos en un estudio de Colombo et al. (2006) en

el que ancianos de una residencia experimentaron una reduccin de la depresin y un

incremento en la calidad de vida despus de haber estado cuidando de un canario

durante tres meses. Tambin encontramos ejemplos en nios hospitalizados que reciben

terapia asistida con animales, en los que mejora el humor en consonancia con un afecto

positivo (Kaminski, Pellino y Wish, 2002).

La influencia positiva de las mascotas en salud y bienestar comprende aspectos

psicolgicos, fisiolgicos, teraputicos y psicosociales. Adems, su funcin como

facilitadores en la terapia asistida motivacional y fsica ha permitido que estos animales

puedan ser empleados en este mbito, y se ha reconocido como un factor protector

contra enfermedades cardiovasculares y reductor del estrs (Gmez, Atehorta y

Orozco, 2007).

Las mascotas han demostrado tener un efecto psicolgico y emocional importante

en pacientes con enfermedades crnicas, hacindolas ms llevaderas, e incluso

facilitando la recuperacin en algunos casos (Angulo, Glaser, Juranek, Lappin y


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Regnery, 1995). Estos autores exponen que, entre los principales beneficios de la terapia

asistida por animales, y por tanto del hecho de interactuar con mascotas, podemos

destacar: empata, ya que la mayora de las personas se identifican con los animales;

enfoque exterior, debido a que logran cambiar el enfoque del ambiente, evitando prestaratencin a los problemas; relaciones, pues los animales pueden facilitar la

comunicacin con otros; aceptacin, porque el animal no enjuicia las personas;

entretenimiento, tanto es as, que hasta a las personas a las que no les gustan los

animales observan sus reacciones y movimientos; socializacin, ya que las personas se

muestran ms alegres, ms sociables con los dems, disminuyendo la ansiedad y el

estrs, y se producen mejoras en el estado de nimo; estmulo mental, debido a que se

incrementa la comunicacin con otras personas; y contacto fsico, que correlaciona conmejoras en salud.

Conceptos de felicidad, estrs y habilidades sociales

Desde el surgimiento de la Psicologa Positiva de la mano de Seligman a finales

de los 90, se ha producido un notable aumento de su estudio, con el fin de poder llegar a

un funcionamiento ptimo de la mente que nos permita vivir felices. Siguiendo a

Martnez y Moya (2015), la felicidad ofrece recursos y herramientas para hacer frente a

los pequeos cambios que se producen en la vida diaria, de modo que cuando nos

sentimos felices interpretamos de un modo ms optimista las cosas que nos ocurren en

la vida diaria. Aunque no existe una definicin universal para la felicidad, segn los

anteriores autores, la mayora de definiciones relacionan este concepto con el sentido de

la vida, el logro de metas y aspiraciones, y la satisfaccin personal, siendo un estado

desde el que vivir y afrontar la vida. Adems, es capaz de mejorar la capacidadintelectual y la motivacin, potencia la creatividad y aumenta el inters por el mundo, la

cooperacin y la empata, y es beneficiosa tanto para la salud psquica como para la

salud mental.

Experimentar emociones positivas da lugar a estados mentales y modos de

comportamiento que proporcionan estrategias a las personas para enfrentar con xito

dificultades y adversidades venideras (Fredrickson, 2001). Diener, Suh, Lucas y Smith

(1999), proponen que para una definicin operativa del concepto de felicidad se


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necesitan tres componentes clave: experiencias de afecto positivo frecuentes,

experiencias de afecto negativo infrecuentes, y altos niveles de satisfaccin vital,

entendida como la evaluacin cognitiva global que hace una persona sobre su propia

vida. Adems, cabe sealar que no existe un indicador objetivo de felicidad, ya que setrata de un estado subjetivo del individuo, que se obtiene directamente de su

autoinforme (Lyubomirsky, 2008).

Por otro lado, el estrs es un hecho habitual de la vida del ser humano, ya que

todas las personas lo experimentan, en mayor o menor frecuencia, en algn momento de

su vida. Se trata de un proceso adaptativo y de emergencia, lo que lo hace

imprescindible para la supervivencia del ser humano. No obstante, no se considera una

emocin en s misma, sino que se entiende como un agente generador de emociones(Sierra, Ortega y Zubeidat, 2003). Lazarus y Folkman (1984) definen el estrs

psicolgico como una relacin particular entre el individuo y su entorno que es

percibido por la persona como amenazante, poniendo en peligro su bienestar.

Finalmente, entendemos por estimulacin de la conducta social la facilitacin de

las interacciones interpersonales, de modo que la interaccin con un animal es, en s

misma, una forma de conducta social (Beetz, Uvns-Moberg, Julius y Kotrschal, 2012).

Las habilidades sociales son un aspecto central de la persona, que pueden influir en el

estado de bienestar, de modo que su ausencia o dficit acarrea mltiples y serios

problemas de ajuste psicolgico (Ovejero, 1990). Las habilidades sociales son

conductas especficas necesarias para ejecutar competentemente una tarea interpersonal,

y para interactuar y relacionarse con otros de forma efectiva y mutuamente satisfactoria

(Monjas Casares, 2000).

Neurociencia de la felicidad y del estrs: Efectos de la

interaccin con animales de compaa en los niveles

oxitocina y cortisol

La Neurociencia es uno de los mltiples campos desde los que se ha estudiado la

felicidad, y desde este enfoque, Chemali, Chahine y Naassan (2008) sealan que la

felicidad no es la ausencia o lo contrario a la tristeza, y plantean que tiene su propio


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circuito cerebral que puede ser estudiado objetivamente. As, en este circuito, participan

neurotransmisores establecidos por experiencias de vida, constructos psicosociales y

cdigos genticos. De este modo, estos autores reconocen que la felicidad no slo

depende de variables genticas y neuroanatmicas, sino tambin de factorespsicosociales que interactan con estos primeros.

El correlato anatmico de felicidad, propuesto por Chemali, Chahine y Naassan

(2008), identifica una reduccin en la actividad de los lbulos temporales y parietales, y

la activacin de varias estructuras cerebrales, entre las que se destacan: regiones

laterales frontoparietales, hipotlamo, hipocampo, cuerpos mamilares, ncleo talmico

anterior, giro cingulado, amgdala, cuerpo estriado ventral y ncleo accumbens.

Adems, algunos de los neurotransmisores identificados son la dopamina, lasendorfinas, y los nonapptidos, entre otros. No obstante, an se requieren ms estudios

por parte de la neurociencia para lograr entender mejor las dinmicas cerebrales

implicadas en felicidad.

Lpez-Ramrez, Armbula-Almanza y Camarena-Pulido, (2014) definen la

oxitocina como una hormona nonapeptdica, principalmente conocida por su

participacin en la lactancia y el parto. Se produce en los ncleos supraptico y

paraventricular del hipotlamo, en los ncleos magnocelulares, y el cuerpo lteo.

Asimismo, se libera a travs de la neurohipfisis y terminaciones nerviosas. Segn estas

autoras, la oxitocina tambin podra coordinar la causa y el efecto de las interacciones

sociales positivas, siendo partcipe en el comportamiento y la adaptacin psicolgica

positiva relacionada con el crecimiento y los procesos de restauracin. No obstante, esta

hormona es an un misterio sin resolver. Las autoras defienden que sus funciones en el

organismo modulan una amplia gama de funciones fisiolgicas, como efectos

cardiovasculares en situaciones de estrs que condicionan un alto control vagal y lasemociones como la felicidad, la atraccin, el amor, el afecto y el odio.

Los efectos positivos de la interaccin entre humanos y animales en la oxitocina

estn presentes en estudios como el de Odendaal y Meintjes (2003), que obtuvieron un

incremento significativo de la oxitocina en plasma, as como de prolactina y dopamina,

tanto en las personas como en los perros tras estar unos minutos acaricindolos. Este

incremento fue mayor cuando el perro era conocido, lo que indica que el incremento de

oxitocina depende de la calidad de la relacin entre la persona y el animal. Handlin et al.


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(2011) realizaron un estudio con mujeres a las que se les peda que acariciasen y

hablasen con sus perros durante tres minutos. Se encontr un incremento significativo

de la oxitocina en plasma tanto en las mujeres como en los perros, pero no en el grupo

control sin interaccin con un animal.

Nagasawa et al. (2009) emplearon muestras de oxitocina en orina para evaluar el

efecto de las miradas amistosas de los perros a sus dueos. En la interaccin de la

condicin experimental (personas que consideraban que tenan un vnculo ms fuerte

con su perro, mayor duracin de las miradas), se encontraron niveles ms altos de

oxitocina en los dueos, mientras que estos niveles se mantienen en la condicin control

(personas que consideraban que no tenan un vnculo muy fuerte con sus perros, menor

duracin de las miradas).

Por otro lado, el centro del estrs y modulador de la respuesta es el hipotlamo,

especficamente el ncleo paraventricular, que posee conexiones con niveles superiores,

como el sistema lmbico y con niveles inferiores (Gonzlez y Escobar, 2002). Durante

la situacin de estrs, el incremento de cortisol, adrenalina, noradrenalina y otras

hormonas cumple una funcin protectora y de supervivencia, siendo la funcin

primordial mantener el equilibrio homeosttico, facilitando el proceso de adaptacin del

organismo (McEwen y Wingfield, 2003).

El cortisol salival es un indicador de estrs, y tiene una relacin directa con el

diagnstico de problemas psicolgicos (Aguilar Cordero et al., 2014). Segn Vzquez,

Hervs, Rahona y Gmez (2009) la falta de afecto se relaciona con mayores niveles de

cortisol salival, mientras que, por el contrario, el afecto favorece prcticas saludables, y

est relacionado con menores niveles de cortisol. Una de las funciones del cortisol es

suprimir el sistema inmunolgico, por lo que en situaciones estresantes se tiene ms

probabilidad de padecer otro tipo de afecciones, infecciosas y no infecciosas. Cuando la

persona presenta un alto grado de ansiedad o estrs, puede ver afectada su presin

arterial o la frecuencia cardaca, y su sistema inmunolgico estar ms debilitado

(Snchez, Collado, Sebastin, Bonda, y Valles, 2011).

Por lo que respecta al cortisol, la interaccin con una mascota sugiere una

atenuacin del estrs. De este modo, Odendaal y Meintjes (2003) evaluaron los cambios

del cortisol en plasma en personas que estaban acariciando a sus perros, a perros poco

conocidos, y cuando estaban tranquilamente leyendo un libro. La interaccin con los


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perros, independientemente de si las personas eran sus dueos o no, dio lugar a un

descenso significativo en los niveles de cortisol de los humanos, lo que no se produjo

cuando estaban leyendo un libro. Por otra parte, en un estudio de Lang, Jansen,

Wertenauer, Gallinat y Rapp (2010), pacientes con esquizofrenia aguda informaron deuna menor ansiedad despus de una entrevista clnica cuando sta haba sido llevada a

cabo con la compaa de un perro, efecto que no se mostraba cuando se haba realizado

sin l. Finalmente, Barker, Knisely, McCain y Best (2005) midieron los niveles de

cortisol en sangre y saliva en 20 profesionales de la salud antes y despus de interactuar

con un perro de terapia. Los resultados mostraron que el nivel de cortisol disminuy en

tan slo cinco minutos de interaccin con el perro.

Conclusiones

Los estudios sugieren que la interaccin social entre humanos y perros pueden dar

lugar a un aumento en los niveles de oxitocina de ambos. Adems, el contacto fsico y

la relacin entre dueos y perros parece jugar un importante rol respecto al aumento de

oxitocina. Esta descarga de oxitocina puede explicar los efectos de la interaccin entre

humanos y animales comentados anteriormente (Beetz, Uvns-Moberg, Julius y

Kotrschal, 2012). Encontramos estudios que proporcionan evidencias directas de que la

interaccin con un animal de compaa, particularmente perros, afecta positivamente

respuestas endocrinas, como cambios en los niveles oxitocina y cortisol.

De este modo, el principal objetivo de este trabajo es determinar si existen

diferencias de felicidad, estrs y habilidades sociales en las personas antes y despus de

convivir con un perro. Las hiptesis que se persiguen son que la interaccin entre

humanos y perros aumenta los niveles de felicidad, atena los niveles de estrs, y

promueve las habilidades sociales, derivadas de la literatura revisada. Para la realizacin

de este estudio se ha elegido el perro puesto que es una de las mascotas ms comunes en

nuestra sociedad, y es uno de los animales ms utilizados en esta clase de

investigaciones.


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Material y mtodos

El presente estudio de casos trata de realizar un seguimiento durante dos meses a

personas que no tenan perros y deciden adoptar uno, con el fin de determinar si sus

puntuaciones en felicidad, estrs y habilidades sociales se ven modificadas tras la

adquisicin de la mascota. Para ello, la muestra fue seleccionada en una protectora de

perros y gatos llamada S.V.P.A.P. (Sociedad Valenciana Protectora de Animales y

Plantas), en Valencia. A continuacin se detallar la informacin de los participantes en

el estudio, el procedimiento que se ha seguido, y los instrumentos utilizados para

obtenerla. Posteriormente, se comentarn los resultados obtenidos respecto a los

objetivos planeados inicialmente, es decir, si se confirman las hiptesis o no, planteandoposibles explicaciones.

Participantes

Se ha podido disponer de 6 participantes en este estudio, por lo que se ha

procurado que la muestra sea lo ms heterognea posible. En primer lugar, y despus de

explicarles en qu consiste este proyecto, se les pidi a los participantes que leyesen y

firmasen el consentimiento informado (Anexo I), en el que se recalca que la

participacin es voluntaria, y que la informacin proporcionada es estrictamente

confidencial. Seguidamente, se rellen un cuestionario sociodemogrfico (Anexo II),

para poder definir los aspectos bsicos de la muestra. De este modo, la informacin

obtenida es la siguiente:

Participante 1: Mujer de 77 aos, viuda, cuenta con estudios

universitarios, y est jubilada. No convive con otros animales. El perro

adoptado es adulto.

Participante 2: Hombre de 45 aos, casado, cuenta con estudios

universitarios, y est en desempleo. No convive con otros animales. El

perro adoptado es adulto.

Participante 3: Mujer de 48 aos, casada, cuenta con estudios

universitarios, y est empleada. No convive con otros animales. El perro

adoptado es adulto.


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Participante 4: Mujer de 45 aos, casada, cuenta con estudios de

bachillerato, y est empleada. No convive con otros animales. El perro

adoptado es un cachorro.

Participante 5: Mujer de 29 aos, en convivencia con su pareja, cuenta conestudios de formacin profesional, y est empleada. No convive con otros

animales. El perro adoptado es un cachorro.

Participante 6: Mujer de 56 aos, divorciada, cuenta con estudios

universitarios, y est empleada. Convive con un conejo, y ha estado

viviendo con otros animales pequeos (cobaya y hmster) desde hace 8

aos. El perro adoptado es un cachorro.

Procedimiento

A lo largo de este estudio, se han medido las puntuaciones en felicidad, estrs y

habilidades sociales a personas antes y despus de convivir con un perro. Para ello se

emplearon tres cuestionarios: el Cuestionario Oxford sobre felicidad (Hills y Argyle,

2002), la Escala de estrs percibido (Remor, 2006), y la Escala de socializacin

(Gismero, 2000). Los cuestionarios se pasaron, en primer lugar, cuando las personas

acudan al refugio de animales, despus del firmar consentimiento informado y rellenar

el cuestionario sociodemogrfico, con la finalidad de tener una medida de sus

puntuaciones previas en las variables propuestas. Pasado un mes, se contactaba con los

participantes, para realizar un seguimiento sobre la relacin con el perro y el

comportamiento de ste, y se les enviaban los cuestionarios mediante correo electrnico

para que los volviesen a responder. En tercer lugar, cuando ya haban pasado dos meses

se vuelve a contactar con ellos con la misma finalidad, y se les informa de que losresultados estarn a su disposicin en breve. De este modo, el cuestionario previo se

realiz en el mismo refugio de animales al que acuden a adoptar (S.V.P.A.P), y los dos

cuestionarios posteriores a la adopcin se realizaron en casa. En total, los tres

cuestionarios tienen una duracin de 15 minutos aproximadamente.

En este trabajo se lleva a cabo un estudio de casos, que es un diseo experimental

en el que un individuo es su propio control (Montero y Len, 2005). Las fases comunes

a todo diseo de caso nico son establecer la lnea base, es decir, analizar la variable a


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estudiar, aplicar la intervencin y registrar los datos necesarios, y por ltimo interpretar

los resultados, teniendo en cuenta los objetivos cientficos y teraputicos (Montero y

Len, 2003). Segn estos mismos autores, este estudio se tratara de un diseo AB, de

modo que en primer lugar se establece la lnea base, es decir, las puntuaciones enfelicidad, estrs y habilidades sociales previas a la convivencia con un perro. Una vez

establecida esta lnea, se lleva a cabo la intervencin, en este caso, las personas pasan a

convivir con una mascota, y cuando pasan uno y dos meses se vuelven a medir las

variables a estudiar. Se ha elegido este tipo de diseo debido a la imposibilidad de hacer

una retirada del tratamiento, ya que no podemos separar durante un tiempo al perro de

su dueo. Adems de ser un estudio de casos, ste es tambin un estudio longitudinal, es

decir, que se toman diferentes medidas a lo largo de un perodo de tiempo, de modo quelos participantes se entrevistan ms de una vez (Montero y Len, 2003).

Instrumentos y tcnicas de evaluacin

Cuestionario Oxford sobre felicidad

Respecto a los instrumentos de evaluacin utilizados, en primer lugar se aplic elCuestionario Oxford sobre felicidad (Anexo III) de Hills y Argyle, (2002), que deriva

del Inventario de Oxford de felicidad (OHI), de Argyle, Martin y Crossland (1989),

propuesto como una medida de felicidad personal a finales de los aos 80. El

Cuestionario Oxford sobre felicidad (OHQ) consiste en 29 tems que pueden ser

contestados en una escala Likert de 1 a 6 puntos (1 = Muy en desacuerdo, 2 =Bastante

en desacuerdo, 3 = Un poco en desacuerdo, 4 = Un poco de acuerdo, 5 = Bastante de

acuerdo, 6 =Muy de acuerdo). Las puntuaciones oscilan desde 29 hasta 174, reflejandopuntuaciones de menor a mayor felicidad, respectivamente. La fiabilidad de la escala es

de .91, y por lo que respecta a la consistencia interna encontramos una alta

significacin, por lo que los tems del OHQ son vlidos para la medida de la felicidad

global. Adems, la validez de constructo es alta para autoestima (.81), y buena para la

satisfaccin con la vida (.77).


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Escala de estrs percibido

En segundo lugar, los participantes contestaban la Escala de estrs percibido

(Anexo IV), de Remor (2006), versin en castellano de la Perceived Stress Scale, de

desarrollada por Cohen, Kamarck y Mermelstein (1983). sta fue diseada para medir

el grado en que los individuos estiman las situaciones en sus vidas como estresantes

(Cohen, 1986; p. 716). Los tems evalan el grado en que las personas encuentran que

su vida es impredecible, incontrolable o sobrecargada, hechos relacionados con el estrs

(Remor, 2006). Esta escala es un autoinforme con tems que informan de creencias

generales sobre la tensin percibida durante el ltimo mes, y consiste en 14 tems con

una escala de valoracin de 5 puntos (0 =Nunca, 1 = Casi nunca, 2 =De vez en cuando,

3 =A menudo, 4 =Muy a menudo). La puntuacin mxima es 56, y la mnima 0, de este

modo, a mayor puntuacin mayor es el estrs percibido. La consistencia interna o de

Cronbach es buena (.81), lo que significa que los tems dan lugar a resultados similares

en el supuesto general. Por otro lado, la fiabilidad test-retest obtenida (.73) es buena,

por lo que aceptamos la fiabilidad del cuestionario.

Escala de habilidades sociales

Por ltimo, los participantes haban de responder a la Escala de habilidades

sociales(Anexo V), de Gismero (2002), que trata de establecer una medida sobre cmo

se desenvuelve la persona en diferentes situaciones sociales. Est compuesta por 33

tems, con 4 alternativas de respuesta (1 =No me identifico en absoluto, la mayora de

las veces no me ocurre o no lo hara, 2 = Ms bien no tiene que ver conmigo, aunque

alguna vez me ocurra, 3 = Me describe aproximadamente, aunque no siempre acte o

me sienta as, 4 = Muy de acuerdo, me sentira o actuara as en la mayora de los

casos). A mayor puntuacin global, el sujeto expresa ms habilidades sociales y

capacidad de asercin en distintos contextos, siendo la puntuacin mxima de 132 y la

mnima de 33. El instrumento tiene una alta consistencia interna, ya que su coeficiente

de fiabilidad es alto (.88), por tanto, se puede suponer que todos los tems son

indicadores de un constructo general del conducta asertiva. Adems, encontramos

correlaciones significativas con medidas conceptualmente equivalentes.


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Cuestionario de seguimiento

Aparte de los cuestionarios, los participantes deban responder a algunas

preguntas sobre cmo es su relacin con el perro, el comportamiento de ste, si haban

tenido algn problema veterinario, o si se haba producido alguna situacin que pudiese

influir en los resultados, con el fin de poder dar explicacin a los resultados obtenidos.

De este modo, se pretende valorar cmo influye en la felicidad, el estrs y las

habilidades sociales la presencia de una mascota en la vida de una persona.

Anlisis estadstico

Para analizar los resultados obtenidos en los diferentes cuestionarios y

participantes se ha utilizado el programa IBM SPSS Statistics 20, haciendo uso del

generador de grficos para observar los cambios reflejados en las puntuaciones a lo

largo de dos meses. Se utiliza este programa porque es uno de los programas

estadsticos ms conocidos y por su relevancia en los estudios estadsticos en

Psicologa. Adems, permite obtener diferentes tipos de grficos que nos posibilitan

observar las diferencias previas y posteriores a la intervencin.


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Resultados

Debido a que el presente trabajo se trata de un estudio de casos, analizaremos los

resultados de cada participante por separado, teniendo en cuenta las puntuaciones

previas y posteriores a la convivencia con un perro. A continuacin, presentamos las

puntuaciones que han obtenido los diferentes participantes:


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Primer participante

En primer lugar, las puntuaciones de la primera participante (Grfica 1), reflejan

un aumento progresivo de la felicidad, y una tendencia a la reduccin en la variable deestrs. Por otro lado, las puntuaciones en habilidades sociales reflejan un pequeo

aumento durante el primer mes, que luego tienden a mantenerse estables. En el

seguimiento sobre la relacin con el perro y el comportamiento de ste, la participante

respondi que le agradaba la convivencia con ste, y adems se senta ms activa. Cabe

destacar el hecho de que se trata de una persona anciana que vive sola, por lo que la

compaa de un animal puede dar lugar a un aumento del optimismo y, por tanto, a una

mayor percepcin de estmulos positivos.

Grfica 1:Puntuaciones del participante 1


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Segundo participante

A continuacin encontramos las puntuaciones del segundo participante (Grfica

2), encontramos unos resultados muy favorables, ya que podemos observar un aumentoprogresivo de la felicidad a lo largo de los dos meses. Las puntuaciones en estrs se

mantienen estables en el primer mes, descendiendo algunos puntos a los dos meses.

Finalmente, podemos observar una tendencia al aumento en la puntuacin en

habilidades sociales del primer mes, que se mantiene estable al segundo mes. El

participante afirm tener muy buena relacin con su perro. Adems, ratific que el perro

se haba convertido en uno ms de su familia, y declar que desde su llegada se senta

ms unido a su esposa y sus hijos.



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Tercer participante

En las puntuaciones de la tercera participante (Grfica 3) encontramos grandes

diferencias entre las puntuaciones iniciales (previo y primer mes) y las del segundo mes.Respecto a la puntuacin en felicidad, encontramos un leve aumento en el primer mes,

mientras que en segundo encontramos una disminucin muy notoria, llegando a una

puntuacin inferior a 100. En la puntuacin de estrs podemos observar una reduccin

notable durante el primer mes, no obstante, la puntuacin del segundo mes vuelve a

aumentar superando la puntuacin inicial. Por ltimo, podemos observar una pequea y

estable reduccin de las puntuaciones obtenidas en habilidades sociales. Ante estos

cambios de tendencia, se intent averiguar si se deban a factores relacionados con elanimal. As, se le comunicaron a la participante los cambios que se haban visto

reflejados en sus puntuaciones, y se le pregunt si pensaba que haban tenido relacin

con el comportamiento del animal, o si haba surgido algn problema con ste. La

participante no crea que los cambios se debiesen a aspectos relacionados con el perro, y

manifest que probablemente se debiesen a ciertos aspectos de su vida personal.


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Cuarto participante

Seguidamente, las puntuaciones de la cuarta participante (Grfica 4) muestran un

pequeo descenso en la felicidad, aunque no parece muy notable, por lo que podradeberse a aspectos de la vida personal de la participante o a sesgos en el cuestionario.

Las puntuaciones en estrs eran bajas desde un principio, y se han mantenido estables a

lo largo de estos dos meses. Por ltimo, podemos observar un aumento progresivo de

las puntuaciones en habilidades sociales. La participante manifest que tiene una buena

relacin con el perro y que ste se haba integrado bien en la vida familiar. Adems,

tambin afirm que al principio le cost un poco adaptarse, puesto que era un cachorro

muy activo.



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Grfica 5:Puntuaciones del participante5

Quinto participante

Referente a los resultados de la quinta participante (Grfica 5), podemos observar

que la puntuacin en felicidad se mantiene estable al primer mes, mientras que alsegundo mes encontramos un incremento notable. En segundo lugar, cabe sealar que la

puntuacin en estrs decae levemente a lo largo de los dos meses. Por ltimo, la

puntuacin en el test de habilidades sociales se mantiene estable durante el primer mes,

aumentando en la misma medida que la felicidad durante el segundo mes. La

participante afirm no haber tenido problemas relacionados con el perro, y opinaba que

su estrs se ha reducido gracias a la convivencia con un perro.


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Sexto participante

Finalmente, en las puntuaciones de la sexta participante (Grfica 6) podemos

observar un aumento de la puntuacin en felicidad, siendo muy notorio este incrementoen la puntuacin referente al segundo mes. Por lo que respecta a la puntuacin en estrs,

la grfica muestra una disminucin progresiva, reducindose tanto en el primer como en

el segundo mes, llegando a niveles bajos. Finalmente, la puntuacin en habilidades

sociales se mantiene estable al primer mes, mientras que al segundo mes podemos

observar un leve aumento. La participante manifest que, aunque a veces se enfada con

el perro porque hace cosas que no debera, entiende que los cachorros son muy activos,

y disfruta estando con l.


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Grfica 7:Conjunto de grficas de todos los participantes

Conclusiones

A continuacin, presentamos una visin global de las grficas (Grfica 7), para

poder apreciar si los cambios han sido similares en los diferentes participantes:

Partici pante 1 Participante 2

l




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Observando todas las grficas en conjunto, podemos afirmar que la tendencia es

similar en todos los participantes, de modo que las puntuaciones en felicidad, en general

tienden a aumentar. Por otro lado, las puntuaciones en estrs son propensas a reducirse

tanto al primer como el segundo mes, llegando a niveles bajos. Finalmente,encontramos que las puntuaciones en habilidades sociales aumentan a lo largo de los

dos meses, no obstante, lo hacen en menor medida que las puntuaciones de felicidad.

As, podramos afirmar que se han cumplido las hiptesis planeadas en el trabajo, ya

que inicialmente se plante que en las personas que adoptaban un perro aumentaran sus

puntuaciones en felicidad y habilidades sociales, mientras que disminuira su

puntuacin en estrs, de acuerdo con la literatura consultada.

Cabe sealar, que las puntuaciones de la tercera participante en el segundo messon muy diferentes a las del resto de los participantes. As, parece que el problema no

est relacionado con el animal, de acuerdo con lo que manifest la participante, por lo

que se han tenido en cuenta las puntuaciones del primer mes. Adems, encontramos

ciertas limitaciones en los cuestionarios, ya que suponemos que todas las puntuaciones

tienen la misma tendencia debido a que las personas tienen en comn la introduccin de

un perro en la vida cotidiana. No obstante, las puntuaciones pueden verse sesgadas a

consecuencia de diferentes aspectos de la vida de la persona, que pueden deberse o no ala presencia de una mascota.

En las grficas de los participantes 1, 2 y 3 se observa un incremento progresivo

de la felicidad tanto al primer como al segundo mes (exceptuando las puntuaciones del

segundo mes de la tercera participante), mientras que en las grficas de los participantes

4, 5 y 6, observamos que el primer mes las puntuaciones se mantienen estables,

empezando a aumentar en el segundo mes. Algo similar ocurre con las puntuaciones en

habilidades sociales, ya que en las grficas de los participantes 1 y 2 observamos unmayor aumento durante el primer mes, mientras que al segundo mes las puntuaciones

tienen a mantenerse estables. Por otro lado, en las grficas de los participantes 4, 5 y 6

las puntuaciones en habilidades sociales se mantienen en los niveles previos durante el

primer mes, aumentando levemente durante el segundo mes. Esta tendencia podra

deberse al hecho de que los tres primeros participantes adoptaron un perro adulto,

mientras que los tres ltimos adoptaron cachorros. As pues, mientras que los perros

adultos suelen haber aprendido comportamientos bsicos como hacer sus necesidades


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fuera de casa, los cachorros son muy activos y todava no son capaces de cumplir

rdenes, lo que puede hacer que los dueos se sientan enfadados o estresados.

Respecto al estrs, cabe destacar que, generalmente, las puntuaciones tienden a

reducirse a lo largo de los dos meses, o a permanecer estables en niveles bajos. En

conclusin, podramos afirmar que nuestras hiptesis se confirman, ya que, en general,

las puntuaciones en felicidad aumentan, al igual que las puntuaciones en habilidades

sociales, aunque parece que stas lo hacen en menor medida. Adems, las puntuaciones

de estrs en el segundo mes son bajas en todos los participantes, exceptuando la tercera

participante, para la cual se han tenido en cuenta las puntuaciones del primer mes.


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Discusin

Las hiptesis perseguidas en el presente estudio fueron que la convivencia con

una mascota (en nuestro caso perros), aumenta la felicidad y promueve las habilidades

sociales, disminuyendo el estrs. As, los resultados obtenidos en la mayora de los

participantes confirman nuestras hiptesis, teniendo en cuenta que las puntuaciones de

los cuestionarios pueden verse influenciadas por otras variables no contempladas en el

estudio. Siguiendo la literatura planteada inicialmente, en la terapia con animales se

observan grandes beneficios (Prothmann, Ettrich y Prothmann, 2009; Colombo, 2006;

Kaminski, Pellino y Wish, 2002), de modo que los mismos efectos positivos pueden

darse en la vida diaria de personas comunes.

Los resultados obtenidos en el estudio sugieren que la convivencia con un perro

contribuye a aumentar la percepcin subjetiva de felicidad, permitiendo interpretar de

forma ms optimista las cosas que nos ocurren en la vida diaria y fomentando las

habilidades sociales, por lo que promueve las interacciones y las relaciones eficientes y

satisfactorias. La interaccin con un animal tambin contribuye a la disminucin del

estrs, factor relacionado con numerosas alteraciones, como enfermedades coronarias,

problemas digestivos, o problemas mentales (ansiedad, depresin, insomnio, ataques depnico, etc.).

El estudio ha tenido una duracin de tres meses, midiendo en primer lugar las

puntuaciones previas a la convivencia con un perro, para poder tener una base con la

que comparar las puntuaciones que se toman, respectivamente, uno y dos meses despus

de la adopcin. Aunque sera interesante observar si las puntuaciones se mantienen

estables a lo largo de un mayor perodo de tiempo, no ha sido posible realizar un

seguimiento ms extenso. No obstante, se ha credo necesario medir como mnimo dos

veces las puntuaciones obtenidas en los cuestionarios propuestos, ya que los efectos

esperados podan no observarse durante el primer mes. De este modo, hemos podido

observar que en las personas que adoptan un cachorro, las puntuaciones en felicidad

tienden a mantenerse estables durante el primer mes, aumentando notablemente el

segundo mes.

Por lo que respecta a los cuestionarios utilizados, el Cuestionario Oxford sobre

felicidad, de Hills y Argyle (2002), laEscala de estrs percibido, de Remor (2006), y la


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Escala de socializacin, de Gismero (2000), han sido elegidos ya que son apropiados

para tener una medida de los factores relevantes para este estudio. Adems, se ha

procurado que los cuestionarios sean accesibles para toda la poblacin, y que no sean de

gran extensin, con el fin de no abrumar a los participantes y de intentar que surealizacin no tome mucho tiempo. A parte de los cuestionarios, se realizan algunas

preguntas relacionadas con la convivencia con el animal y la adaptacin de ste al

entorno familiar, con el fin de dar una explicacin a las puntuaciones obtenidas, e

interpretar si pueden estar sesgadas.

Los participantes en el estudio tienen en comn el hecho de que inicialmente no

conviven con un perro, y sus puntuaciones en felicidad, estrs y habilidades sociales se

miden antes y despus de adoptar un perro. De este modo, se asume que si los cambiostienen la misma tendencia en todos los participantes, se deber al factor que comparten

todos, que es la convivencia con un animal. De acuerdo con la tendencia de los

resultados, hemos podido observar que los beneficios empiezan a ser relevantes al

primer mes cuando el perro adoptado es adulto, lo que puede deberse a que los perros

adultos suelen ser ms tranquilos, adems de que ya se conoce su carcter y es ms fcil

encontrar un perro que se adapte a las condiciones de vida del adoptante.

Los beneficios que se observan en los resultados pueden relacionarse con un

aumento de la oxitocina, que se da a consecuencia de la interaccin con animales, de

acuerdo con los estudios de Odendaal y Meintjes, (2003); Handlin et al., (2001);

Nagasawa et al., (2009); y Beetz, Uvns-Moberg, Julius y Kotrschal, (2012). El

aumento de oxitocina se da tanto en las personas como en los perros, por lo que la

interaccin entre personas y animales da lugar a un incremento del bienestar en ambos,

y permite que persona y animal se hagan felices mutuamente. Por otro lado, la

disminucin del nivel de estrs puede deberse al descenso en los niveles de cortisol, deacuerdo con Odendaal y Meintjes, (2003); Lang, Jansen, Werenauer, Gallinat y Rapp,

(2010); y Barker, Knisely, McCain y Best, (2005). No obstante, no se han encontrado

evidencias de que los niveles de cortisol tambin disminuyan en los perros, por lo que

seran necesarios ms estudios al respecto.

A lo largo del estudio se han podido observar algunas limitaciones. De este modo,

con el fin de mejorar posibles estudios futuros, debera tenerse en cuenta que la muestra

utilizada en este estudio ha sido escasa, por lo que sera conveniente ampliarla para


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poder realizar un anlisis ms amplio. Adems, sera necesario realizar un mayor

control de las variables, ya que el estudio se ha visto influenciado por variables que no

se han podido controlar, como son aspectos de la vida personal de los participantes que

no estn relacionados con la convivencia con un animal. Asimismo, suponemos que losparticipantes comparten unas tendencias al aumento en las puntuaciones de felicidad y

habilidades sociales, mientras decaen las puntuaciones en estrs, debido al hecho que

comparten en comn. No obstante, las puntuaciones de los cuestionarios pueden estar

sesgadas, ya que el hecho de conocer el propsito del estudio ha podido influir en las

puntuaciones de los participantes, e incluso en su percepcin de las variables que se han

medido.

Igualmente, otras variables han podido influir en el estudio, como por ejemplo larelacin de la persona con los animales, si ha convivido con animales alguna vez o ha

tenido contacto continuado con stos, y la concepcin que tiene sobre los animales.

Adems, para mejorar posibles estudios futuros, sera conveniente tomar medidas

fisiolgicas de cortisol y oxitocina. De este modo, podramos completar la investigacin

con datos objetivos, para corroborar que los resultados obtenidos en este estudio se

deben a cambios en los niveles de oxitocina y cortisol de los participantes.

Es importante aadir que no hay mucha investigacin relacionada con la

influencia de los animales en la vida de las personas, aunque s podemos encontrar

mucha informacin relacionada con la terapia asistida con animales y los beneficios en

la salud fsica de las personas, derivados de la relacin con animales. As, encontramos

algunos estudios sobre los efectos de la relacin entre humanos y animales en el estrs,

pero son muchos menos los que tratan de investigar las consecuencias de esta relacin

en referencia a la felicidad y las habilidades sociales.

De este modo, la presente investigacin pretende aportar un nuevo punto de vista

desde el que abordar la relacin con los animales. Igualmente, se pretende abordar el

campo de la neurofelicidad desde un punto de vista poco estudiado, considerando la

convivencia con un animal como un factor que contribuye a adquirir un estilo de vida

ms optimista, aumentado factores como la motivacin, el inters por el mundo, la

cooperacin y la empata. Como hemos podido comprobar a lo largo de ste y otros

estudios, los beneficios de las interacciones entre humanos y animales son innegables,

tanto a nivel fsico como psicolgico. As, estos beneficios no se dan slo en las


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personas, ya que en los animales tambin podemos observar un aumento en los niveles

de oxitocina (Odendaal y Meintjes, 2003; Handlin et al., 2011).

En consecuencia, a partir de este trabajo se pretende apoyar la adopcin y la

tenencia responsable de animales, poniendo especial inters en la adopcin de animales

adultos, ya que la mayora han sido abandonados o maltratados, y merecen una

oportunidad de ser y hacernos felices. De este modo, no slo mejoramos nuestra vida

introduciendo una mascota en ella, sino que tambin mejoramos la vida del animal.

Tambin pretende defenderse un trato digno de todos los animales, no slo de las

mascotas, sino tambin de los animales utilizados en la experimentacin, el

entretenimiento, las industrias alimentarias y peleteras, etc., que muchas veces son

maltratados, explotados, y privados de libertad. En ltimo lugar, se quiere agradecertanto la participacin en este estudio como la labor realizada por la protectora de

animales S.V.P.A.P., una asociacin sin nimo de lucro, miembro de la Sociedad

Mundial de Proteccin Animal (WSPA), que contribuye a mejorar la vida de animales

abandonados intentando proporcionarles un hogar y una familia a la que poder hacer

feliz.

Si recoges a un perro hambriento y lo haces feliz, no te

morder. sta es la diferencia principal entre un perro y un

hombre.

Mark Twain (1835-1910)


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ANEXOS

Estudio de casos sobre los beneficios dela convivencia con un perro como

mascota en los niveles de felicidad,estrs percibido y habilidades sociales

NEUROFELICIDAD


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Anexo I: Consentimiento informado

El presente estudio intenta establecer una relacin entre la felicidad y el hecho de

poseer animales de compaa, y tiene la finalidad de demostrar que las personas queconviven con animales de compaa, en este caso con perros, son ms felices en

comparacin con las que no poseen animales. El proyecto est realizado por Ana Olaso

Roig, alumna de la Universidad de Valencia, bajo la tutela de Manuela Martnez Ortiz,

doctora en Medicina y Ciruga y Catedrtica de Psicobiologa de la Facultad de

Psicologa de la Universidad de Valencia.

De este modo, se requiere la participacin de personas que no conviven con

ningn animal y deciden adoptar uno. As, se miden sus puntuaciones en felicidad,

estrs y habilidades sociales antes y despus de estar viviendo con dicho animal. Paraello, se utilizarn los siguientes cuestionarios: Cuestionario Oxford sobre Felicidad,

Escala de Estrs Percibido, yEscala de Habilidades Sociales. Tambin ser necesario

rellenar algunos datos sociodemogrficos como la edad, sexo, estado civil, etc.

Los cuestionarios se tendrn que completar un total de tres veces, antes de adoptar

el animal, un mes despus de convivir con l, y dos meses despus. Se realizarn va

internet, aunque si no dispone de l, se podr realizar a mano.

Aqu se detallan los principales aspectos que debe conocer:

Sus datos son totalmente confidenciales, y slo se utilizarn para los

fines de esta investigacin.

No est obligado a participar en esta investigacin, si usted no se siente

cmodo, o tiene cualquier otro motivo, puede perfectamente abstenerse.

Puede abandonar la investigacin en cualquier momento.

Los resultados estarn a su alcance cuando concluya la investigacin, de

modo que si est interesado se le enviarn.

Si tiene alguna duda o pregunta, puede hacerla llegar en cualquier

momento y ser contestada lo ms rpido posible.

En caso de abandono, dudas, o cualquier otra cuestin por la que

necesitasen ponerse en contacto conmigo, pueden enviar un correo

electrnico a:[email protected]

Si no disponen de correo electrnico, puedo ofrecerles mi nmero de

telfono.

Si est de acuerdo con los trminos expresados anteriormente, firme a

continuacin:

Firma:
mailto:[email protected]:[email protected]:[email protected]:[email protected]


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Anexo II: Cuestionario sociodemogrfico

A continuacin, debe rellenar algunos datos que se requieren para la

investigacin. Rogamos que lean detenidamente todos los tems y que intentencontestarlos por orden a fin de evitar posibles olvidos o sesgos.

NOMBRE:

APELLIDOS:

DNI: EDAD:

CORREO ELECTRNICO:

SEXO:

Mujer Hombre

ESTADO CIVIL:

Soltero/a En convivencia Casado/a Divorciado/a

NIVEL DE ESTUDIOS:

Primarios Secundarios (ESO) Bachillerato E. Universitarios

Formacin profesional Grado medio Grado superior

SITUACIN LABORAL:

Estudiante Empleado/a En desempleo Amo/a de casa

CONVIVE CON ANIMALES?: S No

EN CASO AFIRMATIVO, INDIQUE DE QU TIPO DE ANIMAL SE TRATA:

(Marque todas las opciones necesarias)

Animales pequeos (hmsteres, cobayas, conejos) Gatos

Aves Peces Reptiles (iguanas, serpientes) Perros

NMERO TOTAL DE ANIMALES CON LOS QUE CONVIVE:

TIEMPO QUE LLEVA CONVIVIENDO CON ANIMALES:

Menos de 1 ao Entre 1 y 5 aos Entre 5 y 10 aos Ms de 10 aos

FECHA: TFNO. MVIL:


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Anexo III: Cuestionario Oxford sobre felicidad

INSTRUCCIONES

Abajo aparecen una serie de enunciados sobre felicidad. Por favor, indique cuantoest de acuerdo o en desacuerdo con cada una de ellas marcando con una X el nmero

correspondiente en el espacio de la derecha, de acuerdo con la siguiente escala.Recuerde que no hay respuestas correctas o incorrectas.

Muy endesacuerdo

Bastante endesacuerdo

Un poco endesacuerdo

Un poco deacuerdo

Bastante deacuerdo

Muy deacuerdo

1 2 3 4 5 6

Por favor lea los enunciados cuidadosamente, algunas cuestiones estn escritas deforma positiva y otras negativamente. No piense demasiado las preguntas; no hay

preguntas correctas o incorrectas. La primera respuesta que le venga a la cabeza seaprobablemente la adecuada para usted. Si encuentra alguna de las preguntasespecialmente difcil, por favor responda la pregunta si es verdadera la mayor parte deltiempo.

CUESTIONARIO

1 2 3 4 5 6

1. No estoy particularmente satisfecho con mi forma de ser.

2. Estoy intensamente interesado en otra gente.

3. Siento que la vida es muy valiosa.

4. Tengo sentimientos de cario hacia casi todo el mundo.

5. Rara vez me despierto sintindome descansado.

6. No soy particularmente optimista sobre el futuro.

7. Encuentro muchas cosas divertidas.

8. Siempre estoy comprometido e involucrado con lo quehago.

9. La vida es buena.

10. No pienso que el mundo sea un buen lugar.

11. Me ro mucho.

12. Estoy satisfecho sobre todo en mi vida.

13. No pienso que sea atractivo.


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14. Hay diferencias entre lo que me gustara hacer y lo quehe hecho.

15. Soy muy feliz.

16. Encuentro belleza en algunas cosas.

17. Siempre causo un efecto alegre en los otros.

18. Soy capaz de organizarme (encontrar tiempo) para todolo que quiero hacer.

19. Siento que no tengo mucho control de mi vida.

20. Me siento capaz de hacer cualquier cosa.

21. Me siento una mente despierta.

22. Usualmente tengo experiencias divertidas de jbilo.

23. No considero fcil tomar decisiones.24. No tengo un particular sentido o propsito en mi vida.

25. Me siento lleno de vida.

26. Normalmente tengo influencia en las reuniones.

27. No estoy feliz con otra gente.

28. No me siento particularmente saludable.

29. No tengo recuerdos felices de mi pasado.


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Anexo IV: Escala de estrs percibido

INSTRUCCIONES

Abajo aparecen una serie de enunciados sobre estrs. Por favor, indique cuntoest de acuerdo o en desacuerdo con cada una de ellas, marcando con una X elnmero correspondiente en el espacio de la derecha, de acuerdo con la siguiente escala.Recuerde que no hay respuestas correctas ni incorrectas.

Nunca Casi nuncaDe vez encuando

A menudoMuy a

menudo

0 1 2 3 4

CUESTIONARIO

0 1 2 3 4

1. En el ltimo mes, con qu frecuencia ha estado afectado poralgo que ha ocurrido inesperadamente?

2. En el ltimo mes, con qu frecuencia se ha sentido incapazde controlar las cosas importantes en su vida?

3. En el ltimo mes, con qu frecuencia se ha sentido nerviosoo estresado?

4. En el ltimo mes, con qu frecuencia ha manejado con xitolos pequeos problemas de la vida?

5. En el ltimo mes, con qu frecuencia ha sentido que haafrontado efectivamente los cambios importantes que han estadoocurriendo en su vida?

6. En el ltimo mes, con qu frecuencia ha estado seguro sobresu capacidad para manejar sus problemas personales?

7. En el ltimo mes, con qu frecuencia ha sentido que las cosasle van bien?

8. En el ltimo mes, con qu frecuencia ha sentido que no podaafrontar todas las cosas que tena que hacer?

9. En el ltimo mes con qu frecuencia ha podido controlar lasdificultades de su vida?

10. En el ltimo mes, con qu frecuencia se ha sentido que tenatodo bajo control?

11. En el ltimo mes, con qu frecuencia ha estado enfadadoporque las cosas que le han ocurrido estaban fuera de su control?

12. En el ltimo mes, con qu frecuencia ha pensado sobre lascosas que le quedan por hacer?


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13. En el ltimo mes, con qu frecuencia ha podido controlar laforma de pasar el tiempo?

14. En el ltimo mes, con qu frecuencia ha sentido que lasdificultades se acumulan tanto que no puede superarlas?


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Anexo V: Escala de habilidades sociales

INSTRUCCIONES

A continuacin aparecen frases que describen diversas situaciones; se trata de quelas lea muy atentamente y responda en qu medida se identifica con cada una de ellas,no si le describen muy bien o no. No hay respuestas correctas o incorrectas, loimportante es que responda con la mxima sinceridad.

Marque con una X la casilla de la alternativa que mejor se ajuste a su modo de

ser o actuar, de acuerdo con la siguiente escala.

1. No me identifico en absoluto, la mayora de las veces no me ocurre o no lo hara.

2. Ms bien no tiene que ver conmigo, aunque alguna vez me ocurra.

3. Me describe aproximadamente, aunque no siempre acte o me sienta as.

4. Muy de acuerdo, me sentira o actuara as en la mayora de los casos.

CUESTIONARIO

1 2 3 4

1. A veces evito hacer preguntas por miedo a parecer estpido.

2. Me cuesta telefonear a tiendas, oficinas, etc.

3. Si al llegar a mi casa encuentro un defecto en algo que hecomprado, voy a la tienda a devolverlo.

4. Cuando en una tienda atienden antes a alguien que lleg despusque yo, me callo.

5. Si un vendedor insiste en ensearme un producto que no deseo enabsoluto, paso un mal rato para decirle No.

6. A veces me resulta difcil pedir que me devuelvan algo que dejprestado.

7. Si en un restaurante no me traen la comida como la haba pedido,llamo al camarero y pido que me la hagan de nuevo.

8. A veces no s qu decir a personas atractivas del sexo opuesto.

9. Muchas veces cuando tengo que hacer un halago, no s qu decir.

10. Tiendo a guardar mis opiniones para m mismo.

11. A veces evito ciertas reuniones sociales por miedo a hacer o deciralguna tontera.

12. Si estoy en el cine y alguien me molesta con su conversacin, meda mucho apuro pedirle que se calle.


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13. Cuando algn amigo expresa una opinin con la que estoy muyen desacuerdo, prefiero callarme a manifestar abiertamente lo que yo

pienso.

14. Cuando tengo mucha prisa y me llama una amiga por telfono,

me cuesta mucho cortarla.15. Hay determinadas cosas que me disgusta prestar, pero si me las

piden no s cmo negarme.

16. Si salgo de una tienda y me doy cuenta de que me han dado malla vuelta, regreso all a pedir el cambio correcto.

17. No me resulta fcil hacer un cumplido a alguien que me gusta.

18. Si veo en una fiesta una persona atractiva del sexo opuesto, tomola iniciativa y me acerco a entablar conversacin con ella.

19. Me cuesta explicar mis sentimientos a los dems.

20. Si tuviera que buscar trabajo, preferira escribir cartas a tener quepasar por entrevistas personales.

21. Soy incapaz de regatear o pedir descuento al comprar por algo.

22. Cuando un familiar cercano me molesta, prefiero ocultar missentimientos antes que expresar mi enfado.

23. Nunca s cmo cortar a un amigo que habla mucho.

24. Cuando decido que no me apetece volver a salir con una persona,me cuesta mucho comunicarle mi decisin.

25. Si un amigo al que he prestado cierta cantidad de dinero parecehaberlo olvidado, se lo recuerdo.

26. Me suele costar mucho pedir a un amigo que me haga un favor.

27. Soy incapaz de pedir una cita.

28. Me siento turbado o violento cuando alguien del sexo opuesto medice que le gusta algo de mi fsico.

29. Me cuesta expresar mi opinin (clase, reuniones, etc.).

30. Cuando alguien se me cuela en una fila, hago como si no me

diera cuenta.31. Me cuesta mucho expresar agresividad o enfado hacia el otrosexo aunque tenga motivos justificados.

32. Muchas veces prefiero ceder, callarme o quitarme de en medio

para evitar problemas con otras personas.

33. Hay veces que no s negarme con alguien que no me apetecepero me llama varias veces.


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Pr imera tutora:12/11/2015

Anexo VI: Actas de tutoras


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Segunda tutora:30/11/2015


48/53


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Tercera tutora:14/12/2015


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Cuar ta tutora:18/02/2016


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Quinta tutora:04/03/2016


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Sexta tu tor a:21/04/2016


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Sptima tutora:09/05/2016


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Octava tutora:18/05/2016

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Estudio de Casos Sobre Los Beneficios de La Convivencia Con Un Perro Como Mascota en Los Niveles de Felicidad, Estrés Percibido y Habilidades Sociales