"Firmenläufer" - Das Magazin zum Commerzbank Firmenlauf 2015

Das offizielle Magazin des Firmenlaufs

8. Commerzbank Firmenlauf „...die etwas andere Netzwerkparty“LEIPZIG, 3. JUNI 2015

FIRMENLÄUFER// EVENT Rückblick, Ergebnisse und Ausblick // TIPPS Finanzen, Ernährung und Fitness// FIRMEN Unternehmen vor Ort und hinter den Kulissen// MATERIAL Sportausstattung, Lauf-Apps und T-Shirts

8. COMMERZBANK FIRMENLAUF MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

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//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG 8. COMMERZBANK FIRMENLAUF

INHALT

Inhalt

// EVENT /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

// TIPPS ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

// FIRMEN ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

// MATERIAL ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

// VORWORT ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

GRUSSWORT I 04 Ralf Bendicks, CommerzbankGRUSSWORT II 05 Alexander Lohse, BVMW

RÜCKBLICK 06 Commerzbank Firmenlauf 2014ERGEBNISSE 07 Ergebnisse aus dem letzten JahrLEIPZIGS BESTE 08 10 Fragen an die schnellsten Firmenläufer AUFRUF 09 Thank you for the musicAUSBLICK 10 Commerzbank Firmenlauf 2015DER KLASSIKER IM HERBST 12 Halbmarathon Leipzig 2014/2015AKTION 14 Vom Firmenläufer zum Halbmarathoni

EXPERTENTIPP VON JÖRG MATTHÉ 15 Leipzigs Top 5 LaufstreckenSTEUERTIPP 16 Das Finanzamt läuft mitFIT FÜR DEN FIRMENLAUF 18 Bewegung ins Team bringenANMELDUNG 20 So funktioniert die AnmeldungPOSTER 22 Offi zielles Poster zum Commerzbank FirmenlaufPRODUKTE 24 Vieles neu beim 8. Commerzbank FirmenlaufSALAT 26 Der gesunde Fitmacher im BüroGESUND TRINKEN 27 Grüner Tee macht Läufern Beine

EIN SPORTMACHER WAR DABEI 28 Hinter den KulissenSMART CENTER LEIPZIG 29 Für mehr Spaß in der StadtFIRMENPORTRAITS 30 4 Firmen stellen sich vor ONLINEDRUCKEREI 31 dierotationsdrucker.de INTERVIEW 32 Es zählt der Charakter des Zusammenhalts DAK-GESUNDHEIT SUCHT WIEDER 33 Die „Fitteste Firma“ LeipzigsLAUFENDE FIRMEN 34 Alle Firmen im ÜberblickVORTEILE FÜR FIRMEN 37 Was den Firmenlauf ausmacht

YOURSPORTSWEAR.DE 38 Firmen- und TeamsportausstattungLAUF-APPS 40 Alleskönner im SmartphoneWETTBEWERB 42 „Kreativstes T-Shirt“ selbst gestalten

IMPRESSUM // Herausgeber: Die Sportmacher GmbH, Dreiserstraße 4, 12587 Berlin // Handelsregister: HRB 132111 B // Umsatzsteueridenti fi kati on snummer: Ust.-ID: DE275905277 // Bankverbindung: Commerzbank Leipzig, BLZ: 86040000, Kontonummer: 111 867 800 // Redakti on/Anzeigenverkauf/Kontakt: Die Sportmacher GmbH, Tel. 030 - 70247451, E-Mail: [email protected] // Konzepti on/Layout: heartbrain -- Studio für Gestaltung -- Julia Greiner, Straßmannstraße 25, 10249 Berlin, Telefon: 030 89757075 // Redakti onelle Mitarbeiter: Conrad Kebelmann, Jörn Brien // Druck: dierotati onsdrucker, Zeppelinstraße 116, 73730 Esslingen // Bildnachweise: S. 12 Fotolia © steschum, S. 15 Fotolia © JeanNeef und © oralink, S. 24 Fotolia © Il Fede und iStock © Yusuf Sarlar, S. 26 Fotolia © Lukas Gojda, S. 27 iStock © FEDelchot und © langdu, S. 42 © yoursportswear.de, Firmenlauf-Bilder © Florian Manhardt


04VORWORT

Herzlichst Ihr

Ralf BendicksVorsitzender der Geschäft sleitungPrivat- und Geschäft skundenCommerzbank AG Leipzig

Liebe Firmenläuferinnen und Firmenläufer,

bereits zum 8. Mal begrüßen wir Sie in diesem Jahr zum Commerzbank Firmenlauf. Wir freuen uns sehr, dass die Veranstaltung so großen Zuspruch in der regionalen Wirt-schaft fi ndet und Sie dieses Event durch Ihr sportliches und kreati ves Engagement zu einem ganz besonderen Erlebnis werden lassen.

Mit rund 10.000 Startern konnte im vergangenen Jahr erneut eine Rekordmarke aufgestellt werden. Der erfreuli-che Ansti eg der Teilnehmerzahlen führt dazu, dass wir beim Commerzbank Firmenlauf 2015 neue Wege beschreiten.Ein größeres Veranstaltungsgelände am Cott aweg und ein umfangreicherer Online-Auft ritt sorgen für noch mehr Att rakti vität und Service rund um die sportliche Netzwerk-Party.Die Commerzbank Leipzig bleibt beim Firmenlauf in jedem Fall die Bank an Ihrer Seite. Wir legen mit unseren Sponsoring-Akti vitäten großen Wert auf ein regionales und

nachhalti ges Engagement. Für beides steht der Commerz-bank Firmenlauf.

Wir freuen uns, dass Sie auch 2015 wieder dabei sind und bedanken uns bereits jetzt bei allen Partnern und Teilneh-mern des 8. Commerzbank Firmenlaufs!

Ihnen allen viel Erfolg und Spaß!

05


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1 16.12.2014 09:33:59

VORWORT

Sehr geehrte Firmenläuferinnen und Firmenläufer, liebe Verbandsmitglieder,

der Commerzbank Firmenlauf steht stellvertretend für die Wirtschaftskraft unserer Region. Es freut mich sehr, dass so viele Unternehmen an diesem wohl größten Netzwerk-event Mitteldeutschlands teilnehmen und zeigen, dass „die Wirtschaft läuft“.

Zahlreiche Studien belegen, dass die aktive Teilnahme an Firmenläufen nicht nur die Gesundheit fördert, sondern sich auch positive Effekte beim Betriebsklima und beim Teamgeist einstellen. Zudem werden Motivation und Identi-fikation mit dem eigenen Unternehmen erhöht. Und so ein gemeinsamer Lauf setzt neue Kräfte frei. Leistungsfähige Unternehmen mit einer vorbildlichen Unternehmenskultur sind wichtig für unseren Wirtschaftsstandort.

Sehen und gesehen werden: Neben der positiven Innenwir-kung für die Firmen und ihre Läufer wird mit jedem Team, das am Firmenlauf teilnimmt, auch ein hervorragender Werbeeffekt nach außen erzielt.

Allem voran aber steht der Kooperationsgedanke. Der Firmenlauf soll Netzwerke festigen und neue unter den Firmen der Region Mitteldeutschland schaffen, ein Grund-gedanke unseres Verbandes, der uns nach wie vor wachsen

lässt. Wenn sich die Teilnehmer bei Sport und Geselligkeit kennenlernen, entstehen nicht selten auch geschäftliche Beziehungen.

Ein gepflegtes und leistungsfähiges Netzwerk ist in der heutigen Zeit wichtiger denn je. Dies gilt für kleinere und für größere Unternehmen gleichermaßen. Das persönliche Netzwerk von Unternehmern ist quasi der Gegenpol zu unserer globalisierten Welt.

Es lohnt sich also für jeden mitzumachen.Auch beim 8. Commerzbank Firmenlauf darf der Slogan „Dabei sein ist alles“ wörtlich genommen werden!

Alexander LohseGeschäftsführer BVMW-Regionalverbund Leipzig

06RUBRIK


Lautstark unterstützt wurden die Läufer von rund 10.000 Zuschauern an der Strecke und im Start-/Zielbereich. Für prima Stimmung sorgten zudem die treibende Laufmusik und die Streckenmoderation, die mit witzigen Kommen-taren und motivierenden Anfeuerungsrufen half, dass alle Läufer das Ziel in guter Verfassung erreichten. Beim Zielein-lauf wurden sie dann von den Klängen der Live-Band von der Bühne aus empfangen.

Gute Laune, Sonne sattAnders als im Jahr zuvor, in dem der Termin dem offizi-ellen Abschiedsspiel für Sachsens Fußballstar Michael Ballack weichen musste, lief dieses Mal wirklich alles nach Plan. „Gute Laune, Sonne satt und eine laufende Leipziger Wirtschaft in bester Stimmung – besser konnte es gar nicht laufen“, sind sich Conrad Kebelmann und Michael Rieß von der veranstaltenden Agentur Die Sportmacher GmbH einig. „Eine schöne Zugabe war natürlich der neue Teilnehmerre-kord bei Läufern und Firmen.“ Aufgrund der großen Teilnehmerzahl nahm das Startpro-zedere dieses Mal knapp 40 Minuten in Anspruch. Für die Läufer, die erst später auf die Strecke kamen, war das al-lerdings kein Nachteil, denn dank hochmoderner Zeitmess-technik, begann die Uhr für jeden einzelnen Teilnehmer erst mit dem Überqueren der Startlinie zu laufen. Während des Laufs sorgte eine optimierte Streckenführung dafür, dass keine Staus entstanden, und die Läuferinnen und Läufer überall gut durchkamen.Eine besondere Herausforderung für die teilnehmenden Fir-men und deren Läufer ist bei so viel Konkurrenz freilich das Gewinnen der Aufmerksamkeit von Zuschauern und Jury. Das Ringen um Aufmerksamkeit – etwa durch ein auffälli-

Im 7. Jahr seines Bestehens hat der Commerzbank Firmenlauf im vergangenen Jahr erstmals die magische Marke durchbrochen und eine fünfstellige Teilnehmerzahl erreicht. Gut 10.000 Firmenläuferinnen und Firmenläufer aus über 700 Unternehmen machten sich am 4. Juni 2014 auf die 4,8 Kilometer lange Strecke – offiziell registriert waren sogar 11.453 Teilnehmer.

ges Kostüm oder einen besonderen Laufstil, frei nach dem alternativen Firmenlaufmotto: „Wer langsamer läuft, kann länger für sich werben“ – ist ein wesentlicher Bestandteil des Firmenlaufkonzepts.

Motivation und TeambuildingBeim Commerzbank Firmenlauf geht es traditionell weniger um sportliche Höchstleistungen. Für die teilnehmenden Unternehmen zählen die Motivation und das Teambuilding in den eigenen Reihen. Zudem geht es darum, sich zu zeigen – das „Sehen und Gesehen werden“ ist enorm wichtig für die gewünschte Werbewirkung nach innen und nach außen. Einen solchen Effekt zu erzielen, ist bei mehr als 700 konkur-rierenden Firmen auf der Strecke aber nicht leicht. Kein Wunder, dass sich die Unternehmen im Vorfeld wieder einiges einfallen lassen haben, um auf der Strecke aus der Masse der Läufer herauszustechen. Viele Firmenläufer waren in bunt und einfallsreich gestalteten Laufshirts ge-kleidet oder trugen Kopfschmuck und Maskottchen. Frauen und Männer, die in Superheldenmanier in rote Umhänge gekleidet waren, trugen symbolisch den schlechten Service zu Grabe. Die Mitarbeiter des immer kreativen Optikstudios Marion Müller riefen dazu auf, mit Nachtkontaktlinsen zu schlafen – entsprechend wurde ein fahrbares Bett mitge-führt. Den Vogel schoss aber in diesem Jahr das Team von AT Reisen ab, das stilecht mit Kapitän und Crew in einem selbstgebastelten Flieger, dem Urlaubs-Jet, auf die Strecke ging und für diese Anstrengung zu Recht den Kreativpreis („Kreativste Firma“) einheimste.

Bei der Wahl zur „Sportlichsten Firma“ geht es traditionell darum, welches Unternehmen bzw. welche Einrichtung oder Organisation die meisten Läufer zur Teilnahme an dem Lauf-Event bewegen konnte. Mit genau 582 Teilnehmern konnte bei der 7. Auflage des Commerzbank Firmenlaufs die Universitätsmedizin Leipzig das Rennen für sich entschei-den.Den laufenden Firmen präsentierte sich auch das Mye-lin Projekt (www.myelin.de), das von den Veranstaltern Freistarts erhielt. Darüber hinaus spendeten die Veranstal-ter alle Nachmeldungen zu Gunsten des Projekts, das die

06EVENT

RÜCKBLICK

Commerzbank Firmenlauf 2014

07


EVENT

TEAMS Frauen Runners Point Medandsports ... mehr als Sport! Helios Kliniken Ost Männer Runners Point Leipziger Laufladen Institut für Angewandte Trainingswissenschaft Mixed Leipziger Laufladen Runners Point Institut für Angewandte Trainingswissenschaft

EINZELKATEGORIEN Schnellste Chefin Katja von der Burg - Die Blauen Blitze Schnellster Chef Jörg Matthé - Leipziger Laufladen Schnellste Sekretärin Sandra Boitz - Leipziger Laufladen Schnellste Azubi Angelina Feustel - S&P Gruppe Schnellster Azubi Christian Bernstein - Voith Handbiker Michaela Schlett - Universitätsmedizin Leipzig

SPORTLICHSTE FIRMA - MEISTE STARTER Universität Leipzig - 582 Teilnehmer KREATIVSTE FIRMA - OUTFIT AT Reisen FITTESTE FIRMA - DAK-GESUNDHEIT-POKAL Das Bootcamp KREATIVSTES T-SHIRT avocis Leipzig GmbH

ERGEBNISSE Commerzbank Firmenlauf 2014

Forschung gegen Multiple Sklerose und Leukodystrophie unterstützt – insgesamt kamen auf diesem Wege 1.000 Euro zusammen.

Ein Zeichen für die Stärke der Wirtschaftsregion LeipzigMehr als 10.000 sportliche Unternehmensvertreter und noch einmal so viele lautstarke und enthusiastische Fans an der Laufstrecke – das ist natürlich ein starkes Zeichen für die Vielfalt und Stärke der Wirtschaftsregion Leipzig. Die Anzie-hungskraft des Commerzbank Firmenlaufs wird zusätzlich dadurch unterstrichen, dass auch viele Firmen aus anderen Regionen Sachsens, aus Sachsen-Anhalt, Thüringen und sogar aus Berlin auf der Teilnehmerliste standen. Für sie alle ist Leipzig eine der wichtigsten Wirtschaftsregionen Ost- und Mitteldeutschlands und der Commerzbank Firmenlauf ein willkommener Anlass, um ganz ungezwungen in ent-spannter Atmosphäre ins Gespräch zu kommen und neue Netzwerke zu spannen.Dass die sportliche Netzwerkparty ihrem Namen alle Ehre machte, zeigte sich darin, dass viele Unternehmen den Commerzbank Firmenlauf dazu nutzten, eine eigene kleine Betriebsfeier auf die Beine zu stellen. Dazu konnten sie sich

sogenannte Meeting-Points mieten. Die professionellen Pagodenzelte fungierten dabei als perfekte Anlaufpunkte für die laufenden Kollegen, für Fans, Freunde und Geschäftspartner.

Reden, tanzen, Pläne schmiedenEinmal mehr sorgten Andreas Claus und Radio-Leipzig- Moderator Roman Knoblauch für eine unterhaltsame Moderation der Veranstaltung. Während und nach dem Zieleinlauf heizte die eigens engagierte Live-Band den Firmenläufern ein. Kühle Getränke und warmes Essen über-nahmen dann die Regie auf der anschließenden After- Run-Party, wo die Teilnehmer ausgelassen redeten, tanzten und lachten. Und der eine oder andere schmiedete sicher schon Pläne für die Teilnahme am nächsten Commerzbank Firmenlauf in Leipzig.Die veranstaltende Agentur Die Sportmacher GmbH beglückwünschte alle Sieger und Platzierten. „Vielen Dank an unsere Partner und Sponsoren, an die Hunderten helfenden Hände und vor allem an die Tausenden Firmen-läufer, anfeuernden Kollegen, Fans und Zuschauer, die den Commerzbank Firmenlauf erst zu dem machen, was er ist“, so Michael Rieß und Conrad Kebelmann unisono.

08


EVENT

Weder noch // 1. BIER ODER WEIN // Wein Pasta // 2. PIZZA ODER PASTA // Schwierig. Beides gern

Schokolade // 3. GUMMIBÄRCHEN ODER SCHOKOLADE // Immer Schokolade und Gummibärchen in der Kombinati onAls Zuschauer Handball, als Spieler Fußball // 4. HANDBALL ODER FUSSBALL // Handball

Adidas adizero Adios Boost // 5. BARFUSS ODER LAUFSCHUH // Laufschuh Fahrrad // 6. FAHRRAD ODER AUTO // Fahrrad

Liebe // 7. GELD ODER LIEBE // Liebe Theater // 8. KINO ODER DISCO // Theater

Die Toten Hosen // 9. DIE ÄRZTE ODER DIE TOTEN HOSEN // … überhaupt ganz viele deutsche Interpreten Berge //10. BERGE ODER STRAND // Berge und Me(e)hr … :)

LEIPZIGS BESTE10 Fragen an die schnellsten „Firmenläufer“

JAKOB STILLER lief am 4. Juni 2014 für das Team von RUNNERS POINT die

4,8 Kilometer lange Strecke des Commerzbank Firmenlaufs in unglaublichen 13:15 Minuten. Schneller lief an diesem

Tag keiner! Nun stellte er sich den zehn wichti gsten Fragen des Lebens.

JULIANE MEYER lief am 4. Juni 2014 für das Team MEDANDSPORTS ... mehr als Sport! die 4,8 Kilometer lange Strecke des Commerzbank Firmenlaufs in unglaublich schnellen 15:30 Minuten. Schneller war keine andere Frau! Nun stellte sie sich den zehn wichti gsten Fragen des Lebens.

09


EVENT

Unbenannt-1 1 22.01.15 10:27

Die Sportmacher bieten den Teilnehmern und Zuschauern die Möglichkeit, eigene Musikwünsche für den Commerz-bank Firmenlauf Leipzig 2015 einzusenden.

Das Team des Firmenlauf-Veranstalters Die Sportmacher GmbH möchte die größte sportliche Netzwerkparty der Region noch persönlicher gestalten. Unternehmen können einen Song ihrer Wahl, auch den eigenen Firmensong, als Musikwunsch einsenden. Dieser Song wird dann entweder live von der Cover-Band auf der Bühne oder vom Firmen-lauf-DJ gespielt.

Um den Lieblingssong allen Firmenlauf-Teilnehmern und -Zuschauern zu Gehör zu bringen, schicken Interessenten einfach eine E-Mail mit dem gewünschten Titel an [email protected] und können sich dann schon auf den Moment freuen, in dem Leipzig zu ihrem Hit tanzt.In diesem Sinne:

„MUSIC WAS MY FIRST LOVE AND IT WILL BE MY LAST“

Die Firmenlaufveranstalter von der Sportmacher GmbH freuen sich schon auf die Lieblingssongs der Leipziger Lauff ans und wünschen bis zum 3. Juni 2015 entspannte Rhythmen am Arbeitsplatz und maximale Gesundheit!

Das Sportmacher-Team

AUFRUFThank you for the music


10EVENT

„Der Umzug auf das größere Veranstaltungsgelände an der Kleinmesse Leipzig bietet sowohl mehr Platz für eine breite-re Streckenführung und damit einen reibungsloseren Ablauf des Rennens als auch mehr Platz zum Netzwerken“, freuen sich Conrad Kebelmann und Michael Rieß von der veranstal-tenden Agentur Die Sportmacher GmbH. Denn im Mittel-punkt der traditionsreichen Veranstaltung steht neben Spaß, Gesundheit, Unterhaltung und Teambuilding natürlich auch das Knüpfen neuer und der Ausbau bestehender Kontakte. Gespräche mit potenziellen Geschäftspartnern, Feiern mit den Kollegen, Entdecken neuer Team-Stärke und der Spaß an sportlicher Unterhaltung – all das macht das einzigartige Event Firmenlauf aus.

Ein Grund für die jährlich steigenden Teilnehmerzahlen ist die professionelle Organisation: Von der Anmeldung zum Event bis zur Durchführung vor Ort funktioniert trotz der Tausenden Teilnehmer und Zuschauer alles reibungslos. Die Startnummernausgabe etwa ist schon an den Tagen vor dem Lauf geöffnet (Montag, 1. Juni, 18:00 bis 20:00 Uhr, Dienstag, 2. Juni, 10:00 bis 18:00 Uhr). Am Veranstaltungstag können die Unterlagen ab 10:00 Uhr abgeholt werden. Ein vorzeiti-ges Abholen im Organisationsbüro auf dem Veranstaltungs-gelände lohnt sich, denn dadurch entgeht man dem langen Anstehen und kann sich entspannt auf den Lauf vorbereiten.

Hightech-ZeitnahmeverfahrenAuch beim Lauf selbst wird Professionalität groß geschrie-ben: Wie gewohnt arbeiten die Veranstalter auch 2015 wieder mit Deutschlands bestem Anmeldeportal Davengo zusammen. Gemeinsam mit den Startunterlagen erhalten die Firmenläufer einen kleinen Fußtransponder, der ohne Pfand und Rückgabepflicht bereitgestellt wird. Mit diesem Hightech-Zeitnahmeverfahren wird dafür gesorgt, dass die jeweilige Läuferzeit erst nach der Überquerung der Startli-nie gemessen wird. Somit werden die – angesichts der großen Teilnehmerzahl – zu erwartenden Startverzögerungen ausgeglichen und ein fairer Wettkampf mit Chancengleichheit auch für die Läufer am Ende des Startfeldes gewährleistet. Für die Unterhaltung auf der Streckung sorgen treibende Schlagzeug-Klänge und eine Sambagruppe, die gemeinsam den Rhythmus vorge-ben. Eine eigens errichtete Tribüne verleiht dem Firmenlauf eine zusätzliche Gänsehaut-Atmosphäre und sorgt dafür, dass die Teilnehmer gebührend empfangen werden können. Die Cheerleader der Leipzig Lions schließlich werden nicht nur Augenschmaus, sondern lautstarke Unterstützung für die Läufer sein.

Individuelle Zielvideos und MusikwünscheDie Ergebnisse stehen kurz nach Ende des Laufes online zur Verfügung. Neben dem Internet-Ergebnisdienst gibt es beim Commerzbank Firmenlauf individuelle Zielvideos. Hier kann man sich oder seine Kollegen und Freunde in einer kleinen Videosequenz beim Überqueren der Ziellinie sehen – ein Ereignis, das nicht nur angemessen gefeiert, sondern dank der neuesten Technik auch noch den eigenen Kindern und Enkelkindern gezeigt werden kann.

Das Beste: Beim Commerzbank Firmenlauf Leipzig 2015 ist es erstmals möglich, eigene Musikwünsche einzusenden, die dann von der Live-Band oder dem DJ gespielt werden. Einfach eine E-Mail mit dem gewünschten Song an [email protected] senden, und dann wird Leipzig am 3. Juni zu diesem Hit tanzen!

AUSBLICK Commerzbank Firmenlauf 2015

Der 8. Commerzbank Firmenlauf wird in verschiedener Hinsicht wieder neue Erfolgsmeldungen produzieren. Denn die große Anziehungskraft des sport-lichen Netzwerkevents bei Unternehmen, Läufern, Fans und Sponsoren ist ungebrochen und hat dafür gesorgt, dass das bisherige Veranstaltungsgelände mittlerweile zu klein geworden ist. Am 3. Juni 2015 wird daher der Startschuss für die Tausenden Läufer aus Hunderten Unternehmen am neuen, größeren Event-Ort, der Kleinmesse Leipzig, gegeben.

ANMELDUNG ZUM COMMERZBANK FIRMENLAUF // Frühbucher I: 1.000 Startplätze à 14,00 € (netto*)// Frühbucher II: 2.000 Startplätze à 17,00 € (netto*) // Frühbucher III: 3.000 Startplätze à 20,00 € (netto*)// Hauptklasse: ab Startplatz 6.001 à 23,00 € (netto*)// Nachmeldung: (vor Ort) à 25,21 € (netto*)

Die Anmeldung ist ab sofort online möglich. Alle Preise verstehen sich zuzüglich der gesetzlichen MwSt. von 19%.


11 EVENT

STARTZEIT Startzeit: Mittwoch, 3. Juni 2015, um 19 Uhr START/ZIEL Leipziger Kleinmesse am Cottaweg 4 STRECKE 5,2 Kilometer Rundkurs um das Gelände der Kleinmesse VERANSTALTUNGSBEGINN 16:00 Uhr STARTSCHUSS 19:00 Uhr ANMELDESCHLUSS 22. Mai 2015 TEILNEHMERLIMIT 12.500 Firmenläufer

WERTUNGEN - SPORTLICH Schnellstes Frauenteam, schnellstes Männerteam, schnellstes Mixed-Team, schnellste/r Chef/in, schnellste Sekretärin, schnellste/r Azubi

WERTUNGEN - BESONDERS Fitteste Firma (DAK-Gesundheits-Cup) Kreativste Firma (originellstes Firmenoutfit entscheidet) Sportlichste Firma (Anzahl der Starter einer Firma zählt)

WERTUNGEN - SOZIAL Kreativstes T-Shirt (T-Shirt-Wettbewerb nur auf Facebook)

3. JUNI 2015 8. Commerzbank Firmenlauf 2015

Heiße Rhythmen und brodelnde StimmungMit dem Überschreiten der Ziellinie ist der Commerzbank Firmenlauf noch lange nicht zu Ende, die „... etwas andere Netzwerkparty“ fängt dann erst an, nun beginnt der unterhaltsame Teil des Abends. Jedes Jahr investieren die Veranstalter einen erheblichen Teil der Einnahmen in das Unterhaltungsprogramm. Auch dieses Jahr wird ein beson-derer Live-Act Firmenläufern und Zuschauern einheizen: Für heiße Rhythmen und brodelnde Stimmung ist gesorgt. Natürlich kommen auch die Gaumenfreuden nicht zu kurz. Auf dem Veranstaltungsgelände, das mit zahlreichen Pa-villons und Pagoden lockt, können Firmenläufer und Gäste vor, während und nach der Veranstaltung nach Herzenslust essen und trinken. Für die teilnehmenden Unternehmen hält der Commerz-bank Firmenlauf einen ganz besonderen Service bereit: Im Zuge der Anmeldung können die Verpflegungsgutscheine gleich mitbestellt werden. Die Gutscheine werden gemein-sam mit den Startunterlagen ausgegeben und können an die Mitarbeiter verteilt werden. Für die Firmen lässt sich die Verpflegung buchhalterisch verwerten, denn für jede Bestellung eines Verpflegungsgutscheins im Rahmen der Anmeldung zum Commerzbank Firmenlauf wird automa-tisch eine Rechnung ausgestellt.

Meeting-Point macht Firmenlauf zur BetriebsfeierDarüber hinaus haben die Unternehmen die Möglichkeit, ihren eigenen „Meeting-Point“ beim Firmenlauf zu reser-vieren und die Veranstaltung zur Betriebsfeier zu machen. Die eigens aufgestellten Pagodenzelte werden mit Festzelt-garnituren und optionalem Stromanschluss ausgerüstet. Ebenfalls möglich ist es, einen Firmenlauf-Stammtisch zu bestellen. Damit gehören Wartezeiten und Sitzplatzsuche der Vergangenheit an, denn im Preis für die Festzeltgarnitur für 8 bis 10 Personen enthalten sind ein 10-Liter-Bierfass sowie kaltes Buffet direkt am Platz.

Der Commerzbank Firmenlauf macht einfach Spaß, daher treten die meisten Teilnehmer Jahr für Jahr wieder an. Alle, die sich für das Event interessieren, können sich auf der neu gestalteten Veranstaltungshomepage, über den E-Mail-Newsletter und die Facebook-Fanpage auf dem Laufenden halten. Exklusiv auf der Facebook-Seite des Commerzbank Firmenlaufs wird der von Firmenlauf-Partner yoursports-wear gestiftete Pokal für das „Kreativste T-Shirt“ vergeben.

Alle Verknüpfungen zu den Kommunikationskanälen finden sich unter: www.leipzig-firmenlauf.de


12EVENT

Rund 10.000 Zuschauer säumten die Strecke und sorgten gemeinsam mit vier Bands und der Cheerleader-Truppe von der TuG für grandiose Sti mmung während der gesamten Veranstaltung.

Att rakti ve Laufstrecke mit besonderer AtmosphäreDazu trug ganz sicher die besondere Atmosphäre des Halb-marathons Leipzig bei. Schließlich begaben sich die Läufer auf eine geschichtsträchti ge Strecke, die an wichti gen Orten der großen Völkerschlacht, etwa am Monarchenhügel und Liebertwolkwitz, vorbeiführte. „Die geschichtliche Kompo-nente ist beim Halbmarathon Leipzig ein wichti ges Allein-stellungsmerkmal. Daher haben wir uns darüber gefreut, dass das stadtgeschichtliche Museum uns Schautafeln mit Völkerschlachti mpressionen zur Verfügung gestellt hat. Dafür möchten wir uns noch einmal herzlich bedanken“, sagte Conrad Kebelmann von der Sportmacher GmbH, die als Ausrichter des Halbmarathons Leipzig für Veranstalter Laufj unkies e.V. fungierte.Der sportliche Aspekt stand beim Halbmarathon Leipzig 2014 natürlich auch im Mitt elpunkt. Über den Sieg und jeweils 500 Euro für den aufgestellten Streckenrekord konn-ten sich Ina Zscherper (Running Team Süßmann, 1:22:56) und Volker Goineau (ART Düsseldorf, 1:11:38) freuen.

DER KLASSIKER IM HERBSTDas war der Halbmarathon Leipzig 2014

Pulverdampf und Kanonenrauch haben sich verzogen, der Halbmarathon Leipzig 2014 wird den Teilnehmerinnen und Teilnehmern aber sicher noch lange im Gedächtnis bleiben. Der Startschuss für die Halbmarathonläufer – 2.100 offi zielle Anmeldungen lagen vor – auf dem Vorplatz des Völkerschlachtdenkmals erfolgte durch einen Schuss aus einer echten Kanone.

So wird der Halbmarathon Leipzig 2015Den 11. Oktober 2015 sollten sich Lauff reunde in Leipzig und Umgebung rot im Kalender anstreichen. Denn am zwei-ten Sonntag im wunderschönen Monat Oktober wird zum dritt en Mal der Startschuss für den Halbmarathon Leipzig 2015 gegeben.„Wir haben viel positi ves Feedback zu den ersten beiden Veranstaltungen erhalten, und die Zahl der Anfragen nimmt steti g zu. Es scheint, als sei der Halbmarathon Leipzig auf einem guten Weg, sich im Laufk alender der Heldenstadt zu etablieren“, freut sich Conrad Kebelmann. Die Zahl der Teil-nehmer soll gegenüber dem Vorjahr noch einmal deutlich steigen. Die Veranstalter rechnen mit 3.000 Teilnehmern.

Frühe Anmeldung sichert Rabatt Die Anmeldung zum Halbmarathon Leipzig 2015 fi ndet online statt . Frühbucher erhalten Rabatt e. Wer sich bis zum 19. März 2015 anmeldet, zahlt lediglich 25 Euro (Halbmara-thon) oder 17,50 Euro (10-Kilometer-Lauf). Regulär kostet die Anmeldung 40 bzw. 25 Euro. Die Online-Anmeldung ist bis einschließlich 4. Oktober 2015 möglich. Nachmeldungen sind am Samstag, 10. Oktober, 14:00 bis 20:00 Uhr, und am Veranstaltungstag zwischen 7:30 und 9:00 Uhr direkt vor Ort möglich. Im Rahmen der Online-Anmeldung kann auch das neugestaltete Halbmarathon-Leipzig-Lauf-Shirt mitbestellt werden.Da es beim Halbmarathon Leipzig auch um schnelle Zeiten geht – schließlich können die Schnellsten ein Preisgeld in Höhe von bis zu 500 Euro ergatt ern –, haben die Veranstalter drei sehr erfahrene Zeitläufer engagiert (1:29:59/1:44:59/1:59:59). Um sich einem von ihnen anzu-schließen, können sich die interessierten Läufer im Start-kanal an einem der drei dort aufgestellten Schilder treff en. Zudem sind die Zeitläufer entsprechend gekennzeichnet und lassen sich im Teilnehmerfeld einfach fi nden.

„Völker-Brot“ für alleDie schnellsten Männer und Frauen, die bei Halbmara-thon oder 10-Kilometer-Lauf den 1., 2. oder 3. Platz belegt haben, können sich noch am Veranstaltungstag auf eine angemessene Siegerehrung freuen. Zudem erhalten alle Teilnehmer, die den Lauf erfolgreich absolviert haben, eine Medaille und ein bäckerfrisches „Völker-Brot“.

Pulverdampf und Kanonenrauch haben sich verzogen, der Halbmarathon Leipzig 2014 wird den Teilnehmerinnen und Teilnehmern aber sicher noch lange im Gedächtnis bleiben. Der Startschuss für die Halbmarathonläufer – 2.100 offi zielle Anmeldungen lagen vor – auf dem Vorplatz des Völkerschlachtdenkmals erfolgte durch einen Schuss

Sonntag, 11. Oktober 2015 10:00 Uhr Start/ 13:00 Uhr Zielschluss

START UND ZIEL Völkerschlachtdenkmal Leipzig STRECKEN 10-Kilometer-Lauf Halbmarathon: 21,0975 Kilometer PREISGELD HALBMARATHON 500 Euro (Frauen/Männer) für einen neuen Gesamt-Streckenrekord 50 Euro (Frauen/Männer) für einen neuen Streckenrekord in einer der 26 Altersklassen TEILNEHMERPRÄSENT Jeder Teilnehmer, der erfolgreich am Lauf teilgenommen hat, erhält im Zielbereich eine Medaille und das bäckerfrische „Völker-Brot“.

11. OKTOBER 2015Halbmarathon Leipzig 2015


13 EVENT

Völkerschlachtdenkmal

www.halbmarathon-leipzig.de

11. Oktober 2015

DER KLASSIKER IM HERBST!


14EVENT

AKTIONVom Firmenläufer zum Halbmarathoni

Fünf Mal hatt e Kathrin Bergweiler von der Flemming Dental Ost GmbH bereits den Commerzbank Firmenlauf absolviert. Dank der von den Firmenlauf-Veranstaltern ausgerufenen Akti on kann die Zahntechnikerin nun auch den ersten erfolgreich beendeten Halbmarathon ihres Lebens für sich verbuchen – mit einem starken Premiere-Ergebnis von 1:57:29. Nachdem sie diese Herausforderung gemeistert hat, steht für Kathrin nun die nächste sportliche Etappe an: der Marathon.

„Halbmarathon dank perfekter Vorbereitung super gelaufen“„Mit meinem ersten Halbmarathon bin ich hochzufrieden. Die Vorbereitung mit den vielen Tipps und dem individuel-len Trainingsplan hat viel Spaß gemacht. Da war klar, dass der Halbmarathon einfach nur super laufen konnte“, zeigte sich Kathrin nach dem Lauf euphorisch. „Logisch, dass ich mich jetzt an die volle Marathonstrecke heranwagen werde.“

Nach ihrer Bewerbung im Frühjahr hieß es für Kathrin als erfolgreiche Gewinnerin der Akti on „Vom Firmenläufer zum Halbmarathoni“ im Juli: Ab zur umfassenden Beratung in Sachen Sportbekleidung und Schuhwahl in den Leipziger Laufl aden. Anschließend ging es ins Insti tut für Angewandte Trainingswissenschaft , wo die passionierte Firmenläuferin und Tennisspielerin einen Stufentest auf dem Laufb and absolvierte.Danach lernte sie ihren Trainer Christi an von Lauft raining.com kennen, in dessen Obhut sie die Vorbereitung auf den

Die Premiere der Akti on „Vom Firmenläufer zum Halbmarathoni“ im vergangenen Jahr ist mehr als erfolgreich verlaufen. Auch 2015 wird wieder eine Firmenläuferin oder ein Firmenläufer gesucht, die oder der mit professioneller Unterstützung den Sprung vom Commerzbank Firmenlauf zum Halbmarathon Leipzig wagen möchte.

Halbmarathon im Herbst in Angriff nahm. Insgesamt währte die umfassende Vorbereitung zwölf Wochen. Für jede Wo-che gab es einen Trainingsplan, der neben der zu absolvie-renden Trainingseinheit – etwa Erwärmung, Dehnung und Dauerlauf – auch persönlich Tipps vom Trainer beinhaltete. Darüber hinaus wurde natürlich auch die perfekte Ernäh-rung vor dem Lauf besprochen.

Jetzt bewerben und im Herbst erfolgreich beim Halbmarathon antreten!Firmenläuferinnen und -läufer, die gerne laufen und neue Grenzen wie die Teilnahme an einem Halbmarathon auslo-ten wollen, aber (noch) keine Laufprofi s sind, können sich ab sofort bewerben. Die Gewinnerin oder der Gewinner wird – wie Vorjahreskandidati n Kathrin – von einem erfah-renen Trainer aus dem Team von Lauft raining.com bei der Vorbereitung begleitet.Neben wertvollen Tipps zur perfekten Laufausrüstung und zu gesunder Kost gibt es einen auf die Kandidaten abge-sti mmten Trainingsplan, der diese auf den Punkt für den „Klassiker im Herbst“ fi t macht. Und wer weiß, vielleicht steht dann auch schon bald für die oder den nächsten Halbmarathoni das Absolvieren eines vollen Marathons als realisti sches Ziel auf der To-Do-Liste für 2016.

ANMELDUNG ZUR AKTION „VOM FIRMENLÄUFER ZUM HALBMARATHONI“ // Teilnehmen dürfen Firmenläuferinnen und Firmenläufer ab 18 Jahren, die Spaß am Laufen haben, aber den Laufsport bisher nur als Hobby betreiben.// Interessenten melden sich bis zum 2. Juni 2015 per E-Mail ([email protected]) mit dem Betreff „Halbmarathoni 2015“ an. In der E-Mail sollten einige Angaben zur Person und zu den Beweg-gründen für die Teilnahme an der Akti on gemacht werden.// Die Veranstalter des Commerzbank Firmenlaufs wählen aus den eingegangenen Bewerbungen die Kandidati n oder den Kandidaten aus.// Gewinnerin oder Gewinner erhalten:- Anmeldung zum Halbmarathon Leipzig 2015- Vorbereitung unter Anleitung von Experten von Lauft raining.com- Individuelle Trainingspläne und Tipps- Mediale Begleitung durch die Veranstalter


15 TIPPS

EXPERTENTIPP VON JÖRG MATTHÉLeipzigs Top 5 Laufstrecken

// 1. LEIPZIGER FRIEDENSPARK /////////////

Rundweg (ca. 1,8 Kilometer) um den Friedenspark.Im Friedenspark fi nden Läufer eine schöne nicht-asphalti erte Laufstrecke mit der Möglichkeit einer kleinen Steigerung am Rodelhügel. Vorbei geht es am Botanischen Garten und Apothekergarten, am Basketball-Feld und einem Spielplatz. Diesen Pfad nutzen viele Läufer, jedoch ist der Park nicht beleuchtet. Zur Geschichte sollte man wissen: Die Parkan-lage ist ein ehemaliger Friedhof, NS-Kinder-Euthanasie-Ge-denkstätt e und der Rodelhügel ein Trümmerberg der alten Grabsteine nach Einebnung des Friedhofs.

// 2. VÖLKERSCHLACHTDENKMAL /////////////

Sehr schöne Laufstrecke mit vielen Möglichkeiten. Hier ist es möglich, die Treppen des Völkerschlachtdenkmals für hochpulsige Intervalle oder einen langsamen Ansti eg von der Pragerstraße zum Völkerschlachtdenkmal Rückseite für Berganläufe zu nutzen. Wer spontan auf ein Treppentraining verzichten möchte, kann eine Runde durch den zur Innen-stadt gelegenen Park laufen. (Rundweg: 1,77 Kilometer; Rundweg um den See am Völkerschlachtdenkmal: ca. 500 Meter) In den Wintermonaten eignet sich das alte Messe-gelände für Läufe bis zu 10 Kilometern, da hier alle Straßen beleuchtet sind und keine Ampeln den Lauf behindern. Sehr schön fand ich die Möglichkeit, je nach Trainingsplan und Verfassung, die Treppen am Völki mit einzubauen oder nur „fl ach“ zu laufen. // 3. CLARA-ZETKIN-PARK /////////////

Tolle Laufstrecke zu Tageslicht. Der Clara-Zetkin-Park bietet tolle Laufstrecken mit variablen Trainingslängen.Für Laufgruppen mit verschiedenen Geschwindigkeitsbe-reichen eignet sich das Gelände am Palmengarten, da man sich hier immer begegnet und die Streckenlängen so gut variieren kann. Hier ist ein maximaler Rundweg von 1,7 Kilometern oder 600 Metern (der Platz zwischen Sachsen-brücke und Palmengarten) möglich. In den Wintermonaten ist leider nur ein Teil des Parks beleuchtet: der Weg zwischen Sachsenbrücke, Karl-Tauchnitz-Straße und Rennbahnweg (2,3 km).

// 4. LEIPZIGER AUENWALD /////////////

Gute, einfache 5-Kilometer-Strecke: Start/Ziel ist am Schleußiger Weg. Los geht’s in Richtung Süden auf der linken Seite des Elsterfl utbeckens auf dem Weg „Die Linie“ durch den südlichen Auenwald, bis man an das Wildschweingehe-ge kommt. Dort geht es links auf die „neue Linie“ nördlich

Der Sieger des Stadtwerke Marathons 2008 sowie Gewinner des ersten Firmenlaufes in Leipzig (2007) und Geschäft sführer des Leipziger Laufl adens, Jörg Matt hé, empfi ehlt Leipzigs Top 5 Laufstrecken für Einsteiger und Fortgeschritt ene und lädt zur biomechanischen Analyse von Fuß und Laufsti l ein. Frei nach dem Mott o: „Lass deine Füße sprechen“ stellt der Leipziger Laufl aden interessierte Firmenlauf-Teams auf die Beine – so fi ndet jeder Fuß den opti malen Laufschuh.

vorbei am Sportplatz (LVB/neue Linie). Dann wird gleich hin-ter der Pleißeüberquerung rechts zum Pleiße-Wehr gelaufen und zurück zum Schleußiger Weg.

// 5. ROSENTAL /////////////

Laufstrecke mit Flair. 5a) Rundweg um die Rasenfl äche (2 Kilometer). 5b) Abwechslungsreiche Strecke durch den nördlichen Auwald. Von der Rosentalgasse durchs Rosental zum Sportplatz Mühlwiese, um dort über die Fußgängeram-pel die Straße zu überqueren. Dann an der Parthe entlang (Grenze zu den Gartenanlagen und tolle Hängebrücke) bis zur weißen Elster, dort links bis zur Straße (Marienweg) und dem Kopfsteinpfl asterweg bis hin zur neuen Luppe folgen (Dammweg). Dort geht’s rechts herum bis zum Auensee, dann einmal um den Auensee herum (Vorsicht, Parkei-senbahn!) und wieder auf den Dammweg. Zurück bis ins Rosental kommt man auf selber Strecke. Wer lieber einen Waldweg läuft : kurz vor der Bahnstrecke links und anschlie-ßend immer rechts halten (unter den Schienen), dann kommt man zurück zur Kopfsteinpfl asterstraße. Zurück ins Rosental und bis zur Rosentalgasse sind es dann etwa 10 Kilometer.

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// MITTWOCH 3. JUNI 2015 IN LEIPZIG

EXPERTENTIPP: MIT PASSENDEM SCHUHWERK ZUM FIRMENLAUF Der Leipziger Laufl aden stellt Firmenlauf-Teams auf die Beine! Unter dem Mott o „Lass deine Füße sprechen“ bieten die Experten des Leipziger Laufl adens eine biomechanische Analyse von Fuß und Laufsti l an. Erst dadurch kann der individuell opti male Laufschuh empfohlen und natürlich auch gleich getestet werden.

Speziell für Firmen-Teams bietet der Leipziger Laufl aden Akti onstage an: 13. MÄRZ 2015 - 10. APRIL 2015 - 08. MAI 2015 Weitere Informati onen und Anmeldung online unter: htt p://goo.gl/sLOCEtf oder per Telefon: 0341/ 225 20 80


16TIPPS

Brühlarkade, Brühl 33, 04109 Leipzig0341-225 20 80, [email protected]

WIR LIEBEN LAUFEN

Startgelder, T-Shirts und Bewirtungskosten vor OrtÜbernimmt der Arbeitgeber die Startgelder für seine Mitarbeiter, rüstet sie mit entsprechenden T-Shirts aus und trägt die Bewirtungskosten vor Ort, dann fallen diese Kosten grundsätzlich unter die sogenannten Sachbezüge. Hierbei gilt: Überschreiten diese Leistungen nicht die Freigrenze von brutto 44 Euro pro Mitarbeiter pro Monat, fallen dafür keine Steuern beim Mitarbeiter an. Die Kosten sind beim Arbeitgeber als Betriebsausgaben steuerlich absetzbar. Der Mitarbeiter darf in dem Monat allerdings keine weiteren Sachbezüge (z. B. Warengutscheine, Tank- oder Telefon-karten) erhalten, die dazu führen, dass die in dem Monat erhaltenen Sachbezüge zusammen die Freigrenze von

Gemeinsam etwas zu unternehmen, schweißt zusammen! Wenn dabei mit der Unterstützung des Finanzamts gerechnet werden kann, ist das umso besser. Unter bestimmten Umständen sind die Ausgaben, die der Arbeitgeber im Rahmen des Commerzbank Firmenlaufs für seine Mitarbeiter tätigt, bei ihm steuerlich absetzbar und führen im Gegenzug beim Mitarbeiter auch nicht zu steuerpflichtigen Einnahmen.

STEUERTIPP Das Finanzamt läuft mit: Betriebsaufwendungen für den Commerzbank Firmenlauf?!

44 Euro übersteigen. Zu beachten ist auch, dass im Fall einer Barauszahlung des Betrags für das Startgeld, T-Shirt etc. an den Arbeitnehmer nur ein begünstigter Sachbezug vorliegt, wenn diese mit der Auflage verbunden ist, den empfangenen Geldbetrag nur hierfür zu verwenden.

Achtung: Werden neben den Mitarbeitern auch Geschäfts-partner verköstigt, sind die Aufwendungen entsprechend aufzuteilen. Die Bewirtungskosten für die Geschäftspart-ner dürfen steuerlich grundsätzlich nur zu 70 Prozent gewinnmindernd angesetzt werden. Wenn – wie das wohl regelmäßig im Rahmen des Firmenlaufs der Fall sein dürfte – die Darreichung von Speisen und/oder Getränken nicht im Vordergrund steht oder Aufmerksamkeiten in geringem Umfang wie z. B. Kaffee, Tee und Gebäck gewährt werden, kann dies durchaus zu einem vollständigen Betriebsausga-benabzug führen.

Bewirtungskosten im Rahmen einer BetriebsveranstaltungWerden dagegen alle Mitarbeiter – zumindest eines Betriebsteils – zum Firmenlauf eingeladen und kommen


17 TIPPS

ASB-Bildungszentrum

* Ab 01. April 2015 bietet das ASB-Bildungszentrum eintägige Erste-Hilfe-Kurse (9 Std.) an.

Arbeiter-Samariter-BundRegionalverband Leipzig e. V.BildungszentrumMattheuerbogen 604289 Leipzig

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höhere Beträge (mehr als 44 Euro je Mitarbeiter pro Monat) zusammen, gelten die Regeln einer Betriebsveranstaltung. Hierbei besteht generell ein Freibetrag von brutto 110 Euro für den einzelnen Mitarbeiter je Betriebsveranstaltung. Die Kosten sind beim Arbeitgeber wiederum als Betriebs-ausgaben steuerlich absetzbar. Zu beachten ist, dass in die 110-Euro-Grenze ab 1. Januar 2015 Zuwendungen des Arbeitgebers an seine Mitarbeiter bis zu einem Gesamtwert von 60 Euro mit einbezogen werden.

Achtung: Diese Begünstigung der Mitarbeiter ist auf zwei Betriebsveranstaltungen im Jahr mit je 110 Euro je Mitarbeiter beschränkt. Weitere Betriebsveranstaltungen können bei den Mitarbeitern somit steuerpflichtigen Ar-beitslohn auslösen.

PauschalversteuerungWerden die genannten Grenzen überschritten, empfiehlt es sich zu prüfen, ob und inwieweit der nunmehr vorliegende steuerpflichtige Arbeitslohn des Mitarbeiters vom Arbeit-geber pauschal versteuert werden kann.

Gesundheitsförderung der MitarbeiterAuch über den Firmenlauf hinaus unterstützt der Fiskus gesundheitsfördernde Maßnahmen der Mitarbeiter. So hat der Arbeitgeber beispielsweise die Möglichkeit, seinen Mitarbeiter gegenüber bestimmte Leistungen bis zu brutto 500 Euro im Kalenderjahr steuerfrei zu erbringen. Diese müssen u. a. der Verbesserung des allgemeinen Gesund-heitszustandes und der betrieblichen Gesundheitsförde-rung dienen.


18TIPPSTIPPS

FIT FÜR DEN FIRMENLAUF So bringen Firmenläufer Bewegung in ihr Team!Das Ziel von Teamtrainings ist, die Leistungsfähigkeit des Teams insgesamt zu verbessern. Hierzu werden aber im Gegensatz zu individuellem Training nicht persönliche Fähigkeiten und Kompetenzen entwickelt, sondern Prozesse innerhalb des Teams, beispielsweise Kommunikati on, Konfl iktverhalten, Leistung und Produkti vität. Erfolgreiche Teams und Führungskräft e wissen, dass sie nur gemeinsam Höchstleistungen erbringen können. Sie agieren im Einklang mit ihren Werten und Überzeugungen und schaff en so die Grundlage für gute Zusammenarbeit.

Erfolgreiche Teams kommunizieren klar und wertschätzend, respekti eren und unterstützen einander, sind fl exibel und reakti onsschnell, handeln selbstverantwortlich und präzise, folgen ihren Impulsen und geben Ideen Raum. Sie sehen Fehler als Lernchancen und suchen nach Lösungen. Team-trainings machen die genannten Kompetenzen akti v erlebbar und trainieren sie in handlungsorienti erten und erlebnisstar-ken Übungen. Die Teams erwerben leicht, eff ekti v und mit viel Humor erfahrungsbasierte, wertebezogene Handlungs-kompetenz.

CityBootCamp Teamtraining – vielseiti g, fl exibel, erfahrenAls Anbieter von Teamtrainings, Incenti ves und Events, begleitet CityBootCamp Unternehmen bei der Umsetzung strategischer Ziele. Im Rahmen des Betrieblichen Gesund-heitsmanagements bieten die Experten darüber hinaus verschiedene Bewegungsprogramme an. Das CityBootCamp versteht sich als fl exibler und verlässlicher Partner an der Seite der Unternehmen, die von der mehrjährigen Erfahrung profi ti eren können. Die Trainings des Veranstalters begeis-tern und moti vieren, dadurch können Mitarbeiter gefördert und entwickelt werden.

Teambuilding – handlungsorienti ert, wirksam, nachhalti gDie Mitarbeiter können sich in einem anderen Kontext als der gewohnten Arbeitsumgebung erleben. Sie lernen sich und ihr Team in verschiedenen neuen Situati onen kennen und erleben die entstehende Gruppendynamik hautnah. Die Trainings bieten eine hervorragende Gelegenheit, um die Vertrauensebene zwischen dem einzelnen Mitarbeiter und dem Team sowie innerhalb des Teams nachhalti g zu stärken.

TransferWer die Teambuilding-Module akti v nutzt, kann einen Erkenntnisgewinn über sich und sein Team erzielen. In vie-lerlei Hinsicht bietet sich hier der Führungskraft ein echter Mehrwert, welcher erfahrungsgemäß gewinnbringend in den Arbeitsalltag transferiert werden kann.

Individuelles AngebotDas CityBootCamp erarbeitet gern ein individuelles Pro-gramm, das auf die Moti ve, Ziele und Bedürfnisse jedes ein-zelnen Teams zugeschnitt en ist, um einen opti malen Verlauf zu gewährleisten.

Kostprobe gefällig?Der Jurtenkreis – ein einfaches Beispiel zum Ausprobieren im BüroHierbei steht eine gerade Anzahl von Teilnehmern an den Händen gefasst im Kreis. Alle Teilnehmer erhalten abwech-selnd die Zahlen 1 & 2, so dass beide Zahlengruppen die gleiche Anzahl von Teilnehmern haben. In der klassischen Variante lehnen sich jeweils alle Personen mit den geraden Nummern langsam mit dem ganzen Körper nach hinten. Gleichzeiti g verlagern alle Personen mit der ungeraden Nummer so ihr Körpergewicht ausgleichend nach vorne, dass der Jurtenkreis in sich stabil bleibt. Hat jeder genügend Vertrauen und verlässt sich auf die anderen? Viel Spaß dabei!

TIPP: 5 WOCHEN VORBEREITUNGSKURS MIT DEM CITYBOOTCAMP! // In den 5 Wochen vor dem Firmenlauf bietet das CityBootCamp wö-chentlich einen kostenfreien Vorbereitungskurs an. Erfahrene Trainer helfen bei der Verbesserung der Lauft echnik und er-klären Übungen zur Kräft igung und Flexibilisierung der Laufmuskulatur.Dazu gibt es Trainingspläne & wöchentlich jede Menge Tipps per Mail.

// Treff ist jeweils mitt wochs, ab dem 29.04.15, 18.00 Uhr, im Johanna-park (Karl-Tauchnitz / Ferdinand Rhode Straße).// Anmeldung unter www.citybootcamp.de/leipzig oder direkt per Mail an [email protected]

KONTAKT CITYBOOTCAMP // Michael Haase, Elsterstraße 28, 04109 Leipzig, Tel.: 0173/699 41 61 // Mail: [email protected], Web: www.citybootcamp.de// Facebook: www.facebook.com/CityBootCamp

und entwickelt werden.

Teambuilding – handlungsorienti ert, wirksam, nachhalti gDie Mitarbeiter können sich in einem anderen Kontext als der gewohnten Arbeitsumgebung erleben. Sie lernen sich und ihr Team in verschiedenen neuen Situati onen kennen und erleben die entstehende Gruppendynamik hautnah. Die Trainings bieten eine hervorragende Gelegenheit, um die Vertrauensebene zwischen dem einzelnen Mitarbeiter und dem Team sowie innerhalb des Teams nachhalti g zu stärken.

TransferWer die Teambuilding-Module akti v nutzt, kann einen Erkenntnisgewinn über sich und sein Team erzielen. In vie-lerlei Hinsicht bietet sich hier der Führungskraft ein echter Mehrwert, welcher erfahrungsgemäß gewinnbringend in den Arbeitsalltag transferiert werden kann.

Individuelles AngebotDas CityBootCamp erarbeitet gern ein individuelles Pro-gramm, das auf die Moti ve, Ziele und Bedürfnisse jedes ein-zelnen Teams zugeschnitt en ist, um einen opti malen Verlauf zu gewährleisten.

KONTAKT CITYBOOTCAMP // Michael Haase, Elsterstraße 28, 04109 Leipzig, Tel.: 0173/699 41 61 // Mail: [email protected], Web: www.citybootcamp.de// Facebook: www.facebook.com/CityBootCamp


19 TIPPSTIPPS

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Präzision,perfektes Timingund der Blick fürdas Wesentliche.

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// TEAMSPASS /////////////

Unternehmen, die eine Abwechslung vom monotonen Arbeitsalltag oder Tagungsgeschehen benöti gen und möchten, dass ihr Team Spaß hat, liegen mit diesem Modul goldrichti g. Der erzielte Timeout-Eff ekt hilft den Mitarbeitern, abzuschalten und neue Energie zu tanken. Die Mitarbeiter werden ganz spielerisch wieder „zu Kindern“. Akti viert und moti viert kann es danach weitergehen, oder man lässt den Tag gemütlich ausklingen.Sportliche Anforderungen: mitt el Psychologische Anforderungen: gering Dauer: 60 Min.

// TEAMGEIST /////////////

Hierbei gilt es, gemeinsam verschiedene Aufgabenstellungen zu bewälti gen. Dazu ist jedoch immer das Mitwirken des gesamten Teams notwendig. Die Entwicklung einer zielführenden Kommunikati onsstrategie untereinander ist Grundvoraus-setzung für den Erfolg. Vor der Problemlösung steht dann jeweils der gemeinsame Strategieentwurf. Gegenseiti ges Koope-rieren, Helfen und Moti vieren sind bei der Umsetzung entscheidende Erfolgsfaktoren und stärken Gemeinschaft sgefühl und Teamgeist. Die entstehende Gruppendynamik führt so zu einem nachhalti gen Zusammengehörigkeitsgefühl. Sportliche Anforderungen: gering Psychologische Anforderungen: mitt el Dauer: 60 - 90 Min.

// TEAMCHALLENGE /////////////

Teamweise gegeneinander müssen die Mitarbeiter verschiedene Aufgaben bewälti gen, für deren Lösung jeweils das ge-samte Team gefragt ist. Meist existi eren unterschiedliche Lösungsvarianten, in jedem Fall muss man sich aber mit seinen Mitstreitern absti mmen und eine gemeinsame Strategie entwerfen. Gegenseiti ges Kooperieren, Helfen und Moti vieren sind hierbei entscheidende Erfolgsfaktoren und stärken Gemeinschaft sgefühl und Teamgeist. Die entstehende Gruppendynamik führt so zu einem nachhalti gen Zusammengehörigkeitsgefühl. Welches Team kann sich durchsetzen? Wie sind die Reakti o-nen bei Erfolg oder Niederlage? Sportliche Anforderungen: mitt el Psychologische Anforderungen: mitt el Dauer: 90 - 120 Minuten

// TEAMVERTRAUEN /////////////

Dieses Modul eignet sich insbesondere für Teams, die sich bereits seit einiger Zeit kennen. Der Einsti eg erfolgt spielerisch und bereitet auf die nachfolgenden Aufgaben vor. Im Fokus steht der Aufb au gegenseiti gen Vertrauens. Wie weit ist jeder Einzelne bereit zu gehen? Hier kann das Team Grenzen erfahren und überwinden.Sportliche Anforderungen: mitt el Psychologische Anforderungen: hoch Dauer: 60 - 90 Minuten


20TIPPS

ANMELDUNGSo funktioniert die Anmeldung zum Commerzbank FirmenlaufDie Anmeldung zum Commerzbank Firmenlauf 2015 erfolgt online über den Partner davengo. Der für die Anmeldung erforderliche davengo-Account ermöglicht das Speichern der Stamm- und Kontaktdaten, eine leichte Auft ragsverfolgung und die einfache Teamverwaltung. Dank des Accounts ist es für die Firmenlauft eilnehmer jederzeit möglich, zur Teamverwaltung zurückzukehren, um Start-plätze oder Zusatzprodukte nachzubuchen und Teilnehmer und Teams zu managen.

Anmelden/Registrieren (Screen 1, 2)Wer noch keinen davengo-Account hat, klickt auf „Neuregistrieren“ und füllt die Registrierung aus. Wer bereits einen Account hat, meldet sich mit seinen Zugangsdaten an („Login“).

Firmenlauf-Auswahl (Screen 3, 4)Nach der erfolgreichen Registrierung bzw. dem erfolgrei-chen Login wird das gewünschte Event – in dem Fall der Commerzbank Firmenlauf 2015 in Leipzig – gesucht und ausgewählt. Anschließend auf „Jetzt anmelden“ klicken.

Teamcaptain und Firmendaten (Screen 5)In diesem Schritt werden die Daten der Person, die inner-halb der Firma zum Teamcaptain besti mmt wurde, einge-geben – inklusive gülti ger Telefonnummer, unter der die Person tagsüber erreichbar ist. Anschließend werden die Firmendaten eingegeben, die später auch für die Rech-nungsanschrift herangezogen werden. Die Logoeinbindung kann in diesem Schritt ignoriert werden, zu diesem Schritt kehren Firmen, die eines der Zusatzpakete (Gold/Silber/Bronze) gewählt haben, später zurück.

Übersicht (Screen 6)Hier befi ndet sich die Übersicht der Teamverwaltung, inklusive der Links zur Buchung der Startplätze und Zu-satzprodukte, der Teamverwaltung und der Personen- und Firmendaten.

Startplätze und Zusatzprodukte (Screen 7)Zuerst werden die benöti gten Startplätze gebucht, die Zahl kann später auch noch problemlos aufgestockt werden. Um fortf ahren zu können, muss mindestens ein Startplatz gebucht werden. Darüber hinaus können in diesem Schritt ein Teamfoto gebucht und die Firma zur Wahl zur „Fitt esten Firma“ des Commerzbank Firmenlaufs angemeldet werden.

Firmenlauf zur Betriebsfeier machen (Screen 8)Mit einem Meeti ng-Point (repräsentati ves Pagodenzelt in drei Größen) können Unternehmen den Firmenlauf zur Be-triebsfeier machen. Darüber hinaus lässt sich ein Firmen-lauf-Stammti sch in Form einer Festzeltgarnitur buchen (8 bis 10 Plätze). Mit den Catering-Wertmarken für Snacks (auch vegetarisch) und Getränke können Chef oder Chefi n ihren Angestellten einmal einen ausgeben – die Wertmar-ken lassen sich buchhalterisch verwenden. Die Firmenläufer brauchen so kein Bargeld dabei zu haben.

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21 TIPPS

Firmenlauf als Werbeplattf orm (Screen 9 )Das Sehen und Gesehen werden ist beim Commerzbank Firmenlauf mindestens genauso wichti g wie Teambuilding oder Gesundheitsmanagement. Durch eine Buchung der Pakete Gold, Silber oder Bronze können Unternehmen sich und ihren Namen in der Rubrik „Laufende Firmen“ hervor-heben (Link, Logo, Firmenportrait). Als Firmenlauf-Partner können Unternehmen z. B. ihren Flyer in die Startunterlagen einlegen.

Zusammenfassung und Bezahlen (Screen 10, 11)Hier können die getäti gten Anmeldungen und Bestellungen überprüft und gegebenenfalls geändert werden. Anschlie-ßend die AGB bestäti gen und auf „Jetzt bezahlen“ klicken. Bezahlt werden kann per Kreditkarte, Bankeinzug oder Überweisung.

Bestäti gung (Screen 12)Auf dieser Seite fi ndet sich der Link, der zurück zur Team-verwaltung führt.

Teamverwaltung (Screen 13)In der Teamverwaltung können Teams angelegt und Team-mitglieder namentlich benannt und verwaltet werden. Ein Team besteht aus mindestens einem Läufer. Um in die Teamwertung aufgenommen zu werden, muss ein Team aus mindestens vier Läufern bestehen.

Runtime Error?!

ECG. Erfolg programmiert.Wir sind eines der erfolgreichsten Systemhäuser der deutschen Energiebranche mit Software- und Beratungsprojekten in ganz Europa. Unser Erfolg basiert auf einem starken Team, einem spezialisierten Know-how und einer flexiblen und innovativen Arbeit mit unseren Kunden. Aktuelle Stellenangebote für unseren Leipziger Hauptsitz finden Sie unter www.ecg-leipzig.de/karriere.

Energiegeladene Jobs in Laufnähe.

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TIPPS

// VERANSTALTUNGSGELÄNDE /////////////

Ab diesem Jahr ist das neue Veranstaltungsgelände des Commerzbank Firmenlaufs die Kleinmesse Leipzig am Cot-taweg. Zuschauer und Teilnehmer erwartet dort eine neue Eventstätte, für die gewohnt stimmungsvolle Atmosphäre ist aber gesorgt. Zusätzlich gibt es mehr Raum für ein ent-spanntes Treffen mit den Kollegen in sportlichem Ambiente.

// BETRIEBSFEIER FIRMENLAUF /////////////

Damit das Treffen mit den Kollegen zu einem außergewöhn-lichen Ereignis wird, bietet der Commerzbank Firmenlauf teilnehmenden Unternehmen neue Möglichkeiten, das Event zu ihrer persönlichen Betriebsfeier zu machen. So können bei der Online-Anmeldung Firmenlauf-Stammtische und Meeting-Points (Pagoden in verschiedenen Größen) mitbestellt werden. Natürlich gibt es weiterhin die belieb-ten und bewährten Catering-Wertmarken.

// ONLINE-ANMELDUNG /////////////

Wer die Online-Anmeldung beim Firmenlauf-Partner und Zeitmessexperten Davengo durchführt, wird auch hier auf einige Neuerungen stoßen. Neben den bereits erwähnten neuen Angeboten wurde die Anmeldung übersichtlicher ge-staltet. Die Anordnung der Bestellseiten in die Kapitel „Ihre Teilnahme“, „Ihre Betriebsfeier“ und „Ihre Werbeplattform“ bringt eine bessere Orientierung. Mehr Informationen zur Anmeldung gibt es in diesem Heft auf Seite 20.

PRODUKTEVieles neu beim 8. Commerzbank Firmenlauf in Leipzig

Der Commerzbank Firmenlauf ist Vieles, er ist spaßig, aufregend, spannend, kommunikativ und sportlich, nur eines ist er nie, langweilig. Damit das auch so bleibt, haben sich die Firmenlauf-Veranstalter für die 8. Auflage des Commerzbank Firmenlaufs einige besondere Neuerungen überlegt und umgesetzt, die im Folgenden genauerbeleuchtet werden sollen.

// FIRMENLAUF-WEBSITE /////////////

Mehr Übersichtlichkeit bietet auch die Firmenlauf-Website, die an alter Stelle (www.leipzig-firmenlauf.de) in neuem Design erstrahlt. Dort finden Firmenlauf-Neulinge und „Alte Hasen“ wie gewohnt alle relevanten Informationen zur „...etwas anderen Netzwerkparty“ – nun aber noch schneller und leichter.

// TEAM-SHIRTS /////////////

Firmen, die aus der Masse laufender Firmenläufer heraus-stechen wollen, können sich beim neuen Partner your-sportswear ihr Teamshirt 2015 komplett individuell und mit nahezu unbegrenzten Möglichkeiten selbst designen. Damit ist für Aufmerksamkeit beim Lauf gesorgt. Zudem sorgt das schicke Team-Shirt für ein stärkeres Zusammengehörigkeits-gefühl zwischen den laufenden Kollegen – nach außen und nach innen. Das Laufshirt ist zudem ein schönes Erinne-rungsstück an das gemeinsame Erlebnis.

// WUNSCHSONG /////////////

Beim 8. Commerzbank Firmenlauf in Leipzig erhalten Firmen erstmals die Möglichkeit, ihren Wunschsong spielen zu lassen – gern auch den Unternehmenssong. Dieses Lied wird dann von der Live-Band auf der Bühne oder vom Firmenlauf-DJ vom Band gespielt – inklusive kurzer Anmo-deration. Mehr Informationen zum Firmenlauf-Wunschsong gibt es in diesem Magazin auf Seite 09.


Ob mit Qualifizierungsprogrammen, Aus- oder Weiterbildungen –

investieren Sie in das Know-how Ihrer Mitarbeiter und damit in die

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26TIPPS

Gesunde Ernährung steht hoch im Kurs – gerade um Salat, Obst und Gemüse kommen Fitnessfans kaum herum. Im Büroalltag ist es jedoch oft nicht so einfach, sich regelmäßig einen frischen Salat oder eine leckere Gemüsesuppe zuzubereiten. Daher haben sich Anbieter wie MySalat.de darauf spezialisiert, hochwerti ge Wunsch-Salate, frisch zubereitete Suppen, Wraps und Smoothies ins Büro zu liefern.

Gesunde Kost steigert die Leistung und hilft , Entzündungen zu hemmen und sich allgemein konzentrierter und wohler zu fühlen. Salat hat kaum Kalorien, macht trotzdem satt und enthält zudem zahlreiche sekundäre Pfl anzenstoff e – darunter Caroti noide und Flavonoide –, die zur Vorbeugung von Herz- und Kreislauferkrankungen beitragen. Frischer Blatt salat hat darüber hinaus anti oxidati ves Potenzial, kann also schädliche freie Radikale binden.

Salatmixxer: Salat auf WunschUnd wenn es dann noch gut schmeckt, kann man sowieso nichts falsch machen. Bei MySalat.de werden die gesunden Speisen ganztags frisch von Hand und aus ausgewählten Zutaten von deutschen Lieferanten zubereitet. Salatf ans haben auf der Website des Anbieters die Möglichkeit, sich im „Salatmixxer“ einen Salat nach Wunsch zusammenzustellen. Dabei kann unter anderem aus Basisprodukten, Gemüse, Fisch, Fleisch und Soja sowie Toppings und Dressing ausgewählt werden. Darüber hinaus können Suppen, belegte Vollkornbrote, verschiedene Wraps und Smoothies, Getränke und Nachspeisen bestellt werden. Wer bis 10 Uhr am Vormitt ag bestellt, kann einen Rabatt von 10 Prozent in Anspruch nehmen. Die Lieferung ist kostenlos, je nach Lieferzone gilt ein besti mmter Mindestbestellwert (zwischen 5,90 und 9,90 Euro). Die Lieferzeit beträgt zwischen 30 und 45 Minuten. Die Speisen können auch in der Filiale abgeholt werden. Für Chefi nnen und Chefs hat MySalat.de einen besonderen Salat im Angebot. Unter dem Mot-to „Ein Superchef zum Verlieben – alles, was ein Chef braucht“ gibt es einen Salatmix unter anderem mit Fetakäse, Serrano-Schinken und Ei. Darüber hinaus hat MySalat.de die „Offi ce-Box“ im Angebot. Dort gibt es 2 Grundsalate und 6 Zutaten nach Wahl. Die Box wird frisch ins Büro geliefert. Geliefert wird natürlich auch nach Hause, in den Garten oder in die Schule.

Firmen- und Veranstaltungs-CateringMySalat.de bietet aber auch Firmen- und Veranstaltungs-Catering: Unternehmen, die ein Event organisieren, können MySalat.de engagieren. Neben frischen Salaten, leckeren Suppen und aufregenden Getränken sind auf Wunsch Festzelt, Barkeeper und DJ Teil des Event-Ange-bots. Bei Interesse steht das MySalat-Team für Anfragen zur Verfügung.

MYSALAT.DE // Bestellmöglichkeit: www.mysalat.de // Öff nungs- & Auslieferungszeiten:Mo-Fr: 09:00 bis 15:00 UhrCatering und Raummiete nach Vereinbarung// Adresse/Kontakt:Das Lokal befi ndet sich in der Straße des 17. Juni 11 in 04107 LeipzigTelefon: +49(341) 265 131 16E-Mail: [email protected]// Besonderheiten:10 Prozent Rabatt (bei Bestellung bis 10 Uhr),1 Bionade grati s bei Eingabe von „Bionade“ bei Bestellung ins Feld „Bemerkung“, EC-Kartenbe-stellung ist möglich, bitt e Bescheid geben,Lieferzeit zwischen 30 und 45 Minuten,Lieferung kostenfrei (Mindestbestellwert 5,90 bis 9,90 Euro), Cateringservice für Firmen und Veranstaltungen

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26TIPPS

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Gut verträgliche und leicht verdauliche Speisen stehen bei der Nahrungsaufnahme der Firmenläufer im Mitt elpunkt. In Sachen Kohlehydrate scheiden sich wiederum die Experten-geister. Während die einen zu kohlehydratreicher Kost raten – Sti chwort: Pasta-Partys – ist für die anderen eine leichtere Mahlzeit empfehlenswerter, etwa Salat mit Tofu oder Hühn-chen. Einigkeit besteht in Expertenkreisen jedoch darüber, dass das Essen nicht zu fett sein sollte und dass auf Alkohol am Vorabend besser verzichtet wird.

Zum Frühstück einen gesunden Grünen TeeZum Frühstück kann ein Brötchen mit Marmelade auf der Speisekarte stehen, alternati v auch ein Toastbrot mit Käse, Haferfl ocken und Obst. Wenn es ans Trinken geht, kommt nun der Grüne Tee ins Spiel. Der ist nicht nur eines der ältesten und traditi onsreichsten Getränke der Menschheit, sondern auch eines der gesündesten Nahrungsmitt el der Welt, wie der japanische Kulturphilosoph Kakuzo Okakura schon vor mehr als einhundert Jahren wusste.

Der regelmäßige Genuss von Grünem Tee kann bei Läufern leistungsstei-gernd wirken. Das Getränk liefert Catechine, äußerst wirkungsvolle Anti oxidanti en, die etwa dazu bei-tragen, durch Belastung beschädigte Muskelzellen zu reparieren. Darüber hinaus kann so auch die Erholungszeit nach dem Lauf verkürzt werden. Dank des darin enthaltenen Koff eins fördert der Grüne Tee Ausdauer und Schnelligkeit. Die maximale Sau-erstoff aufnahme kann ebenfalls verbessert werden.

Wer bereits beim Frühstück den Kaff ee durch Grünen Tee, z. B. aus Darjeeling, ersetzt und den Tag über viel Wasser und Grünen Tee zu sich nimmt, ist bestens auf die Anstrengung des 5-Kilometer-Laufs vorbereitet. Zum Mitt agessen – am besten vier bis fünf Stunden vor dem Lauf – kann man dann ruhig eine Porti on Nudeln genießen. In der Zeit zwischen Mitt agessen und Lauf bringen eine Banane oder ein Energieriegel die Läufer auf Trab.

GESUND TRINKENGrüner Tee macht Läufern Beine

Grüner Tee: Anregende Wirkung auch im Büroalltag geschätztWer einmal auf den Geschmack gekommen ist, der wird vielleicht gleich ganz den täglichen Kaff eekonsum herun-terfahren und auf Grüntee setzen. Es heißt: „Tee regt an, aber nicht auf“. Weil die Aufnahme des Koff eins durch die im Tee enthaltenen Gerbstoff e verlangsamt wird, hält die anregende Wirkung länger an – Ermüdungserscheinungen sind damit passé und man ist über Stunden wach und klar im Kopf, was besonders im Büroalltag von unschätzbarem Wert ist. Ebenfalls von Vorteil: Obwohl Grüner Tee anregend wirkt, werden die Stresssymptome dank des Theanins gemil-dert. Theanin gilt als Sti mmungsaufh eller und Angstlöser. Zugleich werden auch die Merkfähigkeit, die kogniti ve Wahrnehmung und die Reakti onsschnelligkeit gefördert.Tipp für Grüntee-Einsteiger: Wer Grünen Tee zur Unterstüt-zung einer gesunden Ernährung trinkt, sollte auf eine ent-sprechende Blatt qualität und biozerti fi zierten Tee achten. Grundsätzlich sind ganze Blätt er höherwerti ger als kleine

Blatt -Parti kel. Wer Grünen Tee nicht verträgt, kann die leistungssteigernden Inhalts- und

Wirkstoff e auch als entkoff einierte und vegane Grüntee-Extrakt-Kapseln zu sich

nehmen.

Die Vorbereitung für den Commerzbank Firmenlauf beginnt natürlich nicht erst am Morgen des Laufes. In den Wochen vor dem großen Tag sollten Teilnehmer, die nicht regelmäßig laufen, bereits einige Trainingsläufe mit steigenden Distanzen und wechselndem Tempo absolviert haben. Leipzigs Top 5 Laufstrecken werden in diesem Magazin auf Seite 15 vorgestellt. Am Tag des Firmenlaufs sollten Läuferinnen und Läufer dann vor allem auf ihre Ernährung achten. Welche positi ve Rolle der Grüne Tee dabei spielen kann, wird in den folgenden Zeilen erklärt.

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FIRMEN

Mein Helfereinsatz begann allerdings nicht in Leipzig, sondern in Berlin, genauer gesagt in einem Lager. Erdnägel, Flatt erband, Regalbrett er, Generatoren und große schwarze – sehr schwere – Hüllen kollidierten mit meinem Blick. Was war dieses riesige, mit Schnallen zusammengebundene Knäuel? Der Zielbogen! Drei Großtransporter haben wir insgesamt randvoll beladen – Prinzip Tetris, bloß etwas anstrengender. Ab nach Leipzig. Ausladen. Durchpusten.

Zelte und Tische aufstellenVor den Toren der Red-Bull-Arena am Sportf orum versam-melte sich unser Team und wir besprachen das Tagesziel. Dann die schwarzen Hüllen mit schwerem Kern. Aha: Zelte und Zeltwände! Anhand des Plans bauten wir sechs Garde-robenzelte und das Organisati onsbüro, in dem die Startun-terlagen ausgegeben werden sollten, auf. Wir bestückten diese mit zusammengebauten Regalen und Tischen. Essen, Feierabendbier. Schott en dicht.Viel Kaff ee. Zurück auf dem Veranstaltungsgelände. Die Zelte sollten mich vorerst nicht in Ruhe lassen. Ich sollte das bestehende Nummerierungssystem der Zelte, Zelt-wände und Hüllen vereinheitlichen und auf die neuen Zelte übertragen, um eine Ordnung für künft ige Läufe zu schaff en. Mir qualmte der Kopf. Zur Entspannung bauten wir jetzt die Festzeltgarnituren vor der großen Bühne auf. Dutzende Tische und doppelt so viele Bänke wurden von uns getragen, aufgeklappt und positi oniert. Danach reichte die Liste der getanen Arbeiten von bauen & hauen über schleppen & Treppen bis zu hissen & Hussen. Klappe zu.Der nächste Morgen. Früh. Ich bekam die Aufgabe, ge-meinsam mit einem anderen Helfer die Strecke abzufahren und zu sichern. Hierfür wurde uns ein Streckenplan zur

EIN SPORTMACHER WAR DABEI Hinter den Kulissen des Commerzbank Firmenlaufs

Verfügung gestellt, auf dem kriti sche Zufahrtsstraßen und Helferpositi onen markiert waren. Wir fuhren die Strecke Stück für Stück ab und sicherten bzw. markierten die knapp fünf Kilometer mit Flatt erband und Gitt ern. Da die Straßen erst kurz vor Start polizeilich gesperrt werden, mussten wir einige Absperrungen vorbereiten, um kurz vor dem Startschuss schnell die Strecke endgülti g zu sichern. Noch das Zelt für die Live-Band aufb auen und die Verpfl egungs-positi onen ausstatt en.

Helfer garanti eren freie StreckeZwei Stunden vor dem Startschuss des Firmenlaufs sollte ich die Streckenposten an dem fi nalen Streckenabschnitt zu- und einweisen. Helferpositi onen sind enorm wichti g, um dem Läufer zu garanti eren, dass keine externen Hinder-nisse, wie z. B. Autofahrer, die Laufstrecke blockieren.Während des Laufes war ich für die kriti sche Zufahrtsstra-ße Am Sportf orum/Ecke Jahnallee zuständig. In diesem Bereich sollte ich das Betreten der Laufstrecke durch Fahrradfahrer und Passanten überwachen. Ein paar von Unverständnis geprägte Erklärungen später: Anfeuerun-gen, Applaus, rollende Bett en, Supermänner und Sänft en. Dann ein Wimpernschlag, und die mehr als 10.000 Läufer waren an mir vorbei. Danach fuhr ich wieder mit meinem Roller zum Veranstaltungsgelände, wo wir gleich mit dem Abbau begannen. Alles mühsam in fast drei Tagen errich-tete wurde nun bis Mitt ernacht abgebaut und eingeladen. Pünktlich, als wir das letzte Zelt in den Transporter geräumt hatt en, kam er, der Regenschauer.

Krächzender Alarm. Frühstück. Abfahrt. Start und Ziel des Firmenlaufs sollten für uns identi sch sein: das Lager. Zum letzten Mal die Zelte ausladen, Ordnung schaff en. Apropos Ordnung: Erst einige Firmenläufe später wusste ich, die neuen Erfahrungen beim 7. Commerzbank Firmen-lauf richti g einzuordnen und zu refl ekti eren.

Der Commerzbank Firmenlauf hat im vergangenen Jahr mehr als 11.000 Läufer angezogen, über 700 laufende Firmen und gut 10.000 Zuschauer an der Strecke. Eine überwälti gende Masse also, die es galt zu koordinieren. Für mich war es 2014 der erste Einsatz beim Firmenlauf Leipzig – nur nicht als Läufer, sondern als Helfer. Ich fand es immer schon spannend, in unentdeckte Arbeitswelten vorzudringen und die Abläufe hinter den Kulissen mitzuerleben. Was bedeutet es, ein so umfangreiches Event wie den Firmen-lauf Leipzig in die Tat umzusetzen – diese riesige Masse zu bewegen?


29 FIRMEN

Bereits zum fünft en Mal ist das smart Center Leipzig als Kooperati onspartner beim Commerzbank Firmenlauf akti v. In jedem der vergangenen Jahre wurden nicht nur die ak-tuellsten Neuerungen der smart präsenti ert, sondern auch ein Läuferteam aus dem smart Center Leipzig an den Start geschickt. Denn schließlich gilt es nicht nur, die kleinen motorisierten Flitzer in Szene zu setzen, sondern auch als Team sportlichen Ehrgeiz zu zeigen und auf Leipzigs größter „Netzwerkparty“ mit anderen Unternehmen um die Wett e zu laufen. In diesem Jahr freuen wir uns ganz besonders, endlich die neuen smart Modelle präsenti eren zu können: nach mehr als 8 Jahren „Wartezeit“ sind endlich der neue smart fortwo und sein größerer Bruder, der neue smart forfour, auf dem Markt. Die beiden „Neuen“ versprechen mehr Spaß als je zuvor und präsenti eren sich als das ulti mati vste Stadtauto: hohe Agilität, der kleinste Wendekreis, viel Komfort und clevere Funkti onen. Was also liegt näher, als wieder ganz vorn mit dabei zu sein, wenn sich die Stadt Leipzig von ihrer sportlichen Seite präsenti ert. Ganz besonders gespannt wurde das Schaltgetriebe der neuen smart Modelle erwartet, denn dieses war in der Ver-gangenheit kein Thema. So startet der neue smart fortwo

SMART CENTER LEIPZIGFür mehr Spaß in der Stadt

bei der Markteinführung mit einem 5-Gang-Schaltgetriebe und bietet so nun auch den Kunden den passenden smart, die bisher aufgrund der fehlenden Schaltgetriebe-Opti on lieber auf eine andere Marke setzten. Ab März wird es das twinamic Doppelkupplungsgetriebe für den smart fortwo geben, was im Kleinstwagensegement einzigarti g ist. Sehen und Anfassen – zum diesjährigen Commerzbank Firmenlauf am 3. Juni 2015. Sie sind neugierig und wollen nicht so lange warten? Gern begrüßen wir Sie auch bei uns im smart Center:

smart Center Leipzig GmbH & Co. KGMerseburger Str. 15804179 LeipzigTel.: 0341 / 45 36 05 - [email protected]

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Die Verbrauchswerte sind vorläufig und beziehen sich auf die zur Verkaufsfreigabe (17.11.2014) verfügbaren Motoren (45 kW, 52 kW, 66 kW). Kraftstoffverbrauch: 5,8–4,8 l/100 km (innerorts), 4,0–3,7 l/100 km (außerorts), 4,6–4,1 l/100 km (kombiniert), CO2-Emissionen (kombiniert): 108–93 g/km.

Anbieter: Daimler AG, Mercedesstraße 137, 70327 Stuttgart

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30FIRMEN

FIRMENPORTRAITS

Name: DRÄXLMAIER Group Gegründet: 1958Mitarbeiter Standort Leipzig: 230 (am Tag des Firmenlaufs)Branche: AutomobilzuliefererTeilnehmer am Firmenlauf: 16

Die DRÄXLMAIER Group ist ein internati onaler Automobil-zulieferer mit mehr als 60 Standorten in über 20 Ländern. DRÄXLMAIER beschäft igt heute weltweit rund 55.000 Mitar-beiter. Der Standort Leipzig ist spezialisiert auf die Montage und Auslieferung von Cockpits, Türverkleidungen sowie Mitt elkonsolen für Porsche.

Name: mySalat.deGegründet: August 2011Mitarbeiter: 7Branche: Offi ce-Catering, Lieferservice, BistroTeilnehmer am Firmenlauf: 4

Wir sind grün, jung und nicht mehr ganz so neu in Leipzig. Und wir sind die alternati ve Form gesunder Ernährung. Ein gesunder, im Stoff wechsel „grüner“ Lifestyle, verlangt zum Alltag passende Nahrung, fern von kohlenhydrat- und fett -halti gen Lebensmitt eln, die uns überall begegnen. In wenig Zeit viel Gesundes essen - mySalat.de.

Name: Andreas Brauer, ZahnärzteGegründet: 5. Januar 2009 Mitarbeiter: 11Branche: ZahnmedizinTeilnehmer am Firmenlauf: 5

Zähne gehören untrennbar zum Firmenlauf. Fest beißen sie auf den letzten Metern aufeinander und strahlen am Start und im Ziel. Sie bestellen und verzehren den Imbiss danach. Es werden bis zu 350.000 Zähne erwartet. Wir freuen uns darauf und wünschen allen Läufern viel Spaß! Euer Praxisteam

Name: Promedio GmbHGegründet: 2011 Mitarbeiter: 48Branche: Medizin, LaborTeilnehmer am Firmenlauf: ca. 15

Die Promedio GmbH betreibt in Leipzig ein medizinisches Versorgungszentrum mit den Fachbereichen Labormedizin, Humangeneti k, Gynäkologie und Orthopädie. Im Zeichen der Gesundheit werden wir 2015 bereits zum 3. Mal hochmoti viert an den Start gehen. Somit fördern wir das Wohlbefi nden und den Teamgeist unserer Mitarbeiter.

FIRMENPORTRAITS /////////////////////////////////////////////////////////////////

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31 FIRMEN

Das erfahrene Team berät und bietet seinen Kunden zusätz-lich zu günstigen Preisen umfangreiche Dienstleistungen: Egal ob kostenlose Mustermappe, Druckdatenprüfung, Druckabnahme vor Ort oder einen speziellen Lastwagen mit Ladebordwand und Hubwagen – den Wünschen der Kunden sind (fast) keine Grenzen gesetzt.Darüber hinaus gibt es für Interessenten einen monatlichen Newsletter, der Exklusivangebote für Abonnenten bietet, sowie einen Blog, in dem kontinuierlich über Neuigkeiten rund ums Team sowie aus der Branche und anderes Wis-senswertes berichtet wird. Selbstverständlich werden über die Social-Media-Kanäle Facebook, Twitter und YouTube interessante Inhalte verbreitet. Diese dienen der Kunden-bindung und -information.Die Vielzahl an Serviceleistungen ist nur durch das gute Zusammenspiel der einzelnen Bereiche unter dem Dach von Bechtle Verlag&Druck, Esslingen, einer der moderns-ten Druckereien in Baden-Württemberg, möglich. Bechtle Verlag&Druck verfügt über eine eigene Druckvorstufe und arbeitet eng mit einem im Haus angesiedelten externen Logistikdienstleister zusammen.

Alle Formate, alles aus einer Handdierotationsdrucker sind die einzige Onlinedruckerei in Deutschland, bei der aus den gängigen Zeitungsformaten – vom kleinen Berliner Format über das Rheinische Format bis hin zum großen Nordischen Format – gewählt werden kann. Frei nach dem Motto „alles aus einer Hand“ kann sich der Kunde online seinen persönlichen Favoriten auswählen und die Preise der verschiedenen Formate bei nur einem Anbieter vergleichen.Der übersichtliche Webshop www.dierotationsdrucker.de bietet Kunden die Möglichkeit, sich zu informieren, Druck-aufträge schnell und einfach abzuwickeln und sich persön-lich beraten zu lassen. Diese drei Säulen sind der Garant für den Erfolg der Online-Druckerei – und damit auch für den Kunden.

Kleine Auflage zum kleinen PreisAufgrund der großen Nachfrage bietet die Onlinedruckerei dierotationsdrucker.de auch Zeitungen im Digitaldruck an. Somit können Zeitungen bereits ab einem einzelnen Exem-plar bestellt werden. „Die kleinen Auflagen werden häufig für Messen, als Vorabexemplare und auch als Firmenzei-tungen angefragt. Mit dem Digitaldruck können wir diesen Anforderungen zu einem günstigen Preis gerecht werden“, betont Stephan Bühler, Vertriebsleiter der Onlinedruckerei dierotationsdrucker.de. Mit der Abdeckung aller Auflagen, von einem Exemplar bis zu mehren Hunderttausenden, sowie der Möglichkeit,

ONLINEDRUCKEREI FÜR PROFESSIONELLE PRINTPRODUKTEdierotationsdrucker.de – die mit dem Servicedierotationsdrucker produzieren exklusiv für Gewerbetreibende Kataloge, Prospekte, Bei-lagen, Broschüren und Zeitungen im Rollenoffsetdruck – ab einer Auflage von 5.000 Exem-plaren. Die Onlinedruckerei verbindet dabei größere Aufträge mit persönlicher Beratung, Betreuung und zusätzlichen Serviceleistungen.

alle in Deutschland gängigen Zeitungsformate herzustellen, bieten dierotationsdrucker nahezu alles an, was derzeit auf dem Online-Zeitungsmarkt gefordert wird – und das bei einem unschlagbaren Preis-Leistungs-Verhältnis.

Zeitschriften, Magazine, Kataloge, BeilagenÜber den Zeitungsdruck hinaus produzieren dierotations-drucker mit etwa 400 Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern Broschüren, Kataloge, Beilagen und Prospekte im Rollenoff-setdruck. Ab Auflagen von 5.000 Exemplaren zeichnet sich dieses Produktionsverfahren als besonders wirtschaftlich aus, was sich in den attraktiven Preisen widerspiegelt. Produkte, Papieralternativen, Formate und Auflagen, die nicht im Online-Shop dierotationsdrucker.de abgebildet sind, können selbstverständlich jederzeit per E-Mail unter [email protected] separat angefragt werden.

Gerüstet für die ZukunftAb Mitte 2015 werden weitere Produktionsvarianten hinzu-kommen, da im Hause Bechtle mit einer neuen Rollenoffset-maschine in die Zukunft investiert wurde.

WWW.DIEROTATIONSDRUCKER.DE


32FIRMEN

Sie waren im vergangenen Jahr schnellster Läufer des Commerzbank-Teams. Was sind Ihre Ziele für dieses Jahr?Der Commerzbank-Firmenlauf ist in meinem persönlichen Laufkalender ein wichtiger Termin. Es geht mir aber auch in diesem Jahr weder um die Platzierung noch um die Zeit. Ich hoffe, dass wir wieder so viel Spaß wie in den vergangenen Jahren haben werden und das Laufen genießen können.

Was hat sich die Commerzbank insgesamt für den 8. Fir-menlauf vorgenommen?Wir hoffen natürlich, sowohl intern, als auch beim Com-merzbank Firmenlauf insgesamt, einen neuen Teilnehmer-rekord aufstellen zu können. Wir möchten den Firmenlauf als Großevent in Leipzig weiter etablieren und den Teilneh-mern eine gute Plattform zum Netzwerken bieten.

Was motiviert die Mitarbeiter, beim Firmenlauf dabei zu sein?Beim Firmenlauf zählt der Charakter des Zusammenhalts, der Kollegialität. Vom Azubi bis zur Geschäftsleitung laufen hierarchieübergreifend alle Altersklassen mit. Gerade auch Mitarbeiter, die sonst nicht sportlich aktiv sind, nehmen am Firmenlauf teil. Das sind für mich die wahren Helden.

INTERVIEW„Beim Firmenlauf zählt der Charakter des Zusammenhalts“

Wie bereitet sich das Commerzbank-Team auf den Lauf vor?Eine organisierte Vorbereitung gibt es nicht. Aber viele Mitarbeiter nutzen den Termin, um ihren inneren Schwei-nehund zu überwinden und zu trainieren. Dies hat auch mit Blick auf gesundheitliche Aspekte eine positive Wirkung. Und jedes Jahr sind es ein paar Mitarbeiter mehr, die das Laufen für sich entdecken und die Schuhe nach dem Fir-menlauf nicht gleich wieder ins Regal stellen.

Im vergangenen Jahr ist ein Teil des Commerzbank-Teams als Olsenbande gestartet. Wird es auch in diesem Jahr einen kreativen Beitrag geben?Wir werden sicher wieder eine kreative Idee haben. Die werden wir aber erst am Tag des Laufs präsentieren.

Im Interview erzählt Falk Nachreiner, Mitglied der Geschäftsleitung der Commerzbank Leipzig und „sportlicher Kapitän“ des Commerzbank-Firmenlauf-Teams, über den Firmenlauf, Ziele für die Zukunft des Netzwerk-Events und die Motivation der Mitarbeiter.

FALK NACHREINER

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Bewerben kann sich jedes Unternehmen. Es geht nicht darum, dass in einer Firma ausschließ-lich Sportler arbeiten, sondern ob und wie sehr sich die teilnehmenden Unternehmen für betriebliches Gesundheitsmanagement einsetzen. Die Sonderwertung „Fitteste Firma“ setzt sich daher aus drei Komponenten zusammen, bei denen jeweils ein Punkt vergeben wird.

Simple Übungen: Punkte durch „Fitness-Check“Für die Teilnahme am „Fitness-Check“ mit einfachen und simplen Übungen im Vorfeld erhält das Unternehmen einen Punkt, der in die Gesamtwertung einfließt. Es kommt nicht darauf an, wer wie fit ist, sondern es zählen nur der Zusammenhalt und der Wille, die „Fitteste Firma“ werden zu wollen.Nehmen alle Mitarbeiter am Firmenlauf teil, gibt es einen weiteren Punkt. 0,5 Punkte gibt es, wenn sich nur die Hälfte der Belegschaft an dem sportlichen Event beteiligt – und so weiter.Den dritten Punkt „erläuft“ sich das Unternehmen des Wortes, denn hierbei kommt es auf das Ergebnis beim 8. Commerzbank Firmenlauf an. Es zählen Mobilität und Fitness der Mitarbeiter. Hier zeigt sich, welches Unternehmen sich am besten auf den großen Tag vorbereitet hat.

Die Firma, die beim 8. Commerzbank Firmenlauf den Pokal der DAK-Gesundheit erobert und damit den Titel „Fitteste Firma“ gewinnt, hat sich nicht nur mit einem guten Auftritt ganz vorne platziert, sondern auch in Sachen betriebliches Gesundheitsmanagement auf sich aufmerksam gemacht.

ANMELDUNG // Für die Teilnahme an dieser sportlichen Sonderwertung melden sich interessierte Firmen bitte bei der DAK-Gesundheit. Allen Team-Captains steht:Herr Matthias OttoLeiter der Vertriebsregion LeipzigTelefonnummer: 0341-252751-2120E-Mail-Adresse: [email protected]ür die Anmeldung und etwaige Fragen zur Verfügung. Für die Teilnahme am Wettbewerb „Fitteste Firma“ können sich alle Unternehmen auch im Rahmen der Online-Anmeldung für den Commerzbank Firmenlauf bewerben.

DAK-GESUNDHEIT SUCHT WIEDERDie „Fitteste Firma“ Leipzigs

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Behinderung

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Leipzig Bad Lausick

Dahlen

Delitzsch Döbeln Dornreichenbach

Eilenburg

Grimma

Höfgen

Markkleeberg Markranstädt Mügeln

Wurzen

Eine gute Tradition des Commerzbank Firmenlaufs wird auch in diesem Jahr fortgesetzt. Die DAK-Gesundheit ist wieder auf der Suche nach der „Fittesten Firma“ Leipzigs. Die Gewinner-Firma kann am Tag des 8. Commerzbank Firmenlaufs 2015 den Pokal der DAK-Gesundheit in Händen halten.


34FIRMEN

A A&O Hotel and Hostel, Aareal Bank AG, Aareon Deutschland GmbH, ABM- Energie Service GmbH,

accept-immobilien GmbH, ACS Soluti ons GmbH, Adecco Personaldienstleistungen GmbH, ADTRAN GmbH, advita, AeroLogic, Agentur für Arbeit Leipzig, Agentur Increase GmbH, AGM Project & Educati on GmbH, AIR LIQUIDE Deutschland GmbH, Airport Services Leipzig GmbH, AKIB Sachverständigen- und Ingenieursgesellschaft MBH, Allianz AG, alphaomega Labor GbR, alt+kelber Immobilienver-waltung GmbH, Amazon Distributi on GmbH, amedes MVZ Halle/Leipzig GmbH, Andrea Liemert, Andreas Brauer | iZahnärzte, anona-nährmitt el C.L. Schlobach GmbH, AOK PLUS, API - Automoti ve Process Insti tute GmbH, Apo-Discounter, Apotheke im Löwen-Center, APPSfactory GmbH, Arbeiter Samariter Bund, Arbeiterwohlfahrt Leipzig-Stadt gemeinnützige Betriebs GmbH, Arbeiterwohlfahrt Senio-ren- und Sozialzentrum gGmbH Sachsen-West, ARCADIS Deutschland GmbH, Architektur von Domaros, arcona LIVING BACH14, arvato Systems perdata GmbH, Arztpraxis Dres. Krause-Schönherr, ASG Sachsen mbH, NL Leipzig, ASL Agentur Steglich Leipzig, AT REISEN Erlebnisse weltweit, ATLAS LEIPZIG baupartner GmbH, Audi Zentrum Leipzig, Auerbach Verlag und Infodienste GmbH, Auerbachs Keller Rothenberger BetriebsGmbH, Augen- und Laserzentrum, Augenopti k Seiberlich, Augenzentrum am Johannisplatz, Auspurg Borchowitz + Partner GbR, Autohaus Burkard GmbH, Autohaus Graupner GmbH, Autopark Borsdorf GmbH, Avaloq, Avantgarde Dentaltechnik GmbH, Avaya GmbH & Co.KG, AviComp Controls GmbH, avocis Leipzig GmbH, azh Abrechnungs- & IT-Dienstleistungszentrum für Heilberufe GmbH, AZV Parthe

B b.i.g. gruppe management gmbh, BAKER TILLY ROELFS AG, Balfour Beatt y Rail GmbH, Bankshop

AG, Bärenherz Kinderhospize GmbH, bau msr GmbH, Bauer-Zeyner-Hülße Steuerberatung, Baugeschäft Hart-mut Geißler, Bauhaus in Sachsen GmbH&Co.KG Ges. F. Bau-und Hausbedarf, Bayer Bitt erfeld GmbH, BBG Leipzig GmbH & Co. KG, BBW-Leipzig-Gruppe, BCL, BCS, BDO AG Wirtschaft sprüfungsgesellschaft , Becker GmbH Gebäude+ Umweltt echnik, BEDAV GmbH, Bell Flavors & Fragrances, Berlitz Deutschland GmbH, Berufsakademie Leipzig, Be-rufsbildungswerk Leipzig für Hoer- und Sprachgeschaedigte gGmbH, BHI Ingenieure, Bieri Zeltaplan GmbH, BioChem agrar GmbH, BITZER Kühlmaschinenbau Schkeuditz GmbH, Blue Corporate Finance AG, BMW AG, BNP Paribas Real Es-tate, body-vitales, Boemke und Partner Rechtsanwälte mbB, Böllhoff GmbH, BORSIG ZM Compression GmbH, Bosch Sicherheitssysteme GmbH, Bosch Thermotechnik GmbH, Bose GmbH, BounceLE GmbH, BPP Sachsen, BRAUNE & TAUCHE, Bremer AG, BREMER AG NL Leipzig, BREN LANGE ROSSE + PARTNER, BTC Business Technology Consulti ng AG, Bund Deutscher Rechtspfl eger c/o Amtsgericht Leipzig, Bundesamt für Naturschutz, Bundesanstalt für Immobilien-aufgaben, Burda Direkt Services, [buw] operati ons Leipzig GmbH, BVMW-Leipzig, bze

C CAIGOS GmbH, Calyxo GmbH, Cambolo GmbH, Cam-pus Contact Halle e. V., CARALUX LED- und Neonlicht-

technik GmbH, CASA & E.C.O. Immobilien, CENERO Energy GmbH, CFH Beteiligungsgesellschaft mbH, CG-Gruppe, CHECK24, CID GmbH, clickstorm GmbH, Club Internati onal, CMS Hasche Sigle Partnerschaft von Rechtsanwälten und Steuerberatern mbB, Commerzbank , comparex, Compe-tence Call Center Leipzig GmbH, Conergy Services GmbH, Confi anza Steuerberatung Luise Sange, Connex Steuer- & Wirtschaft sberatung GmbH, Conti nentale Krankenversiche-rung a.G., CORPUS SIREO Asset Management Commercial

GmbH, CrossFit Leipzig, Cryotec Anlagenbau GmbH, CT Lloyd GmbH

D D+H Rauchabzug-Lüft ung GmbH, NL Leipzig, Daimler AG, DAK-Gesundheit, DAL Deutsche Anlagen-

Leasing GmbH & Co. KG, DATA-team GmbH, Daume GmbH, DAW SE Werk Nerchau, DB Netz AG, DB Projekt Bau, DB Schenker, DBFZ Deutsches Biomasseforschungszentrum gGmbH, DBI Gas- und Umweltt echnik GmbH, Dealis, debeka, Deine Sportsfreunde, DekaBank, DEKRA Automobil GmbH, Deloitt e & Touche GmbH, deltadruck.de, Deutsche Bahn, Deutsche Bank - PBC Banking Services, Deutsche Bank Leipzig PGK AG, Deutsche Bundesbank, Deutsche Flugsicherung GmbH Tower Leipzig, Deutsche Kreditbank AG, Deutsche Post AG, Deutsche Rentenversicherung Mitt eldeutschland, Deutsche Telekom Accounti ng GmbH, Deutsche Telekom AG, Deutsche Telekom AG; Technischer Service GmbH, Deutsche Telekom AG; T-Systems - Telekom IT, Deutsche Telekom Kundenservice GmbH, Deutsche Telekom Technik GmbH, Development 9 GmbH, DHD GmbH, DHL Express Germany Gmbh, Die Engel Apotheke, Die kreati ve Hand, Die PVS Sachsen GmbH, idierotati onsdrucker.de, dm drogeriemarkt, DMS Dräxl-maier Modulsysteme GmbH, DONG Energy Markets GmbH, double dot, DP AG, NL B Zwickau, Dr. M. Mertens, H. Kohnle und Partner Steuerberatungsgesellschaft mbH, Dr. Müller & Schäker Rechtsanwälte, Dräger Safety AG & Co. KGaA, Drees & Sommer, DREFA Media Holding GmbH, Drogerie Müller Paunsdorf, Drucker-Oase, DSD Industrie Rohrtechnik GmbH, DSG Pfl egewohnsti ft Am Thonberg, DSV Stutt gart GmbH & Co. KG, DYFA Kompetenzentwicklung

E 1. FC Lokomoti ve Leipzig, EastMerchant Capital GmbH, Ebner Stolz Partnerschaft mbB, Ecclesia-

Gruppe, ECG Erdgas-Consult GmbH, Ed. Züblin AG - Projektbüro Leipzig, edia.con gGmbH, EDL Anlagenbau Gesellschaft mbH, EDVA GmbH, EGE-Fenster GmbH & Co. KG, EGH Rechtsanwälte, Eiff age Rail GmbH, Energy2market GmbH, ENK Leipzig GmbH, ennovati s GmbH, EnviaM, epeg Energieplanung, Ergotherapie Daniela Heine, Ergotherapie-zentrum Hoyer & Bött cher, ERIMA, Ernst & Young GmbH, ESC - Electronic Service Center GbR, eureos gmbh, euro engineering AG, Eurofi ns Insti tut Dr. Appelt Leipzig GmbH & Co. KG, EUROGREEN GmbH, EuroMaint Rail GmbH, Europa-Apotheke, European Air Transport Leipzig GmbH, European Energy Exchange AG, EUROVIA VBU GmbH, Ev. Diakonissenkrankenhaus Leipzig, Evonik Industries AG, EWEX-ENGINEERING GmbH & Co. KG Boxberg, eXa-online GmbH, expert Weißenfelsg

F Fairbund e.V., Faiveley Transport GmbH & Co.KG, Faust Apotheke, FDP Leipzig, Feig & Partner , FER-

CHAU Engineering GmbH, FGM GmbH, Finanzamt Leipzig I, Finanzamt Leipzig II, Finanzengel GmbH, FIO SYSTEMS AG, Firma Europoles GmbH & C.KG, fi rst single apartment verwaltungs GmbH & Co. KG, Fitness First Leipzig, Flemming Dental Ost GmbH, FOM Hochschule Leipzig, forcont busi-ness technology gmbh, Förderverein Karl-HeineSchule Leip-zig, Fortbildungsakademie der Wirtschaft (FAW) gGmbH,

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G Gdańskie Przedsiębiorstwo Energetyki Cieplnej Sp. z o.o., GEA Air Treatment Producti on GmbH, Gebäude-

management Alexander Kreutzburg, Geburtshaus Am Ma-

rienplatz Nr.2, Gecko Networks, GEOMAGIC GmbH, Georg Fischer GmbH, GermanReal Asset & Property Management GmbH, Gero von Steinberg GmbH Projektentwicklung, Gesundheitssportverein Leipzig e.V., GET AG, Giesecke & Devrient GmbH, GISA GmbH, GLOBANA Unternehmens-gruppe, Globus Baumarkt Wachau, Globus Handelshof St. Wendel GmbH & Co. KG, Betriebsstätt e Leipzig- Seehausen, GMR Gesellschaft für Metallrecycling mbH, Gohlis Opti k, GOLDBECK Nordost GmbH, Goldschmidt Thermit GmbH, Gothaer Versicherung, Götz Ponater GmbH, GÖTZE Rechts-anwälte, Green Energy 3000 GmbH, gross::rechtsanwaelte, GWZO e.V.

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Real Estate AG, Hansetrans Hanseati sche Transportgesell-schaft mbH, Hanwha Q CELLS GmbH, Haus der Gesundheit Leutzsch (Gesundheitspraxis &. Sportpraxis &.Naturheilpra-xis), HBL GmbH, HDR TMK Planungsgesellschaft , Heizung-Sanitärbau Leipzig GmbH, Hellmann Worldwide Logisti cs GmbH & Co. KG, Helmholtz-Zentrum für Umweltf orschung-UFZ, Hennecken & Ernst Consulti ng GmbH, Henry Schein Dental Deutschland GmbH, HERMANN RA/StB/WP, HEROS Geld- und Wertt ransport GmbH, Herzzentrum Leipzig GmbH, HHL Leipzig Graduate School of Management, HIP Krankenpfl egedienst für Heimbeatmung und Intensivpfl e-ge GmbH, Hit Handelsgruppe GmbH&Co.KG, HL komm Telekommunikati ons GmbH, HOFFMANN Fördertechnik Wurzen GmbH, Holzwerke Ladenburger GmbH&Co.KG, Hope - strong together, Hörmann KG Verkaufsgesellschaft Niederlassung Leipzig, Hort der 21. Grundschule, HOTEL BERLIN, Hotel Michaelis, HP GmbH, HRS Hausservice GmbH, HTR Bau GmbH, Hubert Beyer Umwelt Consult GmbH, HUMANITAS gGmbH, HVT Handel Vertrieb Transport GmbH, Hyder Consulti ng GmbH Deutschland, Hydraulik Markran-städt GmbH, Hydraulik Seehausen GmbH, Hydro Aluminium Gießerei Rackwitz GmbH

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Igefa Leipzig GmbH & Co.KG, IHK zu Leipzig, Il Sti listi co, Im Angebot e.K., IMANIA, ImHolz Handelsges.mbH, IMO Leipzig GmbH, IN tIME Express Logisti k GmbH, Informa-ti k DV GmbH, Ingenieurbüro Klemm & Hensen GmbH, Ingenieurbüro Morgenstern, Ingenieurbüro Pott hoff GmbH, Ingenieurbüro Schilling GmbH, Insti tut für Angewandte Trainingswissenschaft , in-tech GmbH, InterCityHotel Leipzig, InterCultural Elements, INTER-FORUM AG , Interhyp AG, INUMA GmbH, Invers GmbH, ipoque GmbH, IPROconsult GmbH, isonet GmbH, IT SONIX custom development GmbH, IT2 Soluti ons AG, IT2media GmbH & Co. KG, itCampus Soft ware- und Systemhaus GmbH, itemis AG, ITSonix AG, IVV GmbH Leipzig

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L LAMTEC Leipzig GmbH & Co. KG, Landessportbund Sachsen, LAS GmbH, Lausitzer und Mitt eldeutsche

Bergbau-Verwaltungsgesellschaft mbH, LAV Markranstaedt GmbH, LBS Ostdeutsche Landesbausparkasse AG, Lecos GmbH, Lecturio GmbH, LEG mbH, Leibniz-Insti tut für Oberfl ächenmodifi zierung e. V. (IOM), Leibniz-Insti tut für Troposphärenforschung (TROPOS), Leipzig Marriott Hotel, Leipzig Tourismus und Marketi ng GmbH, Leipziger Anwalt-verein, Leipziger Feuerwehrverband e.V., Leipziger Foren Holding GmbH, Leipziger Insti tut für Meteorologie, Leipziger Laufl aden, Leipziger Messe GmbH, Leipziger Mietmöbel, Leipziger Psychotherapiepraxen, Leipziger Stadtbau AG, Leipziger Verkehrsbetriebe (LVB) GmbH, Leipziger Volks-bank, Leipziger Wohnungs- und Baugesellschaft , Leistungs-gesellschaft Haus & Grund Leipzig mbH, le-tex publishing services GmbH, LGH Leipziger Gewerbehof GmbH & Co. KG, LHG mbH, LichtBlick SE, LMX Touristi k GmbH, Louise-Ott o-Peters-Gymnasium, LSI World of Languages GmbH, Lucht Probst Associates GmbH, Lucky Bike GmbH, Lüderßen & Pal-me, Steuerberater, Luther Rechtsanwaltsgesellschaft mbH, LVV Leipziger Versorgungs- und Verkehrsgesellschaft mbH

M Maktabi Engineering & Consulti ng, Malberg EDV-Systemberatung GmbH, Malerwerkstätt en Heinrich

Schmid GmbH&Co. KG, Manuli Stretch Deutschland GmbH, Marc O`Polo Einzelhandels GmbH, Marko Künne Immobili-en, Markus Lange, Maslaton Rechtsanwaltsges. mbH, Ma-ternus Senioren- und Pfl egezentrum Dresdner Hof GmbH, Max-Planck-Insti tut für evoluti onäre Anthropologie, Max-Planck-Insti tut für Kogniti ons- und Neurowissenschaft en, McMedi Apotheke Gohlis, MEDANDSPORTS, Media markt, Media Mobil GmbH, MEDICA-Klinik Gesellschaft für ambu-lante Rehabilitati on und Sportmedizin mbH, medicalfuture gmbh, Mehlitz Entsorgung GmbH, mellowmessage GmbH, Mercateo AG, Messeprojekt GmbH, Metering Service Gesellschaft mbH, MFPA Leipzig GmbH - Gesellschaft für Materialforschung und Prüfungsanstalt für das Bauwesen Leipzig mbH, MH Müller Handels GmbH, Mitt eldeutsche Braunkohlengesellschaft mbH, Mitt eldeutsche Medienför-derung GmbH, Mitt eldeutscher Rundfunk, MLP AG Leipzig VI, Mobau GmbH Halle, mobilcom-debitel Shop, Mondi Trebsen GmbH, Montage für Gartenbautechnik, Motel One Germany Betriebs GmbH ~ Motel One Leipzig-Nikolaikirche, Mrs.Sporty Club Leipzig-Zentrum, Müller - Die lila Logisti k, MÜLLER LEIPZIG HÖFE AM BRÜHL, MÜNCHENER VEREIN Versicherungsgruppe, MVZ Labor Dr. Reising-Ackermann und Kollegen, MVZ promedio Labormedizin, mysalat.de

N NASDAQ OMX Germany GmbH, NAWARO BioEnergie AG, NEL Neontechnik Elektroanlagen Leipzig GmbH,

Netz Leipzig GmbH, Neue Zahnradwerk Leipzig, Neues Geld gGmbH, Neuman&Esser Maschinenfabrik GmbH, NEUREUTER FAIR MEDIA GmbH, NeurobioUL, NEUTECTA Grundinvest AG, Newman Producti on, NOWEDA-Pharma-Handels-GmbH, NRZ Leipzig, Nüßing GmbH

O OBERMEYER Project Management GmbH, OBI Heimwerkermarkt GmbH & Co. Leipzig KG, OEMUS

MEDIA AG, Omniphon GmbH, Omnitrend GmbH, ONTRAS Gastransport GmbH, Opti k by Morrison, Opti k Weiss, Opti kstudio Marion Müller, ORGADATA AG, ORSOFT GmbH, OSB AG, Ott o Heil GmbH & Co. KG

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HARDRAHT Rechtsanwälte Steuerberater Partnerschaft mbB, Pfeifer GmbH, PhoneNati c Smartphonezubehör, Physiotherapie Claudia Peuker, Pietsch Haustechnik GmbH, PISA IMMOBILIENMANAGEMENT GmbH & Co. KG, PLUSPOL interacti ve GbR, Polster & Pohl Reisen GmbH & Co.KG, Porsche Leipzig GmbH, Postbank Filialvertrieb AG, Postbank Leipzig, Powerbody EMS-Studio, ppedv AG, Praxen für Ergotherapie Juliana Michel - Thom, Praxis Dr.Gazawi, Praxis für Pathologie DM A. Plötner, PricewaterhouseCoopers Akti engesellschaft Wirtschaft sprüfungsgesellschaft , Prima BioMed, PrimaCom Berlin GmbH, PRISMA European Capaci-ty Platf orm GmbH, Procon Seniorenzentrum Leipzig-Althen, Projecter GmbH, promedio+, PROSOL Lacke + Farben GmbH, provedo GmbH, PTL GmbH, Puralube Germany GmbH

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Service GmbH, Team Klinische Psychologie, Techem Energy Services GmbH, Techniker Krankenkasse, Technologie- und Berufsbildungszentrum Leipzig gGmbH, tecis Finanzdienst-leistungen AG, tecops Personal GmbH, TecService Leipzig GmbH, iTeekampagne, TELE AG, Terrawatt Planungsge-sellschaft mbH, The North Face Store Leipzig, The Westi n Leipzig, Theisen Baumaschinen AG, thermowave GmbH, THIERHOFF MÜLLER & PARTNER, ThyssenKrupp Automoti ve Systems GmbH, ThyssenKrupp Schulte GmbH, Tilia Umwelt GmbH, tnp Mitt eldeutsche Anlagen Leasing AG, TomTom Development Germany GmbH, TRANSA Spediti on GmbH, trans-lingo.com, Treuhand Hannover GmbH, TREUREAL GmbH, TSL Trockenbau GmbH, TSS AERTiCKET Service GmbH, TÜV SÜD, TÜV Süd Auto-Plus GmbH, Tyzcka Totalgaz GmbH

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GER RICHTSCHEID Rechtsanwälte, Weis & Volkmann, WEP Projekt GmbH & Co. KG, Werkzeugbau Leipzig GmbH, Wertbüro Roith, Winkler Fahrzeugteile GmbH, Winkow et Brockstedt, Wirtschaft sjunioren Leipzig e.V., WISAG Gebäudereinigung Mitt eldeutschland GmbH & Co.KG, WISG Gebäude- u. Industrieservice Mitt eldeutschland GmbH&Co.KG, Wohnen plus gGmbH Schloss Schönefeld, Wrigley GmbH

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O 01. Mein Hund braucht Auslauf.

O 02. Die Kollegen auch noch außerhalb der Arbeit? Nein, danke!

O 03. Meine Kakteen müssen heute noch gegossen werden.

O 04. Ich habe Angst vor Menschenmassen.

O 05. Mein Hühnerauge/Fersensporn schmerzt. (nicht zutreff endes bitt e streichen)

O 06. Meine Laufschuhe sind noch in der Wäsche.

O 07. Ich muss meinen Sohn/Tochter vom Tennis abholen.

O 08. Mein Stromzähler wird heute zwischen 8:00 und 20:00 Uhr abgelesen.

O 09. Ich bin zum Zeitpunkt des Firmenlaufs leider in der Mongolei.

O 10. Die Soljanka muss heute unbedingt weg.

O 11. Ich wusste von nix.

O 12. Ich bin viel zu müde nach der Arbeit.

O 13. Ich laufe schon genug auf der Arbeit.

O 14. Mein Auto ist in der Werkstatt .

O 15. Mitt woch ist Saunatag! Auch im Sommer.

O 16. Mein Vett er aus den USA ist zu Besuch.

O 17. Ich hab mir gestern einen/eine Rock/Hose zurücklegen lassen bis heute Abend.

O 18. Wir haben heute Silberhochzeit.

O 19. Mein Kind hat Masern.

O 20. Ich bin zu einer Tagung in Alt-Reddewitz.

O 21. Ich hab keine Lust.

O 22. Seit 12 Jahren hab ich nie das Heute-Journal verpasst.

O 23. Ich spüre da so ein Kratzen im Hals.

O 24. Ich soll in einem Flamingo-Kostüm laufen. Niemals!

O 25. Am Höhepunkt seiner Karriere soll man abtreten.

O 26. Eine neue wissenschaft liche Studie besagt: Laufen schadet der Gesundheit.

O 27. Ich probiere ungern Neues.

O 28. Meine Skat-Runde sage ich nicht ab.

O 29. Ich habe Spätschicht.

O 30. Ein Laufb and ist mir lieber.

VORTEILE FÜR FIRMENWas den Commerzbank Firmenlauf in Leipzig ausmacht

// WAS BEWEGT DER FIRMENLAUF INNERHALB DER FIRMA?

Team-Building ist eine unverzichtbare Maßnahme in jedem Unternehmen. Gerade außerhalb des gewohnten Arbeits-umfeldes sind Austausch und näheres Kennenlernen für den internen Zusammenhalt förderlich. Der Firmenlauf bringt Kollegen näher zusammen. Sie laufen gemeinsam, unter-stützen sich und tauschen sich aus.Beim Firmenlauf läuft die Sekretärin neben dem Chef, der Auszubildende neben der Abteilungsleiterin. Das gemeinsa-me Laufen und Feiern macht die inneren Hierarchien für ein paar Stunden vergessen! Unternehmen können ihre persön-liche Betriebsfeier beim Commerzbank Firmenlauf feiern.

// WAS BEWEGT DER FIRMENLAUF ZWISCHEN DEN FIRMEN?

Ein wichti ger Aspekt des Commerzbank Firmenlaufs ist das Netzwerken. Mehrere Hundert Firmen nehmen am Fir-menlauf in Leipzig nicht nur teil, sondern werben auch für sich und ihr Produkt. Das sportliche Netzwerkevent bietet Unternehmen eine Plattf orm. Im Rahmen des Firmenlaufs können sie sich präsenti eren und Kontakte zu anderen Unternehmen herstellen und festi gen. So kann aus einem neugewonnen Kontakt eine langfristi ge Kooperati on entstehen, oder es können neue Kunden akqui-riert werden. Der Aufb au von geschäft lichen Beziehungen innerhalb eines lockeren Umfeldes macht den Commerz-bank Firmenlauf zur perfekten Netzwerkparty.

// BEWEGTE FIRMEN LEBEN GESÜNDER!

Die Veranstalter wollen einen gesunden Lebensweg aufzei-gen und Menschen zum Laufen moti vieren. Bewegung ist essenti ell für das körperliche und mentale Wohlbefi nden und bildet die Grundlage für ein gesundes (Arbeits-)Leben. Wer erfolgreich am Commerzbank Firmenlauf teilgenom-men hat, transporti ert dieses neugewonnene Gefühl in das Unternehmen.

Darüber hinaus ist es den Veranstaltern ein Anliegen, neben dem sportlichen Highlight ein unterhaltsames und abwechs-lungsreiches Rahmenprogramm zu bieten. Spaß und Freude stehen bei den Firmenlauf-Veranstaltungen im Mitt elpunkt!

Der Commerzbank Firmenlauf geht 2015 in sein achtes Jahr. Seit der ersten Aufl age wächst die Zahl der Firmen und Teilnehmer konstant. Der Wirtschaft s-raum Leipzig blüht, und der Firmenlauf ist ein fester Bestandteil desUnternehmensnetzwerkes der Stadt. Die Firmenlaufveranstalter präsenti eren drei schlagende Argumente, warum sich die Teilnahme am Firmenlauf für jedes Unternehmen auszahlt!

DIE 30 BESTEN AUSREDEN FÜR DEN COMMERZBANK FIRMENLAUF // Eine schwere Arbeitswoche und dann noch 5 Kilometer laufen? Muss das denn sein? Der innere Schweinehund schleicht sich gern in das Bewusstsein von potenziellen Firmenläufern und spricht sie für die Bewegungsunwilligen aus: Die AUSREDEN! Jeder kennt sie, jeder benutzt sie! Im Folgenden erhalten Couchpota-toes die 30 besten Ausreden, die ein unangenehmes Rechtf erti gungsstammeln vor dem Team-Captain verhindern helfen können. Einfach die gewünschte Ausrede ankreuzen und das Magazin an den Team-Captain überreichen:

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Beratung durch FachpersonalEin fachgeschultes Personal berät die Kunden von der Gestaltung bis zur Auslieferung und erklärt die feinen Unterschiede zwischen den Produkten. Unentschlossene können Produkt- oder Farbmuster anfordern und erhalten Auskünfte zu Größenschlüssel, Schnittformen und Materi-albeschaffenheit. „Wir gehen sehr individuell auf die Wün-sche unserer Kunden ein und bieten ein auf die Bedürfnisse des Kunden zugeschnittenes Produkt an“, so Dr. Stefan Mohr, Geschäftsführer der yourstyle GmbH.

Breite Auswahl der ProduktpaletteDie Produktpalette reicht von Funktionsshirt bis Tank-Top, von Short bis Laufjacke – alles in Top-Qualität, mit tollen Farben und Styles. Dazu gibt es Trinkflaschen, Mützen, Rucksäcke und Handtücher. Die yourstyle GmbH lässt keine Wünsche offen. Neben den Qualitätsprodukten der Eigenmarke yoursportswear hat das Unternehmen zahlrei-che Produkte bekannter Marken wie Adidas, PUMA, TAO, CRAFT und Jako in seinem Portfolio. Freizeitsportler wie auch Profis werden hier fündig.

YOURSPORTSWEAR.DE Der Servicedienstleister für individuelle Firmen- und Teamsportausstattung

Service wird groß geschriebenKundenservice genießt bei yourstyle höchsten Stellenwert. Dazu zählt ein kostenloser Grafiksupport oder auch die Personalisierung der Produkte. Auf Wunsch werden die Produkte mit Namen der Teilnehmer, fortlaufenden Num-mern sowie mit Zielzeit und Distanz versehen. So erhält der Kunde ein zu 100 Prozent auf ihn zugeschnittenes Produkt. Für Veranstalter bietet das Münchner Unternehmen Liefe-rung on Demand bis zu 3 Wochen vor dem Event mit direk-tem Versand an die Teilnehmer. Der Veranstalter muss sich nicht zur Abnahme von Mindestabnahmemengen verpflich-ten und trägt damit kein Kapitalrisiko. Auf Wunsch realisiert yourstyle einen eigenen Onlineshop für die Veranstalter mit der kompletten Abwicklung der Bestellungen, z. B. für Finishershirts bei Laufveranstaltungen.

Über die yourstyle GmbHDie yourstyle GmbH mit Sitz in München wurde 2012 gegründet und hat sich mit dem Label yoursportswear innerhalb kürzester Zeit als einer der führenden Anbieter funktionaler Firmen- und Teamsportausstattung auf dem deutschen Markt etabliert. Mit den Linien yourcorporate-wear und yourpromogear werden auch die Geschäftsfelder Corporate Wear und Eventausstattung – vom Outfit bis zum gebrandeten Equipment – abgedeckt. Als offizieller Partner der Deutschen Firmenlaufmeisterschaft B2RUN und Ausstatter zahlreicher Teamsportveranstaltungen, zählt yourstyle namhafte Unternehmen von der Ich-AG bis zum DAX-Konzern zu seinem Kundenstamm.

Die yourstyle GmbH hat sich auf dem Markt der funktionalen Teamsportausstattung in kürzester Zeit einen Namen gemacht und bietet das komplette Spektrum individuell veredelter Sportswear.Individualisierbare Bekleidung ist im Kommen – auch große Hersteller wie Adidas bieten eigens konfigurierbare Produkte an. Die yourstyle GmbH geht noch einige Schritte weiter und ermöglicht neben der Definition von Logos und Produktfarben eine vollflächige, fotorealistische Bedruckung.

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40LAUF-APPS Alleskönner im Smartphone

Wer in den einschlägigen Shops (Google Play für Android- und Apples App Store für iOS-Apps) auf die Suche nach Lauf-Apps geht, wird von dem überbordenden Angebot beinahe erschlagen. Damit es leichter fällt, sich einen Überblick zu verschaff en, sollten Läufer sich überlegen, welche speziellen Funkti onen sie für ihren Trainingsalltag am ehesten benöti gen, und ob sie bereit sind, Geld dafür auszugeben.

Puls messen und Lauft ipps gebenSoll die App lediglich den Puls messen und die Geschwin-digkeit anzeigen oder soll die absolvierte Strecke gleich an die sozialen Netzwerke gemeldet werden? Strebt man danach, sich mit einer Community zu messen? Soll die App eventuell gar Traineraufgaben übernehmen und Lauft ipps geben?Viele der verfügbaren Lauf-Apps sind grati s, einige be-sitzen eine kostenlose Basis- und eine kostenpfl ichti ge Pro-Variante mit mehr Funkti onen. Für spezielle Apps, meist mit regelmäßigen Trainerti pps, fallen monatliche Gebühren an. Die Firmenlauf-Veranstalter stellen im Fol-genden drei ausgewählte Lauf-Apps vor, für jeden Bedarf und Geldbeutel sollte sich hier der richti ge Laufb egleiter fi nden.

39. STADTWERKE

MARATHONLEIPZIG

19.04.2015

• MARATHON

• HALBMARATHON

• INLINE-SKATEN

• ROLLSTUHL / HANDBIKE-HM

• 4 KM LAUF / WALKEN

• 10 KM LAUF / WALKEN

• SPENDENLAUF

• KINDERLAUF LEIPZIGMARATHON.DE

10.00 Uhr · Sportforum

In der Prä-Smartphone-Ära hätt en Läufer noch mehrere Geräte mit zum Lauft raining nehmen müssen, wenn sie die Herzfrequenz sowie die Geschwin-digkeit und die gelaufene Strecke messen und zeitgleich Musik hören wollten. Nun erledigt diese Aufgaben und viele mehr das Smartphone für sie – natürlich nur in Verbindung mit den passenden Lauf-Apps.


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// ADIDAS MICOACH //////////

(Android, iOS, Windows Phone – grati s)Für eine kostenlose App bietet miCoach viele Trainingsmöglichkeiten. Eine Coaching-Funkti on mit voreingestellten Trainingsplänen ist ebenso integriert wie Trainingsti pps, die vor dem Start abgerufen werden können. Ebenso vor dem Start kann eine Playlist für die Wunschmusik eingerichtet werden. Individuelle Trainings und Intervalle sind allerdings nur möglich, wenn man sich auf der zugehörigen Plattf orm einloggt. Dafür sind Pulsmesser (via Bluetooth) und eine GPS-Funkti on mit an Bord. Besonde-rer Clou: Das Audio-Feedback kann aus vielen verschiedenen Sprachen ausgewählt werden, darunter die Sti mmen bekannter Sportler.

// RUNTASTIC PRO //////////

(Android, iOS, Windows Phone – 4,99 Euro)Die in Österreich entwickelte Lauf-App runtasti c hat längst ihren Siegeszug um die Welt angetreten. Mitt els GPS nimmt die App die zurückgelegte Strecke auf und gibt unter anderem die Geschwindig-keit, Durchschnitt sgeschwindigkeit und verbrauchte Kalorien an. Wer beim Sport seine Lieblingsmusik hören will, wird sich über den integrierten Musikplayer freuen. In der Pro-Version gibt es individuelle Trainings, Intervalle sowie einen Pulsmesser. Umfangreiche Stati sti ken runden das Lauferlebnis ab. Social-Media-Fans können nach der absolvierten Trainingseinheit das Ergebnis direkt auf Facebook oder Twitt er posten (lassen).

// ENDOMONDO PRO PREMIUM //////////

(Android, iOS, Windows Phone – 4,99 Euro plus 3,59 Euro/Monat)Endomondo bietet vor allem in der Pro-Premium-Version jede Menge Trainingsmöglichkeiten. So kön-nen Zieldistanz, Zeit-Ziel und Kalorienziel vorgegeben werden. Per Audio-Feedback wird den Läufern mitgeteilt, wenn die Ziele erreicht werden. Zudem kann man die Strecken anderer Nutzer nachlaufen, gegen deren Bestzeit oder die eigene Laufzeit antreten. Intervallfunkti onen sind ebenfalls möglich. Zudem können Trainingspläne geladen und konfi guriert werden. Mit dem Fitnesstest ermitt eln die Nutzer ihren aktuellen Leistungszustand. GPS, Pulsmesser und integrierter Musikplayer sind ebenfalls mit an Bord.

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Das perfekte Lauf-Shirt bietet einen guten Sitz, opti male Passgenauigkeit und absolute Bewegungsfreiheit. Es besteht meist aus einem atmungsakti ven Material. Dadurch wird der Schweiß von der Haut wegtransporti ert, was sich nicht nur angenehmer anfühlt, sondern auch nachweislich die Erkältungsgefahr mindert.

T-Shirt als Visitenkarte für laufende UnternehmenFür Firmenlauf-Teilnehmer wichti g ist bei der Wahl des T-Shirts neben dem opti malen Material auch die perfekte Gestaltung. Schließlich dient das Lauf-Shirt als Visitenkarte für seine Träger. Unternehmen, die den Aufwand für die Erstellung von Maskott chen, Holzbauten oder Kostümen scheuen, können mit einem auff ällig gestalteten T-Shirt – eventuell einheitlich für alle Mitarbeiter – im besten Fall ebenso viel Aufmerksamkeit erregen wie die bastelfreudige Konkurrenz.

WETTBEWERBDas „Kreativste T-Shirt“ des Firmenlaufs einfach selbst gestalten

Das Lauf-Shirt ist neben Hose und Schuhen eines der wichti gsten Bestandtei-le der Bekleidung eines Läufers. Beim Commerzbank Firmenlauf bietet das T-Shirt die größte Fläche für Botschaft en der Unternehmen. Das per Like-Absti mmung auf Facebook gewählte „Kreati vste T-Shirt“ gewinnt ein Überra-schungspaket von yoursportswear. Der Sportbekleidungsspezialist ist auch der richti ge Ansprechpartner für alle, die Unterstützung bei der T-Shirt-Gestaltung in Anspruch nehmen wollen.

Beim Commerzbank-Firmenlauf-Partner yoursportswear fi nden sich zahlreiche hochwerti ge Lauf-Shirt-Modelle, die Gestaltung kann ganz einfach über einen komfortablen On-line-Konfi gurator vorgenommen werden. Auf Vorder- und Rückseite sowie auf der Seite können jeweils Fotos, Logos oder Sprüche angebracht werden. Wem gar nichts Kreati ves einfällt, der kann sich auch eines der vorgeferti gten Designs aufdrucken lassen. Dank eines neuen Druckverfahrens sind der Kreati vität keine Grenzen mehr gesetzt.

Ein speziell gestaltetes Team-Outf it präsenti ert die Stärke eines Unternehmens nach außen und wird auch für die lau-fenden Angestellten zum verbindenden und moti vierenden Element. Natürlich können die T-Shirts auch von Kollegen, Freunden oder Familienmitgliedern der Firmenläufer getra-gen und so zusätzliche Unterstützung signalisiert werden.Auf www.yoursportswear.de können sich Firmenläufer darüber hinaus mit Lauf-Caps und Bike-Shorts, Longsleeves, Hosen, Rucksäcken oder Trinkfl aschen versorgen. Auch diese lassen sich mit dem Firmenlogo oder einem witzigen Spruch ausstatt en.

Foto aufnehmen, Likes sammeln und gewinnenBei der Wahl zum „Kreati vsten T-Shirt“ des Commerzbank Firmenlaufs zählt allerdings lediglich die möglichst ausge-fallene Gestaltung des Lauf-Shirts. Wer teilnehmen und das Überraschungspaket von yoursportswear gewinnen will, nimmt ein Foto des eigenen Firmenlauf-Teams in Acti on auf. Das kreati v gestaltete T-Shirt sollte natürlich gut zur Geltung kommen.

Nach dem Firmenlauf wird das Foto auf die Facebook-Seite des Commerzbank Firmenlaufs gepostet. Dann beginnt die Absti mmung, an der nicht nur Firmenläufer, sondern auch Freunde und Familie teilnehmen dürfen. Das T-Shirt mit den meisten Likes („Gefällt mir“-Sti mmen) gewinnt. Die Aufmerksamkeit der Öff entlichkeit gewinnen natürlich alle, die sich an der Wahl beteiligen.

Firmenlaufs zählt allerdings lediglich die möglichst ausge-fallene Gestaltung des Lauf-Shirts. Wer teilnehmen und das Überraschungspaket von yoursportswear gewinnen will, nimmt ein Foto des eigenen Firmenlauf-Teams in Acti on auf. Das kreati v gestaltete T-Shirt sollte natürlich gut zur Geltung kommen.

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"Firmenläufer" - Das Magazin zum Commerzbank Firmenlauf 2015