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SUCESSO DE VENDAS O LANÇAMENTO DO SEGUNDO LIVRO QUE CONTINUA A SER UM NADA A PERDER FOTOS DIOGO MOURINHA E CARLOS PAREDES

Folha de Portugal - Edição nº 536

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Page 1: Folha de Portugal - Edição nº 536

SUCESSODE VENDAS

O LANÇAMENTO DO SEGUNDO LIVRO QUE CONTINUA A SER UM

NADA APERDER

FOTOS DIOGO MOURINHA E CARLOS PAREDES

Page 2: Folha de Portugal - Edição nº 536

F oi na manhã fria e cinzenta do passado dia 22 de março (sábado) que milhares de pessoas não se deixaram intimidar pela chuva que ameaçava

cair a qualquer momento e decidiram marcar presença no lançamento daquele que é já considerado o livro mais aguardado do ano. Houve quem tivesse de acordar e sair de casa por volta das cinco horas da madrugada e percorrer centenas de quilómetros com um só objetivo, receber o segundo volume de “Nada a Perder”.

Rio Tinto, S. João da Madeira, Espinho, Póvoa de Varzim, Porto e Vila Nova de Gaia foram algumas das localidades de onde vieram as milhares de pessoas que fizeram uma extensa fila nas imediações do Centro de Congressos da Alfândega do Porto. De autocarros facultados pelos diferentes Centros de Ajuda da região Norte, a transportes públicos ou viatura própria, qualquer meio de transporte serviu o propósito de quem

queria poder continuar a ler mais sobre a vida e a obra de Edir Macedo.

Quem espera, sempre alcança!Era este o mote dos milhares que se deslocaram, praticamente de madrugada, das suas casas para participarem no lançamento do segundo volume da

biografia do bispo Macedo. Aguardaram, primeiro, ao frio e, depois, já no

interior do edifício da antiga Alfândega do Porto durante horas para que os seus exemplares fossem assinados pelo bispo Júlio Freitas ou pelo pastor Filipe Santos. A alegria e a curiosidade eram contagiantes entre aqueles que aguardavam ansiosamente para poderem dar início à leitura daquele que já é considerado o “livro do ano”.

*COM NILZA VAZ

na Cidade Invicta

“NADA A PERDER 2”

Houve quem percorresse mais de 300 quilómetros para adquirir e autografar o segundo volume da obra autobiográfica do bispo Edir Macedo. O Norte do país juntou-se em força para receber o “Nada a Perder 2”

Invicta recebe o segundo volume de “Nada a Perder”

CARLA VAZ ■ [email protected]

❚ “Li o primeiro livro várias vezes. Da primeira vez lê-se rápido, já da segunda e da terceira vez vai-se meditando em cada passagem que o bispo Edir Macedo lá tem. E foi maravilhoso porque, de todas as vezes que se lê, aprende-se sempre algo novo.Retirei bastantes ensinamentos para a minha vida, pois certas provações que passamos, pensamos

que só a nós é que acontecem, mas não! Ao lermos aquele livro, vemos que o bispo Macedo passou por muito mais do que qualquer um de nós há-de alguma vez passar na vida e superou tudo.As expetativas para o segundo livro são grandiosas, pois espero que seja muito melhor do que o primeiro, como é óbvio! Espero tirar muito proveito da leitura para me ajudar nas lutas do dia a dia”.

CELESTE, MAIA

"NADA A PERDER 2"depoimentos...depoimentos...❚“O primeiro livro é uma literatura muito fácil e acessível, o que é ótimo! Todas as pessoas podem ler e perceber claramente o que lá está escrito. São ensinamentos de vida e não ficção, é o dia a dia. São dificuldades e obstáculos que nós também enfrentamos para atingir os nossos objetivos. São ensinamentos de perseve-rança, de que não devemos desistir e de que tudo é possível.As expetativas para o segundo livro são grandes! Primeiro, por-

A expetativa e a alegria eram contagiantes entre quem esperava para receb er o seu exemplar

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■ Em tempo de crise, “marmitar” é uma expressão que faz parte do vocabulário de cada vez mais portugueses. Seja para a faculdade ou para o trabalho, há quem opte por levar comida de casa

EDIÇÃO Nº 536 ❚ Ano 11 ❚ De 30 de março a 05 de abril de 2014 ❚ Edição Nacional e Ilhas ❚ Jornal de distribuição gratuita ❚ 63.000 exemplaresEDIÇÃO Nº 536 EDIÇÃO Nº 536 EDIÇÃO Nº 536 ❚ Ano 11

f o l h a d e p o r t u g a l . p t

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Diretor: João Filipe

bem-estar... PÁG. 14

Centro de Ajuda, acreditamos em si como ninguém!

É um "gordo emagrecido" ?

Crise, álcool e consumos mais perigosos

Piores condições para as mulheres

■ Entre janeiro e novembro de 2013 houve 684 transplantes de órgãos em Portugal, mais 50 do que no mesmo período do ano anterior

■ A crise está a potenciar o alcoolismo e a tornar o consumo mais perigoso, sobretudo nas bebidas destiladas e na cerveja

■ As mulheres da UE consideram que a crise piorou as suas condições de vida, sobretudo no que respeita à desigualdade salarial

portugal... PÁG. 08

portugal... PÁG. 09

reportagem... PÁG. 12

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Portugueses aderem à moda da marmita

■ Muitas vezes, o corpo emagrece e a cabeça permanece “gorda”. Mudar a cabeça, já que ela pode boicotar as suas tentativas de emagrecimento e obter um corpo magro, é o ideal

É um "gordo emagrecido" ?emagrecido" ?

Muitas vezes, o corpo

um corpo magro, é o ideal

transplantes

TEMA CAPA... PÁGS. 06/07

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Tenha uma boa leitura!

editorialJoão Filipe Diretor

E

Começam as grandes movimentações para as eleições

europeias, ato eleitoral a que muitas pessoas não dão valor, mas que é mais importante do que aquilo que se possa pensar. Afinal, muitas das leis que regem a vida das pessoas dos Estados da União Europeia (UE) advém do facto do Parlamento Europeu (PE) aprovar uma diretiva, a qual passa a ter efeito na vida da população europeia. E depois existem pessoas a reclamar por algumas leis serem injustas, as quais foram aprovadas com votos a favor ou com abstenções dos deputados portugueses no PE.

Por tudo isto torna-se muito importante saber quem estamos a eleger para nos representar nas instâncias europeias. Desde que foi assinado o tratado de Lisboa que as leis e as diretivas europeias têm uma importância muito maior na vida das pessoas que fazem parte da UE.

Cada partido político ou coligação apresenta o seu cabeça de lista e o conjunto de pessoas que fazem parte das suas listas. O PSD/CDS apresentou Paulo Rangel, indicado pelo PSD, e Nuno Melo, como número dois, indicado pelo CDS; o PS indicou Francisco Assis; a CDU apresentou como cabeça de lista João Ferreira; o Partido da Terra apresentou um nome com peso mediático, o ex--Bastonário dos Advogados, Marinho e Pinto.

Mas o mais importante é saber que estas eleições deveriam ter a maior participação possível, a fim de que se possa mostrar aos senhores políticos a força que existe no “poder” do voto. Afinal, este foi um direito muito difícil de conseguir, pois antes da Revolução dos Cravos não existia de forma livre e hoje muitas pessoas desprezam-no. Por este facto quando ocorrerem as eleições europeias há que pensar que estas têm uma importância muito elevada, porque simbolizam muito mais do que o governo ou o partido A, B ou C ser mais ou menos popular. Seria, então, muito importante que cada cabeça de lista dos partidos trouxesse à discussão que tipo de políticas vai defender no Parlamento Europeu, pois, como já destaquei antes, é aqui que são tomadas decisões importantíssimas.

É deveras importante perceber que os partidos que apoiam o Governo vão querer “empurrar” o debate para a política europeia, já os partidos da oposição quererão discutir a política interna, para assim tirarem benefícios eleitorais. Mas o fundamental é que vote nas próximas eleições porque o seu voto é importante!

Dever de votar

CAMPO DE REFUGIADOS NA JORDÂNIA: Estima-se que 8 milhões de sírios fugiram das suas casas desde o início da guerra civil, em março de 2011, refugiando-se nos países vizinhos ou dentro da própria Síria. Enquanto isso, 100.000 declararam asilo na Europa

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“Estou ansioso por avançar para o quadrante

seguinte a caminho do brilhantismo”

RICARDO ARAÚJO PEREIRA, JORNAL I

“Estou ansioso por avançar para o quadrante

seguinte a caminho do brilhantismo”

RICARDO ARAÚJO PEREIRA, JORNAL IRICARDO ARAÚJO PEREIRA, JORNAL IRICARDO ARAÚJO PEREIRA, JORNAL

“Eu e o meu marido partilhamos os mesmos valores sobre as questões humanitárias, ambientais e educação dos filhos. Somos apaixonados pela vida, pelo Mundo e pelas pessoas”CHARLENE DO MÓNACO, VIDAS CM

“Parece-me óbvio que a classificação está de acordo com o que tem sido o rendimento das equipas”JESUALDO FERREIRA, LUSA

“Mais importante do que alargar prazos de prescrição é prepararmo-nos para uma decisão célere”JOANA MARQUES VIDAL, REVISTA VISÃO

“Sinto que a idade é um privilégio. Penso que é algo de que me sinto muito honrada”CAMERON DIAZ, ACTIVA.SAPO.PT

“Acima de tudo, procuro ler

aquilo que está nas entrelinhas”

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folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 30 de março de 2014em foco /// O PRIMEIRO RELÓGIO ANDROID WEAR É DA MOTOROLA

Diretor: João Filipe [email protected]: IURDRedação: Carla Vaz, Isabel Barbosa e Joana OliveiraCopydesk: Carla VazAssistente de Redação: Cláudia PereiraPaginação: Eliane Rosa, Bárbara Domingos e Paulo Cabral Correio do Leitor / [email protected]

A FOLHA DE PORTUGAL NÃO SE RESPONSABILIZA NEM PELAS INFORMAÇÕES CONTIDAS NAS CARTAS DOS LEITORES,

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FOLHA DE PORTUGAL Título registado no ERC com o nº 125046 Propriedade: IURD Sede administrativa: Praceta Professor Francisco Gentil, nº 3 - Póvoa de Santo Adrião - Lisboa

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Depósito Legal: 322699/11 Distribuição: Gratuita Circulação: Portugal Continental e Ilhas FOLHA DE PORTUGAL ALAMEDA D. AFONSO HENRIQUES, Nº 35 (ANTIGO CINEMA IMPÉRIO) 1000-123 LISBOA TEL: 210 300 971 FAX: 210 300 999

Todas as fotografias e imagens que não estão devidamente identificadas, reservam-se os direitos de autor

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-Cientistas portugueses criam jogo para ajudar crianças autistas, o qual visa ensiná-las a reconhecer as emoções transmitidas pelas expressões faciais

O Autismo é um complexo distúrbio neurobiológico que se estende durante toda a vida de

uma pessoa. É uma perturbação específica do desenvolvimento social com marcada diversidade de manifestação, variável de indivíduo para indivíduo, podendo modificar-se ao longo da vida, com a idade e a aquisição ou perda de competências.

Estima-se que cerca de 67 milhões de pessoas são afetadas pelo Autismo, fazendo com que em determinados países seja mais comum do que o cancro, a diabetes e o HIV juntos.

Este dia ajuda a desenvolver e aumentar o conhecimento sobre a doença, fornecendo mais informação sobre a importância do diagnóstico e da intervenção precoce. Os tratamentos para o Transtorno do Espetro Autista geralmente são programas intensos e abrangentes que envolvem a criança, a família e os profissionais, sendo indicado começarem o mais cedo possível.

Sinais de alertaAlguns sinais podem indicar que a sua criança está em risco e devia ser

supervisionada para garantir que está com o desenvolvimento padrão ideal. Se o seu bebé mostrar alguns dos seguintes sinais, peça ao seu pediatra ou médico de família uma avaliação imediata.

• Não ri ou tem outra qualquer expressão de felicidade dos seis meses em diante;• Não imita sons, sorrisos ou qualquer outra expressão facial a partir dos 9 meses;• Não palra aos 12 meses;• Não aponta, agarra, mostra ou acena aos 12 meses;

• Não diz qualquer palavra aos 16 meses;• Não diz frases de duas palavras com sentido (sem imitar ou repetir) até aos 24 meses;• Não responde ao seu nome quando chamada, por volta dos 10 meses;• Perde qualquer tipo de linguagem ou aptidões sociais em qualquer idade.

Consciencializar para o AutismoO Dia da Consciencialização e Sensibilização para o Autismo assinala-se a 02 de abril e pretende trazer uma nova luz sobre o Autismo

Não ter qualquer expressão de felicidade dos seis meses em diante pode ser um alerta

■ A 04 de abril assinala-se o Dia Internacional de Alerta às Minas Terrestres e Assistência à Desminagem.

Mesmo depois de terminadas, as guerras continuam a matar pessoas e, apesar de todos os esforços, ainda há várias a morrer devido a explosão de minas terrestres, sendo que uma em cada três vítimas de explosões

de minas terrestres é uma criança. Apenas num ano foram retiradas do solo da província de Siem Reap, no Camboja, cerca de 4 mil minas terrestres e mais de 20 mil explosivos não detonados.

Minas terrestres ainda existem em mais de 80 paísesA desminagem de terrenos é uma tarefa árdua e perigosa, mas responsável por salvar milhares de vidas e evitar mutilações de inúmeras pessoas

O governo da Colômbia tem registadas, de 1990 até agosto de 2013, 10.445 vítimas de minas terrestres enterradas pelas guerrilhas e por grupos criminosos. Os artefactos são usados como arma de guerra, para proteger acampamentos e também para impedir o acesso às áreas de cultivo de cocaína e cannabis. Este é considerado o segundo país

com maior número de minas terrestres do Mundo, numa lista encabeçada pelo Afeganistão.

De acordo com o ministério alemão do Exterior, desde 1992

foram investidos cerca de 217 milhões de euros no trabalho de desminagem em todo o Mundo. Em 2011 foram 18 milhões para 41 projetos em 24 países. Mas em todo o planeta ainda há mais de 80 países com regiões minadas.

Desde 1992 foram investidos cerca de 217 milhões de euros no trabalho de desminagem

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folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 30 de março de 2014sete dias /// 67 MILHÕES DE PESSOAS SÃO AUTISTAS

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números

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folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 30 de março de 2014sete dias /// BOEING 777 DESPENHOU-SE NO ÍNDICO

30/03/1867EUA chegam a acordo com a Rússia para a compra do Alaska.

31/03/1889 A Torre Eiffel é inaugu-rada em Paris.

01/04/2010O primeiro medicamento deraiz e patente portuguesas, um antiepilético da Bial, chegaàs farmácias.

02/04/1991Liberalização da televisão em Portugal. Abertura do concurso para a concessão de duas licen-ças. Candidatam-se a SIC, a TV1 e a TVI.

03/04/1963Um incêndio destrói a fragata D. Fernando e Glória, o último navio português da carreira das Índias.

04/04/1968Assassínio do pastor protestante Martin Luther King, líder da defe-sa dos direitos cívicos dos negros norte-americanos.

05/04/1994Suicida-se Kurt Co-bain, líder dos Nirvana, banda de Seattle.

do temp�marcasaconteceu

a descoberta

9 ❚ A Linha SOS-Criança recebeu, em média, nove apelos telefónicos por dia em 2013, a maioria feita poradultos a denunciar situações de crianças em risco, de negligência, de-saparecimento ou apenas para falar com alguém.

300 M❚ O ministro do Ambiente garan-te que há 300 milhões de euros de verbas disponíveis para as obras de recuperação dos estragos causados pelo mau tempo. São cerca de 300 intervenções, que devem ficar pron-tas antes da próxima época balnear.

9.000❚ A câmara municipal de Abrantes anunciou ter recebido autorização da Administração Regional de Saúde (ARS), para avançar com incentivos financeiros de 9.000 euros, por ano, aos médicos de família que queiram instalar-se no concelho.

6.500 ❚ Mais de 6.500 serviços públicos en-cerraram desde 2000, sobretudo no norte e interior de Portugal Continen-tal, e mais de 150 devem encerrar em breve. Entre outros, fecharam 4.492 escolas, 249 extensões de saúde e 411 estações de correios.

13,6% ❚ As remessas dos portugueses a trabalhar nos Países Africanos de Língua Oficial Portuguesa subiram 13,6%, para 316 milhões de euros, bastante acima do aumento de 8,8%, para 45,5 milhões, das verbasenviadas de Portugal. *COM LUSA

Uso de telemóvel ao caminhar altera postura e afeta equilíbrio

■ A troca de mensagens de texto (SMS) tornou-se numa das formas mais populares de comunicação, mas são poucos os estudos sobre o seu impacto na vida das pessoas.

Através de um estudo levado a cabo pela universidade de Queensland, na Austrália, os cientistas observaram os movimentos corporais de 26 pessoas saudáveis enquanto caminhavam e usavam o telemóvel. Cada uma caminhou a um ritmo confortável em linha reta uma distância de cerca de oito metros e meio enquanto fazia uma de três

ações: caminhar sem usar o telemóvel, caminhar a ler um texto no telemóvel ou a escrever uma mensagem de texto.

Os investigadores avaliaram depois os movimentos corporais usando um sistema de análise tridimensional. A escrita de mensagens de texto e, em menor medida, a leitura de texto alteraram os movimentos do corpoao andar.

Comparativamente com uma caminhada normal, quando os participantes estavam a escrever textos caminhavam mais lentamente,

desviavam-se mais da linha reta e mexiam o pescoço menos do que quando liam um texto.

A maioria das pessoas coloca a cabeça para a frente e para baixo enquanto escreve ou lê no telemóvel. Manter a cabeça nesta posição aumenta o peso sobre as vértebras superiores, o que poderá resultar no desalinhamento da coluna. Os investigadores alertam ainda que a escrita e a leitura de textos no telemóvel pode aumentar o perigo para os peões quando caminham ou atravessam uma rua. *COM LUSA

O uso de telemóvel durante o caminhar, sobretudo a escrita e a leitura de mensagens de texto, altera a postura e o equilíbrio

■ A Igreja Mundial do Poder de Deus (IMPD) conta contra si com uma alegada carta escrita pela direção da Igreja, encontrada num dos locais de culto, em que convida os seus seguidores a fingirem estar com problemas para poderem simular curas e resolução de problemas de diversa ordem, suportando a IMPD os custos das deslocações.

A alegada carta faz o seguinte pedido: “estaremos a pagar as ajudas de custo. Procuramos pessoas para se passarem por enfermos curados, ex-drogados e aleijados. Esperamos contar com a sua colaboração e descrição”. Através deste apontamento pode-se observar até que ponto chega o apelo à emoção das pessoas mais incautas.

A IMPD tem enfrentado muitas polémicas e muitos processos em tribunal, por falta de pagamento de

rendas dos locais que utiliza para as suas celebrações. Não são poucas as vezes que o seu líder Valdemiro Santiago faz apelos sentimentais, chegando até mesmo a chorar, para conseguir convencer os seus seguidores a fazerem doações.

Desde ter sido desmentido pelos documentos do cartório onde mostrava que algumas fazendas estavam no seu

IMPD pede aos seguidores para fi ngir curas

para a concessão de duas licen-ças. Candidatam-se a e a

03/04/1963Um incêndio destrói a fragata D. Fernando e Glória, o último navio português da carreira das Índias.

04/04/1968Assassínio do pastor protestante Martin Luther King, líder da defe-sa dos direitos cívicos dos negros norte-americanos.

05/04/1994Suicida-se Kurt Co-bain, líder dos Nirvana,

nome, Valdemiro tem enfrentado muitas controvérsias. Para além disso faz, muitas vezes, apelo aos seus seguidores para comprarem um sem número de símbolos utilizados nas suas sessões.

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500❚ Portugal recebeu cerca de 500 pe-didos de asilo em 2013, tendo aceite apenas 135 (20 com estatuto de refu-giado e 115 com proteção subsidiá-ria) e sendo a esmagadora maioria oriunda de cidadãos da Síria, Guiné-Bissau e Nigéria.

ENSINO❚ As universida-des portuguesas fecharam, só neste ano letivo, mais de 80 cursos superiores. Mas ainda faltam acre-ditar pela Agência de Avaliação e Acredi-tação do Ensino Superior cerca de 1.600 cursos até 2015, noticiou a Renascença.

SEM ACESSO❚ Apenas um em cada dez doen-tes terminais tem acesso a cui-dados paliativos, alertou a Asso-ciação Portuguesa desta área, lamentando que a lei de bases esteja ainda por regulamentar, perpetuando erros nareferenciação de doentes.

IVA com atraso❚ Entre 40 a 60% das infeções do local cirúrgico, que representaram 18% do total das infeções hospita-lares no último estudo nacional de prevalência de infeção em 2012, po-dem ser evitadas com medidas de prevenção simples.

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*COM LUSA

05DOMINGO ■ 30 de março de 2014sete dias

a sua carreira

■ Segundo a Academia Americana de Psicologia, o bem-estar no trabalho surge de uma série de condições consideradas essenciais. Eis as áreas em que deve apostar:●Envolvimento: se participar em tomadas de decisão e tiver alguma autonomia sentirá maior satisfação, trabalhará melhor e faltará menos. Se tem vontade de ser mais interventivo/a, fale com o seu chefe,

sugira reuniões regulares, exponha as suas ideias.●Equilíbrio: no local de trabalho, foque-se no que tem a fazer e avalie com

as chefias a possibilidade de ter um horário mais flexível, desde que garanta o cumprimento de prazos e objetivos.● C r e s c i m e nto :

proponha formações internas. A partilha de conhecimento entre colegas e chefias não custa dinheiro e enriquece pessoas e empresas.●Saúde: se a sua empresa incentiva práticas de vida saudável é bom sinal. Se não, tome a iniciativa. Veja qual a possibilidade de criar parcerias com empresas com programas que ajudem a criar dias mais saudáveis, tais como programas de perda de peso.●Reconhecimento: pode ser financeiro ou não, mas é essencial para a sua autoestima e envolvimento. Na impossibilidade de receber um aumento, sugira, por exemplo, a criação de um prémio de reconhecimento ou de avaliações regulares e públicas.

Valorize a sua PROFISSÃO

Melhore o seu ambiente laboral e crie o seu bem-estar

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Conheça as cinco áreas em que deve investir

FONTE: MULHER.SAPO.PT

Page 8: Folha de Portugal - Edição nº 536

CARLA VAZ ■ [email protected]

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folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 30 de março de 2014TEMA CAPA /// A POUPANÇA PODE RONDAR OS 150€ MÊS

Carregar uma marmita já é uma tendência, seja para a faculdade ou para o trabalho, com mais ou menos glamour, são cada vez mais aqueles que optam por levar comida feita em casa

M armitar” é uma expressão que faz parte do vocabulário de cada vez mais portugueses.

Numa conjuntura de crise como a atual, em que os orçamentos familiares estão cada vez mais reduzidos e o preço das refeições tende a subir para fazer face ao aumento dos impostos na restauração, almoçar fora durante a semana passou

a ser um luxo esporádico para muitos trabalhadores. Surge, então, a alternativa de preparar as refeições em casa e de as levar para o local de trabalho.

Esta nova tendência já conquistou tanta popularidade que o hábito da marmita se transformou numa moda. Nas superfícies comerciais de todo o país ou até mesmo na Internet, pode-se encontrar uma imensa diversidade de recipientes específicos para conservar os

alimentos e garantir o seu transporte até ao local de trabalho com muito estilo e glamour.

Reduzir custosDurante 2013, 40 por cento dos portugueses optou por levar comida preparada em casa para o emprego, uma percentagem que em 2009 era de 27 por cento, de acordo com dados da empresa de consultoria Kantar Worldpanel.

O aumento do tempo passado em casa para evitar gastos, a diminuição dos ordenados e a subida dos preços são os principais fatores que explicam esta tendência, explicou à agência Efe Paulo Calveira, diretor de marketing desta

empresa de consultoria.Ainda segundo a mesma empresa, a

moda da marmita explicaria o aumento do gasto médio anual por português no supermercado, que passou de

1.700 euros, em 2010, para 1.835 euros, em 2013.

InternetTambém os sites portugueses não têm

sido indiferentes à moda da marmita e em blogues como “A marmita lisboeta”, para além de partilharem receitas variadas e adequadas para essa opção, os “marmiteiros” trocam experiências

e recomendam os melhores e mais estilosos recipientes.

“Porque o hábito de levar o almoço para o trabalho estará definitivamente na moda e não há uma marmita igual à outra, cada

uma com um estilo”, é referido nesse mesmo blogue, o qual pretende mostrar as vantagens desta opção .

A moda da marmita veio para ficar

Os cortes nos salários e os aumentos dos impostos tornaram popular a marmita no local de trabalho

Se levar o lanche de casa poupará cerca de 3 euros diários e 60 mensais

FONTE: ECONOMIA.TERRA.COM.BR E ECONOMICO.SAPO.PT

Page 9: Folha de Portugal - Edição nº 536

07DOMINGO ■ 30 de março de 2014tema capa

Marmitas e micro-ondas nas escolas

Marmita ajuda a criar negócio de sucesso

A moda da marmita veio para fi car

AS VANTAGENS DA MARMITARedução de custos e consequente poupança económica Comida mais saudável Possibilidade de controlar melhor a dietaMenor desperdício de tempoRentabilização dos restos Estimulação de criatividade nas receitasCom o bom tempo, tirar partido do ar livreSobra-lhe tempo à hora de almoço para poder fazer outras coisas

FONTE: P3.PUBLICO.PT

Ao poupar 6/7 euros diários numa refeição num restaurante estará a economizar à volta de 150 por mês

❚O Jornal de Notícias descobriu que a crise tem vindo a motivar um novo fenómeno nos refeitórios dos estabeleci-mentos de ensino. Como existem cada vez mais profes-sores a levarem o almoço de casa, algumas escolas já se viram obrigadas a ter de instalar micro-ondas. “Este é um fenómeno crescente, apesar de, para os docentes, cada re-feição ficar sensivelmente a quatro euros, ainda assim, no final do mês totaliza 80 euros, o que leva muitos a poupa-rem essa verba”, disse Manuel Pereira, presidente da Asso-ciação Nacional de Diretores Escolares, ao mesmo jornal. Também Mário Nogueira, da Fenprof, confirmou ao JN que “hoje, nas salas de professores, há muita gente a aquecer o almoço no micro-ondas”. Para o dirigente sindical, esta é uma consequência da precariedade em que vive a maioria dos docentes.

❚Segundo o site sabores.sapo.pt, “A Marmita” surgiu em abril de 2012, quando três sócios se juntaram e tem vindo a crescer. Comida saudável, a tempo e horas, entregue no local de trabalho, evitando o inconveniente de carregar a marmita e a maçada noturna de confecionar os alimentos. Este serviço funciona entre as 11H e as 13H e o preço do prato é de 3,99 euros/dia, aos quais acresce um euro por cada componente extra. O pagamento é feito por transferência bancária no final do mês. Para fazer a primeira encomenda há que efetuar um registo online, sendo depois atribuído um número de cliente. Depois é só encomendar por email. (www.amarmita.com).

07DOMINGO ■ ■ ■ 30 de março de 2014

Ao poupar 6/7 euros diários numa refeição num restaurante estará a economizar à volta de 150 por mês

Page 10: Folha de Portugal - Edição nº 536

A té final de novembro de 2013 registaram-se mais dadores, mais órgãos colhidos e mais

transplantes do que em igual período de 2012. Comparando os onzes meses de cada um dos anos, registou-se em 2013 um aumento de 24 dadores e um crescimento de 52 órgãos colhidos, num total de 763.

De acordo com o último relatório do Instituto Português do Sangue e da Transplantação, a que a Lusa teve acesso, o aumento do número de transplantes cardíacos e hepáticos permitiu superar os níveis de 2011. Ao nível cardíaco foram feitos 47 transplantes até ao fim de novembro de 2013, bem acima dos 28 registados no mesmo período de 2012. Já no que se refere aos transplantes hepáticos, estes alcançaram os 209, quando em 2012 se tinham ficado pelos 174.

Os transplantes do pâncreas e do pulmão recuperaram para níveis semelhantes aos de 2011, enquanto os transplantes renais continuam a diminuir.

Em análiseEm dezembro de 2012, o secretário de Estado Adjunto do ministro da Saúde tinha criado um grupo de trabalho para avaliar as possíveis causas para a diminuição de transplantes de órgãos em Portugal e propor medidas que alterassem a situação. A falta de transparência e as desigualdades na atribuição de incentivos financeiros à colheita de órgãos e transplantação foi um dos motivos apontados, com o grupo de trabalho a concluir que Portugal estava “globalmente

doação de órgãos

Número de transplantes aumentaEm 2013 houve 684 transplantes de órgãos em Portugal, mais 50 do que no mesmo período do ano anterior, com os transplantes cardíacos e hepáticos a aumentarem para níveis superiores a 2011

aquém da capacidade de utilização de possíveis dadores, existindo assimetrias regionais significativas”.

Em 2009, Portugal tinha atingido valores máximos ao nível dos transplantes, com um total de 928 realizados. Foi a partir de 2010 que se assistiu a um decréscimo do número de dadores e, sobretudo, de transplantes efetuados.

Transplantação hepática infantil reforçadaJá o Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra (CHUC) realizou a 100ª colheita de órgãos e o 70º transplante hepático, transformando 2013 no melhor ano de sempre neste setor para

os hospitais da cidade. A Unidade de Transplantação Hepática de Adultos e Crianças do CHUC, dirigida por Emanuel Furtado, funciona também como Centro Nacional para os Transplantes Hepáticos Pediátricos e é para lá que são referenciadas todas as crianças em Portugal que necessitem de transplante.

Desde março de 2012, momento em que a atividade de transplantação hepática pediátrica foi reiniciada, foram realizados 23 transplantes, disse à agência Lusa fonte oficial do CHUC. Até àquela data, as crianças portuguesas eram transplantadas em Madrid, no hospital de La Paz.

“O Programa de Transplantação

Hepática (...) e o Centro Nacional poderão, dentro em breve, iniciar o processo de internacionalização, abrindo as portas à transplantação de crianças do resto do Mundo”, assinalou a nota de imprensa do CHUC. Nesta primeira fase, explicou o documento, “propõe-se tratar crianças através de transplante de dador vivo, retomando esta modalidade técnica que já foi aqui executada entre 2001 e 2009”.

Espera inexistenteO tempo de espera para transplante hepático, de acordo com o CHUC, é praticamente inexistente em pediatria e de menos de três meses, em casos mais graves de adultos.

Até 18 de dezembro de 2013, ainda de acordo com o centro hospitalar,

foram feitas 100 colheitas de órgãos, 28 transplantes cardíacos, 70 transplantes hepáticos (pediátricos + adultos), 116 transplantes de córnea e 138 transplantes renais. Desde o início do programa, assinalou o CHUC, foram realizados 1.053 transplantes. “Esta unidade demonstrou, ao longo de 2013, uma excelente capacidade de crescimento, com os recursos existentes, estando disponível em 2014 para receber doentes de todo o país. Este é o resultado do trabalho de um conjunto de profissionais de diversas áreas, de elevado nível de competência e sentido de responsabilidade”, explicou Emanuel Furtado, citado na nota do hospitalar.

Entre janeiro e novembro de 2013 houve 684 transplantes de órgãos em Portugal

O aumento do número de transplantes cardíacos e hepáticos realizados em 2013 permitiu superar os níveis de 2011

ISABEL BARBOSA ■ [email protected]

F Os números■Durante 2013:

Colheitas de órgãos – 100Transplantes cardíacos – 28Transplantes hepáticos – 70

(pediátricos + adultos)Transplantes de córnea – 116Transplantes renais – 138Total de transplantes hepáti

cos desde o início do progra- ma – 1.053 FONTE: CHUC

08

folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 30 de março de 2014portugal /// O PRIMEIRO TRANSPLANTE EM PORTUGAL ACONTECEU HÁ 40 ANOS

Page 11: Folha de Portugal - Edição nº 536

consistentes, por isso seja perseverante nesta área”, aconselhou o orador Diego Gomes.

No final houve ainda tempo para um Coffe Break para que os convidados pudessem trocar ideias entre si e conhecerem-se melhor.

Mais ambição, maiores conquistasSaber o que se deseja alcançar é essencial para se sair do zero e é o que nos faz agir em prol de alcançarmos o nosso objetivo.

Uma pessoa sem metas transforma-se numa pessoa passiva, descomprometida

com a vida e isso é o que mais se vê nos dias que correm: pessoas que apenas procuram sobreviver, que trabalham só para ter o necessário e que vivem de uma forma muito diferente daquela que lhes foi prometida.

Ter grandes ambições não é sinónimo de se ser orgulhoso ou presunçoso como é comum pensar-se, mas sim de traçar grandes metas que

JOANA OLIVEIRA ■ [email protected]

Saber o que se deseja alcançar é essencial para se sair do zero

Folhaiurd.ptSuplemento jornal FOLHA DE PORTUGAL ■ Nº 536 ■ DOMINGO, 30 de março a 05 de abril de 2014

FolhaFolhaCentro de Ajuda

Págs. 2i/3i EUROPA

Pág. 4i REFLEXÃO

O Espírito Santo é TUDO!"Venha e Veja"!

Encontro Empresarial do SulO Centro de Ajuda de Faro acolheu o 7º Encontro Empresarial do Sul, com o objetivo de orientar os empresários a delinear o caminho do sucesso

F oi no passado dia 15 de março, pelas 19 horas, que dezenas de empresários se reuniram

para ouvir os conselhos práticos do orador Diego Gomes sobre planeamento económico. Este foi, aliás, o tema abordado no sétimo Encontro Empresarial do Sul, que pretendeu transmitir formas de como os empresários poderão fazer o seu planeamento económico.

“Para um empresário trilhar o caminho do sucesso, tem que ser um planeador de si próprio. Ser organizado, no fundo, é ter tudo pronto para obter o resultado pretendido”, explicou o orador.

Muitos empresários falham na vida e acabam com pesadas derrotas económicas, precisamente por não planearem o caminho a seguir. “É como traçar o caminho num mapa, para que ao caminhar não tenha que parar para verificar se está na rota certa. Por esse motivo, traçar o itinerário, em primeiro lugar, é vital para não desperdiçar energia depois de iniciar a jornada”, acrescentou.

Ao nível das finanças foi acrescentado ainda que os empresários têm que investir com segurança. Para tal, ter conhecimento de causa é fundamental. “Nunca se esqueça que os seus investimentos têm que ser sempre projetados a longo prazo. Não existem resultados rápidos e, ao mesmo tempo,

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pretende que sejam alcançadas, sendo que quanto maiores forem essas metas, maiores serão também as suas ações e as probabilidades de alcançar o sucesso.

Para o/a ajudar a enriquecer a sua mente de modo a que lhe seja possível

traçar metas ousadas para a sua vida, o Centro de Ajuda tem uma palestra semanal que o/a vai ajudar a abrir a sua mente e a pensar mais além, para prosperar e usufruir da sua vida em pleno.

No fi nal do Encontro, houve tempo para um Coffe Break, uma forma de promover o convívio entre os convidados

CEDIDAS

Page 12: Folha de Portugal - Edição nº 536

visite-nos em iurd.pt

O que é que os seus olhos têm visto? A crise? A pobreza? A miséria? As discussões

constantes na família? A sua vida tem sido motivo de riso ou de choro? Para quem queria parar de chorar, o evento “Venha e Veja” foi a oportunidade de mudança. Um evento voltado para todos os que desejam conhecer Jesus Cristo! Em Portugal e na Europa não foram poucos os que quiseram ver o que a vida ainda lhes poderia reservar e se dirigiram ao Centro de Ajuda mais próximo!

Logo no início do encontro foi efetuada uma oração forte dando abertura a que o Poder de Deus se manifestasse de forma grandiosa, transformando e libertando as vidas ali presentes, que foram para ver o que nunca antes tinham visto. Já que não devemos esperar que Deus venha até

nós, mas sim nós que teremos de ir até Ele, através do uso da nossa Fé.

RealizaçãoJesus veio a este Mundo para mostrar que a causa pela qual Deus criou o corpo foi para que servisse um propósito, ou seja, que fosse saudável, para o que o espírito tivesse sabedoria, que o trabalho tivesse fruto, ou seja, o sucesso profissional, e

DOMINGO ■ 30 de março de 2014

folha centro de ajuda / europa2i

folha centro de ajudafolha centro de ajudafolha centro de ajuda

As promessas de Deus não têm prazo de validade

“Venha e Veja”!Em Portugal e na Europa foi realizado este evento onde todos os que compareceram puderam ver o poder de Deus, através das curas, libertações e bênçãos alcançadas

que a nossa Fé nos levasse à Salvação. Mas qual é a causa do Sacrifício? A realização pessoal!

As promessas de Deus não foram feitas ontem e muito menos hoje, mas são reiteradas todos os dias. Elas não têm prazo de validade! E a oportunidade que se abre quando se opta por se dar ouvidos à Voz de Deus, conhecendo o caminho do Sacrifício, seguido pelo próprio Cristo, abre um infindável leque de possibilidades de realização para o indivíduo. “Vinde e vede as obras de Deus: tremendos feitos para com os filhos dos homens!” (Salmos 66.5).

ISABEL BARBOSA ■ [email protected]

ALMADA

CASTELO BRANCO

LEIRIA

AMADORA

CRUZ DE PAU

FUNCHAL

BENFICA

SEDE DA EUROPA

ÉVORA

MERCÊS

CACÉM

FARO

MONTIJO

CALDAS DA RAINHA

FUNDÃO

PORTIMÃO

DIOGO MOURINHA

FOTO

S C

EDID

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Page 13: Folha de Portugal - Edição nº 536

Um espírito desconfiado é um espírito incrédulo. A

desconfiança num casamento, numa sociedade, nos estudos... destrói porque a pessoa fica indefinida. A desconfiança tem um poder de destruição assim como a confiança tem um poder de construção.

Um espírito desconfiado é um espírito incrédulo. Essa pessoa não crê! E não estou apenas a referir-me a Deus, mas ao casamento, à saúde, à vida profissional e também ao relacionamento com Deus.

Muitas pessoas afirmam que esta é uma forma de se defenderem do mundo em que vivem. Para elas é melhor desconfiar, contudo, Deus não nos ensina a desconfiar das pessoas, das nossas capacidades. Ele ensina-nos a confiar, mas você não pode depositar a sua confiança no seu braço forte que é o que diz a Palavra de Deus ou ficar dependendo das suas condições, da sua família, do Governo, dos seus conhecimentos. Se desconfiássemos das pessoas, não viveríamos!

Existem pessoas que usam a desconfiança como uma desculpa, uma proteção para não serem dececionadas. Mas serão dececionadas, porque desconfiam. A desconfiança gera destruição!

De facto, a Bíblia diz: “...Maldito o homem que confia no homem, faz da carne mortal o seu braço e aparta o seu coração do SENHOR!” (Jeremias 17.5). A pessoa que confia no homem, nas suas capacidades e aparta o seu coração de Deus, noutras palavras, não precisa de Deus, da Sua bênção, inspiração, proteção... essa pessoa, realmente, é maldita. Mas, por outro lado, a Bíblia também afirma: “Bendito o homem que confia no SENHOR e cuja esperança é o SENHOR” (Jr 17.7).

Quando coloco a minha confiança no Senhor, já não desconfio dos outros. Quando coloco a minha confiança em Deus, então, a minha esperança

de ser abençoado/a, realizado/a, protegido/a vem de Deus e isso não me deixa desconfiar dos outros. Já que para tocarem em mim, vão ter que tocar primeiro em Deus, porque confio n’Ele. Não tenho nada a perder! Quem tem a perder é quem tem segundas intenções e, segundo Jesus, esses vão perder até o pouco que têm. Mas se tenho pouco, confio no Senhor e não desconfio dos outros, o meu pouco vai ser multiplicado por 30, 60 ou 100. Então, só tenho a ganhar!

Quem desconfia das outras pessoas é porque não confia em Deus! Quando você confia em Deus, olha para o lado bom das pessoas e se essas têm más intenções, elas é que sofrerão as consequências. Porque Deus o/a guardará e abençoará! Ou seja, não alimente a desconfiança no seu espírito, mas deposite 100 por cento da sua confiança apenas e unicamente em Deus e os seus projetos serão bem-sucedidos.

Estamos a finalizar o terceiro mês do ano e quantas pessoas já estão desconfiadas dos seus objetivos, dos seus projetos. E porquê? Porque foram dececionadas! Mas não é por você foi dececionado/a pelos outros que vai desconfiar do seu espírito, da sua Fé, de Deus, dos seus propósitos. Deposite 100 por cento da sua confiança em Deus e será mais do que realizado/a!

Altere a sua forma de pensar, pois este é o primeiro passo para a realização dos seus objetivos. E como é que você pensa? Negativa ou positivamente? Inferioriza-se, exclui-se? Ou nos seus pensamentos afirma: “agora é minha vez, eu creio”?

Deus não vê idade, nacionalidade, nível cultural, social... Ele dá objetivos a todos, mas cada um tem que crer neles. Então, mude a sua forma de pensar, removendo a desconfiança e substituindo os seus pensamentos negativos por positivos. Pensamentos definidos, de confiança e de esperança em Deus.

Não desconfi e das pessoas

DOMINGO ■ 30 de março de 2014europa3i

se algo está mal......mantenha-se bem!

BISPO Júlio Freitas

Deus é contigo e eu também!bispo Júlio Freitas / bispojulio.com

...mantenha-se bem! Júlio Freitas

além fronteiras

Uma rádio online,que vai avivar os seus dias.

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FOTOS CEDIDAS

Page 14: Folha de Portugal - Edição nº 536

❚ realizar casamentos❚ realizar batizados (adultos)❚ dar aconselhamento matrimonial❚ aconselhar e acompanhar indivíduos toxicodependentes❚ aconselhamento pastoral❚ participar na Santa Ceia❚ a realização da unção com óleo❚ visitas ao domicílio❚ visitas a doentes no hospital❚ visitas a presidiários❚ distribuição de cestas básicas às famílias carenciadas❚ distribuição de bens (roupas, mobílias, eletrodomésticos, etc.) a pessoas carenciadas❚ acolher o Instituto Português do Sangue nas suas instalações para a doação de sangue❚ ajudar a manter o Lar de Idosos Universal❚ a apresentação de crianças (não batiza crianças, somente adultos)❚ participar no grupo de jovens "Força Jovem"❚ a realização de orações❚ a entrada nas igrejas e participação nos cultos❚ a participação em concentrações, em locais como: Coliseu dos Recreios, Pavilhão Rosa Mota, estádios, Pavilhão Atlântico, etc.❚ ajudar a manter a Sociedade “Pestallozi” (presta assistência aos portadores da síndrome de Down)❚ manter a Fazenda Nova Canaã

❚ a realização de cursos informáticos❚ aconselhar e apoiar na escolha de uma carreira profissional❚ atendimento telefónico 24 horas❚ apoio a mulheres vítimas de abusos❚ apoio e aconselhamento a indivíduos dependentes alcoólicos❚ visitas a lares de terceira idade❚ dar alimento aos sem-abrigo❚ apoio em catástrofes❚ a realização de atividades lúdicas e desportivas com os jovens❚ aconselhamento e campanhas na prevenção do HIV❚ transporte de pessoas com dificuldades de locomoção❚ estacionamento no parque da Igreja❚ estudos Bíblicos realizados❚ entrada e participação no maior Congresso Financeiro do País❚ realização de funerais❚ distribuição do Óleo Santo de Israel❚ cursos de Teologia (IBURD)❚ milagres que acontecem em todos os Centros de Ajuda espalhados pelo Mundo.

Só ensina às pessoas a VERDADE. O dízimo, como também as ofertas, são mandamentos bíblicos.

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Acreditamos em si como ninguém!

Info: Aqui estão apenas apresentadas as nossas sedes regionais, mas existem mais de 122 Centros de Ajuda espalhados um pouco por todo o país. Para saber qual é o mais próximo de si vá a iurd.pt ou, então, ligue para a nossa linha amigo 24H.

CENTROS deAJUDA em Portugal Continental e Ilhas

Sede Internacional da EuropaRua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas(próximo da estação de metro)

Centro de Ajuda do PortoRua Egas Moniz, nº 485

GRANDE LISBOA

Póvoa Stº. Adrião Rua General Alves Roçadas, nº 4

BenficaAv. Gomes Pereira, nº 39A

Pontinha Estrada Militar, s/n

Amadora Rua Heróis da Aviação, nº 2C

Centro de Ajudado Império Alameda D. Afonso Henriques, nº 35

CacémPraceta da Fraternidade Universal, nº 28 A

Mercês Rua Dr. João de Barros, nº 14

S. João do EstorilRua Sacadura Cabral, nº 102C

Rio de MouroCalçada da Rinchoa, lt. B1

Torres VedrasEdifício Choupal, bloco D, r/c

Santarém Largo Comendador, nº 01

AlvercaRua César Augusto Gonçalves Ferreira, nº 7

Caldas da RainhaRua Raul Proença, nº 25/27

AlmadaAv. 23 de Julho, nº 14/16/18, Cova da Piedade

Cruz de Pau Rua da Cordoaria, Qt. das Cordas, nº 42, Vale dos Gatos

Baixa da Banheira Estrada Nacional 11, nº 243

Montijo Rua da Indústria Corticeira, lt. 16E

Setúbal Avenida do Alentejo, nº 30, Quatro Caminhos

Évora Av. São Sebastião, s/nº NORTE

PortoRua Egas Moniz, nº485

Matosinhos Av. Villagarcia de Arosa, 1038

Braga Av. Imaculada Conceição, 567

FamalicãoRua Atriz Amélia Rey Colaço,

nº3000

Paredes Av. Comendador Abílio Seabra, entrada 7

Vila Nova de GaiaRua do Agueiro, nº 151

S. J. da Madeira Rua General Norton de Matos, nº 201

Rio Tinto Rua Fernão Magalhães, nº 306CENTRO

Coimbra Rua do Sota, nº 20

LeiriaRua Capitão Mouzinho de Albuquerque, nº 105

Castelo BrancoRua Frei Roque Espírito Santo, nº 3, r/c

AveiroAv. D. Lourenço Peixinho, 181

ViseuRua Vila Lusitana, nº 15

SUL

Portimão Largo Gil Eanes, lt. A

Faro Largo de São Sebastião, nº 10

ILHAS

Madeira / Funchal Rua Dr. Brito Câmara, nº 32

Açores / Ponta DelgadaRua da Boa Nova, nº 5

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Quem tem o Espírito de Deus tem tudo; não tem limites, tudo pode; e não é por estar escrito “tudo posso naquele que me fortalece” (Filipenses 4.13), mas porque a sua condição é como a do sol, tem Luz própria, não é como

a Terra ou como a lua que dependem da luz do sol.Antes, tem o Espírito e é espírito

(João 3.6), possui a Fonte da VIDA dentro de si, também é fonte de Luz para os entrevados.

O Espírito Santo é Parceiro em todos os momentos; Ele é Confidente; é Amigo; é o Deus-Pai connosco; é Salvador; é o Senhor Jesus Cristo connosco; é Consolador; por isso, não ficamos reféns do coração; é Companheiro fiel a qualquer prova; por isso, nunca estamos sós;

Ele faz forte o fraco; dá vida ao morto; saúde ao enfermo; liberta os cativos; faz justiça aos injustiçados; remove da prisão os encarcerados; dá vista aos cegos; dá alegria aos tristes

e abatidos.Somos fortes porque Ele é a nossa Força; por esta Força

vencemos o inferno, o mundo e a nós mesmos (I João 5.4)!Estamos seguros, porque as Suas asas nos encobrem; não

há medo que nos assuste porque Ele é o nosso Refúgio. Quem poderá deter-nos se Ele é connosco?

“Não sabes, não ouviste que o eterno Deus, o SENHOR, o Criador dos fins da terra, nem se cansa, nem se fatiga? Não se pode esquadrinhar o seu entendimento. Faz forte ao cansado e multiplica as forças ao que não tem nenhum vigor. Os jovens se cansam e se fatigam, e os moços de exaustos caem, mas os que

esperam no SENHOR renovam as suas forças, sobem com asas como águias, correm e não se cansam, caminham e não se fatigam” (Isaías 40.28-31).

Sejam todos abençoados no Nome do Senhor Jesus Cristo.

DOMINGO ■ 30 de março de 2014

folha centro de ajuda / refl exão4i

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O Espírito Santo é TUDO!

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LISBOA 107.7 FM

PORTO 95.5 FM

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COIMBRA 98.7 FM e 107.8 FM

AÇORES 91.1, 91.0 e 94.0 FM

ÉVORA 90.4 e 95.5 FM

FUNCHAL 100.0 FM

LEIRIA 101.3 FM

PORTIMÃO 91.8 - 92.4 - 93.7 FM

Palavra Amiga Bp. Macedo

23Hdiariamente

e também na IURDTV.eu, pelas 16H (hora de Lisboa)

às

Somos fortes porque Ele é a nossa Força

Page 15: Folha de Portugal - Edição nº 536

A crise está a potenciar o número de casos de alcoolismo. O desemprego e a mudança de condição social estão a tornar o consumo mais perigoso, sobretudo nas bebidas destiladas e na cerveja

A situação económica que Portugal vive tem provocado um aumento do consumo de bebidas alcoólicas.

Em declarações à Lusa, o médico Augusto Pinto, presidente da Sociedade Portuguesa de Alcoologia, explicou que “aquilo que verificámos em estudos e padrões de consumo é que tem havido um aumento progressivo do consumo de bebidas destiladas. Mesmo no caso dos jovens, são as bebidas mais consumidas”.

De acordo com o presidente da Sociedade, a crise que se vive atualmente no país “pode efetivamente agravar os consumos” e, ao mesmo tempo, levar “a consumos mais perigosos”, acrescentando que a capacidade de desenvolver doenças

ISABEL BARBOSA ■ [email protected]

folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 30 de março de 2014

09

portugal /// DIAGNÓSTICO DE NOVOS CASOS DEMORA UM ANO

alcoolismo

Crise VS consumos mais perigosos

Faltam técnicos para tratar o alcoolismo

“é mais grave nas bebidas destiladas”, comparando com a ingestão de vinho. “Sendo ambas portadoras de álcool, a quantidade é maior nas destiladas, o que faz prever uma redução do tempo necessário para chegar à doença”, alertou Augusto Pinto, salientando que são necessários dez anos de consumo “elevado, habitual, regular e excessivo” para chegar à dependência, mas, caso as bebidas destiladas sejam consumidas regularmente, a dependência surge mais cedo.

“Eu diria que a crise pode efetivamente agravar os consumos e pode levar

a consumos mais perigosos. As consequências orgânicas e a capacidade de desenvolver doenças é mais grave nas bebidas destiladas do que em alguém que consume vinho ou aguardente. Sendo ambas portadoras de álcool a quantidade é maior nas destiladas”, frisou o especialista.

Normalidade aceitePara o médico, a pessoa, normalmente, não se reconhece como doente pelo facto de “beber, algumas vezes, de forma excessiva e ficar embriagada”, situação que “entra dentro de uma normalidade aceite na sociedade”, explicou.

De acordo com Augusto Pinto, o facto de alguém beber com regularidade cria uma situação designada no meio médico

como tolerância, ou seja, a pessoa vai-se aguentando cada vez mais tempo sem ficar embriagada. “Fica com a ideia de que aguenta cada vez mais a bebida e que isso é um aspeto positivo e não negativo. Ora quanto maior capacidade de consumo a

pessoa tem (...) mais perto está de ser meu doente”, explicou.

Augusto Pinto desmistificou ainda o mito de que os doentes alcoólicos andam sempre embriagados, alertando que é precisamente o contrário, graças à tolerância que ganham através do tempo. “Quando começam a reduzir essa capacidade [de enorme tolerância] é sempre um mau prognóstico. Significa que em termos cerebrais e hepáticos as coisas estão piores ou agravadas”, revelou.

Mudança de consciênciaDe acordo com o especialista, há muito a fazer na área da prevenção e intervenção precoce, embora reconhecendo que a existência de um dia nacional possa chamar a atenção do problema, revelou que não tem o mesmo impacto ao nível de doentes com outro tipo de patologias, porque se tratam de doentes com dificuldade em aparecer, sendo, na sua maioria, anónimos.

Augusto Pinto lembrou ainda a acessibilidade ao álcool existente no nosso país, com uma “cultura muito enraizada em relação à substância”, o que dificulta o trabalho de prevenção. “Toda a população considera normal o consumo de bebidas alcoólicas e não perspetivamos nenhuma atividade festiva sem álcool. Em todas as festas há álcool na mesa”, lembrou.

Para Augusto Pinto, parte da solução do problema passa pela “mudança de consciência” e aceitação do doente tratado na sociedade e o aumento das respostas, nomeadamente na capacidade de intervenção de técnicos e médicos especializados no problema.

Crise está a aumentar número de casos de alcoolismo

-A capacidade de desenvolver doenças é mais grave nas bebidas destiladas

As mudanças nos últimos anos levaram a que não estejam a ser preparados técnicos, médicos, assistentes sociais e psicólogos

■ O presidente da Sociedade Portuguesa de Alcoologia mostrou-se

preocupado com a resposta dada aos doentes alcoólicos, alertando que falta intervir na área da prevenção e na preparação de técnicos para trabalhar nesta área.

Augusto Pinto explicou à Lusa que inicialmente os doentes alcoólicos eram tratados em centros regionais de alcoologia, locais onde também eram formados técnicos de saúde e educação, “com um papel importante não só no diagnóstico cada vez mais precoce, mas também no apoio e suporte destes doentes ao longo da vida, já que se trata de uma doença crónica”. No entanto, segundo Augusto

Pinto, quando estes centros passaram a integrar o Instituto da Droga, os serviços passaram a ser “basicamente tratamentos de recuperação, perdendo-se a capacidade de intervenção fora dos serviços”.

Augusto Pinto alertou que as mudanças nos últimos anos levaram a que não estejam a ser preparados técnicos, médicos, enfermeiros, assistentes sociais e psicólogos vocacionados para esta área “muito específica”. Segundo o mesmo, é necessário igualmente “capacidade de intervenção na área preventiva” para que possa haver redução do consumo de álcool no país, admitindo que é difícil combater a

indústria produtora de bebidas alcoólicas, não só portuguesa como europeia, para além de outras instituições e empresas,

“que têm muito poder e dificultam algumas atividades importantes na área da prevenção”. I.B.

-Falta intervir na área da prevenção e na preparação de técnicos

Page 16: Folha de Portugal - Edição nº 536

folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 30 de março de 2014

10

portugal /// HÁ 100 MIL CASOS DE ESQUIZOFRENIA EM PORTUGAL

PROTEJA O SEU CÉREBRO

Plano Nacional de Saúde Mental revela-se inefi caz

saúde

O estudo, desenvolvido na faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da UC e

financiado pela Fundação para a Ciência e Tecnologia, analisou os serviços de reabilitação psiquiátrica em Portugal e as barreiras ao seu desenvolvimento.

A investigação, cujos dados foram divulgados pela agência Lusa, focou-se na “avaliação dos programas de reabilitação existentes para a doença mental severa, nomeadamente para as perturbações do espetro da esquizofrenia”, e concluiu que,

particularmente, nestes casos o Plano Nacional de Saúde Mental não tem sido suficiente. Ao longo de quatro anos, a pesquisa abrangeu “70 instituições de todo o país a trabalhar na área e doentes integrados em programas de reabilitação em dois hospitais psiquiátricos e duas IPSS (Instituições Privadas de

em relação à esquizofrenia, cuja taxa de prevalência em Portugal se situa na ordem dos 100 mil”, segundo dados da Organização Mundial de Saúde.

A luta contra o estigma “deve começar nos próprios profissionais, que subestimam as capacidades das pessoas com doença mental, acabando por lhes transmitir mensagens de desesperança que afetam a sua luta pela recuperação e pelo alcance dos objetivos pessoais”, assegurou a investigadora da UC. O sistema “tem de perceber que a esquizofrenia não é uma fatalidade” e que “a reabilitação psicossocial é possível”, sustentou Carina Teixeira.

“É urgente implementar programas de educação apoiada, modelos de colocação no emprego competitivo que tenham em conta as especificidades desta população e programas residenciais que promovam a obtenção de habitação independente, da escolha da pessoa em reabilitação e com apoio flexível, na comunidade”, sublinhou ainda. “A ideia, amplamente difundida, de que a recuperação na esquizofrenia não é possível é um mito”, defendeua investigadora.

Solidariedade Social), bem como um grupo de controlo”, sem “qualquer acompanhamento psicossocial.

No que se refere à qualidade de vida e ao funcionamento ocupacional e social, “não foram encontradas diferenças significativas entre pessoas com doença mental incluídas em programas de reabilitação e pessoas com doença mental sem qualquer acompanhamento psicossocial”, destacou a investigadora Carina Teixeira, cujos resultados do estudo constam na sua tese de doutoramento. Esta situação ocorre porque “os serviços de reabilitação portugueses caracterizam-se, salvo poucas exceções, por contextos educacionais, ocupacionais e habitacionais segregados”, modelos que, segundo o estudo, estão obsoletos e “longe do que é atualmente praticado” em países como os Estados Unidos e o Reino Unido.

Esquizofrenia com elevada taxa de prevalênciaOutra das conclusões da pesquisa, que “propõe medidas para uma efetiva reabilitação psiquiátrica”, é “o estigma

Um estudo da universidade de Coimbra (UC) concluiu que a execução prática do Plano Nacional de Saúde Mental tem sido insuficiente

Transtornos ligadosà depressãoe à ansiedade sãoos mais frequentesPortugal apresentava em 2013 a prevalência mais elevada de perturbações mentais (22,9 por cento) entre oito países europeus ■ Das dez doenças que mais contribuem para a incapacidade de trabalhar, cinco são do foro psiquiátrico, destacando-se a depressão, os problemas ligados ao álcool, as perturbações esquizofrénicas, as doenças bipolares e as demências, mencionou o relatório “Saúde mental em números – 2013”, divulgado no último trimestre doano passado.

Em Portugal, o consumo de antidepressivos é mais elevado do que a média da União Europeia (UE), quer

para tratar a depressão (55 por cento em Portugal contra 51 na UE), quer as perturbações de ansiedade (47 por cento e 41, respetivamente). A evolução dos números de suicídios revelou um aumento entre 2007 e 2010 e uma ligeira diminuição em 2011.

Os dados sobre internamento apontam as psicoses, com particular destaque para a esquizofrenia, como as principais causas que levam à hospitalização dos portadores de problemas mentais. J.O.

O modelo utilizado em Portugalé obsoleto

❚ Manter a saúde mental é mais fácil do que muitas pessoasimaginam. As pesquisas dos últi-mos 10 anos apontam ser possí-vel, sim, estimular a formação de novos neurónios, o que até 1998 a Ciência considerava impossível, afastando assim os riscos de doen-ças como Parkinson e Alzheimer.

O que fazer, então, para manter o corpo em forma e poupar as ar-ticulações, as artérias, o fígado, os pulmões, o coração e tantos outros órgãos vitais? Atividade física regular, alimentação leve e equilibrada, aban-dono de vícios, como o tabaco e o álcool, e exames preven-tivos anuais. Para além disso, um novo estudo vem também comprovar os benefí-cios de uma boa noite de sono. A investiga-ção demonstrou que basta ficar uma noite sem dormir para que aumentem os níveis de determinadas molé-culas prejudiciais ao cérebro e que estão associados adoenças neurodegenerativas.

afastando assim os riscos de doen-ças como Parkinson e Alzheimer.

O que fazer, então, para manter o corpo em forma e poupar as ar-ticulações, as artérias, o fígado, os pulmões, o coração e tantos outros órgãos vitais? Atividade física regular, alimentação leve e equilibrada, aban-dono de vícios, como o tabaco e o álcool, e exames preven-

. Para além disso, um novo estudo vem também comprovar os benefí-cios de uma boa noite de sono. A investiga-ção demonstrou que basta ficar uma noite sem dormir para que aumentem os níveis de determinadas molé-culas prejudiciais ao cérebro e que estão associados adoenças neurodegenerativas.

JOANA OLIVEIRA ■ [email protected]

-A alimentação e o exercício físico são duas boas formas de prevenir doenças do foro psicológico

Page 17: Folha de Portugal - Edição nº 536

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Page 18: Folha de Portugal - Edição nº 536

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reportagem /// CRISE AGRAVOU A DISCRIMINAÇÃO ENTRE GÉNEROS DOMINGO ■ 30 de março de 2014

folhadeportugal.pt

desigualdade

A discriminação contra as mulheres continua a ser imagem de marca da União

Europeia. No estudo “Mulheres e desigualdades de género no contexto da crise”, cujos resultados foram apresentados recentemente no Parlamento Europeu, as cidadãs da União Europeia consideram que o facto de receberem um salário inferior ao dos homens para desempenhar o mesmo trabalho é a mais importante desigualdade de que são alvo, seguindo-se a falta de condições para conciliar a vida pessoal, a familiar e a profissional.

A crise agravou as desigualdades de género e os patrões continuam a praticar a discriminação absoluta nos critérios de recrutamento entre homens e mulheres.

Os dados foram divulgados no âmbito de um seminário para jornalistas de toda a UE, sobre igualdade de género e representação política feminina, tendo como pano de fundo as próximas eleições europeias.

Os europeus continuam a considerar a discriminação salarial como a maior evidência da desigualdade de género e a maioria não tem dúvidas: a criação de emprego e o combate ao desemprego devem ser as prioridades das instituições de Bruxelas e dos governos. Sobre as consequências da crise, os cidadãos da Europa consideram, segundo o Eurobarómetro, que esta tornou ainda mais tardia a entrada de jovens

Discriminação contra as mulheres prevalece na UEAs mulheres da União Europeia (UE) consideram que a crise piorou a sua condição, sobretudo no que respeita à conciliação entre a vida pessoal e a profissional e à desigualdade salarial

licenciados no mercado de trabalho e agravou a insegurança laboral. Alguns consideram também que a crise piorou a correspondência entre as qualificações e os trabalhos exercidos.

Portugal contra a violência Na lista das desigualdades de género, a violência surge em terceiro lugar. Em Portugal o cenário é diferente, sendo o

país da UE onde é maior a preocupação com a violência contra as mulheres. No nosso país, 52 por cento das inquiridas considera que esta é a principal desigualdade de género, o valor mais alto de todos os 28 Estados-membros, com a média europeia a situar-se nos 34 por cento.

A ausência de mulheres em cargos de chefia nas empresas, tráfico de mulheres e prostituição, desigualdade na divisão de tarefas domésticas e familiares, poucas mulheres em cargos de responsabilidade política e

persistência de estereótipos de género são as outras desigualdades de género mencionadas pelas inquiridas no estudo realizado pela Unidade de Monitorização da Opinião Pública da UE.

Representação de mulheres no parlamento Moçambique é o país lusófono com a maior representação de mulheres no parlamento, segundo o relatório anual da União Interparlamentar, divulgado em Genebra. Seguem-se depois Timor--Leste, Angola, Portugal, Cabo Verde, São Tomé e Príncipe, Guiné-Bissau e Brasil.

A nível mundial, Moçambique ocupa o 14º lugar, com 39,2 por cento de mulheres no parlamento, ou seja, dos 250 deputados, 98 são mulheres. Portugal ocupa a 32ª posição, com 31,2 por cento de mulheres eleitas na Assembleia da República.

O relatório referencia a nível mundial o número de mulheres nos parlamentos até dia 01 de janeiro de 2014. Comparativamente a 2012, a percentagem de mulheres representadas em parlamentos subiu de 20,3 para 21,8 por cento.

Faltam condições para conciliar a vida pessoal, familiar e profissional

A maioria das mulheres sente que é alvo de discriminação no seu local de trabalho

JOANA OLIVEIRA ■ [email protected]

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folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 30 de março de 2014

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Discriminação contra as mulheres prevalece na UE

olhar feminino /// NÃO TRANSFORME LIMITES EM LIMITAÇÕES

Certeza

CRÓNICA

Muitas vezes, não sabe mais o que fa-zer, porque, mais do que ninguém,

quer ver o resultado do que crê, que é a libertação.

Vou deixar algo bem claro para si. Veja o que dizem estes versículos: “Ora, a fé é a certeza de coisas que se esperam, a convicção de fatos que se não veem. Pois, pela fé, os antigos obtiveram bom testemunho. Pela fé, entendemos que foi o universo formado pela pala-vra de Deus, de maneira que o visível veio a existir das coisas que não apa-recem” (Hebreus 11.1-3).

Você tem ouvido a Palavra de Deus e tem participado nas reuniões de sexta-feira pa-ra a sua libertação. Então, porque é que esta não acontece? Porque tem entrado a dúvi-da, o medo, o receio ou um desejo que você não tem conseguido controlar. Mas quando há uma crença, uma Fé naquilo que é puro, então, existirá também uma força, que será independente das circunstâncias.

Quando a sua certeza é baseada na Pala-vra de Deus e não no seu medo, então, você lança-se porque passa a existir uma força sobrenatural dentro si.

Mesmo que venham as suas vontades, passa a resistir, usando a sua inteligência, questionando-se a si mesma. Para que o in-visível apareça na sua vida, que é a paz, a alegria, a certeza, a convicção, isso só terá lugar, a partir do momento em que fizer a escolha certa, tomando as atitudes certas. Coloque esse objetivo dentro de si e a liberta-ção será visível na sua vida.

Um grande abraço. Na próxima semana estaremos de volta.

Vivi Freitas

Você que tem manifestado com um mal todas as semanas e esta situação vem-se arrastando por anos...

visite: vivifreitas.me

Q uantos é que realmente conseguem alcançar os seus sonhos? Para muitos,

os sonhos são apenas isso mesmo e estão muito longe de se concretizarem, o que acontece porque os seus limites falam mais alto. Muitos usam os limites como desculpa para uma vida de fracasso. Outros preferem encarar os limites como um desafio de superação, ultrapassando barreiras e surpreendendo-se a si mesmos e aos outros.

A vida é mesmo assim, como uma montanha alta à espera de ser escalada. No decorrer da subida, encontraremos sempre um lugarzinho mais confortável, que nos permite descansar. Mas também há pedras que se soltam e subidas que nos cansam, a ponto de termos vontade de desistir.

Quaisquer que sejam as nossas metas na vida, teremos que nos superar a nós mesmas para conseguir realizá-las. O maior obstáculo está sempre dentro de nós, assim como as possibilidades de o vencer.

Superar-se a si mesmaPara se autossuperar, cada uma de nós precisa, primeiro, de se conhecer a fundo, de saber como funciona a todos os níveis e, principalmente, no de mais difícil acesso, o foro psicológico. Por não ser possível superar aquilo que desconhecemos, precisamos ter bem definido o que é um limite para, então, poder vencê-lo.

Mas o limite não é algo estanque. Se melhorar as condições atuais, mudará os seus limites, isto é, se tiver condições inferiores, os seus limites diminuirão; mas se conseguir condições superiores, os seus limites irão expandir-se. Esta é

uma das caraterísticas fundamentais que é preciso entender quando pensamos sobre limites: os nossos limites aumentam em função dos esforços que realizamos para superá--los. Todavia, apenas a dedicação constante tem o poder de expandir os nossos limites e uma vez conquistada uma ampliação dos mesmos, temos que continuar a trabalhar para mantê-

-los ou até superá-los.

Maiores dificuldadesOs nossos maiores obstáculos estão nos limites psicológicos que associamos

aos limites físicos, sociais, profissionais... Existem dificuldades psicológicas que, muitas vezes, nos impedem de avançar no conhecimento de determinados temas e temos preconceitos, crenças e valores que influenciam o nosso juízo

de valor.Temos que aprender a conviver

com os nossos limites e limitações, pois ambos fazem parte da natureza humana. Mas não podemos deixar que um limite se transforme em limitação, sem que tentemos superá-lo.

Na vida não são as pessoas perfeitas que vencem, mas sim aquelas que superam as suas maiores dificuldades. O Mundo pertence aos que têm coragem de enfrentar as suas dificuldades e de superar os seus limites e as suas barreiras psicológicas, vencendo-se a si mesmo.

Será que você tem ultrapassado os seus próprios limites?Uma das grandes causas de sofrimento e frustração das pessoas deve-se ao facto de transformarem os seus limites em limitações

Assista no próximo dia 03 de abril , pelas 22H, ao programa “Coisas de Mulher”, na iurdtv.eu!

Quer saber como pode ultrapassar os seus próprios limites?

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O maior obstáculo está sempre dentro de nós, assim como a possibilidade de o vencer

JOANA OLIVEIRA ■ [email protected]

Page 20: Folha de Portugal - Edição nº 536

F C

ULI

RIA

Preparação:Coza o arroz separada-mente. Junte, ao arroz já cozido, o leite, o açúcar, a casca de dois limões, a canela e, por último, as gemas delicadamente. Coza até obter um ponto cremoso e deixe arrefecer. Numa frigideira antiaderente salteie os frutos com três colheres de açú-car. Deixe arrefecer.Disponha em cada taça: uma porção de frutos no fundo, seguida de arroz doce e termine com uma colher de frutos silves-tres no topo. Decore a gosto.

Ingredientes: 150g de arroz 1 litro de leite gordo 300g de açúcar 2 gemas de ovo 300 g de frutos silvestres 1 pau de canela Casca de 2 limões

ARROZ

DOCE COM

FRUTOS

SILVESTRES

ISABEL BARBOSA ■ [email protected]

folhadeportugal.pt

ISABEL BARBOSA ■ ■ ■ [email protected]

A SUAFELICIDADE PODE MUDARCOM UMSORRISO

CONTACTE-NOSTel.: 218 051 520

Tlm.: 912 057 878

Site: con�dente.eu E-mail: contacto@con�dente.eu Estamos na: Av. João II, lote 1.12.02, loja L, Edifício Adamastor - Parque das Nações

CLINICA DE MEDICINA DENTÁRIA

DOMINGO ■ 30 de março de 2014

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bem-estar /// O EXCESSO DE PESO PODE MEXER COM AS EMOÇÕES

Tem “cabeça Esta expressão refere-se a, pelo menos, um dos inúmeros fatores responsáveis pela obesidade: as emoções. A sua cabeça pode boicotar

as suas tentativas de emagrecimento

A frustração, a ansiedade e a baixa autoestima podem ser descontadas na comida

de gordo”?

FONTE: SAUDE.TERRA.COM.BR

Segundo os psicólogos, muitas vezes, a mente não acompanha o corpo, havendo difi culdade em esquecer as formas antigas

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P ara a psicóloga Silvana Martani, especialista em obesidade, não há nada de

errado em sentir-se bem depois de devorar um doce. O problema

começa quando essa reação passa a ser a única

fonte de prazer. Nesse caso, um prato

de comida é colocado como prioridade

máxima e a pessoa passa-se a desencantar por outros

prazeres, noutras áreas da sua vida. “Até mesmo o sexo pode

ser deixado de lado”, garantiu a especialista.

Ninguém ficará mais gordo simplesmente por alguma carência emocional. Porém, é impossível

negar que o excesso de peso pode mexer com as emoções. “Os obesos têm mais tendência a comportamentos depressivos, pois há uma discriminação social”, afirmou José Carlos Pareja, gastrenterologista. Para o médico, sentimentos, como a frustração, a ansiedade e a baixa autoestima podem ser descontados na comida e, se não houver um acompanhamento psicológico, serão maiores as hipóteses do retorno do peso perdido.

Sentimentos e obesidadeUma das maiores provas da ligação entre os sentimentos e a obesidade é quando o obeso passa por uma

redução drástica de peso. Em muitos casos, a mente não acompanha as mudanças do corpo. “Quem sempre foi gordo tem dificuldade em

esquecer as formas antigas. Por isso, é comum, mesmo depois de uma cirurgia de redução de estômago, uma pessoa ter a impressão de que não vai passar por uma determinada

porta ou que não há espaço suficiente num assento”, explicou o médico.

Trata-se do paciente que o gastrenterologista classifica como “gordo emagrecido”. “A cabeça continua gorda, porque a pessoa mantém os mesmos hábitos – inclusive os alimentares – anteriores à perda de peso”, definiu.

Pensamentos versus balançaO que a psicóloga Silvana Martani chama de “comprometimento emocional com a comida” pode ser detetado por algumas atitudes:

Só sente prazer extremo, um êxtase, quando come e não consegue nomear outras atividades que provoquem satisfação elevada;

Não dá prioridade à qualidade dos alimentos;

Não come verduras, legumes e frutas;

Come em segredo, fora dos horários das refeições;

O hábito alimentar inadequado, muitas vezes, foi herdado da família ou desencadeado por problemas pessoais e profissionais, que resultam em perda da autoestima e, em casos avançados, podem levar à depressão;

Acha que sem os quilos extra a sua vida mudaria totalmente. O correto era pensar que se mudasse de vida, aí conseguiria perder esses quilos;

Quer ser “emagrecido/a”, sem

esforço, e ainda responsabiliza somente os alimentos e os médicos pelo fracasso na dieta, não assumindo a culpa.

Page 21: Folha de Portugal - Edição nº 536

NO ÂMBITO DA 40TENA DA RESSURREIÇÃO

D E 1 3 D E A B R I L A 8 D E J U N H O

SEMANA SANTAHá acontecimentos na vida que são capazes de mudar tudo à nossa volta, na verdade, as conse-quências desses eventos únicos têm tamanho impacto que dividem a História da Humanidade entreo ANTES e DEPOIS!A Morte e Ressurreição de Jesus Cristo superou todos estes eventos. Por isso, apresentamos-lhe a PROGRA-MAÇÃO DA SEMANA SANTA, no âmbito da 40TENA DA RESSURREIÇÃO, para que não falte a nenhum destes dias especiais e viva a Páscoa pelo que ela simboliza: a possibilidade de transformar totalmente a sua vida!

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Ou no Centro de Ajuda mais perto de si:

SEDE INTERNACIONAL DA EUROPA - LISBOARua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas (próximo da estação de metro)

CENTRO DE AJUDA - PORTORua Egas Moniz, nº 485

2ªConquistas Financeiras

Sucesso e desenvolvimento da sua empresa, casos na Justiça, pagamento de dívidas, desemprego, imigração...

3ªSaúde Restaurada

Doenças, dores, problemas de saúde persistentes...

4ªCura Interior

Desenvolva a sua vida espiritual e força interior, através da leitura da Palavra de Deus...

5ªFamília e Casamento

Orientação para a resolução de confl itos familiares...

6ªLimpeza Espiritual

Má sorte, maldições, energia negativa, insónia, pesadelos, inveja, bruxaria...

STerapia do Amor 19H

Problemas sentimentais, falta de diálogo no relacionamento, discussões...

Casos perdidos - 8HProblemas que aos olhos humanos já não têm solução...

REUNIÕES DE SEGUNDA A SEXTA 7H, 10H, 12H, 15H E 20H (em todas temos disponível aconselhamento espiritual)

Estamos abertos 7 dias por semana, em 122 localidades espalhadas por todo o país e ilhas (moradas na pág. 4i)

SERVIÇO 24 HORAS

SEMANA DE 30 DE MARÇO A 06 DE ABRIL

Agenda Semanal7 dias para mudar a sua vida!

EDIÇÃO Nº 536 ■ DOMINGO, 30 de março a 05 de abril de 2014

Siga-nos no facebookodestaque

Força Jovem - 15HUm encontro direcionado para os mais jovens...

f o l h a d e p o r t u g a l . p t

DOMINGO

7H30 O PRIMEIRO AMOR9H30 A HORA DO MILAGRE

Sessão do Desbloqueio - 15HMulheres e Homens Sábios - 18H

PROGRAMAÇÃODA SEMANA SANTA

A Entrada Triunfal de Jesus ocorre por volta de uma semana antes da Sua Ressurreição. Jesus chegou, montado num jumento em Jerusalém, e o povo, festivo, lançou os mantos à Sua frente, assim como pequenos ramos de árvores. Neste evento, o Senhor é celebrado como o “Príncipe da Paz”, merecedor de grandes honras.

VENHA HONRÁ-LO, NO DOMINGO DE RAMOS, DATA QUE ANTECEDE O DOMINGO DA RESSURREIÇÃO. NA OCASIÃO, ESTAREMOS A ABENÇOAR OS RAMOS E TODAS AS FAMÍLIAS.

MARQUE COM UM X OS DIAS EM QUE IRÁ PARTICIPAR

PROGRAMAÇÃOPROGRAMAÇÃO

DOMINGO DE RAMOSDIA 13 DE ABRIL, ÀS 7H30, 9H E 15H

SEXTA-FEIRA SANTADIA 18 DE ABRIL, ÀS 10H OU ÀS 15H

A Sexta-feira Santa é uma lembrança de que não temos que nos conformar com os problemas, que a situação a que nos habituámos não é a “nossa cruz”, por isso, não temos de a carregar! Tal como uma divisão clara foi feita há mais de 2.000 anos atrás, quando Jesus deu a Sua Vida por nós, a Sexta-feira Santa pode marcar o início da sua nova vida. É este o verdadeiro signi� cado deste dia – a aceitação do resgate que foi realizado e a reivindicação dos nossos direitos através da F é!

E, NESTA SEXTA-FEIRA SANTA EM ESPECIAL, ESTAREMOS JUNTOS, AO PÉ DA CRUZ DA VITÓRIA!

DOMINGO DE RAMOSDIA 13 DE ABRIL, ÀS 7H30, 9H E 15H

SEXTA-FEIRA SANTADIA 18 DE ABRIL, ÀS 10H OU ÀS 15H

SÁBADO DE ALELUIADIA 19 DE ABRIL, ÀS 16H (APENAS NAS SEDES ESTADUAIS)

DOMINGO DE PÁSCOADIA 20 DE ABRIL, ÀS 7H30, 9H E 15H

ASCENSÃO DE JESUS1 DE JUNHO, ÀS 7H30, 9H E 15H

DIA DE PENTECOSTESDIA 8 DE JUNHO, ÀS 7H30, 9H E 15H

PARA QUE NÃO FALTE A NENHUM DESTES DIAS ESPECIAIS E VIVA A PÁSCOA PELO QUE ELA SIMBOLIZA: A POSSIBILIDADE DE TRANSFORMAR TOTALMENTE A SUA VIDA!

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❚ “Os ensinamentos que retirei da leitura do primeiro livro foram muito bons, sobretudo porque tem o testemunho de uma pessoa cheia de Fé e perseverança que luta pelos seus objetivos. Estamos sempre a passar por lutas e dificuldades, mas temos que ter aquela for-ça para podermos atingir os nossos objetivos, sempre com F é, é claro!”

CÁTIA FONSECA, V. N. GAIA

"NADA A PERDER 2"depoimentos...depoimentos... ❚“A leitura do primeiro livro foi algo que me edificou bastante. Ver o sofrimento do bispo, a maneira como a Igreja nasceu, o nascimento da dona Viviane, en-fim, se fosse outra pessoa qualquer tinha-se revolta-do contra Deus e até desistido de tudo. Mas o bispo usou tudo aquilo como uma força para hoje estar-mos aqui. Agora vejo-o como um homem de Deus

aqui na Terra, como o Abrão do presente. Foi muito edificante e gratifi-cante para a minha vida ver a Fé que ele teve, a coragem de enfrentar a cadeia e passar por tudo o que passou. Tudo aquilo foi uma chama para o incendiar ainda mais e para continuar a lutar!A leitura ajudou-me a ter a coragem que dantes não tinha para enfrentar os problema do dia a dia. Pois, a partir do momento em que trouxe tudo aquilo para a minha vida comecei a enfrentar as lutas de outra maneira, a ver as dificuldades de outra forma.As expetativas para o segundo livro são muito maiores!”

SANDRA VILELA, S. J. DA MADEIRA

❚“Li o primeiro ‘Nada a Perder’ e gostei muito! Vi a força e a co-ragem que o bispo Macedo te-ve diante das situações difíceis que enfrentou ao longo da sua vida, como o problema com que

a filha nasceu. Isso tudo veio mostrar-me que não é só pelo facto de estar com Deus que não nos po-de acontecer algo do género. Para mim, este livro é uma lição de vida porque abriu o meu raciocínio em relação à obra de Deus, à minha vida pessoal, enfim, sobre tudo. A expetativa para o segundo livro, para mim, é a nível espiritual. Quero ver como o bispo lidou com certas situações, saber o que sentiu e aquilo por que pas-sou, tudo isso é uma aprendizagem para nós!”

MARIA TERESA, AREOSA

"NADA A PERDER 2"

❚“O primeiro livro é uma literatura muito fácil e acessível, o que é ótimo! Todas as pessoas podem ler e perceber claramente o que lá está escrito. São ensinamentos de vida e não ficção, é o dia a dia. São dificuldades e obstáculos que nós também enfrentamos para atingir os nossos objetivos. São ensinamentos de perseve-rança, de que não devemos desistir e de que tudo é possível.As expetativas para o segundo livro são grandes! Primeiro, por-

que o bispo está a descrever situações sobre as quais nunca falou em público e sempre muito ao pormenor. As coisas quando as alcançamos, é fácil dizer: ‘eu não tinha e agora tenho’. Mas até chegar lá, ex iste um percurso e muitas dificuldades. Na maioria das vezes, nós como não sabíamos achámos que era mais fácil do que aqui-lo realmente foi. E, portanto, presumo que este segundo livro ainda nos vai esclare-cer muito mais sobre as dificuldades que o bispo teve de enfrentar”.

CARLA PINTO, AREOSA

❚“As expetativas para o segundo livro são muito grandes! Estou muito ansioso não só para o começar a ler, mas também para o colocar ao alcance daqueles que não são da Igreja, a fim de des-mistificar tudo aquilo que foi dito durante todos estes anos sobre a IURD e que não é verdade. Enfim, para que todos vejam que real-mente a Igreja é uma bênção!”

PEDRO FONSECA, V. N. GAIA

Todas as faixas etárias marcaram presença nesta manhã tão especial

Ainda dentro da Alfândega do Porto houve quem não conseguisse esperar para dar início à leitura

Bispo Júlio Freitas (C) com Maria Ginestal Machado e Delfi m Figueiredo, em representação da APEL - Arquitetura, Planeamento e Engenharia

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PRÓXIMOS LANÇAMENTOS

05 DE ABRIL | MADEIRA 05 DE ABRIL | PORTIMÃO

NADA APERDER