Hey, kids, are you ready to join the Zoo Crew and do your part for heart health? Your first step is to register online. Check off the steps below as you complete each one.

Start at heart.org/jump or heart.org/hoops. Find your school using the drop-down menu and then join your school’s team.

Create your login and fill out your profile. Write down your username and password in case you forget them.

Set your fundraising goal.

Review the waiver with your parents and click “I Agree” to accept it.

You’re now registered! Click “Continue” to go to your Zoo Crew HeadQuarters.

Name

Sign up.

On your Zoo Crew HeadQuarters page, click on the image below “Zoo Crew E-Card Challenge.”

Ready to make your e-card? Choose your character and background.

Add your own picture, with your parents’ permission.

Choose a heart-health challenge. Your choices are to be physically active for 60 minutes each day, choose water over sugary drinks, or eat at least one serving of fruits or vegetables at every meal.

Write a message or use the one provided.

Add email recipients and send your card. Remember to send an e-card to at least 10 different people to receive the Rory badge.

That’s it! If you want to share with more people, click “Share on Facebook” with your parents’ permission or “Send More” to add more email addresses. Sending e-cards is a great way to spread the message of heart health and unlock fun surprises in your Zoo Crew Expedition map.

Parents: We’re learning how to be heart smart! Here are a few of the things we’re focusing on: • eating plenty of fruits and

veggies • choosing water over sugary

beverages • getting physical activity

every day • avoiding tobacco and

e-cigarettes • watching out for too much

sodium

Send e-cards to challenge friends and family to develop heart-healthy habits.

Meet the Zoo Crew!As you complete your e-card challenge, look for clues to identify the Zoo Crew characters below. Shade in each correct answer.

Which character has a roar that can be heard from five miles away?

He loves to roar about heart health!Which zoo pal puts a fun “spin” on eating fruits and veggies at every meal?

Which Zoo Crew member can stay underwater for up to 20 minutes?

He keeps his heart and lungs strong by staying far away from cigarettes and tobacco products.Which zoo friend works to “chop” sneaky sodium from foods?

©2016 American Heart Association. Text and design by The Education Center, LLC

Homework with Heart

Hola, chicos, ¿están listos para unirse al Equipo del zoológico y hacer su parte para contribuir en la salud del corazón? El primer paso es registrarse en línea. Marquen los siguientes pasos al completar cada uno.

Ingresen a la página heart.org/jump o heart.org/hoops. Encuentren su escuela usando el menú desplegable y luego únanse al equipo de su escuela.

Creensunombredeusuarioycompletensuperfil.Anotensunombredeusuario y contraseña en caso de que los olviden.

Establezcan su meta de recaudación de fondos.

Revisen la exoneración de responsabilidad con sus padres y hagan clic en"IAgree"(Acepto)paraaceptar.

¡Ahoraestánregistrados!Haganclicen“Continue”(Continuar)parairasu sede del Equipo del zoológico.

Nombre

Registrarse

En su página de Sede del Equipo del zoológico, hagan clic en la imagen de abajo "Zoo Crew E-Card Challenge" (DesafíodelatarjetaelectrónicadelEquipodelzoológico).

¿Listos para hacer su tarjeta electrónica? Elijan a su personaje y fondo. Añadansupropiaimagen,conelpermisode sus padres.

Elijan un desafío de la salud del corazón. Sus opciones son estar físicamente activos durante 60 minutos todos los días, elegir agua antes que las bebidas azucaradas o comer al menos una porción de frutas o verduras en cada comida.

Escriban un mensaje o utilicen el proporcionado. Añadandestinatariosdecorreoelectrónicoy envíen su tarjeta. Recuerde enviar una tarjeta electrónica a por lo menos 10 personas diferentes para recibir la insignia de Rory.

¡Esoes!Sideseancompartirconmáspersonas,haganclicen"ShareonFacebook"(CompartirenFacebook)con el permiso de sus padres o en "Send More" (Enviarmás)paraagregarmásdireccionesdecorreoelectrónico. Enviar tarjetas electrónicas es una gran manera de difundir el mensaje sobre la salud del corazón y desbloquear las sorpresas divertidas en su mapa de expedición del Equipo del zoológico.

Padres: Estamos aprendiendo cómo ser inteligentes con el corazón. Estas son algunas de las cosas en las que estamos enfocados: • Comer muchas frutas y

verduras • Elegir el agua antes que

las bebidas azucaradas • Hacer actividad física

todos los días • Evitar el tabaco y los

cigarrillos electrónicos • Cuidar el exceso de sodio

Envíen tarjetas electrónicas para desafiar a sus amigos y familiares a que desarrollen hábitos saludables para el corazón.

¡Conozcan al Equipo del zoológico!Cuando completen su desafío de tarjeta electrónica, busquen pistasparaidentificarlospersonajesdelEquipodelzoológicoa continuación. Sombreen cada respuesta correcta. ¿Qué personaje tiene un rugido que se puede escuchar desde cinco millas de distancia?

¡Él ama rugir sobre la salud del corazón!¿Qué amigo del zoológico pone un "giro" de diversión en el consumo de frutas y verduras en cada comida?

¿Qué miembro del Equipo del zoológico puede permanecer bajo el agua durante un máximo de 20 minutos?

Él mantiene su corazón y sus pulmones fuertes alejándose de los cigarrillos y los productos de tabaco.¿Qué amigo del zoológico trabaja para "cortar" el sodio disimulado de los alimentos?

©2016AsociaciónAmericanadelCorazón.TextoydiseñoporTheEducationCenter,LLC

Tarea con el corazón