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I Magazine 7ma edición

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Nuestra 7ma Edición conceptualización DEPORTES

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Colaboradores 7 Nicolás Lugo8 Matías Rodríguez9 Mauricio Sanchez

Colaboración Especial- Fotografía 10 Omar Vásconez

omares.tumblr.com

@omaresFotos

11 Ricardo Cornejo

Contempor Ad

- Edición de Textos Alexander Gavilanes

Producción GeneralPublicity ComunicacionesEl Espectador E8-13 y Av. de los Shyris Ed. El Espectador 150 6to. piso Of. 602Telf.: (02) 2434 633 / 099 293 1965Quito, Ecuador i magazine

@imagazineonline

Agradecimientos Especiales- Alexandra Polanco (USFQ)- Carolina Salazar (UDLA)- Ma. José Eguiguren (UDLH)- Verónica Zambrano (PUCE)- Alberto Sabransky (UIDE)- Gastón Echevería (SEK)

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Director General1 Marcelo Hinojosa

Director Creativo2 Paúl Pazmiño

Coordinador General3 Félix Checa

Director Administrativo4 Giovanni Silva

Director Comercial5 Diego Abarca

Diagramación Y Diseño6 Luis Andrés Castillo

STAFF

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COLEGIOS PARTICIPANTES

QUITO - COLEGIO SEK DE LOS VALLES - BRITÁNICO INTERNACIONAL - ISAAC NEWTON - COLEGIO DE LIGA - RUDOLF STEINER- MARTIM CERERÉ- HONTANAR- BECQUEREL- IESVAL- EL SAUCE - WILLIAM SHAKESPEARE- LICEO INTERNACIONAL- LETORT- ECUATORIANO SUIZO- COLEGIO ALEMÁN- USA ACADEMY- TOMÁS MORO- COLEGIO SEK- COLEGIO FRANCÉS- LOS SURCOS- JOHANNES kEPLER

AMBATO- ATENAS- COLEGIO DE LA INMACULADA- INDOAMÉRICA - C.E.B.I.

RIOBAMBA- JEFFERSON

IBARRA- LA VICTORIA- LOS ÁLAMOS - LOS ARRAYANES

UNIVERSIDADES PARTICIPANTESUNIVERSIDAD SAN FRANCISCO DE QUITO (USFQ)

UNIVERSIDAD DELOS HEMISFERIOS (UDLH)

UNIVERSIDAD DE LAS AMÉRICAS (UDLA)

PONTIFICIA UNIVERSIDAD CATÓLICA DEL ECUADOR (PUCE)

UNIVERSIDAD INTERNACIONAL DEL ECUADOR (UIDE)

UNIVERSIDADINTERNACIONAL SEK (S E K)

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ÍNDICEEn la sociedad actual, las buenas costumbres y creencias están presentes con una constancia inapelable; vivimos inmersos en ella y nuestra vida se ve determinada por una ideología propia de la época en la que vivimos. Tradicionalmente un medio apropiado para apuntarle al desarrollo personal y social; creada con el afán de progresar e integrar a los pueblos es sin duda alguna el deporte.

Ni Casual Ni Formal

En el estilo de vida actual sobre todo en los en países industrializados ya es supremamente notorio el sedentarismo como resultado de las comodidades que nos ofrece la tecnología para la realización de tareas cotidianas, con actividades más de ocio que nada, basadas sobre todo en la televisión y el ordenador, produciendo un nivel de inactividad física que a la larga puede repercutir en nuestro físico, peso ideal y consecuentemente en nuestra salud.

El Deporte no es tan solo una actividad física o recreativa, es también un promotor de valores, donde prima el juego limpio, la disciplina, el respeto, la cooperación y la determinación.Y es que en la vida cotidiana bien podría aplicarse esta filosofía de superación individual y social, ya que un régimen disciplinado basado en una constante preparación no es otra cosa que el camino seguro al éxito, tanto personal como profesional.

Tan importante como alimentarse bien para mantenerse sano, el ejercicio físico incluye un sinnúmero de beneficios, que mejoran la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez y la sensación de bienestar, generando una estabilidad emocional caracterizada por el optimismo, la euforia y la seguridad. El deporte es algo que influye positivamente en el ser humano, contribuyendo a mejorar varios aspectos relacionados con la forma física, como la resistencia cardiorrespiratoria, la fuerza, la flexibilidad, etc. La práctica del deporte se valora como un aspecto esencial en la calidad de vida de las personas. Por último y no menos importante una pequeña recomendación: “La actividad física moderada y adecuada para cada persona, es necesaria para vivir bien, para vivir mejor”.

Paúl Pazmiño

Mixed Martial Arts

Mariana Pajón

FotografiArte

Portafolio Universidades

Sociales

Deportológico

Profesiones relacionadas con el deporte

Mente vs. Cuerpo

Info. UIDE

Info. SEK

Info. UDLA

Info. UDLH

Info. PUCE

Info. USFQ

Universidades Participantes

Colegios Participantes45914182224262728303234385058

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A través de la práctica de los deportes, la Universidad incen-tiva a los estudiantes a desarrollar todo su potencial y les ofrece una alternativa para que alcancen un equilibrio físico y mental. Las instalaciones que dispone la Universidad para la práctica deportiva son: cancha de fútbol, coliseo, gimna-sio, canchas de raquetbol, salas de ajedrez y tenis de mesa.

Como el principal propósito es ofrecer un espacio de entretenimiento seguro que contribuya al bienestar de los estudiantes, la PUCE garantiza la atención médica de sus deportistas por medio del Centro de Fisioterapia y Rehabili-tación que incluye también el servicio de Traumatología.

Los estudiantes que forman parte de los clubes -al igual que los deportistas de élite en natación y tenis profesional que representan a la PUCE en eventos oficiales- pueden obtener otro beneficio, una beca parcial de los estudios, dependiendo de su desempeño deportivo.

Equilibrio físico y mental

Los equipos de la universidad participan en torneos provinciales, interclubes, universitarios y abiertos donde siempre son protagonistas. En el presente año, han obtenido los primeros lugares en certámenes como:

• Campeonato Nacional de Ajedrez (primer lugar)• Torneo de Atletismo José Mejía Lequerica (varias medallas de oro en diferentes modalidades)• Torneo Interclubes Apertura de Baloncesto femenino (tercer lugar)• Torneo Interclubes de Baloncesto masculino PUCE 2012 (primer lugar)• Torneo Amateur de Fútbol Masculino (clasificación a Copa Pichincha)• Rumiñahui Open 2012 de Taekwondo (varias medallas de oro en diferentes categorías)• Copa Mundial Lee de Taekwondo, realizado en Lima Perú (varias medallas de oro)• Campeonato Interclubes provincial de Taekwondo, Categoría Absoluta (dos medallas de oro)• Sexta Copa Francia de Tenis de mesa (primer lugar)• Séptima Copa Francia de Tenis de mesa (primer lugar)• Torneo “Gladiador” de Voleibol femenino (tercer lugar)

PUCEPONTIFICIA UNIVERSIDAD CATÓLICA DEL ECUADOR

Todas las disciplinas deportivas de la Coordinación de Deportes de la PUCE

son alternativas que se ofrece a los estudiantes para su desarrollo integral.

www.puce.edu.ec

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UIDE en una liga muy especial

L a Universidad Internacional del Ecuador fue aceptada como miem-bro de pleno derecho de la Red In-ternacional de Campus Sostenibles

(ISCN por sus siglas en inglés), un ex-clusivo club al que solo pertenecen 37 universidades en el mundo.

Se trata de un selecto foro que apoya a universidades y corporaciones de primer nivel mundial en el intercambio de ideas y las mejores prácticas para mantener la sostenibilidad de la operación de sus cam-pus y para integrar la sostenibilidad en su investigación y docencia.

La ISCN es una iniciativa creada y en-cabezada por dos entidades suizas de primer nivel: la Escuela Politécnica Federal de Lausana, Suiza (École Polytechnique Fé-dérale de Lausanne EPFL) y el Instituto Fe-deral de Tecnología de Zurich (ETH Zurich) y agrupa a universidades como Harvard, Yale, Columbia, John Hopkins, George-town y MIT, en EEUU; Oxford, Cambridge, London School of Economics y la Politéc-nica de Milán, de Europa; Tokio, Hong Kong y Singapur, en Asia; Melbourne en Australia, entre otras (Ver en el cuadro la lista completa).

Por Gonzalo Ortiz CrespoDecano de Ciencias Socialesy Comunicación de la UIDE

La Universidad Internacional del Ecuador fue aceptada en la Red Internacional de Campus Soste-nibles, una asociación a la que pertenecen 37 de las mejores universidades del mundo.

America• Brown University• Carnegie Mellon University• Chatham University• Columbia University• Georgetown University• Harvard University• Instituto Tecnológico de Monterrey • John Hopkins University• Massachusetts Institute of Technology• Pontificia Universidad Católica del Perú• Stanford University• University of British Columbia• Universidad Internacional del Ecuador• University of Pennsylvania• Yale University

Europa• Universidad Tecnológica de Chipre

• Escuela Politécnica Federal

de Laussane (EPFL)

• Instituto Europeo de Administración

de Negocios (INSEAD)

• KTH Royal Institute of Technology

• London School of Economics

• Instituto Federal Suizo de Tecnología

(ETH Zurich)

• Politécnico de Milán

• Universidad Ca’Foscari de Venecia

• University of Cambridge

• University of Oxford

• University of Gothenburg

• University of Luxembourg

Universidades que forman la Red Internacional de Campus SustentablesEs de notar que de América Latina solo hay tres universidades en la ISCN: el Instituto Tecnológico de Monterrey, la Pontificia Universidad Católica del Perú y nuestra universidad.“Este, de verdad, es uno de los mayores logros de los 20 años de historia de la universidad”, dijo el Rector Econ. Marce-lo Fernández. “La UIDE había presentado su candidatura hace tres años y sólo fue aceptada después de un riguroso análisis.

Ello fue posible no sólo por la belleza de nuestro campus de 38 hectáreas en un sitio privilegiado en las afueras de Quito, con una extraordinaria vista hacia los valles de Cumbayá y Los Chillos, sino porque esta-mos comprometidos con la sustentabilidad de ambiente en un país privilegiado de la Tierra como es el Ecuador, a través de nues-tras investigaciones y cursos de formación en Quito y Galápagos desde hace muchos años”, añadió el Rector.

Africa• Universidad de Ciudad del Cabo

Asia• Indian Institute of Technology Madras

• Keio University

• University of Sinagpore

• Peking University

• Tsinghua University

• University of Hong Kong

• University of Tokyo

Australia• University of Western Australia

• The University of Melbourne

UNIVERSIDAD INTENACIONAL DEL ECUADOR

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Modelar el mundode mañana

“Las universidades líderes en el mundo, sin descuidar a las corporaciones que tie-nen un componente importante de inves-tigación y que operan en campus, están enfocadas en moldear el mundo del ma-ñana”, dice a su vez la presentación de la ISCN. “Cada vez más se reconoce que la sostenibilidad es crucial en este desafío. Las instituciones comprometidas en desa-fiar estos límites saben que tienen un rol de liderazgo en el avance del conocimiento, la tecnología y las herramientas para crear un futuro sostenible”, añade el documento (http://www.international-sustainable-campus-network.org/).

Por eso, la UIDE se ha comprometido desde hace años a desarrollar y operar su campus de forma consistente con sus me-tas de un futuro sustentable. “Dentro de la ISCN tenemos un enfoque unificado para así compartir experiencias, incluyendo la medición y reporte de rendimiento. Esto requiere mantener en contacto, intercam-biando sus ideas, a los principales acadé-micos y profesionales”, dijo por su parte el Ing. Xavier Fernández, vicerrector admi-nistrativo y financiero de la UIDE, quien asistió en junio a la sexta reunión de la red en Eugene, Oregón, EEUU.

“Esta reunión se enfocó en la impor-tancia de expandir las iniciativas de sos-tenibilidad más allá de las tradicionales acciones en los campus para incorporar esfuerzos locales y regionales”, dijo el vicerrector. “Las universidades podemos ser socios importantes de los gobiernos locales, del sector corporativo y de las ONG para afrontar problemas comunes, acelerar la transferencia de tecnología y promover el intercambio de conocimien-tos”, añadió. Relató también que en la reunión de este año vio interesantes ejem-plos y métodos de cómo otras universida-des impulsan las alianzas con estos otros actores.

El Ing. Enrique Ponce fue nombrado pre-sidente del Comité de Sostenibilidad de la UIDE y es el encargado de preparar las reformas anuales para la ISCN, liderar los esfuerzos dentro del campus así como la vinculación con la Escuela de Biología Aplicada y otras unidades académicas.

Estudiantes disfrutando del campus junto al auditorio Marcelo Fernández, construi-do con materiales reciclados

La Misión y enfoquede la ISCN

La misión de la Red Internacional de Campus Sostenibles (ISCN) es proveer un foro global para apoyar a las univer-sidades líderes, colegios universitarios y campus corporativos, en el intercambio de información, ideas y mejores prácti-cas para lograr la sostenibilidad de la operación de sus campus e integrar la sustentabilidad en la investigación y la enseñanza.

Este trabajo amplía y complementa las iniciativas al nivel local, nacional y regio-nal, tales como las actividades ya bien es-tablecidas de redes como la EAUC (siglas en inglés de la Asociación Ambiental de Universidades y Colegios Universitarios) en el Reino Unido o la AASHE (siglas en inglés de la Asociación Americana de Sus-tentabilidad en la Educación Superior) en Estados Unidos.

Uno de los componentes de la Cumbre Internacional por el Medio Ambiente para Niños (CIMA Kids) fue la Asamblea de Niños por el Medio Ambiente (Anima), evento que se llevó a cabo en la Univer-sidad Internacional de Ecuador UIDE, en el Auditorio Marcelo Fernández, el mismo que fue construido con materiales recicla-dos. Allí se reunieron jóvenes estudiantes de varios puntos del Ecuador en una confe-rencia donde se buscaba crear iniciativas,

programas y proyectos para el control del cambio climático.

Esta Asamblea simula al modelo de reu-nión de las Naciones Unidas donde cada alumno participante representó a un país del mundo y presentó una iniciativa para el cambio climático del mismo. En el caso de Ecuador, los jóvenes “diplomáticos” presen-taron la iniciativa Yasuní ITT como modelo vanguardista de conservación y, de esta manera; buscaron el apoyo de los demás

estados con contribuciones económicas.La Asamblea de Niños y Niñas para el

Medio Ambiente duró dos días, en donde 100 niños de colegios de Quito dialoga-ron sobre las propuestas que ellos mismos elaboraron para, de alguna manera, con-trarrestar el cambio climático. Se entregó una copia del documento que fue el resulta-do de las propuestas más votadas durante los dos días de cumbre a los embajadores de los 50 países que representaban.

La ubicación del campus en medio de la naturaleza es una de las razones para pertenecer a la ISCN

La Asamblea de Niñosy Niñas para el Medio

Ambiente (ANIMA) tuvo lugar en la UIDE

UNIVERSIDAD INTENACIONAL DEL ECUADOR

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Mente vs. Cuerpo(Una pelea desigual) Antes que nada voy a decir que yo era un gran deportista, dedicado, constante y hasta talentoso. De niño solía correr tras la pelota de sol a sol. De adolescente no me paraba nadie, en el barrio todavía se acuerdan de mí algunos vecinos. Pero a medida que pasó el tiempo me fui poniendo vago. Mi cabeza se hizo más ágil que mi cuerpo al punto que inventó un sin- número de excusas para evitar el movimiento. Esta semana lo pude comprobar.

La consigna era empezar el gimnasio, demostrar que alguna pizca de juventud se escondía por ahí. Esto fue lo que pasó:

Viernes“Es obvio”Hoy no empiezo el gimnasio porque para eso está el lunes.

Lunes

“¿Será el destino?”VAMOS, VAMOS, VAMOS. Bueno, hoy arranco. Como me quedaría a ver la Champions… No puedo, prometí que hoy empezaba. Este ascensor no viene, ¿Qué pasa? Tres cuadras para llegar,

estoy muerto. ¿Y eso? Un cartel en la puerta del gimnasio dice:”CERRADO POR REMODELACIÓN” ¿Será el destino?

Martes “Un bajón” Pueden creer que se rompió el ascensor, la escalera no es una opción.

Miércoles “Números rojos”Tengo un cheque a 90 días. ¿Y si empiezo en tres meses?

Jueves “Problemas con el gremio” Empezar el gimnasio va a causar

un tsunami femenino. Seguro tendré problemas con los muchachos.

Viernes “De gira” ¿Será que las habilidades que tenía de pequeño para el deporte hoy las tengo para la fiesta? Ahora sí, el lunes empiezo.

Lunes “Trabajo atrasado” No hoy no!, me pasé el día escribiendo esta nota para IMagazine. ¿A quién se le ocurre hacer un listado de excusas para no ir al gimnasio?

Por: Matías Rodríguez.

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P r o f e s i o n e s relacionadas con el

deporte

Periodismo DeportivoDomina el funcionamiento de los medios de comunicación y las claves del mundo del deporte incluyendo técnicas de entrenamiento, análisis de estrategias de juego y reglamentos, preparado tanto para redactar una crónica deportiva o transmitir un partido, así como para coordinar la dirección de comunicación de un programa o una entidad deportiva.

Marketing DeportivoEn general es la aplicación específica de los principios y técnicas de marketing tanto en instituciones deportivas como en la promoción y comercialización de los productos deportivos, el patrocinio de deportistas y la gestión de marca. Representa tanto la visión de quienes invierten en el sector deportivo como la de las propias entidades deportivas que necesitan financiación para desarrollar sus actividades.

Pedagogía en Educación FísicaEsta orientada al desarrollo de la aptitud física mediante la educación de la motricidad de la persona y una práctica equilibrada y diversificada de la actividad física, el ejercicio, los deportes y la recreación, fortaleciendo la salud, el manejo y cuidado del cuerpo y el desarrollo emocional y social.

NutricionistaTiene el objetivo de formar profesionales que dominen las necesidades alimentarias de la población en general. Dentro del ámbito deportivo está ligada a una correcta alimentación a base de dietas reglamentarias y dosificadas entre proteínas y carbohidratos acorde con el metabolismo individual de cada deportista

KinesiólogoEs quien se dedica a prevenir, recuperar y rehabilitar a las personas o deportistas en particular, utilizando procedimientos terapéuticos encaminados a restablecer la normalidad de los movimientos del cuerpo humano. El kinesiólogo cumple vitales funciones dentro del deporte tanto en entrenamiento, competencia, pretemporada y concentración, con el total conocimiento del juego y de las reglas del deporte.

Administración o Gestión Deportiva La administración en el deporte esta ligada al crecimiento de las sociedades anónimas deportivas, una realidad que ha abierto espacios y ha creado la necesidad en el mercado de contar con profesionales idóneos para este segmento, encargados del manejo integral de una institución deportiva, a trabajar en el área dirigencial de un equipo como miembro de un directorio

Existen otras profesiones en el campo laboral la cuales requieren únicamente de una tecnología como por ejemplo:- Turismo Aventura- Entrenador Personal Deportivo (Personal Trainer)- Arbitro Deportivo- Entrenador Técnico- Asistente Técnico- Preparador Físico- Manager o Empresario particular

Es así como el deporte nos brinda la oportunidad de ejercer la profesión adecuada para quienes gustan, disfrutan o practican la actividad física, esta es una lista entre otras de las oportunidades que se ofertan hoy en día en un campo del cual a muchos nos encantaría vivir.

La actividad física en todas sus variantes, además de ser altamente popular entre hombres y mujeres, es uno de los pocos sectores que conserva un mercado laboral bastante amplio. A continuación una pequeña muestra para los aficionados y amantes de la competencia.

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DeportológicoBeneficios que nos brinda el deporte

La constante practica de una actividad física ha demostrado ser supremamente beneficiosa en temas sobre todo relacionados con la salud, la prevención y la rehabilitación tanto corporal como mental, así como un eficiente medio para forjar carácter y disciplina. A continuación un corto listado de las multiples bondades que nos brinda el deporte.

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SOBRE EL CORAZÓN: - Disminuye la frecuencia cardiaca de reposo y, cuando se hace un esfuerzo, aumenta la cantidad de sangre que expulsa el corazón en cada latido. De esta manera la eficiencia cardiaca es mayor “gastando” menos energía para trabajar.

- Estimula la circulación dentro del músculo cardiaco favoreciendo la “alimentación” del corazón.

SOBRE EL SISTEMA CIRCULATORIO: - Contribuye a la reducción de la presión arterial.

- Aumenta la circulación en todos los músculos.

- Disminuye la formación de coágulos dentro de las arterias con lo que se previene la aparición de infartos y de trombosis cerebrales, manteniéndolo sano y vigoroso por una acción directa a través de hormonas que se liberan con el ejercicio. - Mejora el funcionamiento venoso previniendo la aparición de varices.

SOBRE EL METABOLISMO: - Aumenta la capacidad de aprovechamiento del oxígeno que le llega al organismo por la circulación. - Aumenta la actividad de las enzimas musculares, elementos que permiten un mejor metabolismo del músculo y por ende una menor necesidad de exigencia de trabajo cardíaco.

- Aumenta el consumo de grasas durante la actividad con lo que contribuye a la pérdida de peso.

- Colabora en la disminución del colesterol total y del colesterol LDL (“malo”) con aumento del colesterol HDL (“bueno”).

- Mejora la tolerancia a la glucosa favoreciendo el tratamiento de la diabetes.

- Incrementa la secreción y trabajo de diferentes hormonas que contribuyen a la mejoría de las funciones del organismo.

- Colabora en el mantenimiento de una vida sexual plena.

- Mejora la respuesta inmunológica ante infecciones o agresiones de distinto tipo.

- Fortalecimiento de estructuras (huesos, cartílagos, ligamentos, tendones) y mejoramiento de la función del sistema músculo esquelético contribuyendo efectivamente en la calidad de vida y grado de independencia, especialmente entre las personas de edad.

- Disminuye síntomas gástricos y el riesgo de cáncer de colon

SOBRE LOS ASPECTOS PSICOLÓGICOS: - Aumenta la sensación de bienestar y disminuye el estrés mental. Se produce liberación de endorfinas, sustancias del propio organismo con estructura química similar a morfina, que favorecen el “sentirse bien” después del ejercicio.

- Disminuye el grado de agresividad, ira, ansiedad, angustia y depresión.

- Disminuye la sensación de fatiga, te da más energía y capacidad de trabajo.

SOBRE EL APARATO LOCOMOTOR: - Aumenta la elasticidad muscular y articular.

- Incrementa la fuerza y resistencia de los músculos.

- Previene la aparición de osteoporosis.

- Previene el deterioro muscular producido por los años.

- Facilita los movimientos de la vida diaria.

- Contribuye a la mayor independencia de las personas mayores.

- Mejora el sueño.

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Medalla de Oro en BMXJuegos Olímpicos de Londres 2012

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MARIANA PAJÓN

Tata como la llaman cariñosamente en casa es una chica normal, muy femenina consentida y hasta engreída. Cuentan que por cabala usa guantes y medias de distinto color en las pistas, donde se convierte en una deportista perfeccionista, súper apasionada, agresiva y de carácter fuerte.

Fue escogida entre casi una decena de deportistas del altísimo nivel para ser la abanderada de la delegación de Colombia en los juegos Olímpicos de Londres 2012.

La vida a todo pedalLa gente debería ponerle más atención a lo que sueña, porque puede volverse realidad. Mariana Pajón nunca consideró una vida distinta a la que la llevó al podio en Londres 2012, en un deporte que hasta hace poco residía en lo alternativo y que en su género vive en lo inusual, ya que no es de todos los días ver a una niña desarrollar un gusto por saltar montículos de tierra e ir a toda en su bicicleta, sin miedo a los moretones y las caídas.

Pajón ganó no por fuerza o por su técnica, que probablemente en BMX femenino hoy por hoy es inigualable. Ganó por tener en claro que quería y como iba a lograrlo. Siempre dijo que su rival más difícil era ella misma por todo lo que se juega fuera de la competencia. Pero ya después de haberse superado, sólo queda esperar ver cuantas veces más Mariana puede vencerse y volver a dominar el mundo viviendo su vida a todo pedal.

Y es que muchas debieron ser las caídas que tuvo Mariana para forjar una mentalidad y un apetito por la gloria que resulta admirable. Solo basta ver el símbolo impreso en su muñeca derecha. Lo que ella llama “su contrato”; un tatuaje de los aros olímpicos, que le permitía recordar que todos los sacrificios que hacía iban encausados a un solo lugar.

Empezó a montar bicicleta desde los 3 años, y fue desarrollando su gusto por el deporte, compitiendo muchas veces contra hombres, ya que el desarrollo de esta disciplina es muy reciente, más aún en Latinoamérica. De hecho esto sin duda tuvo como resultado un modo de correr que además de técnica posee una gran potencia apoyada en una explosividad única en sus salidas. Mariana se ganó por estos atributos el apodo de hormiga atómica (mide tan solo 1,57 cm). Su forma es inusualmente agresiva al tomar la pista. Fue evidente al ver las dos salidas de Mariana cuando compitió con sus rivales en Londres 2012.

Antes del gran logro era ya una atleta admirada en Colombia, siendo abanderada en más de un evento, pero obviamente la dimensión que le provee el ser una campeona olímpica no tiene parangón. Muy pocas personas pueden decir que son campeones olímpicos, y muchas menos aún en esta parte del mundo.

Es más notable que llegó siendo una de las favoritas, considerando la gran carga que implica para los atletas de esta parte del mundo sobrellevar ese estatus. Decirle a alguien tan joven que puede llegar al pináculo de su profesión a tan corta edad puede crear un nivel de estrés inimaginable, pero ella demostró un temple y una cabeza que la separa del lote, aparte de una responsabilidad por demostrarse a sí misma que sus sueños podían cumplirse.

Por Nicolás Lugo

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Para estar a la altura de un verdadero practicante del MMA necesitas dominar las disciplinas llamadas reales que por lo general son el Muay Thai (boxeo tailandés), el boxeo inglés, el jiu- jitsu brasileño y la lucha olímpica. El MMA se lo puede practicar como deporte, como entretenimiento o hasta profesionalmente. En los Estados Unidos esta práctica se ha extendido tanto que ya se habla de un destronamiento al boxeo profesional.

BENEFICIOSEl MMA tiene tantos beneficios como los de cualquier otro deporte, como son: Tonificación muscular, mejoramiento en salud, belleza, rejuvenecimiento, autoconfianza, flexibilidad y millones de endorfinas corriendo por tu cuerpo (hormonas responsables de las sensaciones de bienestar, alegría, placer, ganas de vivir). Pero si existen tantos beneficios en el MMA y en otros deportes…¿por qué no todos lo practican? ¿O por qué lo hacen por un tiempo y luego lo dejan?.

Tal vez sea que para dominar el MMA u otro deporte necesitas de: VOLUNTAD, PERSEVERANCIA Y DETERMINACION. Cualidades de las cuales están hechas las personas “exitosas” (sea cual fuere el significado de esta palabra para cada uno).

En los inicios del entrenamiento para MMA existe una constante y esta es el FRACASO, que conlleva a la frustración y que si no la dominas acabará en el abandono del mismo. Pero con el tiempo uno se va dando cuenta de que para TRIUNFAR necesitas del FRACASO, sólo de esa manera aprendes algo real. A su tiempo el entrenamiento da sus frutos.

PROFESIONAL O DIVERSIÓNEn el MMA como el JIUJITSU y otros deportes, hay personas que se dedican a entrenar por deporte, diversión mejoramiento físico y también existen los que viven de esto.

Hablemos un poco de los últimos. Los PRO, ¿Qué hace que estas personas se entrenen tanto, se sacrifiquen y soporten ser golpeados, estrangulados, etc.?

A menudo escucho a la gente decirme ¿Por qué haces esto? ¿Por qué hacen eso?. Y creo que la respuesta esta en darse cuenta en que no es lo que hago, sino lo que soy.

A veces el entrenamiento profesional es tan fuerte que se piensa en dejarlo, pero no es posible dejar de ser lo que eres. Tarde o temprano se regresa, porque esto te mantiene vivo, te deja ser lo que quieres ser.

MixedMartial

Por: Mauricio SanchezInstructor Profesional MMA

Arts

Pero ¿Cómo saber quién eres...? simple, realiza un auto-análisis de las cosas que te apasiona (ojo no que te gusta, si no lo que te apasiona), que te quita el sueño, cual es tu último pensamiento al acostarte y tu primer pensamiento al levantarte, eso te dará más de una pauta.

Tal vez estudias Filosofía pero eres un peleador, o tal vez estudias publicidad y eres un economista, gracias a Dios hoy tenemos herramientas como las que tienes en tus manos para poder buscar en donde hacer tus sueños realidad.

El hacer tus sueños realidad es la única manera de que se llegue al estado en que no tengamos que trabajar para vivir... sino vivir para trabajar.

En conclusión tenemos tanto por ganar dedicando sólo una hora diaria (de las 24 que tiene el día ) al deporte sea este MMA, pesas, correr, etc. Y nada por perder.

Las artes marciales mixtas o el MMA, es un deporte de combate, un compendio de técnicas y tácticas de distintas artes marciales y deportes de contacto, una fusión súper efectiva de golpes, técnicas de lucha en pie, y de lucha en el suelo; una batalla uno contra uno que incluye golpes de puño, patadas, agarres, lances, sumisiones o inmovilizaciones y palancas o luxaciones.

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Puntos de venta:Super Paco - Call & Buy - Cell Max Mobil - Kabushop - Cell Center - iStore - Best by PhoneAll Branding - Almacenes Japón - Libri Mundi - Compufácil - Master PC - Nineoneone - TVentas

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Fotografía: Ricardo CornejoContempor Ad

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Fotografía: Ricardo CornejoContempor Ad

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PortafoliosUNIVERSITARIOS

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Colegio: Administración para el Desarrollo• Carrera: Administración de Empresas • Carrera: Economía• Carrera: Finanzas • Carrera: Marketing

Colegio: Arquitectura• Carrera: Arquitectura• Carrera: Diseño de Interiores

Colegio: Artes Liberales• Carrera: Relaciones Internacionales• Carrera: Artes Liberales

Escuela de Ciencias del Comportamiento y Educación• Carrera: Educación • Carrera: Sicología• Carrera: Sicología Clínica• Carrera: Psicología y Recursos Humanos

Colegio: Ciencias Biológicas y Ambientales• Carrera: Administración Ambiental • Carrera: Biotecnología• Carrera: Ecología Aplicada• Carrera: Ecología Marina• Carrera: Ingeniería en Procesos Biotecnológicos

Colegio: Ciencias e Ingeniería el Politécnico• Carrera: Ingeniería Civil• Carrera: Ingeniería Ambiental• Carrera: Ingeniería de Alimentos• Carrera: Ingeniería de Sistemas• Carrera: Ingeniería Eléctrica y Electrónica• Carrera: Ingeniería Industrial• Carrera: Ingeniería Mecánica• Carrera: Ingeniería Química• Carrera: Física• Carrera: Química• Carrera: Matemáticas• Carrera: Electromecánica Automotriz• Carrera: Redes y Sistemas Operativos

Colegio: Ciencias de la Salud• Carrera: Medicina• Carrera: Nutrición Humana• Carrera: Medicina Veterinaria • Carrera: Optometría• Carrera: Odontología

Colegio: Comunicación y Artes Contemporáneas• Carrera: Comunicación Organizacional y Relaciones Públicas • Carrera: Periodismo Multimedios • Carrera: Comunicación Publicitaria• Carrera: Interactividad y Multimedia• Carrera: Artes Contemporáneas• Carrera: Animación Digital• Carrera: Diseño Comunicacional• Carrera: Cine y Video• Carrera: Comunicación Ambiental

Colegio: Hospitalidad, Arte Culinario y Turismo• Carrera: Administración de Empresas de Hospitalidad• Carrera: Arte Culinario• Carrera: Arte Culinario y Administración de Alimentos y Bebidas

Instituto de Música Contemporánea• Carrera: Música Contemporánea• Carrera: Producción Musical y Sonido

Colegio: Jurisprudencia• Carrera: Jurisprudencia

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UNIVERSIDAD SAN FRANCISCO DE QUITO USFQ

Rector: Santiago Gangotena, Ph.D.Dirección: Calle Diego de Robles s/n y Vía Interoceánica. CumbayáTeléfonos: (593-2) 297 1700Fax: (593-2) 289 0070E-Mail: [email protected] - [email protected]

www.usfq.edu.ec

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MODALIDAD PRESENCIAL

Facultad de Arquitectura, Diseño y Artes• Arquitectura• Artes Visuales• Diseño Profesional con mención en Diseño Gráfico y Comunicación Visual• Diseño Profesional con mención en Diseño de Productos

Facultad de Ciencias Administrativas y Contables• Administración de Empresas• Contabilidad y Auditoría

Facultad de Ciencias de la Educación• Ciencias de la Educación con mención en Educación Inicial• Ciencias de la Educación con mención en Educación Básica• Ciencias de la Educación con mención en Bachillerato

Facultad de Ciencias Exactas y Naturales• Ciencias Biológicas • Ciencias Químicas con mención en Química Analítica

Facultad de Ciencias Filosófico - Teológicas• Filosofía• Teología

Facultad de Ciencias Humanas• Antropología con mención en Antropología Sociocultural• Antropología con mención en Arqueología• Ciencias Geográficas y Medio Ambiente• Ciencias Geográficas y Planificación Territorial• Ecoturismo • Gestión Hotelera• Historia• Historia del Arte• Sociología con mención en Desarrollo• Sociología con mención en Política• Sociología con mención en Relaciones Internacionales

Facultad de Comunicación, Lingüística y Literatura• Comunicación con mención en Comunicación y Literatura• Comunicación con mención en Comunicación Organizacional• Comunicación con mención en Periodismo para Prensa, Radio y Televisión• Lingüística Aplicada con mención en Enseñanza de Lenguas• Lingüística Aplicada con mención en Traducción• Multilingüe en Negocios y Relaciones Internacionales

Facultad de Economía• EconomíaOpción a obtener Licenciatura y 1er año de Maestría en la Universidad de Grenoble – Francia.

Facultad de Enfermería• Enfermería• Nutrición Humana• Terapia Física

Facultad de Ingeniería• Ingeniería Civil• Ingeniería de Sistemas y Computación

Facultad de Jurisprudencia• Derecho

Facultad de Medicina• Medicina

Facultad de Psicología• Psicología Clínica• Psicología Educativa• Psicología Organizacional

Escuela de Bioanálisis• Bioquímica Clínica• Microbiología

Escuela Trabajo Social• Gestión Social

MODALIDAD SEMIPRESENCIAL

Facultad de Ciencias de la Educación• Ciencias de la Educación - Educación Inicial• Ciencias de la Educación - Educación Básica• Ciencias de la Educación - Bachillerato• Ciencias de la Educación - Educación Musical• Ciencias de la Educación – Música, Lenguaje y Movimiento

INFORMACIÓNwww.puce.edu.ecDirección General de EstudiantesTeléfonos: 2991700E-mail: [email protected]. 12 de Octubre y Roca, Quito - Ecuador

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Oferta académica Quito UIDE

• Arquitectura

• Biología Ambiental

• Biología Marina

• Ciencia Política y Gobierno

• Comunicación Social en: - Comunicación Organizacional y Relaciones Públicas - Periodismo - Publicidad y Diseño Gráfico

• Derecho

• Diplomacia y Relaciones Internacionales

• Diseño de Interiores

• Gastronomía

• Hotelería

• Ingeniería en Electrónica Automotriz

• Ingeniería Comercial

• Ingeniería en Marketing

• Ingeniería en Mecánica Automotriz

• Ingeniería en Mecatrónica

• Ingeniería en Negocios Internacionales

• Medicina

• Nutriología

• Odontología

• Psicología

• Turismo y Medio Ambiente

www.uide.edu.ec

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FACULTADES Y CARRERAS UISEK

Facultad de Ciencias Jurídicas y Sociales• Derecho

Facultad de Arquitectura y Urbanismo• Arquitectura

Facultad de Psicología• Psicología Clínica• Psicología Organizacional

Facultad de Ciencias Ambientales• Ingeniería en Biotecnología• Ingeniería Ambiental• Ingeniería Química Industrial

Facultad de Sistemas y Telecomunicaciones• Ingeniería de Sistemas en Informática y Redes de Información• Ingeniería de Sistemas en Diseño y Multimedia• Ingeniería en Telecomunicaciones

Facultad de Seguridad y Salud Ocupacional• Ingeniería de Seguridad y Salud Ocupacional

Facultad de Ciencias de la Comunicación• Comunicación Audiovisual• Periodismo• Comunicación Organizacional

Facultad de Ciencias Económicas, Administrativas y TurismoEscuela de Ciencias Económicas y Administrativas• Economía• Ingeniería Financiera• Ingeniería Comercial en Negocios Internacionales• Ingeniería Comercial en Marketing

Escuela de Turismo Sostenible, Hospitalidad y Alta Cocina• Administración y Dirección de

Empresas Turísticas• Administración y Dirección de

Empresas Hoteleras• Licenciatura en Administración de la Alta Cocina

Facultad de Ingeniería Mecánica• Ingeniería Mecánica Automotriz• Ingeniería Mecánica en Diseño y Materiales• Ingeniería Mecánica en Energía y Control

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Nombre: MÚSICATítulo: Licenciado en MúsicoProfundización en:· Canto· Instrumento· Composición · Música Popular y Producción MusicalTiempo: 8 semestres

Nombre: PSICOPEDAGOGÍATítulo: Licenciado en PsicopedagogíaTiempo: 8 semestres

Nombre: ARTES CULINARIASTítulo: Licenciado en Artes CulinariasTiempo: 8 semestres

Nombre: GESTIÓN CULTURAL Y TURISMOTítulo: Licenciado en Gestión Cultural y TurismoTiempo: 8 semestres

Nombre: ENGLISH TEACHINGTítulo: Licenciado en Enseñanza del InglésTiempo: 8 cuatrimestres

Nombre: INGENIERÍA COMERCIALTítulo: Ingeniero Comercial Profundización en:· Mercadeo· Finanzas y Banca· Negocios Internacionales e IntegraciónTiempo: 8 semestres

Nombre: COMUNICACIÓNTítulo: Licenciado en Comunicación Profundización en:· Comunicación Audiovisual y Guión · Comunicación Corporativa· Diseño y Producción Multimedia· Periodismo· PublicidadTiempo: 8 semestres

Nombre: ECONOMÍATítulo: EconomistaTiempo: 8 semestres

Nombre: DERECHOTítulo: AbogadoTiempo: 8 semestres

Nombre: CIENCIAS POLÍTICAS Y RELACIONES INTERNACIONALESTítulo: Licenciado en Ciencias Políticas y Relaciones InternacionalesTiempo: 8 semestres

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Page 32: I Magazine 7ma edición

HEYFOTOFOTOFOTO!!!

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Universidad de Los Hemisferios

Dario Carrera - Nicolás Ponce - Guillermo Morales - Daniela Torres - Ana Paula Gallegos - Cristian Nuñez - Cristopher Maldonado - Mario Yépez - Stefan Muller

Ma. Laura Holguín - Mateo Guerrero - Carla Santolivo - Ruby Bustamante

Isabel Cifuentes - Cristina Lara - Zinna Saud - Carolina López

Daniel Romero - Martín Ruíz - Daniel Alarcón - Salomé Rodríguez

Ma. Mercedes Salgado - Ma. Daniela Escobar - Ma. del Pilar Azanza - Ma. Angelica Pinto- Adriana Gómez

Page 33: I Magazine 7ma edición

USFQ

Esteban Pérez - Emilia Valdez - Martín Paez Daniela León - Ana Vivar - Paola Espinosa

Ma. Mercedes Carrión - Ma. Victoria Naranjo - Camila Enriquez

Melissa Maingot - Jose Luis Tamayo - Andrés Larrea

Diego Vergara - Laura Bernal - Muriel Vergara

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PUCE

Bryan Olmedo - Lorena Muñoz - Isabella Platonoff - Francisco Almeida

Fernanda Samaniego - Camila Rodríguez

Paola Calderón - Juan Diego Peña - Belén Arroyo

Adriana Reinoso - Ma. Paulina Morales - Adriana Galarza

Sebastián Moya Ma. Fernanda Yánez Cristhian Hidalgo Nicole AndradeMiguel Mora

Page 34: I Magazine 7ma edición

Martín DávalosStefany CarpioEloy CedeñoPaola RealKatherine RualesEstefanía Rodríguez

UIDE

Camila Buitrón - Carolina Abad - Diana Díaz - Adriana Chávez

Ma. Paula Viteri - Ana Belén Gordillo - Ma. José Carmona

Mario Rosero - David Herrera - Ma. Laura Garcia - Dennise Villalba - Martina ChiribogaAndrés Lara - Alegría Campuzano

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UDLA

Ma. Fernanda Villagomez - Ma. Laura Moreano

Estefanía Maya - Francisco Barona

Estefanía Vásconez - Camila Alvarez - Martina Hidalgo - Mateo Espinosa

Esteban Andrade - Ana María Pinto

Belén FernandezDaniela VinuezaValeria AndradeJeniffer Rivera

Page 35: I Magazine 7ma edición

Iván Endara - Fernanda Sierra - Cinthia García

Sandra Gudiño - Katherin Solá

SEK

Emilia Saltos - Andrea Cruz - Melissa Moncayo

Nathalie Jaraiseh - Pamela Barahona

Jasmina Ramirez - Alejandra Hidalgo - Carlos García

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AmbatoCOLEGIOSEntrega de la revista i magazine 6ta. edición

Colegio Atenas

Colegio de La Inmaculada

Page 36: I Magazine 7ma edición

IbarraEntrega de la revista i magazine 6ta. edición

Colegio Los Arrayanes

Colegio Los Álamos

Colegio C.E.B.I.

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Colegio Letort

Colegio Francés

QuitoEntrega de la revista i magazine6ta. edición

Colegio Isaac Newton

Page 37: I Magazine 7ma edición

Colegio Becquerel

Colegio SEK Quito

Colegio SEK de Los Valles

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U.S.A. Academy

Colegio Ecuatoriano Suizo

Colegio El Sauce

Page 38: I Magazine 7ma edición

Colegio Rudolf Steiner

Colegio Martim Cereré

Colegio Británico Internacional

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Para más fotos busca i magazine en dale click en me gusta

Colegio de Liga

Colegio Hontanar

Colegio Tomás Moro

Page 39: I Magazine 7ma edición

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Más que un deporteUn estilo de vida

Bicicletas · Accesorios · Ropa · Repuestos · Servicio Técnico

Cross Country · Down Hill · Dirt · BMXShyris N40 - 117, entre Gaspar de Villarroel e Isla Floreana, Telf.: 2434 905

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