Upload
deviilisty
View
307
Download
5
Embed Size (px)
Citation preview
PRINSIP PEMENUHAN KEBUTUHAN ISTIRAHAT & TIDUR
Istirahat : relaks, tekanan darah ↓, aktifitas ↓, segar kembali
Karakteristik istirahat: Merasa semua masalah teratasi, nyaman, diterima,
puas thd apa yg tlh dilakukan, tahu apa yg sedang terjadi, & ada bantuan apabila perlu
Tidur : tidak sadar, tetap dapat dibangunkan oleh stimulus
Fisiologis tidur : mekanisme serebral yg bergantian
mengaktifkan & menekan pusat otak u/ dpt dibangunkan dan dapat tidur
Sistem pengaktivasi retikularisterletak di mesensefalon dan bagian atas pons mengatur kegiatan SSP. Adanya pelepasan katekolamin, yaitu norepneprine maka merangsang visual, mendengar, nyeri, perabaan, waspada. Sedangkan pelepasan serum serotonin pada pons dan batang otak mengakibatkan tidur
JENIS TIDUR1. Tidur akibat ↓ RAS disebut tidur gelombang
lambat/ NREM (Non Rapid Eye Movement)
2. Tidur akibat abnormalitas dari penyaluran isyarat2 dari otak disebut tidur paradoks/ REM (Rapid Eye Movement)
TAHAP TIDUR JENIS NREM Tahap I : antara bangun & tidur (5’), sadar
lingkungan, rileks, merasa mengantuk, bola mata gerak kekanan kekiri, N↓, RR↓, dapat dibangunkan
Tahap II : tidur ringan (10’-15’), mata menetap, N↓, RR↓, metabolisme ↓, temperatur↓
Tahap III : semuanya lambat oleh karena didominasi saraf parasimpatissulit dibangunkan
Tahap IV : semuanya ↓
REM Pada tidur malam 5’-20’ rata2 90’ Ciri2:
Mimpi aktifN & RR tidak teraturSulit dibangunkan, tonus otot tertekanGerakan tonus otot perifer tidak teraturMata cepat menutup & membuka, N cepat tdk
teratur, TD ↑, sekresi gaster ↑, metabolisme ↑
MANFAAT TIDUR : Untuk keseimbangan mental,
emosional, & kesehatan Utk me↓kan aktivitas paru,KV, energi utk
memperbaiki sel Efek fisiologis tidur
Saraf jadi normal & seimbang Struktur segar
FAKTOR YANG MEMPENGARUHI TIDUR Penyakit terutama infeksi Latihan & kelelahanbanyak aktifitascepat
tidur Stress psikologissulit u/ tidur Obat
Diuretik : tjd insomnia (sulit tidur)Antidepresan : tjd REM tertekanmdh tidur,
kaffeinsimpatis↑susah tidurNarkotikREM tertekanmengantuk
Gizi : cukupmudah tidur, kurangsusah tidur Lingkungan : aman, nyamanmudah tidur Motivasi
MASALAH KEBUTUHAN TIDUR1. Insomnia (tidak mampu tidur dg
adekuat) terbagi 3:a. Inisial insomnia : susah mengawali tidurb. Intermiten insomnia : susah tidur lelapc. Terminal insomnia : tdk dpt tidur kembali
setelah bangun
2. Hipersomnia (tidur yg berlebihan)yg disebabkan oleh:
Masalah psikologis, gangguan SSP, ginjal, hati, depresi, kecemasan
MASALAH KEBUTUHAN TIDUR LANJUT…
3. Parasomnia : kumpulan beberapa penyakit misalnya berjalan dalam tidur
4. Enurisis : mengompol, ada 2:a. Noktunal = mengompol waktu tidurb. Diurnal = mengompol saat bangun
tidur5. Apnoe tidur & mendengkur, apnoe apabila
berlangsung lamahipoksia 6. Narcolepsi : tidur tdk dpt dikendalikan
misalnya pd saat berdiri, mengemudi, tengah berbicara, saat kuliah
MASALAH KEBUTUHAN TIDUR LANJUT…
7. Mengigau : sebelum tidur REM8. Gangguan pola tidur secara umum,
penyebabnya:a. Kerusakan transportasi oksigenb. Gangguan metabolismec. Gangguan eliminasid. Pengaruh obat, imobilisasi nyerie. Takut operasi, gangguan lingkungan
HAK-HAK PASIEN Mendapat pelayanan kesehatan yg
adil, memadai, berkualitas,& informasi yg jelas, & hak berpendapat
Dilibatkan dlm pembuatan keputusan informed consent
Tahu identitas yg menolong & hak dihormati
Rahasia & privasi, integritas tubuh Komplusasi cedera yg tdk legal Hak kemuliaan (dignitas)
TERIMA KASIH