Jornal da Mulher, 24 de outubro de 2010

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LIMEIRA, DOMINGO, 24 DE OUTUBRO DE 2010 - Ano XI - n.º 559

Ciúme de vCiúme de vCiúme de vCiúme de vCiúme de vocêocêocêocêocê

Por que você não aten-de esse bendito celu-lar? Ou ainda… ela sequeixando: você pas-sa o dia todo com

seus amigos nem liga pramim. E ele: precisa ficar na aca-demia tanto tempo?

!!!!!Cena 1

O celular dele toca e elaloga pergunta: quem era?Basta que ele se distraiae ela vai lá, como elemesmo diz “xeretar”nos números que liga-

ram, nas mensagens enviadas.

Cena 2

Sábado à noite. Ela está des-lumbrante, roupa nova, cabe-lo, unha, toda produzida. Eledispara: Onde é que vocêpensa que vai assim comessa roupa curta? Olha só,

está “tudo” aparecendo…

Cena 3

Impressionante! Você é oqueridinho da mamãe. Elasó protege você, eu sousempre o culpado detudo. Ela gosta mais de

você do que de mim.

Cena 4

Agora que ela começoua namorar, se esqueceudas amigas. Daqui apouco o cara a deixa“de ar” e ela vai querer

sair com a gente de novo.

Cena 5O meu carro? Vocêquer que eu te em-preste meu carro no-vinho? Nem pensar.

Cena 6Entre beijos, abraços,promessas de amoreterno, vem a inse-gurança: você meama mesmo? Pro-

mete que vai pensar em mim?Não vai ficar por aí de “conver-sinha” com os outros, né?

Cena 7

FABIANA LUCATO

O que existe em comumnas cenas descritas? Ciúme.Insegurança. Medo de perderquem ou aquilo que se ama.Pode ser entre os casais, ir-mãos, amigos e até mesmo deobjetos. Para falar sobre o as-sunto, a reportagem do Jornalda Mulher ouviu as opiniões dapsicóloga da Medical RenataNicoleto. “Esse sentimento demedo de perder o que ama

nem é tanto em função do ou-tro. É o que essa perda pode-ria provocar”, diz.

ENTRE IRMÃOSENTRE IRMÃOSENTRE IRMÃOSENTRE IRMÃOSENTRE IRMÃOS

Crianças em casa costu-mam querer chamar para si aatenção dos pais, numa espé-cie de competição. “Na crian-ça também se percebe que ociúme é uma reação frente auma ameaça percebida quepode ser real ou imaginária”,

diz Renata. É comum então nasfamílias ver provocações comouma espécie de competiçãopelo amor do pai e da mãe.

HOMENS X MULHERESHOMENS X MULHERESHOMENS X MULHERESHOMENS X MULHERESHOMENS X MULHERES

Embora o fundo seja omesmo, ou seja, a inseguran-ça e o medo da perda, a mani-festação do ciúme pode serpercebida de formas diferen-tes. “A mulher por exemplo émuito mais pelo lado emocio-

nal. Quando o ciúme aconte-ce é por insegurança ou pelabaixa autoestima. Já no ho-mem, a tendência é que o ciú-me seja mais racional e nor-malmente interfere na confian-ça masculina. Eles se preocu-pam mais com o material, queconfere status ou que mexacom sua masculinidade”, dizRenata.

Mesmo nas demonstra-ções, as mulheres costumamser mais explícitas, enquanto os

homens tendem ser mais re-servados. “Essa história deque o ciúme apimenta as rela-ções não é verdadeira, pois oque pode começar como brin-cadeira positiva pode acabarse avolumando e se tornar in-controlável”.

Nos relacionamentos, o ci-úme passa a ser prejudicialquando o ciumento decide con-trolar a vida da outra pessoa:“O ciumento tende a acharque está perdendo a exclusivi-

dade, que está sendo excluídoda relação e isso seria umaameaça”, diz a psicóloga.

Esse tipo de sentimentopode e deve ser administrado.É preciso, antes de dar um es-cândalo, se perguntar: existemotivo real ou isso é fantasia?“Resgatar a autoestima, revero que pode estar causandouma desconfiança e prestaratenção ao próprio comporta-mento são importantes”, diz apsicóloga.

Normal - Geralmente a pessoa se sente enciumada por ter sido excluída ouameaçada de alguma forma. É tolerável e não vai prejudicar o relacionamento. A pes-soa saberá contornar a situação e controlar o ciúme.

Angústia e instabilidade – Traz toda insegurança consigo e com o outro. Afragilidade da relação pode levar a um estado de tensão e provocar alterações fisioló-gicas como taquicardia, coração apertado. Medo de ser traído (a) e uma angústia queparece doer na alma. A pessoa acha que precisa estar atenta o tempo todo.

Grave – Acaba comprometendo o desenvolvimento psíquico. São situaçõesde delírio que gera uma desconfiança infundada. Essa desconfiança vai cedendo lugara uma certeza sem motivo. A pessoa passa acreditar mais em suas suposições que nosfatos. A partir daí cria fantasias e age de acordo com isso.

Limeira, domingo, 24 de outubro de 2010 - Gazeta de Limeira

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RUY NETOProfessor, hipnólogo

formado pela ACT - TheGlobal Institute for Trauma

Resolucion e MásterPractitioner Trainer em PNL.

Fone 3443.1740

O estilo moderno de viveré particularmente difícil para osrelacionamentos afetivos. Nos-sa sociedade atual é regida pelatecnologia, pela globalização epela praticidade; portanto, as-sim como um celular é substi-tuído com a maior facilidade,tendemos a ter o mesmo olharpara com os relacionamentos:não deu certo, joga fora. Tro-ca por outro. No entanto, asemoções não são tão fáceis deadministrar como trocar umeletrônico. Amar implica cuida-do diuturno dos sentimentos.

A paixão se modifica, ge-ralmente bifurcando-se emduas possibilidades: o amormaduro ou o fim da relação. Aprimeira possibilidade, ou seja,o amor maduro, é o ideal paratodo mundo que pensa numavida a dois; no entanto, comouma planta rara, exige cuida-dos intensos e muita, muitacompreensão, paciência e ge-nerosidade. Elementos essenci-ais, esse trio, para a constru-ção da intimidade, essencial parase viver (bem) por toda a vida.É necessário compreender econviver com os diferentesconceitos de intimidade.

Para os homens, porexemplo, ver televisão de mãosdadas pode ser o máximo daintimidade de almas; já para amulher, só se consegue ser ín-timo de alguém quando se podeconversar sobre os sentimen-tos, exercer a famosa “discus-são da relação”. Além da inti-midade, outro ingrediente im-portante na confecção desseprato saboroso que é o bem vi-ver o amor é a paciência, a qua-lidade de ceder, sem a qual arelação feliz fica impossível.Ceder é básico, mas tem queser mútuo, não pode ser exigi-do de só uma das pessoas. Seé possível ceder, se aquilo queé pedido pode ser feito em nomedo amor, por que não fazer?

Importante, também, éconversar muito. Não só so-bre a relação, mas sobre tudo,incluindo os sentimentos. Con-versar é também interessar-sepor aquilo que faz parte da vidado outro, seja futebol ou robó-tica. Sem essa atenção mútuafica difícil construir-se a inti-midade de almas. Relaciona-mentos maduros também en-tendem que há e haverá sem-pre conflitos, porque isso é ine-rente à natureza humana, equem convive com outra pes-soa de forma íntima e diária nãopode se furtar a momentos deconflito. O que importa é que,na solução deles, que deve serbuscada sempre, não se admi-tam violência, gritos ou amea-ças - e que as pessoas envolvi-das esperem sempre o momen-to certo para discutir o assun-to. Quando a ocasião pedir osilêncio, que assim seja. Aquivale a comparação sábia: nin-guém deve tentar abrir umapanela de pressão com o vaporem sua potência máxima. Háque se esperar, deixar a poeirabaixar e o vapor se dissipar, en-tão é possível conversar racio-nalmente.

Uma das coisas mais im-portantes, quando se quer vi-ver uma relação saudável, alémda intimidade, é a manutençãodo namoro, ainda que por pou-cas horas por semana. Poucas,mas sagradas. Conheço umcasal que sai, religiosamente,todas as quintas-feiras paraconversar, sem os filhos. Àsvezes vão a um barzinho, ouao cinema, mas não ficam ape-nas olhando para a tela; depoisda sessão arranjam um tempopara ficar a sós.

O programa não importa:o objetivo é namorar, rir jun-tos, conversar. Pode-se perfei-tamente exercer a paternidadee a maternidade, sem deixar deser um par enamorado, que

precisa, periodicamente, ficara sós, ter rituais que aproximemas almas. Quer coisa melhorque acordar com uma mensa-gem de amor escrita com ba-tom no espelho do banheiro, oureceber um “torpedo” no meiodo dia, apenas falando deamor? Enfim, o importante éprestar atenção a quem se ama,descobrir novas formas demostrar esse afeto. No entan-to, quando as coisas não vãobem, a pergunta é sempre amesma: até quando vale a penainvestir? Como saber se umarelação ainda vive, ainda queferida, ou quando aquilo que sechamou de amor é apenas so-frimento ou comodismo? A res-posta é diferente para cadacaso, mas há um fator comum:quando as pessoas ainda podemresponder que sentem prazer nacompanhia da outra, quando ocoração ainda acelera prazero-samente ao ver a pessoa ama-da, ainda é possível encontraruma solução. O que já nãoacontece quando pensam e di-zem que o amor já acabou. Aí,não tem mais jeito mesmo.

Há poucos dias comemo-ramos o dia dos professores,data para mim muito importan-te, pois, sou filho de uma gran-de educadora, senhora Creu-sa, e sempre tive muito prazerem minha vida ao trabalharcom educação, ora como em-presário de ensino, ora comoprofessor. E como tal sei dadificuldade e de todo o com-prometimento necessário naarte em educar. Mas hoje gos-taria de lembrar aos pais, quesua ajuda nesse processo é deextrema importância. Lembro-me sempre ter ouvido minhamãe dizer que os primeirosanos na vida escolar de umacriança são fundamentais aoseu futuro como aluno, afinalesse será o alicerce do apren-dizado. Mas então como essealicerce deve ser construído?Qual o papel dos pais no pro-cesso?

Tenho recebido algunspais em meu consultório e aqueixa se resume basicamen-te a: “meu filho tem dificulda-des em aprender matemáticaou a escrita, ele fica desatentonas aulas, mas eu sei que elesabe, porém na hora da provaele vai mal, isso sem dizer queele não gosta da professora”.

Costumo dizer que emPNL, o APRENDIZADO nadamais é que a soma de RELA-CIONAMENTO, ESTADO EESTRATÉGIAS. Por um bre-ve momento eles ficam decep-cionados com a simplicidadeda resposta, e nessa hora apergunta é imediata, então seé tão simples assim, comoposso ajudar meu filho? E eurespondo: - sendo um bom alu-no também e praticando essesconceitos. Vamos lá.

Em primeiro lugar tente

estabelecer, ou descobrir qualé a boa RELAÇÃO dele com aescola. Ele gosta da professo-ra? Ele gosta da matéria? Eleestuda para fazer os pais feli-zes? Ele se sente bem em fa-zer um bom trabalho na esco-la? Basicamente você terá atarefa de descobrir o que fazalgum sentido para ele nesseRELACIONAMENTO, alunoescola. Esse é foco e não oresultado do trabalho escolar.Já vi casos graves de relacio-namento que foram desconsi-derados e se tornaram fobias.Quem nunca escutou a frase:- Deus me livre, eu odeio essamatéria. Em segundo lugar eintimamente ligado ao RELA-CIONAMENTO está o ESTA-DO, pois para se ter coragemde falhar sem se abater, aces-sar recursos internos com cal-ma e segurança, ter autocon-fiança, é sine que non estar emum BOM ESTADO, não émesmo?

Nossos filhos começamem débito na escola, afinaltudo é novo e eles estão ali paradescobrir, ou não? Pense as-sim, valorize o simples fato deele estar tentando, afinal estácomeçando por si mesmo eisso por vezes tem um peso.Como pai você pode ajudarnessa travessia, não carregan-do o peso por ele, mas sim oencorajando. E por fim nuncase esqueçam, cada um de nóstem a sua maneira de apren-der e os pais podem ajudar osfilhos a descobrir sua própriamaneira, experimentando eavaliando as ESTRATÉGIASusadas por eles.

Quando seu filho não sabeo que algo significa, uma pa-lavra ou uma fórmula, é horade melhorar a estratégia para

que ele aprenda e não repeti-lae repeti-la.

Resumindo: se seu filhotem uma relação prejudicadacom a matéria ou o professor,ou até com ele mesmo (auto-confiança), seu estado tende aficar cada vez “pior”, isso oleva a uma relação de pouquís-sima energia com o que estáse propondo a fazer. Nesse es-tado, ele não conseguirá aces-sar seus recursos e estratégi-as internas, e provavelmenteutilizará as mesmas estratégi-as que sempre foram usadaspara aprender, e que não fun-cionam. Em outras palavras seele não está bem como irá en-contrar coragem e disposiçãopara utilizar estratégias desco-nhecidas? Tais como: continu-ar a fazer as tarefas mesmoque seja difícil, perseverar, co-meter erros, fazer perguntas,procurar descobrir as coisascom que não sabe estar envol-vido, ser curioso, etc. E tal-vez essas estratégias novasfôssem as que realmente fun-cionariam, ou não? Muito obri-gado e até breve.

Quem está sempre es-quecendo as chaves, cader-nos e sua caneta, principal-mente quando mais precisadeles? Tem dificuldades parase concentrar naquela aulaimportante e lembrar de tudoo que professor disse, tor-nando, assim, a hora de es-tudar um momento mais di-fícil? Isso pode ser sinal deque está ocorrendo algumproblema de memória. Eisso, em especial na adoles-cência, geralmente tem rela-ção direta aos tipos de ali-mentos que constam no car-dápio. Por isso mesmo, fiquede olho na sua alimentação.

Por outro lado, é possívelafirmar que uma alimentaçãosaudável e equilibrada, quecontemple todos os tipos dealimentos, certamente vaiproporcionar os elementos deque o organismo necessita,inclusive para a saúde men-tal.

Cabe lembrar ainda quea desnutrição também afetao desempenho intelectual dascrianças e dos adolescentes,que não têm disposição paraaprender e podem ter a aten-ção comprometida.

VITAMINAS PARAA MEMÓRIAExistem algumas vitami-

nas que têm uma relação ín-tima com a memória, sendoextremamente importantepara a manutenção e bem-estar da saúde mental. Den-tre elas, as mais conhecidase propagadas são a tiamina(ou vitamina B1), ácido fóli-co e vitamina B12, que po-dem ser conseguidas em umaalimentação variada que in-cluam legumes, verduras, ce-reais e frutas, que é essenci-

al para o bom estado físicogeral.

ALIMENTOSIMPORTANTES• Gema de ovo - Con-

tém colina, precursor do neu-rotransmissor que pode me-lhorar a memória. Sua defi-ciência parece estar associ-ada à doença de Alzheimer,causa comum de demência.

• Peixes - Principalmen-te os de água fria (salmão, an-chova, sardinha, atum, aren-que), são fontes de ácidosgraxos ômega 3, poderosoantioxidante.

• Frutas e vegetaisamarelos - Mamão, manga,pêssego, cenoura, abóbora.São alimentos fontes de be-tacaroteno, antioxidante quecombate o envelhecimentocelular.

• Frutas vermelhas -Morango, framboesa, amora,pitanga, melancia e tomate,também possuem pigmentosantioxidantes que combate osradicais livres e ajudam amemória.

• Oleaginosas - casta-nhas, nozes, amêndoas, ave-lãs, amendoim. Ricas em vi-tamina E e selênio, tambémfontes de antioxidantes.

CUIDADO COMOS ESTIMULANTESExistem substâncias em

alguns alimentos que podematé agir sobre o sistema ner-voso, mas nem por isso têminfluência na memória. Umexemplo típico é a cafeína.Apesar de ter efeito estimu-lante, ela não ajuda na me-mória. Pelo contrário: em ex-cesso, a cafeína pode até serprejudicial ao organismo.

Algumas medidas saudá-

veis para o dia a dia são es-senciais para estabelecer umarotina para o cérebro e todoo corpo vai agradecer:

• Mantenha uma alimen-tação completa, pois a faltade calorias poderá trazer da-nos à sua performance duran-te a escola, as provas, a di-versão ou o trabalho.

• Evite os alimentos gor-durosos nos dias em que pre-cisa estar atento, pois este tipode alimento pode causar so-nolência.

• Evite alimentos quecausam fermentação, poiseles retardam a digestão.

• Beba bastante líquido,dando sempre preferência àágua e aos sucos de fruta.

• Uma boa noite de sonoé sempre indispensável paraque você permaneça bem dis-posto e atento para enfrentarmais um dia de atividades.

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MAPMAPMAPMAPMAPAS E ESAS E ESAS E ESAS E ESTRELTRELTRELTRELASASASASAS E ESTRELASBellini e Kindai promovemBellini e Kindai promovemBellini e Kindai promovemBellini e Kindai promovemBellini e Kindai promovemo réveillon em Campinaso réveillon em Campinaso réveillon em Campinaso réveillon em Campinaso réveillon em Campinas

Com o tema Réveillon na Avenida, os restaurantese o Vitória Hotel de Campinas prometem transformar

a virada do ano numa alegre festa de carnaval.Os convites já estão à venda

No final de cada ano asenergias se renovam e as ex-pectativas de um períodomelhor aumentam. E nadamelhor do que começar oano com muito estilo e mui-ta animação. Esta é a pro-posta dos restaurantes Be-llini Ristorante e Kindai e doVitória Hotel de Campinaspara a chegada de 2011. Afesta, que terá início às 21horas do dia 31 de dezem-bro, terá como tema o Ré-veillon na Avenida e seráuma grande celebração aoCarnaval brasileiro, com di-reito a um pocket show compassistas e bateria de esco-la de samba.

Para a comemoração, osdois restaurantes ficarão in-terligados para os convida-dos circularem pelos doisambientes e uma pista dedança será montada ondehoje é o saguão de entrada.Para ambientar a noite, am-

bos serão totalmente deco-rados com artigos remeten-do à temática. A animaçãoficará por conta de um DJque apresentará, durantetoda a noite, um repertórioeclético.

Os convites já estão àvenda e custam R$ 340 porpessoa. Crianças até 7 anosnão pagam.

O Vitória Hotel de Cam-pinas oferece pacote de hos-pedagem para aqueles quequerem curtir a festa de Ré-veillon sem se preocuparcom a volta para casa. Opacote inclui convites para oRéveillon na Avenida paraduas pessoas e uma diáriacom late check out às 18horas do dia 1º de janeiro, e,ainda, café da manhã e es-tacionamento. O valor é deR$ 930.

Informações pelo telefo-ne: (19) 3755-8013 ou (19)3755-8000.

*ANDERSON CAVALCANTE

Uma pesquisa realizadapela consultoria de recursoshumanos Asap revela um novoperfil profissional quando oassunto é mudança de empre-go. Mais exigentes, quatro emcada dez entrevistados aceita-riam uma proposta de mudan-ça se o aumento de salárioatingisse 30% do atual, aliadoa demais condições. Já 6% tro-cariam de emprego se a pro-posta salarial multiplicasse atéum quinto do valor atual, inde-pendente de quais fossem ascondições oferecidas. O levan-tamento apontou que a remu-neração é o principal motivopela troca de emprego, segui-da das oportunidades de cres-cimento profissional ofereci-dos pela entidade. A qualidadede vida aparece como quartono ranking de prioridades ado-tadas.

Quando o assunto é acei-tar uma contraproposta da em-presa atual o fator qualidadede vida aparece em segundolugar. Ao pensar no futuro,apenas 12% dos entrevistadoscolocaram a melhor condiçãode vida em primeiro lugar natomada de decisão para per-manecer ou não na empresa.Por que o dinheiro vem emprimeiro lugar quando precisa-mos analisar possibilidades,principalmente no trabalho?Onde ficam nossos valores? Aconta bancária tem mais im-portância que nossa saúde fí-sica e mental?

Se antigamente os bens deaquisição resumiam-se em umbom emprego, uma casa pró-pria e comida na mesa, hoje osobjetivos de consumo seguemo caminho da máxima “ter éser”, o que consequentemen-te exige muito mais de nossosesforços. O tempo dedicadoao trabalho e em qualificaçõesprofissionais consomem agrande parte das horas úteis donosso dia e, muitas vezes, mes-mo em repouso a mente nãodesliga dos assuntos corpora-tivos, como metas a serembatidas, reuniões com clientese entrega de relatórios.

De contra partida ao gan-ho salarial tendemos a perderem qualidade de vida, ou seja,deixamos as coisas boas davida de lado, não reservamosum tempo para um jantar es-pecial com a família, uma via-gem de férias ou simplesmen-te assistir a um filme de baixodas cobertas. Os momentos dediversão se resumem em ha-ppy hour com os colegas dotrabalho e o assunto infalivel-

EM QUESEM QUESEM QUESEM QUESEM QUESTTTTÃÃÃÃOOOOTÃOO prO prO prO prO preço da mudançaeço da mudançaeço da mudançaeço da mudançaeço da mudança

mente será as atividades de-senvolvidas na empresa.

Cada vez mais o valor eco-nômico refletido no reembolsosalarial, conduz as decisõesque tomamos ao longo de nos-sa vida. Decisões essas queirão nortear nosso futuro den-tro de uma organização. Masisso não significa esquecermosquem somos, e o que quere-mos para nossa vida e família.Contrabalançar nossa missãono mundo e a carreira que es-colhemos seguir muitas vezesnão é tarefa fácil, pois, semperceber, nos deixamos levarpelos compromissos corpora-tivos e esquecemos o maisimportante.

Devemos manter o foconos objetivos e metas que nosguiaram pelo caminho que de-sejamos seguir, assim, aos pou-cos, vamos regulando a balan-ça de nossa vida. Dedicar tem-po para atividades que aumen-tem o nível da qualidade de nos-sas vidas, automaticamente nosfortalece para enfrentarmos arotina massacrante e competi-tiva que o mercado nos impõediariamente. Quando há quali-dade de vida fora do círculoprofissional, a pessoa se tornamais eficiente no trabalho.

Então não perca mais tem-po, se receber uma propostapara trocar de emprego, ava-lie sim o ganho financeiro, por-que é dele que subsidiamosnossas necessidades vitais.Mas não se limite apenas nes-se fator, lembre-se de tudo querealmente importa pra você,como aproveitar as horas livrespara fazer as coisas que sem-pre deixou em segundo plano.Depois de tomada a decisão,não se esqueça de sempre quepossível remanejar seus horá-rios, acordar mais cedo paraaproveitar o dia de sol, emen-dar o feriado, enfim, fazer ati-vidades que lhe tragam reali-zação. Faça o exercício diáriode se dedicar a você mesmo etodos ao seu redor, família,amigos e chefe, agradecerão.

*Anderson Cavalcanteé administrador de empresascom ênfase em Marketing eMBC pela University of Flori-da. É empresário e ministrapalestra para as maiores em-presas do país, que buscamrealizar ações lucrativas, po-rém humanizadas. É autor dosbest-sellers “O que realmenteimporta?”; “As coisas boas davida”, lançado também na Eu-ropa, entre outras obras produ-zidas pela Editora Gente. Paramais informações, acessewww.andersoncavalcante.com.br.

“Histórias de“Histórias de“Histórias de“Histórias de“Histórias decanções:canções:canções:canções:TTTToqoqoqoquinho”uinho”uinho”uinho”canções:Toquinho”

“História de Canções:Toquinho” chega às livrariasem outubro. O novo título dacoleção da editora LeYaBrasil, que retrata a origemdas canções de nomes con-sagrados da MPB, aborda

agora a trajetória de Antonio Pecci Filho,conhecido do público como Toquinho. Wagner Homem,

responsável pelo primeiro volume da coleção, divide a autoriacom o escritor João Carlos Pecci, irmão do músico. Toquinhocomeçou a carreira artística na década de 60, em São Paulo,influenciado pela Bossa Nova – como praticamente todosdaquela geração. Foi quando conheceu Chico Buarque, seuprimeiro parceiro. Muitos outros se seguiram. Entre ele Vini-cius de Moraes com quem formou, por mais de dez anos, umadupla que unindo juventude e experiência produziu dezenas declássicos da Música Popular Brasileira como “Tarde em Ita-poã”, “Sei lá... a vida tem sempre razão” e “Regra três”.

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Esta premiação surgiu em 1959, idealizada pelo empresário Sebastião Fuma-galli e pelo jornalista Ary Bagnoli tendo como objetivo principal demonstrar o res-peito ao ser humano, valorizando sua capacidade de criar ferramentas para um mun-do melhor, revelando anualmente, de forma tradicional, à nossa sociedade, os desta-ques nas mais diversas áreas de nossa comunidade.

A procura por esses destaques é realizada através da Comissão Externa, quepesquisa cuidadosamente e os indica à Comissão Interna. Este trabalho é realizadodurante seis meses, até a escolha dos laureados através do crivo de ambas as comis-sões. Há também o Processo de Educação que através de campanhas junto às esco-las de nossa cidade buscam os professores e alunos destaques em nossa rede deensino.

O evento, que desde 1998 é organizado e dirigido pelo Aldeia Movimento PróCultura, ocorreu em 16 de outubro no Zarzuela Eventos, tendo nesta ediçãocomo tema e inspiração a França: palco das artes, dos pensadores, do conheci-mento e de grandes talentos.

Durante o evento, os convidados puderam conferir as apresentações de dançasdo Complexo Royale, a música francesa interpretada pelo acordeonista Guilher-me Henrico Turatti e através da apresentação musical preparada pelo ProjetoEscola de Circo do Aldeia, representado por uma de suas jovens participantes,Isabela Armelin Martins, interpretando a música Quelqu’un M’a Dit, da cantorae primeira-dama francesa Carla Bruni, acompanhada dos músicos voluntários Sil-via Bella Ribeiro e Marcelo Bella no violão, Samuel Fabri Bella no baixo eFábio Nunes no violoncelo.

A cerimônia foi finalizada com a belíssima apresentação de um dos ícones damúsica francesa em nosso país, Gilbert Stein e Banda.

Sonia e João Carlos de Almeida |Medical|, Denise e José Reinaldo Pereira |tesoureiroAldeia|, Silvia Hanna |presidente Grupo Aldeia| e Eduardo Hanna |Hanna IndústriaMecânica|, José Reinaldo Bastelli |presidente ACIL|, Letícia e Donald Polk |Arvin Meritor|,Doris e Edmilson Baraldi |Arvin Méritor|, Regina e Eduardo Ferreira |DU Marketing|

FOTOS: DENISE RAGAZZO

Denise e José Reinaldo Pereira |tesoureiro Aldeia|, Silvia Hanna|presidente Grupo Aldeia| e Eduardo Hanna |Hanna IndústriaMecânica|, Tais Felippe Lidman e Alexandre Becker Lidman|Arvin Méritor|

Prefeito municipal de Limeira Silvio Félix e a primeira-damaConstância Félix com a presidente do Aldeia Silvia Hanna e oempresário Eduardo Hanna

O diretor presidente da Arvin Méritor Donald Polk e a esposaLetícia Polk com o casal Dóris e Edmilson Baraldi |Arvin Méritor|

Fátima e Israel Felippe, Nadia e Sergio Bardini Dr. João Carlos Martins e Sônia, Nicholas Randes de Almeida eFlavia de Oliveira

Silvia Hanna com o cantor Gilbert Stein e esta colunista socialDenise Ragazzo e a jovem Isabela Armelin Martins queinterpretou uma música francesa

Victor Hanna e Natalia Leme Felício, Silvia e Eduardo Hanna,Beatriz Hanna, Lucas Hanna e Letícia Scalet

Elisabete M. Roland Correia da Silva, Viviana e Danilo Zanetti e ohomenageado na área cultural Emiliano Bernardo da Silva e LeilahMartensen da Silva, Ana Lua Silva Dantas, Gisele Martensen Silva

Marco Fonseca e Soaria Drago Menconi, Paulo de Camargo eBeatriz Drago Menconi, Danilo Menconi Etechebere e ahomenageada no voluntariado Elodi Diniz Drago, Carlo DragoBatistella, Paola Drago, Manuela Batistella Drago, Tiago FerolaNunes, Maria Aparecida Drago e Sergio Drago

Vera Lucia Cavinato, Eduardo de Almeida Leitão, a homenageadaprofessora destaque Leni Terezinha de Almeida Leitão, CésarAntonio Leitão, Nicomedes Jose de Almeida e Leonice deAlmeida, Daniel de Almeida Leitão e Mirella Carolina Martins,Lucia de Almeida

Patrícia Henrique e Clodoaldo Henrique Filho, ClodoaldoHenrique e Maria Adelina Mercuri Henrique, Claudinei Lotufoe a médica homenageada na área da saúde drª Fátima Ap.Henrique Lotufo, Mônica Henrique, Laís e Lucas lotufo,Guilherme e Murilo Henrique

Diana, Rosangela, Fátima, Vanderlei, Paula, a homenageadaIncentivo-Mobilização Comunitária Neuda Maria de SouzaMartins, Eduardo, Elaine, Elizinda, Antonio e Luiz

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BalillaBalillaBalillaBalillaBalillaÍtalo Ponzo, Maura Ponzo, Marli e João An-

tonio de Oliveira Filho, Andréia Tiengo e JoséCarlos Tiengo Jr marcam presença na inaugura-ção da Fiat, numa estrutura que mantém a tradiçãodo melhor negócio e atendimento Balilla e agrega be-nefícios e conforto.

EcológicoEcológicoEcológicoEcológicoEcológicoKarina Ferreira e João Manoel Pinto Ro-

drigues na festa da Balilla Fiat, que garante va-riedade e melhores negócios para os clientes, gran-de estoque de novos, seminovos e peças, em pré-dio mais ecológico, com reaproveitamento da águada chuva e iluminação natural.

FestaFestaFestaFestaFestaRafael Campos e os arquitetos Carla Sorg,

Alessandra Buzolin, Lê Araújo conferem a novaFIAT com mais de 9 mil m² e 4.600 m² de área cons-truída. Localizada ao lado do Limeirão, a nova lojafoi totalmente projetada e construída para oferecer oque há de mais moderno aos clientes.

OficinaOficinaOficinaOficinaOficinaReinaldo Hergert, Eliana e Derli Schultz, Ri-

cardo Marino Galzerano e Andréia Galzerano,Lê Araújo conferiram a moderna e diferenciada ofi-cina Balilla, com a prestação imediata de alguns ser-viços, equipamentos e ferramentas de ponta, profis-sionais treinados e certificados pela FIAT.

FiatFiatFiatFiatFiatNadia e Diomedes Tamani com a arquiteta

Alessandra Buzolin e o amigo Alexandre Berga-

mo na festa de inauguração da nova concessionária

Balilla Fiat.

PrêmioPrêmioPrêmioPrêmioPrêmioEm festivo ambiente no Moinho Santo Antonio, em São Paulo, no último dia 05/outubro, a agência de viagens Sergio’s

Turismo foi premiada e está dentre as 7 maiores agências do Brasil, e é a 1ª da cidade e região de Campinas, pela

comercialização dos produtos da operadora internacional MMT GAP NET, dona de uma qualidade ímpar de serviços.

Participaram deste evento agências de viagens de todas as regiões do Brasil, e ficou marcado pela presença de autoridades

ligadas ao “trade” turístico. Nesta foto: Kátia Frias, gerente da American Airlaines, Ana Maria Berto, diretora comercial da

MMT GAP NET com os diretores e funcionários da agência Sergio’s Turismo: Luiza e Sérgio de Munno, Eliana de

Carvalho Braga, Sara e Fábio Rizzo.

EXPRESS...EXPRESS...EXPRESS...EXPRESS...EXPRESS...


BORBULHANTES...BORBULHANTES...BORBULHANTES...BORBULHANTES...BORBULHANTES...FaçaFaçaFaçaFaçaFaçagostgostgostgostariaariaariaaria por vocêpor vocêpor vocêpor você

aos outros tudo aquilo que

gostaria que fizessem por você!!!

“

”

...Desembarcando no Manjar do Marquês mais uma noiteportuguesa em 29/outubro, às 20h, com pratos, danças e co-midas típicas......Fim de semana de reciclagem e compartilhamento entre osjornalistas desta Gazeta de Limeira, em Campos do Jor-dão....Badalado grupo de socialytes limeirenses estará presentenesta segunda-feira no especial programa de Hebe Camar-go no SBT....Bruno Van De Velde anda arrasando com belos projetosde paisagismo, como por exemplo na Alma Gêmea e na Ter-raço Móveis... Sucesso!...Rotary Sudeste preparou especiais homenagens do anopara esta colunista social na última semana! Gracias......Villa Marrocos está agendando festa de aniversário infantilcom tudo prontinho para a petizada. Vale conhecer!...Solano Smaniotto caprichando na finalização da obra doChateau Solano’s com toques de requinte da renomada de-coradora Denise Soares de Araújo....Ruben Videla curtiu niver em Mendoza, Argentina, entrefamiliares queridos e muitos amigos de lá!...De nada adianta esbravejar, faça uso dos pensamentos epalavras positivas para as pessoas, no seu trabalho e na vida,com certeza irá colher os frutos! Isto é a lei da vida: cada umcolhe aquilo que planta!...Maverick Fashion Day vai arrasar, na próxima quinta-feiradia 28/outubro, às 21h, no Maverick....Festival Nacional de MPB com temática Afro, será em 20e 21/novembro no Teatro Vitória, compositores e intérpretesde temas relativos à cultura afro-brasileira....Brigitte Boutique traz a marca exclusiva RK Denin do mes-mo fundador da Zoomp |Renato Kerlakian|, presente nas me-lhores boutiques do estado, inclusive na Daslu....Menu Especial Cordeiro traz à mesa o aroma e a consis-tência únicos da carne apreciada em todo o mundo no Bar-bacoa Campinas, de 4/novembro até 5/dezembro....Milton Caram está produzindo portas com pinho de riga “odiamante da madeira”, em sua oficina de marcenaria, que é oseu maior hobby.

#Hoje é dia de festa paraa bela Victória Márquez, quecompleta mais um ano de vida!Parabéns!

#Aniversariantes: 25/outu-bro Elza Ragazzo Castro, AnaHelena Fleury Bonini, AndréFurlan, Fernanda Côrte, Da-maris dos Anjos; 26/outubro:Alessandra de Arruda Covre,Alexandre Zorzo, Filipe Frei-re, Priscilla Zagui, Karina Ron-catto Rossler, Lucas Camar-go; 27/outubro: Chris Bueno,Andréia Araújo de Mello, Si-mone Portella, Andréa Araújode Mello, Lílian Grellmann,Renata Gullo, Fernanda Apa-recida de Souza; 28/outubro:Ramon Cruañes, Maria Stefa-nia D’Andréa, Larissa Maluf,Giovanni Furlan, Nara WissMaldonado, Ramon Cruañes;29/outubro: Ana Claudia Bri-gatto, Diego Cruañes, Marce-lo Assumpção; 30/outubro: Ri-cardo Kanashiro, Almir Reis,Dani Rossi, Kauê Bucci, Ros-sana Franceschi Bassinello,Assis Cavalcante, Luziléia deJesus. Felicidades!

#As lindas mesas em ma-deira que embelezam os casa-mentos mais estrelados da ter-rinha, são produzidas por Mil-ton Caram em sua marcena-ria, também podem ser loca-das para as tradicionais festase eventos pelo fone |11|99755600. Aí está a dica!

#Gravação DVD HebeMulher dia 27/outubro, às21h30, no Credicard Hall emSão Paulo, participantes espe-ciais: Fabio Jr., Maria Rita,Chitãozinho e Xororó, Barra deSaia, Leonardo, Alcione, IvanLins, Bruno & Marrone, Da-niel, Paula Fernandes, DanielBoaventura, Zezé Di Camar-go & Luciano. Imperdível!

#A presidente do Conse-lho Estadual da Mulher e 1ªDelegada do Brasil, drª Rose-mary Correa estará em Limei-ra, visitando no dia 04/novem-bro a Casa da Mulher Vítimade Violência.

#Os professores Rosângelae Márcio Assumpção estão comnovas turmas para o Curso deFormação em Yoga, reconhe-cido pela Aliança do Yoga, comcarga horária de 500 horas. Ins-crições abertas para 2011. In-formações |19| 3254.7033|[email protected]

#Hoje tem palestra gratui-ta: “Reabilitando a calma” naBrahma Kumaris-Rua Depu-tado Otávio Lopes - 291 | Li-meira | |19| 3451-8191.

#Senac Limeira realizapalestras gratuitas “Multimí-dia Sem Limites”, evento quedebate a convergência digitaldias 27 e 28/outubro. Paraampliar conhecimentos e en-tender a convergência digitalentre web, vídeo e computa-ção gráfica, em parceria comuma das principais desenvol-vedoras de softwares do mun-do: a Adobe.

#Torcedores leoninos co-memorem! A Inter de Limei-ra está a um passo da sérieA3. Hoje, a Inter joga contrao Santacruzense às 10h no Li-meirão. Prestigie o Leão daPaulista! Ingressos antecipa-dos apenas R$1,00. Pontos:Esportes Avenida, Banca IVCentenário e Limeirão |www.interdelimeira.com.br

#ISCA Faculdades comas inscrições abertas paraVestibular 2011. Cursos: Ad-ministração, Ciências Contá-beis, Ciências Econômicas,Ciências Sociais, Comunica-ção Social: Jornalismo e Pu-blicidade e Propaganda, Direi-to, Engenharia Ambiental,Engenharia de Produção Elé-trica, Geografia, Pedagogia,Química e Serviço Social. Ins-crições até 26/novembro ouwww.iscafaculdades.com.br.Fone 0800.771.4700.

#Instituto Butantan + Se-cretaria de Estado da Saúde,lança exposição “Amigos,amigos, micróbios à parte!”,informando sobre perigos in-visíveis a olho nu. Jogos mul-timídias, painéis informativos,slides e fotos 3D. Os visitan-tes poderão, ter contato vir-tual com animais e explica-ções das doenças transmitidasao homem.

#Polícia Federal pretendereajustar em 20,77% o custodo passaporte a partir de ja-neiro, informa o Ministério daJustiça. O ministério deve ofi-cializar a nova taxa até o fimdeste ano.


Por certo, nem te lembras... (tão criançaeras naquele tempo) e no entanto,Um homem, quantas vezes, mudou o prantoDe teus pais em sorriso de esperança!

Por certo, nem te lembras (já te cansaa memória talvez) um dia no entanto,

Esse homem terá sido mais que um santoSalvando o filho teu - tua esperança!

O bem que se recebe a gente esqueceSomente a dor jamais será esquecidaEnfim quem a curou... desaparece!

Mas se este poema acaso te enterneceAma teu médico através da vida!

E lembra-te dele ao menos numa prece!

QuarQuarQuarQuarQuarttttoooodo bebêdo bebêdo bebêdo bebê

todo bebê

JULIANA FIOR THOMAZ

Arquitetura e Interiores

Rua Carlos Gomes, 1075Fone 3441.9656

[email protected] M. Galzerano

AAAAAo médicoo médicoo médicoo médicoo médicoPara os médicos limeirenses, com carinho, pela data 18/10

DOS MÉDICOS1) E aquela senhora muito rica diz

ao médico que a curou: - Doutor, nãosei como agradecer seus cuidados; tal-vez essa bolsa de prata que semprepertenceu a minha família... O médicointerrompeu-a dizendo: minha senho-ra, eu não trabalho por sentimentalis-mo. Meu estudo custou dinheiro,meus honorários são R$ 3.000,00.Calmamente a senhora tirou da bolsa aquantia pedida, pagou ao médico e re-tirou-se com a bolsa que continha ain-da R$ 7.000,00, que eram para o mé-dico. 2) Sabem o que mais me aborre-ce? Quando acerto, ninguém se lem-bra; quando erro, ninguém esquece. 3)Quando o doente sara, foi Nossa Se-nhora que o salvou; quando morre, foio médico que o matou.

MENSAGEMA educação é aquilo que perma-

nece quando tudo que aprendemos foresquecido.

SEGREDINHOPara que o prego entre com mai-

or facilidade numa parede, molhe-oantes em água fervendo.

REFLEXÃOSer mãe não é padecer no paraí-

so, é acompanhar o desenvolvimentodos filhos dentro das próprias possi-bilidades.

FAÇA ISSO!Evite tomar gelado. Isso porque

nosso corpo tem a temperatura nor-mal em torno de 36 ou 37 graus Cel-sius. A água gelada provoca um cho-que térmico na garganta, prejudican-do os mecanismos de defesa da farin-ge e facilitando infecções.

RIA... QUE FAZ BEMO cara está perdido no deserto

do Saara, morto de sede e de fome,quando avista uma tenda e suplica: -Água, pelo amor de Deus! O sujeitoque atende avisa: - Água não temos,mas vendemos gravatas. Ele vai em-bora, anda mais alguns quilômetros evê outra tenda, onde pede: - Água,pelo amor de Deus! - Água não te-mos, mas vendemos gravatas. Estáinteressado? Desanimado o cara nemresponde e continua a andar. Com maisfome e sede, rasteja até outra tenda,muito chique, toda de cetim, forradade almofadas e cortinas de seda. Malconsegue murmurar: - Pelo amor deDeus e de todos os santos, o senhorme arruma um pouco de água, que

estou morrendo de sede? - Até podiaarrumar, porque aqui temos água ecomida de sobra, mas o dono da ten-da só deixa servir quem estiver usan-do gravata, responde o porteiro datenda.

É BOM SABERUm organismo bem nutrido não

dispensa raízes ou tubérculos. A man-dioca, a cenoura, a beterraba, o raba-nete, a batata trazem para o seu pratotoda a energia da terra. Quando comi-dos crus, ajudam a fortalecer a mus-culatura do maxilar e também "disfar-çam" a fome, pois demoram mais paraser mastigados.

RESPONDA1) Quem era Dom Diego de La

Vega? 2) Qual é o maior mamífero?3) Qual foi o cientista que introdu-ziu o mata-mosca? 4) O que é fla-menco? 5) Quem enxugou o rosto deCristo na via-sacra? 6) Na religiãocatólica, em que cargo se usa a mi-tra? 7) Como se chama o fenômenoclimático que provoca chuvas e se-cas no Brasil? 8) Qual é o doce co-nhecido como manjar dos deuses? 9)Qual é o tempero tradicionalmenteusado nas carnes? 10) Qual é o tem-pero desconhecido pelos índios?

CHARADAQuando é que um vinho se sente

superior ao leite?

LIMEIRA FICOU ÓRFÃPor vaidade, eleitores com

declarado desamor por Limeira ecandidatos cuja votação ridícula eesperada impediram de termos umdeputado. Agora não adianta rei-vindicar ajuda, pois quem conse-guirá para Limeira um Poupatem-po, quem resolverá o problema dopresídio no bairro Jaguari e tantasoutras dificuldades que o municí-pio não consegue resolver? Esta-mos de pêsames.

RESPOSTAS1) O Zorro. 2) A baleia. 3)

Osvaldo Cruz. 4) Uma dança es-panhola. 5) Verônica. 6) Cardeal.7) El Niño. 8) Ambrosia. 9) Vinhad'alho. 10) Sal.

Resposta da charada: Quan-do dizem quem são suas mães.

Antes de começar oprojeto, imagine como seráutilizado o quarto: amamen-tação, trocar fraldas, fazero bebê dormir. Além disso,o bebê necessita de umambiente tranquilo, para lheassegurar proteção contraruídos externos. Siga algu-mas dicas:

O quarto deve ser defácil acesso, para atender obebê com rapidez quandonecessitar. Comece a deco-ração do quarto planejandoa distribuição dos móveis.Todos os móveis devem serpráticos e resistentes, inde-pendentemente do estilo es-colhido.

Uma dica importan-te para evitar a corrente devento: faça uma linha retaentre a janela e a porta doquarto e posicione o berçofora deste espaço.

Você deve procurarpor produtos que atendamàs normas de segurança,pois quinas e frestas podemmachucar o bebê. Puxado-res embutidos evitam queas roupas da mamãe en-rosquem. Vale também re-ciclar peças antigas; elasdarão um charme a mais.Não se esqueça de avaliaras medidas dos móveis,que devem ser proporcio-nais ao tamanho do quar-to. E tenha sempre a plan-

Qual é a mamãe que nuncasonhou com o quartinho do seubebê? Logo após descobrir osexo, já começa a pensar nascores, no tipo de móvel, nas cor-tinas, etc. O mais recomendávelé que você comece a decoraçãocom bastante antecedência,para que o quartinho esteja pronto até o 7º mês de gestação. Depois desse períodoé comum a mulher se sentir muito cansada, sendo difícil percorrer todas as lojas.

ta com as medidas à mão! Lembre-se que espaço

livre também é importante. Seo quarto for muito pequenoopte apenas pelo necessário:um bom berço, uma poltronaconfortável e uma cômoda-tro-cador. Existem berços com tro-cadores e cômodas acopladas,sendo uma ótima solução parao problema do espaço.

O piso deve ser de fácillimpeza, antiderrapante e nãomuito frio para quando o bebêcomeçar a engatinhar. Umadica são os revestimentos emmadeira. Os carpetes não sãorecomendados por juntaremmuitos ácaros. Tapetes de bor-racha antialérgicos, piso reves-tido de vinil ou laminado plás-tico são ótimas opções.

A pintura deve estarpronta com antecedência paraevitar o cheiro forte das tintas.Cores claras e tons queimadosoferecem a sensação de acon-chego, possibilitando tranqüili-dade ao bebê. Papéis de pare-de, pinturas feitas á mão oudetalhes em gesso completama decoração.

Na escolha dos tecidos,o desafio é coordenar cores eestampas para quebrar a mo-notonia sem perder a suavida-de. Atenção especial quanto àcortina para controlar a lumi-nosidade do quarto. Aproveitepara combinar os temas doquarto com almofadas, colchase protetores, existem no mer-

cado enxovais prontos para oseu bebê.

Agora você já pode co-locar os acessórios, priorize autilidade e evite o excesso deobjetos e peças que juntam pó.O ideal é a praticidade: ao ladodo trocador, reserve um lugarpara potes de algodão e o kitnecessário para a troca dasfraldas.

A iluminação deve sersuave, criando um ambienteaconchegante. Um único pon-to de luz no teto e um abajursão suficientes. Dimers regu-lam a intensidade de luz, já queluminosidade é outro item im-portante.

Agora é só esperar a che-gada do seu bebê!


PrPrPrPrPressão altessão altessão altessão alta e ra e ra e ra e remédiosemédiosemédiosemédios essão alta e remédios - final

DR. JAIR TADEUG. DE OLIVEIRA

MÉDICOENDOCRINOLOGISTA

Consultório: Praça LucianoEsteves, 216 - s. 26 -

F. 3451-1844

EXPEDIENTE

Editora-chefe: Fabiana Lucato MTB 23.378Editora de fechamento: Andréa Crott MTB 25.924Colunista Social: Denise Ragazzo MTB 54.541Diagramação: Maria Cristina BastelliColaboradores: Augusta Marino Galzerano, Maria RitaLemos, Jair Tadeu Oliveira, Magali Mugnaini, RosanaBraga e Antonio César Cortez.

Cartas para a redação: Rua Senador Vergueiro n.º319 - Limeira - CEP 13480-000 -Fale com a redação: 3404-3700.e-mail: [email protected]

Espaço MédicoEspaço MédicoEspaço MédicoEspaço MédicoEspaço Médico

Interrupção da menstruação:vantagens e indicações

O que leva mulheres a interromper ociclo menstrual; quais os riscos e

benefícios desta medida?

A decisão de deixar de menstruar jáé possível e vem ganhando cada vezmais adeptas em todo o mundo. NoBrasil, não é diferente. Os motivos va-riam entre as mulheres, desde o con-forto, até a redução de cólicas e outrossintomas da TPM.

A indicação médica está neste se-gundo grupo, relacionado diretamente à saúde da mulher. Hácasos de sintomas menstruais como cólicas, dores de cabeça,síndrome pré-menstrual e quadro de dores no corpo que levamos médicos a sugerir a abolição da menstruação.

De acordo com o dr. Rogério Bonassi Machado, presiden-te da Comissão Nacional especializada em anticoncepção daFederação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obste-trícia (FEBRASGO), há casos mais sérios, como a endometri-ose, mioma do útero, anemia, dores pélvicas e doenças crôni-cas, que levam à indicação.

“Não existem contra-indicações ou efeitos colaterais espe-cíficos para os regimes estendidos, que não diferem dos méto-dos anticoncepcionais convencionais. Também não há limitede idade para a interrupção”.

Segundo o especialista, mulheres na faixa dos 20 aos 40anos são as que mais procuram o método. Nestes casos, exa-mes são feitos para saber se possuem alguma restrição. Nocaso de estar tudo bem, o método pode ser iniciado.

MÉTODOS E VANTAGENS

Existem algumas opções para parar de menstruar, explicao dr. Rogério. “Uso da pílula combinada - que contém os hor-mônios estrógeno e progestágeno -, da pílula somente comprogestágeno, do anticoncepcional injetável trimestral ou dosistema intra-uterino hormonal são as principais disponíveishoje no mercado”.

A escolha do método deve ser feita em conunto com oginecologista, que apresentará à mulher as características decada um deles, permitindo a tomada de decisão.

Mas o dr. Rogério adverte que as mulheres devem se infor-mar corretamente sobre os métodos e não se iludir, pois a in-terrupção total da menstruação não ocorre em todos os casos.

“As estatísticas mostram que cerca de 80% das mulheresparam de menstruar após 6 meses de uso contínuo de pílulaanticoncepcional. Na injeção o índice cai para 50%. Já com osdispositivos intra-uterinos, são 60% dos casos. O restante dasmulheres acaba tendo sangramentos irregulares”, explica.

Ainda segundo dr. Rogério, não existem métodos mais se-guros do que outros, o que existe é o uso correto. Por exem-plo, no caso da pílula, os riscos de engravidar são de 0,1%,mas podem ocorrer erros ou esquecimento durante o uso, fa-zendo com que o risco suba para 8%.

Coluna Mais SaúdePerguntas e sugestões podem ser enviadas por e-mail [email protected] ou para o endereço: rua

Cotoxó, 303, conjunto 81-82, São Paulo, SP, CEP 05021-000*Distribuição Acontece Comunicação e Notícias

18 de outubro: Dia do MédicoA Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia (SBPT),

preocupada com a falta de informação da população em rela-ção à saúde respiratória, encomendou junto ao Instituto Data-folha, pesquisa inédita no país. Denominado Saúde Respirató-ria e do Pulmão, o estudo comprova o desconhecimento so-bre os principais males que atingem a saúde respiratória; e tam-bém quanto aos médicos que devem ser procurados em casode asma, pneumonia, gripe, tuberculose e até mesmo câncerde pulmão. Esta realidade coloca os médicos pneumologistasem estado de alerta, pois o atraso em diagnósticos e tratamen-tos destes males pode evoluir rapidamente para quadros bemmais graves, levando inclusive à morte.

ALGUNS RESULTADOS• Qual o profissional que procuraria em caso de...

PNEUMONIAEntre as 2.147 pessoas que

afirmaram conhecer a doença

33% Clínico geral25% Pneumologista 1% Infectologista 1% Médico de pulmão 1% Otorrino40% Não sabe

* Fonte: Datafolha

ASMAEntre as 2.154 pessoas que

afirmaram conhecer a doença

28% Clínico geral16% Pneumologista 4% Alergista 2% Otorrino 1% Infectologista 1% Oncologista 1% Médico de pulmão49% Não sabe

ASSOCIAÇÕES DEREMÉDIOS

Quando um só remédionão consegue abaixar sufi-cientemente uma hiperten-são arterial sistêmica(HAS), pode-se usar doisou mais, desde que tenhammecanismos de ações dife-rentes:

Meios de combater apressão alta:

Vasodilatadores Diretos.Diuréticos.Inibidores Adrenérgicos:

beta e alfabloqueadores e deação central.

Inibidores do Canal deCálcio (ICCs).

Sistema Renina - Angi-otensina - Aldosterona:

Inibidores da EnzimaConversora de Angiotensina(IECAs).

Bloqueadores dos Recep-tores de Angiotensina II(BRAs).

Inibidor Direto da Renina(IDRs).

Betabloqueador + diuréti-co,

Inibidor adrenérgico deação central + diurético,

IECA + diurético,BRA + diurético,ICC + betabloqueador,ACC + IECA, IDR +

BRAAlisquireno + ICCAlisquireno + IECAS,Alisquireno + BRAs.Alisquireno + diurético

O médico decide quandohá necessidade dessas associ-ações, e qual ou quais são maisadequadas para cada caso dehipertensão arterial.

A título de curiosidade, se-gue uma lista de alguns dos re-

médios existentes em cadagrupo.

Diuréticos – hidrocloroti-azida, clortalidona, indapamida,furosemida, bumetamida.

Betabloqueadores –metildopa, clonidin, prazosina,atenolol, bisoprolol, nadolol,propranolol, pindolol.

Bloqueadores do Canalde Cálcio (BCCs) – verapa-mil, diltiazen, anlodipina, felo-dipina, isradipina, nifedipina,nitrendipina.

Inibidores da EnzimaConversora de Angiotensi-na (IECAs) – benazepril, cap-topril, cilazapril, enalapril, fosi-nopril, lisinopril, perindopril,quinapril, ramipril, trandolapril.

Bloqueadores dos Re-ceptores de Angiotensina II

(BRAs) – candesartano, irbe-sartano, losartano, telmisarta-no, valsartano.

Inibidor Direto da Reni-na (IDRs) – alisquireno.

Caramba! Não sei comoeu conseguia tratar pressãoalta quarenta anos atrás.

Quem pensa em trocar os óculos pelas lentes decontato deve ficar atento às recomendações médicas.A maioria dos problemas enfrentados pelos usuáriosdo aparato ocorre devido à falta de higiene.

Segundo uma pesquisa feita em um hospital dosolhos de Campinas, São Paulo, dos pacientes que de-ram entrada reclamando de irritações e dores provo-cadas pelo uso das lentes, 20% tinham sofrido alergiadecorrente do mau armazenamento e falta de higienecom o aparato. Outros 35% tiveram problemas devi-do à contaminação da lente por cremes e maquiagense os 45% restantes precisaram procurar o hospital,pois tinham extrapolado o prazo de validade das lentesde contato.

Para evitar alergias e irritações, é importante queo usuário enxágue as mãos antes de manusear a lente,faça limpeza diária com solução própria, respeite oprazo de validade, tire a lente para dormir, nadar ouusar saunas, e faça visitas ao oftalmologista regular-mente.

Fonte: Sociedade Brasileira de Oftalmologia

LentLentLentLentLentes de contes de contes de contes de contatatatato eo eo eo exigxigxigxigem higiene parem higiene parem higiene parem higiene para ea ea ea evitvitvitvitar prar prar prar problemasoblemasoblemasoblemases de contato exigem higiene para evitar problemas

Mulheres que desejam ter cabelos lisos, com menos volumee mais brilho, podem estar indo longe demais em nome da vai-dade. Apesar de a Agência Nacional de Vigilância Sanitária(Anvisa) ter proibido o uso de alisadores que contenham formol,a prática ainda é comum em salões de beleza do País.

Escova progressiva, escova francesa, alisamento japonês eescova definitiva, entre outras. São diversos nomes e as maisvariadas técnicas para deixar o cabelo liso, mas nenhuma delaspossui registro na Anvisa. O uso de formol em alisadores podetrazer graves conseqüências para a mulher, e inclusive provo-car a queda parcial ou total das madeixas.

Além do risco estético, quem se expõe ao formol pode so-frer danos graves quanto à saúde, como irritação da pele e dosolhos, com vermelhidão, dor e queimaduras; câncer no aparelhorespiratório; dor de garganta; irritação do nariz; tosse; diminui-ção da frequência respiratória; edema pulmonar e pneumonia.Além de tudo isso, na pior das hipóteses, o uso do formol podelevar à morte, por causa de um choque anafilático.

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Jornal da Mulher, 24 de outubro de 2010