Jornal Mexa-se Junho 2013

2 ; FIQUE POR DENTRO ; MEXA-SE

- Agenda

- Workshops Gratuitos para Profissionais da Área de Estética. Na Loja Mais Estética – Jundiaí (R. Rangel

Pestana,784, Centro). Às se-gundas, das 9h30 às 11h30 ou

das 14h às 16h. Insc.:11-4522-3838.- Na Mirna Estética Profissional (R.

Rangel Pestana, 141). 1/7 e 15/7, Designer de Sobrancelha (noturno); 4/7, Maquiagem Dama, Noiva e Madrinha; 13/7, Bambute-rapia; 15/5, Depilalão Egípcia; 16 e 30/7, Designer Sobrancelha (diurno); 22/7, Auri-culoterapia. Cursos individuais, início ime-diato: Micropuntura, Eletrolifting. Formação de turma: Maquiagem Definitiva, Terapias Fa-ciais Complementares. Início julho: Peeling. Início Imediato: Estética Facial. Intensivo de férias: Depilação. Outros: Massoterapia, Massagem Antiestresse. Inf.: 11-2709-8043, 4521-5848.- TOP – Técnicas Otimizadoras do Pa-

rapsiquismo. 6 e 20/7. Na Assipec (R. XV de Novembro, 1681, Centro). Inf.: 11-4521-8541, www.assipec.org, [email protected] Constelação Familiar e Solução

Sistêmica: A Solução Através do Amor. 3/8. Local: R. Senador Fonseca, 247. Com a terapeuta sistêmica e máster em Programa-ção Neurolinguística Albertina Rodrigues de Godoy. Inf.: 11-4584-2565, 99948-6789.- Na Incorpore – Terapias e Ergonomia.

Cursos de capacitação profissional. 9/8, Qui-ck Massage; 24 e 25/8, Ergonomia Aplicada Ao Trabalho. Público alvo: profissionais e universitários de áreas envolvidos com ergo-nomia. Inf.: ww.incorporeergonomia.com.br.- Curso de Contação de História. Às 4as

feiras, às 19h. Local: R. Dr. Clóvis de Sá Bene-vides, 66, Chácara Urbana. Com Ilana Galhardi, contadora de história e arteterapeuta. Inf.: 11-99750-9139, [email protected] Cursos de Auriculoterapia, Quick

Massage, Masssagem Clássica, Shiatsu, Reflexologia. Local: Rua São Pedro, 255, Ponte São João. Com a fisioterapeuta Fátima Borges Silva. Inf.: 11-999662775, 3446-4341, 4607-0725.

- Cursos Livres de Estética. Na Loja Mais Estética – Jundiaí (R. Rangel Pestana,784, Centro). Pré-requisito: ser profissional ou estudante de Estética, Fisioterapia ou Mas-soterapia. Insc.:11-4522-3838.- Curso: O bebê chegou e agora? No Es-

paço Materno (R. Rodrigo Soares de Oliveira, 536). Com o pediatra e neonatologista huma-nizado dr. Carlos Eduardo Corrêa e equipe. Aborda os aspectos psicológicos do pós-parto, amamentação no parto e pós-parto, como compreender e lidar com o choro do bebê etc. Inf.: 96474-2090, [email protected], www.espacomaternojundiai.com.br.- Hatha-Ioga no Método Iyengar de Ioga,

com Utilização de Props (acessórios). No Cássia Saito Espaço de Ioga (R. Afonso Cel-so, 60, Colonia). Inf.: 11-3963-5336, http://cassiayoga.blogspot.com.br.- Aulas de Alongamento e Relaxamento.

Local: R. Benjamim Constant, 271, Centro. Às segundas ou quartas, das 19h às 20h. Com o massoterapeuta e educador físico Benê Camargo. Inscrições limitadas. Inf.: 99850-7625.- Curso de Preparação e Apoio à

Gestante. Na Nice Academia Feminina (R. Aníbal Martinelli, 45). Com a educadora física Daniela Bonassi. Inf.: 11-4587-8613.- Grupos de Estudos 2013 em Psicologia

Junguiana, Correlacionando o tema com Vivências Arteterapêuticas. Com a psicó-loga Tereza Cristina Daud. Inf: 11-4525-1624, 99185-1717, www.psiarteterapia.com.br.- Atendimento Psicológico Gratuito. No

Território das Artes (R. Bento Pires, 105, V. Arens). Atendimento a crianças e adolescen-tes. Vagas limitadas. Inf.: 11-98593-6683.- Aulas de Dança Cigana. Aos sábados,

às 15h. Com objetivo terapêutico de trabalhar com a essência feminina e eliminar o estres-se, e ter momentos de alegria e bem-estar. Com a professora Michele Zhaíra. Inf.: 11-98283-0614, [email protected] Curso de Elixir de Cristais. Aprenda

como elaborar elixir para uso pessoal, usu-fruindo de seus benefícios. Curso apostilado e com certificado. Com a terapeuta holística Michele Zhaíra. Inf.: 11-98283-0614, [email protected] No BioNathus (R. Olívio Boa, 152, sala

5). Aulas regulares de Ioga, atendimentos com Naturologia e Coaching (prof. Michele Chow e Thiago Castillo Salin). Inf.: 11-3395-8898 e 98404-1178, www.bionathus.com, [email protected] Curso de Florais de Bach – seja você

mesmo o solucionador de seus problemas. Local: Av. Alexandre Milani, 9051, Caxambu. Com a terapeuta floral Veralice Gandia. Inf.: 11-4535-1310, 98599-4193.- Encontros Semanais para Estudo sobre

Psicanálise. Todos os sábados, das 8h30 às 10h30. Local: Biblioteca Municipal de Jundiaí (Complexo Argos). Com o psicanalista André Schuller. Inf.: [email protected], 11-97262-3084.- Curso de Baralho Cigano – Módulo

1. Aprenda o significado das 36 cartas, e

a leitura para ter o dire-cionamento na sua vida e das demais pessoas em atendimento. Curso apostilado e certificado; baralho incluso. Facilitadora: Michele Zhaíra. Inf.: 11-98283-0614, [email protected] Ioga para Gestantes. No Espaço Ma-

terno (R. Rodrigo Soares de Oliveira, 536). Personalizada para cada período da gestação. Aula experimental gratuita, às terças, 18h. Inf.: 11-96474-2090, [email protected], www.espacomaternojundiai.com.br.- Iniciação à Liberdade Integral do Ser.

Formação de turmas. Com a terapeuta Rose-meire de Almeida, prof. de Hatha Ioga Luciano Matheus Toledo e convidados. Autoestima e autocura são alguns dos temas abordados. Inf.: 11-2434-2336, 99700-2012, [email protected] Chi Kung (Ioga Chinesa) e Tai Chi

Chuan (tradicional família Yang). No Terri-tório das Artes (R. Bento Pires, 105). Com o professor Edivaldo Dias, filiado à Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan e Cultura Oriental. Inf.: 11-98503-2654, 4526-3936.- Curso de Massagem Ayurvédica

Tradicional e Shiatsu. Com o prof. Benê Camargo. R. Benjamin Constant, 271, Centro. Inf.: 11-99850-7625, 4522-7501.- Grupos de Estudos e Supervisão em

Psicologia Junguiana. À noite ou fins de semana. Com o psicólogo José Antonio de Oliveira. Inf.: 11-3446-4652.- Roda de Gestantes e Casais Grávidos.

No Espaço Materno (R. Rodrigo Soares de Oliveira, 536). Às terças, das 19h às 21h. Roda de conversa sobre gestação, parto e pós-parto, preparando o casal para o parto e a maternidade. Inf.: 11-96474-2090, [email protected], www.espaco maternojundiai.com.br.- Orientação vocacional e profissional.

Com a psicóloga Tereza Cristina Daud. Inf.: 11-4525-1624, 99185-1717, www.psiarte terapia.com.br.- Curso de Massagem Terapêutica com

Técnicas Orientais para prof. nas áreas de Enfermagem e Estética. Com Benê Camargo. Inf.: 11-4522-7501, 99850-7625.- Hatha Ioga. Individual e grupo. No Es-

paço Terapêutico Rosemeire de Almeida. Inf.: 11-2434-2336, 99700-2012.

- Baby Ioga. No Es-paço Materno. Aula ex-perimental gratuita, às terças, 16h30. Para mães

com bebês a partir de 1 mês de idade. Inf: 11-96474-2090. [email protected], www.espacomaternojundiai.com.br.- Curso de Massagem. Na Nice Aca-

demia (R. Aníbal Martinelli, 45, V. Rami). Treinamento individual ou para duas pessoas. Com a massoterapeuta e acupunturista Nice T. Bonassi. Inf.: 11-4587-8613.- Tricoterapia - Amigas da Tranquilidade.

No Território das Artes. Curso de tricô para a 3a idade, gratuito e com fins beneficentes. Inf.: 11-4526-3936.- Palestras Esotéricas. Local: Tattwa

Harmonia Universal (R. Prudente de Moraes, 490). 2as, 20h30-21h30. Abertas ao público. Inf.: 11-4816-1832.- Workshop da Agatha Sutiãs e Próteses

Mamárias. Local: R. Eduardo Tomanik, 385, sl 83. Com Regina Helena Cruz, fisioterapeuta especializada em Oncologia. Inf.: 11-4521-6103, [email protected] Hatha Ioga. Local: Território das Artes

(R. Bento Pires, 105). Com a profa Bete. Inf.: 11-4526-3936.- Laboratório de Quadril com a bailarina

Dunia La Luna. Na Nice Academia Feminina (R. Aníbal Martinelli, 45, V. Rami). Uma vez ao mês, aos domingos. Três horas de aula, com certificado. Visa ao aprimoramento técnico para alunas avançadas e professoras. Insc.: 11-4587-8613.- Orientação a Gestantes. Momento

para apoio, esclarecer dúvidas, orientações e preparação para o parto e pós-parto. Com a psicóloga Tereza Cristina Daud. Inf.: 11-4525-1624, 99185-1717.- Tenda Vermelha. No Espaço Materno

(R. Rodrigo Soares de Oliveira, 536). Toda última 6a-feira do mês, das 18h30 às 22h. Debates, partilhas e vivências para o resgate do Feminino para uma vivência íntegra da se-xualidade. Inf.: 96474-2090, [email protected], www.espacomaternojundiai.com.br.- Ritual da Fogueira Santa da Lua Cheia.

Swami Ramadas Das Devi realizará o ceri-monial das Bençãos da Fogueira Santa da Lua Cheia. Inf.: Inf.: 11-98283-0614, [email protected].

- E X P E D I E N T E

MEXA-SE é uma publicação daEdipress Comunicação S/C Ltda.

CGC 65719353/0001-91R. Senador Fonseca, 721/202, CEP 13201-

017, Jundiaí-SP, Tels. 11-4523-0367,11-98129-7751, 96107-2324.

E-mail: [email protected] Jornalista responsável

Rosely Akstein – Reg. Prof. 32566- Editoras - Rosely Akstein,

Marina Akstein Batista- Edição gráfica - Liliana Akstein- Impressão - Lauda Editora

É proibida a reprodução parcial ou total dos textos publicados neste jornal, sem

autorização da editora. Os artigos assinados são de responsabilidade de seus autores e não

representam a opinião do jornal.

AGENDA ON-LINE

Confira emwww.jornalmexa-se.com.br

MEXA-SE < SAÚDE < 3

A Agatha oferece às mulheres que passa-ram por cirurgias de mama (mastecto-

mia, reconstrução mamária, mamoplastia etc) produtos da linha pré e pós-cirúrgica, como soutiens, próteses mamárias de sili-cone, maiôs, turbantes, lenços com grande variedade de modelos e tamanhos.

Num ambiente calmo e acolhedor a mulher tem à sua disposição os produtos e orienta-ção da prótese, do soutien melhor para seu tipo de cirurgia e seu biótipo, com atendimen-to individual e personalizado. Para isso, basta apenas agendar dia e horário para ser atendida.

Dentro do es-paço da Agatha também há trata-mento de fisiote-rapia pós-mastec-tomia, drenagem linfática manual e corporal pós-cirurgias, RPG, linha Oncosme-tic (desodorante, cremes, xampu, condicionador), uma linha especial para pacientes no pós-operatório de mastectomia, em tratameno de radioterapia e

quimiotera-pia, produtos aprovados pela Anvisa e indicados pelos médi-cos.

C a s o a mulher quei-ra , temos atendimento domiciliar para a fisioterapia, drenagem linfática e orientação sobre as

próteses e sou-tiens feitos pela fisioterapeuta.

Mais informa-ções: www.re ginahelenacruz.fst.br, facebook - agatha-soutiens e proteses ma-márias.

Dra. Regina Helena Cruz é fisioterapeuta,

responsável pela Agatha (R.Eduardo Tomanik, 385, sala 83, Ed. Comercial-

Shopping Paineiras, tel. 11-4521-6103)

Agatha, um espaço de mulher

Dra. Regina Helena Cruz

Saúde e beleza começam de dentro para fora, por isso, não adianta gastar uma

fortuna em suplementos prontos, cremes e tratamentos estéticos, se, com a vida corrida que temos, comemos por impulso e sem se preocupar com a qualidade de nossa comi-da e estilo de vida. Se você pula refeições, pois acumula trabalho, ou pede um delivery porque é mais rápido ou porque está com preguiça de preparar, sabe muito bem do que estou falando.

Se você não quer sentir azias, dores de cabeça, cansaço, irritabilidade, ansiedade, alergias, ter um abdômen distendido, man-chas na pele, queda de cabelos, insônia, mau humor, inchaço nas pernas, retenção líquida, TPM, fadiga, hipertensão e gastrite, está na hora de retirar o lixo que atrapalha o bom funcionamento do fígado, intestino e do sistema linfático. O nosso corpo está em constante renovação celular e é importante você conseguir metabolizar as vitaminas, os minerais e os aminoácidos da sua alimenta-ção e, se necessário, suplementar de forma correta e individualizada para que o processo de renovação celular continue garantindo o equilíbrio da saúde e prevenindo o envelhe-cimento celular.

O Programa Alimentar Ortomolecular começa com um detox, ou seja, uma desin-toxicação do seu fígado e intestino. Pouca

gente sabe, mas o nosso intestino é um ór-gão importante e é de sua responsabilidade a síntese de vitaminas do complexo B, K, da serotonina (hormônio importante para a sua saúde emocional) e ação efetiva do seu sistema imunológico – além de melhorar seu humor, melhora também sua concen-tração e memória. Além disso, quando você faz um detox, você utiliza alimentos e suplementos antioxidantes, como coenzima Q10, vitamina E e C, selênio, betacaroteno e aminoácidos, como L-glutamina. Esses suplementos são de venda livre, mas não adianta você comprar se você não sabe qual a dosagem e qual seria o melhor para a sua queixa. Além disso, o Programa Alimentar Ortomolecular ensina os melhores horários para a suplementação e a importância das frutas, legumes e hidratação para a sua qualidade de vida.

Detox não é passar fome, pode até ajudá-lo no emagrecimento, mas é feito para equilibrar o funcionamento do organismo, evitar picos de glicemia e outras complicações que podem roubar a sua saúde. E aí disposto a experimentar?

Íria Melleiro Abbas, CRT 31673, é terapeuta ortomolecular e bacharel em

Biologia Médica - UNESP. Saiba mais: 11-4521-6307 e 4521-5786

Terapia Ortomolecular:detox, uma ação preventiva

de saúde e belezaÍria Melleiro Abbas

Novidade: soutien com bojo

Linha Oncosmetic

4 ; SAÚDE ; MEXA-SE

Perder os dentes pode ser motivo

de muitas dificulda-des, limitações e até mesmo de muita tris-teza. Afeta diretamen-te a qualidade de vida das pessoas e interfe-re na autoestima, nas relações interpesso-ais e até mesmo nas relações amorosas. As próteses móveis (pontes ou dentadu-ras) nunca devolvem uma mastigação efi-ciente, e também não são confiáveis na hora de falar, de sorrir ou de dar aquela risada gostosa. Ou seja, pra-zeres simples, mas que foram perdidos. Porém podem voltar rapidamente!

Com profissionais experientes e com equi-pamentos adequados já é possível voltar a sorrir em poucas horas, com a colocação de implantes e próteses e com a aplicação da carga imediata. Trata-se de um procedimento relativamente simples e é o maior avanço da Odontologia atual, possibilitando ao paciente voltar a ter uma vida social normal e com

os prazeres que as próteses móveis não permitem.

As próteses, colo-cadas rapidamente, em poucas horas, são totalmente fixas, muito confortáveis e resistentes, e devol-vem uma excelente mastigação, além de uma ótima estética de um sorriso segu-ro e natural e tam-bém uma vida social normal. Trata-se de uma técnica segu-ra, cientificamente comprovada e muito utilizada, pois pode trazer de volta à vida pessoas que sofrem com o uso de denta-

duras ou outras próteses móveis.

Dr. Flávio Costa é especialista em Implantodontia e em Periodontia, e

trabalha para trazer pessoas de volta a uma vida normal e prazerosa. Atende na R. Graciliano Ramos, 527, Jardim Rio

Branco, próximo ao Maxi Shopping. Tels: 11-99181-6200, 99637-3886

O sofrimento pela perda dos dentes e da qualidade de vida: solução rápida com implantes

Dr. Flávio Costa

Exemplo de uma prótese fixa superior sobre implantes, muito confortável, sem

material ocupando o palato (“céu-da-boca”)

Sorriso seguro e natural

O realinhamento dos ossos é o principal

objetivo da Quiropraxia. Curar dores crônicas nas costas e nas articulações sem medicamentos ou cirurgias, apenas por meio da manipulação e do realinhamento da coluna. A proposta da Quiropraxia à primeira vista é diferente do con-vencional, mas é uma prática que tem demonstrado ótimos resulta-dos e tem crescido muito nos últimos anos.

Baseia-se no princípio de que as termina-ções nervosas oriundas da coluna vertebral, devido ao desalinhamento, causam distúrbios articulares e ósseos. A coluna funciona como uma via de acesso por onde o sistema nervo-so envia seus impulsos. Vértebras deslocadas pressionam essas terminações nervosas, provocando as dores.

Apesar de ainda dar os primeiros passos no Brasil, a Quiropraxia é difundida em mais de 70 países, sendo, inclusive, reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

Surgida nos Estados Unidos, a Quiropraxia conquista adeptos como alternativa para tratar problemas nas articulações, especial-mente a coluna. Atuar na origem do problema é um diferencial importante da técnica, ou seja, no desalinhamento de uma vértebra ou articulação.

O ajustamento da coluna e de articulações, com o realinhamento de vértebras desloca-das por subluxações, é a base da técnica quiroprática. Após um exame preliminar no qual são identificados os pontos onde há deslocamentos, o quiropraxista realiza o ajustamento por meio de movimentos rápidos e precisos. Os resultados aparecem logo nas primeiras sessões, reduzindo a dor sem a necessidade do uso de medicamentos.

Trata-se de uma técnica que realmente funciona. O paciente sente rapida-mente os benefícios.- O que é: a Qui-

ropraxia consiste na manipulação da coluna e das vértebras com o fim de reorganizar e realinhar o sistema es-trutural do organismo e melhorar o fluxo nervoso e circulatório.

- Como é feita: a manipulação assemelha-se a uma massagem, realizada em sessões, em que o quiropraxista faz movimentos rápi-dos e precisos. Os estalos, característicos da sessão, são causados pela acomodação das vértebras durante o realinhamento.- Para que serve: a técnica é indicada

para problemas de dores na coluna vertebral, de cabeça, dores e tensão muscular, dores articulares, síndrome do túnel do carpo e restrições a movimentações. Antes da primeira sessão, o paciente é avaliado e a frequência das sessões é definida segundo as necessidades do paciente.- Vantagens: a técnica não provoca

dor. Também pode evitar a necessidade de ingestão de medicamentos e de intervenção cirúrgica- Cuidados: o paciente deve procurar um

profissional qualificado.Mais informações, acesse: www.quiropra

xiajundiai.com.br.

Dr. Anderson Kraide é fisioterapeuta (CREFITO3/49979-F), pós-graduado em Quiropraxia.

Também atende RPG (Reeducação Postural Global), utiliza diversas técnicascomplementares ao tratamento. Tem muita

experiência em tratamento da coluna vertebral (R. Ademar Pereira de Barros, 21, 2o andar, Centro, tel. 11-4497-0033)

Quiropraxia no tratamento da coluna vertebral

Dr. Anderson Kraide


Dia 14 de julho, às 20 horas, você tem um programa imperdível:

o II Encontro Estadual de Danças Folclóricas de Jundiaí, que acontece no Teatro Polytheama, com apresen-tação de danças Saíd, Havaiana, Bhangra, Maracatu, Tribal Brasil, Taiko, Ghawazee, Khallege, Cantada de Fitas, Israelense, Afro.

O encontro é uma promoção do Shangri-la Centro de Cultura Oriental, que há 20 anos trabalha para elevar a autoestima da mulher, por meio da arte. “Contamos com uma equipe de profissionais engajados e comprome-tidos, que têm como objetivo comum propagar a cultura como estrutura básico-social, ajudando a dissipar as tensões do dia a dia”, explica Evania Jacobino, bailarina e proprietária do espaço.

Segundo ela, para que se tenha qualidade de vida, não se pode dividir mente e corpo. “Tudo está em tudo, e a sabedoria do viver consiste em equilibrar as forças emocionais que sempre estão alternando durante as 24 horas do dia. A arte, de modo geral, nos ajuda a não enlouquecer.”

As danças mais antigas, explica Evania, sejam elas quais forem, direcionam a raiva,

o rancor, enaltecem o amor, a alegria, e colaboram para o funcionamento vital do organismo.

O Shangri-la Centro de Cultura Oriental, que fica à Rua Rangel Pestana, 810, Centro, tels. 11-99820-4012 e 2817-1744, oferece aulas de dança do ventre, havaiana, indiana, israelense, cigana, e atendimentos de Balan-ceamento Muscular (linguagem do corpo), Apometria, Reiki, e estúdio fotográfico com figurinos de época e pin up.

Encontro Estadual de Danças Folclóricas de Jundiaí

acontece dia 14 de julhoHá um aumento da expec-tativa de vida nos últimos

anos e, com isso, ocorre uma maior incidência de doen-ças degenerativas como a osteoartrite que, apesar de não apresentar riscos, pode comprometer a qualidade de vida.

Pode-se considerar que após os 60 anos de idade toda pessoa terá um aco-metimento articular. Embora a osteoartrite não esteja relacionada somente com a idade, pode ocorrer também em pessoas mais jovens que impõem um esforço exagerado nas articulações.

A osteoartrite tem múltiplas causas, é mais comum em mulheres, em pessoas obesas e sedentárias, pessoas que fazem esforço físico com carga excessiva, e idosos. Não tem origem genética, mas sabemos de uma maior incidência dentro da mesma família.

O tratamento deve começar o mais cedo possível para que não ocorra comprometi-mento da qualidade de vida, e isso, muitas vezes implica mudança de hábitos.

É aconselhável manter o peso mais próximo possível do ideal e praticar alguma atividade física adequada à sua condição.

Atividades como caminhadas, exercícios de alongamento, musculação, bicicleta, dança etc. podem ser agradáveis e trazer benefícios. De uma maneira geral, a hidro-terapia, por não causar impacto, pode trazer

melhoras importantes nessa doença.

O principal objetivo do tratamento é diminuir a dor e as limitações provoca-das pela osteoartrite, então se faz necessário o uso de medicamentos enquanto as mudanças de hábitos estão em andamento.

É importante não se iludir com medicamentos milagro-sos e às vezes prejudiciais. A osteoartrite não tem gravi-dade, mas a automedicação usada devido à sensação de

dor pode causar danos importantes.Para melhora dos sintomas podem ser

usados principalmente analgésicos, e algumas vezes anti-inflamatórios. Alguns casos podem necessitar de infiltrações. Existem os medica-mentos chamados condroprotetores, que têm a função de retardar a progressão da osteo-artrite. Todos os recursos devem ser usados para melhora do quadro, e se for necessário, são indicadas intervenções cirúrgicas.

Não existe a cura para a osteoartrite, mas com as medidas de apoio, adesão ao tratamento e mudanças de hábitos é possível manter a qualidade de vida e a vivenciar todos os bons momentos que a vida oferece.

Dra. Eliana Martins Spina, CRM 41389, é especialista em Reumatologia pela

Sociedade Brasileira de Reumatologia, e pela FCM - UNICAMP

OsteoartriteDra. Eliana Martins Spina

Evania Jacobino, Ana Marti, Eliane de Rezende, Geni Bergamasco, Silvia Gatti


Assim como o mel e a própolis, a geleia real é usada pelo homem desde a antigui-

dade e há décadas vem sendo alvo de pesqui-sas em todo o mundo, por bons motivos. “A abelha rainha alimenta-se somente de geleia real e vive de quatro a cinco anos; as abelhas operárias só recebem a geleia real por três dias após o nascimento, e vivem apenas seis semanas”, diz Rita Inês Leme Pedroso, da Casa do Mel – loja do Apiário São Pedro. E mais: segundo diversos pesquisadores, não se conhece na biologia e medicina outra substância com semelhante efeito sobre crescimento, longevidade e reprodução das espécies.

Esse efeito se deve à imensa concentração de elementos na geleia real. Ela é riquíssima em proteínas, aminoácidos, minerais (cálcio, ferro, zinco, fósforo, potássio, magnésio, co-bre, sódio, manganês, silício, cloro, cobalto e alumínio), vitaminas (ácido fólico, colina, niacina (pp), inositol, tiamina (B1), riboflavina (B2), ácido pantotênico (B5), piridoxina (B6), biotina (H), cianocobalamina (B12), compos-tos fosfóricos e ácidos graxos.

Rita lembra que a geleia real, como o mel, é um alimento e não remédio, que deve ser tomado todos os dias, fortalecendo o orga-nismo, prevenindo doenças e até melhorando dores e outros problemas, pela riqueza de sua

composição.Nos estu-

dos realizados pelo mundo, verificou-se a excelente atuação co-adjuvante da geleia real no alívio e pre-venção de diversos problemas de saúde, como menopausa e andropausa, úlceras, sistema nervoso, doenças de pele, prisão de ventre, diabetes, disfunções dos aparelhos respiratório e digestivo, insônia, crescimento insuficiente de crianças e até queimaduras. Além disso, colabora com a regeneração celular, turbina a memória, alivia a asma, re-gulariza o apetite, combate a depressão, alivia a tosse, resfriados e bronquites, aumenta a circulação do sangue, reduz o nível de gordura no sangue e ainda auxilia na inibição do apa-recimento de células cancerígenas.

Segundo Rita, a geleia real deve ser mantida sob refrigeração e usada somente in natura. Basta um grama, podendo ser colocada debaixo da língua.

A Casa do Mel fica à R. Moreira César, 498, Vila Arens. Tel. 11-4607-0562

Geleia real, uma poderosa amiga da saúde

Cada dia mais as pessoas estão

percebendo que pre-cisam de uma ajuda mais holística, isto é, cuidar não só do cor-po, mas da mente, das emoções e também do espírito. A energia cigana proporciona o equilíbrio e bem-estar nas pessoas. Esse equilíbrio vem porque o povo cigano interage com a Mãe Natureza, respeitando seus ciclos naturais e sua força geradora e provedora, trazendo bons fluidos por meio das ervas, cristais, essências, aromas, água etc. Meus atendimentos têm a finalidade de proporcionar bem-estar, equilíbrio energético, aconselhamento e di-recionamento por meio da terapia, oráculos e aula de Dança Cigana.

Na Terapia com os Cristais agrego vários métodos como o Reiki, relaxamento e visua-lização, regressão de memória e vidas passa-das. A pessoa recebe também uma orientação sobre como usar alguns cristais necessários em casa, ampliando seu contato diário com eles. O principal objetivo dessa terapia é o fortalecimento da energia vital na pessoa.

A Cafeomancia é uma prática usada para orientar a pessoa por meio da leitura da borra de café, em que desenhos se formam na pa-rede e fundo de uma xícara. É muito difundida nos países árabes, uma de suas mais ricas tra-dições. Atualmente, a prática é muito utilizada na Turquia e nos países do norte da África. É um portal de acesso aos nossos registros mais importantes para um melhor resultado na vida. Entrar em contato com esse oráculo é também se permitir atravessar o portal do autoconhecimento e do sagrado em sua vida por meio dos desenhos formados.

A Cartomancia é um oráculo da tradição

cigana muito procura-da pelas pessoas que buscam orientações de suas vidas, por meio das interpre-tações das figuras do baralho que são escolhidas pela pes-soa. As cartas ciga-nas nada mais são do que uma leitura energética do mo-mento atual, passado

e futuro. As informações e avisos que as cartas vão “passar” dependerão do quanto a pessoa está “aberta” e disposta a saber e receber. Uma conduta fechada e desconfiada dificulta o acesso às informações energéticas necessárias ao esclarecimento buscado na consulta. Ao buscar ler as cartas é necessário ter a mente tranquila e o coração puro, cheio de amor e gratidão pelo auxílio recebido por meio do oráculo. As cartas ciganas são uma poderosa ferramenta para esclarecer as dú-vidas que surgem na nossa estrada da vida.

A Dança Cigana reflete a alegria de um povo que traz consigo o mistério por meio dos passos e dos movimentos que saúdam, invocam e fazem fluir a mais bela vibração energética e bem-estar com a força dos qua-tro elementos da Natureza. O objetivo dessa dança é despertar o sagrado feminino, a sensualidade e a feminilidade. Também, além do objetivo fisico como coordenação motora, alongamento e fortalecimento dos músculos, faz bem para a alma, elevando a autoestima, liberdade, amor próprio e equilibrio vital. Cada genêro musical, ritmo e movimentos contam a história dos ciganos em diversas partes do mundo.

Zhaíra é terapeuta holística, oraculista e professora de Dança Cigana

(tel. 11-98283-0614)

Bem-estar com aenergia cigana

Zhaíra


O corpo quando se m a c h u c a ( p o r

exemplo, um corte), por si só se recupera, cicatriza. Não fazendo distinção entre corpo e mente, o que sempre foi uma unidade indi-visível (antes mesmo de a ciência afirmar que não), o mesmo mecanismo acontece com os cortes emocio-nais (medos, ansieda-des, estresse, traumas etc): naturalmente se recupera.

Sim, temos uma tendência à saúde, ao bem-estar, uma ten-dência que nos atualiza perante as inevitáveis mudanças impostas diariamente. Diante de tantos absurdos, catástrofes, loucuras do dia a dia, é essa tendência que nos mantém saudáveis seguindo adiante. Para muitos, essa tendência funciona normalmente e de forma despercebida, sendo que a pessoa “vai muito bem, obrigado!” e de fato não precisa de Psicoterapia. No caso dos atletas (uma população que atendo seja nas quadras, campos, piscinas, pistas ou no consultório) “batem um bolão”, conseguem lidar com as pressões, ansiedades, medos e demandas que as competições impõem e seguem sem maiores dificuldades.

Porém, quando esse corte é grande, é necessário limpar, remover as bactérias, ligar os pontos, aplicar algo para evitar que os parasitas se hospedem. Ou seja, uma ajuda especializada que visa a cura, a Psicoterapia. Uma ajuda especializada que tem como

propósito potencializar essa tendência à saú-de que todos os cor-pos possuem, de uma maneira mais rápida, econômica e com mais qualidade.

Se o lharmos os grandes atletas, em sua maioria possuem uma preparação psi-cológica (uma variável da Psicoterapia) para fazer com que sua ten-dência saudável seja potencializada diante dos inúmeros obstá-culos que precisam e devem ser superados para alcançar o lugar

mais alto no pódio.Quando potencializamos essa tendência,

o que é um dos objetivos da Psicoterapia, a recuperação é mais rápida, o sistema imu-nológico se fortalece, alguns cortes não ma-chucam, as pessoas permanecem saudáveis diante as intempéries, lidam melhor com as mudanças inevitáveis que a vida proporciona, crescem, direcionam sua energia para os objetivos de forma correta, tornam-se mais congruentes entre o sentir e o agir, se liber-tam de hábitos não produtivos, seguem livre na busca de sua originalidade única.

Alexandre Roberto Moretti é psicólogo, especialista em Psicologia do Esporte

e da Atividade Física e mestre em Psicologia Social – PUC/SP. Atende em

consultório, quadras, campos, pistas etc. Tels. 11-3964-8455 e 99824-6627,

e-mail: [email protected]

Por que fazer Psicoterapia?Alexandre Roberto Moretti

No inverno há tendência de se consumir comidas mais

calóricas, além do sedentarismo que chega com mais proprieda-de. Contudo, a opção de Pilates, nesse período, pode ser ideal para manter a forma, considerando que o sistema de exercícios é feito em studio, promovendo a melhora da flexibilidade, consciência corporal e equilíbrio.

A escala de desenvolvimento do Pilates é graduada de acordo com a intenção da pessoa que o pratica, contudo, é feito sob a orientação de um profissional habilitado. Os exercícios são feitos no solo ou em aparelhos específicos, algumas vezes acompanhados de acessórios, como círculo mágico, bola e meia-lua. Esses instrumentos se combinam formando um repertório de mais de mil exercícios que aca-bam sendo úteis para todas as atividades do seu dia. O importante é que o exercício seja feito da maneira cor-reta, conhecendo os limites do corpo.

A grande maioria dos praticantes de Pilates é mulher, mas no começo não era assim. O criador da prática, Joseph Pi-lates, era um homem que treinava outros homens! Se você estiver sentado numa sala de espera, carregando uma mala, surfando ou lutando MMA, vai se lembrar

das aulas de Pilates.Outros motivos para homens e mulheres

praticarem o método, principalmente agora no inverno:- Melhora o desempenho em qualquer

outro esporte- Tonifica os músculos do corpo todo

- Define o abdômen- Aumenta a dispo-

sição sexual- Amplia a flexi-

bilidade e a coorde-nação- Diminui tensões e

elimina estresse- Previne dor nas

costas- Dá para fazer com

a turma (até 4 pes-soas)

Raquel Dolce Fraga Grasson é professora de Pilates.

Tels. 11-4521-2138, 99821-1098

Pilates: exercícios para homens,mulheres e para o inverno!

Raquel Dolce Fraga Grasson


Acupuntura e Oncologia

Como a Acupuntura pode ser uma grande aliada no

tratamento do câncerDr. José Rubens

Na prática de Acupuntura, há mais de um ano, com pacientes de Hematologia e Onco-logia, posso afirmar com absoluta certeza que o tratamento de Acupuntura é um grande aliado dos tratamentos convencionais, pois melhora de maneira significativa o bem-estar do paciente. Percebi, também, que tais sinto-mas indesejáveis ocorrem em menor escala e, mesmo quando ocorrem, aparecem em intensidade reduzida, facilitando assim a ação promovida pelos tratamentos convencionais, bem como ajudando em uma recuperação mais “confortável” para o paciente.

Dr. José Rubens é acupunturista do Espaço Saúde Reiashi

(11-4216-0690 e 99716-9435)

Câncer é uma doença em que o mecanis-

mo de divisão celular sofre alterações levan-do a uma proliferação exacerbada de células acima das necessidades do tecido normal, ge-rando, assim, a massa tumoral.

Todos os tratamentos convencionais, seja pelo uso de medicamentos, quimioterapia, radiote-rapia e cirurgia, visam a eliminação por meio da destruição das células cancerosas, impedindo que elas cresçam e se multipliquem.

No entanto, esses processos (medicamen-toso, quimioterápico e outros) podem afetar outras células do organismo, que enviam si-nais aos quimioreceptores do cérebro, desen-cadeando assim diversos efeitos indesejáveis como: perda de apetite, diarreia, vômitos, náuseas, irritação da pele e mucosas, dores diversas, cansaço, entre outros.

A Acupuntura ajuda a evitar tais sintomas, pois uma vez que os acupontos são puncio-nados o cérebro recebe uma informação que estimula a produção de substâncias neuroquí-micas em maior escala, que tira a sensibili-dade dos quimioreceptores, fazendo, assim, com que os efeitos indesejáveis provocados pelo tratamento sejam amenizados.

Va m o s l e -vantar uma

questão: será que nadar nas estações me-nos quentes, como outono e inverno, faz mal à saúde ou traz benefícios? Para responder devemos ana-lisar alguns as-pectos importantes:- Por que nadar: analisando o principal

aspecto, que é o da saúde, podemos afirmar com base em informações médicas e pela própria experiência que alguns benefícios são mantidos ou alcançados com a prática da natação neste período. Com a prática é possível manter o metabolismo acelerado, o que favorece a sensação de conforto e bem-estar, pois o organismo é capaz de regular sua temperatura para se adaptar a temperaturas mais baixas. Uma vez adaptado a diferentes temperaturas, o organismo de crianças, jovens e adultos será mais forte e poderá ter mais resistência diante de alguns sintomas como gripes, rinites, sinusites e a própria indispo-sição que é comum nesta época do ano. E, por meio dos movimentos na água, podemos “liberar” os músculos e articulações que ficam muito rígidos diante de uma postura contraída que adotamos para nos proteger do frio.- Por que não parar de nadar: quando

procuramos uma atividade física, inclusive a natação, que é o nosso tema, é essencial que tenhamos continuidade nessa atividade para que possamos alcançar nossos objetivos, se-jam eles aprender a nadar ou adquirir condicio-namento. Isso significa que, cada vez que inter-rompemos a atividade, mesmo que seja faltar a uma aula, nosso organismo deixa de receber os estímulos necessários para continuar um

aprendizado ou deixa de receber os estímulos ne-cessários para o condicionamen-to como melho-ria na respiração e na circulação.- O que é

n e c e s s á r i o para nadar em estações me-nos quentes:

alguns cuidados (principalmente com crian-ças) são básicos, como: sempre usar roupão e chinelos para saída e entrada nos vestiários; evitar banho muito quente, pois ao sair da academia a diferença de temperatura pode ser maior; sair da academia bem agasalha-do, cobrindo cabeça, pescoço e orelhas. Em alguns casos também é interessante que se cubra nariz e boca com o braço para evitar a inspiração do ar gelado até que se chegue a um lugar fechado.- Quando não nadar: em casos de otites,

gripes muito fortes, febre ou em crises muito fortes de doenças respiratórias. Nesses casos, a natação pode ser suspensa por algumas aulas até que melhorem os sinto-mas e até que o médico libere, mas isso não significa que ela deva ser cancelada, pois raramente é necessário.

Finalizando, faremos um convite: para quem nunca tentou, que tal experimentar os ótimos resultados conseguidos por meio das aulas de natação nas estações menos quen-tes do ano? Vamos aproveitar o calorzinho gostoso de uma piscina quentinha; afinal de contas, é para isso que elas existem, não é mesmo? Então, até mais!

Marcia Cristina Jordão dos Santos é coordenadora de natação CNM Sport

Center (11-4582-5233)

Por que não devemos interromper

a natação no invernoMarcia Cristina Jordão dos Santos

Espaço Saúde Reiashi


É isso mesmo: depressão pós-férias! Ela existe e

é frequente nos dias atuais. Geralmente, os sintomas se iniciam na primeira se-mana após o retorno das tão sonhadas “férias” atin-gindo, principalmente, os trabalhadores que tenham uma predisposição a ter depressão e que estejam insatisfeitos com sua rotina de trabalho.

O fator principal que de-sencadeia a doença é a insatisfação com o trabalho, devido à impos-sibilidade de evolução profissional dentro da empresa, ambiente conflituoso ou não confi-ável, que o torna aversivo. Os trabalhadores mais propícios a sofrer dessa depressão são aqueles que estão há muito tempo no mesmo emprego e/ou cargo. Muitos deles até são conscientes que o trabalho lhes faz mal e lhes é prejudicial, mas estão presos em uma “zona de conforto”, prendendo-se aos “benefícios” que têm no emprego. Isto gera um conflito psicológico devido à dualidade vivida, que fica pior quando não há perspec-tiva de mudança.

A depressão pós-férias é considerada uma doença psicossomática, em que a pessoa não consegue controlar a angústia frente à insa-tisfação consigo mesma, com seu trabalho e com o que dele obtém. Sem conseguir, por si mesma, controlar seus sentimentos, isso gera medos e ansiedades exagerados que vão interferir em todos os âmbitos de sua vida: profissional, familiar, social, sexual etc. É uma doença de evolução gradativa, em que o sofrimento do indivíduo pode ser percebido bem antes das férias, durante seu período

normal de trabalho.Para saber se uma pessoa

está com a depressão pós-férias deve-se observar sua alteração comportamental após seu retorno das férias. A pessoa está sempre irrita-da? Não se relaciona com os colegas de trabalho? “Explo-de” por nada, no trabalho e em casa? Tem o olhar triste? Não sorri? Sente-se angus-tiada, ansiosa, sem desejo sexual, cansada, com insô-nia, com dores musculares,

raiva ou culpa? Se tais comportamentos ou sentimentos estão presentes, em maior ou menor grau, a pessoa tem grande chance de desenvolver a doença, que pode evoluir para um transtorno depressivo. Os sintomas podem variar de pessoa para pessoa, pois a doença atinge todos, sem restrições de sexo, idade ou tipo de trabalho ou função.

Agora é o momento de se avaliar a proble-mática aqui levantada. Talvez as empresas, a partir de agora, possam ter um olhar diferenciado para com seus empregados/colaboradores. Talvez as pessoas possam lidar de maneira direta com tais situações para, se for o caso, conquistar evoluções na própria empresa ou, se não, mudar para outra que lhes ofereça melhor realização profissio-nal e pessoal. Em todo caso, a ajuda de um profissional especializado poderá direcionar as ações da empresa, bem como acolher aos trabalhadores e, assim, aliviar e/ou amenizar todo esse sofrimento psíquico.

Rodolfo Ferraz do Prado é psicólogo e analista de R.H.

(tels. 11-97439-3067 e 95799-0942)

Depressão pós-fériasRodolfo Ferraz do Prado

A Homeopatia, ciência te-rapêutica baseada na lei

natural de cura, atua reequi-librando a energia vital dos seres vivos, responsável pela manutenção da vida e da har-monia das funções fisiológicas, melhorando a resposta imuno-lógica e mantendo a saúde em todos os sentidos.

Samuel Hahnemann, criador da Homeopatia, afirmou não haver doenças e sim doentes. Nunca ado-ecemos num determinado órgão do nosso corpo apenas; não se separa o corpo da mente. Qualquer sintoma, por mais simples que seja, significa um desequilíbrio para todo o organismo. A Homeopatia encara a pessoa com seu psiquismo, as manifestações men-tais e energéticas, suas particularidades, o meio que a envolve, sua bagagem hereditária adquirida, as múltiplas agressões do dia a dia – psicoafetivas, alimentares, medica-mentosas etc.

Durante o tratamento, o homeopata busca individualizar ao máximo seu cliente a fim de encontrar o remédio que mais se adapte às suas queixas e que seja o mais semelhante possível ao indivíduo que adoece, o remédio SIMILLIMUM. Esses remédios são substân-cias extraídas da natureza a partir de plantas, animais ou minerais, preparados por um processo especial denominado dinamização. Atualmente, vemos crianças, jovens e adul-tos cada vez mais adoecidos e dependentes de medicamentos fortes e destruidores do sistema imunológico.

Para iniciar um tratamento homeopático basta notar alguma irritabilidade a mais, um desconforto com o meio em que vive; se perceber situações cotidianas que se repetem sem que você tenha forças para mudá-las, se sente mais frio ou mais calor que os outros, se sente aversão a algum

alimento específico, esse já é um bom motivo para procurar um homeopata. Os sintomas significam que algo não vai bem e que em algum momento pode alterar o estado de saúde física. A Homeopatia cuida do equilíbrio corpo e mente juntos de forma personalizada, com um remédio específico para quem está doente ou em de-sarmonia, promovendo a cura

de modo suave, rápido e duradouro. Seja qual for o motivo, vale a pena consultar um homeopata.

Alguns benefícios da Homeopatia:- Atoxidade: cura sem provocar efeitos

colaterais indesejáveis e sem comprometer o organismo a curto ou a longo prazo. - Baixo custo: está ao alcance de todas

as camadas sociais. Diminui a incidência de epidemias e doenças em todos os reinos.- Facilidade de administração: ideal em

qualquer idade.- Fortalece o sistema imunológico e pre-

vine doenças agudas.- Facilita o tratamento das doenças crôni-

cas e reequilibra a genética humana.- Resolve traumas mentais e emocionais

antigos e recentes.- Evita o uso de drogas e facilita o trata-

mento de vícios.- Harmoniza a pessoa e reduz os compor-

tamentos de agressividade e violência.Propicia o rejuvenescimento em qualquer

fase da vida. Os remédios são extremamente baratos e sem resíduos químicos.

Rosmeire Fett de Oliveira é homeopata terapeuta, CONAHOM 1274, e atende na Policlínica Pirapora (R. Bom Jesus

de Pirapora, 180, Vianelo, tels. 11-4586-7545, 98558-7484). Acesse o blog: http://

homeopatiaemjundiai.blogspot.com.br

Os benefícios do tratamento homeopático

Rosmeire Fett de Oliveira


Formado por vo-luntários, pais

adotivos, preten-dentes à adoção, profissionais e sim-patizantes do tema, o Semente - Grupo de Apoio à Adoção de Jundiaí é um espaço aberto à comunidade para orientar, informar, refletir e discutir te-mas relacionados à adoção, educação dos filhos e à con-vivência familiar e comunitária. E vem alcançando seus ob-jetivos, sendo um espaço alternativo e livre para discus-sões do tema “Ado-ção e convivência familiar”, e também de acolhimento e troca de experiências. Foi responsável pelo 18o Encontro Nacional de Grupos de Apoio à Adoção (ENAPA), realizado na cidade no fim de maio, com sucesso, com a presença de mais de 400 pessoas.

“O Semente é uma ONG, sem fins lucrati-vos, que trabalha na promoção de adoções legais como forma de garantir o direito da criança e do adolescente de serem criados e

Semente orienta e trabalha napromoção de adoções legais

A tosse é a expulsão brusca e barulhen-

ta, reflexa ou voluntá-ria, do ar contido nos pulmões; trata-se de uma reação do cor-po a uma irritação. É um mal necessário que permite a expul-são de substâncias indesejáveis (poeira, corpos estranhos), ou a expressão de uma doença grave. Todavia, a tosse não é uma doença, mas o sintoma de outras doenças ou infecções.

As causas da tosse podem ser um resfria-do, geralmente provocado por um ou vários vírus (90% das tosses agudas são provo-cadas por vírus); o frio, que pode provocar a irritação das vias respiratórias; diversas doenças infecciosas, como pneumonia, tu-berculose, coqueluche, difteria; o fumo, que pode provocar a irritação das vias respirató-rias; bronquite aguda e crônica ou tosse do fumante; asma; alergia; efeitos secundários ou indesejáveis de certos remédios; embolia pulmonar; refluxo de líquido do estômago para o esôfago (queimação de estômago); insuficiência cardíaca etc.

O que fazer quando surge a tosse?- Se é bronquítico, asmático ou doente

pulmonar deve consultar o seu médico, pois não basta fazer parar a tosse.- Se é fumante, a primeira medida é parar

de fumar e aconselhar-se junto do seu farma-cêutico para que ele escolha o medicamento ideal.- Se a tosse é irritativa e provocada por um

formigueiro na garganta pode ser suficiente chupar pastilhas, que têm substâncias que protegem das irritações.- Preste atenção se por acaso a expec-

toração se apresentar raiada de sangue, se tiver uma dor de peito muito forte, pois nes-

sas condições deverá consultar o médico imediatamente.

Ao procurar o far-macêutico ou o mé-dico, deve informá-lo sobre: há quanto tempo dura a tosse; se está relacionada com outra doença; se é seca, irritativa ou com congestão; se há expectoração ou não e

a sua cor (translúcida, amarelada ou esverde-ada); se está fazendo tratamento com algum medicamentos; que doenças tem (diabetes, doença cardíaca, asma, úlcera gástrica etc). É necessário um cuidado especial com as crianças, grávidas, mães amamentando e idosos.

TratamentoHá muitos medicamentos, mas só se

devem ser usados com o conselho do farma-cêutico ou do médico, porque o medicamento a escolher depende das características da tosse.

Medidas gerais: umidificar as vias respi-ratórias pela inalação de vapor de água e ou ingestão de 6-8 copos de água por dia. Ao inalar o vapor da água não deve utilizar água excessivamente quente nem se aproximar em demasia, para evitar queimaduras. A umidifi-cação é benéfica e por vezes suficiente para o alívio da tosse, qualquer que seja o seu tipo.

Lembre-se: não tome um medicamento aconselhado por outra pessoa, pois cada tipo de tosse necessita de um medicamento próprio para que o alívio seja mais rápido; o antibiótico não cura a tosse; a umidificação é benéfica para todos os tipos de tosse. Faça-a sempre. Aconselhe-se junto ao seu farmacêutico.

Dr. Daniel Otavio Biasin é farmacêutico responsável na Drogaria Merci

(11-4587-5685)

É época de tossirDaniel Otavio Biasin

educados no seio de uma família, comba-tendo o preconceito e contribuindo para seu pleno desen-volvimento físico e mental”, explica Jeferson Santos, um dos voluntários do pro je to , que ressalta que a as-sociação atua em consonância com o que apregoa a lei e em parceria com os setores técnicos do Fórum e demais órgãos da cidade.

Os encontros do Semente são rea-lizados sempre na última terça-feira de cada mês, às 19h, na sede da Unio-donto (R. Petroni-lha Antunes, 211,

Centro). Podem participar todas as pessoas interessadas no assunto, pretendentes à ado-ção, pais adotivos e biológicos, estudantes e profissionais das áreas afins.

Mais informações: www.projetosementejundiai.org.br,

11-4587-4918 e 4126-6161 (com Ednéa), [email protected]

Equipe do Projeto Semente

18o ENAPA: sucesso!


Quando meus netos eram crianças, sempre queriam saber de histórias, e de como foi

minha infância. Hoje, são todos jovens, o tempo passou, e o livro que escrevi para eles ficou engavetado por anos, até que resolvi editar.

O livro conta a inocência das crianças que acreditavam piamente num futuro cheio de es-peranças. Há contos do tempo da “carochinha” dos bisavós, fantasias criadas pela imaginação infantil. É um resgate das brincadeiras nas ruas, das amizades sinceras das festas...

Conta, também, algumas passagens mais recentes usando a conspiração do universo para pedidos simples.

Para os que viveram naquela época, serve como recordação das coisas boas; para os novatos fica a experiência de uma infância e adolescência tranquilas, sem medo de andar e brincar nas ruas, sem medo de assaltos e violências.

F i cam as diferenças de uma juventude dos anos 60, quando reinava a liberdade.

Parte da renda obtida será doada para os Médecins sans Frontières (Médicos Sem Fronteiras), que atuam em Mali, Kindal, Tombouctou e em outras partes do planeta, onde um donativo pode adquirir cerca de 35 tratamentos contra o impaludismo, tuberculose e outras doenças.

Agindo juntos, ajudamos a quem precisa.O livro está sendo vendido no Território das Artes (R.

Bento Pires, 105, Vila Arens, tels. 11-4526-3936 e 4587-9390, www.territoriodasartes.com.br), e em breve estará também nas livrarias.

Marly Pirani da Costa é escritora e proprietária do Território das Artes

Naquele tempo...Marly Costa

O procedimento sistêmico-fenomenológico é um método inovador que possibilita um

recurso de maior compreensão e conheci-mento, transformador das dificuldades que uma pessoa possa estar enfrentando nas diferentes áreas de sua vida.

A técnica é o resultado do trabalho do psi-coterapeuta alemão Bert Hellinger que, após anos de pesquisas e experiências, formulou a Teoria Sistêmica Fenomenológica: um novo instrumento de análise, de diagnósticos e so-lução por meio de um conjunto de “leis” que regem o equilíbrio dos sistemas, sejam eles familiares, empresariais ou organizacionais.

Com esse método, conhecido inicialmente como Constelação Familiar, percebemos que os sistemas aos quais pertencemos são mo-vidos por aspectos inconscientes, chamados também de dinâmicas internas dos grupos familiares e sociais, que se repetem por gerações pedindo um olhar maior.

Como é a Constelação Familiar?A pessoa faz constelação de um tema,

por exemplo, dificuldades financeiras. Ela diz seu tema para o constelador (terapeuta em Constelação Familiar/Sistêmica), e ele faz perguntas para especificar.

A partir disso, é escolhida uma pessoa (do grupo) para representar a situação financeira e outra para representar a pessoa. Feita a escolha, posiciona-se um em relação ao outro no espaço disponível para a constelação, onde se criam “estruturas vivas”, reconstruin-do a dinâmica. Com esse posicionamento, observam-se as interações percebidas pelos representantes, se são aproximação ou afastamento, os sentimentos e sensações, chegando ao momento em que o constelador propõe aos participantes que experimen-tem repetir algumas frases, chamadas de

“frases de solução”.

A cons-telação da questão traz compreensão e possibilidade de mudança de um compor-tamento, sentimento e, com isso, permite à pessoa se posicionar de forma mais sadia e plena em sua vida.

Muitas dificuldades pessoais, assim como problemas de relacionamento, são resultados de confusões nos sistemas familiares, que ocorrem quando incorporamos em nossa vida o destino de outra pessoa viva ou que viveu no passado de nossa família, sem consciên-cia disso. Isso nos faz repetir o destino dos nossos familiares que foram excluídos ou não reconhecidos no lugar que pertencia a eles. Com as vivências nas constelações esse amor pode ser elaborado, atualizado e, com isso, permitir a pessoa se posicionar de forma inteira e livre da pressão sistêmica.

As vivências das constelações destinam-se a pessoas que buscam autoconhecimento, para profissionais da saúde, educação, ou que queiram aprimorar seus relacionamentos pessoais e profissionais. Nas vivências terão oportunidade de montar sua constelação ou de servir de representante às outras pessoas, o que, por si só, é uma experiência poderosa.

Os grupos são abertos. A próxima vivência será no dia 3 de agosto, das 14h às 18h.

Albertina Rodrigues de Godoy é graduada em Psicologia, especialista

em Programação Neurolinguística, terapeuta sistêmica (treinamento

avançado com Bert Hellinger). Atua em consultorias, cursos, treinamentos e

atendimento individual. Tels.: 11-4584-2565, 99948-6789,

e-mail: pnl_ [email protected]

Constelações familiares/sistêmica: a solução por meio

do amorAlbertina Rodrigues de Godoy


Nos dias de hoje, dir i -

gir veículos é cada vez mais imprescindível, pois para cum-prir nossas me-tas muitas vezes precisamos ir a vários locais. Dirigir otimiza nosso tempo e nos ajuda a via-bilizar nossas metas de vida. Mesmo sabendo disso, muitas pessoas que têm habilitação deixam de dirigir, por medo. E acabam de-pendendo de outras pessoas para cumprir suas metas.

Com o tempo, essas pessoas deixam de buscar seus objetivos, evitam ter metas, pois é necessário ter tempo para cumpri-las. Por exemplo: dizem não ter tempo para cuidar da saúde (ir à academia), de se reciclar com algum curso, de cuidar do estresse (com lazer) etc. A pessoa começa a ter dificuldade de dirigir a própria vida.

Com o tempo, se essas dificuldades não forem trabalhadas, podem criar problemas maiores e levar também a um rebaixamento da autoestima. Ela sente-se fracassada e incapaz. Mais do que assumir o controle do carro, tratar o medo de dirigir é ter uma vida saudável em todos os aspectos, pois a autoestima baixa pode comprometer o de-sempenho profissional, os relacionamentos e até chegar a uma depressão.

O melhor caminho é assumir o medo e buscar ajuda de um psicólogo especialista. O medo de dirigir pode ser enfrentado e supe-rado com um conjunto de ações combinando técnicas psicológicas e técnicas empregadas na condução de um veículo. Isso é pos-

sível por meio de um trabalho em conjunto do psicólogo clíni-co e do trânsito dr. José Maria Cayres Lopes, e da educadora de trânsito e psicó-loga do trânsito Glaucy Cayres Lopes.

Ao chegar à clínica, a pessoa relata que, quando tenta ou pensa em sair com o carro, dorme mal na noite anterior, tem tremedeira nas pernas, apresenta transpiração excessiva, tem sinto-mas de taquicardia, sente tonturas, percebe a boca seca, sente um nó na garganta, sente dor de estômago, manifesta gagueira, tem pensamento confuso – está diante de um transtorno de ansiedade, que será tratado com técnicas da terapia cognitiva e da terapia comportamental.

Superada essa etapa, começa a prepara-ção para as aulas práticas com a educadora de trânsito, que abordará a direção defensiva, regras de circulação e a legislação. O objetivo é fazer com que a pessoa se relacione de for-ma saudável com o veículo e possa enfrentar o trânsito com segurança e naturalidade.

Na CRTran, você também pode se tratar da ansiedade, fobias, síndrome do pânico, hipocondria, TOC e depressão.

José Maria Cayres Lopes é psicólogo clínico e do trânsito e Glaucy Cayres

Lopes é psicóloga do trânsito e educadora de trânsito na CRTRAN

(R. 15 de Novembro,1.088. Tels.: 11-2816-3995, 99984-1104,

3964-8781)

Vença o medo de dirigir!José Maria Cayres Lopes e Glaucy Cayres Lopes Qu a n d o

se falava em doula ou parto huma-nizado, quase ninguém sabia o que era. De-pois que Gisele Bündchen teve sua filha em casa, ele está sendo desco-berto por mui-tas mulheres que querem escolher o melhor para ela e seu filho. E no Espaço Materno, coordenado pela doula Thiana Andreotti Ferrarezi, as histórias dessas mulheres são muitas e emocionam. Como a de Marcela Molk, mãe de dois filhos, que conta qual foi a importância da doula em seus dois partos normais, um hospitalar e outro domiciliar.

“Descobri a importância de uma doula na primeira gravidez. Contratei uma por indica-ção do grupo de preparação para o parto, por curiosidade. Semanas antes do nascimento, ela, que não acompanhou o nascimento do meu filho, pois não achei necessário, me preparava física e psicologicamente. O parto foi rápido e meu marido esteve todo o tempo a meu lado. No pós-parto, a doula veio à minha casa durante um mês – me orientou no período mais difícil da amamentação, deu importância ao meu medo do desconhecido. Na segunda gestação não abri mão de uma doula. Escolhi Thiana Ferrarezi, que esteve os nove meses ao meu lado, testemunhando to-das as minhas sensações. Outra vez aprendi a dar atenção às minhas necessidades físicas, emocionais e espirituais. Ela ansiou comigo o momento do parto, e esteve lá de corpo e alma, me deu segurança, amor, aliviou meus medos e minhas dores, me encorajou e comemorou cada etapa alcançada. Aprendi que doular é doar-se”.

A doulaSegundo Thiana, doula desde 2011 (acom-

panhou em média 30 nascimentos com

médicos e par-teiras, em hos-pitais e domici-liares), a doula é a profissional especializada no apoio à ges-tante durante o trabalho de par-to e pós-parto. Ela não realiza procedimentos médicos, mas oferece apoio

emocional e físico para a mulher em trabalho de parto, com métodos naturais para alívio das dores, propiciando um ambiente acolhe-dor e seguro para que a gestante se sinta mais tranquila nesse momento tão intenso.

Além de acompanhar os partos, Thiana acompanha a mulher durante a gestação e re-aliza encontros semanais no Espaço Materno, nos quais informa o casal sobre a fisiologia do parto, como lidar com os medos e expec-tativas em relação ao parto e pós-parto, com a dor do parto e com o emocional da mulher durante a gestação etc, enfocando sempre a importância do parto natural e da participação do pai em todo o processo.

Em celebração à semana mundial em res-peito ao nascimento, o Espaço Materno, em parceria com a Evolui Produções Artísticas e a fotógrafa Monica Hetti, lançou a campanha Respeito ao Nascimento, na qual as mulhe-res contam as histórias de seus partos. O material pode ser acessado pelo site: www.respeitoaonascimento.com.br

O Espaço Materno, que oferece atendi-mento especializado para gestantes e mães, com aulas de Ioga para gestantes, Baby Ioga, roda de mães com bebês, dança materna, Pilates para gestantes, ioga para crianças, curso de preparação para o parto e cuidados com bebê, shantala, orientação e apoio à amamentação e atendimento de consultas com o pediatra humanizado dr. Carlos Edu-ardo Corrêa, fica à R. Giuseppe Franco, 250, Jd. Samambaia, tel. 11-96474-2090, www.espacomaternojundiai.com.br.

Quem é a doula?

Marcela Molk e Thiana: “doular é doar-se”


Estamos lançando neste mês de junho duas novas modalidades para oferecer mais

opções para diferentes públicos: dança do ventre infantil e ginástica recreativa.

A dança do ventre infantil é uma opção para crianças de 5 a 8 anos que querem iniciar nessa dança . Além de toda a educação do mo-vimento que será in tegrada , as aulas proporcio-narão às crian-ças melhoria na noção espacial, criatividade, co-ordenação mo-tora, equilíbrio, sensib i l idade, socialização, co-nhecimento de outras culturas, disciplina e mu-sicalidade. As aulas ficarão sob a responsabilida-de da professora Rosângela Cristi-na Bronca.

Já a ginástica recreativa é des-tinada a pessoas que tenham vontade de praticar ginástica mas, por vários motivos, não aguentam uma intensidade maior. Por meio de um controle de intensidade e variação de au-las utilizando materiais como step, cama

elástica, caneleiras, colchonetes e outros, as aulas acontecem de forma tranquila e segura, respeitando a individualidade dos alunos. Pode ser praticada pela melhor idade ou outras faixas etárias e até pessoas

com restrições de saúde como obesidade, pro-blemas articula-res, hipertensão e outros. As au-las estarão sob a responsabilida-de do professor Rogério.

Ainda mere-cem destaque as outras ativi-dades: muscu-lação, ginástica (fitness), boxe, pilates de solo, dança do ventre e ginástica da melhor idade.

Pratique saú-de com quem está há 16 anos no mesmo ende-reço: Rua Elisa, 20, Ponte São João, te l . 11-4587-7295, site: www.attivajun

diai.com.br, e-mail: [email protected].

Rogério Ap. F. dos Santos é professor e proprietário da Attiva

Duas novas modalidadesna Attiva

Rogério Ap. F. dos Santos

Co m a e v o -

lução dos tempos, po-demos tra-tar de forma muito eficaz as variadas queixas psi-cossomáti-cas de quem procura a te-rapia, tanto no tratamen-to quanto na prevenção de doenças e desequilí-brios.

Hoje, os problemas aparecem de forma globalizada, ou seja, não podemos ignorar ou menosprezar qualquer sintoma ou comentário do paciente. Tudo é importante para o pro-cesso terapêutico.

Na primeira sessão, fazemos uma ana-mnese e também registramos todas as informações daquela pessoa, alimentação, ambiente em que vive, se tem ansiedade ou sente desânimo, enfim, esses e vários outros registros são analisados.

A proposta seguinte, juntamente com a terapia, é conscientizá-la da importância do equilíbrio bioenergético dos alimentos, dos ambientes, da água que bebe, dos lugares que frequenta, dos pensamentos, dos senti-mentos que cultiva.

Aplicar o benefício da Bioenergia na vida como um todo propicia a autocura e equilíbrio, e também rejuvenesce e previne doenças.

Buscamos qualificar a forma como essa pessoa tem vivido nos últimos tempos, seja ela criança, jovem, adulto, idoso, gestante e, gradativamente, ela vai vivenciando a

resposta do tratamento e mudando seus hábitos que antes eram desre-grados e não traziam be-nefícios para u m a v i d a saudável e abundante.

Jundiaí é uma cidade abençoada c o m s u a n a t u r e z a . Temos água

de boa qualidade, alimentos como verduras, legumes e frutas cultivados sem agrotóxico encontrados com facilidade, o ar que respi-ramos é saudável, basta que a consciência seja trabalhada para viver esta natureza tão perfeita para nosso organismo, nossa mente e a alegria de viver façam parte do dia a dia.

Ser saudável, hoje, deixou de ser utopia. Trabalho há muitos anos desenvolvendo esse tipo de terapia e sei das dezenas e dezenas de casos resolvidos de pessoas doentes se não do corpo, doentes da mente e que hoje vivem em harmonia e cheias de saúde com histórias boas de se contar.

Cuidar-se é uma atitude virtuosa e amoro-sa, praticar e vivenciar formas saudáveis de vida é colaborar para um futuro melhor! Seja você também o condutor dessa avançada consciência!

Invista na pessoa mais importante que é você, e seja feliz e saudável!

Rosemeire de Almeida é terapeuta. Contatos: 11-2434-2336 e 11-99700-

2012, www.rosemeiredealmeida.com

Terapia por meio da Bioenergia Aplicada

Rosemeire de Almeida


A união de duas áreas – Nu-trição e Estética – abriu as

portas para um novo conceito de saúde e beleza: por meio de uma alimentação equilibrada, é possível combater, amenizar e prevenir muitos problemas estéticos, como a celulite, flacidez, acne e envelheci-mento cutâneo. Quem garante é a nutricionista e esteticista Angela Giacomelli Stel, que explica que precisamos cui-dar do nosso organismo de dentro para fora e de fora para dentro.

“Por meio de alimentação específica e tratamentos estéticos, a saúde melhora, o envelhecimento cutâneo, a acne, o excesso de peso, celulite, flacidez cutânea e muscular são atenuados, e autoestima das pessoas melhora também”, explica Angela. O primeiro passo, segundo ela, é a avaliação do paciente, homem ou mulher, por meio de uma anamnese. Será feito o recordatório (horário, quantidade e quais alimentos ingeridos) e a frequência alimentar (hábitos alimentares). Nessa primeira consulta, já será recomendada uma dieta desintoxicante, de acordo com as necessidades nutricionais, hábitos alimen-

tares e gosto do paciente, e também serão propostos os protocolos estéticos, que co-meçam pela desintoxicação.

“Assim como a dieta, o tra-tamento estético tratará o paciente como um todo e não apenas um problema espe-cífico”, ressalta Angela. Ela explica que o tratamento deve durar, no mínimo, entre três e seis meses e é individualizado, com acompanhamento ‘corpo a corpo’. “O acompanhamento tem que ser estreito para que se possa ajustar a dieta e o pro-tocolo estético, para o perfeito

equilíbrio do organismo.”, explica. Esteticista há 19 anos, Angela resolveu estudar Nutrição por saber dos benefícios de aliar as duas áre-as. “De que adianta cuidar da pele, se houver uma carência nutricional?”, pergunta ela. “A inestética ocorre por causa de algum problema de saúde e a Nutrição dará o suporte para o organismo suprir suas necessidades”.

Angela Giacomelli Stel atende no MedBio, à R. Ademar de Barros, 21,

sala 31, tels. 11-96884-9929, 3446-4641, 4407-0033

Nutrição e Estética unem-se em benefício da saúde

Esta época do ano é crucial para os praticantes de ati-

vidades físicas. Já é possível notar a baixa frequência de pes-soas caminhando nas avenidas e parques e muitas já falam em preguiça e “falta de coragem” para fazer seu treino agora que a temperatura começa a baixar. Para manter os benefícios ad-quiridos com o treinamento de verão é essencial que as pesso-as continuem assíduas em seus exercícios durante o ano todo, principalmente na temporada fria, em que é mais fácil exceder nas calorias e ceder mais às faltas.

Muitas pessoas iniciam o ano com propos-tas e promessas de se exercitar e as mantém firmes até o primeiro friozinho. Porém, os objetivos conquistados até aqui, sejam eles a diminuição do peso corporal, a definição muscular, o aumento da resistência aeróbica e o controle das taxas metabólicas (colesterol, glicemia, triglicérides), a diminuição das dores articulares (coluna e joelhos principalmente), perdem-se rapidamente se o praticante tirar umas “férias” durante o inverno.

É bom saber que nesta época o corpo perde mais calor para o ambiente e isso ajuda, e mui-to, quem precisa emagrecer. E fazer exercícios espanta o frio e a sensação de “corpo duro”, mantendo-o mais aquecido e disposto durante

horas após o término do treino.Algumas alterações podem ser feitas nes-

tes meses para os exercícios físicos ficarem mais atrativos, confortáveis e aconchegan-tes. É possível fazer algumas adaptações e, mesmo assim, manter as metas em dia. Por exemplo: quem treina na piscina e costuma parar de frequentá-la nesta temporada de inverno (embora as piscinas em geral sejam aquecidas e, em particular, a piscina semio-límpica da UNIEF, que tem também seus vestiários climatizados por aquecedores), pode alterar seu treino para a sala de mus-culação, incluir aulas de fitness que são mais intensas e movimentadas, treinar num horário mais quente do dia, pedir para o professor sugestões de treinos mais dinâmicos.

A academia é uma boa opção o ano todo e no inverno fica ainda mais atraente por ter seu ambiente fechado, climatizado e seguro. Permaneça fiel a seus objetivos e persiga suas metas sem pensar em desistir por causa do frio. Ve-nha conhecer a UNIEF e suas instalações e treine conosco o ano todo!

Paula Carmona Borelli, CREF 039228-G/SP, é professora da

UNIEF (R. Maestro Farina, 441, Vila Progresso, tel. 11-4587-9306,

www.unief.com.br, [email protected])

Não permita que as baixas temperaturas atrapalhem seus treinos e objetivos

Paula Carmona Borelli

Angela: paciente tratado como um todo


Umas das perguntas mais frequentes entre os empregados que estão prestes a se

aposentar é se existe alguma estabilidade em razão da proximidade de sua aposentadoria. A legislação trabalhista não prevê estabilidade em casos como esses, mas os trabalhadores têm de ficar atentos aos acordos e conven-ções coletivas de trabalho de sua categoria, pois, muitas vezes, esses acordos e con-venções garantem a estabilidade no emprego para quem está prestes a se aposentar.

Deve-se lembrar que cada sindicato tem uma regra própria para esses casos, assim, é neces-sário que o trabalhador nessa situação consulte o seu sindicato de classe sobre essa previsão, bem como quais são as condi-ções para fazer jus à estabilidade.

Fica um alerta para as empresas, que, mesmo não existindo legislação sobre a estabilidade para esses casos, salvo em acor-dos e convenções coletivas, recentemente o Tribunal Superior do Trabalho manteve uma condenação por dano moral imposta a uma empresa mato-grossense por ter demitido sem justa causa um empregado às vésperas da sua aposentadoria, depois de ele ter pres-tado quase 30 anos de serviços à empresa.

No recurso, a relatora ministra Maria de

Assis Calsing manifestou não haver dúvida quanto ao direito à possibilidade de o em-pregador pôr fim ao contrato de trabalho. Ressaltou, porém, que “como qualquer outro direito, a possibilidade de o empregador des-pedir injustamente o empregado igualmente encontra limites, pois não se reconhece direito ilimitado”, conforme os artigos 421 e

422 do Código Civil.Segundo a relatora, a empresa extrapolou os limites e a função social do contrato de trabalho ao despedir o empre-gado sem motivo, a apenas cinco anos de ele se aposentar. Esse ato “atingiu-o de modo

perverso” diante da situa-ção atual do mercado de trabalho, e o colocou em

situação de desemprego, já no fim de sua car-reira, quando são menores as possibilidades de obter nova colocação, com iguais condi-ções de salário e contribuição, necessárias ao requerimento de aposentadoria. Para a relatora, a empresa “agiu claramente com a intenção de prejudicá-lo”.

Andréa do Prado Mathias (OAB/SP 111 144) e Luciano do Prado Mathias (OAB/SP 282 644) são advogados. Tels. 11-4523-0648, 98121-9244 e 98150-8726

Trabalhadores prestes a se aposentar

têm direito a estabilidade?Andréa do Prado Mathias e Luciano do Prado Mathias

Venha conhecer a Vidativa Academia,

que conta com ampla sala de musculação, sala de ginástica com aulas de jump, step, localizada, abdômen e alongamento, e a sala de pole dance, que é a sensação do momento.

Somente para mu-lheres, a aula de pole dance é voltada para o condicionamento físico, fortalecimento muscular e a melhora da flexibili-dade, e tem duração de 1h15, sendo realizada uma ou duas vezes por semana.

E se você não quer o con-dicionamento físico, deseja somente uma c o r e o g r a f i a sensual para seu compa-nheiro, temos também o pole strip, o curso de striptease e o chair dan-ce (dança da

cadeira). Todos esses cursos são realizados em dois dias.

Ligue e agende uma aula experimental, você vai adorar essa nova modalidade esportiva!

Em agosto, realizare-mos o II Festival de Pole Dance, onde as alunas apresentarão o que já aprenderam dessa mo-dalidade maravilhosa. Quem tiver interesse em assistir, entre em contato conosco.

Mais informações: 11-4587-4075, www.

vidativaacademiaonline.com.br.A Vidativa

Academia está localizada na Rua São Fran-cisco de Sa-les, 171, Vila Rami.

Kelli Muller é formada

em Educação Física, pós-graduada

pela UniFMu

Pole Dance: a sensação do momento!

Kelli Muller


Buscar o bem-estar, valori-zando o desenvolvimento e

evolução do indivíduo como Ser: essa é a proposta da equipe da Psicologia Espiritual, que baseia seu trabalho em dois pilares – autoco-nhecimento e autodo-mínio para alcançar a autorrealização.

“Começamos sobre a maneira de ver o Ser, partindo sempre de uma visão interna para a externa, em que dois mundos coexis-tem simultaneamente: de nos vermos como seres espirituais tendo uma experiência material e não o inverso, e entendermos que, tão importante quanto às situações que nos deparamos na vida, é a forma como lidamos com elas, pois não controlamos o mundo, mas podemos por meio de nossa percepção aprender como melhorar nossa relação com ele. O importante é aprender com os erros e acertos do passado”, explicam o psicote-rapeuta Robby Ares e a terapeuta holística Shirley Aiko Fonseca.

Entre os projetos desenvolvidos pela equi-pe está o Caravana Ave Lux, desenvolvido com a intenção de ampliar e disseminar o trabalho nas mais diversas cidades e Estados. “Temos recebidos vários e-mails solicitando atendimentos ou interesse de participação de grupos de estudos em suas cidades”, diz Shirley. “Já realizamos cursos, vivências, palestras e atendimentos nesse formato em Ribeirão Preto, Campinas e Uberaba.”

Segundo Robby, com grupos a partir de sete ou mais parti-cipantes e/ou atendimentos diários os custos se tornam compatíveis e atrativos,

e podem ser formados grupos de estudos com interesses específicos dentro da área de atu-ação da equipe. Alguns atendimentos e cursos

também podem aconte-cer de forma remota via Skype, no formato EAD- Ensino à Distância.

Fazem parte da área de atuação da equipe do Psicologia Espiri-tual:- Atendimentos e es-

tudos para autoconhecimento – eneagrama, ideogramas japoneses, mapas numerológico e astrológico cabalístico, tarô.- Psicoterapias – aconselhamento meta-

físico, psicoterapia reencarnacionista com regressão terapêutica.- Vibracionais – aromaterapia, cromote-

rapia, florais de Saint Germain, essências de cristais de Oz, Reiki, radiestesia e radiônica.

Vivências e atividades, como Encontro de Mantras e Mentalizações Planetárias; Cura e Meditação, Relaxamento; Harmoni-zação Corporal, e cursos e palestras sobre Psicologia Espiritual, Crescimento Interior e Evolução Espiritual e Kabalá Hermética também fazem parte do trabalho desenvol-vido pela equipe.

Mais informações: 11-99234-8773 e www.psicologiaespiritual.com.br

Caravana Ave Lux leva atendimentos às cidades

Uma dor no corpo todo que, muitas vezes, fica difícil definir se é nos músculos ou

nas articulações. Junto, surge um cansa-ço inexplicável, um sono que não passa, problemas de memória e concentração, ansiedade, formigamentos ou dormências, depressão, dores de cabeça, tontura e alterações intestinais. Esses são alguns dos sintomas de uma doença que, embora muito comum, ainda não é muito conhecida: a fibromialgia. Ela acomete cerca de 4% da população mundial adulta e é até oito vezes mais comum em mulheres, principalmente entre os 30 e 50 anos de vida.

A fibromialgia é uma síndrome clínica que se manifesta, principalmente, com dor no corpo todo. Muitas vezes fica difícil definir se a dor é nos músculos ou nas articulações. Os pacientes costumam dizer que não há nenhum lugar do corpo que não doa. Uma característica de quem sofre com a doença é a grande sensibilidade ao toque e à com-pressão de pontos nos corpos.

Segundo o neurocirurgião dr. Paulo Porto de Melo (CRM 94.048), não existe ainda uma causa definida, mas há algumas pistas de porque as pessoas têm fibromialgia. Os estudos mostram que os pacientes apre-sentam uma sensibilidade maior à dor do que pessoas sem fibromialgia. Mesmo não sabendo a causa exata, algumas situações provocam a piora das dores em quem tem fibromialgia, como excesso de esforço físi-co, estresse emocional, alguma infecção, exposição ao frio, sono ruim ou trauma.

Para um diagnóstico, o paciente deve procurar um médico que, mediante a histó-ria clínica e o exame físico, determinará se existe outra doença causando os sintomas e pesquisará a presença de pontos gatilhos para a dor. Existem 18 pontos (nove de cada lado) que são pressionados pelo médico a fim de determinar se ocorre exacerbação da dor e características definidores da fibromialgia.

Dores frequentes e difusas pelo corpo, não associadas à atividade física ou outras doenças, presentes em período superior a três meses (mostrando que são crônicas), aliadas ou não a sintomas de depressão, ansiedade, distúrbios do sono e intestino irritável, são indícios da doença.

Com o diagnóstico firmado é preciso estabelecer uma linha de tratamento. Como a doença não tem cura, o tratamento almeja a melhoria da qualidade de vida e a reversão dos sintomas associados. Existem quatro frentes que devem ser abordadas conjuntamente: mudança do estilo de vida (controle do peso, atividade física regular sob supervisão, alimentação balanceada e psicoterapia), tratamentos dos sintomas associados, medicamentos, outras medidas (acupuntura, tratamentos térmicos, fisiote-rapia analgésica, hidroterapia etc).

O resultado do tratamento é geralmente bastante satisfatório, mas exige muito empenho por parte do paciente e, como em toda doença crônica, traz resultados a médio e longo prazo.

Fibromialgia atinge mais as mulheres

Robby e Shirley: cursos também à distância

- A linha de Xp loderz da Sunny Brinque-dos surpreende os apaixonados por ação e aven-tura. Xploderz são lançadores que utilizam ar c o m p r i m i d o para disparar bolinhas gelati-nosas que não machucam. A linha tem três mode-los clássicos (X2 Invader para curtas distâncias, X2 Mauler 1000, para alvos a até 28 metros, e X2 Retaliator 2000, que chega a atingir 30 metros), e modelos noturnos com munições que brilham no escuro. www.sunnybrinquedos.com.br

- Essa é pra você que tem bebê e adora sair pra comer fora e viajar: a cadeirinha de alimentação dobrável, da Dican, tem encosto acolchoado de bichinhos, lavável; bandeja re-movível com compartimento, cinto de 3 pontas, regulável em 3 níveis de altura, acompanha bag para guardar. Outra sugestão da marca é o kit papinha para viagem, um conjunto com “mar-mitinha”, colher e garfo para transporte. Todos são antiderrapantes (cabo dos talheres e fundo do potinho). www.dican.com.br

MEXA-SE < TENDÊNCIA < 17

O Espaço Aquarela, unindo o estímulo das oficinas de artes e a importância do

brincar, oferece a crianças de 4 a 12 anos um ambiente aconchegante, com jogos, livros, casinha de bonecas e oficinas para elas interagirem com a arte por meio de técnicas como pintura em madeira, scrapbooking, modelagem e reciclagem, de uma forma lúdica e divertida.

Outro diferencial é o horário: nas férias de julho, o espaço estará com oficinas de artes, culinária e atividades para meio período, das 13h às 17h.

O objetivo do Espaço Aquarela é transportar a criança ao mundo do faz de conta, a exterio-

rizar seus sonhos e emoções, criar sem modelos preconcebidos, brin-car com outras crianças, aprender a ganhar e perder, conviver, dividir e amar.

“A criança que brinca, cria e ama é feliz”, diz Angélica Colombo Si-mões Gomes, proprietária do espaço.

Arteterapia e oficinas criativas em um espaço acolhedor

O Espaço Aquarela, am-pliando suas a t i v i dades , está oferecen-do ao público de Jundiaí e região oficinas criativas orientadas pela artista plástica e arteterapeuta Angela M. Recsy. Seu trabalho é dirigido para todas as faixas etárias, incluin-do gestantes e crianças com necessidades especiais, podendo ser realizadas em grupos ou individualmente.

A Arteterapia, por meio dos estímulos

Julho é mês de oficina de férias no Espaço Aquarela

de diversas técnicas ar-tísticas, visa o despertar da livre expres-são. Cada in-divíduo, quan-do se exprime l i v remente , descobre sua própria força interior, dando luz às caracte-rísticas pesso-ais. “Trabalhar

com arte, por meio de vivências artísticas livres proporciona ao ser humano a oportu-nidade de equilibrar as forças do pensar e do querer”, ressalta Angela.

O Espaço Aquarela fica na Rua Joaquim Pires de Oliveira, 53, Jardim Brasil.

Tels. 11-4586-0110 e 97667-4935

- Crianças

Angela M. Recsy e Angélica Colombo Simões Gomes

- Inovar no visual com acessórios diferenciados é o que busca toda mulher. Quem gosta de sair do básico e convencional pode optar por modelos de bolsas exclusivas da Semax, inspiradas no patchwork. Alguns modelos que compõem a coleção Inverno 2013 são feitas de reaproveitamento de tecidos. São vários formatos e tamanhos, que se adequam às necessidades de todos os estilos de mulher. www.semaxbrasil.com.br

- Para o inverno as apostas são muitas. A Smartbag lançou maxi bolsas em cores neutras com detalhes dife-

renciados para dar mais sofisticação às peças. Práticas para o dia a dia, as bolsas saem do convencional e têm

função multiuso. São opções diversas perfeitas para mulheres modernas ou clássicas. www.smartbag.com.br- A Lansay foi a escolhida para a fabricação de malas, sacolas de

viagem e frasqueiras para a Copa das Confederações da Fifa Brasil 2013 e Copa do Mundo da Fifa Brasil 2014, e preparou quatro

linhas de produtos: Brasil, Color, Black e Tema. A linha Brasil tem como destaque as cores verde e amarela. A linha Color faz uma homenagem a diversos países e tem como destaque a oferta de cores. A linha Black é composta por produtos mais sofisticados, e a linha Tema faz uma homenagem e oferece personalização com logo colorido. www.lansay.com.br- A Rimowa, grife alemã de luxo, aposta em uma nova versão de malas Salsa Air, desta vez

em tamanho mini, em cores exclusivas e muito char-mosas, para adultos, adolescentes e principalmente,

crianças, que querem desde pequenos, desfilar estilo e charme na hora de viajar. Todas pos-suem o exclusivo sistema Multiwheel®, que garante mobilidade às peças e permite qualquer manobra com muita facilidade. A Salsa Air Mini está disponível nas cores ultravioleta, ouro inca, azul-ártico, azul-marinho e branco perolado. SAC Rimowa: 0800 746 6920.

18 ; TENDÊNCIA ; MEXA-SE

Se você ainda não fez ou não

conhece o curso de bonecas, não perca mais tem-po. “É como se fosse uma tera-pia – as pessoas aprendem de uma forma gostosa, o que faz com que se apa i xonem pelo curso – além de ser muito fácil aprender”, diz a professora Rose Santiago, que se sente realizada po-dendo ajudar seus alunos a desenvolverem toda sua criatividade.

O curso é indicado para pessoas a partir dos 12 anos. Os alunos aprendem a fazer bonecas, chaveiros, enfeites de porta, entre outros produtos. De acordo com Rose, o que o aluno quer ele pode aprender, há uma infini-dade de produtos a serem feitos. Normalmen-

te, quem procura o curso gosta de costura. Mas não é preciso saber costurar, é ne-cesspario apenas gostar e querer.

O curso de bo-necas é realizado o ano todo, nos seguintes dias: segunda à tarde e à noite, quinta e sábado de manhã. O curso não tem um tempo deter-minado de dura-ção – depende do

aprendizado e da vontade de cada aluno. E dá para os alunos continuarem em casa o que aprenderam nas aulas.

As aulas acontecem na Oficina de Artes, à Rua Onofre Peres, 58, Chácara Urbana.

Mais informações: 11-99709-5544, 4522-3256

Curso de bonecasRose Santiago: aprendizado e

muita criatividade

- Bolsas e malas


acentuada que as lentes antigas. “Os milhares de microelementos que a constituem sofreram um mapeamento detalhado para um controle mais eficaz da refração da luz”, explica Pereira. “O resultado é um feixe de luz mais controlado, tornando a imagem o mais realista possível, sem distorções.”

A tecnologia criada a partir de cálculos que visam eliminar o efeito de flutuação en-

tre as diferentes áreas da lente multifocal rece-beu o nome de Nanoptix. Outra tecnologia utili-zada na lente é a chamada Syn-chroneyes, que leva em conta o fato de que to-dos temos um olho dominante, o qual “toma as decisões” sobre a visão, e que é seguido pelo

outro olho.A tecnologia tende a facilitar a transição

da visão de longe para a visão de perto, fortemente exigida nos modernos tablets e smartphones.

Você encontra a nova lente na Ótica Imagem (Maxi Shopping Jundiaí,

tel. 11-4582-1068)

Nova lente visa a facilitar leituraem tablets e smartphones

Os suplemen-tos espo r -

tivos, antes uti-l izados apenas por pessoas que queriam ganhar massa muscular ou atletas, hoje contam com no-vos status: fonte de energia, saúde e vitalidade, e são usados por ado-lescentes, idosos, homens e mulhe-res que buscam qualidade de vida, praticantes ou não de atividade física. De acordo com Thiago Koch, proprietário da VO2 Suplementos Esportivos, o su-plemento é uma ferramenta preciosa na manutenção de um estilo de vida saudável e pode ajudar a suprir uma alimentação errônea, na perda de peso, ganho de massa muscular etc.

Na VO2 Suplementos Esportivos você en-contra suplementos nacionais e importados (emagrecedores, hipercalóricos, proteínas, aminoácidos, pré e pós-hormonais), produ-tos naturais, além de acessórios e roupas esportivas.

Segundo Thia-go, graduando em Educação Física, que atua já há algum tempo na área, é importan-te o profissional estar sempre em busca de atuali-zações e atento às novidades do mercado para po-der, assim, ofe-recer consultoria e informações a seus clientes. “É interessante sabermos o mo-tivo pelo qual o cliente quer tomar suplementação, para indicar o produto correto e os objetivos se-jam atingidos”,

explica. “Um grande diferencial da loja é o atendimento exclusivo a cada cliente.”

A VO2 fica na Rua Antonio Luiz Sutti, 115, Jd. Maria de Fátima, Várzea

Paulista (tel.: 11-99512-6684, 7737-1751 id: 958*6895, [email protected]). Aproveite a promoção: a cada R$ 50,00 em compras acumule pontos e

troque por brindes!

VO2 Suplementos: fonte de energia e qualidade de vida

As novas lentes Varilux S Series, desenvol-vidas por meio de complexos softwares e

algoritmos, pretendem ser uma revolução no conceito de multifocais, desde sua invenção por Bernard Maitenaz, no fim dos anos 50.

“O Brasil foi o terceiro país do mundo a adotar a multifocal após sua invenção”, conta Eduardo Freitas Pereira, gerente de produto Varilux, da Essilor Brasil. “Tradicionalmente, esse tipo de len-te tem uma área para enxergar à distância e outra para a visão de perto, e passar de uma para ou-tra sempre foi re-lativamente difícil para o usuário. A série S muda o esquema com-pletamente”.

Segundo Pe-reira, na nova concepção de lente a diferença de adaptação para ver a todas as distâncias é mínima. Foram criadas 15 patentes para a tecnologia, exaustivamente testada na França em ambientes de realidade virtual com diversos usuários.

Por meio dos novos algoritmos, o desbaste (espécie de lapidação) da lente foi calculado ao nível de micra, de modo a eliminar o incômodo anterior. A curvatura da S Series é menos

Varilux S Series traz novo conceito de lente multifocal e foi toda projetada digitalmente

com novas texturas, cores e efeitos, que busca valorizar a beleza da mulher brasileira.

Ultra ColorA Avon apresenta nova linha de maquia-

gem: produtos inéditos com a tecnologia Ultra Color, lindas embalagens, 188 cores lindas, mais intensas e duradouras, e embalagens modernas.

O carro chefe dos lançamentos é a nova base 10 em 1, para clientes que buscam praticidade em um só produto, que vão além da base


O frio não é motivo para não se cuidar. Muito pelo contrário: a estação requer

uma hidratação redobrada, pois o frio e o vento gelado danificam a camada de proteção natural da pele, tornando-a frágil e sensível, e os banhos quentes e prolongados deixam a pele mais seca e desprotegida e os cabelos danificados. Na Você + Cosméticos você encontra opção certa para seu tipo de pele e cabelo. A loja trabalha com pronta-entrega de todas as linhas da Avon e da Natura, res-peitando os preços dos catálogos vigentes das campanhas e suas promoções.

Nesta época, as clientes Natura aguardam

pela chegada da linha TODODIA Cereja e Avelã. Fragrância floral, a linha é composta de desodorante hidratante corporal, hidratação 30 horas para pele extrasseca; creme hidratante para áre-as ressecadas; creme hidratante para mãos; desodorante hidratante de banho com enxágue; sabonete em barra puro vegetal caixa com 5 unidades de 90 gra-mas cada, e agora com uma novidade: o desodorante colônia spray corporal perfumado, que deixa uma sensação deliciosa de banho tomado.

A Natura também renovou toda a linha Plants para os diversos tipos de cabelos. Natura Plant entende o cabelo das brasileiras, pois pesquisou mais de 5 mil pessoas de todo o Brasil para desenvolver trata-mentos que combinam ativos naturais e de alta tecnologia.

E, como a maquiagem também aju-da a proteger a pele do vento, servindo como uma camada de proteção física, ela deve ser bem escolhida. A Natura Aquarela interpreta toda a diversidade da mulher brasileira com uma linha

Fique mais bonita também no inverno!tradicional: é anti-idade, ilumina, uniformiza o tom de pele, hidrata, reduz a vermelhidão, esconde imperfeições, dá sen-sação de leveza, tem cobertura perfeita e natural, tem FPS 15, deixa a pele linda após o uso.

O novo Ultra Co-lor batom tem em-balagem com visor transparente que ajuda a ver a cor sem precisar abrir o batom – a cor que você vê é a cor que fica nos lábios. São 30 cores mais vivas e FPS 15.

A Avon lança também a nova máscara 2 em 1, alongamento e volume, para os cílios. Com novo aplicador em hélice, deixa os cílios glamourosos, volumosos e alongados, bene-fícios mais procurados pelas mulheres.

Confira essas e outras novidades na Você + Cosméticos, que fica no

Mercadão Vila Arens, à R. João Luiz deCampos, 210, box E 07, tel. 11-4607-5896Linha Natura TODODIA Cereja e Avelã

Linha Natura Plants

Avon BB Cream

- Mãos e unhas

- Novidade da REVLON: o esmalte de longa duração ColorStay Longwear Nail Enamel, capaz de proporcionar até 11 dias de cor e brilho. Ele também oferece um aca-bamento profissional, como o das unhas de gel, e conta com um pincel duplo, que garante uma aplicação suave e precisa, sem bolhas e manchas. São 26 cores além do Base Coat e do Top Coat. www.revlon.com.br

- Ana Hickmann apresenta a nova coleção de esmaltes Frente Chique, desenvolvida com a Aeger Perfumes e Cosméticos. Além da cartela de cores diversificada, entre elas, nude, berinjela, verde e goiaba, a coleção traz acabamentos cremosos e perolados que se destacam pelo alto brilho e con-sistência cremosa. SAC: 0800 7099440.- A nova coleção da Mundial Impala tem como

inspiração a arte: Art.Love é composta por oito cores, entre esmaltes cremosos, efeito high gloss e perolado. SAC: 0800-5412595.- Composta por 24 cores, a coleção de esmaltes Dailus PRO possui nanocomplexo de partí-

culas vitamínicas, que, por causa de seu tamanho, conseguem permear pela cutícula, nutrindo a unha, reduzindo quebras. Além disso, os esmaltes são enriquecidos com silicone, substância que ajuda a pro-porcionar cobertura uniforme, com apenas uma aplicação. www.dailus.com.br

- Em azul escuro com cinza, o Ber-ry, novo aspirador compacto da Elec-trolux proporcio-na praticidade e versatilidade de uso durante a lim-peza. O filtro HEPA é o principal diferencial do produto, que evita que até 99% das impurezas retornem ao ambiente. Acompanham três bocais (um para todos os tipos de pisos, outro para cantos e frestas e um terceiro exclusivo para estofados), tubos prolongadores metálicos e controle de sucção. www.electrolux.com.br- A Mondial lança a

panela de pressão elé-trica Pratic cook 4L Premium –PE-09, que conta com seis funções de pratos pro-gramáveis: prepara feijão, carnes, sopas, frango e muito mais. A panela possui um design moderno em aço inox, display digital fácil de acompanhar, função timer e permite, ainda, programar o funcionamento com até 24horas de antecedência. Tem capacidade de quatro litros e duas válvulas de segurança, uma delas para con-trolar a pressão interna.www.mondialine.com.br- A IBBL ampliou sua linha de produtos com

o lançamento da linha Color. O primeiro a fazer parte desta linha é o FRQ 600, agora também na cor preta. O FRQ600 serve, além da água refrigerada, água quente na temperatura de 85oC – ideal para o preparo de chás, sopas, ca-ppuccinos e mamadeiras. É de fácil instalação, ligado diretamente à rede hidráulica e dispensa o uso de garrafões. www.ibbl.com.br


de gavetas e armários. Elas ainda perfumam as roupas e espantam traças.- Sachês envelope nas diversas fragrân-

Roupas de frio cheirosasMarlene Ap. Tosi de Barros

Nada mais gos-toso do que

roupas limpas, macias e chei-rosas por mais tempo. Como? Seguem algumas dicas:- Passar as

roupas ajuda a manter o cheiri-nho gostoso de-las, pois o calor favorece a fixação dos aromas que o ama-ciante e o sabão em pó deixam nas peças. Para complementar, borrifar água perfumada para roupas que, além de muito cheirosa é bactericida e fungicida, é uma ótima opção. Vale lembrar que só isso não bas-ta: é importante que haja sempre grande ventilação entre as peças de roupa nos armários para evitar o bolor.- No combate à umidade e ao cheiro

de mofo, deixe no fundo do armário um ou mais saleiros de vidro com cal virgem, mas com tampa de inox (para evitar que ela enferruje). A duração é indetermina-da, mas mexa o frasco de vez em quando, pois a cal vai endurecer.- Para proteger contra fungos e bolor,

use bolas de cedro distribuídas no fundo

cias – alecrim, broto de bambu, verbena, cascas e folhas, âmbar, muru-muru, pro-vence, amora e pitanga, baunilha, turquesa, brisa, orvalho, lavande-ria, entre outras – espalhados em gavetas e guarda-roupas, ajudarão

a manter suas roupas perfumadas.Todos esses cheiros deliciosos estão

em produtos de excelente qualidade – e com preço justo – na Ambiente Aro-matizado. Faça-nos uma visita. Você é bem-vindo!

Marlene Ap. Tosi de Barros é consultora de perfumes para ambiente e proprietária da

Ambiente Aromatizado (R. Itália, 121, Jd. Bonfiglioli. Tels.: 11-

4526-1862 e 99958-2789; skype: ambiente.aromatizado; contato@

ambientearomatizado.com.br; www.ambientearomatizado.com.br, http://www.facebook.com/pages/

Loja-Ambiente-Aromatizado)

CONFIRA NOSSO SITE!

www.jornalmexa-se.com.br

- Casa

22 ; ESTÉTICA ; MEXA-SE

To d a s a s p e s s o a s

a p r e s e n t a m alguma pinta em sua pele, ou por determi-nação genética ou por exposi-ção ao sol. A maioria delas não apresenta fator de risco, porém, alguns sinais ou sinto-mas podem in-dicar que está ocorrendo uma transformação da pinta co-mum em algo mais perigoso.

Fique atento às pintas com contornos as-simétricos, bordas irregulares, cores diferen-tes, as maiores que 6 mm e, principalmente, naquelas que repentinamente apresentarem mudanças no seu comportamento, como sangramento, coceira, crescimento rápido ou mudança de cor.

Para se prevenir as pessoas devem ser avaliadas por um médico especialista (derma-tologista). Aquelas que têm histórico familiar de câncer de pele devem ser avaliadas, no

mínimo, a cada seis meses. O profissional es-pecialista pode-rá realizar uma dermatoscopia para melhor avaliação das pintas. Esse exame permi-te um melhor acompanha-mento das le-sões benignas e também dá mais credibi-lidade para a indicação da retirada cirúr-gica das lesões suspeitas.

As pessoas também devem se proteger do sol, que é o principal causador de cânceres de pele. O uso de um protetor solar é fundamen-tal num país tão ensolarado como o nosso. Deve-se usá-lo diariamente mesmo nos dias nublados. A exposição ao sol, sempre que possível, deve ser evitada no horário de 11 às 16 horas.

Dr. Antonio Celso Barbosa é cirurgião plástico (CRM 36.320)

De olho nas pintinhasDr. Antonio Celso Barbosa

O i n v e r -no está

chegando e tenho cer-teza de que você quer chegar linda e satisfeita c o m s e u corpo para curtir o ve-rão. Venha para Corpo e Harmonia c o n h e c e r nosso protocolo: Body Slim, tratamento ortomolecular de emagrecimento, elimina aqueles quilinhos indesejáveis e acaba com as gordurinhas localizadas.

O tratamento, além de desintoxicar o organismo, reduz a taxa de gordura cor-poral. Cada sessão de Body Slim “queima” aproximadamente 800 calorias, ou seja, emagrece, modela o corpo e trata a celulite num único protocolo. É ortomolecular e só traz benefícios.

Para que o ativo chegue até a célula de gordura é feita uma aplicação por eletro-poração (procedimento não invasivo) que garante a penetração sem o uso de agulhas, aumentando a permeabilidade da membra-na da célula de gordura, potencializando o resultado final. É indispensável uso de cinta compressiva, pois auxilia na modelagem do corpo.

E temos novidade para nossas clientes, o Power Shape, radiofrequência bipolar que aumenta o metabolismo da gordura e esti-mula a produção do colágeno, enquanto a sucção a vácuo trata a celulite, melhorando a circulação sanguínea.

A clínica oferece também tratamentos

faciais – re-juvenesci -mento, hi-dratação e limpeza de pe le , com excelentes produtos, e o Tr ipol lar Facial. Trata-se de uma técnica não i n v a s i v a , sem efeitos sistêmicos,

que não tem efeitos colaterais indesejáveis. É indolor (dispensa o uso de anestesia), não causa dano para a epiderme e não interfere na rotina normal. A radiofrequência é uma técnica que gera calor no tecido subcutâneo, mantendo a epiderme protegida. O efeito térmico ativa os fibroblastos que produzem novas fibras de colágeno, remodelando o tecido, melhorando rugas e linha de expressão, flacidez tissular e elasticidade da pele.

O espaço também oferece tratamentos de manutenção de resultados e acompanha-mento para quem gosta de se manter bela o ano todo, avaliação nutricional, massagem relaxante e depilação com cera de chocolate (cera anestésica, diminui até 80% da dor).

Agende já sua avaliação gratuita e venha conhecer os resultados maravilhosos que a Corpo e Harmonia estética oferece às clientes!

Priscila Guizoni é fisioterapeuta responsável pela Corpo e Harmonia

Estética (R. Carlos Augusto de Sousa Lima,127, Anhangabaú,

tels. 11-4586-1263 e 96421-3327)

Body Slim: antes de se submeter aalgum procedimento cirúrgico, conheçanosso protocolo de emagrecimento

Priscila Guizoni

MEXA-SE < ESTÉTICA < 23

O envelhecimento celular da pele é cau-sado por fatores internos e externos,

que desencadeiam a produção exagerada de radicais livres, causando alterações principalmente no colágeno e na elastina. Dessa forma, a pele perde sua aparência saudável. Para reverter essa condição, temos no mercado vários cosméticos e vários pro-cedimentos como, por exemplo, os peelings. Esses procedimentos médicos podem ser químicos ou físicos, dependendo da situação e necessidade de cada pele.

A grande novidade, segura e saudável, é o peeling em cápsulas. Desenvolvida pela empresa francesa Nexira Health, Oli-Ola é um extrato 100% natural da oliva produ-zido por cultura orgânica na região sul do Mediterrâneo. Possui alta concentração de compostos fenólicos (Hidroxitirosol), que, além de possuir alta capacidade antioxidante, são capazes de promover efeito peeling na pele, como os peelings químicos.

O extrato de Oli-Ola é produzido em uma linha de fabricação sem solventes, processo exclusivo que garante tanto a sua segurança quanto a sua eficácia.

Ações do peeling em cápsulas: estimula a produção de colágeno e aumenta o tempo de vida dos fibroblastos; melhora a elasticidade

cutânea e reduz a perda e as alterações funcionais da elastina dérmica; promove a diminuição da hiperpigmentação cutânea com melhora da uniformidade da tonalidade da pele; estimula a renovação celular e mo-dula a taxa de crescimento e apoptose de queratinoticos (capaz de modular a taxa de renovação celular, normalizando a descama-ção da pele).

O grande benefício do uso do extrato de Oli-Ola em cápsulas é que pode ser usado em todos os fototipos cutâneos, não causa desconforto cutâneo, apresenta segurança de uso e ausência de complicações.

Esse superextrato de oliva, mais conhecido como “peeling em cápsulas”, clareia a pele, clareia manchas, uniformiza a superfície cutânea, tornando-a sedosa, com brilho e rejusvenescida. Basta uma cápsula ao dia para obter todos esses benefícios.

Referência: Literatura do fabricante Nexira Health (França). Fonte: Galena

Regina Marcondes é farmacêutica da Micenas - Farmácia de Manipulação (11-4521-2450). Formada pela UNESP Araraquara, com Especialização em

Cosmetologia pela Faculdade Oswaldo Cruz

Aproveite o inverno com o peeling em cápsulas

Regina Marcondes

Ficar mais bonita e encontrar todos os serviços que busca

em um mesmo espaço, gostoso e aconchegante, e com profissionais especializados em suas áreas: é isso o que as pessoas buscam e é isso o que o Studio D’Kali Cabelo e Estética oferece aos seus clientes.

Cabelo, micropigmentação (so-brancelha, boca, delineador), design de sobrancelha, micropuntura, ma-nicure, pedicure, depilação a laser, tratamentos faciais (peeling, olheiras, limpeza de pele) e corporais (drena-gem linfática, massagem modelado-ra, redutora, relaxante, lipoescultura), tratamentos pré e pós-operatórios,

Dia da Noiva: o Studio D’Kali é um salão completo, que prima por um atendimento impecável realizado por profissionais que estão sempre se reciclando, para ficar em dia com a novidades.

Entre os serviços que o Studio D’Kali oferece estão a maquiagem de-finitiva, que pode ser feita nos olhos, lábios e sobrancelhas, e a massagem modeladora e drenagem linfática, que ajuda no combate à celulite e gordura localizada.

O Studio D’Kali fica à Rua Eduardo Tomanik, 56, Chácara Urbana,

tel. 11-2434-2454

Studio D’Kali, para quem busca beleza e conforto

Maquiagem definitiva está entre os serviços que o D’Kali oferece

- Com fórmula desen-volvida na Noruega e adapta-da para a pele brasileira, a linha Norwegian, da Neutro-gena® oferece uma solução completa de hidratantes para o corpo, mãos e pés. São cinco produtos com cosmeticidade superior, hipoalergênicos, e que recuperam as barreiras de proteção da cútis, sem deixá-la pegajosa. Podem ser utilizados também por crianças e pessoas com dermatite atópica. www.jnjbrasil.com.br- A DeMillus Cos-

méticos amplia sua Linha Bem-Estar com o lançamento de mais dois itens: Sabonete Líquido Antibacteria-no e Óleo Hidratante Corporal de Girassol, que chegam para pro-mover melhor higieni-zação e cuidado das mãos e do corpo, proporcionando bem-estar e sensação de relaxamento e conforto. www.demillus.com.br

- Para manter a pele bonita e protegida a Mariah Beleza de-senvolveu a Loção Depilatória Corporal Neorly, que depila e hidrata ao mesmo tempo. Ela é formulada com manteiga de Karité e vitamina E, ingredien-tes que protegem a pele do ressecamento. A loção pode ser aplicada durante o banho e é ideal para peles secas. www.mariahbeleza.com.br

24 ; ESTÉTICA ; MEXA-SE

Pensando em você, profissional da beleza, a S’oller Brasil anuncia o

lançamento da sua nova menina dos olhos, a escova inteligente Nutrimax, um produto revolucionário capaz de tratar o cabelo danificado quimica-mente, cabelos volumosos e naturais resistentes.

Sua ação é imediata, com redu-ção do volume e hidratação pro-funda dos fios, realinhando a fibra capilar. Sua formulação é rica em hidratantes e emolientes, ajudan-do a diminuir significativamente o volume dos cabelos, deixando-os

reestruturados e hidratados, resul-tando em uma redução de volume, percepção imediata de hidratação e brilho intenso. O benefício do pro-duto é comprovadamente visível ao término do processo. Mais uma vez a S’oller une seus esforços para tra-zer essa novidade aos profissionais da beleza. “Acreditamos ainda mais nessa parceria fábrica + cabeleirei-ro”, dizem Sandra Rosa da Escola de Formação e Centro Técnico de Estética Mirna Rosa (11-4521-5848) e Ênio Salles (11-96795-7388), que são os promotores e distribuidores

Cabelos hidratados e brilhantes, com a escova inteligente Nutrimax

exclusivos da Agimax-Soller na região, somente para cabeleireiros profissionais (formados).

Confira opinião de salão parceiro: “O cabelo antes da aplicação de Nutri-max estava danificado quimicamente. Após tratamento, ficou 100% recu-perado, sem volume, hidratado e, o mais importante, a cliente ficou muito satisfeita!” (Ana Paula, do Pin Up Hair, tels.11-2881-1636, 7756-2818).

O novo produto está disponível à venda na loja do Centro Técnico (Rua Rangel Pestana, 141 centro, 1o andar, Jundiaí). Vá conhecer!

A nova escova foi usada pelas cabeleireiras Ana Paula (fotos 1 e 2) e Robermária Mello (fotos 3 e 4): clientes satisfeitas!

CONFIRA NOSSO SITE!

www.jornalmexa-se.com.br

- Corpo

1 2 3 4


Lipocavitação ajuda a dar adeusà celulite e gordura localizada

graus 1 a 3.O objetivo do

t r a t a m e n t o é aumentar a tem-peratura do te-cido no sentido de alcançar uma temperatura local de 40o C a 43o C, o que desencadeia uma sequência de reações fisiológi-cas: aquecimento

do tecido induz vasodilatação local e estímulo à formação de novo colágeno. O tratamento é suportável, não invasivo e não ablativo, o que faz com que a rotina diária dos pacientes não seja alterada, e pode ser realizado em qual-quer época do ano ou fotótipo do paciente.

Locação O Espaço Benefitt trabalha também com

a locação dos aparelhos de Lipocavitação e Radiofrequência Tripolar – profissionais e clínicas que estiverem interessados devem entrar em contato para agendamento.

O espaço Benefitt fica à Av. Sebastião Mendes Silva, 1033, Anhangabaú, tels. 11-99863-1175 e 97504-9370

Entre as novi-dades da área

de Estética para tratar a celulite e a gordura locali-zada e superficial, que geralmente se acumulam na zona abdominal, cintura e coxas, uma téc-nica se destaca: a Lipocavitação, um tratamento novo, eficiente e confiável.

O tratamento é um dos mais duradouros e, em muitos casos, definitivo. Ele pode ser aplicado em homens ou mulheres que não conseguiram perder as gorduras localizadas por exercícios ou dieta saudável, e não que-rem se submeter a uma cirurgia. Sem cortes, remédios ou anestesia, o tratamento não traz dor para quem decide fazê-lo. Os resultados podem ser vistos desde a primeira sessão.

Radiofrequência TripolarE como não só celulite e gordura que preocu-

pam mulheres e homens, o Espaço Benefitt ofe-rece os mais diversos tratamentos faciais. Entre eles, a Radiofrequência Tripolar, que combate a flacidez de pele, rugas, e também a celulite

O mais novo tratamento que promove um efeito lifting não invasivo chega a você.

Conhecido nos Estados Unidos desde 2009, aprovado pelo FDA em 2010, e também pela Anvisa, agora está pertinho de você! O Ulthera usa a energia do ultrassom para promover melhora dos casos de flacidez leve a moderada em tecidos e sobrancelha.

O procedimento leva em média de 30 e 60 minutos, dependendo da área a ser tratada. Pode-se tratar ter-ço superior de face, terço médio e região cervical. De maneira não invasiva, ou seja sem cortes ou ne-cessidade de se afastar das atividades rotineiras, pode recuperar o contorno facial perdido com o tempo, ate-nuar bolsas infraorbitárias e recuperar o tônus da região cervical (pescoço), além de elevar as linhas da sobrancelha e, consequentemente a pálpebra superior.

O sistema cria milhares de minúsculos pontos de coagulação em várias camadas da pele e também dos músculos faciais; o calor gerado ativa a formação de colágeno, principal componente responsável pelo tônus

facial, ou seja, pela firmeza da pele. Além disso, um dos componentes do sistema muscular também é tratado, aumentando ainda mais os efeitos do tratamento.

O resultado aparece lentamente – um resul-tado significativo pode ser visto entre 60 e 90 dias, por isso devemos conter a ansiedade, mas, como consolo, são necessárias apenas

de uma a duas sessões por ano. Há relatos de pacientes que notaram melhora até um ano após o procedimento.

Agora há uma alter-nat iva at raente para aqueles pacientes que não estão prontos para processos cirúrgicos e não querem mudanças radicais na aparência: em poucos minutos alguns

problemas estruturais da face são atenua-dos sem interferência na vida do paciente.

Procure seu médico e conheça todos os benefícios que o Ulthera pode oferecer pra você!

Dra. Vanessa Garbim (CRM 101593) é médica e atua na Clínica La Vanité

Ulthera – rejuvenescimento facial sem cirurgia

Dra. Vanessa Garbim

Tel. 11-4582-5233. Unidade 2: R. Waldemar Picolli, 169, Horto Santo Antonio. Tel. 11-4492-2258. Nata-ção, hidroginástica, hidrospinning, hidroterapia, fitness, musculação, judô, cursos de mergulho. www.academiacnm.com.br- Curves. Rua Anchieta, 703, Cen-

tro, tel. 11-4523-0940, e Av. Fernando Arens, 1.284, Vila Progresso, tel. 11-4817-0745. Academia feminina. Equipamentos hidráulicos de baixo impacto; Sh’bam.- Espaço + Vida. Av. Francisco P.

de Castro, 52, Anhangabaú. Tel. 11-4581-6202. Pilates, hidroginástica, natação bebê e infantil, condiciona-mento físico.- Monalisa Pizzolato. R. Alberto

Sai, 10, Vianelo. Tel. 11-4521-6082. Ballet clássico, jazz, street dance, sapateado, dança flamenca, ginástica programada, tecido acrobático.- Nice Academia Feminina. R.

Aníbal Martinelli, 45, Vl. Rami. Tel. 11-4587-8613. Musculação, cond. físico, Pilates, dança do ventre, acupuntura, auriculoterapia, centro de estética, orientação nutricional.- Qually Fitness. R. Graciliano

Ramos, 361 (próximo ao Maxi Shop-ping). Tel. 11-2434-3305. Ioga, pilates, danças do ventre e de salão, ginásti-ca. Serviços corporativos: ginástica laboral, quick massage e eventos.- Shangri-la Centro de Cultura

Oriental. R. Rangel Pestana, 810, Centro. Tels. 11-99820-4012 e 2817-1744. Danças folclóricas (Havaiana, Indiana, Ventre, Israelense). Atendi-mentos: Balanceamento Muscular Apometria, Reiki.- Território das Artes. R. Bento

Pires, 105, V. Arens e R. do Rosário, 203, Centro. Tels. 11-4526-3936, 4587-9390. Ioga, tai-chi, danças di-versas.

até 80% a dor), manicure e pedicure, depilação a laser, terapeuta corporal, RPG, nutricionista.- Diva’s. R. Daniel Paulo Nasser,

178, Jd. Torres São José. Tel. 11-4582-7642. Cabeleireiro, manicure e pedicure, depilação, estética facial e corporal, design de sobrancelhas, maquiagem definitiva, Dia da Noiva. - Eliana Molina Estética. Av. Dr.

Sebastião Mendes Silva, 468, Anhan-gabaú. Tel. 11-3446-2210. Tratamen-tos para celulite, gordura, flacidez. Estética Facial, Depilação.- Espaço Benefitt. Av. Dr. Sebastião

Mendes Silva, 1.033. Tels. 11-99863-1175 e 97504-9370. Estética corpo-ral (lipocavitação, radiofrequência, manthus, massagem modeladora) e facial (limpeza de pele, peeling jeet, radiofrequência)- La Vanité Medicina e Estética. R.

Prudente de Moraes, 1.013, Centro. Tels. 11-4586-5746 e 3446-0564. Tratamentos faciais (Peeling de Cristal e Diamante, toxina botulínica, limpeza de pele, drenagem linfática etc) e corporais (celulite, gordura localizada, fortalecimento muscular, redução de medidas, massagem modeladora etc).- Meire Cabeleireira. Av. Dr. Sebas-

tião Mendes Silva, 707, Anhangabaú. Tels. 11-4522-5200, 3379-8573. Ca-belo, manicure, designer de sobran-celhas. Especializada em cabelos rebeldes, ondulados e crespos.- Novitá. Av. Com. Vicente Rossi,

303, Jd. Morumbi. Tel. 11-4586-1002. Carboxiterapia, minilipo, botox, pre-enchimento de rugas, mesoterapia, hidrolipoclasia, peeling de cristal, depilação definitiva, Jet Bronze.- Studio D’Kali Cabelo e Estética.

Rua Eduardo Tomanik, 56, Chácara Ur-bana. Tel. 11-2434-2454. Cabelo, mi-cropigmentação (sobrancelha, boca, delineador), design de sobrancelha, micropuntura, manicure, pedicure, depilação a laser, tratamentos faciais (peeling, olheiras, limpeza de pele) e corporais (drenagem linfática, mod-eladora, redutora, relaxante), trata-mentos pré e pós-operatórios.

Você quer ser capa do Mexa-se? Envie duas fotos recentes e coloridas, com resolução de

300 dpi e tamanho mínimo de 15 cm x 21 cm, e currículo com nome, endereço, telefone e idade para o e-mail [email protected]. A seleção será feita em caráter definitivo e irrevogá-vel, com orientação de um fotógrafo profissional. Podem participar homens e mulheres a partir de 15 anos (menores, com autorização dos pais). Não haverá pagamento ou premiação de qualquer espécie pelas fotos e sua publicação. Ao enviar as fotos, o participante estará concordando com as condições acima estipuladas e que não questionará a decisão da direção do jornal.

ACADEMIAS

- Academia Attiva. R. Elisa, 20, Ponte São João. Tel. 11-4587-7295. Ginástica 3a idade, fit-ness, musculação, Pi-lates, dança do ventre, boxe.- Acqua Center Aca-

demia. Rua Augusto da Silva Pa-lhares, 95 e 125, Vila Arens. Tel. 11-4526 2015. Escola de natação; hidroginástica, hidrogestante e na-tação para especiais em piscinas cobertas, aquecidas e tratadas com ozônio; condicionamento físico e musculação em salão climatizado; FitMix, FitKids, FitTeen e alonga-mento; avaliação física e nutricional. Estacionamento próprio. Aberta a partir das 6 horas.- Acqua Center Terapia – Clínica de

Reabilitação. Rua Moisés Abaid, 178, Vila Arens. Tel. 11-4526-2526. Reabi-litação nas patologias ortopédicas, neurológicas, reumatológicas adulto e pediátrico: hidroterapia individuali-zada, hidroterapia – grupos de apoio, watsu (relaxamento integrado na água), Water Pilates (Pilates na água), Pilates Clínico (Mat Pilates, Pilates com aparelhos), RPG (Reeducação Postural Global), Reequilíbrio Soma-toemocional, massoterapia, terapia manual (Maitland, mobilização neu-ral, técnicas osteopáticas, liberação miofascial), bandagem funcional.- AJK. Av. 9 de Julho, 2.021. Tel.

11-4586-6781. Aikidô, Judô, Karatê.- Art no Ar. Av. Sebastião Mendes

Silva, 881. Tel. 11-4522-3164. Pole Dance, ginástica funcional, tecido acrobático, sapateado, circo, dança de salão.- CNM. Av. Com. Gumercindo Bar-

ranqueiros, 368 (estrada da Malota).

- Top Dance. Av. Paula Penteado, 126, Centro. Tels. 11-2449-3003, 7747-3362. Sertanejo universitário, vanera, dança de salão, forró univer-sitário, zouk, samba de gafieira.- Unief. R. Maestro Farina, 441,

Vl. Progresso. Tels. 11-4587-9306, 4587-9143. Musculação, body syste-ms, jazz, natação, chi kung, ciclismo indoor, hidroginástica, hidroterapia c/ fisioterapeuta, RPG, Pilates, ativida-des aquáticas para diabéticos.- Vidativa. Rua São Francisco de

Salles, 171, Vila Rami. Tel. 11-4587-4075. Pole dance, personal trainer, musculação, aulas de jump, bola suíça, local, fitness, condicionamento físico, step, capoeira.- Villa’s Gym. R. Anísio Sales Bue-

no, 136, Colônia. Tel. 11-4526-2380. Musculação, condicionamento físico, ginástica localizada, correção postu-ral, personal trainer. Aulas de Abdo-minal e Glúteos. 2a a 5a-feira, 6h30 às 24h; sexta, 6h30 às 22h; sábado, 9h às 15h; domingo, 9h às 12h.

ESTÉTICA

- Ângela Giacomelli Stel. Rua Ademar Pe-reira de Barros, 21, sala 31. Tels. 11-96884-9929, 96208-1632, 3446-4651, 4497-0033. Estética Funcional: tratamentos corporal e facial, pré e

pós-operatório. Nutrição: estética, re-educação alimentar, personal diet.- Celidonios Esthetic & Beauty.

Maxi Shopping, piso superior. Tel. 11-4521-3988. Av. 9 de Julho, 1.500. Tels. 11-4522-7995, 4586-0027. R. Cel. Boaventura Mendes Pereira, 157. Tel. 11-4522-5524. Maquiagem. Dia da Noiva e do Noivo. Bronzea-mento. Limpeza de pele, hidratação, depilação. Massagem antiestresse, drenagem linfática, infravermelho longo. Cabeleireiros.- Corpo & Harmonia Estética. R.

Carlos Augusto S. Lima, 127, Anhan-gabaú. Tel. 11-4586-1263. Depilação com cera de chocolate (reduz em

26 ; ROTEIRO ; MEXA-SE

Seja capa do Mexa-se


Considerada por muitos como o melhor recurso de embeleza-

mento e acentuação dos traços, de definição de contorno de olhos, lábios e do formato das sobran-celhas, a maquiagem definitiva é um método totalmente seguro – o material utilizado é descartável, os pigmentos são importados e são usados anestésicos tópicos que asseguram conforto em relação à dor –, com resultados suaves e discretos.

Segundo instrutora e técnica master em micropigmentação Eliana Giareta (tel. 11-99989-3294 e 4594-3792, www.elianagiaretta.com.br, [email protected]), a técnica pode ser aplicada também na área paramédica, para a reconstrução de um complexo aréolo-mamilar pós-trauma ou mastectomia, para camuflar cicatri-zes, calvície e vitiligo. “É preciso ter

Fique mais bonita com a maquiagem definitiva Ficar mais bonita,

hoje em dia, está mais fácil: existe uma infinidade de produ-tos, tratamentos e opções à disposição de quem quer investir nos cuidados com a beleza e o bem-estar. Mas, ainda existem dúvidas sobre o que se deve ou não fazer quando o assunto é beleza. A médica der-matologista Christia-na Blattner (CRM-SP 53850) esclarece sobre as principais dúvidas que as pessoas têm.

Lavar os cabelos todos os dias enfraquece os fios?

Não. Lavar os cabelos diariamente afeta positivamente os cabelos, pois reduz a oleosidade do couro cabe-ludo, que é um importante fator de queda dos fios. Na hora de escolher os produtos, como xampu e condi-cionador, a ajuda especializada do médico pode fazer a diferença.

Cortar os cabelos faz com que cresçam mais rápido?

Não. A ponta dupla enfraquece os cabelos, por isso cortar com frequ-ência elimina esse problema. Mas se você cortá-lo mais que 1 cm por mês, vai encurtá-lo, pois ele não cresce numa velocidade maior que esta.

Maquiagem prejudica a pele? Envelhece?

Não, mas alguns cuidados são indicados. É preciso escolher o produto de acordo com o seu tipo de pele. Pessoas com pele oleosa devem usar maquiagem oil free. A base acaba inclusive servindo como uma camada de proteção física ao sol, dificultando o aparecimento de manchas na pele.

Devemos usar protetor solar sem-pre, até em dias nublados?

Sim. Em dias nu-blados o sol também está presente. Apesar de a luminosidade ser muito maior em dias ensolarados, a luz passa pelas nuvens e reflete em tudo ao seu redor. Quem tem pele oleosa deve procurar um produto adequado – há muitas opções no mercado.

Remover tatua-gens deixa mancha na pele?

Não. Existem aparelhos a laser com tecnologia específica para remoção de tatuagens, em todos os tons de cores. Eles atuam “explodindo” os pigmentos da tatuagem em partí-culas minúsculas permitindo que o organismo os elimine, não deixando cicatrizes e permitindo assim a rápida recuperação da pele.

Apertar cravos e espinhas deixa a pele com cicatriz?

Quem tem tendência a ter cicatri-zes de acne poderá apresentá-las, independentemente de apertar ou não a pele. O perigo de apertar um cravo ou uma espinha com as mãos é justamente machucar, ferir a pele, aí causando cicatriz pelo atrito exagera-do. Melhor que espremer as espinhas é usar produtos secativos.

A descamação de pés e mãos pode significar alteração nos níveis de ácido úrico?

A questão do ácido úrico não se manifesta com sintomas na pele. Descamação nas mãos muitas ve-zes indica alergia a detergente, por exemplo, e, nos pés, deve-se sempre avaliar a possibilidade de ser algum tipo de micose. São as respostas mais comuns, mas necessitam do olhar do especialista para o diagnós-tico correto.

Beleza: verdades e mitos

Técnica usada para acentuar traços e aplicada também na área paramédica

cautela na hora de escolher um profis-sional dessa área, para evitar trabalho

pesados – procure conhecer fotos de trabalhos anteriores do profissional e con-versar bastante sobre o procedimento”, diz ela, que está sempre buscando especiali-zações para oferecer o que há de melhor para suas clientes.

Foto

: Fr

eeD

igital

Photo

s.ne

t/P

ichar

t99th

ai


Mulheres ousadas, de persona-lidade! Esse é o público-alvo

da Dask Modas, loja que oferece moda para o dia a dia, com roupas exclusivas do Sul, nos tamanhos 40 ao 54, e acessórios – colar, pul-seira, cinto etc – para valorização do look!

De acordo com Kátia Nunes, sócia-proprietária da loja, quem for visitar a Dask Modas vai encon-trar roupas diferenciadas, sempre

seguindo as tendências da moda, além de um atendimento persona-lizado. “Damos dicas para moda plus size, sobre como se vestir em festas ou no dia a dia, sobre como ficar bonita e na moda”, diz.

E uma novidade: a Dask Modas tem atendimento domiciliar – o Dask Móvel –, nos fins de semana, para oferecer mais conforto e pra-ticidade a suas clientes. Acesse o face da loja (www.facebook.com/

Dask Modas: moda para seu dia a dia!daskmodas), faça o agendamento, escolha as peças que quer, e a equipe leva até você! E, para ficar mais agradável ainda, combine um chá com suas amigas, e a Dask leva os produtos para todas ve-rem! E você ainda tem a facilidade de pagar no cartão.

A Dask Modas fica na Rua Bernardino

de Campos, 115, Centro,

tel. 11-4497-0390

Kátia Nunes: dicas para moda plus size

Documents

Jornal Mexa-se Junho 2013