Jornal Mexa-se Setembro 2006

2 ; FIQUE POR DENTRO ; MEXA-SE

- EXPEDIENTE

MEXA-SE é uma publicação daEdipress Comunicação S/C Ltda.

CGC 65719353/0001-91Rua do Rosário, 389/22, CEP 13201-014,Jundiaí-SP, Tels. 4523-0367, 4523-0312,

9991-0054, 9600-3669.E-mail: [email protected]

- Jornalista responsávelRosely Akstein – Reg. Prof. 32566- Editoras

Denise Akstein e Rosely Akstein- Editoração eletrônica

Liliana Akstein- ImpressãoLauda Editora

É proibida a reprodução parcial outotal dos textos publicados neste

jornal, sem autorização.

Julho, 3.600, Paulista Pólo Shop). Com a terapeutaRosemeire de Almeida. Temas: auto-conhecimento,relacionamento, fé, espiritualidade. Com vivências eexercícios. Inf. e insc.: 4607-2471, 9700-2012.- Curso de Massagem Ayurvédica Tradicional.

Com o prof. Benedito Santo Camargo. Inf. e insc.:9850-7625, 4522-7501.- Curso de Shantala. Local: Padma (Av. Antonio

Segre, 560). Com a massoterapeuta Ligia Neves. Ocurso abordará anatomia básica do bebê, plexos ner-vosos e técnicas de massagem. Inf. e insc.: 4523-0613.- Grupo de Estudos da Prática Analítica Jungui-

ana. Local: R. 11 de Junho, 210, Chácara Urbana.Destinado a estudantes de quarto e quinto anos eprofissionais de Psicologia. Coordenação: Denise M.Molino, psicóloga e psicoterapeuta junguiana. Inf. einsc.: 4497-1447.- Grupo de Orientação Vocacional. Local: R. Pru-

dente de Moraes, 1.011. Turmas tarde e noite. Paraestudantes do ensino médio que desejam definir seufuturo profissional. Através de testes, dinâmicas e de-bates serão pesquisados interesses, habilidades e in-formação sobre cursos e mercado de trabalho. Va-gas limitadas. Inf. e insc.: (11) 8591-7736, 8482-7798.- Sementes da Compaixão. Todas as terças-fei-

ras. Gratuito. Local: Espaço Zen (Av. BenedictoCastilho de Andrade 708, sl. 12, Eloy Chaves). Inf.:4581-9793 e 9390-0524.- Palestras Motivacionais. Foco: equipe de ven-

das, grupo de dependentes químicos, entre outros.Palestras interativas com o objetivo de mostrar opotencial de cada um, dando maior ânimo e alegriade viver às pessoas. Com a numeróloga, terapeutaem reiki e taróloga Khyara Guimarães de Limah. Inf.:4812-6978 e 9203-5621.- Curso de Formação de Terapia Transpessoal.

Destinado a terapeutas ou não, que querem desen-volver o auto-conhecimento. Com a terapeuta trans-pessoal Gopi Devi. Inf. e insc.: 4815-7731, 9990-2811.- Práticas de Massagem Ayurvédica. Direcio-

nado a pessoas que querem iniciar seus trabalhoscom atendimentos de massagem ayurvédica ou tra-balhar a prática da consciência corporal e relaxa-mento. Conteúdo teórico e prático. Inf.: 8366-8434(Fernanda Perlatti).- Comunicação: Como Influenciar Positivamen-

te Pessoas e Negociações. Inscrições abertas. Coma consultora pessoal e empresarial Albertina Rodri-gues de Godoy, especialista em Programação Neu-rolinguística. Inf. e insc.: 4584-2565, 9948-6789.- Curso e Atendimento de Tarô. Local: Espaço

Terapêutico Rosemeire de Almeida (Av. Nove deJulho, 3.600, Paulista Pólo Shop). Com Gopi Devi.

- Transtornos Ansiosos eAbordagem Corporal. Local:R. 11 de Junho, 210, ChácaraUrbana. Encontros quinzenais.

Estudo em grupo sobre os principais transtornosansiosos. Demonstração de técnicas corporais parao seu manejo. Destinado a psicólogos e estudantesde 4o e 5o anos. Coord.: Denise M. Molino, psicólogae psicoterapeuta junguiana. Inf.: 4497-1447.- Os Ciclos do Relógio Cósmico e suas Aplica-

ções nas Nossas Vidas. Dia 30/9. Local: Territóriodas Artes (R. Bento Pires, 105, V. Arens). Palestracom Cláudio Modern, estudioso dos Mestres Ascen-sos da Grande Fraternidade Branca. Entrada franca.Inf.: (11) 8168-3192.- Auto-Cura (Self-Healing). Dia 7/10. Local: CIC

(Av. São Paulo, 970). Palestra gratuita com o prof.Horácio Frazão. Temas: Visão Quântica sobre Maté-ria, Mente e Consciência e Estado Natural de Saúdex Estado Antinatural de Doença. Reserva de vagas:4587-1951, [email protected], [email protected] Peter Pan. Dia 8/10. Local: Teatro Polytheama

(R. Barão de Jundiaí, 160). Espetáculo de dança ba-seado na história infantil de James Barrie, apresen-tado pelos alunos das turmas Infantil e Juvenil deBallet e Sapateado do Studio de Dança Cintia Ladei-ra. Coreografia e direção da bailarina e coreógrafaCintia Ladeira. Inf.: 4587-6717.- 2o Torneio Takayama Estadual de Judô. Dia 8/

10, às 9 h. Local: Bolão. Torneio amistoso realizadopela Academia Takayama, de Jundiaí, com apoio daPrefeitura, visando à integração dos atletas desteesporte no Estado. Reunirá cerca de 70 atletas de40 equipes e 30 cidades.- Cortes e Visagismo e Escova de Queratina

Midori. Dia 9/10. Local: Parque D’anap (Jarinu). Como cabeleireiro Willy Morales, que trabalhou comLongueras, na Argentina. Inf.: 7398-0518 (Regina) e4521-9007 (Tuco).- Reorganização Mental. Dias 21 e 28/10. Lo-

cal: Padma (Av. Antonio Segre, 560). Conteúdo:Como administrar o tempo, Como estabelecer limi-tes e metas, Conscientização corporal, Terapia e exer-cícios energéticos.Inf.: 4523-0613 e 9338-1229.- Cursos e Palestras de Numerologia (Pessoal

e Empresarial). Aulas individuais e em grupo. Coma numeróloga Khyara Guimarães de Limah. Inf.: 4812-6978 e 9203-5621.- Curso de Aperfeiçoamento para Massagistas

e Terapeutas Corporais. No Território das Artes (R.Bento Pires,105, V. Arens). Tel. 4526-3936. Com aterapeuta transpessoal Gauri Matta. Inscrições aber-tas. Inf.: 4526-3936, www.territoriodasartes.com.br.- Workshop de Auto-Estima. Local: (Av. Nove de

- Agenda

Inf. e insc.: 4607-2471 e 9700-2012.- Curso de Preparação e Apoio à Gestante.

Formação de turma. Local: Nice Academia Femini-na (R. Aníbal Martinelli, 45, V. Rami). Com a educa-dora física Daniela Bonassi. As fases de desenvolvi-mento da gestação, a participação dos pais, o parto,exercícios específicos, técnica de respiração e rela-xamento. Inf. e insc.: 4587-8613.- Curso Teórico e Prático de Meditação. Local:

Padma (Av. Antonio Segre, 560). Série de encontrossemanais com Maria Helena Godoy Oliveira. O cur-so aborda as diferentes técnicas de meditação dediversas tradições. Inf. e insc.: 4523-0613.- Curso de Especialização em Consulta Psicoló-

gica e Psicoterapia. Inscrições abertas. Destinadoa psicólogos e estudantes do 5o ano de Psicologia.Inf.: 4607-0273, 9972-7455 (Jussara). Promoção:IPAF – Instituto de Psicologia Aplicada e Formação.- Yoga Integral. Local: CIC (Av. São Paulo, 970,

Jundiaí). Engloba partes do yoga: respiração, postu-ra, asanas, concentração, meditação, alongamentoetc. Inf. e insc.: 4587-1951, 9748-6435.- Grupo de Estudos em Psicologia Junguiana.

Local: CONAC. Coordenação: Susan Carol Albert,psicóloga. Vagas limitadas. Inf. e insc.: 4522-6615.- Curso de Raja-Yoga. Novas turmas. Programa:

Treinamento Autógeno, O que é Raja-Yoga, Posturaspara meditação de Hatha-Yoga, Yãmas e Nyãmas,Exercícios de Concentração, Pranayãmas específi-cos para meditação, Os Chackras, Mantras. Inf. einsc.: 9902-0467 (profa Amália).- Workshop de Numerologia Pitagórica Nível

I. Local: Espaço Terapêutico Rosemeire de Almeida(Av. Nove de Julho, 3.600, Paulista Pólo Shop). Coma terapeuta Rosemeire de Almeida. Inf.: 4607-2471e 9700-2012.- Oficina de Yoga para Melhor Idade. Aulas prá-

ticas com seqüência de posturas, exercícios respi-ratórios, técnicas de relaxamento e concentraçãovoltadas para este público. Com a educadora físicaespecialista em Yoga Cássia Saito. Inf.: 4584-0846 e8439-0516.- Reiki. Inscrições abertas. Local: Espaço Terapêu-

tico Vagner Contrucci. Inf.: 4521-5175, 8469-9894.- Meditação Semanal. Local: Espaço Terapêuti-

co Rosemeire de Almeida. Inf. e insc.: 4607-2471 e9700-2012.- Curso de Desenvolvimento Pessoal e Profis-

sional, com Técnicas de Programação Neurolin-guística. Com a consultora pessoal e empresarialAlbertina Rodrigues de Godoy, especialista em Pro-gramação Neurolinguística. Inf. e insc.: 4584-2565e 9948-6789.- Tricoterapia - Amigas da Tranqüilidade. Toda

2a feira, 14h às 16h. Local: Território das Artes (R.

Bento Pires, 105, V. Arens). Curso de tricô para a 3a

idade, gratuito e com fins beneficentes. Inf.: 4526-3936.- Grupo Feminino de Vivência de Sonhos. Lo-

cal: R. Fortunato Mori, 47, Vianelo. Encontros sema-nais. Aprenda a compreender seus sonhos, e tenhaum maior equilíbrio e crescimento pessoal. Inf. einsc.: (11) 4527-1317 e [email protected] Qualidade de Vida – Feira de Produtos Natu-

rais, Medicinas Alernativas, Beleza e Estética. De19 a 22/10. Local: Maxi Shopping Jundiaí. O eventomostrará o que existe de melhor e mais inovador nosetor. Inf.: www.adelsoneventos.com.br.- I Seminário sobre Apoximação do Conheci-

mento Científico Ocidental e a Sabedoria Orien-tal. Dia 21/10. Local: Auditório do Hospital S. Paulo(Unifesp). A psicóloga e psicoterapeuta junguianaDenise M.Molino dará palestra sobre calatonia. Inf.:(11) 5573-9580.- Mercado do Oriente. Dia 28/10, das 9h às 18h30.

Local: Clube Ipiranga (Av. São Paulo, 77). Apresenta-ções de dança do ventre, japonesa, flamenco, cigana,havaiana. Oficina de dança com Lulu Sabongi, e dederbak, com Tiago, do Kaan El Khalili. Leitura de tarô,borra de café, mapa astral. Expositores de Jundiaí,São Paulo e Campinas.- As Quatro Estações. Dia 5/1. Local: Teatro

Polytheama (R. Barão de Jundiaí, 160). Espetáculode dança de fim de ano do Studio de Dança CintiaLadeira. Na primeira parte, coreografia da bailarina ecoreógrafa Cintia Ladeira sobre o concerto As Qua-tro Estações, de Vivaldi, com os alunos de Ballet Clás-sico e Sapateado. Na segunda parte, Brasil de To-dos Nós, reunindo todas as modalidades de dança –ballet clássico, jazz, sapateado, dança do ventre,dança de salão –, com apresentação de todos osalunos da escola, a partir de 10 anos.- Marcha Reversiva - O Desafio 2. Dia 26/11.

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Poucos sabem, mas o uso do cavalo emtratamentos para várias patologias físicas

e em alguns problemas emocionais não é nadanovo: data de 458-370 a.C. e já era aconse-lhado por Hipócrates, o ‘pai da Medicina’, noLivro das Dietas, para “rege-nerar a saúde e preservar ocorpo de muitas doenças”. NoBrasil, diz a fisioterapeuta Car-la Cristina Natucci Zamboli,proprietária e coordenadorado Rancho Ferradura (4815-3899, 9430-0352), a Equote-rapia foi institucionalizada em1990, com a criação da As-sociação Nacional de Equote-rapia, que habilita os profissi-onais de saúde e educação atrabalharem na área.

“A Equoterapia é um méto-do terapêutico baseado naprática de atividade eqüestree técnicas de equitação. Otrabalho é desenvolvido por uma equipemultidisciplinar, com profissionais de saúde,educação e equitação. O movimento rítmico,preciso e tridimensional do cavalo – que sedesloca para frente/trás, para os lados e para

EQUOTERAPIA

O cavalo, um aliado da saúde.cima/baixo ao caminhar – leva o praticante aacompanhar esses movimentos, tendo demanter o equilíbrio e a coordenação para mo-vimentar simultaneamente tronco, braços,ombros, cabeça e o restante do corpo, dentro

de seus limites”, explica a fi-sioterapeuta.

O movimento do cavalo, ébom dizer, impõe ao pratican-te um movimento suave,ritmado, repetitivo e simétri-co. E, para manter o equilíbrio,o tônus muscular deve seadaptar alternadamente aotempo de repouso e de ativi-dade. Ou seja, o praticantedeve reconhecer uma atitudecorporal pelo senso posturale então reajustar sua posição.Com isso, ele obtém umamelhor compreensão de seuesquema corporal.

“É uma terapia corporal quemobiliza o praticante em todo o seu ser, e visabeneficiar os pacientes com autonomia motorae psicológica, permitindo que ele se adaptesozinho a diversas situações e descubra queo viver pode ser pelo prazer e não só pela re-

pressão e sofri-mento.

A Equoterapia éindicada para pato-logias ortopédicas(de problemasposturais a hérniade disco lombar, deamputações a se-qüelas de aciden-tes e má-formação), patologias neuromuscula-res (encefalopatia crônica da infância, acidentevascular cerebral, Parkinson, meningomioce-les, multiesclerose, epilepsia, hidrocefalia,síndrome de Down, entre outras), distúrbiosmentais, alterações de linguagem, distúrbiosemocionais, atraso maturativo do desenvolvi-mento, instabilidades psicomotoras.

Entre os benefícios físicos e psicomotores,estão a melhora do equilíbrio, da coordena-ção motora, da postura, alongamento e flexi-bilidade muscular, consciência corporal,integração dos sentidos (os sistemas visual,oral, auditivo, tátil, proprioceptivo, vestibulare nutritivo são todos sistematicamente esti-mulados), funções cognitivas (de aprendiza-gem); fala e linguagem (os músculos respon-sáveis pela produção da fala são influencia-

dos pelo movi-mento tridimen-sional do cavalo),melhora do apeti-te e respiração.

Há ainda benefí-cios psicológicos,como o aumentoda auto-confiançae da auto-estima

(ter controle sobre o animal, maior e mais for-te do que o praticante, faz com que a auto-confiança se processe, assim como a execu-ção de pequenas tarefas com habilidadesmais avançadas) e bem-estar (a terapia é re-alizada em um ambiente natural, ao ar livre,longe de hospitais, clínicas, da própria casa,e ajuda a promover uma sensação generali-zada de bem-estar, o que é fator importantena recuperação).

Em todos os casos citados, a Equoterapiatem alcançado bons resultados, diz Carla,acrescentando que o tempo mínimo de práti-ca para analisar os resultados é de 6 meses.

Já a Equitação, além de todos os benefíci-os de uma modalidade esportiva, traz ao pra-ticante também todos os citados acima, de-correntes do ‘uso’ do cavalo.

Carla: trabalho comequipe multidisciplinar.

Equoterapia beneficia pacientes comautonomia motora e psicológica

4 ; SAÚDE ; MEXA-SE

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Pensamos que nossa vida aconte-ce ao acaso, que estamos soltos

como uma folha ao vento. Na verda-de, tudo o que nos acontece é atraídopor nós e, se tivermos consciência dis-to, poderemos assumir o controle denossa vida, de nossa sorte. A prospe-ridade é uma ciência e pode ser apren-dida e exercitada como se fosse umamatéria escolar. Pode ser testada.Pode ser modelada.

A prosperidade é materialização denossas crenças, de nosso senso derealidade. Nosso senso de realidadeé formado pela fusão de nossos sen-timentos e pensamentos. É aquilo queaceitamos como realidade. E realida-de, na física quântica, é um ponto daspossibilidades. Nosso corpo recebe400 milhões de bits de informaçõespor segundo, e nosso cérebro temcapacidade de decodificar 2 mil bitsde informações por segundo, e estasinformações têm a ver com o ambi-ente, nosso corpo e o tempo. Nossamente capta as informações mais fa-miliares, aquelas que estamos maisreceptivos a perceber de acordo comnossos valores e nossas crenças.

Experiências feitas no Japão com-provaram que água se molda ao somde uma música clássica, ao som davoz de Hitler, ao contato com nossasemoções. Nossa vibração altera aágua e, sabendo que o corpo huma-no é 90% formado por líquido, come-

çamos a ter consciência da importân-cia das terapias vibracionais, do rela-xamento, da meditação para condicio-narmos nossa mente a operar de umaforma positiva e construtiva. É priori-dade estarmos cuidando da nossaauto-estima. Priorizar o que gostamosde fazer. Ter prazer no dia-a-dia. Edescondicionar crenças e experiênci-as negativas.

A felicidade independe de nossaprosperidade. A felicidade não podeser aprendida, ela é uma auto-aceita-ção interior. Nosso senso de realida-de precisa estar sensibilizado para quea felicidade seja uma qualidade inataem nossa vida, independentementede circunstâncias e do ambiente ex-terno. É possível ser feliz sendo ricoou pobre, tendo um companheiro ounão. A felicidade é a capacidade deestarmos satisfeitos com o que já te-mos. E a prosperidade é a forma quecaptamos tudo à nossa volta.

A prosperidade independe do suces-so, da felicidade, da riqueza material.

Uma pessoa pode ser rica e não serpróspera. Neste caso, mais cedo oumais tarde sua riqueza está conde-nada.

Somos impelidos a acreditar que

A energia da prosperidadeVagner Contrucci

nosso fluxo financei-ro vem de nosso sa-lário, de nossos inves-timentos ou coisas dogênero. Compreen-dendo melhor a ciên-cia da prosperidade,entendemos que, na verdade, o fluxofinanceiro é regido por um estado deligação energética com nós mesmos,estando equilibrados fisicamente,emocionalmente, mentalmente e espi-ritualmente, nossos provimentos ren-dem mais. Desequilibrados, pareceque nossas provisões se diluem.

Somos impelidos a acreditar que oambiente influencia nosso estado in-terior, mas a recíproca é mais verda-deira. Quando estamos interiormen-te equilibrados física, emocional, men-tal e espiritualmente, nosso ambientese molda ao mesmo grau e semelhan-ça. E o melhor é que isto pode seraprendido.

A auto-estima tem uma participaçãoimportante neste processo. Pensamosem ter um companheiro para ser felize damos a ele a chave de nossa felici-dade. Que ingenuidade! Podemoscompartilhar a felicidade com nossocompanheiro, mas ele não tem a obri-

gação de nos fazer fe-lizes, somos nós osresponsáveis porisso.

Aprendendo amanter o domínio denossa vida, sabendo

para onde queremos ir, alinhando nos-sas metas com nossos propósitos devida, e nos desfazendo de toda ansie-dade – eis aí o grande segredo damaterialização de nossos desejos.Resumindo, nosso destino encontra-se em nossas mãos, tenhamos ou nãoconsciência disto. E ter consciência ésó o primeiro passo. Um passo impor-tante, verdade, mas é o primeiro. Pois,a partir da consciência de que pode-mos moldar nosso destino, cumpre-nos exercitar este processo diaria-mente. Desfazendo de preceitos equi-vocados que até hoje atuam na nossavida, para uma plenitude e abrangên-cia. O mundo à sua volta é o que océrebro vê ou o que os olhos vêem?

O curso ‘A Energia da Prosperida-de’ tem o objetivo de despertar paraum mundo mais amplo de possibili-dades nos campos material, emocio-nal e espiritual. Mais do que isto, va-mos testar e praticar estes novos con-ceitos e ter uma nova consciência denós mesmos.

Vagner Contrucci (4521-5175)é tarólogo e reikiano


Conhecidos como dentes do juízoou do siso, pois aparecem geral-

mente entre os 17 e os 20 anos, osterceiros molares podem apresentarproblemas, e acabam sendo extraídosquando estão mal posicionados den-tro do osso, quando são causa de dorou inflamação, ou ainda quando oespaço na arcada não é suficiente parasua correta erupção.

Segundo o cirurgião-dentista Mar-celo Massagli (4586-4068), a cirurgiapara a extração dos sisos, hoje em dia,é menos traumática do que antiga-mente, e tem rápida recuperação,principalmente se no pós-operatóriofor feita aplicação de laser. “O laserproporciona um pós-operatório me-nos doloroso e com menos inchaço”,garante ele.

Aqui, o dr. Marcelo responde àsprincipais dúvidas que as pessoas têmsobre os dentes do siso.

Quantos dentes do siso existem?Existem quatro dentes do siso: dois

superiores, sendo um direito e um es-querdo, e dois inferiores, também di-reito e esquerdo.

Em que idade eles normalmenteerupcionam?

A erupção ocorre normalmente dos17 aos 20 anos; portanto, são os últi-mos dentes da dentição a erupcionar.

Todo mundo tem o dente do siso?Não.Por que às vezes eles não

erupcionam?Porque algumas pessoas não pos-

suem mesmo o dente do siso (germedental). Às vezes, não erupcionam porfalta de espaço na arcada dental ouainda pela posição horizontal do den-te, o que dificulta a sua erupção.

0 que acontece se ele ficar dentrodo osso (não erupcionar)?

Pode produzir reabsorções de den-tes vizinhos, transtornos dolorosos aopaciente e possíveis degenerações(lesões císticas).

0 que acontece se ele erupcionarparcialmente?

A erupção parcial ocorre geralmen-te por falta de espaço na arcada oupela posição horizontal do dente.Ambos os casos dificultam a erupção,ocorrendo, dessa forma, a erupçãoparcial do siso. Esse quadro pode pro-vocar gengivites (inflamação da gen-giva), abscessos na região, irritaçãolocal, dor e edema.

É verdade que o dente do siso em-

DENTES DO SISO

Extração pode ser a solução

purra os outros dentes, provocandomudanças de posição?

Há duas correntes: a primeira dizque, se houver espaço suficiente paraa erupção do siso e o paciente não ti-ver tendência a apinhamento (mudan-ça de posição), não haverá problemas.Já a segunda diz que, se o espaço forinsuficiente e o paciente submetido àortodontia e com tendência a apinha-mentos, ou mesmo, só submetido àortodontia, mas com a mesma ten-dência, poderá ter problemas futuros,como o apinhamento de dentes.

Quando a gengiva do dente do sisoque está erupcionando inflama, o quefazer?

Deve ser feita a remoção do tam-

pão gengival que cobre parcialmentea superfície dental (ulectomia) ou acuretagem gengival, ambos realiza-dos pelo profissional. O paciente, paramelhorar esse quadro inflamatório,poderá realizar higiene oral rigorosano local; bochechos com antissépti-cos bucais podem amenizar o quadro,mas, para resolver o problema, o pa-ciente deve procurar um cirurgião-dentista.

Quando é indicada a extração dosiso?

A extração está indicada na ausên-cia de espaço para a erupção, noposicionamento horizontal do siso,nos quadros de dor e quando se ini-cia a erupção e esta não se completa,ou seja, há erupção parcial do siso.Quando se faz a extração de um siso,provavelmente terá que ser feita aextração de ambos os sisos do mes-mo lado, isto é, do superior e do infe-rior, pois senão pode haver umdesequilíbrio da oclusão.

Dr. Marcelo: laser proporcionapós-operatório menos doloroso.


Tratamento sem restrições, que ajuda a tra-tar e a prevenir os mais diversos males,

como obesidade, tabagismo, artrite, artrose,TPM, enxaqueca e depressão, a acupunturaauricular, feita com agulhas, sementes de mos-tarda, cristais ou esferas de prata e de ouro,apresenta resultados eficazes e pode ser feitaem todas as idades.

“O resultado do método é efetivo, pois esti-mula o organismo a trabalhar com perfeição”,assegura a terapeuta Rosemeire de Almeida

(4607-2471). “O diagnóstico é preciso, masrequer uma análise criteriosa do paciente, poistodos os órgãos, que estão representados nasorelhas, serão examinados”.

A acupuntura auricular age sobre o orga-nismo por meio de estímulos, equilibrando-o,harmonizando os vários órgãos, e curando eprevenindo males físicos e mentais. “Aauriculoterapia é tão simples e de tão amplaabrangência”, ressalta Rosemeire. “E ela podeser associada a outras terapias, sejam elas

Na orelha, a cura de malesfísicos e emocionais.

Rosemeire:terapia simples,de grandeabrangência.

de natureza química ouenergética”.

O tempo de tratamentovaria muito, mas, segundoRosemeire, em muitos ca-sos, poucas sessões resol-vem o problema. “O pacien-te deve estimular os pontosdas orelhas que estão sen-do tratados, para potencializar o efeito da te-rapia, quatro a cinco vezes por dia”.

Eu sonho... Tu sonhas... Ele sonha... Nóssonhamos... Vós sonhais... Eles sonham...

E quem realiza? Poucos, poucos são os querealizam. Alguns por uma educação opresso-ra em que não têm nenhum estímulo em rela-ção à sua capacidade. Outros, por uma socie-dade injusta e que se vende tão facilmente.

Mas, acima de tudo, é importante lembrarque somos seres únicos e com capacidadeinfinita de realizar nossos sonhos, e que de-vemos deixar esses argumentos, que muitas

Numerologia e Reiki ajudam a superar limitesKhyara Guimarães de Limah

vezes nos confortam pornos colocar no lugar de ví-tima, e olharmos paraaqueles que realizam.

Olhem... qual a diferençaentre essas pessoas evocê?

Qual a diferença entreaquele que consegue o sí-tio tão sonhado, ou quefaz aquela faculdade queparecia inatingível de re-alizar?

A diferença é que essaspessoas acreditam em simesmas, traçam suas me-tas e buscam. E usam asdificuldades que aparecemem seu caminho como forma de amadureci-mento ao invés de se lastimar.

Ainda há tempo... Faça seu plano de açãoagora!

Você é capaz de muitomais do que imagina! Acre-dite em você!

Todos os dias, temos acondição de nos entregaraos problemas, fazer umagrande virada, ou apenasdeixar a vida nos levar. Noentanto, para que o melhoraconteça é preciso saber oque temos de melhor e ex-plorarmos isso. E, quantoaos nossos defeitos, quemuitas vezes nos atrapa-lham terrivelmente, essesdevem ser trabalhadospara que não encubramnossas qualidades que,

com certeza, se forem bem exploradas, supe-ram nossos defeitos.

A Numerologia e o Reiki são ferramentasque nos proporcionam a superação dos limi-

tes que colocamos em nossas vidas, além detrazer maior equilíbrio interior e muita ener-gia. A Numerologia nos traz auto-conhecimen-to e mostra tendências do futuro, melhora avibração da nossa casa (numerologia resi-dencial), nos melhora como profissionais (aná-lise de assinatura e nome profissional) e auxi-lia nos relacionamentos (sinastria).

Já o Reiki, com sua energia curadora, equi-libra nossos chakras (pontos de energia), com-bate qualquer tipo de doença, seja ela física,mental, emocional ou espiritual, diminui a an-siedade e proporciona grande relaxamento,clareza sobre as situações, trazendo alegria,entre outros benefícios.

Lembre-se: não existem barreiras que nãopossamos superar, porém, muitas vezes, pre-cisamos de ajuda.

Khyara Guimarães de Limah (4812-6978 /9203-5621) é terapeuta em Reiki,

numeróloga e taróloga

Em crianças, explica aterapeuta, a técnica trataproblemas de insônia,medo, pânico, falta de con-centração, irritação, entreoutros. Bebês também po-dem ser tratados com aauriculoterapia, e a maiorprocura é para o tratamen-

to das cólicas que os acometem nos primei-ros meses de vida.


Será que conseguimos convivercom nosso ‘jeito de ser’?

Luciana M. L. SalvadorEm algumas sociedades,como em certas regiões

da África, a obesidade noshomens é sinal de poder edomínio, e nas mulheres, demaior fecundidade e fertilida-de. Em civilizações da Anti-guidade, ser gordo era sinalde sucesso. Por outro lado,o preconceito e discrimina-ção atormentam a vida doobeso de longa data. As crianças dizem quepreferem como amigos aqueles que não sãogordos. Os adultos obesos dizem que preferiri-am ter deficiências físicas a serem obesos.

A obesidade tem sido estigmatizada desdea Idade Média tanto na Ásia quanto na Euro-pa. No Japão medieval, no contexto budista,ela era vista como uma conseqüência de des-lize moral. Na Europa, o estigma da obesida-de era fundamentado pela igreja católica nopecado capital da gula.

A relação entre saúde e peso corporal tam-bém é reconhecida há muito tempo, mas atérecentemente os mecanismos específicos quecontrolam o peso eram poucos compreendidos.

Nos últimos anos, com o desenvolvimentodas várias técnicas laboratoriais que permiti-ram maior compreensão dos vários genes queparticipam da regulação do peso corporal, eos estudos sobre os riscos para a saúde as-sociados à obesidade, as pesquisas sobre ocontrole homeostático do peso corporal avan-çaram rapidamente.

A obesidade talvez seja a doença que maisse difundiu na maioria das sociedades pré-in-

dustriais. Nos países desen-volvidos e mesmo naquelesem desenvolvimento, a pre-valência da obesidade au-menta rapidamente em to-das as idades e grupos étni-cos. Nos últimos 20 anos,vários estudos mostramque a porcentagem de adul-tos americanos obesos au-mentou em mais de 50% e

duplicou o número de crianças com excessode peso.

No Brasil, tanto no Nordeste quanto no Su-deste, observou-se expressivo aumento na pre-valência de adultos obesos (homens e mulhe-res com 20 anos ou mais) e maior crescimentoda obesidade nas classes sociais mais baixas.

Nas sociedades desenvolvidas, embora noshomens exista uma pequena relação entreobesidade e condição socioeconômica, nasmulheres há uma forte relação inversa, cons-tatando-se prevalência de excesso de pesonas de condições socioeconômicas mais bai-xas. Hoje, a insatisfação com o próprio pesocorporal é uma norma comum.

Dr. José Alonso Muniz (4521-5575) émédico endocrinologista, titular em Cirur-gia Geral pelo Colégio Brasileiro de Cirur-giões, membro da Associação Brasileirapara o Estudo da Obesidade, FederaçãoBrasileira de Sociedades de Endocrinologiae Metabologia, da Sociedade Brasileira deDiabetes, International Association for theStudy of Obesity.

A evolução da obesidadeDr. José Alonso Muniz

Neste século cheiode regras para mo-

dismos, tipo físico ideal,profissão mais valoriza-da etc., encontramosespaço para ‘sermos’?Sermos nós na essên-cia, escolher o que gos-tamos, fazer o que que-remos, procurar nosauto-realizar sem oscondicionamentos soci-ais, sem nos robotizar-mos, enfim, aceitando aessência única e pessoal sem nos julgar esermos julgados?

A cada dia vejo mais e mais pessoas des-contentes, infelizes e descrentes, porque nãose enquadram nesses perfis como ter um cor-po magro e perfeito, a profissão de maior re-muneração, veículos e vestimentas com rótu-los famosos, e por isso não conquistam umespaço. Sentem-se obrigadas a viver do jeitoque o outro impõe e não como ela própria é,comportando-se de modo incongruente como que sente e o que faz, não tendo oportunida-de para vivenciar seus sentimentos, acaban-do por reprimi-los.

Acredito que, se uma pessoa não atendeàs expectativas da outra, é porque aquele é oseu limite, o seu modo de fazer, de pensar, deser, enfim, de viver do jeito como experiencioua vida. Somos diferentes, únicos e, se procu-rarmos conviver com as diferenças uns dosoutros, conseguiremos viver mais humana-mente, sem tantas disputas e rivalidades.

Todo ser humano é capaz, nasce com umatendência e um potencial para o crescimentofísico, espiritual e emocional, e para a auto-

realização. Mas necessi-ta de oportunidades eespaço para poder se ex-pressar livremente eaceitar-se realmentecomo é. “Quando meaceito como sou, já es-tou me modificando”(Carl Rogers).

Numa situação psico-logicamente dolorosa,dificilmente podemoscontar com alguém queapenas nos ouça, nos

deixando expressar nossas dores, as culpasque carregamos, as angústias, as confusõesque fazem parte de nossa vida, os sentimen-tos que nos atemorizam, sem julgamentos,sem querer assumir as responsabilidades pornós, sem apontar caminhos e direções. E quemjá não se sentiu assim?

O espaço terapêutico nos dá lugar para isso,terapeuta e cliente vivenciarem juntos, res-peitando a individualidade de cada um. Pois,quando somos ouvidos e podemos expressarlivremente o que estamos experienciando,sem ninguém nos apontando caminhos, tor-namo-nos capazes de rever o nosso própriomundo, nos fortalecendo para assim enfren-tar obstáculos com menos sofrimentos e do-res, fazer nossas escolhas e acreditarmos “quenão temos que” ser o que querem que seja-mos, e sim o que podemos, o que sabemos eo que conseguimos e sentimos ser, resgatan-do com isso nossa auto-confiança, nossa es-sência de seres humanos livres e capazes.

Luciana M.L. Salvador é psicóloga(4522-5959)


Muitos adultos sofrem de lesão de discoem um período da sua vida. Isso não é

exagero. Mas por quê? Quem explica, aqui, éTony Oliver, professor de Alongamento doStudio de Dança Cíntia Ladeira (4587-6717).

A maioria dos animais anda sobre quatropatas, ficando assim as vértebras da colunaem posição horizontal. Qualquer aumento depeso curva a coluna para baixo, fechando asjuntas na parte posterior e abrindo-as na fren-te, em direção contrária ao canal existente nacoluna onde se estende a medula e não cau-sará mais danos. O homem aprendeu a ficarsobre dois pés, o que, infelizmente, significaque o alinhamento das vértebras passou dehorizontal para vertical, o peso de cada umacomprimindo a outra.

Assim, os discos podem deslocar-se parafrente ou para trás e, como grande parte dosnossos movimentos é para frente, as juntasse abrem na parte posterior. Freqüentemente,os discos que apresentam problemas se situ-am entre a última vértebra lombar e o sacro, eos discos da região cervical também são oslocalizados entre as últimas vértebras cer-vicais. Os discos da região torácica estão maisprotegidos pelas costelas e o esterno, que ten-dem a limitar os movimentos.

Tendo atingido a posição ereta, o homeminicialmente se deu bem, pois era musculosoe muito forte. Para viver, tinha que se defen-der dos animais maiores e só os mais fortessobreviviam. Trabalhava muito para se alimen-tar, caçava animais, procurava raízes, folhase frutas. Sua comida, quando encontrada, eramuito substancial, dando-lhe as energias deque necessitava. Para vencer grandes distân-cias à procura de alimento, tinha que cami-

Seja tão jovem quanto a sua coluna!nhar e, quando aprendeu a montar cavalo,desenvolveu músculos ainda mais fortes parapermanecer no animal sem sela e sem arreio.

Hoje em dia, seu descendente não recorreà força para sobreviver. Fica sentado num es-critório pelo menos cinco dias da semana,usando o cérebro ao invés dos músculos. E,quando seu corpo exige alguma atividade, senão está exausto demais, passa um ou doisdias praticando algum esporte. Isto significaque músculos flácidos subitamente passam aser usados em um esforço ao qual não estãohabituados e, por conseqüência, o esforçorecai sobre as juntas.

O homem moderno não caminha. Não temtempo. Também não reserva um tempo parasi e seus músculos!

Quando obrigado a se locomover dentro decurtas distâncias, tem os movimentos tolhi-dos (especialmente a mulher) por roupas e sa-patos apertados, ou por uma pasta, bolsa pe-sada ou pacotes. Desta maneira, ao invés deandar a passos largos, fazendo pleno uso dosmúsculos das pernas e da parte inferior dotronco, coloca um pé na frente do outro, empassos curtos, concentrando todo o seu pesonos calcanhares.

Seria interessan-te perguntar: o in-vento da roda nãomarcou o início dadecadência físicado homem?

À medida que otransporte se tor-nou mais suave,com boas estradas e rodas pneumáticas, ohomem começou a se recostar em posiçãoinclinada, esquecendo que seus músculos de-vem ser usados não para permanecer a cava-lo ou em uma carruagem, mas também paradiminuir as vibrações do transporte moderno.

Os móveis modernos também têm seusdefeitos. É certo que o homem inventou osmóveis para atender à sua necessidade e con-forto, de modo que, inicialmente, eram funci-onais. Hoje, raramente servem para sustentarum corpo cansado, embora aparentem como-didade. Os móveis modernos usados para sen-tar são, em geral, prejudiciais à coluna.

Sem dúvida, o homem moderno acreditagozar de mais conforto do que seus antepassa-dos primitivos. Deixou de ser nômade, moranuma casa com móveis para se recostar. Tem

uma grande variedade dealimentos obtidos facilmen-te e, embora engordem, sãopor ele muito apreciados –caso sua digestão o permi-ta. Para locomover-se, temamplas possibilidades deescolha, desde ser sacudi-do num ônibus até ser do-

cemente transportado numa viagem aérea.Em relação a seus antepassados, dos tem-

pos primitivos até cem anos atrás, o homemé fisicamente degenerado. Está privado dasensação agradável que um trabalho físico,com perfeita coordenação, lhe daria ao fim dodia. Seus ossos são ainda resistentes, seusmúsculos e ligamentos são flácidos e os ner-vos tensos. Sem bons músculos e sem liga-mentos e cartilagens resistentes, não poderáevitar lesões de disco num corpo pesado de-mais, e com seus nervos muito sensíveis devesentir a dor com maior intensidade ainda. En-fim, tempos modernos!

A COLUNA VERTEBRALA extensão da coluna vertebral assegura a

colocação do alto do corpo! Ela é como umaárvore onde circula a vida. Assegura a prote-ção do sistema nervoso e serve de suportepara a cabeça e para a caixa torácica (siste-ma respiratório) que, por sua vez, ofereceapoio para as escápulas, para as clavículas epara os braços. Essa região tem um papel ca-pital para a facilidade do movimento e para asaúde do corpo. Se as forças centrais são bemagrupadas sobre o eixo central do corpo, elasse irradiam do solo e se dividem harmoniosa-mente por todas as partes do mesmo.

Alongamento:benefícios paratodas as idades.


u tinha o hábito de pôra mão na boca sempre

que sorria, para esconder osarames da prótese”. “Eu nãotinha segurança para masti-gar”. “Tinha dificuldade paramastigar e digerir a comida”.Essas são falas comuns depessoas que optaram porsubstituir próteses fixas ouremovíveis por implantesdentários. Após o processo,a vida muda, garantem: “Elesparecem e funcionam comoos dentes naturais, posso atépassar fio dental”, “Nem lem-bro que não são verdadeiros”,“A intervenção não foi pior doque arrancar um dente e dóimuito menos do que fazer uma obturação”,“Pensei que era muito velha para isso, atésaber que uma senhora de 90 anos puseraimplante”, “Em vez de pôr a mão na frente daboca, agora me sinto bem quando sorrio”, “Éa primeira vez em mais de 40 anos que consi-go comer direito”, “Eu me sinto muito grato,porque os implantes me dão segurança: pos-

so comer milho bife, qualquercoisa”. “O implante mudouminha vida”.

Toda essa mudança de vidase deve a um procedimentoque vem se aperfeiçoando há30 anos e, hoje, pode benefi-ciar até pessoas com perdaóssea. O implante dentárionada mais é do que um subs-tituto da raiz dentária, expli-ca o dr. Luiz A. Pierami, es-pecialista em Periodontia,Implantes Dentários e Reabi-litação Oral, e responsávelpelo Centro Odontológico deImplantes (4521-3288).

A perda de um ou mais den-tes, diz ele, pode trazer como

conseqüências dificuldades para morder e mas-tigar, alterações na aparência facial devido àredução do tônus muscular e deterioração domaxilar e dor. “Ao perder um mais dentes, oosso que rodeia a raiz deixa de receber qual-quer estimulação por parte da mastigação epode assim sofrer uma redução. E a perda deosso é responsável por vários problemas”.

Implantes dentários, para uma qualidade de vida melhor.

Os implantes dentários são, hoje, a substi-tuição mais similar do dente natural, propor-cionando uma base estável para comer e sor-rir com segurança. Além disso, não há neces-sidade de comprometer os dentes saudáveispara a colocação de uma ponte, podem elimi-nar a dor causada por próteses mal ajusta-das, ajudam a preservar o maxilar e a mantera forma da face e apresentam uma taxa de

sucesso a longo prazo superiora 95% (estatística dos implan-tes dentários Straumann).

O implante, que nada mais édo que um pequeno parafuso detitânio (metal que o organismoaceita facilmente), é inserido nomaxilar em uma pequena inter-venção feita em consultório, sobanestesia local. “Ele forma umaligação forte com o osso e ficamfirmemente fixados no ossoapós apenas seis semanas. As-

sim, proporcionam uma base estável paracoroas, pontes ou próteses – podendo benefi-ciar até pessoas totalmente desdentadas”.

Para o dr. Pierami, o implante foi uma dasmaiores revoluções da Odontologia, por todosos benefícios que oferece, principalmente pelamelhora da qualidade de vida do paciente.“Com o desenvolvimento de novas tecnologi-as, os implantes que utilizo têm um menor tem-po de cicatrização e oferecem a mim e ao pa-ciente uma segurança muito maior quanto aosucesso do tratamento”.

Segundo ele, é necessário fazer uma avali-ação do histórico dentário e médico do paci-ente, para determinar se os implantes sãoadequados para o caso. “Cada caso é único.Deve-se avaliar o que é melhor e possível parao paciente, levando em consideração tambémas suas expectativas, para definir o procedi-mento mais adequado”.

Dr. Pierami: implantes atuaisoferecem total segurança

para o paciente.

Dentadura completa:substituição de todos osdentes usando conexão

com barras.

“E


Homeopatia é um método de tratamentoconsiderado, atualmente, como uma es-

pecialidade médica dentro da Medicina cien-tífica e oficial, não sendo um tratamento quí-mico, mas sim, um tratamento que age pelaenergia da substância.

A Homeopatia consiste no tratamento do in-divíduo como um todo, analisando-o dentrode sua patologia (queixa e sintomas físicos,mentais e emocionais), para se chegar ao di-agnóstico final, utilizando todos os recursosdentro da medicina oficial (inclusive todos osexames necessários), sendo que o tratamen-to difere da alopatia, pois irá tratar o indivíduosempre como um todo, e não apenas pelosseus sintomas físicos.

Homeopatia: eficácia na cura do indivíduo como um todoDra. Zoe Sellmer

Na alopatia usam-se normalmente remédi-os “anti”: antibiótico, antiinflamatório, antidi-arréico etc.

Na homeopatia, procura-se o medicamen-to semelhante ao indivíduo, para que o pró-prio organismo faça sua cura, eliminando, lim-pando o que o agrediu, por meio da tosse,vômito, diarréia, febre etc.

É um processo rápido de cura, podendo serutilizado desde 0 a 100 anos ou mais, pois oindivíduo aprende a reagir mais rapidamentequando é agredido pela doença.

O tratamento homeopático é fácil de admi-nistrar, principalmente para as crianças, poisa apresentação do medicamento é em glóbu-los açucarados (não é sacarose, e sim lactose)

da Homeopatia em pediatria, pois,sendo a criança um ser em cres-cente evolução, ao ser tratada des-de o seu nascimento com medica-ção natural, ela irá se adaptar comrapidez às agressões que receberdo meio ambiente em toda a suavida (inclusive as famosas epide-mias que acontecem no período es-colar). Posso afirmar isso com se-

gurança, pois pratico a Homeopatia há 30 anos.O ser humano, atualmente, está cansado de

ser agredido fisicamente, e está procurandomeios de melhorar sua qualidade de vida, abo-lindo antigos métodos que não lhe traz resul-tados imediatos.

Hoje, procura-se cuidar do corpo, com ali-mentação natural, prática de atividades físicas,tratamentos preventivos, check-ups anuais etc.,abrindo um campo enorme para a Homeopatiae para as terapias alternativas nessa busca.

A Homeopatia é uma medicina antiga, maisatual do que nunca, pois os medicamentosusados hoje em dia são os mesmos que eramutilizados em séculos passados, entre eles,arnica, belladona, mercurius, bryonia e ipeca,sem ter sido necessária modificação na com-posição, dosagens e administração. Eles con-tinuam agindo no corpo da mesma maneira,sempre buscando a cura.

É preciso ressaltar que o indivíduo não devefazer a auto-medicação. A Homeopatia é umsistema de tratamento que necessita do apoiomédico: o medicamento será resultado de umaprofunda avaliação do indivíduo como umtodo, exigindo do profissional encontrar o me-dicamento semelhante do paciente, e, paraisso, é necessário consultar um médico comhabilitação em Homeopatia.

Dra. Zoe Sellmer (4586-2531) émédica homeopata

ou diluído em álcool a 5% até 35%.As crianças aceitam a medicaçãocom facilidade, pois é “gostosa”,não exige horários pré-determina-dos, a não ser nos casos agudos,e seu preço é bem mais acessí-vel à população.

A Homeopatia utiliza produtosdos três reinos – animal, vegetale mineral –, que são preparadosem farmácias de Homeopatia, com tecnologiase metodologias apropriadas. A duração mé-dia do medicamento é de dois anos.

Especialmente no meu caso, que sou médicahomeopata, com formação acadêmica em pedi-atria, posso conferir, com segurança, a eficácia

ABulimia Nervosa é um transtorno mentalque se caracteriza por episódios repetidos

de ingestão excessiva de alimentos num curtoespaço de tempo, seguidos por uma preocu-pação exagerada sobre o controle do peso cor-poral, levando a pessoa a adotar condutas ina-dequadas e perigosas para sua saúde, comoprovocar vômito após se alimentar. A bulimianervosa acomete preferentemente mulheresjovens, num índice talvez maior que a anorexia.

As causas da doença são as mais variadas,desde genéticas até psicológicas, sendo queas pessoas com tendência à Bulimia geralmen-te demonstram um comportamento especialque pode ser detectado desde cedo: comercompulsivamente em forma de ataques defome e às escondidas, em curto intervalo detempo (2 horas); preocupação constante emtorno da comida e do peso; condutas ina-propriadas para compensar a ingestão exces-siva com o fim de não ganhar peso (uso defórmulas e remédios, laxantes, diuréticos e vô-mitos auto-provocados); manutenção do pesopode ser normal ou mesmo elevado; erosãodo esmalte dentário, podendo levar à perdados dentes (ácido estomacal); mudanças noestado emocional, (depressão, tristeza, senti-mentos de culpa e ódio por si mesma).

O desenvolvimento dessa doença tambémpode se dar a partir de uma alteração psicoló-gica devido a uma situação estressante, comoa perda de um ente querido, insucesso na vidaprofissional ou estudantil, rompimento conju-gal, adaptação profissional ruim, mudança decidade ou de local de trabalho, relacionamen-to complicado com a mãe, e outros.

Bulimia tem curaDr. José Antonio de Oliveira

A Bulimia parece ser mais prevalente empaíses ocidentais e é claramente mais freqüen-te entre mulheres jovens, especialmente aque-las pertencentes às camadas sociais mais ele-vadas destas sociedades, o que fortalece suaconexão com fatores sócio-culturais. Algunspesquisadores entendem os Transtornos Ali-mentares como síndromes ligadas à cultura.De acordo com esta concepção, a pressão cul-tural para emagrecer é considerada um ele-mento fundamental da origem desses trans-tornos, os quais, juntamente com fatores bio-lógicos, psicológicos e familiares acabam ge-rando uma preocupação excessiva com o cor-po, um medo anormal de engordar e uma an-siedade marcantemente acompanhada de al-terações do esquema corporal.

TRATAMENTOA primeira dificuldade do tratamento é con-

vencer a pessoa bulímica de que ela precisade ajuda. Geralmente essas pacientes não têmconsciência da gravidade do caso, e a idéiade ganhar peso lhes causa horror. A famíliadeve tentar compreender a situação e fazercom que o ambiente se torne agradável à pa-ciente, ao invés de simplesmente obrigá-la acomer e não provocar vômito.

Os primeiros passos para a cura podem serdados por um médico generalista ou um pedi-atra, acompanhado por um psicólogo que ten-tará modificar as idéias da paciente sobre seucorpo e alimentação. O médico deverá enco-rajar hábitos alimentares normais e metas paraganho de peso, sem que este seja o único focodo tratamento. Na seqüência, um psiquiatra

que entenda do assunto, aliado a um nutricio-nista são de grande valia. Se uma internaçãose tornar necessária (não hesite, interne), éfeita uma dieta hipercalórica, correção de al-terações metabólicas e utilização de antide-pressivos, geralmente que tenham como efeitocolateral o estímulo do apetite.

Algumas pessoas recuperam-se comple-tamente após um único episódio, mas na mai-oria dos casos as recaídas são freqüentes eum acompanhamento psicológico contínuofaz-se necessário. Após o restabelecimentodo peso ideal, a paciente deverá manter umaalimentação saudável e equilibrada, ingerin-do um mínimo de 1200 calorias por dia, dis-tribuídas entre carboidratos, proteínas, fru-tas e legumes.

Dr. José Antonio de Oliveira (4586-7545)é psicólogo junguiano


Adriana Storani, 39 anos, dona-de-casa. Tinhaenjoado de academia e procurava alguma ativida-de diferente. Comecei a fazer aulas do MétodoPilates com a sensação de que não ia gostar. Mas,ao contrário, amei! Isso já faz dois anos, e não paromais. Sinto mais conforto na minha postura e atéas dores nas costas que eu sentia, não tenho mais.Hoje, voltei para a academia, onde faço os exercí-cios com mais segurança, graças ao Pilates.

Andréa P. Mathias, 40 anos, advogada. O Pilates,para mim, foi ótimo. Comecei fazendo uma aulapor semana, passei para duas e, atualmente, façotrês aulas por semana. Mas gostaria de fazer to-dos os dias. Eu adoro Pilates! Minha flexibilidadeaumentou bastante, minha musculatura está firme,e em termos de consciência corporal, não existenada melhor.

Antonio Carlos Rezende, 59 anos, médicohomeopata. O Pilates, para mim, foi terapêutico.Ele me proporcionou um bem-estar geral, com maisdisposição, musculatura mais firme, excelente pos-tura. Pratico Pilates há três anos, mas após o ter-ceiro mês já comecei a notar bons resultados. Façouma aula por semana, mas, se tivesse mais tem-po, com certeza faria mais.

Isabela Domiciano, 13 anos, estudante. Come-cei a praticar Pilates há um ano e três meses, porincentivo da minha mãe, que já fazia aulas, e diziaque ia ser bom para minha postura. E foi mesmo.Percebo que fiquei com uma postura mais ereta,que minha flexibilidade aumentou e que até minhaconcentração melhorou, o que me ajudou inclusivena escola.

Sandro Bellini, 32 anos, cirurgião-dentista. Nomeu trabalho, não consigo manter uma boa postu-ra e queria praticar uma atividade que me trouxes-se mais qualidade de vida. Por sorte, conheci o Mé-todo Pilates, que descobri ser exatamente o que eubuscava. Os exercícios me proporcionam consci-ência corporal e me motivam a policiar sempreminha postura. Pratico Pilates há quase dois anos,e sei que, graças a ele, vou evitar problemas maio-res no futuro.

Magali Rocha Guimarães, 60 anos, psicanalista.Cheguei ao Pilates há quatro anos e meio, sem co-nhecer nada sobre o método. Para mim, o Pilates éuma maravilha. Os exercícios me deram mais dis-posição, inclusive de viver. O Pilates fez uma mu-dança radical na minha vida e no meu corpo, quehoje está mais modelado. Sou a maior propagan-dista do método!

Comemoro o prazer e a oportunidade em ampliar meu conhecimento do cor-po através do corpo. O Pilates abriu-me novos horizontes e me deu total

segurança para atuar em uma área belíssima, que é o trabalho postural.Sendo assim, neste mês de aniversário, estou lançando para meus alunos uma

nova modalidade em aula – “KINESIS”, do grego movimento, que é fruto de todaexperiência profissional que tenho em ginástica estética, corretiva, Pilates e Rolfing(rico aprendizado em integração corporal).

O enfoque desta aula é a tomada de consciência, o uso correto do nosso cen-tro de força (onde nascem nossos movimentos) com a sintonia corpo e mente.

Na academia, o Pilates não se restringe a uma, duas ou três vezes semanais. Oaluno aprende o valor de uma mudança de atitude e leva para seu dia-a-dia oalinhamento consciente adquirido durante as aulas.

Pioneiro em Jundiaí, o Método Pilates, espaçoda educadora física Anna Maria Souza

Lenhaioli, comemora cinco anos de atividade.

ANOSANOS5555555555


Clareamento dental a laser:nada branqueia mais rápido

Dra. Elisabete Thomaz

O clareamentodental vem ao

encontro dos con-ceitos de beleza eestética vigentes nasociedade atual. Éconsiderado beloalgo que nos agra-da e desperta admi-ração.

Nos dias atuais, opadrão de belezaestá intimamente re-lacionado à saúde.Portanto, tudo o quese aproxima de umabeleza natural e deum aspecto saudá-vel tende a agradaràs pessoas. Nestesentido, o sorrisoperfeito, com dentesbrancos e alinhados,é fundamental e,para o paciente terum ótimo resultado no tratamentoodontológico, é feita a troca de restau-

rações com infiltra-ções e o clarea-mento dental a laser.

Atualmente utili-zam-se resinas deúltima geração aoinvés de amálgamapara dentes poste-riores. Em dentesque necessitam decoroas, usamosporcelana e artglass. Já o clarea-mento dental utilizao sistema White-ness HP Maxx 35,que pode ser feitoem uma única ses-são, com uma horade duração, ou di-vidido em três ses-sões de 15 minutoscada uma. Os pro-dutos usados noclareamento são

seguros e não afetam a estruturadentária.

Dra. Elisabete Thomaz (4521-3378/9354-4937) é cirurgiã-dentista:

laser faz clareamento emsessão única.

Atualmente,todos es-

tão cansadosde saber da im-portância da ati-vidade física pa-ra a manuten-ção da saúde,controle de pe-so, bem-estar ealívio do stressdo dia-dia. Sa-be-se, também,que atividadesaquáticas, co-mo natação ehidroginástica, estão entre as mais re-comendadas pelos médicos e estudi-osos da área da saúde, pois a piscinaé um ambiente seguro e agradável,que traz benefícios comprovados, a-lém do prazer que oferece de estar naágua e na facilidade na execução dos

movimentos.“ Pe n s a n d o

no melhor parao bem-estar deseus alunos, aUnief (4587-9306) investiuem melhorias einstalou o maismoderno e me-lhor tratamentode água em suapiscina semi-olímpica cober-ta e aquecida –o sistema de

tratamento com ozônio (Panozon)”,conta Rogério Bissoli, coordenador denatação da academia.

Segundo Rogério, a vantagem doozônio é que ele é mais efetivo que ocloro, cerca de 3120 vezes mais rápi-do em eliminar bactérias, fungos ealgas, e é um poderoso oxidante. Aágua mantém-se mais limpa e crista-lina, livre de cloraminas (as vilãs docloro) e, o mais importante, é indica-do para pessoas com problemas alér-gicos e respiratórios. A água tratadacom ozônio não deixa cheiro na pele,não resseca os cabelos, não arde osolhos, reduz os casos de otite (infla-mação dos ouvidos), não afeta o pHe não prejudica o meio ambiente.

Ozônio garante piscinacom água limpa e cristalina

Sistema de ozônio: piscina liberada paraquem tem problemas alérgicos.


As dores de cabeça são co-nhecidas há apenas al-

guns séculos – nas culturasantigas, não se ouvia falar ne-las. As estatísticas compro-vam que elas afligem as mu-lheres com maior freqüênciado que os homens.

De todos os órgãos, é a ca-beça o que reage mais de-pressa à dor. Todos os outrosórgãos precisam passar pormodificações mais profundasaté sentirem dor. A cabeça énosso sistema mais sensível de alarme.

A dor de cabeça pode revelar que nossospensamentos são incorretos, avisa-nos queestamos aplicando mal nossas idéias, que te-mos objetivos duvidosos.

A cabeça dá o alarme tão logo começamosa nos preocupar com pensamentos infrutíferos,buscando todo tipo de certezas inexistentes.

Existem muitas pessoas que passam a vidainteira usando medicamento para aliviar essador. Conformadas, não sabem que existemvárias alternativas para esse sofrimento.

Existem dores de cabeça cuja causa é or-gânica e é explicada pela medicina tradicio-nal. Mas também existem dores de cabeçaem que o emocional está envolvido. De nadaadianta ficar ingerindo medicamentos semdescobrir a verdadeira causa da dor.

Você tem muitas dores de cabeça?Silvia Keiko Iha

A enxaqueca é uma dor decabeça repentina e intensa, ena maior parte das vezes atin-ge apenas um dos lados dacabeça. Ela pode ser acompa-nhada por distúrbios visuais(como sensibilidade à luz),juntamente com perturbaçõesestomacais e intestinais,como vômitos e diarréia. Esseacesso, que geralmente duraalgumas horas, depende deuma disposição depressiva ede sensibilidade. O auge de

um ataque de enxaqueca consiste no desejode ficar a sós num quarto escuro.

Tive uma experiência desagradável com aenxaqueca cinco anos atrás. Eu me submeti atodos os exames e fiz vários tratamentos comos medicamentos mais avançados do merca-do. Até que o médico me disse: “Você vai teressas crises para o resto de sua vida” (sic). Eunão me conformei com o que ele me disse, poistenho certeza de que não nasci com isso e nãovou carregar isso para o resto da minha vida!

Hoje, estudando este problema e não tendomais as crises, posso concluir que, no meucaso, existe cura, sim. E posso ajudar muitaspessoas que sofrem deste mal.

Silvia Keiko Iha (4497-0284) épsicóloga clínica

Verifica-se no mundo,especialmente nas úl-

timas décadas, uma ten-dência geral ao comporta-mento mais sedentáriopor parte da populaçãourbana. Isso se deve par-ticularmente ao grandeimpacto e avanço das fa-cilidades tecnológicas,que substituem pouco apouco as atividades ma-nuais por atividades auto-matizadas, que por suavez reduzem o nível deesforço para a realizaçãode tarefas que antes exi-giam maior mobilidade e,por conseguinte, um es-tado físico-corporal mais ativo. Este sedenta-rismo vem provocando um conjunto de pro-blemas de saúde na população, com o surgi-mento ou reaparecimento de novas formas dedoenças e formas mais agressivas de doen-ças já existentes.

No que se refere à atividade física, consi-dera-se que “...existe todo um conjunto deevidências que começa a demonstrar, semsombra de dúvidas, que a inatividade física ea condição cada vez mais sedentária de nos-sas existências representam uma séria ame-aça para o nosso corpo, provocando uma sé-ria deterioração das funções corporais nor-mais” (Pollock; Wilmore, 1993).

No trabalho desenvolvido no Centro Espe-cializado Corpo & Coluna, os alunos encontramum ótimo motivo para tornar seu cotidianomais ativo e saudável. Há uma ampla sala deginástica com infra-estrutura completa, equi-

Atividade física x promoção dasaúde x personal trainner

Vinicius de Araújo Santos

pada com esteira, bicicle-ta, pesos livres, bola suí-ça, cama elástica e umacoplado multifuncionalReebok com capacidadepara realização de maisde 40 exercícios diferen-tes. Pela localização, mui-tas vezes a Avenida 9 deJulho é usada para exer-cícios aeróbios (caminha-da, trote e corrida). E, as-sociado a toda esta estru-tura, está o monitoramen-to individual ou em duplado personal trainner.

Coloque sua vida no rit-mo certo! Mexa-se!

Vinicius de Araújo Santos (CREF 036548 –G/SP) é personal trainner no Centro Espe-cializado Corpo & Coluna (4521-2437), espe-cialista em Ciência do Treinamento Des-portivo-Unicamp, pós-graduando em Exer-cício Físico aplicado à Reabilitação Cardíacae de Grupos Especiais (Universidade GamaFilho), bacharel em Ciência do Esporte (Uni-versidade Estadual de Londrina).

14 ; TENDÊNCIA ; MEXA-SE

A estação das sereiasPrimavera acabou de chegar, mas o Verão já está sendo cele-brado com a chegada das novas coleções beachwear,supercoloridas, criativas e muito sensuais, que já podem ser

conferidas na Sereia Sarada (4527-2076) – que já tem as novi-dades da Água de Coco, Body Jam, Salsa, Lua Morena, Catalina,La Playa, entre outras. Cada vez mais democráticas – numa de-monstração de respeito até à grande variedade de gostos, esti-los e silhuetas das brasileiras –, as coleções apre-sentam desde modelos lisos, em cores vibran-tes e também em preto e branco, aos florais,geométricos, composés, coordenados, tie-dye. A renda aparece em várias coleções,assim como bordados, argolas, ilhoses,laços e babadinhos, drapeados, ca-murça, flores aplicadas, pedras, apli-cações de crochê, arabescos doura-dos, detalhes em forma de borbole-tas e flores. Os biquínis aparecem

em todas as alturas – do fio para amarrar aos sunquinis maisaltos; os sutiãs vão da cortininha ao tomara-que-caia e ao bojo.Os maiôs aparecem em modelos comportados, mas semprecom um diferencial, e também em modelos mais ousados,com recortes originais. As saídas de praia são atração à parte,

com desta-que para olaise, rendas,estilo qui-mono, batase vestidinhos.

A

MEXA-SE < TENDÊNCIA < 15

ais emais

pessoastêm des-coberto o

prazer de fazer arte e descobrir talen-tos que desconhecia. Para quem já fazou quer fazer, Alessandra Araújo, doAtelier Alessandra Araújo (3446-1939),avisa: hoje, o que está em alta são aPintura Country e o Patchwork. Basta

ver nas lojasde artigos dedecoração. Evocê pode fa-zer as suaspróprias pe-ças, de acordocom seu gos-to, com seuestilo e o desua casa.

A PinturaCountry, expli-ca Alessandra,é baseada napintura ameri-cana. “Mas, a-qui no Brasil,ela mudoubastante e e-voluiu, fican-do mais rica

em cores e técnicas, e mais alegre. Éuma pintura rústica que combinacom o chique, com ocontemporâneo, ficabem em qualquer am-biente, em peças utili-tárias, funcionais, oude decoração – porta-talheres para mesa,bandejas, puxa-sacoem madeira, lousas derecado, caixa de chá,porta-jóias, kits de ma-nicure, caixa de costu-ra, porta-chaves, baús,

Ponha arte em sua vida

cômodas, quartos de bebê (enfeitese peças utilitárias)”.

Dentro das técnicasjá conhecidas (craque-lê, pátina, esponjado,textura etc.) que vêmsendo associadas aocountry, Alessandratem usado também oaquarelado, flotagem,tecidos, em um mara-vilhoso exercício decriatividade.

O Patchwork é umtrabalho feito com re-

talhos, que pode resultar nas mais va-riadas – e lindas – peças, como col-chas, toalhas, almofadas, aventais,bolsas, kabanas

Além da Pintura Country (terça equartas-feiras, manhã e tarde, com du-ração de 3 horas) e Patchwork (terçae sábado, das 9h às 12h), o AteliêAlessandra Araújo oferece ainda Ofi-cina Infantil (quinta à tarde e sábadopela manhã) – trabalhando várias ‘ar-tes’, como tela, madeira etc. – e o cur-so de Decoupage (quarta-feira). É sócomeçar e descobrir o talento queexiste em você.

E, além de cursos, há também ven-da de peças e criação e realização deprojetos para quartos de bebês, cri-anças e adolescentes, cozinhas etc.

Alessandra: pintura country epatchwork estão em alta.

M

16 ; TENDÊNCIA ; MEXA-SE

Você adora um móvel, mas ele estádesgastado pelo uso, pelo tem-

po ou, quem sabe, pelas crianças.Você quer mudar o estilo de móveisde sua casa, ou de algum cômodo.Você herdou um móvel de sua avó,ou tia, que é super resistente, mas estámaltratado. Em todos esses casos, eem vários outros, há soluções varia-das para a renovação estética/visualdos móveis e também para torná-losmais ‘saudáveis’. Aqui, Eduardo Mar-ciano, do Ate-liê Du Marcia-no (9553-2321,4582-5368) ,responde àsdúvidas maiscomuns que a-parecem nahora de decidiro que fazer pa-ra renovar suacasa, sua lojaou escritório.

Eu estoucansada dosmeus móveis, mas não tenho a me-nor idéia do que fazer – nem técnica,nem estilo nem cores. O que fazer, en-tão? Como descobrir o que ficará me-lhor? Que tipo de orientação você dá?

Se os seus móveis estão saturados,ultrapassados, mas ainda assim comboa qualidade, eu sugiro que você osmodernize. Para isso, é preciso que oprofissional analise junto ao cliente ascaracterísticas do ambiente, os aca-

bamentos e processos de pintu-ra, e consiga perceber o que o cli-ente realmente deseja.

E se eu não gostar do resulta-do?

Existe um procedimento e umplanejamento para que isso nãoocorra. Depois da escolha da téc-nica e cores a serem utilizadas, oAteliê Du Marciano desenvolveuma amostra para que o cliente secertifique da escolha. Há um cui-

dado paraque o mó-vel fiqueexatamen-te como o cli-ente imaginar.

Fica maisbarato renovaros móveis doque compraroutro?

Os proces-sos e acaba-mentos de pin-tura agregam

valor e exclusividade à peça, tornan-do-se diferenciado dos demais. O cus-to-benefício é de 1/3 a 2/3 do móvelnovo para as técnicas mais simples.

Essas técnicas de restauração ser-vem para qualquer tipo de móvel, dequalquer madeira?

Em qualquer móvel, sendo folhea-do de madeira, madeira maciça ou ou-tros, é possível desenvolver variadastécnicas, ressaltando apenas algumas

limitações que variam de móvel paramóvel.

Móveis de fórmica podem passarpor ‘melhorias’?

Sim. Nesse caso, temos duas solu-ções: ou troca-se a fórmica ou aplica-se um acabamento com pintura, po-rém com alguns processos a maispara garantir a qualidade do trabalho.

O que é possível fazer para que omóvel (uma mesa, por exemplo) fi-que mais resistente a água, riscos eoutros incidentes?

O acabamento precisa ser maistecnológico e industrial – vernizpoliuretano bi-componente, porexemplo.

É possível clarear a madeira? E es-curecer?

É possível. Existem várias técnicaspara isso, mas às vezes pode ocorreruma descaracterização da madeira.

Trate da beleza e da saúde de seus móveis!

Tenho visto muitos amigos com-prarem móveis antigos e restaura-rem. É uma boa idéia? Por quê? Nãofica mais caro do que comprar umnovo?

Os móveis antigos, na maioria dasvezes, são de boa qualidade, às ve-zes com madeiras que hoje estão ex-tintas. Nesses casos, a restauração écompensadora, o móvel é antigocom acabamento contemporâneo(customização).

MEXA-SE < ESTÉTICA < 17

Solução definitiva paraas gordurinhas do braço

Dr. Paulo Martin

Considerandoque a nossa

região sofre for-te influência dadescendênciaitaliana, observa-mos que algu-mas mulheres,mesmo sendojovens e magras,apresentam bra-ços roliços.

Acontece que este pequeno acú-mulo de gordura originada no biotipoda paciente, com o passar dos anostem a tendência deaumentar e levar agrandes acúmulosde gordura e flaci-dez da pele, queacaba impedindotratamentos futu-ros, pois a flacidezpode ter se tornadoexcessiva.

Os casos leves emoderados atual-mente podem ser

tratados de maneira definitiva, atra-vés da técnica de Hidrolipo-

clasia, sendo feita a partir dainjeção de soro com

substâncias lipo-líticas e passan-do aparelho deultra-som paraliqüefazer a gor-

dura, que pode serposteriormente sugada

com seringa.Após quatro ou cinco dias, podem

ser observados os resultados da re-dução drástica do acúmulo de gordu-

ra, ocorrendo tam-bém diminuição daflacidez e tambémdo problema queconstrange tantoalgumas mulheres.

Dr. Paulo Martin(4522-0101) é

médico e membroda SociedadeBrasileira de

Medicina Estética

Faltam apenas três meses para o ve-rão. Isso significa que temos um es-

paço de tempo curtíssimo para escul-pir a silhueta e alcançar o peso ideal.

Já sabemos que além da prática deexercícios, em especial os aeróbicos,devemos reduzir o número de calori-as, ingerindo apenas alimentos leves,livres de açúcares e gorduras. Parecefácil, não é mesmo?

Infelizmente, todos nós sabemos oquanto é difícil travar uma “luta coma balança”, principalmente sem ne-nhuma ajuda.

Pensando em tornaressa “briga” mais equili-brada, a Micenas, emparceria com a empresaSanavita, trouxe a Linhade Shakes Sanafit®.

Desenvolvidos pelo Centro de Pes-quisa Sanavita, juntamente com aequipe de nutrição da ESALQ/USP, osshakes Sanafit® são suplementos deúltima geração.

Saborosos e nutritivos, auxiliam noemagrecimento saudável, proporcio-nando uma sensação de saciedade.São, ainda, enriquecidos com subs-tâncias antioxidantes, prevenindo as-sim o envelhecimento precoce.

E l a b o r a d o scom ingredien-tes naturais, li-vres de conser-vantes, aromas ecorantes artifici-ais, ricos em pro-teínas vegetais,vitaminas e Inulina, um prebióticoque, consumido regularmente, nor-maliza o funcionamento intestinal.

Consumido corretamente, o shakeSanafit® emagrece e ajuda a manter o

peso, além de ser umaexcelente ferramentapara a criação de hábi-tos saudáveis.

Disponível nos sabo-res Chocolate e Frutas,o shake Sanafit® é uma

deliciosa opção para perder peso sempassar fome.

(Fonte: Ceas – Centro de EducaçãoAlimentar Sanavita)

Regina Marcondes é farmacêuticada Micenas - Farmácia de

Manipulação (4521-2450). Formadapela UNESP-Araraquara, com

Especialização em Cosmetologiapela Faculdade Oswaldo Cruz.

Emagrecimento sem fomeRegina Marcondes

18 ; ESTÉTICA ; MEXA-SE

Aparelhos e tratamentos estéticos,o casamento perfeito.

Considerados fundamentais nos tratamen-tos estéticos faciais e corporais, os apa-

relhos atuam onde as mãos da esteticista nãoconseguem alcançar. “É um casamento per-feito, pois embora as mãos sejam a maior emelhor ferramenta da esteticista, os equipa-mentos estéticos têmótimo desempenho esão importantes alia-dos em qualquer trata-mento”, garante a es-teticista Angela Giaco-melli Stel (7187-6553),revendedora dos apa-relhos da DGM.

Angela começou atrabalhar com os apa-relhos da DGM comoconsumidora, e gostoutanto do desempenhodeles, que se tornourevendedora. “Além de seu ótimo desempe-nho, os aparelhos têm design arrojado que dãoum toque de modernidade às clínicas de es-tética, são microprocessados e feitos de plás-tico injetável, o que lhes confere maior dura-bilidade, são registrados no Ministério da Saú-de e têm iso 9000”, diz.

A linha de equipamentos da DGM é grande

– são 10 aparelhos faciais e 10 corporais, semfalar nos acessórios e nos carrinhos auxilia-res. E a dúvida que muitas esteticistas têm ésobre a necessidade de ter todos eles em suasclínicas. Segundo Angela, alguns aparelhossão fundamentais. Nos tratamentos faciais, é

importante que a esteticista tenha, pelo me-nos, a Maleta 4 x 1 (auto-freqüência, ionização,estimulador e desencruste ou eletrolifiting), ovaporizador (com ozônio e haste com jatodirecionável em 360º) e a lupa.

Para ajudar nos tratamentos corporais, aesteticista indica um mioestimulador (Force,Tensor ou Ciclus, que fazem isotonia, isome-

tria e são eficazes no tratamento deflacidez e modelagem corporal), o Endo-sux (endermologia compacta que traba-lha com creme normal) e o Cel Lyse(eletrolipoforese, que faz drenagem local,melhora o fluxo circulatório, faz a quebra

dos adipócitos eestimulação mus-cular), e o ultra-som (fundamentalpara quem traba-lha com pós-ope-ratório e celulite).

Na linha facial,os outros aparelhosfabricados pelaDGM são: Galvanic(ionização, ortomo-lecular), gabinete 5x1(altra-freqüência, ioni-zação, desencruste,

eletrolifting/galvano, 2 canais para estimu-lação), Alta Freqüência, Hidrosux (vacuote-rapia), Liftrons I,II e III (microcorrentes), PeelingJet (peeling de cristal).

Na corporal, a DGM fabrica também oDermosux (endermologia de última geração),Thermo Derm (termoterapia por infraverme-lho), Digion (ionizador de grande superfície),

Angela: aparelhos são ótimos aliados nostratamentos faciais e corporais.

Hidrosux, para tratamentos faciais. Endosux: modelo compactode Endermologia

Linfo Action (drenagem linfática) e Sonocav(ultra-som totalmente digital).

Segundo Angela, sabendo usar bem os apa-relhos, não é necessário ter todos. “É muitoimportante que a esteticista entenda de eletro-terapia, conheça bem a musculatura e que sai-ba qual é o produto ideal para usar em seustratamentos, sejam eles cosméticos ou ele-troterápicos”, explica ela. “Sabendo conjugaraparelhos, cremes e tratamentos, os resulta-dos serão totalmente eficazes”.


Aprocura por tratamentos estéticos cres-ceu muito nos últimos anos, levando a um

conseqüente aumento na busca de cursos pa-ra formação profissional na área. Sandra J.R.Salles Vieira e Norma Sueli Rosa Balão, doCentro Técnico de Estética Mirna (4521-5848e 4521-5849, respectivamente), têm dado umagrande contribuição, pois há 20 anos vêm for-mando profissionais na área de estética e oscolocando no mercado em toda a região deJundiaí.

Sandra é a responsável pelos cursos de es-tética facial e, Norma, pelos corporais. O Cen-tro Técnico Mirna oferece cursos básicos deformação e cursos livres de especialização,

Formação de profissionais de estética levada a sériotodos teóricos e práticos. Em decorrência dasduas décadas de trabalho e experiência dasduas profissionais, os cursos têm alguns di-ferenciais.

Todos os cursos básicos têm atualizaçãopermanente – ou seja, estão sempre atualiza-dos tanto no que se refere a novas técnicasquanto aos últimos lançamentos da indústriade produtos cosméticos. E o Centro Mirna man-tém ainda parcerias com grandes marcas decosméticos do mercado – como Adcos, Valmarie Epidermis – e de aparelhos estéticos.

Outro diferencial é a prática. Todos os alu-nos têm ‘modelos’ para fazer o treinamentoprático, pois há uma procura muito grande de

pessoas para servi-rem de clientes dosalunos da escola.Isso ocorre comoconseqüência daconfiança e a segu-rança de que serãobem tratados. “Comisso, não tem como oaluno não sair bemtreinado”, diz Sandra.“É na prática que seaprende. Sem mode-los, não tem comoensinar e não temcomo o aluno apren-der”. Os alunos tam-bém saem com segu-

rança para traba-lhar – e seus cli-entes tambémconfiarão no seutrabalho, por sa-berem que forambem treinados.

CURSOSO curso corpo-

ral abrange Dre-nagem Linfática,Massoterapia,massagem an-tistress, trata-mentos para celu-lite e gordura lo-calizada, na partemanual, e ultrassom, endermologia, meso-terapia sem agulha na parte de eletroterapia(aparelhagem).

O curso facial abrange acnes, hipercromias(manchas), revitalização (liftings), limpeza bá-sica, hidratação e massoterapia, na partemanual, e alta freqüência, desencruste, ioni-zação, eletrolifting sem agulha, vapor de ozô-nio e microcorrente, na parte de eletroterapia.

Sandra (à dir.), responsável pelos cursos de Estética Facial.

Há ainda os cursos de especialização (reci-clagem) para esteticistas: Drenagem pré epós-operatório corporal e facial, peelings ereflexologia. Depilação (completa e sobran-celha) e Maquiagem estão entre os cursoslivres, que não exigem habilitação – podemser feitos por qualquer pessoa interessadaem aprender. E, em breve, avisa Sandra, “te-remos novidades”.

Turma de Estética Corporal, comandada por Norma (à dir.).


Chegou ao Brasil, trazido pelaGalena, o DermaPur® HP,

um ativo natural extraído daulmária, que representa umagrande novidade no tratamentoantiacnéico. A inovação do ati-vo está no mecanismo de ação:ele estimula a síntese de antibi-óticos existentes naturalmentena pele (os catelicidinas), subs-tâncias que estão envolvidas nadefesa cutânea.

Dessa forma, DermaPur® HP reequilibra amicrobiota cutânea, ou seja, fortalece a popu-

Um novo ativo para o tratamento da acne

Aprimavera chegou, e do jeito que o tem-po está passando rápido, num instante o

verão chega também. Para evitar o corre-cor-re contra o tempo e ficar linda para usar e abu-sar das pernas, barriga e costas de fora, é tem-po de se cuidar, e buscar tratamentos queapresentem resultados efetivos.

“O tratamento redutor de medidas que uneo Manthus, a corrente russa e a massagemmodeladora, é ideal para quem quer chegarno verão com o corpo em forma”, garante aesteticista Luciana Ferreira Fonseca (4522-6978), que atende na clínica do dr. FischelMohrer, médico endocrinologista. “Em dezsessões a cliente nota a diferença em seucorpo, com a perda de até três centímetrosde circunferência por sessão”.

Segundo Luciana, a corrente russa faz o for-

Fique em forma para o verãotalecimento muscular – estímulos elétricossão colocados em origem e inserção do mús-culo, principalmente na região do abdômen,no músculo de flexão reto-abdominal (o mús-culo do famoso tanquinho). “Aquela barrigagrande, que as mulheres tanto reclamam, estácom o músculo flácido, e a corrente russa vaifazer com que ele volte ao seu tônus normale, com isso, a barriga fica mais modelada”,garante a esteticista. “Após a gravidez, os re-sultados também são excelentes”.

A massagem modeladora é feita com mo-vimentos fortes e precisos por todo o corpoauxiliando na eliminação da celulite, gordu-ra localizada e flacidez. “O movimento dasmãos faz a oxigenação celular, melhorandoa circulação que, comprometida, é uma dasgrandes causadoras da celulite”, explica

Mariane, Luciana e Rosana: resultadoseficazes no combate à gordura e celulite.

Luciana. Alémdisso, ressaltaela, o creme uti-lizado nas mas-sagens contémprincípios ativoscomo centellaasiática, cavali-nha e extrato dealgas, poderososaliados no trata-mento.

Já o Manthusé um equipamento computadorizado, queprovoca a quebra de moléculas de gordura,fazendo com que ocorra um esvaziamentodas células. Estímulos elétricos ativam o sis-tema linfático, que varre a gordura do orga-

nismo, elimina-da pelo suor eurina. O Man-thus, segundo aesteticista, tra-balha até quatroregiões em umamesma sessão.

O tratamentoredutor de medi-das pode ser fei-to a partir dos 18anos e são ne-

cessárias dez sessões para obtenção de re-sultados. “Cada organismo reage de uma ma-neira, mas já atendi clientes que diminuíram10 cm de circunferência”, garante Luciana. Osresultados são mesmo muito eficazes”.

lação de microrganismos queexiste naturalmente na pele, im-pedindo a instalação de outrosmicrorganismos, como os queprovocam a acne. Além disso,tem efeito adstringente, atua naregulação da oleosidade e na re-dução do número de lesões in-flamatórias, melhorando o esta-do da pele e impedindo a insta-lação do quadro acnéico.

“A aplicação de DermaPur®HP reforça o sistema de defesa natural contratodos os agentes que levam à acne. Por isso,

o emprego desse ativo é essencial em qual-quer formulação antiacnéica, tanto para a pre-venção quanto para o tratamento”, explica afarmacêutica Loana Alves, da Galena.

DermaPur® HP já está disponível nas far-mácias de manipulação de todo Brasil e deveser utilizado seguindo orientação médica.

A ACNEAs glândulas sebáceas têm sua ação nor-

mal na pele. Alguns motivos, como altera-ções hormonais, podem levá-las a traba-lhar de forma exagerada, provocando umquadro de pele oleosa que pode resultar em

acne, explica Loana. “Esta é uma patolo-gia que incomoda milhares de pessoas,principalmente os adolescentes entre 11 e18 anos, chegando a atingir até 80% destapopulação”.

Segundo a farmacêutica, os tratamentospara acne incluem hábitos de higiene e apli-cação tópica de produtos dermocosméticos.“A combinação de práticas diárias de limpezae tratamento facial, com o uso de produtoseficazes e focados no combate aos fatorescausadores da acne leva a bons resultados eà diminuição dos aspectos estéticos resultan-tes da acne”, garante.


Trançar cabelos é umatécnica antiga que faz

mais sucesso do que nun-ca. Dreads e tranças raiz fa-zem, literalmente, a cabeçade crianças, jovens e adul-tos, tenham cabelos cres-pos ou não. Eles permitemvariados visuais e podemser feitos na metade da ca-beça ou na cabeça inteira,utilizando o cabelo natural,ou fios artificiais.

Quem pensa em mudar ovisual, seja com os dreads,tranças raiz e mesmo alon-gamentos e kanekalon, temque ter em mente que oscuidados, principalmente nalavagem e na hora de dormir, devem ser redo-brados, e que as aplicações têm durabilidadecerta, devendo ser trocadas depois de um tem-po certo. Também não deve esquecer que ahidratação é fundamental para manter os ca-belos saudáveis. Quem explica é Sílvia, doGhetto Tranças (7455-6485), que trabalha hádez anos com a arte de trançar cabelos.

A trança raiz, diz ela, é feita junto à raiz docabelo, e pode ser feita com o cabelo naturalda pessoa ou com aplicação de kanekalon paradar o comprimento. “É possível fazer desenhoscom a própria trança”, ressalta ela. “No cabe-lo liso, a trança dura de 1 semana a 15 dias, e

Dreads e tranças garantem um novo visualno crespo, de 15 a 20 dias. Depois, épreciso tirar tudo e fazer novamente”.Sílvia leva de 40 minutos a uma horapara fazer a trança raiz, e explica queos cuidados são lavar o cabelo comshampoo apenas uma vez por sema-na e dormir com um touca feita demeia-calça de nylon na cabeça, para

evitar que a trança desmanche.Já os dreads podem ser

de cera ou de lã. SegundoSílvia, os de lã são feitos en-rolando-se uma linha de cro-chê na cor escolhida pelo cli-ente em cima de uma tran-ça solta. Falando assim, pa-rece simples, não? Mas oprocesso, se feito na cabe-ça inteira, demora 12 horas

para ficar pronto. O dread de cera fica prontomais rapidamente – cerca de cinco horas -,mas é também trabalhoso. “Embaraço compente as mechas, uma por uma, e depois pas-so cera quente com pincel, enrolando cadauma delas”, conta. “A pessoa tem que ficarum mês sem lavar o cabelo para a cera aderirbem, e quando a cera vai saindo, o dread vaipegando o formato”.

Os cuidados com os dreads: os de lã de-vem ser lavados com shampoo uma vez porsemana, pela manhã, porque demora muitopara secar, e o secador deve ser evitado. Jáos cabelos com dreads de cera devem ser la-

vados apenas com água fria, também uma vezcom semana.

FIO A FIOUma técnica muito procurada é o alonga-

mento, que pode ser feito fio a fio ou comqueratina. Sílvia explica que, na primeira téc-nica, o cabelo é amarrado com lastex emmechas pequenas. Já na segunda, as mechassão coladas com queratina, com a ajuda deuma pinça. “É possível ganhar desde longoscabelos ou apenas conseguir mais volume, oumechas temporárias”, diz.

O alongamen-to dura cerca detrês meses e oresultado é umacabeleira bemnatural. Dá paralavar, fazer rabo-de-cavalo e pen-tear os cabelosnormalmente, ga-rante Sílvia, queleva entre 3 e 6horas para fazerum alongamento.

E o que é kanekalon? ”São tranças finas ougrossas, feitas com fio de nylon”, respondeSílvia. “Separo o cabelo em mechas e façotranças desde o couro, trançando o fio juntocom o cabelo natural”. As tranças ficam sol-tas e podem ficar na cabeça três meses nomáximo, ressalta. Se deixar mais, o cabeloresseca e quebra.

Segundo Sílvia, alongamento, kanekalon etrança raiz com comprimento maior são astécnicas mais procuradas pelas mulheres. Oshomens fazem mais a trança raiz desenha-da. E a todos, Sílvia recomenda: procuremsempre um profissional especializado e nãoesqueçam que alguns cuidados especiais sãoessenciais para evitar que o cabelo apodre-ça e fique com mal cheiro.

Sílvia: hidratação éfundamental.

Dread de lã

Kanekalon


Se você está pensando em acabar comaquela gordurinha que tanto incomoda, a

lipolight pode ser a solução, e agora é a horapara fazê-la, pois como a técnica exige doismeses sem sol, é o tempo certo para esperaro verão chegar. Com o corpo em plena forma!

A lipolight é a técnica ideal para eliminarpequenas gorduras no abdômen, flancos, culo-tes, interno da coxa, interno dos joelhos, dor-sos inferior e superior e sub-glúteo. Segundoo dr. Gustavo Caruso, pós-graduado em Me-dicina e Estética (4586-7545), o método asso-cia ultra-som e soro fisiológico para diminuira espessura do tecido adiposo. “A técnica ésimples, segura, pouca agressiva, praticamen-te indolor – o paciente sente apenas um dis-creto desconforto –, não requer hospitalizaçãoe é feita com anestesia local”.

Um das grandes vantagens da lipolight so-bre a lipoaspiração tradicional é que a retira-da da gordura é feita por regiões, o que permi-

Lipolight elimina gordura localizada com segurança

Dr. Gustavo: técnica simples e eficaz.01 - Abdômen inferior. 02 - Abdômen superior. 03 - Flancos.04 - Culotes. 05 - Interna da coxa. 06 - Interna dos joelhos.

07 - Dorso inferior. 08 - Dorso superior. 09 - Sub-glúteo.

te um pós-operatório tranqüilo, sem necessi-dade de repouso, com o paciente voltando à

sua atividade normal(exceto atividade física) jáno dia seguinte à cirurgia.“É possível fazer a lipoligthtem várias regiões, respei-tando um espaço de 15dias entre os procedimen-tos, e também mais de umaaplicação na mesma re-gião, em casos de volumemaior de gordura”, explicao médico. ”Neste caso, épreciso uma carência detrês meses”. Os resultados,garante ele, são eficazes eduradouros.

Indicada a partir dos 18anos de idade, antes da re-alização da cirurgia o paci-

ente passa por avaliação médica e realiza to-dos os exames pré-operatórios. Os cuidados

pós-lipo são uso de cinta modeladora durantetrês semanas, fazer drenagem linfática paradiminuir o inchaço local (comum nos primei-ros dias), evitar exposição solar por dois me-ses e atividade física por 15 dias.

As mãos quase sempre ficam esquecidas.São poucos os que as hidratam, massagei-

am e as protegem sol, esquecendo que as mãostambém envelhecem. E poucos sabem que existeuma cirurgia plástica para o rejuvenescimentodas mãos, o hand lifting, em que todo o excessode pele que provoca a flacidez é retirado.

É impossível determinar exatamente quandoas mãos começam a envelhecer, explica o cirur-gião plástico Lecy Marcondes Cabral. Segundoele, existem pessoas que antes dos 50 anos jáapresentam mãos enrugadas e com manchassenis, devido, principalmente, à exposição exa-

gerada ao sol sem o uso de protetores solares.Fatores hereditários, algumas patologias, o fumoe até mesmo o estresse também contribuem parao processo de envelhecimento das mãos.

“A insatisfação com a aparência das mãos émuito comum, e o cirurgião plástico está apto aindicar a melhor opção de tratamento para cadapaciente”, diz o médico. “O hand lifting é a cirur-gia plástica de rejuvenescimento das mãos, ondetodo o excesso de pele que provoca a flacidez éretirado. Dependendo do caso, a incisão poderáser feita na borda lateral da mão ou então naregião do pulso”.

A cirurgia não exige hospitalização, a anestesiaé local, o pós-operatório é tranqüilo e, após a cirur-gia, o paciente deve manter a mão imobilizada paranão prejudicar o processo de cicatrização, diz o dr.Lecy. Segundo ele, o hand lifting é geralmenteacompanhado de um peeling, feito com TCA, fenolou abrasão, para a retirada das manchas senis.

Mãos sempre jovens


COSMOPROF-COSMÉTICAMaior evento de beleza, estética e bem-estar da AméricaLatina, a 16a Feira Internacional de Beleza – Cosmoprof

Cosmética reuniu, de 23 a 26 de setembro no Anhembi, maisde 700 marcas dos setores de cosmética, perfumaria, estética,

cabelo, matérias-primas e embalagens. Aqui, uma pequenaamostra dos lançamentos.

- Linha Cronobiologia Ativa (baseada na ciên-cia que estuda o relógio biológico para poten-cializar a ação dos cosméticos; a pele se defen-de durante o dia e se recompõe à noite), comDrenacell Creme Ativa Noite e Celulise Gel AtivaDia (para corpo) e Linha Young Defense AtivaFace (rosto).- Para profissionais: Peeling Segunda Pele,

com o uso inovador de enzimas para a regenera-ção da pele. Lifting Segunda Pele, com BiopeelingFacial, Bioserum, Biomask e o Nutrifilm. LinhaCórpore, com Peeling Fashion Silhouete (peelingenzimático e físico) e Loção Tônus Plus Termoa-tivadora, para potencializar a ação da massagemcontra celulite. Toque Holístico da Linha Ayur-veda, com pó micronizado de plantas para ritualindiano.

Em Jundiaí, 4586-5785.

RELICATTELinha Antietá, indicada principalmente para

quem está chegando aos 30 anos, composta porRevitalizante Facial, Serum, Atenuante de Olhei-ras e Bolsas e o Creme Per Il Corpo. O Revi-talizante tem como princípios ativos Óleo deMacadâmia, Purisoft e Argirelina e atua na redu-ção de linhas de expressão e rugas, além de

hidratar e proteger a pele dos agentes poluen-tes. O Serum, com Ceramidas e Glicoproteínas,previne o envelhecimento e deixa a pele flexí-vel, suave e macia.

TONE DERMTone Dreno, um equipamento que deixa o

paciente de “pernas para o ar”. Ele consisteem uma estrutura apoiada na maca, possibili-tando que as pernas fiquem em um ângulo de90 graus e, deste modo, potencializa as açõesda drenagem linfática. Tem drenagemvibratória.

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peciais: Creme para Massagem com óleo desemente de uva e cupuaçu; Gel Termo Redu-tor com Lipossomas, para uso em forno de Biere com aparelhos coadjuvantes no tratamentocosmético da celulite e de gordura localizada;Creme com Parafina e óleo de gergelim, paramassagem e para uso com cintas térmicas oucom aparelhos que provocam calor.- Linha Bambu + Chá Verde e Arnica, com

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Dermocosméticos, que será lançada em novem-bro, com a linha Body Sculpture, formada por 5itens que usam ingredientes ativos de alta efici-ência e agem intensamente no corpo.- Da marca LyoPlant, lan-

çamento da linha ReservaLyofun I, com os aromas Ja-buticaba (rica em vitamina C,complexo B, ferro, fósforo ecálcio) e Tangerina (adstrin-gente e hidratante, excelentefonte de vitamina C e com pro-priedades anti-radicais livres,

que auxilia na manutenção deuma pele jovem e saudável). Alinha é composta por sabone-te líquido, emulsão perfumadae fragrância para o corpo.- Da marca Mahogany, linha

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maquiagens, a marcamostrou 3 linhas dis-tintas para boca, olhose rosto, com batom,gloss, duo máscara,batom mousse, som-bra roll-on (foto aolado), pó compacto, delineador líquido, correti-vo, retrátil olhos, lápis madeira.

Três novas maquiagens foram lançadas: BaseLíquida, de fácil aplicação, proporciona texturauniforme à pele e excelente fixação; batom CuboGloss (foto abaixo), em embalagem que pode serlevada em qualquer lugar, proporciona hidratação

aos lábios e acabamento ultrabri-lhante com efeito molhado, eBlush Mousse, com textura leve,excelente fixação, e em cores quepodem ser aplicadas em qualquertom de pele.

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Wheels® para meninos, comshampoo, shampoo 2 em 1, con-dicionador, creme dental e en-xaguatório bucal, sabonete, de-sodorante roll-on, talco para ospés e gel para os cabelos comefeito molhado.- Linha especial Barbie®,

inspirada no filme ‘FairytopiaMagia do Arco-Íris’, com shampoo, condiciona-dor e loção hidratante.

KORAIA marca lançou 18 produtos, entre eles hidra-

tantes, sabonetes líquidos, nova fragrância dalinha Scents de body splash, linha Korai Sexycom Oil Drops e o Kit Korai Sexy, que con-tém leite hidratante, sal de banho e óleo demassagem. A grande novidade da empresa nafeira foi a Geléia Esfoliante Corporal à base defrutas, em duas versões, côco e figo, que auxili-am na revitalização e hidratação do corpo. Comseiva e agentes naturais das frutas, as geléiasesfoliantes removem da pele células mortas, aju-dando na revitalização e recomposição naturaisda célula. SAC (11) 5096-4719.

VALMARIA empresa lançou 150 produtos que seguem

as tendências da cosmética de resultado, pararosto, corpo e cabelos. Entre eles:- Linha Help Skin, para pele sensível, com SOS

Cleanser Sabonete Mousse, SOS Stress LoçãoTônica Floral, SOS Emulsão hidratante FPS15,SOS Fadiga Crème Nutritivo Suavizante, SOSMáscara Cover.


C om ajuda debons profissio-

nais e de técnicascomo a modelagemde sobrancelhas,permanente e im-plante de cílios emaquiagem definiti-va, é possível realçara beleza e deixar o rosto harmônico.

“A sobrancelha é o centro da har-monia da face”, diz a cabeleireira Rosa(4586-7635), que em seu salão contacom profissionais especializados naárea de Estética. “Uma sobrancelhamal delineada é capaz de proporcio-nar um rosto triste e envelhecido euma face com aspecto de pálpebracaída ou de um nariz torto”.

Segundo Rosa, os problemas po-dem ser resolvidos desde que o dese-nho, a espessura e o contorno das so-brancelhas estejam ade-quados à face de cadapessoa. Design, correção,tintura e modelagem comhenna são algumas dasopções que as mulherestêm para deixar a so-brancelha perfeita. A mo-delagem é feita depois daanálise das medidas e dotipo do rosto da cliente.”Cada tipo de rosto – re-dondo, oval, quadrado, retangular, tri-angular, losangular e hexagonal –pede um formato e espessura de so-brancelha”, explica Rosa.

Outras técnicas indicadas por Rosa,para quem quer realçar o olhar, são opermanente, tintura e implante doscílios. O permanente é uma técnicadesenvolvida para deixar os cílios mo-

Acabe com seus pêlos,sem dor. delados. “O perma-

nente proporcionaum efeito natural,deixando os cíliosmodelados e defini-dos por mais tem-po, substituindo ouso diário do rímel”.O permanente utili-

za produtos antialérgicos e tem dura-ção de três meses.

Já o implante de cílios, sucesso nosEstados Unidos, Europa e Japão, foidesenvolvido especialmente para pro-porcionar um resultado natural, segu-ro e duradouro, sendo ideal para asmulheres com pouco cílio, cílios fa-lhados ou muito curtos. “Os cílios sãocolocados fio a fio e a aplicação é in-dolor”, ressalta Rosa. “O alongamen-to dura seis meses e realça e dá vidaao olhar, deixando-o mais sedutor”.

MAQUIAGEMDEFINITIVAArte de colorir o rosto

ou o corpo, a maquiagemrealça a beleza, enfati-zando os traços mais bo-nitos e disfarçando imper-feições. E a maquiagemdefinitiva permite, pormeio de pequenos tru-ques, corrigir e dissimu-

lar imperfeições como ossos salien-tes da face, olhos muito separados,boca grande ou pequena, nariz com-prido, sobrancelhas finas, falhadas oucom poucos pêlos. “Se algum dessesproblemas é incômodo, a maquia-gem definitiva faz a correção, deixan-do o rosto harmonioso e luminoso deforma sutil e discreta”, garante Rosa.

O número de sessões necessáriaspara a eliminação definitiva dos pêlosvai depender do tipo do pêlo e da áreaa ser tratada. “Mas os resultados sãosempre ótimos”, garante ela. “Em al-guns casos, a epilação dermotofotôni-

ca apresenta vanta-gens sobre outrostipos de depilação,como o laser, quenão elimina pêlosbrancos e não podeser aplicado no ve-rão”.

Segundo Ana Lu-cia, sua participa-ção no CongressoInternacional de Es-tética foi uma ótimaexperiência pois,além de poder apre-sentar seu trabalhopara profissionaisde todo o mundo,serviu também paraconhecer as novida-des da área, tantoem aparelhos quan-

to em novos ativos, que em breve tra-rá para Jundiaí. A esteticista recebeuo Certificado Internacional de Espe-cialização Avançada em Estética In-tegral Facial e Corporal conferido elaInternational Association of aEsthetician.

Rosto em harmonia

Aesteticista Ana Lúcia Santos, daEssenza Estética (4497-0119), aca-

bou de chegar do Rio de Janeiro, ondeparticipou como palestrante do 14o

Congresso Científico Internacional deEstética, apresentando os ótimos re-sultados que vemobtendo na elimina-ção de pêlos com aepilação dermofotô-nica. O caso apre-sentado por ela foi oda eliminação debarba, inclusive compêlos brancos, se-gundo ela um dosmais difíceis de sereliminados.

A epilação dermo-fotônica é uma téc-nica de depilaçãoprogressiva definiti-va, que age destru-indo progressiva-mente as célulasgerminativas, enfra-quecendo o pêlo e-xistente e impedin-do o nascimento de um novo pêlo. Se-gundo Ana Lúcia, a aplicação é rápi-da, indolor, sem risco de cicatriz, quei-madura ou mancha, e pode ser feitaem qualquer tipo de pêlo, em qual-quer tipo e cor de pele e em qualquerparte do corpo onde exista pêlo.

Ana Lúcia: eliminação eficaz depêlos em homens e mulheres.

Sobrancelhas bem delineadas, emharmonia com o rosto.

Implante e permanentedeixam cílios mais longos

e modelados


Ointeresse no com-portamento ali-

mentar vem aumen-tando muito desde adécada de 70, quandohouve um grande au-mento nos casos deobesidade. A partir deentão, a investigaçãocientífica nesta áreacresceu e tem desper-tado grande interesse.

A comida é associ-ada ao amor bem cedona vida. Uma criança ansiosa é confortadacom leite. Guloseimas são usadas para dis-trair crianças pequenas da dor de injeções esão marca registrada de festas de aniversá-rio, férias e várias outras ocasiões especiais.Portanto, não é de surpreender que, quandofracassam nossas tentativas de encontrarconsolo, apoio e amor, nós nos voltemos paraos alimentos preferidos para satisfazer as ca-rências psicológicas.

A comida diminui o sofrimento, pois é uma“recompensa” que não tem de ser merecida:basta pegá-la. Carências emocionais e sexuaisconfundem-se com a fome física. Além disso,o desejo pela comida pode ser satisfeito semque se tenha que contar com outra pessoa.

Assim sendo, o objetivo da psicoterapia éo de resgatar a auto-estima de quem se con-sidera acima do peso, criando condições paraum emagrecimento sem traumas, ajudandona recuperação do amor-próprio, levando auma melhor compreensão da vida como elaé, e não como imaginamos que deveria ser,identificando os sentimentos com os quaisnão se consegue lidar, buscando novas al-ternativas menos prejudiciais e com menorgrau de sofrimento.

Elisete B.L. Neves e Iara R.S. Vieira(4522-5959) são psicólogas especialistas

em obesidade e emagrecimento etranstornos e alimentares

A psicoterapia no processo deemagrecimento e nos

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Mostrar de perto o que existe de melhor emais inovador no setor: esse é o objeti-

vo da Feira de Produtos Naturais, MedicinasAlternativas, Beleza e Estética, que acontecede 19 a 22 de outubro, no Maxi Shopping.

Em sua segunda edição, a Feira de Qualida-de de Vida terá cerca de 33 expositores, queapresentarão seus produtos e serviçosdirecionados ao equilíbrio da mente, corpo,beleza, estética, alimentação e saúde.

A feira, que é uma realização de AdelsonEventos, promoverá um ciclo de palestras vol-tadas para o tema Qualidade de Vida, e conta-rá, ainda, com um espaço para apresentaçãode diversas atividades e uma cozinha com-

Feira de Qualidade de Vidaapresenta novidades do setor

pleta com aulas de Gastronomia.Horário do evento: dias 19 e 20, das 15h às

22h; dia 21, das 12h às 22h; dia 22, das 12hàs 20h.

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câncer cervical estará disponível no mercado.Trata-se da vacina Cervarix, produzida pelo la-boratório GlaxoSmithKline. Pesquisas comprova-ram que a eficácia da vacina foi de 91,6% contraa infecção incidente e de 100% contra infecçãopersistente com HPV dos tipos 16 e 18”. A

Cervarix, indicada para mulheres jovens que ain-da não iniciaram vida sexual, deverá ser minis-trada em três doses (zero, 1 e 6 meses), via intra-muscular. O laboratório está aguardando a libe-ração do European Medicines Agency para acomercialização do produto.- O laboratório Gunther lançou Sedador®,

uma solução oral em gotas para uso no trata-mento de manifestações dolorosas. Sua fór-mula associa dipirona, prometazina e adife-nina, princípios ativos cuja ação é analgésica,antiespasmódica e antipirética, o que poten-cializa os efeitos do remédio e resulta em res-posta rápida, pois a dipirona é um potenteanalgésico de ação central, a adifenina é umanticolinérgico e a prometazina um eficienteanti-histamínico.

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Aobesidade infantil vem aumentando de for-ma evidente e preocupante nos últimos

anos. “As duas razões consideradas mais im-portantes são o maior consumo de alimentosricos em carboidratos e gorduras e o seden-tarismo”, explica a educadora física IsabelaM. Thozzi, graduada em Educação Física pelaFMU e pós-graduada em Educação Física peloCecafi-USP, que coordena um projeto muitoespecial, relacionado a esta questão, na aca-demia Life Sports (4521-1373).

Segundo Isabela, a prevalência da obesida-de vem se tornando cada vez maior, em tornode dez vezes acima do total permitido pelas or-ganizações de saúde pública. Esses fatos po-dem ser justificados pelos hábitos alimentaresinadequados, perfil sócio-econômico diferenci-ado, tipos de refeição realizados nos lanches

escolares e pela influência da mídia.“Com o objetivo de combater ou até

evitar este mal que é a obesidade in-fantil de maneira progressiva e efici-ente, decidimos criar um espaço naLife Sports para desenvolver um pro-grama de condicionamento voltado aeste público, pois muitos de nossosalunos apresentam sobrepeso ou mes-mo obesidade”, explica a professora.

A aula tem por objetivo fazer comque as crianças pratiquem atividadefísica com prazer e interesse, paraque isso se torne um hábito diário quelevará consigo para sempre. “Desen-volvemos um programa completo,com uma equipe multidisciplinar for-mada por educador físico, nutricionista e psi-

cóloga, para atingirmos os nossos obje-tivos, os do aluno e de seus pais”.

O Condicionamento Físico foi elabora-do de forma a abranger todos os estilosde exercícios. “Trabalhamos com as cri-anças na piscina (natação, hidroginás-tica, jogos), na sala de musculação (exer-cícios controlados para o aumento damassa magra), jogos lúdicos usando osmais variados esportes, caminhadas aoar livre e exercícios de habilidade motora(equilíbrio, destreza, velocidade, resistên-cia) e exercícios de atletismo (corridas,saltos, arremessos). Desta maneira, a ati-vidade nunca se tornará uma tarefa repe-titiva e desestimulante”.

A importância do condicionamentofísico orientado para crianças

O psicólogo, explica Isabela, atua na ques-tão emocional, pois muitos dos casos de obe-sidade infantil podem estar relacionados aoproblema. As crianças às vezes se sentem re-jeitadas, inseguras, sofrem de depressão, an-gústias e culpa, imaturidade e problemas or-gânicos, como os neurológicos. O psicólogonos auxilia para descobrir se a criança apre-senta algum destes distúrbios, para assim re-alizarmos um trabalho mais consistente.

A nutricionista atua diretamente na dieta des-ta criança. Ela elabora refeições balanceadas,mais saudáveis e, seguindo as necessidades fi-siológicas de cada aluno, de maneira adequadae funcional para a perda e manutenção do peso.

“Esse trabalho tem se mostrado bastanteeficiente e prazeroso, pois sabemos que aimposição de regimes rígidos ou pré-estabe-lecidos de forma generalizada são contra-in-dicados pela sua ineficiência, devido à dificul-dade de adesão ou por gerar maior angústianessas crianças que têm a alimentação comoforma de compensação emocional”.

As aulas são abertas a todas as crianças,não só às que tenham problemas de sobrepeso,“pois sabemos da importância da atividade fí-sica orientada para combater o sedentarismoe para a melhora da qualidade de vida delas”.

Ginecologista e obstetra, o dr. EuricoMalagodi acabou de lançar seu segun-

do livro – “Mulher: o Último Elo” – esse comco-autoria de sua filha Kátia Sampaio Mala-godi, bióloga –, que oferece uma nova vi-são sobre a sexualidade e faz o resgate dafeminilidade. Publicado pela Edições Pauli-nas, o livro saiu do prelo com 5.000 exem-plares, e já está à venda nas livrarias deJundiaí. Preço: R$ 33,80.

Formado em Medicina pela PUC deSorocaba, mas radicado em Jundiaí onde,além da clínica médica, é vice-coordena-dor da Co-m i s s ã oDiocesa-na em De-fesa da Vi-da, na Di-ocese deJ u n d i a í ,dr. EuricoMalagodie x p l i c aque é pre-ciso que am u l h e rr e s g a t esua femi-ni l idade,pois se a humanidade não aprender a amarcom ela, o mundo irá acabar. “A mulher gerae cria vidas e é ela, e não o homem, quemensina a amar”.

No livro, o dr. Malagodi destaca a sexua-lidade como manifestação do amor autên-tico, que influencia diretamente a perfeitarelação entre as pessoas, propondo a cons-trução de um mundo fraterno e solidário,em que homem e mulher caminhem lado alado. Totalmente ilustrado, o livro analisa avida humana da concepção à idade adultae traz depoimentos de casais moradores emJundiaí e região.

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Dr. Eurico Malagodi:resgate da feminilidade.

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Nos anos 70, o concei-to de valor na área de

joalheria mudou, e muito.Não é mais o metal e aspedras usadas que defi-nem o valor da peça, massua criação, o design, oconceito. Ou seja, a jóiade autor, única, exclusiva,é hoje muito mais valori-zada do que as peças tra-dicionais.

Segundo Helena Men-des e Márcia Bueno, pro-fessoras do Curso Básicode Joalheria no Ateliê Ali-ce Vilhena (4582-5026,8294-0205), esse novoconceito foi uma revolu-ção na joalheria e levou aduas mudanças funda-mentais. A primeira é quepermitiu a introdução de outrosmateriais na confecção de jóias,como madeira, couro, vidro,acrílico, conchas, metais quenão eram considerados ‘nobres’,como cobre e titânio, cristais, pe-

Mais do que uma jóia: uma obra de arte.

dras semipreciosas. “O mais im-portante é a jóia como arte-cria-ção”, diz Helena.

A segunda mudança foi a aber-tura do setor para todas as pes-soas interessadas em aprender

FICHA TÉCNICA- Fotos: Paulo Antonio Bueno da Cunha.- Modelo: Cristiane Borges SoaresLucchesi. - Roupa: Fernanda Di Bene-detti. - Cabelo e maquiagem: ElmerLorençon (Celidônio’s)

a arte da joalheria – seja porhobby, para se profissiona-lizarna área, para desenvolver seu la-do artístico.

O foco do curso de Helena eMárcia – com aulas uma vez por

semana com 3 horas deduração – é ensinar o alu-no a desenvolver umapeça de autor ‘com a caradele’. E que o aluno des-cubra o prazer de criar, defazer uma jóia com as pró-prias mãos. “O objetivo éestimular e desenvolver acriatividade de cada alu-no, respeitando seu estilopróprio. Ele cria, desen-volve e executa – e o re-sultado são peças únicas,com assinatura própria”,acrescenta Márcia.

Além do curso básico,Helena e Márcia ofere-cem cursos de monta-gem de colares, brincose braceletes.

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Jornal Mexa-se Setembro 2006