Outubro/2010 Segundo Caderno - 1

IDEIA PARA ADOLESCENTE

OUTUBRO/2010 - Ano VI - Nº 63 - www.jornalorion.com - Edição Mensal - Distribuição Gratuita - Não pode ser distribuído separadamente

Lançamento: Contatos para apresentações:

2454 1513 ou 9393 7036

Novo Tempo na Expo CristãO público superou o da edição anterior, que atraiu 153 mil visitantes. Foram contabilizadas ainda 138 pessoas

que aceitaram a Jesus no congresso “Labaredas de Fogo”, realizado no local de apresentações da Expo. Página 8

O músico Jader Santos concede entrevista à TV Nuevo Tiempo Arautos do Rei lançam O Dia Enfim Chegou

Leonardo Gonçalves lança seu primeiro CD

pela Sony Music.Página 4

REFLITA SOBRE SUAS ATITUDES Atitudes são constatações, favoráveis ou desfavoráveis, em rela-

ção a objetos, pessoas ou eventos. Uma atitude é formada por três componentes: cognição, afeto e comportamento. O plano cognitivo está relacionado ao conhecimento consciente de determinado fato. O componente afetivo corresponde ao segmento emocional ou sentimental de uma atitude. Finalmente, a vertente comportamental está relacionada à intenção de comportar-se de determinada maneira com relação a alguém, alguma coisa ou evento.

Página 5

Aproveite a primavera para investir nos

alimentos da estaçãoPágina 7

O TEMPLO CONSTRUÍDO

PELO REI

SALOMÃOPágina 6

2 - Segundo Caderno Outubro/2010

Como os pais podem ajudar • Envolvendo-se na vida escolar do filho. Pergunte o que ele apre-

ndeu e como isso pode ser importante na vida dele.

• Dê o exemplo. Leia livros, jornais, ouça música, veja filmes e es-petáculos de qualidade.

• Mostre a seu filho que ele é capaz de solucionar problemas, em lugar de resolver por ele.

• Não pressione. Pai fiscal não funciona.

• Fique atento às datas de provas. Leve-as em conta na hora de programar viagens e atividades familiares.

• Seja tolerante com erros. Tente fazer com que seu filho aprenda com eles.

• Tire proveito do vínculo de seu filho com os amigos. Convide-os para assistir a um filme ou a um show que possa ser relacionado aos assuntos escolares.

• Antes de recorrer a aulas de reforço escolar, veja se o jovem é capaz de superar a deficiência sozinho.

Teen

Dez dicas para melhorar nos estudos 1. Participe da aula, preste atenção, tome nota e não tenha vergonha

de fazer perguntas.2. Monte um plano de estudo, prevendo o que vai estudar ao longo

da semana.3. Faça as lições de casa no dia e deixe um tempo para revisar o que

aprendeu na aula.4. Estude no horário em que está mais atento e disposto. Não deixe

para as horas em que tem sono ou está cansado.5. Descubra qual técnica de memorização funciona para você: falar

em voz alta, fazer resumos, montar esquemas, exercícios, dramatização ou estudar em grupo.

6. Procure outras referências sobre o assunto que está aprendendo para ampliar seus conhecimentos, como livros, revistas e filmes.

7. Aproxime-se de um professor, pesquisador ou profissional que domine o assunto de seu interesse.

8. Tenha o hábito de refazer os exercícios que errou nas provas e entenda por que errou.

9. Prepare na véspera a mochila da escola. Verifique os cadernos e livros de que vai precisar e se todas as lições estão feitas.

10. Reconheça seus pontos fortes e fracos, as áreas em que tem mais habilidade.

IDEIA PARA ADOLESCENTE

Boletim turbinadoNem sempre estudar horas a fi o é sufi ciente para reverter

as notas vermelhas. Além de dedicação, o aluno precisa desenvolver um mé-

todo de estudo adequado. O apoio dos pais também é

fundamental.

IDENTIDADE JOVEM

Qual o segredo para que um estudante melhore seu rendimento escolar? O drama da nota vermelha numa matéria ou o fiasco general-izado, daqueles de fazer o aluno esconder o boletim dos pais, po-dem ter várias explicações. A mais comum – faltou estudar mais – é relativamente simples de reverter. Basta um pouco mais de seriedade e dedicação para que os resultados apareçam. A questão é mais com-plexa quando o aluno passa horas debruçado sobre os livros e, mesmo assim, não consegue melhorar suas notas. Uma dica sugerida pelos que já deram a volta por cima é reaval-iar o método de estudo. Henrique Copelli Zambon, de 16 anos, viu aumentar suas médias depois que

se engajou na construção de um carro movido a energia solar. Com o trabalho escolar, ele passou a adotar nas outras disciplinas a mesma estra-tégia usada em física. Hoje, Zambon concentra-se ao máximo na hora de estudar, não leva mais dúvidas para casa e evita decorar a matéria.

Foi-se o tempo em que os jovens encaravam os estudos com desinter-esse, como se fossem apenas mais uma imposição dos pais. Levan-tamento com 2 098 adolescentes de sete capitais indicou que, para 95% dos entrevistados, estudar é a

coisa mais importante da vida deles. A pesquisa mostrou ainda que a maioria é crítica em relação à quali-dade de ensino, o que demonstra a determinação da nova geração de estudantes. Mesmo assim, há várias armadilhas no caminho da formação escolar – como as notas baixas.

Elas costumam surgir com maior frequência na puberdade, quando o jovem passa por modificações sig-nificativas, como a transformação do corpo, o aumento do interesse pelo sexo oposto e a construção da identi-dade. O adolescente não entende por

que tem de estudar tanto se existem coisas mais interessantes a sua volta. A participação dos pais pode ser deci-siva nesse momento crucial do jovem. Cabe a eles manter um ambiente em casa que valorize o conhecimento e permita ao estudante estabelecer ligação entre os conteúdos aprendi-dos na escola e o mundo real. Tudo isso ajuda a despertar a curiosidade e o prazer de aprender. O bom des-empenho dos alunos depende mais de motivação que de sua capacidade intelectual ou da qualidade da escola. Ou seja, basta um empurrão.

FIM À DITADURA DO BACHARELADO“A população brasileira ainda

tem, cada vez menos, a prerrogativa do ensino superior. À medida que o Brasil avança com novas tecnologias há uma liberdade e uma possibili-dade de se galgar um bom emprego sem ter curso superior. Isso vai ser consolidado ao longo do tempo.

Os cursos técnicos de nível médio vão proporcionar à população bons salários e, com isso, consolidar a vida profissional sem que as pessoas precisem de um graduação.”

Diferença entre curso técnico e curso de graduação

“O curso técnico é de nível médio. O aluno tem que concluir o ensino médio para ter a complementação técnica e poder exercer uma pro-fissão. No curso de graduação, o aprendizado é muito mais avançado e mais longo.”

Vantagens“Com um curso técnico, você

pode se autocustear caso venha a es-tudar em uma universidade privada. Eu fiz o curso técnico e depois me formei em engenharia.

Quando você tem um curso téc-nico e vai fazer graduação na mesma área, tem muito mais facilidade para galgar os futuros conhecimentos. Com certeza, é um facilitador.

Hoje a formação profissional é tratada com um código de barras: tem validade. Você não se forma e para de estudar. O estudo vai ter que continuar pelo resto da vida, porque são novas metodologias e tecnologias. Independentemente de fazer o curso técnico para depois fazer a graduação, você pode utilizar o aprendizado para se especializar em determinada área da sua gradu-ação.”

Salário“Depende do curso e do local

onde a pessoa está situada. A média inicial é em torno de R$ 1,5 mil. Isso vai depender do técnico em relação a sua empresa. Há exemplos de alunos egressos de cursos técnicos que hoje ganham mais de R$ 10 mil.”

Idade“O curso profissionalizante téc-

nico de nível médio não tem idade. Ao término do ensino fundamental, o aluno pode iniciar, concomitante ao ensino médio, o curso técnico. O curso de qualificação também não tem idade para ser iniciado.”

Oferta e procura“Há três anos estamos com um

crescimento de oferta de vagas nos cursos técnicos e, consequent-emente, uma procura maior por esses cursos. Isso se dá pelo mer-cado. Os alunos procuram os cursos técnicos principalmente porque têm a certeza de que, ao término, vão galgar um emprego que vai permitir que eles vivam com dignidade. Nós já chegamos a ter 15 mil candidatos no concurso do Cefet- RJ. No ano seguinte, tivemos 11 mil. Este ano foram 13.880 para as vagas abertas. O Cefet- RJ tem convênios com três escolas estaduais. O processo de seleção é diferenciado. Esses alunos têm que ser oriundos da rede pública de ensino fundamental e ser os mel-hores de cada escola da redondeza. Nós também temos uma parceria com o Colégio Pedro II. Com isso, estamos disponibilizando aproximadamente 800 vagas para alunos da rede pública de ensino fundamental.

O Brasil está expandindo muito a oferta de vagas para a educação pro-fissional. O ideal seria que todos os

candidatos tivessem acesso, mas nós ainda não chegamos a esse ponto. Neste momento, ainda temos que fazer as limitações dos concursos. São 14 mil candidatos para 1,4 mil vagas, uma relação de dez candidatos para cada vaga. Não é tão fácil.”

Chance do primeiro emprego“Na realidade quando o aluno

termina os estudos do curso técnico, tem que complementar com o está-gio curricular. O aluno só recebe o diploma de técnico após o estágio, que deve ser em uma empresa. Nor-malmente, as empresas que oferecem estágio dão continuidade ao trabalho dos estagiários. Com isso, o primeiro emprego fica facilitado.”

Setores mais promissores“Os cursos técnicos dependem

muito do local onde a pessoa habita. No caso do Rio de Janeiro, que está vi-vendo um crescimento muito grande, os cursos mais procurados são na área da indústria metal- mecânica, da construção civil, de serviços, de tur-ismo, por conta do advento da Copa do Mundo e das Olimpíadas.

Para quem mora em regiões agrícolas, os cursos de agroindústria e agronegócio são os mais promis-sores.”

Preferência femininaNo Cefet- RJ, os cursos de admin-

istração e construção civil são muito procurados por meninas. Hoje, a mulher está agregada ao mercado de trabalho tal qual o homem. Há 37 anos, o Cefet- RJ era praticamente uma escola de rapazes. Hoje, nós temos cerca de 40% de alunas, não apenas nos cursos técnicos como também nos cursos de engenharia e programas de pós-graduação.

Dicas para se tornar um bom profi ssional

“É preciso ter ética, lealdade com seus demais companheiros, responsabilidade profissional, e re-

speito pelo empregador. Essas são condições pra qualquer pessoa ex-ercer uma profissão. Para um técnico, é preciso uma formação técnica além desses requisitos.”

SER PROFESSOR HOJE

Os tempos mudam. Objetos eletrônicos são substituídos, relac-ionamentos são desfeitos; algumas profissões são substituídas por outras no decorrer do tempo. Será que a profissão professor também será substituída ou engolida por um sistema que cada vez mais oprime toda classe?

O governo usa propaganda a fim de instigar as pessoas a serem pro-fessores, mostra que o profissional da educação é o maior culpado do desenvolvimento do mundo. Ele quer perguntar pra você se não quer ser professor. Parece que ser professor é como você pegar um uniforme e dizer: “Hoje você vai dar aula em uma determinada escola do Estado”.

O que vai acontecer em um futuro próximo é não ter mais profissional da área, porque não há investimento, incentivo e tão pouco apoio por parte da sociedade. Pergunte hoje quem quer ser professor. A maioria vai afir-mar outras profissões. Pesquisadores afirmam que ocorrerá o caos na edu-cação pública, pois as vagas deixadas por professores que se aposentam, que mudam de função, não serão supridas por outros profissionais.

Ser professor hoje nesse contexto requer equilíbrio, tolerância e, princi-palmente, controle emocional. Depa-ram-nos por um lado com situações deprimentes: alunos intolerantes, vio-lentos, sem perspectiva de futuro. Por outro lado, professores insatisfeitos, incompreendidos por uma sociedade que pensa em um professor perfeito, sem falhas, um herói, o qual não pode ter nenhum tipo de problema. Tudo à mercê de um sistema que prende as mãos e a cabeça. Nós, educadores, es-tamos sujeitos a situações constrange-doras, como sermos agredidos moral e fisicamente, ou até sermos mortos.

Embora a situação seja crítica, nós, educadores, não perdemos a esperança, já que todos nós temos compromisso com a educação de qualidade, profissionais qualificados e, sobretudo, com a educação de nossos filhos. O que precisamos, por conseguinte, é de apoio do governo no sentido de viabilizar nossos an-seios, nossa esperança de sermos reconhecidos pelo que realmente fazemos. Parabéns a todos educado-res desse país.

Alailson Leal - professor

Outubro/2010 Segundo Caderno - 3

E AGORA PASTOR?

O que podemos fazer para evitar o grande número de apostasia existente

em nossas congregações? O que os líderes das nossas igrejas devem fazer para que ex-cristãos retornem à casa paterna? Como fechar a porta dos fundos? Aqui, vamos refletir um pouco sobre uma das coisas que podemos fazer para evitar a avalanche da apostasia.

“Portanto, vão e façam discípulos de todas as nações, batizando-os em nome do Pai e do Filho e do Espírito Santo, ensinando-os a obedecer a tudo o que eu lhes ordenei. E eu estarei sempre com vocês, até o fim dos tempos.” (Mateus 28:19-20)

Esta é a grande comissão que temos a realizar. No processo de tal tarefa, nosso sonho é ver a igreja crescer. Entretanto, não é raro acon-tecer de, na admissão de cada novo membro, muitas igrejas já criarem ali um novo apóstata em potencial. No fim das contas, o que gera é decréscimo e não acréscimo. Por quê? Porque não prepararam o novo converso devidamente para, então, batizá-lo e recebê-lo como membro. E, também, porque não prepararam a igreja para receber e abraçar esse novo membro. De acordo com o livro Serviço Cristão, “O melhor auxí-lio que os ministros podem prestar aos membros de nossas igrejas, não é pregar-lhes sermões, mas planejar trabalho para eles.”

Mas o grande problema, como apresenta Heron Santana, através de uma pesquisa realizada por Emmanuel Guimarães, é que “esta, porém, não tem sido nossa reali-dade hoje”, porque, infelizmente, “os pastores estão utilizando ape-nas 2% de seu tempo para formação de líderes e 10% no evangelismo” (Pequenos Grupos, Teoria e Prática, 65-66). B. Lawrence, em “Autoridade Pastoral”, defende a ideia de que um pastor comprometido com a Grande Comissão ensina a todos os seus membros o que significa iden-tificar-se com Cristo. É exatamente por isso que precisamos reduzir o crescente número de ex-cristãos gerados pelo batismo precipitado e pelo abandono pós-batismal.

Quando enfatizamos exag-eradamente a importância da

quantidade numérica e da ênfase apenas no evento do batismo,

contribuímos para que a massa humana que colocamos na igreja

se desvie da fé com a mesma força e rapidez com que foi ar-

rebanhada (RA, Maio de 2010, 3).

O fundador do seminário de teo-logia de Dallas, Dr. Lews Sperry Cha-fer, é enfático sobre este problema da superênfase numérica do evange-lista. Ele menciona os estudiosos da evangelização, mostrando que eles já observaram que sempre que já se destacou demais esses atos públicos como se fossem a própria conversão em si, “houve também um aumento correspondente no número dos que desonram a Deus, os chamados ‘des-viados’; e isso não é de se estranhar”, diz ele (True Evangelism, 15). “Nós, líderes, somos tentados a colher o fruto ainda verde; isso pode levá-lo a apodrecer antes de amadurecer. Precisamos abrir a mente para o fato de que crescimento de igreja e con-tagem numérica de batismos não são sinônimos” (RA, Maio de 2010, 3).

Em entrevista, um evangelista bem-sucedido de um dos mais de-safiantes estados brasileiros, estu-dante de mestrado em teologia com ênfase em crescimento de igreja pelo seminário do Unasp, disse-me que o índice de perda aceitável daqueles que são trazidos a Cristo por uma campanha evangelística é de, no máximo, 35%. Se acontecer “uma perda igual ou superior a 40%”, diz ele, “é preciso uma reav-aliação de todo o processo, pois em tal caso estará claro o fato de que o problema está nos métodos e/ou no evangelista e não nas pessoas que receberam o evangelismo.”

Mas nem sempre essa é a prática que acontece. Infelizmente. Tenho um amigo que diz ser aceitável au-mentar esse índice para até 99,5%. Quando isso acontece, as conse-quências são drásticas, pois uma comunidade cristã que tem muitos apostatados tende a levar uma vida carregada de sérios traumas sócio-religiosos-espirituais. Uma grande denominação cristã, em determi-nada região, revelou que num ano específico registrou 294.784 pes-soas que se decidiram por Cristo. Mas, um estudo posterior mostrou que, dentre essas pessoas, apenas 14.337 realmente continuaram em comunhão com a igreja.

Apesar disso, a exagerada ên-fase nos números continua. Re-fletindo sobre isso, Erwin Lutzer diz: “Mesmo assim, o processo de registrar esses números ex-traordinários continua, sem que ninguém se pergunte o que houve de errado.” Entendendo que os nossos números e os números de Deus não são exatamente iguais (talvez não cheguem nem perto), D. L. Moody recusava-se a contar

o número de decisões, porque ele tinha consciência desses problemas que a contagem numérica traz (De Pastor Para Pastor, 108-109).

De acordo com o professor universitário Luiz Carlos Lisboa Gondim, Deus ficaria mais satis-feito com seis pessoas inteiramente convertidas à verdade, do que com sessenta fazendo uma mera profissão de fé, mas não estando de fato convertidas. Satanás não se perturba com o grande número de pessoas batizadas – se aqueles que batizamos não estão completa-mente convertidos nem treinados. Para os seus objetivos, quanto mais pessoas inconversas e não instruí-das estiverem na igreja, melhor será (cf. Guia Para Ministros).

Rubem M. Scheffel, na página 216 do livro de meditações matinais de 2010, Com a Eternidade no Co-ração, nos lembra de um conselho inspirado: Grande erro é confiar em sabedoria humana, ou em números, na obra de Deus. O trabalho bem-sucedido para Cristo não depende tanto de números ou talentos, como da pureza de desígnio, da genuína simplicidade, da fervorosa e con-fiante fé (O Desejado de Todas as Nações, 370). A igreja tem a tendên-cia de abandonar o recém-batizado justamente porque valorizamos demais, extremadamente, o evento

batismal. Com isso, perdemos a oportunidade de ensinar a igreja a ser uma comunidade que abraça. Não é o ato de banhar as pessoas em um rito batismal, sem ter clareado sua compreensão sobre os ensinos da igreja que fará com que elas fiquem na igreja.

Os pastores que apreciam agradar os homens… deviam

humilhar o coração perante Deus, pedindo perdão por sua

incredulidade e falta de coragem moral. Não é por amor que eles

abrandam a mensagem que lhes é confi ada, mas porque são indul-

gentes para consigo mesmos e amam a vida fácil [sic] (Refl exões

Pastorais, 50 – cf. Profetas e Reis).

É claro que isso não acontece com todos (nem com a maioria) dos pastores. Mas, como líderes de igreja, devemos ter consciência de que esta é uma tentação que pode bater à nossa porta. Quando pararmos de valorizar apenas os números e passarmos a dar as im-portâncias devidas: ao preparo das pessoas em seu necessário tempo, ao amadurecimento básico para chegar-se ao batismo, ao acom-panhamento fraterno da igreja para com os novos na fé e ao apre-ndizado do discipulado, teremos

ALGUMAS PESSOAS TÊM ME CONTATADO PARA OBTER INFOR-

MAÇÕES SOBRE OS ILLUMINATI. A SEGUIR, DISPONIBILIZO A RESPOS-

TA QUE DEI A UMA PESSOA AMIGA.

Resposta:Você perguntou sobre os Illumi-

nati. William Schnoebelen, ex-ma-çom, escreveu um livro intitulado “Maçonaria Por Trás da fechada de Luz” (Brasília: Propósito Eterno Editora, 2006) onde ele explica o significado da palavra Illuminat. Ele chama de “teóricos em conspira-ções” (p. 152) aquelas pessoas que afirmam ser esse grupo um “gov-erno vasto e sombrio que busca dominar o mundo” (Ibidem). Ele

está certo: há realmente aqueles que têm uma “síndrome de perseguição religiosa” e que “encontram” nas sociedades secretas pessoas “dis-postas a persegui-las” por causa da fé. Isso é um exagero. Veja o que Schnoebelen escreveu sobre eles:

“O termo é o plural da palavra latim Illuminatus, que significa ‘o que é iluminado’. Desse modo, significa que uma pessoa recebeu por inteiro a iniciação que lhe foi oferecida pela maçonaria.

“Tecnicamente falando, um Il-luminatus é um mestre maçom que recebeu toda ‘luz’ que a maçonaria pode conceder. Ele está além do 33º grau! (último grau de conhecimento na maçonaria) Tais pessoas são con-

hecidas como Mestres do Templo e são conhecidas coletivamente por outros nomes, além de os Illumi-nati.” (p.p. 152, 153).

Não devemos dar atenção ao grande número de artigos na In-ternet que mais se preocupam em alarmar do que instruir. Nossa preo-cupação não deve ser com algum ramo da maçonaria (mesmo que essa tenha um papel significativo no desenrolar da história) e sim em estarmos preparados para a Volta de Jesus (Ap 1:7) e não aceitarmos o sinal do poder representado pela besta de Apocalipse 13.

Se nos mantivermos fiéis a Deus nos últimos momentos da história, a graça de Cristo nos ajudará a sair-

COMO EVITAR A AVALANCHE DE APOSTASIA

mos vencedores na batalha entre o bem e o mal – mesmo que o diabo invista todo seu poder maligno para nos prejudicar. A comunhão com Cristo (Mt 11:28-30) e o con-hecimento das profecias de Daniel e Apocalipse nos prepararão para enfrentarmos os acontecimentos que ocorrerão nos últimos dias: “Bem-aventurados aqueles que leem e aqueles que ouvem as palavras da profecia [do livro do Apocalipse] e guardam as coisas nela escritas, pois o tempo está próximo.” (Ap 1:3).

Por isso, recomendo que adquira os livros “Uma Nova Era Segundo as Profecias de Daniel” e “Uma Nova Era Segundo as Profecias do Apocalipse”, de C. Mervyn Maxwell,

com a editora Casa Publicadora Brasileira. Poderá acessar o site www.cpb.com.br ou telefonar para 0800 979-0606.

Deus lhe abençoe ricamente,

QUEM SÃO OS ILLUMINATI?

LEANDRO QUADROS.

menos pessoas “apostatadas”. “É melhor ter alguém ainda não ba-tizado como simpatizante da igreja e sendo abraçado pelos irmãos”, que ter, no cadastro de membros, o nome de alguém que, ente ele e a igreja, a única coisa que exista seja o abandono (RA, Maio de 2010, 3).

Portanto, um grande caminho que temos a percorrer é o de bus-car o equilíbrio entre a quantidade e a qualidade dos discípulos que fazemos, na fase pré-batismal do processo evangelístico, ao cumprir a grande comissão de Mateus 28:19-20. Esta é a grande contribuição que podemos dar para evitar fazer com que nossos queridos que trazemos para Cristo O abandonem sem nem ao menos tê-Lo conhecido. Se assim o fizermos, teremos muito menos pessoas frustradas, tanto dentro quanto fora da igreja.

Não tenha pressa de atribuir grande peso eclesiástico à pessoa que você está trazendo para Je-sus. É muito importante que você traga-a para a igreja e que ela per-maneça. Se você prepará-la melhor no processo do pré-discipulado, as chances de que ela permaneça como discípula se multiplicarão. E o que é melhor, tê-la apenas por um dia ou para sempre?

Um abraço,Pastor Valdeci Júnior

4 - Segundo Caderno Outubro/2010

Conte para nós um pouco de sua história. Como começou a cantar, quantos CDs na carreira…

LG: Eu comecei a cantar aos 15 anos de idade num colégio chamado IASP que fica em Hortolândia, interior de São Paulo. Eu havia recém chegado da Alemanha, onde vivi por quase 10 anos, e ainda nem sabia falar Português direito, mas, mesmo assim o Lineu Soares – maestro do coral – me convi-dou para participar do Coral Jovem do IASP que, na época, tinha 160 vozes. Ele também foi quem me convidou a participar do grupo Tom de Vida, mas demorou mais de 1 ano pra eu ganhar meu primeiro solo… aliás… o Tom de Vida foi realmente a minha escola; a primeira vez em que segurei um mi-crofone, a primeira vez em que entrei em estúdio pra gravar, meu primeiro solo, minha primeira gravação de solo, minhas primeiras entrevistas de rádio e apresentações em igrejas e teatros. Foi um tempo muito bom em minha vida que durou, se eu contar junto com meu tempo no grupo Novo Tom que nasceu do Tom de Vida, quase 8 anos. E foi o tempo que tive de me preparar para um trabalho solo que se iniciou com o lançamento do cd “poemas e canções” em 2002 e se consolidou com o cd “viver e cantar” em 2007, ambos pela gravadora Novo Tempo.

E este primeiro trabalho pela Sony Music, por que estrear com esse CD tão diferenciado?

LG: Na verdade é uma coisa real-mente curiosa… E tenho muito que agradecer a D-s e ao Mauricio Soares por este privilégio… Demorei 6 anos para gravar este CD e preciso admitir que sempre sonhei com a Sony Music para distribuí-lo, até porque como se trata de um CD sem uma palavra sequer em Português, ele poderia ser distribuído mundialmente, havendo interesse e estrutura para isto; e claro que a gente pode sonhar, rs…, neste caso com a Sony Music. Somente o fato da Sony Music abrir um departa-mento para música cristã/evangélica justamente no momento em que este trabalho ficou pronto, para mim já é uma “coincidência” que só posso atribuir a D-s. É claro que na minha primeira conversa com a Sony Music eles nem sabiam da existência deste projeto e, na verdade, estavam inter-essados no meu trabalho “regular”

em Português, mesmo, mas graças a D-s, especialmente depois de ouvirem o resultado, aceitaram o desafio de iniciar minha atividade com a Sony Music com um projeto tão diferenciado, até porque ele já estava mixado e masterizado.

Conte para nós como foi todo o processo de produção deste trabalho e o que significa o título deste CD?

LG: “Avinu Malkenu” traduzido significa “nosso Pai, nosso Rei” e é, talvez, a principal oração litúrgica do ponto alto das festas judaicas que são conhecidas como os 10 dias temíveis entre Rosh HaShaná (o ano novo judaico) e Yom Kippur (o dia da expiação). É uma súplica, quase um clamor a D-s para que Ele seja misericordioso e nos dê o Seu perdão e por isto é uma canção que nos une a todos nós, pois todos neces-sitamos da graça de D-s e de seu perdão.

Já a produção deste CD é uma longa história! O que eu posso resumir é que em cada fase do projeto a gente buscou os melhores estúdios e os melhores profissionais. Adilson K. Rodrigues foi ba-sicamente o engenheiro que gravou todo o CD, cerca de 80 a 90% em estúdios como o Mosh, BeBop, KLB, Mega, Na Cena, etc… Depois fizemos a mixagem e a masterização com Nicholas Prout que é um audiófilo de primeira que trabalha na Chesky Records (uma gravadora extremamente purista que predominantemente produz Jazz) de Nova York… Este zelo e esta busca pelo melhor juntamente com o a necessidade de pesquisar e aprender MUITO para pode gravar este CD são as principais razões pelas quais demorou um pouco mais de 6 anos para ficar pronto. E incrível é pensar que tudo foi feito com dinheiro e investimento privado, de maneira independente.

E como têm sido os comentários deste CD que vem numa proposta totalmente diferente do comum?

LG: Os comentários têm sido os mais incríveis! Mesmo por parte de pessoas das quais você não espera

uma boa receptividade tenho ouvido e lido depoimentos maravilhosos. Acho que no coração de todo ser humano existe esta curiosidade em relação ao Judaísmo que beira o fas-cínio, até porque é a única cultura milenar que consegue se manter razoavelmente intacta há pelo menos 5.000 anos, ainda por cima com uma representação mundial! Mesmo com todas as adversidades ainda temos mais de 15 milhões de Judeus esp-alhados por mais de 30 países. Só este fato já deixa qualquer um pelo menos intrigado de que alguma coisa de diferente há com este povo.

O lançamento de Avinu Malkenu é a realização de um sonho?

LG: Um sonho… Muitos sonhos… de muitas pessoas! Meu, do meu avô por parte de mãe, que é por parte de quem eu tenho a minha ascendência judaica, do meu grande amigo Edson Nunes (que produziu este CD junto comigo) e sua família, de toda a minha família e de tantas outras pessoas que ouviram falar deste cd durante todo o processo e intercederam em oração para que este momento agora pudesse se tornar realidade.

Como tem sido para você estar numa gravadora multinacional entre os escolhidos para inaugurar esse projeto?

LG: Embora eu sonhasse com isto, nunca imaginei que isto poderia se tornar realidade, até mesmo porque, antes de 2010, nenhuma outra gra-vadora multinacional havia se aven-turado com seriedade e propriedade neste mercado. E o ambiente entre os que trabalham na Sony Music, dos que já pude conhecer, é realmente

de pessoas apaixonadas por arte e entretenimento, mas com muito profissionalismo e know-how de busi-ness. Basta seguir o Mauricio Soares no twitter para constatar isto (@mau-riciossoares e @SonyMusicGospel)! Outra coisa incrível, na minha visão, é o fato de terem contratado tantos artistas de tantos gêneros diferentes e, ainda assim, fazerem questão de tratar a todos individualmente, respeitando as características que fazem de cada artista o que é, inde-pendentemente de qualquer outra coisa. Basta olhar os projetos gráficos dos CDs lançados até agora que isto fica evidente! A tentativa não é a de

A madre estéril – nunca se farta (Prov. 30:16).

A mulher adúltera: come, e limpa a boca, e diz: Não cometi maldade (Prov. 30:20).

A mulher desdenhada quando se casa; a serva quando se torna herdeira da sua senhora – fazem estremecer a Terra (Prov. 30:23).

Em Provérbios 30 vemos uma série de frases que, a princípio, parecem desconexas e sem sentido. São muitas coisas que, imaginamos, o autor aprendeu ao longo de sua vida que não deve ter sido nada co-mum. Trazem algumas constatações interessantes. Mas não deixam de nos intrigar.

Porém, o que mais me chama a atenção é a constante referência às mulheres. E eu queria falar bem rapidamente sobre elas, antes de prosseguir:

A mulher estéril: algumas mul-heres que não conseguem ter filhos, com o tempo, acabam se tor-nando obcecadas com isso, a ponto de chamarem a menstruação de monstra, visto que ela representa que seu sonho não se realizou. Desentendem-se com os cônjuges, e passam a viver em função de en-gravidarem, apenas. Isso se torna, em muitos casos, como um deus na vida dessas mulheres, que acredi-tam que nunca serão verdadeiras mulheres se não forem mães. Mas notem bem os pronomes que usei: algumas e muitos.

A mulher adúltera chega a um ponto em que passa a achar certo o que faz, afinal de contas, não ma-tou, não roubou… Mas e as vidas que prejudicou? Uma mulher que consente em se relacionar com um homem casado ou mesmo solteiro, sendo ela a casada, traz uma série de prejuízos, não só para o homem com quem está ou sua família, mas especialmente para ela. O mais interessante é a linguagem que se usa: come e limpa a boca. É como se a mulher fizesse algo bem cor-riqueiro, como se, para ela, aquilo nada significasse.

E por fim, a mulher desdenhada quando se casa e a serva quando herda os bens de sua senhora: fa-zem a Terra estremecer. Há algumas coisas piores que uma mulher irada, embora poucas, mas há algo pior que um homem ou mulher arro-gante? Que se sente um verdadeiro rei ou verdadeira rainha, mesmo sem ser? E a mulher que ganha sem nada merecer, e, do nada, de pobre se torna milionária? Nem é preciso falar muito, creio que todos conhecemos a altivez de um “novo rico” ou “emergente”…

Mas o mais interessante é que, logo depois, no capítulo 31, vem a descrição de uma mulher diferente, uma mulher virtuosa, podemos dizer assim. Não se sabe quem escreveu esse capítulo, não se conhece esse rei Lemuel, alguns acreditam que esse foi o nome que a mãe de Salomão deu a ele, mas não se tem certeza se isso é fato. O que me chama a atenção é como foi co-locado bem depois de um texto que fala também de mulheres. É mais ou menos como se Deus estivesse querendo dizer: “Vejam, vocês acabaram de ver características que não são apreciadas em uma mulher, mas agora vou lhes mostrar como eu gostaria que a mulher fosse”.

E ao lermos os dois capítulos, as comparações são inevitáveis: A mulher de Provérbios 30 nunca se farta, sempre quer mais e mais, a de Provérbios 31 “abre a mão ao aflito; e ainda a estende ao necessitado”.

A mulher de Provérbios 30 é adúltera, a de Provérbios 31 é fiel ao marido e louvada por ele.

A mulher de Provérbios 30 faz tremer a Terra, a de Provérbios 31 atende ao bom andamento de sua casa. Eu quero muito ser a mulher de Provérbios 31. E você?

“Levantam-se seus filhos e lhe chamam ditosa; seu marido a louva, dizendo: Muitas mulheres proce-dem virtuosamente, mas tu a todas sobrepujas.” – Prov. 30:28 e 29.

Texto enviado por Daniella Cláudia B. A. Virmes. Daniella é médica, mora em Ca-

choeira – BA e frequenta a IASD do IAENE.

LEONARDO GONÇALVES LANÇA SEU PRIMEIRO CD

O cantor Leonardo Gonçalves acaba de lançar seu primeiro trabalho pela Sony

Music. Porém enquanto vivia a expectativa do lançamento, o cantor concedeu essa entre-vista exclusiva para o

site Sony Music Gospel falando um pouco mais

de sua carreira, experiências pessoais

e do novo álbum em hebraico que foi

lançado durante a Expo Cristã no mês de

setembro.

enquadrar ou encaixar os artistas dentro de uma visão comercial super-ficial, mas justamente de descobrir e respeitar a essência de cada um e, depois, analisar como tornar isto interessante para o maior número de pessoas possível e, por fim, alcançar exatamente estas pessoas.

Como é sua rotina diária? Você ainda estuda muito musicalmente falando?

LG: Na verdade eu tenho duas ou três “rotinas” bem distintas. A que mais absorve meu tempo é a de quan-do estou viajando. Vivo em função da programação da qual vou participar desde a hora em que acordo. Até o que, quando e quanto vou comer depende de quanto tempo ainda falta para a programação! Exercícios de aquecimento, inalação, passagem de som, além de todo o preparo es-piritual… Tudo que posso fazer pra melhorar a experiência de assistir uma programação ao vivo comigo, eu faço. Mas desta rotina as horas incontáveis que a gente acaba sempre passando nos aeroportos, fazendo check-in, ou a espera de uma conexão também fazem parte como também, quando há possibilidade, visitas a rádios e tvs e entrevistas também, nas cidades em que há contatos com estes veículos de comunicação.

Quando estou em casa, minha prioridade é descansar, passar tempo com a esposa e os amigos… Me dedico ao “ócio criativo”, que é tentar favorecer o descanso da minha mente e do meu corpo ao ponto de ser capaz de escrever novas músicas, arranjos e desenvolver o conceito para o meu próxmio cd. A gente sempre está meio que pré-produzindo o próximo cd,

compondo, fazendo arranjos, imaginando e sonhando o que pode ser o assunto, etc… Desta fase a pesquisa é fundamental. Ouvir muita música, pesquisar sonoridades e instrumentistas e métodos de gravação. A última “rotina” é a da gravação. Daí tudo gira em torno disso… e seria necessário um livro inteiro só pra falar disto, rs., mas isto é bem mais raro…

É verdade que após este lançamento você já começa a se dedicar a um CD de carreira para o ano que vem?

LG: É… quero tentar fechar meu repertório o mais rapida-mente possível pra já começar a gravar no mais tardar em Outubro! Pelo cronograma da gravadora, ele tem que ficar pronto pra ser lançado em Abril, o que para mim será MUI-TO difícil, rs… Demorei quase 2 anos para gravar o “poemas e canções”, 3 anos para gravar “viver e cantar” e 6 anos para

fazer o “Avinu Malkenu”, rsrsrs… Mas agora também vou ter outro tipo de suporte e já sou bem mais experiente em relação às questões de produção. E já estou mentalmente trabalhando neste cd desde o início do ano, tam-bém… Vamos ver. Orem por mim!!!

E como você vê a qualidade da música gospel no Brasil? Quem são suas referências musicais?

LG: Eu acho que com o aumento in-crível da quantidade de Evangélicos no país nos últimos 15 anos, a quantidade de música gospel também aumentou vertiginosamente. Antes, investir em música evangélica era uma loucura! Hoje, com o mercado do jeito que está, já se tornou quase uma necessidade ter um alto padrão de produção, até para poder se destacar da quantidade absurda de cds que saem quase que todo dia. E tenho sentido que até o público tem se tornado cada vez mais criterioso e isso é bom! Hoje é necessário buscar o melhor conteúdo espiritual (unção), teológico, a melhor execução, melhor sonoridade, mixa-gem, arte gráfica… Tudo, enfim!

Eu sou um profundo admirador e fã assumido de João Alexandre. Mas não posso negar minhas raízes, como Novo Tom e Arautos do Rei. Sou muito amigo, também, do pes-soal do Oficina G3, do Baruk… Mas tem surgido muita coisa nova e in-teressante, também como os Irmãos Arrais, Igl3sias, minha prima Laura Morena, que acabou de lançar seu CD, e minha esposa Daniela Araújo, cujo primeiro trabalho deverá ficar pronto até o final do ano.

Finalizando a entrevista, deixe seus contatos, twitter, e-mail, tele-fones…

Twitter: @leonardogoncal7MySpace: http://www.myspace.

com/leonardogoncalves7Blog: http://leonardogoncalves7.

blogspot.com/agenda: agenda.lg7@gmail.com

ou 11-84086857

Sony Music

MINISTÉRIO DA MULHER

A Mulher de Provérbios 31

Outubro/2010 Segundo Caderno - 5

Conhecida como a época das flores, a primavera também é um período famoso pela

incidência de algumas doenças con-tagiosas. Decorrentes das bruscas mudanças climáticas em grande parte do País , estas enfermidades costumam aparecer entre os meses de agosto e outubro, a exemplo da catapora, rubéola e roséola, e seus vírus circulam mais facilmente na estação porque os microrganismos e vírus se adaptam melhor ao clima, sobretudo por suas condições de temperatura e umidade.

Apesar de ainda estarmos ofi-cialmente no inverno, esses males começam a aparecer agora. No Brasil, e em específico com relação à rubéola, a situação mudou um pouco de figura com o sucesso da realização da cam-panha de vacinação, que começou em 2008. Atualmente, a cobertura vacinal contra a enfermidade está na casa dos 90% de imunização, durante a maior parte do território nacional. Em São Paulo, onde a cobertura é de aproxi-madamente 95%, o número de casos suspeitos em 2009 não passou de 20, comenta o Dr. Marcelo Vallada, médico do Serviço de Infectologia Pediátrica do Hospital Infantil Sabará.

A catapora, roséola e rubéola são doenças virais, transmitidas por meio do contato direto com pessoas doentes ou por objetos contaminados. Quando uma criança contaminada leva algum brinquedo à boca e logo depois outra brinca com esse mesmo objeto, há risco de contaminação. “No adulto, a catapora e a rubéola cursam pelo organismo de forma muito mais grave. O ideal é que a pessoa que lida com crianças esteja imunizada”, ressalta a pediatra Flávia Bravo.

As gestantes devem tomar muito

cuidado durante essa época do ano. Quando o assunto é rubéola, as mul-heres devem ser imunizadas antes mesmo de engravidar, pois a medicação não é recomendada durante a gravidez. Além de o quadro ser muito pior na gestação, a rubéola pode levar ao abor-to, à má formação de feto e há também o risco de o bebê nascer surdo.

Médicos alertam ainda que o índice de aborto em decorrência de catapora também é alarmante. Professores e babás devem ser imunizados, porque as crianças podem transmitir o vírus para eles. E, quando o seu pequeno adoecer, é importante ainda avisar na escola e aos pais dos amiguinhos sobre o perigo e os sintomas das doenças. Tudo isso sem ser de uma maneira vexatória, claro, para que seu pimpolho não fique se sentindo mal por estar doente.

Catapora – “Coça-coça sem parar”A catapora, ou varicela, é uma das

doenças infantis mais contagiosas que existem. O período de incubação do vírus varia entre 14 e 16 dias. O sintoma inicial da doença é o aparecimento de febre baixa e das primeiras lesões na pele. As pequenas bolinhas (papulas) que surgem pelo corpo se transformam em bolhas (vesículas) e secam em aproximadamente 3 dias. O surgimento das feridinhas acontece de maneira gradual, o que pode levar a criança a ter, ao mesmo tempo, lesões em diferentes estágios. Geral-mente as papulas param de aparecer depois de 5 dias do início da doença. A criança deixa de transmitir a catapora quando todas as lesões estão secas.

Se seu filhote estiver com catapora, é normal que sinta mal estar, apresente febre e muita coceira! O Dr. Marcelo aconselha que os pais evitem antitér-micos que possuam em sua composição

o ácido acetil salicílico, como os re-médios aspirina e AAS, para não haver risco de surgimento de reação adversa. Os pais podem pedir ao pediatra indica-ção de loções que diminuam a coceira, que é quase insuportável. É bom evitar ainda a exposição da criança ao sol para diminuir o risco de cicatrizes.

A maneira mais fácil de evitar o tormento é a vacinação. A medicação está disponível em clínicas privadas e o esquema vacinal consiste em duas doses: a primeira com 1 ano de vida e a segunda aos 4 anos. “Apesar de não ser o recomendado, ainda há chance de a vacina mostrar eficácia se aplicada até 72 horas depois do contato com alguém doente”, lembra a Dra. Flávia Bravo.

Rubéola – “O perigo das grávidas”O grande perigo da rubéola é que a

doença pode não apresentar nenhum sintoma. Apesar de ser comumente denominada como própria da infância, torna-se potencialmente grave quando acomete mulheres grávidas.

Após o contágio, levam-se, em mé-dia, 18 dias até o possível surgimento do primeiro sintoma, que se assemelha com o de uma gripe comum – febre, aparição de gânglios no pescoço, mal estar e, posteriormente, o surgimento de man-chas avermelhadas pelo corpo. Quando a contaminação é muito forte, o doente pode apresentar quadros sérios de ar-trite (inflamação das articulações).

Infelizmente, não há tratamento específico para a virose. Se a criança desenvolver um quadro sintomático, em geral os pediatras receitam analgésicos para combater a febre, dores musculares e antialérgicos. Para diminuir a circula-ção do vírus, a vacinação é de extrema importância para crianças de 15 meses de idade. Já para adultos, a imunização de bloqueio é recomendada quem nunca teve contato com a doença.

Roséola – “A gripe vermelhinha”A roséola é uma doença viral e tam-

bém muito contagiosa. Diferentemente da catapora e da rubéola, não há vacina

contra a roséola. Muitas vezes é diagnos-ticada erroneamente como rubéola. Os sintomas são muito parecidos, pois a cri-ança apresenta febre alta, mal estar, leve diarreia, falta de apetite e de energia. Geralmente 4 dias depois do sumiço da febre, aparecem as erupções cutâneas, que se espalham do pescoço para as extremidades. Manchas e bolinhas vermelhas costumam aparecer na pele. “Quando aparecem as manchinhas, sig-nifica que a criança já está em fase de recuperação”, explica a Dra. Flávia.

No entanto, os pais devem ficar alertas com a febre alta porque pode haver crises convulsivas nos pequenos. Mas, calma. Os especialistas afirmam que, em geral, a roséola é inofensiva, apesar do susto que costuma dar!

Flavia Fiorillo passou pela situação quando a filha Ullya tinha apenas 8 meses. “A Ullya teve roséola em Nova Iorque. Como toda mãe de primeira viagem eu fiquei desesperada, mas lá eles apenas atendem se a criança apresentar febre por três dias, já que antes disso não é possível fazer ne-nhum diagnóstico”, contou a jornalista, autora do blog “Mamãe Sabe Tudo”. No desespero, ela disse ter ligado de hora em hora para os médicos, que apenas podiam recomendar cuidados paliativos. “No terceiro dia minha filha ficou inteira vermelha. Eu achei que fosse alergia. Corri para o médico e eles diagnosticaram roséola. O tratamento foi super calmo, pois não havia muito que fazer. É uma gripe vermelhinha”.

Nunca é demais, portanto, ficar de olho na higiene dos seus filhos para evitar a contaminação por vírus des-sas enfermidades, que ‘de flores’ não têm nada.

Flávia Bravo

“A maior descoberta da minha geração é que qualquer ser humano

pode mudar de vida, mudando de atitude”. (William James)

Um novo emprego, um novo empreendimento, um novo relacionamento.

Independentemente de qual seja seu novo projeto, apenas mediante atitudes renovadas será possível cultivar resultados diferenciados. Afinal, se você trilhar o mesmo caminho, chegará apenas e tão so-mente aos mesmos lugares.

Se você está em fase de transição – e normalmente estamos, mas não nos apercebemos disso – aceite o convite para refletir sobre suas ati-tudes. E corra o risco de não apenas ter ideias criativas e inovadoras, mas também de livrar-se das antigas.

COMPONENTES DE UMA ATITUDE

Atitudes são constatações, fa-voráveis ou desfavoráveis, em rela-ção a objetos, pessoas ou eventos. Uma atitude é formada por três componentes: cognição, afeto e comportamento. O plano cognitivo está relacionado ao conhecimento consciente de determinado fato. O componente afetivo corresponde ao segmento emocional ou sentimental de uma atitude. Finalmente, a ver-tente comportamental está relacio-nada à intenção de comportar-se de determinada maneira com relação a

alguém, alguma coisa ou evento. Para melhor compreensão,

tomemos o exemplo a seguir. O ato de fumar faz parte dos hábitos de muitas pessoas. Uns, têm o hábito de fumar; outros, de criticar. E a per-gunta que sempre se faz aos fuman-tes é o motivo pelo qual não decli-nam desta prática mesmo estando cientes de todos os males à saúde cientificamente comprovados.

Analisando este fato à luz dos três componentes de uma atitude podem-os atinar o que acontece. O fumante, via de regra, tem plena consciência de que seu hábito é prejudicial à sua saúde. Ou seja, o componente cog-nitivo está presente em sua atitude. Porém, como ele não sente que esta prática esteja minando seu organismo, continua a fumar. Até que um dia, uma pessoa próxima morre vitimada por um enfisema. Ou, ainda, ele próprio, fumante, é internado com indícios de problemas cardíacos decorrentes do fumo. Neste momento, está aberta a porta para acessar o aspecto emo-cional: ele sente o mal a que está se sujeitando e decide agir, mudando seu comportamento, deixando de fumar.

As pessoas acham que atitude é ação. Todavia, atitude é racionalizar, sentir e externar. A atitude não é um processo exógeno. É algo interno, que deve ocorrer de dentro para fora. E entre a conscientização e a ação, ne-cessariamente deverá estar presente o sentimento como elo de ligação. Ou você sente, ou não muda...

ATITUDES E COERÊNCIA Atitudes, como valores, são

adquiridos a partir de algumas pre-disposições genéticas e muita carga fenotípica, oriunda do meio em que vivemos. Moldamos nossas atitudes a partir daqueles com quem con-vivemos, admiramos, respeitamos e até tememos. Assim, reproduzimos muitas das atitudes de nossos pais, amigos, pessoas de nosso círculo de relacionamento. E as atitudes são bastante voláteis, motivo pelo qual a mídia costuma influenciar, ainda que subliminarmente, as pessoas no que tange a hábitos de consumo. Das calças boca de sino dos anos 70

aos óculos de Matrix nos dias atuais, modas são criadas a todo instante.

As atitudes devem estar alinha-das com a coerência, ou acabam gerando novos comportamentos. Tendemos a buscar uma coerência racional em tudo o que fazemos. É por isso que muitas vezes mudamos o que dizemos ou buscamos argu-mentar até o limite para justificar uma determinada postura adotada. É um processo intrínseco. Se não houver coerência, não haverá paz em nossa consciência e buscaremos um estado de equilíbrio que poderá passar pelo auto-engano ou pela dissonância cognitiva.

PSICOLOGIA

ATITUDE

FALA DOUTOR

Doenças de PrimaveraConhecida como a época das fl ores, a estação também é um período famoso pela incidência de algumas

doenças contagiosas; saiba o que fazer se seu pimpolho for acometido por um desses males!

INICIATIVA, HESITAÇÃO E ACABATIVA

Pessoas dotadas de uma atitude empreendedora, estejam à frente de seus negócios como proprietários, acionistas ou colaboradores, têm por princípio uma grande capacid-ade de iniciativa. Seja um problema ou uma oportunidade, tomam con-hecimento dos fatos, sentem a ne-cessidade de uma ação e assumem um comportamento pró-ativo para solucionar o litígio ou aproveitar a condição favorável.

Estas pessoas conseguem com-bater o grande vilão da hesitação, este inimigo sorrateiro que nos faz adiar projetos, cancelar investimen-tos, protelar decisões. Ao combat-ermos a hesitação, corremos mais riscos, podemos experimentar mais insucessos, mas jamais ficaremos fadados à síndrome do “quase”, do benefício indelével da dúvida do que poderia ter sido “se” a atitude tomada fosse outra. Porém, não basta apenas vencer a hesitação e tomar a iniciativa.

O verdadeiro empreendedor sabe que sem acabativa – um ne-ologismo cada vez mais aceito para identificar a capacidade de levar a termo uma ideia ou projeto, próprio ou de outrem – não há sucesso. Sem acabativa, não passamos de filóso-fos, teorizando, conjecturando.

Por isso, cultive a coragem. Coragem para refletir e se consci-entizar. Coragem para ter o coração e a mente abertos para internalizar o autoconhecimento adquirido. Coragem para agir e mudar se preciso for.

Tom Coelho

6 - Segundo Caderno Outubro/2010

ALEGRIA DA CRIANÇA

Construir e cuidar de uma igreja hoje é um ato de adoração tanto quanto foi a construção do tem-plo por Salomão. A maneira pela qual adoramos em nossa igreja e as coisas que fazemos e dizemos também são atos de adoração, que mostram reverência para com Deus e respeito pelo ambiente da igreja. Este respeito se manifesta tanto em nosso comportamento quanto na decoração e cuidado do templo.

Muitas pessoas com dons e habi-lidades diferentes contribuíram para a construção da nova casa de Deus. A contribuição que deram foi um ato de adoração. Podemos contribuir com a nossa igreja também e, assim, adorar a Deus. O que podemos faz-er? (Não correr, gritar, conversar ou rir dentro da igreja, especialmente durante o culto; zelar pela ordem e limpeza da igreja recolhendo o lixo; cuidar dos móveis; etc.) Isso nos lem-bra que: Adoramos a Deus quando mostramos respeito e reverência por Sua casa, nossa igreja.

Ao redor do mundo, várias pes-soas se reúnem a cada sábado, mas muitas não têm uma igreja. Reúnem-se em casas ou embaixo de árvores. Ao trazermos nossas ofertas, ajuda-mos nossos irmãos a construir uma igreja para adorar a Deus.

CONHEÇA ENTÃO A HISTÓRIA:O rei Salomão mandou chamar

um de seus oficiais. — Está na hora de começarmos

a construção [unir os punhos, em silêncio] da casa de Deus — disse assim que o oficial chegou. — Tenho

pensado muito nesse projeto e estou pronto para colocá-lo em prática!

Todos os israelitas sabiam desse projeto maravilhoso. O rei Davi, pai de Salomão, queria muito ter con-struído uma casa especial para Deus, mas o Senhor disse-lhe que esse projeto seria realizado por seu filho, o próximo rei. O rei Davi faleceu. Sa-lomão já governava Israel havia quatro anos e finalmente estava pronto para começar a construção do templo!

— Enviem a seguinte mensagem para Hirão, rei de Tiro: “Você sempre foi um grande amigo de meu pai, Davi. Meu pai não pôde realizar o desejo de construir um templo em honra a Deus, mas agora pretendo tornar esse sonho realidade. Por favor, corte todos os cedros de suas montanhas. Enviarei homens para ajudar seus servos a fazer o trabalho e pagarei o preço que pedir.”

O rei Hirão ficou muito feliz em receber a mensagem de Salomão e enviou a resposta dizendo que providenciaria toda a madeira ne-cessária para construir o templo. Prometeu também enviar Hurão, um excelente artesão, para ajudar os trabalhadores de Salomão. Hurão sabia fazer todo tipo de trabalho em ouro, prata, bronze e madeira. Era muito hábil para esculpir pedras e fazer trabalhos de carpintaria. Entendia tudo de tecelagem e tingi-mento de tecidos também.

Milhares de pessoas trabalharam na construção do imenso templo. O rei Salomão enviou trinta mil ho-mens para ajudar os servos do rei Hirão para cortar a madeira e levá-la para Jerusalém. Oitenta mil trabalha-dores foram enviados para as colinas para cortar pedras. Eles cortaram as pedras das colinas e transforma-ram-nas em blocos de construção. Trabalharam com tanta perfeição

que, no momento de unir as pedras para construir o templo, elas se en-caixaram perfeitamente, como peças de um quebra-cabeça. Ninguém ouviu marteladas, ou machadadas, ou o som de alguma ferramenta de metal durante a construção. Essa foi uma maneira de demonstrarem reverência e respeito a Deus.

O templo de Salomão provavel-mente foi a construção mais bonita que já existiu sobre a terra. Por den-tro, as paredes de pedra foram com-pletamente revestidas de madeira. A madeira foi decorada com entalhes de anjos, palmeiras, e flores. Em seguida, foram totalmente revesti-das de ouro! Até mesmo o chão e o teto foram revestidos de ouro!

Os artesãos esculpiram dois anjos magníficos em madeira de oliveira e revestiram-nos de ouro também. Os anjos foram colocados no Lugar Santíssimo em que ficaria a arca da aliança. As asas dos anjos cruzavam a sala inteira.

Toda a mobília do templo foi feita da melhor maneira possível. O rei Sa-lomão e todos os israelitas queriam honrar a Deus de todas as formas.

— Quem é capaz de construir uma casa digna para o Senhor?

— perguntou Salomão. — Nem mesmo o Céu pode conter a Sua glória!

Construir e cuidar de uma igreja são para nós hoje atos de adora-ção, assim como na época em que Salomão construiu esse templo maravilhoso. Aquilo que fazemos ou falamos dentro da igreja também são atos de adoração. Nosso compor-

tamento expressa nosso respeito e reverência a Deus.

O que vocês acharam do templo de Salomão? Quem o planejou?

Por que será que os trabalha-dores procuraram não fazer barulho ao construir o templo? Uma curio-sidade: Todo material utilizado na construção foi preparado fora do local em que o templo foi erguido.

Em sua opinião, como as pessoas se sentiram ao entrar no templo?

Como se sentem ao entrar na igreja hoje?

De que maneira podemos demon-strar pela nossa igreja o mesmo respeito e reverência que os trabal-hadores demonstraram pelo templo que estavam construindo?

QUAL A DIFERENÇA ENTRE FICAR EM SILÊNCIO E SER REVERENTE?

Como podemos ser reverentes na Escola Sabatina? Reverência é uma atitude que demonstra nosso amor por Cristo. Ela pode mudar depen-dendo do lugar em que nos encon-tramos e da maneira como adoramos a Deus. Leia Habacuque 2:20.

Há alguma coisa em sua igreja que precisa ser mudada para torná-la mais atrativa? Vamos fazer uma lista das sugestões e colocá-la num local em que todos os membros da igreja possam ver.

Na próxima vez que você entrar na nave da igreja, observe o com-portamento das pessoas. Há uma at-mosfera de respeito e reverência? Ao sentarem-se, tenham em mente que Deus realmente está ao seu lado.

Deus deu instruções específicas sobre a construção do templo. Isso nos mostra a importância e o res-peito que devemos ter num templo consagrado ao Senhor.

Tia Célia

Os efeitos danosos do aquec-imento global não são con-sensuais entre cientistas e

meteorologistas. Mas, mesmo que o sertão do Cariri não vire mar nem a Amazônia savana, há lugares que podem, neste século, perder todo o interesse turístico – quando não desaparecer por completo. Caso das Ilhas Maldivas e do Arquipélago de Tuvalu. Alguns da lista a seguir têm seus patrimônios naturais ou históri-cos sob ameaça, como os gorilas do Congo e as ruínas incas de Machu Picchu. A VT baseou-se nas listas da ONG Co+Life, feita de acordo com o Painel Intergovernamental de Mu-danças Climáticas da ONU, do World Monuments Fund e do relatório de patrimônios em risco da Unesco.

Ilhas MaldivasDestino de sonho, o arquipélago

com mais de mil ilhas tem praias de areia branquinha e mar azul. Um Caribe no Oceano Índico. Problema: 80% das Maldivas estão apenas 1 metro acima do nível do mar. O país está afundando e pode desaparecer em 100 anos. O presidente Mohamed Nasheed criou uma espécie de poup-ança nacional para financiar o êxodo da própria população.

RecifeA capital pernambucana é um

dos principais destinos turísticos do país – recebe cerca de 3 milhões de visitantes por ano. Mas a cidade con-quistou o 18o lugar em um ranking preocupante: a lista dos 100 lugares que podem desaparecer da ONG Co+Life. Recife e seu entorno sofrem com o próprio tamanho – é a sexta região metropolitana mais populosa do Brasil, com quase 4 milhões de habitantes – e com sua condição geográfica: junto ao Atlântico e na foz dos rios Capibaribe e Beberibe.

Floresta AmazônicaO desmatamento é um dos in-

imigos dessa que é a maior floresta tropical do mundo. Nos últimos 30 anos cerca de 966 mil quilômetros quadrados de área verde sumiram. Embora controversa, a previsão de que trechos da Amazônia poderão se tornar savanas é chocante.

TuvaluCom nove ilhas, a nação de Tu-

valu fica isolada em pleno Pacífico. O pequeno arquipélago sofre com o mesmo problema das Ilhas Maldivas: a maior parte do território do país fica apenas 1 metro acima do nível do mar. Com isso, as águas estão en-golindo Tuvalu pouco a pouco.

Naukluft ParkNo Deserto da Namíbia ficam as

maiores dunas migratórias do mundo – os paredões de areia chegam a 300 metros de altura. Mas as alterações climáticas devem aumentar as cor-rentes de ar vindas do mar, o que pode acelerar o deslocamento das dunas, ameaçando a vegetação e a fauna da região.

Plataforma de Gelo RossNa Península Antártica, a Ross é a

maior plataforma de gelo do mundo – tem quase o mesmo tamanho da França. O medo dos cientistas é de que o paredão branco derreta num futuro não tão distante, o que aumentaria o nível dos oceanos em 5 metros.

TóquioUma das capitais do mundo,

Tóquio sofre com as ilha de calor. A situação só tende a piorar com o aquecimento global nos últimos 100 anos, os termômetros na capital japonesa aumentaram cinco vezes mais rápido que a média mundial.

Virunga National ParkA floresta do Congo, onde vivem

cerca de 200 gorilas-das-montanhas, espécie em risco de extinção, virou esconderijo dos refugiados da Guerra de Ruanda em 1994. Desmatamento e caça ilegal são apenas alguns dos problemas do parque.

GalápagosFoi nessa ilha do Equador que, há

150 anos, o cientista Charles Darwin criou a Teoria da Evolução. Porém, o turismo em massa e o crescimento da população local põem em risco cerca de 5 mil espécies animais.

VenezaA cidade italiana transborda

beleza e, muitas vezes, algo mais fétido. De qualquer forma, Veneza está afundando – em 100 anos 20 centímetros foram para debaixo d’água. O aumento no nível do mar tem agravado a situação e acelerado o desgaste dos edifícios, mas as estru-turas que sustentam a cidade também estão danificadas. As inundações, por consequência, tornaram-se mais frequentes. Um ambicioso projeto de comportas para conter a água do mar está previsto para 2014.

Santuário ManasAos pés do Himalaia, na Índia, o

santuário é a casa de diversas espé-cies animais – muitas delas em extin-ção, como o elefante indiano. Mas, desde 1992, quando militantes da tribo Bodo invadiram a área, o Manas entrou na lista dos patrimônios em risco da Unesco.

Machu PicchuNo topo de um vale, Machu Picchu

fica em um lugar delicado. Este sítio arqueológico, Patrimônio Histórico da Humanidade desde 1983, tem so-frido vários problemas, como deterio-ração das ruínas e deslizamentos de terra. Com o grande fluxo de turistas, torna-se real a possibilidade de que a cidade desmorone montanha abaixo. Desde 2004, há um limite de 2 500 visitantes por dia.

Cidade Antiga de JerusalémOs conflitos entre palestinos e

israelenses ameaçam o local sagrado para judeus, muçulmanos e cristãos, as três maiores religiões monoteístas do mundo. A cidade possui um rico patrimônio histórico, como o Domo da Rocha, do século 7, que sofre com a falta de conservação.

Grande Barreira de CoraisDe tão grande a Barreira de Corais

é visível até do espaço são quase 2 mil quilômetros de recifes, ilhas e atóis, que formam um colorido santuário da vida marinha no mar australiano. Trata-se do maior organismo vivo do planeta. Frágeis, os corais são muito sensíveis à elevação na temperatura dos oceanos e à poluição das águas. O estrago é perceptível a olho nu: o paraíso colorido sofre um processo de branqueamento.

Caminho de Santiagode Compostela

A rota de peregrinação mais famosa da Europa, trilhada desde o século 12, tem ganhado concorrentes de peso: as rodovias pavimentadas. Em diversos pontos de seus 800 quilômetros, o caminho histórico tem sofrido alterações e desvios por causa das construções.

Península ValdésNo inverno, as baleias-franca-

austrais se refugiam nas águas mais quentes da península argentina. O problema é que o krill, principal alimento delas, está desaparecendo devido ao aumento da temperatura do mar. Especialistas já constataram uma queda no número de nascimen-tos de baleias.

Mas há quem não ache que seja bem assim...

Alguns especialistas chamados de céticos do aquecimento global afirmam que boa parte das previsões catastróficas seja puro alarmismo. Um dos mais respeitados pesquisadores da área do clima, o dinamarquês Bjorn Lomborg afirmou, em recente entrev-ista à revista VEJA, que “existe uma tendência de se considerar sempre o pior cenário”. Para ele, é possível que o nível dos mares suba em torno de 60 centímetros – e não vários metros como defende muita gente.

O climatologista Americano Pat-rick Michaels vai na mesma batida. “Se não dá para confiar na previsão do tempo de um dia, imagine aquelas a longo prazo”, disse o especialista a VEJA.

Turismo

O templo construído pelo

Rei Salomão

TURISMO

16 LUGARES16 LUGARESPARA CONHECER PARA CONHECER

ANTES DE ELES MORREREMANTES DE ELES MORREREMDestinos e patrimônios que, pelo aquecimento global e outras ameaças, podem desaparecer mais rápido do que você imagina

Cansado de passar horas sem con-seguir realizar uma impressão? Leia este artigo e pare de perder tempo!

Ainda está para nascer alguém que nunca tenha tido problemas ao usar uma impressora. Vários são os problemas causa-dos quando ela resolve “dar pau”: falta de tinta, folha enroscada, o computador não a reconhece, entre outros. No entanto, há um dentre todos os problemas possíveis que certamente já aconteceu com a esmagadora maioria de quem possui uma impressora: uma impressão não é feita e não pode ser cancelada e, como se não bastasse, impede que qualquer outra coisa seja impressa. Depois de ler o título deste artigo você provavelmente já deve ter imaginado que

DICAS DE INFORMÁTICA

A fi la de impressão empacou? Aprenda como resolver o problema!

aqui você aprenderá como resolver o último dos problemas supracitados. Portanto, sem mais delongas, vamos “arregaçar as mangas” e “pôr a mão na massa”!

O problema é com o cabo de força...Não, o problema não está lá. Na verdade,

o culpado disso tudo é o serviço do Windows chamado “Spooler”. Para resolver tudo e pod-er voltar a imprimir, você deve basicamente “reiniciar” esse serviço. Para tanto, você tem duas opções de caminhos a seguir.

Primeiro caminho: Aperte as teclas “Windows + R” e digite “services.msc”.

Agora, procure pelo serviço “Spooler”, clique com o botão direito sobre ele e sele-cione “Parar”. Então, após o serviço parar por

completo, clique novamente com o botão direito e selecione a opção “Iniciar”.

Segundo caminho: Abra o Gerencia-dor de tarefas do Windows através das teclas “Ctrl + Shift + Esc” (ou “Ctrl + Alt + Del”), selecione a aba “Serviços”, procure por “Spooler”, clique com o botão direito sobre ele e selecione “Interromper Serviço”. Então, feche o Gerenciador, abra-o novamente e após achar o “Spooler” novamente, clique com o botão direito sobre ele e escolha “Iniciar Serviço”.

Pronto, agora é só voltar a imprimir!

Allan Valin Ribeiro da Fonseca

Outubro/2010 Segundo Caderno - 7

VIDA E SAÚDE

O jornal Órion, é uma iniciativa de um grupo pessoas Cristãs compro-metidas com a verdade, a informação e sobre tudo com a pregação do evangelho, cumprindo a ordem do mestre: Ide e pregai o evangelho a toda criatura e então vira o fi m.

Ao longo das suas 63 edições, o Jornal Órion tem trazido inúmeras ma-térias com diversos temas envolvendo todas as idades. Dispomos de vários escritores, juristas, jornalistas, pastores, médicos, enfermeiros, empresários e doutores etc. Pessoas que não têm medido esforços e tempo para ajudar ao próximo com as ricas matérias, tudo voluntariamente. Ao longo destes seis anos, temos inúmeros relatos de pessoas que foram alcançadas por esta ferramenta missionária: E hoje Eles fazem parte do grupo Semeador de Esperança.

O Órion é um mensageiro silencioso, e muitas pessoas têm usado-o como contato missionário, suas páginas têm libertado inúmeras pessoas das dúvidas, trazendo paz de Espírito e esperança no futuro. Este periódico mensal, por ser uma ferramenta missionária não pode ser negociado ou vendido, sua distribuição é gratuita e os anunciantes ofertam o que po-dem. Podemos dizer até aqui o Senhor tem nos ajudado. Precisamos de ofertas, de pessoas comprometidas com a pregação do evangelho, portanto precisamos da sua ajuda fi nanceira, não importa o valor a ser depositado, Deus abençoa aquele que dá com alegria.

Seja um SEMEADOR DE ESPERANÇA, A JUDE A SALVAR VIDAS. Juntos seremos mais fortes.

Câimbras noturnas, câimbras nas pernas, banana para câim-bras... Saiba por que surgem

e como evitar as câimbras. A câimbra ou cãibra é um espasmo ou contração involuntária dos músculos, normal-mente muito dolorosa, que pode durar de alguns segundos até vários minutos. A câimbra pode atingir um ou mais músculos de uma vez. Qualquer músculo de controle voluntário pode apresentar essas contrações. Os mais comuns são: - Panturrilhas ou geme-lares (batata da perna) - Músculos anteriores e posteriores da coxa - Pés - Mãos - Pescoço - Abdômen

Acredita-se que a causa básica da câimbra seja uma hiperexcitação dos nervos que estimulam os músculos. Esta normalmente é causada por:

- Atividade física vigorosa (câim-bra pode ocorrer durante ou após o esforço)

- Desidratação (atenção para quem usa diuréticos)

- Alterações hidreletrolíticas, principalmente depleção de cálcio e magnésio.

- Gravidez (normalmente secundário a magnésio baixo)

- Como autoproteção após uma fratura óssea, por exemplo.

- Alterações metabólicas como di-abetes, hipotireoidismo, alcoolismo e hipoglicemia

- Doenças neurológicas com Par-kinson, doenças do neurônio motor e doenças primárias dos músculos (miopatias)

- Insuficiência venosa e varizes nas pernas (leia: VARIZES | Causas e Tratamento)

- Longos períodos de inatividade, sentado em posição inadequada.

- Alterações estruturais como pé chato e o genu recurvatum (hiperex-tensão do joelho)

- Insuficiência renal em he-modiálise e cirrose hepática.

- Deficiência de vitamina B1, B5 e B6

- AnemiaMuito se comenta sobre depleção

de potássio como causa de câimbras. Na verdade, a hipocalemia (baixos níveis sanguíneos de potássio) pode até causar contrações involuntárias, mas seu principal sintoma é fraqueza ou paralisia muscular. O cálcio e o magnésio são causas mais impor-tantes e comuns de câimbras.

ALGUMAS DROGAS PODEM SER A CAUSA:

- Diuréticos, principalmente a furosemida (Lasix®)

- Donezepil (usado no Alzheimer)- Neostigmina (usada na miastenia

gravis)- Raloxifeno (usado para osteopo-

rose e câncer de mama)- Remédios para hipertensão, prin-

cipalmente a nifedipina (Adalat®)- Broncodilatadores para asma

como Salbutamol- Remédios para colesterol como

o clofibrato e lovastatina.Em pessoas acima dos 60 anos,

câimbras frequentes podem ser sinais de aterosclerose, com diminuição da circulação sanguínea para deter-minado grupamento muscular por obstrução do fluxo por placas de colesterol.

COMO EVITAR AS CÂIMBRAS ?Para se evitar a câimbra deve

ser realizada uma boa sessão de alongamento antes e após exercícios, principalmente para sedentários, boa hidratação antes, durante e depois do esforço e evitar exercícios em dias muito quentes. Existe um grupo de pessoas que apresentam câimbras no-turnas, principalmente nos membros inferiores (panturrilha e pés em geral). Em geral apresentam a chamada câim-bra noturna idiopática (sem causa aparente). São pessoas normalmente com história familiar e que não se consegue detectar nenhum tipo de alteração que justifique o quadro.

Nesse grupo, recomenda-se um programa de alongamento 15 minu-tos antes de dormir, dar preferência para alimentos ricos em cálcio e mag-nésio, manter uma boa hidratação ao longo do dia e evitar o sedentarismo. Algumas pessoas precisam de sapa-tos especiais que evitam contrações involuntárias.

Os alongamentos parecem ser o melhor método para prevenir câim-bras, principalmente quando ocorrem nas pernas. É importante salientar que não vai ser de um dia para o

outro que o alongamento trará resul-tados. É preciso pelo menos algumas semanas com alongamentos diários para o músculo ter mais resistência às contrações involuntárias.

Hidratação adequada e alonga-mentos frequentes, resolvem os prob-lemas das maiorias das pessoas com câimbras idiopáticas, ou seja, aquelas que não são causadas por nenhuma doença específica. O melhor modo de controlar o grau de hidratação do corpo é através da cor da urina. Pes-soas desidratadas apresentam urina muito amarelada e normalmente com cheiro forte, enquanto que um corpo hidratado produz urina clara e sem cheiro.

Existem alguns medicamentos com vitamina E, complexo B, vera-pamil, cloroquina e gabapentina que podem ajudar em casos específicos, mas que só devem ser tomados após avaliação médica.

Água tônica possui pequenas quantidades de quinina uma sub-stância que também parece prevenir câimbras. Existem relatos de melhora das câimbras noturnas após alguns dias ingerindo água tônica à noite.

Doentes em hemodiálise apre-sentam câimbras frequentemente. A câimbra é um sinal de redução do fluxo sanguíneo para o músculo acometido. Em geral ocorre por re-tirada (ultrafiltração) em excesso de líquidos durante as sessões ou por doses elevadas de anti hipertensivos. Doente com câimbras que não usam anti hipertensivos devem aumentar seu peso seco (peso após a sessão de hemodiálise). Doentes com câim-

Com a chegada de dias mais quentes, a necessidade de água e alimentos de fácil di-

gestão aumenta. A estação das flores também é uma época de grande var-iedade de frutas, legumes e verduras. Com a chegada de dias mais quentes, a necessidade de hidratação através do consumo de água e alimentos mais leves e de fácil digestão aumen-ta. Para a nutricionista Graziela Dias Parisotto, especialista em nutrição esportiva, essa é uma boa chance para começar a investir em uma alimentação mais saudável.

— Devemos nos preocupar em manter uma alimentação bal-anceada, por isso, procure optar por uma dieta com muitas frutas e legumes. Dê preferência aos alimen-tos cozidos a vapor, e às folhas, além de aumentar o consumo de cereais — orienta a especialista.

Graziela recomenda o consumo de sucos de frutas naturais, que são ricos em nutrientes e vitaminas. Outra boa opção para esta estação são as vitaminas de frutas com leite desnatado que alimentam e são fon-tes de cálcio, fibras e minerais.

— A água de coco também é bem vinda. Além de refrescar, hidratar e conter sais minerais, contém baixas

bras mas que usam remédios para hipertensão, devem suspendê-los ou reduzir a dose, mesmo que a pressão ainda esteja mal controlada.

BANANA EVITA CÂIMBRAS?Essa história da banana é um

pouco confusa. A fruta é rica em po-tássio, carboidratos (glicose) e água. Durante o esforço físico existe uma grande demanda dos músculos por energia (glicose). Depois de algum tempo de exercício o músculo deple-ta suas reservas de glicose e passa a utilizar outros meios para gerar energia. Uma das causas de câimbras é o acumulo de ácido láctico, que é o “lixo” metabólico após a geração de energia com baixa utilização de glicose. Uma boa hidratação ajuda a “lavar” esse excesso de ácido láctico da circulação e evita as câimbras.

Portanto, teoricamente a banana ajuda porque repõe os níveis de potássio, hidrata e fornece energia para os músculos. Isso é verdade para câimbras induzidas por exercício. Porém, esse truque não funciona com muita gente. A resposta parece ser individual, mas como banana não faz mal a ninguém, não custa testar.

Leg Gramps

calorias. Segundo a

nutricionista, os alimentos típicos da primavera são de diversas cores — como vermelho, laranja, roxo e verde. A pigmentação de cada um indica a presença de nutrientes diferentes que auxiliam no funcionamento do organismo, por isso, é importante variar nas cores. Todos esses alimentos podem ser incluídos livremente nas dietas: Abóbora, Berinjela, Beterraba, Ce-noura, Brócolis, Morango, Mamão, Manga, Pêssego, Nectarina

Dicas gerais para uma dieta saudável: Lembre-se de que a quali-dade e variedade dos alimentos são mais importantes do que a quanti-dade;

Aposte em uma dieta rica em fru-

tas, legumes, verduras e fibras; Substitua alimentos refinados

(brancos) por integrais; Evite alimentos gordurosos,

açucarados e que contenham muito sódio;

Beba cerca de dois litros de água ao dia, ou de 6 a 8 copos;

Coma as frutas com casca para aumentar a ingestão de fibras;

Não esqueça de aliar a boa ali-mentação a exercícios físicos orien-tados por um profissional.

Saúde

16 LUGARESPARA CONHECER

ANTES DE ELES MORREREM

Ingredientes 2 xícaras de açúcar250g de manteiga amolecida3 gemas de ovo2 xícaras de creme de leite fresco10 gotas de extrato de baunilha500g de biscoito de maizena1 xícara de leite

Ingredientes para a cobertura 125g de chocolate ao leite para

cobertura1/2 de xícara de chá de creme de

leite frescoÁgua quente

MODO DE FAZER

Prepare a fôrma: Forre uma fôr-ma de fundo removível com papel alumínio e passe os dedos por dentro da fôrma para que o papel alumínio fique bem liso.

Prepare a massa: Bata na bat-edeira, em velocidade média, a man-teiga com o açúcar até ficar cremoso, depois acrescente as gemas uma a uma sempre batendo. Junte o creme de leite fresco e bata até a mistura toda encorpar. Por último, acrescente as gotinhas de baunilha e bata mais um pouco.

Monte a torta: Passe os biscoitos pelo leite rapidamente, um a um e forre todo o fundo da fôrma. Depois coloque uma camada de creme por cima. Repita a mesma operação mais duas vezes, terminando com o creme.

Cubra com papel alumínio e leve à gela-deira por pelo menos umas 5 horas ou deixe gelando durante a noite. Depois solte o anel lateral da fôrma e retire cuidadosamente o papel alumínio de cima e das laterais. Depois com uma espátula grande de alisar bolo, levante levemente a torta e solte-a do papel alumínio embaixo. Como a primeira camada era de biscoitos, não será muito difícil. Com a ajuda da espátula, coloque a torta em um prato grande ou uma travessa bonita.

Prepare a cobertura: Em uma panela pequena ponha água até a metade para ferver. Em uma tigela menor um pouco, que caiba dentro dessa panela, quebre o chocolate em pedacinhos. Coloque a tigela sobre a água bem quente e aguarde um pouco até que o chocolate comece a derreter. Com uma colher mexa o chocolate até que esteja completamente derretido. Acrescente, então, o creme de leite fresco aos poucos e misture até ficar homogêneo. Espalhe sobre a torta deixando escorrer pelas laterais. Sirva a seguir.

Órion

CUIDANDO DO CORPO, A MÁQUINA

Câimbras: causas e tratamento

Aproveite a primavera para investir nos alimentos da estação

CULINÁRIA

Torta Alemã

8 - Segundo Caderno Outubro/2010

Terminou no domingo, 12 de setembro, na zona norte da capital paulistana,

a 9º edição da Expo Cristã, a maior feira de produtos cristãos da Améri-ca Latina. Segundo a assessoria do evento, 160.579 pessoas visitaram os 315 estandes desde o dia 7. Cerca de 500 marcas foram expostas.

O público superou o da edição anterior, que atraiu 153 mil visi-tantes. Foram contabilizadas ainda 138 pessoas que aceitaram a Jesus no congresso “Labaredas de Fogo”, realizado no local de apresentações da Expo.

Eduardo Berzin Filho, presidente da EBF Comunicações, organizadora do evento, diz que a proposta da Expo Cristã “é fomentar e ampliar o canal de distribuição, e também o número de empresas que atuam no segmento, para atender o cresci-mento do povo evangélico no Brasil, que pelas estadísticas do IBGE deve chegar a 50 milhões até 2012 e há perspectiva de dobrar até 2020”.

Por isso, completa Berzin, a “Expo faz esta leitura do mercado e a indústria se relaciona com as igre-jas para fornecer produtos, materi-ais, Bíblias, livros e CD´s, para esse povo que está se transformando através do evangelho de Cristo”.

Sobre o diferencial da feira, Ber-

zin diz que o “ramo editorial está crescendo muito” e que o brasileiro, o evangélico, está lendo mais. Consequentemente o número de editoras no evento aumentou. Edi-tora Vida, Mundo Cristão, King´s Cross e Sociedade Bíblica do Brasil são alguns exemplos.

Há livros para todos os gostos e idades: para solteiros, casados, divorciados, noivos, namorados, crianças, etc. As Bíblias vão de R$ 1,99 a R$ 119, como é o caso da Bíblia Digital Glow.

A Glow é uma parceira entre a Sociedade Bíblica do Brasil e a Immersion Digital. Ela oferece a experiência de explorar e conhecer o mundo bíblico em seus 546 pas-seios virtuais em 360 graus, 2,37 mil fotos em alta resolução, 711 obras de arte, 3h30 de vídeo em alta definição e mais de 140 mapas.

O mercado editorial agradou a jovens como Gabriel Carvalho, de 16 anos. Segundo ele, a feira “é uma forma fantástica de levar o público jovem para o cristianismo”, “de mostrar para colegas e amigos como o cristianismo está crescendo, mostrar Jesus, como Jesus trabalha através de grandes eventos como este”.

Michel Teixeira, de 21 anos, que participa pela segunda vez, também considera a feira “fantástica”. Ele diz que o evento “é um ótimo lugar”, porque tem tudo o que ele precisa e

pela variedade de produtos cristãos, como livros e CD´s. Gabriel e Michel participam ativamente em suas igrejas e compraram materiais para auxiliá-los em seus ministérios.

Se no dia da abertura, 7 de setem-bro, os tucanos José Serra, candidato à presidência pela PSDB, e Geraldo Alckmin, candidato ao governo de SP também pelo PSDB, marcaram presença, no sábado à noite foi a vez de Marina Silva (PV) buscar a simpatia do público cristão.

Quando questionada sobre as propostas para os cristãos, em en-trevista exclusiva ao Portal CNTN, Marina respondeu: “Temos propos-tas para todos os brasileiros e o povo cristão é brasileiro cidadão”. Ela disse que um presidente deve pensar “na saúde, na educação, no sanea-mento, na proteção do meio ambi-ente para todos os brasileiros”.

“As políticas públicas”, contin-uou a senadora, “são feitas para a sociedade de uma forma geral, não podem ser segmentadas”. Ela ainda ressaltou que o Brasil é um Estado laico e defendeu o fim da corrupção e “igualdade de oportunidades para todas as pessoas”. Na terça-feira, após uma coletiva de imprensa, José Serra deu uma entrevista exclusiva ao Portal CNTN.

Quando, da mesma forma que Marina, Serra foi questionado sobre suas propostas para o povo cristão, o candidato disse que ele quer o mesmo que os cristãos. Disse ainda que “pratica o cristianismo na vida

privada e pública”. Sobre o tal “mesmo querer”, Ser-

ra explicou: “eu quero um país mais justo e verdadeiro; quero fortalecer a família”. O candidato acrescentou que “a família é a base da sociedade” e que se “elas progredirem, o País progride”. “O País depende delas”, concluiu.

LançamentosMuitas editoras e gravadoras

escolhem a Expo Cristã para mostra-rem seus novos produtos. Uma delas, a gravadora Novo Tempo, trouxe para o evento os seguintes lançamentos: “Manhã”, de Laura Morena, trio Igl3sias (nome do grupo e da obra), “Sublime Espe-rança”, de Jônatas Ferreira, “Em Adoração”, de Melissa Barcelos e “O Dia Enfim Chegou”, dos Arautos do Rei. O quarteto lançou o álbum no sábado, 11 de setembro, numa sala

à parte da Expo. Arautos lançam “O Dia Enfim Che-

gou” Em seus 48 anos de ministério, os Arautos do Rei já lançaram deze-nas de obras. A última, “O Dia Enfim Chegou”, foi apresentada ao público no penúltimo dia da 9º edição da maior feira de produtos evangélicos da América Latina, para um público de aproximadamente 150 pessoas. Antes, eles já haviam cantado ao vivo no programa Caixa de Música, que durante a semana foi transmitido direto do estande da NT.

Porém, antes da apresentação, que segundo dirigentes da gravadora pode se transformar em DVD, a can-tora Laura Morena cantou três músi-cas, assim como o trio Igl3sias.

Os integrantes da atual formação: Ozéias Reis (1º tenor), Tarsis Iraídes (2º tenor), Jairo Souza (barítono) e Milton Andrade (baixo) cantaram seis músicas do novo trabalho: O Amém, Pra Ser Usado, Sangue Car-mesim, O Dia Enfim Chegou, Não Resista e Nele, além do Prefixo do CD “Vale a Pena Esperar”.

O advogado Artur Torres achou a apresentação dos Arautos de grande inspiração. Torres disse que “as músicas são muito fortes, cristocêntricas” e que certamente o CD vai vender muito.

Para a gerente de marketing

da gravadora NT, Lúcia Cardoso, a apresentação “foi muito boa, uma bênção de Deus”, “momentos em louvor a Deus em que sentimos a presença do Espírito Santo”.

Valeu a pena O diretor financeiro da NT, An-

derson Erthal, disse que o investi-mento valeu a pena, pois através dele muitas pessoas conheceram a NT, a Igreja Adventista, e tiveram “contato com a Palavra de Deus”. “Nós estivemos ali representado a gravadora, a TV, a Rádio e a Inter-

net, foi uma maneira de divulgar todos os nossos veículos de comu-nicação”, explica Anderson.

No ano que vem, a diretoria da NT tem planos de ampliar o espaço e, segundo o diretor geral da Rede, Antonio Tostes, “assim como tivemos a TV ao vivo, quere-mos transmitir também flashes de programação radial e desenvolver algumas estratégias mais agressi-vas de marketing para alavancar os produtos da gravadora”.

Márcio Basso

Novo Tempo na Expo Cristã

A Bíblia Digital Glow começou a ser vendida na 9º Expo Cristã

Laura Morena lança Manhã

Trio Igl3sias

José Serra (esq.) e Geraldo Alckmin passeiam nos corredores da Expo Quarteto Novo Tempo canta no Espaço Cultural

Fotos: Márcio Basso

Marina Silva (PV) visita o evento no sábado à noite