Kursprogramm 02/2014

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Kursprogramm 2. SemesterAugust 2014 – Januar 2015Sprachen | Computer | Gestalten | HandwerkenWellness | Bewegung | Fitness | BeautyWeiterbildung | Natur | Garten | ExkursionenKochen | Ernährung | individuelle Kurse …… Vorsprung durch Wissen – im Beruf und Hobby!

Volkshochschule Region Grenchen | Jurastrasse 5 | 2540 Grenchen

www.vhs-grenchen.ch | Info-Tel: 032 653 04 24

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www.bureautech.chSCHÖNER ARBEITENmit bureautechBüroeinrichtungenBürotrennwändeInnenarchitektur und PlanungService und Montage

InhaltsverzeichnisÜbersicht der Kurse | Impresssum 4/5Allgemeines, Bestimmungsraster und Einstufungen Sprachkurse 6/7Sprachen 8 – 25Kultur 27Persönliche Weiterbildung 28 – 31Allgemeine Geschäftsbedingungen | VHS-Einzahlungsschein 32/33Gesundheit – Wellness 34/35Gestalten – Handwerken 36 – 39Computer 40 – 43Bewegung – Fitness 46 – 55Kochen 56 – 58Natur und Umwelt 60 – 62

Sprachkurse nach Mass 23Musik nach Mass 25Computerkurse nach Mass 44Mitgliedschaft 39Kursräume Wintersemester 62

* Bitte beachten Sie die AGB auf Seite 32. Sie finden dort alle wichtigen Informationen zu unseren Kursen.

VHS Region Grenchen auf facebook! www.vhs-grenchen.ch

So erreichen Sie unsGeschäftsstelle VHS Region Grenchen | Jurastrasse 5 | 2540 Grenchen Tel. 032 653 04 24 (Montag bis Freitag von 08:00 – 12:00 Uhr) | Fax 032 653 04 27 [email protected] | www.vhs-grenchen.ch Heidi Eggimann Leiterin der Geschäftsstelle, Sachbearbeiterin Programm Brigitte Renfer Sachbearbeiterin Kursadministration und Finanzen

Bank/Post PC 45-2662-6 | IBAN CH31 0900 0000 4500 2662 6

VHS Geschäftsstelle Jurastrasse 5

2540 Grenchen

«Für Sie und Ihre Anliegen nehmen wir uns gerne Zeit»uns gerne Zeit»

Max Neuenschwander, NiederlassungsleiterBerner Kantonalbank AGKirchstrasse 1, 2540 Grenchen032 653 44 80, [email protected]

Kurse der VHS Region Grenchen Kurse der VHS Region Grenchen

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Herausgeberin Volkshochschule Region Grenchen, Jurastr. 5, 2540 GrenchenSatz, Gestaltung, Druck www.werbemanagement.ch | VHS Region GrenchenAuflage 24‘000 ExemplareVerteilung 2-mal jährlich durch die Post in alle Haushalte der folgenden Orte: Arch, Bettlach, Bibern, Biezwil, Büren a/Aare, Gächliwil, Gossliwil, Grenchen, Lengnau, Leuzigen, Lüterswil, Lüterkofen-Ichertswil, Meienried, Meinisberg, Messen (Balm, Brunnenthal), Oberwil, Pieterlen, Rüti, Schnottwil, SelzachBeteiligte Organisationen Schulen Grenchen, Kaufmännischer Verein Grenchen, ProInfirmis Bildungsclub SolothurnHerzlichen Dank allen Besucherinnen und Besuchern unserer Kurse | der Stadt Grenchen | allen Gemeinden, die uns mit einen Bildungsbeitrag unterstützen | der UBS AG, für das Schaufenster an der Marktstrasse | allen Inserenten und unseren Mitgliedern für ihre aktive Unterstützung Das nächste Programm wird am 18.12 2014 auf der Homepage veröffentlicht und ab 05.01.2015 durch die Post verteilt.

Impressum

Bitte beachten Sie die AGB auf Seite 32. Sie finden dort alle wichtigenInformationen zu unseren Kursen.

VHS-Kurse nach MassSprachkurse nach Mass 23Musik nach Mass 25Computerkurse nach Mass 44

Kostenlose-Probelektionen 49Kostenlose Schnupperkurse (Polarity-Yoga/Antara/ Pilates Hatha-Yoga/Zumba/Country Line Dance/Standard Tanz/etc.)

Administratives Allgemeine Geschäftsbedingungen 32VHS-Einzahlungsschein 33Mitgliedschaft 39Kursräume Wintersemester 62

Die komplette Kursübersicht auch auf www.vhs-grenchen.ch

6000 SprachenDeutsch 6100TEST Einstufung, Deutsch als Fremdsprache 8 6101A Deutsch Intensivkurs, Anfänger 8 6101B Intensivkurs, A1 8 6102 Deutsch, A1 9 6103 Deutsch, A2 9 6104 Deutsch, Intensivkurs Kommunikation A2/B1 9 6105 Deutsch, Intensivkurs Kommunikation A2/B1 10 6122 Deutsch, Schreibkurs A2/B1 10 6123 Deutsch, Schreibkurs B1/B2 10 6124 Deutsch, B1 11 6141 Schweizerdeutsch, 1. Semester 11 6142 Schweizerdeutsch, 2. Semester 11

Englisch 6200TEST Einstufung Englisch 14 6201 Englisch, Anfänger 14 6202 Englisch, Re-Starter 14 6203 Englisch, Re-Starter, 2. Semester, A1 14 6205 Englisch, A1/Stufe 2 15 6206 Englisch, A2/1 15 6210 Englisch, A2/2 15 6217 Englisch, B1 15 6220 Englisch, B2 16 6221 Englisch Diplomkurs, B2, 16 Cambridge First Certificate 6232-1 English Conversation, B1, Kurs 1 16 6232-2 English Conversation, B1, Kurs 2 16 6259 Brushing up your Holiday-English, B1 17

Französisch 6300TEST Französisch, Einstufung 18 6301 Französisch, Anfänger 18 6302 Französisch, A1 18 6305 Französisch, A1/2 18 6307 Französisch, A2 18 6310 Französisch, A2/2 19 6311 Französisch, B1 19 6321 Diplôme de langue française, B2 19 6331 Französisch Konversation im Alltag, A2 19

Italienisch 6400TEST Einstufung Italienisch 20 6401 Italienisch, Anfänger 20 6402 Italienisch, A1/1 20 6403 Italienisch, Re-Starter A1 20 6405 Italienisch, A2/2 21 6416 Italienisch, B1/B2 21

Spanisch 6500TEST Einstufung Spanisch 22 6501 Spanisch, Anfänger 22 6502 Spanisch, A1/1 22 6514 Spanisch, B1 23 6520 Spanisch, B2 23 6551 Spanisch für Ferien und Reisen, Anfänger 24 6553 Spanisch für Ferien und Reisen, A1 24 6555 Spanisch für Ferien und Reisen, A1/2 24 6559 Spanisch für Ferien und Reisen, A2 24

Chinesisch 6601 Chinesisch für Ferien und Reisen, 25 Anfänger

100 Kultur 101 Jodelkurs 27102 Wo man singt, da lass dich ruhig nieder … 27

200 Persönliche Weiterbildung201 Mobbing 28202 Die Schlagfertigkeit – das verbale Kung Fu 28203 Die Stimme … die Visitenkarte für den Erfolg 28/29204 Single sein – Beziehungen leben 29205 Schreibwerkstatt – Kurzbiografie! 29206 Märchen – Geschichten voller Leben 30207 Kränken lass ich mich nicht wieder! 30210 Make-up individuell – einfach 31211 Mut zur Farbe 31212 Make-up «all in one» 31

300 Gesundheit – Wellness301 Sanfte Fussreflexzonen-Massage 34302 Autogenes Training 34303 Klang und Meditation 34304 Gartenmeditation 35305 Gartenmeditation, Folgekurs mit Lach-Yoga 35

400 Gestalten – Handwerken401 Acryl-Malen 36402 Engel 36403 Malen mit Farbstiften 36404 Malen mit Aquerellfarben 37405 Betonwerkstatt 37406 Gips Weihnachtswerkstatt 37407 Das etwas andere Nähen 37408 Nähen mit der Overlock-Maschine 38409 Wellness Hose nähen 38410 Weihnachtsdekoration nähen 38411 Kränze und Girlanden zur Adventszeit 39412 Sternkerzen-Arrangements 39

500 Computerkurse501 Computer Grundkurs 40502 Internet und E-Mail 40503 Digitales Fotobuch 41504 iPhone und iPad – Basiskurs 41505 iPhone und iPad – Aufbaukurs 41506 Android Smartphone u. Tablet – optimal nutzen 1 42507 Android Smartphone u. Tablet – optimal nutzen 2 42508 Computer Einstieg 42509 Bildbearbeitung am Computer 43510 Excel, Grundkurs 43511 Auffrischungskurs Office Programme 43

700 Bewegung – Fitness701A Zumba Fitness, Abendkurs 1 46701B Zumba Fitness, Abendkurs 2 46701C ZUMBA Fitness, GOLD 46701D ZUMBA Toning 46702 Aroha 47703 Country Line Dance 47704 Orientalischer Tanz, Bauchtanz 47705 Fit am Mittag! 48707 Mix Gym 48708 Antara 48709 Der bewegte Rücken 49706 Pilates 50710A Pilates, mit Vorkenntnissen 50710B Pilates, Anfängerinnen und Anfänger 50711 POLARITY-Yoga 51Aqua Gym712 Kurs 1: für Frauen und Männer 50+, Grenchen 52713 Kurs 2: für Frauen und Männer, Grenchen 52714 Kurs 3: für Frauen und Männer, Grenchen 52715 Kurs 4: für Frauen und Männer, Lengnau 53716 Kurs 5: für Frauen und Männer, Lengnau 53718 Kurs 6: für Frauen und Männer, Pieterlen 53719 Aqua-Rücken-Fit©, Pieterlen 53

720 Fit für die Tanzparty 54721 Latin Mix 54722 Flamenco Schnupperkurs 54725 Hatha Yoga am Mittag 55726 Hatha Yoga, Kurs 1 55727 Hatha Yoga, Kurs 2 55730 Rund um die Wirbelsäule – Feldenkrais 55

800 Kochen801 Bella Italia 56802 La buona cucina Italiana 56803 Sushi Basic 56804 Sushi für die Partyzeit 57805 Japanische Alltagsküche 57806 Männer – AB an dEN HerD! 57807 Schwiizer Obe … 58

900 Natur – Umwelt901 Pilze kennen – Pilze sammeln 60902 Unterwegs im Heidi-Wald 60903 Wasserkraft Hagneck 60/61904 Sonnenkraft und Windturbine Mont-Soleil 61905 Hochbeet anlegen – Planung und Ausführung 61906 Authentische Garten- und Terrassengestaltung 62

Neue KurseNeue Kurse

Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen auf Seite 32. Folgende Ergänzungen beziehen sich speziell auf unsere Sprachkurse:

Welcher Kurs ist geeignet?● Sie können sich mit dem Raster auf Seite 7 selbst einstufen oder an unseren Einstufungstests teilnehmen. Alle unsere Kurse entsprechen den Stufen A1 – B2 des GeR (Gemeinsamer europäischer Referenzrahmen).● Ohne Vorkenntnisse in der gewünschten Sprache meldet man sich direkt für den Anfängerkurs an.

Einstufungstests● Personen mit Vorkenntnissen empfehlen wir, den Einstufungstest zu machen. Individuelle Termine sind möglich.● Der Einstufungstest kostet CHF 10.–, der Betrag kann bei einer Sprachkursbuchung in Abzug gebracht werden.

Wie wird unterrichtet?● Können vor Wissen!● «Jede Sprache muss mehr durch den Gebrauch als durch Regeln gelernt werden» (Comenius) Unsere Grundkurse bauen wir auf diesem Prinzip auf. Sie können schon nach wenigen Lektionen korrekte Sätze sprechen und lernen nach und nach die grammatikalischen Regeln dazu. Ihr Erfolg ist unsere Motivation!

Bücher/Unterlagen● Bücher/Unterlagen sind im Kurspreis nicht inbegriffen. Sie werden im Kurs über das verwendete Lehrmittel informiert. Für zusätzliche Unterlagen / Kopien kann ein Beitrag erhoben werden.

Vergünstigungen● Mitglieder des Kaufmännischen Vereins Grenchen (KVG) erhalten einen Rabatt von CHF 30.– auf einen Sprachkurs pro Semester.● Neumitglieder des KVG erhalten für den ersten besuchten Sprachkurs eine Ermässigung von CHF 50.–. ● Die Vergünstigungen sind direkt beim Kaufmännischen Verein Grenchen geltend zu machen!

Allgemeines zu unseren Sprachkursen

Personen mit Vorkenntnissen in einer Sprache, empfehlen wir den Einstufungstest zu machen – so finden Sie Ihren geeigneten Kurs. Für InteressentInnen der Diplomkurse ist der Einstufungstest obligatorisch.● Die Einstufung kostet CHF 10.–. Bitte bezahlen Sie die Kosten direkt beim Test.● Der Betrag kann bei einer Sprachkursbuchung in Abzug gebracht werden!● Eine Einstufung ausserhalb der aufgeführten Termine ist nach telefonischer Absprache möglich. Tel.: 032 653 04 24, Mo – Fr, 08:00 – 12:00 Uhr

Deutsch als Fremdsprache Belinda Macia-MeyerMo, 18.08.2014, 19:00 – 20:00 Uhr VHS Grenchen, Jurastrasse 5 1. OG Schulungsraum

Englisch Rosemary Fehr-SullivanMi, 20.08.2014, 18:00 – 19:00 Uhr VHS Grenchen, Jurastrasse 5 1. OG, Jurazimmer

Französisch Anne Ritter und Susan Facher-BermùdezDo, 21.08.2014, 18:30 – 19:30 Uhr VHS Grenchen, Jurastrasse 5 EG, Zimmer 2

Italienisch Susanna GenovesiDi, 19.08.2014, 19:00 – 20:00 Uhr VHS Grenchen, Jurastrasse 5 EG, Zimmer 2

Spanisch Susan Facher-BermùdezDo, 21.08.2014, 19:30 – 20:30 Uhr VHS Grenchen, Jurastrasse 5 EG, Zimmer 2

Ihre telefonische oder schriftliche Anmeldung nehmen wir gerne entgegen:VHS Region Grenchen, 032 653 04 24, Mo – Fr, 08:00 – 12:00 Uhr | E-Mail: [email protected]

Einstufungen Sprachkurse

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Sprachen | Deutsch Sprachen | Deutsch

6100TEST Einstufung, Deutsch als Fremdsprache Ein schriftlicher Test kombiniert mit einem kurzen mündlichen Gespräch dient als Grundlage zur Einstufung in den für Sie geeigneten resp. gewünschten Kurs. Die Kosten für den Einstufungstest können bei einer Sprachkursbuchung in Abzug gebracht werden.

Leitung Belinda Macia-Meyer, Sprachlehrerin mit telc-Lizenz Beginnt Montag 18.08.2014 von 19:00 – 20:00 Uhr | Ort VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Schulungsraum, 1. Stock Kurstag 1 Montag-Abend à 1 Std. | 18.08. Kursgeld CHF 10.–, bitte bezahlen Sie die Gebühr direkt vor Ort Mitbringen Notizmaterial Anmeldung bei der VHS-Geschäftsstelle 032 653 04 24 oder per E-Mail: [email protected]

6101A Deutsch Intensivkurs, Anfänger Der Kurs richtet sich an Lernende ohne Vorkenntnisse. Es werden folgende Bereiche bearbeitet: Grundwortschatz | Leseverstehen, einfache Texte | Hörverstehen, kurze Dialoge Sprechen, Grundbedürfnisse, Personalien | Satzbau und Grundlagen der Grammatik

Leitung Sandra de Barros, Primarlehrerin | Claudia Baschung, Sprachlehrerin KBS Beginn | Ort Montag 01.09.2014 von 17:45 – 18:45 Uhr | Schulhaus 3, Grenchen, Zimmer 36 Kurstage 15 Abende à 1 Std. | 01.09., 03.09., 08.09., 10.09., 15.09., 17.09., 22.09., 24.09., 20.10., 22.10., 27.10., 29.10., 03.11., 05.11., 10.11. Kursgeld CHF 330.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Lehrmittel Deutsch in der Schweiz A1; ca. CHF 35.–, bitte im Kurs bezahlen Mitbringen Notizmaterial Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkung Kurszeiten Montag von 17:45 – 18:45 Uhr und Mittwoch von 18:30 – 19:30 Uhr. Bei weniger als 6 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

6101B Deutsch Intensivkurs, A1 Aufbaukurs für Teilnehmende, die den Anfängerkurs 6101A besucht haben oder über Grundkenntnisse der deutschen Sprache verfügen.

Leitung Sandra de Barros, Primarlehrerin | Claudia Baschung, Sprachlehrerin KBS Beginn | Ort Montag 17.11.2014 von 17:45 – 18:45 Uhr | Schulhaus 3, Grenchen, Zimmer 36 Kurstage 15 Abende à 1 Std. | 17.11., 19.11., 24.11., 26.11., 01.12., 03.12., 08.12., 10.12., 05.01., 07.01., 12.01., 14.01., 19.01., 21.01., 26.01. Kursgeld CHF 330.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Lehrmittel Deutsch in der Schweiz A1; (aus Kurs 6101A) Mitbringen Notizmaterial Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkung Kurszeiten Montag von 17:45 – 18:45 Uhr und Mittwoch von 18:30 – 19:30 Uhr. Bei weniger als 6 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

6102 Deutsch, A1 Sie verfügen über Grundlagenkenntnisse und möchten Ihre Sprachfähigkeiten in den Bereichen Hörverstehen, Lesen, Schreiben und Grammatik verbessern

Leitung Claudia Baschung, Sprachlehrerin KBS Beginn | Ort Montag 01.09.2014 von 18:45 – 19:45 Uhr | Schulhaus 3, Grenchen, Zimmer 36 Kurstage 12 Montag-Abende à 1 Std. | 01.09., 08.09., 15.09., 22.09., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12. Kursgeld CHF 346.– (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Lehrmittel Deutsch in der Schweiz A1 Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkung Bei weniger als 4 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

6103 Deutsch, A2 Sie verfügen über gute Grundkenntnisse der deutschen Sprache und möchten Ihre Fähigkeiten in den Bereichen Hörverstehen, Grammatik, Lesen und Schreiben auf das Niveau A2 erweitern.

Leitung Sandra de Barros, Primarlehrerin Beginn | Ort Mittwoch 03.09.2014 von 19:30 – 20:15 Uhr | Schulhaus 3, Grenchen, Zimmer 36 Kurstage 12 Mittwoch-Abende à 45 Min. | 03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 22.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12. Kursgeld CHF 260.– (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Lehrmittel Deutsch in der Schweiz A2; ca. Fr. 35.–, bitte im Kurs bezahlen Mitbringen Notizmaterial Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkung Bei weniger als 4 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

6104 Deutsch, Intensivkurs Kommunikation A2 / B1, Kurs 1 Sie haben bereits gute Grundkenntnisse der deutschen Sprache und möchten jetzt vor allem das Sprechen (Kommunikation) üben. Sprechen, lesen, diskutieren und ganz kurze Repetition der nötigen Grammatik sind die Themen im Kurs.

Leitung Sandra de Barros, Primarlehrerin | Claudia Baschung, Sprachlehrerin KBS Beginn | Ort Montag 01.09.2014 von 19:45 – 20:30 Uhr | Schulhaus 3, Grenchen, Zimmer 36 Kurstage 15-Abende à 45 Min. | 01.09., 03.09., 08.09., 10.09., 15.09., 17.09., 22.09., 24.09., 20.10., 22.10., 27.10., 29.10., 03.11., 05.11., 10.11. Kursgeld CHF 339.– (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Lehrmittel Deutsch in der Schweiz A2; ca. Fr. 35.–, bitte im Kurs bezahlen Mitbringen Notizmaterial Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkung Kurszeiten Montag von 19:45 – 20:30 Uhr und Mittwoch von 20:15 – 21:00 Uhr. Bei weniger als 4 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

Sprachkurse nach Mass – im Einzel- oder Kleingruppenunterricht für Firmen, Institutionen, Vereine etc. siehe Seite 23

Die komplette Kursübersicht und alle wichtigen Informationen finden Sie auch auf www.vhs-grenchen.ch

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6105 Deutsch, Intensivkurs Kommunikation A2 / B1, Kurs 2 Sie haben bereits gute Grundkenntnisse der deutschen Sprache und möchten jetzt vor allem das Sprechen (Kommunikation) üben. Sprechen, lesen, diskutieren und ganz kurze Repetition der nötigen Grammatik sind die Themen im Kurs. Dieser Kurs kann unabhängig von Kurs 1 besucht werden.

Leitung Sandra de Barros, Primarlehrerin | Claudia Baschung, Sprachlehrerin KBS Beginn | Ort Montag 17.11.2014 von 19:45 – 20:30 Uhr | Schulhaus 3, Grenchen, Zimmer 36 Kurstage 15-Abende à 45 Min. | 17.11., 19.11., 24.11., 26.11., 01.12., 03.12., 08.12., 10.12., 05.01., 07.01., 12.01., 14.01., 19.01., 21.01., 26.01. Kursgeld CHF 339.– (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Lehrmittel Deutsch in der Schweiz A2 ( aus Kurs 6104) Mitbringen Notizmaterial Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkung Kurszeiten Montag von 19:45 – 20:30 Uhr und Mittwoch von 20:15 – 21:00 Uhr. Bei weniger als 4 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

6122 Deutsch, Schreibkurs A2/B1 Sie haben bereits gute mündliche Deutschkenntnisse und möchten Ihre Schreibfertigkeit, aufgelockert mit etwas dazugehörender Grammatik, verbessern und korrekte Texte und Briefe schreiben lernen.

Leitung Belinda Macia-Meyer, Sprachlehrerin mit telc-Lizenz Beginn | Ort Mittwoch 10.09.2014 von 19:00 – 20:00 Uhr | VHS, Jurastr. 5, Grenchen, Zimmer 2, EG Kurstage 12 Mittwoch-Abende à 1 Std. | 10.09., 10.09., 17.09., 24.09., 22.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12., 17.12. Kursgeld CHF 346.– (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Lehrmittel das Lehrmittel (Buch) wird im Kurs bekannt gegeben Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkungen Bei weniger als 4 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

6123 Deutsch, Schreibkurs B1/B2 Sie vertiefen und erweitern Ihre Schreibkenntnisse, aufgelockert mit etwas dazugehörender Grammatik, damit Sie korrekte Texte und Briefe verfassen können.

Leitung Belinda Macia-Meyer, Sprachlehrerin mit telc-Lizenz Beginn | Ort Mittwoch 10.09.2014 von 20:00 – 21:00 Uhr | VHS, Jurastr. 5, Grenchen, Zimmer 2, EG Kurstage 12 Mittwoch-Abende à 1 Std. | 10.09., 10.09., 17.09., 24.09., 22.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12., 17.12. Kursgeld CHF 346.– (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Lehrmittel das Lehrmittel (Buch) wird im Unterricht bekannt gegeben Mitbringen Notizmaterial Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkung Bei weniger als 4 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

6124 Deutsch, B1 Sie vertiefen und erweitern Ihre Deutschkenntnisse in den Bereichen Sprechen, Hörverstehen, Lesen und Schreiben. Der Kurs ist auch für Teilnehmende geeignet, die zu einem späteren Zeitpunkt eine telc B1 Vorbereitung und Prüfung machen möchten.

Leitung Belinda Macia-Meyer, Sprachlehrerin mit telc-Lizenz Beginn | Ort Montag 01.09.2014 von 20:00 – 21:00 Uhr | VHS, Jurastr. 5, Grenchen, Zimmer 2, EG Kurstage 12 Montag-Abende à 1 Std. | 01.09., 08.09., 15.09., 22.09., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12. Kursgeld CHF 346.– (Durchführung ab 4 Anmeldungen), Lehrmittel das Lehrmittel (Buch) wird im Unterricht bekannt gegeben Mitbringen Notizmaterial Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkung Bei weniger als 4 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

6141 Schweizerdeutsch, 1. Semester Sprechen und verstehen Sie bereits Hochdeutsch (mind. A2) oder ist Hochdeutsch Ihre Muttersprache? Sie haben Mühe, wenn Ihre KollegInnen, Freunde, Nachbarn, KundInnen mit Ihnen «Schwyzerdütsch» sprechen? Im Kurs verbessern Sie Ihr Hörverständnis, eignen sich einen grundlegenden «Schwyzerdütsch»-Wortschatz an und lernen die wichtigsten Unterschiede zwischen Hochdeutsch und Mundart kennen.

Leitung Belinda Macia-Meyer, Sprachlehrerin mit telc-Lizenz Beginn | Ort Montag 01.09.2014 von 18:30 – 19:15 Uhr | VHS, Jurastr. 5, Grenchen, Zimmer 2, EG Kurstage 12 Montag-Abende à 45 Min. | 01.09., 08.09., 15.09., 22.09., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12. Kursgeld CHF 260.– (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Lehrmittel CHF 5.– für Kopien, bitte im Kurs bezahlen Mitbringen Notizmaterial Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkung Bei weniger als 4 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

6142 Schweizerdeutsch, 2. Semester Sie haben schon ein Semester «Schwyzerdütsch» gelernt und möchten Ihre Kenntnisse festigen und erweitern.

Leitung Belinda Macia-Meyer, Sprachlehrerin mit telc-Lizenz Beginn | Ort Montag 01.09.2014 von 19:15 – 20:00 Uhr | VHS, Jurastr. 5, Grenchen, Zimmer 2, EG Kurstage 12 Montag-Abende à 45 Min. | 01.09., 08.09., 15.09., 22.09., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12. Kursgeld CHF 260.– (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Lehrmittel CHF 5.– für Kopien, bitte im Kurs bezahlen Mitbringen Notizmaterial Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkung Bei weniger als 4 Teilnehmenden gilt der KleingruppentarifSprachkurse nach Mass (Deutsch, Französisch, Italienisch, Englisch, Spanisch,

Chinesisch) – im Einzel- oder Kleingruppenunterricht siehe Seite 23

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6205 Englisch, A1/2 Leitung Rosemary Fehr-Sullivan, Sprachlehrerin Beginn | Ort Donnerstag 04.09.2014 von 18:00 – 19:00 Uhr | VHS, Jurastr. 5, Grenchen, Jura-Zimmer Kurstage 14 Donnerstag-Abende à 1 Std. | 04.09., 11.09., 18.09., 25.09., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 08.01., 15.01. Kursgeld CHF 308.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkungen bei weniger als 6 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

6206 Englisch, A2/1 Leitung Elisabeth Gautschi, Sprachlehrerin Beginn | Ort Dienstag 02.09.2014 von 18:30 – 19:30 Uhr | VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Jura-Zimmer Kurstage 14 Dienstag-Abende à 1 Std. | 02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 21.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12., 06.01., 13.01. Kursgeld CHF 308.00 (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkungen bei weniger als 6 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

6210 Englisch, A2/2 Leitung Elisabeth Gautschi, Sprachlehrerin Beginn | Ort Montag 01.09.2014 von 18:30 – 19:30 Uhr | VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Jura-Zimmer Kurstage 14 Montag-Abende à 1 Std. | 01.09., 08.09., 15.09., 22.09., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 05.01., 12.01. Kursgeld CHF 308.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkungen bei weniger als 6 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

6217 Englisch, B1 Leitung Elisabeth Gautschi, Sprachlehrerin Beginn | Ort Dienstag 202.09.2014 von 19:30 – 20:30 Uhr | VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Jura-Zimmer Kurstage 14 Dienstag-Abende à 1 Std. | 02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 21.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12., 06.01., 13.01. Kursgeld CHF 308.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkungen bei weniger als 6 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

6200TEST Einstufung Englisch Ein schriftlicher Test kombiniert mit einem kurzen mündlichen Gespräch dient als Grundlage zur Einstufung in den für Sie geeigneten resp. gewünschten Kurs. Die Kosten für den Einstufungstest können bei einer Sprachkursbuchung in Abzug gebracht werden.

Leitung Rosemary Fehr-Sullivan, Sprachlehrerin Beginn | Ort Mittwoch 20.08.2014 von 18:00 – 19:00 Uhr | VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Jura-Zimmer Kurstag 1 Mittwoch-Abend à 1 Std. | 20.08. Kursgeld CHF 10.– Bitte bezahlen Sie die Gebühr direkt vor Ort Mitbringen Notizmaterial Anmeldung bei der VHS-Geschäftsstelle 032 653 04 24 oder per E-Mail: [email protected]

6201 Englisch, Anfänger Leitung Rosemary Fehr-Sullivan, Sprachlehrerin Beginn | Ort Mittwoch 03.09.2014 von 18:30 - 19:30 Uhr | VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Jura-Zimmer Kurstage 14 Mittwoch-Abende à 1 Std. | 03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 22.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12., 07.01., 14.01. Kursgeld CHF 308.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkungen bei weniger als 6 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

6202 Englisch, Re-Starter Für Teilnehmende aus dem Anfängerkurs oder Personen, die ihre Grundkenntnisse nach einer längeren Pause auffrischen und erweitern möchten.

Leitung Elisabeth Gautschi, Sprachlehrerin Beginn | Ort Montag 01.09.2014 von 17:30 – 18:30 Uhr | VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Jura-Zimmer Kurstage 14 Montag-Abende à 1 Std. | 01.09., 08.09., 15.09., 22.09., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 05.01., 12.01. Kursgeld CHF 308.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkungen bei weniger als 6 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

6203 Englisch, Re-Starter, 2. Semester, A1 Leitung Rosemary Fehr-Sullivan, Sprachlehrerin Beginn | Ort Mittwoch 03.09.2014 von 17:30 – 18:30 Uhr | VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Jura-Zimmer Kurstage 14 Mittwoch-Abende à 1 Std. | 03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 22.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12., 07.01., 14.01. Kursgeld CHF 308.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkungen bei weniger als 6 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

Die minimale Teilnehmerzahl ist beim Kurs vermerkt. Wenn sie nicht erreicht wird, bieten wir das Angebot mit verringerter Lektionenzahl oder einem Aufpreis als Kleingruppenkurs an. Welche Variante gewählt wird, entscheiden die Teilnehmenden zu Beginn des Kurses. Die KursleiterIn informiert Sie über die Konditionen. Bei Fragen stehen die Mitarbeiterinnen der Geschäftsstelle gerne zur Verfügung. Siehe auch AGB Seite 30

Klassengrösse / Kleingruppen

Sprachkurse nach Mass (Deutsch, Französisch, Italienisch, Englisch, Spanisch, Chinesisch) – im Einzel- oder Kleingruppenunterricht siehe Seite 23

Sprachen | Englisch Sprachen | Englisch

6220 Englisch, B2 Suitable for people who wish to improve their knowledge of English (reading, listening, conversation) general and business

Leitung Vreni Züger, Sprachlehrerin Beginn | Ort Dienstag 02.09.2014 von 19:30 – 20:30 Uhr | Schulhaus 3, Grenchen, Zimmer 11 Kurstage 12 Dienstag-Abende à 1 Std. | 02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 21.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12 Kursgeld CHF 346.– (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkung bei weniger als 4 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

6221 Englisch Diplomkurs, B2, Cambridge First Certificate Suitable for people who wish to prepare for an exam or just improve their knowledge of English

Leitung Vreni Züger, Sprachlehrerin Beginn | Ort Dienstag 02.09.2014 von 18:30 – 19:30 Uhr | Schulhaus 3, Grenchen, Zimmer 11 Kurstage 10 Dienstag-Abende à 1 Std. | 02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 21.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11 Kursgeld CHF 326.– (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Anmeldung Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkung bei weniger als 4 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

6232-1 English Conversation, B1, Kurs 1 Practice everyday conversation, improve accuracy, extend your vocabulary.

Leitung Rosemary Fehr-Sullivan, Sprachlehrerin Beginn | Ort Donnerstag 04.09.2014 von 16:50 – 17:50 Uhr | VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Jura-Zimmer Kurstage 14 Donnerstag-Abende à 1 Std. | 04.09., 11.09., 18.09., 25.09., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 08.01., 15.01. Kursgeld CHF 308.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkung bei weniger als 6 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

6232-2 English Conversation, B1, Kurs 2 Practice everyday conversation, improve accuracy, extend your vocabulary.


6259 Brushing up your Holiday English, B1 For participants who wish to improve their language skills for holiday and travel.


Biel: Grenchen: Dufourstrasse 17 Bettlachstrasse 8 2500 Biel 2540 Grenchen Tel. 032 328 02 02 Tel. 032 653 14 89 [email protected] [email protected]

Solothurn: Zürich-Glatt: Gurzelngasse 17 Untere Verkaufsebene 4500 Solothurn 8301 Glattzentrum Tel. 032 625 33 33 Tel. 044 878 21 21 [email protected] [email protected]

Luzern: Zugerland: Buchhaus Stocker Balmer+Stocker Tel. 041 417 25 25 Tel. 041 740 58 77 [email protected] [email protected]

Lüthy+Stocker AGGurzelngasse 17, 4500 Solothurn

Telefon 032 625 33 33, Fax 032 625 33 00www.buchhaus.ch [email protected]

BUCHHAUS.CH

1716

Papeterie Schlup AG - Solothurnstrasse 15 - 2543 Lengnau BE - Tel. 032 653 16 11 - Fax 032 652 02 81 [email protected] - www.papeterieschlup.ch

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Sprachen | Französisch Sprachen | Französisch

6310 Französisch, A2/2 Leitung Anne Ritter, Sprachlehrerin Beginn | Ort Donnerstag 04.09.2014 von 20:00 – 21:00 Uhr | VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Zimmer 1, EG Kurstage 14 Donnerstag-Abende à 1 Std. | 04.09., 11.09., 18.09., 25.09., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 08.01., 15.01. Kursgeld CHF 308.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkung bei weniger als 6 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

6311 Französisch, B1 Vous avez envie de réactiver les connaissances de français que vous avez aprises, il y a déjà quelques années. Avec des textes et des exercices intéressants nous allons répéter et approfondir votre vocabulaire et votre grammaire. Leitung Vreni Züger, Sprachlehrerin Beginn | Ort Mittwoch 03.09.2014 von 18:30 – 19:30 Uhr | Schulhaus 3, Grenchen, Zimmer 11 Kurstage 14 Mittwoch-Abende à 1 Std. | 03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 22.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12., 07.01., 14.01. Kursgeld CHF 308.00 (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkung bei weniger als 6 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

6321 Diplôme de langue française, B2 Le DELF est un diplôme de langue française reconnu dans plus de cent pays. Ce cours vous prépare aux examens. Nous réactiverons et élargirons vos connaissances de la langue française.

Leitung Vreni Züger, Sprachlehrerin Beginn | Ort Mittwoch 03.09.2014 19:30 – 20:30 Uhr | Schulhaus 3, Grenchen, Zimmer 11 Kurstage 10 Mittwoch-Abende à 1 Std. | 03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 22.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11. Kursgeld CHF 326.– (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein. Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Bemerkung bei weniger als 4 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

6331 Französisch Konversation im Alltag, A2 Ce cours s‘adresse à tous ceux et celles désireux d‘affiner la compréhension et expression orale en enrichissant le vocabulaire. Répétition rapide de quelques règles de grammaire.

Leitung Susan Facher-Bermudez, Sprachlehrerin Beginn | Ort Montag 01.09.2014 von 17:30 – 18:30 Uhr | VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Zimmer 1, EG Kurstage 12 Montag-Abende à 1 Std. | 01.09., 08.09., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 05.01., 12.01. Kursgeld CHF 346.– (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang Bemerkung bei weniger als 4 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

6300TEST Französisch Einstufung Ein schriftlicher Test kombiniert mit einem kurzen mündlichen Gespräch dient als Grundlage zur Einstufung in den für Sie geeigneten resp. gewünschten Kurs. Die Kosten für den Einstufungstest können bei einer Kursbuchung in Abzug gebracht werden. Leitung Anne Ritter, Sprachlehrerin Beginn | Ort Donnerstag 21.08.2014 von 18:30 – 19:30 Uhr | VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Zimmer 2, EG Kurstag 1 Donnerstag-Abend à 1 Std. | 21.08 Kursgeld CHF 10.– Bitte bezahlen Sie die Gebühr direkt vor Ort Mitbringen Notizmaterial Anmeldung bei der VHS-Geschäftsstelle 032 653 04 24 oder per E-Mail: [email protected]

6301 Französisch, Anfänger Für Personen, die keinerlei Vorkenntnisse der französischen Sprache haben. Leitung Elisabeth Gautschi, Sprachlehrerin Beginn | Ort Dienstag 02.09.2014 von 17:30 – 18:30 Uhr | VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Zimmer 2, EG Kurstage 14 Dienstag-Abende à 1 Std. | 02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 21.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12., 06.01., 13.01. Kursgeld CHF 308.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein

6302 Französisch, A1 Leitung Susan Facher-Bermudez, Sprachlehrerin Beginn | Ort Montag 01.09.2014 von 18:30 – 19:30 Uhr | VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Zimmer 1, EG Kurstage 14 Montag-Abende à 1 Std. | 01.09., 08.09., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 05.01., 12.01., 19.01., 26.01. Kursgeld CHF 308.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein

6305 Französisch, A1/2 Leitung Anne Ritter, Sprachlehrerin Beginn | Ort Donnerstag 04.09.2014 von 17:45 – 18:45 Uhr | VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Zimmer 1, EG Kurstage 14 Donnerstag-Abende à 1 Std. | 04.09., 11.09., 18.09., 25.09., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 08.01., 15.01. Kursgeld CHF 308.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkung bei weniger als 6 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

6307 Französisch, A2 Leitung Anne Ritter, Sprachlehrerin Beginn | Ort Donnerstag 04.09.2014 von 18:50 – 19:50 Uhr | VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Zimmer 1, EG Kurstage 14 Donnerstag-Abende à 1 Std. | 04.09., 11.09., 18.09., 25.09., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 08.01., 15.01 Kursgeld CHF 308.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkung bei weniger als 6 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

1918

Sprachen | Italienisch Sprachen | Italienisch

6400TEST Einstufung Italienisch Ein schriftlicher Test kombiniert mit einem kurzen mündlichen Gespräch dient als Grundlage zur Einstufung in den für Sie geeigneten resp. gewünschten Kurs. Die Kosten für den Einstufungstest können bei einer Sprachkursbuchung in Abzug gebracht werden.

Leitung Susanna Genovesi, Sprachlehrerin Beginn | Ort Dienstag 19.08.2014 von 19:00 – 20:00 Uhr | VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Zimmer 2, EG Kurstag 1 Dienstag-Abend à 1 Std. | 19.08. Kursgeld CHF 10.– Bitte bezahlen Sie die Gebühr direkt vor Ort Mitbringen Notizmaterial Anmeldung bei der VHS-Geschäftsstelle 032 653 04 24 oder per E-Mail: [email protected]

6401 Italienisch, Anfänger Leitung Susanna Genovesi, Sprachlehrerin Beginn | Ort Donnerstag 04.09.2014 von 17:30 – 18:30 Uhr | Schulhaus 3, Grenchen, Zimmer 31 Kurstage 14 Donnerstag-Abende à 1 Std. | 04.09., 11.09., 18.09., 25.09., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 08.01., 15.01. Kursgeld CHF 308.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkung bei weniger als 6 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

6402 Italienisch, A1/1 Leitung Susanna Genovesi, Sprachlehrerin Beginn | Ort Dienstag 02.09.2014 von 19:00 – 20:00 Uhr | VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Zimmer 2, EG Kurstage 14 Dienstag-Abende à 1 Std. | 02.09., 09.09., 16.09., 21.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12., 06.01., 13.01., 20.01. Kursgeld CHF 308.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkungen bei weniger als 6 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

6403 Italienisch, Re-Starter A1 Für Teilnehmende aus dem Anfängerkurs oder Personen, die ihre Grundkenntnisse nach einer längeren Pause auffrischen und erweitern möchten.

Leitung Maria Cannizzo, Sprachlehrerin Beginn | Ort Donnerstag 04.09.2014 von 18:45 – 19:45 Uhr | Schulhaus 3, Grenchen, Zimmer 31 Kurstage 14 Donnerstag-Abende à 1 Std. | 04.09., 11.09., 18.09., 25.09., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 08.01., 15.01. Kursgeld CHF 308.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkung bei weniger als 6 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

6405 Italienisch, A2/2 Leitung Susanna Genovesi, Sprachlehrerin Beginn | Ort Donnerstag 04.09.2014 von 18:15 – 19:15 Uhr | VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Zimmer 2, EG Kurstage 14 Donnerstag-Abende à 1 Std. | 04.09., 11.09., 18.09., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 08.01., 15.01. 22.01. Kursgeld CHF 308.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkung bei weniger als 6 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

6416 Italienisch, B1/B2 Leitung Susanna Genovesi, Sprachlehrerin Beginn | Ort Donnerstag 04.09.2014 von 19:15 – 20:15 Uhr | VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Zimmer 2, EG Kurstage 14 Donnerstag-Abende à 1 Std. | 04.09., 11.09., 18.09., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 08.01., 15.01., 22.01. Kursgeld CHF 308.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkung bei weniger als 6 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

CentrumAikido–Hypnose–Meditation

Aktuelle Kurse siehe unter: www.naturmedizin-eggimann.ch

Aikido-Hypnose-CentrumKapellstrasse 26, 2.Stock2540 Grenchen

Kursleiter: Manfred Eggimann, Frank Seibel (beide Danträger mit mehrjähriger Aikidoerfahrung)

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2120

Sprachen | Spanisch Sprachen | Spanisch

6500TEST Einstufung Spanisch Ein schriftlicher Test kombiniert mit einem kurzen mündlichen Gespräch dient als Grundlage zur Einstufung in den für Sie geeigneten resp. gewünschten Kurs. Die Kosten für den Einstufungstest können bei einer Sprachkursbuchung in Abzug gebracht werden.

Leitung Susan Facher-Bermudez, Sprachlehrerin Beginn | Ort Donnerstag 21.08.2014 von 19:30 – 20:30 Uhr | VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Zimmer 2, EG Kurstag 1 Donnerstag-Abend à 1 Std. | 21.08. Kursgeld CHF 10.– Bitte bezahlen Sie die Gebühr direkt vor Ort Mitbringen Notizmaterial Anmeldung bei der VHS-Geschäftsstelle 032 653 04 24 oder per E-Mail: [email protected]

6501 Spanisch, Anfänger Leitung Paul Sutermeister, Sprachlehrer Beginn | Ort Dienstag, 02.09.2014 von 19:00 – 20:00 Uhr | VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Zimmer 1, EG Kurstage 14 Dienstag-Abende à 1 Std. | 02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 21.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12., 06.01., 13.01. Kursgeld CHF 308.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkung bei weniger als 6 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

6502 Spanisch, A1/1 Leitung Paul Sutermeister, Sprachlehrer Beginn | Ort Dienstag 02.09.2014 von 17:30 – 18:30 Uhr | VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Zimmer 1, EG Kurstage 14 Dienstag-Abende à 1 Std. | 02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 21.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12., 06.01., 13.01. Kursgeld CHF 308.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkung bei weniger als 6 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

6514 Spanisch, B1 Leitung Beatriz Schürpf-Morales, Sprachlehrerin Beginn | Ort Mittwoch 03.09.2014 von 19:30 – 20:30 Uhr | Schulhaus 3, Grenchen, Zimmer 14 Kurstage 14 Mittwoch-Abende à 1 Std. | 03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 22.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12., 07.01., 14.01. Kursgeld CHF 308.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkung bei weniger als 6 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

6520 Spanisch, B2 Este curso está dirigido a personas con buenos conocimientos en español, que quieren mejorar su escritura y su conversación.

Leitung Beatriz Schürpf-Morales, Sprachlehrerin Beginn | Ort Mittwoch 03.09.2014 von 17:30 – 18:30 Uhr | Schulhaus 3, Grenchen, Zimmer 14 Kurstage 14 Mittwoch-Abende à 1 Std. | 03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 22.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12., 07.01., 14.01. Kursgeld CHF 308.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkung bei weniger als 6 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

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Für individuellen Sprachunterricht, der Ihre beruflichen oder privaten Bedürfnisse abdeckt, bieten wir Ihnen unser Sprachkurse nach Mass an. Ob Einzel-, Paar- oder Kleingruppenunterricht – Sie finden bei uns die geeignete Lösung. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage und beraten Sie gerne!

Sprachangebot Themenangebote für alle Sprachen Deutsch als Fremdsprache Branchenbezogene Sprachkenntnisse Deutsch als Muttersprache (Nachhilfe) Business Kurse | Ferien und Reisen Englisch | Französisch | Italienisch | Spanisch Prüfungsvorbereitungen | Diplomkurse Chinesisch

Kurspreise in CHF für Standardkurse Einzel Partner 3-er Gruppe 4-er Gruppe 5-er Gruppe 10 x 60 Minuten 906.00 494.00 356.00 288.00 256.00 5 x 60 Minuten 453.00 247.00 178.00 144.00 128.00

Kurspreise in CHF für Diplomkurse Einzel Partner 3-er Gruppe 4-er Gruppe 5-er Gruppe 10 x 60 Minuten 1‘034.00 562.00 404.00 326.00 278.00 5 x 60 Minuten 517.00 218.00 202.00 163.00 139.00

Die Preise gelten pro Person und entsprechen unserem Kleingruppentarif für Sprachkurse.

Ihr Sprachkurs nach Mass!

Gutschein Nr.

im Wert von CHF 10.– (zehn)

für den Besuch von Kursen der

VHS Region Grenchen

Jurastrasse 5

2540 Grenchen

Telefon 032 653 04 24

www.vhs-grenchen.ch

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DIE GESCHENKIDEE!VHS-Gutscheine im Wert von 10, 20, 50 oder 100 Franken. Z.B.: Für Ihren Schatz für den KursNr. 6501 «Spanisch für Anfänger» … wirkt sofort!Erhältlich bei: VHS Grenchen | Tel 032 653 04 24 [email protected]

Ihre Partnerin für individuelle Kurse: VHS Region Grenchen | 032 65304 24

Sprachen | Spanisch Sprachen | Chinesisch

Ihre Partnerin für individuelle Kurse: VHS Region Grenchen

6551 Spanisch für Ferien und Reisen, Anfänger Ein Kurs für alle, die den Wortschatz und die Kommunikation in erster Linie für Ferien und Reisen lernen möchten.

Leitung Susan Facher-Bermudez, Sprachlehrerin Beginn | Ort Donnerstag 23.10.2014 von 18:00 – 19:00 Uhr | VHS, Jurastr. 5, Grenchen, Zimmer 2, EG Kurstage 12 Donnerstag-Abende à 1 Std. | 23.10., 30.10., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 18.12., 08.01., 15.01., 22.01., 29.01. Kursgeld CHF 264.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkung bei weniger als 6 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

6553 Spanisch für Ferien und Reisen, A1 Leitung Beatriz Schürpf-Morales, Sprachlehrerin Beginn | Ort Montag 01.09.2014 von 19:00 – 20:00 Uhr | Schulhaus 3, Grenchen, Zimmer 24 Kurstage 14 Montag-Abende à 1 Std. | 01.09., 08.09., 15.09., 22.09., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 05.01., 12.01. Kursgeld CHF 308.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkung bei weniger als 6 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

6555 Spanisch für Ferien und Reisen, A1/2 Leitung Beatriz Schürpf-Morales, Sprachlehrerin Beginn | Ort Montag 01.09.2014 von 18:00 - 19:00 Uhr | Schulhaus 3, Grenchen, Zimmer 24 Kurstage 14 Montag-Abende à 1 Std. | 01.09., 08.09., 15.09., 22.09., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 05.01., 12.01. Kursgeld CHF 308.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkungen bei weniger als 6 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

6559 Spanisch für Ferien und Reisen, A2 Leitung Beatriz Schürpf-Morales, Sprachlehrerin Beginn | Ort Mittwoch 03.09.2014 von 18:30 – 19:30 Uhr | Schulhaus 3, Grenchen, Zimmer 14 Kurstage 14 Mittwoch-Abende à 1 Std | 03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 22.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12., 07.01., 14.01. Kursgeld CHF 308.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkungen bei weniger als 6 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

Talon ausfüllen und einsenden oder faxen {032 653 04 27). Für die Besprechung der Details (Termine, Kursdauer) nehmen wir mit Ihnen Kontakt auf.

Preisbeispiele (in CHF):6 Lektionen à 45 Minuten bei 2 Kursteilnehmern 212.00 / pro Person 6 Lektionen à 45 Minuten Einzelunterricht 392.00

Instrumente-Angebot (bitte ankreuzen) Kursleiterinnen/Kursleiter❍ Blockflöte ❍ Altflöte ❍ Kirchenorgel ❍ Cembalo Katharina Nünlist❍ Querflöte ❍ Piccolo ❍ Klarinette Beda Mast | Barbara Mast, Klarinette❍ Keyboard ❍ Klavier Stefan Schönthal ❍ Violine ❍ Viola Ursula Grossenbacher❍ Gitarre ❍ Saxofon Carlos Dorado, Gitarre | Andreas Moser, Saxofon❍ Didgeridoo Daniela Stedtler

❍ Wir sind eine Gruppe mit Personen ❍ Ich möchte Einzelunterricht❍ keine Kenntnisse ❍ Grundkenntnisse vorhanden ❍ gute Kenntnisse vorhanden

Bevorzugter Unterrichtstag: Zeit:

Name Vorname

Adresse Ort

E-Mail Telefon

Datum Unterschrift

Weitere Infos erhalten Sie unter: VHS Region Grenchen, Jurastrasse 5, 2540 Grenchen032 653 04 24 (Montag bis Freitag von 08.00 – 12.00 Uhr) oder per Mail: [email protected]

Musik nach Mass (Individueller Unterricht für Erwachsene)



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6601 Chinesisch für Ferien und Reisen, Anfänger Sie planen eine Reise nach China und möchten die wichtigsten Begriffe und Rede- wendungen der Standardsprache «Mandarin» kennen lernen. Ergänzend erfahren Sie viel Wichtiges und Wissenswertes über die Kultur dieses faszinierenden Landes.

Leitung Li-Chu Ledermann-Lin, Sprachlehrerin Beginn | Ort Donnerstag 04.09.2014 von 18:00 – 19:00 Uhr | Schulhaus 3, Grenchen, Zimmer 24 Kurstage 12 Donnerstag-Abende à 1 Std. | 04.09., 11.09., 18.09., 25.09., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12. Kursgeld CHF 346.– (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein Bemerkungen bei weniger als 4 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

Kultur Kultur

101 Jodelkurs Sie haben Freude an traditionellem Jodelgesang und möchten die Technik und einige Lieder lernen. Im Kurs befassen wir uns auch mit der Atemtechnik und lernen, wie ein Lied erlebt gesungen wird. Wir machen einen Ausflug durch die Jodlerszene der Schweiz und hören die verschiedenen Eigenarten von Naturjutzen. Der Kurs richtet sich an AnfängerInnen und Fortgeschrittene.

Leitung Claudia C. Fabregas Beginn | Ort Dienstag 02.09.2014 von 19:45 – 21:15 Uhr | Schulhaus Eichholz, Grenchen, Aula Kurstage 10 Dienstag-Abende à 1 Std. 30 Min | 02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 21.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11. Kursgeld CHF 295.– (Durchführung ab 7 Anmeldungen) Materialkosten CHF 7.– für Unterlagen, bitte im Kurs bezahlen Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang Bemerkung Adresse Kursort: Witmattstrasse 77 , 2540 Grenchen

102 Wo man singt, da lass dich ruhig nieder … … nette Menschen kennen viele Lieder. Im Sinn des abgeänderten Sprichworts wollen wir eine Reihe bekannter Lieder auffrischen und aktiv aufleben lassen. Sie haben Freude am Singen und möchten sich durch die Kursleiterin auf einer musika- lischen Reise durch verschiedene Regionen der Schweiz begleiten lassen. Sie werden dabei erfahren, dass das gemeinsame Singen nicht nur viel Freude macht, sondern auch entspannt und befreit. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich

Leitung Claudia C. Fabregas Beginn | Ort Dienstag 02.09.2014 von 18:30 – 19:30 Uhr | Schulhaus Eichholz, Grenchen, Aula Kurstage 10 Dienstag-Abende à 1 Std. | 02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 21.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11. Kursgeld CHF 205.– (Durchführung ab 7 Anmeldungen) Materialkosten CHF 7.– für Unterlagen, bitte im Kurs bezahlen Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang Bemerkung Adresse Kursort: Witmattstrasse 77 , 2540 Grenchen

EINE BANK WIE DAS LAND

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im Wert von CHF 50.– (fünfzig)


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DIE GESCHENKIDEE!VHS-Gutscheine im Wert von 10, 20, 50 oder 100 Franken. Schenken Sie Wissen, Gesundheit, Wellness … es wirkt sofort! Erhältlich bei: VHS Grenchen | Tel 032 653 04 24 [email protected]

Persönliche Weiterbildung Persönliche Weiterbildung

201 Mobbing In der Schweiz gibt es über 100‘000 Mobbing-Betroffene. Der Kurs richtet sich an sie, aber auch an Menschen, die sich über das Thema informieren möchten, um sich in einem Mobbing-Fall in ihrer Umgebung optimal zu verhalten. Neben Wissensvermittlung werden auch konkrete Techniken erarbeitet, um sich besser zu schützen und zu verteidigen

Leitung Christoph Bisel, Konflikt- und Mobbingberater, Coach Beginn Dienstag 04.11.2014 von 19:00 – 21:30 Uhr Ort Schulhaus 4, Grenchen, Sitzungszimmer neben Aula Kurstage 3 Dienstag-Abende à 2 Std. 30 Min. | 04.11., 11.11., 18.11. Kursgeld CHF 200.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Mitbringen Notizmaterial Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang.

202 Die Schlagfertigkeit – das verbale Kung Fu Ist Ihnen das auch schon passiert? Ihr Gegenüber macht eine Bemerkung und Sie sind im ersten Moment sprachlos. Eine tolle Antwort fällt Ihnen dann zwar noch ein, aber viel zu spät. Was tun gegen die Sprachlosigkeit im falschen Moment? Die Königsdisziplin der Kommunikation ist die Schlagfertigkeit. Lernziele: • Sie kennen verschiedene Methoden, um auf verbale Angriffe zu reagieren • Sie lernen Ihr Gegenüber besser einzuschätzen • Sie kennen die Möglichkeiten und Grenzen der Schlagfertigkeit • Sie setzen Ihre Stimme und Körpersprache gezielt ein

Leitung Corina Zingg, Art of Communication/das-Mikrofon. Beginn Dienstag 04.11.2014 von 18:00 – 21:00 Uhr Ort VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Schulungsraum, 1. Stock Kurstage 2 Abende à 3 Std. | 04.11., 06.11 Kursgeld CHF 180.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Mitbringen Notizmaterial Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang Bemerkung Der Kurs findet am Dienstag, 4.11.2014 und Donnerstag, 6.11.2014 jeweils von 18:00 – 21:00 Uhr statt.

203 Die Stimme – die Visitenkarte für den Erfolg «C‘est le ton qui fait la musique» Fast 40 % unserer Wirkung auf die anderen Menschen macht die Tonlage, die Resonanz, die Aussprache und das Timbre der Stimme aus. Wir hören eine Stimme und machen uns sofort ein Bild von ihr. Auch der Erfolg im Beruf hängt zu einem guten Teil vom richtigen Ton ab. Inhalt: • Warm-up, Atemtechnik und Stimmbildung • Anatomie und Funktionsweise der Stimme • Bewusstes Atmen bei Stress, Druck, Belastung, Emotionen • Die Stimme im Beruf: Tipps, Tricks, Fragen Lernziele: • Sie werden mit der eigenen Stimme vertraut • Sie setzen, je nach Situation, bewusst verschiedene Stimmfarben ein • Sie kennen Übungen, die Überanstrengungen Ihrer Stimme verhindern

Leitung Corina Zingg, Art of Communication/das-Mikrofon. Beginn Dienstag 27.01.2015 von 18:00 – 21:00 Uhr Ort VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Schulungsraum, 1. Stock Kurstage 2 Abende à 3 Std. | 27.01., 29.01. Kursgeld CHF 200.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Mitbringen Notizmaterial Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang Bemerkungen Der Kurs findet am Dienstag, 27.01.2015 und Donnerstag, 29.01.2015 jeweils von 18:00 – 21:00 Uhr statt.

204 Single sein – Beziehungen leben Sie sind Single – Sie sind nicht allein! Ob ledig, geschieden oder verwitwet, auch Menschen ohne feste Partnerschaft leben in Beziehungen. Der Workshop will Sie zu einer aktiven Beziehungsgestaltung ermutigen und anleiten. Sie entdecken, wie Sie alte Freundschaften stärken und neue Kontakte knüpfen können.

Leitung Christa Thomke, Psychologin lic.phil. Beginn | Ort Mittwoch 19.11.2014 von 19:00 – 21:00 Uhr | VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Zimmer 2, EG Kurstage 3 Mittwoch-Abende à 2 Std. | 19.11., 26.11., 03.12 Kursgeld CHF 180.– (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Materialkosten CHF 5.– für Unterlagen, bitte im Kurs bezahlen Mitbringen Papier, Schreibmaterial Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein. Platzvergabe nach Zahlungseingang

205 Schreibwerkstatt – Kurzbiografie Brauchen Sie für eine Feier einen Text, der Leben und Charakter einer Person prägnant beschreibt? Oder möchten Sie einfach nur auf Ihr eigenes Leben schreibend zurückblicken? In der Schreibwerkstatt gestalten Sie einen schriftlichen Lebenslauf. Sie haben die Möglichkeit, Fragen zu stellen, und erhalten Übungen und Anregungen, die Sie beim Schreiben fördern und unterstützen.

Leitung Christa Thomke, Psychologin lic.phil. Beginn | Ort Mittwoch 10.09.2014 von 14:00 – 16:00 Uhr | VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Zimmer 2, EG Kurstage 3 Mittwoch-Nachmittage à 2 Std. | 10.09., 17.09., 24.09. Kursgeld CHF 180.– (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Materialkosten CHF 3.– für Unterlagen, bitte im Kurs bezahlen Mitbringen Papier, Schreibmaterial Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang.

Fortsetzung Seite 29

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Persönliche Weiterbildung Persönliche Weiterbildung

206 Märchen – Geschichten voller Leben Märchen sind Geschichten voller Leben und hüten einen wertvollen Schatz an Lebens- erfahrungen. Haben Sie Lust zu entdecken, in welche geheimnisvollen Bilder Sie Ihre Erlebnisse verpackt haben? Im Workshop machen wir uns gemeinsam auf die Suche nach jenen Märchen, die unser Leben prägen und bereichern.

Leitung Christa Thomke, Psychologin lic.phil. Beginn | Ort Mittwoch 29.10.2014 von 19:00 - 21:00 Uhr | VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Zimmer 2, EG Kurstage 3 Mittwoch-Abende à 2 Std. | 29.10., 05.11., 12.11 Kursgeld CHF 180.– (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Materialkosten CHF 3.– für Unterlagen, bitte im Kurs bezahlen Mitbringen Papier, Schreibmaterial, wer hat: Bilderbuch von seinem Lieblingsmärchen Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang

207 Kränken lasse ich mich nicht wieder! Kränkungen sind psychische Verletzungen, welche in uns das Gefühl der Minder- wertigkeit auslösen. Da sie direkt unseren Selbstwert berühren, resultiert daraus eine tiefe Verunsicherung unserer Person. Obwohl Kränkungen unser Leben durchziehen, sind wir ihnen nicht machtlos ausgeliefert. In diesem Kurs gehen wir dem eigenen Kränkungs- erleben auf den Grund, wir entwickeln eine starke Kränkungskompetenz, stärken unseren Selbstwert und erkennen unseren wunden Punkt.

Leitung Marjeta Gurtner, Dipl. Mentaltrainerin n. Kurt Tepperwein Beginn Donnerstag 23.10.2014 von 19:30 - 21:00 Uhr Ort Schulhaus 4, Grenchen, Sitzungszimmer neben Aula Kurstage 4 Donnerstag-Abende à 1 Std. 30 Min. | 23.10., 30.10., 06.11., 13.11. Kursgeld CHF 210.– (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Mitbringen Notizmaterial Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang

210 Make-up individuell – einfach In kurzer Zeit zaubern Sie ein typgerechtes, wirkungsvolles Make-up auf Ihr Gesicht. Farbwahl, Technik, Produktewahl und Thema richten sich nach Ihren Wünschen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. • Reinigung und Pflege (kurz) • Teint: Grundierung, kaschieren, Rouge • Augen-Make-up, Lippen-Make-up

Leitung Brigitte Stark, Visagistin, Modestilberaterin mit eidg. FA Beginn | Ort Montag 01.09.2014 von 18:30 – 21:30 Uhr | starkstyling, Aebnitstrasse 30, Arch Kurstag 1 Montag-Abend à 3 Std. | 01.09. Kursgeld CHF 110.– (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Materialkosten CHF 6– für Unterlagen, bitte im Kurs bezahlen Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang Bemerkung sämtliche Produkte stehen zur Verfügung

211 Mut zur Farbe – Farbanalyse für Sie und Ihn Die Gesamterscheinung wirkt dann harmonisch und stimmig, wenn auch die Farbnuancen zum Typ passen. Das Wissen um die persönliche Farbpalette bringt Sicherheit und Unab- hängigkeit in Bezug auf Farbtrends in der Mode. Ein kreativer und bewusster Umgang mit den Farben ist das Ziel. Diktat war gestern. Das Prinzip der harmonischen Farbzusammen- stellungen eröffnet Ihnen viele überraschende Kombinationsmöglichkeiten innerhalb Ihrer Garderobe. Jede(r) Teilnehmer(in) erhält eine persönliche Farbanalyse und Anleitung für den praktischen Umgang mit der eigenen Farbpalette. Sie erhalten Empfehlungen, wie Sie Ihre Erscheinung in Bezug auf Farbe ins richtige Licht rücken

Leitung Brigitte Stark, Visagistin, Modestilberaterin mit eidg. FA Beginn Montag 15.09.2014 von 18:30 – 21:30 Uhr Ort VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Schulungsraum 1. OG Kurstag 1 Montag-Abend à 3 Std. | 15.09. Kursgeld CHF 110.– (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Materialkosten Fr. 60.– für Dossier mit Farbenpass | Fr. 10.– für Dossier ohne Farbenpass Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang

212 Make-up «all in one» Haben Sie Lust auf smoke eyes, ein festliches Make-up oder bevorzugen Sie eine natürliche Variante? In kurzer Zeit zaubern Sie ein typgerechtes, wirkungsvolles Make-up auf Ihr Gesicht. Farbwahl, Technik, Produktewahl und Thema richten sich nach Ihren Wünschen. Reinigung/Pflege (kurz); Teint: Grundierung/Kaschieren/Rouge; Augen-Make-up: technisch anspruchsvoller; Lippen-Make-up

Leitung Brigitte Stark, Visagistin, Modestilberaterin mit eidg. FA Beginn | Ort Dienstag 04.11.2014 von 18:30 – 21:30 Uhr | starkstyling, Aebnitstrasse 30, Arch Kurstag 1 Dienstag-Abend à 3 Std. | 04.11. Kursgeld CHF 110.– (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Materialkosten CHF 6– für Dossier, bitte im Kurs bezahlen Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang Bemerkung sämtliche Produkte stehen zur Verfügung

Obligatorischer Hundekurs SKN (Theorie)Sie möchten sich als Neuhundehalter oder Interessierte einen Vierbeiner anschaffen? Seit 2008 besteht in der Schweiz ein neues Tierschutzgesetz, welches besagt, dass Ersthundehalter vor dem Kauf einen Kurs besuchen müssen! Denn: Hund ist nicht gleich Hund und was Hündchen nicht lernt, lernt Hund nimmermehr!Leitung Barbara Geiser & Jolanda Flühmann, Welpen- & Junghundekurse GrenchenOrt Flugschule Grenchen, Flughafenstrasse 117, 2540 GrenchenKurstage Samstag, 08.11. und 15.11.2014, 09.00 – 11.00 UhrKursgeld CHF 150.00 inkl. Ausstellen des Ausweises; zahlbar am ersten Kurstag Begleitperson CHF 50.00, jedoch ohne AusweisMitbringen Notizblock, SchreibzeugAnmeldung Tel. 032 652 46 51 Barbara Geiser

oder www.welpenspielstunde-grenchen.ch

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Volkshochschule Region GrenchenSekretariat: Jurastrasse 5 | 2540 Grenchen | Tel.: 032 653 04 24 | Fax: 032 653 04 [email protected] | http://www.vhs-grenchen.chBitte in Blockschrift und mit schwarzem Stift ausfüllen!

Kurskarte Der Eingang Ihrer Kursanmeldung wird nicht bestätigt!

Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB)Anmeldung• Bitte melden Sie sich frühzeitig an. Sie sichern sich damit den Kursplatz und ermöglichen uns eine effiziente Organisation. Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.• Ihre Anmeldung wird verbindlich mit der Zahlung des Kursgeldes. Es ist vor Kursbeginn fällig. Der Betrag kann mit dem Einzahlungsschein oder mit E-Banking (PCK 45-2662-6 / IBAN CH31 0900 0000 4500 2662 6) überwiesen werden.• Bitte geben Sie bei der Zahlung die gewünschte Kursnummer an.• Mit Ihrer definitiven Anmeldung (Zahlung des Kursgeldes) anerkennen Sie die AGB.• Mitglieder können den Rabatt von CHF. 20.– für einen Kurs pro Semester direkt bei der Zahlung des gewünschten Kurses in Abzug bringen. Infos für eine Mitgliedschaft finden Sie auf Seite 39.Kursdurchführung• Über die Kursdurchführung entscheiden wir einige Tage vor Kursbeginn. Auskünfte zu Ihrem Kurs erhalten Sie jederzeit gerne bei der Geschäftsstelle.• Wird ein Kurs abgesagt, informieren wir Sie schriftlich oder telefonisch. In diesem Fall vergüten wir Ihnen den ganzen Kursbeitrag.Klassengrösse / Kleingruppen• Die minimale Teilnehmerzahl ist beim Kurs vermerkt. Wenn sie nicht erreicht wird, bieten wir das Angebot mit verringerter Lektionenzahl oder einem Aufpreis als Kleingruppenkurs an. Welche Variante gewählt wird, entscheiden die Teilnehmenden zu Beginn des Kurses. Die Kursleitung informiert Sie über die Konditionen. Bei Fragen stehen auch die Mitarbeiterinnen der Geschäftsstelle gerne zur Verfügung.• Wenn Teilnehmende nach Kursbeginn einsteigen und pro rata bezahlen, verändern sich die vereinbarten Konditionen nicht.Abmeldungen• Eine Abmeldung muss mind. 5 Arbeitstage vor Kursbeginn schriftlich erfolgen. Nach Kursbeginn besteht kein Anspruch auf Rückerstattung des Kursgeldes.• Versäumte Lektionen berechtigen zu keinem Preisnachlass und können nicht in einem Folgesemester nachgeholt werden. Das gilt auch bei Abwesenheit wegen Ferien, Militär, Arbeit etc. Sie können uns aber gerne einen Ersatzteilnehmenden melden.• Rückerstattungsanträge wegen Krankheit oder Unfall können nur bearbeitet werden, wenn ein Arztzeugnis eingereicht wird. Es wird eine Bearbeitungsgebühr von CHF 30.– verrechnet.Lehrmittel / Kursunterlagen• Bücher oder Kursunterlagen sind im Kursgeld nicht inbegriffen, ausser es wird ausdrücklich darauf hingewiesen.Haftung• Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Die Volkshochschule Region Grenchen und die Kursleitung übernehmen keine Haftung bei Unfällen oder Verlusten.Kursausweise• Sie können bei der Kursleitung einen VHS Kursausweis verlangen, wenn Sie mindestens 80 % der Lektionen besucht haben.• Bei der VHS-Geschäftsstelle kann ein Bildungspass der SVEB (Schweiz. Vereinigung für Erwachsenenbildung) für CHF 5.– gekauft werden. Falls Sie einen Bildungspass haben, tragen wir die Kursbesuche gerne ein.Ferien / FeiertageWährend den Schulferien finden in der Regel keine Kurse statt.• Herbstferien: 29.09.2014 – 19.10.2014• Weihnachtsferien: 22.12.2014 – 04.01.2015

Einzahlung Giro Versement Virement Versamento GirataEinzahlung für / Versement pour / Versamento per Zahlungszweck / Motif versement / Motivo versamento

Die AnnahmestelleL’office de dépôtL’ufficio d’accettazione

105 441.

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Empfangsschein Récépissé RicevutaEinzahlung für / Versement pour / Versamento per Einbezahlt von / Versé par / Versato da

441.02 12.2007 PF

ES-Grundfilm für Rotdruck, Hochformat, Standardausführung POST, Millimeter-ZuschnittFilm de base BV pour l’impression en rouge, format vertical, modèle standard de LA POSTE, coupe en millimètresFilm di base PV per la stampa in rosso, formato verticale, esecuzione standard POSTA, taglio in millimetri

Raster 48, Dichte 9%Trame 48, densité 9%Retino 48, densità 9%

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SchwarzPANTONE Warm red U

Kursnummer

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vhs grenchen 7.14 23000E-Mail

Tel. P: Tel. G:

Kursgeld/CHF

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Gesundheit – Wellness Gesundheit – Wellness

301 Sanfte Fussreflexzonen-Massage (für den Hausgebrauch) Sie lernen die Reflexzonen am Fuss kennen. Durch sanfte Behandlung können Körper- organe stimuliert oder z.B. die Verdauungsorgane unterstützt werden, eine beruhigende oder anregende Wirkung erzeugen und dem Partner eine tiefe Entspannung ermöglichen. Am Schluss des Kurses sind Sie mit den Zonen am Fuss vertraut, kennen den Ablauf einer wirkungsvollen Massage und können bei Alltagsbeschwerden ihrer Familie gezielt Zonen behandeln. Eine FRZ-Behandlung ersetzt keinen Arztbesuch!

Leitung Barbara Gasser, Naturheilpraktikerin Beginn Dienstag 02.09.2014 von 19:00 – 21:00 Uhr Ort VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Schulungsraum, 1. Stock Kurstag e 2 Dienstag-Abende à 2 Std. | 02.09., 09.09. Kursgeld CHF 105.– (Durchführung ab 5 Anmeldungen) Materialkosten Fr. 10.- für Unterlagen, bitte im Kurs bezahlen Mitbringen 2 Kissen, Decke oder Matte, Frottiertuch Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang

302 Autogenes Training für Frauen und Männer Autogenes Training bringt Entspannung, verhilft zu Selbstvertrauen, fördert das Ent- und Unterscheidungsvermögen und ist für jedermann leicht erlernbar. Tägliches Üben bringt den Erfolg! Leitung Barbara Gruner-Wespe; AT-Lehrerin Beginn | Ort Montag 20.10.2014 von 18:30 – 20:00 Uhr | Kursort: Rainstrasse 40 in 2553 Safnern Kurstage 8 Montag-Abende à 1 Std. 30 Min. | 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12 Kursgeld CHF 240.– (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Materialkosten Fr. 15.– für Kursunterlagen, bitte im Kurs bezahlen Mitbringen Bequeme Kleidung Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang

303 Klang und Meditation Gönnen Sie sich einen Moment der Ruhe, Entspannung und des Wohlfühlens. Lassen Sie sich entführen in die Welt des Klanges! Wir arbeiten mit tibetischen Planetenton-Klang- schalen, Klangröhren und einer Klangliege. Die Töne und Vibrationen der Instrumente, gezielt auf die Chakras (Energiezentren des Körpers) ausgerichtet, vermögen Körper und Geist in Einklang zu bringen. Leitung Hans-Konrad Sonderegger, Dipl. Klangtherapeut Beginn Dienstag 28.10.2014 von 19:00 – 20:00 Uhr Ort Kurslokal: Recreation Center (Tafel beachten!), Alpenstrasse 2, Grenchen Kurstage 5 Dienstag-Abende à 1 Std. | 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11. Kursgeld CHF 95.– (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Mitbringen Bequeme, leichte Kleidung, Socken oder Hausschuhe Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang

304 Gartenmeditation Momente der Stille helfen uns, den Alltag lockerer und fröhlicher zu meistern. Die Natur unterstützt uns dabei, wieder in unsere innere Mitte zu finden. Durch das bewusste Wahrnehmen der Natur um uns und die daraus gewonnene Ruhe, finden wir unseren persönlichen Garten in uns. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie sich im Alltag mittels einfacher Übungen entspannen und mit neuer Energie auftanken können. Durch eine geführte Gartenmeditation finden Sie zu innerer Balance. Auch erhalten Sie wertvolle Tipps, wie Sie durch die Anwendung verschiedener Kräuter mehr Wohlbefinden in Ihr Leben bringen. Ergänzt wird der Kurs durch einen Gartenrundgang der Ihnen die Möglichkeit bietet, sich vertieft mit der persönlichen Entspannungsoase Zuhause auseinander zu setzen und sich inspirieren zu lassen für mehr Ausgeglichenheit im Alltag.

Leitung Sabina Spielmann, Dipl. Mentalcoach Beginn | Ort Montag 08.09.2014 von 18:30 – 20:30 Uhr | SOL AG, Wydenstrasse 12, Grenchen Kurstage 2 Montag-Abende à 2 Std. | 08.09., 15.09. Kursgeld CHF 120.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Materialkosten Unterlagen sind im Kurspreis inbegriffen Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang

305 Gartenmeditation, Folgekurs mit Lach-Yoga Die Meditationsarten und Übungen aus dem ersten Kurs werden vertieft, geübt und offene Fragen dazu geklärt. Ergänzend widmen wir uns dem Thema «Lach-Yoga» und den positiven Wirkungen, die es haben kann. Kursziel: Momente der Stille erfahren, Achtsamkeit und Kräuter in den Alltag integrieren und darau neue Stärke und viel Freude gewinnen.

Leitung Sabina Spielmann, Dipl. Mentalcoach Beginn | Ort Montag 22.09.2014 von 18:30 – 20:30 Uhr | SOL AG, Wydenstrasse 12, Grenchen Kurstag 1 Montag-Abend à 2 Std. | 22.09. Kursgeld CHF 60.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Materialkosten Unterlagen sind im Kurspreis inbegriffen Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang

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401 Acryl-Malen Sie bekommen wichtige Tipps im Umgang mit der Acrylfarbe und experimentieren mit diversen Materialien wie: Spachtelmasse, Sand, Karton, Kohle usw. So können auch fantasievolle Collagen entstehen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Am Ende des Kurses nehmen Sie ein fertiges, individuell gestaltetes Bild mit nach Hause.

Leitung Therese Streun, dipl. Ausbilderin Gestaltung, Atelier «Malzyt» Beginn | Ort Montag 08.09.2014 von 19:00 – 21:30 Uhr | Lindenweg 27 in 3294 Büren an der Aare Kurstage 3 Montag-Abende à 2 Std. 30 Min. | 08.09., 15.09., 22.09. Kursgeld CHF 180.– (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Materialkosten ca. CHF 30.–, bitte im Kurs bezahlen Mitbringen Malschürze Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang

402 Engel Geniessen Sie die Weihnachtszeit mit der Dekoration von selbst hergestellten Engeln! Die Engel werden aus Ton geformt und im Fass gebrannt. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich

Leitung Therese Streun, dipl. Ausbilderin Gestaltung, Atelier «Malzyt» Beginn | Ort Montag 27.10.2014 von 19:00 – 21:30 Uhr | Lindenweg 27 in 3294 Büren an der Aare Kurstage 3 Montag-Abende à 2 Std. 30 Min. | 27.10., 03.11., 24.11. Kursgeld CHF 180.– (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Materialkosten ca. CHF 30.–, bitte im Kurs bezahlen Mitbringen Malschürze Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang

403 Malen mit Farbstiften Mit einer einfachen Technik fertigen Sie ein Bild an. Dabei lernen Sie Licht und Schatten setzen. Der Kurs ist für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet

Leitung Colette Jeanguenin, Freizeit-Kunstmalerin Beginn Dienstag 02.12.2014 von 19:15 - 21:15 Uhr Ort VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Schulungsraum, 1. Stock Kurstage 5 Dienstag-Abende à 2 Std. 30 Min. | 02.12., 09.12., 16.12., 06.01., 13.01. Kursgeld CHF 240.– (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Mitbringen Sie erhalten rechtzeitig vor Kursbeginn eine Materialliste Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang

404 Malen mit Aquarellfarben Sie lernen verschiedene Techniken kennen und setzen sie zu einem Bild um. Der Kurs ist für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet.

Leitung Colette Jeanguenin, Freizeit-Kunstmalerin Beginn Dienstag 21.10.2014 von 19:15 – 21:15 Uhr Ort VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Schulungsraum, 1. Stock Kurstage 5 Dienstag-Abende à 2 Std. 30 Min. | 21.10., 28.10., 11.11., 18.11., 25.11. Kursgeld CHF 240.– (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Materialkosten ca. CHF 65.–, bitte im Kurs bezahlen Mitbringen Sie erhalten rechtzeitig vor Kursbeginn eine Materialliste Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang

405 Betonwerkstatt Mit Blitzbeton giessen wir fantastische Blumentöpfe, Schalen, Kerzenhalter, Trittsteine etc.

Leitung Gabriella Affolter, Erwachsenenbildnerin, Kunstschaffende Beginn | Ort Montag 20.10.2014 von 18:00 – 22:00 Uhr | Schulhaus 2, Grenchen, Werkraum UG Kurstag 1 Montag-Abend à 4 Std. | 20.10. Kursgeld CHF 120.– (Durchführung ab 5 Anmeldungen) Materialkosten CHF 30.–, bitte im Kurs bezahlen Mitbringen Arbeitskleidung, Kiste oder Tasche für den Transport der Objekte Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang

406 Gips-Weihnachtswerkstatt Mit Drahtgeflecht, Gips und Gaze gestalten wir Sterne, Engel, Kränze, Schalten, Stiefel etc.

Leitung Gabriella Affolter, Erwachsenenbildnerin, Kunstschaffende Beginn | Ort Montag 01.12.2014 von 18:00 – 22:00 Uhr | Schulhaus 2, Grenchen, Werkraum UG Kurstag 1 Montag-Abend à 4 Std. | 01.12 Kursgeld CHF 120.– (Durchführung ab 5 Anmeldungen) Materialkosten CHF 30.–, bitte im Kurs bezahlen Mitbringen Arbeitskleidung, Kiste oder Tasche für den Transport der Objekte Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang

407 Das etwas andere Nähen Sie lernen diverse Techniken des Applizierens mit der Nähmaschine. ‚Zeichnen‘ Sie persönliche Grusskarten, genähte Bilder, Strandtaschen oder Kissen - beim Applizieren schlägt das Herz aller Kreativen höher! Der Kurs eignet sich für AnfängerInnen und Fortgeschrittene.

Leitung Annabella Iannone, dipl. Damenschneiderin, tutto il mondo di Beginn Montag 05.01.2015 von 18:30 – 21:30 Uhr Ort VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Schulungsraum, 1. Stock Kurstage 3 Montag-Abende à 3 Std. | 05.01., 12.01., 19.01. Kursgeld CHF 225.– (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Materialkosten CHF 20.–, bitte im Kurs bezahlen Mitbringen eigene Nähmaschine. Eine komplette Materialliste wird Ihnen vor Kursbeginn zugestellt Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang

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408 Nähen mit der Overlock-Maschine Sie sind stolze(r) Besitzer(in) einer Overlock-Maschine, das Arbeiten damit geht Ihnen aber noch nicht so «ring» von der Hand? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie! Am ersten Abend widmen wir uns dem Ein- und Umfädeln, dem Regulieren der Faden- spannung und Sie erhalten erste Tipps und Tricks für das erfolgreiche Nähen mit der Overlock. Zusätzlich besprechen Sie gemeinsam Ihr Nähprojekt (Jerseyhose oder T-Shirt, Sweatshirt) für die zwei nachfolgenden Kursabende.

Leitung Annabella Iannone, dipl. Damenschneiderin, tutto il mondo di Beginn Mittwoch 03.09.2014 von 18:30 – 21:30 Uhr Ort VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Schulungsraum, 1. Stock Kurstage 3 Mittwoch-Abende à 3 Std. | 03.03., 10.09., 17.09.. Kursgeld CHF 225.– (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Materialkosten CHF 20.–, bitte im Kurs bezahlen Mitbringen eigene Overlock-Maschine. Eine Materialliste erhalten Sie im Kurs Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang

409 Wellness Hose nähen Lust zum selber Nähen? Starten Sie ganz entspannt in Ihr erstes Nähprojekt. Das Nähen der Wellness Hose gelingt Ihnen bestimmt im Handumdrehen. Der am ersten Kursabend abgegebene Schnittbogen ausschneiden und schon kann es losgehen

Leitung Annabella Iannone, dipl. Damenschneiderin, tutto il mondo di Beginn Mittwoch 05.11.2014 von 18:30 – 21:30 Uhr Ort VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Schulungsraum, 1. Stock Kurstage 3 Mittwoch-Abende à 3 Std. | 05.11., 12.11., 19.11 Kursgeld CHF 225.– (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Materialkosten ca. CHF 20.–, bitte im Kurs bezahlen Mitbringen Die Materialliste wird Ihnen vor Kursbeginn zugestellt. Sie dürfen Ihre eigene Nähmaschine mitbringen. Es stehen jedoch Geräte zur Verfügung. Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang

410 Weihnachtsdekoration nähen Sterne, Herzen, Stiefel, Tannen … nähen Sie ganz nach Ihrer Vorliebe. Die fertigen Teile können ausgestopft an Türschmuck und Kränze gehängt werden. Sie eignen sich aber auch ganz ideal zum Füllen und Aufreihen als Adventskalender. Der Kurs dient als Einstieg. Je nach gewählter Arbeit werden die Teile zuhause fertiggestellt.

Leitung Christine Schlup, Damenschneiderin Beginn Mittwoch 05.11.2014 von 19:00 – 21:30 Uhr | Ort Handarbeits Treff, Altes SH, Oberdorfstr. 2, Arch Kurstag 1 Mittwoch-Abend à 2 Std. 30 Min. | 05.11. Kursgeld CHF 70.– (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Materialkosten ca. CHF 20.–, bitte im Kurs bezahlen Mitbringen wenn möglich: eigene Nähmaschine; mind. 25 cm weihnächtlicher Stoff, ev. diverse Farben, Nähzeug und Nähzubehör kann im Kurs bezogen werden. Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang

411 Kränze und Girlanden zur Adventszeit Selbstgefertigte Wand- und Türkränze oder Girlanden werden mit Koniferen, Zapfen, Bändern, Kugeln und Glimmer zu einmaligen Advents- / Weihnachtsdekorationen gestaltet

Leitung Jeannette Salchli, Floristin mit eidg. Diplom/höhere Fachpr. Beginn | Ort Dienstag 18.11.2014 von 08:30 – 11:30 Uhr | Perles-Gebäude, Büttenbergweg 5, Pieterlen Kurstag 1 Dienstag-Morgen à 3 Std. | 18.11. Kursgeld CHF 75.– (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Materialkosten ca. CHF 50.– pro Arbeit, je nach verwendetem Material. Bitte im Kurs bezahlen Mitbringen Rebschere, Zange und Messer. Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang Bemerkung Sie arbeiten in einem ungeheizten Raum. Bitte kleiden Sie sich entsprechend der Witterung warm genug.

412 Sternkerzen-Arrangements Mit Sternkerzen und viel Zubehör gestalten Sie ein Bouquet oder ein Arrangement. Ob elegant oder eher rustikal – eine auffallende Dekoration ist Ihnen sicher.

Leitung Jeannette Salchli, Floristin mit eidg. Diplom/höhere Fachpr Beginn | Ort Mittwoch 19.11.2014 von 18:00 – 21:00 Uhr | Perles-Gebäude, Büttenbergweg 5, Pieterlen Kurstag 1 Mittwoch-Abend à 3 Std. | 19.11. Kursgeld CHF 75.– (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Materialkosten ca. CHF 50.– pro Arbeit, je nach verwendetem Material. Bitte im Kurs bezahlen Mitbringen Rebscheere, Zange und Messer. Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang Bemerkung Sie arbeiten in einem ungeheizten Raum. Bitte kleiden Sie sich entsprechend der Witterung warm genug.

Unterstützen Sie die Arbeit der Volkshochschule Region Grenchen in der Erwachsenenbildung mit Ihrer Mitgliedschaft! Sie profitieren pro Kalenderjahr u.a.

von einer Preisreduktion auf einen Kurs Ihrer Wahl von CHF 20.–Jahresbeitrag: Privatpersonen CHF 30.– | Firmen und Vereine CHF 100.–

BeitrittserklärungName Vorname

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Mit meiner Unterschrift bestätige ich den Beitritt zum Verein VHS Region Grenchen.

Senden Sie die Beitrittserklärung per Post, Fax oder E-Mail.VHS Region Grenchen, Jurastr. 5, 2540 Grenchen, Fax 032 653 04 27, [email protected]

Sie erhalten von uns umgehend die Statuten und einen Einzahlungsschein für die Überweisung des Mitgliederbeitrages für das aktuelle Jahr.

Werden auch Sie Mitglied der Volkshochschule Region Grenchen

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Computerkurse Computerkurse

Computer-Kurse • Es wird in kleinen Gruppen und ohne Leistungsdruck unterrichtet. • Sie lernen nach dem Grundsatz: praktisches Können vor theoretischem Wissen! • Individuelle Themenwünsche können eingebracht werden. • Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer hat einen komplett eingerichteten Arbeitsplatz zur Verfügung. So können Sie ihr Arbeitstempo bestimmen.

Wir haben spezielle Seniorenkurse im Angebot, die aber selbstverständlich Interessierten aller Altersgruppen offen stehen.

Für individuelle Schulungen nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf. Wir senden Ihnen gerne ein Angebot.

501 Computer Grundkurs Morgenkurs Computer starten, Tastatur und Maus bedienen, Einstieg in die Office Programme, einfache Texte eingeben, bearbeiten und ausdrucken sind Themen, die vermittelt werden. Jedem Teilnehmer / jeder Teilnehmerin steht im Unterricht ein Notebook mit dem Betriebs- system Windows 8 und der Programmversion Office 2013 zur Verfügung. Kurs wird ohne Leistungsdruck und in gemütlicher Atmosphäre gearbeitet

Leitung Markus Grotz, Informatik-Referent Beginn | Ort Mittwoch 22.10.2014 von 08:30 – 11:00 Uhr | VHS, Jurastr. 5, Grenchen, Schulungsraum Kurstage 4 Mittwoch-Morgen à 2 Std. 30 Min. | 22.10., 29.10., 05.11., 12.11. Kursgeld CHF 370.–, Kursbuch im Preis inbegriffen (Durchführung ab 5 Anmeldungen) Mitbringen Notizmaterial Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang Bemerkung bei weniger als 5 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

502 Internet und E-Mail Morgenkurs Im Kurs werden folgende Themen praktisch geübt: • Informationen im Internet suchen und finden • E-Mail Adresse erfassen, E-Mails schreiben, empfangen, Fotos od. Dokumente mitsenden. Voraussetzung: Idealerweise haben Sie den Kurs «Computer Einstieg» besucht und / oder verfügen über gleichwertige Kenntnisse.

Leitung Markus Grotz, Informatik-Referent Beginn | Ort Mittwoch 19.11.2014 von 08:30 – 11:00 Uhr | VHS, Jurastr. 5, Grenchen, Schulungsraum Kurstage 2 Mittwoch-Morgen à 2 Std. 30 Min. | 19.11., 26.11. Kursgeld CHF 190.–, Unterlagen im Preis inbegriffen (Durchführung ab 5 Anmeldungen) Mitbringen Notizmaterial Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang Bemerkung bei weniger als 5 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

503 Digitales Fotobuch Morgenkurs Ein Fotobuch selbst zu gestalten ist keine Hexerei. Es gibt verschiedene frei zugängliche Programme, die Sie nach Kursende sehr gut nutzen können, um z.B. Ferienfotos oder Bilder einer Familienfeier in einer sehr ansprechenden Art zu bewahren Voraussetzung: Computer- und Internetgrundkenntnisse Leitung Markus Grotz, Informatik-Referent Beginn | Ort Montag 27.10.2014 von 09:00 – 11:00 Uhr | VHS, Jurastr. 5, Grenchen, Schulungsraum Kurstage 2 Montag-Morgen à 2 Std. | 27.10., 03.11 Kursgeld CHF 180.– (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Mitbringen Notizmaterial, eigene Fotos auf Speicherstick Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang Bemerkung bei weniger als 4 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

504 iPhone und iPad – Basiskurs Morgenkurs Sie sind neu im Besitz eines iPhones und / oder iPads? Die Geräte sind faszinierende Helfer in der digitalen Welt – wenn man weiss, was sie können und wie man sie richtig einsetzt und bedient. Auf ein Symbol klicken und online gehen. Wir zeigen Ihnen grund- legende Nutzungsmöglichkeiten auf wie Telefonieren, Adressen und Termine organisieren, Fotos machen, Musik hören … Das Thema Sicherheit ist natürlich auch dabei. Leitung Markus Grotz, Informatik-Referent Beginn / Ort Dienstag 16.09.2014 von 08:30 – 11:00 Uhr | VHS, Jurastr. 5, Grenchen, Schulungsraum Kurstage 2 Dienstag-Morgen à 2 Std. 30 Min. | 16.09., 23.09. Kursgeld CHF 240.– Kursbuch im Preis inbegriffen (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Mitbringen iPhone / iPad mit W-LAN Zugang, Notizmaterial Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang Bemerkung bei weniger als 4 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

505 iPhone und iPad – Aufbaukurs Morgenkurs Sie haben ein iPhone und / oder iPad und kennen die Grundfunktionen bereits gut, möchten Ihre Geräte aber noch intensiver nutzen können. Im Aufbaukurs befassen Sie sich z.B. mit Themen wie: Stadtpläne laden und speichern, Einsatz als Navigationsgerät etc. Auf Wünsche der Teilnehmenden wird Rücksicht genommen. Leitung Markus Grotz, Informatik-Referent Beginn / Ort Mittwoch 14.01.2015 von 08:30 – 11:00 Uhr | VHS, Jurastr. 5, Grenchen, Schulungsraum Kurstage 2 Mittwoch-Morgen à 2 Std. 30 Min. | 14.01., 21.01. Kursgeld CHF 240.– Unterlagen im Preis inbegriffen (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Mitbringen Smartphone / Tablet mit W-LAN Zugang. Notizmaterial Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang Bemerkung bei weniger als 4 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

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Das nächste Programm erscheint am 05. Januar 2015. Bur WerbeManagement | Hohle-Gasse 12 | 2544 Bettlach | 032 645 05 43 | www.werbemanagement.ch

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Computerkurse Computerkurse

506 | 507 Android Smartphone und Tablet – optimal nutzen Fast jedes zweite Smartphone / Tablet ist mit einem Android Betriebssystem ausgestattet. Nebst der Telefonie bieten die Geräte eine Fülle an zusätzlichen Nutzungsmöglichkeiten: • Fotografieren und Fotos bearbeiten • Apps suchen und installieren • Termine und Adressen verwalten • Musik laden und hören Die Liste an Möglichkeiten ist fast unendlich. Im Kurs erhalten Sie viele Tipps, um Ihr Gerät auf Ihre persönlichen Bedürfnisse einzustellen.

Leitung Markus Grotz, Informatik-Referent Beginn Kurs 506 Morgen Donnerstag 04.09.2014 von 08:30 – 11:00 Uhr Kurstage 2 Donnerstag-Morgen à 2 Std. 30 Min. | 04.09., 11.09. Beginn Kurs 507 Nachmittag Dienstag 06.01.2015 von 14:00 – 16:30 Uhr Kurstage 2 Dienstag-Nachmittage à 2 Std. 30 Min. | 06.01., 13.01

Ort VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Schulungsraum Kursgeld CHF 240.– (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Mitbringen Smartphone / Tablet mit W-LAN Zugang, Notizmaterial Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang Bemerkung bei weniger als 4 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

508 Computer Einstieg Dieser Kurs richtet sich an alle, die in kurzer Zeit Grundlagen für eine effiziente Nutzung des Computers erarbeiten wollen. Themen sind: Umgang mit Maus und Tastatur, Daten- management (Ordner anlegen, kopieren, sichern), Einstieg in die Office Programme Version 2013, drucken von Dokumenten. Mit Vorteil steht Ihnen zu Hause ein Computer (PC oder Laptop) zum Üben und Vertiefen des Unterrichtsstoffes zur Verfügung. Der Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger ohne Vorkenntnisse.

Leitung Paul Münger, Informatik-Referent Beginn | Ort Montag 20.10.2014 von 18:30 – 21:00 Uhr | VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Schulungsraum Kurstage 4 Montag-Abende à 2 Std. 30 Min. | 20.10., 27.10., 03.11., 10.11. Kursgeld CHF 370.–, Lehrmittel im Preis inbegriffen (Durchführung ab 5 Anmeldungen) Mitbringen Notizmaterial Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang Bemerkung bei weniger als 5 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

509 Bildbearbeitung am Computer Digitale Fotos können mit dem Bildbearbeitungsprogramm Photoshop Elements recht einfach korrigiert werden. Themen: rote Augen entfernen, Helligkeit u. Farben optimieren, Ausschnittvergrösserungen. Kleine Fehler retuschieren. Fotocollage erstellen. Je nach Fortschritt der Gruppe werden weitere Bearbeitungsoptionen praktisch geübt. Voraussetzung: Grundkenntnisse in Windows 7 sollten vorhanden sein

Leitung Paul Münger, Informatik-Referent Beginn | Ort Montag 17.11.2014 von 18:30 – 20:30 Uhr | VHS, Jurastr. 5, Grenchen, Schulungsraum Kurstage 3 Montag-Abende à 2 Std. | 17.11., 24.11., 01.12. Kursgeld CHF 280.– Dokumentation im Kurspreis inbegriffen (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Mitbringen Notizmaterial Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang Bemerkung bei weniger als 4 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

510 Excel, Grundkurs Folgende Themen werden bearbeitet: • Tabellen erstellen, bearbeiten und drucken • Schritt für Schritt wird die Anwendung von Berechnungsformeln und Funktionen aufgezeigt • Diagramme erstellen, bearbeiten und drucken Voraussetzung: Computergrundkenntnisse Im Kurs kann mit den Versionen Excel 2010 und 2013 gearbeitet werden.

Leitung Peter Wegmüller, Informatiker Beginn | Ort Mittwoch 07.01.2015 von 18:00 – 20:30 Uhr | VHS, Jurastr. 5, Grenchen, Schulungsraum Kurstage 4 Mittwoch-Abende à 2 Std. 30 Min. | 07.01., 14.01., 21.01., 28.01. Kursgeld CHF 370.–, Kursbuch im Preis inbegriffen (Durchführung ab 5 Anmeldungen) Mitbringen Notizmaterial Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang Bemerkung bei weniger als 5 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

511 Auffrischungskurs Office Programme Der Kurs richtet sich an WiedereinsteigerInnen und alle, die bis jetzt mit einer älteren Version von Windows / Office gearbeitet haben und die Unterschiede zu den neuen Versionen 2010 / 2013 praxisnah lernen wollen.. Der Schwerpunkt liegt auf den Programmen Word und Excel.

Leitung Peter Wegmüller, Informatiker Beginn | Ort Donnerstag 11.09.2014 von 18:00 – 20:30 Uhr | VHS, Jurastr. 5, Grenchen, Schulungsraum Kurstage 3 Donnerstag-Abend à 2 Std. 30 Min. | 11.09., 18.09., 25.09. Kursgeld CHF 356.–, Kursbuch im Preis inbegriffen (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Mitbringen Notizmaterial Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang Bemerkung bei weniger als 4 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

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… auch Individuelle Computerkurse für Einzelpersonen, Gruppen und Firmen.Infos siehe Seite 44 oder unter VHS Grenchen (032 653 04 24) | [email protected]

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Wir verwenden standardmässig die Programme von Microsoft Win 7 und Win 8 sowie Office 2010 und 2013. Ebenso bieten wir auch Schulungen für Besitzer von MacBooks an.

Für Auskünfte und eine individuelle Beratung stehen wir Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung:VHS Region Grenchen, Jurastrasse 5, 2540 Grenchen, Fax 032 653 04 27 | [email protected]

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Computerkurse nach Mass

Bewegung – Fitness Bewegung – Fitness

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ZUMBA Fitness Zumba-Fitness verbindet Latino Rhythmen mit eingängigen Bewegungen zu einem einzig- artigen Workout (Trainingsprogramm). Für Zumba-Fitness muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spass daran zu haben. Der Wechsel von intensiven und entspannenden Einheiten führt zu Body Toning und formt den Körper. Das Motto ist «FUN AND EASY TO DO». Dabei spielt Alter oder Fitness-Niveau keine Rolle,.

Leitung Dianne Schommer, ZUMBA-Instruktorin Mitbringen bequeme Kleidung, Turnschuhe Anmeldung mit E-Banking, oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang

701A|701B ZUMBA Fitness Abendkurse Beginn 701A Abendkurs 1 Mittwoch 03.09.2014 von 17:30 – 18:30 Uhr 701B Abendkurs 2 Mittwoch 03.09.2014 von 18.45 – 19.45 Uhr Ort VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Gymnastikraum 1. OG Kurstage 15 Mittwoch-Abende à 1 Std. | 03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 22.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12., 07.01., 14.01., 21.01. Kursgeld CHF 270.– (Durchführung ab 8 Anmeldungen)

701C ZUMBA Fitness, GOLD®

Zumba Gold® Kurse beinhalten abgewandelte, Low Impact Bewegungen für aktive ältere Erwachsene und für alle, die etwas weniger intensiv trainieren wollen. Auch in diesem Zumba-Kurs sind Bewegungen zu Latino Rhythmen angesagt. Tanzen muss man nicht können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spass daran zu haben.

Leitung Dianne Schommer, ZUMBA-Instruktorin Beginn | Ort Dienstag 02.09.2014 von 16:30 – 17:30 Uhr | VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Gymnastikraum Kurstage 15 Dienstag-Abende à 1 Std. | 02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 21.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12., 06.01., 13.01., 20.01 Kursgeld CHF 270.– (Durchführung ab 8 Anmeldungen) Mitbringen bequeme Kleidung, Turnschuhe Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang Bemerkung bei weniger als 8 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

701D ZUMBA TONING In puncto Figurformung setzt Zumba Toning die Messlatte etwas höher an. Lerne mit Toning Sticks den Rhythmus zu fördern und gezielt Bereiche wie Arme, Bauchmuskeln und Oberschenkel zu trainieren. Zumba Toning ist die perfekte Möglichkeit, den Körper auf natürliche Weise zu trainieren und dabei auch noch Spass zu haben!

Leitung Dianne Schommer, ZUMBA-Instruktorin Beginn | Ort Dienstag 02.09.2014 von 17:45 – 18:45 Uhr | VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Gymnastikraum Kurstage 15 Dienstag-Abende à 1 Std. | 02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 21.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12., 06.01., 13.01., 20.01 Kursgeld CHF 270.– (Durchführung ab 8 Anmeldungen) Mitbringen bequeme Kleidung, Turnschuhe Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang Bemerkung bei weniger als 8 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

702 AROHA AROHA ist inspiriert vom HAKA-Kriegstanz der Maori, vom Kung Fu (Kontrolle in An- und Entspannung) und Tai Chi (fliessende Bewegungen). AROHA festigt Gesäss, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit. Ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente, die verborgene Energien freisetzen und der Seele ein Wohl- befinden bereiten. Ein Kurs, an dem jede(r) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann.

Leitung Irène Bühlmann, dipl. Vitaltrain / Erwachsenensport ESA Beginn | Ort Donnerstag 04.09.2014 von 18:00 – 19:00 Uhr | Schulhaus Kastels, Grenchen, Aula Kurstage 15 Donnerstag Abende à 1 Std. | 04.09., 11.09., 18.09., 25.09., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 08.01., 15.01., 22.01 Kursgeld CHF 270.– (Durchführung ab 8 Anmeldungen) Mitbringen Sportbekleidung, Turnschuhe (AROHA kann auch barfuss gemacht werden), Getränk Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang Bemerkung bei weniger als 8 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

703 Country Line Dance, AnfängerInnen Country Line Dance wird in der Gruppe und ohne Partner in Reihen neben- und hinter- einander getanzt. Die Tänze sind passend auf ein Lied choreografiert und bestehen aus sich wiederholenden Schrittfolgen. Eine Altersbeschränkung gibt es im Line Dance nicht. Ein Kurs für AnfängerInnen und TänzerInnen mit wenig Vorkenntnissen.

Leitung Nadia Gril Beginn | Ort Dienstag 02.09.2014 von 19:00 – 20:00 Uhr | VHS, Jurastr. 5, Grenchen, Gymnastikraum Kurstage 15 Dienstag-Abende à 1 Std. | 02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 21.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12., 06.01., 13.01., 20.01 Kursgeld CHF 270.– (Durchführung ab 8 Anmeldungen) Mitbringen bequeme Kleidung, Schuhe mit glatter Sohle Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang Bemerkung bei weniger als 8 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

704 Orientalischer Tanz/Bauchtanz Entdecken Sie den Orientalischen Tanz für sich! Er fördert Lebensfreude, Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. Die Bewegungen sind einerseits fliessend und weich, andererseits setzt die Tänzerin Akzente mit kraftvollen Hüft- und Beckenbewegungen. Der Tanz ist für jede Frau geeignet, unabhängig von Alter, Fitnessstand und Figur. Lassen Sie sich von den harmonischen Klängen in die orientalische Welt entführen

Leitung Susanne Ehrler Beginn | Ort Montag 01.09.2014 von 19:45 – 21:00 Uhr | VHS, Jurastr. 5, Grenchen, Gymnastikraum Kurstage 13 Montag-Abende à 1 Std. 15 Min | 01.09., 08.09., 15.09., 22.09., 20.10., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 15.12., 12.01., 19.01. Kursgeld CHF 292.– (Durchführung ab 8 Anmeldungen) Materialkosten CHF 5.– für CD (fakultativ zu beziehen) Mitbringen bequeme Kleidung Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang Bemerkung bei weniger als 8 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif


705 Fit am Mittag! Unterbrechen Sie Ihren Arbeitstag mit kurzen, aber gezielten Bewegungsaktivitäten. Die Lektionen werden abwechselnd mit folgenden Themen gestaltet: Bodyforming: Sie trainieren den Körper gezielt und Ihre Problemzonen im Speziellen mit Einsatz von verschiedenen Handgeräten. Pilates: die wichtigsten Effekte aus dem Training nach Joseph Pilates sind die Mobilisation der Wirbelsäule, Förderung der Rumpfmuskulatur, insbesondere der tief liegenden Strukturen. TriloChi: TriloChi verbindet fernöstliche Disziplinen, wie Qi Gong, Tai Chi und Yoga, mit westlichen Trainingsmethoden, wie Pilates, Wirbelsäulengymnastik und Autogenes Training.

Leitung Judith de Mena-Eichenberger, dipl. Gymnastiklehrerin Beginn | Ort Montag 01.09.2014 von 12:15 – 13:15 Uhr | VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Gymnastikraum Kurstage 15 Montag-Mittage à 1 Std. | 01.09., 08.09., 15.09., 22.09., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 15.12., 05.01., 12.01., 19.01 Kursgeld CHF 270.– (Durchführung ab 8 Anmeldungen) Mitbringen Isomatte, bequeme Kleidung Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang

707 Mix Gym Einfache Schrittfolgen ergänzt mit Kraftübungen zu mitreissender Musik – das erwartet Sie in diesem Training. Auf Wunsch der Teilnehmenden wird mit dem Step-Aerobic-Böckli gearbeitet. Der Kurs eignet sich für Frauen und Männer und kann, zum Beispiel, sehr gut als Fitness-Vorbereitung für die Skisaison eingesetzt werden. Mix Gym fördert die Ausdauer, Kraft und Koordination und stärkt die Muskulatur von Bauch, Beinen, Po und Rücken.

Leitung Rosy Arnold Beginn | Ort Montag 20.10.2014 von 17:30 – 18:15 Uhr | VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Gymnastikraum Kurstage 13 Montag-Abende à 45 Min. | 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 15.12., 05.01., 12.01., 19.01., 26.01. Kursgeld CHF 180.– (Durchführung ab 8 Anmeldungen) Mitbringen bequeme Kleidung, Turnschuhe, Frottéetuch und ev. Getränk Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang Bemerkungen bei weniger als 8 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

708 Antara®

Antara® ist ein gesundes und effizientes Training für Bauch und Rücken. Es verbessert Ihre Haltung, kräftigt den ganzen Körper und fördert Ihr Gleichgewicht. Antara® eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermassen.

Leitung Rosy Arnold Beginn | Ort Montag 20.10.2014 von 18:30 – 19:30 Uhr | VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Gymnastikraum Kurstage 13 Montag-Abende à 1 Std. | 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 15.12., 05.01., 12.01., 19.01., 26.01. Kursgeld CHF 234.– (Durchführung ab 8 Anmeldungen) Mitbringen bequeme Kleidung, Gymnastikmatte Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang

709 Der bewegte Rücken (Nachmittagskurs) Mit musikalischer Unterstützung kräftigen Sie vor allem Bauch-, Rücken- und Schulter- muskulatur und verbessern dadurch Ihre Körperhaltung. Stärken Sie Ihre Rumpfmuskulatur, aktivieren Sie Muskeln, die durch monotone Sitztätigkeit vernachlässigt werden. Mit Dehnungs- und Entspannungsübungen wird das Rückentraining beendet. Der Kurs richtet sich an alle, die aktiv etwas für einen starken Rücken tun wollen.

Leitung Barbara Gruner-Wespe Beginn | Ort Montag 01.09.2014 von 14:00 – 15:00 Uhr | VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Gymnastikraum Kurstage 14 Montag-Nachmittage à 1 Std. | 01.09., 08.09., 15.09., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 12.01., 19.01., 26.01. Kursgeld CHF 252.– (Durchführung ab 8 Anmeldungen) Mitbringen Isomatte, bequeme Kleidung, Turnschuhe, Frotteetuch Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang Bemerkung bei weniger als 8 Teilnehmenden gilt der Kleingruppentarif

Probieren geht über studieren!Sie wären motiviert – aber was ist Polarity? Antara? Hatha-Yoga?

Wir bieten Ihnen kostenlose Probelektionen unserer Bewegungskurse an. Reinschauen, mitmachen und dann entscheiden, was für Sie und Ihren Körper

schweiss- und spassmässig am Besten ist!Alle Angebote finden im VHS eigenen Gymnastikraum im 1. OG an der Jurastrasse 5 in Grenchen statt.

Polarity-Yoga Montag, 25.08.2014 08.30 – 09.00 Uhr Fit am Mittag Montag, 25.08.2014 12.15 – 12.45 Uhr Antara Montag, 25.08.2014 17.15 – 17.45 Uhr Hatha-Yoga Montag, 25.08.2014 18.00 – 19.00 Uhr ZUMBA Gold® Dienstag, 26.08.2014 16.30 – 17.00 Uhr ZUMBA Toning Dienstag, 26.08.2014 17.15 – 17.45 Uhr Country Line Dance Dienstag, 26.08.2014 19.00 – 19.30 Uhr ZUMBA Fitness Mittwoch, 27.08.2014 18.00 – 18.30 Uhr Pilates Morgenkurs Donnerstag, 28.08.2014 08.30 – 09.00 Uhr Pilates Donnerstag, 28.08.2014 18.30 – 19.00 Uhr Flamenco Freitag, 29.08.2014 18.30 – 19.00 Uhr Standard Tanz/Latin Freitag, 29.08.2014 19.00 – 19.30 Uhr

Eine Anmeldung ist bis zwei Tage vor der jeweiligen Probelektion möglich.Telefon: 032 653 04 24, Mo-Fr 8-12 Uhr; E-Mail: [email protected] freuen uns auf viele interessierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer!



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Pilates Mit Pilates trainieren Sie den ganzen Körper von innen nach aussen. Die innerste Bauch- muskelschicht wird so gut gestärkt, dass das so genannte Powerhouse-Korsett stark genug ist, um Gelenke, Schultergürtel, Hüft-, Kreuz- und Lendenbereich zu entlasten und damit Schmerzen zu vermeiden oder zu minimieren. Die Stabilisierung des Beckens ist ein zentrales Anliegen und fördert die ideale Ausrichtung der Gelenke. Die Übungen sind von jederfrau und jedermann erlernbar und führen, bei regelmässiger Anwendung, zum gewünschten Erfolg. Der Kurs eignet sich für Frauen und Männer. Ort VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Gymnastikraum, 1. OG Mitbringen Isomatte, bequeme Kleidung, Socken, Handtuch Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang

706 Pilates Morgenkurs Leitung Judith de Mena-Eichenberger, dipl. Gymnastiklehrerin Beginn Donnerstag 04.09.2014 von 08:30 – 09:30 Uhr Kurstage 15 Donnerstag-Morgen à 1 Std. | 04.09., 11.09., 18.09., 25.09., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 08.01., 15.01., 22.01. Kursgeld CHF 270.– (Durchführung ab 8 Anmeldungen)

710A Pilates, mit Vorkenntnissen Leitung Barbara Gruner-Wespe, Pilates-Lehrerin Beginn Donnerstag 04.09.2014 von 18:30 – 19:30 Uhr Kurstage 14 Donnerstag-Abende à 1 Std. | 04.09., 11.09., 18.09., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 15.01., 22.01., 29.01. Kursgeld CHF 252.– (Durchführung ab 8 Anmeldungen)

710B Pilates für Anfängerinnen und Anfänger Leitung Barbara Gruner-Wespe, Pilates-Lehrerin Beginn Donnerstag 04.09.2014 von 19:30 – 20:30 Uhr Kurstage 14 Donnerstag-Abende à 1 Std. | 04.09., 11.09., 18.09., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 15.01., 22.01., 29.01. Kursgeld CHF 252.– (Durchführung ab 8 Anmeldungen)

711 POLARITY–Yoga Morgenkurs Polarity –natürlich gesund bewegen – ist ein einfaches Programm sanfter Dehnungs- übungen. Ein einfaches Mittel, etwas für das persönliche Wohlbefinden zu tun. Die Übungen können unabhängig des Alters oder der körperlichen Möglichkeiten ausgeführt werden. Sie stärken allgemein die Vitalität, verbessern die Elastizität von Muskeln und Bänder und unterstützen die Selbstheilungskompetenz. Der Kurs eignet sich also für alle Altersgruppen, für Frauen und Männer und er ist für Einsteiger besonders geeignet.

Leitung Gertrud Keller, Komplementärtherapeutin OdA KTTC, Methode Polarity

Beginn Montag 01.09.2014 von 08:30 – 09:30 Uhr Ort VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Gymnastikraum 1/OG Kurstage 15 Montag-Morgen à 1 Std. | 01.09., 08.09., 15.09., 22.09., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 15.12., 05.01., 12.01., 19.01. Kursgeld CHF 270.– (Durchführung ab 8 Anmeldungen) Mitbringen bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Decke Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang

Krankenkassen anerkannteHeilmethoden bei …… körperlichen Blockaden wie:Schleudertrauma | Rückenproblemenakuten und chronischen BeschwerdenKopfschmerzen | Migräne | AsthmaHautproblemen | Narben | AllergienStoffwechselbeschwerden | TinitusProblemen beim Menszyklus/MenopauseAugen-/Koordinations- und Gleichgewichtsstörungen… emotionalen oder psychischen Blockaden wie:Alltags-/ProblembewältigungenBurnoutsyndrom | Nervosität | MüdigkeitSchlafstörungen | Ängste | Phobien… mentalen Blockaden wie:Lern-/LeistungsschwierigkeitenKonzentrationsschwäche | Prüfungsangst … Sport/Beruf wie:Verletzungen | Sportverletzungenkomplexen Bewegungsabläufen

Kinesiologie-Praxis VallesiPatrizia Vallesi, Dipl. BIK-Kinesiologin Applied Physiology 2543 Lengnau | Tel 079 520 45 [email protected] www.kinesiologie-praxis.ch

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… auch Fitness-Kurse mit sofortiger Wirkung!VHS Region Grenchen | www.vhs-grenchen.ch

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Infos erhalten Sie bei der VHS-Region Grenchen, Tel. 032 653 04 24 Das nächste Programm erscheint am 05. Januar 2015.


Aqua-Gym Aqua-Gym ist ein effizientes und doch schonendes Bewegungsangebot für Ihre Gesundheit, Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden. Im Aqua-Gym machen Sie ein sportliches Wassergymnastik-Training mit Musik im brusttiefen Wasser. Aqua-Gym macht auch Ihnen Spass, denn im Wasser ist sogar die Anstrengung ein Vergnügen. Im Aqua-Gym trainieren Sie Ihre Ausdauer, Ihre Beweglichkeit, Ihre Kraft und Ihre Koordination. Fürs Aqua-Gym sind Sie nie zu alt oder zu unsportlich, auch wenn Sie nicht schwimmen können.

Allgemeines zu unseren Aqua-Gym-Kursen Mitbringen Badekleid, Frotteetuch, Duschsachen Bemerkungen der Eintritt ins Hallenbad ist im Kursgeld inbegriffen Anmeldung Freie Kursplätze in unseren Aqua Gym und Aqua-Rücken-Fit® Lektionen in Grenchen, Lengnau und Pieterlen können Sie ab 18. August 2014 telefonisch reservieren. Tel. 032 653 04 24, Montag – Freitag von 08 Uhr – 12 Uhr

Aqua-Gym in Grenchen Leitung Nicole Denzler Ort Schwimmhalle Sonderpädagogisches Zentrum, Bachtelenstrasse 24

712 Kurs 1 für Frauen und Männer 50+ | Grenchen Beginn Donnerstag 04.09.2014 von 18:00 – 18:50 Uhr Kurstage 15 Donnerstag-Abende à 50 Min. | 04.09., 11.09., 18.09., 25.09., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 08.01., 15.01., 22.01. Kursgeld CHF 295.– (Durchführung ab 14 Anmeldungen)

713 Kurs 2 für Frauen und Männer | Grenchen Beginn Donnerstag 04.09.2014 von 19:05 – 19:55 Uhr Kurstage 15 Donnerstag-Abende à 50 Min | 04.09., 11.09., 18.09., 25.09., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 08.01., 15.01., 22.01. Kursgeld CHF 295.– (Durchführung ab 14 Anmeldungen)

714 Kurs 3 für Frauen und Männer | Grenchen Beginn Donnerstag 04.09.2014 von 20:10 – 21:00 Uhr Kurstage 14 Donnerstag-Abende à 50 Min | 04.09., 11.09., 18.09., 25.09., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 08.01., 15.01., 22.01. Kursgeld CHF 295.– (Durchführung ab 14 Anmeldungen)

Aqua-Gym in Lengnau | Morgenkurse Leitung Sandra Fischer Ort Hallenbad Schulhaus Kleinfeld, Lengnau, Simon-Gfeller-Weg

715 Kurs 4 Aqua-Gym Frauen und Männer | Lengnau Beginn Donnerstag 04.09.2014 von 08:00 – 08:50 Uhr Kurstage 15 Donnerstag-Morgen à 50 Min. | 04.09., 11.09., 18.09., 25.09., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 08.01., 15.01., 22.01. Kursgeld CHF 295.– (Durchführung ab 14 Anmeldungen)

716 Kurs 5 Aqua-Gym für Frauen und Männer | Lengnau Beginn Donnerstag 04.09.2014 von 09:00 – 09:50 Uhr Kurstage 15 Donnerstag-Morgen à 50 Min. | 04.09., 11.09., 18.09., 25.09., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 08.01., 15.01., 22.01. Kursgeld CHF 295.– (Durchführung ab 14 Anmeldungen)

Aqua-Gym in Pieterlen Leitung Kathrin Götz Ort Schlössli Pieterlen, Pieterlen Bemerkungen Wassertemperatur 33 – 34°C

718 Kurs 6 Aqua-Gym für Frauen und Männer | Pieterlen Beginn Mittwoch 03.09.2014 von 19:00 – 19:50 Uhr Kurstage 15 Mittwoch-Abende à 50 Min | 03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 22.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12., 07.01., 14.01., 21.01. Kursgeld CHF 295.– (Durchführung ab 10 Anmeldungen)

719 Aqua-Rücken-Fit® | Pieterlen Aqua-Rücken-Fit® ist ein Rückentraining in der Gruppe im stehtiefen Wasser (keine Therapie). Es ist die geniale Kombination von Rumpfkräftigung dank Widerstand und Rückenschonung dank Auftrieb. Mit Aqua-Rücken-Fit® stabilisieren und kräftigen Sie Ihre Rumpfmuskulatur und mobilisieren behutsam Ihre Wirbelsäule. Sie fördern Ihre Ausdauer um Durchblutung, Wohlbefinden und Schmerzlinderung zu unterstützen. Aqua-Rücken-Fit® richtet sich an Personen, die Rückenbeschwerden haben oder vorbeugend ihren Rücken stärken wollen – für Frauen und Männer jeden Alters.

Beginn Mittwoch 03.09.2014 von 20:00 – 20:50 Uhr Kurstage 15 Mittwoch-Abende à 50 Min | 03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 22.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12., 07.01., 14.01., 21.01. Kursgeld CHF 295.– (Durchführung ab 10 Anmeldungen)

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720 Fit für die Tanz Party Mit viel Spass, Schwung und Rhythmus erlernst du in ungezwungener Atmosphäre die Tänze für jede Gelegenheit: Discofox und Jive. Neben den Grundlagen, das Führen und Folgen erlernst du auch anspruchsvollere Figuren für einen gelungenen Disco Abend. Anmeldung ist nur pro Paar möglich.

Leitung Susan Facher-Bermudez, Tanzlehrerin

Beginn Freitag 21.11.2014 von 18:30 – 19:45 Uhr Ort VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Gymnastikraum 1. OG Kurstage 6 Freitag-Abende à 1 Std. 15 Min. | 21.11., 28.11., 05.12., 09.01., 16.01., 23.01. Kursgeld CHF 270.– (Durchführung ab 4 Paare) Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang Bemerkung Der Preis gilt pro Paar.

721 Latin Mix Zu coolem Latin Pop Sound (Salsa, Merengue, Samba etc.) lernst du typische Bewegungen, Elemente und Schritte aus den verschiedenen südamerikanischen Tänzen kennen. Ohne PartnerIn! Leitung Susan Facher-Bermudez, Tanzlehrerin

Beginn Freitag 21.11.2014 von 20:00 – 21:15 Uhr Ort VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Gymnastikraum 1. OG Kurstage 6 Freitag-Abende à 1 Std. 15 Min. | 21.11., 28.11., 05.12., 09.01., 16.01., 23.01. Kursgeld CHF 135.– (Durchführung ab 8 Anmeldungen) Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang

722 Flamenco Schnupperkurs Flamenco ist Temperament, Leidenschaft und Lebendigkeit. Dieser Kurs bietet einen Einblick in diesen vielfältigen Tanz, der sowohl von Männern wie auch von Frauen getanzt wird. Der Flamenco ist ein Solotanz Leitung Susan Facher-Bermudez, Tanzlehrerin Beginn Freitag 24.10.2014 von 18:30 – 19:45 Uhr Ort VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Gymnastikraum 1. OG Kurstage 4 Freitag-Abende à 1 Std. 15 Min. | 24.10., 31.10., 07.11., 14.11. Kursgeld CHF 140.– (Durchführung ab 4 Anmeldungen) Mitbringen Schuhe mit festem Absatz Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang

Hatha-Yoga Das altindische Yoga-System ist eine ideale Ergänzung zu unserer stressigen Lebensweise. Sie schalten ab, lernen die wirksamen Grundübungen des Hatha-Yoga, die damit verbundene Körperbeherrschung, korrekte Atmung, Konzentration und Entspannung. Dabei verbrauchen Sie fast keine Energie, sondern speichern sie. Ihr Körper wird beweglicher.

Leitung Dr. Jitka Hertig, Indologin Mitbringen Matte oder Decke, bequeme Kleidung Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang

725 Kurs Hatha-Yoga am Mittag Beginn Dienstag 02.09.2014 von 12:00 – 13:00 Uhr Ort VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Gymnastikraum 1. OG Kurstage 14 Dienstag-Mittage à 1 Std. | 02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 21.10., 28.10., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12., 16.12., 06.01., 13.01., 20.01. Kursgeld CHF 224.– (Durchführung ab 10 Anmeldungen)

726 Kurs 1 Hatha-Yoga Beginn | Ort Montag 01.09.2014 von 18:00 – 19:00 Uhr | Schulhaus Kastels, Grenchen, Aula Kurstage 14 Montag-Abende à 1 Std. | 01.09., 08.09., 15.09., 22.09., 20.10., 27.10., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 15.12., 05.01., 12.01., 19.01. Kursgeld CHF 224.– (Durchführung ab 10 Anmeldungen)

727 Kurs 2 Hatha-Yoga Beginn | Ort Montag 01.09.2014 von 19:00 – 20:00 Uhr | Schulhaus Kastels, Grenchen, Aula Kurstage 14 Montag-Abende à 1 Std. | 01.09., 08.09., 15.09., 22.09., 20.10., 27.10., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 15.12., 05.01., 12.01., 19.01. Kursgeld CHF 224.– (Durchführung ab 10 Anmeldungen)

730 Rund um die Wirbelsäule – Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung In spielerisch und sanft ausgeführten Bewegungsabläufen verfeinerst du unter Anleitung deine Wahrnehmung und lernst deine Bewegungsmuster kennen. Du veränderst gewohnheitsmässige Verhaltensweisen, findest zu mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit und erlebst deinen Körper auf eine neue Art. Lass dich überraschen!

Leitung Brigitte Würgler, Feldenkrais Lehrerin Beginn Dienstag 02.09.2014 von 13:45 – 14:45 Uhr Ort VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Gymnastikraum 1. OG Kurstage 13 Dienstag-Nachmittage à 1 Std. | 02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 21.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12., 16.12. Kursgeld CHF 286.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Mitbringen Schaffell- oder andere Matte, Badetuch oder Decke, bequeme, warme Kleidung Anmeldung Direkt bei der Kursleiterin, 079 359 59 46 oder [email protected] Bemerkung Bitte das Kursgeld bar am 1. Kurstag bezahlen! Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.

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… auch Tanzkurse mit sofortiger Wirkung!VHS Region Grenchen | www.vhs-grenchen.ch

Kochen Kochen

801 Bella Italia Die klassischen italienischen Spezialitäten! Lust auf echte Antipasti, primi e secondi piatti, dolci …? Lassen Sie sich vom Kursleiter in die Geheimnisse der Zubereitung von klassischen Spezialitäten einweihen! Nach dem gemeinsamen Kochen geniessen Sie an jedem Kursabend ein Menü in gemütlicher Runde.

Leitung Marcello D‘Emilio, Hobbykoch / Partyservice Beginn | Ort Mittwoch 05.11.2014 von 18:00 – 21:30 Uhr | Schulküche Schulhaus 4, Grenchen Kurstage 3 Mittwoch-Abende à 3 Std. 30 Min. | 05.11., 12.11., 19.11. Kursgeld CHF 165.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Materialkosten ca. CHF 25.–, bitte im Kurs bezahlen Mitbringen Schürze, Abwaschlappen, Küchentuch, Notizmaterial Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang

802 La buona cucina Italiana Es erwartet Sie eine kulinarische Reise durch Italien. Lernen Sie die verschiedenen Regionen mit ihren Spezialitäten kennen. Es wird im Team gekocht und danach gegessen – eine kleine Gaumenreise durch bella Italia …

Leitung Marcello D‘Emilio, Hobbykoch / Partyservice Beginn | Ort Mittwoch 07.01.2015 von 18:00 – 21:30 Uhr | Schulküche Schulhaus 4, Grenchen Kurstage 3 Mittwoch-Abend à 3 Std. 30 Min. | 07.01., 14.01., 21.01. Kursgeld CHF 165.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Materialkosten ca. CHF 20.– pro Abend, bitte im Kurs bezahlen Mitbringen Schürze, Abwaschlappen, Küchentuch, Notizmaterial Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang

803 Sushi Basics Sushi ist in der ganzen Welt bekannt und beliebt und wer es richtig zubereiten kann, wird an Festen, Partys oder in der Familie hoch geschätzt. Das Zusammenspiel von Reis, Gemüse und Fisch ist kulinarisch ein Genuss, der seines Gleichen sucht. Das Nationalgericht der Japaner wird durch Ihr Können zu weit mehr als einem aussergewöhnlichen Apéro.

Leitung Sachiyo Yamamori Beginn | Ort Mittwoch 03.09.2014 von 18:30 – 21:30 Uhr | Schulküche Schulhaus 4, Grenchen Kurstage 2 Mittwoch-Abende à 3 Std. | 03.09., 10.09. Kursgeld CHF 120.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Materialkosten ca. CHF 25.– pro Abend, bitte im Kurs bezahlen Mitbringen Schürze, Abwaschlappen, Küchentuch, Frischhaltebox, Notizmaterial Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang

804 Sushi für die Partyzeit Die japanische Küche bietet viele Möglichkeiten aus Ihrer Party ein kulinarisches Erlebnis zu machen. Mit den Maki Sushi erlernen Sie diverse Varianten zuzubereiten und diese so anzurichten, dass jeder und jede sofort zugreifen möchte. Mit den Chirashi Sushi erlernen Sie eine andere Art von Sushi, die in der westlichen Welt noch unbekannt ist. Sie ist einfach zum Zubereiten, schmackhaft und lässt sich sehr gut mit diversen Zutaten verfeinern und mit allen gängigen Party Menüs kombinieren. Nach dem abgeschlossenen Kurs werden Ihre Kochkünste bei jeder Party hochgeschätzt!

Leitung Sachiyo Yamamori Beginn | Ort Donnerstag 06.11.2014 von 18:30 – 21:30 Uhr | Schulküche Schulhaus 4, Grenchen Kurstage 2 Donnerstag-Abende à 3 Std. | 06.11., 13.11. Kursgeld CHF 120.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Materialkosten ca. CHF 25.– pro Abend, bitte im Kurs bezahlen Mitbringen Schürze, Abwaschlappen, Küchentuch, Frischhaltebox, Notizmaterial Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang

805 Japanische Alltagsküche Schnell, unkompliziert, schmackhaft und gesund–- das sind die heutigen Anforderungen an die Alltagsmenus. Genau dies finden Sie in der japanischen Küche. Sie lernen das Zusammenspiel verschiedener Zutaten in einer Reihenfolge, die Ihre Geschmackserlebnisse neu definieren werden.

Leitung Sachiyo Yamamori Beginn | Ort Donnerstag 20.11.2014 von 18:30 – 21:30 Uhr | Schulküche Schulhaus 4, Grenchen Kurstage 2 Donnerstag-Abende à 3 Std. | 20.11., 27.11. Kursgeld CHF 120.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Materialkosten ca. CHF 25.– pro Abend, bitte im Kurs bezahlen Mitbringen Schürze, Abwaschlappen, Küchentuch, Frischhaltebox, Notizmaterial Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang

806 Männer – AB an dEN HerD! Entdecken Sie die Vielfalt des Kochens und kreieren Sie gemeinsam ein feines Menü. Sie erhalten wertvolle Tipps und Tricks für den Alltag und inspirierende Anregungen für besondere Momente. Mit Leichtigkeit zaubern Sie nach dem Kursbesuch ein tolles Essen für Ihre Liebsten. Kursziel: zusammen kochen, essen und Erfahrungen austauschen.

Leitung Oliver Kocher, Koch/Küchenchef Beginn | Ort Montag 10.11.2014 von 18:00 – 22:00 Uhr | Schulküche Schulhaus 4, Grenchen Kurstag 1 Montag-Abend à 4 Std | 10.11. Kursgeld CHF 80.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Materialkosten ca. CHF 25.–, bitte im Kurs bezahlen Mitbringen Schürze, Abwaschlappen, Küchentuch, Notizmaterial Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang

Die Liste mit den Adressen der Kursräume finden Sie auf Seite 62

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Einfach und bequem: Überweisung des Kursgeldes per E-Banking!IBAN CH31 0900 0000 4500 2662 6

Kochen

807 Schwiizer Obe … Zusammen kreieren Sie ein herrliches Menü mit klassischen und neuzeitlichen Gerichten quer durch die Schweizer Küche. Lassen Sie sich von der Vielfalt an regionalen und saisonalen schweizer Produkten inspirieren. Kursziel: zusammen kochen, essen und Erfahrungen austauschen.

Leitung Oliver Kocher, Koch/Küchenchef Beginn | Ort Montag 12.01.2015 von 18:00 – 22:00 Uhr | Schulküche Schulhaus 4, Grenchen Kurstag 1 Montag-Abend à 4 Std | 12.01 Kursgeld CHF 80.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Materialkosten ca. CHF 25.–, bitte im Kurs bezahlen Mitbringen Schürze, Abwaschlappen, Küchentuch, Notizmaterial Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang

VHS Region Olten www.vhs-olten.ch VHS Solothurn www.vhs-so.ch VHS Thal www.vhs-thal.ch VHS Biel-Lyss www.vhs-biel-lyss.ch

Weitere Volkshochschulen im Kanton Solothurn und der Region

VHS Biel – Lyss: Auswahl aus dem Programm August – Dezember 2014 Pflege von Zimmerpflanzen – Freude an Pflanzen im WohnraumPflanzencenter der Lehmann Baumschulen AG, Büren a.A.20. Oktober, 18:30 – 20:30 Uhr, Büren a.A.Ahnenforschung (Einführung) Die eigene Familiengeschichte entdecken23. Oktober, 19:00 – 20:30 Uhr, LyssBesuch eines Hindutempels in Bern Dr. Satish Joshi | 24. Oktober, 17:00 bis ca. 20:30 UhrDie mittelalterliche Pilgerfahrt nach Santiago de CompostelaEine spannende Reise in die Vergangenheit mit Ueli Gubler, Projektleiter des Pilgerweges durch den Kanton Thurgau | 13. November, 19:00 – 20:30 UhrMit depressiven Menschen leben – Wenn eine Krankheit Schatten wirft17. Oktober, 18:30 – 21:00 Uhr, LyssDie Malereien im Parlamentsgebäude – Spezialführung im Bundeshaus6. November, 17:40 – 19:15 Uhr, Bern

Individuelle Kurse nach Ihren BedürfnissenMöchten Sie (als Firma/Gruppe/Einzelperson) mit einer individuellen Schulung die Sprach-

oder Computerkenntnisse erweitern? Sie bestimmen das Thema und wir organisieren die Kurse die genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind.

Eigener Schulungsraum mit acht modernen Laptops und ergänzender Infrastruktur; kompetente, bestens ausgewiesene KursleiterInnen und das Know how jahrelanger

Erwachsenenbildung stehen für Sie bereit – auf Wunsch auch in Ihrer Firma.

Haben Sie Fragen? Wir beraten Sie gerne. Verlangen Sie unverbindliche unsere Offerte!

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VHS Region Grenchen032 65304 [email protected]

Natur – Umwelt Natur – Umwelt

901 Pilze kennen – Pilze sammeln In den einheimischen Wäldern finden sich über 2000 Pilzarten. Darunter sind schmack- hafte, wertvolle Speisepilze, aber auch Arten wie die hochgiftigen Knollenblätterpilze. Im Wald hat dennoch jeder Pilz seine Berechtigung und Aufgabe. Die essbaren Arten waren schon seit jeher eine Bereicherung unserer Küche als Gemüse, nur Beilage oder Gewürzpulver. In unserem Tageskurs wollen wir Familien und Gattungen der Pilze kennenlernen. Mit Hilfe des Pilzkontrolleurs wollen wir die essbaren Pilze von den giftigen Pilzen unter- scheiden. Bei guten Wachstums-Bedingungen und einem bisschen Glück wird es uns gelingen einen kleinen Fund für das Abendessen nach Hause zu tragen

Leitung Andreas Baumgartner, offizieller Pilzkontrolleur VAPKO Beginn Sonntag 14.09.2014 von 10:00 – 16:30 Uhr | Ort VHS, Jurastrasse 5, Grenchen, Schulungsraum, 1. OG Kurstage 1 Sonntag-Tageskurs à 6 Std. | 14.09. Kursgeld CHF 78.– (Durchführung ab 7 Anmeldungen) Mitbringen Mittagsverpflegung, Pilzkorb, Sackmesser Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang Bemerkung Kursablauf: kurze theoretische Einführung, im Anschluss Waldexkursion bis ca. 16.30 Uhr Der Anlass findet bei jeder Witterung statt, bitte entsprechende Kleidung wählen.

902 Unterwegs im Heidi-Wald Naturschutzgebiet Hochmoor Mit dem verantwortlichen Förster begehen Sie das Hochmoorgebiet im Leuziger Wald. Die seit 1874 erfolgte wirtschaftliche Nutzung des Waldes wurde ab 1999 wieder vollständig der Natur überlassen. Erleben Sie die Entwicklung der Pflanzen- und Tierwelt auf dem Streifzug und erfahren dazu viel Hintergrundwissen - auch, dass dieses Projekt vom WWF unterstützt wird.

Leitung Ulrich Sieber, Förster Beginn Samstag 13.09.2014 von 09:00 – 11:30 Uhr Treffpunkt Werkhof, Oberberg 50, Leuzigen Kurstage 1 Samstag-Morgen à 2 Std. 30 Min. | 13.09. Kursgeld CHF 10.– (Durchführung ab 8 Anmeldungen) Mitbringen dem Wetter angepasste Kleidung, Stiefel Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang Bemerkung Die Burgergemeinden Arch und Leuzigen bieten die Exkursion kostenlos an. Sie bezahlen lediglich einen Beitrag an die organisatorischen Kosten der VHS.

903 Wasserkraftwerk Hagneck Mehr Strom – mehr Natur! Geführte Besichtigung der Baustelle Wasserkraftwerk. Das neue, moderne Wasser- kraftwerk Hagneck ersetzt das über 100-jährige Wasserkraftwerk. Das zukünftige Bauwerk steht für hohe Energieeffizienz (35% mehr Strom); erhöhte Abflusskapazität (Hochwasserschutz) und mehr Ökologie dank einer naturnahen Umgehungsrinne für Fische. Durch die Renaturierung entsteht ein Auenwald. Eine Führung unter kompetenter Leitung durch die ganze Anlage verspricht viel Information und spannende Einblicke!

Leitung Bielersee Kraftwerke AG Beginn Samstag, 20.09.2014 von 13:00 – 15:00 Uhr Treffpunkt Besucherzentrum Hagneck. Die Anreise ist Sache der Teilnehmenden. Sie erhalten nach der Anmeldung detaillierte Informationen und einen Lageplan. Kurstag 1 Samstag-Nachmittag à 2 Std. | 20.09. Kursgeld CHF 10.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Mitbringen dem Wetter angepasste Kleidung, Stiefel Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang Bemerkung Die Bielersee Kraftwerke bieten die Führung kostenlos an. Sie bezahlen einen Kursbeitrag an die organisatorischen Kosten der VHS.

904 Sonnenkraftwerk und Windturbine Mont-Soleil Faszination Sonnenkraft! Geführte Besichtigung des Sonnenkraftwerks und der Windturbine auf dem Mont-Soleil.. Sie erhalten von Ihrem kompetenten Besucherführer ganz viele Infos über die Sonnen- energie und lernen das Innenleben einer Windturbine kennen. Das Sonnenkraftwerk Mont-Soleil ist die grösste Schweizer Forschungs- und Demonstra- tionsanlage für die Solartechnologie.

Leitung BKW Energie AG Beginn Sonntag 14.09.2014 von 13:00 – 14:30 Uhr Treffpunkt Mont Soleil, Haupttor Sonnenkraftwerk. Die Anreise ist Sache der Teilnehmenden. Sie erhalten nach der Anmeldung detaillierte Informationen und einen Lageplan Kurstag 1 Sonntag-Nachmittag à 1 Std. 30 Min. | 14.09. Kursgeld CHF 20.– (Durchführung ab 10 Anmeldungen) Mitbringen dem Wetter angepasste Kleidung und Schuhwerk (Mont-Soleil 1‘250 m.ü.M) Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang Bemerkung max. Teilnehmerzahl: 20

905 Hochbeet anlegen – Planung und Ausführung Hochbeete sind nicht nur für Rückenschmerzen freies Gärtnern ideal, sondern sie geben dem Garten auch eine dritte Dimension. Das Hochbeet kann als Strukturelement verwendet werden, z.B. rund oder oval für verspielte Gärten oder rechtecktig bis quadratisch für eher lineare Formen. Ob 30, 50 oder 100 cm hoch, ob aus Holz, Metall, Stein oder aus Weiden geflochten, bei allen Varianten kann ein Arbeitstisch aus demselben Material in die Planung aufgenommen werden. Für jede Gartenart- und Grösse findet sich das Passende. Im Kurs geht es darum, das für Sie ideale Hochbeetprojekt herauszufinden.

Leitung Ruedi Spielmann, SOL AG Beginn | Ort Montag 17.11.2014 von 19:30 – 21:30 Uhr | SOL AG, Wydenstrasse 12, Grenchen Kurstage 2 Montag-Abende à 2 Std. | 17.11., 24.11. Kursgeld CHF 120.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Materialkosten Unterlagen im Kurspreis inbegriffen Mitbringen Notizmaterial, Schere, Kleber, ev. Gartenheftli Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang

6160Fortsetzung Seite 61

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906 Authentische Garten- und Terrassengestaltung Lust auf Veränderung? Sie möchten Ihre Terrasse oder Ihren Garten umgestalten oder neu planen? Gemeinsam setzen wir uns mit dem Thema der authentischen Garten- und Terrassenplanung auseinander, damit Sie Ihren eigenen Stil finden und sich in Ihrer grünen Oase wohl fühlen. Ob einzelne Töpfe in speziellen Farbtönen und Bepflanzungen, eine Trockenmauer als Pflanzrabatte, Elemente zur Raumaufteilung, ein Barbecuebausatz, eine kleine Kräuter- spirale oder ein Plattenbelag, ob modern, natürlich oder rustikal … wir erarbeiten Ihre ganz persönliche Wohlfühloase. Sie erhalten wertvolle Tipps, wie Sie anhand von Plänen, Skizzen und Fotos Ihr Projekt praktisch umsetzen können. Mit einem Wunschkatalog und einer Collage skizzieren wir Ihre individuellen Ideen für eine auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Garten- und Terrassenplanung. Gemeinsam hinterfragen wir die Realisierung und die Grenzen der Umsetzung eines jeden Projektes.

Leitung Ruedi Spielmann, SOL AG Beginn | Ort Montag 13.10.2014 von 19:30 – 21:30 Uhr | SOL AG, Wydenstrasse 12, Grenchen Kurstage 2 Montag-Abende à 2 Std. | 13.10., 20.10 Kursgeld CHF 120.– (Durchführung ab 6 Anmeldungen) Materialkosten Unterlagen im Kurspreis inbegriffen Mitbringen Notizmaterial, Schere, Kleber, ev. Gartenheftli Anmeldung mit E-Banking oder dem VHS-Einzahlungsschein, Platzvergabe nach Zahlungseingang

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Kursräume Wintersemester 2014/2015 Schulhaus/Kursraum Adresse Ort Infos

Bachtelen Bachtelenstr. 24 2540 Grenchen Schwimmhalle

Eichholz Witmattstrasse 77 2540 Grenchen Aula

Kastels Kastelsstrasse 98 2540 Grenchen Parkplätze bei ZS-Anlage

Kleinfeld Simon-Gfellerweg 2543 Lengnau Hallenbad

Schlössliheim Schlössliweg 10 2542 Pieterlen Therapiebad

VHS Region Geschäftsstelle 2540 Grenchen Schulungsraum | Jura-ZimmerGrenchen Jurastrasse 5 Zimmer 1 u. 2 | Gymnastikraum reservierte Parkplätze

ZentrumSchulhaus 1 Lindenstrasse 17 2540 Grenchen Parkplätze: Bielstrasse undSchulhaus 2 Lindenstrasse 21 2540 Grenchen Lindenstrasse

ZentrumSchulhaus 3, Bezirksschule Schulstrasse 25 2540 Grenchen Parkplätze: Linden-/oder Schulstrasse

ZentrumSchulhaus 4, Schulverw. Schulstrasse 35 2540 Grenchen Parkplätze: Linden-/oder Schulstrasse

Routenbeschreibungen und Ortspläne finden Sie im Internet zum Beispiel unter www.maps.google.com Bitte beachten Sie die Kursraumadressen auch direkt in der Kursausschreibung!

Documents

Kursprogramm 02/2014