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esta revista trata sobre la hipertrofia y atrofia muscular
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La Hipertrofia Y Atrofia
Hipertrofia
La hipertrofia muscular es el nombre científico
dado al fenómeno de crecimiento en el tamaño
de las células musculares, lo que supone un
aumento de tamaño de las fibras musculares y
por lo tanto del músculo
El músculo sometido a este cambio ofrece por
igual una mejor respuesta a la carga.
Este fenómeno se suele encontrar
los músculos de aquellos atletas que
practican deportes anaeróbicos en los que
repiten sucesivamente un mismo ejercicio, como
son por ejemplo: el culturismo, la halterofilia y
el fitness
Atrofia Consiste en una disminución importante del
tamaño de la célula y del órgano del que forma
parte, debido a la pérdida de masa celular.
Las células atróficas muestran una disminución
de la función pero no están muertas.
La atrofia se presenta también por una nutrición
insuficiente.
Por no descansar lo suficiente después de una
rutina de trabajo.
Cuando se prolonga demasiado una rutina de
trabajo diariamente
La atrofia muscular también se presenta en los deportistas que practican deporte aeróbicos, ya que por ser de larga duración exponen el musculo a un trabajo muy desgastador, el cual no tiene una buena recuperación.