6
07.06.2012 Macrou la gratar cu ierburi – reteta 1/6 www.cevabun.ro/macrou-la-gratar-cu-sos-de-verdeturi/ Despre Reţete A-Z Dicţionar Comunitate Forum Mâncălătorii Ingrediente Bucătăriile lumii Contact Aboneaza-te revistă on-line de cultură culinară Home Reţete Paste Sosuri Dressinguri Marinate Fără carne/Vegetariene De post Cu carne Fripturi Supe/Ciorbe Gustări Sandvisuri / Tartine Grătar Garnituri Rapide Ieftine Bucătărie Italiană Românească Turcească Franceză Grecească Ungurească Cevabun.ro Internaţională Americană Austriacă Spaniolă Chinezească Belgiană Marocană Orientală Israeliană Englezească Slovacă Indiană Indoneziană Suedeză Portugheză Japoneză Thailandeză Rusească Cubaneză

Macrou la gratar cu ierburi – reteta

Embed Size (px)

DESCRIPTION

z

Citation preview

Page 1: Macrou la gratar cu ierburi – reteta

07.06.2012 Macrou la gratar cu ierburi – reteta

1/6www.cevabun.ro/macrou-la-gratar-cu-sos-de-verdeturi/

DespreReţete A-Z

Dicţionar

Comunitate

Forum

Mâncălătorii

Ingrediente

Bucătăriile lumii

Contact

Aboneaza-te

revistă on-line de cultură culinară

HomeReţete

Paste

Sosuri

Dressinguri

MarinateFără carne/Vegetariene

De post

Cu carne

Fripturi

Supe/CiorbeGustări

Sandvisuri / TartineGrătar

GarnituriRapide

Ieftine

Bucătărie

Italiană

Românească

Turcească

Franceză

Grecească

UngureascăCevabun.ro

Internaţională

Americană

Austriacă

Spaniolă

Chinezească

Belgiană

Marocană

Orientală

IsraelianăEnglezească

Slovacă

Indiană

Indoneziană

Suedeză

Portugheză

Japoneză

Thailandeză

Rusească

Cubaneză

Page 2: Macrou la gratar cu ierburi – reteta

07.06.2012 Macrou la gratar cu ierburi – reteta

2/6www.cevabun.ro/macrou-la-gratar-cu-sos-de-verdeturi/

CubanezăCehă

Bulgărească

Germană

Libaneza

Mexicană

Argentiniană

Vietnameză

Afgană

Tunisiană

OlandezăIraniană

Croată

Coreeana

Peşte/fructe de mare

Dietetice

Salate

Picanterii

Deserturi

Conserve

Blog

BăuturiArticole

Ştiri

MâncălătoriiOameni la locul lor

MeniuriUtileGlosar

CondimenteUstensile

BrânzeturiTehnici

Paste făinoaseFructe de mare

VideolibrărieEvenimenteTaste drive

Macrou la grătar cu sos de verdeţuri

Ingrediente: ceapa verde, lamaie, macrou, patrunjel, rozmarin, ulei de masline, usturoi

publicat in Grătar,Peşte/fructe de mare,Reţete,Spaniolă

Macroul face parte din categoria aşa numiţilor peşti uleioşi, peşti care au gust şi o saţietate deosebite cu cât este mai proaspăt. Macroul este ideal la grătar, preparatrelativ simplu şi însoţit cu sosuri de verdeţuri crude (salsa).

Porţii: 2

Timp de preparare: 40 de minute

Page 3: Macrou la gratar cu ierburi – reteta

07.06.2012 Macrou la gratar cu ierburi – reteta

3/6www.cevabun.ro/macrou-la-gratar-cu-sos-de-verdeturi/

Ingrediente:

2 bucăţi macrou eviscerat4 crenguţe de rozmarin

1 lămâie6 linguri ulei de măsline

2 linguri pătrunjel proaspăt tocat2 cepe verzi2 căţei de usturoi (pisaţi)

sarepiper

Preparare:

1. Încingeţi grătarul.

2. Tăiaţi 2 felii de lămâie şi extrageţi zeama din restul.3. Spălaţi şi ştergeţi peştele.

4. Asezonaţi peştii cu sare şi piper şi ungeţi cu câte 1 lingură de ulei.5. Introduceţi în interiorul peştilor câte o crenguţă de rozmarin şi o felie de lămâie.6. Frigeţi peştii pe grătar.

7. Preparaţi un sos din ceapă verde tocată, pătrunjel, usturoi şi restul de ulei de măsline.8. Luaţi peştele de pe grătar şi stropiţi-l cu sosul. Serviţi peştele imediat cu salată sau soté de dovlecei.

S-ar putea sa-ti placa si... -

Macrou la grătar

Mâncălătorii - Belgia

Scrumbie în hârtie de pergament

Mâncălătorii - Cipru

Unt de casă

Adauga o reteta in cartea de bucate a comunitatii cevabun.ro

{ 1 comentariu… citeste-l mai jos sau adauga altul }

1 Florin mai 10, 2012 la 11:44

Sambata pun in aplicare reteta!

Răspunde

Adauga un comentariu

Nume *

E-mail *

Website

Page 4: Macrou la gratar cu ierburi – reteta

07.06.2012 Macrou la gratar cu ierburi – reteta

4/6www.cevabun.ro/macrou-la-gratar-cu-sos-de-verdeturi/

Trimite

Notify me of follow-up comments via e-mail

Căutare extinsă

Căutare

Categorii

Selectează o categorie

Recomandare

Page 5: Macrou la gratar cu ierburi – reteta

07.06.2012 Macrou la gratar cu ierburi – reteta

5/6www.cevabun.ro/macrou-la-gratar-cu-sos-de-verdeturi/

Abonează-te

Adaugă adresa ta de email. Nu uita să verifici în inbox (inclusiv în inbox/spam) pentru confirmare.

Trimite

lista completă de rețete

rețete video

rețete cu carne de porc

rețete cu carne de vită

rețete cu carne de pui

rețete cu carne de miel

mâncălătorii

ingrediente

glosar de termeni culinari

condimente și mirodenii

ustensile

tehnici culinare

acasă

forumul cevabun.ro

despre cevabun.ro

contact

termeni și condiții

site map

suntem sociabili pe

Page 6: Macrou la gratar cu ierburi – reteta

07.06.2012 Macrou la gratar cu ierburi – reteta

6/6www.cevabun.ro/macrou-la-gratar-cu-sos-de-verdeturi/

Copyright © Cevabun.ro® 2009. Toate mesele rezervate.