Embed Size (px)
Citation preview
Ausgabe 1/2016 MagazinIhr BKK exklusiv
Auf einen Blick
Krankenversicherung vor der Zerreißprobe?
Alles fit im Kopf
BKK exklusiv bezuschusstHomöopathie
Osteopathie – hoher Zuschuss der BKK exklusiv BKKexklusiv
Sp i t z e b e i L e i s t u n g u n d S e r v i c e ww
w.b
kkex
klu
siv.
de
BKK exklusiv zahlt Präventionskurse
Lukrative Bonussysteme
ALLEZUSATZL
EISTUNGEN
AUCH2016
Zusatzleistungen auch 2016 in voller Höhe
Die BKK exklusiv bietet Ihnen auch 2016 die exklusiven Mehrleistungen an. Einige Beispiele unserer Extras:
Für Baby, Mutter und Vater
- Schwangerschaftsprogramm Baby Care
- Hebammenrufbereitschaft
- Babybonus
- Geburtsvorbereitungskurse auch für Väter
- Extraleistungen bei Schwangerschaft
(z.B. Nackenfaltenmessung, Toxoplasmose Test,
Triple-Test, zusätzliche Ultraschalluntersuchung)
Für Kinder und Jugendliche
- Zusätzliche Vorsorgeuntersuchungen
- Glattflächenversiegelung bei Zahnspangen
Für Ihre Gesundheit
- Hohe Zuschüsse für Präventionskurse
- BKK-Aktivwoche
- Well-Aktiv
Für Ihre Vorsorge
- Professionelle Zahnreinigung
- Erweiterte Vorsorgeuntersuchungen
- Sportmedizinische Beratung
Für Ihre Gesundheitsprämie
- Exklusiver Gesundheitsbonus
(auch für Kinder und Jugendliche)
Für Ihre Genesung
- Osteopathie
- Homöopathie(sofern von Vertragsärzten erbracht)
- Homöopathische Arzneimittel
Weitergehende Informationen zu unseren
Zusatzleistungen finden Sie unter:
www.bkkexklusiv.de
Baby, Mutter und Vater
Kinder und Jugendliche
Gesundheit
Vorsorge
Gesundheitsprämie
Genesung
Herzlich Willkommen bei der BKK exklusiv
Sie wünschen sich eine Krankenversicherung, die mehr
bietet? Dann sind Sie bei der BKK exklusiv genau richtig.
Exklusive und attraktive Leistungen für die ganze Familie
und der individuelle Service machen den Unterschied.
Wir sind für Sie da.
BKK exklusiv –
Unser Name
ist Programm
Höchstnote für Leistungen und Service
Das bekannte Internetportal „krankenkasseninfo.de“ hat
die BKK exklusiv mit dem Siegel „sehr gut“ bewertet.
Nur fünf von insgesamt 91 getesteten Krankenkassen
erhielten Ende 2015 dieses Prädikat.
Grund für das sehr gute Ergebnis der BKK exklusiv sind
die hohen, umfangreichen Zusatzangebote und der per-
sönliche Service mit festen Ansprechpartnern.
BKK
exklusiv
Inhalt
4 BKK exklusiv zahlt Präventionskurse
5 Private Auslandsreise-krankenversicherung
6 Lukrative Bonussysteme
8 Krankenversicherungvor der Zerreißprobe?
10 Glutamat-Unverträglichkeit
11 Alles fit im Kopf
12 BKK exklusiv bezuschusst Homöopathie
13 Osteopathie – hoher Zuschuss der BKK exklusiv
14 Ihr Team – bei uns zählt der Mensch
Seite
Herausgeber: BKK exklusiv Zum Blauen See 731275 Lehrte
Redaktion: Carsten SchröterPetra Maelecke
Gestaltung: SOL Design, Hameln
Fotos: BKK exklusivthinkstockphotos.com
Druck: SOL Design, Hameln
Erscheinungsweise: viermal pro Jahr
Bezugsquelle: direkt beim Herausgeber
3
Impressum
Sehr geehrte Damen, sehr geehrte Herren,
ich hoffe Sie sind alle gut in das Jahr 2016 gekommen. Aktuelle The-
men wie der Flüchtlingszustrom, immer wieder sinnlose Kriege und
Attentate in allen Weltregionen beschäftigen uns.
Die gesetzliche Kranken- und Pflegeversicherung tritt angesichts sol-
cher Meldungen eher in den Hintergrund, auch wenn sie es mit der
blödsinnigen Idee durch Verwendung von Daten eines Fitnessarmban-
des seitens der Krankenkassen einmal wieder in die Rundfunk - und
Fernsehsendungen geschafft hat.
Die BKK exklusiv belohnt Ihre eigenen Bemühungen für Ihre Gesund-
heit schon heute mit einem attraktiven Bonussystem, dazu benötigen
wir keine „Datenüberwachung“ eines Fitnessarmbandes. Im Übrigen
gilt in der gesetzlichen Krankenversicherung immer noch ein Solidar-
prinzip. Auch der noch so “Fitteste” ist nicht gefeit vor schwerer Er-
krankung oder einem schweren Unfall. Dann ist die Solidargemein-
schaft für ihn da.
Ihr Carsten Schröter
Vorstand
Mitte Februar haben viele Kunden der BKK exklusiv die Bescheinigung
über die von der Krankenkasse an das Finanzamt zu meldenden Beitrags-
zahlungen oder -erstattungen erhalten.
Hintergrund ist, dass seit 2010 die Aufwendungen für eine existenznot-
wendige Krankenversorgung und für eine gesetzliche Pflegeversicherung
(soziale Pflegeversicherung und private Pflege-Pflichtversicherung) im Rah-
men des Sonderausgabenabzugs steuerlich verbessert berücksichtigt wer-
den.
Neben den Arbeitgebern und der Deutschen Rentenversicherung haben
auch die gesetzlichen Krankenkassen die an sie direkt gezahlten oder von
ihr erstatteten Beiträge an das Finanzamt zu übermitteln.
Bei den erstatteten Beiträgen zur Krankenversicherung kann es sich auch
um Leistungen des Gesundheitsbonus oder eines Wahltarifes handeln, die
von der Steuerverwaltung als Beitragserstattung gewertet werden.
Anders als in der Sozialversicherung, in der nach dem Entstehungsprinzip
bescheinigt wird, werden im Steuerrecht Beitragszahlungen und -erstat-
tungen nach dem sogenannten Zufluss- bzw. Abflussprinzip berücksich-
tigt.
So werden z.B. Kranken- und Pflegeversicherungsbeiträge, die für den
Monat Dezember 2015 erst im Januar 2016 an die BKK gezahlt wurden,
steuerrechtlich erst im Veranlagungsjahr 2016 berücksichtigt.
Gleiches gilt umgekehrt auch bei einer Erstattung. Hat Ihnen die BKK
exklusiv z.B. für Ihr Bonusheft 2015 im Jahr 2016 den Bonus erstattet,
wird diese Zahlung erst im Veranlagungsjahr 2016 berücksichtigt.
Sind Beträge an Familienversicherte erstattet worden, so erscheinen diese
ebenfalls in der Bescheinigung des Mitglieds.
Beitragsbescheinigungen für das FinanzamtEs gilt das „Zufluss- bzw. Abflussprinzip“
ÜBER
1.000 Euro
ZUSATZ-
LEISTUNGEN
4
BKK exklusiv zahlt Präventionskurse
Sie tun etwas für den Erhalt der eigenen Gesundheit?
Die BKK exklusiv unterstützt Sie dabei mit bis zu
400,00 Euro je Kalenderjahr, zum Beispiel für zwei
Präventionskurse. Voraussetzung ist die Erfüllung
bestimmter Qualitätsmerkmale des Kurses.
Die Qualitätskriterien
Seit 2014 werden alle Präventionskurse kassenartenüber-
greifend auf ihre Qualität von der Zentralen Prüfstelle Prä-
vention (ZPP) geprüft. In dieser Datenbank finden Sie alle
qualitätsgeprüften und zertifizierten Präventionskurse in
Deutschland aus den Bereichen Bewegung, Ernährung,
Stressbewältigung/Entspannung und Suchtprävention. Vo-
raussetzung für eine Erstattung ist die Aufnahme des Kur-
ses in dieser bundesweiten Datenbank. Nicht nur, dass die
Kosten des zertifizierten Kurses übernommen werden, Sie
können so auch ganz sicher sein, dass die in der Datenbank
gelisteten Kurse von fachlich ausgebildeten KursleiterInnen
durchgeführt werden.
Seit 2016 auch Volkshochschulkurse gelistet
Ganz neu sind jetzt auch alle Kursangebote der Volkshoch-
schulen in dieser Datenbank enthalten. Damit gibt es jetzt
nur noch eine Datenbank in der alle Kursangebote mit Prüf-
siegel aufgelistet sind, die durch die Krankenkassen je nach
Satzungsbestimmung der Kasse entsprechend bezuschusst
oder erstattet werden können.
Kursdatenbank im Internet
Auf der Internetseite der BKK exklusiv finden Sie im Bereich
„Wir leisten mehr“/“Gesundheit & Vorsorge“/Gesundheits-
förderung & Prävention“ den Link zur ZPP Kursdatenbank.
Eine Aufnahme in die Kursdatenbank ist bei vorliegenden
Voraussetzungen für den Anbieter kostenlos und er muss
seine Unterlagen für alle Krankenkassen nur einmalig vorzu-
legen.
5
Präventionshandlungsfelder
Zur Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes
erstattet die BKK exklusiv die Kosten bei Vorliegen der Vo-
raussetzungen für Kursangebote aus diesen Handlungsfel-
dern:
Bewegungsgewohnheiten
• Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheits-
sportliche Aktivität
• Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher
Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsori-
entierte Bewegungsprogramme
Ernährung
• Vermeidung von Mangel- und Fehlernährung
• Vermeidung und Reduktion von Übergewicht
Stressmanagement
• Förderung von Stressbewältigungskompetenzen
• Förderung von Entspannung
Suchtmittelkonsum
• Förderung des Nichtrauchens
• Gesundheitsgerechter Umgang mit Alkohol /
Reduzierung des Alkoholkonsums
Bis zu 400,00 Euro je Kalenderjahr von der
BKK exklusiv
Bei Vorlage einer Teilnahmebestätigung nach § 20 SGB V,
wonach mindestens an 80% der möglichen Einheiten teil-
genommen wurde, erhalten Sie einen einmaligen Finanzie-
rungszuschuss in Höhe von 100% der entstandenen Kos-
ten, maximal bis zu 200,00 EUR je Maßnahme von der BKK
exklusiv erstattet. Die Förderung wird für bis zu zwei Maß-
nahmen je Kalenderjahr erbracht.
BKK exklusiv belegt Spitzenplatz
Im Vergleich mit anderen Krankenkassen belegt die BKK
exklusiv den Spitzenplatz. Die meisten Kassen haben ihre
Zuschüsse auf 80% / 90% begrenzt und wesentlich gerin-
gere Maximalbeträge in ihren Satzungen vorgesehen. Ver-
gleichen lohnt sich.
Weitere Belohnung im Bonusheft
Zusätzlich zu den hohen Erstattungsbeträgen erhalten Sie
eine Anerkennung für Ihre eigenen Aktivitäten zur Gesund-
erhaltung im Bonusheft. Hierfür können Sie im Bonuspro-
gramm der BKK exklusiv weitere 25,00 Euro erhalten.
Urlaub 2016 – an private Auslandsreisekrankenversicherung denken
Es sollen die schönsten Tage des Jahres werden, doch leider schleichen sich
manchmal auch Krankheiten ein, die eine medizinische Behandlung erforder-
lich machen. Zwar ist auf der Rückseite Ihrer Gesundheitskarte die europäische
Krankenversicherungskarte abgebildet, trotzdem empfehlen wir Ihnen drin-
gend den Abschluss einer privaten Reisekrankenversicherung bei einem Aus-
landsurlaub.
In vielen Urlaubsgebieten oder z.B. auf einem Kreuzfahrtschiff sind die Behand-
lungen aber privat zu vergüten. Im Regelfall sind diese Rechnungen deutlich
höher, können gar nicht oder nur mit hohen Eigenanteilen erstattet werden.
Notwendige Rücktransporte aus einer Urlaubsreise sind gar nicht über die ge-
setzliche Krankenversicherung abgedeckt.
Daher unser Tipp: Sparen Sie nicht an der privaten Auslandsreisekrankenversicherung. Schon für wenig Geld kön-
nen Sie eine entsprechende Versicherung abschließen. So hat die BKK exklusiv mit ihrem Kooperationspartner, der
Barmenia, einige Produkte unter dem Namen BKK Extra+ aufgelegt, u.a. auch eine Auslandsreisekrankenversiche-
rung. Sie finden den Link direkt unter www.bkkexklusiv.de, Stichwort: Zusatzversicherungen.
BIS ZU
400EURO
6
Lukrative BonussystemeSie nutzen regelmäßig Vorsorgeuntersuchungen und leben gesundheitsbewusst? Die BKK exklusiv honoriert Ihre Bemühungen mit ihren lukrativen Bonusprogrammen.
Baby-Bonus Die Geburt eines Kindes ist ein herausragendes Er-
eignis für die ganze Familie. Die BKK exklusiv beglei-
tet und unterstützt Sie in dieser aufregenden, neuen
Lebensphase mit unserem Babybonus von bis zu
200,00 Euro.
Der Babybonus erkennt die besondere Fürsorge von Eltern
an, die an einem Geburtsvorbereitungskurs teilnehmen
und bei ihrem Kind die Kindervorsorgeuntersuchungen U1
bis U4 durchführen lassen.
• 150,00 Euro erhalten Sie, wenn Mutter und Baby in
der BKK exklusiv versichert sind, die Mutter regelmäßig
am Geburtsvorbereitungskurs teilgenommen hat und
für das neugeborene Kind die Kindervorsorgeuntersu-
chungen U1 bis U4 durchgeführt wurden.
• Der Bonus erhöht sich auf 200,00 Euro, wenn auch der
in der BKK exklusiv versicherte Vater regelmäßig den
Geburtsvorbereitungskurs besucht hat.
Die Erfüllung der regelmäßigen Teilnahme am Geburtsvor-
bereitungskurs wird von der Hebamme quittiert. Die Kin-
dervorsorgeuntersuchung U1 bis U4 werden unter Vorlage
des Kinderuntersuchungsheftes nachgewiesen.
Der Babybonus ist bis zur Vollendung des 7. Lebensmonats
zu beantragen.
7
Die BKK exklusiv bietet Ihnen mit dem Programm
TOP fit eine lukrative Gesundheitsprämie und be-
lohnt Ihre eigenen Bemühungen und Aktivitäten
rund um Ihre Gesundheit. Pro Punkt werden Ihnen
25,00 Euro gutgeschrieben.
Mit folgenden Maßnahmen können Sie punkten:
Vorsorgeuntersuchungen
Check Up 35 25,00 Euro
Krebsfrüherkennung 25,00 Euro
Kinderuntersuchung 25,00 Euro
Zahnärztliche Vorsorge 25,00 Euro
Gesundheitsbewusstes Verhalten
regelmäßig Sport 25,00 Euro
Body Maß Index 25,00 Euro
Nichtraucher/-in 25,00 Euro
Zahnprophylaxe 25,00 Euro
Um die Prämie zu erlangen, müssen Sie innerhalb des Ka-
lenderjahres jeweils mindestens eine der Vorsorgeuntersu-
chungen und ein Kriterium des gesundheitsbewussten
Verhaltens nachweisen. Je nachgewiesener Maßnahme
erhalten Sie 25,00 Euro.
Es lohnt sich:
Erwachsene können eine Gesundheitsprämie bis zu
200,00 Euro, Kinder und Jugendliche bis zur Vollendung
des 18. Lebensjahres bis zu 100,00 Euro je Kalenderjahr
erhalten.
Jeweils bis zum 31.03. des Folgejahres muss das Bonus-
heft bei der BKK exklusiv vorliegen.
BIS ZU
200EURO
Top fit – das exklusive Bonussystem
�
�
�
BKKexklusivS p i t z e b e i L e i s t u n g u n d S e r v i c e
fitTOP fit
das exklusive Bonussystem
2016
Bonus 2015spätestens bis zum 31.03.2016 einreichen!
8
Sie ist nicht nur eine zentrale Säule der Sozialversi-
cherung, sondern auch der älteste Zweig, der seine
Geburtsstunde schon am 15.06.1883 unter dem da-
maligen Reichskanzler Otto von Bismarck hatte: Die
Gesetzliche Krankenversicherung (GKV). Im Kern hat
sie alle politischen Epochen vom Wilhelminischen
Kaiserreich, über die Weimarer Republik und dem
Dritten Reich bis heute überstanden. Doch nun droht
Ungemach.
Schere klafft auseinander
Die Schere zwischen Einnahmen und Ausgaben klafft
immer weiter auseinander. Allein von 2010 bis 2014 stie-
gen die Ausgaben der Krankenversicherung um 17,4%,
während die Nettoentgelte dagegen nur eine Steigerung
von 9,4% verzeichneten. Vergrößert sich diese Spann-
weite, muss die Frage erlaubt sein, wie dieses Auseinan-
derdriften von Kosten und Einkünften finanziell bewältigt
werden soll?
Kassen der Krankenkassen zu oft politischer Spielball
Neben den Beiträgen erhält der Gesundheitsfonds, der
dann die Ausschüttungen an die Krankenkassen vor-
nimmt, den sogenannten steuerfinanzierten Bundeszu-
schuss für gesamtgesellschaftliche Aufgaben wie z.B. die
kostenfreie Familienversicherung oder Leistungen im Zu-
sammenhang mit Schwangerschaften. Von den ursprüng-
lich angedachten 14 Milliarden Euro pro Jahr hat der Bund
aber z.B. für 2014 nur 10,5 Milliarden Euro überwiesen, in
2015 nur 11,5 Milliarden Euro. Nimmt man das Jahr 2013
dazu, wurden alleine seit 2013 damit eigentlich finanzielle
Zusagen des Bundes mit Einführung des Gesundheitsfonds
an die gesetzliche Krankenversicherung in Höhe von 8,5
Milliarden Euro nicht eingelöst. Eine Gesundheitspolitik je
nach Haushaltslage des Bundeshaushaltes. Nach aktuellen
Planungen will der Bund ab 2016 zwar wieder 14 Milliar-
den Euro in den Fonds einzahlen, aber es ist die Frage be-
rechtigt: Wie lange?
Bundeszuschuss nicht ausreichend
Dabei steht heute schon fest, dass der Bundeszuschuss
weder 2016 noch in späteren Jahren ausreichend sein
wird. Ein Grund dafür ist der defizitäre Beitrag für die
Hartz IV Empfänger. So zahlt der Bund seit Januar 2016 le-
diglich ca. 90,00 Euro im Monat je erwerbsfähigen Emp-
fänger von ALG II. Ein Betrag der definitiv nicht kosten-
deckend ist.
Gesetzliche verursachte Mehrausgaben
Ein weiteres Problem stellen die gesetzlich verursachten
Mehrausgaben dar. So traten zum 01.01.2016 ein Präven-
tionsgesetz, das E-Health Gesetz, das Versorgungsstär-
kungsgesetz und das Krankenhausstrukturgesetz in Kraft.
Alles Verbesserungen laut Bundesgesundheitsministerium,
doch wer zahlt die Zeche?
So hat das Präventionsgesetz sicherlich einige gute An-
sätze, aber warum müssen die gesetzliche Krankenversi-
cherten verpflichtend viel Geld für Prävention in
Lebenswelten (Kindergärten, Schulen) zahlen. Ist das nicht
eine gesamtgesellschaftliche Aufgabe? Warum der Bei-
Krankenversicherung vor der Zerreißprobe?
9
tragszahler der GKV? Die Förderung aus Steuermitteln
wäre sinnhafter.
Oder das Krankenhausstrukturgesetz - 660 Mio. Euro von
2016-2018, 330 Mio. Euro jährlich ab 2019 für einen Pfle-
gestellenzuschlag.
Oder einen Versorgungszuschlag von 500 Mio. Euro, der
ab 2017 durch einen Pflegezuschlag ersetzt wird. Paradox:
Er wird nach den Pflegepersonalkosten der Krankenhäuser
verteilt.
Zwar soll auch die Mengensteuerung in zwei Stufen ab
2019 erfolgen, aber ihr Ausgang ist mehr als offen. Außer-
dem wird aus dem Gesundheitsfonds ein Strukturfonds
eingerichtet, der die Länder animieren soll, ihren Investi-
onskostenstau zu beseitigen. Allerdings wird diese Rege-
lung die klammen Länder kaum beflügeln, doch das Geld
aus dem Gesundheitsfonds ist gebunden.
Das Krankenhausstrukturgesetz führt zu Mehrausgaben
für die Kostenträger in Höhe von rund 0,9 Milliarden Euro
im Jahr 2016, rund 1,9 Milliarden Euro im Jahr 2017, rund
2,2 Milliarden Euro im Jahr 2018, rund 2,4 Milliarden Euro
im Jahr 2019 und rund 2,5 Milliarden Euro im Jahr 2020.
Von den Mehrausgaben entfallen ca. 90 Prozent auf die
gesetzliche Krankenversicherung. Zwar erwartet die Bun-
desregierung durch strukturell wirkende Maßnahmen
(z. B. Zweitmeinung bei mengenanfälligen planbaren Ein-
griffen, Qualitätssicherungsmaßnahmen und Mengen-
steuerung) gleichzeitig „erhebliche Minderausgaben in
voraussichtlich dreistelliger Millionenhöhe“, doch ist das
wohl mehr Kaffeesatzleserei als eine solide Berechnung.
Versicherte zahlen voll
Die Krux an den gesetzlichen „Wohltaten“: Die Beitrags-
zahler zahlen es alles aus eigener Tasche. Da der Anteil der
Arbeitgeber oder der Rentenversicherungsträger mit 7,3%
festgeschrieben ist, müssen die Versicherten über den je-
weiligen Zusatzbeitragssatz ihrer Kasse in den kommen-
den Jahren diese Mehrausgaben ganz allein finanzieren.
Hat der Gesetzgeber einmal den gesetzlich Krankenversi-
cherten gefragt, ob er das will?
Personengruppe
Asylbewerber bis 15 Monate Aufenthalt,
in Erstaufnahmeeinrichtungen
Asylbewerber bis 15 Monate Aufenthalt,
in Gemeinschafts-, Einzelunterkünften
Minderjährige unbegleitete Flüchtlinge
Asylbewerber über 15 Monate Aufenthalt
Anerkannter Asylbewerber,
Bezieher von Hartz IV (ALG II).
Behandlungsanspruch
Beschränkter Behandlungsanspruch nach AsylbLG,
Umsetzung in den Bundesländern unterschiedlich geregelt,
zumeist Erstuntersuchung und wichtige Impfungen
Beschränkter Behandlungsanspruch nach AsylbLG,
Umsetzung in den Bundesländern unterschiedlich geregelt (meist:
Ausgabe von Behandlungsscheinen durch Sozialhilfeträger oder eGK)
Jugendämter stellen Krankenhilfe sicher,
Umsetzung in den Bundesländern unterschiedlich geregelt
Erhalten eGK gem. § 264 Absatz 2 SGB V (wie Sozialhilfeempfänger),
Behandlungsanspruch nahezu wie GKV-Versicherte,
Kosten trägt jeweilige Stadt oder Gemeinde
Eintritt als Mitglied in die GKV
Krankenkosten von Asylbewerbern
Einige Länder haben (oder wollen) die Gesundheitskarte für Asylbewerber eingeführt. Muss dann die gesetzli-
che Krankenversicherung die Kosten übernehmen? Nein. Für die Krankenbehandlungskosten der Asylbewerber
gelten klare Regelungen und der Staat trägt die Kosten. Die Krankenkassen werden lediglich mit der Durchfüh-
rung beauftragt und bekommen ihre Kosten wie auch Verwaltungskosten ersetzt.
10
Ein gemütlicher Besuch beim Chinesen lässt so man-
chen Gaumen vor Freude Samba tanzen. Doch wenn
die eben noch angenehme Geschmacksexplosion
plötzlich in die Schläfen wandert, um sich dort
schmerzend auszubreiten und dann auch noch der
Magen rebelliert, ist Schluss mit der Gaumenfreude.
Schnell wird über die Verträglichkeit des eben ver-
tilgten Essens spekuliert und tatsächlich – nicht we-
nige Menschen leiden an einer Glutamatunver-
träglichkeit.
Glutamat kommt allerdings nicht nur in asiatischen Speisen
vor. Lebensmittelhersteller setzen den sogenannten Ge-
schmacksverstärker gerne bei Fertigprodukten ein, um sie
geschmacklich aufzuwerten. So findet sich Glutamat unter
anderem in Tütensuppen, Pizzen, Chips, Flips und Wurst.
Aber auch in natürlichen Lebensmitteln wie Tomaten,
Fleisch oder Käse ist es enthalten.
Gut getarnt
Herauszufinden wo überall Glutamat drin steckt ist gar
nicht so einfach, da die Hersteller den Geschmacksverstär-
ker gerne umschreiben und bspw. als „Würze“ oder „ge-
körnte Brühe“ bezeichnen. Es empfiehlt sich die Zutaten-
liste genau in Augenschein zu nehmen, möchte man das
Glutamat enttarnen. Es wird bspw. auch unter der Bezeich-
nung Mononatriumglutamat oder E621 aufgeführt. Aber
auch E622 bis E625 bezeichnen die verschiedenen Salze
der Glutaminsäure.
Der Geschmack durch Glutamat wird „umami“ genannt,
was soviel wie „köstlich“, „herzhaft“ oder „wohlschme-
ckend“ bedeutet. Er hat sich neben bitter, salzig, süß und
sauer als fünfte Geschmacksrichtung etabliert.
Leidet man an einer Glutamatunverträglichkeit sind Übel-
keit, Gliederschmerzen oder ein trockener Mund nach dem
Genuss entsprechender Lebensmittel die Regel. Auch hefti-
ges Ziehen in der Magengegend, Taubheitsgefühle, ein drü-
ckender Schmerz in den Schläfen oder Juckreiz im hinteren
Teil des Rachens können Hinweise auf eine Intoleranz sein.
Die Symptome treten meist direkt nach dem Essen auf.
Vorbeugung durch Verzicht
Mit Medikamenten lässt sich die Glutamatunverträglichkeit
nicht behandeln. Hier hilft nur der Verzicht. Lebensmittel,
die Glutamat enthalten, sollten möglichst nicht oder nur
sehr selten verspeist werden. Weil der Geschmacksverstär-
ker aber gerne in Fertiggerichten und anderen Speisen ver-
steckt wird, ist es am besten selbst zu kochen. So weiß
man, was tatsächlich in seinem Essen steckt.
Ernährungsexperten raten zu Bioprodukten, die ohne Glu-
tamat-Zusatz auskommen. Dazu gehören auch frische
Kräuter und Gewürze. Vorteilhaft ist auch eine vegetarische
Ernährung und der Verzicht von Soja- und Milchprodukten.
Glutamat-Unverträglichkeit – wenn ein Geschmack zum Übeltäter wird
11
„Wo ist nur wieder der Autoschlüssel hin?“, „Ver-
dammt, Tante Frida hatte gestern Geburtstag!“, „Du
hast schon wieder vergessen, Toilettenpapier zu kau-
fen!“ Kommen Ihnen solche und ähnliche Sätze be-
kannt vor? Dann gehören Sie wohl auch zu den
Menschen, deren Gedächtnis hin und wieder eine
Runde durch den Trainingsparcours vertragen
könnte. Das allseits bekannte Schlagwort dabei –
Gehirnjogging! Aber was bringt es tatsächlich, seine
grauen Zellen auf diese Art zu trainieren?
Will man sein Gehirn ins Fitness-Center schicken, so gilt
ein oberstes Prinzip – Variation! Jeden Tag ein Kreuzwort-
rätsel zu lösen bringt nicht besonders viel. Man trainiert
dadurch nur einseitig und das Gedächtnis bleibt im Prinzip
in seinem rostigen Ursprungszustand. Abwechslung heißt
hier das Zauberwort. Man sollte jeden Tag möglichst unter-
schiedliche kleine Aufgaben bewältigen, die verschiedene
Bereiche des Gehirns ansprechen.
Logik als Schlüssel
Das Logikrätsel Sudoku beispielsweise bietet sich an, um
die Denkflexibilität und die Kombinationsgabe zu trainie-
ren. Verschiedene Strategien und Lösungswege lassen sich
finden, geht man mit einer guten Portion Logik an die
Sache. Hier können Sie sich testen.
Eine weitere Möglichkeit der eigenen Logik ein paar hüb-
sche Bizeps zu verschaffen sind Zahlenreihen. Denn hierfür
ist abstraktes bzw. logisches Denken notwendig. Integriert
man ein paar dieser Aufgaben hin und wieder in das tägli-
che Training, verbessert man seine logische Denkfähigkeit
ungemein. Hier geht’s zum Zahlenrätsel.
Zahlengedächtnis
Wer sich ein gut funktionierendes Gehirn wünscht, muss
auch sein Kurzzeitgedächtnis in den Trainingsparcours
schicken. Hierfür bieten sich z.B. klassische Spiele wie Me-
mory an. Aber auch das Merken von Zahlenfolgen trainiert
unser Kurzzeitgedächtnis. Testen Sie Ihr Zahlengedächtnis
hier.
Intelligente Optik
Die Fähigkeit, optische Eindrücke der Reihe nach ordnen
zu können, ist im Alltag eine Grundvoraussetzung. Sie er-
möglicht außerdem das Schreiben, Lesen und Rechnen.
Verbessern kann man sie optimal mit einem Schiebepuzzle
Eine weitere Option seine Wahrnehmung zu trainieren
sind Suchbilder. Sie machen Spaß und helfen dabei die op-
tische Differenzierung auf Vordermann zu bringen. Daher
sollten diese hilfreichen Bildchen ebenfalls ab und zu auf
dem Trainingsplan stehen. Eine Variation ist beispielsweise
die Buchstabensuche.
Spaß bei der Sache ist generell eine gute Voraussetzung
für ein optimales Gedächtnis-Training. Insbesondere das
Langzeitgedächtnis profitiert davon, weil Freude Neuro-
transmitter wie Dopamin frei setzt. Dadurch läuft der Lern-
prozess von ganz alleine.
Variation trifft Regelmäßigkeit
Neben einer kunterbunten Auswahl an unterschiedlichen
Aufgaben & Spaß beim Training ist es natürlich auch wich-
tig am Ball zu bleiben. Dabei gilt – lieber jeden Tag ein-
zwei kleine Spielchen für´s Gehirn durchführen als nureinmal im Monat einen ganzen Tag dem Gedächtnis-Trai-
ning zu widmen.
Alles fit im Kopf - so trainieren Sie ihr Gedächtnis
12
BKK exklusiv bezuschusstHomöopathie
Die homöopathische Behandlung gilt als alternative
schonende Krankheitsbehandlung, die in vielen Fäl-
len die schulmedizinische Behandlung unterstützen
kann.
Die BKK exklusiv bezuschusst Homöopathie
Die BKK exklusiv übernimmt für ihre Versicherten die Kos-
ten der ärztlichen Versorgung mit sogenannter klassischer
Homöopathie.
Hierzu hat die BKK mit dem deutschen Zentralverein ho-
möopathischer Ärzte e.V. einen Vertrag geschlossen, der
BKK exklusiv Versicherten den Zugang zur Beratung und
Behandlung mit der klassischen Homöopathie im Rahmen
der vertragsärztlichen Versorgung ermöglicht.
Inhalt der Leistung
Unsere Versicherten erhalten bei den teilnehmenden Kas-
senärzten - sie verfügen alle über die Zusatzbezeichnung
Homöopathie oder sind Inhaber des Homöopathie Di-
ploms des Deutschen Zentralvereins Homöopathischer
Ärzte - folgende ärztliche Leistung als Kassenleistung:
• die Erstanamnese
• die Folgeanamnese
• Arzneiauswahl
• homöopathische Analyse und Beratung
Wie kann ich als Versicherte/r teilnehmen?
An diesem integrierten Versorgungsmodell können alle
Versicherten der BKK exklusiv teilnehmen, wenn sie bereit
sind, einen homöopathisch tätigen und nach dem Vertrag
zur integrierten Versorgung zugelassenen Arzt aufzusu-
chen und sich nach den Regeln der Homöopathie behan-
deln zu lassen. Die Teilnahme der Versicherten an dieser
integrierten Versorgung ist freiwillig. Sie erklären Ihre Teil-
nahme an der integrierten Versorgung mit der Unterschrift
unter einer Teilnahmeerklärung. Die Einschreibung erfolgt
bei einem der teilnehmenden Ärzte und verbleibt beim
Arzt.
Qualifikationsvoraussetzungen der Ärzte
Neben den bereits oben genannten Qualifikationsvoraus-
setzungen ist es zwingend erforderlich, dass der homöo-
pathisch tätige Arzt auch eine Zulassung als Vertragsarzt
hat und dem Vertrag zur integrierten Versorgung beigetre-
ten ist. Die Kostenübernahme für homöopathische Leis-
tungen von Ärzten, die keine Vertragsärzte sind, oder von
Heilpraktikern ist nicht möglich. Die teilnehmenden Ärzte
finden Sie unter www.bkkexklusiv.de, Stichwort Homöo-
pathie unter dem LINK: BKK exklusiv Praxissuche.
Kostenerstattung homöopathischer Arzneimittel
Die BKK exklusiv hat ihre Leistung bei Homöopathie auch
auf die nicht verschreibungs- aber apothekenpflichtige
Arzneimittel der Homöopathie erweitert.
Folgende Voraussetzungen müssen erfüllt sein:
• Die Einnahme muss medizinisch notwendig sein, um
eine Krankheit zu heilen, ihre Verschlimmerung zu
verhüten oder Krankheitsbeschwerden zu lindern und
• die Verordnung des Arzneimittels erfolgte durch einen
Arzt auf Privatrezept und
• das Arzneimittel wurde durch die Versicherten in einer
Apotheke oder im Rahmen des nach deutschem Recht
zulässigen Versandhandels bezogen.
Leistungsumfang
Die BKK exklusiv erstattet die tatsächlich entstandenen
Kosten je Arzneimittel in voller Höhe, bis zu einem Ge-
samtbetrag von 100,00 Euro je Kalenderjahr und Versi-
cherten.
Abrechnung
Die Abrechnung für Ihre Arzneimittel erfolgt wie bei einem
Privatpatienten. Die Rechnung der Apotheke bezahlen Sie
zunächst selbst und übersenden sie zusammen mit der
ärztlichen Bescheinigung im Original an die BKK exklusiv.
Sie erhalten dann den Erstattungsbetrag auf das von Ihnen
angegebene Konto.
13
Immer mehr Menschen vertrauen auf die Wirksam-
keit von alternativen, ergänzenden oder komple-
mentären Heilmethoden, da diese allgemein als
besser verträglich gelten und mit weniger Nebenwir-
kungen verbunden sind als schulmedizinische Maß-
nahmen.
Die Osteopathie gehört zu den alternativen Heilmethoden.
Sie umfasst die manuelle Diagnostik und Therapie am Be-
wegungssystem, den inneren Organen und am Nervensys-
tem. Als sanfte und ganzheitliche Heilmethode verzichtet
sie auf Apparate, Spritzen und Medikamente.
Die Osteopathie stellt den Abbau von Blockaden und die
Wiederherstellung des Gleichgewichts aller Körpersysteme
in den Mittelpunkt. Sie richtet sich nicht auf die Behand-
lung der eigentlichen Krankheitssymptome. Die Selbsthei-
lungskräfte des Patienten spielen dabei eine zentrale Rolle.
Hoher Zuschuss der BKK exklusiv
Versicherte der BKK exklusiv erhalten einen hohen Zu-
schuss für diese Zusatzleistung.
Folgende Voraussetzungen müssen dafür erfüllt sein:
• Die osteopathische Behandlung wird durch einen Arzt
veranlasst. Eine entsprechende formlose ärztliche Be-
scheinigung ist vorzulegen.
• Die Behandlung wird qualitätsgesichert von einem Leis-
tungserbringer durchgeführt, der Mitglied eines Berufs-
verbandes der Osteopathen ist oder eine osteopathi-
sche Ausbildung absolviert hat, die zum Beitritt in
einen Osteopathieverband berechtigt. Bitte lassen Sie
sich die Beitrittsberechtigung im Falle der Nichtmit-
gliedschaft bestätigen, da dieses eine Voraussetzung
für die Erstattung ist.
Leistungsumfang
Die BKK exklusiv übernimmt die Kosten für bis zu sechs
Sitzungen je Kalenderjahr und Versicherten. Erstattet wer-
den 90% des Rechnungsbetrages, maximal 60 Euro pro
Sitzung, insgesamt bis zu 360,00 Euro je Kalenderjahr.
Abrechnung
Die Abrechnung für Ihre osteopathische Behandlung er-
folgt wie bei einem Privatpatienten. Die Rechnung des Os-
teopathen bezahlen Sie zunächst selbst und übersenden
sie zusammen mit der ärztlichen Bescheinigung im Origi-
nal an die BKK exklusiv. Bei Vorliegen der Voraussetzungen
erhalten Sie den Erstattungsbetrag umgehend auf das von
Ihnen angegebene Konto überwiesen.
Osteopathie - hoher Zuschussder BKK exklusiv BIS ZU
360EURO
14
Ihr BKK exklusiv Team
Wer macht was...
Vorstand
Carsten SchröterVorstandTelefon: 05132 5001-0E-Mail: [email protected]
Petra MaeleckeVorstandsassistentin,BeschwerdemanagementTelefon: 05132 5001-78E-Mail: [email protected]
VersicherungBeiträgeBetriebsservice
Dedo KleenBereichsleiter Betriebsservice,Stellvertretung VorstandTelefon: 0421 696935-10E-Mail: [email protected]
Alexandra MenckeBereichsleiterin Versicherung, BeiträgeTelefon: 05132 5001-75E-Mail: [email protected]
Annett JanikKundenberaterin A - GTelefon: 05132 5001-15E-Mail: [email protected]
Nadine AdlerKundenberaterin H - OTelefon: 05132 5001-65E-Mail: [email protected]
Santana KadatzKundenberaterin P - ZTelefon: 05132 5001-42E-Mail: [email protected]
Marion PfeifferBetriebsservice Telefon: 05132 5001-16E-Mail: [email protected]
Nina HillegeistAufwendungen nach dem AAG,Kundenberaterin KV der Rentner,VersorgungsbezieherTelefon: 05132 5001-77E-Mail: [email protected]
Heike NeubacherTeamassistentinTelefon: 05132 5001-14E-Mail: [email protected]
Kundenservice Leistungen
Claudia EggersBereichsleiterinTelefon: 05132 5001-20E-Mail: [email protected]
Björn Herrlachstv. BereichsleiterTelefon: 05132 5001-50E-Mail: [email protected]
Carolin FuchsTeamleiterin A - KEntgeltersatzleistungen für PLZ 29-39Telefon: 05132 5001-76E-Mail: [email protected]
Jana SchiweckTeamleiterin L - ZEntgeltersatzleistungen für PLZ 29-39Telefon: 05132 5001-25E-Mail: [email protected]
Evelin StahnTeamleiterin Hilfsmittel zentralTelefon: 05132 5001-26E-Mail: [email protected]
Sven ErdmannKundenberater sonstige Leistungen A - HeTelefon: 05132 5001-21E-Mail: [email protected]
Diana Marienhagen | Christin DahmsKundenberaterin sonstige Leistungen Hf - PeTelefon: 05132 5001-54 | 52E-Mail: [email protected]
Sören ManteufelKundenberater sonstige Leistungen Pf - ZTelefon: 05132 5001-30E-Mail: [email protected]
Niklas HermannKundenberater A - Ko für PLZ 29-39Entgeltersatzleistungen, Bonus, ZusatzleistungenTelefon: 05132 5001-36E-Mail: [email protected]
Antje DietrichKundenberaterin Kp - Re für PLZ 29-39Entgeltersatzleistungen, Bonus, ZusatzleistungenTelefon: 05132 5001-45E-Mail: [email protected]
Vanessa AntonKundenberaterin Rf - Z für PLZ 29-39Entgeltersatzleistungen, Bonus, ZusatzleistungenTelefon: 05132 5001-41E-Mail: [email protected]
Yannik WildtKundenberater für PLZ 29-39Bonus, ZusatzleistungenTelefon: 05132 5001-35E-Mail: [email protected]
Melanie ZawadeKundenberaterin A - He zentralZahnersatz, KfO, HärtefälleTelefon 05132 5001-72E-Mail: [email protected]
Adoracion AntonKundenberaterin Hf - Ph zentralZahnersatz, KfO, HärtefälleTelefon 05132 5001-70E-Mail: [email protected]
Petra RahjesKundenberaterin Pi - Z zentralZahnersatz, KfO, HärtefälleTelefon 05132 5001-71E-Mail: [email protected]
Pflegekasse, häusl. Krankenpflege,stationäre Behandlung, AHB, Unfälle,Behandlungsfehler zentral
Marion ThiesBereichsleiterinTelefon: 05132 5001-56E-Mail: [email protected]
Simone JabsTeamleiterinTelefon: 05132 5001-17E-Mail: [email protected]
Irina LöfflerKundenberaterin A - GrTelefon: 05132 5001-55E-Mail: [email protected]
Fitore RedzepiKundenberaterin Gs - LTelefon: 05132 5001-39E-Mail: [email protected]
Ines BührmannKundenberaterin M - RoTelefon: 05132 5001-40E-Mail: [email protected]
Jennifer BeckertKundenberaterin Rp - ZTelefon: 05132 5001-37E-Mail: [email protected]
Zentrale und EmpfangKerstin LipinskiZentrale und EmpfangTelefon: 05132 5001-0E-Mail: [email protected]
Servicecenter BremenEntgeltersatzleistungen, sonstige Leistungen, Bonus, Zusatzleistungen für PLZ 0 - 28 und 4 - 9
Heike BiélkaLeiterin des Servicecenters BremenTelefon: 0421 696935-20E-Mail: [email protected]
Nicole MehrkensTeamleiterinTelefon: 0421 696935-30E-Mail: [email protected]
Annika LangnerKundenberaterin A - HeTelefon: 0421 696935-55E-Mail: [email protected]
Cora NittkaKundenberaterin Hf - PeTelefon: 0421 696935-45E-Mail: [email protected]
Liza HilkeKundenberaterin Pf - ZTelefon: 0421 696935-50E-Mail: [email protected]
Ingrid DanielczykTeamassistentinTelefon: 0421 696935-60E-Mail: [email protected]
BKKexklusiv
Jedes von Ihnen für die BKK exklusiv überzeugte Neu-
mitglied, belohnen wir mit einer Prämie. Sie können
wählen zwischen einer Auszahlung von 20,00 Euro
oder einem Jahreslos der Aktion Mensch – so macht
Werbung mehrfach Freude.
Beitrittserklärung und Empfehlung finden Sie unter
www.bkkexklusiv.de, Button Mitgliedschaft.
Empfehlen Sie uns weiter!
15
BesucheradressenZentrale und Servicecenter LehrteZum Blauen See 7· 31275 LehrteTelefon: 05132 50010 · Fax: 05132 500112
Servicecenter BremenAm Deich 45 · 28199 BremenTelefon: 0421 6969350 · Fax: 0421 69693535
Für Sie im NetzE-Mail: [email protected]: www.bkkexklusiv.de
Ein Krankenkassenwechsel ist ganz einfach und immer
möglich. Zu be achten ist lediglich eine zweimonatige
Kündigungs frist gegenüber der bisherigen Kranken kasse.
Immer zum Ende des übernächsten Monats kann dann der
Wechsel erfolgen.
Und so geht’s:
1. Sie erklären Ihre Kündigung bei der bisherigen Kranken-
kasse zum Ende des übernächsten Monats.
Innerhalb von 14 Tagen muss Ihnen die bisherige Kranken -
kasse eine Kündigungs be stätigung übersenden.
2. Die Kündigungsbestätigung der alten Kasse senden Sie
zu sammen mit der Beitrittserklärung an die BKK exklusiv.
Alles Weitere regeln wir für Sie.
Mit der BKK exklusiv für Ihre
Krankenversicherung haben
Sie die richtige Wahl getrof-
fen. Wenig Beitrag – mehr
Leistungen ist nicht nur ein
Slogan. Besuchen Sie uns
unter www.bkkexklusiv.de.
Bei der BKK exklusiv in guten Händen
Unsere Kontaktdaten
Exklusive Leistungen und Service für Sie
In zwei Schritten die Krankenkasse wechseln
BKKexklusivSp i t z e b e i L e i s t u n g u n d S e r v i c e
20EURO
PRÄMIE
Postadresse
BKK exklusiv · 31273 Lehrte(Bitte nutzen Sie für jede Postzusendung nur diese zentrale Postadresse, nicht die Besucheradressen)
JMitglieder werben Mitglieder
BKKexklusivSp i t z e b e i L e i s t u n g u n d S e r v i c e
POSTADRESSE: 31273 LEHRTE
ww
w.b
kkex
klu
siv.
de
ALLEZUSATZL
EISTUNGEN
AUCH2016
Jetzt wechseln !ÜBER 1.000 EUROFÜR EXTRA -
LEISTUNGEN
