numer 7 jesień 2010 (egzemplarz bezpłatny)

Tchibo w WileńskiejKonkurs dla Czytelników

Przystanek Praga − wywiad

Jesienne

kolekcje

Kosmetyczne

porady

BIG STAR, materiały prasowe, fot. Marcin Tyszka

PORADNIK24• Jesienny makijaż• Skóra po lecie• Ryby mają głos

Wydawca: Agencja Mediadem Communication, 02-923 Warszawa, ul. Kołobrzeska 34, tel. 022 642 24 16/17, mediadem@mediadem.plRedakcja: wilenska@mediadem.plRed. naczelna: Monika LewczukReklama: reklama@mediadem.pl

Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych, zastrzega sobie prawo redagowania nadesłanych tekstów i nie odpowiada za treść zamieszczonych reklam.

Centrum Handlowe Warszawa Wileńska03-734 Warszawa, ul. Targowa 72, 022/ 331 64 40/45

SPIS TREŚCIspis treścispis treściSPIS TREŚCIspis treściSPIS TREŚCI

Z ŻYCIA CENTRUM

HOROSKOP30

4• Ogłaszamy konkurs dla Czytelników• Tchibo – nowy sklep• Wakacje z wyobraźnią• Klienci pomogli powodzianom

W CENTRUM PRAGI6• Noc Pragi• Ząbkowska Kulmixtura

CO GRA NA PRADZE

MODA I STYL

10

18

• Wywiad – Przystanek Praga• Kalejdoskop praski

• Być kobietą• Męska rzecz• Powrót do szkoły

Okładka: fot. CAMAIEU

PLAN CENTRUM34

KONKURS32• Ulice Pragi

4

od redakcjiod redakcji OD REDAKCJI

Nasz Magazyn staje się coraz bardziej rozpoznawalny na warszawskiej Pradze, a nasze Centrum – coraz aktywniejsze po prawej stronie Wisły. Współpraca z Urzędem Dzielnicy Praga Północ zaowocowała wspa-niałymi imprezami, które relacjonujemy dla Państwa wewnątrz numeru. Na ulicach Pragi i przed CH Warsza-wa Wileńska bawiły się tysiące osób.

Nasze Centrum już wypełniło się pomysłami na to, jak przygotować się na mglistą i chłodną aurę. Ruszamy do boju o sezonowe podniesienie nastroju, a sklepy w CH Warszawa Wileńska czekają z półkami i wiesza-kami pełnymi najnowszych trendów w atrakcyjnych cenach. Ofertę przybliżymy Państwu na naszych modowych stronach.

W numerze zaproponujemy również naszym Czytel-nikom kilka smakowitych potraw, kilka sposobów na poprawienie urody, horoskop do końca roku, a także konkurs na znajomość praskich zakątków. Przedstawi-my ofertę kulturalną w naszej części miasta – zapowia-da się bardzo atrakcyjnie.

Przyjemnej lektury życzy

Dyrekcja Centrum HandlowegoWarszawa Wileńska

Szanowni Państwo,

„Ulice Pragi”

Na stronach 32-33 znajdą Państwo dziewięć zdjęć praskich ulic, kamienic i zabytków. Przedstawiamy również listę ulic, przy których te zdjęcia zostały zrobione.

Aby wziąć udział w konkursie, należy odgadnąć co najmniej siedem ulic, przy których zdjęcia zostały wykonane oraz wpisać numery zdjęć przy odpowied-nich nazwach w kuponie. Prosimy nie zapomnieć o wpisaniu swoich danych.

Wypełnione kupony prosimy przysyłać do dnia 1 listopada na adres redakcji. Pierwsze trzy osoby, które poprawnie wypełnią kupony, otrzymają cyfrowe aparaty fotograficzne, ufundowane przez CH Warsza-wa Wileńska. Wyniki konkursu opublikujemy w następnym numerze. Szczegółowy regulamin konkursu dostępny na www.warszawa-wilenska.pl

KONKURS fot.

WW

W.P

RZYS

TAN

EKPR

AGA

.PL

5

OD REDAKCJI Z ŻYCIA CENTRUM – newsy z Wileńskiej z życia centrumz życia centrumZ ŻYCIA CENTRUM z życia centrumZ ŻYCIA CENTRUM – z życia centrum– newsy z Wileńskiejz życia centrumnewsy z Wileńskiej

Pomoc dla powodzianW celu wsparcia ofiar tegorocznej powodzi CH Warszawa Wileńska zorganizowała zbiórkę darów.

Została ustawiona paleta z darami, ufun-dowanymi przez CH Warszawa Wileńska oraz rozmieszczone zostały specjalne kosze, w których Klienci umieszczali artykuły spożywcze zamknięte, środki czystości oraz wszelkie artykuły pierw-szej potrzeby dla osób poszkodowanych

w wyniku powodzi. Wspólnie zebrali-śmy aż dziewięć palet.

Akcja została zorganizowana przez CH Warszawa Wileńska we współpracy z Caritas Polska oraz Chorągwią ZHP, a partnerem akcji był Carrefour Polska.

Wakacje z wyobraźnią W lipcu w naszym centrum odbyła się akcja „Wakacje z wyobraźnią”, podczas której wszyscy zaintereso-wani mieli szansę dowiedzieć się, jak podczas wakacji zadbać o swoje bezpieczeństwo. Z akcji skorzystało około 50 dzieci wraz z opiekunami.

W ramach wydarzenia odbyły się prezentacje i porady prowadzone przez przedstawicieli Straży Miejskiej, Policji i specjalistów od ratownictwa z D&S Rescue System. Goście Centrum mieli możliwość zapoznania się z zagroże-niami wynikającymi z lekkomyślnych

zachowań m.in. nad wodą oraz z zasa-dami pierwszej pomocy przy typowych dla wakacyjnego okresu wypadkach.

Celem edukacyjno-profilaktycznym akcji było podniesienie świadomości społeczeństwa w zakresie bezpieczeń-stwa podczas wakacji. Prezentacje i związane z nimi konkursy dotyczyły bezpieczeństwa nad wodą, unikania narkotyków oraz ogólnych zasad, któ-rych należy przestrzegać, aby beztro-sko i radośnie spędzić lato.

Całość dopełniły zagadki i konkursy, w których najmłodsi wygrali atrakcyjne nagrody ufundowane przez firmy: Cartoon Planet, Games World, Tchibo oraz Matras.

Tchibo w naszym CentrumLokal został usytuowany w głównym pasażu galerii, na parterze, pomiędzy salonami Inglot i Relay. Sklep połączo-ny z kawiarnią liczy prawie 200 mkw.

Sieć ma już około 40 lokali na terenie całego kraju. Działa w Polsce już prawie pięć lat i cieszy się ogromną popular-nością, stanowiąc unikalne połączenie kawiarni, sklepu z kawą i artykułami użytkowymi. Tchibo oferuje szeroki asortyment produktów, łączących się w tematyczne kolekcje, zmieniające się 52 razy w ciągu roku. Każda z nich liczy około 30 produktów, należących do wielu kategorii, np. wyposażenia wnętrz, sprzętu sportowego czy zabawek.

fot.

MED

IAD

EM C

OM

MU

NIC

ATIO

N

fot.

ARC

HIW

UM

CH

WA

RSZA

WA

WIL

EŃSK

A

fot. MEDIADEM COMMUNICATION

w centrum Pragiw centrum PragiW CENTRUM PRAGI– fotoreportaż

Noc zakupów objęła większość sklepów, a specjalne rabaty sięgały nawet 60 procent. Warszawianie, którzy zgromadzili się w nocy z 12 na 13 czerwca na Pradze, zatrzymali się w CH Warszawa Wileńska na dłużej. Tuż po godzinie 23.00 mieli szansę podziwiać niezwykły pokaz sztucznych ogni, prezentowany z dachu Centrum. Był to największy fireworkowy show po tej stronie Wisły – podczas 8 minut miało miejsce aż 700 wystrzałów o wadze ładunków około pół tony. Przed pokazem wystąpił zespół Strefa 50 z repertuarem w stylu country, a od 21.00 do 1.00 w nocy sklepy i lokale kusiły rabatami. – Byliśmy w samym sercu praskich wydarzeń, jako że czujemy się integral-nie związani z prawą stroną Wisły – mówi Filip Kryłowicz, mall manager CH Warszawa Wileńska. – Jesteśmy bardzo zadowoleni, że nasz pokaz sztucznych ogni uatrakcyjnił tę niezwykłą noc,

a warszawianie mimo kapryśnej po-gody tak licznie pojawili się w naszym Centrum – zarówno na zakupach, jak i na części artystycznej. W przyszłości z przyjemnością będziemy brać udział w podobnych wydarzeniach – dodaje Filip Kryłowicz.Włączenie się CH Warszawa Wileńska w czerwcową Noc Pragi to przejaw zaangażowania Centrum w szereg zintegrowanych działań, od lat pro-wadzonych na prawym brzegu Wisły. Współpraca przy akcjach takich jak „Bieg dookoła ZOO”, goszczenie pod swoim dachem przedstawicieli ZTM z punktem personalizacji kart miejskich, przedstawicieli biura rachunkowego z punktem pomocy w rozliczaniu zeznań podatkowych, wspieranie kampanii „Jedź właściwym pasem” – to tylko niektóre z tych działań.

12 czerwca w Centrum Handlowym Warszawa Wileńska w ramach Nocy Pra-gi odbyła się Noc Zakupów. Z tej okazji w kilkudziesięciu sklepach Centrum przygotowane zostały specjalne rabaty, nawet do 60 procent, a na Klientów poza atrakcyjną ofertą czekały między innymi pierwszy w tym miejscu pokaz sztucznych ogni. Tylko między 21.00 a 1.00 CH Warszawa Wileńska odwiedziło ponad osiem i pół tysiąca osób, co stanowi absolutny rekord, a przez całą sobotę – prawie 60 tysięcy.

Noc Pragi

6

w centrum Pragiw centrum PragiW CENTRUM PRAGI– fotoreportaż7

Całość uświetnił pokaz sztucznych ogni z dachu CH Warszawa Wileńska

fot. JERZY KOŚNIK

w centrum Pragiw centrum Pragi8

W CENTRUM PRAGI– fotoreportaż

5 września podczas Ząbkowskiej Kul-mixtury na scenie przed CH Warsza-wa Wileńska odbyły się pokazy tańca w wykonaniu artystów znanych z takich programów telewizyjnych, jak „Taniec z gwiazdami” czy „You Can Dance”. Klienci mogli skorzystać z lekcji tańca pod okiem gwiazd, m.in. Iwony Pavlović, a sklepy na ten dzień przygotowały atrakcyjne promocje i rabaty.

Kulmixtura

9w centrum Pragiw centrum PragiW CENTRUM PRAGI– fotoreportaż

Na tegoroczną – siódmą już – edycję „Spotkań z kulturą” pod hasłem „Ząb-kowska Kulmixtura” złożyło się wiele wydarzeń i trzy tętniące zabawą sceny: scena główna przy ul. Ząbkowskiej, sce-na w dawnej wytwórni wódek Koneser oraz scena przed wejściem głównym do CH Warszawa Wileńska. Zagościli na niej utytułowani mistrzowie różnych gatunków tańca, a warsztaty taneczne dla wszystkich

grup wiekowych odbyły się w trzech blo-kach – dla dzieci, młodzieży i dorosłych.Urząd Dzielnicy Praga Północ stwo-rzył mieszkańcom Warszawy i sympaty-kom Pragi możliwość odbycia podróży w jeden dzień dookoła świata, podczas której zostały zaprezentowane tradycje i zwyczaje różnych kultur, można było spróbować egzotycznych przysmaków, posłuchać tradycyjnej muzyki czy wziąć udział w warsztatach artystycznych

sztuki lokalnej. Stara Praga stała się wieloetnicznym miasteczkiem, Bazar Różyckiego przemienił się w afrykań-ską wioskę, a na praskim podwórzu, które na jeden dzień przeistoczyło się w podwórko bałkańskie, można było posmakować serbskiej kuchni i potań-czyć przy bałkańskiej muzyce. Ulicami Pragi przetoczyła się kolorowa parada samby, a przed CH Warszawa Wileńska miał miejsce jej wielki finał.

To była rekordowa niedziela w tym roku – CH Warszawa Wileńska odwiedziło prawie 50 tys. Klientów!

fot. ARCHIWUM CH WARSZAWA WILEŃSKA

10

co gra na Pradzeco gra na PradzeCO GRA NA PRADZE – wywiad numeru

Czy jest Pan prażaninem?Dopiero od ćwierćwiecza. Zamieszkali-śmy na Białostockiej wraz z żoną dzięki dobroci PRL-u, czyli można powiedzieć, że rzucił nas tu ślepy los. Na pewno nie wybraliśmy Pragi świadomie.

Pana dzieci od początku były związa-ne z prawą stroną Wisły? Nie bał się Pan o nie?Czasami musiałem walczyć, by w szkole byli traktowani jak swojacy. Moim zda-

niem przybyszom z zewnątrz zwłaszcza w tamtych czasach było na Pradze niełatwo. Z czasem, już po niedługim stałym przebywaniu po prawej stronie Wisły, z niejakim zdumieniem zauwa-żyłem, że tu jest bezpieczniej niż na Ochocie…

Jak narodziła się inicjatywa Przy-stanku Praga?To bardzo ciekawa historia. Zaczęła się trzy lata temu, kiedy to po długim czasie spotkałem dawnego kolegę ze studiów. Opowiedział mi o swojej dzia-łalności – prowadzi portel.pl, elbląską gazetę internetową. Od razu pomy-ślałem nie o Warszawie, ale o Pradze. Warszawa jest za duża, żeby mieć jeden lokalny portal, teraz myślę, że z czasem i Pragę trzeba będzie podzielić. Trochę

inny koloryt jest bowiem na Marysinie, a inny na Białołęce.

Czy swoją praską działalność traktu-je Pan jako swoistą misję?Trochę tak. Warto podkreślić, że Praga to 700-tysięczne miasto, czyli trzecie

co do wielkości miasto w naszym kraju! Potrzebujemy mówić własnym głosem, patrzeć lokalnym władzom na ręce, bo czasami wydaje nam się, że z punktu widzenia Ratusza jesteśmy w stosunku do lewego brzegu Wisły tą brzydszą siostrą. My się jednak dobrze zapo-wiadamy, a ideą Przystanku Praga jest przede wszystkim zaprezentować to urbi et orbi.

Czym zasila Pan portal? Historią też, czy tylko aktualnościami?Moim marzeniem jest stworzyć z portalu porządny internetowy tablo-id, taki praski Super Express, i pisać w nim o wszystkim, co interesuje ludzi. Opisujemy działalność praskich klubów, zapraszamy ludzi do Konesera, Fabryki Trzciny czy Łysego Pingwina, ale też relacjonujemy wypadek z sąsiedniej ulicy. Chciałbym , żeby prażanie znaleźli tu wszystko – od kultury, poprzez in-formację, gdzie jest dobry fryzjer, aż po kronikę kryminalną z dobrymi zdjęcia-mi i konkretnymi adresami.

Praga bardzo zmieniła się na prze-strzeni ostatnich lat. Co szczególnie ciekawego warte jest podkreślenia?Pytała Pani o historię – ludzi też ona interesuje, a moim zadaniem jest podać ją w ciekawej formie. Na Pradze wiele się zmienia, ale bywa, że odkrywam fragment zupełnie nienowy, tylko po prostu taki, którego dotąd nie zauwa-

O tym, jak ambitne zadanie stawia przed sobą portal PrzystanekPraga.pl, rozmawiamy z jego twórcą – Jackiem Szczapem, prażaninem z wyboru

Przystanek Praga

fot.

MED

IAD

EM C

OM

MU

NIC

ATIO

N

fot. JACEK SZCZAP

11

CO GRA NA PRADZE – wywiad numeru

żyłem. Tak było z pewną płaskorzeźbą na kamienicy w sercu Saskiej Kępy, obok której bywałem często, bo moje dzieci w pobliżu chodziły do szkoły. I co? Odkryłem ją w zeszłym tygodniu i

przyrzekłem sobie, że pomogę ocalić ją od zagłady, bo porządnie niszczeje.

Odkrywa Pan Pragę wciąż na nowo. Czy odkrył Pan coś fascynującego w ostatnim czasie?U nas na portalu jest stałe głosowanie na fotkę miesiąca – ludzie nadsyłają zdjęcia i jest wśród nich wiele praw-dziwych odkryć, nawet dla mnie, bądź co bądź prażanina, zadziwiających. Niebawem w CH Warszawa Wileńska odbędzie się wystawa najlepszych zdjęć praskich przesłanych do redakcji. Tam są prawdziwe perełki! Czy wiedziała Pani na przykład o istnieniu na Pradze starego cmentarza cholerycznego? Jest ukryty między torami, pomiędzy rondem Starzyńskiego a ulicą Odrową-ża – tam nikt nie chodzi!

Moda na Pragę – zauważa Pan takie zjawisko?Tak, i to w dobrym tego słowa znaczeniu. Przede wszystkim prężna działalność burmistrza Artura Buczyńskiego, który z pasją podchodzi do promocji Pragi, przynosi dobre efekty. Przez Wisłę prze-prawiają się do nas ludzie, którzy kiedyś bywali wyłącznie w klubach po swojej stronie, bo tu jest fajnie, klimatycznie. Proszę także zauważyć, że Praga jest wielokulturowa, kolorowa, rozmaita tak-że dzięki temu, że wielu napływowych warszawiaków uwiło tu swoje gniazda chociażby z tego powodu, że jest taniej

niż w lewobrzeżnej Warszawie. I z tego trzeba uczynić atut, tych ludzi zakorze-nić i sprawić, by poczuli w sobie lokalną dumę i solidarność.

Jakie są Pana praskie marzenia?Prawdziwie zrewitalizować Pragę – to co moim zdaniem czyni z powodze-niem Urząd Dzielnicy wspierając szereg lokalnych inicjatyw, i do czego również ja staram się przyczynić. Jednak praw-dziwa rewitalizacja musi dokonać się siłami społecznymi – poprzez działal-ność mieszkańców w różnych lokal-nych organizacjach, choćby takich jak Praskie Stowarzyszenie Mieszkańców „Michałów”, z jednej strony walczące o

zachowanie ginących praskich zabyt-ków, z drugiej zaś integrujące w różnych działaniach mieszkańców części Pragi Północ zwanej Michałowem (okolice bazyliki na Otwockiej). Bo prawdziwa rewitalizacja nie polega tylko na od-malowaniu kamienic, odrestaurowaniu zabytków, ale zasadza się na tchnięciu życia w rewitalizowane obszary. Rewita-lizacja to proces społeczny, polegający w dużej mierze na rozpowszechnieniu inicjatyw, na których mają skorzystać i w których wezmą czynny udział przede wszystkim lokalni mieszkańcy. To dla nich, by bardziej utożsamiali się z miejscem, by pobudzić ich dumę, a co za tym idzie – aktywność, mają być nasze działania. Rewitalizacja Pragi moim zdaniem największą korzyść po-winna przynieść prażanom, a nie tylko gościom czy turystom, wpadającym do nas od czasu do czasu.

Bardzo dziękuję za rozmowę,Monika Lewczuk

Zrewitalizować to znaczy tchnąć życie. To dużo więcej, niż tylko odmalować kamienice czy odrestaurować zabytki

fot. JACEK SZCZAP

12

co gra na Pradzeco gra na PradzeCO GRA NA PRADZE – kalejdoskop praski

The Whitest Boy Alive w Polsce!23 wrześniaFabryka Trzciny Godzina: 20.00 Support: TwiliteCena: 70 zł (przedsprzedaż), 80 zł (w dniu koncertu)Bilety do kupienia Muzikanova, Even-tim, TicketPro, Shortcut, kasa Fabryki Trzciny

The Whitest Boy Alive to międzyna-rodowa grupa Norwega Erlenda Oye (znanego m.in. z nagrań „Royksopp” i „Kings Of Convenience”), Polaka – Marcina Oza i ich berlińskich przyjaciół. Po sporym sukcesie albumów „Dreams“ i „Rules” i znakomitym przyjęciu Kings Of Convenience na gdyńskim Open’e-rze, czas na polskie koncerty składu The Whitest Boy Alive. The Whitest Boy Alive w Polsce przed-stawiać nie trzeba. To zespół znany z tanecznych piosenek z nutą popowej melancholii. Subtelne bujające rytmy i charakterystyczny rozmarzony głos

Erlenda tworzą muzyczną mozaikę nie do podrobienia. The Whitest Boy Alive zyskali stałe, całkiem spore grono fanów na całym świecie nie poprzez wielkie medialne kampanie, ale dzięki znakomitym koncertom we wszystkich zakątkach globu i internetowej „po-czcie pantoflowej”. Ich popularność w kontynentalnej Europie, Meksyku czy w niezależnych środowiskach w Stanach zaowocowała propozycjami wykorzystania ich utworów w projek-tach znanego skateboardera

Jeremy’ego Rogersa czy ABC Networks. Zespół zagrał też live podczas telewi-zyjnego BBC Culture Show, dał też duży koncert w londyńskiej Astorii. Oba albu-my: „Dreams” i „Rules” w zachodniej prasie zajmowały wysokie pozycje w corocznych plebiscytach na Płytę Roku. Melancholia i ironia, nostal-gia i subtelny humor, popowy czar i taneczny puls przyniosły im sympatię także polskich fanów, którzy wreszcie doczekają się klubowych koncertów Erlenda i spółki.

Impreza: „Sygnowano Fabryka Trzciny”7 październikaFabryka TrzcinyStart: 20.00 Szczegóły dotyczące imprezy już wkrótce na stronie www.fabrykatrzciny.pl

Cykl koncertów, zatytułowany „sygno-wano...” to wyjątkowe spotkania z naj-wybitniejszymi przedstawicielami sceny muzycznej. Program kilkudniowych imprez, których bohaterem jest wybrany artysta, obejmuje koncerty, wernisaże, warsztaty i projekcje filmowe.Pierwszym tego rodzaju przedsięwzię-ciem (listopad 2004) był festiwal sygno-wano stańko – pięciodniowe spotkanie z Tomaszem Stańko i zaproszonymi przez niego gośćmi. Impreza uzyskała

entuzjastyczne recenzje i uznanie w oczach czołowych krytyków muzycz-nych i publiczności. Została nazwana

„niezwykłym festiwalem”, „muzycznym misterium”, „najpiękniejszym wydarze-niem jazzowym 2004 roku”, „festiwa-lem, jakiego w Polsce jeszcze nie było”.Kontynuacją cyklu było spotkanie

z Leszkiem Możdżerem (kwiecień 2005) – instrumentalistą wybitnym, twórczym i oryginalnym. W wykonaniu

Artysty usłyszeliśmy jego interpreta-cje utworów Fryderyka Chopina, Jana Sebastiana Bacha (w duecie z Adamem Klockiem), standardów jazzowych, a także wiele własnych kompozycji.

Jesień w Centrum Artystycznym Fabryka Trzciny

fot.

FABR

YKA

TRZ

CIN

Yfo

t. FA

BRYK

A T

RZCI

NY

CO GRA NA PRADZE – kalejdoskop praski13

fot. UCZESTNICY WARSZTATÓW PRAGA W KOMIE

Praga w Komie

Smsy, mmsy, gry czy przydługie roz-mowy – wyłącznie takie skojarzenia z telefonem komórkowym odeszły na Pradze do lamusa! Dzieciaki z praskich świetlic połączyły reporter-ską pasję z dziecięca otwartością i sfilmowały: swoje podwórka, rodzi-ny, znajomych, siebie – wszystko to, czym żyje ich dzielnica.

Było to możliwe tylko dzięki warsz-tatom „Praga w komie”. Co więcej – 7 lipca mali reżyserzy efekty swojej ciężkiej pracy mogli podziwiać na dużym ekranie! W Novym Kinie Praha przy Jagiellońskiej odbył się finał akcji. Najlepsi dostali cenne nagrody.Pomysłodawcą warsztatów i ruchu filmowego „Miasta w Komie” jest Cezary Ciszewski – dokumentalista, varsavianista i publicysta, kiedyś jeden z dzieciaków wydeptujących praskie nierówne boiska.

Całą swoją wiedzę i zapał przekazał dzieciakom z tzw. trudnych środowisk, a Praga zyskała coś bardzo szczególnego – prawdziwy obraz dzielnicy, stworzonej przez prawdziwych mieszkańców. Taki jak życie na Pradze: słodko-gorzki, wesoły, smutny, szczery, czasem „do bólu”.

I tak od teraz telefon to narzędzie po-zwalające na nieskrępowaną twórczość i wypowiedź. Liczy się tylko poziom i sens filmowego opowiadania, repor-terskiej dociekliwości czy fotograficznej pasji. To świadectwo pokolenia ukształto-wanego przez krótkie internetowe filmiki i jednocześnie idealne medium miejskie.

Każdy kogo zabrakło na lipcowym pokazie, może to łatwo nadrobić, wchodząc na stronę:www.praga-w-komie.blogspot.com

„Komórkowcy” działają też np. na Facebooku. Warto tam zajrzeć, bo akcja będzie miała ciąg dalszy! Już jesienią w CH Warszawa Wileńska!

14 co gra na PradzeCO GRA NA PRADZE – kalejdoskop praski

„Miś Tymoteusz i Psiuńcio”

Od 25 września Godzina: 11.00Teatr Baj, ul. Jagiellońska 28Bilety: 23 zł (indywidualne), 20 zł (grupowe – bez weekendu)

Tymoteusz to zwyczajny chłopiec, tyle że miś. Jest mały, więc musi się jeszcze wiele nauczyć od swego misiowego taty. Jak każdy chłopiec chce poznawać świat i ma dużo przygód. Oglądając spektakl można dowiedzieć się, co się wydarzyło, kiedy Tymoteusz spotkał Psiuńcia i zapragnął zabrać go do domu.Bohaterowie spektaklu – aktorzy ubrani w kostiumy i maski – przypominają oży-wione maskotki z dziecięcego pokoju. Łatwo zyskują sympatię małych widzów.

źródło:www.teatrbaj.waw.pl

„Kobiety – Nimfy – Anioły”

1 września-5 październikaDom Kultury „Świt”Godziny otwarcia:poniedziałek-piątek 8.00-20.00sobota-niedziela 10.00-20.00

Dom Kultury „Świt” przy ulicy Wysoc-kiego 11 zaprasza na wyjątkową wy-stawę malarstwa Anny Wojciechow-skiej-Paprockiej. Autorka w 1988 roku skończyła ASP w Warszawie. Finalistka konkursów: Clio Poland – w kategorii plakat i zestaw biurowy (1993) oraz Dea Awards – w kategorii logo (1995). Maluje w technice akwareli i akrylu. Tematami jej prac jest baśniowy świat fantazji. W obrazach dominuje postać kobiety. Obrazy charakteryzuje dba-łość o szczegół i kolor.

Więcej informacji: www.dkswit.com.pl

„Kapie w kropki”

Marta Kochanek-Zbroja ,,Lady with a brush”, akryl, płótno,2010

14 października-3 listopada Galeria Milano Godziny otwarcia: poniedziałek-piątek 11.00-19.00sobota 11.00-15.00

Galeria Milano zaprasza na wystawę prac Marty Kochanek-Zbroja pod na-zwą „Kapie w kropki”. W swych pracach artystka opisuje otaczający ją świat, rze-czywistość życia w społeczeństwie oraz ludzi, których w nim spotyka. Jej obrazy przedstawiają sceny z życia codzienne-go. Ludzie z jej prac są naturalni i nie są upiększani. W swej twórczości dużą uwagę poświęca także zagadnieniu kobiecości – czytamy na stronie artystki www.m.kochanek.com.pl.

Więcej informacji o wystawie: www.milano.arts.pl

Coś dla najmłodszych Wystawy malarstwa

fot.

DO

M K

ULT

URY

ŚW

IT

fot.

GA

LERI

A M

ILA

NO

fot.

TEAT

R BA

J

Oczami kobiet Czy kobieca wrażliwość różni się od męskiej, warto się o tym przekonać sa-memu. W kinie Praha prezentowane są wybitne dzieła filmowe stworzone przez kobiety. Do tego cyklu wybierane są obrazy, w których scenariusz, reżyseria, wybitne kreacje aktorskie zostały stwo-rzone właśnie przez panie. Czyli kobiece, wrażliwe i ambitne kino. Kobiece wcale nie znaczy, że tylko dla kobiet. To dzieła dla znawców i wielbicieli sztuki filmowej. Świat widziany oczami kobiet ukaże się w każdy wtorek w kinie Praha. Przed każdym seansem odbywa się prelekcja przybliżająca postaci filmu, twórców i tło historyczne.

Szkolna szafa Od października jak co roku rusza cykl edukacyjny dla dzieci i młodzieży szkolnej. Ponownie otwarta została sta-ra, dobra szafa pełna skarbów. Szkolna Akademia Filmowa zaprasza na spotka-nia z kinem na najwyższym poziomie. Warto zadbać o edukację kulturalną

młodego pokolenia, warto inwesto-wać w wiedzę i wrażliwość. Pokazana zostanie klasyka kina, filmy wartościo-we i ważne. Oprócz dzieł, o walorach tego cyklu decydują prelekcje, podczas których młodzież poznaje historię kina na przykładach konkretnych filmów. Zapraszamy do zapoznania się ze stro-ną Szafy: www.szafa.edu.pl, informacje będą aktualizowane na bieżąco.

Oprócz już istniejących cykli filmowych pojawią się nowe:

Niedzielne spotkania z klasyką filmowąO ile Szafa skierowana jest do szkół, to „Niedzielne spotkania z klasyką” za-adresowane są do wszystkich miłośni-ków dobrego, wręcz wytrawnego kina. Raz w miesiącu popołudniem w nie-dziele pojawią się smakowite kąski dla koneserów. Seanse poprzedzane będą prelekcją, co dodatkowo uatrakcyjni spotkania. Szczegóły będą się pojawia-ły na stronie kina: www.novekino.pl.

Czwartki z kryminałem w tleW listopadzie ruszą spotkania z sen-sacją i kryminałem. Cykl rozpocznie dwutygodniowy przegląd, na którym pojawią się zarówno przedwojenny „Mocny człowiek” z 1929 r. z muzyką Macieja Maleńczuka, poprzez kultowe-go „Pitbulla” Patryka Vegi, legendarny „Krótki film o zabijaniu” Krzysztofa Kieślowskiego, klasyczny „Bonnie i Clyde”, demoniczny „Siedem” Davida Fischera, aż po współczesne kino laty-noamerykańskie. Na ekranie kina Praha zagoszczą prawdziwy policjant oraz prywatny detektyw, którzy zostaną skonfrontowani z twórcami: pisarzami, scenarzystami. Szczegóły już wkrótce na stronie www.

Oprócz projekcji filmowych odbędą się tutaj liczne wydarzenia kulturalne. Już w październiku w kinie Praha zagości pisarz kryminałów Piotr Pochuro i jego przyjaciele, dla których Oficyna Wy-dawnicza Branta organizuje tu premie-rę ich najnowszej książki „Gliniarskie opowiadania. Ciężar decyzji”. Są to opowieści byłych policjantów, którzy dzielą się swoimi doświadczeniami w pracy operacyjnej oraz wspomnieniami z autentycznych akcji policyjnych.

Łysy Pingwin Jesień w klubie Łysy Pingwin zapowia-da się obiecująco. Co dwa tygodnie od-bywać się będą na zmianę turnieje: piłki nożnej Pro Evolution Soccer oraz turniej gitarowy Guitar Hero. Na drugą połowę września planowany jest koncert Jacka „Bielasa” Bieleńskiego z Włodkiem Kiniorskim. Polecamy również interesu-jące wernisaże zdjęć.Szczegóły wydarzeń można będzie znaleźć na stronie www.lysypingwin.pl oraz na wszechogarniającym Facebooku.

15

CO GRA NA PRADZE – kalejdoskop praski

Jesień w kinie PRAHA fo

t. N

OVE

KIN

O P

RAH

A

co gra na Pradzeco gra na Pradze16

CO GRA NA PRADZE – kalejdoskop praski

Budynek Teatru Powszechnego im. Zygmunta Hübnera przeszedł w ostatnim czasie gruntowny remont oraz modernizację. Poza nowym, efektownym wyglądem, zyskał rów-nież poprawę recepcji i komunikacji publiczności, ale przede wszystkim poszerzył przestrzeń realizacji pro-gramu artystycznego.

Rozbudowie i gruntownej moderniza-cji poddana została Mała Scena, która stała się jednorodnym wnętrzem o po-wierzchni około 260 mkw., z niezbędną we współczesnym teatrze możliwością swobodnej konfiguracji przestrzeni i budowania niestandardowej relacji pomiędzy aktorami i widownią. Nowa scena może przyjąć około 220 widzów,

o 100 więcej niż poprzednia Mała Scena Teatru Powszechnego. Dawna trzecia Scena to przed laty pracownia krawiecka, która maksymal-nie mogła pomieścić 45 widzów. Po modernizacji liczba ta wzrosła do 100. Scena Duża na tym etapie modernizacji Teatru została bez zmian.Każda ze scen ma niezależny, nie-kolidujący z pozostałymi dwiema, trakt publiczności. Zmodernizowany został hol kasowy i przestrzeń obsługi widzów, poza tym dzięki nowoczesnym architektonicznym rozwiązaniom Teatr stał się bardziej przyjazny osobom niepełnosprawnym.Na trzech scenach, nazwanych ze względu na wielkość widowni: 100, 200 i 300, realizowany będzie zróżnicowany

program artystyczny Teatru Powszech-nego im. Zygmunta Hübnera. Na naj-większej Scenie 300 powstawać będą wieloobsadowe, rozbudowane insce-nizacyjnie, najbardziej „powszechne” widowiska. Średnia Scena 200 stanie się podstawowym terenem analizowania i rozumienia współczesności, natomiast Scena 100 będzie miejscem ekspe-rymentu formalnego, przestrzenią poszukiwań dramaturgicznych, a także miejscem debiutów artystycznych.Odnowiona elewacja budynku, upo-rządkowane architektonicznie jego otoczenie, nadały temu miejscu nowo-czesnego wyrazu.

Nowa twarz Powszechnego

fot. TEATR POWSZECHNY

17

CO GRA NA PRADZE – kalejdoskop praski

Kamień i popiołyDaniel DanisPremiera 24 września na Scenie 200Reżyseria: Artur UrbańskiObsada:Aleksandra Bożek Krzysztof Szczerbiński Dariusz Siastacz Katarzyna Maria Zielińska

„Opowieść zaczyna się w chwili, kiedy tragedia się już dokonała”. Każda z po-staci „Kamienia i popiołów” przedstawia swoją historię i choć wszyscy krążą wo-kół tego samego wątku, to jednak nie opowiadają o tym samym. Ich tętniące żarliwymi emocjami opowieści to próba zrozumienia tego, co się stało. Dlaczego ucieczka przed przeżytym dramatem skończyła się zbrodnią? Dlaczego po-szukiwanie miłości miało tak tragiczne skutki? I wreszcie, czy wszystko to był tylko żart czy okrutny w skutkach eks-

peryment? Jedno nie ulega wątpliwości: nad wszystkimi bohaterami „Kamienia i popiołów” zawisło fatum. Gdyby tak nie było, nie poznalibyśmy ich historii.Kanadyjski dramatopisarz Daniel Danis okrucieństwo opowieści równoważy pięknym, poetyckim językiem. Dzięki niemu „Kamień i popioły” to nie tylko historia kryminalna, ale również współ-czesny moralitet: o samotności, poszuki-waniu sensu, okrucieństwie i czającej się na jego krańcach zbrodni.

SalamandraNiklas RådströmPremiera 15 października na Scenie 100Reżyseria: Adam GuzińskiObsada:Elżbieta KępińskaJoanna Żółkowska

Polska prapremiera dramatu szwedzkie-go autora Niklasa Rådströma to intrygu-jące studium psychologiczne, w którym zwyczajne z pozoru spotkanie dwóch bliskich sobie kiedyś kobiet zamienia się stopniowo we wnikliwą retrospekcję. Dwie dojrzałe kobiety ruszają w bolesną podróż w przeszłość, która prowadzi je aż do granic pamięci. Tam, gdzie ukrywały do tej pory swoje największe

niezagojone rany...Niklas Rådström w sposób prowokacyj-ny przedstawia w Salamandrze nie tylko próbę rozliczenia się człowieka ze swoją przeszłością, ale pokazuje również jak bardzo może zmienić się nasze widzenie nawet najbliższych nam osób, jeśli tylko dowiemy się o nich czegoś, co zawsze chciały wyznać i czego właśnie najbar-dziej bały się ujawnić.

ZłyLeopold TyrmandPremiera 22 października na Scenie 300Reżyseria: Jan Buchwald Obsada:Agnieszka Krukówna Paulina Chruściel Karina Seweryn Maria RobaszkiewiczKarolina Porcari (gościnnie) Dariusz SiastaczGrzegorz FalkowskiSławomir PacekMichał Sitarski Daniel Salman (gościnnie) Piotr Ligienza Zbigniew Konopka Jacek Beler Tomasz BłasiakKrzysztof Szczerbiński / Michał Napiątek (gościnnie)Jarosław GrudaZygmunt Sierakowski

Miłośnik jazzu, amerykańskiej litera-tury i skarpet w paski, intelektualny i obyczajowy prowokator – Leopold Tyrmand nareszcie na stołecznej scenie, w spektaklu na kanwie jego kultowej warszawskiej powieści! Zły, pisany w latach pięćdziesiątych, do dziś nie tylko uwodzi humorem i łotrzykowską fabułą, ale wyraża też ponadczasową, romantyczną tęsknotę za bohaterem, który w pojedynkę próbuje wymierzać światu sprawiedliwość.Miejski koloryt, język ulicy, lokalny folklor, PRL-owskie realia, to walory opowieści, dzięki której poznajemy warszawski pół-światek, podziwiamy czujność Milicji Oby-watelskiej, śledzimy pewien interesująco zapowiadający się romans, aż wreszcie zostajemy wciągnięci w wielki kryminalny przekręt, dla którego okazją ma się stać pewien piłkarski mecz… A wszystko to w lekkiej, pełnej absurdu i surrealistycznego poczucia humoru tonacji!

W spektaklu, który podejmuje wybrane wątki powieści i nadaje im dzisiejszą interpretację, współczesna Warszawa przegląda się w Warszawie Tyrmanda.

Najbliższe premiery

fot. TEATR POWSZECHNY

modzie ciepło i przytulnie. Najważniejsza jest funkcjonalność i możliwość zestawiania różnych elementów garderoby.

Dominują długie tuniki, kami-zelki, obcisłe spodnie i minispód-niczki. Materiały takie jak futro, skóra i wełna nadadzą strojom swobodę i naturalność. Ekscen-tryczny smaczek zapewnią śmiałe drapowania, marszczenia i fantazyj-ne detale.

Wmodzie ciepło i przytulnie. funkcjonalność

drapowania, marszczenia i fantazyj-

MODA I STYL – być kobietą

fot. JACQUELINE RIU

1.2.

3.

4.

5.

6.

Kolory tego se-zonu są stonowane. Dominują przede wszystkim szarości, brązy, czerń, ale

pojawiają się rów-nież odcienie fioletu, niebieskiego i granatu oraz czerwień.

Jesienią powracają kolory militarne, ko-lory ziemi czy też ma-

skujące. Bardzo modne będą zestawienia

monochromatyczne, zielenie niepostrze-żenie przechodzące w beże lub szarości i

na odwrót. Z nowości wart zauważenia jest kolor szarobeżowy, zwany wielbłą-dzim brązem.

W jesiennych kolekcjach roi się od dopasowanych spodni i legginsów. Zestawienie: „góra” obszerniejsza od „dołu” pozostaje na topie. Duże swetry, pozornie bezkształtne kardigany z często wyciągniętym przodem, pasują zarówno do minispódniczek, jak i do podkreślających nogi i wysmuklających sylwetkę rurek. Dopasowany „dół” świetnie czuje się w zestawieniu z botkami, platformami, koturnami oraz stylową biżuterią, kreowaną na starą.

Przed przechadzką po sklepach naszej galerii warto pamiętać o jed-nym: najważniejsza jest baza. Zanim zatem zaczniemy myśleć o ożywczych kolorach i najmodniejszych fasonach, zastanówmy się, czy nie brakuje nam tzw. podstawówki. W jej skład wcho-dzą: ołówkowa spódnica w neutralnym kolorze, ciemne, klasyczne spodnie oraz – koniecznie! – dobrze skrojona koszula. Do tego jeszcze dopasowana marynarka nieprzekraczająca bioder i już możemy uznać, że w zestaw „basic” jesteśmy zaopatrzone.

Wśród najmodniejszych torebek nad-chodzącego sezonu znajdziemy wiele obszernych, wykonanych z pomarszczo-nego materiału, workowatych modeli.

MODA I STYL – być kobietą

zonu są stonowane. Dominują przede

pojawiają się również odcienie fioletu, niebieskiego i granatu oraz czerwień.

fot.

CAM

AIE

U

1. CCC 2. BIG STAR 3. DEICHMANN 4. ORSAY5. DIVERSE 6.-7. APART 8.-9. ORSAY10. HOUSE 11. ORSAY 12. CCC 13. ORSAY 14. QUAZI 15. HOUSE

7.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

8.

czywiście projektanci nie zapominają o panach. Tej jesieni do-minować ma czerń, wszystkie odcienie szarości, ciemne fiolety i złamane brązy. Nowoczesne tkaniny nierzadko uszlachetnione są jedwabistym poły-skiem. W kroju dominuje podkreślona talia, marynarki wyposażone są w dwa guziki ustawione w jednym rzędzie i w wąskie, stebnowane klapy.

W nieco luźniejszej kolekcji House nadchodzący sezon obfituje w nieba-nalne połączenia, kontrastujące war-stwy i eklektyczne zestawienia różnych wzorów i faktur.

Zdecydowanym faworytem kolekcji męskiej są wąskie spodnie o lekko ob-niżonym kroku, kurtki bomber jackets czy przeżywający swój come back, dobrze znany „baranek” - kożuch wy-ściełający jeansowe i skórzane kurtki. Styl prosto z college’u miesza się

Omoda i stylmoda i stylMODA I STYL – męska rzecz

20

moda i stylmoda i styl

BIG

STA

R, m

ater

iały

pra

sow

e, fo

t. M

arci

n Ty

szka

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

1. CCC 2. DEICHMANN 3. WOJAS 4.-5.-6. HOUSE 7. DIVERSE 8. APART 9.-10. BIG STAR 11. NEW YORKER 12. BIG STAR 13. NEW YORKER

z militarnym. Klasyczne tkaniny wyko-rzystano w nowoczesnych krojach, a marynarkę swobodnie połączono ze sportową bluzą z kapturem. Bojówki tym razem pojawiają się w nieco węż-szej wersji, są też akcenty nawiązujące do odzieży robotniczej - jak masyw-ne buty czy duże torby. Jeśli dodamy do nich inspiracje folkowe potrak-towane ze streetowym zacięciem, otrzymamy wybuchowy stylistyczny miks. Nawiązania do stylu brytyjskiej ulicy z lat 50. i 60. można dostrzec między innymi w butach beatlesów-

kach, a klimat gotycko-rockowy - w jesiennych płaszczach, trenczach i połączeniu obuwia formalnego ze sportowym.

Ważnym elementem męskiej kolekcji są nadruki: hasła inspirowane własnoręczną twórczością, kolorowe printy na plecakach, spodach dasz-ków czapek, podszewkach cienkich wiatrówek lub wywiniętych nogaw-kach spodni. Jest też trochę geometrii we wzorach, często w intensywnych, imprezowych kolorach, a nawet grafi-ka inspirowana efektami 3D.

21

MODA I STYL – męska rzecz

kach, a klimat gotycko-rockowy

BIG

STA

R, m

ater

iały

pra

sow

e, fo

t. M

arci

n Ty

szka

9.11.

12.

13.

8.

10.

22

moda i stylmoda i stylmoda i stylMODA I STYL – na powitanie szkoły

odzice zachodzą w głowę, w co wyposażyć swoje dziecko przed nadchodzącym rokiem szkolnym. Najważniejsze są podręczniki i zeszyty, jednak nie zapomnijmy o ergonomicznym plecaku, wygodnym obuwiu, no i modnych, jesiennych ubraniach.

W dziecięcych trendach od lat króluje wygoda i funkcjonalność. Najważniejsza jest jakość tkanin, które w przypadku najmłodszych użytkowników muszą być szczegól-nie wytrzymałe, odporne na zabru-dzenia i najlepiej, by były w całości wykonane z naturalnych surowców.

Oferta dla dzieci i młodzieży na terenie naszego Centrum jest bogata i różnorodna. Dominują kolory zde-cydowane, czyste i wyraziste, pastele schodzą na dugi plan. Bardzo na topie tej jesieni będą wszelakie róże, fuksje i fiolety dla dziewczynek oraz cała gama zieleni i niebieskich odcieni dla chłopców. Obuwia do szkoły najle-piej szukać w sklepach sportowych – ważne by jego podeszwa nie była twarda, nie zacierała szkolnych posa-dzek, ale też by była dobrze wyprofi-lowana. Sklepy obuwnicze na terenie naszej galerii również przygotowały dla Państwa szeroki wybór wygod-nych i modnych dziecięcych bucików.

Pamiętajmy, że nasze dziecko spędza w szkole nierzadko pół dnia i dlatego tak ważne jest, jak je ubie-ramy. Sprawdzona jest metoda „na cebulkę”, a rozpinane bluzy i sweterki ułatwią dostosowanie się do zmien-nej jesiennej aury. W ubraniach dla najmłodszych nieocenione są dzia-niny, do szkoły możemy zapomnieć zatem o koszulowych bluzkach czy materiałowych blezerach.

W trosce o zdrowie naszego dziecka wnikliwie przyjrzyjmy się plecakom – powinny mieć porządnie usztywnione plecy i miękkie, szero-

kie ramiączka. Najlepiej, by nie roz-ciągały się jak harmonia, prezentując pięć kieszeni i sześć przegród. Plecak powinien trzymać się „blisko ple-ców” – doradzają ortopedzi. I rzecz ostatnia, choć wcale nie najmniej ważna – wykażmy zrozumienie, gdy dziecko upomina się o kolorowy piórnik czy nowy komplet flamastrów, choć te zeszłoroczne jeszcze całkiem się nie wypisały. Atrakcyjny, różnobarwny szkolny gadżet to może być jak najbardziej przydatny przybornik do geometrii czy zestaw gumki z temperówką. Zachęcamy do spraw-dzenia, jak szeroką ofertę na powrót do szkoły przygotował hipermarket Carrefour.

Rna powitanie szkoły

ciągały się jak harmonia, prezentując pięć kieszeni i sześć przegród. Plecak powinien trzymać się „blisko ple-ców” – doradzają ortopedzi. I rzecz ostatnia, choć wcale nie najmniej ważna – wykażmy zrozumienie,

komplet flamastrów, choć te zeszłoroczne jeszcze całkiem

z temperówką. Zachęcamy do spraw-dzenia, jak szeroką ofertę na powrót do szkoły przygotował hipermarket

1.

2.

3.

4.

5.

6.

1923

MODA I STYL – na powitanie szkoły 23

1.-2.-3. CCC 4.-5.-6. 5.10.15 7.-8. SMYK 9. INMEDIO 10.-11. CCC 12.-13. SMYK

fot.

JACQ

UEL

INE

RIU

7.

9.

10.

11.

12.

13.

8.

24

PORADNIK – jesienny makijażPoradnikPORADNIK PoradnikPORADNIK – Poradnik– jesienny makijażPoradnikjesienny makijaż– jesienny makijaż– Poradnik– jesienny makijaż–

Wbrew pozorom może być optymistyczny i kolorowy. Czy ktoś pamięta jesień bez dominujących na powiekach fioletów, brązów i ziele-ni? My tym razem zaproponujemy coś innego.

Na przykład stare złoto w towarzy-stwie wytwornej miedzi. Utrwalona zasada wizażystów – „złota” powieka otwiera oko, powiększa, wprowa-dza weń głębię i najlepiej wychodzi na zdjęciach. Co ważne – pasuje do każdego koloru tęczówki. Proponu-jemy poeksperymentować z kolorem – złotawą bazę uzupełnić turkusem lub śliwką, kontur oka nieznacznie pod-kreślić ciemnobrązowym cieniem (nie kredką!), wychodząc nieco poza obrys powieki. Do tego należy starannie wytuszować rzęsy i zadbać o regularny zarys brwi.

fot.

ING

LOT

Jesiennymakijażfo

t. YV

ES R

OCH

ER

25

PORADNIK – jesienny makijaż

Oferta naszego Centrum jest bardzo bogata i uwzględnia wszelkie formy niebanalnego makijażu. Na co dzień wi-zażyści coraz częściej proponują makijaż prawie niewidoczny dla niewprawnego obserwatora, a jakże przydatny w pod-kreślaniu naturalnej urody. Tu królują beże jak mgiełki oraz kolory ziemi lub terrakota. Na całą twarz kładziemy jednolitą bazę, kości policzkowe lekko uwypuklamy ciemniejszym odcieniem pasującym do naszej karnacji i delikat-nie, naturalnymi kolorami, cieniujemy oczy. Usta w tym sezonie pozostają zmysłowe i błyszczące – odchodzimy jednak od krystalicznych odblasków i podążamy w kierunku tzw. „efektu mokrych ust”.

fot.

YVES

RO

CHER

fot.

YVES

RO

CHER

fot.

SEPH

ORAfo

t. IN

GLO

T

26

PORADNIK – zdrowie i urodaPoradnikPORADNIK PoradnikPORADNIK – Poradnik– zdrowie i urodaPoradnikzdrowie i uroda

Regeneracja skóry po lecie

Lato to czas, kiedy ze wzmożoną siłą jesteśmy narażeni na promie-niowanie UV. Również sami chętnie poddajemy nasze ciała ich działaniu.

Oprócz wielu korzyści jakie daje nam opalanie, niesie ono również negatywne skutki. Przejawiają się one przesuszeniem skóry, uszkodzeniem włókien kolagenowych oraz osłabie-niem mechanizmów odpornościowych skóry. Intensywne działanie promienio-wania słonecznego na skórę sprawia, że staje się ona szorstka, pogrubiała, mniej elastyczna. Tworzą się na niej wtedy

bruzdy, zmarszczki i przebarwienia. To wszystko sprawia, że przyspiesza się proces starzenia, a skóra traci swój blask. Dlatego, szczególnie po lecie, wskazana jest jej regeneracja i do-starczenie niezbędnych składników przywracających komfort.

Salon Denique poleca zabieg od-żywczo-regenerujący Algomega firmy Thalgo. Jest to zabieg oparty na kom-pleksie zawierającym kwasy Omega 3 i 6, pochodzące z alg i bio-mimetyczne składniki nawilżające. Zabieg uzupeł-

nia niedobory niezbędnych kwasów tłuszczowych, dzięki czemu popra-wia się spójność międzykomórkowa, odbudowuje płaszcz hydro-lipidowy naskórka, wzmacnia funkcje obronne skóry, redukuje nadmierną utratę wody oraz reguluje mechanizmy łuszczenia się. Świetnym uzupełnieniem zabiegu i kontynuacją pielęgnacji są preparaty do codziennego użytku domowego. W ofercie z tej serii są dwa kremy i maska.

Delicious Comfort Carem to krem, który zawiera kompleks Algomega, ma-

sło shea i ekstrakty roślinne. Nawilża, regeneruje, odżywia, chroni, przywraca miękkość i komfort skóry.

Extreme Comfort Carem oprócz wy-żej wymienionych składników zawiera kwasy tłuszczowe Omega 3 i 6 oraz oleje soi i rzepaku. Odżywia, regeneruje i odbudowuje płaszcz hydro-lipidowy naskórka.

Melt-Away Mask-Instant Comfort to maska do stosowania 1-2 razy w tygodniu, w celu nawilżenia, odżywie-nia, regeneracji i wzmocnienia skóry.

Zawiera ekstrakty z mango i masło shea, które łagodzi i koi skórę. Maska idealnie wygładza, zmiękcza i przynosi natychmiastowy komfort przy uczuciu ściągania naskórka.

Firma Clarena również ma do zaoferowania kosmetyki, które pomogą przywrócić miękkość i promienność na-szej skórze. I tak produkty do twarzy z linii Hydro Oxy Line zawierają kompleks Pentavitin, kwas hialuronowy, ekstrakt z białej herbaty oraz ekstrakt z alg Laminaria. W skład tej serii wchodzą:

Skuteczna regeneracja skóry to seria zabiegów, którą można wykonać samodzielnie z użyciem profesjonalnych preparatów. Warto jednak choć raz poddać się zabiegom w salonie Denique...

27

PORADNIK – zdrowie i uroda

mleczko Hydro Activ Milk+, tonik Hydro Activ Tonic+, krem nawilżająco-dotle-niający Hydro Oxy Carem, a także S.O.S Hydro Serum. Serum oprócz wymie-nionych składników zawiera kapsułki z witaminą E i masło shea. Preparat chro-ni, odbudowuje płaszcz lipidowy skóry oraz łagodzi podrażnienia. Wszystkie kosmetyki z tej linii działają łagodząco, wygładzająco, dotleniająco i podnoszą poziom nawilżenia naskórka.

W ofercie detalicznej Clareny znajdujemy również serię do pielęgna-cji ciała. Polecamy owocowo-kremo-wy peeling do ciała Fruit Silica Body Peeling, który zawiera krzem, drobinki luffy i ekstrakt z owoców jeżyny. Działa wzmacniająco, przyspiesza regenerację komórek i eksfoliuje naskórek. Po pe-elingu proponujemy pudding do ciała

Fruit Forest Body Pudding. Zawiera eks-trakt z jeżyn, czerwone algi, witaminy E i C oraz olejek z pestek winogron. Działa łagodząco, ujędrniająco i przeciwsta-rzeniowo a także likwiduje podrażnie-nia. Polecany też do skór wrażliwych i naczyniowych.

Ubytki kolagenu w skórze twarzy i ciała pomoże zregenerować zabieg z wykorzystaniem fal radiowych. Radio-fale (RF) powodują wytwarzanie ciepła frykcyjnego i podnoszą temperaturę tkanek kolagenowych. Proces ten sprawia, że ich funkcja regeneracji i od-nowy włókien zwiększa się o 5-10 razy. Powielona dzięki temu ilość kolagenu zapełnia wolne miejsca, utworzone na skutek utraty białek kolagenowych. Prowadzi to do odnowienia powierzchni skóry, wyraźnie napinając ją, usuwając

zmarszczki, przywracając elastyczność oraz połysk. RF działa również na odprę-żenie mięśni i łagodzenie bólu, pobudza krążenie krwi oraz układ limfatyczny, poprawia metabolizm w tkankach oraz redukuje wolne rodniki.

Dzięki zabiegom RF uzyskujemy:· likwidację zwiotczeń twarzy, szyi,

brzucha, pośladków, ud, ramion· poprawę napięcia skóry

twarzy i ciała· spłycenie zmarszczek· redukcję tkanki tłuszczowej

(uda, brzuch, pośladki)· redukcję cellulitu· ujędrnienie twarzy i ciała· systematyczne i skuteczne

powstrzymywanie procesów starzenia się skóry.

28

PORADNIK – powrót do domuPoradnikPORADNIK PoradnikPORADNIK – Poradnik– powrót do domuPoradnikpowrót do domu– powrót do domu– Poradnik– powrót do domu–

Powrót do domu

Koniec wakacji to przede wszyst-kim czas na zakupy nowych wypra-wek szkolnych dla dzieci. Pamiętaj również o swoim pupilu, który po urlopie także może potrzebować wy-miany swoich codziennych akceso-riów na nowe. Zapraszamy do sklepu Kakadu na terenie CH Warszawa Wileńska.

Wyprawka dla psa

Lato sprzyja intensywnym trenin-gom oraz dłuższym spacerom, dlatego przed jesienią należy sprawdzić, czy smycz i obroża naszego pupila są w dobrym stanie. Aby uniknąć nagłego zerwania smyczy podczas spaceru, warto zaopatrzyć naszego psa w nowy komplet.

Zauważyłeś, że po wakacjach Twój pupil znaczy zakamarki Twojego miesz-kania? Preparaty Urine Off nie tylko likwidują mocz, ale również eli-minują naturalne odruchy znaczenia terenu.

Spray Urine Off118 ml Cena promocyjna

12,90 *

Zabawa to bardzo ważny element psiej przyjaźni. Szczeniaki warto przy-zwyczajać do gryzaków, które uchro-nią nasze meble przed zniszczeniem, natomiast unikalny kształt zabawek zapewni odpowiednią higienę dziąseł i zębów.

Zabawki dla szczeniąt SEMRóżne wzoryCena promocyjna

już od 9,90 *

Koci raj

Podczas jesieni nasze koty stają się mniej aktywne niż latem. Zapewnij swojemu kotu rozrywkę i rozbudź jego łowczy instynkt nowym drapakiem.

Drapaki PetsiRóżneCena promocyjna

już od 24,90 *

Rafa w Twoim domu

Marzysz o rafie, jaką widziałeś na wakacjach? Teraz możesz skompono-wać i założyć własną miniaturową rafę koralową!

Kompletny zestaw akwariowy Nano Reef 20 AquaelCena promocyjna

219,90 *

stara cena 259,90*Oferta ważna od 26.08.2010 do 29.09.2010 lub do wyczerpania zapasów

fot. KAKADU

PORADNIK – kulinarny29

Ryby mają głos!Zapiekanka z dorsza

Składniki:6 dorodnych filetów1 pęczek włoszczyzny2 cebule2 pomidory30 dag startego

żółtego sera1 łyżka tartej bułki

1 łyżka oliwy1 kostka bulionowaprzyprawy

Etapy przygotowaniaPokrojoną włoszczyznę wraz z cebulą wkładamy do rondelka i dusimy w bulionowej zalewie. Posolone filety układamy w posmarowanym tłuszczem naczyniu żaroodpornym i skrapiamy olejem. Rybę przekładamy uduszonymi warzywami, a następnie pokrojonym w plastry pomidorem. Posypujemy obficie tartym żółtym serem zmieszanym z tartą bułką. Naczynie wstawiamy do średnio nagrzanego piekarnika i zapie-kamy ok. 50 minut.

Ryba w warzywach

Składniki:0,5 kg filetu z pangi1 słoik korniszonów1 słoik papryki4 cebule

Panierka:1/2 szklanki mąki1 jajko1 łyżka przyprawy

do ryby

Zalewa:2 szklanki wody4 łyżki cukru4 łyżki soku z cytryny1 szklanka oliwy 1 łyżeczka soli ziołowej3 ząbki czosnku1 opakowanie przecieru pomidorowego

Etapy przygotowaniaPanierujemy kawałki ryby i smażymy na złocisty kolor. Warzywa kroimy w cien-kie paseczki i mieszamy. W owalnym naczyniu układamy kawałki ryby na przemian z sałatką warzywną. Składniki na zalewę gotujemy i gorącym sosem zalewamy rybę z warzywami. Serwuje-my na zimno.

Sałatka z tuńczyka

Składniki:2 puszki tuńczyka1 torebka ryżu1 puszka kukurydzy1 czerwona papryka3 kiszone ogórki3 jajka na twardo1 cukrowa cebula3 łyżki majonezusól i pieprz

Etapy przygotowaniaDo ugotowanego ryżu wymieszanego z kukurydzą dodajemy odsączonego i rozdrobnionego tuńczyka. Pozostałe składniki drobno kroimy, mieszamy ze sobą po dodaniu majonezu i przypraw. Uwaga – sałatka jest najlepsza po kilku godzinach przebywania w lodówce.

Składają się z wody, tłuszczu i białka. Chude ryby (dorsz, morsz-czuk, szczupak) zawierają do 1 proc. tłuszczu, średnio tłuste (karp, płotka, karmazyn, ostrobok) do 5 proc., zaś tłuste (halibut, łosoś, makrela, sardynka, szprotki, śledź, węgorz) - ponad 5 proc. Węgorz tłuszczu ma najwięcej - 26 proc.

Tłuste ryby dostarczają witamin A i D, oprócz kwasów nasyconych bogate są w nienasycone, w tym tak zwane kwasy omega-3. To właśnie one sprzy-jają wzmocnieniu odporności i łagodzą procesy zapalne. Zapobiegają również rozwojowi chorób cywilizacyjnych - nadciśnienia, miażdżycy, chorób układu krążenia. To wystarczające powody, by pojawiały się na naszym stole co naj-mniej dwa-trzy razy w tygodniu, w różnych wcieleniach. A teraz obiecaj-my sobie – jeszcze dziś zakupimy rybę i przyrządzimy ją według jednego z poniższych przepisów. Bogaty wybór w Carrefourze!

30

horoskophoroskopHOROSKOP – na jesień

Koziorożec - 22.12 - 19.01Z partnerem darzycie

się prawdziwym, gorącym uczuciem. Kompromisem bły-

skawicznie złagodzicie nieporozu-mienia. Masz ogromne możliwości, aby pracować na własny rachunek. Da Ci to niezależność i lepsze finanse. W sprawach zdrowotnych najlepsze motto dla Ciebie to „lepiej zapobiegać niż leczyć”.

Wodnik - 20.01 - 18.02Ostatnio nie jesteście dla siebie mili. Partner Cie kocha i ranią go Twoje słowa. Zawodowo jesteś aktywny, wciąż podwyższasz sobie i innym poprzeczkę. Tak trzymać. Mogą Ci dokuczać organy i narządy podwójne, zadbaj o nie.

Ryby - 19.02 - 20.03Zanim się na cokolwiek zdecydujesz, poobserwuj sytuację i spytaj siebie cze-

go, kogo pragniesz. W życiu zawodo-wym szykują się zmiany. Na początku będziesz tym przerażony, ale efekty będą rewelacyjne. Odczujesz zmęcze-nie .Pojawią się problemy z górnym

odcinkiem kręgosłupa.

Baran - 21.03 - 19.04Jesteś w błędzie myśląc ,że to był tylko wakacyjny flirt.

Ta druga osoba jest Tobą szczerze za-interesowana. W pracy jesień rozpocz-niesz nowymi pomysłami. Tylko nie słuchaj się innych. To Ty wiesz lepiej. Nie żałuj pieniędzy na płatne badania, bo tylko tak zostanie szybko postawio-na diagnoza.

Byk - 20.04 - 20.05Masz przy sobie swoją „praw-

dziwą drugą połówkę”. Szansa na dozgonną miłość jest ogromna.

Zawodowo będziesz zestresowany, bo wciąż masz nawał obowiązków. Uważaj na podpisy w dokumentach. Widać już kres zmagań z Twoimi dolegliwościami. Niebawem je pokonasz.

Bliźnięta - 21.05 - 21.06Otwórz swoje serce i nie myśl, czy Ci się to opłaca, bo „chytry dwa razy traci”. Także w uczu-

ciach. Nie trać nadziei na pomnożenie zasobności portfela. Niebawem pomoże Ci w tym wpływowa kobieta. Wskazane jest oczyszczenie organizmu, szczególnie wątroby i płuc.

Rak - 22.06 - 22.07Nie wracaj myślami, jak to było cudownie na początku związku. Zrób coś, aby znowu tak było. Wyjdź z cienia. Pokaż, że także zasługu-jesz na awans. Jesteś doskonały w swojej dziedzinie. Pojawią się nawroty dawnej choroby. Zasięgnij porady innego lekarza.

Lew - 23.07 - 22.08Powieje rutyną i stagnacją. Twój partner Cię

zaskoczy, znów zaiskrzy między wami. W życiu zawodowym przemyśl wszystkie za i przeciw, zanim wejdziesz w spółkę lub wyemigrujesz „za chlebem”.

Napięcia i stresy Cię nie ominą. Otocz opieką oczy i głowę.

Panna - 23.08 - 22.09Tej jesieni poznasz wyjątkową osobę. Odmieni Twoje życie na długo. W pracy wreszcie nadejdą te czasy, w których to Ty poczujesz się królem życia. Stać Cię będzie na wiele i jeszcze odłożysz. Wskazana wizyta u kardiologa. Mierz codziennie ciśnienie krwi.

Waga - 23.09 - 22.10 Szkoda czasu na walkę o partnera. Pozwól uczuciu odejść. To nie ta osoba. Inni Cię wykorzystują i śmieją

się za Twoimi plecami. Chyba czas, abyś przejrzał ich gierki. Doskonale udadzą się operacje i wszelkie zabiegi, także upięk-szające.

Skorpion - 23.10 - 21.11Uważaj, aby nie popsuć relacji w stałym związku, bo nowo poznana osoba przy-prawi Cię o zawrót głowy. Podwyższaj swoje kwalifika-cje. Skorzystasz finansowo, a współpracownicy będą Cię podziwiać. Spędzaj jak najwięcej czasu z naturą i odpoczywaj od codziennych trosk.

Strzelec - 22.11 - 21.12Podobasz się płci przeciwnej i wiesz, jak użyć swojego wdzięku. Zdecyduj się i nie dawaj wszystkim złudnej nadziei. Będziesz rzutki i pomysłowy. To zmieni Cię

w lidera. zrobisz karierę. Zaniedbujesz ostatnio swoje zdrowie i myślisz, że samo przejdzie. Czyżby?

Wróżby

Wróżka Margo

Kontakt: 0 512 830 321

- tarot- horoskop- biała magia- numerologia

fot. CAMAIEU

32

KonkursKONKURS – z nagrodami

Praga jest bardzo różna. Obok nowoczesnych budynków spoty-kamy tam stare drewniaki i piękne zabytkowe kamienice – jedne już wyremontowane w ramach pro-gramu rewitalizacji, inne czekające na remont. Niektóre ulice jeszcze pokrywa stary bruk, inne cieszą oczy nową asfaltową nawierzchnią.

Wszystkie zdjęcia pochodzą ze stron portalu PrzystanekPraga.pl – z konkursu „Fotka miesiąca”. Autorami zdjęć są Czytelniczki i Czytelnicy Przy-stanku Praga, którzy przysyłają je na nieustanny, comiesięczny konkurs na najlepsze praskie zdjęcia.

Prosimy przyporządkować numery co najmniej siedmiu zdjęć do nazw ulic. Odpowiedzi z wypełnionym kuponem należy przysyłać do dnia 1 listopada na adres redakcji. Pierwsze trzy osoby, które poprawnie wypełnią kupony, otrzymają cyfrowe aparaty fotograficz-ne, ufundowane przez CH Warszawa Wileńska. Szczegółowy regulamin konkursu dostępny na www.warszawa-wilenska.pl

Konkurs „Ulice Pragi”

1

5

8

Konkurs33

KONKURS – z nagrodami

ULICA Nr zdjęcia

Chodakowska

Kałuszyńska

Ząbkowska

Okrzei

Kłopotowskiego

Wileńska

Mińska

Sierakowskiego

Kawęczyńska

Imię

Nazwisko

Adres

Numer telefonu

6

2

3

4

7

9

fot. WWW.PRZYSTANEKPRAGA.PL

PLAN CENTRUMplan centrumPLAN CENTRUMplan centrumPLAN CENTRUMplan centrumplan centrum34

PLAN CENTRUM

fot. JACQUELINE RIU