Capacitación muro de escalada

Integrantes:

Daniel Cartagena

Nicole Cornejo

Sergio Díaz de la Vega

Diego Henríquez

Nicolás Ugarte

Muro de escalada• Un muro es una pared artificial que simula la roca natural en donde se

puede practicar la actividad de la Escalada Deportiva. • En general, este deporte se practica de a dos personas: la que sube, el

escalador, y la que se queda abajo, asegurando a su compañero.• están fabricados en materiales como: resina con fibra de vidrio y madera. se pueden instalar casi en cualquier lugar ya sea en interior o exterior.• Los agarres o presas de escalada son las pequeñas "piedras" artificiales

que se fijan a los muros, de donde los escaladores se sostienen. Estas piezas se hacen de Resinas especiales y tienen un cierto acabado especial para no lastimar las manos y que no se resbalen las mismas.

Tipos de murosMuros de escalada: Son los más conocidos, se caracterizan por ser regularmente planos verticales y no tener alturas superiores a los 8 metros.Boulders: Esta es una modalidad de la escalada sin uso de cuerdas, y de baja altura, se utiliza principalmente para acondicionamiento físico en escalada; estos tienen la característica de ser paredes de baja altura con mucha dificultad o de formas retadoras como arcos o techos.

GlosarioCasco: Protege de la caída de piedras y de posibles impactos en la cabeza durante una caída. El casco es fundamental que sea muy cómodo y ajustado: esto hará que nos dé menos pereza llevarlo, hay dos tipos:los de polietileno expandido son ligeros y muy seguros, deformándose en caso de impacto y absorbiendo así la energía de éste.Los de policarbonato, formados por una única corteza dura de este material, son robustos y económicos pero pesan más y no absorben tan bien la energía de un impacto.

Arnés: Es el elemento que conecta la cuerda con nuestro cuerpo, repartiendo la energía en caso de caída. Debe tener comodidad y buen ajuste al cuerpo. 

Cintas exprés: Tienen la misión de conectar la cuerda a los anclajes de la pared. Consta de 2 partes la cinta en sí y los mosquetones. En cuanto a la cinta, deberíamos utilizar siempre cintas cosidas.

Cuerda: Es el elemento básico de la cadena de seguridad. Se utilizan cuerdas dinámicas simples, fabricadas en poliamida. Están compuestas por un alma de hilos trenzados, con función resistente, y una funda exterior que la protege. Son cuerdas marcadas con un 1 en las etiquetas de los extremos. Su diámetro es variable desde 9 a 11 mm según el fabricante y el modelo.

Mosquetón: se utilizan para sujetar con seguridad una cuerda a un ancla. Se utiliza cuando la cuerda se debe unir o separar rápidamente.

Presas. Objetos de diferentes tamaños, formas y colores, que simulan los agarres que se pueden encontrar en una pared de montaña.

Carbonato de magnesio (MgCO3): Se utiliza para mantener las manos secas. La tensión hace sudar las palmas de la mano. El sudor en las manos reduce la fricción.

Calzado especial: También denominadas “pie de gato”, es un calzado que se debe utilizar en escalada dado a su mejor agarre al muro.

Chapas o anclajes: Se utilizan para el anclaje de los mosquetones en donde van las cuerdas, para cuando la persona sube por el muro pueda asegurarse en altura.

PELIGROS OBJETIVOS Y PELIGROS SUBJETIVOS

Podemos establecer dos grandes familias de peligros en escalada: peligros objetivos y peligros subjetivos. Todos los peligros pertenecen a alguno de estos dos grupos, aunque cabe decir que el límite entre los dos no siempre es preciso• Peligros objetivos son aquellos que no dependen directamente del

escalador, por tanto no podemos estar seguros de evitar, pero sí hemos de intentar prevenir.

• Peligros subjetivos son aquellos que dependen directamente del escalador, por tanto podemos estar seguros de controlarlos con nuestra actitud, si hacemos las cosas correctamente. 

Bibliografía Errores de escalada en muro:http://chileclimbers.cl/2013/04/22/los-errores-mas-clasicos-en-el-gimnasio-de-escalada/Tipos de muros de escalada:http://www.elmuroed.com/Informacion.aspx?categoria=2Elementos de seguridad para escalada:Workbook Sport, 2014, PETZLAnclajes:http://www.elmuroed.com/Informacion.aspx?categoria=3