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Corsi a pagamento Corso per bambini e adulti Nuovo corso Necessaria prenotazione in Recepetion
LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO DOMENICA
09.00-13.00 Miniclub(6 mesi - 8 anni)
09.00-13.00 Miniclub(6 mesi - 8 anni)
09.00-13.00 Miniclub(6 mesi - 8 anni)
09.00-13.00 Miniclub(6 mesi - 8 anni)
09.00-13.00 Miniclub(6 mesi - 8 anni)
10.00-18.00 Miniclub(6 mesi - 5 anni)
10.00-18.00 Miniclub(6 mesi - 5 anni)
14.00-18.00 Miniclub(6 mesi - 8 anni)
16.00-18.00 Miniclub(6 mesi - 8 anni)
14.00-18.00 Miniclub(6 mesi - 8 anni)
14.00-18.00 Miniclub(6 mesi - 8 anni)
14.00-18.00 Miniclub(6 mesi - 8 anni)
10.00-18.00 Weekend Camp (6-12 anni)
16.00-17.00 20/20/20 Taster Andrea, Sala 1 (11-13 anni, 13-17 anni)
16.30-17.30 Tabata Functional Circuit Training Teens
Franscine, Sala 1 Dal 24 settembre(7-11 anni)
17.00-17.30 AIIT (Aspria Intense Interval Training) Michele, Sala 1 (11-13 anni, 13-17 anni)
10.00-11.00 Corso Nuoto Bambini e Ragazzi Diego, Pier, Fulvio, Piscina (3-7 anni)
11.00-11.45 Tabata 45’ Circuit Training Franscine, Sala 1 Dal 24 settembre
(11-13 anni, 13-17 anni)
17.00-18.00 Corso Nuoto Bambini e Ragazzi Paolo, Lorenzo, Edu, Piscina (3-7 anni)
17.00-18.00 Corso Nuoto Bambini e Ragazzi Diego, Edu, Andrea, Piscina (3-7 anni)
10.00-18.00 Weekend Camp
(6-12 anni)
17.15-18.00 Pilates Mat WorkElena, Sala Antigravity (11-13 anni, 13-17 anni)
17.00-18.00 Corso Nuoto Bambini e Ragazzi Diego, Elena, Pier, Piscina (3-7 anni)
17.00-18.00 Corso Nuoto Bambini e Ragazzi Diego, Pier, Lorenzo, Piscina (3-7 anni)
17.00-18.00 Corso Nuoto Bambini e Ragazzi Diego, Pier, Paolo, Piscina (3-7 anni)
17.30-18.30 Tabata Functional Circuit Training Teens
Franscine, Sala 1 Dal 24 settembre(12-17 anni)
17.00-18.30 CalcioWilliam, Campo Calcetto (6-10, 10-13 anni)
11.00-11.30 Nuoto Genitore Bambino
Diego, Pier, Fulvio, Piscina (2-4 anni)
17.00-18.00 Hip HopFranscine, Sala 1 Dal 24 settembre(7-10 anni)
18.00-19.00 Corso Nuoto Bambini e Ragazzi Diego, Pier, Paolo, Piscina (8-16 anni)
11.00-12.00 Corso Nuoto Bambini e Ragazzi Diego, Pier, Fulvio, Piscina (8-16 anni)
18.00-19.00 Antigravity YogaElena, Sala Antigravity (11-13 anni, 13-17 anni)
18.00-19.00 Corso Nuoto Bambini e Ragazzi Diego, Elena, Pier, Piscina (8-16 anni)
18.00-19.00 Nuoto Sincronizzato Marta, Piscina (8-16 anni)
17.30-18.30 Hip Hop Franscine, Sala 1 Dal 24 settembre (11-17 anni)
11.30-12.00 Nuoto Genitore Bambino
Diego, Pier, Fulvio, Piscina (2-4 anni)
18.00-19.00 Corso Nuoto Bambini e Ragazzi Diego, Pier, Lorenzo, Piscina (8-16 anni)
12.30-13.30 Pilates Mat Work Lisa, Sala 1 (11-13 anni, 13-17 anni)
15.30-16.15 Beat It Sparring Ball Carlos, Sala 1 (11-13 anni, 13-17 anni)
17.00-17.45 Zumba Family
Leo, Sala 1 (10-13 anni, 13-17 anni)
17.00-18.30 Hatha Yoga Giorgio, Sala 2 (11-13 anni, 13-17 anni)
17.45-18.30 Hip Hop Easy Leo, Sala 1 (11-13 anni, 13-17 anni)
PLANNING CORSI BAMBINI E RAGAZZI DA SETTEMBRE 2018
AQUA DANCE ENERGY MIND & BODY SPORT
L’orario potrebbe subire variazioniControlla il planning sempre aggiornato su myAspria.com
Fai divertire e crescere i tuoi bambini.Tu goditi il tuo Club in pieno relax….
BDAYORGANIZZA UNA
FANTASTICA FESTA DI
COMPLEANNO!
SPECIAL EVENTS
16.30-17.30 Mini Movers Michele, Sala 2
16.30-17.30 Il Pulcino Ballerino Angelita e Tiziana, Miniclub
(3-5 anni)
18.00-19.00 Nuoto Sincronizzato Marta, Piscina (8-16 anni)
18.00-19.00 Corso Nuoto Ragazzi Edu, Piscina (10 - 16 anni)
DESCRIZIONE CORSI
20/20/20 TASTER20 ‘ di aerobica - 20 ‘ di tonificazione muscolare - 20 ‘ di riequilibrio psico-fisico.
AIIT (Aspria Intense Interval Training) Consente di lavorare in modo efficiente, permettendoti di raggiungere i tuoi obiettivi di allenamento in breve tempo.
ANTIGRAVITY YOGAYoga praticato con l’ausilio di speciali “amache” che permettono di “sfidare la gravità”.
BEAT IT SPARRING BALLPer colpire, schivare, parare, spostarsi come un vero pugile. Le tecniche vengono proposte in modo graduale in modo da far prendere confidenza con lo SparringBall.
CALCIOLivello base per piccoli campioni in erba.
GINNASTICA RITMICA Ginnastica eseguita con movimenti lenti e graduali: piegamenti, allungamenti e stretching, eseguiti in modo da non richiedere a muscoli e articolazioni eccessivi sforzi.
HATHA YOGAPosture, strumenti per incanalare l’energia nelle diverse parti del corpo, con le quali il praticante amplifica le caratteristiche e le attitudini mentali.
HIP HOP Un nuovo linguaggio del corpo nato dalla fusione tra vari stili di danza “Modern, Contemporanea e Hip hop”. Si pratica con vari generi musicali, dall’ambient al beat hip hop, dall’ house al dub step.
NUOTO BAMBINI E RAGAZZI Per principianti, per entrare in confidenza con l’acqua, imparare i fondamentali della respirazione e i primi stili.
NUOTO GENITORE BAMBINO Un’esperienza di coppia che punta a rafforzare la relazione genitore-bambino. In particolare il corso mira ad aumentare il grado di acquaticità e adattamento a situazioni diverse del bambino
NUOTO SINCRONIZZATO Esegui delle meravigliose coreografie acquatiche in piscina!
PILATES MAT WORKEsercizi svolti con l’uso di un materassino a terra e di piccoli attrezzi. Permette di migliorare la postura, il tono muscolare, la flessibilità e l’agilità.
TABATA FUNCTIONAL CIRCUIT TRAINING TEENS & KIDS Allenamento molto intenso cardiovascolare anaerobico a circuito.
ZUMBA FAMILYIl dinamismo delle danze sudamericane con continue variazioni di ritmo che aumentano e diminuiscono la frequenza cardiaca, tonificano addome, gambe, glutei e modellano punto vita e braccia.
PREZZI
CORSI DI NUOTO BAMBINI E RAGAZZIMonosett. Bisett.
Soci 490 € 570 €Amici di Soci* 610 € 710 €
NUOTO GENITORE BAMBINI
Soci 325 €
NUOTO SINCRONIZZATOMonosett. Bisett.
Soci 490 € 570 €Amici di Soci 610 € 710 €
HIP HOPMonosett. Bisett.
Soci 380 € 480 €
CALCIO
Soci 400 €Amici di Soci 500 €
*Amici di Soci a partire dai 10 anni. Genitori e/o accompagnatoripotranno accompagnare e aspettare i propri figli in Reception.
Aspria Harbour Club MilanoVia C.Bellaria, 19 20153 - Milano+39 02 45 28 61 aspria.com
Planning Corsi Bambini e ragazziDa Settembre 2018
ASPRIA ACADEMY
La famiglia è al centro della filosofia di Aspria e per questo abbiamo creato Aspria Academy.
Il programma propone un’ampia serie di attività ed eventi rivolti ai Soci più giovani, dai neonati agli adolescenti, che si svolgono all’interno della nostra struttura esclusiva. L’Academy offre libertà e flessibilità a tutta la famiglia, sotto lo stesso tetto.
Il nostro staff qualificato segue i più piccoli e anima i corsi nel rispetto degli standard nazionali. Lo scopo del programma Academy è di accompagnare i giovani in ogni fase della loro crescita, dalle abilità motorie nella prima infanzia all’interazione con gli altri e allo spirito di squadra nell’adolescenza, sempre con l’obiettivo di consolidare la fiducia dei giovani nelle loro capacità.
All’ampia gamma di attività settimanali si aggiungono i corsi Academy, le Feste di Compleanno e i Camp durante le vacanze scolastiche.
BABY
0-2 anni
MINIS
3-5 anni
JUNIOR
6-8 anni
JUNIOR +
9-11 anni
TEEN
12-13 anni
TEEN +
14-15 anni
EVOLUTION
16-17 anni
1° PAGURO
2°ARAGOSTA
3°CAVALLUCCIO
4°SEPPIA
5° BARRACUDA
6° DELFINO
7° PESCE MARTELLO
8° ORCA
ASPRIA SWIMMING ACADEMY
MINI CLUB Orari di Apertura
Lunedì 09.00-13.00 e 14.00-18.00
Martedì 09.00-13.00 e 16.00-18.00
Mercoledì 09.00-13.00 e 14.00-18.00
Giovedì 09.00-13.00 e 14.00-18.00
Venerdì 09.00-13.00 e 14.00-18.00
Sabato 10.00-18.00
Domenica 10.00-18.00
Pagamento in contanti o acquisto carnet
REGOLAMENTO CORSI BAMBINI E RAGAZZIVogliamo che i bambini si divertano al Club, ma non a scapito della loro sicurezza. Per questo chiediamo loro di non correre nel Club e di rispettare sempre gli altri Soci.
I bambini di età superiore agli 8 anni devono utilizzare lo spogliatoio appropriato.
A partire dai 14 anni, è possibile utilizzare, senza la sorveglianza di un adulto, la piscina, i corsi collettivi e la zona fitness**
A partire dai 16 anni di età, è consentito a ragazzi e ragazze l’utilizzo dell’Oasi Termale
** Per il corretto uso delle strutture e delle attrezzature del Club, i ragazzi dovranno seguire un percorso introduttivo.
Ricordiamo che i bambini e i ragazzi l dovranno essere accompagnati da un adulto all’inizio e al termine di ogni attività.
I NOSTRI CAMP
WEEKEND CAMP (FREE)6-12 AnniSabato e domenica dalle 10 alle 18.Attività: laboratori creativi a tema, giochi di gruppo, sport all’ariaaperta, eSports, Cinema, Karaoke e molto altro ancora.Periodo: Da Ottobre a Maggio.– Laboratorio creativo €10 (dai 5 ai 12 anni)
SUMMER CAMP5-12 AnniUna fantastica estate di sport, gioco e divertimento in una splendidalocation immersa in 7 ettari di verde.
INTERNATIONAL CAMP5-12 AnniIn collaborazione con APE - Lycée Stendhal di Milano. Un programmadi attività sportive che includono giochi in piscina e tennis,con istruttori multi-lingua. Dal lunedì al venerdì, dalle 9 alle 17.Periodo: 2 Settimane - nelle vacanze d’autunno (ottobre) e diprimavera (aprile).
Per info: [email protected]
