Power empat­a

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Empata

HOSPITAL REGIONAL DE ANTOFAGASTA Agosto 2010

Cmo se Desarrolla la EmpataLa empata se da en todas las personas en mayor o menor grado.

Es una cualidad que podemos desarrollar o potenciar.

Los padres nos ensean a no slo expresar sentimientos, sino que adems, a descubrir y comprender a los dems.

Cmo se Desarrolla la Empata La capacidad de empata se desarrollar ms fcilmente en aquellas personas que han sido aceptadas y comprendidas.

En definitiva, desarrollamos empata cuando las necesidades afectivas y emocionales han estado cubiertas en los primeros aos de vida.

Obstculos que Dificultan la EmpataTendencia a quitarle importancia a lo que le preocupa al otro e intentar ridiculizar sus sentimientos. Escuchar con prejuicios y dejar que nuestras ideas y creencias nos influyan a la hora de interpretar

Por ejemplo: Lo que has hecho esta mal De esta forma no vas a conseguir nada Nunca haces nada bien

Obstculos que Dificultan la EmpataPonerse como ejemplo, por haber pasado las mismas experiencias.

Intentar animar

Por Ejemplo nimo en esta vida todo se supera Dar la razn y seguir la corriente

Obstculos que Dificultan la EmpataLas personas que estn excesivamente pendientes de si mismas tienen ms dificultades para pensar en los dems y ponerse en su lugar

Por tanto, para el desarrollo de la empata Tendramos que ser capaces de salir de nosotros mismos e intentar entrar en el mundo del otro.

Qu es EmpataEs una habilidad, propia del ser humano, que nos permite comprender y experimentar el punto de vista de otros sin por ello tener que estar de acuerdo. Es la capacidad de ponerse en el lugar de la otra persona para desde ah comprenderle. No basta con entender al otro, hay que demostrarlo. Una persona puede tener motivos para actuar o pensar de esa forma.

Estrategias para Desarrollar la EmpataHay personas que tienen muchas habilidades empticas y otras no. Sin embargo, las habilidades empticas se pueden potenciar y desarrollar.Actitudes que se deben tener para desarrollar la empata:

Escuchar con la mente abierta y sin prejuicios

Habilidad de descubrir , reconocer y recompensar las cualidades y logros de los dems.

Cmo Expresar la EmpataHacer preguntas abiertas

Avanzar lentamente en el dilogo

Saber lo que estamos entendiendo

Cmo Expresar la EmpataAntes de dar nuestra opinin sobre el tema, debemos asegurarnos de que la otra persona nos ha contado todo lo que quera.

Dar nuestra opinin en forma constructiva, ser sinceros y procurar no herir nuestros sentimientos

Muy importante ser respetuoso con los sentimientos y pensamientos De la otra persona y aceptar abiertamente lo que nos est contando

Cmo expresar la empataTener buena predisposicin para aceptar las diferencias que tenemos con los dems, ser tolerantes y tener paciencia con quienes nos rodean y con nosotros mismos.

Aunque ser tolerantes no significa que tengamos que soportar Conductas que nos hacen daos o que puedan hacer daos a otros, sino aceptar, comprender y respetar las diferencias.

No olvidarPONERSE EN SU LUGAR Y SER OBJETIVO IDENTIFICAR LOS SENTIMIENTOS DEL OTRO COMUNICAR LO CAPTADO EMPATIZAR NO SIGNIFICA IMPLICARSE ADAPTAR LA COMUNICACIN NO INTENTAR SIEMPRE DAR SOLUCIONES

Actividad DinmicaINTERCAMBIO DE PROBLEMAS:Escribir en un papel un problema propio en la comunicacin con los dems. Recoger una papeleta y la lee, interiorizndolo, y exponindola ante los Dems integrantes del grupo, como si el problema fuera suyo propio

El resto del grupo, debe dar alternativas para superarlo