SADRŽAJ

predgovor

Kako biste koristili ovu knjigu

Poglavlje 1 : Vaša memorija , moja memorija

Poglavlje 2 : Kako je sve počelo

Poglavlje 3: Memorija i kreativnost

Poglavlje 4:snaga udruživanja

Poglavlje 5 : Dimenzije udruženja

Poglavlje 6: Chains of udruženja

Poglavlje 7:Link Metod

Poglavlje 8: Eureka ! Moj prvi uspešan pokušaj

Poglavlje 9 : Izrada putovanje metod

Poglavlje 10: Korišcenje putovanje metod

Poglavlje 11: Dokazi za putovanje metod

Poglavlje 12: Top 5 saveta za kreiranje memorije putovanje

banka

Poglavlje 13: Spinning memorijske ploče

Poglavlje 14: Od kartica u brojeve

Poglavlje 15:Dominik sistem

Poglavlje 16: Dupli para i složene slike

Poglavlje 17: Becoming kartica SHARP : više Decks

Poglavlje 18: Kako do brzine

Poglavlje 19: Dekodiranjemozak : Od tehnike do

tehnologija

Poglavlje 20: Memorija Prvog svetskog prvenstva

Poglavlje 21: Prvenstvo praksa : binarnih brojeva

Poglavlje 22 : Prvenstvo praksa : Imena i lica

Poglavlje 23 : Prvenstvo praksa : Sažetak fotografija

Poglavlje 24 : Memorijska šampionski život : Making

Govori

Poglavlje 25 : Memorijska šampionski život : Kako bitičinjenica

Fabrika

Poglavlje 26: Korišcenje alatke : studija i učenja

Poglavlje 27: Korišcenje alatke : Svakodnevni načina vaspitati svoju

memorija

Poglavlje 28: Korišcenje alatke : Samo za zabavu

Poglavlje 29: Starost jednako iskustvo, ne zaboravnosti !

Poglavlje 30: uradio sam sve to, sad šta mogu da očekujem?

Poglavlje 31 : Pogled na šta možete da uradite sada !

Pogovor : Šampioni u buducnosti

Indeks

"Um je kao trunk : ako je dobro upakovana , ona zauzima gotovo

svaka stvar , ako je bolestan prepune , skoro ništa " .

Augustus Vilijam Hare Hare i Julije Šarl

Na nagađanja Istine, dva brata i 1827

PREDGOVOR

Kao dete sam sa dijagnozom disleksijom i sam rekao moj oblik nastavnik u školi da ne bih iznositi mnogo

u životu . U stvari, tokom mojih školskih dana , niko održan od mnogo nade za mene . Svakako , niko ne zabavlja misao da cu jednog dana bih se pojaviti u Guinness Vorld Records Knjiga za ono što su drugi opisali kao zapanjujuci podvig mozak moc , ili da bih postao svetski memorije Šampion , a ne samo jednom, vec osam puta više ! Ovde su neke od komentara iz moje škole prijavljuje kada sam bio star deset - oni čine nesrecnu čitanje :

"On ima tendenciju da san u sred obračuna ,

što dovodi ga izgubiti trag misli . "

" [ Dominik ] nije platio veliku pažnju . Izgleda da

znaju više od Univerzuma nego na Zemlji . "

" Užasno sporo . Često ne mogu da ponovim pitanje .

Mora da se koncentrišu . "

" Ukoliko se zaista Dominik potresa i dobija

dole na posao , on nece da se postigne bilo kakav uspeh ...

on je bolno spor . "

Iako možda zvuči grubo , ovi izveštaji slikam

prilično tačna slika mog stanja uma kao dete . Osecao sam se kao

mada moj mozak je kao mišic koji je bio trajno

opušteno . Moji nastavnici ga znao , i oni su bili beskrajno

frustrirana sa mnom . U tim danima , nastavnici nisu bili

rukovodi sasvim ista pravila ponašanja su oni

danas , a jedna posebno užasno ponašali prema meni

- Trese mi , viče na mene i uopšte mi ponižavajuci u

ispred mojih prijatelja . Valjda se nadao da me izvedeš mog

očigledno tupost .

Nepotrebno je reci da sam postao visoko naglasio da o odlasku

škola . U stvari , bio sam potpuno prestravljena . Do 11 godina Mrzeo sam ga, ali ne samo to - takođe sam bio ispražnjen od svih samo-

poštovanje. Žao mi je da kažem da hoda kroz škole

Gejts je u najranijoj mogucoj prilici osetio (u to vreme, na

bar) kao jedan od najsrecnijih dana u mom životu.

Posle skoro 15 godina, naučio sam da pamtite

špil karata. Ne mogu da opišem kako se vama da oseca - nije

samo da sam postigla neverovatan podvig mentalne agilnosti, imao sam

takođe simboličnu osvajanje. Je udario sam se vratio uopšte

maltretiranje, negativnosti i loše izveštaje bih primio u mom

mladi. Odjednom sam shvatio da možda nisam bio predodređen da

biti niska achiever svi su očekivali, na kraju krajeva. Ja

mislio da ako bih mogao da savlada špil karata, šta je bilo

Sam sposoban da postigne? Polako, sa svakim novim

indikacija da sam sebi izgradi neverovatnu memoriju, ja

počeo da steknu samopouzdanje i samopoštovanje i veru u svet

mogucnosti otvorila preda mnom.

Sada, moj prilično labavi memorija mišica od prošle godine ima

ozbiljno staviti preko svojih koraka. Strogi režim

memorija obuka tokom 25 godina ga je okrenuo

u nešto što je lepo zategnuta i od kojih sam

neizmerno ponosna. Šta šteta što nisam otkriju i

vežbati umetnost memorije kada sam bio u školi!

U ovoj knjizi želim da vam pokazati kako možete trenirati vaš

memorija ne samo da ga izvrši mentalne akrobacije

like koje nikada niste mislili sami sposobni, ali

takođe da vam daju veliki podsticaj u poverenju, kao što sam

imali. Kada dobijete uvid o tome šta leži potencijal

u vašem secanju, ubrzo cete shvatiti da je potencijal

primeniti na druge aspekte svog mozga moci, takođe - iz

vaša moc koncentracije i sposobnost da razmišljaju o

stopala (vaša "tečnost inteligencija") to iour poverenja kao

narator ili govornik, pa čak i vaša sposobnost da se baci u

Skup ljudi vi ne znate i rade u sobu

kao da je tačno gde pripadate.

Uzimajuci vas na putu od mog putu

otkrivanje i mapiranje rute i bivais da me odvede

gde sam - i ko sam - danas, nadam se da mogu dati vi alatke da pronađu svoje neverovatnu memoriju . I ja se nadam

uživate u vožnji koliko i imam .

Dominik O'Brajan

KAKO DA KORISTITE OVAJ KNJIGA

Za razliku od mnogih drugih uputstva za poboljšanje memorije , ovaj

Knjiga nije namenjena kao iscrpan uvod u svakom

memorija tehnika tamo . Umesto toga , to jeotkrivanje mog

samostalno putovanje u moc memorije i moj sopstveni

otkrica o tome kakofunkcioniše ljudski mozak . Su osvojili sam

Svetsko prvenstvo Memorija osam puta do sada i

Bio sam u stanju da to učini , jer je suđenje i greške , i

oprezan , veran istrajnost i posvecenost , ja sam otkrio

specifične tehnike koje su mi datesavršeno ( dobro ,

savršena !) memorije . Ova knjiga je moj način da podelim onima

tehnike sa vama na način koji poznajem rad - jer

Ovo su bili načini na koje su radili za mene .

Da biste dobilinajviše iz knjige , pokušajte da se odupru

potapanjem u i van nje , čitanje poglavlja koje slučajan

izbor . U prvoj polovini knjige , svako poglavlje nadovezuje na

su otkrica koja dolaze pre - Dakle, neke tehnike ili

detalji ne može imati smisla ako niste pročitali

informacije u nizu . Druga polovina knjige

obezbeđuje sve razne načine možete da primenite tehnike ,

ili namenski za praksu ili dan-za - dan života , kao i

nekoliko saveta o tome kako da se uverite da vaše telo je kao zdrava

kao i vaš um - još jedan važan aspekt memorije

obuka .

Možda se pitate koliko dugo ce to uzeti za

tehnike za rad . Ne postoje fiksni smernice o tome .

Neke tehnike mogu kliknite sa vama odmah , neki mogu

potrebno više prakse . Važno je da ne

odustati . Ja ne sugerišem , međutim, da ne pređete na

Nova tehnika ili novi izazov u vašem pamcenju obuku

dok ne budete potpuno sigurni u koraku pre . to je

besmisleno , na primer , pokušava da zapamti špil za punu kartice , ako još uvek niste uspeli proteklih 20 kartica bez greške .

Ako pokušate da uradite previše prerano , samo ce postati

frustrirani i vi ste verovatno da potpuno odustane .

Druga važna stvar je da, iakoknjiga pruža

vi sa metodama , moracete da uradite praksu . Ako ste

želite, možete posvetiti vreme svaki dan za pamcenje neke

kartice iliniz brojeva , ali zapravo svakodnevni život

predstavlja sve vrste mogucnosti za isecanjem do prakse

Vreme bez osecaja da morate da napravite poseban napor . ja

pokrivaju ovo u Poglavlju 27 .

Postoji 15 Vežbe u knjizi , takođe . Prvi i poslednji

su benchmark testovi - moci cete da vidite koliko daleko ste

doci do poboljšanja u vašim rezultatima . Druga 13

odnose na određene aspekte memorije obuke i oni

Savetujemo vam da vežbate veštine ili ponoviti određene izazove

da razviju memorije moc . Nekoliko od njih su vremenski

elementi . To je zaista važno da kada ste pamcenje

nemate sat - sat , pa sam vas najtoplije molimo da pokušate

ove vežbe koriste tajmer sa alarmom koji možete da podesite

da odem van kadizdvojila je vreme isteklo .

Najviše od svega , ipak, pokušati da zadrži otvoren um . Pročitajte

tehnike i isprobajte vežbe sa pozitivnim stavom ,

jer sam siguran da uspeh počinje sa verom .

Srecno !

POGLAVLJE I

Vaše secanje , moja memorija

Ljudski mozak ima dve polovine, hemisfera ili :levo

idesno . Sada je najčešce prihvacena i shvacena

daleva hemisfera upravlja aktivnost na desnoj strani

telo ipravo upravlja hemisfera aktivnost ulevom

strana tela . Ovo može objasniti zašto testovi pokazuju da sam ja

desnim mozak dominantan : Ja sam levak u vecini aktivnosti . ja

pisanje i baci sa moje leve strane i ja šutiraju loptu sa mojim

leva noga ( a ja sam bio ostavio krilo školskog fudbalskog tima ) .

Ali kako tačno rade hemisfere mozga rada i

da li je to tako jednostavno kao sve to ?

Teorije na levo - desne hemisfere funkcija mozga

se stalno menjaju . Godine 1981 ,Nobelov komitet

dodeljuje svoju prestižnu nagradu za medicinu neuropsiholog

Rodžer Sperri za njegov rad na Split - istraživanja mozga . Sperri

pokazala da je svaka hemisfera u mozgu odgovoran za

specifične funkcije . Dakle koju stranu da li šta? Od

1980Konvencija je reci dalevica

hemisfera je odgovoran za sekvenci , logike, govora ,

analiza i matematike , dokpravo se bavi

mašta , boja , ritma, dimenzija i prostorno

svest . Međutim , novija istraživanja pokazuju da

razlika ne može biti toliko jasan . Sada psiholozi

Verujem da obe hemisfere imaju ruku u sve ovo u

funkcioniše - to je samo da dve strane obraditi funkcije

na različite načine . Na primer , mi sada verujemo da jeleva

hemisfera je više stalo do detalja , dok

Pravo hemisfera gleda na vecu sliku . Način na

koje čuvamo i razume jezik činizaista

dobar primer. Iakolevo mozak može biti odgovoran

za skladištenje i redosled reči ,pravo je mozak bavi takvim stvarima kao što intonacije i humora - da

je , kako se nečiji glas može da utiče kako smo

protumači reči koje su izgovorene.

Uzmite frazu " odavde !" Ako je neko ovo rekao

Vama sa srecnim , prijateljskom raspevan u njihovom glasu , bilo bi

izraz iznenađenja ili nevericom . Ako ustade da ode -

da bukvalno " odavde " - da bi prikazivanje zamoči

u pravu - moždane funkcije . Bukvalno su vas odveli reči -

koji jelevo - mozga karakteristika . Predlog je da

leva strana mozga ima malo ili nimalo smisla za humor , dok

desna strana uzima širi , manje bukvalni pogled na svet i

odlučuje kakav detaljleva strana bi trebalo da se koncentrišu

o .

Getting vaše secanje u formi , mislim da je oko

dobijanje dve strane vašeg mozga da sarađuju uvecini

efikasni načini moguce . Ja cu da vas nauči da primeni

logike , reda i misao (levo - mozga tendencije ) do

maštovite, šarene i duhovit slike (desno - mozak

tendencije ) da se sve radi u savršenom sinhronizovano.

Najbolje od svega, necete osecati kao da ste morali da pokuša da teško

- Uz malo prakse , usklađivanje dve strane vašeg

mozak ce početi da se prirodno doci , i vaše secanje ce početi

da se osecaju kao da postaje sve veci , bolji i jači svaki dan .

UNUTAR Mi Mind : PRAVO - brainer

Secam se da kada sam bio u školi , proveo sam dosta

u učionici vremena zureci kroz prozor , želeci I

bio negde drugde , ili besciljno zuri u

nastavnika lice , ali zapravo ne koncentrišuci se na

reči koje je on ili ona govori . Vecinu vremena sam bio

sanjarenje . Možda mislite da su moje želje su

Fantastical priče sa nekom osnovnom logikom , ali oni

nisu bili - bili su nasumična , unfocused . ja bih

dozvolite moj um da puca isključite i uključite u tangente

priče brzo i nasumice . Pitam se da li moj

levo mozak jednostavno nije bila u stanju dovoljno sposobni da obradi

Detalji za bilo razumnom vremenskom periodu , što znači

da je moj mozak je stalno u pravu levo neprovereni ,

dozvoljeno da lutaju slobodno . Iako u to vreme to je značilo

katastrofa za mojih školskih dana , verujem da je moja sposobnost da

vidi stvari iz svih uglova je napustio mene otvorena

kreativnost koja je toliko neophodna u memorijskoj obuku .

Možete pokušati prvo : Povratak pamcenje

Da bi sebi daju pokazatelj po kojima možete

izmeri svoj napredak kao što ste naučili tehnike u

Ova knjiga , moracete polaznu tačku . Nasledeci

Stranice sam obezbedio dve osnovne linije testova koje dajem svim svojim

studenti da izmere svog postojeceg memorijskog moci .

Kratkoročno pamcenje može udobno držati komade

samo oko sedam do devet komada informacija - to je

Zato , izuzimajuci koda , telefonski brojevi imaju tendenciju da

biti šest ili sedam cifara . Pored toga , učenje napamet , ili

učenje putem ponavljanja , nije nužno najbolji način

počini nešto u memoriju . Dakle, korišcenjemstrategija ce

proizvede najbolje rezultate testa .

Imate idete na svakom od testova . Ako pronađete ih nezgodno , to je

gotovo sigurno , jer nisam vam najbolje uče strategije za pamcenje još . Ako osecate da ste rezultat

slabo na jedne ili obe testova - nemojte biti previše teško

sami ! Imajte u vidu vaših bodova i onda , kada ste

čita knjigu i da su sigurni u korišcenju tehnika ,

pokušajte testove poređenja na kraju knjige - Nadam se da

moja iskustva u radu sa memorijom , kao i

otkrica sam napravio i tehnike koje sam ja učio

usput , ce vam omoguciti da se protežu vaše pamcenje

bliži svojoj pravoj potencijala . Mind vas , moram da kažem da , tako

sada sam našao potencijal mog secanja - i sve

secanja sam pomogao da se vozom - da bude beskonačna !

Vežba 1 : Bodovanje Iour Memori Baseline

Ove dve testovi ce vam dati memoriju osnovna linija

čitanje protiv kojih možete meriti napredak

kako ste saznali tehnike u ovoj knjizi . Prvi test

sadrži listu od 30 reči koje morate pamti u

tačan redosled. Drugi test sadrži listu

brojevi koji morate pamti utačan

poretka. Vaš rok je 3 minuta za svaki test - set

tajmer tako da ne morate da tražite do videti

koliko vremena ste ostavili . Bodovnoj sistemi su

data na kraju svakog testa .

TEST 1 : tri minuta reči

Pokušajte da zapamtite sledece rečiispravna

bi ( početak u prvoj koloni sa leve strane i

čitanje dole ) sa ispravnim pisanja . Imate 3

minuta da izvrši pamcenja i dokle god

morate da napišete reči dole kadaje vreme isteklo .

Nema virenja !

VIOLINA ORKESTAR OLOVKA

VITEZ Herring PEČAT

KOFER SLIKA RAINBOV

Ogrlica PROZOR TEPIHA

Snovball TABELA BRESKVA

BEBI bora PLUTA

MASKA BAL PLANETA

ROSE FOTO MAGAZIN

Steeple SLON GOLD

Đumbir TROFEJ VATCH

Bodovanje : jedan Prosečna ocena po reči akoje reč u

Pravo mesto u nizu. Oduzmete jednu oznaku za

poziciona greška (recimo , ako ste propustili neku reč , ili je dobio reč u

pogrešno mesto) . Ako vi Transpose dve reči , možete odbiti

dva poena , ali onda ukolikosledeca reč je ispravna, bodovanje

Biografije kao da nikada nisi napravio grešku. Prosečna

ocena za studente uzrasta od deset i 14 za

Reč test je 9.5 , ali ja očekujem da se nešto postigne odrasli

veci .

TEST 2 : tri minuta brojevi

Pokušajte da zapamtite sledece brojeve utačan

bi , čitajuci s leva na desno . Vi imate 3 minuta da se

vrši memorisanje i onda dokle god

treba da napiše brojeve iz memorije jednom dole

na 3 minuta su se . Kao i do sada - ne vire !

1 7 1 8 9 4 6 4 3 9

2 5 3 7 3 2 4 8 5 6

4 6 9 3 7 8 3 1 7 8

Bodovanje : Zapišite onoliko brojeva kao što možete da se setite

i u ispravnom redosledu . Prosečna jedan poen zaispravan

broj i oduzimamo jedan poen za svaki broj koji je pogrešno

ili od mesta ( ako dobijete dva broja okruglipogrešno

način , vi oduzmete dva boda , ali ako bodovanja nastavlja

Sledeci broj je ispravan , kao i sa testom reči ) . Škola

studenti u proseku postignu 12 za ovaj test , ali , opet kao i sa

reč testa , očekivao bih odraslog ocena da je biti malo

veci .

DRUGO POGLAVLJE

Kako je sve počelo

Memorija jefunkcija mozga koji vecina od nas uzimaju zdravo za

odobrena . Zaboravni ljudi,ljubazni , koji često nedostaje

prijatelja ili rodbine rođendane, ne secam imena ili imaju

da drugi put u lokalnoj prodavnici , jer su zaboravili

da kupi nešto , može uzviknuti sebi , " Volela bih da sam imao

bolje pamcenje ! ", ali je malo verovatno da ulažu ovo

reči sa tačno, duboko osetio značenje . Malo od nas potrudio da

zaustavi i cenite ononeverovatno, vitalna alatka memorija

stvarno jeste. Hajde da uradimo malu misaoni eksperiment . Zamislite za

nekoliko trenutaka šta vaš život ce biti kao bez vašeg

divno memorije . Vi bi imali mentalnu sliku

prijatelja, porodice ili nekada poznatom okruženju . u stvari

vi bi izgubili svoj identitet . Vaš osecaj gde vas

pripadaju (sa određenim ljudima i mestima ) bi nestao .

Slike o sebi delom vrti oko grešaka imate

naučio od i dostignuca ste ponosni , a to

takođe ce biti izbrisane . Da nemaju osecaj pripadnosti , od

vaša puna , komplikovan samo sa svim svojim udaraca i uglova,

bilo bi tragično .

Nasuprot tome ,potpuno funkcionalan , mocan memorija nije

samopraktičan instrument opremanje nas da svakodnevno

stvari kao što je poziv rođaka , ili pronaci svoje ključeve , ili peci

pica : ona nam takođe pruža ogroman izvor ličnog ,

unutrašnje bogatstvo . Naučila sam da je moja memorija je daleko veci

od svih stvari koje sam u njemu se nalaze - to mi daje samo-

poverenje , sigurnost, isnaga svojstvena verovanja u

ko sam ja . Ali više o tome kasnije . Prvo , želim da vas

desno nazad na početak moje putovanje memorije , koja je počela

1987 kada sam imao 30 godina . Gledao sam na memoriju

čovek , Creighton Carvello , podsetimo nasumičnu sekvencu 52 kartice na TV, i bio sam fasciniran da znam kako je mogao

postigne takav impresivan, naizgled gotovo nadljudski

podvig memorije moci. Da li je on genije ili je on korišcenja

strategija? Da li je on nakaza prirode ili samo zaista pametan?

Naoružan sa špilom karata sam prionula da ponove

njegov uspeh. Međutim, kao i vecina ljudi, mogao sam da

uspevaju da se setimo samo prvih pet ili šest karata pre nego što

obuzeto konfuzne niza brojeva i

odela. Pitao sam se kako na Zemlji Carvello bio u stanju da

bi se postigao ovaj očigledan čudo uma. Takva je moja priroda

da misterija postala sve oduzima. Osecao sam primoran da

ispita radoznalost uma Creighton Carvello je od

svih uglova. Zašto? Zato sam smatrao da ako je to mogao da uradi, ja

mogli, previše.

Moja polazna tačka je bila igra setio sam se igrate kao

dete da pomogne, dok u gostima na beskrajne sate putovanja automobilom -

Nazvali smo ga "spakovao sam u mojoj torbi". Verovatno ste igrali

to sami - zauzvrat, svaki igrač dodaje stavke na listu

šta je u torbi, ponavljajuci sve što je prošlo pre nego: "Ja

pakuju u torbi knjige ", zatim" spakovao sam u mojoj torbi

knjiga i kišobrana "i tako dalje. Kada igrač zaboravlja

stavka, on ili ona je napolje, dok postoji i jedan pobednik. Iako sam

bio je prilično dobar u igri, kao i ogromne vecine ljudi

Jednostavno sam ponovio reči iznova i iznova u mojoj glavi

u nadi da ce nekako zabijaju, ponekad

zamišljajuci stavke predviđene u redu da mi pomogne zajedno.

Sve u svemu, međutim, ne secam se koristi bilo posebno

strategija da se igra bilo lakše ili moja sposobnost u tome bilo

bolje.

Razmišljao sam o ovoj igri u svetlu onoga što sam videla od

Creighton Carvello je izazov, ali je ubrzo postalo očigledno

da on nije bio korišcenjem ponavljanje da redosled

Stick kartice - on se okrenuo svaku karticu i preko nje gledao samo

jednom pre nego što sledeci. On nije nikada vratiti i

pregledajte kartice ili, zapravo, pogledajte neki od njih ponovo, tako da

on nije očigledno ide preko nizu, da ga ugradite. U

kom slučaju, šta je on radio? I, više do tačke, Kako je tačno cu da zapamtim 52 igrajuci karte sa

samo jedan dogovor?

Razmišljam da li bih mogao kodirati delove tela na

krecu na određeni način u zavisnosti od toga šta kartice Okrenuo sam se.

Na primer, ako prva karta je 3 klubovi, možda cu okrenuti

moja glava je ono što oseca kao tri stepena, a ako druga kartica

je kralj of Spades, mogao bih premestite svoj jezik u moj

levom obrazu i tako dalje. Nije bilo odmah

veza između pokreta i kartice sam

pripisati njima, ali nadao sam se da ako nekako sam naučio

fizičke kodovi i koristio ih u svojim pokušajima i memorisanje

redosled bi se zalepile lakše nego samo imena

od kartica. Prilično brzo sam shvatio da je taj sistem bio

neizvodljivo, tako da sam kao alternativu razmotriti da li

Matematička formula može biti od pomoci. Na primer, ako

Prve dve kartice su 4 i 8, mogao sam da pomnožite dva da biste dobili

32 - ali kako onda cu pamtiti 32? A kako sam bio

ce uključiti odelo? Nijedan od mojih sistema izgledalo

da sasvim rade.

Nije trebalo dugo pre nego što sam shvatio da delove tela

i matematika bili su crvene haringe. Secam se da ce moje

lokalna biblioteka da vidim da li bi rešenje moglo naci u knjizi,

ali u to vreme nije bilo knjiga na memorijskoj obuke,

i nisam mogao da ga potražite na Internetu, zato što

Internet kao što znamo da nije izmislio. Samo sam način

je trebalo da pronađu odgovor, ako uopšte, bila je suđenje i greške.

Mada logika i ovlašcenja od odbitka morali da igraju ulogu

(Mada nisam bio siguran šta još deo), ubrzo je svanulo

na mene da ključ uspeha leži u mojoj mašti i

kreativnost. Čuo sam da stvara priču je bio način da se

zapamtite informacije, pa sam poigrao sa ovom idejom. The minuta

naleteo sati, a potom danima. Počeo sam da "prepozna" ljude

i objekti u CARDS (vidi str.43), tako da na kraju sam bio

u stanju da pamtite desetak kartice bez greške. Koristio sam

moji pupoljka kartica aifre, da stvori priču za svaku sekvencu,

i to izgleda da radi. Po mom mišljenju ovo je bio mali, ali

značajan napredak, a svakako mi obezbedi dovoljno podsticaj da istraju sa idejom dok sam mogao tačno uraditi

šta Creighton Carvello uradio .

To je zaista samopitanje dana od mog prvog flertovanje

sa ovim izazovom memorije pre nego što sam uspeo . Koristeci

Kombinacija priče metoda i korišcenje lokusu , ili

mesto (ali o tome više kasnije ) , setio sam se redosleda

52 kartica bez greške. Do današnjeg dana , kada sam se vratiti

memorija od tog trenutka , ja povrati u savršenom detaljno šta je to

konačno osecali kao da su to uradili . To je ne samo

dostignuce , to je potpuno osnaživanje . Nikad ne bih osecao kao

ovo ranije, bio sam pijan na njega i ja sigurno nije bio spreman da

stop tamo . U relativno kratkom vremenskom periodu , kroz

radoznalost , istrajnost , suđenja i greška i sama

opredeljenje , ja bih koristio svoj strategiju da pamtimo , a ne jedan,

ali nekoliko palubama kartica posle samo jednog viđenja svakog

kartica . U procesu sam počela putovanje koje je trebalo da

transformišu svoja ovlašcenja opozivna - i još mnogo toga . ja

Verujem da ti prvih nekoliko koraka pokrenuti niz

događaji koji ce dovesti do potpunog remonta

višestruke funkcije mog mozga , počevši sa mojim kreativnosti .

UNUTAR Mi Mind : PODEŠAVANJE moju maštu

BESPLATNO

Kada sam počeo da pokušaju da pronađu ključ za izjednačavanje

podvig Creighton Carvello , i počeo sam da se zaista

istražuju čudne i divne stvari moj mozak morali da

nude , primetio sam da sam sve više kreativni .

Radila sam jače moje memorije, više ideja i

Udruženja bi mogla naizgled pucaju iz svih pravaca . u

srce moje sistema (što cu te naučiti tokom

nakon poglavlja ) leži proces transformacije

igrajuci karte u mentalnim slikama . Za početak, ovo

Proces je bio spor i lenj, ali posledok

stabilan , lako tok šarene misli i

Slike ce se pojaviti na pamet automatski. Uskoro sam

je primenom iste metode da pamtite gigantske

nizovi brojeva ; duge liste reči ; stotine

binarne brojeve i kombinacije imena i lica ;

i telefonskih brojeva , činjenice i brojke , poezija,

mnogo više . Postatičovek memorija , verujem ,

otključana svoju kreativnost -kreativnost koja je bila

inhibira godine rečeno da se smiri i

koncentrišu u školi . Odjednom , moj um je bio besplatan !

TRECE POGLAVLJE

MEMORIJA I KREATIVNOST

Možda zvuči dramatično da kažem da su moji iskustva sa

memorija je remontovan moj mozak , ali memorija je tako vezan

sa - kreativnošcu i mnogim aspektima moždane funkcije

koje uključuju kreativnost - da cete uskoro videti ovo nije takav

- preko- vrh izjava uopšte . Što je najvažnije , obuka

vaše secanje oslanja u velikoj meri na resurse vaše

imaginacija . Čak i tokom mojih najranijih avanture u

ovlašcenja mom secanju , dok sam još pokušavao da se ugleda

Veliki Creighton Carvello , shvatio sam da da pamtite nisku

nepovezanih podataka , kao što su sekvence kartica , obuhvata

prvo ih kodiranje u slike . Na ovaj način, delovi

nepovezano informacije mogu nekako postati povezan

zajedno . Sada znam da je ovaj proces korišcenja maštu

donosi u igru čitav niz moždanih funkcija , uključujuci

logika i prostornog svest .

Neki ljudi su zabrinuti da nemajujak

dovoljno mašte da se memorija za obuku moguce

ih . Ako ste jedna takva osoba , proteraj tu misao ! nemoj

da ponekad sedite na vašem radnom stolu na poslu zamišljajuci sebe u

veliki detalj negde više egzotična ili - ako imate

stresan dan - smirujuci ? Ako dozvolite da vreme slip , vi maj čak

saznali da ste napravili ceo imaginarni svet

preciznost tačnost . Verujem da smo svi poseduju neverovatno

ovlašcenja mašte - to je samo da smo često bili

predavao ili uslovljeni da ih suzbije . Želim da se uveri

ste da nikada nije kasno da se oslobodite svoju maštu .

Ja sigurno znam o tome - secam se kako sam kao dete

je često kritikovan zbog toga štosanjar ? Moji nastavnici

uradio sve što mogu da potisnumaštovit me . Sada,

Međutim , naučio sam da cenim da je moja rano tendencija u dan sna samo su pokazali svoja ovlašcenja na kreativan

razmišljanja . Da , moje želje su bizarni i cudljiv , ali ja

mislim da su oni bili moj um je način da izrazi svoju beskrajnu ,

Random potencijal za kreativnost -potencijal koji je siguran sam

Razlog sam bio u stanju da ekscel u memorijskih takmičenjima .

Taj potencijal postoji u svima nama , ako možemo da naučimo ( ili re-

uče , kao što sam morao da ) da ga pusti napolje.

Maštovita razmišljanja je definitivno nešto što dolazi

naravno da me - danas , više nego brzo i bez napora

ikada . Međutim , ako osecate da to nije prirodno za vas , ja sam

da se neke praktične vežbe i svesavete i savete

srešcete tokom ova knjiga ce vas naučiti kako da

tapnite na vašoj mašti na različite načine . više

vežbate svoju maštu na način predlažem ,

lakše ce biti da kreativno misle - za generisanje

slike, ideje i misli - u svim sferama vašeg života .

Osim toga, kao vaša mašta postaje življe , tako da ce

Vaš mozak snaga , uključujuci memoriju , postaju jači .

Naci cete da ste u stanju da misle brže i uz veci

jasnoca bez obzira da li odluče šta da nose , kako da

zapamti špil karata ili kako se teren za dogovor prodaje.

Sve što je potrebno od vas je da se dozvoli da se san - Maker na

izađu da se igraju .

UNUTAR Mi Mind : The Making of

Daidreamer ?

Sledipravi račun jednog incidenta koji je trajao

mesto na železničkoj stanici 24. aprila 1958 . mladi

majka i njena deca su posetili jednu tetku na

južnoj obali Engleske i su se vracali kuci

voz iz St Leonards -on-Sea . Dok su čekali na

platforma ,majka je odlučila da kupi časopis na

pročitajte na putu kuci i ostavi svoj mladog sina da održi

se na kolica i u njoj mu je zadovoljna osam meseci

stara beba brat . Kaomajka je ušao u

prodavnicama novina ,voz ode iz platforme i

krenuli ka tunelu . U tom trenutkudečak

odlučio je , takođe , je želeo nešto da pročitaju u vozu

i pustite kolica da prate majku .

Kao što jevoz na čelu iz stanice , uzrokujuci

Backdraft ,kolica počeo da se krece , pronađen

platforma nagib i brzinu pokupio . Na svom porekla je

sudario sa veoma poslednjem delu voza , koji

zatim povukao kolica zajedno sa njim . U ovom trenutku,

majka , čuvši komešanje , pohrlili napolje i ,

vrištanje u horor , gledao njena beba se sprovode van

na šta je ona mislila je sigurne smrti.

Bio sam da beba . Čudesno , živ sam da kažem

priča -izbočinu na mom čelu je biosamo spolja

znak šta se desilo . Međutim , ja verujem da

Bump mapiranje je bio da se ostatak mog života , jer mislim da

Ovaj jedan događaj mogao da čini pažnju

probleme sam imao kao dete . Ako jeste, na svojstven način sam

donekle zahvalna na njega , jer bez mojih tendencija

ka sanjarenje možda nikad ne bih otkrila

Moje savršeno pamcenje .

Vežba 2 : Imaginarni čula Ova vežba je osmišljen tako da se razmrdati vaše

mašta tako da se naviknete na ideju pravljenja

nekonvencionalne udruženja - ne samo pomocu vizuelnog

fotografija , ali angažovanjem sva vaša čula (Ovo ce

dokazati od suštinskog značaja za stvaranje memorizations volje da

stick ) . Vežbajte svakodnevno ga ako možete , dok ste stvarno si

uvereni da možete da napravite živopisne maštovite linkovi

između stvari koje na prvi pogled izgleda nepovezano . jednom

Čitali ste instrukcije , zatvorite oči , ako to

olakšava telu od slika i osecanja .

Scenario 1

Zamislite da ste održavanja fudbal u vašim rukama . Zamislite da

ona miriše na sveže ceđenog pomorandži . Odvojite nekoliko trenutaka

da bi te dve misli na život u vašem umu . sada

zamislitefudbal ima teksturu žele . To je kao otkucava

sat i ukus čokolade . Ne žurite - zadržavali na

Slike za najmanje 5 minuta , što ga čini kao živo kao možete . ako

vaš um luta , da ga vratite na prvi osecaj

držeci fudbal .

Scenario 2

Kada ste u potpunosti angažovana sa prvom scenariju , probajte ovo

jedan : Zamislite žuti slona sa ružičastim spotova . To Mevs kao

mačka, ukus đumbira i ima teksturu oštre kopriva

imiris svežih zrna kafe . Opet , provedu najmanje 5

izrada minuta sve to ožive u vašem umu .

Kada ste spremni , pozivajuci se testiratičudno

kvaliteti tog fudbala i od slona . više

Detaljna ste napravili vizuelizacije ,lakše cete ga naci

da donese slike nazad na umu .

ČETVRTO POGLAVLJE

MOC UDRUŽENJA

Nadam se davežba na kraju poslednjeg poglavlja ima

prikazan kako ste sposobni ste za dočaravanju

udruženja između tema ili predstava koja na prvi maj

Izgleda potpuno isključena , angažovanjem vaša čula .

Ovo je vaš prvi korak ka savršenom memorije . Međutim, da bi

napravi taj korak zaista vredno , morate biti u stanju da

napravi veza jaka kao moguce i na brzinu . Srecom ,

Vaš mozak jemocna mašina kada je u pitanju

asocijacija - ona želi da veze , a ona želi da

ih brzo . Problemi leže ne sa samog mozga , ali

sa " smetnji " koja vas sprečava da misle slobodno

- Koji remeti vaše mentalne footfalls , uzrokujuci da stumble

svaki sada i onda .

Ako otkrijete da je mešanje ometa vašu sposobnost da

mislim da slobodno i kreativno , morate da uradite ono što sam uradio i

nauči da pusti . Ne pokušavajte da uspori vaš mozak ili opozovite

unutrašnje buke , i ne pokušavaju da shvate kako

udruženja su povezani zajedno , samo verovati da su oni

povezan i nekačista sila udruženja " desiti " .

Verujem da smo , u izvesnom smislu , pretpostavke da

pretinac naša iskustva u pojedinim kategorijama . Ako sam rekao

Vamareč " jagoda " , pretpostavljam daslika

jagoda ce doci u vaš um . Tu je - masti i

crvena sa zelenom stabljike . Ali ako neka vaš um ide , podesite ga

besplatno , šta se dešava ? Jednostavna slika jagode ce

dalje ping gore, ali možda možete da probate ovaj put ? ili

Možda možete da ga miris ? Jekoža bez koštice ili blista ? Da li je

jagoda raste na biljci , ili ga u činiju sa

drugi jagode ? Ako pustite vaš um luta slobodno ,

šanse su da ce dobiti udruženja i šire Ibogatiji . Oni ce postati još življe . Možda se secate

Dan kada je otišao na piknik i jeo jagode . bili

vi sa prijateljem ? Jagode su umočen u

čokolada ili dunked u pavlaci ? Šta jeprijatelj nosio

i šta ste razgovarali o tome ? I eto, vaš um

ponovo je isključen -secanje imate krece drugi

niz udruženja dok se ne završi daleko od mesta gde ste

počeo ; vaše poslednje maštarijama pre nego što se vrati u

stvarni svet može imati nikakve veze sa očigledno

jagode uopšte .

Na isti način,francuski pisac Marsel Prust

napisao autobiografski roman pod nazivom Secanje na

Stvari Prošlost, koji je dosadan iz potoka uspomena

koja su pokrenuta po ukusu Medlin kolača umočen u

lipov čaj .

Poenta je da , dozvoljeno odrešene ruke , vaše secanje ce

vodi vas na mesta neispričanih . Svaki put kada podesite

mašta besplatno , podesite memoriju slobodni da

udruženja munjevitom brzinom i sa velikom tačnošcu i

snaga . Brzina, preciznost i snagu u udruženjima su

sve bitne komponente imaju savršenu memoriju .

POGLAVLJE PET

DIMENZIJE UDRUŽENJA

Osim koliko brzo - čak trenutna - udruženja mogu

biti , šta je vaš slobodno udruživanje na jagode i Prust je

roman nas nauči , naročito , je da je odluka udruženja

nijejednostavno , jednodimenzionalna stvar . Prvo , vaše emocije

dolaze u igru . Verovatno pre nego li se secate detalja

bilo koje epizode iz svoje prošlosti , vi se secate kako ste se osecali

o tome . Na primer , da li se secate dana kada ste

naučio da vozi bicikl ? Kada mislim o tome ,prvo

stvar koja vraca mi jeosecaj oduševljenja - i

mala panika - kad sam shvatio da sam bio odgovoran za boravak

uspravno sve od sebe . Kada vaše emocije su doneli

događaj ponovo živ , a zatim dolaze čula . Miris je jak

veze sa memoriju:mirisni sijalica (čvorište smislu

mirisa ) i delova mozga povezanih sa memorijom i

učenja imaju blisku vezu fiziološki . Tako da cete možda

prvo se setim mirise da je oko vas kao i vi

pedaled isključen . Ili možda je to zvuk koji dolazi prvi put nazad -

možda secate vhooshing vetra kroz vaše uši .

Alternativno , mislim kakokomad muzike može da

memorija življe ( često izaziva više emocionalno

povratne informacije ) . Ili možda to prizori oko vas koji dolaze

poplava nazad - možda cete imati oštru sliku o tome kako

scena pogledao oko sebe , posebno ako je nešto

naročito svetle , intenzivne boje ili neobično u tome .

Kada sam obuči studente kako bi njihove umove da se udružuju

slobodno , ja ih zamolim da razmišljamo o neprvi put da su rode

bicikl, ali je njihov prvi dan u školi . Probajte sada . Vi možda

ima nejasno secanje na šetnje do zgrade i

moždamentalni pogled nastavnika koji vas je pozdravio ,

ali kladim seprva živa stvar se secate kako ste se osecali . ja zapamti oseca uzbuđen , ali prestrašen . Ja nekako

hteo da ide , ali pretežno nisam hteo da napusti

bezbednost kuce. Takođe se secam da kada sam bio tamo , na

da je prvi dan u najmanju ruku, bio sam srecan . Secam se puno smeje

sa mojim novim prijateljima . Onda dolaze moji senzualne uspomene . ja

zapamtite miris pistu na igralištu (miris

da još uvek me podseca na tog prvog dana ) ,zvuk zvona

koji nas je pozvao u našim prvim časovima , pa čak iukus

škola mleko - izgledalo je deblja i više kremast od mleka

od kuce . Secam se ledene osecaj mleka boci

i tačan plava na tanke slamke da smo navikli da probode

sjajna mleko boca vrh i pice preko .

Ako možete brusiti vaš prirodnu sposobnost da napravi veze

i da u životu epizode iz svoje prošlosti koristeci

emocije i čula , kao i logika i kreativnost , da

olakšavaju vašem mozgu da zapamti nove informacije u

odmah življe, nezaboravan način . Pored toga , kada se naviknete

u smislu pustiti mozak danajbrže

veza i poverenja ih . Instant asocijacija je

važan aspekt memorije treninga , jer prvo

udruženja ce dokazati da budenajpouzdaniji . Ja cu doci

nazad do ove tačke ponovo i ponovo tokom ove

knjiga .

Vežba 3 : Memorija " slobodnu igru "

Reči evociraju uspomene . Pogled na svaki odsledecih

reči da vidimo šta bljesne iz prošlosti koje nose do

za vas . Treba samo pogledati u svakoj reči za

sekund ili dva . Pokušajte da ne menjate ono što pamtite , samo

dozvolite prve asocijacije da se desi . Onda , neka

slike, misli , emocije i čula pojavila se kao

koliko detalja moguce - to može da potraje trenutaka , ili

može potrajati nekoliko minuta - a onda preci na

Sledeca reč . Cilj ove vežbe je da se samo da se koristi za slobodno udruživanje i pokazivanjem , ne samo

fotografija , ali i emocije i senzacije poplava leđa .

Iako to ne oseca kao da se dešava da

memorija šampion od vas , verujte mi -bolje i

više praktikovao ste na ovu vrstu slobodnog udruživanja ,

više vešt cete postati na pamcenja .

KITTEN

RAINBOV

TOI

ROĐENDAN

SLADOLED

SNEG

CRKVA

jastuk

PESAK

TOE Nail

Vežba na prethodnoj strani pomoci ce vam da dobijete

u naviku Ponovno vracanje ne samo događaje , vec na

misli, osecanja i emocije koje idu uz njih . vi

Takođe je potrebno da se osecaju prijatno brzinom kojom

memorije ili memorije može doci živ .

Kada radim ovu vežbu - i druge vežbe poput njega - ja

putuje napred i nazad kroz moj život . Sam sebe pronaci u

različitim lokacijama, sa različitim ljudima, osecaj drugačiji

emocije i sluh, vid, miris , dodir i ukus

različite stvari . The uspomene dolaze tako debeo i brz

to je kao da narolerkoster , zipping ovaj način i da

put kroz moje lične istorije . Nadam se osetio bar malo

sviđa ovo za vas , previše .

UNUTAR Mi Mind : MOJ Najranije MEMORIJA

Reči evociraju uspomene , i kad god čujem tu reč

" Krevet " , ono sto mene transportuje do mog najranijeg memorije

od svih. Mora da sam bio star oko dva i bila sam

trese rešetke mom kreveticu , uživajuci osecaj

poskakuje gore-dole sa beskrajnom tok

energije . Ja čak mogu da se setim moju majku govoreci mi da

Mislio sam razgibavanje moje mišice , kao bokser na

ivice bokserski ring . Ona me stalno zapanjuje

koliko , koliko unazad , može biti pokrenuta u mozgu

ako je ostavio nesmetano , da slobodno lutaju u najdublju

udubljenja .

GLAVA ŠESTA

LANCI ZA UDRUŽENJA

Sada kada znate kako vaš mozak može da vam snabdevanje sa

poplava uspomena aktivira odmah po samo jednom rečju ,

treba da preduzmu sledeci korak i pogledajte kovanje linkovi

između dve reči koje nemaju očiglednu vezu.

Govorili smo o mašti i da smo razgovarali o

koristeci svoju prošlost da bi udruženja - kada ste stavili

dva zajedno , mislim da imate ključ na najosnovnijem veštine

u umetnosti pamcenja .

Bez referentne tačke u vašoj prošlosti , ja to verujem

bi bilo nemoguce da se veze između bilo koja dva

pojmovi ( bilo da su reči , objekti, aktivnosti ili

šta god ) . Vaša prošlost pruža učenje , a vi

Potrebno je da koristite da je učenje da kreirate puteve od jedne stvari

na drugi. Sve se uklapa u vaš život zajedno kao komada

slagalice . Da biste dobili od jednog komada slagalice na drugu ,

možete da ih povežete komad po komad . Najefikasniji način da se

stvori taj put je da se koristi što manje delove slagalice

moguce - da pronađu najočiglednije veze iz vašeg

banka znanja .

Recimo da želim da zapamtim dve reči : zid i

piletina . Imam beskrajni tok secanja povezanih

sa obe ove reči a ja samo treba da pronađu put

koja povezuje jedan dodrugog u mom umu . Na primer :

Zid čini me da mislim o Pink Floid albumuzida sam

popeo kao dete,zidne sam koristio da skočite preko na moj način

iz škole i tako dalje . Kao udruženja dolaze debljine i

brzo sam naišao na najočigledniji linka:tradicionalni

pesmica za decu " Humpti rakijom sjedio na zid . " Eureka !

Humpti debeljuca sedi na zid i on jejaja - Jaja su

položili pilica . Ja koristim moju maštu da zamislite piletinu polaganje Humpti jaje na zidu. Ja se udruženjima

živa je moj dečački podsecajuci sebe pevajuci rasadnik

rima i, automatski, pretpostavljam "malo ja" kikocu na

slika piletine polaganje Humpti. To ne može imati

se desilo u mom stvarnom prošlosti, ali veza između mene malo

i rima je dovoljno da se stvori logičan scenario za moj

reakcija. Ovo sve zvuči naporan i duge - ali u

praktikovati moj mozak veze u nešto više od

trenutna.

Evo još jednog primera: olovka i supa. Na koji način mogu

možete povezati ih tako da ih se secate kako? Korišcenje

slobodno udruživanje i moja mašta, sam došao do

sledece mogucnosti: koristiti olovku da promešajte supu (možda

narodne menja boju kao mastilo iz pera meša u);

koristite olovku da napravi šablon ili možda napiše reč u

gusta supa; popunite olovku sa supom kao da je mastilo na

napiše pismo, upotrebite olovku kao slamke za supu, i tako

o. Iako su veze u moje prošlosti nisu očigledni u

ovaj primer, svi udruženja oslanjati na moje iskustvo

i razumevanje i olovku i činiju supe.

Memorija i udruženja su nerazdvojni.

Vežbajte iste principe za sebe uz pomoc

vrši suprotno. Ako je ovo vaš prvi pokušaj ove vrste

vežbate, možete dobro da nađete odlučivanju preko neke

parova reči. Cilj je da se dozvoli da vaš mozak

stignu na bilo zajednički imenitelj želi da pronađe

bez predrasuda ili predubeđenja dobijaju na putu.

Mobilni telefoni nisu izmislili u dan Betovenove,

ali još uvek mogu zamisliti kompozitora koristeci jednu da pozovete njegov

agenta, ili, ako je vaš mozak voli audio signale, možda

zamislite vaš telefon odlutaju sa Betovenove Fifth

Simfonija zvona. Sve što treba da uradite je da omoguci

Najbrži zajednički imenitelj da unesete vašu glavu. Ne pokušavajte

da veza više čudno ili Fantastičan od njega

mora da bude - nema potrebe da svoj rad kreativnost

prekovremeni rad. Više prirodno i logično zamisliti

scenario je da se vama, verovatnije je da su dve polovine vaš mozak radi u harmoniji i vaš mozak ce

prihvati i zapamti udruženja koje dolaze sa .

Vežba 4 : Kovanje Linkovi

Pogled na ove parove reči i , kao neko

mrežice leptira , prisvojiti prva asocijacija

koji dolazi u glavu da ih povežu . nemoj

biti u iskušenju da izmenite veze - samo postavite vaš mozak besplatno

da pronađete najočigledniju stazu od jedne reči

druga u paru . Kada završite , poklopite

desnoj koloni i vidi koliko je parovima

vi možete da se setite . Ako možete da se setite deset ili više uparivanja ,

možete biti sigurni da su vaši udruženja su

počinje da se držimo . Imajte vežbanje dok se ne možete setiti

Svih 14 reči .

AUTOBUS SO

TABELA MESEC

GUITAR Gips

Gležanj STAKLO

PLUTA TORCH

BEETHOVEN MOBILNI TELEFON

MERMER CANDLE

Goose Bubble

ELASTIC SHARK

ORANGE PUŠKA

PEN KROV

DAISI MOUSE

KAMERA OBUCE

BRACELET četka za kosu

Kada završite vežbu, čestitam

sebe . Upravo ste savladali osnovnu tehniku za

memorisanje nepovezan informacije. To se zovelink

Metod . Sada kada ste ga koristili za parove reči , vi

mogu da koriste ga pamtiti liste .

GLAVA SEDMA

LINK METOD

Uzmimo prvih pet reči iz testa sam vas zamolio da

uraditi na samom početku knjige . Prvih pet reči

su Violina, Vitez , Kofer , ogrlica , Grudva snega . Ako smo pokrenuli

sa principom da se sve može biti povezan sa

sve ostalo , sve što treba da uradite da pamtite ovu listu

je da stvori vezu između svake od stavki na njemu . zamisliti

čujete slatki zvuk violine , koja se igra

od strane viteza . U oku svog uma kako biste videli nezgodno je za njega

da pozicioniramo violinu pod bradu sa svim tim u oklopu

način . Po nogama imakofer , možda ježiv

boju, ili možda je to prilično Battered i stari . Vi otvorite

kofer i pronađu neprocenjiv dijamant ogrlicu - Sunlight

odbija dijamante čineci ih jarko Sparkle ;

ogleda blještanje vas čini razrokost . Kao što ste okrenuti glavu

daleko ,grudva udari u obraz - osecateIci

kao ubod čini uticaj. Zapamtite daste više

vežbate koristeci sva vaša čula i emotivne odgovore na

napraviti svoje udruženje ,veštiji vaš mozak ce

postati u koriscenju istih crafting brzo ijoš nezaboravno

veze ce biti .

Replai ovu kratku scenu u svom umu - dodajte još malo

detalj ako je potrebno. Kada ste to uradili efikasno ( moj

linkovi možda nijenajviše rezonantan za vas , naravno ), možete

bi trebalo da imaju nikakvih problema ponavljajucu listu stavki napadača

- Pa čak i unazad - jednostavno replaiing priču . ako

možete ponoviti redosled stavki u oba smera , što

dokaže daje lista dobro i zaista učvrstio u vašoj

memorije . Sada , možete odmah setiti ni dve reči

strana bez kofera provlači kroz kompletnu listu

pet ? Ako možete, vaš mozak je u potpunosti asimilovani I integrisana nove podatke tako da sada si u stanju da

reprodukuje ga ( secate ga ) na različite načine . Biti u stanju da

zapamtite , tumače , reinterpretira i ako je potrebno rekonstruisati

je u srcu kako mi procenjujemo sve što smo saznali .

Kada sam predajem Link metod , pitam svoje studente kako

dok oni misle da ce da zapamti spisak od pet reči .

Vecina kaže da ce biti potrebno samo nekoliko minuta pre nego što ste

zaboravio ih ponovo - ali oni su uskoro iznenađeni

to je daleko od istine . Metoda je toliko mocna da

čestose lepi za spisak i preko 24 sata . Sumnjam da bilo koga

bi taj nivo uspeha samo ponavljanjem

više i više reči da uče napamet .

Doduše, iako , ovo je samo pet reči , pa hajde da dodate

dve stavke i primeniti metod link za narednih sedam

predmeti : čamac , guma , parcela , dugme , kupus , miš,

Boot .

Priča dođem do je da sam lenjo jave

Brod na mirnom moru . Kao što sam prilaze obali, vidim gumu

leži u pesku . Ja okrecite gumu uz pesak i ona zemljišta po

parcela . Kao što sam Razmotati parcelu da vidite šta je unutra , da nađem

gadžeta sa svetlim crvenim tasterom . Radoznalost dobija

bolje od mene i kao što sam pritisnite dugme , magično i kupus

materijalizuje ispod peska . Od kupusa

Izgleda da se uplašio miša , koji ukinule gostima da se sakrije u

čizma koja je bila odbačena dalje do plaže .

Ono što sam naci najviše fascinira je da, dok učenje napamet

i ponavljanje može potrajati satima , a često i dalje proizvodi siromašne

Rezultati , učenje pomocu Link metod je brz ( koliko dugo

nijepriča se da dočara ? 30 ili 40 sekundi ), i ?

opoziv je obično besprekoran . To je sve o kontekstu.

Metod link pridaje značaj nepovezanih delova

informacije . Mi ih staviti u kontekst koji im pridaje

stvarni svet , sa nekom vrstom logike , i oni postaju

nezaboravnim.

Trik uma

Mislim da koristite prvu osobu je važno ovde, previše. Po

stavljajuci sebe u priči (ne mene zamisliti plutajuci u

čamac, vidite sebe), vi nekako prevariti mozak

u verujuci da je iskustvo stvarno dogodilo

vi.

Međutim, možete prevariti mozak ovako samo ako ste

napravio slike kao veran životu moguce, a to znači

koristeci sva vaša čula. Ono što možete da vidite kako ste lenjo pomeraju na

čamac? Šta možete čuti kada se približite na obalu?

Mogu li miris gume gume kao što se zagreva na suncu?

Koje boje je pakovanje na parceli? Kako funkcioniše

pesak osecaju prema svojim nogama kao naiđete duž plaže u

juri gumu? Življe pravite svoje asocijacije,

lakše da ce se vratiti vama.

Još jedan razlog da prva osoba radi tako dobro da je,

ako ste deo priče, imacete i osecanja

emocije priključen na ono što se dešava. Verovatno ste osetili

opušten i zadovoljan pluta na vodi zajedno. Možda

ste bili blago panično ili anksiozno kao guma pobegao

od tebe. Verovatno su bili pomalo zabrinuti kada

ti gurnuo crveno dugme. Kada donese svoju ljudskost,

ugroženosti i "Realness" da svoju priču, vaš mozak može

Verujem da je kao istina - i da je čini još više secanju.

Zanimljivo, kola vašeg mozga - to jest,

pojedinačnih neurona i mreža neurona sadrži -

ne mogu da kažem razliku između onoga što je stvarno i onoga što

ste vi zamislili. Samo "ti" kao celina svesnog bica

znaju istinu - zato prevare svoj mozak zaista

relativno lako.

Ovlašcenja vizuelizacije

Tokom godina, imao sam mnogo ljudi dolaze na meni da kažem

oni plaše da ce ova vrsta tehnike se izgubi na

ih jer oni jednostavno ne veruju da imaju

kreativnost im je potrebno da se fotografija štap. Međutim, to je

zaista važno da zapamtite da su stvari koje zamisle treba da bude u okviru domena mogucnosti, ili barem držite

neka vrsta logike - pa dok su oni kreativni, oni nisu

Fantastičan previše. Oni su možda malo bizarno ili

nekonvencionalan, ali u teoriji savršeno razuman ili moguce.

Think nazad na olovke i supa scenarija u Poglavlju 6. Ja

Priznajem da je malo verovatno da ce iko ikada koristiti olovku da se probude

činija supe, ili da možda koristite supu kao mastilom za

pero. Ali, to nije potpuno nemoguce. Slično tome, vi

zapamti Betovena na mobilnom telefonu? Dobro,

Betoven ne bi imala mobilni, ali ako je on imao

jedan, verovatno bih ga koristio da pozove svog agenta. Ima

uvek neke logike u scenariju, i da, treba da budete

kreativan, ali ne superhumanli tako.

Takođe želim da vas uveri tako što priznanja: danas

da memorisanje Udruženje je druga priroda za mene, moj

mentalne slike nisu nimalo rafinisani u svakom detalju. Ponekad

oni su samo skice sa pravom boja i oblika;

ponekad su karikatura nalik. Ja sigurno ne proizvode

savršene vizuelne predstave. Ja dočara ideje i

scenarija - Slike koje su taman dovoljno da se

veza u mojoj glavi. Međutim, za sada, ako samo si

počinjete, preporučujem da popunite svoje slike kao

koliko je to moguce: samo jednom si zaista prijatno i

Uveren u praksi treba da počnete kratkog sečenje.

Postati pripovedač

Postoji još jedan aspekt Link metod koji ja ne imati

stvarno dotakao, a to je poredak. U osnovnom testu

da sam vas postavili na početku knjige, ja sam vas pitao da

pamtite ne samo reči, vec i redosled kojim

su se pojavili. U stvari, ako se secate, da su kažnjene

za ne dobijanje naloga potpuno tačno. Da biste izbegli kaznu

poena, morate da napravite veze sa jednog objekta na sledeci

u "ispravnom" redosledu. Najlakši način da ovo uradite je da kreirate

priča koja sadrži sve stavke na listi po jednu

drugo. Priča, kao i sve dobre priče, vodi na logici svojih samostalno, što pojačava redosled stavki , jer

redosled njihovog pojavljivanja ima smisla da seceo

kontekst . Kada pustite priču , logično je nakon

iz jednog scenarija dosledeceg , treba podsetiti sve stavke

u pravom redosledu , previše . Probajte vežbu nasledece

strana da biste dobili bolji osecaj kako ovo funkcioniše . Ako ste zaboravili

bilo koju od reči na listi tokom opoziv , veze koje

je u priči nisu bili dovoljno jak - imaju još jedan go .

VEŽBA 5: Memorija Storitelling

U ovoj vežbi koristite metod Link za kreiranje

priča koja vam omogucava da zapamtite sledece deset

reči u redu. Vaša priča ce uvek biti

efikasniji od jedne da napravim za vas , pa ne želim da

vam dati nikakve savete osim da kažem da nema vremena

ograničiti na ovu vežbu . Možete uzeti dokle god

Treba da dobijete pravu priču - ali zapamtite da

Prvo , idealno trenutna veze pravite ce

verovatno bitinajjači u svakom slučaju. Dozvoli da se vaš um

mislim i intuitivno koriste sva vaša čula . Kada

stvorio svoju priču , pokrije stranicu i zapišite

reči u ispravnom redosledu . Ako niste rezultat od deset

od deset , vaše priče o linkovi nisu bili dovoljno jaki - idemo

podržati i ojačati bilo slabe karike u lancu .

BICIKL

RAČUNAR

LADDER

JASTUK

KAMERA

BOOMERANG

TORTA

DNEVNIK

SAPUN

Žirafa

GLAVA OSMA

Eureka! Moja prva

uspešan pokušaj

Sada kada sam objasnio da vas koliko je važno da koristite

udruženje , mogu da vam kažem kako se desilo da sam konačno cracked

šta Creighton Carvello radi. Shvatio sam da je potrebno da

prestanu da prave spiskove i prestanu da traže izvan sebe za

odgovori , a umesto slavine u neke od koje divno

kreativnost koja je bistrim daleko u meni vec . vi

su tu istu kreativnost u vama, takođe , zbog čega sam

znam da moji tehnike transformiše svoju memoriju kao

su moji uradili .

Dakle , kako sam pamte moj prvi špil karata ? Počeo sam

po bulji u pojedinačnim kartama da vidite ako me podsetio

nešto poznato -objekat ili osoba iz mog života . za

Na primer , pogledao sam na Jack of Hearts i lice

podsetio me na mog ujaka . The 5 Spades izgledao mi je kao

ručni se sa četiri prsta i palca. 10

Dijamanti podsetile su me na vratima 10 Dovning Street

( Dijamanti me podsetio novca ili bogatstva i 10.

Dovning Street , gde jepremijer izgleda posle

Britanski prosperitet , takođeadresa cued skracenicu za

kartica : " 10 D " ) . Da zapamtite ova tri kartice u

redosled , ja povezala ljude i objekte zajedno - u

tačnoisti način na koji ste naučili da se povežete

nepovezanom reči u poslednjoj vežbi . Sam zamišljao sam ujaku

( Džek of Hearts ) koristeci pesnicom ( 5 Spades ) da kucaju na

vrata broj 10 ( 10 Diamonds ) .

Tokom mnogih sati , ja polako ali sigurno dao

svaka kartica u palubinovi identitet , sve dok konačno sam imao

kodirana svaka sa sopstvenom jedinstvenom udruženju. Ja mešali

paluba i da radi .

Prvi stalni paluba je nešto manje od pola sata da poveže

zajedno u priču . Ja sam moj stric kroz oblake leti

i otpuštanja narandže iz ležaljci koja je kapanje sa

med . Jack Nicklaus (igrač golfa , tako da je moj kralj klubova ) je

hoovering do par pataka ( 2 Hearts , jer je 2

predstavljaju pataka u broj -oblik sistem - vidi

pp.82 -4 - Harts i malo me je podsetio na prevrnut

kljuna ) , koji su pljuvanje na Sneško Belic (8 Dijamanti -

Sneško Belic jebroj -oblik za 8. i ja sam zamišljao

ledenice visi okrugli vratu kao dijamanti ) . Na kraju

Ovaj prilično iscrpljujuce Alisa - u - Uonderland epska , držao sam

paluba licem na dole i spremni da se seti svakog karticu za uzvrat ,

otkrivajuci svoj pravi identitet kao što sam to učinio . Uspeo sam 41 52

kartice u nizu. Nije loše za prvi pokušaj !

Napravio sam dobar start - ali to nije bio besprekoran , a ne

obzira koliko efikasno koristio sam svoju priču sistem , misao o

ugledanju Carvello uspomenu na još izgledalo izvan domašaja . on

je memorisan na palubi za samo 2 minuta 59 sekundi , i

za mene da se do brzine , posebno da se završi u podvig

tri minuta ili manje , izgledalo nemoguce . Nisam bio odlaže ,

mada - Bio sam siguran da mora potpuni uspeh laž oko

ugao . Moji očigledno, merljiva poboljšanja napravljena

još mi odlučni da usavršite sistem sve dok

savršena strategija za pamcenja konačno došao do mene.

Moje prve kartice kodovi

Kao što sam i dalje eksperimentisanje i vežbanje memorisanje

kartice koje koriste svoju priču metod , primetio sam da sam bio u stanju da

string zajedno kratke sekvence kartice, ali onda bih pogodile

slaba karika u lancu i kartica ce skliznuti kroz . dozvoliti

da objasnim od dajuci vam konkretne primere mog kartice

Kodovi iz tih ranih dana i neki osecaj kako sam došao

korak sa kodovima :

6 Dijamanti /avion ( Jerbroj 6 se

sličan oblik na mlazni motor ispod krila avion i letenje je skup način putovanja, koji se uklapa

sa idejom dijamanata koji se povezan sa bogatstvom

ili novac.)

Dijamanti / 4 Gotovina (zamislio sam ovu karticu kao kolekciju

četiri £ 1 kovanica uredno sedi na trgu.)

5 Klubovi / Moj pas (moje tetke pas zvao i Seli

"S" izgleda kao "5". To je bilo moje tetke Džek Rasel koji

me je inspirisalo da dobijete svoj psa kasnije u životu, ja izabrao

Klubovi jer klub je oružje i Džek Russells

pravimo dobre ratters.)

8 Harts / Cloud (Zbog "8" me podseca na šampanjac,

beli oblaci i srca su na sličan oblak nalik meni.)

4 / Spades Moj auto (Zato mi daje četiri četiri točka

i Spades me podseti na moje gume.)

3 / Spades šuma (Zbog Spades su stabla u obliku i

Zato što se rimuje sa tri stabla.)

Logika je da sam se mogla kartica kodovi spadaju u jednu

od tri kategorije: ljudi i životinje; vidova saobracaja;

i mesta. Ja usvojila kodove za sve kartice u palubi

jednostavno zapisujuci sve kartice imena, odlučivanje o

kod za svaku karticu, pisanje je pored imena kartice - i

onda svaki učenje uparivanje. Ovo zvuči mučan, i ja

Pretpostavljam da u izvesnom smislu je bilo, ali je bilo sigurno automatski

udruženja Napravio sam (kao što je 7 Diamonds kao Džejms Bond

007 u filmskim Diamonds Are Forever i 9 Klubovi kao

Ni (devet) CK Faldo, igrač golfa) da se ubrza ukupan

proces. Osim toga, ja sam ostao motivisan jer sam znao da

kada bih saznao kodove, oni bi me ikada dovesti bliže

mom cilju usklađivanja (možda čak i tuče!) Carvello.

Tada sam koristio Link metod, stvarajuci priče koje povezuju

zajedno moji kodovi za svaku karticu u ispravnom redosledu.

Razumljivo, možda, našao sam da su neki sekvence

bili lakše zapamtiti nego drugima. Na primer, recimo

prvih pet karata su 3 Lopate, 5 klubovi, 4, 6 Brilijanti

Dijamanti i 8 srca. Ja bih zamisliti šumu i u njemu

moj pas laje bi se u nekom novcu. Avion ce sleteti da prikupi novac , a leti u oblacima . Priča je imala

izvesnom smislu redosleda i logike , tako da sam mogao da ga pamtiti

lako . Međutim , bilo neznatne izmene u nizu mogao

izazvati probleme mi .

Hajde da kažete umesto togabi bio 6 Dijamanti , 3 lopate , 5

Klubovi , 8 , 4 Hearts dijamanata. Ovaj put bih zamisliti

avion leti u šumi gde je moj pas laje.

Međutim , moj pas sada ima da leti gore u oblaku gde

postoji neki novac. Veza između mog psa i oblaka

postaje slaba - ona nema nikakvu logiku verodostojni , i to

činislabost u lancu .

Ali, pokušavajuci da se drži na logici nije bio moj jedini problem .

Ne samo da su veze u mojim lanaca udruženja na krhkoj

puta , proširuje sam gomile mentalne energije za rad od

suludih skokova i crtice iz jedne scene u drugu . Bilo je

iscrpljujuci , dugotrajan i nije siguran . A onda - u

poslednji - Imao sam tu "Eureka !" momenat : konačno sam shvatio da

Ja sam koristio sve prave sastojke , ali upravu

permutacije . Odjednom sam shvatio da umesto određivanja

neke kartice da zastupaju određena mesta , ako sam koristio

unapred lokacija , a zatim je svaka karticaobjekta ,

životinja ili čovek , mogao sam da te slike postavite na konsekutivno

prekida u roku od toj lokaciji . Na taj način , sve dok prestane

sledio prirodni poredak , aveza između svake kartice

i njegova lokacija je bila dovoljno jaka , ja bih sigurno pamtiti

i secam savršeno sekvencu . I tu je , moj Sveti

Gral memorijskih sistema : " The Journei metod "

UNUTAR Mi Mind :navala USPEHA

Trenutak jasnoce jeneverovatna stvar . Morate imati

doživeo je u nekom trenutku u vašem životu , previše . Kada sam

shvatio gde sam bio u redu , i - najviše

važnije - kako da ga popravite , imao sam stratosfere talas

u sopstvenoj veri , poput alhemičara zajedničko okretanje

elemenata u zlato. Sve je bilopodsticaj mi je potrebno da

naporno vežbaju , rade na palubi posle špil karata , dok

moja memorija može da uradiisto i više kao Creighton

Carvello . To je ovo samo- verovanje da mislim da me je transformisana

- Daleko više od kodova ili palubama kartica - i učio

mi da je sve ostvarivo uz volju i način ,

nešto mi školskih je izvanredno uspeo da uradi .

POGLAVLJE DEVET

Osmišljavanja putovanje

METOD

Mislim da je fer reci daputovanje metod je bio da se

promeniti moj život - ali u svojim najranijim oblicima je daleko od

savršen . Kada bih imao svoj trenutak jasnoce , sam testirao moj

teorija o plasmanu mapiranjem se na put koji

sastojao se od 20 različitih stanica . Znao sam to morao da budeputovanje

to je bilo potpuno poznato mi ( nisam hteo da se

provedu vreme razmišljao o tome štasledeca stanica je bila ) i ja

Takođe je znao da cu morati da veze između kartice

kodovi i zaustavljanja na putu zaista jak . Dakle , ona

izgledalo prirodno da moje prvo putovanje u šetnju kroz

selo gde sam živeo . Evo prvih pet faza :

FAZA 1 Prednja kapija

STAGE 2 komšija kuca

FAZA 3 Bus Stop

FAZA 4 Prodavnica

FAZA 5 Parking

Onda sam postaviti oko Snimanje kartice koje sam prvobitno bih

zamišljen kao mesta , tako da oni sada bili objekti , jer

inače da cu morati da uparite dve lokacije i znao sam ovo

ce postati konfuzna . The 3 Lopate , na primer , imala

da promenite iz šume na evidenciji , a 8 srca, koje su imale

bioprilično nejasan i zaboravi oblak, ja postao ( za

nema razloga osim činjenice da sam uvek našao ovo

teško da zapamtite kartica - što predstavlja sam obezbedio

asocijacija, koja je posebno jaka , jer sam tako mogu

potpuno zamisliti kako bih odgovoriti na bilo koji dati situacija) . Sa fiksnim trase i određene objektnog koda za

svaka kartica , sve sam morao da uradim je svaka slika šifra ( kartica ) u

njegov odgovarajuci položaj duž puta .

Recimo prvih pet karata okrenem gore su : 6 dijamanata, 3

Lopate , 5 , 8 Klubovi Hearts , 4 dijamanata. Ovo je kako sam

pamtite ih koristi prvih pet autobusa u mom secanju

Putovanje :

• Pretpostavljam avion ( 6 Dijamanti ) parkiran u mojoj ispred

kapija .

• Izvan kuci moje komšija je tulog ( 3

Spades ) naslonjen na ogradu .

• na autobuskoj stanici moj pas ( 5 Klubovi ) skače gore-dole

lajanje na saobracaj prolazi .

• Unutar prodavnici vidim sebe ( 8 Harts ) kupovine

novine .

• Na parkingu postojiskup gotovine ( 4 Diamonds ) u

parking prostor .

Ovaj put moj um nije mogao da se zbuniti o redosledu ,

jerputovanje mi je dao naređenje napora . Moj test

pokrenuti od 20 kartica se pokazala kao potpuni uspeh - Nisam se

jedna greška . Dakle , sam podešava gore : sam produžio putanju tako da

otišao iz moje kapije , kroz selo , oko kafanu,

preko kriket terena , stazom sa prelepim pogledom na

Bovling Green , dok sam imao putovanje 52 faze - samo

pravo za čitav špil karata .

Posle još nekoliko postupaka na mentalno hodanje moj 52 -

faza put bez pokušaja da pamtite sve zajedno , njega

došlo vreme da se suđenje punu palubi. Da li bi mi obecavajuci strategija

držite do mog najveci izazov ? Da ! Uspeo sam da se setim

sve 52 kartice bez greške u nepunih deset minuta . Na ovo

trenutku sam znao da sam zamisliti da izazov za

Creighton Carvello je 2 minuta 59 sekundi - to je bio samo

pitanje vremena.

Prevazilaženje nedostaci pošiljaoca Duhovi na lokaciji

Savršen kao moj metod je bio za jednu palubi, otkrio sam da

neke od asocijacija mi pravili, bile su toliko jaka da kada sam

pokušao da ponovi podvig, imam sablasni "duple slike"

prethodne sekvence, kao i moj mozak je zbunjen, kao da

koji od slike je bio u pravu za taj niz. Odgovor

bio je jednostavan: mi treba više od jednog putovanje. Sam smislio šest

putovanja u svemu, koriste ih u rotaciji, tako da je

put kada sam vratio na jednu bih pre koristio, secanje na

kartice bih naučenom na njega poslednji put je izbledela.

Podešavanja za različite mojim putovanjima morali biti dovoljno

poznato, podsticajna i zanimljiva da bi se secam

faze sam odabrao uz njih bez problema na sve.

Ja sam oduševljen igrač golfa, tako da su prirodni izbor za mene su bili

par mojih omiljenih golf terena, kao i kuca

(Indoor putovanja rade isto tako dobro, dok trase

oko lokacija je logično, i lako dolazi do vas) i

naselja ili sela koje sam živeo

Proces prirodne selekcije održan je, od suđenja i

greška, ja filtriraju puteve koji nisu radili. Na primer, ako

faze duž puteva su bili previše uniformna po karakteru, ja sam

utvrdio da oni nisu bili dovoljno nezaboravno. Sam osmislio jedan

putovanje sastavljen od 52 prodavnica u gradu. Ali to nije uspelo,

zato sam morao da pokuša previše teško da zapamte redosled

prodavnice i ja jednu prodavnicu problem razlikovanja od

još jedan u oku mom uma. Prilično brzo sam došao do

zaključak da raznolikost i kontrast u fazama sami

i po mom interakciji sa njima su među ključeva

uspešno putovanje. Obično, ako zasnujete putanju oko

grad, nađem sebe krece na različite načine u ili oko

zaustavlja. Ja se uverite da putujem u i van zgrada, možda cu otici

preko zida ili preko potoka ili reke. Možda cu se pojaviti u

Telefon kioska, ili prestati da gledaju u meniju u restoranu

i onda odlutaju da pogleda statua, i tako dalje.

putovanje je zanimljivo i štapici u mojoj glavi bez napora. I

jednom sam bio preko nje nekoliko puta, ne moram da mislim o podsecajuci ga - ja mogu da prođem kroz mentalno na autopilota i koristi ga da obezbedi kuke za mene da visi informacije o

UNUTAR Mi Mind : Suočavanje sa GRADU PLANIRANJE

Ljudi me često pitaju da li ili ne ja redovno ažurirati

moji putevi vam račun za izmene u pejzažu .

odgovor je ne. Kada su putevi su teško ožičen su

obezbedi numeru koja automatski me vodi u fazi

da postavi . Ažuriranje izaziva poremecaj . U stvari , čak sam

izbegli povratak starim putevima , ako budem mogao - ne želim da

znam da li prodavnice promeniti njihovu upotrebu , kuce se povukao

dole ili telefonski kutije su uklonjeni . Volim da

zapamtite i koristite puteve kao što su bili.

Premlacivanje nedostatke : Kartica isečke

Postojao je još jedan element mog sistema koji još nije bio

Foolproof - bilo određene kartice kodovi koji subitni

nepredvidiva ,malo da ja stalno zaboravljam . Shvatio sam da

kartice koje predstavljaju ljudi nego objekti su

najlakše setiti . Ljudi mogu da komuniciraju sa stanicama na mom

putovanje , imaju osecanja i emocije koje se mogu pretvoriti

apstraktna scena u nešto porazna , radostan , urnebesno

i tako dalje . Ubrizgavanje emociju u moje memorizations napravio

odmah ih više nezaboravnim. Dakle , bilo je vreme da isključite sve

moji kodovi kartica u ljude ( ipar favorita

životinje ).

Zapamtite 3 pika ? Prvo, ja ga kodirana kao šumi ,

ondadnevnik , a zatim u mojoj poslednjoj rundi prefinjenosti se

Malkolm je postao ,čovek koji se koristi da me ponude sa logovima

za moju vatru . U 6 Dijamanti, kadaavion , postale

Tim,prijatelj koji je nekada radio za avio-kompanije . Dakle , postavio sam da

rad grozničavo precizirate svoje kodove dok nisam stigao na livenog listi

znakova koji ce ostaviti trajan utisak na moje

memorije . Nisu svi ljudi koje sam poznat - postoje

dosta poznatih lica tamo, previše . The 3 srca, za

primer , je Beverlei sestre (pevanje trio iz 1950 '60s ), dokkralj klubova je Džek više

Nicklaus , ali je Adolf Hitler ( Klubovi čini mi misliti o

agresori ). Trideset godina kasnije, sada da je moj gospodar rasa

nezaboravni likovi kartica je na svom mestu , ja retko menjaju

kodova, jer nemam potrebu . I postoji jedna kartica koja je

veoma poseban , jer je nikada nije promenjen : Ponosan sam što

kažu da su 5 klubove da ovaj dan je moj dragi stari pas .

Glava deseta

KORIŠCENJE METODA putovanje

Da zapamtite detaljno sve aktivnosti koje su uključene u

juče , ako ste poput mene počnete na početku dana

i " šetnja " kroz sebe lokacija da se setite šta

jesi na svakom mestu . Onda , ako sam vas pitati šta ste imali za

juče ručak , verovatno uhvatiti sliku o sebi u

licu mesta u vašoj hrani . Možda ste bili na svom kuhinjskom stolu ,

na svom radnom mestu ili u kaficu ili restoranu . Čak i ako

jeli u pokretu , verovatno bih se zamisliti gde god

ste bili , šetnju i istovremeno odgriza penise . Iz ovoga

referentna tačka - šta god da je - da bih unazad radi

i podsetiti šta su jeli . Posao.

Mesta obezbedi sidra za naše uspomene - oni su

referentne tačke od koje smo plot našu kretanje kroz

vreme . Mislim da bez toga, naš misaoni procesi i

posebno naši secanja ce biti mnogo više haotično,

slučajan i nemoguce da povrati . Ako sam se pitao da

pregled u mom životu , ja nacrtati moje pokrete kroz sve

razne gradove i sela sam živeo Da otkrivaju sopstvene

iskustva sa obrazovanjem , prvo sam se setimo slike

različite škole otišao sam . Na mojoj karijeri , ja početi

zamišljajuci sebe u svakoj od zgrada gde sam

radio .

Tri tastera za razvoj visoko efikasan memorije

Udruženje se , Lokacija i imaginacija ( mislimo

Mohammad Ali da vam pomogne da ih se setim) - i jednom

Ja bih osmislio putovanje metod , ja bih konačno stigao

konačno rešenje za izazov bih sebi postavio kada sam prvi put

videla Creighton Carvello pamtiti taj špil karata na

TV .

Kako to funkcioniše ?

Sam vam rekao o tome kako sam koristio metod za putovanje

pamtite moj prvi špil karata , ali da Vam predstavimo

Metodom sebe Želim da vas posebno

kroz moje procese kao što sam mislio koriste kratke, sedmostepeni

Put oko tipičnom stanu da pamtite spisak stavki .

Evo prvih sedam stepeni na mojoj početnoj Journei :

FAZA 1 prozor spavace sobe

FAZA 2 Nahtkasne

FAZA 3 Landing

FAZA 4 kupatila

FAZA 5 platno plakari

Faza 6 dnevne sobe

Faza 7 Kuhinja

Prvo, sami zamisliti hodanje putovanje u logical koraka .

Ne brinite ako ovaj put ne odgovara u potpunosti sopstveni

kuci. Možete u potpunosti prilagoditi način da se uklope svoju kucu kasnije

u tom procesu. Za sada , naučite ovu rutu , tako da možete

hoda je u oku svog uma nazad i napred . jednom

ste sigurni da možete da uradite , spremni ste da ga koristite kao

set kuke za listu sedam stavki . Opet , mi smo razgovarali

o tome kako su ljudi lakše da se povežete na putovanjima fazama

od predmeta , ali objekti pružaju dobar test slučajeva , dok

dobijate ste koristili metodu ( koje takođe imaju vece šanse ,

u svom svakodnevnom životu , da žele da pamtite objekte - u obliku

šoping lista , ili možda darovi dati vama na vašem

rođendan , tako da možete da napišete hvala vam primecuje ) .

UNUTAR Mi Mind : SVE JE GRČKA !

Kada je , tokom mojih suđenja sa igranjem karata , došao sam do

zaključak da koristite put bionajefikasniji

način da zapamtite listu informacija , mislila sam imao

razvio novi sistem sve od moje . Nekoliko godina kasnije

je došao kaomalo od udarca da otkriju da je ovaj metod

je zapravo više hiljada godina ! U usmene tradicije

širom sveta , izjavio je stariji priče da sačuva svoju

običaji i kultura za buduce generacije . Ispostavilo

da , sa papirusa za pisanje u oskudnog snabdevanja ,

Stari Grci su koristili " loci " ( mesta ) kao

Aide - Memoire znatno pre nego što sam ga otkrio ! Dakle ,

kako su došli na sistemu?

Priča ide da jeantički grčki pesnik Simonid

od Direktori ( c.556 - c.468BC ) jedva izbegao smrt kad

zvao je daleko od pobede banketu da ispuni dva

mladici izvan palate . Kada je stigao ispred ,

Simonid nije mogao pronaci svoje posetioce , i okrenu da ide

nazad na praznik . Međutim, kako je to učinio jedan zemljotres

udario ibankueting sala propala , ubijajuci

gosti unutra. Kasnije , Simonid je zatraženo da identifikuje

Tela ostalih Diners, što je i učinio je podsetio ko

gde je sedeo za stolom . Istoričari tvrde

da je torođenje sistema memorijskih lokusa .

Od tada na drevnim grčkim govornika stavlja elemente

njihove priče na pojedinim mestima duž trase u mentalnom

naredi da se podsetimo na priču u pravom redosledu .

Mada moram da priznam da sam biopomalo šokiran kada je otkrio

da nisam bila ni blizu da budeprva osoba koja je ikada

korišcenje takvog sistema , bila sam uveravanja - akosistem kao

Putovanje metod bio dovoljno dobar za

Stari Grci , mora da sam udario zlato .

Kao čudno zvučalo , preporučujem da ne

pristup ovu vežbu sa namerom izrade mnogo

napor da pamtite stavke . Cela magija Putovanje Metod je da je gotovo bez napora - ne

moraju da pokušaju previše teško , jer vaša snažne imaginacije i

veština u donošenju udruženja duž poznatom putu ce

rezultirati automatski pozivajuci se na stavke u svom originalnom

sekvenca . Ne zaboravite da držite na vaše prve asocijacije ,

koji su ti najverovatnije da se vratim na vas. ovde

su stavke :

Feather Teaspoon • • • ležaljka Puž •

Kišobran • RUŽA • Hammock

FAZA 1

Spavaca soba prozor / Pero

Slika koja izvire na pamet je od belog pero da

polako zigzags dole pored prozora spavace sobe . Pokušajte da

smisla šta li zamisliti da ovaj štap slike.

Zamislite logičan razlog zaštobi se pero pluta

prošlosti - moždaje to ptica pao , ilivetar je pregoreo

je iz gnezda u vašoj oluci , ili možda je pušemo

vašeg prozora spavace sobe , došavši slobodni od

pero Duvet ili jastuk . Izaberite udruženje da oseca

najprirodniji i logično za vas.

FAZA 2

Nahtkasne / Teaspoon

U fazi 2 , vidim kašičicu na nocni stočic . To je

prilično jednostavan , tako da pomogne štap slike , moram da

pitaju zašto je tu . Možda je to bio ostavljen od

jutro šolja čaja , ili možda je tamo ostavio nakon što sam uzeo

nocu doza leka ? Setite se kako je važno

da koristi svoja čula učvršcivanje svoje asocijacije ( vidi str.26 ) ? ja

žele da zamislite da sam liže kašičicu , nadajuci se ukus na

to ce mi dati trag o tome zašto je tu i ono što ima

se koristi za . Ja sam potpuno potopite u scenariju .

FAZA 3

Sletanje / Deckchair

Kao što sam iseliti do sletanja , nađem blokiranja ležaljka moj

putanja . Postoji mnogo mogucnosti ovde da koriste svoja čula .

Koje je bojestolica ? Da li je njegov okvir drvene ili metalne i

da li je glatka ili grubo ? Da li imate na korak oko stolicu

ili morate da ga podignite da ga isele sa puta ? Takođe sam pitati

zašto bi mene neko da ga ostavili tamo? Da li su oni

čeka da ga vratite u potkrovlju ? Moždaje dete doveo

gore da se igraju sa njim ? Videti sebe sidestepping stolicu

ili ga ruši - zapamtite da stezvezda vašeg uma -

film, tako da ono što izgleda prirodno . Možda osecate malo

uznemirena ili frustrirani o opstrukciji - svebolje ako

možete koristiti svoje emocije da biscena osecaju više

Real . Zapamtite da ako zapravo deo akcije ,

ti si verovatno prevariti mozak da misle da je ovo stvarno

dogodilo ( vidi pp.39 -40) .

FAZA 4

Kupatilo / Puž

Ova faza predstavlja nešto više problema , jerjasno

linija logike je teže naci . Međutim, to samo znači da

vreme je da se jedan od tih udruženja ste vežbali u

Poglavlje 6 . Da li postoje puževi širom kadom , do

zidovi , i preko Save ? Ili možete videti samo jedan puž

koji je ostavio tragove srebrnim mulja preko pločica na podu ?

Možda postoji samo jedan puž ali je veliki i ogroman ?

Lično , smatram da preterujem veličine ometa moje

potreba za logiku i nepotrebno povecava opterecenje na

moj mozak , pa sam verovatno bih ici za nešto više verodostojni

( Sluz rute , možda) .

FAZA 5

Posteljina plakari / Kišobran Svaki ormar na mojim putovanjima jednostavno mora da se otvori ! ja

zamislite sebe vuče natrag vrata i svetlo crvena

kišobran opada . Boja je važno u procesu

memorisanje , jer činiudruženje življe . ja

takođe pokušati da dočara zvuk okriljem jer clunks

nespretno na podu . Zašto jekišobran u

orman na prvom mestu ? Da li je otvoren ili zatvoren ? Da li je totip

to je mali i kompaktan ili je toveliki kišobran sadugo

rukuje ? Ko li to pripada ? Da li ga pokupite da ga stavim

nazad ?

Faza 6

Dnevna soba / Rosas

Ovo soba miriše na mirisnih ruža . Na vrhu kafe

sto jevaza prepuni svetlo žuta cveta . Iou can

bi im bilo koju boju želite. Izabrao sam žuti jer je

srecan boja - ovo je kakoprimalac ruža može

su osecali kada on ili ona ih je primio . Zašto su

dali? Možda onirođendan poklon?

Faza 7

Kuhinja / Hammock

kad ne mogu da nađem bilo kakav očigledan smisao nekom udruženju , stavio sam

ja unutar scene . Ja zamislim i ležaljka visi od

orman - kuhinja ručke , blokira put ka leđima

vrata . Ja sam se baciti u ležaljci i zamisliti

ljuljanje sa jedne na drugu stranu i Bumping u frižideru

u tom procesu.

Vaš put je završena , a sada kladim se da cete biti u mogucnosti

da odgovorite na sledeca pitanja sa lakocom ( a zatim

svakako od replaiing scenu u svojoj glavi dok ne dođete

za odgovor ) :

• Šta je stavka u kupatilu ?

• Gde su ruže ?

• Šta ječetvrta stavka na spisku ?

• Koji artikal je između pero i puža ?

• Možete li navesti sve stavke kako bi sedam ?

Sada pokušajte da vežbu na sledecim stranicama , a zatim pročitajte

zaključak na stranici 62. .

VEŽBA 6: Vaše prvo putovanje

Sada je vreme za vas da testirate metod putovanje za

sebi - ovaj put necu staviti ideje u glavi ,

zbog sopstvene udruženja ce biti mnogo jači

od linkova koje sam učiniti za vas . Sledite korake i kao

Uvek pokušajte ne da editujete prvu linkove koji dolaze k vama ,

ali ne pokušavamo da ih što življe moguce , koristeci sve

vaša čula .

1. Osmisliti put oko kuce koji se sastoji od 12 etapa.

Ako vam ponestane mesta zatvorenom , produži putovanje

kroz baštu i na putu . Uverite se

pravac je logično - ne čine faze 1 spavacoj sobi, fazu

2kuhinja i faza 3 vaš en suite , npr .

Drugo, ne vrati u sobu kada ste ga ostavili .

Zapišite listu faza ako to pomaže vam da planirate svoj

putovanje - to je ono što sam uradio kada sam prvi put razvio moj

sopstvene rute nazad u 1987 .

2. Pokreni kroz putovanje u vašem umu iznova i iznova sve dok

možete ga podsetiti napred i nazad bez

razmišljanja . To može pomoci da zaista hoda putovanjenekoliko

vremena , previše , ako je to praktično da to uradi .

3. Kada ste sigurni da znate svoj put na naličje ,

primeniti metod putovanje do zapamtite sledecu listu

od 12 stavki u ispravnom redosledu . Dozvolite vaš živo mašta da izađu da se igraju - zapamtite , upotrebite logiku

i kreativnost i vaša čula i emocije . Kao što

krecu duž trase , nemojte biti u iskušenju da se osvrnuti

preko liste da osvežite vaše pamcenje . Verujte moc

vaš um i imaju veru da ceputovanje sačuva

stavke i njihov redosled. Uzmite onoliko dugo koliko vam je potrebno , ali

običnopar minuta je dovoljno .

TORTA • Konj NOVINE • • • KETTLE Vhip

CANNON • • • • Banana TELEFONSKI ELVIS

PRESLEI • • Teleskop BELL • KAFA

4. Sada , pokrivaju listu i vidite koliko stvari možete

setimo u tačnom redosledu . Napiši stavke dole . neki

ce se vratiti vama lakše od drugih . za

Na primer , Elvis Prisli je bio verovatno jedan odlako

oni - secam se kako sam otkrio da ljudi rade

daleko bolje sa putovanja metod od predmeta , koji

Zato sam se okrenuo sve svoje kartice igrajuci u ljude ?

skor od devet ili više stavki je veoma dobar.

5. Sada , da dokaže sebi i temeljitost

metod , odgovorite na sledeca pitanja testa :

• Koji stavka na listi je između Elvisa i Bell?

• Koji jetreca stavka na spisku ?

• Koji broj pozicija na listi jetop ?

• Koji stavka sledi bananu ?

• Koliko stavki možete setiti tačno obrnutim redosledom ?

Pozivajuci se na stavke u rikverc jetoughie . Dakle ,

Čestitamo ako imate sve 12 pravo . Ne brinite ako ste

nije - da ce dobiti lakše sa praksom .

Zaključak : Demistifikujuci magiju

Evo jedno pitanje za vas . Koji odsledecih

funkcije leve i desne hemisfere mozga imaju

ste koristili za praktične elemente ovog poglavlja ? i

koliko vaših čula ste koristili ? Odgovor je -

mnogo !

Zahvaljujuci vašem levom mozgu , ste koristili sekvencu , logike,

govor , analiza i matematike ( na primer , da razrade

koja je bilačetvrta stavka na spisku na strani 59), dok je

Pravo mozak ti je dao maštu , boju, dimenzije (veličinu

i oblik predmeta ) i prostorno svest (smisao

lokacija i mesto) . Vaša čula ti je dao ukus, dodir ,

vid , miris i zvuk . Dve strane vašeg mozga i vaše

čula su se svi koji rade u harmoniji .

Vežba na prethodnim stranicama je jedan odnajviše

važno u ovoj knjizi , jer po prvi put ste

osmišljavanju svoje putovanje i da ga koristite da pamtite listu

stvari sam vam dao . Mogu vam reci sve što znam , mislim

ili su otkrili o načinu putovanja , ali do

počnete da ga koristite za sebe , uključujuci i osmišljavanju sopstvenih

putovanja , on ce i dalje bitiapstraktni princip da nema

imajuci na vašu sposobnost da memorišu dana u dan. Volim ovo

bit u podučavanjem procesu , jer sada je to sve

Pokušao sam da objasnim sada dolazi zajedno i možete videti

za sebemagija putovanja metod .

Glava jedanaesta

DOKAZI za putovanje

METOD PUTOVANJE METOD

Do sada , sve sam vas učio o putovanju

Metod sugeriše da je za najbolje rezultate koristite putovanje

da znate - pravi jedan - da povežete stavke na . Ali da li je

postoji naučna osnova za to ? Da li ponovnu upotrebu u

ova putovanja u sebi učiniti vaš memorija bolja ? I zašto

su realne putovanja tako efikasna ?

Godine 2002 , zajedno sa devet drugih "Superior memorizers " , ja

učestvovali u studiji koju je sproveo Institut za neurologiju

u Londonu da vidi šta se dešava u našim mozgovima kao mi

zapamtite informacije.

Mi smo prošli funkcionalnu magnetnu rezonancu

( FMRI ) : za uzvrat , svako od nas je mozak , prvo da traže

ništa neobično ili neregularne strukture našeg mozga 'i ,

Drugo, da vidimo šta se desilo dok smo posveceni informacije

u memoriju . Naši rezultati su mereni u odnosu na kontrolu

grupa koji nisu imali saznanja o memorijskih tehnika .

Studija je zaključio da nije bilo ničega genije - dopada

naši mozgovi - strukturalno , svi "Superior memorizers " imaju

mozak , baš kao i svi ostali to .

Međutim ,dokazi su pokazali da, kada smo

mnemonists zapamtite informacije , mi koristimo "Prostorni učenje

Strategija " . To znači da mi koristimo u našim mozgovima region ,

hipokampus , što je posebno važno za prostorno

memorije (u stvari , postoje dva hippocampi , ali u govoru

smo skloni da se odnosi na njih jednostavno kao kolektivno

hipokampus ) . Ovo jedeo memorije koji svi mi koristimo

da snimite informacije o našem okruženju i da se orijentišu

sami u prostoru , bilo da jesoba,zgrada,

park iligrad. U suštini ,hipokampus pomaže nam da se ne Gubi se! Naučni dokazi za to čini efikasnost

od putovanja metod lakše razumeti.

Kada sam napamet na stotine reči, brojeva ili igraju

kartice, da se krecem puteve oko poznatih golf terena, godišnji odmor

lokacije, gradovi, sela, friends 'kuce i bašte, i

omiljeni šetnje. Svaki put radim ovo, ja aktiviram

hipokampusa regionu, koji jača, za uzvrat

jačanje moju ukupnu memoriju. Jedno telo istraživanja

pokazuje da hipokampus region londonskog crnog taksija

vozači, koji provode tri godine učenja "The znanja",

oko 500 putevi oko grada, teži da bude nešto veca

nego kod ostatka populacije. Više

iskusni vozača, veci hipokampus. Ja

Verujem da je to direktan rezultat imaju posao koji zahteva

sati plovidbe. To je stvarno ne razlikuje od principa

da ako želite da ima ravniji stomak, potrebno je da

redovno vežbajte svoje stomačne mišice.

Smisao za mesto i epizodne memorije

Kada stojim u mestu, znam veoma dobro, kao što je moje

kuhinja, ja priložite toliko lične uspomene na njega da mogu

doživljavaju taj prostor u velikom broju različitih načina. To je gotovo

kao da soba može izgledati potpuno drugačije u zavisnosti od

na pojedinim secanjima sam dočara. Ako ste u mestu

ste poznati za nekoliko godina, pogledajte oko sebe.

Sada pokušajte da se setite sliku o sebi na istom mestu,

ali u ranijoj put u svom životu, ili čak samo na drugačiji

dan. Da li osecate prostor bilo drugačije?

Kada mislim o određenom mestu u odnosu na određeni

memorije, sama se ponovo izmisliti mesto prema raspoloženju

tog secanja. Verujem da naše čulo mestu vezan

se ne samo sa našim prostornim svesti, ali i sa našim

epizodne memorije - deo memorije koji snima

događaji koji smo bili uključeni in Iour epizodama memorije

je vaš interni autobiografija. Kada se drži mesto

Glava (ili, još bolje, poglavlja) te priče za vas,

Vaša memorija ili secanja na njega, pa zato njena efikasnost kao

memorija alat, veoma su jaki.

Još istražitelj, ja sam bio radoznao da znam

da li ja mogu simulirati ovakvo povezivanje na mestu.

Dakle, koristeci igrački softver da mi pomogne, ja sam eksperimentisao

pomocu virtuelne stvarnosti sveta da razvijaju izmislili puteve za

memorisanje informacija. Čak sam ih koristio u memoriji

takmičenja. Iako sam još uvek mogu da dobiju osecaj za mesto u

ih, ja smatram da su virtuelne putovanja nisu tako efikasni kao

prave. Nekako mi mozak nije potpuno ubeđen

ih. Zaključak je, dakle, jednostavan: najuspešniji

putevi su oni koji nose bogatu ponudu epizodne

uspomene i pružaju snažnu prostornu orijentaciju. To znači da

da su najviše poznate lokacije obično pružaju najbolje

putovanja za putovanje metod.

Od Restorff efekat

Međutim, osecaj mesto nije jedina stvar koja čini

Putovanje Metod rada. Njegova efikasnost je takođe čvrsto povezan

sa načinom na koji smo prikačite slike za svaku od

putovanja. Godine 1933, nemački psiholog Hedvig od

Restorff sproveo seriju eksperimenata u pokušaju da identifikuje

ono što čini nešto nezaboravno. Ona je zaključila da je jedan

od najjačih kriterijuma za opoziv je individualnost. Ako je nešto

izdvaja po tome što drugačiji oblik, veličina, boja ili u

neki drugi način značajno, karakteristično razlikuje od

druge stvari oko njega, postaje lakše da se podsetimo. Za

Na primer, u oblasti crvenih maka, jedan suncokret

postane nezaboravno; u nekolicinu ljudi obučeni u

crna kravata, osoba u belom kravatom štapovima u umu.

efekat radi u stvarnosti, kao iu sadržaju. Dakle, da

Lista fenjer, visilica, riba, sat, Uši, vaza, Džoni Dep,

Automobil, ogrlica, ručna, Kofer, Brod, Hamer,

Kašikom. Stavka koja se ističe je Džoni Dep - ne

jer on je poznat, ali zato što je jedina osoba u

Spisak neživih objekata.

UNUTAR Mi Mind : BORAVAK uključena.

Trudim se da organizuju svoje rute putovanjima Metod tako da sam

hoda i izlaze iz zgrade . Smatram da je ovo prirodni tok

da i iz zgrade drži moju pažnju , dok

faza na putu su postavljeni su se zbili

da stvari za sveže mom secanju . redovna

promene u atmosferi deluju kao male impulse ili

dodire koji me sprečavaju da gubim koncentraciju ili

postaju samozadovoljni . Na primer , u mom originalu

Put od moje prednje kapije oko sela gde sam

živeo , ono sto mene krece u i van prodavnica . Kada sam

posetite agenta putovanja , mogu da "osecaju " toplo, blago

zagušljiv vazduh na mom licu , ali čim sam sebe da zamislim

moving van opet, "osecaju " svež vazduh na mom licu i

ona vrsta me probudi mentalno - baš kao što je mogao u Real

život . Opet , ovo je sve deo ideje varajuci

mozak da veruje da ono što sam zamišljajuci ima zaista

mi se desilo .

Od Restorff Efekat je još jedan razlog da

Putovanje Metod je toliko mocan : svaka stavka u listi vrši

izuzetna ili na neki način neobičan po svojoj saradnji sa

faze na putu . Recimo , na primer , da je

stavka " brod " se poklapa sa fazi mog putovanja

predstavlja od strane lokalnog Kenozoik . Zamišljam veliki rat

čamac (koji čini logičnu vezu između broda i

Var Memorial ) balansiranje na vrhu spomenika - to je

oprezno stavlja i klimave , što mi zabrinuti da je

ce da obori isključen. Stavka " brod " je na ovaj način

transformiše u nešto izuzetno i , stoga ,

prema Von Restorff Effect , više nezaboravnim . u

Ukratko, nije bitno koliko je dosadno ili uniformnalista stavki

izgleda na prvi pogled - putovanje koristeci metod

transformiše u predmete stavke koje su posebno lako

pamtite .

Glava dvanaesta

TOP 5 Saveti za kreiranje

MEMORIJA PUTOVANJE BANKA

Mislim da bi bilo fer da kažem da imamkompulzivni

ličnost . Putovanje Metoda mi je dao sredstva

kojim se pamtiti špil karata samo kao Creighton

Carvello . Međutim , ja bih do tada viđenog Creighton

Carvello ime u Ginisovu knjigu svetskih rekorda za

memorisanje šest dekova karata . Ako bih mogao da odgovara njegov singl -

Deck podvig, onda sigurno i ja , mogao pamtiti šest dekova ili

više i dobiti svoj naziv u štampi . Drugim rečima , kada

Ja bih stvorio putovanje metod , jasno sam se nece

smiriti dok sam pretučen Carvello rekord . Sve što treba da uradimo

bio je da se poveca broj puteva sam toliko navikli da sam mogao

se bave sa više paluba . Na primer , da pamtite šest

palubama mešali kartica mi je potrebna na svakih šest linija od 52

faze . Lako !

U roku od tri ili četiri sata sam uspeo da savlada puteve

oko tri terena za golf, dva od mog detinjstva kuca i

Grad Hejstingsa u Istočnom Saseksu , gde sam nekada radio .

( Uzgred , ako nisteigrač golfa , možda ste bili

pitate kako mogu tri golf terena biti prepoznatljiv dovoljno

da obezbedi dobre puteve pamcenja . Ja stvarno ne imati

objašnjenje za to , osim da kažem da ako steigrač golfa ,

cete razumeti ! Svaki kurs ima svoje idiosinkratskih autobusa

i undulations , i ako ih igrate dovoljno - kao što sam priznajem

Jednom sam uradio - . Svaki je predivno jedinstvena ) sam koristio te puteve

da pamtite šest dekova karata - bez grešaka.

Moji ponovljeni pokušaji da se prečišcavaju sistem sa ciljem

dobijanja u matičnim knjigama, pored dokazivanja da

ja da sam mogao da budenajbolji , je da shvatim da u cilju

da postigne velike podvige u pamcenja mi je potrebno da banka putovanja da mogu da privuku na po volji . Preko

godine ja sam ne samo prefinjen i usavršio putovanje

Metod , i ja sam dodao na obalu putovanja koristim . u

Prvo , dok sam bio razvoj sistema , a zatim u toku

godina kada sam konkurisao na Svetskom memorije

Prvenstvo , dodao sam nekoliko novih linijagodinu , ali

pošto sam uzeo pauzu od takmičenja , ja sam možda dodao

jedna 52- faza put godišnje . Sada , imam kolekciju od 70

putevi svaki od 52 faze koji ja koristim opet i opet . Neke sam

rezervisane isključivo označiš zajedno da pamtite masivna

količine podataka u takmičenjima ; neki sačuvate I za specifične

zadaci , kao što je da pamtimo da se uradi - listu , ili na ključne tačke

prezentacija .

Da bi vam dati ideju o vrstama lokacija koji sam ja odabrala , moj

top 20 putevi - to jest, rute koje znam najbolje i da

pokazali su najuspešniji za memorisanje - obuhvataju

tri terena za golf, šest kuca , pet hotela , tri , dva gradova

škola icrkva . Ovo su sva mesta koje sam znam

dobro , a oni vec imaju memorijski otisak u mom umu . ja

numerisati ih od jednog do 20 i ako morate da koristite više od

jedan od njih za određenu pamcenja , uvek sam ih koristim

u istom redu, od jedne do 20 godina. Ne postoje čvrsti i -

brza pravila za odlučivanje koje lokacije ce omoguciti da vaša najbolja

memorijske putovanja - odabir putovanja cete da koristite za skladištenje

informacija je potpunolična stvar , ali imam neke

top saveta koji se nadam da ce pomoci da napravite sopstveni memoriju

putovanje bankazaista uspešna .

UNUTAR Mi Mind : uspostavljanje REKORD

KNJIGE

Čak i kada sam imala svoju banku putovanja , sve moje ime

u štampi se nije desilo preko noci . Moj prvi pokušaj da se

da su knjige je zapis u 1988 , kada sam zapamtio

šest palube mešali jedni drugima u sa samo jednim

nišansku svake kartice . Napravio sam nema grešaka ... ali onda kasnije

godine da kolega Britanac Džonatan Henkok me vrhu strane

memorisanje sedam paluba .

Više nego ikada utvrditi , 11. juna 1989 , sam

memoriše 25 paluba sa četiri greške , ali čak i da

nije bilo dovoljno . A onda , konačno , 22. jula 1990 , jesam

ona . Sam zapamtio 35 dekova karata sa samo dve greške

i ušao u Ginisovu knjigu svetskih rekorda ( 1991

izdanje) .

Ja mogu da se setim koji su na odmoru i žure u

prodavnica da kupi primerak knjige na dan lansiranja . moj

Uzbuđenje je bilo na sve - vreme maksimuma . Ovo je trebalo da

promeniti moj život ! Još važnije , međutim , bila je da

vidim moje ime u štampanoj potvrdio u svom umu da

možda nisam bio kao praznoglav kao što sam oduvek bio

Rečeno mi je bio u školi . Sa samopouzdanjem i

odlučnost , možda nije bilo ničega da moje

memorija ne može da postigne .

Danas , iako je originalni zapis je

slomljen , ja sam imao nekoliko drugih unose u Guinness . moj

putovanja su toliko druga priroda mi sada da ne

samo sam napravio rekord za knjige broja kartica

napamet , ali i za brzinu od mojih memorizations .

Godine 1996 , u Velikoj Britaniji pokazuju Recordbreakers sam zapamtio

jedna paluba za samo 38.29 sekunde i , u stvari , držim

Trenutni svetski rekord za broj kartice zapamtio :

54 dekova , nakon jednog viđenja svake kartice , sa

samo osam grešaka , koje sam postigao u maju 2002 .

1. Izaberite rute da znate naopačke.

Osim što vam omogucava da se koncentriše na stvari koje

treba da zapamtite, pre nego na trasi puta

sama, znajuci put neprimetno je jedan od ključeva

brijanje sekundi isključiti u procesu pamcenja (i to je

razlog zbog kojeg sam napravio rekordan knjige za brzinu, vidi

kutija, suprotno). Šumska hoda Često se sa mojim psom,

domovi sam živela u, gradovi i sela sam živeo u za

godine, i tako dalje, sve mi pruži savršeno putovanje

materijal. Znam sve moje putovanje tako dobro - i napred

unazad - da putuje iz jedne stanice do sledeceg ima

postaju praktično automatski. Umesto mentalno gledanja

ja hodam korak posle koraka duž puta, izgleda da sam

putuju u nizu snimaka - to je kao u mom slajdova

um. Ipak, ne očekujte to odmah desi.

Kada počnete da se, možda cete morati da "hodaju" svoj put

kroz vaše putovanjima, ali na kraju cete biti u mogucnosti da zip

magijski sa jednog mesta na drugo - sve dok vaš

putovanja su druga priroda za vas.

2 Izaberite putevima koji imaju značaj za vas

Ovo se povezuje na prvom gornjem špicu, ali važno je

dovoljno da garantujete pominje sopstvenu. Kada počnem

memorisanje, sam stavi na prvoj stanici na mom putu

i ja da potraje nekoliko sekundi da biste dobili osecaj gde sam. Ja

upiti atmosferu oko mene, a ja nazad skliznuti u vremenu

da pokuša da povrati emocije sam osetio u tom mestu. U stvari,

Ja prevariti mozak da poveruje da sam tamo ja opet, stoji

u tom mestu - realnije mogu uspeti, više

je verovatnoca da ce moji memorizations držati. Putovanja da

vodi vas na mesta koja imate ili ste imali smisao u vašoj

život, tako da su bogati sa emocijama i značaj, ce

napraviti najbolji putovanja za uspešnu pamcenja. Mnogi

od mojih omiljenih putovanja su postavljeni u roku od mesta gde sam osetio

posebno srecan.

3. Izaberite putovanja koje daju dobar izbor

Dizajnirajte vaši putevi su različiti, tako da se zaustavlja i

zanimljivo i pojavljuju u različitim lokacijama. Ja često imaju

studenti koji misle da poznaju voz putovanje čini

velika memorija putovanje. Međutim, oni su ubrzo saznali da jednom

sam prestao da na tri ili četiri mjesta, sama ruta može

postao komplikovan za pamcenje - posle nekog vremena, jedan voz

stanica počinje da izgleda kao još jedan.

Jednom sam postavio grupu studenata izazov

memorisanje glavne priče na svakoj stranici novina.

Koristeci svoje početne puteve, učenici borili da se podsetimo

više nego u prva tri ili četiri naslova - i onda sam

pokazao im kako bi još zanimljivih putovanja

dramatično poboljšaju svoje povlačenje. Sam je vodio kurs

dvorac, koji je napravio fantastičan ambijent za niz

interesantne zaustavlja - tako, uzimajuci u našim nogama, zapravo hodali

Putanja i memoriše kao što smo zajedno išli. Razgovarali smo o

Prvi naslov u sobi predavanja, a zatim smo se preselili u drugu

soba sa stolom koji je imao šah postavljen na njega i

tamo smo pregledali stranicu dva. U trpezariji, pokazao sam

svi fotografije i priče iz trecoj strani. Naš

Put nas je oko zamka, u bašti - na svakom

fazi razmatranja sledecu stranicu u novinama - sve dok konačno

došli smo do parkinga gde smo gledali i govorili

o poslednjoj strani. Kada smo se vratili na predavanja sobi,

na radost svih, po mentalno hoda rutu

grupa je podsetio na jednu ili više stavki u vestima iz svake stranice.

U i od soba i zgrada, i preko staza,

reke i polja, svaki put u svojoj banci treba da imaju

faze koje su za razliku od jedne druge moguce.

Promene pejzaža i prelazi između unutrašnje i

van održi me budni i fokusirani i zaustavi mi postaje

samozadovoljni o tome gde sam.

4. Odaberite određene putovanja da pamtite određeni stvari

Smatram da su neki bolje rade putovanja u memorizaciji

specifične stvari . Na primer , generalno mislim da putovanja na

na otvoreni prostori idealni su za pamcenje govore i

imena . Da memorišete govor ja koristim rasporeda golfa

kurs . To jelična stvar , ali osecam manje restriktivnom korišcenju

van lokacije za govorima - imam dosta prostora za

legao slike Mnemonic , od kojih neke mogu biti

komplikovana i zahteva nekoliko udruženja na jednom mestu

( na primer , ako imam ponudu da pamtimo ) . Slično tome , ja

koristite jednu od mojih omiljenih sela ode da pamtite

imena , jer neka imena , posebno onih sa tri

četiri ili slogova , zahtevaju od mene da povežu nekoliko slika

( koji svi moraju da se skladište na jednom stanici ) za samo da je jedan

podatak . Ako imam puno prostora oko svake

stop u mom putovanju , imam prostora da postavi kombinaciju

fotografija bez njih osecate ograničeni , čudno ili nelogično .

S druge strane , kada sam napamet igrajuci karte , ja koristim

jedna slika po igranje (ili par igrajuci karte - više

o tome kasnije) , i ja koristim jednu sliku za parovima brojeva

(opet , mi cemo doci na ovo ) . Dakle , za igranje karata i

brojevi , enterijer postavke , gdejedna slika može biti

vezan za jednu poziciju , rade savršeno dobro . Naravno ,

takvi izbori su duboko lična - znacete šta radi

najbolje za vas .

5 Izaberite putovanja koje daju dobar Vantage

poena

Svaki put kada putujem na putovanje , vidim snimak svakog

stavi u isti tačke gledišta ja uvek

koristi . Na primer , kad stignu u turistički agent zaustavi na

jedan od mojih putovanja , ja uvek stojim samo unutar vrata

gledate oglasa na zidu , a kada dođem na nivou

prelaza , ja uvek stojim u sred nje , gledajuci

put . Ja zaviriti kroz prozor prodavnice odece – ja nikada ne ide unutra da pogledam . Doslednost u gledištima

svaki put kada koristite određenu putovanje ubrzava proces

prelaska iz faze u fazu , tako da je važno da vaš

Izabrani putovanja obezbede faze koje imaju dobar, instinktivni

vantage poena , tako da ne nađete želeci da

promeniti im svaki put kada koristite tu rutu .

GLAVA TRINAESTA

POSUDE ZA PAMCENJE

TABLICE

Sam govorio dosta o ogromnom broju artikala što mogu

napamet u jednoj sednici , a ja verovatno ste napravili zvuči

kao da to uradim u prvom pokušaju , bez da se vratim na

sve tokom napamet da proverite ono što sam vec

implantira u mom mozgu . Međutim , to nije baš tako jednostavno

(ili nadljudski !) . Kada sam učestvuje u mom rekordni

memorijske pokušaja , priznajem da imam limit izvan

koje su prve stavke u pamti sekvence može početi da

postanemalo nejasan . To je od vitalnog značaja , dakle , da ima vremena za

pregledate . Znajuci kada i koliko puta da preispita

Podaci morate da zapamtite ( da li je to palubama kartica

ilišoping spisak ili informacije za sastanak ili ispit ) ce

napraviti razliku između uspeha i neuspeha u vašem

pokušaji opozivu .

Dobra analogija jecirkus čin ploča vrti.

izvođač vrti ploče na krajevima vertikalnim štapovima , jedan u

vreme . Posle desetak ili tako nešto od ovih ploča su postavili

da se okrece , prve dve ili tri početak za klimanje . izvođač

proverava ovih prvih nekoliko ploča , daje štapovima malo there

da zadrži ploče ide , a zatim nastavlja da se okrece više

i još Ploče dok ima 30 ili više kovitlavi gostima na

isto vreme .

Kada sam napamet podatke ,slična stvar se dešava . Ja mogu

početi napamet , recimo , nekoliko dekova karata, sekvence

brojevi , imena naroda "i tako dalje , ali u nekom trenutku -

saznacete šta je to tačka za vas jednostavno kroz suđenja ,

greška i iskustvo - one koje sam naučenom u

počinju početi da klimanje u mojoj glavi . I zato , ako ste

žele savršenu memoriju , morate da naučiteefikasna metod pregleda.

Pravilo od pet

Ako imam ograničeno vreme da pamtimo veliki

količina podataka, znam da moram biti u mogucnosti da ga razmotri

pet puta za tim informacijama da se držimo. Što više komentara sam

imaju, jači i duže zadržavanje mogu uskladištiti

secanja, ali ako je vreme kratko, kao što su u toku

takmičenje ili ako moram da pamtite niz imena u

brzo soba, pet pregleda je minimalna.

U 2002 sam napravio rekordan knjige od memorisanja 54

palubama igranje karata, mešaju nasumice u jednu drugu.

U nekom trenutku u mojoj buducnosti, nameravam da unište moje

snimite i zapamtite niz 100 palubama. Neko

Shuffle ce svi 5,200 kartice u jedni druge i zatim podelite

ih opet u gomilama 52 100, postavite licem naniže na

tabela. Onda cu pokušati da zapamti celu sekvencu od

gleda na svakoj kartici samo jednom. Na kraju

memorisanje, ja cu pokušati da pamtimo redosled. Prema

na strogim pravilima Guinness Vorld Records, sam

dozvoljeno samo polovina jednog procenta margina greške. Ovo

znači ja mogu da više od 26 grešaka ukupno.

Ovo možda zvuči kao nemoguca izazov, ali zapravo

memorisanje svakog špila od 52 karata je daleko od

nemoguce. Prvo, ja sam potpuno uveren da je moj sistem

radovi. Ja mogu da imaju 100 dobro pripremljenih 52-scenske putovanja

i, koristeci metod Journei, znam da cu moci da stavi

jedna kartica u svakoj fazi nekog putovanja, kako bi, i da ga

držimo dok sam koristio sve i putovanja zapamtio sve

kartice. (U praksi, ovih dana imam prečicu koja omogucava

mi da postavite dve karte u svakoj fazi, ali želim da

jednostavne stvari za sada, pa cu objasniti kasnije prečicu.)

U stvari, da li ili ne uspem nece zaista biti dole

na moju sposobnost da primene metod put, ali umesto toga ona volje

biti do efektivnosti mog razmatranje strategije - to jest,

moj primena vladavine Five.

Jednom sam zapamtio prvu gomilu od 52 karata (koje

traje oko tri minuta), ja cu odmah sprovede sopstvene

Prvo razmatranje tog niza. Pregled traje oko 30

sekundi. Pošto je ovo singlesighting izazov, necu moci

da se ponovo osvrnemo na karticu, pa cu pregledati kartice iz

Napamet po mentalno šetnju ponovo rutu. Učinicu

isti za naredne četiri gomile - memorisanje, a zatim

razmatranja iz memorije svaku sekvencu duž puta.

Kada sam zapamtio i pregledao prvih pet gomile,

Ja cu početi moj drugi mišljenje. Za ovo, ja cu pregledati karte u

svih pet šipovi od početka do kraja. Samo jednom sam to uradio

cu početi pamcenje sledecu grupu od pet gomile kartica,

ponovo sa prvog razmatranja svakog gomili 52, sledi

Drugi pregled celog tog skupa pet šipova. Jednom sam sam

memoriše 25 gomile kartica (samo četvrtina od ukupnog broja!)

radi prvi i drugi pregledi u grupama od pet, ja cu početi

moja treca revizija - počevši od prve kartice prve gomile i

zaključno sa poslednjom kartom na 25. gomile, u nizu. Ja cu

take mi četvrti mišljenje posle sam završio narednih 25 gomile

(Svaki od njih prolaze kroz isti proces revizije kao

prvi šipovi 25) - tako da sam mentalno cemo pregledati sve kartice od 50

šipovi. U ovom trenutku bi trebalo da bude prilično uvereni da mogu da

setiti redosled prvih 2.600 karata bez greške. U tome

slučaj cu ponoviti celu vežbu sve iznova za

preostalih 50 šipovi.

Konačno, ja cu izvršiti svoju peti i završni pregled tek posle I

su sve zapamtio 100 dekova. Kada sam završio

Peti pregled, ja cu pokušati da podsetimo čitav niz

5,200 kartice, recitovanje ih jednu po jednu. Procenjujem da se

podsetiti i recituju svakoj od kartica samo ce me uzeti

oko šest sati.

Moj Pravilo pet sistema za 100 palube može biti lakše

prate uz pomoc ovog dijagrama:

PREGLED STRATEGIJA ZA 100 palubama

Plaiing cards

81 str

1. , 2. , 3. , 4. i 5. odnose se na faze revizije . vi

pregledati svaku od prvih pet paluba zauzvrat , odvojeno ,

odmah posle memorisanja karte u svakoj palubi . onda

nakon završetka 1. pregled petog palubi , vi

2. vaš pregled svih pet paluba zajedno . Onda se preselite

o da pamtite i pregledate narednih 5 dekova uisto

način , i dalje rade 1. i 2. recenzije dok imate

napamet 25 paluba . U ovom trenutku radite 3. pregled

svih 25 k 52 kartice . Zatim sledite onda istu proceduru za

narednih 25 dekova , a zatim postupite na 4. mišljenje ... i tako dalje

5. do vašeg komentar .

Verujem da je ovaj model razmatranja je bio od presudnog značaja za

moji pobednici osam Vorld Championships Memorija naslova.

Tokom takmičenja , učesnici dobijaju određenu količinu

vreme za pamcenja , a zatimizvesna količina vremena

secam. Ja sam bio u takmičenjima u kojima čim

sat počinje za opoziv vreme , vecina takmičara

odmah početi da se škrabati dole njihov zapamtio

sekvence kao brz kao što mogu . Oni brinu da

informacije ce brzo početi da bledi od svoje memorije .

Možda samo dva ili tri takmičara , uključujuci i mene , sedi

tiho da koristite ovu kritičnu vreme za jednu konačnu mentalnog komentar .

Bez obzira nadisciplinu , da li sam upravo zapamtio

imena i lica, hiljade binarnih cifara ili stotine

Drugim rečima,prva stvar koju sam pre nego što se pokušava da se seti

nešto se izvrši neposredan pregled . Moram da priznam ,

mada , ja ne uvek pregledati pet puta - ponekad posebno u takmičenju , ja jednostavno nemam Tim e .

Ipak , pet jebroj gostiju verujem da

optimum za savršene pamcenja , pa trudim se da se držimo po mom

Pravilo od pet koliko god mogu .

Sledeci put kada ste na zabavi i da ste upoznati sa

ljudi koje nikada niste sreli pre, ili vaš partner zvečke

kroz spisak stavki koje je potrebno da kupite u prodavnici , ili

ti si gazda daje vam izgovorenu listu uputstva , pokušajte da koristite

principi vladavine Five . Čim ste bili

imajuci u vidu delove informacija ( imena, stvari ili

instrukcije ) , ponovite kompletan spisak sebi u vašoj

glava ( ako pamcenje imena , možda cete moci da

Ponavljam ih nazad naglas odgovarajucim ljudima ) . ako

ste dobili listu za kupovinu ili instrukcija , ne biti

iskušenju da žuri off i ništa zapisali , da jednostavno

neposredni pregled u vašem umu . Zatim , nekoliko minuta kasnije

napraviti još jednu mentalnu mišljenje - svepreostalo vreme miran .

Možda cete morati da pregledate samo jednom ili dvaput - broj

Komentari ce se razlikovati prema količini informacija

morate da pamtite . Važno jeneposrednost

od kritike . Ako se , umesto razmatranja odmah , možete

Čekali kao što mahnito pokušavali da pronađu olovku i papir da bi

upisati podatke , koje bih izgubljeno dragoceno

vreme (ako ne možete da ga odmah podsetiti , onda je verovatno

cete ga se secate kada ste našli olovku i papir ) . Ako ste

pregledati odmah , nema klizanja , jer nema vreme

izgubio pre nego što ugradite informacije u vašem pamcenju .

83