PROGRAMACIÓ ESO.doc

Departament de Educaci Fisica

Curs: 2009-10

1. OBJECTIUS GENERALS DE l'ETAPA

La Llei Orgnica 2/2006, de 3 de maig, d'Educaci, identifica en el seu prembul tres principis fonamentals que encapalen la llei. El primer consisteix en l'exigncia de proporcionar una educaci de qualitat a tots els ciutadans d'ambds sexes, en tots els nivells del sistema educatiu. El segon principi consisteix en la necessitat que tots els components de la comunitat educativa collaboren per a aconseguir este objectiu tan ambicis, tradut en el principi de l'esfor compartit. El tercer principi que inspira esta llei s un comproms decidit amb els objectius educatius plantejats per la Va unir Europea per als prxims anys.

Per a aconseguir aquestos principis cal actuar en diverses direccions:

a) concebre la formaci com un procs permanent que s desenrotlla durant tota la vida;

b) concedir un espai propi d'autonomiaals centres docents;

c) escometre una simplificaci i un aclariment normatiu en matria d'educaci.

Aix, doncs, l'objectiu ltim de la llei consisteix a assentar els bases que permeten afrontar els importants desafinaments que l'educaci espanyola te davant de si i aconseguir els ambicioses fiques que s'ha proposat per als prxims anys.

Entre els finalitats de l'educaci s ressalten el ple desenrotllament de la personalitat i dels capacitats afectives de l'alumnat, la formaci en el respecte dels drets i els llibertats fonamentals i de la igualtat d'oportunitats entre hmens i dons, el reconeixement de la diversitat afectiu-sexual, aix com la valoraci crtica dels desigualtats, que permeta superar els comportaments sexistes. Aix mateix, s proposa l'exercici de la tolerncia i de la llibertat, dins dels principis democrtics de convivncia, i la preva vncer de conflictes i la seua resoluci pacifica.

S'insisteix en la preparaci de l'alumne per a l'exercici de la ciutadania i per a la participaci en la vida econmica, social i cultural, amb actitud crtica i responsable. La relaci completa de principis i fins permetr assentar sobre bases fermes el conjunt de l'activitat educativa.

Respecte a l'Educaci Secundria Obligatria ha de combinar el principi d'una educaci comuna amb l'atenci a la diversitat de l'alumnat, que permeta als centres l'adopci de mesures organitzadores i curriculars que resulten mes adequades als caracterstiques dels alumnes.

La finalitat de l'Educaci Secundria Obligatria consisteix a aconseguir que els alumnes i els alumnes adquirisquen els elements bsics de la cultura, especialment en els seus aspectes humanstic, artstic, cientfic i tecnolgic; desenrotllar i consolidar en aquestos hbits d'estudi i de treball; preparar-los per a la seua incorporaci a estudis posteriors i per a la seua inserci laboral, i formar-los per a l'exercici dels seus drets i obligacions en la vida com a ciutadans.

Respecte als objectius generals de l'etapa proposats per la LOE per a l'Educaci Secundria Obligatria, desenrotllats en el Reial Decret 1.631/2006, de 29 de desembre, per als Ensenyances Mnimes, la relaci d'aquestos amb la matria d'Educaci fsica resulta rellevant en els aspectes segents:

A. Assumir responsablement els seus deures, conixer i exercir els seus drets en el respecte als altres, practicar la tolerncia, la cooperaci i la solidaritat entre els persones i grups, exercitar-se en el dileg refermant els drets humans com a valors comuns d'una societat plural i preparar-se per a l'exercici de la ciutadania democrtica.

B. Desenrotllar i consolidar hbits de disciplina, estudi i treball individual i en

Equip com a condici necessria per a una realitzaci efica dels espades

De l'aprenentatge i com a mitj de desenrotllament personal.

C. Valorar i respectar la diferncia de sexes i la igualtat de drets i oportunitats entre ells. Rebutjar els estereotips que suposen discriminaci entre hmens i dons.

D. Enfortir els seues capacitats afectives en tots els mbits de la personalitat i en elsSeues relacions amb els altres, aix com rebutjar la violncia, els prejus de qualsevol tipus, els comportaments sexistes i resoldre pacficament els conflictes.

E. Desenrotllar dnestresos bsiques en la utilitzaci dels fonts d'informaci per a,Amb sentit crtic, adquirir nous coneixements. Adquirir una preparaci bsica en el camp dels tecnologies, especialment els de la informaci i la comunicaci

F. Concebre el coneixement cientfic com un saber integrat que s'estructura en distintes disciplines, aix com conixer i aplicar els mtodes per a identificar els problemes en els diversos camps del coneixement i de l'experincia.

G. Desenrotllar l'esperit emprenedor i la confiana en si mateix, laParticipaci, el sentit crtic, la iniciativa personal i la capacitat per a aprendre a , planificar, prendre decisions i assumir responsabilitats.

H. Comprendre i expressar amb correcci, oralment i per escrit, en la llengua castellana

I, si n'hi ha, en la llengua cooficial de la comunitat autnoma, textos i missatges complexos, i iniciar-se en el coneixement, la lectura i l'estudi de la literatura.

I. Comprendre i expressar-se en una o mes llenges estrangeres de manera apropiada.

J. Conixer, valorar i respectar els aspectes bsics de la cultura i l'histria prpies i dels altres, aix com el patrimoni artstic i cultural.

K. Conixer i acceptar el funcionament del propi cos i el dels altres, respectar els diferncies, refermar hbits d'atenci i salut corporals i incorporar l'Educaci fsica i la prctica de l'esport per a afavorir el desenrotllament personal i social. Conixer i valorar la dimensi humana de la sexualitat en tota la seua diversitat. Valorar crticament els hbits socials relacionats amb la salut, el consum, l'atenci dels sers vius i el vaig mesurar ambient, contribuint a la seua conservaci i millora.

L. Apreciar la creaci artstica i comprendre el llenguatge dels distintes manifestaci artstiques, utilitzant diversos mitjans d'expressi i representaci.

2. OBJECTIUS GENERALS DE LA MATRIA d'EDUCACI FSICA

L'ensenyana de l'Educaci fsica en esta etapa te com a finalitat el desenrotllament dels capacitats segents:

1.- Conixer els trets que defineixen una activitat fsica saludable i els efectes benefi ciosos que esta te per a la salut individual i collectiva.

2.- Valorar la prctica habitual i sistemtica d'activitats fsiques com a mitj per a millorar els condicions de salut i qualitat de vida.

3.- Realitzar espades dirigides a l'increment dels possibilitats de rendiment motor, a la millora

De la condici fsica per a la salut i al perfeccionament dels funcions d'ajust, domini i control

Corporal, adoptant una actitud d'autoexigncia en la seua execuci.

4.- Conixer i consolidar hbits saludables, tcniques bsiques de respiraci i relaxaci com a

Mitj de reduir desequilibris i alleujar tensions produdes en la vida quotidiana i en la prctica

Fisicoesportiva.

5.- Planificar activitats que permeten satisfer els necessitats en relaci als capacitats fsiques i habilitats especfiques a partir de la valoraci del nivell inicial.

6.- Realitzar activitats fi sicoesportives en el vaig mesurar natural que tinguen baix impacte ambiental, per a contribuir a la seua conservaci.

7.- Conixer i realitzar activitats esportives i recreatives individuals, collectives i d'adversari, aplicant els fonaments reglamentaris tcnics i tctics en situacions de joc, amb progressiva autonomia en la seua execuci.

8.- Mostrar habilitats i actituds socials de respecte, treball en equip i esportivitat en la participaci en activitats, jocs i esports, independentment dels diferncies culturals, socials i d'habilitat.

9.- Practicar i dissenyar activitats expressives amb base musical o sense, utilitzant el cos com a mitj de comunicaci i expressi creativa.

10.- Adoptar una actitud crtica davant del tractament del cos, l'activitat fsica i l'esport en el context social.

Descrits els objectius de la matria d'Educaci fsica queda exposar com s relacionen els objectius generals d'etapa amb els objectius generals de la matria, per a poder establir una relaci clara en la comprensi dels punts cardinals del material que s presenta. Com s pot observar, en la taula segent s'exposen En la primera columna Els objectius generals de l'etapa encapalats amb els lletres de l'abecedari, com s preveu en el Reial Decret de la LOE; en la segona columna, el nmero de l'objectiu general de la matria d'Educaci fsica, en la qual s ressalta, per mitj de l'ompliment de la casella, la vinculaci que hi ha entre ambds.

CONTINGUTS

PRIMERSEGONTERCERQUART

COND.FSICA

I SALUT- Calfament: valoraci. General.

- Condici fsica: Concepte

Cap. Fsica Salut

- Acond. Fsic general: carreres, jocs.

- Salut postural.- Calfament:- Pautes d'elaborac.

- Fer calen genera

- Capac. Fsiques: - Resist-flexibilidad - Control pulsaci.

- Zona d'activitat

- Treball de resis. I flexibilitat.

- Respiraci (diferents tipus)

-Educaci postural.- Calfament:- Efectes.

- Prctica general.

- Mtodes d'ent : Resis i flexib.

- Aplicaci d'ent de R i Fl diferents tipus.

- Efectes de R i Fl sobre la salut.

- Efecte + que produx l'actv.Fsica sobre l'organisme.- Calent. Especfic.

- Fn i R muscular, tipus d'exercicis/ efectes sobre la salut

- Elaborar repertori d'ejerc. De

Fn- R.

- Postura corporal.

- Elaborar i posada en prctica de pla de W sobre exercicis de R i Flex.

JOCS

I ESPORTS- C F Coordinatives: - Equilibri.

- Agilitat.

- Habilitats gimnstiques: (bots, equilibris, enfiles,.)

- Jocs esportius:- convencionals

- tradicionals.

- recreatius.

- Prctica de jocs reglats.

- Activitats Cooperatives.

- Participaci en diferents jocs.- Combinaci d'habilitats gimnstiques i acrobtiques.

- Caract. Bsiques deport: normes, regles, aspectes terics.

- Principis tcnics i tctics. Esports collectius.

- Jocs tradicionals i populars.

- Actvid. Oci i recreaci.- Aspectes tcnics i tctics reglamentaris de deport. A practicar.

- Un deport. Collectiu: activ competitives i coordinatives.

- Prctiques encaminades a un esport individual o d'adversari.

- Tolerncia i esportivitat.- Aprenentatge i pefeccionam d'un esport collectiu.

- Planificaci i proposta d'activitats aplicables a un dep. Collectiu (autonomia).

- Act. Indv/ colec. Oci i recrea

- Planificaci i organitzaci de campionats esportius.

- Cooperaci i acceptaci de funcions atribudes dins de l'esport.

EN EL MEDI NATURAL- Cordes.

- Identificaci de senyals de rastreig.

Realitzaci d'un recorregut pel Centre.

- Acceptaci i respecte de normes.- Adquisici i posada en prctica. Tcniques bsiques: muntar tendes.

- Nocions de supervivncia i acampada. Normes de seguretat.

- Senderisme. Material i vestimenta.

- Presa de conscincia d's i abs medi natural i urb.- Tcniques bsiques orienta. Lectura de mapes, orientaci mapes i realitzaci de recorreguts.

- Nocions bsiques d'orientaci.

- Acceptaci de normes de seguretat.- Aspectes a considaderar organiz. D'actv. Medi natural.

- Perfeccionament i profund. Tcniques d'orientaci. Simbologia internacional.

- Relaci entre actv. I salut.

RITME I

EXPRESSI- Prctiques per a aconseguir cohesi del grup.

- Actv. Desbloquejar i desinhibir.

- Tempo i ritme.

- Actv. Que combinen distints ritmes i es manegen distints objectius.

- Desinhibici.

- Activ. De domini i control corporal. Gestos, postura.

- Combinaci de movim. De distints segments corporals. Desplaaments.

- Passos senzills de danses collectives.- Expressi: distints espais.

- Moviment combinat: espacio,

Temps, intensitat.

-Prctica moviments globals i segmentaris, base rtmica.

- Relaxaci: Jacobson.

- Realitzaci actv. Rtmiques.- Prctiques d'activitats rtmiques base musical.

- Disseny coreogrfic.

- Composici coreogrfica collectiva.

- Relaxaci Schutz.

- Treball en grups.

PROGRAMACI 1r ESO CURS 2009-2010

Objectius generals del curs

1. Conixer i valorar els efectes beneficiosos i els riscos que t la prctica habitual d'activitats fsiques.

2. Practicar de forma habitual i sistemtica activitats fsiques per a millorar les condicions de salut.

3. Realitzar tasques dirigides a la millora de la condici fsica i les condicions de salut i qualitat de vida.

4. Millora del rendiment motor.

5. Conixer i practicar modalitats esportives individuals i collectives, aplicant fonaments tcnics i tctic en situacions de joc.

6. Participar amb independncia del nivell de destresa aconseguit, en activitats fsiques i deortives.

7. Conixer activitats fsiques que es desenrotllen en el medi natural.

8. Realitzar activitats espotiva i recreatives amb un nivell d'autonomia acceptable.

9. Practicar activitats rtmiques amb una base musical.

DISTRIBUCI DELS CONTINGUTS

CONTINGUTSPROCEDIMENTS / CONT. TERICS

PRIMER TRIMESTRE1. Hbits saludables

2. Freqncia Cardaca.

3. CALFAMENT: (Conceptes i regles, Fases, Carrera i calent., Estirades)

4. Condicionament General de les capacitats relacionades amb la salut.

5. El moviment coordinat. Habilitats Motrius.

6. Jocs Jocs preesportius.

SEGON TRIMESTRE

1. Realitzaci d'activitats cooperatives i competitives encaminades als fonaments tcnics i tctics d'un esport collectiu (Bsquet)

a) Participaci activa en els diferents jocs.

b) Prctica de jocs reglats i adaptats que faciliten l'aprenentatge de fonaments tcnics i tctics.

2. El moviment coordinat. Domini corporal.

3. Prctica d'activitats esportives individuals i collectives d'oci i recreaci.

TERCER TRIMESTRE

1. Combinaci dels distints segments corporals amb desplaaments seguint una seqncia rtmica.

2. Experimentaci d'activitats encaminades al domini corporal i a la comunicaci amb els altres.

3. Participaci de forma activa en els diferents jocs i esports. 1. Tema. 4, 6 i 7

1. Tema 1,2 i 3

3.1. Temes: 15, 16, 17 i 19

4.1Condici fsica. Tema 21

2 Factors condicionants. Tema 22

4.3Beneficis de la condici fsica. Tema:23

5.1. Habilitats Motrius. Temes: 25 i 26

5.2. Coordinaci i agilitat. Tema 27

6.1. Diferncies entre joc i esport. Tema 28

6.2. Joc i esport tradicional. Tema 29

1. Jocs Cooperatius. Tema 38

2. Caracterstiques comunes. Tema 36

3. Principis d'atac i defensa. Tema 37

2.1. Habilitats gimnstiques. Tema 32.

2.2. Posicions bsiques. Tema 34.

2.3. Equilibri. Tema 35.

3.1. Jocs amb material alternatiu.

1. La postura i l'orientaci, la distncia. Temes 42 i 43.

2.1. El cos expressiu. Tema 39

2.2. El rostre expressiu. Tema 40

2.3. Tipus de gestos. Tema 41.

CRITERIS d'AVALUACI I RECUPERACI

Criteris d'Avaluaci i recuperaci.

1. Realitzar de manera autnoma els exercicis de calfament, preparant a l'organisme per a activitats ms complexes.

2. Mantindre una activitat aerbica dins dels parmetres de la salut. Millorar la resta de les capacitats fsiques treballades durant el cicle.

3. Controlar l'activitat aerbica per mitj de la presa de pulsacions.

4. Utilitzar les tcniques bsiques de les activitats en el medi natural i adoptar una actitud crtica davant de la falta d'atenci i conservaci a qu dita mitjana est sotms

5. Utilitzar habilitats especfiques apreses en situacions reals de prctica, prestant atenci als elements de percepci i execuci.

6. Practicar en situacions reals de prctica, jocs i esports, aplicant regles, la tcnica, i elaborar estratgies d'atac i defensa.

7. Participar de forma activa en la realitzaci d'activitats fsic- esportives respectant les normes establides i responsabilitzant-se de l'adequada utilitzaci dels materials i installacions.

8. Mostrar una actitud de tolerncia i esportivitat, tant com participants com espectadors.

9. Realitzar danses senzilles en xicotets grups, donant-los un mats expressiu.

10. Manifestar, individualment i collectivament, estats d'nim i idees, a travs de l'expressi gestual.

Criteris de recuperaci

Per ser un rea en qu el contingut s molt divers, noms es realitzar avaluaci contnua dels continguts quan el professor el considere oport, si que s'avaluar de forma contnua el treball de l'alumne i la seua actitud.

Les recuperacions durant el curs de la part de l'assignatura que no s'haja superat, es realitzar en cada avaluaci o al final del curs, a criteri del professor o depenent de la unitat didctica que s'haja treballat.

Anirn a setembre els alumnes que al juny no hagen superat l'assignatura.

Pendents: Els alumnes amb l'educaci fsica del curs anterior, deur obligatriament, aprovar-la per a poder aprovar el present curs. - L'assistncia ser obligatria(en cas de tindre faltes d'assistncia reiterades, en el curs normal no podr recuperar-lo, i anir a setembre)

- A principi d'este curs se'ls entregar un gui de treball, material teric i fitxes que l'alumne ha de realitzar per a poder superar l'assignatura.

PROGRAMACI 2n ESO CURS 2009-2010


1. Conixer i valorar els efectes beneficiosos i els riscos que t la prctica habitual d'activitats fsiques.

2. Practicar de forma habitual i sistemtica activitats fsiques per a millorar les condicions de salut.

3. Realitzar tasques dirigides a la millora de la condici fsica i les condicions de salut i qualitat de vida.

4. Millora del rendiment motor.

5. Conixer i practicar modalitats esportives individuals i collectives, aplicant fonaments tcnics i tctic en situacions de joc.

6. Participar amb independncia del nivell de destresa aconseguit, en activitats fsiques i esportives.

7. Conixer activitats fsiques que es desenrotllen en el medi natural.

8. Realitzar activitats esportives i recreatives amb un nivell d'autonomia acceptable.

9. Practicar activitats rtmiques amb una base musical.


CONTINGUTS PROCEDIMENTS / CONTENI. TERICS

1er TRIMESTRE

1. El Calfament General: Objectius. Pautes per a la seua elaboraci. Posada en prctica d'exercicis aplicats al calfament general.

2. Capacitats fsiques relacionades amb la salut. Concepte, presa de pulsacions, etc.

3. Condicionament de la Resistncia aerbica. Carrera contnua i jocs aerbics.

4. Flexibilitat.

5. Prctiques d'activitats esportives individuals i collectives d'oci i recreaci.

2n TRIMESTRE.

1. Realitzaci de tasques dirigides a l'aprenentatge dels fonaments tctics dels esports collectius. (handbol, bsquet,.)

2. Realitzaci de tasques dirigides a un esport individual: Atletisme.

3. Prctica d'activitats d'oci i recreaci.

3er TRIMESTRE

1. Prctica de jocs tradicionals de l'entorn prxim i esports populars de la comunitat valenciana. (Pilota)

2. Possibilitats que oferix el medi natural per a realitzar activitats fsic esportives.

3. Prctica d'activitats expressives

4. Prctica d'activitats recreatives

1.1 Calent. General. Tema 1

1.2 C. Especfic: Tema 2

1.3 Jocs: Tema 3 i 4

2.1. Freqncia cardaca: Tema 5

2.2. Zona d'activitat. Tema 6

2.3. Termoregulaci- Ingesta de lquids. Tema 7 i 8.

3.1. R. Aerbica. Tema 14

3.2. Com a base del condicionament fsic general.

3.3 Com millorar la resistncia.

4.1. Conceptes i factors que la condicionen. T. 17

4.2. La Flexibilitat com a font de salut. T. 18

4.3 Formes de treball. T 19.

5.1. Habilitat en l'esport: Temes: 20, 21, 22, 23 i 24.

1.1Caracterstiques. Tema 42

1.2.Tctica: 43.

1.3.Joc: Tema 44

1.4.Atac i defensa. Tema 45

2.1. Generalitats. Tema 25

2.2.Proves. Tema 26

2.3. Eixides. Tema 27

2.4 Carreres. Tema 28

2.5. Relleus. Tema 29

2.6. Tanques. Tema 30

2.7. Marxa, llanaments i bots. Temes. 31, 32, i 33.

2.1marxa, senderisme. Temes: 52.53, 54 i 55.

2.2.Identificaci dels senyals d'orientaci.

3.1. Llenguatge corporal i esport. Tema 46

3.2. Moviment expressiu. Tema 47

3.3. La respiraci i el to. Tema 48

3.4. Moviment global i segmentari. Tema 49

3.5. El temps i el moviment. Tema 50.



1. Realitzar de manera autnoma els exercicis de calfament, preparant a l'organisme per a activitats ms complexes.

2. Mantindre una activitat aerbica dins dels parmetres de la salut. Millorar la resta de les capacitats fsiques treballades durant el cicle.

3. Controlar l'activitat aerbica per mitj de la presa de pulsacions.

4. Utilitzar les tcniques bsiques de les activitats en el medi natural i adoptar una actitud crtica davant de la falta d'atenci i conservaci a qu dita mitjana est sotms

5. Utilitzar habilitats especfiques apreses en situacions reals de prctica, prestant atenci als elements de percepci i execuci.

6. Practicar en situacions reals de prctica, jocs i esports, aplicant regles, la tcnica, i elaborar estratgies d'atac i defensa.

7. Participar de forma activa en la realitzaci d'activitats fsic- esportives respectant les normes establides i responsabilitzant-se de l'adequada utilitzaci dels materials i installacions.

8. Mostrar una actitud de tolerncia i esportivitat, tant com participants com espectadors.

9. Realitzar danses senzilles en xicotets grups, donant-los un mats expressiu.

10. Manifestar, individualment i collectivament, estats d'nim i idees, a travs de l'expressi gestual.


Per ser una rea en qu el contingut s molt divers, noms es realitzar avaluaci contnua dels continguts quan el professor ho considere oport, si que s'avaluar de forma contnua el treball de l'alumne i la seua actitud.


Iran a setembre els alumnes que al juny no hagen superat l'assignatura.



PROGRAMACI 3 r ESO CURS 2009-2010

1 Objectius generals del curs

1. Conixer i valorar els efectes beneficiosos, riscos i contraindicacions que t la prctica habitual i sistemtica d'activitats fsiques en el seu desenrotllament personal i en la millora de les condicions de qualitat de vida.

2. Practicar de forma habitual i sistemtica activitats fsiques a fi de millorar les condicions de salut i qualitat de vida.

3. Planificar i dur a terme activitats que li permeten satisfer les seues prpies necessitats, prvia avaluaci de l'estat de les seues capacitats fsiques i habilitats motrius tant bsiques com especfiques.

4. Realitzar tasques dirigides a la millora de la condici fsica i les condicions de salut i qualitat de vida, fent un tractament discriminat de cada capacitat.

5. Millorar el rendiment motor per mitj del condicionament i millora de les capacitats

Fsiques i el perfeccionament de les seues funcions d'ajust, domini i control corporal, desenrotllant actituds d'autoexigncia i superaci.

6. Conixer i practicar modalitats esportives individuals, collectives i d'adversari, aplicant els fonaments reglamentaris, tcnics i tctics en situacions de joc.

7. Ser conseqent amb el coneixement del cos i les seues necessitats, adoptant una actitud crtica davant de les prctiques que tenen efectes negatius per a la salut individual i collectiva, respectant el medi ambient i afavorint la seua conservaci.

8. Participar, amb independncia del nivell de destresa aconseguit, en activitats fsiques i esportives, desenrotllant actituds de cooperaci i respecte, valorant els aspectes de relaci que tenen les activitats fsiques i reconeixent com a valor cultural propi els esports i jocs autctons que el vinculen a la Comunitat Valenciana.

9. Dissenyar i realitzar activitats fisicoesportives en el medi natural que tinguen baix impacte ambiental, contribuint a la seua conservaci i millora.

10. Realitzar activitats esportives i recreatives amb un nivell d'autonomia acceptable en la seua execuci.

11. Conixer i utilitzar tcniques bsiques de relaxaci com a mitj per a reduir desequilibris i alleujar tensions produdes en la vida quotidiana i/o en la prctica fisicoesportiva.

12. Valorar, dissenyar i practicar activitats rtmiques amb una base musical com a mitj de comunicaci i expressi creativa.


CONTINGUTS PROCEDIMENTS/CONTINGUTS TERICS

1er TRIMESTRE.

1. El calfament general. Elaboraci i posada en prctica de calfaments generals.

2. Sistemes implicats en l'exercici per a mantindre les condicions de salut i qualitat de vida.

3. Capacitats fsiques relacionades amb la salut. Classificaci i mtodes d'entrenament. Control de la intensitat de l'esfor a travs de la freqncia cardaca.

a. Resistncia.

b. Flexibilitat. Mtode esttic i dinmic.

c. Fora.

4. Prctica d'activitats individuals i collectives, d'oci i recreaci.

2n TRIMESTRE.

1. Realitzaci d'activitats cooperatives i competitives dirigides a l'aprenentatge dels fonaments tcnics i tctics dels esports collectius.

2. Prctica d'activitats individuals i collectives de jocs i esports adaptats.

3. Prctica d'activitats individuals i collectives amb material alternatiu.

3er TRIMESTRE.

1. Activitats en la naturalesa. Nocions bsiques d'orientaci.

2. Realitzaci de moviments combinant les variables d'espai, temps i intensitat.

3. Realitzaci d'activitats amb una base musical com a mitj de comunicaci expressiva.

1. Calfament general i especfic. Temes 1 i 2.

1. Aparell Locomotor. Temes: 8 i 9

2. Obtenci d'energia. Tema 10

3. SNC. Tema 11 i 18

4. Aparell Circulatori. Tema 15

5. Respiratori. Tema 16

6. Digestiu. Tema 17

7. Sistema excretor i endocr. Temes: 19 i 20.

8. Sistemes implicats en l'exercici. Tema 21.

3.A.1. Tipus. Tema 22

3.A.2. Aerbica i anaerbica. Tema 23

3.A.3. Sistemes de treball: Tema 24

3.A.4. Entrenament. Tema 25.

3.B.1 Sistemes per a treballar. Tema 26

3.C.1. Manifestacions bsiques. Tema 27

3.C.2. Formes de millora. Tema 28

3.C.3. Fora en bot i en llanament. Tema 29 i 30

3.C.4. Fora en passe i en llanaments. Tema 31

4.1. Joc net. Tema 58

1 Esports collectius. Fases del joc. T. 37

2 D.C. xit en l'acci. Tema 39

3 Principis tctics en atac. Tema 40

4 Sistemes de joc. Tema 41.

2.1. Esports adaptats. Temes del 37 a 41.

1. Normes de seguretat en el medi natural i urb. Tema 47

2. Referncies per a orientar-se. Tema 48

3. El mapa, la brixola, la distncia, etc. Temes: 49 54

2.1. Treball de cordes.

1. Els orgens de la dansa i tipus de danses. Temes 42 i 43.

2. Dansa comunicativa. Tema 44.



1. Elaborar autnomament calfaments generals.

2. Mantindre una activitat aerbica dins dels parmetres de salut i millorar la resta de capacitats fsiques treballades durant el curs, incrementant els nivells aconseguits en el cicle anterior.

3. Utilitzar les modificacions de la freqncia cardaca i respiratria com a indicadors de la

Intensitat de l'esfor.

4. Analitzar els efectes duradors del treball de resistncia aerbica i de flexibilitat que sn

Beneficiosos per a la salut.

5. Utilitzar tcniques de relaxaci per a recobrar l'equilibri psicofsic i com a preparaci per al desenrotllament d'altres activitats.

6. Utilitzar el mapa per a realitzar recorreguts seguint les tcniques d'orientaci en el medi natural, aprenent a moure's en ell i comprometent-se al seu atenci i conservaci.

7. Coordinar les accions prpies amb les de l'equip, participant en l'esport seleccionat

De forma cooperativa.

8. Resoldre problemes de decisi sorgits en la realitzaci d'activitats esportives utilitzant habilitats especfiques i avaluant l'ajust de l'execuci a l'objecte previst.

9. Realitzar activitats expressives collectives adaptant l'execuci a la de les companyes i dels companys.


Per ser un rea en qu el contingut s molt divers, noms es realitzar avaluaci contnua dels continguts quan el professor ho considere oport, si que s'avaluar de forma contnua el treball de l'alumne i la seua actitud.


Anirn a setembre els alumnes que al juny no hagen superat l'assignatura.



PROGRAMACI 4t ESO CURS 2009-2010


1. Conixer i valorar els efectes beneficiosos, riscos i contraindicacions que t la prctica habitual i sistemtica d'activitats fsiques en el seu desenrotllament personal i en la millora de les condicions de qualitat de vida.

2. Practicar de forma habitual i sistemtica activitats fsiques a fi de millorar les condicions de salut i qualitat de vida.

3. Planificar i dur a terme activitats que li permeten satisfer les seues prpies necessitats, prvia avaluaci de l'estat de les seues capacitats fsiques i habilitats motrius tant bsiques com especfiques.

4. Realitzar tasques dirigides a la millora de la condici fsica i les condicions de salut i qualitat de vida, fent un tractament discriminat de cada capacitat.

5. Millorar el rendiment motor per mitj del condicionament i millora de les capacitats

Fsiques i el perfeccionament de les seues funcions d'ajust, domini i control corporal, desenrotllant actituds d'autoexigncia i superaci.

6. Conixer i practicar modalitats esportives individuals, collectives i d'adversari, aplicant els fonaments reglamentaris, tcnics i tctics en situacions de joc.

7. Ser conseqent amb el coneixement del cos i les seues necessitats, adoptant una actitud crtica davant de les prctiques que tenen efectes negatius per a la salut individual i collectiva, respectant el medi ambient i afavorint la seua conservaci.

8. Participar, amb independncia del nivell de destresa aconseguit, en activitats fsiques i esportives, desenrotllant actituds de cooperaci i respecte, valorant els aspectes de relaci que tenen les activitats fsiques i reconeixent com a valor cultural propi els esports i jocs autctons que el vinculen a la Comunitat Valenciana.

9. Dissenyar i realitzar activitats fisicoesportives en el medi natural que tinguen baix impacte ambiental, contribuint a la seua conservaci i millora.

10. Realitzar activitats esportives i recreatives amb un nivell d'autonomia acceptable en la seua execuci.

11. Conixer i utilitzar tcniques bsiques de relaxaci com a mitj per a reduir desequilibris i alleujar tensions produdes en la vida quotidiana i/o en la prctica fisicoesportiva.

12. Valorar, dissenyar i practicar activitats rtmiques amb una base musical com a mitj de comunicaci i expressi creativa.


CONTINGUTS PROCEDIMENTS/CONTINGUTS TERICS

PRIMER TRIMESTRE

1. El Calfament especfic. Elaboraci i posada en prctica.

2. La salut. Presa de conscincia de la importncia d'evitar actituds posturals incorrectes.

3. Capacitats fsiques relacionades amb la salut: tipus d'exercicis.

4. Presa de conscincia a adoptar postures inadequades.

5. Prctica d'activitats esportives individuals i collectives d'oci i recreaci.

SEGON TRIMESTRE

6. Realitzaci de moviments combinant variables d'espai, temps i intensitat.

7. Realitzaci d'activitats encaminades a la realitzaci d'un esport collectiu.

8. Esports d'adversari.

9. Setmana cultural.

TERCER TRIMESTRE

10. Esports individuals.

11. Proposta d'activitats encaminades a la perfecci d'activitats en la naturalesa.

12. Jocs d'oci i recreaci

13. Relaxaci

1 El Calfament. Tema 1

2 Conseqncies d'un mal calfament. Tema 2

3 Planificar un calfament.

Tema 3.

2.1. Temes 13 19.

1 Principis de l'entrenament per al desenrotllament de la condici fsica. Tema 5

2 Resistncia aerbica. Tema 6

3 Beneficis de la fora-resist. Tema 7

4 Beneficis de la flexibilitat. Tema 8

5 Desenrotllament de la Fora-resist.. Tema 10

6 Entrenament de la Fora-velocitat.

4.1 Precaucions durant la prctica esportiva. Tema

5.1 Esports de de competici i recreaci. Tema 31

5.2 Ultima't. Tema 35

5.3 Malla-dos. Tema 36

6.1 Aerbic. Msica. Tema 41, 42 i 43

7.1 Hoquei. Tema 28, 29 i 30

7.2 Tctica d'atac i defensa. Tema 21, i 22

8.1 Voley. Tema 26 i 27

9.1 Organitzaci d'activitats esportives. Tema 33 i 34

10.1 Bdminton. Tema 23, 24, i 25

11.1 Escalada. Tema 44 i 45

11.2 Acampada. Tema 46 i 48

11.3 Bicicleta i naturalesa. Tema 47

12. 1 Malabars. Tema 37

12.2 Pilota indiana. Tema 38

13.1 Tai-txi Tema 18

13.2 Ioga Tema 19

13.3. Massatge. Tema 20



1. Realitzar calfaments generals i especfics adequats a les activitats fsiques que practica.

2. Mantindre una activitat aerbica dins dels parmetres de salut i millorar la resta de capacitats fsiques treballades durant el curs, incrementant els nivells aconseguits en els cursos anteriors.

3. Dissenyar de manera autnoma un pla de treball encaminat a la millora de la resistncia aerbica, la fora i la flexibilitat.

4. Utilitzar les modificacions de la freqncia cardaca durant l'esfor i en reps, com a indicadors de la intensitat i de l'execuci correcta, en termes de salut, de l'activitat fsica.

5. Analitzar els efectes duradors del treball de fora i resistncia muscular que sn beneficiosos per a la salut.

6. Analitzar el grau d'implicaci de les diferents capacitats fsiques que s'estan posant en joc en activitats realitzades per si mateix o pels altres.

7. Comportar-se respectuosament amb el medi natural i utilitzar les tcniques de seguretat adequades en l'exercici d'activitats fsiques en la naturalesa.

8. Coordinar les accions prpies amb les de l'equip, participant en l'esport seleccionat

De forma cooperativa.

9. Practicar esports collectius, d'oci i recreaci, aplicant les regles, la tcnica, i elaborar estratgies d'atac i defensa.

10. Participar de forma activa en la realitzaci d'activitats fisicoesportives.

11. Analitzar i enjudiciar els factors econmics, poltics i socials que condicionen l'execuci i la valoraci social de les activitats fsiques i esportives.

12. Acceptar les diferncies d'habilitat, sense que aix siga objecte de discriminaci per raons de sexe, raa, capacitat fsica, etc.

13. Utilitzar tcniques de relaxaci per a recobrar l'equilibri psicofsic i com a preparaci

per al desenrotllament d'altres activitats.

14. Realitzar, per mitj de l'aplicaci de tcniques bsiques, produccions artstiques senzilles, cooperant amb els companys i les companyes, i donant-los un mats expressiu.


Per ser un rea en qu el contingut s molt divers, noms es realitzar avaluaci contnua dels continguts quan el professor el considere oport, si que s'avaluar de forma contnua el treball de l'alumne i la seua actitud.


Aniran a setembre els alumnes que al juny no hagen superat l'assignatura.

Pendents: Els alumnes amb l'educaci fsica del curs anterior, deur obligatriament, aprovar-la per a poder aprovar el present curs. - L'assistncia ser obligatria (en cas de tindre faltes d'assistncia reiterades, en el curs normal no podr recuperar-lo, i anir a setembre)


CRITERIS D'AVALUACI EN L'EDUCACI FSICA

Partint dels criteris d'avaluaci que proposa el currculum oficial, hem dut a terme una adaptaci que procura la correspondncia amb els objectius fixats per al cicle.

Preparar adequadament la realitzaci d'activitats fsiques per mitj de tcniques de relaxaci i de calfament com a mode d'aconseguir un equilibri psicofsic i de disposar l'organisme per a activitats ms intenses i/o complexes, generals o especfiques.

Analitzar el grau d'implicaci de les diferents capacitats fsiques que s'estan posant en joc en activitats realitzades per un mateix o pels altres.

Utilitzar en la planificaci i desenrotllament de la condici fsica els principis bsics de continutat, progressi, sobrecrrega, multilateralitat i individualitzaci i aplicar les habilitats especfiques adquirides a situacions reals de prctica d'activitats fisicoesportives, prestant una atenci especial als elements perceptius i d'execuci.

Ajustar progressivament la prpia execuci, prvia anlisi del resultat obtingut en l'anterior, per a reduir les diferncies entre el que es realitza i el que es pretn realitzar.

Incrementar les capacitats fsiques d'acord amb les possibilitats motores de l'alumne i l'alumna.

Utilitzar tcniques prpies de manifestacions expressives (dansa, mim, dramatitzaci...) per a expressar i comunicar, de forma individual i collectiva, estats emocionals i idees.

Coordinar les accions prpies amb les de l'equip interpretant amb eficcia la tctica per a aconseguir la cohesi i eficcia cooperatives i participar de forma desinhibida i constructiva en la realitzaci i organitzaci d'activitats fisicoesportives.

Mostrar una actitud de tolerncia i esportivitat tant en el pla de participant com d'espectador d'activitats fisicoesportives.

Composici final de la nota:

Al final de cada avaluaci l'alumne obtindr una nota en funci del seu rendiment acadmic. Els apartats a avaluar, independentment del nivell en qu estiga seran:

Continguts conceptuals: Amb treballs, fitxes de classe, exmens terics, exmens prctics, intervencions en classe a proposta del professor, preparaci de prctiques de classe.

Continguts procedimentals: Amb valoraci per part del professor dels gestos tcnic pertanyents als diferents continguts donats, i de la progressi que hi ha hagut fins a la seua assimilaci. A ms es valorar en concret la relaci de l'alumne amb els continguts i el nivell d'assimilaci d'estos.

Continguts actitudinals: Amb l'assistncia a classe, relaci cap a l'assignatura, relaci amb els companys, participaci voluntria en la classe, retards, respecte a l'orde general de classe i al material.

Els percentatges concrets de cada un d'estos apartats seran consensuats entre professor i alumnes de cada curs. De totes maneres genricament estos tindran un percentatge de:

A) Continguts conceptuals: -------------------- 30%.

B) Continguts procedimentals: -------------------- 50%.

C) Continguts actitudinals: -------------------- 20%.

Respecte al tipus d'avaluaci a realitzar ser per avaluacions ja que existixen continguts a superar que per la seua especificitat (nataci, expressi corporal, activitats en el medi natural, etc.) s necessari que siguen recuperats de forma directa no existint altres de similars que suplisquen a les anteriors.

De forma ms concreta, les normes generals serien:

- Per a aprovar l'assignatura, ser necessari presentar les activitats que s'han manat fer de forma terica en les fitxes del llibre de text.

- L'assistncia a classe s obligatria. Ms de tres faltes sense justificar en un trimestre suposen no passar la part prctica, sent necessari en este cas que l'alumne es pose en contacte amb el professor perqu este li puga manar tasca alternativa.

- Al faltar s'ha de portar el justificant del tutor legal o del metge en cas que procedisca.

- El respecte als companys i al professor es valorar dins de la part actitudinal. Els actes lleus, greus i molt greus d'acord al reglament de rgim interior, a ms de suposar l'amonestaci corresponent, donaran com resultat suspendre l'avaluaci corrent.

Metodologia

Principis pedaggics generalsLa Reforma concep l'educaci com un procs constructiu en qu l'actitud que mantenen professor i alumne permet l'aprenentatge significatiu.

L'alumne es convertix en motor del seu procs d'aprenentatge al modificar ell mateix els seus esquemes de coneixement. El professor exercix el paper de guia al posar en contacte els coneixements i les experincies prvies de l'alumne amb els nous coneixements.

El professor ajusta l'ajuda pedaggica a les diferents necessitats de l'alumnat i facilita recursos i estratgies variades que permeten donar resposta a les diverses motivacions, interessos i capacitats dels alumnes.

Esta concepci permet, a ms, garantir la funcionalitat de l'aprenentatge, s a dir, assegurar que l'alumne podr utilitzar all que s'ha aprs en circumstncies reals, b portant-lo a la prctica, b utilitzant-lo com a instrument per a aconseguir nous aprenentatges.

Aix mateix es planteja la interrelaci entre diferents continguts de l'rea i entre continguts de distintes rees i matries (interdisciplinarietat).

Principis metodolgics de la matriaCom assenyala el currculum oficial, la societat actual s conscient de la necessitat incorporar a l'educaci coneixements, destreses i capacitats que, relacionats amb el cos i la seua activitat motriu, contribuxen al desenrotllament personal i a una millor qualitat de vida.

Per este motiu, l'objectiu fonamental d'esta ensenyana s aconseguir que els alumnes coneguen els distints tipus i formes de realitzaci d'activitats i exercicis fsics i els incorporen dins dels seus hbits normals en la seua vida adulta.

El disseny d'activitats constitux un dels factors de major rellevncia en l'actuaci del professorat en el procs d'ensenyana-aprenentatge. s necessari per a facilitar el procs dissenyar activitats que puguen complir una funci de diagnstic, de refor o ampliaci, de resum, d'avaluaci i de desenrotllament i aprenentatge. Les dites activitats han de complir els segents criteris bsics:

Permetre que l'alumne aprecie el seu grau inicial de competncia en els continguts d'aprenentatge.

Facilitar l'autoregulaci del ritme d'execuci i aprenentatge com a tractament especfic a la diversitat dels alumnes.

Presentar una coherncia interna capa de ser apreciada per l'alumne.

Possibilitar que l'alumne puga construir nous aprenentatges sobre la base o superaci dels seus coneixements previs.

Desenrotllar els distints tipus de continguts de l'rea d'una manera interrelacionada.

Agrupar els alumnes de mltiples formes que faciliten el treball cooperatiu.

Implicar la possibilitat de disfrutar amb aprenentatges funcionals motivants per als alumnes.

Familiaritzar l'alumne amb l'entorn de l'rea, amb els espais i materials propis de les activitats fsiques, i promoure el seu s adequat.

Identificaci del procs didcticAmb l'objectiu fonamental de la matria

L'objectiu primordial s aconseguir que els alumnes i alumnes descobrisquen la importncia de l'Educaci Fsica en la societat actual, siguen capaos d'incorporar a la seua vida habitual algun tipus d'activitat fsica i comprenguen que l'educaci a travs del cos i del moviment no pot reduir-se als aspectes perceptius o motors, sin que implica a ms aspectes expressius, comunicatius, afectius i cognoscitius.

Aplicaci didctica Teoria

Els temes del projecte per a l'rea d'Educaci Fsica estan estructurats segons la pauta que s'explica a continuaci.

Cada Unitat Didctica es correspon amb una o diverses fitxes de treball teric Prctic, amb una breu explicaci de conceptes i unes activitats d'ampliaci terica, tant per a realitzar en classe com per a fer-les a casa.

Es treballa l'orde de les fitxes en funci de les unitats didctiques que s'estan treballant en eixe moment.

Prctica Es proposa una variada gamma d'activitats perqu, segons el criteri del professor/a, cada alumna i alumne realitze les que resulten ms adequades a la seua condici fsica.

Se singularitzen els exercicis que es consideren abastables per la majoria dels alumnes i que condensen els objectius de la unitat.

Els exercicis solen dividir-se en dos classes: individuals i en grup.

Es donen indicacions per a promoure la creativitat de l'alumne i la busca per la seua banda de nous moviments i activitats.

Perqu l'alumne interioritze la tcnica d'execuci dels exercicis, s'utilitcen dibuixos resolts, propostes de dibuixos i descripcions o explicacions

Documents

PROGRAMACIÓ ESO.doc