-
8/17/2019 Proiect Ed Fizica Scoala Speciala
1/5
Şcoala Speciala Nr. 5 Student: MARIN ALEXANDRA MIRELA
Clasa: a VI-a (deficiente medii) Facultatea de Educatie Fizica
si Sp!t
"inette!apie si Mt!icitate Speciala
An: II
Grupa: #$#
PROIECT DE LECTIE
Aria curriculară: Educatie Fizica si Sp!t
Oiect: Educatie Fizica si Acti%itati Sp!ti%e
!nitatea de in"atare: &cu!i sp!ti%e
Continut: 'ascet: A!unca!ea la cs de pe lc
Ale!a!ea de du!ata
Tipul lec#iei: F!ma!e de p!icepe!i *i dep!inde!i
-
8/17/2019 Proiect Ed Fizica Scoala Speciala
2/5
Scopul:+, Educa!ea si dez%lta!ea calitatil! mt!ice#,
.e!fectina!ea dep!inde!il! aplicati%-utilita!e in %ede!a aplica!ii
in acti%itati mt!ice cmple/e: 0cul de 1ascet
2, Adpta!ea unui cmp!tament disciplinat3 !especta!ea !eulil! de
e%ita!e a accidentel! sp!ti%e4, Inta!i!ea sanatatii si dez%lta!ea
a!mniasa a c!pului,5, Dez%lta!ea capacitatii !anismului de a depune
ef!t unif!m si %a!ia1il3 cu du!ate p!elunite p!!esi%6, Educa!ea
stapani!ii de sine3 a autcnt!lului3 a spi!itului de int!ece!e
Oiecti"e opera#ionale:.e pa!cu!sul *i la sf7!*itul lec8iei3
ele%ii %! fi capa1ili :9+: s !aspunda p!int!-un cmp!tament adec%at
cmenzil! p!fes!ului9#: sa a!unce la cs minea de 1ascet cu dua maini
de la piept
92: sa !especte !eulile in int!ece!ile !anizate94: s ale!e in
temp unif!m timp de + minut,
Strate$ii didactice:
• Metde *i p!cedee: demnst!a!ea3 e/plicatia3 e/e!sa!ea3
c!ecta!ea3 cncu!sul
• Mate!ial didactic: mini de 1ascet
• F!me de !aniza!e a clecti%ului: f!ntal3 indi%idual3 pe
!upe,
Resurse:
a) temp!ale: 45 minute 1) spa8iale: sala de educatie
fizicac) umane: 6 ele%i
E"aluare: 1se!%a!ea sistematica3 ap!ecie!i %e!1ale
-
8/17/2019 Proiect Ed Fizica Scoala Speciala
3/5
9',9.,
;9N ?>IIN=AR=IRE@ D9ARE
S>RA>EBIIDIDA;>I;E
EVAL=ARE
9+
9+
94
9+
Aduna!ea3 alinie!ea3 salutul3
%e!ifica!ea sta!ii de sanatate3inta!ce!i (stana3 d!eapta)
Va!iante de me!s: pe %a!fu!i cu 1!atele sus3 pe calcaie cu
palmelela ceafa3 me!s emuit cu palmele la ceafa3 pas
fandatVa!iante de ale!a!e: ale!a!eusa!a3 ale!a!e cu enunciisus3
ale!a!e cu calcaiele la sezut
Ale!a!e de du!ata
Se!ii de e/e!citii (#/C timpi) pent!u tate sementele
apa!atului lcmt!
%. &O&ENT ORGANI'ATORIC(5 min)
(. PREGATIREAORGANIS&!L!I PENTR!
E)ORT(5 min)
*. REALI'AREA TE&EI I+ALERGARE DE D!RATA
,+ min)
-. PREL!CRAREA SELECTIAA APARAT!L!I LOCO&OTOR
(+5 min)
F!matie: linie pe un
!and
F!matie: clana cateunul
F!matie: clana cateunul
F!matie: linie pe un!and
- ;n%e!sa8ia3demnst!a!ea3 e/e!citiul
Ritmul si di!ectia
c!ecte
;apacitatea!anismului de adepune ef!t unif!mint!-un timp
p!elunit
sinc!niza!emem!a!e
e/ecutie c!ecta
-
8/17/2019 Proiect Ed Fizica Scoala Speciala
4/5
92
9#
9+
9+
Stafeta: cpiii sunt impa!titi indiua ecipe, La semnalul
sn! p!nesc in ale!a!e pana la un!epe! aflat in fata l!3
il clesc
si se int!c in ale!a!e p!ine/te!i!ul si!ului p!edand
stafetau!mat!ului,;astia ecipa ca!e a0une p!imain pzitia
initiala
Se demnst!eaza a!unca!ea lacs cu dua maini de la pieptEle%ii
e/e!seaza a!unca!ea
Me!s li1e!3 !ela!ea !espi!atiei3#-2 tu!e de te!en
Alinie!e3 cncluzii3 salut3 pa!asi!ea in !dine a
te!enului
DE'OLTAREA ITE'EI( 5 min)
REALI'AREA TE&EI II+AR!NCAREA &INGII DE
/ASC0ET C! DO!A &AINI DELA PIEPT
(+$ min)
REENIREA ORGANIS&!L!ID!PA E)ORT
(2 min)
INC0EIEREA ACTIITATII(+ min)
F!matie: clana cate #
F!matie: clana cateunul
F!matie: clana cateunul
F!matie: linie pe un!and
spi!itul de ecipa%iteza de e/ecutie
!ealiza!ea a!unca!ii
-
8/17/2019 Proiect Ed Fizica Scoala Speciala
5/5
