DEFINICIÓ DE COMPETÈNCIES TRANSVERSALS

1. Autoconeixement Conèixer les pròpies capacitats Acceptar els propis límits Tenir confiança en tu mateix

2. Motivació vers l’aprenentatge Implicar-se en el procés d’aprenentatge

3. Motivació vers el treball Responsabilitat en les tasques Implicació en la feina

4. Adaptació Interpretar i situar-se al lloc de treball

Identificar i adaptar-se a l’estructura de l’empresa

Identificar el funcionament de l’empresa

5. Autocontrol Ser positiva Tenir paciència Mantenir la calma davant dels

problemes

6. Interpretar i transferir informació Saber escoltar Comunicar idees i indicacions Interpretar els missatges no

verbals

7. Saber relacionar-se Ser sociable Saber tractar amb la gent Treballar la diversitat

8. Treball en equip Tenir bona relació amb els/les companys/es

Coordinar el treball amb els/les companys/es

Cooperar en les tasques assignades

Visió de conjunt de les tasques

9. Autonomia Responsabilitzar-se del propi lloc de treball

Organitzar les tasques assignades de manera autònoma

10. Iniciativa Capacitat per a proposar noves idees

Tenir una actitud activa

11. Gestió de sentiments Dominar l’expressió dels sentiments

Separar els conflictes personals de la feina

Mantenir la calma en situacions tenses o estressants

12. Capacitat resolutiva Resoldre problemes relacionats amb la feina

Reaccionar amb sentit comú davant dels problemes

13. Adaptar-se al context laboral Tenir flexibilitat per a realitzar tasques diverses dins l’àrea de la feina

Ser constant i puntual

Qüestionari d’avaluació de competències

PRESENTACIÓ

Aquest qüestionari et proporcionarà informació sobre les competències que has anat desenvolupant al llarg de la teva trajectòria laboral/professional. Podràs identificar els aspectes millorables de determinades competències que es consideren fonamentals per a portar a terme la teva activitat laboral de manera òptima.

Les competències sobre les quals treballaràs són aquelles que hem considerat que han d’estar presents en una professional que ha de fer front a situacions caracteritzades pel creixent dinamisme i la resta de peculiaritats que defineixen el món laboral actual.

D’altra banda, aquest qüestionari et proporcionarà un millor coneixement de tu mateixa que resultarà molt important a l’hora d’iniciar un procés d’orientació i definició d’un projecte personal i professional.

Pretenem, doncs, contribuir d’aquesta forma a millorar el teu desenvolupament personal, oferint-te l’oportunitat de diagnosticar-te, amb l’objectiu de què identifiquis aquells aspectes personals que voldries millorar, i aportant solucions des del camp de la formació laboral.

Volem puntualitzar en aquest sentit, que les dades del qüestionari parteixen de la teva pròpia percepció. L’orientació resultant d’aquest qüestionari té una utilitat exclusiva per a tu. Aquest qüestionari no pretén ser un test d’avaluació amb uns resultats definitius, sinó un element més que faciliti la teva orientació en el terreny professional.

INSTRUCCIONS

A continuació es presenten una sèrie de qüestions que hauràs d’assenyalar amb números de l’1 al 4, segons el nivell d’identificació personal amb elles.

Has de considerar la següent correspondència:

1 Aquesta frase MAI s’ajusta a la meva forma d’actuar.2 Aquesta frase s’ajusta DE VEGADES a la meva forma d’actuar.3 Aquesta frase s’ajusta SOVINT a la meva forma d’actuar.4 Aquesta frase SEMPRE s’ajusta a la meva forma d’actuar.

Al qüestionari no existeixen respostes correctes ni incorrectes, cada persona té formes diverses d’actuar en les diferents situacions en què es troba en la seva vida personal i laboral. Per tant, respon coherenment a la situació amb la qual t’identifiques en major grau.

Per a obtenir resultats fiables i vàlids és imprescindible respondre a totes les preguntes. Per aquest motiu, si mai t’has trobat en alguna de les situacions presentades, contesta imaginant quina seria la teva actuació.

Et suggerim que siguis espontània en les teves respostes, per la qual cosa t’aconsellem no detenir-te excessivament en cada pregunta.

QÜESTIONARI

Nom i cognoms ..............................................................................

M: Mai DV: De vegades SO: Sovint SE: Sempre

M DV SO SE1. Conec els meus interessos professionals.

2. Tinc interès per les noves tasques que realitzo.3. Tinc ganes de treballar i assumir una responsabilitat sobre allò que faig.4. Em resulta fàcil situar-me en la jerarquia i funcionament de l’empresa.5. Sé controlar els nervis en els moments més tensos.6. A la feina m’agrada escoltar als meus companys.7. Em resulta fàcil relacionar-me amb els meus companys.8. Assumeixo les conseqüències de les decisions del meu grup de feina, malgrat no les prengui jo.9. M’agrada organitzar-me la meva feina jo sola.10. A la feina m’agrada aprendre coses noves.

11. Quan hi ha tensió a la feina no em deixo portar pels meus sentiments.12. Davant un imprevist, intento solucionar-lo.

13. Sé organitzar els meus horaris personals per a què no interfereixin a la meva feina.14. Sé reconèixer els meus límits i capacitats a

la meva feina.

M: Mai DV: De vegades SO: Sovint SE: Sempre

M DV SO SE15. Tinc una actitud oberta i participativa vers l’aprenentatge.16. És important fer la meva feina el millor possible.17. Quan començo a treballar en un lloc nou estic molt atent/a a les coses que he de fer.18. Conservo la calma amb relativa facilitat.

19. Pregunto allò que no entenc per poder desenvolupar adequadament les tasques.20. Crec que els altres m’accepten tal com sóc.21. Em resulta fàcil col·laborar amb els meus companys/es en moments de dificultat o tensió.22. M’agrada responsabilitzar-me de la meva feina.23. Quan tinc una idea que pot millorar la feina la proposo a la persona responsable.24. Afronto positivament la feina rutinària.

25. Quan tinc algun problema fora de les meves competències em dirigeixo a la persona que ho pot solucionar.26. A la feina em preocupo per saber quins són els meus drets i deures com a treballador27. Tinc confiança en mi mateixa.

28. Mantinc una actitud positiva davant les indicacions i correccions del professor.29. Quan no entenc alguna cosa, pregunto per què es realitzen determinades feines.

M: Mai DV: De vegades SO: Sovint SE: Sempre

M DV SO SE30. Reconec amb facilitat la feina que he de fer entre els meus companys.31. Tinc molta paciència amb la gent i amb els meus companys/es de feina.32. Estic atent/a als gestos de l’altra persona per veure si ha entès el meu missatge.33. M’agrada el tracte amb la gent i relacionar-m’hi.34. Tinc la sensació que la meva feina forma part d’un conjunt: és important per a oferir un bon servei.35. Organitzo la meva feina per prioritats i temps sense dependre de les indicacions del meu encarregat.36. Quan tinc una idea que pot millorar la feina la proposo a la persona responsable.37. M’agrada que la meva vida privada no interfereixi en la meva feina.38. Quan prenc una decisió penso en els pros i en els contres.39. M’agrada canviar de tasques de tant en tant.40. Em fixo en el que fan els altres per aprendre.41. Tinc una bona actitud davant les propostes que es fan i realitzo aportacions.42. M’agrada implicar-me en allò que em demana l’empresa.

M: Mai DV: De vegades SO: Sovint SE: Sempre

M DV SO SE43. Quan els meus superiors m’assignen tasques les accepto amb facilitat.44. Em considero tranquil/a i serè/na.

45. Quan he d’explicar alguna cosa no em representa cap problema.46. Crec que la meva actitud afavoreix un ambient de treball agradable.47. Considero positiu coordinar la feina amb els companys.48. Sé quines tasques haig de realitzar en cada moment.49. Quan veig alguna cosa que no funciona bé a la feina, intento buscar alguna solució.50. Quan no sé fer alguna cosa ho pregunto als companys o a l’encarregat.51. Quan no m’agrada l’actitud d’algun company o de l’encarregat intento dir-li per tal d’afavorir un bon ambient de treball.52. Sé tranquil·litzar-me a la meva feina.

53. Els imprevistos els incorporo a les situacions de feina normals.54. Sé adaptar-me als canvis de tasques que em proposen.

VALORACIÓ DELS RESULTATS DEL’EINA D’AUTOAVALUACIÓ DE COMPETÈNCIES

Els resultats del qüestionari et proporcionaran informació sobre el grau de percepció personal valorat de les competències transversals desenvolupades al llarg de la teva trajectòria personal i professional.

Aquesta eina pretén contribuir a millorar el teu desenvolupament personal, a partir d’un autodiagnòstic, amb l’objectiu de què puguis identificar aquells aspectes personals que voldries millorar en relació al teu desenvolupament professional, aportant solucions des del camp de la formació laboral.

Per a poder avaluar els resultats presentem: Instruccions per obtenir els resultats del qüestionari Diagrama de valoració de les competències Llistat amb la definició corresponent a cadascuna de les

competències

INSTRUCCIONS PER OBTENIR ELS RESULTATS DEL QÜESTIONARI

1. A cada resposta dels diferents ítems se li ha d’assignar un número, de la següent manera:

Mai (M) 1De vegades (DV) 2Sovint (SO) 3Sempre (SE) 4

2. S’han d’agrupar els resultats dels diferents ítems per competències de la següent manera:

Ítems1. Autoconeixement 1 + 14 + 27 + 402. Motivació vers l’aprenentatge 2 + 15 + 28 + 413. Motivació vers el treball 3 + 16 + 29 + 424. Adaptació 4 + 17 + 30 + 435. Autocontrol 5 + 18 + 31 + 446. Interpretar i transferir informació 6 + 19 + 32 + 457. Saber relacionar-se 7 + 20 + 33 + 468. Treball en equip 8 + 21 + 34 + 479. Autonomia 9 + 22 + 35 + 4810. Iniciativa 10 + 23 + 49 + 5011. Gestió de sentiments 11 + 24 + 37 + 5112. Capacitat resolutiva 12 + 25 + 38 + 5313. Adaptar-se al context laboral 13 + 26 + 39 + 54

3. El resultat de cadascun dels 13 blocs anteriors s’ha de dividir per 4 i multiplicar per 2,5 i els resultats finals han de ser 13 números compresos entre el 2,5 i el 10.

4. Aquests números es traslladen al diagrama de competències i després s’uneixen els diferents punts i es pinta l’àrea resultant per obtenir una idea gràfica del nivell de competències.

5. Lectura de la definició de les diferents competències.

* Com a orientació adjuntem algunes de les claus que poden guiar-te per a interpretar els resultats de l’eina d’autoavaluació de competències transversals.

Llegeix detingudament la definició de cadascuna de les competències. Avalua-les en funció de la teva experiència personal i professional.

Valora les competències en les que més has puntuat i en les que menys. Situa’t en la teva experiència laboral anterior i en la teva situació personal actual i valora el grau de concordança amb aquesta realitat. Si és necessari, contrasta-ho amb alguna persona que et conegui bé.

Pensa en aquelles competències més importants per a desenvolupar el teu perfil professional i les estratègies d’aprenentatge i millora que puguis portar a terme.

DIAGRAMA DE VALORACIÓ DE COMPETÈNCIES