s`n`tate, \ngrijire, frumuse]eseptembrie 2011 gratuit

ContraCep}ia hormonal~: mituri [i realitate

dosar de s~N~TaTe:

S~n~tate

din natur`

Preg`te[te-]i copilul pentru {Coal~!

Beneficiile fructelor [i legumelor de toamn`

Nu rata...

i e toamn iar...Mi-a btut azi-noapte Toamna-n geam, Mi-a btut cu degete de ploaie i la fel ca-n fiecare an, M-a rugat s-o las s intre n odaie.(Ion Minulescu) A fost o var minunat, plin de emoii i bucurii, de sunetul valurilor sparte de rm, de soare cald i blnd dar i de rcoare de codru des, de murmur de izvoare de munte i ciripit de psri, de cntece de greieri i lanuri aurii de floarea-soarelui. Nu e momentul s ne ntristm, intrm ntr-un anotimp cel puin la fel de frumos. Parc niciodat n-am ateptat cu atta bucurie toamna. Ca un ndrgostit care nu i-a mai vzut iubita de un an ntreg i a strns atta dor n suflet... Toamna, cu romantismul i melancolia ei, cu bogatele-i roade i frunzele n zeci de nuane, de la galben pai la armiu, roiatic i brun. Pn acum, de fiecare dat cnd se termina vara m ncerca o tristee de-a dreptul metafizic. i totui, s-a ntmplat un miracol care m face s cred c nu vor mai exista prea multe momente de suprare. Este foarte important s apreciezi fiecare zi ca pe un dar. Fiecare clip este un dar numai pentru tine! Dac poi vedea asta, ai descoperit secretul fericirii! Aadar, ncearc s vezi frumuseea fiecrei clipe i nu te prinde n dezndejde! Bucur-te de toamna aceasta magic, de aleile parcului n lumina apusului, de ploile care cur sufletele i spal grijile, de fructele parfumate i zemoase, cu alte cuvinte, bucur-te de Prezent!

pag. 8Tulbur`ri ale circula]iei periferice

pag. 26Jurnalul m`micii (6)

Sumar septembrie 20114 Pepenele galben [i ro[u alia]ii siluetei 6 Ce este vaginita bacterian`? 7 Contracep]ia hormonal`: mituri [i realitate 9 Scolioza poate fi corectat` 10 Sfaturi s`n`toase de la Sensiblu 12 Sport pentru s`n`tate 14 S`n`tate din natur` 18 Efectele terapeutice ale propolisuluitale

20 Hidratarea pielii, esen]ial` dup` 22 Atingerea bujorului: Pivoine Flora 24 Cum prevenim c`derea p`rului? 30 Preg`te[te-]i copilul pentru [coal`! 31 Sensiblu [i Asocia]ia Little People \]i 32 Adresele farmaciilor Sensiblu 34 |n num`rul viitor...spune: Po]i [i tu! sezonul cald

pag. 28Bolile copil`riei: varicela

expertIrina Ozsvath, Consultant cosmetice

Pepenele galben [i ro[u alia]ii siluetei tale Pepenele ro[u este zemos deoarece este bogat \n ap` peste 90% din con]inut. Blocheaz` radicalii liberi datorit` licopinei, neutraliznd formarea celulelor canceroase, ajut` la cre[terea imunit`]ii datorit` vitaminei C [i \mbun`t`]e[te func]iile cardiovasculare datorit` aminoacizilor con]inu]i. Dac` preferi pepenele ro[u pentru o cur` de sl`bire [i detoxifiere, pe lng` gustul deosebit pe care \l are, te va ajuta s` elimini [i surplusul de greutate,

Sensiblu Dr. Taberei Bucure[ti

Un ajutor \n men]inerea siluetei [i hidrat`rii noastre \l reprezint` gusto[ii pepeni. Verzi sau galbeni, ace[tia pot fi folosi]i cu succes \n detoxifierea [i vitaminizarea organismului, \n curele de sl`bire, ct [i pentru \nfrumuse]area pielii.consumnd pe timpul verii dou` kilograme de fruct copt pe zi, f`r` smburi. Pe lng` fructul propriu-zis, mai po]i consuma pine pr`jit` [i multe lichide neacidulate. Alte beneficii: pentru tratarea acneei regleaz` tulbur`rile hormonale [i detoxific`, pentru persoanele cu pietre la rinichi cur`]` [i stimuleaz` organele interne, iar pentru persoanele cu probleme de inim` normalizeaz` tensiunea arterial`.

Pepenele galben abund` \n vitaminele A, B [i C, \n calciu [i potasiu, reprezentnd o surs` deosebit` de energizare, regenereaz` ]esuturile, dar este [i un bun laxativ natural. Cu toate c` este un fruct dulce, acesta con]ine zaharuri doar \n procent de 10-12%, motiv pentru care nu trebuie s` te \ngrijorezi c` este bogat \n calorii. O cur` cu pepene galben ne ajut` s` sl`bim dou`-trei kilograme \n doar cteva zile dac` avem grij` s`-l consum`m cu

jum`tate de or` \nainte de mas`, urmnd dieta cu alimente slabe, cum ar fi carnea de pui sau pe[te, orez, ou` [i legume fierte, precum [i cu minim doi litri de ap` pe zi. S-a dovedit a da rezultate \ncurajatoare [i pentru persoanele care sufer` de reumatism, gut` sau hemoroizi, acestea trebuind s` ]in` o cur` de cel pu]in dou` s`pt`mni. Se mai poate folosi sub form` de nectar (pepene zdrobit) sau ca baz` \n salatele cu fructe.

Trucuri cosmetice cu pepene galben

Pentru tenul gras se zdrobesc dou` felii de pepene galben [i dou` de mango, se amestec` cu o lingur` de iaurt [i se las` pe fa]` 30 minute, apoi se cl`te[te. Pentru tenul deshidratat se face un suc din cteva felii de pepene, care se aplic` pe fa]` [i pe gt. Se las` s` ac]ioneze 15 minute. Se cl`te[te fa]a cu ap` c`ldu]`. Pentru tenul uscat [i ridat se prepar` o masc` din pulp` de pepene galben amestecat` cu lapte [i argil`. Se \ntinde pe ten, gt [i decolteu. Se las` s` ac]ioneze 20 de minute. n

expertDr. Sanda Naforni]`,

Vaginoza bacterian` reflect` un dezechilibru al florei vaginale normale care este dominat` de Lactobacili. Sufixul oza arat` c` este forma cronic` a afec]iunii. Se manifest` prin mnc`rimi [i inflama]ia vaginului [i vulvei.

Medic specialist ginecologie Anima Victoriei. Program`ri: 021/9838 anima.victoriei@adpharma.com www.clinica-anima.ro

Ce este vaginita bacterian`?Ce favorizeaz` apari]ia afec]iunii?

Metode preventive

Evit` b`ile [i du[urile fierbin]i [i nu sta \n cad` mai mult de 15 minute. Nu folosi s`punuri parfumate, b`i cu spumant, deodorante feminine pentru zona intim` [i nu face sp`l`turi. Poart` lenjerie intim` din bumbac. Aplic` gel sau crem` lubrifiant` \nainte de contactul sexual pentru a evita disconfortul. Urmeaz` o diet` s`n`toas` cu alimente bogate \n beta-caroten, acid folic, flavonoide, magneziu, zinc, acizi gra[i esen]iali [i vitaminele B, C [i E.

Factorii favorizani ai acestei infecii sunt: steriletul, utilizarea de spermicide, parteneri sexuali multipli, duuri intravaginale frecvente, fumatul, tratamentul cu antibiotice. Simptomul cardinal este mirosul vaginal neplcut, nsoit de o leucoree alb-cenuie, apoas, neiritant, nepruriginoas, aderent de pereii vaginali. Cnd observi prezena ctorva dintre aceste simptome este recomandat s te adresezi medicului specialist ginecolog, care, n cadrul unui consult, va preleva investigaii menite s clarifice etiologia afeciunii (secreie vaginal, culturi din col i vagin).

antibiotice specifice acestor infecii. La unele femei poate fi folosit cu succes administrarea oral sau vaginal de lactobacili pentru tratamentul vaginitei bacteriene. Microorganismele lactobacili opresc dezvoltarea bacteriilor duntoare, ntresc sistemul imun i cresc rezistena la infecie. Lactobacillus acidophilus exist n culturi active n unele iaurturi i se gsete, de asemenea, n farmacii sub form de lichid, pudr sau tablete. Dei nu s-a demonstrat transmiterea pe cale sexual a vaginozei se pare c germenii implicai s-ar transmite n timpul actului sexual, de aceea de multe ori este indicat i tratamentul partenerului sexual. n

Simptome [i diagnostic

Dei simptomatologia este srac i n 50% din cazuri chiar lipsete, netratat la timp vaginoza bacterian se poate complica cu boala inflamatorie pelvin, infecii urinare, bartholinite. Vaginoza bacterian n timpul sarcinii poate provoca natere prematur. Diagnosticul vaginozei bacteriene presupune recoltarea i analiza la microscop a unei probe din secreia vaginal. Odat stabilit diagnosticul clinic i LErbolario Icelandic gel igien intim 150 ml: confirmat de analizele de laborator, 41,71 lei. Apivita gel intim zilnic 200 ml: 39,90 lei. tratamentul va fi prescris de medicul Imaculeau Gel intim 200 ml: 19,90 lei. Herbosophy specialist i const n administrarea de loiune igien intim 250 ml: 15,90 lei.

Contracep]ia hormonal`:Anticoncep]ionalele orale (ACO) de tip estroprogestativ reprezint` cea mai frecvent utilizat` metod` de preven]ie a sarcinilor nedorite.

mituri [i realitateexpertDr. Vadim Gavan,Medic specialist endocrinologie Anima Victoriei. Program`ri: 021/9838 anima.victoriei@adpharma.com www.clinica-anima.ro

M

etoda este eficient`, rata de preven]ie a sarcinilor nedorite fiind de aproximativ 99,5% \n contextul respect`rii tratamentului. Eficien]a ACO scade pe m`sur` ce complian]a la tratament scade (lipsa administr`rii pilulelor pe o durat` mai mare de patru-cinci zile). Efectul contraceptiv se bazeaz` \n primul rnd pe efectul progesteronului (inhibi]ia ovula]iei, \ngro[area mucusului cervical cu \ngreunarea transportului spermatozoizilor, \ngro[area endometrului cu sc`derea capacit`]ii de implantare a oului), dar [i pe efectul estrogenului (inhibi]ia ovula]iei). Este important de [tiut c` de[i ACO previn sarcinile nedorite, ele nu protejeaz` partenerii de boli cu transmitere sexual` (ex. HIV). Exist` mituri circul` legat de ACO. Poate cel mai des auzit este c` femeia nu trebuie s` r`mn` gravid` imediat dup` \ntreruperea medica]iei. Acest lucru nu este adev`rat. Ob]inerea sarcinii chiar [i \n prima lun` de la \ntreruperea anticoncep]ionalelor nu reprezint` un risc pentru mam` sau f`t.

mentului, sc`derea riscului de cancer endometrial [i ovarian, sc`derea riscului de snger`ri uterine disfunc]ionale, sc`derea riscului de cancer colorectal, ameliorarea simptomatologiei \n sindromul premenstrual, ameliorarea menoragiilor [i a anemiei feriprive secundare. Cu toate acestea, ACO reprezint` totu[i un medicament, [i nu un panaceu universal.

Alte recomand`ri utileDac` vrei s` urmezi un tratament cu anticoncep]ionale, nu le lua dup` ureche. Primul pas este s` mergi la un consult la medicul specialist ginecolog, care, \n urma unui istoric [i a unui examen clinic general, \]i va recomanda tratamentul.

n Aten]ie la contraindica]iiTratamentul cu anticoncep]ionalele orale de tip estroprogestativ nu este recomandat \n istoric de tromboz` venoas` profund` sau embolie pulmonar`, istoric de accident vascular cerebral [i/sau boal` cardiac` ischemic`, diabet zaharat cu complica]ii microvasculare (retinopatie, neuropatie, nefropatie) sau o durat` a bolii de peste 20 ani, cazuri de cancer mamar sau uterin, sarcin` \n evolu]ie, migren` cu aur`, boal` hepatic` activ` (hepatit` viral` acut`, ciroz` hepatic`), hipertensiune arterial` netratat` (tensiune arterial` mai mare de 160/100 mm Hg), lupus eritematos sistemic, hipertrigliceridemie sever`, obezitate sever`, depresie. De asemenea, ACO nu sunt recomandate fum`toarelor [i femeilor de peste 35 ani.

Nicio metod` contraceptiv` hormonal` nu protejeaz` \mpotriva infec]iilor cu transmitere sexual`, nici a infec]iei cu virusul HIV. Niciuna dintre metode nu ac]ioneaz` prin \ntreruperea evolu]iei unei sarcini preexistente.

n Avantajele utiliz`riiFolosirea ACO de tip estroprogestativ are multiple atuuri, printre care amintim: reluarea rapid` a ciclurilor ovulatorii (fertilit`]ii) dup` \ntreruperea trata-

Diverse studii au eviden]iat faptul c` tratamentul contraceptiv oral reduce riscul apari]iei cancerului ovarian cu 40 pn` la 80% chiar dup` primul an de utilizare, dar [i riscul apari]iei cancerului de endometru, cu pn` la 50%. n

Afec]iunile vasospastice

se carac terizeaz` prin modific`ri de culoare [i temperatur` la nivelul degetelor \nso]ite sau nu de disconfort, induse de spasmul arterial dup` expunerea la frig sau stres emo]ional. Sindromul Raynaud reprezint` vasospasmul survenit la nivelul degete lor de la mini, ca r`spuns la frig, stres emo]ional sau vibra]ii, care provoac` disconfort [i modific`ri de culoare. Poate fi primar (f`r` o cauz`) sau secundar, \n contextul altei afec]iuni. Femeile sunt mai afectate dect b`rba]ii [i persoanele tinere mai mult dect cele vrstnice. Disconfortul const` \n senza]ia de arsur`/r`cire, parestezii, iar modific`rile de culoare: cianoz`, paloare, eritem sunt clar conturate [i de obicei simetrice. Rareori, cnd este secundar, poate fi asimetric, dureros [i urmat de leziuni ischemice ulcerate. Recomand`ri: \ntreruperea fumatului, tratament medicamentos [i, \n cazul celui secundar, trata mentul bolii de baz`.

expert

Tulbur`ri ale circula]iei arteriale periferice Boala arterial` periferic` reprezint afectarea aterosclerotic a arterelor periferice ale membrelor inferioare cu evoluie cronic progresiv, cu posibilitatea de apariie a leziunilor ischemice i cu potenial invalidant. Ateroscleroza este o boal sistemic, 50-75% din pacienii cu boal arterial periferic au i alte afectri vasculare aterosclerotice, coronariene sau cerebrale. Factorii de risc pentru boala arterial periferic sunt comuni cu cei ai aterosclerozei: diabetul zaharat, hipertensiunea arterial, dislipidemia, fumatul. Brbaii fac mai frecvent ateroscleroz periferic. n stadii incipiente, boala este asimptomatic. Fiind o afeciune care creeaz ischemie n teritoriul afectat, principalul simptom este durerea la mers sub form de cramp care, pe msura evoluiei,

Dr. Gabriela Hadanca,

Medic specialist medicin` intern` Anima Victoriei. Program`ri: 021/9838 anima.victoriei@adpharma.com www.clinica-anima.ro

Acrocianoza

survine la distane din ce n ce mai mici, ajungnd, n stadii avansate s apar i n repaus, noaptea, n clinostatism. De asemenea, odat cu evoluia, apar modificri cutanate: piele subire, palid, rece, lipsit de pilozitate, uneori umed i cianotic, fr prezena edemului i n final leziuni ulcerate dureroase, localizate mai ales la haluce i clci. Un rol important n tratament l are prevenia, prin modificarea factorilor de risc: abandonarea fumatului, controlul diabetului zaharat, HTA, dislipidemiei, obezitii, combaterea sedentarismului. Odat diagnosticat se recomand evitarea expunerii la frig, un program adecvat de exerciii fizice cu rol n dezvoltarea unei circulaii colaterale i de prevenire a decondiionrii musculaturii, odihn cu picioarele mai jos dect nivelul cordului

reprezint` un vasospasm la nivelul vaselor mici din piele, survenind ca r`spuns la frig [i care determin` modific`ri de culoare cianoza persistent`, nedureroas`, simetric`. Survine de obicei la femei. Degetele de la mini [i picioare sunt permanent reci [i violacee, acoperite de transpira]ii, uneori tumefiate. De[i modific`rile sunt persistente, afec]iunea nu este dureroas` [i nu determin` niciodat` leziuni ischemic/trofice. Se recomand` evitarea expunerii la frig. Medica]ia vasodilatatoare nu are un beneficiu net dovedit.

(cu capul patului ridicat) i tratament specific vasodilatator i antiagregant. Cazurile cu leziuni stenozante pot fi abordate intervenional sau chirurgical. n

expertDr. Florin Tischler,Medic specialist neurologie Anima Victoriei. Program`ri: 021/9838 anima.victoriei@adpharma.com www.clinica-anima.ro

Scolioza reprezint` devierea \n plan frontal a coloanei vertebrale. Scolioza idiopatic` este cea mai frecvent` form` de scolioz`, fiind prezent` la doi-patru la sut` din copiii cu vrst` cuprins` \ntre 10 [i 16 ani.

Scolioza

colioza afecteaz` \n mod egal ambele sexe, de[i num`rul cazurilor care progreseaz` [i necesit` tratament este de zece ori mai mare la fete. Ea poate fi postural`, corectabil`, tranzitorie sau structurat`. Exist` unii factori ce pot contribui la dezvoltarea scoliozei. C]iva dintre ace[ti factori sunt: atitudine corporal` vicioas`, imbalans muscular paravertebral, reac]ie antalgic` ce este cauzat` de alte afec]iuni, lipsa de mi[care sau sport, suprasolicitare a coloanei vertebrale.

poate fi corectat` SCum este depistat`?

Cum trat`m scolioza?Tratamentul presupune recuperare fizic` [i uneori tratament chirurgical. Scolioza cu curbur` moderat` 20-40 grade se trateaz` conservativ pentru a preveni deform`rile. Evolu]ia scoliozelor cu curburi severe, peste 40 grade, poate fi ameliorat` de tratamentul chirurgical. Scolioza [i tratamentul ei pot interfera cu afectarea imaginii de sine la adolescentul care se confrunt` cu aceast` problem`. De aceea poate fi necesar` consilierea psihologic`.

Scolioza este suspectat` atunci cnd unul din umeri pare situat mai sus dect cel`lalt linia umerilor nu este una dreapt`, perpendicular` pe axul vertical al corpului sau cnd hainele par c` nu stau drepte. De asemenea, poate fi grade este considerat` semnificativ`. Prognosticul depinde identificat` de medic, cu ocazia unui control de rutin`. Alte de localizare, severitatea curburii [i momentul de debut al semne pot fi: aparenta discrepan]` \ntre lungimea membresimptomelor. Odat` diagnosticate, cazurile lor inferioare, asimetria toracelui. Pacien]ii se trebuie direc]ionate c`tre medicul specialist pot plnge de disconfort \n regiunea lombar` ortoped. dup` ce stau mai mult \n picioare sau \n [ezut Kinetoterapia este important` sau dureri musculare \n unghiul lombosacral. pentru tonifierea musculaCel mai frecvent curbura este convex` c`tre turii paravertebrale care susScolioza la adul]i dreapta \n zona toracic` [i c`tre stnga \n zona ]ine coloana, ajut` la flexibilombar`, astfel c` um`rul drept pare mai sus litatea [i mobilitatea coloanei La adult scolioza este secundar` unei afecsituat. ]iuni degenerative osteoporoz` sau [i corecteaz` reflexul gre[it osteoartrit`, afecteaz` un num`r mai mic de postur` instaurndu-l pe de vertebre, limitndu-se la coloana dorsal` cel corect. Metode de diagnosticare sau lombar`. Scolioza adultului poate fi responsabil` de dureri, deformare progresiv` Diagnosticul se pune pe radiografia de coloan` [i dificult`]i de respira]ie. Ea nu este influen]at` de purtarea toracolombar` fa]` [i profil, care confirm` devierea \n plan corsetului. Majoritatea pacien]ilor adul]i nu necesit` tratafrontal [i apreciaz` curbura exprimnd-o \n grade, precum ment chirurgical, ci managementul afec]iunii de baz`. n [i num`rul de vertebre afectate. O curbur` mai mare de 10

expertAnca Bahrim,

Sfaturi s`n`toasela ce vrst` o adolescent` poate Deprodusele de ngrijire a tenului? {ifolosice cu produse recomanda]i s` nceap` acest proces?|nc` din adolescen]` este indicat` \ngrijirea tenului pentru a-l men]ine tn`r ct mai mult timp. O hidratare eficient` a pielii ajut` la men]inerea fermit`]ii [i \ntrzie apari]ia ridurilor. |n primul rnd trebuie s` men]ii tenul curat, printr-o cur`]are atent`, diminea]a [i seara pentru aceasta \]i recomand laptele dema chiant de la Oxyance, pe baz` de vitamina E, ieder` detoxifiant`, extract de melis` (ce creeaz` o barier` \mpotriva stresului urban), ap` termal` din Alpi (bogat` \n oligo-elemente [i minerale) [i extract emolient de ca[mir. Dup` demachiere, aplic` Oxyance crem` hidratant` ce con]ine complexul Oxy City (glycofilm, ieder`, melis`), ap` termal` din Alpi, extract din frunze de fragi cu propriet`]i calmante [i regeneratoare.

Farmacist Manager Sensiblu Pia]a Unirii Bucure[ti

de la SensibluScrie-ne [i te premiem! Farmaci[tii Sensiblu sunt la dispozi]ia ta [i prin intermediul revistei Blu! Trimite \ntreb`rile tale pe adresa: Str. Ciobanului nr. 133, Mogo[oaia, jude]ul Ilfov 07715 sau pe e-mail, la adresa: iulia.popoiu@adpharma.com (cu specifica]ia pentru consilierul Sensiblu). Cele mai interesante \ntreb`ri vor fi publicate \n edi]ia Blu din luna octombrie [i una dintre ele va fi premiat` cu un CadOu de la Boots Extracts migdale: crem` de corp 200 ml [i gel de du[ 200 ml.

(Romelia Cozmiuc, Ploieti)

C

re cu ingree produse de ngriji propriet`]i cu diente naturale [i recomanda te]i cicatrizante mi pu rapid` a ]esua pentru regenerare p` depilare? V` turilor lezate de du [i un deodorant ]i rog s`-mi prescrie e folosi [i imediat blnd care se poat (Ileana Daniela) dup` depilare. lose[ti Apa

pres` vorbindu-se despre Deseori aud nconcentrate careCare este seruri foarte hidrateaz` profund sau previn mb`trnirea. diferen]a ntre creme [i seruri [i care este cel mai indicat de folosit? (Gabriela Blan)

comand s` fo Dup` epilare \]i re ante, cu propriet`]i calm termal` Avne, deodorant itante, iar ca r`coritoare [i antiir stinat pielii aceea[i gam` de roll-on-ul din ruri de l, conservan]i [i s` sensibile, f`r` alcoo minerale. de microcristale aluminiu, pe baz` `, recomand t pielea este lezat Dac` dup` epila este bogat` \n lfate crema Avne Cica de cupru [i sulfat al`, con]ine sulfat ap` term [i sulfat t`]i antibacteriene de zinc cu proprie ante rapide. riet`]i cicatriz micronizat cu prop i pe zi, dup` t` sau de dou` or Se aplic` o da pe pielea uscat`. cur`]are blnd` [i

Spre deosebire de creme, serurile se absorb mai rapid, dar eficacitatea maxim` se ob]ine dac` se asociaz` cu acestea din urm` (produsele sunt complementare). Din gama No7 Protect & Perfect \]i recomand serul Intense Beauty cu propriet`]i de refacere a structurii pielii, de reducere a apari]iei liniilor [i a ridurilor profunde cu pn` la 50% \n patru s`pt`mni prin complexul pentru fermitatea pielii, cel antioxidant [i con]inutul \n pro-retinol. Dup` [ase luni se observ` reconstruc]ia pielii, cre[te elasticitatea ei [i ridurile profunde sunt vizibil reduse. Acest ser se utilizeaz` diminea]a [i seara, dup` cur`]are [i tonifiere, pe fa]` [i gt, apoi se aplic` diminea]a crema de zi cu SPF15 (asigur` protec]ie UVA de cinci stele), iar seara crema de noapte. Pentru zona sensibil` a ochilor exist` o crem` specific` acestei zone, din aceea[i gam`, ce neteze[te liniile profunde, combate cearc`nele [i pungile de sub ochi, avnd ac]iune revitalizant` [i regenerant`. Se aplic` diminea]a [i seara, prin tapotare u[oar`, \n jurul ochilor, pe conturul osos. n

produse pentru ntre]inerea s\n\t\]iiKerato-lizaceast\ crem\ este recomandat\ pentru pielea deshidratat\. Datorit\ formulei delicate hidrateaz\ [i revitalizeaz\ pielea.

Mico-liz

Un gel care regenereaz\ pielea [i unghiile afectate de infec]iile micotice. Se aplic\ pe pielea afectat\ de dou\ ori pe zi.

Hezogel

acest produs regenereaz\ pielea afectat\ de erup]ii virale (herpes). Se aplic\ pe suprafa]a afectat\ a pielii, de patru ori pe zi. gel mpotriva hemoroizilor, regenereaz\ ]esutul perianal. aplicarea gelului calmeaz\ durerea [i reduce inflama]ia.

gel H

reotone

indicat n hernia de disc, artroz\. Ajut\ la refacerea ]esutului la nivelul articula]iilor, calmeaz\ durerea [i cre[te mobilitatea.

Spondi-liz

cre[te elasticitatea coloanei vertebrale [i a articula]iilor, opre[te depunerile de calciu n articula]ii (recomandat n spondiloz\).

ParaDonto-liz

gelul are ac]iune calmant\ [i cicatrizant\. Substan]ele con]inute de preparat determin\ refacerea gingiei (combate parodontoza).

VAriotone

gelul activeaz\ circula]ia periferic\ [i nl\tur\ senza]ia de picioare obosite, fiind indicat n caz de predispozi]ie la varice.

o nou\ dimensiune n frumuse]e

expertOana Vulpe,

Un stil de via]` s`n`tos presupune o activitate fizic` regulat`, o alimenta]ie echilibrat` [i o gndire pozitiv` [i optimist`, care ne vor ajuta s` ne dezvolt`m att fizic, ct [i psihic.

Farmacist Manager Sensiblu Mogo[oaia Ilfov

Practicarea unei activit`]i fizice regu late prezint` o serie de avantaje: ajut` la consolidarea mu[chilor, ligamentelor, tendoanelor [i la cre[terea densit`]ii osoase; \mbun`t`]e[te reflexele, tonusul muscular [i imaginea personal`; ajut` la arderea gr`similor; cre[te produc]ia de endorfine (hor monii fericirii) [i implicit contribuie la o stare de spirit mai bun`; cre[te capacitatea respiratorie a pl`mnilor; la nivel cardiovascular sportul \mbun`t`]e[te circula]ia sanguin` [i reduce riscul de infarct miocardic; scade riscul apari]iei diabetului.

sport pentru s`n`tateMondial a definit, n mod oficial, sntatea Organizaia bine din punctSntii caa fiind starea de de vedere fizic, mintal i social, ea nu nseamn numai absena bolii sau a infirmitii. Ne-am propus, astfel, s-i prezentm ct de important este activitatea fizic n viaa noastr i ce efecte negative poate avea sedentarismul. sau a hipertensiunii arteriale. Activitatea fizic stimuleaz procesul de rennoire a celulelor i ajut organismul s lupte mpotriva viruilor i a infeciilor. nismul uman are nevoie de micare pentru c prin diminuarea efortului, omul i diminueaz capacitile fizico-motrice.

Nivelul de activitate fizic` n rile dezvoltate, nivelul de activitate fizic cotidian a cunoscut o scdere progresiv, mai ales pentru c programul zilnic, transportul i modul de petrecere a timpului liber implic tot mai puin efort fizic. Lipsa exerciiilor fizice determin atrofierea muchilor, deoarece reacia organismului este de a reduce esutul muscular atunci cnd respectivul muchi nu este folosit. Sedentarismul este un factor favorizant i n apariia strii de anxietate, a bolilor cardiovasculare, a depresiei, a diabetului, a diverselor tipuri de cancer

Sport = tinere]e Viteza de mbtrnire a organismului este influenat de nivelul de activitate fizic. Cercetrile au evideniat c sperana de via a persoanelor active fizic este cu zece ani mai mare dect cea a sedentarilor, iar miocardul tinerilor sedentari cu vrst pn n 35 de ani este mai mic dect cel al vrstnicilor care au practicat regulat activiti sportive de-a lungul vieii. Deoarece aparatul nostru locomotor reprezint 70% din masa corporal, orga-

Fii [i tu ambasador al sportului! Societatea modern iniiaz numeroase campanii de promovare a sntii i a strategiilor de reducere a poverii bolilor cronice asupra sistemelor de sntate public. Sportul i activitatea fizic rmn alternativele cu cele mai sczute costuri n activitatea de promovare a stilului de via sntos, att pentru societate, ct i pentru cetean. n ediiile viitoare i vom detalia beneficiile activitilor sportive, care se pot practica n aer liber n funcie de sezonul respectiv i ale cror efecte te vor ajuta s te menii n form. n

Mi[carea este secretul longevit`]ii. 30 de minute de activitate sportiv` n fiecare zi ]i pot mbun`t`]i [i prelungi via]a!

1m 0e abona

c[tig`nte

Anima Start*

Vino n farmaciile Sensiblu cu talonul de 15% reducere** la achizi]ia unei creme adezive corega, folose[te-l \mpreun` cu cardul de fidelitate Sensiblu [i e[ti \nscris automat la tombol`!***Avantajele serviciilor Anima Start: Acces gratuit, nelimitat [i direct la consulta]ii de specialitate n cadrul Anima. Acces gratuit [i nelimitat la medicul de Medicin` General`, n scopul prevenirii [i diagnostic`rii eventualelor probleme de s`n`tate. Acces gratuit [i nelimitat 24h/24h la hotline medical integrat cu serviciul de urgen]` (ambulan]`) unde abonatul va beneficia de sfatul unui medic specialist. Acces nelimitat la analize de laborator din gamele hematologie, biochimie, bacteriologie n baza recomand`rii medicului de familie Anima.*Abonamentele sunt valabile timp de un an. **Talonul de 15% reducere se ob]ine \n urma consulta]iei gratuite la medicul dentist oferit` \n campania Corega. Pentru mai multe detalii despre campania Corega sun` la 0 800 860 860. ***Promo]ie valabil` n perioada 1 iulie -30 septembrie 2011.

Este binecunoscut sfatul nutri]ioni[tilor Consum` minim cinci fructe [i legume pe zi acesta fiind ideal pentru alimenta]ia [i pentru s`n`tatea noastr`... Dificultatea \n ceea ce ne prive[te poate veni din alegerea acestor legume [i fructe. Iat`, succint, \n cele ce urmeaz`, cte ceva din micile secrete ale legumelor [i fructelor.

S`n`tatea

din natur`Pont: masc` cosmetic` pe baz` de struguriDac` vrei o masc` pentru acnee, aplic` sucul de la cinci-[ase boabe direct pe zona afectat` [i las` s` ac]ioneze 20-30 de minute, apoi cl`te[te cu ap` rece. Este posibil s` sim]i mici \n]ep`turi ale tenului, dar efectul va fi pozitiv [i foarte vizibil.

Strugurii

Cu siguran, strugurii, alturi de pepene, reprezint unul din fructele cele mai dulci. Sunt fructele recomandate mai ales sportivilor i persoanelor aflate n convalescen, ntruct tonific muchii i red corpului fora i energia. Strugurii sunt foarte bogai n vitaminele A, B i C. Ca o particularitate, strugurele negru pare a fi avantajat de un coninut mai mare de vitamina B dect cel alb. Totodat vitamina P i pigmenii care i dau frumoasa culoare consolideaz

capilarele sanguine ale corpului uman, strugurii negri dovedindu-se prin aceasta foarte buni adjuvani n tratamentul persoanelor cu probleme circulatorii. Oligoelementele i srurile minerale au i ele un loc specific n compoziia acestui fruct: potasiul, calciul, magneziul i n mod egal, o prezen remarcabil de flavonoide. Concentraia important de fier face ca acest fruct s fie foarte indicat femeilor gravide. Totodat, strugurii sunt fructe deosebit de bogate n ap prin aceasta fiind nelipsii att n diete, ct

i n lupta mpotriva mbtrnirii pielii. Strugurii au totodat un rol important n digestie, fiind un foarte bun diuretic, graie numeroaselor fibre ce-l compun i care se situeaz mai ales n membrana i n seminele bobielor de strugure. n afar de a stimula tractul intestinal, strugurii ajut n buna funcionare a ficatului i rinichilor, fiind un bun antiinflamator i totodat antibacterian remarcabil. Acest fruct, i mai cu seam strugurii negri, limiteaz riscul apariiei bolilor cardiovasculare, diminund prezena colesterolului ru i protejnd eficace sistemul nervos.

expertSvetlana Chi[u,Consultant cosmetice Sensiblu Trgu Mure[

MereleMrul nu este doar un bun diuretic ori laxativ, ci n mod egal ajut la eliminarea zahrului i a colesterolului ru din snge. Totodat, mrul acioneaz eficace asupra sistemului nervos i n lupta mpotriva hipertensiunii arteriale. La fel ca i strugurii, merele sunt unele din fructele care aduc cele mai multe beneficii pentru organism. Toate cele amintite se datoreaz prezenei vitaminei C, a fibrelor din coaj i bineneles a pectinelor. Fibrele suficient de numeroase acioneaz direct asupra tranzitului intestinal. La fel ca i morcovul, mrul combate eficient diareea infantil. Bogat n vitamine (A, B, E, PP) i n oligoelemente, acest fruct potolete foamea fr a lua un gram n greutate. De asemenea, cu aportul lor de 85% ap, merele remprospteaz i alung setea. Proprietile de necontestat ale mrului sunt vizibile i n prevenirea i tratatea maladiilor cancerigene, cardiovasculare i contra astmului bronic. Ca sfat, atunci cnd l consumi, nu cura coaja fructului, ntruct pielia mrului conine de patru-cinci ori mai mult vitamina C dect restul fructului.

Legumele frumuse]ii au propriet`]i antioxidante, con]inutul lor de vitamine A, B, C, E, de fier ct [i de s`ruri minerale luptnd eficient cu semnele timpurii de \mb`trnire ori cu factorii de poluare. Principalul lor nutrient, licopenul, este un antioxidant natural care lupt` cu radicalii liberi [i \nl`tur` riscurile de \mb`trnire. Ro[iile au [i propriet`]i hidratante, le po]i g`si \n produsele destinate \ngrijirii buzelor, pielii [i p`rului. Con]inutul de vitamina A regenereaz`, \n vreme ce vitamina B favorizeaz` re\nnoirea celular`, iar oligo-elementele [i multimineralele stimuleaz` metabolismul celular.

Ro[iile

20% reducerela toat` gama de produse Hawaiian Islands*

*Promo]ia este valabil` \n perioada 1 septembrie-30 septembrie 2011, \n farmaciile Sensiblu selec]ionate, \n limita stocului disponibil [i nu se cumuleaz` cu alte promo]ii Boots aflate \n derulare. Voucherul poate fi folosit o singur` dat`, dup` care va fi re]inut \n farmacia \n care a fost folosit. Falsificarea acestui voucher se pedepse[te conform legilor \n vigoare.

Morcovii

Morcovul prezint` un con]inut deosebit de provitamina A, cca 25 de grame de morcov acoperind mai mult de jum`tate din necesarul cotidian de vitamina A (caroten). Totodat`, consumul de morcovi este foarte eficient \n lupta contra \mb`trnirii celulelor. Vitamina B, de asemenea, prezent` \n morcov, faciliteaz` [i ajut` la formarea globulelor ro[ii, dar [i la producerea de hormoni care ajut` la repararea ]esuturilor. Aceast` legum` joac` un rol important \n prevenirea anumitor maladii cardiovasculare [i a diferitelor forme de cancer. Morcovul este foarte bogat \n vitamina C, fosfor, potasiu, magneziu [i fier ceea ce-l face foarte apreciat [i \n industria farmaceutic` [i cosmetic`.

Prunele

PereleBogate \n vitamina A [i B, amatorii de pere g`sesc \n ele binefacerile naturale de care organismul are atta nevoie. Carotenul [i vitamina E al`turi de vitamina C, fac din par` un fruct cu foarte bune propriet`]i antioxidante, dar [i de protec]ie a pielii \mpotriva \mb`trnirii. Gra]ie con]inutului de potasiu, consumul perelor poate preveni apari]ia artritei [i reumatismului. Concentra]ia de acid folic reprezint` un alt atuu al perelor, iar consumul lor constant este indispensabil \n buna func]ionare a sistemului neuromuscular. Laxativ` [i diuretic`, para este eficace \mpotriva durerilor de stomac, fiind recomandat` persoanelor care au probleme de digestie. Totodat`, \ntr-un mod ct se poate de eficient, acest fruct Pont: dulce, elimin` senzademachiant natu ]ia de foame [i red` ral pe baz` de pere organismului for]a O par` decojit` [i pisat`, un iaurt [i [i vigoarea de care sucul stors dintr-o jum`tate de l`mie are atta nevoie. se amestec` bine, apoi se vars` con]inutul \ntr-un recipient [i se las` la rece. Folose[te acest lapte pe post de demachiant. Consumarea produsului trebuie s` fie rapid`.

Prunele sunt nrudite cu piersicile, nectarinele i migdalele i sunt specia cea mai variat din categoria fructelor, existnd n prezent circa 2000 de specii diferite cunoscute ale acestui fruct zemos. Vitaminele A i C, fibrele, vitamina B2 i potasiul sunt cei mai importani nutrieni ai acestui fruct. Acest fruct conine doi fitonutrieni unici, denumii neoclorogenic i acid clorogenic, care au caliti antioxidante puternice, distrugnd unii radicali liberi ce atac celulele umane. Aceti fenoli puternici protejeaz stratul natural de grsimi care compun neuronii creierului uman. Un alt avantaj al consumului de prune i de prune uscate l reprezint faptul c acestea sporesc capacitatea organismului de a mri absorbia fierului din diferite surse. Prunele au mari proprieti energizante, n special graie coninutului natural de zaharuri. Prunele sunt ludate pentru c pot alunga oboseala sau senzaia de stres i pentru c sunt un aliat de ndejde al funciilor intestinale. Persoanele diabetice trebuie s evite aproape n totalitate conVitacare Imunoplus Senior 30 capsule: 31,90 lei. sumul prunelor, acestea Vitacare Megaimun 30 capsule: 31,28 lei. Vitacare fiind bogate caloric.Imunoplus Junior 30 capsule: 24,20 lei.

{tiai c` un consu m zilnic de circa 200 g de morcovi reduce nivelul colesterolului din snge cu 11%?

n

Propolisul este considerat un antibiotic natural. El previne \nmul]irea infec]iilor, \nt`rind sistemul imunitar [i ajut` la dezvoltarea bacteriilor benefice pentru organism.

Efectele terapeutice ale

propolisului

P

rodusele apicole (mierea, l`pti[orul de matc`, po lenul [i propolisul) sunt medicamente naturale ce ne ajut` s` ne p`str`m o stare excelent` de s`n`tate. Propolisul este un produs de digestie al albinelor [i este cules de pe cel pu]in 20 de specii de arbori, \n special de pe mugurii de plop [i arin, de pe frunzele [i scoar]a coniferelor [i a plopilor, s`lciilor [i prunilor. Producerea propolisului de c`tre albine se face simultan cu cea a mierii. De la un singur stup se poate recolta o cantitate de 100-400 g de propolis. Albinele produc propolisul pentru a ap`ra stupul \mpotriva microbilor, a mucegaiurilor, pentru mumificarea \ntr-un \nveli[ a intru[ilor stupului, pentru c`ptu[irea pere]ilor stupului cu un strat etan[ care nu permite formarea curen]ilor de aer. Prin ac]iunea sa antimicotic` [i bactericid` previne \mboln`virea albinelor. un bun stimulator al refacerii ]esuturilor afectate de r`ni, t`ieturi [i, mai ales arsuri, deger`turi. Este foarte util \n vindecarea r`nilor de la armele de foc, precum [i \n cicatrizarea opera]iilor. Propolisul vindec` mucoasa bucal` [i este benefic \n snger`rile gingiilor. Este folosit pentru ameliorarea afec]iunilor pielii, a acneei, a herpesului [i chiar a artritei, datorit` calit`]ilor sale antifungice, antiseptice [i antiinflamatorii. |n infec]iile gripale propolisul are efect att preventiv, ct [i curativ. Bolile digestive precum gastrita [i ulcerul, precum [i bolile hepatice pot fi tratate cu succes cu ajutorul curelor cu propolis. |n cazurile de bron[it` sau boli respiratorii cu secre]ii abundente propolisul este un excelent antibiotic care opre[te dezvoltarea bacteriilor, reface ]esuturile [i elimin` secre]iile \n exces.

Preparate pe baz` de propolisDin aceast` substan]` miraculoas` se pot prepara diferite produse ce se g`sesc \n farmacii [i la magazinele naturiste. Tinctura de propolis se pare c` este cea mai eficient` metod` de administrare a propolisului. Este un extract alcoolic ce con]ine 30% propolis. De asemenea, se pot face aerosoli cu propolis (pic`turi dintr-o solu]ie de tinctur` de propolis cu ap` distilat` \n propor]ie de 1/1). Se folose[te [i extractul apos, moale sau uleios de propolis. Unguentul de propolis este foarte util \n vindecarea contuziilor [i r`nilor u[oare, contra eczemelor. Pudra de propolis [i mierea propolizat` sunt alte forme de utilizare terapeutic` a propolisului. n

Compozi]ia chimic`Compozi]ia sa difer` de la stup la stup, de la o zon` geografic` la alta, de la un anotimp la altul. Propolisul este compus din r`[ini vegetale, balsam de diferite compozi]ii, cear`, uleiuri eterice, fier, microelemente (cupru, zinc, mangan, cobalt), vitamine (vitamina A, B1, B2, B3) la care se adaug` polen, flavonoide, secre]ii ale glandelor salivare ale albinelor.

Propriet`]i terapeuticeDatorit` propriet`]ilor sale antivirale, antitoxice [i antiinflamatorii, propolisul \[i g`se[te tot mai multe utiliz`ri. Este

Apivita Spray organic cu propolis 30 ml: 48,40 lei. Apivita Sirop organic cu propolis i cimbru 150 ml: 84,10 lei. Apivita Tinctur de propolis 50 ml: 60,90 lei.

OPER~ DESC RUL ELIXI E}II TINER

Vin ro[u, ingredientul de baz` al produselor Wine Elixir. Hippocrate a fost primul care a recunoscut proprietatile terapeutice ale vinului. Acesta este utilizat pentru ac]iunile sale unice asupra pielii, deoarece prelunge[te durata de via]` a celulelor [i reduce ridurile.

Gnde[te-te la tine!Femeia este precum vinul. Cu trecerea anilor devine mai rafinat, iar tenul su, asemenea licorii din struguri, capt suple]e [i catifelare. Incearc elixirul tinere]ii, gama complet anti-rid [i fermitate wine elixir de la ApIvItA, cu ingrediente naturale de pn la 100%. Reduce chiar [i ridurile mai adnci ntr-un mod natural [i eficient! Resveratrolul1, ingredientul de baz din vinul ro[u, atenueaz semnificativ numrul [i aspectul ridurilor, lupinul2 ajut la fermitatea pielii [i contureaz forma fe]ei, iar ceara de albine ofer hidratare profund [i hrne[te tenul. Amestecul unic de 4 uleiuri esen]iale organice salvie, neroli, mu[cat [i patchouli mbunt]e[te textura pielii, ofer tonifiere [i bunstare.1 test in vivo pe 20 de femei, vrsta 49-69, cu riduri adnci n zona ochilor, timp de 2 luni. 2 test in vivo pe 25 de femei, vrsta 45-65, cu semne evidente de lips de fermitate, timp de 3 luni.

pn la 100% ingrediente naturale Fr parabeni, silicon, propilenglicol

ApIvItA Este n natura noastr.

Produsele APIVITA sunt disponibile n farmaciile Sensiblu selec]ionate. www.sensiblu.com/apivita

expert

Hidratarea pielii,Este minunat c` am fost la mare sau la munte [i c` pielea noastr` a c`p`tat bronzul mult dorit, dar hai s` vedem cum putem s` ne p`str`m tenul ct mai hidratat pentru un efect ar`miu de durat`. Din p`cate, dup` expunerea la soare, ap`, vnt, pielea se usuc`, se descuameaz`, stratul de lipide se sub]iaz` iar tenul se deshidrateaz` [i nu mai are aceea[i elasticitate. O veste bun` este c` exist` anumite produse cu ingrediente deosebite care au rolul de a revigora pielea, oferind o hidratare de lung` durat` [i o protec]ie UV cotidian`.

Irina Ozsvath, Consultant cosmetice

Sensiblu Drumul Taberei Bucure[ti

esen]ial` dup` sezonul caldPentru o hidratare de 24 de ore pentru toate tipurile de ten [i un efect matifiant, \]i recomand o \ngrijire cu extract din Marea Mediteraneean` planta de vitex, ov`z, propolis [i vitaminele A, E [i C reg`site \n polifenolii din m`sline. Acestea, \mpreun` cu infuzia de ceai catifeleaz` [i hr`nesc tenul. (Apivita Aqua Vita, Crem` ten mixt 50 ml: 126,90 lei) Un moment de r`sf`] [i califelare \l ofer` o masc` hidratant` intensiv`, bogat` \n vitaminele C [i E, \n armonie cu un revigorant extract de mere, pentru a calma, [i lumina pielea \nsetat` dup` o var` torid`! (No7 Masc` hidratant` intensiv` 100 ml: 54,90 lei)

3

4

Uleiul din germeni de gru, bogat in vitamina E, [i extractul de ruscus sunt indicate pentru ac]iunea lor calmant` asupra pielii. |mpreun` hr`nesc [i redau elasticitatea tenului uscat [i previn apari]ia ridurilor. (LErbolario Masc` nutritiv` [i calmanta pentru fa]` 50 ml: 71,84 lei) Tenul uscat [i sensibil are nevoie de \ngrijire special`, mai ales dup` expunerea la soare, iar pentru \ntre]inerea lui sunt recomandate ingrendiente atent selec]ionate. Extractul glicerinic de polen nutritiv, uleiul de jojoba cu ac]iune de elasticizare [i uleiul de m`sline emolient [i fortifiant au o ac]iune hidratant` [i protectoare, hr`nesc pielea [i o hidrateaz` vreme \ndelungat`. (LErbolario Crem` cu polen din flori 50 ml: 116,12 lei)

1

2

Esen]ele vegetale au eficien]` maxim`, astfel extractul din castanul s`lbatic alb cu efect astringent [i antiinflamator [i untul de cacao puternic hidratant, ct [i factorul de protec]ie natural UV, las` pielea neted`, supl` [i m`t`soas`. Mierea [i orezul regenereaz` tenul [i \i dau un aspect s`n`tos. (Botanics Triple action, Crem` hidratant` de zi 50 ml: 39,90 lei)

5

O crem` pe baz` de ap` termal` pur` din Alpi, bogat` \n calciu [i magneziu ce ajut` la remineralizarea tenului, \mpreun` cu un complex detoxifiant pe baz` de ieder`, vitamina E [i extract calmant de melis`, protejeaz` \mpotriva radicalilor liberi, redau str`lucirea [i asigur` o stare de bine a pielii ori de cte ori ai senza]ia de de ten care ]ine. (Oxyance Crem` matifiant` [i hidratant` pentru ten mixt 50 ml: 59,90 lei) n

6

LERBOLARIOUleiuri esen]iale pentru frumuse]eAcestea sunt esen]e vegetale [i con]in for]a vital a plantei din care provin. Uleiurile vegetale au un rol terapeutic, ac]ionnd n interiorul organismului ct [i la exterior, conferind pielii un aspect tnr, sntos [i strlucitor.

Ulei de msline Uleiul de arganEste un ulei vegetal care se ob]ine din fructele arborelui de mslin. Propriet]ile sale curative sunt cunoscute nc din cele mai vechi timpuri. Uleiul de msline este folosit att n alimenta]ie, ct [i n industria cosmetic. El con]ine vitaminele A, B1, B2, C, D, E, K, calciu, fosfor, fier, acizi gra[i nesatura]i 85%, acizi gra[i satura]i 15%, trigliceride etc. Uleiul de msline poate fi folosit pentru prepararea unor m[ti cosmetice pentru ten [i pr alturi de alte ingrediente naturale (miere, lmie etc.), se poate folosi ca atare pentru masarea pielii corpului, dar este utilizat cu succes n prepararea produselor cosmetice pe scar larg. Pentru ngrijirea tenului ]i recomandm produsele de la LErbolario, cu extract de ulei de msline.

Uleiul de jojobaAcesta este extras din semin]ele arborelui de jojoba. Este similar sebumului, tocmai de aceea speciali[tii cred c dac se aplic pe fa], secre]ia glandelor sebacee se va normaliza, iar pielea va fi astfel echilibrat. Uleiul esen]ial de jojoba nu irit pielea, are propriet]i antibacteriene [i asigur o ngrijire [i catifelare de durat. Poate fi un tratament eficient contra ridurilor [i este benefic pentru tenul acneic deoarece reduce secre]ia de sebum [i protejaz pielea mpotriva infec]iilor. ]i recomandm gamele cu extract de ulei de jojoba, de la LErbolario.

Este presat din fructele arborelui de argan, un copac din Maroc. Este considerat unul dintre cele mai scumpe uleiuri esen]iale deoarece cre[te pe zone restrnse avnd nevoie de condi]ii climaterice specifice. Uleiul de argan, bogat n acizi gra[i esen]iali [i vitamina E, este un puternic antioxidant [i emolient, antiinflamator [i cicatrizant. Uleiul esen]ial de argan are un foarte bun efect antirid, fiind recunoscut pentru prevenirea mbtrnirii pielii. Folose[te gama de ngrijire cu ulei de argan de la LErbolario!

Produsele LErbolario sunt disponibile numai n farmaciile Sensiblu selec]ionate. Detalii pe www.sensiblu.com

Atingerea bujorului: Pivoine FloraPudra de fa]` cu efect bronzant (121 lei)Acest` pudr` translucid` \ndulce[te tr`s`turile, las` pielea catifelat` [i red` luminozitatea natural`. Este adecvat` tuturor tipurilor [i nuan]elor de piele. Tenul este radios [i luminos ca un bujor \nflorit.

Potrivit unei legende mediteraneene, o preafrumoas` nimf`, a fost transformat` de o zei]` geloas` pe frumuse]ea ei, \ntr-o floare cu o mie de petale: bujorul. De-a lungul timpului, bujorul, cu nenum`ratele lui nuan]e [i culori, a devenit un simbol al frumuse]ii [i delicate]ii, unul dintre cele mai \ndr`gite de femeile din toat` lumea. Gama de produse pentru machiaj Pivoine Flora con]ine extracte naturale de bujor, pentru un efect de catifelare, pudr` de mic` [i extract de mimoz` de Provence, pentru un efect unic de str`lucire, \ntr-o varietate de nuan]e calde [i naturale.

Ruj de buze (79 lei)Pentru buze delicate, ca dansul unei balerine. Un ruj cu o textur` hr`nitoare, catifelat` [i u[oar`, care \nv`luie buzele \ntr-o nuan]` vibrant` [i str`lucitoare. Disponibil \n nuantele: Cuivre Royal, Rose pique, Valse fuschia, Tourbillon cerise.

Fard de obraz [i pleoape (89 lei)Un dans cromatic pentru luminozitatea tenului. Combina]ia perfect` pentru un ten incredibil de proasp`t. O atingere de blush pentru a sublinia pome]ii [i un strop de iluminator pentru a-i eviden]ia. Produs cu dubl` utilizare, at\t ca fard de ochi, ct [i ca blush pentru obraji. Disponibil \n nuan]ele: Rose Reverence, Arabesque Abricot, Beige Ballet. Luciu de buze (71 lei) Cu o textur` u[oar`, nongras`, acest produs confer` protec]ie [i hidrateaz` buzele. Disponibil \n nuan]ele: Rose ballerine, Brun pirouette, Peche farandole, Pointe grenadine.

Trus` de farduri cu oglind` 4 culori (153 lei)O trus` de farduri \n patru culori, ca un buchet de bujori, care include o oglind` deta[abil` [i un aplicator. Pune \n eviden]` intensitatea privirii. Se folose[te pentru a crea look-ul dorit, de la natural pn` la uimitor de sofisticat.

Fard duo pentru pleoape (89 lei)

Balsam de buze (39 lei)Un luciu de buze translucid, cu o tu[` de roz, care va transforma culoarea natural` a buzelor \ntr-un roz delicat.

Un duo cald [i luminos de culori, pentru un efect de neuitat. Acest fard de pleoape ascunde o pudr` secret`. Cu aceast` pudr`, ca prin magie, se poate crea o a treia nuan]`. Pont: amestec` cele dou` culori pe mn`, deasupra podului palmei [i vei ob]ine o a treia culoare, \ntr-o nuan]` nea[teptat`. Disponibil \n nuan]ele: Blanche etoile, Corail quadrille, Rose tutu, Envole lila. n

expertDaniela Papp,Farmacist Manager Sensiblu Trgu Mure[

Cum prevenim c`derea p`rului?C`derea p`rului reprezint` o problem` de s`n`tate foarte spinoas` dar \n acela[i timp, extrem de delicat`. Practic, stresul, curele de sl`bire drastice, dar [i predispozi]ia genetic` ne pot l`sa f`r` p`r.pecialitii susin este normal s pierdem zilnic ntre i 150 de fire Spr, deoarece acestacse70regenereaz pede s purtm, timp n delungat, epci, baticuri sau cciuli). Mai exist ns i alte cauze care favorizeaz cderea prului, cum ar fi unele boli de piele (psoriazis), tratamentele mpotriva cancerului sau factorii ereditari. Din punct de vedere genetic ns, cercettorii au descoperit c responsabile de cderea prului sunt dou gene diferite. Aceast descoperire ajut la dezvoltarea unor tratamente noi mpotriva cderii prului.

riodic. Exist ns i situaii n care prul ne cade din abunden, semn c avem o problem de sntate. Estimrile la nivel mondial arat c doi brbai din trei i o femeie din opt se confrunt cu o pierdere excesiv a prului.

Cum men]inem s`n`tatea p`rului

Cauzele alopeciei

Potrivit medicilor, cauzele cderii prului sunt diverse: alimentaia dezechilibrat, din care lipsesc vitaminele ori mineralele, tulburrile de digestie, afeciunile tiroidiene, ocurile psihice, consumul excesiv de alcool, intoxicaiile cu medicamente, lipsa aerului (atunci cnd suntem nevoii

HerboSopHy un tratament eficientGama Herbosophy cu extract de chinin` ([ampon 15,90 lei, balsam 15,90 lei, masc` de p`r 19,90 lei) combate eficient c`derea p`rului, \mbun`t`]ind circula]ia sanguin` de la nivelul scalpului [i regenernd p`rul devitalizat. Gama Herbosophy cu extract de ginseng ([ampon 15,90 lei, balsam 15,90 lei) are un efect imunostimulator [i revitalizant [i, datorit` proteinelor din m`tase, aceste produse refac vrfurile despicate.

Prul uscat se spal o dat pe sptmn, cu ampoane pe baz de glbenuuri de ou i extracte de plante. Nu se recomand splatul cu spun, deoarece acesta usuc excesiv prul. Pentru hrnirea firelor de pr, nainte de splare se recomand o mpachetare cu ulei (de ricin sau de msline). Prul se spal dup trei ore i se cltete circa 10 minute. n apa de cltit se poate aduga o linguri de oet sau zeama de la o jumtate de lmie. Prul gras se spal o dat la 4-5 zile. Obiceiul de a ne spla pe cap la doutrei zile este nesntos, deoarece acesta stimuleaz secreia glandelor sebacee. Se recomand un ampon sau un spun destinat acestui tip de pr. Dac splarea se va face cu spun, acesta nu se va freca direct de pr. Se va face o spum, cu care se va freca pielea capului. n apa de cltit se poate aduga oet, pentru a neutraliza urmele de spun. n acelai timp, utilizarea unui regim alimentar mai adecvat, dar i renunarea la mijloacele agresive de curare i/sau uscare ale podoabei capilare pot avea ca rezultat un pr mai frumos i plin de vitalitate. n

expertDr. Torkashvan Constantina,Medic specialist obsteric`-ginecologie Anima Delfinului. Program`ri: 021/9838 anima.delfinului@adpharma.com www.clinica-anima.ro

N

a[terea reprezint` totalitatea fenomenelor mecanice [i fiziologice care duc la expulzia f`tului [i anexelor sale \n afara c`ilor materne. Na[terea la termen are loc \ntre a 38-a [i a 42-a s`pt`mn` de amenoree. Na[terea prematur` este considerat` \ntre 25 [i 37 s`pt`mni de amenoree. Acest moment culminant al sarcinii este diferit pentru fiecare femeie \n parte, fiind un proces care aduce schimb`ri ale corpului viitoarei m`mici. Multe gravide se gndesc cu fric` la momentul na[terii: sunt \nsp`imntate de ceea ce urmeaz`, de durerea despre care au auzit din diferite surse c` este insuportabil`. Din aceast` cauz`, unele dintre ele \[i programeaz` o na[tere prin opera]ie cezarian` f`r` a se gndi \ns` la riscuri [i recuperare. Alte gravide \[i doresc totu[i s` nasc` pe cale vaginal`, dar vor s` recurg` la anestezia epidural`.

Jurnalul

Bagajul mamei pentru maternitateAcesta trebuie preg`tit cu cel pu]in o lun` \nainte de data probabil` de na[tere, deoarece contrac]iile pot \ncepe oricnd. Va avea nevoie de c`m`[i de noapte (pentru al`ptat) sau cu nasturi \n fa]`, papuci, halat, prosop,articole de igien` personal`, vat` me dicinal`, unguent pentru sni, supozitoare cu glicerin`.

(6) tipuri de na[tere avantaje [i dezavantaje

mmicii

Avantajele [i dezavantajele na[terii naturaleAtuurile unei na[teri vaginale: perioad` scurt` de recuperare, intensitatea interactivit`]ii mam`-f`t, comunicarea cu mediul, impactul psihic al procesului na[terii asupra maternit`]ii, al`ptare imediat` [i reluarea activit`]ii sexuale. Dezavantajele na[terii naturale: ruptura de perineu. Aceasta este o afec]iune a zonei perineale ce se caracterizeaz` prin fisurarea ]esutului local [i este cauzat` de sl`birea aparatului musculo-aponevrotic al perineului. Acesta reprezint` principala cauz` a incontinen]ei urinare sau a disconfortului sexual.

Na[terea \n ap`Acesta este unul din tipurile de na[tere a c`rei popularitate este \n cre[tere. Sus]in`torii na[terii \n ap` consider` c` apa cald` u[ureaz` [i scurteaz` travaliul viitoarei m`mici, o relaxeaz` [i o ajut` s` fac` mai u[or anumite mi[c`ri sau s` adopte anumite pozi]ii pentru a u[ura na[terea. Cercet`rile privind na[terea \n ap` au constatat c` femeile care aleg aceast` metod` nu au nevoie [i de alte interven]ii pentru ameliorarea durerii [i c` apa reduce considerabil durata travaliului. Vestea bun` este c` bebelu[ul se afl` \n siguran]` \n ap` [i scad mult [ansele ca acesta s` contacteze o infec]ie neonatal`. Aceast` metod` poate ajuta viitoarea m`mic` s` se simt` mai relaxat`, fapt ce are un efect pozitiv asupra copilului [i \i furnizeaz` acestuia cantitatea necesar` de oxigen. De[i per total na[terea \n ap` este destul de sigur`, sunt [i cazuri \n care nu este recomandat`: cnd bebelu[ul este \n prezenta]ie pelvian`, cnd travaliul nu este bine stabilit (dup` cinci cm dilata]ie), exist` contraindica]ii pentru bebelu[, mama are HIV, BCF anormale, are temperatur` sau hipertensiune arterial`, au fost administrate analgezice \n ultimele patru ore.

Na[terea prin opera]ie cezarian`|n timp ce OMS recomand` ca numai 30% din totalul femeilor \ns`rcinate s` nasc` prin cezarian` [i numai cnd sunt \nregistrate condi]iile speciale, aproximativ 70% dintre romnce apeleaz` la na[teri pe cale chirurgical`. Iat` cteva dintre condi]iile care impun cezarian`: bebelu[ul este situat \ntr-o prezenta]ie dificil` (transvers` sau pelvian`), copilul are o suferin]` sau anomalie deja cunoscut`, exist` mai mul]i fetu[i, mama are un herpes genital care poate fi transmis copilului printr-o na[tere vaginal`, placenta praevia sau abruptio, preeclampsia matern`, exist` \n antecedente opera]ii uterine invazive sau cezariene. O mam` ce na[te prin cezarian` are risc crescut de a face complica]ii [i are nevoie de o perioad` mai lung` de recuperare. Complica]iile posibile sunt: infec]ia, pierderile semnificative de snge, traumele mamei [i copilului legate de actul chirurgical. De[i majoritatea femeilor se recupereaz` f`r` complica]ii, acestea necesit` un timp mai \ndelungat pentru recuperare [i \ngrijiri medicale speciale postoperatorii; recuperarea complet` este de patru-[ase s`pt`mni.

scutece de unic` folosin]` \mbr`c`minte [erve]ele umede pentru igiena bebelu[ului prosop din bumbac s`pun pentru bebelu[i ulei de corp h`inu]e pentru a fi scos din spital. n

Bagajul pentru bebe trebuie s` con]in`:

expertDr. Mihaela Mogos,Medic specialist medicin` de familie Anima Nusco Tower. Program`ri: 021/9838 anima.nusco@adpharma.com www.clinica-anima.ro

de apariia erupiei, pe toat perioada eruptiv i nc ase zile dup apariia ultimului val eruptiv, iar perioada de incubaie este cuprins ntre 10 i 21 zile. Elementele eruptive din varicel sunt reprezentate de vezicule ce apar n trei-patru valuri, fiecare val eruptiv poate fi precedat de un croet febril de mic amplitudine. Erupia este mai bogat la nivelul trunchiului, comparativ cu

Metode de preven]ie

Bolile copil`riei:

|mpotriva varicelei exist` un vaccin op]ional, ce poate fi administrat dup` vrsta de un an, la indica]ia medicului pediatru, astfel se poate preveni apari]ia bolii sau poate duce la apari]ia unor forme mai u[oare de boal`.

varicelaDac copilul prezint obstrucie nazal, rinoree, febr, i-au aprut elemente eruptive pe tot corpul, este posibil s nu fie vorba de o simpl rceal sau alergie, poate avea una din bolile copilriei, denumite astfel deoarece sunt cele mai frecvente infecii ntlnite la copii (varicela, oreionul, rubeola, rujeola, scarlatina). Majoritatea copiilor fac aceste boli de mici, ns pot exista i excepii, unii copii fac doar cteva dintre ele, sau chiar deloc.

date de aceast` boal` sunt rare, pot fi reprezentate de laringita acut`, pneumonia variceloas`, encefalita com plica]ie extrem de sever`, de asemenea, veziculele se pot suprainfecta [i se pot trans forma \n abcese \nso]ite de febr`.

Complica]iile

membrele, iar elementele eruptive pot aprea i n pielea capului, dar i la nivelul cavitii bucale. n timp, veziculele formeaz cruste care n aproximativ zece zile se desprind. Pot exista forme uoare de varicel, dar i forme severe, la persoanele cu imunitatea compromis, precum i varicela congenital, dac mama nu a fost imunizat nainte de sarcin.

Cum se trateaz` varicela?

V`rsatul de vnt simptome

Vrsatul de vnt (varicela) este o boal infecioas, acut, contagioas, produs de virusul varicelo-zosterian i nsoit de o erupie generalizat.

Apare, de obicei, n epidemii, cu frecven mai mare primvara i toamna, de obicei nu apare n primul an de via, afecteaz de regul copiii cu vrste ntre doi i zece ani. Transmiterea bolii se face pe cale aerogen, sursele fiind n principal bolnavii de varicel, mai rar herpeszoster. Bolnavul de varicel este contagios cu una-dou zile nainte

De la primele semne bolnavul trebuie s stea izolat la domiciliu, igiena pielii este foarte important pentru a prentmpina suprainfectarea elementelor eruptive. Este necesar, de asemenea, combaterea puseelor febrile, dar i a pruritului. Prinii trebuie s aib grij ca veziculele de pe corpul sau de pe faa copilului s nu se sparg, pentru c ele pot lsa mici cicatrici inestetice pentru toat viaa. n

expertDr. Mircea Cazaceanu,

Pentru a anticipa aceste emo]ii este bine s` \ncepem preg`tirile cu cteva s`pt`mni \nainte de \nceperea [colii.

Medic specialist medicin` de familie Anima Lujerului. Program`ri: 021/9838 anima.lujerului@adpharma.com www.clinica-anima.ro

Preg`te[te-]i copilul pentru [coal`! Aceste preg`tiri urm`resc att asigurarea materialelor necesare pentru [coal` (ghiozdan, c`r]i, caiete, penar etc.) ct [i preg`tirea psihologic` a copilului pentru o etap` nou` [i foarte important` din via]a lui. [tie c` poate cere voie la toalet` \n orice moment \n care are nevoie, c` nu trebuie s` a[tepte pauza.

Despre igiena la [coal`

Preg`tirea psihologic`Este foarte important ca \n toate discu]iile cu copilul t`u s`-i prezin]i [coala \ntr-o lumin` favorabil`. F`-]i timp pentru a-i vorbi cu entuziasm [i interes despre c`l`toria cunoa[terii care \ncepe \n clasa I, despre importan]a [i frumuse]ea informa]iilor pe care le va primi de la doamna \nv`]`toare, despre viitorii colegi care \i vor deveni prieteni. Asigur`-l c` vei fi al`turi de el dac` va \ntmpina dificult`]i. Face]i \mpreun` cteva plimb`ri \n jurul [colii \naintea primei zile pentru a-l familiariza cu atmosfera. E bine s` [tie c` va sta \n banc` patru ore, c` va avea pauza \ntre ore, c` trebuie s` fie atent la doamna \nv`]`toare, s` nu \[i deranjeze colegii. De asemenea, trebuie s`

Aminte[te-i c` e foarte important s` se spele pe mini \nainte de a mnca. E bine s` aib` \n ghiozdan o sticlu]` mic` cu gel antibacterian la nevoie. Dup` primele zile de [coal` e bine s` discuta]i deschis [i subiecte mai delicate cum ar fi toaletele din [coal`. Pentru foarte mul]i copii acestea pot fi o cauz` major` de anxietate \n perioada ct sunt la ore.

Pache]elul cu merinde

Sandvi[urile trebuie f`cute din pine de bun` calitate (integral`, nu alb`). Putem pune \n sandvi[uri felii de ou fiert, felii de legume (ro[ii, ardei), felii de brnz`, friptur`.

Pache]elul cu mncare nu trebuie s` con]in` alimente s`rate, foarte dulci sau gr`simi saturate. Este bine s` evit`m mezelurile, ca[cavalul, margarina, cremele de brnz`, sucurile acidulate. Sunt permise sandvi[urile cu carne de pui, pe[te, eventual pu]in` [unc` de Praga slab`, brnzeturi u[oare, pl`cinte de cas`, fructe, nuci, iaurt cu cereale. Trebuie s` \nv`]`m copilul s` consume doar alimentele primite de acas`, s` evite s`-[i cumpere mncare din magazinele aflate \n vecinat`tea [colilor. Chipsurile sau popcornul ambalat din comer] sunt s`rate [i con]in conservan]i. Dac` simte nevoia s` ron]`ie ceva, poate alege: curmale, stafide, nuci, alune, migdale, covrigei sau biscui]i f`r` crem`. Sf`tuie[te-l s` consume cel pu]in un fruct \naintea orei de educa]ie fizic`, \i va da energie.

Cum alegem ghiozdanul?

Medicii ne recomand` s` evit`m ghiozdanele cu rotile, deoarece acestea pot deforma \n timp coloana vertebral` a copiilor. Cump`r` un ghiozdan u[or cu bretele late care nu incomodeaz` umerii copilului [i \nva]`-l s`-l poarte corect. Ghiozdanul nu trebuie s` cnt`reasc` mai mult de 15% din greutatea copilului. Din p`cate, multe ghiozdane sunt supra\nc`rcate ajungnd chiar s` cnt`reasc` 40% din greutatea corporal`, ceea ce este foarte d`un`tor pentru un copil. Preg`ti]i \mpreun` ghiozdanul [i rechizitele pentru [coal` \n primele zile. n

Sensiblu s-a al`turat eforturilor Asocia]iei Little People de sprijinire a copiilor cu cancer [i supravie]uitori ai cancerului, derulnd pn` la sfr[itul anului o campanie de strngere de fonduri n toate cele 280 de farmacii. Clien]ii au posibilitatea de a se implica prin dona]ii n urnele special amplasate lng` casele de marcat.

Sensiblu [i Asocia]ia Little People \]i spun:

Po]i [i tu!Asocia]ia Little People este lider n lupta mpotriva cancerului n Romnia, prin eforturile sale de a mputernici adolescen]ii supravie]uitori, prin[i ntre lumea cancerului la copii [i cea a adul]ilor. Campania Po]i [i tu! a asocia]iei contribuie la mbun`t`]irea ratei de supravie]uire demografic`. Funda]ia Lance Armstrong aplaud` aceste acte de speran]`, curaj [i perseveren]`. Pentru a-[i manifesta considera]ia [i a sus]ine lupta tinerilor mpotriva cancerului, Asocia]ia Little People a fost onorat` s` organizeze a patra oar` consecutiv Tab`ra Temerarii, o modalitate unic` de ntlnire pentru adolescen]ii care au nvins cancerul din ntreaga Romnie. Fiecare edi]ie este caracterizat` de originalitate, activit`]i creative, multe surprize [i mult` distrac]ie. n tab`ra de var` Temerarii din anul 2009 a fost creat` [i conceput` Campania Po]i [i tu!, campanie de con[tientizare sus]inut` de adolescen]ii care au nvins cancerul,

recunoscut` de publicul larg prin intermediul br`]`rii galbene cu inscrip]ia Temerarii [tiu c` se poate Po]i [i tu!, c[tig`toare a nenum`rate premii na]ionale [i interna]ionale: Premiul nti la Gala Societ`]ii Civile, Premiul PR Romnia pentru Implicare deosebit` n comunitate, Premiul Funda]iei Erste. n edi]ia din 2010 a taberei, membrii Clubului Temerarii au decis ca o parte din fondurile ob]inute n urma Campaniei Po]i [i tu! s` sus]in` crearea n premier` a unei camere de joac` [i terapie n Spitalul Sfnta Maria din Ia[i. La edi]ia din acest an au participat aproximativ 200 de adolescen]i care au nvins n lupta cu cancerul. Dac` dore[ti s` afli mai multe informa]ii despre tab`ra care reune[te cei mai

Sus]ine al`turi de noi mesajul Temerarilor! Temerarii [tiu c` se poate - Po]i [i tu!

curajo[i adolescen]i din Romnia n lupta mpotriva cancerului [i despre programele asocia]iei, te invit`m s` ne contactezi la adresa: info@thelittle-people.org sau s` vizitezi site-ul nostru www.thelittle-people.org n

adresele farmaciilor sensiblu din bucure{TiFarmacia1 deceMBrie 1 Mai 1 Mai turda aleXaNdriei BaNu MaNta Berzei BrNcoveaNu Br~tiaNu 1 Bucur oBor Buze{ti 1 calea victoriei carrefour 1 carrefour 2 carrefour 3 feeria cetatea hiStria coleNtiNa 2 coleNtiNa 3 cotroceNi crNga{i 1 crNga{i 2 delfiNului doaMNa ghica doroBaN}i 1 doroBaN}i 2 driStor druMul taBerei 1 druMul taBerei 4 favorit ferdiNaNd gara Nord gheNcea giurgiului iride KauflaNd 1 KauflaNd 2 KauflaNd 4 vulcaN Kog~lNiceaNu lacul tei lacul tei 2 lahovari

Adresa

Telefon L-V S D021/345.23.97 021/224.18.68 021/665.62.90 021/404.80.03 021/222.00.53 021/316.11.33 021/460.30.59 021/312.44.67 021/252,68,99 021/310.07.45 021/315.31.60 021/318.90.58 021/655.57.75 021/319.42.57 021/440.11.18 021/240.22.82 021/240.48.84 021/448.17.20 021/223.95.24 021/220.70.75 021/255.19.92 021/242.52.48 021/211.11.27 021/233.89.61 021/346.46.50 021/408.63.56 021/444.04.18 021/745.51.62 021/252.86.47 021/316.22.88 021/413.10.22 021/450.62.13 021/242.01.60 021/242.60.74 021/236.80.82 021/410.20.09 021/312.75.23 021/242.04.11 021/242.06.75 021/316.33.88 8-20 8-22 8-21 10-22 8-22 8-22 8-22 8-22 8-22 8-22 8-24 8-22 8-22 8-22 8-22 8-22 9-17 9-22 9-21 9-22 9-21 8-22 8-22 8-22 9-18 9-14 9-17 9-21 9-21 9-14 9-14 9-21 9-21 9-21 8-22 8-22 8-24 8-22 8-22 8-21 8-24 8-22 8-22 8-21 8-22 9-22 9-21 9-21 9-21 9-21 9-21 9-21 9-21 9-21 9-14 9-21 9-14 8-16 \nchis 9-21 9-14 930-21 8-22 (vineri-duminic`) 10-22 \nchis 9-14 9-14 \nchis 9-14 9-14

FarmaciaMagheru Medicover 1 Mihai Bravu Militari 1 Militari 2 Militari 3 Militari 4 Militari 5 Mo{ilor 1 oBregia loccitaNe cotroceNi loccitaNe 1 Mai loccitaNe feeria loccitaNe SuN Plaza loccitaNe victoriei PaNduri 1 PaNteliMoN PaNteliMoN 2 Pia}a 1 Mai Pia}a aMzei 1 Pia}a aMzei 2 Pia}a iaNcului Pia}a roMaN~ Pia}a uNirii Plaza roMaNia rahova 2 real 1 BerceNi real 2 titaN real 3 vitaN S-Parc Sf. ioaN SuN Plaza {tefaN 1 {tefaN 2 {tefaN 3 teiul doaMNei titaN 1 titaN 2 titaN 3 tituleScu vitaN 1

AdresaB-dul Nicolae B`lcescu nr. 7, sect 1 Str. grigore alexandrescu nr. 16-20, sect. 1 {os. Mihai Bravu nr. 288, sect. 3 B-dul iuliu Maniu nr. 67, sect. 6 B-dul iuliu Maniu nr. 14, sect. 6 B-dul iuliu Maniu nr. 55 , sect. 6 B-dul iuliu Maniu nr. 18, bl. 15a, parter, sect. 6 B-dul iuliu Maniu nr 73, bl. c3, parter, sect. 6 calea Mo[ilor nr. 286, bl. 30a, sect. 2 B-dul alexandru obregia nr. 6, bl. M1, sect. 4 B-dul vasile Milea nr. 4, afi Palace cotroceni B-dul ion Mihalache nr. 92-94, sect. 1 carrefour feeria B`neasa calea v`c`re[ti nr. 391 calea victoriei nr. 118, sect. 3

Telefon L-V S D021/305.73.14 021/310.15.71 021/320.98.75 021/434.34.45 021/430.34.52 021/430.27.44 021/430.57.80 0745.015.528 021/211.74.11 021/460.30.72 0374/020.615 0374/020.625 0720.022.981 0374/020.616 0728.188.378 021/411.00.80 021/255.65.70 021/255.05.90 021/222.14.13 021/303.85.79 021/312.91.57 021/250.46.92 021/310.77.81 021/303.02.67 021/316.11.88 021/456.02.83 0745162157 0745.010.742 0745.011.444 021/315.05.30 021/334.30.70 021/780.70.87 021/212.31.11 021/211.32.83 0726.301.260 021/243.00.50 021/348.62.07 021/340.13.45 021/340.21.02 021/310.10.14 021/346.06.06 10-22 \nchis 9-21 non-stop 8-22 9-21 9-14 8-22 9-21 9-14 8-21 9-21 9-14 8-22 9-21 9-14 8-22 9-21 9-14 8-22 9-21 9-14 10-22 10-2330 9-21 9-14 10-22 10-22 9-21 9-15 9-15 8-21 8-22 8-22 8-22 8-22 8-22 8-22 8-22 8-22 8-22 9-21 9-21 9-21 8-20 9-21 9-21 9-17 9-21 9-14 10-22 10-22 9-21 9-14 9-21 9-21 9-21 9-17 8-20 8-22 8-24 8-22 8-24 8-22 8-22 8-22 8-22 \nchis \nchis 10-22 9-21 9-14 9-21 9-21 9-14 9-21 9-21 9-13 8-20 8-18 non-stop 9-19 9-17 9-21 9-14 9-14 8-13 9-14 9-14 9-14 8-24 8-21 8-22

B-dul 1 decembrie 1918 nr. 31-33, sect. 3 B-dul ion Mihalache nr. 92, sect. 1 B-dul ion Mihalache nr. 106, sect. 1 {os. alexandriei nr. 78, sect. 5 B-dul ion Mihalache nr. 35-37, sect. 1 Str. Berzei nr. 50 bis, sect. 1 B-dul constantin Brncoveanu nr. 114, bl. M1, sect. 4 B-dul Br`tianu nr.10, sect. 3 {os. Mihai Bravu nr. 2, sect. 2 Str. Buze[ti nr. 75-77, sect. 1 calea victoriei nr. 12a, sect. 3 autostrada Bucure[ti-Pite[ti, km 11-12 {os. colentina nr. 426-426a, sect. 2 carrefour feeria B`neasa, {os. Bucuresti-Ploie[ti nr. 44a, sect. 1 Str. Pa[cani nr. 8, sect. 6 {os. colentina nr. 76, bl. 111, parter, sect. 2 {os. colentina nr. 56, bl. 100, parter, sect. 2 B-dul vasile Milea nr. 4, sect. 6 calea crnga[i nr. 24, bl. 47 sect. 6 calea crnga[i nr. 87, sect. 6 B-dul chi[in`u nr. 1, sect. 2 Str. doamna ghica nr. 8, bl.2, sect. 2 calea doroban]i nr. 65, sect. 1 Str. radu Beller nr. 6, sect. 1 {os. Mihai Bravu nr. 311-313, bl. SB1, sect. 3 Str. drumul taberei nr. 80-82, sect. 6 Str. drumul taberei nr. 94, bl. 519, sect. 6 Str. drumul taberei nr. 24, sect. 6 {os. Mihai Bravu nr. 33, bl. P12, sect. 2 Str. g`rii de Nord nr. 2, sect. 1 Str. constantin titel Petrescu nr. 2, bl. c62, sect. 6 {os. giurgiului nr. 118-120, sect. 4 Str. dimitrie Pompei nr. 9-9a, sect, 2, complex iride cl`direa 20 {os. colentina nr. 6, sect. 2 Str. Barbu vac`rescu nr. 120-144, sect. 2 Str. Sebastian nr. 88, sect. 5 B-dul regina elisabeta nr. 39, sect. 5 B-dul lacul tei nr. 113, bl. 6, sect. 2 B-dul lacul tei nr. 56, bl. 19, parter, sect. 2 Str. george enescu nr. 36-40, sect. 1

10-2330 9-21 9-14 8-17 8-13 8-20 8-13 9-21 9-14 9-21 9-14 non-stop 9-21 9-14 9-22 9-21 9-21 10-18 9-21 \nchis 9-21 9-14 9-21 9-14 9-21 9-14 \nchis 9-19 9-19

calea 13 Septembrie nr. 119, bl. 125, parter, sect. 5 {os. Pantelimon nr. 243, bl 52, sector 2 {os. Pantelimon nr. 356, bl. 1, sect. 2 B-dul ion Mihalache nr. 60, sect. 1 Str. Pia]a amzei nr. 10-22, sect. 1 Str. Pia]a amzei nr. 15, sect. 1 {os. Mihai Bravu nr. 107-119, sect. 2 B-dul dacia nr. 26, sect. 2 unirea Shopping center, parter, sect. 3 B-dul timi[oara nr. 26, sect 2 {os. alexandriei nr. 8, bl. r3, parter, sect.5 hypermarket real, Str. drumul dealul Bisericii nr. 67-109, sect. 4 hypermarket real, Bld. theodor Pallady Nr. 51N hypermarket real, calea vitan nr. 236, sect. 3 Str. tipografilor nr. 11-15 Str. vitan Brze[ti nr.13 calea v`c`re[ti 391, intersec]ie cu olteni]ei 83c {os. {tefan cel Mare nr. 26, bl. 24a, sect. 2 {os. {tefan cel Mare nr. 48, bl. 35a, sect. 2 {os. {tefan cel Mare nr. 6, bl. 15a, sect. 2 Str. teiul doamnei nr. 27a, sect. 2 B-dul theodor Pallady nr. 61, bl. 26, sect. 3 B-dul Nicolae grigorescu nr. 31a, bl. N21, sect. 3 B-dul Nicolae grigorescu nr. 20, bl. ca14, sect. 3 B-dul titulescu nr. 39-49, sect. 1 calea vitan nr. 233, bl. 1a, sect. 3

adresele farmaciilor sensiblu din }ar~FarmaciaalBa iulia 1 alBa iulia 2 Kaufland aleXaNdria 1 arad 1 arad 2 arad 4 Kaufland arad 5 real Bac~u 1 Bac~u 2 Bac~u 4 Kaufland Bac~u 5 real Baia Mare 1 Baia Mare 2 Kaufland Baia Mare 3 real Brlad 1 BiStri}a 1 BiStri}a 2 Kaufland Br~ila 1 Br~ila 2 Kaufland Br~ila 3 carrefour Bra{ov 1

Adresa

Telefon0258/835.472 0258/830.551 0247/316.804 0257/254.527 0257/214.955 0257/338.253 0745110293 0234/517.188 0234/585.879 0234/545.351 0745149410 0262/225.239 0262/276.680 0745155813 0235/4101 0263/215.246 0263/237.224 0239/612.098 0239/680.940 0239/652.666 0268/474.439

L-V8-22

S9-21

D

FarmaciaBra{ov 2 Bra{ov 3 carrefour Bra{ov 6 Bra{ov 7 Bra{ov 8 Bra{ov 9 Bra{ov 10 Bra{ov 11 Kaufland Bra{ov 13 real Boto{aNi 1 Buz~u 1 Buz~u 2 Buz~u 3 Buz~u 4 Buz~u 5 Kaufland Buz~u 6 carei 1 Kaufland cMPiNa 1 cMPuluNg 1 Kaufland cluJ 1 cluJ 3

AdresaStr. N. B`lcescu nr. 69 complex carrefour, calea Bucure[ti nr. 107 Str. a.i. cuza nr.19 Str. republicii nr. 15 calea Bucure[ti nr. 19 Str. lung` nr. 8 Str. 13 decembrie nr. 115 calea Bucure[ti nr. 112, complex Kaufland hypermarket real Bra[ov, Stand 13 Str. caramid`riei-Bazaltului nr. 2 Str. Marchian nr. 4 P-]a daciei nr. 1, complex Winmarkt Str. ostrovului, bl. B, centru-Sud Str. unirii, centru-Sud, bl. d, parter B-dul unirii, bl. B16, parter Str. fr`sinetului, complex Kaufland Str. cuza vod` nr. 80 Str. Mihai viteazu nr. 16, complex Kaufland B-dul carol 1 nr. 18, bl. 2B Str. fra]ii gole[ti nr. 22, cmpulung Muscel Str. Samuil Micu nr. 1 Str. clinicilor nr. 8 (fosta Micro 16)

Telefon L-V0268/474.304 0268/318.565 0268/470.321 0268/411.248 0268/331.654 0268/418.527 0268/421.580 0268/318.028 0745.160.700 0231/512.162 0238/727.941 0238/724.052 0238/713.789 0238/724.380 0238/711.767 0238/723.138 0261/863.010 0244/333.551 0248/510.121 0264/591.166 0264/439.087 8-20 8-20 8-20 8-22

S

D

B-dul revolu]iei nr.15 calea Mo]ilor, complex Kaufland Str. libert`]ii nr. 246, complex crinu B-dul revolu]iei nr. 43-43a B-dul revolu]iei nr. 93 Str. Banu M`r`cine, complex Kaufland hypermarket real arad, calea radnei nr. 298, stand 1 Str. M`r`[e[ti nr. 9 Str. Mihai viteazu nr. 2 Str. Nicu enea nr. 1, complex Kaufland hypermarket real Bac`u, calea republicii 181 B-dul traian nr. 2 Str. george co[buc nr. 38, complex Kaufland hypermarket real Baia Mare, B-dul Bucure[ti nr. 144 P-]a victoriei nr. 5, bl. c2 Str. gr`nicerilor nr. 1 Str. independen]ei nr. 97-99, complex Kaufland Str. 1 decembrie 1918 nr. 110 complex Kaufland, str. Mecanizatorilor nr. 4 Sat v`rs`tura, com. chi[cani, dN 21, complex carrefour Str. republicii nr. 58

9-21 9-19 9-22 9-16 \nchis 8-22 9-21 930-1830 9-14 \nchis 9-21 9-19 9-21 8-20 9-17 9-15 8-20 9-17 9-14 9-21 9-19 9-21 8-20 8-16 9-21 9-19 9-21 8-20 9-17 8-13 8-22 9-21 9-21 9-19 8-21 9-17 \nchis 9-21 9-19 9-21 8-22 1030-1830

10-18 830-2130 830-2030 8-20 8-15 \nchis 830-2030 10-18 8-21 9-17 8-20 8-15 \nchis 8-20 8-14 \nchis 9-21 10-20 9-21 9-17 9-18 9-17 9-13 9-14 9-14

8-22* 9-20 *(\n fiecare joi deschis non-stop) 8-20 9-14 9-21 9-19 9-17 9-14 \nchis 9-21 9-18 8-21 9-21 8-15 9-21 9-19 8-21 9-19 \nchis 8-22 9-19

|n farmaciile marcate cu simbolul

pute]i beneficia de sfatul cosmeticienelor

adresele farmaciilor sensiblu din }ar~FarmaciacluJ 4 cluJ 5 cluJ 6 cluJ 7 Kaufland cluJ 8 cluJ 9 cluJ 11 Kaufland cluJ 12 Polus cluJ 13 cluJ 14 real cluJ loccitaNe PoluS coNStaN}a 1 coNStaN}a 2 coNStaN}a 3 coNStaN}a 4 coNStaN}a 5 Kaufland coNStaNta 6 real coNStaNta 7 loccitaNe coNStaN}a craiova 1 craiova 2 craiova 3 craiova 4 craiova 5 Kaufland craiova 6 Kaufland craiova 7 real deva deva 2 Kaufland deva 3 real f~lticeNi 1 foc{aNi 1 foc{aNi 2 foc{aNi 3 Kaufland foc{aNi 4 carrefour gala}i 1 gala}i 2 gala}i 3 gala}i 4 gala}i 6 Kaufland gala}i 8 gala}i 9 real gheorghieNi giurgiu giurgiu 2 Kaufland huNedoara 1 huNedoara 2 Kaufland ia{i 1 ia{i 2 ia{i 3 ia{i 4 ia{i 5 ia{i 6 Moldova Mall ia{i 7 ia{i 9 Kaufland ia{i 12 MaNgalia 1 Media{ 1 Kaufland Miercurea-ciuc 1 Miercurea-ciuc 2 Kaufland MioveNi Kaufland Mogo{oaia NePtuN odorhei 2 Kaufland oNe{ti 1 oNe{ti 2 Kaufland oradea 1 oradea 2 oradea 3 oradea 4 oradea 5 oradea 6 carrefour oradea 7 real oradea 8 real oradea 9 Kaufland or~{tie 1 Kaufland Pa{caNi 1 Piatra NeaM} 1

Adresa

TelefonL-V S0264/413.976 0264/484.747 0264/456.920 0264/486.353 0264/450.029 0264/423.706 0264/410.668 0372/708.883 0745.143.968 0745154859 0372/708.882 0241/515.959 0241/513.128 0241/661.905 0241/510.155 0241/613.415 0745147609 0745148377 0241/615.908 0251/411.051 0251/418.888 0251/413.744 0251/483.022 0251/542.320 0251/4817 0745011710 0254/222.380 0254/235.441 0745144115 0230/540.200 0237/210.459 0237/233.060 0237/212.329 0237/232.295 0236/472.442 0236/432.558 0236/498.135 0236/310.730 0236/474.161 0236/450.028 0745148443 0266/362.080 0246/214.036 0246/210.080 0254/714.992 0254/712.507 0232/237.257 0232/240.011 0232/219.848 0232/271.807 0232/233.133 0232/266.066 0232/224.109 0232/275.375 0745161628 0241/754.848 0269/833.565 0266/317.020 0266/372.822 0248/260.034 0372/072.135 0720301296 0266/218.118 0234/310.811 0234/310.145 0259/410.666 0259/419.606 0259/437.992 0259/413.552 0259/418.224 0259/474.767 0745143204 0745133413 0259/411.494 0254/240.185 0232/767.578 0233/225.896

D

FarmaciaPiatra NeaM} 2 Piatra NeaM} 3 Kaufland Pite{ti 1 Pite{ti 2 Pite{ti 3 Pite{ti 4 Pite{ti 6 Kaufland Pite{ti 7 Pite{ti 8 real Ploie{ti 1 Ploie{ti 2 Ploie{ti 3 Ploie{ti 4 Ploie{ti 5 carrefour Ploie{ti 6 aurora vest Ploie{ti 7 Kaufland Ploie{ti 8 Ploie{ti 9 Ploie{ti 10 Ploie{ti 11 Ploie{ti 12 Ploie{ti 13 real Ploie{ti 14 rMNicu vlcea 1 rMNicu vlcea 2 Kaufland rMNicu S~rat 1 Kaufland reghiN 1 Kaufland re{i}a 2 Kaufland roMaN 1 Kaufland Satu Mare 1 Satu Mare 3 Kaufland Satu Mare 4 real Sf. gheorghe 1 SiBiu 1 SiBiu 3 Kaufland SiBiu 4 real Sighet 1 Kaufland Sighi{oara Kaufland SiNaia 1 SlatiNa 1 SlatiNa 2 Kaufland Suceava 1 Suceava 2 Kaufland Suceava 3 Suceava 4 real trgovi{te 1 trgovi{te 2 trgovi{te 3 Kaufland trgu Jiu 1 trgu Jiu 3 Kaufland trgu Mure{ 1 trgu Mure{ 2 trgu Mure{ 4 Kaufland trgu Mure{ 5 trgu Mure{ 6 real tiMi{oara 1 tiMi{oara 2 tiMi{oara 3 tiMi{oara 4 tiMi{oara 5 tiMi{oara 6 tiMi{oara 7 tiMi{oara 8 iulius Mall tiMi{oara 9 Kaufland tiMi{oara 10 tiMi{oara 11 Kaufland tiMi{oara 12 tulcea 1 tulcea 2 Kaufland turda 2 Kaufland tr. SeveriN 1 tr. SeveriN 2 carrefour vaSlui 1 vaSlui 2 Kaufland zal~u 1 zal~u Kaufland 2

AdresaB-dul traian, bl. S1, parter Str. obor, complex Kaufland Str. victoriei nr. 13 Str. george {tef`nescu nr. 12 Str. victoriei nr. 87, bl. 2 Str. exerci]iu, bl. a7, parter Str. exerci]iului nr. 216, complex Kaufland B-dul republicii nr. 110 hypermarket real, Str. dobrogeanu gherea nr. 1, stand 13 P-]a unirii nr. 2 {os. Nordului nr. 1, complex Nord Str. grivi]ei nr. 2, bl. h, parter B-dul republicii nr. 15, Magazin omnia carrefour Ploie[ti, com. Blejoi {os. vestului, Pia]a aurora {os. vestului nr. 9, complex Kaufland P-]a unirii nr. 4 B-dul republicii nr. 114, bl. 14B1, parter P-]a victoriei nr. 7 bl. a eSt Str. Nordului nr. 1, complex Nord P-]a victoriei nr. 1 hypermarket real, Stand 11, sat Blejoi, com. Blejoi nr. 1200 Str. domni[ori nr. 89, bloc 71 calea lui traian nr. 114, bl. l, parter Str. gib Mih`escu nr. 30, complex Kaufland Str. c. Brncoveanu nr. 46 Str. g`rii nr. 23-25 B-dul Muncii nr. 21 Str. Sucedava, artera ocolitoare, complex Kaufland P-]a libert`]ii nr. 14 drumul careiului nr.1-3, complex Kaufland hypermarket real, Stand 21, Str. carei nr. 153 Str. 1 decembrie 1918 nr. 29, Sf. gheorghe Str. Nicolae B`lcescu nr. 33 complex Kaufland, com. {elimb`r hypermarket real, com. {elimb`r, {os. Sibiului, stand 7 Str. Bogdan vod` nr. 164, complex Kaufland Str. Mihai viteazul fN, complex Kaufland B-dul carol 1 nr. 8, hotel Sinaia, parter Str. a.i. cuza nr. 13, bl. cam 2, parter Str. Nicolae titulescu nr. 29, complex Kaufland Str. ana ip`tescu nr. 4a Str. universit`]ii nr. 15-19, complex Kaufland Str. Nicolae B`lcescu nr. 2, parter hypermarket real, comuna Scheia, Str. humorului nr. 86 B-dul independen]ei nr. 9 B-dul independen]ei bl. J3, parter Str. lt. Stancu ion nr. 2c, complex Kaufland Str. victoriei nr. 44, complex Parng Str. luncilor, complex Kaufland P-]a trandafirilor nr. 36-38 B-dul 1 decembrie 1918 nr. 219 Str. ghe. doja nr. 64-66, complex Kaufland Str. 22 decembrie 1989, nr. 15 hypermarket real, Stand 3 B-dul 1 decembrie 1918 nr. 291 (dN13) P-]a victoriei nr. 7 Piatra craiului nr. 3 B-dul regele carol i nr. 24 B-dul dmbovi]a nr. 49 Str. emanoil gojdu nr. 2 calea aradului nr. 46 B-dul gen. dragalina nr. 45 Str. demetriade nr. 1 Str. gh. laz`r nr. 26, complex Kaufland 1 Str. aleea hotinului nr. 2 Str. damaschim Bojinca nr. 2-4, complex Kaufland 2 Str. conac nr. 51, complex Kaufland din dumbr`vi]a Str. isaccei, bl. Pelican, parter Str. Barajului, fN calea victoriei, complex Kaufland Str. horia nr. 12 B-dul aluni[, complex carrefour Str. {tefan cel Mare nr. 89 Str. decebal, complex Kaufland Str. iuliu Maniu nr. 25 Str. Sf. vineri, complex Kaufland

Telefon0233/232.866 0233/233.293 0248/216.558 0248/280.310 0248/288.078 0248/218.322 0248/250.011 0248/220/110 0745.161.634 0244/516.062 0244/598.709 0244/518.130 0244/517.761 0244/568.301 0244/582.484 0244/584.554 0244/522.860 0244/599.271 0244/511.854 0244/560.025 0745.161.790 0745.161.941 0745.161.961 0250/736.774 0250/734.974 0228/560.543 0265/511.176 0255/222.113 0233/741.142 0261/711.705 0261/726.500 0745156659 0267/310.219 0269/215.259 0269/233.979 0745159192 0262/310.118 0265/770.306 0244/312.525 0249/415.047 0249/420.052 0230/523.840 0230/520.552 0230/531.273 0745.154.758 0245/216.135 0245/ 213.860 0245/212.423 0253/213.686 0253/210.045 0265/264.206 0265/244.311 0265/264.425 0265/214.091 0745.160.984 0256/201.217 0256/241.648 0256/491.808 0256/274.376 0256/496.443 0256/281.384 0256/490.292 0256/247.604 0256/227.784 0256/293.110 0256/200.623 0256/270.013 0240/514.780 0240/523.070 0264/317.122 0252/323.513 0252/225.014 0235/360.519 0235/369.624 0260/610.567 0260/612.030

L-V

S

D

B-dul 21 decembrie nr. 135 P-]a Mihai viteazul nr. 14-20 calea flore[ti nr. 77 Str. cmpului, nr. 9-19, complex Kaufland P-]a cipariu nr. 9 Str. Bucegi nr. 13-15, complex union, ap. 10 Str. fabricii nr. 12, complex Kaufland Str. avram iancu nr. 492-500, loc. flore[ti P-]a unirii nr. 4-5 hypermarket real, B-dul Muncii nr. 1-15, Stand 3 Str. avram iancu nr. 492-500, loc. flore[ti B-dul 1 decembrie 1918 nr. 42, bl. l24 B-dul tomis nr. 146, bl. td3a, parter Str. Stefan Mih`ileanu nr. 10 bis Str. Soveja nr. 25, P-ta agroalimentar`, tomis B-dul 1 decembrie 1918 nr. 21, complex Kaufland hypermarket real, Str. aurel vlaicu nr. 168, stand nr. 7 Str. Soveja nr. 77, Bl 35B, Sc. d, parter Str. {tefan cel Mare nr. 36-40 P-]a unirii nr. 2, bl. M1, parter calea Bucure[ti, bl. 31B, parter calea unirii nr. 18, bl. 24aBc Str. oltenia nr. 45, bl. 64a, sc. 1 calea Bucure[ti nr. 142, complex Kaufland Str. tineretului nr. 6-6a, complex Kaufland hypermarket real, Stand 26, calea Severin nr. 5a Str. victoriei nr. 1 calea zarandului nr. 67, complex Kaufland hypermarket real deva, calea zarandului nr. 87, Stand 5 B-dul revolu]iei nr. 1, complex Nada florilor, parter B-dul unirii nr. 18, complex Mara 1 Str. republicii nr. 41 Str. Br`ilei nr. 102, complex Kaufland calea Moldovei, dN2/e85, nr. t49 Str. Saturn, complex }iglina i Str. aleea comer]ului, complex Micro 19 Str. domneasc` nr. 13 Str. Siderurgi[tilor, bl. Sd3B, parter Str. o]elarilor, complex Kaufland Str. Brndu[ei nr. 3, complex comercial Siretul hypermarket real, B-dul gala]i nr. 3a B-dul fr`]iei, complex Kaufland, jud. harghita {os. Bucure[ti, bl. 7/300 {os. Bucure[ti nr. fN B-dul corvin nr. 10 Str. avram iancu nr. 9a, complex Kaufland Str. costache Negri nr. 62, bl. c2 Str. Sf. laz`r nr. 49-51, bl. a1-a3 Str. cuza vod` nr. 1a B-dul alexandru cel Bun nr. 21, bl. B2, sc. a, parter Str. vasile lupu nr. 83 Str. Palat nr. 1, \n incinta Moldova Mall, parter Str. g`rii, bl. l20-l22 {os. P`curari nr. 92 Str. alexandru cel Bun nr. 51, bl. Y2, rond zimbrul {os. constan]ei nr. 6, bl. M, parter Str. calea Sibiului fN, complex Kaufland Str. Kossuth lajos nr. 26 Str. lunca Mare, complex Kaufland tarla 18, Punct la Moar` Str. ciobanului nr. 133, comuna Mogo[oaia complex Mocea, Neptun Str. Bethlen gabor nr 73, complex Kaufland B-dul oituz nr. 25 Str. victor Babe[ nr. 5, complex Kaufland Str. Nuf`rului nr. 30, complex lotus Market Str. republicii nr. 8, ap.10 Str. republicii nr. 5 Str. c. coposu nr. 33 B-dul decebal nr. 86, parter calea aradului nr. 62, era Shopping Park hypermarket real, str. ogorului nr. 171 hypermarket real, Str. Sui[ului nr. 10a, stand 5 calea Bor[ului nr. 6 complex Kaufland Str. Nicolae iorga, bl. v8, parter Str. decebal nr. 1, complex Petrodava

8-22 9-19 8-22 9-19 8-22 9-20 9-21 9-19 8-22 9-19 \nchis 8-22 9-19 \nchis 9-21 9-19 10-22 8-22 9-21 09-21 10-22 8-22 8-22 8-20 9-19 8-22 8-20 8-22 8-19 9-14 830-2130 9-1930 9-21 8-20 9-16 9-14 10-22 8-22 9-21 8-22 9-21 8-22 9-21 8-22 9-17 9-14 9-21 9-19 9-21 9-19 09-21 8-22 9-21 9-21 9-19 9-21 8-20 9-16 9-14 8-22 9-21 9-14 8-20 9-15 9-14 9-21 9-19 9-21 8-21 9-21 9-14 8-20 9-17 9-14 8-22 9-21 9-14 9-21 9-14 9-21 9-19 8-20 8-14 9-21 10-18 8-20 9-18 9-14 9-21 9-19 8-20 9-17 \nchis 9-21 9-19 8-20 9-18 \nchis 8-21 9-18 9-14 8-20 9-17 9-15 8-21 9-15 10-15 8-22 9-18 10-18 10-21 10-20 8-20 9-16 9-14 830-22 830-20 8-20 9-16 9-14 8-21 8-20 9-21 9-20 8-20 8-16 9-21 9-20 9-21 9-19 9-1730 \nchis 9-22 9-20 8-21 9-20 9-21 9-22 8-22 8-22 8-22 8-22 9-19 10-22 9-19 9-16 9-20 9-16 9-20 9-20 10-22 9-21 9-21 9-21 9-19 9-21 9-19 8-20 9-17 9-13 9-20 10-18 10-16

8-20 9-18 9-14 10-19 10-18 8-22 9-21 9-17 \nchis 8-21 9-21 9-16 8-22 9-21 9-14 9-21 9-19 8-22 9-17 9-21 8-23 9-22 8-19 9-16 \nchis 8-20 8-15 8-13 9-2130 10-1830 8-22 8-20 9-15 9-21 9-19 8-21 9-19 9-15 8-20 9-15 9-12 8-20 9-17 9-15 8-20 8-16 9-14 NoN-StoP 9-21 8-20 9-19 nchis 8-22 9-19 9-17 8-21 9-19 9-21 9-20 9-19 9-21 9-20 12-20 9-17 \nchis 9-21 9-19 8-20 9-15 9-21 9-19 9-21 8-22 10-18 8-20 7-17 \nchis 9-21 9-19 9-21 9-21 9-19 9-21 9-18 8-22 9-21 9-14 8-22 9-19 9-17 9-21 9-19 8-21 9-18 9-14 9-21 9-19 8-21 9-18 9-21 8-22 9-19 9-18 8-21 8-15 8-14 9-21 9-19 8-21 830-17 9-14 9-21 9-19 8-22 8-22 10-18 9-20 9-21 9-19 9-22 9-15 \nchis 9-21 8-22 8-22 8-22 8-22 8-22 8-22 9-17 9-20 9-19 9-20 9-19 9-17 9-13 9-20 9-19 9-16 9-14 9-20 9-16 9-14 \nchis 10-22 9-21 9-19 8-22 9-16 9-14 9-21 9-19 11-19 \nchis 8-22 9-20 9-15 8-21 9-19 9-21 9-19 10-18 \nchis 12-20 9-21 9-19 8-22 9-19 9-14 9-21 9-19 8-20 9-17 9-14 9-21 9-19 9-20

n ediia din octombrie a revistei Blu poi citi:SPA-ul de acas`

Merii mai multe momente de rsf i de aceea i propunem un salon de nfrumuseare i relaxare chiar la tine acas. Noi i recomandm cele mai bune produse i cele mai eficiente proceduri.

Ce sport preferi? Micarea

Oreionul este o boal infecioas acut ce produce umflarea glandelor salivare. Citete cum poi preveni aceast afeciune sau cum poi trata eficient oreionul.

este sntate curat. Dac nu-i face plcere s mergi la sal, i prezentm alternative sntoase de a face sport n aer liber: joggingul, mersul pe role sau plimbrile pe biciclet. ie care i se potrivete?

BLU este o revist` realizat` de

Bolile copil`riei oreionul Plante care stimuleaz` imunitatea

Manager Comunicare: Daniela {otingeanu Coordonator Comunicare: Iulia Popoiu Concept grafic: U First Advertising&Communication Tipar: EDS Romnia SRLRedistribuirea revistei, reproducerea textelor sau imaginilor din aceast` revist` sunt posibile numai cu acordul Sensiblu. Pentru opinii sau sugestii suna]i la telefonul gratuit Sensiblu: 0800.080.234 sau trimite]i un mesaj pe adresa de e-mail: iulia.popoiu@adpharma.ro Pre]urile comunicate \n revist` pot suferi modific`ri. Pentru o verificare exact` v` recomand`m s` contacta]i telefonic una din farmaciile Sensiblu.

Afl totul despre plantele care i stimuleaz n mod natural imunitatea (echinaceea, ginseng, mce, glbenele, arnic).

Create pentru a face diferen]a...

...prin frumuse]e!or

ganic

NOU!ai

rtrad

Ulei de migdale ORGANIC Unt de Shea FAIRtRAde Miere FAIRtRAde

disponibile \n farmaciile Sensiblu selec]ionate. detalii pe www.sensiblu.com/boots

e

f