Descanso, salud paratu... mente

El desayuno y laeducación

Los conflictos de laeducación del Siglo XXI

Las Matemáticas y su Lógica

Revista de Educación

Año 1. Número 1

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Patrocinada por elInstituto de EstudiosSuperiores Mérida

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Educación TecnológicaPágina 10

Descanso, salud paratu... mente

Educación Educativa

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Bien es sabido que dormir bien implica vivir mejor. Numerosos estudios sobre el sueño han constatado la importancia que el descanso tiene sobre la salud y los beneficios que reporta al organismo. Mayor vitalidad, mejor rendimiento intelectual, un positivo estado anímico y, en definitiva, una buena calidad de vida son efectos directos de gozar de un sueño óptimo.

Un sueño inadecuado envejece el cerebro. Según las investigaciones británicas, dormir muy poco o demasiado puede provocar disminución de la función cerebral. En concreto, dormir menos de seis horas o más de ocho horas puede envejecer el cerebro hasta un total de siete años. Las investigaciones señalan que la cantidad óptima de sueño, que se fija en siete horas por noche, dio lugar a la puntuación más alta de todas las medidas cognitivas que se evaluaron en el estudio.

Dormir ayuda a consolidar la memoria, pero también a reorganizar la información y a extraer los datos más relevantes de este modo el sueño favorece que produzcamos ideas nuevas y más creativas.

Dormir bien es un eficaz tratamiento de belleza, las personas que han dormido bien durante la noche resultan más atractivas y más saludables que las personas que han estado privadas de sueño.

Después de una noche de sueño reparador, una persona mejora su habilidad en el aprendizaje de tareas motoras complejas como las que se necesitan para jugar al popular videojuego Guitar Hero III. Concretamente, el número de notas aprendidas aumenta hasta un 7% si descansamos.

Beneficios...

Memoria y creatividad.

Más atractivos.

Mejoramiento de habilidades.

Ni más ni menos.

Contra la obesidad.

Siesta para el corazón.

Dormir menos de 6-8 horas puede ser fatal para la salud, según revela un reciente estudio publicado en la revista Sleep, que ha estimado que reducir el descanso nocturno aumenta en 12% el riesgo de muerte prematura. Dormir nueve o más horas al día no perjudica la salud, pero suele ser un indicador de alguna enfermedad seria, sugieren los autores. Por su parte, científicos de la Universidad de California, en San Diego (EE UU), han demostrado que el secreto de una vida larga para las mujeres es dormir 6.5 horas.

El descanso nocturno afecta al peso y al índice de masa corporal (IMC), como demostró Nathaniel Watson, del Instituto del Sueño de la Universidad de Washington (EE UU) en estudios con gemelos. Concretamente, dormir más de la cuenta puede aumentar en 0,2 el IMC, mientras la falta de sueño lo aumenta hasta 1.4, favoreciendo la obesidad y el sobrepeso.

Echarse una siesta de 45 minutos durante el día puede tener beneficios para el sistema cardiovascular, según demostraron investigadores estadounidenses en un estudio publicado en la revista International Journal of Behavioral Medicine. Concretamente, los experimentos demostraron que la presión arterial se mantiene más baja si dormimos siesta frente a si no lo hacemos, especialmente cuando los sujetos se someten a estrés psicológico. Y que los problemas de hipertensión se reducen.

Editado por:Daniela Beatriz Poot AvilaEstudiante de Ciencias de la Educación del Instituto de Estudios Superiores Mérida

Descanso, salud para... tu mente

Muy interesante, (web en linea) http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/seis-beneficios-de-dormir-bien (consulta: 27-02-2013)Pikolin, (web en linea) http://www.blogsaludydescansopikolin.com/blog/2012/poco-descanso-envejece-el-cerebro/ (consulta: 27-02-2013)

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El desayuno yla educación

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Saltarse el desayuno se ha convertido en una práctica entre los niños asisten a la escuela.Muchos estudiantes se niegan a tomar el desayuno antes de ir a la escuela por varias razones, como, la falta de tiempo, falta de apetito, etc. Sin embargo, no se dan cuenta de que no comer el desayuno en realidad obstaculiza su salud y puede causar varios problemas de aprendizaje.Los estudiantes que no comen o desayunan regularmente tienen un riesgo elevado de desarrollar gastroenteritis y varios otros problemas de salud. No sólo eso, los estudiantes tienen que enfrentar muchos desafíos en la escuela y con el estómago vacío no les será posible realizar los desafíos diarios.Se ha observado que los niños que no tienen su desayuno antes de ir a la escuela tienen problemas, como: dolor de cabeza, somnolencia, dolor de estómago, fatiga muscular, indecisión, ira, ansiedad, irritabilidad, tristeza, nerviosismo, hostilidad, etc. Entre algunos otros problemas que se pueden ver en los estudiantes que se saltan el desayuno. Estos problemas físicos y psicológicos tienen la capacidad de obstaculizar el proceso de aprendizaje de los estudiantes.Los estudiantes que tienen el hábito de desayunar, se ha reportado, tienen una mejor concentración

durante las clases que los que no lo hacen. El desayuno también es beneficioso para la memoria de los estudiantes, ya que son capaces de recordar y recuperar información que ya se aprendió rápidamente y con la mayor precisión. Incluso su capacidad de resolución de problemas se ve reforzada por comer el desayuno en forma regular.

¿Ahora que sabemos la importancia, el siguiente paso es averiguar qué es exactamente lo que se come en el desayuno. Un desayuno completo debe incluir todos los nutrientes necesarios, incluyendo las proteínas, calcio, vitamina B6, vitamina A, zinc y hierro. Además, asegúrese de que contiene sodio muy inferior, sal y azúcar. El desayuno básico debe ser nada menos que la de cereales, leche y frutas.Aquí algunas ideas para tener un buen desayuno:

· Las frutas frescas como: naranjas, uvas, mangos, fresas, manzanas, kiwis, etc. son buenas opciones para ser consumidos en el desayuno. Las frutas se pueden acompañar con una taza de yogur y cereales también.

· La elección de los cereales deben ser los que contienen alto contenido de fibra, que están disponibles en un cereal caliente, como la harina de avena, en lugar de cereal frío. Sin embargo, incluso los cereales fríos que contienen menos azúcar y más fibra es aceptable. Estos cereales se pueden comer al agregar la nuez moscada, clavo de olor, canela y pimienta de Jamaica a ellos.

· un desayuno balanceado compuesto de carbohidratos complejos, proteínas y grasas provee energía y evita que el azúcar disminuya por varias horas hasta la hora de la merienda o el almuerzo.

RECUERDA: Un buen descanso por la noche y un desayuno nutritivo te van a asegurar que estés listo para rendir al máximo en tu día.

Qué debo desayunar?

Editado por:Berenice Camacho Morales

Estudiante de Ciencias de la Educación del Instituto de Estudios Superiores Mérida

Salud y bienestar: http://lasaludi.info/importancia-del-desayuno-para-los-

estudiantes.html (27/02/2013)

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El conflicto es inevitable en los grupos humanos y los intentos de evadirlos han tenido efectos contrarios, agravándose, Los conflictos escolares no son una excepción. Asimismo poseen un potencial constructivo y destructivo, en dependencia de la manera de enfrentarlos y resolverlos constructivamente.

ahora conoceremos algunos de esos conflictos que se presentan en la educacion.

El fracaso escolar

Segúnel ultimo informe PISA España es uno de los países con mayor índice de fracaso escolar.

Suele identificarse como fracaso escolar al hecho de rendir por debajo de la media, o lo que es considerado como rendimiento normal. También suele relacionarse con el abandono escolar.

La convivencia escolar

Actualmente, muchas organizaciones educativas presentan serios problemas de convivencia escolar. Muchos de los problemas.El mayor problema en este sentido, quizás, es la carencia de valores cívicos, morales y éticos o la concepción incorrecta de los mismos de cierta sección de la población. Por ello, en ocasiones es habitual observar situaciones de desacreditación de la autoridad del profesor, episodios de violencia entre alumno y profesor y entre los propios alumnos, etc.

la mala convivencia entre alumnos puede ocacinar un mal rendimiento academico.

El descanso, mala alimentacion, entre otros factores son conocidos como conflictos de la adecuación del siglo XXI

-el estrés es un conflicto con el que los alumnos debe lidiar durante su vida estudiantil.-la actitud negativa y la resistencia al cambio también influyen en el entorno escolar.

http://www.psicologia-online.com/articulos/2007/conflictos_escolares.shtmlhttp://jmromero.wordpress.com/2011/04/04/cinco-retos-y-problemas-de-las-organizaciones-educativas-actuales/

Toda relación social contiene elementos de conflicto, desacuerdos e intereses opuestos. La escuela es una organización y como tal su funcionamiento no puede ser entendido sin considerar la significación del conflicto. (Johnson, 1972; Ovejero, 1989).

Lourdes Ibarra Mustelier,Los problemas escolares: un problema de todos(2007).

Los conflictos de la Educación en el Siglo XXI

Editado por:Lucía Marisol Chan CheEstudiante de Ciencias de la Educación del Instituto de Estudios Superiores Mérida

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Las Matemáticas y su

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LógicaNuestro propósito es pretender

problemas enfocados al desarrollo del pensamiento lógico

e indispensable para un pensamiento real de las matemáticas.

El lenguaje escrito es una representación gráfica arbitraria del lenguaje hablado. De la misma manera, las matemáticas es un lenguaje con su propio conjunto de conceptos y de símbolos para representar algún concepto o idea matemática determinada.Las palabras no sólo son nombres para llamar a los conceptos, por tanto, no puede creerse que un niño ha aprendido un concepto por el sólo hecho de haber aprendido su nombre. Los conceptos no pueden ser transmitidos por medio del lenguaje solamente; los niños necesitan haber relacionado de muy diversas formas con los distintos conceptos, para poder ir entendiendo y usando adecuadamente ese lenguaje.En las matemáticas cuanto más rico sea su contenido y su entorno matemático, más fácil será la formación de conceptos matemáticos, cuanto más experiencias tenga al rededor de este concepto, más fácil será aprenderlo.Los problemas y las actividades de lógica ayudan a enriquecer el espacio en el que el niño aprenderá matemáticas. Los niños aprenden matemáticas haciendo abstracciones de experiencias muy concretas, un niño aprende un concepto de matemáticas y de números después de haber trabajado y experimentado diversas experiencias en situaciones donde se pueda involucrar este concepto; lo mismo sucederá con el concepto de suma. de resta, de multiplicaciones , de divisiones, y demás operaciones aritméticas.

Frecuentemente, los problemas que aparecen en algunos libros de texto se vuelven mecánicos, porque el alumno aprende a resolver los problemas con solo un ejemplo; así, púes, la idea es buscar problemas más nuevos y distintos, buscar permanentemente la variedad, para que los alumnos puedan desarrollar la habilidad de observar, de describir, de juzgar, de conjeturar de valorar y sobre todo, de pensar. Las palabras probablemente no son el camino más corto para un mejor entendimiento. El nivel de comprensión parece modificar el lenguaje que se usa y no viceversa. El lenguaje sirve principalmente para traducir lo que ya se entendió, o el lenguaje puede inclusive presentar un peligro si es usado para introducir una idea que no siempre es comprendida. Los mejores problemas son aquéllos que atrapan inmediatamente la atención de los niños y logran despertar en ellos el gusto por pensar, pensar y pensar. Muchas vece se piensa que las lecciones de matemáticas que se dan en el aula de clases pueden ser de manera precedidas por este problema para así lograr una especie de calentamiento mental, lo ideal sería que este ejercicio esté estrechamente vinculado con el tópico del tema, de esta manera se presentan temas de diversas formas para una mejor explicación ante este tipo de situaciones, de tal manera que al profesor le resulte más fácil buscar una actividad de aprendizaje de acuerdo al tema correspondiente, de esta manera se estará aprovechando cada herramienta pedagógica y el interés por el niño de aprendizaje aumenta de una manera muy elevada.

La lógica matemática es una parte de la lógica y las matemáticas, que consiste en el estudio matemático de la lógica y en la aplicación de este estudio a otras áreas de las matemáticas. La lógica matemática tiene estrechas conexiones con las ciencias de la computación y la lógica filosófica.

La lógica matemática estudia los sistemas formales en relación con el modo en el que codifican nociones intuitivas de objetos matemáticos como conjuntos, números, demostraciones y computación.

subcampos: teoría de modelos, teoría de la demostración, teoría de conjuntos y teoría de la recursión. La investigación en lógica matemática ha jugado un papel fundamental en el estudio de los fundamentos de las matemáticas. Actualmente se usan indiferentemente como sinónimos las expresiones: lógica simbólica (o logística), lógica matemática, lógica teorética y lógica formal.1

La lógica matemática no es la «lógica de las matemáticas» sino la «matemática de la lógica». Incluye aquellas partes de la lógica que pueden ser modeladas y estudiadas matemáticamente.

La lógica matemática suele dividirse en cuatro

Correo Del Maestro. Revista Para Profesores. Año 1 Núm. 8, Enero 1997.

Dentro de las aulas escolares, muchos profesores continúan realizando practicas evaluativas por costumbre o por cuestiones administrativas y sin llevar a cabo una reflexión que les permita cuestionarse lo que se esta haciendo. Se evalúa sin saber con certeza el por qué y el para qué, en tanto la mayoría de las veces “la evaluación” se lleva a cabo desde un punto de vista normativo-institucional y se resuelve si las prácticas de la evaluación no se modifican, los supuestos cambios pedagógicos en la enseñanza no tendrán ninguna repercusión ni en el sistema ni en el alumnado.Nadie puede negar que la evaluación educativa es una actividad compleja que al mismo tiempo constituye una tarea necesaria y esencial en la labor docente.En principio es compleja, porque dentro de un proceso educativo puede evaluarse prácticamente todo (aprendizajes esperados, enseñanza, contexto físico y educativo, programas, etc.).

Taylor Arlene, Revista Adventista (2008) Número 27. Pág. 29. The Journal of Adventist.

Educación Educativa

Si consideramos que lo inmediato es la evaluación del proceso de enseñanza-aprendizaje esta seguiría siendo una tarea de gran complejidad porque le exige varias aristas y enfrentarse a una serie de asuntos y problemas de abordar, de carácter psicopedagógico, técnico - práctico, administrativo-institucional y socio cultural.Al desempeñar sus funciones en alguna institución educativa, cualquier docente debe tener cierta concepción del modo en que se aprende y enseña, lo mismo que acerca de cómo, cuándo, por qué y para qué evaluar.

El profesor también debe poseer un cierto conocimiento teórico - práctico mas o menos preciso de un nutritivo arsenal de estrategias, instrumentos y técnicas para evaluar los aprendizajes.

Los aprendizajes de los alumnos en los momentos pertinentes en que decida hacerlo sea por que el lo considere así o porque la institución lo demande.La evaluación es parte integral de una buena enseñanza.Editado por:

Aidé Pérez CruzEstudiante de Ciencias de la Educación del Instituto de Estudios Superiores Mérida

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“No se debería hablar de aulas en el futuro, sino de espacios educativos diversos y varios, en muchos lugares, con muchas dinámicas; todo menos la ideade un salón cerrado”, comentó el doctor Fernando Gamboa.

El investigador de la UNAM presentó en el Encuentro Internacional de Educación, su visión de qué y cómo enseñar y aprender en la sociedad digital con El Aula del Futuro, proyecto que ha servido para fomentar un nuevo uso de las tecnologías de la información en favor del aprendizaje.

Con esta propuesta, el académico del Centro de Ciencias Aplicadas y Desarrollo Tecnológico (CCADET) mostró de manera práctica cómo las tecnologías deben ser adaptadas a las necesidades de la educación y no a la inversa. Agregó que si bien la tecnología sola no resuelve el problema educativo, sí lo puede empeorar.

El doctor Gamboa aseguró que el usar las tecnologías existentes es actualmente uno de los grandes retos de la enseñanza, donde la creatividad se ha limitado a buscar formas de usar lo hecho con otros fines en áreas diferentes a la educativa.

Además consideró necesario buscar tecnologías que generen educación basada en discusiones académicas, promotoras del trabajo grupal y colaborativo; las cuales fomenten participación, experimentación y análisis, sin permitirles quese vuelvan el centro de atención en el aula.

Tras explicar los elementos que componen El Aula del futuro como las superficies interactivas y el escritorio colaborativo, la participación del investigador en este evento organizado por Fundación Telefónica con la colaboración de la DGTIC, finalizó con cuestionamientos sobre el deber ser de la educación en la actualidad.

Educación Tecnológica

Profesor de la asignatura Medios de Comunicación Aplicados a la Educación en el

Instituto de Estudios Superiores Mérida

UNAM (2013). Educación Tecnológica. Recuperado el 20 de Febrero 2013 de http://tic.unam.mx/educacion_tecnologica.html

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