28
Año 13 Nro. 67

Revista LA VIDA COMO ESCUELA Nº67

Embed Size (px)

DESCRIPTION

Revista bimestral de difusión gratuita, desarrollada en conjunto por la Asociación Civil La Vida Como Escuela y la Fundación Santa Margarita de Hungria. En la misma se reflejan las actividades de servicio voluntario y los talleres de alimentación natural brindados por ambos organismos hacia la comunidad, además de recetas, notas, artículos y cuentos inspiradores que nos invitan a reflexionar y mejorar nuestra calidad de vida. Una revista diseñada para toda la familia, donde los niños tambien encuentran su espacio a traves de algún cuento o actividad infantil. Dirigida a todos aquellos que aspiren a vivir una vida basada en el ejercicio conciente de las Virtudes.

Citation preview

Page 1: Revista LA VIDA COMO ESCUELA  Nº67

Año 13 Nro. 67

Page 2: Revista LA VIDA COMO ESCUELA  Nº67

2 La vidda como esscuela Nro. 622 La vidda como esscuela Nro. 67

¿Qué festejamos en Navidad?

Solemos vivir cada uno de los acontecimientos de la vida de manera mecánica, debi-do a la falta de reflexión que le damos a los mismos. La reflexión es un estado de con-ciencia que va más allá de los egoísmos o pensamientos y emociones que nos centran ennosotros mismos.

Cuando reflexionamos nacemos a un nuevo estado de conciencia interior. Cuando un ser humano llega al mundo transforma para siempre a los seres que se

encuentran a su alrededor. Un nacimiento construye en la familia un nuevo escalón de con-ciencia donde todo comienza a verse con otros ojos, con otra mirada, con otra ampli-tud.

Cuando un niño nace también nacen sus padres, porque salen de un estado de con-ciencia para colocarse en otro que supera a sus propias miserias.

Cuando festejamos la Navidad, festejamos justamente eso: el nacimiento de unnuevo estado de conciencia.

Desde las emociones desordenadas no se comprende el sentido que tienen eventosde estas características como la Navidad. El ruido que producen los desbordesemocionales y mentales opaca el sentido cristalino del compartir enFamilia.

La Navidad siempre nos brinda una ener-gía adicional que permite unirnos más allá delas diferencias.

Estar todos juntos comiendo en unamesa, no implica estar realmente unidos,se necesita de reflexión para poderestar unidos.

La reflexión surge de una caricia, deun reconocimiento, de una sonrisa. Surgede cosas simples y profundas. Es necesarioobservar qué necesita cada ser para poderreflexionar, la reflexión surge cuandocubrimos la necesidad del otro, cuandoservimos al prójimo.

Esto es justamente lo que festeja-mos: la entrega, la reflexión y el Amor queel Cristo brindó en una fecha como esta.

No existe mejor festejo que estarunidos con un propósito elevado encomún, observando la vida de mane-ra sencilla, simple y profunda. No existemejor regalo que estar unidos por la Viday desde el Corazón.

¡Feliz Navidad!

Editorial

Page 3: Revista LA VIDA COMO ESCUELA  Nº67

La vidda como esscuela Nro. 67 3

Semillas Vitales

Enfermedad yResponsabilidad

Pág.12Estabilidad Emocional

Tierra de Solidaridad

Pág.14Reflexiones sobre el Dinero

Pág.16

Alimentación Natural

Pág.20Niños en Acción

Pág.24

Corazones Dinámicos

Pág.26Agradecimientos

Pág.27

Pág. 8

IndiceDar y Recibir

Pág. 4

Salud Integral

Pág.19

Dios no te preguntará qué modelo de auto usabas; te preguntará a cuánta gentellevaste. Dios no te preguntará los metros cuadrados de tu casa; te preguntará a cuánta

gente recibiste en ella.Dios no te preguntará la marca de la ropa en tu armario; te preguntará a cuán-

tos ayudaste a vestirse. Dios no te preguntará cuán alto era tu sueldo; te preguntará si vendiste tu con-

ciencia para obtenerlo. Dios no te preguntará cuál era tu título; te preguntará si hiciste tu trabajo con lomejor de tu capacidad. Dios no te preguntará cuántos amigos tenías; te preguntará cuánta gente te con-sideraba su amigo. Dios no te preguntará en qué vecindario vivías; te preguntará cómo tratabas a

tus vecinos. Dios no te preguntará el color de tu piel; te preguntará por la pureza de tu inte-

rior. Dios no te preguntará por qué tardaste tanto en cambiar; siempre estará aguar-

dando tu cambio…

Un Amigo me dijo una vez que desde el comienzo ya se ve el final. Eso me hizoreflexionar sobre lo siguiente:

Hasta ahora, ¿a cuántas personas ayude a mejorar su vida? ¿Cuántas sonrisas cause en Mamá haciendo que se ilumine su mirada?¿Cuántos mandados hice con alegría, con responsabilidad, solo por la con-

fianza que Papá me dio para esa tarea?¿Cuánto ha crecido la confianza que los demás depositan en mí? ¿Cuántas veces sentí admiración por mi hermano; cuántas veces se lo hice

saber; cuántas veces dejé de lado mis cosas por las de él, dándome cuenta des-pués, que la vida de mi hermano abarcaba también la mía?

¿Cuántas veces descubrí en mi amigo a un Amigo del Alma?¿Cuántas veces besé y felicité a los abuelos escuchándolos, compartiendo su

música, respetando sus ideas, valorando sus esfuerzos, sintiéndome una partede ellos?

¿Cuántas veces internamente trabajé para el crecimiento de mi familia, com-prendiendo a la misma, no solamente como a los lazos consanguíneos, sino conquienes compartimos los tesoros del corazón?

Al final de tu Vida

Page 4: Revista LA VIDA COMO ESCUELA  Nº67

La vidda como esscuela Nro. 674

Al contrario de las suposiciones populares, lascosas opuestas no siempre son antagónicas sinoque se complementan. Incluso el ser humano con-vive con esa contradicción, al vivir en una combi-nación constante de sentimientos encontrados.Sentimos tristeza y alegría, gozamos y padecemos,queremos y odiamos. Distintos cuerpos filosóficos,milenarios o no tanto, afirman que las relacionesen pares gobiernan el universo. Desde estas pers-pectivas, dar y recibir son dos caras de un mismogesto, evolutivo a la vez que circular. El I Ching olibro de las Mutaciones, por ejemplo, se basa en larelación de opuestos. Dentro de esta filosofía, eldar y el recibir se asocian con lo creativo y loreceptivo respectivamente.

PRACTICAR LA GENEROSIDADDar es una acción reconfortante que nutre el espí-ritu. Si bien la palabra se asocia a la solidaridad y

la acción social, dar es un gesto expresivo quetiene que ver con la cotidianeidad y la inmediatezde quien la practica. Es decir, el verdadero dar esaquel que se realiza a diario, en todo momento.Para vivir generosamente es preciso atenderaspectos positivos y negativos que tienen que vercon la relación que se establece con el mundo, conlos demás y con uno mismo:

Piense en el otro como en usted mismo. Esun hábito saludable y es la base para sembrar rela-ciones humanas sensatas, duraderas y confiables.

Discrimine lo Importante de lo superfluo.Cuando se da en exceso, uno se desgasta. El ver-dadero gesto dativo tiene sentido cuando lo quese da es valedero y necesario. Dar por dar no tieneun valor orgánico: la naturaleza sólo da en la

La generosidad como camino

Llevar una vida generosa regala beneficios. Además de nutrir el espíritu ydejar una agradable sensación corporal, la contrapartida de dar es siemprerecibir. Así, la generosidad se transforma en una recompensa que se refractahacia el mundo que nos rodea y hacia el interior de uno mismo.

Page 5: Revista LA VIDA COMO ESCUELA  Nº67

La vidda como esscuela Nro. 67 5

medida justa.

Agradezca su condición. Es la base del actuargeneroso. Más allá de las características de susituación económica, familiar, amorosa, laboral ode su salud, estar agradecido por lo que uno essustenta el autoconocimiento y el crecimientoespiritual. Así, es posible abrirse para dar y poste-riormente recibir. Por el contrario, el lamento cons-tante por la propia condición sólo acarrea másdesgracia.

Escuche con atención cuando lehablan. Más de una vez las palabrasajenas resuenan sin sentido y seolvidan a los pocos minutos. Laescucha superflua nos aleja dequienes nos rodean.Inversamente, escuchar conatención, tratándo de com-prender al otro y no dedefender nuestras conviccio-nes, es la clave del entendi-miento. Esta actitud genero-sa es una de las más fructífe-ras porque facilita la amistad,el amor y los negocios.Aristóteles decía que el diálogoentre dos o más personas debía lle-varse a cabo sólo si se estaba dispuesto acreer en la palabra del otro: el verdadero sentidodel diálogo no es convencer al otro de lo que unocree, sino llegar a la verdad.

Distinga lo indispensable. Más de una vez seconsideran indispensables objetos o pertenenciasde las que se podría prescindir casi sin advertirlo.

No despoje su vida. Dar no significa despojar-se. Aquello que para uno tiene gran valor debecuidarse como un tesoro. No debe brindarse sinreparos, pero es preciso saber distinguir lo verda-deramente valorable. No regale su vida, bríndeseal otro en la medida justa.

No descuide sus necesidades. Estar prepara-dos para el dar implica estar fuertes y seguros. Por

eso, el principio del dar comienza con uno mismo.Cuide su cuerpo y no castigue su condición huma-na desatendiendo la alimentación, el ejercicio o eldescanso.

No violente sus principios. Si sus conviccionesno coinciden con sus acciones, existe una fallaque reparar. En general, esta situación tiene dosposibilidades: o sus acciones son presionadasdesde afuera y no son genuinas, o sus principiosdeben ser revisados pues no son tan sólidos comousted cree.

DAR PARA RECIBIR

Recibir es la recompensa delgeneroso. Es el premio que reci-be una vida solidaria. Sinembargo, lejos de contenidosreligiosos o místicos, esteconcepto está arraigado enla naturaleza porque singenerosidad, no hay vida. Y,siendo el hombre parte inte-grante de la misma, goza del

beneficio de recibir por lo queha dado. Así como dar es un

movimiento creativo y de aper-tura, recibir es su gesto contrario,

signado por el recogimiento y larecepción.

Se recibe en función de lo dado. A menudo,el decir popular reafirma esta convicción: "unocosecha lo que siembra" es la expresión más famo-sa que demuestra esta asociación. Sin embargo,más allá de este conocido dicho, se recibe en fun-ción de lo dado porque el gesto de dar y recibir esuno solo. Por eso, al dar, el hombre moldea sumanera de recibir haciéndose partícipe y respon-sable de su relación con los demás, con unomismo y con el mundo.

Afine su percepción. El error de muchos gene-rosos es no advertir su recompensa. Así, dar seconvierte en un sentimiento resentido y triste.Nada más alejado de practicar la generosidad.Muchas de las cosas que se reciben no relucen asimple vista, la audacia de quien recibe es descu-brir los verdaderos tesoros que la vida pone en su

Page 6: Revista LA VIDA COMO ESCUELA  Nº67

La vidda como esscuela Nro. 676

“Cada día tiene que salir el sol no solo en cielosino en cada uno de nosotros”.

La Fund. Juanjo trabaja para orientar hacia el Amor,la Libertad y la Comprensión a los niños y jóvenes a

través del deporte, la educación y la salud.

Tel.: (011) 156 192 7852http://www.juanjo9.com.ar

[email protected]

camino.

No se avergüence por recibirLa culpa, más de una vez nos juega en contra. Engeneral, el movimiento de dar y recibir no es sin-crónico. Es decir, lo que se recibe no coincide entiempo y espacio con lo que se da. Por tanto, quie-nes practican la generosidad suelen recibir gratitu-des que no son esperadas. Recíbalas, tarde o tem-prano serán el puntapié para una nueva oportuni-dad de dar.

Confíe en lo que recibeRecibir es animarse a que alguien nos de. Comoel dar y el recibir deben partir de un gesto sincero,la entrega de quien recibe es ferviente, incondicio-nal.

¿ESTAMOS DISPUESTOS A DAR?

Cultivar una actitud generosa mejora nuestrasrelaciones y nos permite gozar de la existencia. Ladisposición a la generosidad, produce un cambiointerior que se traduce en apertura, fluidez y satis-facción personal.

¿Qué se pierde? Decir que se pierde dinero opertenencias materiales es caer en una obviedadsuperflua porque la verdadera generosidad tras-ciende los límites materiales. Lo que realmente sepierde es el egoísmo, el pensamiento especulativo,la prepotencia.

¿Qué se gana? Principalmente una virtud, quetrasciende los límites de nuestra individualidad ynos hace menos egoístas. Esa ganancia, lejos deser material, reside en un sentimiento de alegría ysatisfacción muy especial, que invade nuestro ser

sin razón aparente: es el efecto de la actitud des-interesada.

La naturaleza de la Vida tiene leyes. Una de ella esel Dar. Es una Ley de la naturaleza que el Hombretiene para expresarse, para expresar Amor,Agradecimiento, Alegría, Confianza, Respeto, etc.

Hagamos un ejercicio de aplicación de esta LeyNatural de la vida, reflexionemos lo siguiente:

1) Llevaré un regalo a cualquier lugar a dondevaya y para cualquier persona con quien meencuentre. Ese regalo puede ser un elogio, una floro una oración. Hoy les daré algo a todas las per-sonas con quienes me encuentre, para iniciar así elproceso de poner en circulación la alegría, lariqueza y la prosperidad en mi vida y en la de losdemás.

2) Hoy recibiré con gratitud todos los regalos quela vida me dé. Recibiré los obsequios de la natu-raleza: la luz del sol y el canto de los pájaros, o losaguaceros de primavera o las primeras nevadasdel invierno. También estaré abierto a recibir delos demás, sea un regalo material, dinero, un elo-gio o una oración.

3) Me comprometeré a mantener en circulación laabundancia dando y recibiendo los dones máspreciados de la vida: cariño, afecto, aprecio yamor. Cada vez que me encuentre con alguien, ledesearé en silencio felicidad, alegría y bienestar.

Cada día podemos aplicar esta Ley. No perdamosesta oportunidad dorada.

Caferata 5859 - Caseros - Tel: (011)4758-7327

RReeppuueessttooss ARIEL

Page 7: Revista LA VIDA COMO ESCUELA  Nº67

La vidda como esscuela Nro. 67 7

Pilar 1657. CP (1440) EAKBuenos Aires. Cap. Fed.

Tel/Fax: 4687-8681E-mail: [email protected]

Instituto Megly A-442

Piedras 897 Piso 2 Dpto. D(1070) San Telmo - Buenos Aires

Tel.: 4300-1493E-mail: [email protected]

Para Servirlos...

DietéticaBodegón

Calle 80 nº 140e/ 117 y 118

La Plata

(Anexo repostería y galletitería)

(15) 6173-3199 [email protected]

Fideos LILENPolenta Orgánica

Aceite de Oliva EExxttrraa VViirrggeenn...

Ventas por mayor y menor

Lic. Andrea LorenzoPsicopedagoga

-Problemas de aprendizaje

-Perturbaciones neuropsicológicas

-Epilepsias

-Disfunción cerebral mínima o ADD

Tel: 4629-3320

Farmacia - Homeopatía

Guido y Alvear (1878), Quilmes. Tel.: 4253-00281 o tel./fax: 4257-44835

[email protected]

Recetas homeopáticasRemedios florales

HerboristeriaBotiquin familiar

Ventas de concentradosProductos naturales

María Cristina FederighiPedicuría

M.N. 07-149-101-142Podología - ReflexologíaMasajes - Pie diabético

Pulido

Atención a Domicilio15-3608-4696

4903-4705/4398

Page 8: Revista LA VIDA COMO ESCUELA  Nº67

La vidda como esscuela Nro. 678

No se trata de sufrir por sufrir, se trata de cre-cer a través del sufrimiento, encarando y resol-viendo los problemas que lo provocan.Carl Jung dice que "la neurosis es siempre unsustituto del sufrimiento legítimo". Esto se vemuy claramente en psicoterapia, donde el obje-tivo es ayudar a la persona a "ver" su realidad.Cuando se logra que esto ocurra, es posible queesa persona sienta dolor frente a algo que no legusta, pero poco a poco los síntomas neuróticosvan desapareciendo y se siente capaz de abordarsu presente en forma más sana.

Para madurar integralmente como personaadulta, es menester adaptarse constantemente alas situaciones de cambio que nos plantea lavida, empleando como alimento, a los mismosdesafíos. Ellos son el trampolín para inducirnosa desarrollar lo mejor.

Esto significa que debemos sustituir nuestrosmapas por otros nuevos que correspondan a lanueva situación. De lo contrario es como andarcon un mapa caminero viejo sobre un territoriocuyas vías han sido modificadas; nos perdemosporque nuestro mapa está obsoleto, ya no sirve.

Esto nos provoca angustia y desesperación,pero una vez que readecuamos el mapa camina-mos seguros y confiados, aunque no nos guste larealidad. Es obvio que nuestro "territorio fanta-seado" ya no existe y mientras pretendamos quesigue existiendo, nos seguiremos frustrando.

El proceso de cambio y crecimiento personalimplica pérdidas. A lo largo de la vida vamosperdiendo muchas cosas y ganando otras, perocada pérdida tiene un costo considerable, quemuchas veces no queremos asumir.

Evadimos el sufrimiento como evadimos la realidad; hasta tomamosmedicamentos para anestesiarnos y no verla, pero es a través delsufrimiento y la confrontación con la realidad como podemos resol-ver nuestros problemas y crecer afectiva y espiritualmente.

Page 9: Revista LA VIDA COMO ESCUELA  Nº67

La vidda como esscuela Nro. 67 9

Perder nuestro papel de niños es el primerpaso para entrar en el mundo de los adultos. Noobstante, a veces resulta mucho más cómodoseguir siendo niños, y nos encontramos con"niños" de 40 o más años que, negándonos aasumir nuestras responsabilidades masculinas ofemeninas de "gente grande". Sin embargo, per-der ese papel, aunque sea dolorosamente, nospermite disfrutar nuestra adultez y regalarle anuestros hijos figuras más generosas que estándispuestas a nutrir y no a ser eternamente nutri-da.

Desde niños se nos ha enseñado a aceptar laenfermedad como algo que "nos ocurre", algode lo cual somos víctimas.

Estamos acostumbrados a oír ydecir frases como las siguientes:"Tengo mala suerte, me enfer-mo cada vez que tengo quehacer algo importante"; "tengomuchos problemas, voy a ter-minar con úlcera"; "pobrecito, ledio otro ataque cardíaco", etc;como si las enfermedades fueranalgo que nos llega, como la lluvia,frente a lo cual somos víctimas inocentes,sin capacidad de decisión ni influencia.

Entonces al pensar que "no somos responsa-bles", pasamos el problema directamente a unmédico para que se haga cargo, de nuestraenfermedad y curación y nosotros, pasivamente,esperamos que se nos solucione nuestro proble-ma , lavándonos las manos y como si fuéramosmeros espectadores.

Así, no alcanzamos a darnos cuenta de ladirecta responsabilidad que tenemossobre su origen. Por ignorancia y hábito no cam-biamos nuestras conductas fallidas, y en conse-cuencia:el querer estar sanos equivaldría a pre-tender "insistir en secar a alguien que no quieresalir de la ducha ".

Sobre esta base podemos empezar a aprenderque es distinto decir "me duele la cabeza" quedecir: "me provoqué un dolor de cabeza", entanto que si cambiase mi actitud gradualmente

podría aprender a no provocármelo.O si sabemos que antes de una evaluación nos

duele habitualmente el estómago por miedo,sería bueno encontrar una forma de enfrentar yresolver ese temor para relajarnos y evitar dañarnuestro organismo.

Planteando una situación más difícil aún comosería decir: "tengo cáncer" podríamos decir "mehice un cáncer" no solo quizás porque me fumédos paquetes de cigarrillos al día (por dar una delas tantas posibles causas) sino porque no averi-güé ni solucioné las verdaderas razones que ori-ginaron mi necesidad de fumar.

En cambio, cuando asumimos nues-tra directa responsabilidad sobe el

estado de nuestra salud, pode-mos también hacernos cargode nuestra gradual recupera-ción.

Una enfermedad significaque de algún modo hubo o

aún hay una "pérdida de armo-nía, orden o equilibrio en algún

área de nuestra conciencia y elcuerpo se encargará de mostrarlo o

manifestarlo. Por lo tanto el cuerpo manifiesta loque la conciencia desarmonizada le dicta.

Cuando esto ocurre, la enfermedad irrumpegradual o bruscamente en nuestra vida diariareclamándonos atención, lo queramos o no, nosguste o no.

Obviamente no queremos ser molestados, nosenojamos y pretenderemos enseguida eliminarla situación en la forma más fácil posible y conel menor esfuerzo de nuestra parte. Pero a lalarga el síntoma siempre consigue que de unmodo u otro "estemos pendiente de él" obligán-donos a corregirnos.

Quizás nos sea más fácil ver a un automóvilcomo si fuese nuestro cuerpo. Supongamos queeste lleva varios indicadores luminosos que sólose encienden cuando existe una grave anomalíaen el funcionamiento del vehículo.

Page 10: Revista LA VIDA COMO ESCUELA  Nº67

La vidda como esscuela Nro. 6710

Si durante un viaje, se enciende uno de losindicadores, ello nos contraría. Nos sentimosobligados por la señal a interrumpir el viaje. Pormás que nos moleste parar, comprendemos quesería una estupidez enojarse con la lucecita; alfin y al cabo, nos está avisando de una pertur-bación que nosotros no podríamos descubrir contanta rapidez, ya que se encuentra en una zonaque nos es "inaccesible".

Por lo tanto, nosotros interpretamos el aviso dela lucecita como recomendación de que llame-mos a un mecánico que arregle lo que haya quearreglar para que la lucecita se apague y nos-otros podamos seguir viaje. Pero nos indignaría-mos, y con razón, si, para conseguir este objeti-vo, el mecánico se limitara a quitar la lámpara.

Desde luego, el indicador ya no estaría encen-dido -y eso es lo que nosotros queríamos-, peroeso no erradicaría el problema. Lo más apropia-do es entonces, eliminar la causa de que seencienda la señal en vez de quitar la bombilla.Pero para ello habrá que apartar la mirada de laseñal y dirigirla a zonas más profundas, a fin deaveriguar qué es lo que no funciona. La señalsólo quería avisarnos y hacer que nos preguntá-ramos qué ocurría.

Lo que en el ejemplo era el indicador lumino-so, en nuestro tema es el síntoma. Aquello queen nuestro cuerpo se manifiesta como síntomaes la expresión visible de un proceso invisible ycon su señal pretende interrumpir nuestro proce-der habitual, avisarnos de una anomalía y obli-garnos a hacer una indagación y una corrección.

También en este caso, es una estupidez eno-jarse con el síntoma y, absurdo, tra-tar de suprimirlo impidiendo sumanifestación. Lo que debemoseliminar no es el síntoma, sino lacausa. Por consiguiente, si quere-mos descubrir qué es lo que nosseñala el síntoma, tenemos queapartar la mirada de él y buscarmás allá.

Entonces un síntoma no esnuestro enemigo sino un granaliado, pues puede ayudarnos a

encontrar lo que nos falta, para vencer la enfer-medad y recobrar el equilibrio perdido.

Con la diferencia que desde luego, esto supo-ne una sinceridad difícil de soportar, ya que nosobliga a enfrentarnos con la cruda verdad sinvueltas y es un maestro severo si no se la escu-cha.

Para muchos de nosotros es más fácil vivirengañados ignorando la realidad, que aceptar laresponsabilidad de cambiarla, por tanto la natu-raleza nos "obliga a sincerarnos" haciéndonoscargo mediante la interpretación de lo que lossíntomas nos manifiestan.La curación se consigue incorporando lo quefalta, que es una mayor atención, comprensión,voluntad y superación concreta.

Por lo tanto la tan temida o repudiada proble-mática aquí planteada, se transforma en unaoportunidad para despertarnos a una mejorcomprensión y aptitud para una vida más plena,más sana y más completa.

Como alguien muy sabio dijo una vez: "la Vidapremia los esfuerzos y no nuestras excusas".Descubrir la enseñanza y el trasfondo positivo entoda dificultad es nuestro deber para triunfarsobre nuestras verdaderas limitaciones y asíhacernos merecedores de logros más saludables.Así será un placer "hacernos responsables"…

Extraído del libro: "Yo (no) quiero tener cáncer", de JenniferMiddleton y "La enfermedad como camino" de ThorwaldDethlefsen y Rüdiger Dahlke.

Page 11: Revista LA VIDA COMO ESCUELA  Nº67

La vidda como esscuela Nro. 67 11

Informes e inscripciónInicial Calle 40 Nº 586, tel. 422-6255E.P.B. Calle 41 Nº 572, tel. 483-4679E.S.B. Calle 6 Nº 469, tel. 483-4679

www.colegiolincoln.edu.ar

Nivel inicalJardín maternalJardín de infantes

Nivel primarioE.P.B. 1E.P.B. 2

Nivel secundarioCiencias socialesCiencias Naturales

IInnffoorrmmááttiiccaa - AArrtteessDDeeppoorrtteess - IInnggllééss

Técnicas Osteopáticas y Quiroprácticas - Corrección Postural GlobalMasajes Bioenergéticos - Alineación de los meridianos - Chacras

Tratamiento de lesiones deportivas - Recuperación FisiátricaGRUPO- NEOPRAXIA

Nuevas técnias aplicadas al deporte- TEA.

Juan Carlos PagellaOsteópata (Matrícula Nº 50.920)

Osteopatía Superior (Mar. Nº 53803)

AAtención a domicilio y consultoriotención a domicilio y consultorio. P. Pedir turedir turnono: : FFrrers 870ers 870 ,,MarMartínez- Ttínez- Tel.Fel.Fax 4717-1955 / 4737-5361 - Cel. (15)4034-9009.ax 4717-1955 / 4737-5361 - Cel. (15)4034-9009.

AAvellaneda 915 vellaneda 915 - Castelar nor- Castelar norte - Tte - Tel: 4483-4635.el: 4483-4635.

PAMPA 1015

Bernal Oeste - Pcia Buenos AiresTel/fax: 4251-1163 // 4388-0345

[email protected]

Av. Santa Fe 1365/67 Martínez - Prov. de Bs. As.

Tel.: 4792-44332 Cel.: 1557616082

[email protected]

DE TODO

REPUESTOS SANITARIOS Y GAS

de Jorge Luis Franchini

CCoonnssuullttaass yy pprreessuuppuueessttooss,, CCeell:: 1155-443388-11332288

Avda. 12 de Octubre 676casi Andrés Baranda - Quilmes

Productos NaturalesDiabéticos - Celíacos

Panadería integral artesanalCosmética Natural

ESTUDIO JURIDICO

Dr. HORACIO SLININ

Lavalle 1795 6to. “13” C.A.B.ATel: 4382-8257 / 4374-2884

Colegio Lincoln

Page 12: Revista LA VIDA COMO ESCUELA  Nº67

La vidda como esscuela Nro. 6712

Lo esencial es invisible para los ojos que no quierenver la Vida tal como es: Simple.

La realidad muchas veces se nos escapa de la ver-dadera visión, la visión del corazón. Cuando dirigi-mos la visión en nosotros mismos con la excusa tercade creernos superior a todo, dejamos de ver con cla-ridad, y solo se ven sombras creyendo que en reali-dad son imágenes reales.

¿Nos hemos puesto a pensar por qué cam-biamos la realidad?

¿Qué mecanismo antivirtuoso nos hace per-der de vista la realidad?

¿Qué nos negamos a ver?

No hay bendición más grande en la vida que poderver la vida con los ojos del Alma.

Si no hay ejercicio de virtudes en la vida difí-cilmente podamos ver. Porque cuando vemos lavida desde una virtud realmente podemos compren-derla. ¿Qué podemos aprender de la vida siestamos acostumbrados a verla desde la críti-ca, la competitividad, el juzgamiento, la sober-bia, etc.?

El Hombre aprende a utilizar la visión del almacuando comienza a estabilizarse interiormente. No esposible llegar a estabilizarse sin antes conocerse a unomismo: si no nos conocemos en el desarrollo de lavida difícilmente sepamos como estabilizarnos inter-namente. Es en el servicio concreto a la Vidaque tomamos conciencia de nuestras emocio-nes, nuestros pensamientos y nuestras accio-

nes.Porque en el servicio no existen pliegues dondeesconderse y seguir viendo la "realidad" que a la per-sonalidad más le gusta ver, que es la "realidad" male-able de acuerdo a las conveniencias de nuestrosdeseos.

No podemos seguir ocultos en la crítica o en la quejade que no tenemos herramientas para ver la realidad.Si somos parte de la realidad, entonces somosparte de un conjunto infinito de virtudes queesperan ser ejercidas por nosotros para comen-zar a ver la vida.

¿Seguiremos creyendo en las imágenes distorsiona-das de una realidad que nos muestra el ego?

¿Hasta que límite de ceguera espiritual estaremosdispuestos a llegar para no afrontar la verdadera rea-lidad?

La Vida nos ayuda a ver cuando nos entregamos aejercer las virtudes. Porque vemos realmente en suejercicio.

Cambiar, crecer, entregarse a la vida son sinónimosque están firmemente unidos por el ejercicio de lasvirtudes.

La estabilidad emocional es un eje que nosconduce a tomar decisiones correctas. La esta-bilidad emocional o madurez emocional se logracuando logramos equilibrar nuestro mundo internocon la realidad externa. Generalmente los proble-mas de inestabilidad emocional no están rela-

Estabilidad emocional

Generalmente los problemas de inestabilidademocional no están relacionados con el mundoexterno, sino con el desequilibrio interno.

Page 13: Revista LA VIDA COMO ESCUELA  Nº67

La vidda como esscuela Nro. 67 13

Lunes de 17 hs a 19hs. En FM89,7 Zona Quilmes o porinternet para todo el Planetaen www.fundafar.org.ar

RECOMIENDA

El partido de la Vida

“Una radio que no busca oyentes, busca interlocutores”“Una radio que no busca oyentes, busca interlocutores”

cionados con el mundo externo, sino con eldesequilibrio interno.

Es la soberbia y el orgullo lo que nos impide ver larealidad de la Vida y aceptar que debemos cambiarpara estar en armonía con el Universo, con el Planeta,con la sociedad, con el grupo de servicio al cual per-tenecemos, con la familia, con nosotros mismos.

La Llama del servicio es un fuego equilibrado quequema con precisión las miserias que obstruyen lavisión equilibrada del Hombre. Esta Llama esDinámica, mantiene la estabilidad sin importar losdiversos desequilibrios, provenientes de la personali-dad de los seres que insisten en vivir el adormeci-miento que produce la inestabilidad emocional.

Sin estabilidad emocional no hay discerni-miento, y sin discernimiento no podemos hacer lapausa adecuada, en los momentos que es imprescin-dible pensar con el corazón para actuar con pureza deintención.

Hacer la pausa en momentos adecuados, sig-nifica no confrontar. Si observamos con profundi-dad, la humanidad está presa de las diferentes situa-ciones cotidianas que llevan a la confrontación.

Con discernimiento el Hombre puede identificar lassituaciones de confrontación cotidiana. Al identificar-las, éste sabe como actuar no identificándose conpensamientos de crítica, juzgamiento, protesta, etc.Observemos que en la mayoría de los programas deTV, radio, diarios, la confrontación es permanente einsita a participar. La gran mayoría de los participan-tes en estos eventos carecen de estabilidad emocionaly muchos -de manera inconsciente- buscan enestas confrontaciones respuestas a su inmadu-rez emocional. Echar culpas afuera nunca ayuda aresolver los conflictos internos, todo lo contrariosuman ruido al conflicto creado por las mentes de los

Hombres.

Toda postura absolutista carece de discernimiento.Cuando el Hombre discierne comprende que la mejormanera de resolver las cosas es a través del diálogorespetuoso. El Respeto genera Estabilidad Emocional;ejercer las Virtudes genera Estabilidad Emocional. Losseres que saben hacer la pausa en momentos de sumapresión demuestran estabilidad emocional.

La Realidad del Alma supera los límites de entendi-miento que posee la mente. La realidad no podemostocarla físicamente, no podemos verla con los ojosfísicos, ni entenderla con la mente, solo se puedeObservar con profundidad con los ojos del Corazón.

El Corazón nos ayuda a Ver con claridad: La Fé sos-tiene esa Visión Solar que nos permite ver la realidady el Servicio nos ilumina el camino en cada paso.

Sepamos asumir la Responsabilidad que implicamantenernos estables, alejándonos de la confronta-ción que acecha el Discernimiento del Alma.

Page 14: Revista LA VIDA COMO ESCUELA  Nº67

La vidda como esscuela Nro. 6714

Corazones dinámicosPPuertas abiertas al corazón...uertas abiertas al corazón...

Los invitamos a conocer algunas de las actividades de La Vida como Escuela y la FundaciónSanta Margarita de Hungría. Estas actividades de voluntariado son realizadas regularmentetodas las semanas, todo el año, en distintas zonas de nuestro país. Para participar o colabo-rar con ellas, comuníquense por tel. al (011) 4393 1489/1582 o a las direcciones de correoelectrónico de las ONG.

Jóvenes corazones apoyados en la familia

La pregunta sería ¿somos capaces los seres huma-nos de desarrollar una realidad social distinta, abarca-tiva, inclusiva, donde cada uno tenga su espacio einteractúe con el resto y dónde las necesidades seatiendan complementariamente, allí nomás, en locotidiano?

Y el ejemplo que puede dar la respuesta está plas-mado en el encuentro de jóvenes del mes de octubre.Un verdadero trabajo de equipo con proyección defuturo y todas las características del modelo de empre-sa a la que debemos llegar. Un modelo que tienecomo base fundamental a la familia.

La iniciativa tuvo como meta preparar cuadros paraembellecer uno de los comedores visitados periódica-mente por voluntarios de la asociación civil La VidaComo Escuela y la fundación Santa Margarita deHungría. El comedor Manos Solidarias que llevan ade-lante Isabel y Alicia, dos madres que además son lasfundadoras del movimiento Madres contra el Paco. Elcomedor está ubicado en Ingeniero Budge, Lomas deZamora, muy cerca de la feria La Salada.

La primera etapa consistió en montar una línea de producciónpropiamente dicha, una fábrica, "el arquetipo de las fábricas delfuturo" como lo expresó uno de los organizadores. "Estaban per-fectamente definidas las distintas estaciones de trabajo, estabanclaros los roles, estaban ordenados los materiales y las herra-mientas necesarias, hubo un plan de trabajo, se realizó el controlde calidad y hasta se contó con un sector de "ajuste" para pulir yoptimizar cada una de las piezas que salían y asegurar que estu-vieran en forma, pero lo que hacía diferente a esta fábrica era ladisciplina silenciosa, la alegría permanente, la flexibilidad paracolaborar y no estar apegados a los roles, la inexistencia de con-flictos, la claridad de propósito y el amor por hacer las cosas dela mejor manera posible. Esta es la verdadera excelencia, laexcelencia celestial puesta en la producción material, de cuadrosen este caso, de la cual nuestros jóvenes pudieron ser testigos yprotagonistas a la vez".

Page 15: Revista LA VIDA COMO ESCUELA  Nº67

La vidda como esscuela Nro. 67 15

[email protected] [email protected]

Asociación civil La vida como escuelaP.J. Nº 1.710.192

Fundación Santa Margarita de HungríaI.G.J. Res. 00897

www.lavidacomoescuela.com.ar

Corazones dinámicos

Por otro lado se confeccionaron pósters con las láminas que realiza-ron los jóvenes de Ballester y los más chiquitos redactaron dos cartasdirigidas a Isabel una de las responsables del comedor.

Para esta tarea se recibió la colaboración de los compañeros queguiaron el desarrollo de la misma tanto en lo técnico como en lo huma-no propiciando los espacios creativos necesarios para que los jóvenesdesplieguen su potencial. Mientras las mamás compartieron con losmás chiquitos tareas sencillas para complementar la confección de lospósters.

La segunda parte implicó llevar los cuadros y los pós-ters al comedor, junto con los materiales para pintar lasinstalaciones. A la semana siguiente el equipo devoluntarios preparó el lugar y compartieron la tardejunto a las responsables del comedor entre pinceladasy mates. Había mucha alegría y agradecimiento, tantopor la posibilidad de ejecutar la tarea de servicio comopor recibir esa ayuda.

Como lo reflejan las imágenes el comedor quedóembellecido por la pintura y los cuadritos. Aunque esinteresante observar que la belleza que transmiten esasfotos provienen también del trabajo y las energías deFamilia, Unión y Amistad de las que son portadoresesos cuadros, pósters y la Buena Voluntad de los com-pañeros que se brindaron para tan noble propósito.

Page 16: Revista LA VIDA COMO ESCUELA  Nº67

La vidda como esscuela Nro. 6716

El buen uso¿Qué es utilizar bien el dinero? El dinero es un recurso que aplicándolo a la mejo-

ra de la vida del prójimo es la herramienta más útil.El dinero colabora con el cielo o complica la vida.Cada exceso produce un mal. Poder es exceso de autoridad; la inteligencia por

exceso se torna veneno intelectual; la palabra hierecuando se pervierte; el exceso de belleza externanubla y menosprecia la belleza interna; por eso eldinero no es malo sino el valor excesivo que ledamos; el uso adecuado lo transforma en bienhechor.Si impedimos el libre fluir del dinero, este atasca lasangre, porque el origen, la idea que concibe su usono está guiada por lo superior, por el bien.

Entonces genera problemas, infelicidad: trabajarpara el dinero en vez de que el trabajo sea parte denuestro bienestar.

Al usarlo sin agradecimiento también obstruye laalegría. Cómo no agradecer la salud, un nuevo día deoportunidad, la posibilidad de comer, de ser querido,de tener ropas; cómo no agradecer la posibilidad depoder Dar, dar amor, compasión, buen humor.Agradecer genera alegría, por la alegría que uno vive,agradece.

El dinero es algo más en este mundo, es un objetoinanimado, nosotros lo imbuimos de valor y de vida.La codicia rige al ignorante y todos lo somos en tér-minos del buen uso del dinero. La codicia es también

la manipulación en exceso de la información queadquirí y de la inteligencia que poseo.

El mal no está afuera sino adentro de nosotros. Elmal es no dar lo que tenemos, pues todos tenemosalgo para dar: tiempo, sonrisas, buena voluntad,abrazos, compañía.

Real equilibrioCada uno en esta vida tiene lo que le corresponde

y lo que necesita. No hay riqueza externa que permita felicidad, ni

pobreza que la impida. Pensar así es producto de unmal razonamiento. El dinero no da felicidad, tranqui-lidad o bienestar. Y es que nada externo nos brinda loque surge en lo más interno de nuestro corazón.

Pensar que alguien tiene menos o más de lo queuno cree es desconocer las leyes de la vida, es solouna de las tantas creencias que dirige nuestros pensa-mientos.

La queja y el maldecir no producen dinero ni bien-estar, ni alegría ni prosperidad. No te quejes ni maldi-gas porque no solo no es útil sino que obstruye tuvida y la de los que te rodean, te forma una auto ima-gen negativa de vos mismo y le enseñás a los queviven con vos que no se puede ser feliz sino obtieneslo que crees que te mereces, les enseñás a no tener fe,a verse inferiores, cuando nadie lo es a los ojos delCielo.

Si el planeta gira rítmicamente sobre su eje y cum-

Algunas reflexiones sobre el Dinero

Hay ricos pobres de avaricia, hay ricospobres de espíritu, hay pobres ricos enegoísmo y hay pobres ricos en caridad.

Page 17: Revista LA VIDA COMO ESCUELA  Nº67

La vidda como esscuela Nro. 67 17

ple armónicamente su recorrido alrededor del Sol ensu órbita, y así la Luna o el sistema solar en la galaxiase mueve ordenadamente y previsiblemente, qué noshace pensar que algo tan mínimo está librado al azar.

Hay en el Infinito Universo un equilibrio que tal vezdesconocemos, pero que podemos observar si presta-mos atención a la naturaleza que nos rodea y acom-paña.

Actitud caritativaDamos cuando entregamos lo que no nos sobra.

Damos cuando cooperamos con el que no puede ono sabe algo que nosotros sí. Damos enseñando elbien con hechos. Damos cuando hablamos cordial-mente, sin crítica, sin enojo, sin odio, sin agregar pala-bras innecesarias, sin juzgar, sin mentir; cuandohablamos sin mostrar adrede el dolor que nos envuel-ve, ya que el que escucha también tiene el suyo.Damos cuando al hablar destacamos las cualidadesdel otro, la virtud del otro; cuando lo hacemossonreír, cuando luego se siente más seguro,más aliviado, más acompañado, másimportante para vos. Damos cuando laternura colorea el diálogo

Damos cuando no nos guardamoslo que la generosa vida nos dio.Cuando valoramos todo lo que tene-mos y que generalmente no miramos,precisamente porque todo eso está tancerca… que es como un diamante dimi-nuto sobre el tabique de nuestra nariz.

Unos tienen y otros no; los que lo tienenno saben que esos bienes son prestados por elPadre en su bondad para ser bien administrados, concomprensión y bondad, con paciencia y tolerancia,optimismo y fe, para que les llegue también a aque-llos que no tienen; y los que no tienen no saben queel Padre en su bondad armoniza y administra el dine-ro a fin de no entorpecernos a algunos la vida supe-rior que debemos.

La FelicidadSiempre que tuviste dinero ¿fuiste más feliz?

Cuándo obtuviste aquello que deseabas, ¿te sentistemás pleno, más integro, más alegre, más tranquilo?¿Perdiste el miedo al tener más de lo que la vida tehabía dado?

Nunca la felicidad llegará a través de algo material,esta no es material no es un objeto ni un palacio. Lafelicidad llegará de la satisfacción de vivir de maneracorrecta, haciendo, pensando y sintiendo lo quecorresponde, inofensivamente.

La felicidad que creemos que llega con el dinero es

momentánea, es ficticia, es un placebo de la real.Cada ser experimenta la felicidad a su manera, ymuchos creen que lo hacen ya que son alegrías quesiempre llegan de afuera hacia adentro, y no al revés,no surgen del sereno transcurrir del espíritu.

Cuando hacemos el bien a otro la felicidad surge ennuestro interior, la Felicidad verdadera que es indes-criptible, no tiene precio, tiene valor.

Hay ricos pobres de avaricia, hay ricos pobres deespíritu, hay pobres ricos en egoísmo y hay pobresricos en caridad.

Decimos respetar y admirar a aquellos grandesseres que dan su vida en servicio a la humanidad,mas ¿por qué no los imitamos un poco? ¿Por qué nonos ocupamos de la humanidad que nos rodea a dia-rio tengan seguridad que el cielo no espera de ustedesmás de lo que pueden dar.

El trabajoEl trabajo ayuda a que los hombres se cru-cen, se observen, se complementen, se per-

feccionen, para que interactúen, paraque se comprendan, se ayuden, paraque aprendan lo necesario del otro. Eltrabajo para el hombre no tiene comopropósito único ganar dinero.

El trabajo ayuda a la mente a orde-narse, ayuda al cuerpo a mantenerse,ayuda al corazón a templarse.

El hombre que está satisfecho con sutrabajo y es reconocido por éste no pre-

fiere un sueldo mejor a este tesoro que halogrado con su esfuerzo y disciplina.

Mueve el cuerpo en tu propio favor que es tambiénel del otro. Usa el cerebro para producir pensamien-tos que ennoblezcan la senda de los otros, lograndoaprecio y estimación de tus semejantes. Con tus ojosestudia lo que puedas para perfeccionar la herra-mienta de la cualidad con que naciste y úsalos paramirar solo con compasión. Escucha lo útil, habla lojusto, abraza, camina hacia quien necesita, piensa conel corazón: Todo esto es el verdadero trabajo delhombre.

Los Grandes Seres que nos acompañan y guían,nos dicen:

Despójate de los harapos de las posesiones transi-torias y hazte acreedor al oro de servir a otro

Somos todos ricos de oportunidades de trabajar, deaprender y perfeccionarnos para ser mejores personas

La pobreza y la pequeñez no existen en la obra divi-na

El bien común es también el tuyo, el propio bien sintener en cuenta al otro es tu mal

Page 18: Revista LA VIDA COMO ESCUELA  Nº67

La vidda como esscuela Nro. 6718

Farmaceutica homeópata Alicia Vidal

Av. Mitre 1401. QuilmesEntregas a domicilio 4224-0167 4224-0049

Perú 367 - Piso 8 - Ciudad Autónoma de Buenos AiresTel.: +54 (11) 4342 4742 [email protected]

www.geneva-group.com.ar

Auditoría e Impuestos

FinanzasManagementConsulting

Lo simple y el amor fraterno brilla por dentro denuestro espíritu como oro.

Sino comprendes que el bien del otro es tu propiobien, es ignorancia. Si ya lo sabes y no haces nadapor cambiar, contradices la ley divina que enseña queel otro es tu hermano

Cultiva la compasión con el otro, así encenderás enese otro la llama que lo llevará a la luz de una Vidamejor

Usa el dinero en la beneficencia que enriquece elcamino

Habla siempre para el esclarecimiento de las almasy no olvides que solo comprendiendo al otro es queestaremos en condiciones de sumar a la construcciónde una mejor Humanidad

La pobreza no es creación del Todo Poderoso, ellaexiste en función de la ignorancia del hombre que searroja a la inconformidad y la ilusión de la ociosidadgenerando así desequilibrio y penuria.

El dinero también es un talento y una herramientacon el que se puede ampliar el progreso de muchos

En la escasez se adquieren nobles cualidades paraquien aprende a servir

Usa la comprensión para que la fortuna no te ancleen las telas de la avaricia y para que la carencia deorden material no te encarcele en la rebeldía

En cualquier grupo social que habita la Tierra, hayfraternidad, simpatía, bondad, esperanza y amor paralos semejantes, estas son las riquezas que el Padre haesparcido y que están al alcance de todos

No pienses en perder dinero, piensa en perder orgu-llo, rencor, ambiciones inferiores, malhumor, engaño,miedo, aflicciones, ignorancia, agresividad, vanidad,piensa en perder egoísmo

No pienses en ganar dinero, piensa en ganar ami-gos, seguridades internas, alegría, serenidad, calma,sabiduría, humildad, servicio al prójimo, piensa enganar voluntad para ayudar al que necesita

La pobreza de objetos inútiles a la Felicidad real nosda la riqueza de la paz interna

Si te toca ser pobre, sélo de bienes mas no de amory compañía

Si te toca ser rico, sélo de comprensión a tu herma-no

Aunque no poseas dinero con que atender a lasnecesidades del otro, no olvides el tesoro de donesque llevas en el corazón

La riqueza individual muchas veces empobrece elalma, la prosperidad de todos enriquece el Universo

No mires quien da o quien debiera dar, quien tieney quien no, no mires quien hace poco y podría más…mírate tú, tú eres quien tiene un trabajo en este lugarde la galaxia, a ti te corresponde y a nadie más, así deimportante eres para el Padre, que paciente esperaque hagas lo que te corresponde

No basta con rogar al Cielo ayuda para otros y parauno, para que el Cielo nos responda con simpatía yfavor debemos obrar en consecuencia, dar lo pedido,actuar con valores.

El Cielo en la tierraLa buena administración del dinero permitirá equi-

librar la desigualdad por la que hoy te asombras, tequejas, te espantas y lamentas.

La administración del dinero nacida del corazónsanará las heridas de aquellos que sufren.

La administración adecuada del dinero no estarea de otros, del gobierno, de las autoridades, delos ricos o de los dueños de las empresas más reco-nocidas, sino tuya, sí, es tu tarea.

Cuando cada uno de nosotros haga un buen usode esta energía que llamamosdinero, el Cielo y su eternoparaíso reinarán en la Tierra.

Page 19: Revista LA VIDA COMO ESCUELA  Nº67

La vidda como esscuela Nro. 67 19

Salud Integral

Tenés ganas de vivir mejor? De sentirte mentalmente despejado, emocionalmente equilibrado? Estar estable… y más alegre?

Cuando llega fin de año uno realiza balances y se llena de proyectos para el año siguiente. Estees un buen momento para evaluar no sólo lo que pasó, sino qué hizo para que ciertas cosaspasaran o no. No se obtienen resultados mejores haciendo siempre lo mismo.

La vida no es producto de la casualidad uno construye o destruye a cada momento presente elotro momento a vivir que sigue. Entonces si empezamos ahora podemos construir una VIDAMEJOR, esto nos va a permitir quejarnos menos de lo que hacen los demás, de lo que hacen malo de lo que NO hacen, y empezar a ver lo responsables que somos en nuestra vida. Así podemosconstruir un cuerpo saludable solo con pequeños cambios a realizar.

La sangre es el vehiculo del alma. De la calidad de la sangre depende lacalidad de nuestros pensamientos, sentimientos y nuestro estado físicoen general.

Solo basta con prestar atención a las pequeñas cosas diarias paranotar como se mejora…

Con respecto a la comida simplemente podemos reemplazar ali-mentos ricos en grasas por los que sean descremados, naturales yfrescos. No consumir alimentos que contengan conservantes nicolorantes.

Reemplazar helados cremosos por los de agua, acompañarlos confrutas naturales. Mayonesas compradas por mayonesas vegetalesrealizadas en casa. Comidas fritas por las asadas en el horno.Harinas blancas por integrales. Azúcar blanca por miel o stevia.

En estas fiestas de navidad y fin de año se pueden reemplazar frutossecos (tan ricos y sanos en invierno) por frutas frescas (tan ricos para elverano). Mantecol, turrones, por barras de cereal. Pan dulce por budines.

Hay estadísticas hechas que aseguran que en una cena de navidad se consumen las caloríasequivalentes a la dieta de una semana, esto lleva a generar en nuestro cuerpo reacciones adversas,consultas en las guardias de los hospitales y a crear malestares en general. Estos excesos tambiénse reflejan en las relaciones con nuestros familiares y amigos creando climas que no son de fiesta.

Cuidarnos es querernos.

Hasta la próxima.

¿Tenés ganas de vivir mejor?

Page 20: Revista LA VIDA COMO ESCUELA  Nº67

La vidda como esscuela Nro. 6720

Alimentación Natural

LA SAL MARINA

La sal marina es un producto que se obtienemediante la evaporación del agua de mar.Además del cloruro de sodio (ClNa), contieneotras sales, oligoelementos y minerales, incluyen-do yodo. Obtenida directamente de las salinas, es, a pesarde su color gris, más sana y completa que la refi-nada que se emplea para condimentar la comi-da. La sal de mesa es más seca debido a la incor-poración de fosfato de cal. La sal marina tiene un sabor más acentuado quepermite emplear menor cantidad a la hora desazonar las comidas que de sal común. Esto setraduce en una menor ingesta de sodio; mineralque consumido en exceso tiene implicacionesnegativas para la salud, especialmente en caso

de hipertensión arterial, enfermedad cardiovas-cular y retención de líquidos.La sal marina se puede encontrar en estableci-mientos dedicados a la dietética. En estos nego-cios también se pueden comprar sales a las quese han añadido especias o extractos de vegetalesque sustituyen al cloruro sódico y consiguen unaroma más agradable para el paladar. Estoscompuestos son muy resistentes al calor y sepueden añadir a los alimentos antes de cocinar-los.El organismo puede alterarse por defecto o porexceso de sal. Las necesidades mínimas diariasde sal para un adulto normal se calculan en 7,5gramos.

Es tiempo de trabajo interno, de iluminar las zonas oscuras en nuestro interior.Es tiempo de aplicar las virtudes, que son luz, son evolución.

Encuéntrate con los seres queridos y reencuéntrate con los seres queridos dis-tanciados por malos entendidos.

Regala Amor. Practica el Dar. Que la Verdad, el Amor, la Generosidad, laPaciencia, el buen Discernimiento, iluminen tu corazón.

¡Felices Fiestas!!

Page 21: Revista LA VIDA COMO ESCUELA  Nº67

La vidda como esscuela Nro. 67 21

Alimentación Natural

RECETAS SALADAS

Canapés

Ingredientes: - Rodajas de pan integral o galletas integrales.Ideas para untar:- pasta licuada de choclos- pasta licuada de queso de soja (cocido enagua y salsa de soja)- ricota o queso descremado- mayonesas naturales (de zanahorias, de chau-chas, de soja, etc.)- pasta de berenjena licuada- pasta de porotos de soja cocidos y licuados- pasta de porotos aduki reducidos a puréLas pastas van condimentadas con aceitede oliva y sal.

Ideas para colocar arriba:- lechuga, 1 rodaja de tomate y 1 porción debrotes de soja- acelga hervida y picada con ricota, tomate,aceituna negra - 1 rodaja de remolacha cocida o rallada, 1rodaja de huevo duro- 1 rodaja de calabaza cocida al horno, nueces- chauchas cocidas, huevo duro picado- puré de batata, 1 trocito de berenjena cocida- tomate, orégano, aceituna negra , brotes desoja o alfalfa, zanahoria rallada- rúcula, zanahoria rallada, un copete de ricota- choclo desgranado, cebolla picada y rehogadaSe puede agregar a gusto almendras y cas-tañas picadas, perejil picado, algas moli-das, semillas de sésamo, chia o girasol.

Ensalada festiva

Ingredientes:- Apio, 3 ramitas - Manzanas verdes, 2 - Tofu cortado en cubitos (cocido en una sarténcon salsa de soja), 150 gr. - Brotes de soja o alfalfa- Zanahoria rallada, 1 - Nueces, a gusto- Limón, sal marina y aceite de oliva

Procedimiento: Colocar los ingredientes en unbol. Mezclar, condimentar y lista para servir!

Lengüitas vegetarianas

Ingredientes:- Harina de gluten, 2 tazas - Harina de soja, ½ taza - Avena fina, ¼ taza - Germen de trigo, ½ taza Para procesar:- Nueces, 4- Ajo y perejil, picados- Cebolla grande, 1- Orégano, 1 cda.- Comino, 1 pizca - Agua o caldo de verduras, 1 taza grande - Sal marina

Procedimiento: Procesar los elementos indica-dos y unir junto con los ingredientes restantes.Amasar hasta obtener una masa homogénea queno se pegue en las manos. Formar cilindros de 3cm de diámetro aproximadamente. Reposar lamasa 10 minutos y luego cocinar en agua ocaldo de verduras durante 1 hora a fuego míni-mo y con la olla tapada.Retirar del agua y reposar hasta que se enfríe.Cortar en rodajas y disponer en un recipiente nometálico intercalando capas de rodajas con hoji-tas de laurel, ajo y perejil. Las capas deben que-dar bien prensadas. Cubrir con aceite de maíz.Dejar estacionar 3 días en la heladera. Consumirrociando las lengüitas con jugo de limón.

RECETAS DULCES

Pan Dulce integral

Ingredientes:- Harina integral superfina, 3 ½ taza- Harina de soja, ½ taza- Miel, 5 cdas.- Aceite de maíz, 2 cdas.- Levadura de cerveza fresca, 1 cda. - Manzana grande rallada, 1- Pasas de uva, ½ taza- Frutas desecadas (higos, ciruelas), ½ taza- Nueces y almendras cortaditas, ½ taza- Agua de azahar, 1 cda.

Page 22: Revista LA VIDA COMO ESCUELA  Nº67

- Esencia de vainilla natural, 1 cda.- Agua tibia necesaria.Para decorar: chantilly de ricota + frutas secas+ nueces o copos de maíz + sésamo + semi-llas de girasol, etc.

Procedimiento:Mezclar las harinas enun bol.En una taza de aguatibia disolver la leva-dura y agregar elaceite y la miel.Agregar la manzanarallada a las harinas,mezclando con las manos,luego la mezcla líquida. Seguidamente, el aguade azahar y la vainilla.Armar el bollo, trasladarlo a la mesa enharinada,abrir la masa y poner dentro las pasas, frutassecas y nueces y almendras. Cerrar el bollo, ama-sarlo suavemente y volverlo al bol para que leve30 min. como mínimo.Luego colocarlo en el molde para pan dulce,apenas aceitado y dejar levar nuevamente.Recién entonces llevar a horno moderado preca-lentado. Sin abrir, subir el fuego al máximo a los5 min., y por espacio de 20 min. Luego bajarlo amínimo hasta cocinar, aproximadamente 1/2hora más.Retirar y decorar a gusto.

Chantilly de ricota de varios colores

Ingredientes:- Ricota, 300 gr.- Miel, 2 cdas.- Gotas de vainillanatural Opciones:Chantilly rosa:

Agregar a la prepa-ración anterior 2gotas de jugo deremolacha cruda. Chantilly malteado: Agregar a la prepara-

ción anterior ½ cucharadita de café de maltamolido.Chantilly verde: Agregar a la preparación

anterior 2 gotas de jugo de espinaca cruda(picar hojas crudas y exprimir).Chantilly naranja: Agregar a la preparación

anterior 2 gotas de jugo de zanahoria.

Procedimiento: Licuar o batir todos los ingre-dientes hasta lograr consistencia de crema.Utilizar para decorar con la manga, formandomotivos navideños de varios colores.

Turrón de Navidad

Ingredientes (para 2 turrones grandes): - Avena arrollada, 3 tazas - Germen de trigo, ½ taza - Nueces, almendras o avellanas picadas, 1 taza - Copos de maíz (sin azúcar), ½ taza - Pasas de uva, a gusto- Miel, 400 gr.

Procedimiento: En una asade-ra grande colocar la avena yel germen (en seco, sinagua ni aceite). Llevara horno fuerte por 10minutos, removiendode vez en cuando,cuidando que no sequeme. Seguidamente agregarlas nueces y/o almendras ydejar 5 minutos más. Retirar delhorno y pasar todo el contenido de la asadera auna olla amplia. Sumarle los copos de maíz y laspasas de uva. Esto va al fuego (hornalla) al míni-mo con difusor. Agregar la miel mientras seremueve con cuchara de madera aprox. 7 minu-tos, uniendo bien todo. Preparar un molde rectangular forrado con polie-tileno y volcar allí la mitad de la preparación.Doblar los bordes del polietileno y presionarsobre él con las manos o una espátula de metal,moldeando el turrón. Retirar y repetir la opera-ción con la otra mitad de la pasta. Por último, cortar turrones del tamaño deseado.Se endurecen más cuando se enfrían. Puedenmantenerse a temperatura ambiente por variosdías.

La vidda como esscuela Nro. 6722

Alimentación Natural

Page 23: Revista LA VIDA COMO ESCUELA  Nº67

La vidda como esscuela Nro. 67 23

Cursos gratuitos

Todos los primeros sábados de cada mes.

Comenzamos nuevamenteen Abril del 2010

¡Felices Vacaciones!

¡Acercáte!...Percibí la sencillez y la armonía.Con voluntad y amor

aprenderás a mejorar tu salud yla de toda la familia.

Para concurrir a lostalleres comunicarsetelefónicamente con

anticipación.

TTaalllleerreess ddee CCoocciinnaa NNaattuurraall

Castelar Norte: Avellaneda 915 (esq. Arias). Tel.: 4483-4635 NormaQuilmes: San Mauro Castelverde 1166. Tel.:4257-1427 SilviaVilla del Parque: César Díaz 2805. Tel.: 4583-0241 Bety Villa Pueyrredón: Cabezón 3038. Tel.: 4571-2497 AndreaCañuelas: 25 de Mayo 1164. Tel.: (02226)-421097 María LuisaVilla Ballester: - Cabildo 5758. Tel.: 4767-9529 Mara o 4848-1344 SusyLa Plata: - Calle 23 e/61 y 62, nº 1413 y 1/2 Dep. 4. Tel.: (0221) 457-5184 Marta

- Calle 116 e/65 y 66, nº 1643. Tel.: (0221) 424-9082 Marisa o (0221) 486-1277 Analía

Tel: 4483 4635

Manuel JoséAntunes

Frutas y verdurasMercado regional La Plata

puestos 174-175-176Reparto a domicilio sin cargo

Tel: 0221 - 484-5998

"Comida Saludable"

De lunes a viernes de 11.30 a 16.30-Paraguay 887

-Tel.: 4314-1067 -www.platondelivery.com.ar

Page 24: Revista LA VIDA COMO ESCUELA  Nº67

La vidda como esscuela Nro. 6724

Niñosen acción

Uruguay 1064, (1016) Capital Federal

MaisonJorge Barragán Peinados

Peluquería UnisexTodo en coloración

ExtensionesMasajes

Tel.: 4811-33994 / [email protected]

El cumpleaños de la osita MiliHabía una vez un bosque muy hermoso y tranquilo, en donde siempre se oía el canto de los

pajaritos y en el aire se veían muchas mariposas de varios colores: rosas, amarillas, naranjas queiban y venían volando, siempre contentas.En la casa del árbol vivía una familia de osos. Papá Oso, mamá Osa y sus dos hijitos: osito Pepe yosita Mili.

El papá Oso, la mamá Osa y el osito Pepe le estaban preparando una gran sorpresa a la ositaMili porque era su cumpleaños número 5. El papá Oso le pintaba de blanco la habitación. El osito Pepe inflaba globos rosas y amarillosmientras ayudaba a su mamá a limpiar la casita. Y la mamá Osa ponía floreros por todos lados lle-nos de margaritas y fresias, al mismo tiempo que envolvía los regalitos para Mili (una lapicera conbrillitos, una hermosa hebilla con un moño rosa y una cartera lila con tres bolsillos). Luego, mamáOsa preparó todo para hacer una súper torta, ya que pronto llegarían todos los amiguitos de Milipara festejar. Pero, cuando estaba por empezar a batir la torta, se dio cuenta que le faltaba elingrediente más importante: ¡la MIEL!

Entonces, le pidió al osito Pepe si podía ir en busca de la miel. Y Pepito le dijo:- ¡Claro que sí, mamá!Y salió. Fue hasta el almacén que quedaba a dos cuadras de allí, pero cuando llegó ya no queda-ba miel, se había vendido toda. Entonces el osito pensó un momento y fue apurado al mercadoprincipal, que era atendido por don Zorrino, para ver si allí sí podía comprarla. Pero cuando llegóal lugar sólo consiguió un frasquito muy pequeño de miel.Pepito lo compró pero sabía que eso no iba a alcanzar para toda la torta.

Mientras regresaba a su casa se le ocurrió una idea: iba tocando puerta por puerta a los vecinosdel barrio y les explicaba la situación. Como la familia Osos era muy querida en el barrio todostrataron de ayudar.

Doña Tortuga no tenía miel pero le regaló un frasco gigante para que vaya juntando la miel.Las Ardillas le regalaron 5 cucharadas de miel y muchas nueces para decorar la torta.Don Castor le regaló 4 cucharadas de miel y un carrito de madera para llevar el súper frasco

Page 25: Revista LA VIDA COMO ESCUELA  Nº67

La vidda como esscuela Nro. 67 25

Actividades para Niños dirigidas a comprender y cultivar el ejercicio de las virtudes.Se realizan un sábado por mes en:

- Capital: Tel: (15)61733160. Carlos.- Villa Ballester: Tel: 4841-3411. Juanita

Reuniones de Jóvenes orientadas a reflexionar acerca de los hechos dela vida diaria, intentando ver en profundidad aquello que solemos ver al pasar.Se realizan un sábado por mes en:

- Capital: Tel: (15)61733160. Carlos.- Villa Ballester: Tel: (15)4060-0481. Patricia.- La Plata: Tel: (0221) 486-1277. Marcelo. E-mail: [email protected]

Encuentros para reflexionar y crecer

que de a poco se iba llenando.La familia Conejín le regaló 9 cucharadas de miel y unos copitos de chocolate también para la

torta. ¡Y el frasco de miel ya se estaba llenando hasta la mitad!Siguió caminando y se encontró con la abeja Reina y le preguntó qué pasaba, por qué ya no

había miel; ella le contó que se habían resfriado casi todas las abejas pero que ya estaban recupe-rándose y fabricando nuevamente. Y entonces le dijo al osito:

-Espera aquí que tengo una sorpresa… Pepe se quedó esperando y de pronto se le hizo una gran sonrisa cuandovio volver a Reina con sus amigas las abejas, trayendo mucha miel hastallenar el frasco.Pepe les agradeció mucho e invitó a todos al cumpleaños de su hermana Mili.

Volvió a su casa y su mamá y papá Osos no podían creer cuánta miel traía Pepe y que hermosase veía. ¡Y cuántos adornos para la torta!... Enseguida se pusieron a fabricar con mucho Amor lagran torta de cumpleaños para Mili.

Pasaron dos horas y ya comenzaban a llegar los abuelos y los amiguitos de Mili. Ella no sabíaque iban a llegar todos sus amigos y se puso muy, muy contenta. ¡Y que sorpresa cuando vio latorta de 3 pisos y llena de miel, coco, adornos y velitas!

De pronto empezaron a cantar la canción de Cumpleaños todos juntos, con la ayuda de lospajaritos cantores. Y, las mariposas regalaban sus colores y las flores aportaban su exquisito perfu-me.

La osita Mili estaba tan feliz que abrazó a su hermano Pepito y le agradeció su ayuda para con-seguir la miel.

Luego, todos comieron la torta y dijeron que era la torta más rica y dulce que habían probado.El cumpleaños continuó un rato más con mucha Alegría, Unión y Amistad.

Colorín colorado…

Fin.

Page 26: Revista LA VIDA COMO ESCUELA  Nº67

La vidda como esscuela Nro. 6726

GraciasGracias

A todos aquellos que colaboran constantemente para lograr materializar cada ayuda, cada servicio brindado a la comunidad.

A Guillermo y al grupo de sevicio.

A Horacio Marcelo Campora

A las Damas Rosadas del Hosp. Houssay

A los profesores y autoridades del Inst. Megly

A la fábrica de galletitas Kokis

A Juan Carlos F.

Al comedor Los pastorcitos (Belgrano)

A Dra. Elisabet S. Aldinger

Si te doy mi mano no esperes nada.Sólo tómala y caminemos juntos.Si sonríes será todo mi tesoro.Tan sólo tu presencia , una dorada compañía.

¿En verdad sabes lo que significa estar presente? No importa si no lo has estado, si no supiste hacerlo.

Hoy es el presente, hoy es el momento.Y como lo que el viento no puede quebrar: toma mimano.

Mas allá de las aguas que dividen, hay un puente porconstruir.

No te quedes en la orilla : Conócete a ti mismo.

No partas sin saber quien eres…Y cuanto puedes dar...

Cuando fui pequeño tú eras lo más grande para mi. Hoy puedo cruzar de una orilla a la otra.Pero no es lo mismo sin ti...

Si cruzas veras que hay luz en mi corazón, que no seapagó la llama.

Si me conoces papá, descubrirás a un hijo nuevo.

Si te doy mi mano no esperes nada.Solo tómala y caminemos juntos.

Tu hijo

Carta de un hijo a su padre

A Raul Ragaglia

Page 27: Revista LA VIDA COMO ESCUELA  Nº67

TTierra de Solidaridadierra de SolidaridadEn este mapa están graficadas las escuelas del interior que reciben envios desde nuestra Asociación La Vida comoEscuela, y la Fundación Santa Margarita de Hungría.La necesidad es permanente y todos los esfuerzos, por pocos que parezcan, sirven para asistir a todos nuestros her-manos. Para eso necesitamos de su colaboración, enviando ropa, utiles, alimentos, y todo aquello que sirva para for-mar una red de amor, que llegue a los lugares mas alejados,y que esos niños sientan que no están solos.Agradeciendo el valioso gesto voluntario les damos los teléfonos a los cuales comunicarse: 4687 8681Esperamos poder compartir la alegría de sembrar juntos esta semilla de Fe en nuestra tan querida Argentina infantil.

La vidda como esscuela Nro. 67 [email protected]@fibertel.com.arrevistrevistalavidacomoescuela@[email protected]

Fundación SantFundación Santa Margarita Margarita de Hungríaa de HungríaI.GI.G.J. Res. 00897.J. Res. 00897

Asociación civil La vida como escuelaAsociación civil La vida como escuelaPP.J. Nº 1.710.192.J. Nº 1.710.192

ESCUELA E.G.B.N°45Dr. Pedro José Freschi .(EL PALMAR) CHACO.Distrito Educativo I. Director : Rubén Montiel. Tel:03722-478178/ 426843.Email: [email protected]

ESCUELA E.G.B. No 314.Colonia Las Mercedes. Basail. CHACO. DirecciónRegional Polinivel. Región IDirectora: M. d. de Farley. Tel.: 03722-15538004.

ESCUELA E.G.B. No 830.Paraje San José. Castelli. Regional Educativa IV.Directora : Vilma Rojas. CHACO.

ESCUELA E.G.B. No 924.Paraje Quemes . Misión Nueva Pompeya. CHACO.Director: Alfredo Cubillas. Tel. Cel. :03 715-15616422.

ESCUELA E.G.B. No 774.La Jerónima. CHACO.Director: Rene Olivera. Tel. Cel.: 03732472435

ESCUELA E.G.B.N" 752.Roque Saenz Peña. CHACO.Tel. de la Supervisión escolar 03732-421730.

ESCUELA E.G.B.N0 826.Paraje San Luis. Juan José Castelli .CHACO.Directora: Olga N. Flekenstein. Tel.: 03732-15621379

ESCUELA E.G.B. ?953.Bajada Alta. Juan J. Castelli. CHACO.Directora: Alejandra Senoffde Maldonado.Tel.:03732-471196

ESCUELA E.G.B. No 953.Quebracho Baleado. Castelli. CHACO.Anexo. Tel.:03732-471519.

ESCUELA E.G.B.N0 456.Oberá. Campo Ramón. MISIONES.Directora": Raquel Mariz Munaretto. Tel.: 0^755-409742.

ESCUELA E.G.B. INSTITUTO ANA MARIA MOGAS.NUEVASan Pedro MISIONESDirectora: Gladis Cushuk

C.E.M. 110. ÑORQÜINCO. Peía. RIO NEGRO.Directora María Angélica Torres. Tel.: 02944-492901. /cel.:02944-15607841.

ESCUELA E.G.B. 138.Barrio Estación Ñorquinco. RIO NEGRO.

ESCUELA .E.G.B.6314.Reconquista. Barrio Estechina. SANTA FE.

ESCUELA E.G.B. 487.Escuela Aerotécnica Scout. Malabrigo .SANTA FE.

ESCUELA E.G.B.156. .CATAMARCA.Rio Grande . Fiambalá. Depto. De Tinogasta Tel.3835-451001/cel.: 0383745524903.

ESCUELA E.G.B. No 308El Pequeño Sanjil. Fiambalá.Depto de TINOGASTA.CATAMARCA.Te. Sr.Rodolfo Reales. (Maestro y operador deradio).Tel"3835-451001/cel.: 0383745524903.

ESCUELA E.G.B. N° 544 NUEVAMONTE Caseros. Provincia de CORRIENTES.

ESCUELA E.G.B.N0 512.Goya. Provincia de CORRIENTES.

ESCUELAS INDIGENAS DE LA Pcia . de FORMOSA.

LISTADO DE ESCUELAS DEL INTERIOR DEL PAIS A LAS QUE ASISTIMOS.

Page 28: Revista LA VIDA COMO ESCUELA  Nº67

www. lav idacomoescue la .com.ar