Sante Naturelle

Médecine douceLes hydrolats aromatiques Les huiles essentielles

InfoTout sur les compléments alimentaires

Les huiles essentiellesLa thérapie par l’aromathérapie

Psycho SexeQuand le plaisir

n’est plus là !

La médecine chinoiseLa médecine du futur ?

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2,90 €SEULEMENT

Recettes Bio : savourez l’automne !

Gardez un joli ventre pour l’hiver sans effort !

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téN

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Les tendances6 Les nouveautés

10 Le shopping34 Les tentations

La beauté12 Un joli ventre en hiver

La santé16 Les hydrolats22 L’aromathérapie

La psycho38 Quand le désir s’en va

La nutrition32 Les recettes36 Compléments alimentaires

Le bien-être40 Une santé en or44 Dangers de la mélanine

Sommaire

SANTÉ NATURELLE Magazine - NOVEMBRE / DÉCEMBRE

6, villa des Beaux Arts - 92100 Boulogne Billancourt - Email : santé@adventiss.com

Secrétaire de rédaction : Nicolas BeckMAQUETTE & RÉDACTION : GRAPH’2 - Cathy Simonin PUBLICITÉ : Responsable de clientèle : Mélanie Löchen - Tél. 01 46 20 27 13 - Email : [email protected] Ont collaboré à ce numéro : Jacques Dupres, Nathalie Laporte, Eric Juste, Charlotte Yvanoff, Nicolas Beck, Kate Bonnafous, Margarett GIRARD

SANTÉ NATURELLE Magazine est édité par Adventiss EditionsDirecteur de la Publication : Sébastien de Fabel Crédits photos : Fotolia - StocklibDistribution : NMPP sur toute la France - Imprimé en Espagne sur du papier recyclé - Commission paritaire en cours - Dépôt légal à parution

Votre santé, notre priorité.

La santé est la préoccupation première des français, avec le pouvoir d'achat.Sachant que l'un ne va pas sans l'autre, en ces temps difficiles, Santé Naturelle va vous guiderà travers cet univers.

Dans ce premier numéro nous avons voulu parler, essentiellement, de l'aromathérapie, desions, des compléments alimentaires et des hydrolats.Nous allons aussi, vous donner quelques conseils pour garder un ventre plat cet hiver et parlerdu désir dans le couple.Vous retrouverez également, des recettes bio afin de bien manger tout en respectant sa santéet la nature.Nous tenons à remercier toutes les personnes qui ont collaboré sur ce numéro, ainsi qu'à nospartenaires, sans oublier bien sûr, vous, nos lecteurs.

Vous pouvez nous écrire, que ce soit pour nous encourager, ou pour participer à l'évolutiondu magazine.

Bonne lecture à tous !

3N°1 - Santé Naturelle -

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4 N°1 - Santé Naturelle -

Agenda

Du 8 au 16 Novembre à Paris, Salon Marjolaine

Marjolaine est un salon consacré au bio et au développementdurable. Sur le salon sont présentés des produits bio déclinés danstous les domaines de la vie : alimentation, cosmétiques, vêtements,santé… Une vingtaine de conférences sur les enjeux environ-nementaux et plus d'une centaine d'ateliers sont organisés pourapprendre à consommer de manière responsable et à vivre dans lerespect de la nature.

Du 29 au 30 Novembre, 4ème Foire Bio de Bergerac

Découvrez l'agriculture biologique et l'éco-habitat avec plus de 60 stands :producteurs bio locaux, associations, artisans, commerçants. Vente et

restauration. Nocturne le samedi soir avec animation musicale et assiettebio des grands chefs. Ateliers, conférences...

Du 28 au 30 Novembre à Lille Natura Bio

Le 8e Salon du bien être au naturel, de l'habitat sain et des produitsbio. Avec plus de 200 exposants répartis dans les secteurs de l'alimentation bio, le bien être, l'environnement et l'habitat sain, letourisme vert, et pour la première fois cette année, l'artisanat et lecommerce équitable, Natura Bio est l'endroit par excellence pour lesamateurs de vie saine. Avec conférences, ateliers pratiques, pourdécouvrir des méthodes de relaxation, des recettes bio, ou encoredes matériaux écologiques innovants. Mille idées et solutions !

Le 2 novembre : 4 e SALON "JARDIN DES THÉRAPIES" à LYONsalon-du-bien-etre.fr

Du 8 au 9 novembre : 53 e CONGRÈS NATIONAL DES RADIESTHÉSISTES à PARIS - www.snradiesthesistes.fr

Du 8 au 9 novembre : 5 e SALON ATLANTIQUE ZEN à SAINT-JEAN-DE-MONTS - www.saint-jean-de-monts.com

Du 8 au 9 novembre : 17 e BIO-ÉGLANTINE à LA LOUVIÈRE www.bio-eglantine.com

Du 14 au 16 novembre : 5 e SALON DE l'HABITAT SAIN ET DES ENER-GIES RENOUVELABLES à NANTES - www.salon-habitat-sain.fr

Du 15 au 16 novembre : 5 e SALON SANTÉ NATURE ET BIO à CASTELSARRASIN - trefle.vert.free.fr

Du 15 au 16 novembre : 1 er SALON DU BIEN-ÊTRE AU FÉMININ àPUYRICARD - [email protected]

Du 17 au 19 novembre : 1 er SALON SIREME (Salon International desEnergies Renouvelables et de la Maîtrise de l’ Energie) à PARIS

www.sireme.frDu 21 au 24 novembre : 4 e JOURNÉES BIEN-ÊTRE à AGENwww.jbe-agen.com

Du 22 au 23 novembre : 6 e FESTIVAL DU LIVRE ET DE LA PRESSED'ÉCOLOGIE à PARIS - www.festival-livre-presse-ecologie.org

Du 28 au 30 novembre : 4 e NATURELLIA - SALON BIO DES ALPES àLA-ROCHE-SUR-FORON - www.rochexpo.com

Du 28 au 30 novembre : 1 er SALON BIO ET BIEN-ÊTRE, RESPIRE àCLERMONT-FERRAND - www.salon-bio-respire.com

Du 29 au 30 novembre : 3 e LA SANTÉ AUTREMENT à BARBEZIEUX Tél. 06.03.21.43.33 ou 06.11.99.01.12

Du 29 au 30 novembre : 2 e SALON DE LA MAISON ÉCOLOGIQUE, DUBIEN-ÊTRE ET DES PRODUITS BIO à LANGON - www.federation-langon.fr

Du 29 novembre au1er décembre : 4 e SALON BIEN-ÊTRE &MÉDECINES DOUCES à TOULON - www.salonbienetre.fr

Du 29 novembre au 7 décembre : 21 e NATURISSIMA, SALON DE L'ENVIRONNEMENT ET DE LA VIE AU NATUREL à GRENOBLE

www.alpexpo.com

Le salon Viv'expo a été conçu pour sensibiliser le grand public à denouveaux modes de vie et de consommation plus sains et plusrespectueux de l'environnement.

Du 21 au 24 Novembre à Lyon, Vivez Nature

Salon de l'agriculture biologique, de l'environnement et des produits au naturel

Du 14 au 16 Novembre à Valence Bouquets de Vins

L'événement viticole majeur de cette fin d'année ! Ce sont plus de200 exposants représentant l'ensemble des appellations de la Valléedu Rhône qui proposent la dégustation et la vente de leur produc-tion aux visiteurs (tous publics). Les exposants de fleurs, plantes aro-matiques et produits gastronomiques les accompagnent pour unerencontre riche en saveurs et en couleurs. Animations péda-gogiques et théâtralisées, espaces détente, restaurant, soiréesdansantes, expos, parcours floral initiatique, etc. font de Bouquetsde Vins un événement au caractère unique.

Du 15 au 16 Novembre à Avignon 5eme Edition du Salon

Bien etre, Bio et NatureLieu d'échanges, d'informations et de rencontres autour de 4 grandsthèmes : Forme et Beauté, Alimentation Bio, Médecines douces etEco habitat. La nouveauté 2008, un marché d'alimentationBiologique s'installe sur le salon !

Du 7 au 11 Novembre à Lille :Construire Naturel

le salon de la construction bois, des énergies renouvelables et des éco-matériaux

Pour répondre aux attentes du public et renforcer un marché enpleine expansion avec un seul objectif : associer habitat et protection de l'environnement.

Viv'expo, Du 21 au 23 Novembre à Rennes

le salon de la vie écologique

MAIS AUSSI ...


News

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News

ORIOLI MINERAL GOLD

Sans minéraux, la vie est impossi-ble. Avec trop peu de minéraux lavie n'est guère agréable.Les minéraux sont les élémentsindispensables au bon fonction-nement de l'organisme. Ce sont descatalyseurs essentiels sans lesquelsles vitamines, les enzymes et autresnutriments ne peuvent accomplirleurs tâches. Or nos organismessont conçus pour assimiler et faireusage des minéraux présentés sousforme colloïdale, ceux que nousprocurent justement les végé-taux… ou du moins que les végétaux devraient nous apporters'ils étaient cultivés naturellement.Mais les temps ont changé, les solscomme les méthodes de cultureaussi… En fait les carences en minérauxcolloïdaux se font déjà sentir etnotre état de santé général biensouvent en souffre : fatigue,manque de vitalité, faiblesse dusystème immunitaire, dégénéres-cence accélérée, etc…

Une supplémentation en minérauxcolloïdaux peut contribuer à transformer votre état de santé etvotre vie !

Vous pensiez tous connaître du potage instantané !C'était sans compter sur les dernières nouveautés etinnovations de Nat-Ali.La gamme des POTABIO s'agrandit et change de look. Eveillez votre curiosité gustative avec lespotages aux algues bretonnes, aux feuilles d'orties, à la chair de potimarron, aux racines de panaisou encore aux graines de fenouil. Savourez les mélanges originaux de la carotte associée à la chaleurdes graines de cumin, de l'épinard combiné à la richesse minérale de la spiruline. Une tasse, un peud'eau chaude et voilà des moments savoureux et conviviaux qui s'annoncent. En dose individuelle,vous pourrez vous laissez guider par vos envies pour choisir le potabio du moment.Naturellement source en fibre, les potages instantanés Nat-Ali vous apportent l'eau et les fibresindispensables à une bonne hygiène de vie et une bonne santé. Et pour n’oublier personne, Nature &Aliments propose deux potabios pauvres en sel et naturellement riches en goût avec les recettestomate/basilic et oignon. Alors pourquoi attendre l'hiver pour se faire plaisir !Retrouvez toute la gamme des Potabios dans les boutiques et coopératives biologiques et sur internet : www.nature-aliments.com

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pieds et produisent desinfrarouges lointains qui les

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� Pourquoi je nemaigris pas ?La désobéissance du corpsde Dr Marie Gagnon et préface Marie PierrePlanchon aux EditionsMédicis - Prix 15 €Un sujet qui concerne40% de la populationfrançaise en surpoids,soit 13 millions de personnes. Une mise enévidence des raisonspour lesquelles nom-bre d'obèses ou depersonnes en surpoids ne parviennentpas à guérir. Un ouvrageoriginal, efficace et nova-teur par les solutions qu'ilpropose.

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Te tenir droite tu devras

Vous souvenez-vous que votre mère n'arrê-tait pas de vous dire "Tiens-toi droite". Si vousl'écoutez, le fait de vous redresser et de rentrer votre ventre va améliorer votre ligne.Votre bassin se positionne naturellement versl'avant et fait ainsi ressortir votre ventre. Deplus, le fait de vous tenir droite, va soulagervotre dos et votre colonne vertébrale, touten améliorant votre allure.

Faire le dolmen tu devras

Cet exercice très simple, va vous apprendreà placer correctement votre ventre.Dans un premier temps, mettez-vous à 4pattes, le ventre rentré, le dos à l'horizontal etla tête dans le prolongement. Ensuite,relâchez le ventre, puis rentrez-le. Expirezquand vous le rentrez, comptez jusqu'à 7 etrelâchez.Grâce à cet exercice, vous allez acquérir leréflex de rentrer votre ventre et de faire travailler vos muscles transverses.

Faire travailler tes abdos aubureau tu devras

Lorsque vous êtes assise à votre bureau,prenez appui sur les accoudoirs de votre fauteuil. Ensuite placez votre dos dans lefond du fauteuil, et soulevez vos genoux en

même temps. Comptez jusqu'à 7 et reposezvos pieds. Répétez ce mouvement plusieursfois.Ce petit exercice répété régulièrement dansla journée est plus efficace qu'une séancedans une salle de sport.

Travailler tes abdos dans lestransports tu devras

Au lieu de regarder les arrêts défiler, pourquoine pas mettre à profit ces petits instants. Il suffit juste, lorsque vous êtes debout, delever votre jambe de quelques centimètreset de garder cette posture tout en bloquantvos abdos.Vous pouvez également lever votre jambeun peu plus haut et reproduire des cerclesavec votre pied. Vos abdos vont se contracter et donc, travailler.

Rentrer ton ventre en marchanttu devras

Tous les médecins vous le dirons, il fautmarcher au minimum 30 minutes par jourpour être en pleine forme et en bonne santé.Rentrer simplement votre ventre enmarchant afin de solliciter vos abdos. Réaliser ce petit geste est tout simple, il fautjuste y penser. Lors de vos prochaines promenades, ne l'oubliez pas. ❚

Nicolas Beck

Beauté

Gardez un joli ventre pour l'hiver


Si vous avez un petit ventre non dû à une prise depoids, il faut savoir qu’il est assurément dû à une mauvaise alimentation, une mauvaise digestion ouune hygiène de vie un peu négligée. Avec ces 5 commandements d'une simplicité enfantine, mais très sportive, vous allez récupérervotre taille parfaite.

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DEVA,Un laboratoire au coeur de la nature

Spécialisé dans la préparation d'élixirsfloraux depuis 1986, le laboratoireDEVA est situé au coeur du parcNaturel du Vercors, dans un environnement préservé, réputé pourla richesse et la diversité de sa flore.

e laboratoire DEVA est uneentreprise incontestable-ment marquée par la personnalité de PhilippeDeroide, chercheur en

thérapie florale et co-fondateur dulaboratoire.Il est l'auteur d'un ouvrage très complet qui présente l'ensemble des élixirs floraux issus de larecherche qu'il mène depuis 30 ans,ainsi qu'un répertoire conçu autourde 300 rubriques : “les élixirs florauxeuropéens, guide d'utilisation”, Editions du Souffle d'Or, 2007.

L'élixir floral DEVA : l'espritde la Nature

Les élixirs floraux DEVA sont de subtilespréparations liquides, obtenues parinfusion des fleurs au soleil, adaptésaux émotions et auxtraits de personna-lité de l'être humain.Découverts par leDocteur Bach dansles années 1930, cesont des produitsnaturels, faciles d'utilisa-tion, y compris par lesenfants. Ne contenant pas d'agents physiques oubiochimiques, les élixirs floraux DEVA ne sont pas des médicaments : ils ne comportent aucun risquede surdosage ou d'effets secondaires.

Beauté - Publi communiqué

LUne offre de plusieurs gammes d'élixirs

ou composés floraux

o Les 14 Composés floraux DEVACette gamme propose 14 formules originales d'élixirs floraux,pour accompagner la vie quotidienne et harmoniser lesmoments-clés de l'existence : Assistance, Nuits paisibles,Détente corporelle….

o Les 38 Elixirs floraux du Dr BachLa gamme des 38 élixirs floraux anglais élaborés selon laméthode originelle du Dr Bach, à partir des fleurs DEVA issuesde la recherche contemporaine.

o Les Elixirs floraux DEVAL'ensemble le plus complet d'élixirs floraux élaborés selon laméthode originelle du Dr Bach, à partir des fleurs DEVA issuesde la recherche contemporaine.

o Les Floressentiels DEVAUne ligne de soins actifs associant élixirs floraux et extraitsvégétaux naturels :

- ASSISTANCE crème de premier soin, pour surmonter leschocs de la vie courante.

- ECHINAFLOR crème régénératrice, pour protéger et fortifier les peaux sensibles, fatiguées ou abîmées.

- ECHINAFLOR spray floral, pour stimuler la vitalité et renforcer les défenses naturelles.

RenseignementsLABORATOIRE DEVABP3 - 38880 AutransTel : 04 76 95 35 87www.lab-deva.com

[email protected]


Comment utiliser les élixirsfloraux DEVA ?

Une fois la problématique identifiée, ilfaut rechercher les élixirs floraux quis'adressent à ce déséquilibre et quirépondent à la situation du moment.Il faut ensuite suivre l'évolution sanschercher à brûler les étapes, enayant conscience qu'un déséquilibredemande du temps pour être résolu.

Les prises (3 gouttes de chacun desélixirs choisis) se font directementsous la langue ou dans un petit verred'eau. On peut répéter l'opération 3 à 5 fois par jour, le matin au réveil,avant les repas principaux et le soirau coucher. Le traitement se fait surune durée de 3 semaines minimum.

Les élixirs floraux peuvent être prisensemble, mélangés dans un mêmeflacon.

On peut également les utiliser enapplication externe, en mettantquelques gouttes dans l'eau du bainpar exemple.

Recherche et position-nement : une longueurd'avance

Le laboratoire DEVA est un pionnierdu développement et de la produc-tion de nouveaux élixirs floraux adaptés aux problématiques de lavie quotidienne, élaborés selon laméthode originelle du Dr Bach, principalement à partir de fleurssauvages.

Cette approche contemporaine del'utilisation des élixirs floraux permetau laboratoire DEVA d'affirmer sa différence et sa spécificité.Les fleurs sont cueillies pour la plupartdans les Alpes, le Massif Central et leBassin Méditerranéen, sur des sitesrigoureusement sélectionnés. La gamme des élixirs floraux DEVA

comporte également quelquesespèces végétales cultivées en agriculture biologique et biody-namique et issues de différents lieuxde notre planète.Les élixirs floraux DEVA sont fabriquésde façon artisanale : la main del'homme est omniprésente, de lacueillette à la mise en flacon.Les substances utilisées dans les élixirsfloraux DEVA répondent aux normesles plus rigoureuses de la productionbiologique certifié par Ecocert sas F 32600.

Résolument tourné vers l'avenir, lelaboratoire DEVA se positionnecomme le premier producteurfrançais d'élixirs floraux. Le laboratoire DEVA propose égale-ment un programme de stages enpartenariat avec l'association GAÏAet d'autres centres de formations. ❚

Leurs fonctions : gérer un stress, réguler une sauted'humeur passagère, rééquilibrer les habitudes comportementales qui perturbent l'organisme et fontentrave à notre épanouissement personnel… Ils s'utilisentpour surmonter la tristesse, le découragement, lemanque de confiance en soi, l'indécision, les peurs….“ ”

InvitationVenez recueillir les impressions de stagiaires venant de suivre les cours de BIOMAGNÉTISMEHUMAIN.Vous assisterez, en direct, à des opérations de BIOCHIRURGIIE IMMATERIELLE et découvrirezde quelle façon notre esprit et nos énergies sont capables de prodiges insoupçonnables que vouspouvez aussi apprendre à réaliser.

Sachez que votre voyage en France métropolitaine serait remboursé à l’issuede votre premier stage éventuel.

Pour tous renseignements et pour connaître les dates et heures d’invitation

Téléphonez au 01.43.40.07.95.IFACE 10 rue de Fécamp - 75012 PARIS

Documentation gratuite

Formations en Biomagnétisme Humain et en Biochirurgie Immatérielle


Les Hydrolats Aromatiques L’Homéopathie des huiles essentielles

a simplicité de l'utilisation, parrapport aux Huiles Essentielles,en fait un produit grand publicou de démarrage avant d'es-sayer les Huiles Essentielles.

Pure, diluée, sur le visage, les yeux, enbain de bouche, pour le nettoyage dunez, sur les cheveux, le corps, les pieds,pour l'hygiène corporelle ou intime, surles vêtements, dans l'air en vaporisation,

pour parfumer la chambre des bien por-tants et des malades, celle des bébés,les magasins, les salles d'attente…, vous trouverez 1000 utilisations et vous eninventerez d'autres.

J'ai eu envie de partager mesrecettes dans une visionintégrale.

Mode d’utilisation

La Voie INTERNEL'expérience actuelle très récentemontre une bonne utilisation enmélangeant une portion de 30 mld'hydrolat à 1 litre d'eau ou de liquide à boire chaque jour pendant21 jours par mois, selon le problèmeet son ancienneté.

Tout Aromathérapeute sait que les Huiles Essentielles ne doivent jamais être utilisées dans les yeux ni directement dans lesoreilles, qu'il est difficile de les prescrire chez les jeunes enfants et chez les nourrissons. Ce qui m'a poussé à m'intéresser auxHydrolats Aromatiques, c'est qu'ils semblaient combler ce vide Aromatique. Effectivement les Hydrolats Aromatiques sont uneexcellente alternative pour les soins des yeux et des oreilles. Ils sont bien acceptés chez les plus jeunes. Les Hydrolats Aromatiques sont également appelés Hydrosolsde fleurs ou Eau Florale quand celles-ci sont issues des fleurs(d'Oranger ou de Rose par exemple), de sommités fleuries (de Lavande). Les Hydrolats Aromatiques peuvent provenird'autres parties de la plante ou de l'arbre comme de l'écorceou du bois (de Cyprès par exemple), ou de feuilles (deGéranium) …

L

Santé

La Voie EXTERNESoit pur directement sur la peaucomme pour l'acné avec l' H.A. deMentha piperita, par exemple. Soit dilué : 1 portion d'H.A. pour 3 portions de liquide ou en lotion pourconfectionner un after shave, undéodorant, un désinfectant, uneeau parfumée…

Mode de conservation

- A l'abri de l'air et de la lumière, àtempérature stable et modérée - L'idéal étant dans un lieu réfrigéré,à basse température entre 5 et 10°mais surtout en dessous de 20°.- Vérifier la Date Limite d'Utilisationsur chaque produit : D.L.U., surtoutpour un usage interne. Si la date estdépassée, évitez son utilisation parvoie interne, mais ne le jeter paspour autant. Vous trouverez biend'autres applications, pour le bain, - L'ambiance, la maison, la voiture,le bureau, le jardin, les animaux(panière, literie, lustrage, bains, )…- Ne permettez pas que l'on boivedirectement à la bouteille ou dans lebouchon. Ni d'y mettre les doigts. - L'H.A. doit être embouteillé directe-ment dans des bouteilles stériles puisfermées et réfrigérées.

Mode de fabrication

- Les Hydrolats Aromatiques résultentde la distillation à la vapeur d'eaudes Huiles Essentielles qui sont recueillies en surface. L'HydrolatAromatique c'est l'eau qui resteaprès avoir recueilli les HuilesEssentielles en surface. Cette eaucontient en fait des composés solubles et des molécules volatilesdes plantes. C'est pourquoi lesHydrolats Aromatiques ont souventun parfum subtil qui rappelle lesHuiles Essentielles mais en plus discret.C'est la Phytothérapie + l'Aroma-thérapie à dose homéopathique.- La différence entre les HuilesEssentielles et les Hydrolats Aro-matiques vient surtout du fait que lesH. A. sont composés essentiellementd'eau pure et naturelle et de com-posants compatibles à l'eau. On netrouve pas les molécules commedans les Huiles Essentielles qui sont solubles dans l'huile, comme lesTerpènes par exemple.- L'H.A. c'est de l'eau pure et naturelleissue de la distillation des Huiles

Essentielles des plantes, sans lesinconvénients des H. E.. D'ailleurs, la prescription des H.E. est réservée auxprofessionnels de l'Aromathérapie.Bon nombre de pharmaciens, para-pharmacies, magasins diététiques etsupermarchés vendent des H.E. sansen connaître l'utilisation, ni les

avantages et encore moins lesinconvénients, les risques.- La distillation de qualité est néces-saire au même titre que pour lesHuiles Essentielles. - Les Hydrolats Aromatiques debonne qualité sont issus de distillationlente, pour obtenir les molécules de“queue de traîne”, et de tempéra-ture très basse, moins de 100°.- Le distillateur doit choisir s'il veut distiller des Hydrolats Aromatiques oudes Huiles Essentielles. Le mode dedistillation est différent pour lesHydrolats Aromatiques puisque lesplantes doivent être fraîchementcueillies.- Les Hydrolats Aromatiques bien distillés et frais sont purs et sans bactéries. Ils doivent être conservésdans de bonnes conditions et lemieux étant au réfrigérateur. Il seraitsouhaitable qu'ils soient utilisés dans

l'année de distillation jusqu'à la nou-velle distillation, ou consommés dansles bains, les parfums d'ambiance,l'entretien de la maison, de la voitureet des habits.- Produit filtré sur cartouche de silicepermettant la rétention de plus de99,9% de germes.

LES 12 PREMIERS HYDROLATS A UTILISER

1. H.A. CHAMOMILLUM NOBILIS - Camomille Romaine2. H.A. CISTUS LADANIFERUS - Ciste Ladanifera3. H.A. CITRUS AURANTIUM - Fleur d'Oranger

4. H.A. CUPRESSUS SEMPERVIRENS - Cyprès 5. H.A. HELICHRYSUM ITALICUM - Hélichryse Italienne6. H.A. LAVANDULA OFFICINALIS - Lavande officinale7. H.A. MENTHA PIPERITA - Menthe poivrée8. H.A. MYTHUS COMMUNIS - Myrte Commune9. H.A. ROSA X Damascena - Rose de Damas

10. H.A. ROSMARINUS 1 ,8 Cinéole - Romarin à Cinéole11. H.A. SALVIA Officinalis - Sauge Officinale12. H.A. THYMUS VULGARIS A LINALOL - Thym vulgaire à Linalol

LES 9 HYDROLATS SUIVANTS

13. H.A. GERANIUM ROSAT - Géranium Rosat14. H.A. JUNIPERUS COMMUNIS - Génévrier15. H.A. LAVANDIN - Lavandin officinalis16. H.A. ROSMARINUS Officinalis à VERBENONE - Romarin à Verbénone17. H.A. ROSMARINUS Officinalis à Camphre - Romarin camphré18. H.A. SATUREJA MONTANA - Sarriette des montagnes19. H.A. THYMUS VULGARIS A THUYANOL - Thym vulgaire à Thuyanol20. H.A. THYMUS VULGARIS A THYMOL - Thym vulgaire à Thymol21. H.A. VERVEINE CITRONNEE - Verveine citronnée22. H.A. YLANG YLANG

Cultive les Fleurs de ton Esprit etle Monde en sera parfumé.“

“

Santé◗❘

Pour les BÉBÉS

- Soin et nettoyage de la peau- Dans le bain

- Soin des yeux et du nez- Soin des fesses et en prévention

- Soin du cuir chevelu et des cheveux- En désinfection des objets du bébé

- En désinfection des meubles et objet de la chambre dubébé

- En diffusion atmosphérique pour détendre, calmer, désinfecter

- En massage de la plante des pieds, pour la détente, en prévention et en curatif- En massage des joues pour calmer les douleurs dentaires- En massage de la colonne vertébrale en préventif

- En massage de la zone de l'arbre respiratoire du thorax et du dos, tant en préventif qu'en curatif

- En massage de la zone ventrale basse en casd'oxyure

- En compresse sur une zonedouloureuse ou infectée

◗❘

Pour l’ENTRETIEN

- Pour désinfecter les locaux- En désinfection du réfrigérateur

- En désinfection des machines à laver et lelinge

- Dans le fer à vapeur- Dans le jet dentaire- Dans les salles de bains, les toilettes, la cuisine, …

le jardin- Pour parfumer les armoires et le linge de toilette et

de maison- Pour rafraîchir les pièces mais aussi dans la

voiture- Dans les salles d'attente, les cabinets

de thérapeutes, les salles de sport,les haltes garderies et

les crèches.

◗❘

Pour les ANIMAUX

- Pour l'hygiène de la panière de votre chien,de la literie de votre chat, de la cage de vosoiseaux, hamsters…

- Ajouter à l'eau du bain de vos animaux de compa-gnie pour désinfecter, pour désodoriser, pour calmer,stimuler, pour lustrer leur poils, comme eau pure de boisson, pour leur toilette, comme traitement pour lestroubles digestifs, respiratoires, pour calmer leursdémangeaisons, pour les aider à cicatriser…- Pour nettoyer et désinfecter les pis des brebis, les

mamelles des vaches surtout celles qui sont enflam-mées. - Pour tous les animaux de ferme ou de basse-cour,

n'hésitez pas à avoir recours aux H. A., vous nerisquez rien de grave et vous vous donnez

la possibilité d'améliorer la situationprésente.

◗❘

En soins ESTHÉTIQUES- En cosmétique et soins de la

peau- En soin des cheveux

- En accompagnement pendant lagrossesse

- En accompagnement de l'allaitement- En préparation de la sépara-

tion entre la mère et l'enfant(crèche, nourrice…)

◗❘

En CUISINE

- Dans les desserts et les salades defruits

- Pour aromatiser les laitages végétaux etanimaux

- Pour parfumer les légumes- Pour les sauces des crudités- En accompagnement des poissons, des

viandes, des céréales- Dans les boissons et les tisanes - Dans l'eau des glaçons ou comme

glaçons- Dans les pâtes à tarte, le pain

- Partout où vous pourriez met-tre des épices, tant salés

que sucrés

◗❘Pour le BIEN ETRE

ET la SANTE

Acné - Allaitement - Bain - ConjonctiviteDémaquillant - Dents - Digestion - Foie

Emonctoires - Eveil et Sommeil - HerpèsInflammation - Intestins Massage - ŒdèmeOngles - Oxyures Peau - Pieds - Réflexologie Rougeurs - Soif - Soin du corps et du visage

Soin des cheveux - Stress - TonifiantVarices - Vers - En infusion (tisanes)

et Inhalation

◗❘

Pour les ENFANTS

Par Voie Externe en préventif et en curatif - En massage des zones réflexes

- Dans le bain- En massage des zones infectées ou douloureuses

- En massage pour les vers et oxyures de la zone intestinale- En inhalation en prévention des épisodes infectieux

- En diffusion atmosphérique des salles communes pour éviterl'épidémie, l'H.A. est viricide.

- En diffusion dans la chambre avant ou pendant la nuit pour désinfecter, relaxer

- Sur l'oreiller, un mouchoir…- Pour rafraîchir, en cas de chaleur- Pour désinfecter une plaie- Pour se rincer la bouche et les dents - Pour l'haleine forte- Pour le nettoyage des yeux infectés ou en cas d'allergie ou de poussièrePar Voie Interne en préventif et en curatif :- En traitement de terrain déficient ou fragilisé- En curatif pour stimuler le système de défense- Tant sur le plan physique que sur le plan de la gestion du stress pour

mieux gérer ses émotions et du mental- Pour des lenteurs digestives occasionnelles

- Pour le mal des transports - Pour calmer la douleur- Dans le sport pour préparer une compétition

- Pour rafraîchir en cas de grosses chaleurs- En boisson régulière selon les goûts et les

besoins - Pour le petit déjeuner oule goûter

◗❘

DIVERS

- Pour stimuler et rester mieuxéveiller en conduisant

- Pour parfumer l'haleine - Pour se parfumer et parfumer ses

vêtements- Pour protéger les habits dans les armoires des

insectes- Dans l'avion pour stimuler la circulation dans

les jambes- Hygiène des mains

- Pour rafraîchir l'air pendant un voyage en voiture, à l'hôtel,

en avion, dans la chambre…

Les différentes utilisations

Qualites principales Voie Externe - La principale indication dans mapratique concerne les nourrissons.J'ai eu la chance de connaître unedirectrice de crèche, médecin deformation qui est très ouverte auxtechniques actuelles, telles quel'homéopathie et la phytothérapie.Je lui ai fait découvrir l'aroma-thérapie. Mais il est très difficile detransmettre aux mamans l'utilisationdes huiles essentielles surtout avec detrès jeunes enfants à cause des nom-breuses contre-indications. Il fautmieux réserver la prescription par unthérapeute averti. Par contre l'hydro-lathérapie est à considérer commel'homéopathie, sans risque. Il estdonc plus facile de le transmettreaux mamans désirant essayer cettethérapeutique.- Le premier hydrolat qu'elle a pra-tiqué c'est celui de Thymus Vulgaris àLinalol. Sa douceur est bien connueen huile essentielle même en utilisa-tion cutanée. Comme hydrolat, il estparfaitement toléré par le nourrisson,tant sur le plan cutané qu'en oral. - Il est prescrit à chaque lune noire età chaque nouvelle lune, quand lesœufs des vers éclosent dans l'intestin.Le bébé et le jeune enfant sont plusénervés, ils ont des difficultés à trouver leur sommeil. Ils s'agitentbeaucoup. Parfois même ils se

frottent le bout du nez. Certains ontle tour des yeux plus sombre. - Des compresses d'hydrolat de Thymà Linalol sur le ventre, les soulagent. Il est conseillé, quand les mamansl'acceptent, de leur ajouter une demicuillère à thé dans leur biberon, deuxà trois fois par jour pendant 21 jours. Ilest nécessaire de renouveler l'opéra-tion pendant trois mois. Car, vousarriverez à vous débarrasser des versdès la première utilisation. Regardezdans les selles de l'enfant, vousretrouverez les vers le lendemain.Mais, les œufs resteront bien auchaud dans les replis de l'intestin. Ilfaudra donc les éliminer dès leurprochaine éclosion, à la nouvellelune et à la pleine lune. Le plus sou-vent, il vous faudra trois mois pour leséradiquer. - Nos grands-parents et arrière-grands-parents n'oubliaient pas devermifuger à chaque pleine lune,surtout au solstice d'été et d'hiver.Aujourd'hui, les médecins ne sont plusdans le préventif, ils ont tellement àfaire avec l'urgence. Pourtant,regarder le nombre de personne quise frottent le nez ou qui se grattentl'anus, délicatement en essayantqu'on ne les regarde pas. La plupartn'ont pas été vermifuger depuis desannées. Ils sont infestés de vers. C'estla raison de leur fatigue chronique etde leur irritabilité, de leur sommeilnon récupérateur et de leur difficultéà trouver le sommeil. Alors qu'un sim-ple vermifuge leur redonnerait touteleur vitalité. Actuellement les verssont devenus résistants au vermifuged'autrefois ou alors il détruise la flore

intestinale.- Ajouter à l'eau du bain des nourris-sons, seul ou conjointement à laCamomille ou à la Lavande offici-nale, il apaise des rougeurs decouches qui surviennent parfoisquand votre bébé perce ses dents. - L'autre bienfait de cet hydrolat,c'est son action antibactérienne,tout en douceur. Il est égalementantiviral et antifongique.- Donnez un flacon aux adolescentsacnéiques pour désinfecter leurpeau avec l'hydrolat pur, sur chaquepoint, plusieurs fois par jour. Il seraitbon qu'il en boive également pourdésinfecter les voies digestives etprincipalement ses intestins. - Les femmes apprécient tout parti-culièrement l'usage interne pour soncôté fleuri, agréable au palais ettonifiant sans exciter. - Vous pouvez ajouter cet hydrolatdans votre fer à vapeur et mêmedans votre lave linge pour désin-fecter.- Vaporisez la litière de votre chat oule panier du chien pour une bonnedésinfection, sans que l'odeur ne lesgène.- A chaque fois que vous avez besoind'un antiseptique, utilisez le thymusvulgaris à linalol.

Voie interne- Comme vermifuge, il est bon de leconsommer aussi en interne auposologie habituelle en hydro-lathérapie.- Comme tonique dès que vous êtesfatigué.- Comme désinfectant intestinal, à

Etude du Thymus vulgarisà Linalol.

Eau Florale de Thym Linalol

Inci : Thymus vulgare

Origine : France

Qualité : Biologique

Mode d'obtention : obtenue par

distillation à la vapeur d'eau de la

plante

Odeur : caractéristique rappelant

celle de la plante

Apparence : Liquide mobile

Couleur : Incolore à jaune pâle

Teneur en HE : Non déterminée

Substance 100% pure et naturelle

Les principaux constituants des

Huiles Essentielles : Linalol, Divers

Alcool, Esters, en faible quantité .

Santé


chaque fois que vous êtes constipéet que vous ne faites pas une scellepar jour.- Comme désinfectant digestif, quandvous doutez de la fraicheur d'un aliment où qu'un repas passe mal.- A chaque fois qu'un enfant estenrhumé et que son système immuni-taire est affaibli, une cure d'hydrolatde thym à linalol va aider son organ-isme à réagir contre les envahisseursextérieurs comme anti-microbien,antiviral ou antifongique, sansfatiguer votre corps comme aprèsune antibiothérapie. - Des douches rectales peuvent êtreeffectuées dès les premiers symp-tômes en nettoyant directement lefoyer de l'infection, et éviter ainsil'évolution vers les voies respiratoireshautes et basses. Ces douches rec-tales peuvent être faites avec unesimple poire à oreille en caoutchoucpour ne pas blesser les muqueuses sifragiles des enfants et des nourrissons.Il n'est pas rare de stopper une rhino-pharyngite qui démarre avecune simple poire à lavement danslaquelle est ajoutée un peu d'hydro-lat de thym à linalol.

Recettes D'H.A. pour bébés

Les hydrolats aromatiques les plusemployés pour la toilette du nourris-son, en compresse ou directementdans le bain sont :- Fleurs d'oranger- Lavande officinale- Lavandin- Rose de damas- Camomille romaine

Un complexe pour les peaux délicateset douces de votre chérubin :- L'hydrolat de rose de damas- L'hydrolat de camomille romaine

Un complexe pour les soins et lesrougeurs des fesses- Hydrolat de géranium- Hydrolat de lavande- Hydrolat de camomille romaine

Un complexe pour les douleurs dentaires- Hydrolat de camomille romaine- Hydrolat de citrus aurantium- Hydrolat de menthe poivrée pourrafraîchir et calmer l'inflammation- Ou en cas de douleurs intenses,

ajouter 1 trace de goutte d'H.E. decamomille romaine ou de menthapiperita, à l'extérieur, sur la joue enregard de la zone douloureuse, enposant un gant de toilette sur la zonele temps nécessaire que l'huileessentielle pénètre et éviter ainsi quele bébé se frotte les yeux avec desdoigts imprégnés d'huile essentielle.

Un complexe pour aider à trouver lesommeil- Hydrolat de lavandin- Hydrolat de thymus vulgaris à linalol- Hydrolat de lippia citriodora

Un complexe pour les vers- Hydrolat de thymus vulgaris à linalol- Hydrolat de thymus vulgaris à thy-mol (à partir de 4 ans)- En compresse sur le bas ventre. Si cetraitement est insuffisant, faire boire 1 c à café matin et soir, dans un verred'eau , 20 jours par mois, 5 jours avantet après chaque pleine lune et nouvelle lune.

Un complexe respiratoire pour enrayerl'infection- Hydrolat de thymus vulgaris à linalol- Hydrolat de rosmarinus à 1,8 cinéole- Hydrolat de myrtus communis

Un complexe pour stimuler le systèmeimmunitaire, dans les récidives d'infec-tions respiratoires- Hydrolat de myrtus communis- Hydrolat de ravintsara aromatica- Hydrolat de thymus vulgaris àthuyanol- Hydrolat de cupressussempervirens

Un complexe pour les infections intestinales- Hydrolat de verveine citronnée- Hydrolat de thymus vulgaris à linalol- Hydrolat de romarin à 1,8 cinéole

Un complexe immunitaire pour lesinfections intestinales récidivantes- Hydrolat de verveine citronnée- Hydrolat de thymus vulgaris à tu-yanol- Hydrolat de ravintsara aromatica

Un complexe pour les croûtescutanées du crâne- Hydrolat de géranium rosat- Hydrolat de romarin 1,8 cinéole- Hydrolat de camomille romaine

Un complexe pour les soins des yeux- Hydrolat de myrtus communis- Hydrolat de camomille romaine

Un complexe pour la désinfection desobjets du bébé- Hydrolat de camomille romaine- Hydrolat de romarin 1,8 cinéole

Un complexe pour la désinfection desmeubles et des objets de la chambredu bébé- Hydrolat de romarin 1,8 cinéole- Hydrolat de lavandin

Un complexe atmosphérique pourdétendre, calmer et désinfecter- Hydrolat de lavandin- Hydrolat de camomille romaine

Un complexe pour rafraîchir- Hydrolat de menthe poivrée- H.E. de citrus limonum, 10 à 20gouttes dans 125 ml d'hydrolat- A utiliser en vaporisation de lapièce, sur les rideaux, les coussins,laisse une impression de fraîcheurdans la pièce

Un complexe pour le massage de laplante des pieds pour la détente, enprévention et en curatif- Huile végétale de rose de damas100 ml- Hydrolat de lavandin ou deverveine citronnée 50 ml- Emulsionner avant chaque utilisation

Un complexe de massage de lacolonne vertébrale- Huile végétale de calendula 100 ml- Hydrolat de citrus aurantium ou delavande officinalis 50 ml- Emulsionner avant chaque massage

Un complexe pour le massage de lazone respiratoire- Hydrolat de myrtus communis50 ml- Hydrolat de cupressus sempervirens50 ml- Huile essentielle d'Eucalyptus radia-ta ou smithii 10 ml- Vous pourrez utiliser ce complexe

pour le massage mais aussi en vapo-risation de la pièce, en douche rectale et dans le bain à raison d'unecuillère à soupe par bain.

Un complexe pour le massage de lazone ventrale basse en cas d'oxyure- Hydrolat de thymus vulgaris à linalol100 ml- Huile Essentielle de Thymus vulgarisà Linalol 10 ml- Emulsionnez avant chaque mas-sage. Vous pouvez utiliser ce com-

plexe en douche rectale et dansl'eau du bain à raison d'une cuillère àsoupe par bain.

Un complexe pour une zonedouloureuse ou infectée- Hydrolat de camomille romaine100 ml- Huile essentielle de lavandula offici-nalis 10 ml- Emulsionnez avant chaque utilisation.

Margarett GIRARD

C.A.N.A - Collège alternatif de

naturopathie & d’aromatherapie à Saint-jean de LuzMargarett GIRARD : Tél : 06.84.83.46.58

Mail : [email protected]

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Santé

L'AROMATHERAPIE : Une Histoire d'AMOUR

Ou la “Médecine des Huiles Essentielles”

L'utilisation des huiles essentielles est de plus en plus courante, dans toute l'Europe,l'Australie, la Nouvelle Zélande, le Canada, les U.S.A., les Pays Slaves, l'Inde, le Brésil et surtout en France où de nombreux thérapeutes, Naturopathes, Homéopathes, MasseursKinésithérapeutes, Ostéopathes, Réflexologues, Acuponcteurs, Podologues se sont formés.


Où trouve-t-on les huilesessentielles de qualité ?

Contrairement à l'idée reçue, le labelbio ne suffit pas. Le nom français etlatin en entier doit être inscrit, indi-quant l'espèce de la plante et songenre. “Romarin” ne suffit pas. Rosmarinusofficinalis est le nom latin. Est-ce unRomarin 1,8 cinéole, à camphre ouABV ? Chacun ayant sa propre spé-cificité, vous devez savoir de quellepartie de la plante il s'agit (feuille,fleur, racine, graines, écorce,rameau fleuri…) et de quelle zonegéographique elle provient. Le lieud'origine est d'une grande impor-tance pour une traçabilité précise.Que dire des Huiles Essentiellesvenant de Chine ou de l'ex URSS.

Une huile essentielle d'excellentequalité est comparable à un vinclassé. Il dépend du terroir, des soinsapportés à la vigne, de son exposi-tion, de l'année, de la récolte, dutemps qui s'écoule avant la mise enflacon. Tous les soins apportés àchaque stade donnent une note à laqualité du produit. Pour les huilesessentielles, le temps passé entre lacueillette et la mise en distillation et la durée de cette distillation sont primordiales. 80% des huiles essen-tielles passent dès le début de la distillation. Les molécules les plusfines, dites de “queue de traine”seront dans votre flacon d'huileessentielle que si la durée de la distillation a été suffisante et il fautsouvent de longues heures supplé-mentaires pour obtenir un produitcontenant la totalité des molécules.

Quand vous achetez une huile essen-tielle, même de qualité biologique,qui vous garantit que la totalité desmolécules si précieuses s'y trouve ?Actuellement, aucun label ne permet de distinguer les huiles essentielles provenant de distillation complète de celles qui ont une distillation plus brève.

L'Aromathérapie est très efficace etnous aide à résoudre une grandevariété de problèmes de santé, dansla vie de tous les jours, et même avecdes huiles essentielles de qualitémoyenne. Mais là, où elle est incom-parable, c'est dans son utilisation en PREVENTION pour éviter qu'unproblème de santé connu se répète.

Chaque huile essentielle contientsouvent plusieurs centaines demolécules, véritables condensées de principes actifs. Certaines précautions de base doivent êtrerespectées pour une bonne utilisa-tion et réduire ainsi les risques.

- Les Huiles Essentielles sont pluslégères que l'eau. Elles restent donc àla surface. Eviter donc de les mettredans l'eau du bain ou dans une tassepour faire une tisane. Utiliser un solu-bilisant ou un dispersant : le solubolou le disper que vous trouverezfacilement sur le net, magasin diététique ou parapharmacie.- En cas de contact avec les yeux oupure dans les oreilles, ayez le bonréflexe, inonder rapidement d'huilevégétale pour éviter l'irritation. - Il en est de même en cas d'ingestionnon désirée, là encore c'est l'huilevégétale qui permet de réduire l'irritation des muqueuses et ralentitl'absorption au niveau de l'estomac.- Les personnes allergiques ou trèsréactives seront d'autant plus pru-dentes et préfèreront les utiliser sousla plante des pieds.- Par précaution, vous éviterez de lesutiliser chez de jeunes enfants. - Conservez vos flacons bien droits, àl'abri de l'air, de la chaleur, de la

lumière, et hors de portée desenfants.- Rappelons que les huiles essentiellesdoivent être utilisées avec prudence.- Rappelons que certaines huilesessentielles sont particulièrement irritantes pour la peau et lesmuqueuses, d'autres sont toxiquespour le système nerveux ou pour lefoie, d''autres encore sont photosen-sibilisantes et certaines même sontabortives.

Mais après tous ces avertissementsutiles et nécessaires pour l'emploides huiles essentielles avec un grandsérieux, parlons d'elles comme OUTILSprivilégiés pour maintenir et rétablir lasanté, pour stimuler l'organisme

quand il le réclame, pour l'apaiser etle détendre dans cette société siactive, pour le soutenir et le renforcerlors d'un surcroît de travail.

Les Naturopathes formés à l'Aromathérapieenseignent en consultation l'ART de se

prémunir des Maux. N'oublions pas que laThérapie par les Arômes fait partie de la

grande famille des phytothérapies.


Le travail avec les Huiles Essentiellesest RAPIDE - DURABLE et il se fait enPROFONDEUR.

Votre corps physique vousremerciera de toutes vos bonnes précautions aromatiques. Vous vousépanouirez davantage et garderezle contrôle de vos émotions mêmedans les situations délicates, avec unmental plus fort.

Je vous propose de l'intégrer pas àpas dans votre vie de tous les jours.Nous aborderons par la suite les casparticuliers : saison hivernale avectoutes les préventions à prendre pouréviter les rhumes, bronchites, an-gines, grippe. Egalement la périodedes fêtes avec les indigestions, lesgastros, les ballonnements, les colites,les constipations et les diarrhées ;améliorer la circulation veineuse etlymphatique, prévenir du soleil, lesoulagement des douleurs en toutgenre.

Mais commençons par :L'aromathéraphie comme hygiènenaturelle, journalière.

Essayez pendant une semaine etcomparez. Vous serez séduit. Vous nepourrez plus vous en passer et vous lerecommanderez à tous ceux quevous aimez.

Pour commencer, intégrons les HuilesEssentielles dans la vie quotidienne.- Démarrez dès le matin, sous ladouche ou dans le bain en ajoutantdes Huiles Essentielles à votre savonliquide, selon l'objectif recherché : lastimulation, éveiller vos sens avec unparfum subtil apprécié, le drainagede l'organisme dès le réveil ou tonifier votre peau pour éviter sonrelâchement.- Prenez 100 ml de savon liquide,ajouterez 1 ml à 5 ml d'Huile Essen-tielle de votre choix. Commencezpar 1 ml d'une seule Huile Essentiellepuis peu à peu vous intègrerezd'autres huiles essentielles qui semélangent entre elles et vous enaugmenterez le pourcentage . - Pour vous énergétiser, utiliser lesHuiles Essentielles stimulantes les plus faciles à utiliser comme : leRosmarinus officinalis à 1,8 cinéole,

la Mentha piperita, le Ravintsara aromatica, le Bois de rose, leCopaïba, les Conifères en général :tels que les Cupressus sempervirens,Cèdrus atlantica, Picéa mariana,Pinus Sylvestris…- Si vous préférez profiter de votredouche pour parfumer votre corps,choisissez l'Huile Essentielle qui correspond le plus à votre person-nalité et à votre état émotionnelparmi : la Lavandula officinalis, laSalvia sclaréa, la Mandarine,l'Orange douce, le Petit grainbigaradier, le Néroli, le GéraniumBourbon, l'Ylang-ylang, le Bois derose, le Lippia citriodora, le Santalumalbum, le Jasmin et la plus chèrequand elle est de bonne prove-nance la Rose de Damas.- Pour drainer votre organisme dès lematin, l'Huile Essentielle de Cèdre del'Atlas, le Cupressus sempervirens, lePalmarosa, le Citrus limonum, le Citruscombavax, la Criste marine, leLentisque pistachier, favoriseront unemeilleure circulation sanguine pourune élimination accélérée des toxines accumulées dans les tissus.

Santé

Vous pouvez confectionner pourcompléter le traitement une lotionaromatique, pour vous frictionneraprès le bain ou la douche, à based'hydrolat aromatique de votre choixpour le parfum, additionné des huiles essentielles déjà utilisées. - Les Huiles Essentielles de Bois deRose, de Ciste, de Géranium rosat ouBourbon, de Rosmarinus officinalisABV, tonifient la peau et ralentissentson vieillissement en utilisation quotidienne.- N'oubliez pas d'utiliser votre déodo-rant aromatique pour prévenir desodeurs corporelles désagréables quevous fabriquerez vous-même. Prenezun flacon de 50 ml d'hydrolat aroma-tique de votre choix dans lequel vousajouterez 20% d'huiles essentiellles du mélange suivant : Palmarosa -Géranium - Pamplemousse - Vétiver.Utiliser chaque matin après la toiletteet éventuellement avant et après uneffort physique. - Avant le départ à l'école, confec-tionnez une lotion Anti poux, de réalisation simple, à pulvériser sur les vêtements des enfants, le matin,en période de poux. Comptez 100gouttes d'Huiles essentielles deLavandula officinalis, de Rosmarinusofficinalis à 1,8 cinéole, de Tea tree,en parties égales dans un flacond'hydrolat d'eau de Fleurs d'Orangerou de Lavande, dans lequel vous ajoutez 2 cuillères à soupe devinaigre de cidre ou un solubilisantcomme le solubol. - Pour les repas du midi pris à l'ex-térieur, améliorerez la digestion etl'assimilation de cette nourrituredénaturée puisque préparée tôt lematin par le cuisinier, en prenantaprès votre repas, deux gouttesd'huiles essentielles digestives parmicelles que vous apprécierez le mieux.N'hésitez pas à changer si n'aimezpas son goût. La nature estgénéreuse et partout autour duglobe, elle nous offre de nombreusesplantes digestives dont on tire les précieuses huiles essentielles : laMenthe poivrée accélère le tempsde digestion et évite le ballon-nement. Le Romarin ABV ou 1,8cinéole facilite le travail du foie. Le Basilic et l'Estragon améliore le travail de l'estomac de l'homme etde la femme d'affaires stressés. Le Géranium aide le pancréas, leCoriandre, le Cumin, la Carotte, sontautant d'huiles essentielles digestives. - Chaque printemps et chaqueautomne, et à chaque fois que c'est

nécessaire, utilisez le Thymus vulgarisà linalol, plus spécifique de l'intestin,en cas de verminose. Rare sont lespersonnes qui traitent ce problèmede santé aujourd'hui. Il n'y a pas silongtemps, chaque printemps et

chaque automne, tous les enfantsétaient vermifugés. Chaque régionavait sa recette. Les signes sont pourtant bien connus : irritabilité,sommeil agité, manque de concen-tration, fatigue voire épuisement,

L'Aromathérapie est très efficaceet nous aide à résoudre unegrande variété de problèmes de santé, dans la vie de tous

les jours. ( )


Santé

l'enfant se frotte le nez régulièrementsans raison, parfois même l'anus, lalangue est parsemé de petits pointsrouges vifs comme les petits points sur les fraises. Les signes augmententà la pleine lune et souvent à la nouvelle lune. Les adultes aujourd'huiaussi ont souvent besoin de se débarrasser de ses parasites. Il suffit de mettre 10 gouttes d'huileessentielle pure directement sur la peau, de Thymus vulgaris àLINALOL, pendant quatre jours avant et après la pleine lune et la nouvelle lune.Dès la première cure de 8 jours d'ap-plications, l'enfant est débarrassé des vers qui l'épuisent. Mais les œufssont restés dans les replis de l'intestin.Vous devrez continuer pendant troismois pour que les éliminer. Veillez à lapropreté des mains avant chaquerepas.- Avant le sport pour préparer lesmuscles à l'effort et après le sportpour récupérer et éviter ainsi les tendinites, les douleurs, les crampes,les contusions, un mélange d'huilesessentielles dans un support huileuxou dans une bonne crème nourris-sante, permet de prévenir les dommages articulaires, tendineux etmusculaires. Les huiles essentielles de Gaulthérie procumbens, variétéWinterianus, d'Eucalyptus citriodora,de Copaïba et de Mentha piperitasont remarquables. N'hésitez pas àajouter 5% d'Huile essentielle deChamaemelum Nobile, notre camo-mille romaine qui est fortementantalgique, ainsi que 5 % de LaurusNobilis qui permet une bonnerécupération et énergétisation. - Avant une promenade, il est parfoisutile de connaître les huiles essen-tielles pour éloigner les insectesindésirables : tics avant une prome-nade en forêt, moustiques au bordde l'eau, puces de sable à la plage..Un flacon du précieux Tea tree, cettehuile essentielle passe partout, eninterne comme en externe, en application directe sur la peau enpréventif ou en curatif permetd'éviter les démangeaisons. - Avant le coucher, pour bien sedétendre après une journée bienaccomplie, relâcher les tensions musculaires, relaxer son mental et se

préparer à un sommeil bien récu-pérateur, prenez le temps d'un bainou tout au moins d'un massage oud'une friction d'un mélange d'huileessentielle à base de : Lavandevraie, de Mandarine antistress, deMarjolaine pour lever l'anxiété,d'Orange douce pour la détente, la Verveine citronnée pour son action antispasmodique et digestive,l'Ylang-ylang pour calmer.- A chaque saison, n'oublions pas lessoins aromatiques spécifiques pouréliminer lestoxines accu-mulées etpour se revi-taliser, avantles épidémiessaisonnièrespar exemple.Nous abor-d e r o n su l t é r i e u r e -ment chacunde ces points. Mais avantvous devezvous habituerà l'utilisationquotidiennede vos huilese s s e n t i e l l e squi devien-dront commedes amiesintimes quiconnaissentvos besoinsles plus se-crets et vospetites imper-fections.Une fois quevous aurezpris toutes ces

bonnes habitudes, nous pourronsdétailler les diverses techniques aromatiques pour l'amélioration des terrains particuliers : le terrain respira-toire - le terrain arthrosique et rhuma-tismal - le terrain allergique - le terrainde l'insuffisance circulatoire - le terrain digestif - le terrain nerveux etgrands nerveux…A bientôt et bonne rentréeAromatique. ❚

Margarett Girard, Enseignante enNaturopathie et Aromathérapie

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Santé

Les ions négatifs bénéfiques pour le corps

Karen Graham : Joshua, vous venez defêter vos 70 ans. Félicitations, c’est untournant dans une vie !Joshua Shaw : Oui, mais c’est aussi unautre anniversaire. Cela fait 41 ansque je m’occupe des ioniseurs.

KG : Ça fait un bail ! Je pensais qu’ils’agissait d’une technologie du XXIe

JS : La technologie peut-être, maisl’idée n’est pas nouvelle. Laissez-moivous raconter comment tout a com-mencé. En 1961, j’ai ouvert le premiermagasin discount d’Australie, àSydney, et on m’a proposé toute unegamme d’appareils électromé-nagers que j’ai refusé de commer-cialiser faute de garantie. Parmi euxfigurait un ioniseur. Lorsque j’aidemandé à quoi ça servait, on m’arépondu que cela soulageait lestress. Je l’ai mis dans mon bureau etles visiteurs ont presque tous remar-qué l’atmosphère fraîche et pure quiy régnait. Puis, en 1967, j’ai eu unaccident. Je me suis brûlé autroisième degré avec de l’eau bouil-lante. Ces brûlures ont guéri remar-quablement vite et mon médecin aété étonné qu’elles n’aient pas laisséde cicatrices. Je lui ai doncdemandé ce qui provoquait la cica-trisation et il m’a simplement dit “lesbactéries”. Je me souviens avoirentendu dire que l’ioniseur tuait 95 %des germes en suspension dans l’air.Cela m’a tellement impressionnéque j’ai décidé d’importer desioniseurs en Australie pour les vendre.Malheureusement, il a fallu un tempsfou pour surmonter les tracasseriesadministratives entourant l’usage desioniseurs en Australie et je n’ai pas pules commercialiser avant 1978. Or,bien que ces machines étaient lenec plus ultra à cette époque, nousavons constaté que leurs bienfaitsapparents ne duraient pas. Lorsquenous avons cherché à comprendrepourquoi, nous avons découvert que

les ions qu’elles produisaient n’é-taient pas biologiquement actifs.

KG : Pourquoi ?JS : Nous avons utilisé des spec-tromètres de masse pour découvrirl’espèce d’ions bioactifs présentsdans la nature. Nous avons égale-ment constaté que la vitesse àlaquelle étaient produits les ionsdéterminait leur taille. Les petits ionsnégatifs d’oxygène devaient avoirune mobilité de 1,9 centimètre carrépar volt-seconde (1,9 cm2/Vs). Sicette vitesse n’est pas atteinte, lesseuls ions produits sont de moyenneou grande taille. Ils ne peuvent êtreinhalés et se contentent de purifierl’air. Par ailleurs, des ions d’oxydenitreux et autres gaz nocifs peuventêtre produits.

KG : Comment savoir si des ions sontbiologiquement actifs ?JS : Le Dr Albert Krueger avait déjàréalisé des études aux États-Unis quiont montré que les petits ions néga-tifs d’oxygène renforçaient le sys-tème immunitaire des souris de labo-ratoire. En l’absence d’un bon équili-bre d’ions positifs et d’ions négatifs,les souris devenaient léthargiques ettombaient malades. Suite à sesdécouvertes, j’ai parrainé huit an-nées de recherche à l’Université deLa Trobe sur le fonctionnement dusystème immunitaire, qui ont révéléque les ions bioactifs d’oxygène pro-duits par notre ioniseur augmentaientla production d’immunoglobuline A (igA), composant essentiel du système immunitaire. Une fois labioactivité des petits ions de l’airconfirmée, nous avons mis au pointl’ELANRA en 1985, lancé sur lemarché en 1992. Il est maintenantvendu dans le monde entier.

KG : Combien vous en avez vendus ?JS : Des dizaines de milliers. Et durant

toutes ces années, on nous en aretourné seulement 57.

KG : Pourquoi, selon vous, les genschoisissent-ils l’ELANRA plutôt qu’uneautre marque ?JS : Lorsqu’ils sont bien informés, ils nepeuvent que choisir l’ELANRA. C’estle seul ioniseur thérapeutique aumonde capable de produire un fluxcontinu d’ions négatifs d’oxygènesuffisamment petits pour pouvoir êtreinhalés, c’est donc un appareilunique. Certains ioniseurs peuventproduire des ions négatifs, mais ilssont trop gros pour être inhalés. Cesmachines se contentent donc depurifier l’air. Elles n’ont pas d’effetbénéfique direct sur le corps. Voustrouverez toutes ces informations surnotre site Web, que j’invite tout lemonde à aller voir. Lisez-les, puisforgez-vous votre propre opinion.

KG : Respirons-nous des ions négatifshabituellement ?JS : Oui, ils sont créés par la lumièreultraviolette, les rayons cosmiques,l’eau et la pression du vent, maissurtout par la décomposition radio-active de l’écorce terrestre. Des ionspositifs sont également créés etl’équilibre naturel est de 5 ions positifspour 4 négatifs. Malheureusement,l’homme a détruit cet équilibre dansune bonne partie du monde.

KG : Comment cet équilibre a-t-il étédétruit ?JS : En remplaçant des forêts par des villes, en créant de la pollution atmosphérique, en soufflant de l’air conditionné dans les bâtiments et leshabitations et en remplissant nos viesd’appareils générant des champsélectriques. Sans parler de la charge électrique générée par les matièressynthétiques des moquettes, vête-ments et de presque tout ce quenous utilisons. Par conséquent, les


ions positifs dominent et l’équilibrenaturel est perdu. Entre autres effets,cet excès d’ions positifs peut amenerle corps à libérer des quantités anor-males de sérotonine et d’histamine.KG : Et quelle en est la conséquence ?JS : Ces substances ont de nom-breuses fonctions, certaines encore floues, mais pour simplifier les choses,la sérotonine est un facteur clé del’humeur et du bien-être général. Unexcès d’histamine, comme le saventla plupart des gens, produira dessymptômes allergiques tels querhume des foins, maux de tête etéruptions cutanées.

KG : Un supplément d’ions négatifsdans l’air guérirait donc à peu prèstout ?JS : Non, pas du tout. L’ELANRA n’estpas le remède miracleà tous les maux. Il aide simple-ment àramener le corps à la nor-male afinque tous less y s t è m e so r g a n i q u e sfonctionnent demanière optimale.

KG : En permettant aucorps de combattre l’infection?JS : Oui, le corps essaieratoujours de se soigner, sion lui offre de bonnesconditions et un bon environnement.Mais ajoutons quel’ELANRA détruit égale-ment jusqu’à 95 % des bactéries ensuspension dans l’air avant mêmeque vous n’ayez un risque de lesinhaler. Cela a été démontré par destests scientifiques effectués dans des laboratoires du monde entier, y compris en Australie. Une étudemenée sur un an par l’Université deLeeds au St James’s Hospital auRoyaume-Uni a découvert que desioniseurs placés dans une unité desoins intensifs réduisaient significative-ment les infections en éliminant 100 %de l’acinetobacter ultra résistanteprésente dans l’air. Vous pouvez lirel’intégralité de cet article fort intéres-sant sur notre site Web.N’est-ce pas honteux que des blocsopératoires de plusieurs hôpitaux dupays aient dû fermer un certain

temps tant les chirurgiens redou-taient la contamination ?S’ils avaient été informés des conclu-sions de cette étude qui, soit dit en passant, ont été rapportées par lemagazine New Scientist, ils auraientsu qu’il existait une réponse à ceproblème.

KG : Alors, pourquoi ne parle-t-on pasdavantage des bienfaits de l’ionisation ?JS : Et bien, c'est difficile. Pendantdes décennies, de nombreusesmanoeuvres protectionnistes onttenté de faire cesser la vented’ioniseurs. Les règles et réglementa-tions font que l’ionisation resteencore mal connue aujourd’hui. L’idéal serait que le public soit librede juger par lui-même toute modal-

ité thérapeutique, notam-ment à la

lumière des expériences des autres.Par exemple, une femme m’a écritpour me dire que le nombre et l’intensité de ses migraines avaientnettement diminué grâce à l’ELANRAet qu’elle dormait comme jamaisauparavant. Mais le public n’est pasen mesure d’avoir accès à ce genrede témoignage. J’ai pourtant descentaines de lettres de ce genredans mes archives !

KG : Je ne comprends toujours paspourquoi nous n’avons pas librementaccès à de telles informations.JS : Les gens ne se rendent pascompte à quel point l’opinionpublique est manipulée par les richesmultinationales pharmaceutiques quivoient la naturopathie comme une

concurrence malvenue. Une foisqu’on le sait, on s’aperçoit que cesont ceux qui ont l’argent qui dictentles règles. Et les “anecdotes” ne sontpas considérées comme accepta-bles.

KG : Pourtant, des centaines de lettres,ce ne sont pas de simples “anecdotes”Pouvez-vous m’en dire un peu plus ?JS : Nous avons reçu des lettres depersonnes qui ont utilisé l’ELANRApendant leur convalescence aprèsdes opérations, des accidents vasculaires cérébraux et des crisescardiaques. Tous disent avoirrécupéré plus vite que prévu et avoirmoins souffert que ce que leur avaitprédit les professionnels de la santé.Vous voyez donc pourquoi j’affirmequ’inhaler de petits ions négatifsd’oxygène permet au corps de

fonctionner de façon optimale.

J eme souviens d’une femme qui m’aécrit après avoir passé quelquessemaines sans son ioniseur parcequ’elle avait oublié de commanderde nouvelles seringues. Je veux parler de ces aiguilles fabriquéesavec précision qui produisent les ions négatifs. La productiond’oxygène entraîne inévitablementune corrosion, il faut donc remplacerrégulièrement les aiguilles. Cettefemme a dit que durant la périodepassée sans son ELANRA, elle s’étaitsentie nerveuse, fatiguée et dépri-mée. Tout a changé une fois que lesnouvelles aiguilles sont arrivées etqu’elle a rallumé son ELANRA. Elleétait également convaincue quel’ELANRA l’avait aidée à accoucherfacilement chez elle et sans trop dedouleur quelque temps après.


Santé

KG : N’est-il pas risqué de l’utiliser enprésence de bébés et d’enfants ?JS : Absolument pas. En fait, l’une demes clientes a récemment vécu uneexpérience fort intéressante. Professeur, elle travaille avec desenfants qui ont des problèmes d’ap-prentissage et de comportement.Beaucoup souffrent des fameux TDAet THADA. Ils ont du mal à se concen-trer ou à suivre des instructions. Elle aeu un rhume et a eu peur d’infecterles enfants. Elle a donc apporté sonELANRA à l’école et m’a confié parla suite qu’elle n’avait jamais passéune aussi bonne journée avec sesélèves. Ils étaient plus calmes et pluscoopératifs. Elle était si enthousiastede la tournure inattendue desévénements qu’elle a acheté unautre ELANRA pour la salle de classe.

KG : Y a-t-il eu des réactions négatives,des effets secondaires ?JS : L’ionothérapie est étudiée et uti-lisée sous diverses formes depuis plusde 70 ans sans le moindre effet secondaire.

KG : Les recherches ont donc commencé avant la Seconde guerre mondiale !JS : Oui, les expériences les plus anciennes ont été réalisées en Russiedans les années 30. Mais les décou-vertes les plus importantes ont étéfaites par le Dr Albert Krueger del’Université de Berkley aux États-Unisdans les années 50. Son travail amontré qu’une exposition à de petitsions négatifs avait des effets positifssur la santé et le bien-être. L’ionothérapie été très utilisée auMoyen-Orient, en particulier en Israël,mais aussi en Europe et en Orient.Aux États-Unis, elle a surtout étéemployée par les praticiens de lamédecine holistique, même si dansles années 60 son efficacité contreles brûlures a été reconnue. Làencore, c’est l’accélération duprocessus d’autoguérison du corpspar les petits ions négatifs qui est laclé. Les Soviétiques ont découvertqu’une exposition aux ions négatifsaméliorait les réactions des nageurs,des coureurs, des boxers et d’autresathlètes. Plus forts et plus endurants,ils avaient un meilleur sommeil et un

meilleur appétit et récupéraient bienplus vite des rigueurs de l’entraîne-ment.

KG : Pourquoi avoir développé un second modèle, plus petit ?JS : Le Mark ll est précieux à la maisonou au travail, où il vous suffit de lebrancher à une prise de courant.Mais si vous vous rendez à l’étranger?On sait aussi qu’à l’intérieur desvoitures, camions, trains et avions,l’atmosphère est chargée d’ionspositifs. C’est pourquoi nous avonsdécidé de développer un modèleportable.

KG : Il peut s’emporter partout ?JS : Oui, il marche sur sa propre batterie interne de neuf volts ou peutse brancher à l’allume-cigare devotre véhicule pendant le trajet. Et ilfonctionnera sur n’importe quelleprise de courant du monde, de 90 Và 250 V. Il vous suffit d’avoir la priseappropriée.

KG : Votre matériel publicitairesouligne que les deux ioniseurssont programmables. C’est-à-dire ?JS : Chacun d’entre nous est un indi-vidu avec ses propres problèmes etbesoins, qui évoluent au fil du temps.Si vous aviez mal à la tête, vous pren-driez deux comprimés d’aspirine oude paracétamol. Vous n’en prendriezpas 1 000 car cela serait dangereux.C’est la même chose avec les ionsnégatifs. Un excès d’ions n’est pasplus bénéfique, il faut trouver le justeéquilibre. Par conséquent, chaquemachine est préprogrammée enfonction des besoins spécifiques dechacun. Si ces besoins changent, lesdeux modèles peuvent être repro-grammés : le Mark ll propose 144réglages différents et le Mk lllportable offre 32 programmationspossibles.

KG : Que se passerait-il s’il n'y avaitpas du tout d’ions négatifs dans l’air ?JS : Comme l’a démontré le DrKrueger il y a bien longtemps, unenvironnement avec une absencetotale d’ions négatifs avait entraînéla mort de ses souris de laboratoire.J’ai toujours dit que, si on lui offrait lesbons paramètres, le corps se guéris-

sait tout seul. Il faut de la bonne nourriture, de la bonne eau et dubon air. Par bon air, j’entends un bonéquilibre entre les ions positifs et lesions négatifs, tel que celui existantdans la nature.

L’ELANRA n’a rien de magique, ilremplace simplement ce qu’ilmanque dans la nature. ❚

Note de NEXUS

cet entretien s’inscrit dans le cadre

d’une campagne publicitaire interna-

tionale de Bionic Products. NEXUS ne

reçoit aucune commission sur les

ventes de l’Elanra. Nous le recomman-

dons parce que de nombreuses per-

sonnes font état d’une nette améliora-

tion de leurs problèmes de santé suite

à son utilisation et produits par ELANRA

INTERVIEW DU FABRICANT, JOSHUA

SHAW.

J’invite toute personnedésireuse d’en savoir plus à

visiter le site Web BionicProducts à :

www.negativeions.com ou

contactez Tecnoa SAS

91, impasse de la Bedosse, 30100 ALES.

Tél : 04 66 61 15 02

Fax : 04 66 60 02 65

E. mail : [email protected].


Pour 4 personnes

❘◗ 150 g de quinoa❘◗ 1 pomme❘◗ 2 avocats❘◗ 2 poignées de noisettes

Pour l'assaisonnement :❘◗ 100 g de fromage de chèvre frais❘◗ 1 c. à c. de purée d'umebosis❘◗ 5 c. à s. d'huile d'olive

- Cuire le quinoa pendant 10 minutes dans 1,5 fois son volume d'eau.

- Couper la pomme en dés. Peler les avocats et couperleur chair en cubes.

- Faire griller les noisettes dans une poêle sans matièregrasse. Une fois grillées, ôter leur peau en les faisantrouler entre les doigts.

- Dans un petit bol, mélanger le fromage de chèvre et la purée d'umebosis. Délayer en ajoutant l'huile d'olive. Mélanger les fruits entre eux, ajouter le quinoaet les noisettes et napper de sauce au fromage dechèvre.

Pour 3 personnes

❘◗ 300 g de carottes❘◗ 300 g de panais❘◗ 1 c. à s. d'huile d'olive❘◗ 1 c. à c. de cumin❘◗ 150 ml de bouillon de légumes (eau + 1/2 cube)❘◗ 125 g de seitan❘◗ 100 ml de crème d'avoine liquide

- Peler et laver les légumes. Couper, au choix, en rondelles ou bien en bâtonnets.

- Chauffer l'huile d'olive et le cumin dans une cocotte ouun wok. Ajouter les légumes et faire revenir pendant 3minutes. Verser le bouillon de légumes, couvrir et laissercuire 20 minutes environ, à feu doux.

- Une fois le bouillon presque entièrement absorbé,ajouter le seitan coupé en bâtonnets et cuire encorependant 5 minutes.

- Ajouter la crème, saler, laisser chauffer 2 mn et servir.

Recettes

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Pour 4 personnes

❘◗ 2 courgettes moyennes❘◗ “Chantilly” au chèvre❘◗ Graines de sésame blond toastées

- À l'aide d'un économe, peler les courgettes de manière àobtenir des lamelles très fines.

- Cuire à la vapeur pendant 5 minutes. Les courgettes doiventrester croquantes. Laisser refroidir.

- Tartiner chaque lamelle de “chantilly” au chèvre et parse-mer de graines de sésame.

- Enrouler les lamelles sur elles-mêmes pour former desminirouleaux. Faire tenir avec des piques en bois.

- Réserver au frais.

ASTUCE : On peut également garnir chaque rouleau d'1 olivenoire ou d'1 cerneau de noix.

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Pour 2 personnes

❘◗ 250 g de pâtes fraîches❘◗ 50 g de noisettes❘◗ 20 g de feuilles de roquette fraîches❘◗ 80 g de tomme de brebis❘◗ 1 c. à s. d'huile d'olive

- Cuire les pâtes à l'eau bouillante salée pendant la duréeindiquée par le fabricant.

- Pendant ce temps, toaster les noisettes dans une poêle,sans matière grasse.

- Écraser au mortier avec les feuilles de roquette, le fromage râpé et l'huile d'olive, jusqu'à obtenir une pâte.

- Égoutter les pâtes puis mélanger avec le “pesto” deroquette.

- Réchauffer 1 minute puis servir sur un lit de roquettefraîche, décoré de quelques noisettes grillées.

Variantes : Les variantes de cette recettesont très nombreuses, au moins autant que les herbes fraîches dont on dispose : basilic,persil, cresson… Celles-ci peuvent être combinées avec des noisettes, mais aussi desnoix, des pignons ou tout autre oléagineux.

Chacune de ces recettesprovient du livre l’Atelier Bio.


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Mais au fait, qu'est-cequ'un complément alimentaire ?

Depuis 2006, l'Europe et la France ontdéfini précisément ce qu'est et ceque peut contenir un complémentalimentaire. La définition est très précise, elle indique que les complé-ments alimentaires sont des denrées alimentaires dont le but est de compléter un régime normal et quiconstituent une source concentréede nutriments ou d'autres substancesayant un effet nutritionnel ou physiologique seuls ou combinés,commercialisés sous forme de doses.Sont considérées comme doses,toutes les formes classiques : gélules,pastilles, comprimés, ampoules, ouencore sachets.

De nombreux produits peuvent êtrecompris dans les compléments ali-mentaires :✔ des aliments classiques ou

partie d'aliments ; ✔ des nutriments :

vitamines etminéraux ;

✔ des plantes et préparation deplantes (en excluant les plantesdont l'usage est strictementmédicamenteux) ;

✔ et tous les produits à but nutritionnelou physiologique.

Il faut savoir, que les produits utilisés,ne doivent pas être destinés à unusage thérapeutique, les complé-ments alimentaires ne sont pas desmédicaments. Enfin, les doses doiventcorrespondre aux apports journaliersconseillés et ne pas les dépasser.

Gros plan sur leurs compositions

La plupart des éléments des compléments alimentaires sont descomposants assez classiques.

Bien sur il y a les plantes et les prépa-ration à base de plantes...

Il serait presque impossible d'énumér-er toutes les plantes qui sont utilisées

dans les compléments alimen-taires, car la liste est trèslongue. La recherche n'étant pas très développéeà leur sujet, il faut faire

confiance aux us et coutumes traditionnel-les pour choisir les plus

adaptées.C'est dans la catégorie

des régimes minceurs,que l'on dénombre leplus de références :

fenouil, artichaut, reinedes prés pour drainer, thé

vert et guarana pour brûler lescalories, ou encore gingembre etradis noir pour se séparer des toxines.

Et les protéines, acides gras et acides aminés ?

Plus originales, mais tout aussi plébis-citées, les compléments à based'acide gras comme les omégas 3,issus d'huiles de poissons ou d'huilesvégétales, dont l'action sur l'humeuret le cœur n'est plus à démontrer. Pour les acides aminés, on parle souvent de la créatine dont les effetssont critiqués et l'usage est légaldepuis peu en France. Mais ce nesont pas les seules protéines, la listedes protéines, des acides aminés etdes acides gras est longue. En effet,on peut trouver les CLA (acideslinoléiques conjugués) qui empê-chent les graisses de se fixer à la musculature, mais également toutessortes de protéines et d'acides gras.

Nutrition

Les compléments alimentaires peuvent vous aider pour différentes choses : lutter contre la fatigue, préparer sa peau au soleil, vous aider à perdre quelques kilos…Que contiennent-ils et comment agissent-ils ?

Nous avons essentiellement besoinde vitamines, même si nous n'enprenons pas en grande quantité.D'ailleurs, les vitamines ne peuventêtre synthétisées par notre corps (àl'exception de la vitamine D), ellesdoivent seulement être présentesdans l'alimentation ou dans les compléments alimentaires.

On utilise essentiellement la gammedes vitamines B, (B1, B2, B3, B5, B6, B9et B12), la vitamine C, et la vitamineE, sans oublier la vitamine A et la vitamine D.

On peut dire, que toutes les vitamines sont utilisées dans les compléments alimentaires.

Parlons un peu des vitamines

Pour votre bien-être, il ne faut

pas oublier votrehygiène de vie, élément obligatoire.

Les compléments alimentaires

Il y a également les minéraux et lesoligo-éléments

Le sélénium et le magnésium sont lesdeux principaux minéraux utilisés.Mais beaucoup d'autres moléculessont utilisées dans la fabrication descompléments alimentaires, tels quele calcium, la carotène, le chrome, lecuivre et le fer. Chacun tient un rôle,la beauté de votre peau, le bien-êtrede vos articulations et la solidité devos os. Mais il ne faut pas omettre lefluor et le zinc pour une peau nette.

Il ne faut pas oublier les excipients

Dernier élément des compléments alimentaires, les excipients : conserva-teurs, colorants, arômes… Si vous êtesassujettis à une quelconque allergie,vérifier bien la liste des excipientsinscrits sur la boîte du complément.

Mais en fin de compte, quels sont leurseffets ?

Aujourd'hui, les compléments alimen-taires sont composés de plusieurscomposants afin de produire deseffets combinés mais réfléchis.

Cette association permet un effetmaximum. Par exemple, nous savonsque certains anti-oxydants comme la vitamine C, la vitamine E ou encorele sélénium sont très bénéfiques pour notre santé.

Cependant, nous n'arrivons pasforcement à les mettre dans nosrepas, mais grâce aux complémentsalimentaires, plus de soucis à se faire.

En ce qui concerne votre ligne, les compléments stars sont les brûleursde graisse et/ou de calories et lesdrainants qui sont le plus consommés.

Même si ces compléments com-posés de plantes drainantes, d'aci-des aminés et autres vitamines peuvent vous faire perdre du poidsfacilement, il ne faut pas oubliervotre hygiène de vie, élément obligatoire, pour votre bien-être.

N'oublions pas les compléments anti-fatigue, tels le magnésium, la geléeroyale, ou encore le guarana et le ginseng.

Si vous vous sentez un peu fatigué,n'hésitez pas à en prendre.Enfin, si vous voulez préparer votrepeau au bronzage et lui donner uncoup de pouce avant l'été, n'oubliezpas les activateurs de bronzage etles préparateurs de peaux.Attention cependant, ils ne rempla-cent pas les crèmes solaires, qui sontessentielles pour vous protéger descoups de soleil. ❚

Nicolas Beck

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Psycho

dans le coupleLe sexe

Désir, quand tu n'es pas là !

L'époque dans laquelle vivent les français, influe sur leurs difficultés, alors que leurs évolutions reflètent celles dela société.La première cause de ces problèmes sexuels est due à l'absence de désir. De plus en plus de couple n'ont qu'uneseule relation sexuelle en l'espace d'un mois, voir moins. Le fait de ne pas avoir de synchronisme sexuel est aussiproblématique. A cause de cela, certains couples ont cessé tous rapports sexuels et du coup, s'interrogent surl'avenir de leur couple.Ce problème du désir n'est pas forcément du à une société stressée ou bousculée. Car même si nous avonsbesoin de temps, pour jouer, se parler, autrefois on n'en parlait moins.De nos jours, on veut une relation sexuelle satisfaisante, c'est une des bases du couple. Quand ce n'est pas le cas,on se demande si tout va bien, si nous sommes normaux.

Les français seraient-ils vraiment des serial lover ?A la vue des différents sondages, on pourrait le

croire, mais la vérité est tout à fait différente.Il n'y aurait en fait qu'un tiers des couples qui

connaissent des relations mutuelles satisfaisantes,l'autre tiers a un partenaire frustré et le dernier n'a

presque jamais de relations sexuelles.Pourquoi il y a-t-il une telle différence entre

les sondages et la réalité ? Tout simplement parce que les hommes

exhaussent leurs performances et sous-évaluent leurs difficultés, tandis que les femmes préfèrent se tairent.


Désir revient

Le désir est comme un flux, des foisincontrôlable, le lendemain clandes-tin mais le plus souvent, enflammé.C'est lui qui nous guide, nous dirige etnous grandit.

Même si le désir nous transporte versle conjoint, on se demande toujours sicela va durer.

C'est pour cela que de plus en plusde couples consultent des sexologuesafin de ralentir ou de stopper ladégradation du désir dans leur couple.

Est-ce que le désiret l'amour sontindissociables ?

Ce qui est sûr, c'est que le désir s'en-tretient chaque jour, qu'il passe parde simples mots, gestes, attentions.

Il faut prendre le temps de s'aimerpour résister à l'usure du temps.

Des hommes plus anxieux ?

Autre problème dans le couple,l'éjaculation précoce. Le nom-bre d'éjaculateurs précoces lorsde ces dix dernières années, aconsidérablement augmenté.Tous les spécialistes vous lediront, ce n'est pas une maladie,c'est un symptôme d'angoissequi s'est accru avec la montéedu féminisme.

Cependant, cette pathologien'aurait pas forcément pro-gressée, c'est juste que les com-pagnes de ces hommes, lesencouragent à consulter. Eneffet, par le passé, elles ne disaient rien, maintenant ellesosent se plaindre.Ces hommes consultent soit parle biais de leur compagne, maisde plus en plus consultent deleurs propre initiative.

N'oublions pas le Viagra, qui estun outil indispensable pour fairerepartir la sexualité.

Bébé dans un foyer,sexualité rangée !

La maternité peut ravager uncouple, car l'homme a envie defaire l'amour, alors que la femmepréfère s'occuper du nouveauné. Même en insistant, l'hommen'obtient jamais ce qu'il veut.

Du coup, les relations sexuelles se font de plus en plus rares et le couple ne communique plussur ce sujet, la misère sexuelle s'installe.

Sauf qu'il ne faut pas considérerson épouse et la mère de sonenfant comme on traite unemaîtresse.

Afin que le désir revienne, le couple ne doit plus faire l'amourcomme des époux, mais commedes amants.

?


Une santé d'or, une alimentationd'argent, une hygiène de bronze !

Mais pourquoi les chinoissont-ils si forts ?

Leur médecine traditionnelle est-elleune alchimie de bonne santé ?L'Hippocrate chinois, ZhangZhongjing, inventeur de la sympto-matologie et de la thérapeutiquechinoise, a différencié les symptômesYang des symptômes Yin, a distinguéles maladies aiguës et les maladieschroniques, et a noté que la gymnastique facilitait la digestion et lacirculation, le tonus corporel !Impressionnant quand on sait qu'ilvivait dans les années 150 !

Alors quelle est la bonnedéfinition de la médecinechinoise ?

Médecine d'hier ? Médecine d'au-jourd'hui ? Médecine traditionnelle ?Médecine moderne ?

Vieille d'au moins 3500 ans, cettemédecine aux cinq pratiques, souvent restreintes à l'acupuncture,apparaît maintenant aux yeux desoccidentaux comme un gigan-tesque apport socioculturel basé sur une approche vivante : la

Pharma-copée (utilisation synergistede plantes, mais aussi de produitsminéraux et ingrédients animaux).

Ce système de santé philosophiqueet symbolique ne dissocie pas le corps de l'esprit, l'être de son environnement.

Au cours des siècles, la médecinechinoise traditionnelle évolua depuisles pratiques divines et surnaturellesjusqu'à l'étude des déséquilibres et des carences. Mais, un principe général ne futjamais modifié : le maintien de l'harmonie d'énergie.

Bien-être


Fondements de lamédecine chinoise etinter corrélation avec lamédecine occidentale !

La médecine chinoise est basée surla notion d'énergie : un flux énergé-tique, le Qi parcourt le corps. Cetteénergie est la clause obligatoire pour le maintien de la santé, pouréquilibrer les fonctions du corps et de l'esprit, pour lutter contre lesagressions internes et externes. Le maintien de la santé ! Traduisonsdonc : médecine préventive et parfoisprédictive !

Equilibre signifie balance, donc sys-tème dynamique et compensatoire,deux pôles sont ainsi les deux forcesopposées : le Yin et le Yang. Ces deux forces vont suivre durant lecycle vital des processus de transfor-mations (croissance et décroissance)déterminés par 5 mouvements (ou éléments) répondants à desprincipes d'engendrementet de contrôle.Le Yang est associéau soleil, il repré-sente la part masculine de lanature. Il anime la per-sonne, stimulele cerveau, le haut ducorps, la faceexterne desmembres. Il représente lapériode diurne.En médecine oc-cidentale, c'est lecaractère sanguin.Le Yin est associé à la lune, ilreprésente la part féminine de lanature. Il vient de la terre, anime lesang, le bas du corps, la face internedes membres. Il correspond au reposnocturne. En médecine occidentale,c'est le caractère lymphatique.

Quels sont les éléments ? Le bois, le feu, la terre, le métal etl'eau. Plongeons nous dans lamédecine d'Hippocrate, et l'on peutnoter 4 éléments : le feu, l'eau, laterre et l'air !

Pourquoi ce concept ?Ces variables environnementalesinfluent sur le fonctionnement interne

physiologique de la personne. Enrésumé, le bien-être santé dépendd'une résonnance entre les organesen fonction des saisons.

Qu'entendent les chinoispar énergies ?

Cet entretien musculaire et mentalque tous pratiquent, les actifs enpause de travail, les retraités dans lesparcs? Ces exercices démontrent lefondement des techniques énergé-tiques. En médecine chinoise, les énergiessont : le vent, la chaleur, l'humidité, la sécheresse et le froid ! Mais d'aprèsHippocrate, il est possible de réperto-rier 4 caractères : le chaud, le froid, lesec et l'humide !

La médecine chinoise pourrait sedéfinir comme une entité mixte : science et art, car elle utilise uneapproche globaliste des donnéesphysiques et psychiques de l'être

humain. C'est avant tout, unemédecine qui traque les

p e r t u r b a t i o n sénergétiques.

La médecineocc identa le

est une mé-decine d'ur-gence, deréparation,de traite-ment du symptôme.C'est une

m é d e c i n e sc ient i f ique

s p é c i a l i s é edans une vision

mécan ique ducorps, une médecine

de l'aigu et du sympto-matique.

Mais, en occident, la nutrithérapiepeut utiliser les plantes médicinales(hors inscription pharmacopée) enautomédication.Ces plantes sont soumises à descritères d'efficacité et de sécuritéd'emploi, nombre d'entre elles sontmaintenant issues de l'agriculturebiologique.

Le Bio en Chine est une exception !Nous pouvons donc en occidentcomplémenter notre alimentation,prévenir des déséquilibres, avec desproduits de qualité.

Un rapprochement des deux médecines : chinoise et occidentale

Sport et médecine chinoise énergétique ? La recette dorée du succès réside-t-elle dans une hygiène alimentaire et mentale ? Quels sont les outilsprocurant une potentialité maximale ?

Une stabilité émotionnelle positiveafin de ne pas perturber la fonction-nalité des organes, une alimentationéquilibrée privilégiant les produitsnaturels et Bio et évitant les alimentstrop acides.

Il faut savoir que l'alimentation occidentale présente un caractèreacidifiant.

Un milieu trop acide donne lieu àdivers symptômes : migraines, con-tractures musculaires, lombalgies,problèmes articulaires, tendinites,fatigue, insomnie, fuite du calciumosseux, artériosclérose …

Quels aliments faut-il éviter en surcharge ?

- Les excès de protéines animales :viandes, poissons, crustacés, fro-mages fermentés, beurre, saindoux.

- Les excès de légumes secs, fruitssecs et céréales, excepté les dérivésdu soja et de l'orge, les amandes, les noix du Brésil, noixde coco, châtaignes,graines de citrouille, desésame, de tournesol,graines germées.

- Les asperges, arti-chauts, choux de Bruxelles, cresson,rhubarbe, tomates, oignons, abri-cots, oranges, prunes.

- Les produits sucrés, les alcools, lecafé, le thé standard, le vinaigre(sauf vinaigre de cidre), les huilesvégétales raffinées, certains médi-caments.

Tous les légumes orientaux sontalcalinisants, de même que lesépices, le sel de mer, les huiles en

première pression à froid, les jus delégumes et de fruits frais, les thésverts, les infusions de plantes, le laitde chèvre, d'ânesse …

Alors que faut-il faire ? Essayons de nous mettre en conditionsolympiques !!!

Trois actions essentielles :

- Un corps sain dans un esprit sain !Une notion impérative à retenir dansles deux médecines : le “terrain”. Les plantes médicinales (Bio depréférence) sont une aide précieusepour un terrain sain, pour éviter l'apparition de déséquilibres. Une action : drainer les émonctoires,surtout aux saisons intermédiaires(printemps et automne) pour aiderles organes à éliminer les toxines.

- Traquer les déséquilibres alimen-taires qui sont synonymes dedéséquilibres émotionnels, donc dedéséquilibre acido-basique ! Porte ainsi ouverte à l'apparition depathologies.

- Ces points réglés, il reste l'adoptiond'une hygiène de vie et nousrevenons au sport. Pas le sport de compétition, c'est unmétier à part entière, ni uniquementle sport TV qui implique souvent legrignotage mais la mise en mouve-ment, régulière des muscles.

En résumé, avoir du respect pour cecorps qui nous transporte. ❚

Kate Bonnafous

Bien-être

Quelle médecine choisir ? Celle qui convient à notre être, doncouvrons nos idées. Prenons une assurance nature, en utilisant lesplantes Bio “bien de chez nous” dans un concept élargi de préventionsanté physique et mentale … et rêvons devant labeauté des performances sportives.

““


Bien-être

2008, Année du Rat en Chine

Qu'est ce que la Mélamine ? Cette molécule organique, dont la structure comporte 66% de composés azotés, présente ainsi des caractéristiques analytiquescommunes aux molécules pro-téiques.

Des molécules sœurs ? Un antinéoplasique dérivé de lamélamine, l'altrétamine ou hexa-méthyl-mélamine qui correspond à la spécialité pharmaceutiqueHexastat*.

Des molécules synergistes ? L'acide cyanurique ! Moins toxiquesséparément, quand administréesensemble, elles entraînent la forma-tion de cristaux rénaux importants !

Son rôle ? Ce composé chimique a un certainnombre d'usages industriels tels quela production de stratifiés et derevêtements, de colles, d'adhésifs,de vaisselle, de composés demoulage, de retardateurs de flam-me, d'encres et plastics contenant lepigment jaune 150, égalementmétabolite mineur d'un insecticidepour les céréales, d'engrais …

Quelle est la valeur tolérablejournalière ?0,5 mg par Kg (EFSA).

Quelle est la dose acceptée et pouvant exister en résidus dans certains produits ? 0,007 mg par jour et par Kg.

Quelle était la quantité présente dansles cuves des produits contaminés ?Supérieure à 2563 mg par Kg depoudre

Pourquoi cette présence ? Les pays émergents ont pour prioritéle développement de leur écono-mie, et ne sont pas toujours trèsregardants en matière de législation.Cette addition mortelle de Mélamineavait pour but “d'enrichir” frau-duleusement le lait en”protéines”.

Faut-il paniquer ? Stopper toute consommation de produits laitiers et dérivés ? NON. La France a une réputation de “Gendarme” en matière de législa-tion. Les fabricants se plaignent souvent des innombrables tra-casseries qu'ils doivent subir pour êtreaux normes de l'Europe. Mais la sécurité sanitaire est au premier plan.Le consommateur doit rester vigilantsur la provenance des produits(ouverture des marchés mondiaux),ainsi que sur l'étiquetage.

L'importation de lait et de produits dulait venant de Chine et l'ajout de

mélamine dans les denrées alimen-taires et les aliments pour animauxsont interdits en Europe. Cependant,des poudres de lait peuvent être utilisées dans de nombreux produits(biscuits, snacks, soupes, bonbons,chocolats, café instantané, glaces,boissons …).

Enfants ou adultes qui auraient deshabitudes de surconsommation desproduits précités ne dépasseraientpas les doses journalières tolérables.Les autorités européennes et américaines ont lancé une vastecampagne d'analyse et derecherche de potentiels produitscontaminés.

Peut-on tester la présence de méla-mine dans l'organisme ?Oui, on peut la mettre en évidencedans les urines et les tissus par des méthodes de chromatographie liquide couplée à la spectroscopiede masse. Ce test n'est utile qu'enprésence des symptômes cliniquesassociés, suite à une suspicion d'exposition.

Comment cette contamination a-t-elle pu apparaître ?Partant du principe que le lait enpoudre subit plusieurs méthodolo-gies, dont la pasteurisation et l'évaporation, et que la mélamine

Animal de l'âme en Asie, symbole de chance et de sagesse. 2008,année de sociabilité, de reconnaissance grâce aux J.O.Animal propagateur d'épidémies, dévastateur de récoltes enOccident. 2008, année du scandale du lait maternisé frelaté - etautres produits dérivés du lait (69 marques), année de problèmesrénaux pour plusieurs milliers d'enfants chinois.


ne résiste pas à lachaleur, on a peine àimaginer l'absence descrupules nécessairespour rajouter un com-posé toxique, non pur(le produit est cher)dans des aliments !

Mais cette contamina-tion a été précédéed'autres cas, concer-nant les aliments pouranimaux domestiquesproduits en Chine etexportés aux Etats Unis.

Vous avez dit problèmesde Sécurité alimentaireavec la Chine ? Des dentifrices con-tenant du diéthylèneglycol (liquide antigeldes voitures), des raviolisavec traces de pesti-cides, des antibiotiquesdans les volailles, dumercure et des pesti-cides dans les pois-sons, pasteur isat ionincorrecte et contami-nation bactérienne dulait, contamination fongi-que et bactérienne decertaines tisanes …

Quelles sont les attitudesà prendre ?Acheter des produitscontrôlés par les auto-rités de sécurité sani-taire, convenablementétiquetés, car les fabri-cants sont obligés derépondre à des normesinternationales.

Etre le plus vigilant possible quand il s'agitprincipalement d'alimentspour enfants.

Les chinois sont les premiers touchés parces produits toxiques, ces évène-ments vont forcer les autorités à renforcer leurs contrôles (alimenta-tion, médicaments, produits indus-triels tels que les jouets) pour le biende la population.

Privilégier un mode de vie sain etéquilibré sur le plan nutritionnel,choisir des produits Bio ou naturelsdans la mesure du possible.

Quels laits pour les bébés et les enfants ?Les laits maternisés actuels ont pourmodèle le lait maternel, les laitsbiologiques garantissent des règlesd'élevage, les laits enrichis en oméga3 (DHA) et oméga 6 (acide arachi-donique) répondent à de nouvellesrecommandations santé pour favo-riser le développement du cerveauet de la vision de l'enfant … ❚

Restons vigilants, nos industries valident leurs productions parde nombreux contrôles en laboratoires afin de minimiserles risques.

Kate Bonnafous


QU’EST CE QUE L’ORDRE DES BIOMAGNETISEURS ?Jean-Marie BATAILLE répond aux lecteurs

efficacité des méthodestechniques est telle, qu’il est normal d’affirmer que le BIOMAGNETISME HUMAIN estincontestablement l’authen-

tique médecine alternative, incom-parable à nulle autre.Or le BIOMAGNETISEUR professionnelest inscrit auprès des caisses socialeset de retraite. L’INSEE le répertoriedans la rubrique “Activité de santéhumaine non classée ailleurs”. Cetteprofession peut donc s’exercer libre-ment.

Ceci nous est apparu dangereuxpour le PUBLIC qui pourrait consulter,en toute confiance, des individus sedisant biomagnétiseurs, alors qu’ilsn’auraient suivi aucune formation,dans le but de s’attirer une clientèle,profitant de la renommée des vraisBIOMAGNETISEURS.Il est évident qu’une telle usurpationengendrerait rapidement une désas-treuse opinion sur le BIOMAGNÉTISMEHUMAIN.

C’est pour cette raisonmorale, que les BIOMA-GNÉTISEURS, en l'absenced’une règlementation officielle, ont judicieuse-ment décidé de créer : le syndicat professionneldes donneurs d’énergies : L’ORDRE DES BIOMAGNE-TISEURS ; lequel a étéautorisé, après enquêtesd’usage, et immatriculélégalement.

Un CODE DE DEONTOLOGIEa été élaboré pour régir la profession, dans le butde protéger le PUBLIC et les BIOMAGNETISEURS,de manière légale.En outre, l’ORDRE peutégalement ester en justice.

Nul ne peut se dire BIOMAGNETISEURs’il n’est pas déclaré, dans le cadred’une profession libérale, près detous les organismes sociaux, réper-torié à l’INSEE et inscrit à l’ORDRE DESBIOMAGNETISEURS. Un CERTIFICAT,attestant de son inscription, lui estadressé chaque année, à toute finde l’afficher à la vue de ses patients.Mais, il n’est pas possible d’êtremembre de l’Ordre, si le postulantn’a pas suivi les formations indispen-sables et reçu les CERTIFICATS correspondant à quatre niveaux decompétence, lui permettant de pratiquer en tant que BIOMAGNE-T I SEUR ,DRAINOLYMPHOLOGUE,DRAINOLYMPHOLOGUE-MASSEURR E N O VAT E U R , B I O C H I R U R G I E N(Biochirurgie Immatérielle). Ces certi-ficats doivent aussi être affichés dansle cabinet de soins, pour garantir lePUBLIC du savoir-faire du praticien.Par ailleurs, l’ORDRE édite unebrochure informative gratuite, nonmédicale et d’intérêt public, mise àdisposition des membres, pour les

offrir à leurs clients, lesquels peuventaussi la demander directement ens’adressant à l’Ordre.Il faut savoir aussi que l’ORDRE DESBIOMAGNETISEURS comprend 10régions, à la tête desquelles il ya un DELEGUE REGIONAL élu, etchargé d’animer des réunionsregroupant les membres de sarégion. Les 10 DELEGUES composentle CONSEIL NATIONAL, auprès duquelils siègent, et élisent leur bureauconstitué du Président, du Vice-Président, du Secrétaire et duTrésorier. Ils désignent aussi 2Vérificateurs aux Comptes. Chaqueannée a lieu l’ASSEMBLEE GENERALEréunissant tous les membres actifs.

A noter que l’ORDRE s’est doté d’unsite Internet sur lequel il est possiblede consulter toutes les informationsde la brochure, mais aussi la liste detous les BIOMAGNETISEURS, classés pardépartement, ainsi qu’à l’étranger.En cliquant sur un nom, sa page personnelle apparaît avec sa pho-tographie et tous les renseignementsutiles le concernant, y compris leplan de situation de son cabinet.

L’ORDRE DES BIOMAGNETISEURS veilleau respect des statuts et duRèglement Intérieur, s’assure d’au-cune déviance de soins contraires à l’éthique du BIOMAGNETISMEHUMAIN, poursuit les usurpateurs etintervient éventuellement commemédiateur. Il n’a aucune attacheavec l’Ordre des Médecins. ❚

Envoyez vos questions à :Jean-Marie BATAILLE, 10 rue de Fécamp 75012 - PARIS

www.ordre-biomagnetiseurs.com Email : [email protected]

Bien-être

L


AROMA ZONE42, avenue Julien63 000 CLERMONT FERRANDTél. 04 73 29 25 10

ARNIKA25 chemin de Leridan31140 LAUNAGUETTél. 05 67 20 47 04

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