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Séance théorique par Séance théorique par l’exemplel’exemple

Emmanuel BernierEmmanuel Bernier

22

Votre élève prépare le niveau Votre élève prépare le niveau 2 de plongeur.2 de plongeur.

Exposez votre démarche Exposez votre démarche pédagogique et construisez pédagogique et construisez une séance sur le thème :une séance sur le thème :

« La flottabilité »« La flottabilité »

33

Préparation de la séancePréparation de la séance

44

Démarche : Démarche : Objectif généralObjectif généralMon élève prépare le niveau 2

de plongeur. Ce niveau lui permet d’évoluer encadré dans

l’espace lointain, et en autonomie dans l’espace médian

55

Démarche : Démarche : Objectifs Objectifs spécifiquesspécifiques

Évoluer en autonomie dans l’espace médian, c’est savoir s’équilibrer en immersion et

pouvoir assister un coéquipier en difficulté, donc gérer

plusieurs volumes d’air en maintenant un équilibre global. Évoluer dans l’espace lointain nécessite de savoir maintenir un palier de décompression, donc d’adopter un lestage

approprié.

66

Démarche : Démarche : Analyse du Analyse du contenucontenu

Poids, volume, lestage (quantité, position), poumon-

ballast, gilet, densité (plongeur, eau), sécurité, centre de

poussée, centre de gravité, équilibrage, écrasement de la

combi, calculs ???

77

Démarche – Démarche – Pré-requisPré-requis

Je m’appuierai sur leurs connaissances de N1, sur

leur vécu de plongeurs et sur la compressibilité des gaz N2

(P x V = Cte)

88

Démarche – Démarche – ProgressionProgression

Je positionne ce cours plutôt en début de formation afin de

m’appuyer dessus pour les régler les problèmes

d’équilibrage et d’équilibre

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Démarche : Démarche : Construction du Construction du planplan

• Introduction (justification, vérification des souvenirs de N1)

• Éléments affectant la flottabilité en plongée

• Réglage du lestage• Équilibrage• L’équilibre et les

situations d’assistance

1010

Démarche – Démarche – Organisation, Organisation, moyensmoyens

Je vais faire ce cours en salle avec un tableau blanc et des

markers de couleur ; je préparerai un schéma de

plongeur pour représenter les forces. Le cours durera

environ 30 min.

1111

Démarche – Démarche – EEvaluation valuation

J’évaluerai mes élèves par écrit en leur proposant des

questions de cours et des calculs simples de

flottabilité

1212

Déroulement de la séance Déroulement de la séance (extraits) (extraits)

1313

IntroductionIntroduction

Bonjour,Nous allons parler de la

flottabilité ; c’est important pour vous car c’est un élément essentiel de

sécurité et de confort pour évoluer sous l’eau

1414

Présentation du plan Présentation du plan (facultatif)(facultatif)

Nous commencerons par faire le point de vos connaissances dans ce domaine, puis nous détaillerons les

éléments qui entrent en jeu en plongée …

1515

Objectif général et Objectif général et prérogatives prérogatives

… nous aborderons ensuite la question du lestage et de

l’équilibrage, et nous terminerons en évoquant les

situations d’assistances auxquelles vous allez être

confrontés au cours de votre formation, et peut-être dans votre future vie de plongeurs

autonomes

1616

Objectif opérationnel/capacitésObjectif opérationnel/capacités(savoir faire,savoir être)(savoir faire,savoir être)

À la fin de ce cours, vous devrez être capables de comprendre les éléments qui influent sur votre flottabilité afin d’adapter votre

comportement dans l’eau lors de votre formation pratique et de

votre vie de plongeurs

1717

Critères d’évaluationCritères d’évaluationCes acquisitions seront évaluées sous forme de

questions de cours lors de l’examen écrit qui vous

sera proposé à l’issue de la formation

1818

Souvenirs N1Souvenirs N1Vous souvenez-vous des 2

éléments qui interviennent dans la flottabilité ?

Le poids et la poussée d’Archimède

Oui. Mais qu’est-ce qui joue sur la poussée

d’Archimède ? Le volume !

Le volume immergéTout le volume ?

• poids réel / apparent• flottabilité positive / négative /

neutre

1919

Éléments de la flottabilitéÉléments de la flottabilité• Poids et volume du plongeur• Bloc et gaz comprimé• Poumons• Gilet• Combinaison (microbulles de gaz)• Densité de l’eau (poussée,

adaptation du lestage)

2020

Réglage du lestageRéglage du lestage• Critères de lestage (sécurité)• Positionnement du lest pour équilibrer le

bloc (schéma des forces exercées sur le plongeur)

2121

ÉquilibrageÉquilibrageUne combinaison de plongée contient environ 4

litres de gaz sous la forme de microbulles incluses dans le néoprène ; c’est ce gaz,

mauvais conducteur de la chaleur, qui tient lieu d’isolant thermique. Si vous descendez à 30

mètres de profondeur où il règne une pression de 4 bar, ces 4 litres d’air seront comprimés

jusqu’à occuper un volume de 1 litre ; la combinaison s’écrase. Votre volume aura donc diminué de 3 litres et votre poids apparent aura

augmenté de 3 kg.

2222

Équilibrage (suite)Équilibrage (suite)Afin de rester équilibré et de ne pas vous essouffler en

essayant de compenser cet alourdissement par un palmage de sustentation, il faudra injecter 3 litres d’air dans le gilet ; en fait, on ne mesure pas le volume d’air

injecté, mais on cherche à rétablir la sensation d’apesanteur. Une bonne utilisation du poumon-ballast permet de faire varier son volume pulmonaire de 1 à 2

litres (entre une grande inspiration et une grande expiration), ce qui peut compenser instantanément les variations de volume lors de faibles changements de niveau d’immersion au cours d’une promenade sous-

marine.

2323

Équilibrage (suite)Équilibrage (suite)Si on est sur-lesté, chaque kg excédentaire nécessitera d'injecter 1 litre d’air supplémentaire dans le gilet. C’est donc un plus grand volume d’air qui changera de volume dans le gilet lors de petites

variations de profondeurs, alors que le poumon-ballast ne permettra toujours de compenser que 1 à 2 litres : le sur-lestage

réduit donc l’efficacité du poumon-ballast.

surlestagegilet : 3L

PBgilet : 4L

PB

lestage adapté

Vous gérerez donc plus facilement votre vitesse de remontée à l’aide du poumon-ballast avec un

lestage normal.

variation vol.variation vol.

2424

Assistance, équilibreAssistance, équilibre• Équilibrage ≠équilibre• Lest et bloc dans le dos, même équilibré il est

difficile de rester en position ventrale• Gestion du levier lors des assistances purger les

gilets alternativement• Réduire le bras de levier position• « centre de poussée » et « centre de gravité »

aligner• …

2525

FeedbackFeedbackBon, qu’est-ce que vous

avez retenu de tout cela ?

…

2626

Prochain coursProchain coursOn s’attachera à mettre cela en application lors de la plongée du we prochain [relation

avec la plongée] .

Pour le prochain cours en salle, nous parlerons de la prévention des accidents

pouvant survenir dans le cadre de l’autonomie et de l’espace lointain.

Bonne semaine !