störungen präs

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  • 1. UMGANG MITSTRUNGEN BEIM LERNEN

2. Hallo! 3. Als nchstes beschftigen wir uns mit Strungen beim Lernen. 4. Hast du eine Idee, in welche zwei Gruppenman Strungen einteilenkann? 5. Ich wei nicht, vielleichtin angenehmere und unangenehmere Strungen? 6. Fast. 7. Ich meinte etwas anderes: 8. hhm.. `tschuldigung.. 9. Ich kann mich geradeauch nicht so richtig konzentrieren.. 10. Ich msste nmlich malnoch schnell auf die Toilette.. 11. Ok. Beeiledich, Lea! 12. Umgang mit Strungen beim Lernen Manunterscheidetinnere von ueren Strungen StrungenInnere Strungen uere Strungen 13. Umgang mit Strungen beim LernenStrungen Innere Strungen uere Strungen Da bin ichwieder! 14. Umgang mit Strungen beim LernenStrungenWenn ich es miraussuchen darf, mchte ich erst etwas zu den inneren Strungen erfahren. Innere Strungen uere Strungen 15. Umgang mit Strungen beim LernenStrungen Innere Strungen uere Strungen 16. Innere Strungen Innere Strungen sind ganz normaleBedrfnisse, die wir immer wieder haben. 17. Innere StrungenSo, wie dein dringendes Bedrfnis eben, Lea. 18. Innere Strungen Dann ist manunkonzentriert, weil derKrper irgendetwas braucht. 19. Innere Strungen Neben dem Harndrang gibt es natrlich noch zahlreiche anderekrperliche Bedrfnisse. 20. Innere Strungen Krperliche Bedrfnissebercksichtigen Hunger & Durst 21. Innere Strungen Krperliche Bedrfnissebercksichtigen Hunger & DurstSo zum Beispiel Hungerund Durst 22. Innere StrungenAha! Dann sollte ichwahrscheinlich beim Lernen satt sein, aber Krperliche Bedrfnissenicht zu schwere Sachenbercksichtigen Hunger & Durst davor gegessen haben! 23. Innere Strungen Krperliche Bedrfnissebercksichtigen Hunger & Durst Genau! Denn unmittelbar nach dem Essen braucht der Krper seine Energie fr die Verdauung. Deshalb sollte man dann noch nicht lernen. 24. Innere Strungen Krperliche Bedrfnissebercksichtigen Hunger & Durst Mdigkeit 25. Innere Strungen Krperliche Bedrfnissebercksichtigen Hunger & Durst MdigkeitWusstest du, dass man schon nach 10 - 30 min Mittagsschlaf wieder total ausgeruht und fit sein kann? 26. Innere Strungen Krperliche Bedrfnissebercksichtigen Gut zu wissen, dann Hunger & Durst probier ich das mal aus. Mdigkeit 27. Innere Strungen Krperliche Bedrfnissebercksichtigen Hunger & Durst MdigkeitIch bin nmlich nach demMittagessen oft so mde.. 28. Innere Strungen Krperliche Bedrfnissebercksichtigen Hunger & Durst Mdigkeit Bewegung Sauerstoff 29. Innere Strungen Krperliche Bedrfnissebercksichtigen Hunger & Durst Mdigkeit Bewegung SauerstoffUnd Sauerstoff braucht das Gehirn natrlich auchreichlich. Deshalb fr guteLuft und Temperaturen sorgen und immer wiedermal lften im Zimmer. 30. Innere Strungen Krperliche Bedrfnissebercksichtigen Hunger & Durst Mdigkeit Bewegung Sauerstoff..denn Sauerstoff istPowerstoff.. 31. Innere Strungen Krperliche Bedrfnisse Ich hab mal noch einebercksichtigen andere Frage: Manchmal Hunger & Durst kann ich mich nicht Mdigkeitkonzentrieren, weil mich Bewegung emotionale Sachen Sauerstoffbelasten; zum Beispiel,wenn ich mich gestritten habe. 32. Innere Strungen Krperliche Bedrfnissebercksichtigen Hunger & Durst Mdigkeit Bewegung Sauerstoff Emotionen 33. Innere Strungen Krperliche Bedrfnissebercksichtigen Hunger & Durst Mdigkeit Bewegung Sauerstoff Emotionen Das ist ja auch vllig normal. Probiere in solchen Fllen doch maleinen Gedankenstopp. 34. Innere Strungen Krperliche Bedrfnissebercksichtigen Aha. Und wie geht das? Hunger & Durst Mdigkeit Bewegung Sauerstoff Emotionen 35. Innere Strungen Krperliche Bedrfnissebercksichtigen Hunger & Durst Mdigkeit Bewegung Sauerstoff Emotionen Stelle dir ein Stoppschildvor, dass du vor die strenden Gedanken stellst. 36. Innere Strungen Krperliche Bedrfnissebercksichtigen Hunger & Durst Mdigkeit Bewegung Sauerstoff Emotionen 37. Innere Strungen Krperliche Bedrfnissebercksichtigen Hunger & Durst Mdigkeit Bewegung Sauerstoff EmotionenOder stelle dir vor, dass du die Gedanken aus deinem Kopf herausschiebst. 38. Innere Strungen Krperliche Bedrfnissebercksichtigen Hunger & Durst Mdigkeit Bewegung Sauerstoff Emotionen Notiere dir ruhig, was dichbelastet hat, dann kannst dudas nach dem Lernen wieder aufgreifen. 39. Umgang mit Strungen beim LernenStrungen Innere Strungen uere Strungen 40. Umgang mit Strungen beim LernenStrungenJetzt gehts weiter mit den uerenStrungen Innere Strungen uere Strungen 41. Umgang mit Strungen beim LernenStrungen Innere Strungen uere Strungen 42. uere Strungenuere Strungen sindlernhinderliche Bedingungen inunserer Umgebung. 43. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen 44. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumenSchaue dich zum Beispiel jetzt einmal um: Was liegt im Moment alles an deinemArbeitsplatz? 45. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Rume alles weg, was du nicht zum Arbeiten bentigst! 46. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Ohje.. Da gibts aber viel fr mich zu tun.. 47. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Wo wir gerade beim Thema Schreibtisch sind: 48. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Manchmal setze ich mich hin zum Lernen und habschon keine Lust, meinBuch rauszuholen. 49. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumenDa htte ichfolgenden Tipp: 50. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Arbeitsmaterial bereitlegen 51. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lege dir doch einfach schon direkt nach derSchule das Buch und dieHefte aufgeschlagen aufden Tisch, die du spter als erstes fr dieHausaufgaben bentigt wirst. 52. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumenClever! Dann ist diese Arbeitsmaterial bereitlegen Hrde schon mal berwunden... 53. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Arbeitsmaterial bereitlegen Welche Programme laufen eigentlich gerade bei dirauf dem Computer? Welcheanderen Internetseiten hast du gleichzeitig geffnet? 54. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lrmquellen und visuelleAblenkung abschalten 55. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Arbeitsmaterial bereitlegenAlso, wenn ich ganz Lrmquellen und visuelle ehrlich bin...Ablenkung abschalten 56. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lrmquellen und visuelleAblenkung abschalten 57. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lrmquellen und visuelleAblenkung abschalten 58. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lrmquellen und visuelleAblenkung abschalten 59. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lrmquellen und visuelleAblenkung abschalten Und was denkst du,wie das richtige Verhalten ausshe? 60. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumenEs wre sicherlich besser, dass wenn man am Arbeitsmaterial bereitlegenComputer lernt, man alle Lrmquellen und visuelle Ablenkungen vor demAblenkung abschaltenLernen schon abschaltet! 61. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lrmquellen und visuelleAblenkung abschaltenIch will mir das Lernen halt so angenehm wie mglichmachen! 62. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lrmquellen und visuelleAblenkung abschaltenWenn sich meine Freunde bei mir melden, dann freue ichmich eben - deshalb hab ichEmails, Chat, Telefon, Handy immer angeschaltet... 63. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lrmquellen und visuelleAblenkung abschaltenAber dadurch brauchst du nur lnger beim Lernen.Lieber erst alles erledigenund dann dafr frherfertig sein! 64. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Aber mein Festnetz-Telefon kann ich nicht Arbeitsmaterial bereitlegenabschalten. Und wenn daeiner anruft... Lrmquellen und visuelle Ablenkungabschalten 65. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lrmquellen und visuelle Ablenkungabschalten Besuche und Anrufe kurz haltenEs ist nicht unhflich, einem Anrufer zu sagen, dass man sich geradekonzentrieren muss und deshalbzurckruft, wenn man fertig ist. 66. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lrmquellen und visuelle Ablenkungabschalten Besuche und Anrufe kurz haltenDas Thema Musik im Hintergrund ist einganz eigener Punkt. 67. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lrmquellen und visuelle Ablenkungabschalten Besuche und Anrufe kurz halten Musik beim Lernen 68. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen bei dir? Hat Wie war das denn dich die Musik bei der Arbeitsmaterial bereitlegengestrt? Konzentrationsbung Lrmquellen und visuelle Ablenkungabschalten Besuche und Anrufe kurz halten Musik beim Lernen 69. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumenJa, das hat mich im Arbeitsmaterial bereitlegenersten Moment schonziemlich abgelenkt. Lrmquellen und visuelle Ablenkungabschalten Besuche und Anrufe kurz halten Musik beim Lernen 70. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Arbeitsmaterial bereitlegen Ich geb es ja zu - Lrmquellen und visuelle Ablenkungich hre gerne Musik imabschalten Hintergrund! Sonst bin ich so unruhig und werde Besuche und Anrufe kurz halten durch jedes kleine Gerusch gestrt.. Musik beim Lernen 71. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lrmquellen und visuelleAblenkung abschalten Besuche und Anrufe kurz halten Musik beim Lernen Ja, die Forschung zeigt, dass es tatschlich manche Menschengibt, die mit Musik imHintergrund besser umgehenknnen als andere. 72. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Arbeitsmaterial bereitlegen Aber auch da gibt es einige Tipps, an die du dich halten solltst! Lrmquellen und visuelleAblenkung abschalten Besuche und Anrufe kurz halten Musik beim Lernen 73. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Arbeitsmaterial bereitlegen Ich bin ganz Ohr.. Lrmquellen und visuelleAblenkung abschalten Besuche und Anrufe kurz halten Musik beim Lernen 74. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Arbeitsmaterial bereitlegenWenn berhaupt, solltest duausschlielich Musik ohne Text Lrmquellen und visuelle Ablenkung zieheneinscha