8
7/23/2019 Terapia Prin Dans Boala Parkinson http://slidepdf.com/reader/full/terapia-prin-dans-boala-parkinson 1/8  Master in Kinetoterapie ,anul I Masterand : Alexe Cristian Terapia prin dans in boala Parkinson  Boala Parkinson este o boală degenerativă ce survine în urma distrugerii lente i ș  progresive a neuronilor. Întrucât zona afectată joacă un rol important în controlul mi cărilor,pacien ii prezintă gesturi rigide, sacadate i incontrolabile, ș ț ș  tremor i instabilitate ș  posturală.  Tulburările legate de boala Parkinson apar cel mai adesea între 5 i ! ani"vârsta ș medie de apari ie a bolii ț  este de 5! ani. #a început, simptomele pot fi confundate cuprocesul normal de îmbătrânire, dar pe măsura agravării acestora, diagnosticul devine evident. În momentul manifestării primelor simptome, se crede că între $% i &% din celulele din ș zonade control a activită ilor motorii sunt deja distruse. ț  'oala Parkinson are o evolu ie progresivă, iar semnele ț  i simptomele se acumulează în ș timp. (e i această afec iune este poten ial invalidantă, ea evoluează lent astfel ș ț ț  încât majoritatea pacien ilor beneficiază de numero i ani de ț ș  via ă activă după stabilirea ț diagnosticului. )ai mult, spre deosebire de alte afec iuni neurologice grave, boala Parkinson ț este tratabilă. Tratamentul este medicamentos i c*irugical dar poate consta i ș ș în implantareaunui dispozitiv pentru stimularea creierului. #a scară mondială, boala este diagnosticată la + persoane în f iecare an. nciden a i prevalen a bolii cresc odată cu ț ș ț vârsta. 'oalaParkinson afectează -% din persoanele cu vârsta peste $5 ani. areori, boala survine în copilăriesau adolescen ă. nciden a bolii este de -,5 ț ț  ori mai mare la bărba i decât ț la femei. Terapia prin dans Terapia prin dans este o formă de psi*oterapie care utilizează mi carea prin dans ș  pentru a ob ine efecte benefice i curative atât asupra corpului, cât i la nivel mental i ț ș ș ș emo ional. ț Terapia prin dans se bazează pe principiul conform căruia dansul e/primă  personalitatea unui individ. 0u alte cuvinte postura corporală i modul în care oamenii se ș mi că sunt indicii pentru ceea ce ace tia simt i trăiesc, iar în cadrul dansului ace tia e/primă ș ș ș ș ni te emo ii foarte intense, de care uneori nici nu sunt con tien i. ș ț ș ț Terapia prin dans are practic trei componente importante1 dansul, mi carea fizică i ș ș creativitatea, toate aceste trei elemente fiind menite să producă modificări favorabile la nivel fizic, emo ional, cognitiv i social. ț ș Terapia prin dans este în general folosită în cazul persoanelor cu dificultă i de ț comunicare pentru că le ajută să se e/prime într2o manieră non2verbală, persoanelor care doresc să2 i îmbunătăească percep ia corporală 3cele care nu sunt mul umite de greutatea lor ș ț ț ț corporală, persoanele care au suferit de amputări i doresc o adaptare la noua sc*emă ș corporală etc4 sau celor care doresc să dobândească un control mai bun asupra corpului i al ș mi cărilor. ș 1

Terapia Prin Dans Boala Parkinson

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: Terapia Prin Dans Boala Parkinson

7/23/2019 Terapia Prin Dans Boala Parkinson

http://slidepdf.com/reader/full/terapia-prin-dans-boala-parkinson 1/8

  Master in Kinetoterapie ,anul IMasterand : Alexe Cristian

Terapia prin dans in boala Parkinson

 

Boala Parkinson este o  boală degenerativă ce survine în urma distrugerii lente iș

 progresive a neuronilor . Întrucât zona afectată joacă un rol important în controlulmi cărilor,pacien ii prezintă gesturi rigide, sacadate i incontrolabile,ș ț ș  tremor i instabilitateș

 posturală. 

Tulburările legate de boala Parkinson apar cel mai adesea între 5 i ! ani"vârstaș

medie de apari ie a boliiț  este de 5! ani. #a început, simptomele pot fi confundate cuprocesulnormal de îmbătrânire, dar pe măsura agravării acestora, diagnosticul devine evident. Înmomentul manifestării primelor simptome, se crede că între $% i &% din celulele dinș

zonade control a activită ilor motorii sunt deja distruse.ț

 'oala Parkinson are o evolu ie progresivă, iar semneleț   i simptomele se acumulează înș

timp. (e i această afec iune este poten ial invalidantă, ea evoluează lent astfelș ț ț  încâtmajoritatea pacien ilor beneficiază de numero i ani deț ș  via ă activă după stabilireaț

diagnosticului. )ai mult, spre deosebire de alte afec iuni neurologice grave, boala Parkinsonț

este tratabilă. Tratamentul este medicamentos i c*irugical dar poate consta iș ș

în implantareaunui dispozitiv pentru stimularea creierului. #a scară mondială, boala estediagnosticată la + persoane în f iecare an. nciden a i prevalen a bolii cresc odată cuț ș ț

vârsta. 'oalaParkinson afectează -% din persoanele cu vârsta peste $5 ani. areori, boalasurvine în copilăriesau adolescen ă. nciden a bolii este de -,5ț ț  ori mai mare la bărba i decâtț

la femei.

Terapia prin dans

Terapia prin dans este o formă de psi*oterapie care utilizează mi carea prin dansș

 pentru a ob ine efecte benefice i curative atât asupra corpului, cât i la nivel mental iț ș ș ș

emo ional.ț

Terapia prin dans se bazează pe principiul conform căruia dansul e/primă personalitatea unui individ. 0u alte cuvinte postura corporală i modul în care oamenii seș

mi că sunt indicii pentru ceea ce ace tia simt i trăiesc, iar în cadrul dansului ace tia e/primăș ș ș ș

ni te emo ii foarte intense, de care uneori nici nu sunt con tien i.ș ț ș țTerapia prin dans are practic trei componente importante1• dansul,• mi carea fizică iș ș

• creativitatea, toate aceste trei elemente fiind menite să producă modificări favorabilela nivel fizic, emo ional, cognitiv i social.ț ș

Terapia prin dans este în general folosită în cazul persoanelor cu dificultă i deț

comunicare pentru că le ajută să se e/prime într2o manieră non2verbală, persoanelor caredoresc să2 i îmbunătă ească percep ia corporală 3cele care nu sunt mul umite de greutatea lor ș ț ț ț

corporală, persoanele care au suferit de amputări i doresc o adaptare la noua sc*emăș

corporală etc4 sau celor care doresc să dobândească un control mai bun asupra corpului i alș

mi cărilor.ș

1

Page 2: Terapia Prin Dans Boala Parkinson

7/23/2019 Terapia Prin Dans Boala Parkinson

http://slidepdf.com/reader/full/terapia-prin-dans-boala-parkinson 2/8

  Master in Kinetoterapie ,anul IMasterand : Alexe Cristian

Terapia prin dans are o istorie relativ tânără. (acă prima dată a fost utilizată în secolulal 2lea, în )area 'ritanie, popularitatea sa a crescut abia după anii -67, când a începutsă fie utilizată în 89:.

0*iar dacă dansul este o formă de e/primare pe care oamenii au utilizat2o din cele maivec*i timpuri, putând fi încă observată în cadrul unor triburi din zilele noastre ca formă de

socializare, dansul ca terapie a fost instituit atunci când o profesoară de dans din 89:, )arian0*ance, a observat că unii dintre elevii săi erau mult mai interesa i de emo iile pe care leț ț

e/perimentau în cadrul dansului decât de partea te*nică a dansului. :cela a fost momentul încare a început să pună accent mai mult pe e/primarea liberă a emo iilor decât pe te*nicile deț

dans.)edicii au început să îndrume pacien ii care aveau dificultă i de mi care, dificultă i deț ț ș ț

rela ionare sau cu tulburări psi*ice către această profesoară, care a încercat să2i ajute prinț

intermediul dansului. #ucrând îndeaproape cu o ec*ipă medicală, aceasta a pus bazele terapiei prin dans, adresându2se atât persoanelor cu problemele men ionate mai sus, dar i celor careț ș

doreau pur i simplu să se simtă mai confortabil cu sine i cu corpul lor.ș ș

Cum func ionează terapia prin dans?ț

Terapia prin dans se poate realiza fie individual, fie în cadrul unui grup. În ambelesitua ii, terapia presupune patru etape prin care pacientul trebuie să treacă pentru a puteaț

ob ine efecte benefice în urma dansuluiț .

• Pregătirea 2 presupune pregătirea fizică a corpului prin e/erci ii i mi cări specificeț ș ș

i totodată crearea unui mediu confortabil i sigur ș ș

• ncuba iaț - constă într2o fază de rela/are, în cadrul căreia pacientul are posibilitateasă renun e la controlul con tient i să î i e/prime liber sentimentele i emo iile prinț ș ș ș ș ț

intermediul dansului. În acest stadiu se consideră că mi carea devine simbolicăș

 pentru ceea ce trăie te pacientul.ș

luminarea  -

este etapa în care pacientul face legătura între mi cările simbolice deșdans realizate în etapa anterioară cu posibilele în elesuri pe care acestea le2ar puteaț

avea, ajutat fiind în acest demers de către terapeut.• ;valuarea - are loc la finalul edin ei de terapie i constă în evaluarea progresuluiș ț ș

înregistrat de pacient.În cadrul primei edin e de terapie are loc o discu ie între pacient i terapeut în care suntș ț ț ș

discutate motiva ia persoanei de a apela la terapie, nevoile sale i care sunt obiectivele pe careț ș

dore te să le atingă cu ajutorul terapiei.ș

În următoarele edin e pacientul este încurajat să se mi te i să danseze liber subș ț ș ș

supraveg*erea terapeutului, care va încuraja pacientul să e/prime prin dans emo iile iț ș

sentimentele pe care le trăie te, dar va i imita unele mi cări ale acestuia, în încercarea de a2iș ș ș

fi ca o <oglindă=, astfel încât să2l <reflecte=, să2i sugereze într2un mod empatic că este în elesț

i acceptat.ș

În cadrul terapiei sunt luate în considerare i analizate i alte aspecte adiacente care ar ș ș

 putea oferi indicii despre starea interioară a individului, aspecte care in de tonalitatea vocii,ț

e/presivitatea c*ipului, privirea, modul în care se mi că etc.ș

Beneficiile dansului

Principalele beneficii asupra sănătă ii psi*ice, emo ionale i fizice pentru care dansul esteț ț ș

 practicat ca formă de terapie sunt11. 0ontribuie la dezvoltarea competen elor cognitive i a maturită ii emo ionale.ț ș ț ț

2. 0onduce la învă area controlului i la coordonarea mi cărilor corporale.ț ș ș

3. Îmbunătă e te imaginea de sine i dezvoltă încrederea în propria persoană.ț ș ș

2

Page 3: Terapia Prin Dans Boala Parkinson

7/23/2019 Terapia Prin Dans Boala Parkinson

http://slidepdf.com/reader/full/terapia-prin-dans-boala-parkinson 3/8

  Master in Kinetoterapie ,anul IMasterand : Alexe Cristian

4. educe i elimină treptat, dar total sentimentele de izolare, singurătate, an/ietate,ș

depresie, furie, triste e.ț

5. Îmbunătă e te func iile motorii i, implicit, condi ia fizică.ț ș ț ș ț

6. ;ste poate cea mai plăcută modalitate de a slăbi i a te men ine în formă.ș ț

. educe 3până la eliminarea totală4 secre>ia de *ormoni asocia i stresului i an/ietă ii.ț ș ț

!. Terapia prin dans este, de asemenea, o metodă eficientă i pentru defularea frustrărilor,ștriste ii sau a altor trăiri ascunse în subcon tient.ț ș

". eprezintă o modalitate eficientă de rela ionare i comunicare cu cei din jur.ț ș

1#. econectează fiin a la propriile resurse de creativitate.ț

$r%umente &n fa'oarea terapiei prin dans

Terapia prin dans propune o abordare *olistică asupra vindecării, pentru că seadresează atât corpului, cât i stării mentale i emo ionale a persoanei.ș ș ț

Pentru că presupune activitate fizică, terapia prin dans ajută la eliberarea endorfinelor în creier, care favorizează inducerea unei stări de bine. (e asemenea, efectele pozitive seresimt la nivelul mai multor sisteme1 respirator, circulator, musculo2sc*eletal.

(e i unii critici consideră că dansul este similar cu e/erci iile fizice în ceea ce prive teș ț ș

efectul la nivel fizic i psi*ic, un studiu a arătat că dansul este mult mai puternic înș

îmbunătă irea stării de spirit i reducerea an/ietă ii decât alte forme de terapie, activită i sauț ș ț ț

e/erci ii. Participan ii care sufereau datorită tulburării deț ț an/ietate au fost împăr i i în patruț ț

grupuri1 un grup a practicat dans modern, al doilea grup a realizat e/erci ii fizice, al treileaț

grup a ascultat muzică, iar al patrulea a realizat e/erci ii de matematică. ezultatele au arătatț

că an/ietatea a scăzut doar în grupul care a dansat.Terapia prin dans ajută la e/primarea acelor persoane pentru care comunicarea verbală

 poate pune probleme1 copiii, persoanele care suferă de depresie, auti tii, etc.ș

Terapia prin dans nu implică efecte adverse, cu condi ia ca mi carea fizică să seț ș

realizeze la indica ia i sub supraveg*erea terapeutului, care trebuie să cunoască dinainteț ș

istoricul medical al pacientului i eventualele contraindica ii pentru mi care 3diverse afec iuniș ț ș ț

în care mi carea nu este indicată4.ș

În cazurile când este practicată în cadrul unui grup, terapia prin dans are rolul de a creasau întări interac iunile dintre membrii acestuia. 8canarea ) a arătat că zonele creieruluiț

care sunt activate în timpul dansului la dansatori sunt similare cu ale celor care doar îi privesc pe ace tia, ceea ce constituie o e/plica ie pentru îmbunătă irea stării de spirit în timpulș ț ț

dansului.

(tudii i analize ale unor cercetări realizate p)nă acumș

0ele mai multe date au fost strânse în urma studiilor de caz i a rezultatelor raportateș

de terapeu i, însă pentru ca acestea să fie unanim acceptate i recunoscute este nevoie de testeț șclinice bine realizate din punct de vedere metodologic.Într2un studiu realizat asupra unor femei care s2au vindecat de cancer la sân i care auș

urmat edin e de terapie prin dans s2a observat faptul că articula iile umerilor au căpătat o maiș ț ț

mare mobilitate, iar la nivel psi*ic percep ia corporală s2a îmbunătă it semnificativ,ț ț

comparativ cu persoanele care nu urmaseră terapia prin dans.Într2o meta2analiză a studiilor care au folosit terapia prin dans ca tratament 3principal

sau adjuvant4 a diferitor afec iuni, s2a ajuns la concluzia că terapia prin dans ar putea prezentaț

 poten ial terapeutic, însă rezultatele studiilor nu au fost ob inute prin metode e/perimentaleț ț

riguroase. (e aceea, oamenii de tiin ă recomandă atât realizarea mai multor teste cliniceș ț

 pentru validarea rezultatelor, dar i o precau ie a celor care realizează această formă de terapieș ț

i a celor care se îndreaptă către ea.ș

3

Page 4: Terapia Prin Dans Boala Parkinson

7/23/2019 Terapia Prin Dans Boala Parkinson

http://slidepdf.com/reader/full/terapia-prin-dans-boala-parkinson 4/8

  Master in Kinetoterapie ,anul IMasterand : Alexe Cristian

nstitutul 0oc*rane a realizat o analiză a studiilor care au vizat terapia prin dans încazul bolnavilor de sc*izofrenie, însă din ase astfel de cercetări, doar una a fost considerată aș

fi validă din punct de vedere al metodologiei utilizate.:cesta a împăr it participan ii în două grupuri1 unul a urmat terapie prin dans timp deț ț

zece săptămâni, celălalt nu. ezultatele au arătat o îmbunătă ire la nivelul stării mentale înț

cadrul grupului care a beneficiat de terapia prin dans. 0u toate acestea, până la finalizareastudiului o parte dintre participan i au fost pierdu i 3au renun at, nu au mai fost interesa i etc4,ț ț ț ț

de aceea nici pe aceste rezultate nu se poate pune mare pre , necesitatea unor studiiț

suplimentare fiind imperioasă.9n alt studiu clinic, realizat în ?ermania, i2a propus evaluarea terapiei prin dans înș

ceea ce prive te îmbunătă irea calită ii vie ii. Participan ii erau persoane care se confruntau cuș ț ț ț ț

stres la locul de muncă, an/ietate înainte de e/amene, stres legat de rela iile interpersonale sauț

cauzate de anumite evenimente i situa ii din via a lor precum un divor , pierderea uneiș ț ț ț

 persoane dragi etc. ezultatele au arătat că atât pe termen scurt, cât i pe termen lung s2auș

ob inut îmbunătă iri la nivelul rela iilor sociale, sănătă ii fizice i calită ii vie ii în general înț ț ț ț ș ț ț

cazul celor care au avut parte de terapie prin dans.

:ltă trăsătură importantă a dansului este că prin natura sa necesită sarcini multipleconcomitent. :stfel, pa ii trebuie e/ecuta i în timpul navigării printre ceilal i de pe ringul deș ț ț

dans, i fiind aten i la muzică. n plus, cel ce conduce trebuie să planifice din timp e/ecutareaș ț

 pasului următor, în timp ce cel ce este condus trebuie să a tepte i să interpreteze semnalele deș ș

la partener privind pasul următor.;fectele cardiovasculare ale dansului în general costau în cre terea ratei inimii laș

apro/imativ !% din ma/imum, ceea ce îl apropie de antrenamentul aerobic. (ansul poatelărgi re eaua de suport social al pacien ilor, promovează participarea de lungă durată la astfelț ț

de programe, îmbunătă ind calitatea vie ii.ț ț

(e i beneficiile pot fi ob inute printr2o interven ie intensivă, s2a dovedit căș ț ț

îmbunătă irile sporesc pe măsură ce programul continuă.ț

@ altă afec iune cu implica ii majore asupra organismului este boala Parkinson 3'P4,ț ț

aceasta fiind o afec iune de mi care neurodegenerativă, progresivă, acompaniată deseori deț ș

dificultă i de ec*ilibru i mers i o calitate a vie ii redusă. (atele medicale arată faptul că unaț ș ș ț

din A persoane cu Parkinson încep să prezinte simptome înainte de a împlini vârsta de 7 deani.

8c*imbările mersului cauzate de 'P includ încetinirea, cu pa i scur i i o posturăș ț ș

aplecată, si poate include o precipitare a mersului iBsau îng*e area mersului" dificultă ile deș ț ț

ec*ilibru sunt în mod special pronun ate în direc ia înapoi.ț ț

0onsecin ele mobilită ii func ionale reduse contribuie la retragerea din multe activită i,ț ț ț ț

izolarea socială, osteoporoza, slăbiciune musculară i considera ie de sine e/trem de scăzută.ș ț

@ modalitate de atacare a acestor probleme este prin e/erci iu fizic1 antrenamentul dețec*ilibru dinamic, antrenamentul pe bandă, sau antrenamentul de for ă. 8e are în vedere caț

e/erci iul fizic să devină o obi nuin ă zilnică, cu accent pe îmbunătă irea generală a capacită iiț ș ț ț ț

fizice prin antrenamentul mobilită ii articula iilor i puterii musculare, îmbunătă ireaț ț ș ț

capacită ii aerobice. n ciuda dovezilor de importan ă a e/erci iului fizic, 5% din popula ie,ț ț ț ț

în general, nu îndepline te nivelul recomandat de e/erci iu fizic zilnic.ș ț

8tudii recente indică dansul ca fiind alternativa eficientă la e/ercitiul fizic tradi ionalț

 pentru indivizii cu 'P. (ansul fiind o activitate realizată pe muzică, poate servi ca un elementde declan are cu usurin ă a mi cării. În timpul dansului, în special cu un partener, ec*ilibrulș ț ș

trebuie controlat dinamic i să răspundă perturbărilor din mediu. Prin dans cresc i for a iș ș ț ș

fle/ibilitatea corpului.

4

Page 5: Terapia Prin Dans Boala Parkinson

7/23/2019 Terapia Prin Dans Boala Parkinson

http://slidepdf.com/reader/full/terapia-prin-dans-boala-parkinson 5/8

  Master in Kinetoterapie ,anul IMasterand : Alexe Cristian

(ansul încorporează practicarea multor mi cări func ionale cu care cei cu 'P 3boalaș ț

Parkinson4 se luptă, incluzind mersul înapoi i întoarcerile. n mod particular tangoul includeș

 pauze astfel încât ini ierea mi cării se practică repetat de2a lungul dansului.ț ș

n plus, tangoul implică pa i specifici care se aseamănă cu strategiile de adresare aș

îng*e ării mersului, metode comune folosite în reabilitare, cum ar fi pă irea peste piciorulț ș

 partenerului.8tudiile indică perioade eficiente de dans de $ săptămâni până la 5 luni, cu edinte deș

A/ pe săptămână.ntr2un program de - săptămâni s2au comparat tangoul cu valsulBfo/trot, Tai 0*i iș

lipsa de e/erci iu. 82a observat îmbunătă irea ec*ilibrului în toate interven iile, de asemenea s2ț ț ț

au putut parcurge cel pu in 7 de metri în $ minute de mers pe jos. Citeza de mers înapoi i cuț ș

 pa i lungi s2a îmbunătă it de asemenea semnificativ. (e asemenea, s2a observat o cre tere aș ț ș

vitezei de mers înainte cu ,&mBsec.0*iar i subiec ii în vârstă sănăto i au beneficiat de pe urma dansului1 un curs de -Aș ț ș

săptămâni cu o edin ă pe săptămână a îmbunătă it ec*ilibrul static, ridicarea de pe scaun,ș ț ț

urcatul scărilor i distan a parcursă în $ minute.ș ț

În concluzie, beneficiile dansului pentru cei cu 'P au fost de o magnitudine suficientă pentru a avea semnifica ie clinică. (e i cei bonavi au avut efecte similare cu cei sănăto i dinț ș ș

 punct de vedere al efectelor cardiovasculare ale dansului, au câ tigat mai mult în privin aș ț

ec*ilibrului i mersului. Programele de interven ie prin dans trebuie să înceapă relativș ț

devreme în evolu ia bolii, iar cei în stadii avansate trebuie să îndeplinească criteriul de a puteaț

merge +m c*iar cu un dispozitiv ajutător, dar fără asisten a fizică a unei alte persoane. Pot fiț

inclu i i pacien i care au fost trata i cu stimulare profundă a creierului.ș ș ț ț

n privin a intensită ii, frecven ei i duratei interven iei prin dans, datele suntț ț ț ș ț

controversate. 0ele mai multe studii au implicat A edin e pe săptămână de câte $26 deș ț

minute de2a lungul unei perioade de $2-A săptămâni. 9n studiu cu un program intensiv însă,de A săptămâni câte 5 zile pe săptămână cu edin e de 6 de minute a dat cele maiș ț

impresionante rezultate. 82a concluzionat că programele au cel mai bun efect dacă includ -5de minute de activitate de intensitate moderată pe săptămână.

 Du e/istă încă date privind mecanismul neural de ac iune al dansului în tratamentulț

'P, dar se poate specula că dansul poate facilita activarea ariilor care au activitate redusă în'P în mod obi nuit.ș

Pro%ram de e*ercitii

;/ercitiile se vor e/ecuta pe ritmul muzicii avand ca scop imbunatatirea coordonarii,motricitatii,integrarea in grup,educarea ritmului si invatarea unor pasi de dans .

Pentru incepu pacientii vor fii asezati in cerc pentru a interactiona mai bine iar pe masura ceevoluam pozitiile se vor sc*imba.

-.;/ercitii din ortostatism

• :sezat cu fata la perete, la A de cm departare, intinde bratele ridicate cat maisus cu putinta, lipeste palmele de zid si impinge cateva secunde astfel incat sasimti ca se intind bine coatele, apoi rela/eaza. epeta de cateva ori, cat mairitmic, eventual numarand sau pe ritmul bat din palme al persoanei insotitoare

5

Page 6: Terapia Prin Dans Boala Parkinson

7/23/2019 Terapia Prin Dans Boala Parkinson

http://slidepdf.com/reader/full/terapia-prin-dans-boala-parkinson 6/8

  Master in Kinetoterapie ,anul IMasterand : Alexe Cristian

• :sezat cu spatele lipid de zid, lasa2te usor in jos, indoind genunc*ii, apoiridica2te. epeta de cateva ori, cat mai ritmic cu putinta, numarand sau peritmul bat din palme al persoanei insotitoare

• n picioare, cu mainile sprijinite de spatarul unui scaun sau de un spalier, lasa2

te usor in jos, indoind genunc*ii, apoi ridica2te. epeta de cateva ori, cat mairitmic cu putinta, numarand sau pe ritmul bat din palme al persoanei insotitoare• n picioare, cu amandoua mainile 3sau doar cu una4 sprijinite de spatarul unui

scaun sau de un spalier E fa cat de multe sarituri c pe loc poti. ;/ercitiul e bunsi pentru ec*ilibru si are efect si de antrenare a inimii

A. ;/ercitii din sezand pe scaun

• n sezand pe un scaun cu spatarul drept, duci bratele in spatele spatarului,

tragi de brate cat de tare poti in spate, ridici capul si privesti tavanul. 8taicateva secunde, apoi rela/ezi. epeti de cateva ori.• n sezand pe scaun, prinzi un bastonBcoada de matura cu ambele maini si il

ridici cat de mult poti. ncearca sa il duci deasupra capului si, apoi, in spatelecapului. Tine umerii drepti si capul ridicat. (upa cateva secunde, revino la

 pozitia initiala. epeta de cateva ori.

• :sezat pe scaun, ai in fata ta un alt scaun. idica piciorul stang cu genunc*iulintins pe scaunul din fata ta si apasa usor cu mainile pe genunc*i. (upacateva secunde, repeta acelasi e/ercitiu pentru piciorul drept. epetaalternativ, timp de -2-5 minute. ncerca sa stai cateva secunde si cuamandoua picioarele deodata ridicate pe scaunul din fata ta.

• :sezat pe scaun, cu genunc*ii indoiti la 6 de grade, intinde pe and, ritmic,genuc*ii.

• :sezat pe scaun, cu mainile pe umeri, te rasucesti intr2o parte si alta, ritmic,de cate - ori.

+. ;/ercitii din decubit

• (in pozitia decubit dorsal, impinge tot corpul ca si cum ai vrea sa intri in podea,astfel incat sa atingi bine solul cu ambii umeri si cu spatele genunc*ilor. (inaceasta pozitie, misca spre stanga si spre dreapta, ritmic, capul, de cate - ori.ela/eaza. epeta de cateva ori.

• (in pozitia culcat pe ventral, fa, pe rand, urmatoarele e/ercitii1

o du mainile la spate si trage cat de mult poti de ele, ridicand capu, cu privirea spre tavan,si desprinzand usor si trunc*iul de la podea

o apoi misca picioarele ca si cum ai inotao apoi intoarce capul alternativ, spre stanga si spre dreapta

6

Page 7: Terapia Prin Dans Boala Parkinson

7/23/2019 Terapia Prin Dans Boala Parkinson

http://slidepdf.com/reader/full/terapia-prin-dans-boala-parkinson 7/8

  Master in Kinetoterapie ,anul IMasterand : Alexe Cristian

+. ;/ercitii de ec*ilibru

• 8tand in picioare, cu mainile pe solduri, picioarele usor

departate

• ;/erseaza mersul pe loc. Tine minte, genunc*ii sus,varfurile picoarelor sus

• idica pe rand picioarele in spate

• (u, pe rand picioarele catre lateral

• (eseneaza cu varful piciorului, pe rand, un cerc in fatacorpului

• 8tand in picioare, mainile pe langa corp, picioarele usor

departate• :pleaca2te usor dar ritmic, inainte si inapoi

• :pleaca2te usor, dar ritmic, intr2o parte si in cealalta"lasa greutatea corpului, alternativ, mai mult pe o parte sau alta, sprijinindu2va bine

 pe calcaie

• Fa miscari circulare cu tor trunc*iul, intr2o parte si incealalta

(upa terminarea programului de recuperare se va face o competitie de dans pentruaprecierea progresului facut de pacienti.

7

Page 8: Terapia Prin Dans Boala Parkinson

7/23/2019 Terapia Prin Dans Boala Parkinson

http://slidepdf.com/reader/full/terapia-prin-dans-boala-parkinson 8/8

  Master in Kinetoterapie ,anul IMasterand : Alexe Cristian

'ibliografie

-. Gankovic G 3A&4. HParkinsonIs disease1 clinical features and diagnosisH. G. Deurol. Deurosurg. PsJc*iatr. !6 3741 +$&E!$ A. #iviu Pendefunda, Tratat de Deurologie Practică, ;d. 0ontact nternational, aKi,

 pag.7A727+6 +. (eane LM, Gones (, PlaJford ;(, 'en28*lomo N, 0larke 0; 3A-4. HP*Jsiot*erapJfor patients Oit* ParkinsonIs (isease1 a comparison of tec*niuesH. 0oc*rane (atabase8Jst ev 3+41 0(A&-!.7. .Liss Fiziokinetoterapia Ki recuperarea medicală, ;ditura )edicală, -666, ppA!&5. 0anning 0 et al 3-66+4 “ P*Jsical activitJ and sports in patients Oit* ParkinsonQs diseasein comparison Oit* *ealt* seniors” G Deural Transmission

$. 

#im , van Regen ;, de ?oede 0, (eutekom ), DieuOboer : and Rillems : et al.3A54 “ ;ffects of e/ternal r*Jt*mical cueing on gait in patients Oit* ParkinsonQs disease1a sJstematic revieO” 0il e*abil!. Can Regem ;, #im , de ?oede 0 et al. 3A$4 “ T*e effects of a visual r*Jt*ms andoptic floO on stride patterns Oit* ParkinsonQs disease” Parkinsonism ealt (isord -A1A-‐A!

8