NEPAL TREKKING

Info line: 0461 1923456 – Email: info@viaggigiovani.it

Organizzazione tecnica: Nico T.O. di Viaggigiovani.it Srl

Via Milano 17 – 38122 Trento (TN) – Partita IVA 02092650221

SCHEDA DI VIAGGIO

Avventura

Esperienza

Fisico

Natura

Tour Nepal Trekking – Scheda di viaggio 2

Durata Numero partecipanti

✓ 11 giorni ✓ Min 10, Max 16

Pernottamenti Pasti

✓ 5 in Hotel✓ 4 in Community Lodge

✓ 9 colazioni✓ 5 pranzi✓ 5 cene

Trasporti Assistenza

✓ Pulmino (con A/C) ✓ Guida locale parlante italiano

Prezzi e partenze

✓ Controllare la seguente pagina web

Di seguito le caratteristiche principali di questo tour per permettere alviaggiatore interessato ad auto selezionarsi, scegliendo quindi l’itinerario chepiù gli si addice, ma anche per avere info essenziali prima della partenza.

IMPORTANTEL'itinerario è una linea guida, ben calibrato e frutto di esperienze precedenti, siadel nostro staff che dei nostri viaggiatori. Talvolta le circostanze possonocambiare, come le condizioni meteorologiche, il manto delle strade o lechiusure di alcuni siti; pertanto fermate, visite e distanze indicate potrebberoessere differenti, anche in considerazione della stagionalità del viaggio, perpermettere ai viaggiatori di visitare il meglio.Il tour è incentrato su un trekking di 5 giorni. Partiremo da circa 1.250 mslmper toccare quota 3.650 mslm, con camminate non difficili (dalle 4 alle 8 orequotidiane con dislivello massimo di 850 m). E’ richiesta una minimapreparazione, ma non particolarmente eccessiva, in quanto i sentieri nonrichiedono tecnica. Pernotteremo in hotel di classe turistica, semplici ma puliti.Alcune notti invece le passeremo in community lodge, strutture paragonabili ainostri rifugi, con servizi basilari. Le camere sono sempre doppie con servizi incomune (l'acqua calda è presente ma non sempre garantita). Per viaggiare inNepal occorre un certo spirito di adattamento: il traffico rallenta spesso glispostamenti, la povertà è spesso purtroppo dietro l’angolo e lo shock culturaleè molto forte. Sicuramente è un paese che offre diversi spunti di riflessionesulla situazione precaria che affligge molti abitanti. Avremo modo di osservarele cime più belle al mondo e conoscere i gestori dei lodge, nonché gli abitantidal grande animo di alcuni villaggi remoti.

In questo tour in Nepal dormiremo in hotel di classe turistica , dotati dicomfort standard e bagno privato. Per le giornate di trekking, dormiremo incommunity lodge, strutture simili ai nostri rifugi, sempre in camere doppie macon servizi in comune (l'acqua calda è presente ma non sempre garantita);sicuramente un'esperienza unica ed originale (il sacco a pelo gradazione 0°C ègratuito, ma necessario indicarcelo nel modulo di iscrizione).

Per tutto il tour, avremo a disposizione un mezzo confortevole con autista che

seguirà l’itinerario come da programma. Ricordiamo che le strade in Nepal sonospesso occupate, oltre che da macchine e pulmini, anche da carri, camioncini eanimali. Talvolta i trasferimenti possono richiedere tempi di percorrenzasuperiori rispetto a quelli indicati: prendiamo questa occasione percuriosare fuori dal finestrino ed ammirare i paesaggi che ci circondano, con unsemplice e grande sorriso!

Durante il tour, tutte le colazioni ed i pasti durante il trekking sono inclusi.Per quanto riguarda i pasti non inclusi, normalmente la guida ci indicherà deiristoranti dove poter fermarsi per mangiare. Non ci sono casse comuni quindiognuno si gestirà in maniera autonoma per quanto riguarda il pagamento deglistessi.Mangiare in Nepal non è molto caro:• Pasti: per un pranzo semplice si può spendere 200NPR, invece per una cena

completa circa 500NPR• Bevande: una bottiglia di birra costa circa 200-300NPR, per una tazza di té /

chai invece 70NPR

Per questo tour in Nepal è previsto un autista ed una guida locale parlanteitaliano , che ci condurranno per le innumerevoli bellezze di questo paese.

Il consiglio è sempre quello di "vestirsi a cipolla" o comunque munirsi diindumenti tecnici, giacca a vento o guscio, piumino, berretto e calzatureimpermeabili e comode, ideali per camminate. Per il tour invernale le mattinenon sarà difficile riscontrare temperature sotto lo 0°C (le mattine che cimetteremo in cammino per osservare l'alba potrebbero esserci facilmente -5°C); per questo è obbligatorio avere indumenti pesanti (nel programma diviaggio definitivo invieremo ai partecipanti ulteriori e precisi consigli). Nondimentichiamoci dei medicinali contro infezioni intestinali e creme solariprotettive (il sole può essere forte a queste altitudini).

CARATTERISTICHE DEL TOUR

Tour Nepal Trekking – Caratteristiche del Tour 3

COME CI SPOSTEREMO?

DOVE DORMIREMO?

QUANTI E QUALI PASTI SONO INCLUSI?

E’ PREVISTA UNA GUIDA E/O ASSISTENZA LOCALE?

QUALI SONO LE TEMPERATURE E COME DOVREMO VESTIRCI?

Tour Nepal Trekking - Itinerario 4

VOLO PER KATHMANDU

Ritrovo in aeroporto e partenza dall’Italia per Kathmandu.

In programma

✓ Volo per Kathmandu

Pernottamento

✓ A bordo del volo

ARRIVO A KATHMANDU [1.355 mslm]

Arrivare a Kathmandu è un'esperienza eccitante e memorabile, la veduta

panoramica delle cime innevate della catena Himalayana si presenterà alla

vostra vista. All'aeroporto ci sarà il nostro staff ad attenderci. Dopo il check-in

all’hotel, city tour della capitale con visita in particolare della sua piazza

principale, Durbar Square.

In programma

✓ Arrivo, trasferimento in hotel e city tour di Kathmandu con guida locale

parlante italiano

✓ Pasti inclusi: cena culturale di benvenuto

Pernottamento

✓ Hotel Manang (o similare)

GIORNO 1

GIORNO 2

Tour Nepal Trekking - Itinerario 5

Importante

L'itinerario indicato è una linea guida, ben calibrato e frutto di esperienzeprecedenti. Talvolta, le circostanze possono cambiare, come il clima, lecondizioni delle strade e le ore diurne stagionali; pertanto fermate edistanze indicate potrebbero essere differenti.

L’itinerario è stato certamente studiato per garantire il miglioracclimatamento possibile alle quote previste per evitare eventuali rischi dimal d'altitudine (AMS o Acute Mountain Sickness). In questo viaggio siraggiungono altitudini elevate (max 3.650 mslm), per questo sconsigliato achi soffre di disturbi cardiocircolatori (cardiopatie, ipertensioni), disturbirespiratori (bronchiti, asma, enfisema) e cefalea abituale, nevriti, glaucoma.In caso di dubbio, consultate un medico di fiducia.

Alcune notti le passeremo in community lodge, strutture paragonabili ainostri rifugi, con servizi basilari. Le camere sono sempre doppie con serviziin comune (l'acqua calda è presente ma non sempre garantita). Sia perquesto servizio che per gli spostamenti, talvolta faticosi, richiediamo unottimo spirito di adattamento e tanta comprensione.

KATHMANDU / POKHARA – TIKHEDUNGA – ULLERI (1,30 h di volo e 4,15 h di

trekking) [2.000 mslm]

Dopo la colazione, trasferimento privato in aeroporto e volo per Pokhara.

All’arrivo trasferimento immediato in mini-van a Tikhedunga da dove inizierà la

nostra avventura trekking nel popolare e stupefacente Circuito dell’Annapurna.

Il dislivello da Tikhedunga al villaggio Ulleri è di circa 750 m (la seconda parte su

gradoni in pietra) e distano circa 4,15 h. All’arrivo ci sistemeremo in lodge.

In programma

✓ Trasferimento in aeroporto e volo interno per Pokhara. Arrivo, pulmino

privato per Tikhedunga ed inizio del trekking sino a Ulleri (facile camminata

di 4,15 h, da 1.250 mslm a 2.000 mslm) con guida locale parlante italiano

✓ Pasti inclusi: colazione, pranzo e cena

Pernottamento

✓ Community Lodge

ULLERI – GHOREPANI (5 h di trekking) [2.850 mslm]

Dopo colazione raggiungeremo Ghorepani, con un facile trekking di 5 h (850 m

di dislivello). Da questo villaggio le vedute iniziano ad essere incredibili: avremo

dinanzi l’Annapurna South (7.219 mslm), il Machapuchare (6.993 mslm), il

Dhaulagiri I (8.167 mslm) il Dhaulagiri II (7.751 mslm).

In programma

✓ Trekking sino a Ghorepani (facile camminata di 5 h, da 2.000 mslm a 2.850

mslm) con guida locale parlante italiano

✓ Pasti inclusi: colazione, pranzo e cena

Pernottamento

✓ Community Lodge

GHOREPANI – POON HILL – DOBATO (8 h di trekking) [3.300 mslm]

Sveglia alle 4.30 del mattino e facile camminata su gradoni in pietra di 1 h fino a

Poon Hill (3.200 mslm), punto panoramico, uno dei migliori di tutto il Nepal per

osservare la catena himalayana, da cui potremo osservare ben tre vette di

8.000 mslm e numerose tra i 7.000 e 6.000 mslm. Rientro al lodge per la

colazione e trekking di 6 h di media difficoltà fino a Dobato, il più faticoso di

queste giornate, piccolissimo villaggio situato di fronte l'Annapurna South. Il

villaggio di Dobato è poco abituato al turismo, quindi per questa giornata è

richiesto un ottimo spirito d’adattamento perché i servizi saranno più basilari

delle altre giornate.

In programma

✓ Sveglia all'alba per raggiungere Poon Hill (facile camminata di 1 h, da 2.850

mslm a 3.300 mslm). Trekking sino a Dobato (camminata di 6 h di media

difficoltà, da 2.850 mslm a 3.300 mslm) con guida locale parlante italiano.

✓ Pasti inclusi: colazione, pranzo e cena

Pernottamento

✓ Community Lodge

GIORNO 5

Tour Nepal Trekking - Itinerario 6

GIORNO 4

GIORNO 3

DOBATO – GHANDRUK (7 h di trekking) [1.950 mslm]

Sveglia alle 4.30 del mattino e camminata medio/facile di 1,15 h fino al Muldhai

View Point (3.650 mslm), punto panoramico ancora più suggestivo (ed

autentico) di Poon Hill. Rientro al lodge per la colazione e trekking facile di circa

5 h, con sentiero sali scendi fino a Ghandruk, bellissimo villaggio di etnia

Gurung, dove sarà possibile visitare il monastero e alcune case tipiche.

In programma

✓ Sveglia all'alba per raggiungere Muldhai View Point (camminata medio/facile

di 1,15 h, da 3.300 mslm a 3.650 mslm). Trekking sino a Ghandruk (facile

camminata di 5 h, da 3.300 mslm a 1.950 mslm) con guida locale parlante

italiano.

✓ Pasti inclusi: colazione, pranzo e cena

Pernottamento

✓ Community Lodge

GHANDRUK – POKHARA (5 h di trekking) [880 mslm]

Ultimo giorno di trekking. Dopo colazione raggiungeremo Nayapul, da cui

rientreremo in mini-van a Pokhara. Tempo libero per scoprire questa cittadina.

In programma

✓ Trekking sino a Nayapul (facile camminata di 5 h, da 1.950 mslm a 1.250

mslm) e trasferimento in pulmino privato con guida locale parlante italiano.

✓ Pasti inclusi: colazione, pranzo

Pernottamento

✓ Trekkers inn (o similare)

POKHARA – BANDIPUR (3 h – soste escluse)

Prima colazione e partenza in van privato per Bandipur, bellissima cittadina

medioevale in stile Newari, gioiello dell’ impero “Rana”. Arrivo, visita della

cittadine e tempo libero.

In programma

✓ Trasferimento in pulmino privato e visita di Bandipur con guida locale

parlante italiano

✓ Pasti inclusi: colazione

Pernottamento

✓ Mountain Resort (o similare)

BANDIPUR – KATHMANDU (5,30 h – soste escluse)

Prima colazione e partenza per Kathmandu. Arrivo nel tardo pomeriggio e visita

di due delle più importanti attrazioni: il monastero Buddhista di Boudhnath, lo

stupa più grande del Nepal, e Pashupatinat, luogo di cerimonia Hindu.

In programma

✓ Trasferimento in pulmino privato a Kathmandu e sosta a Bandipur con

guida locale parlante italiano

✓ Pasti inclusi: colazione

Pernottamento

✓ Hotel Manang (o similare)

Tour Nepal Trekking - Itinerario 7

GIORNO 8

GIORNO 10

GIORNO 9GIORNO 6

KATHMANDU e dintorni

Giornata dedicata alla visita della Valle di Kathmandu. Dopo colazione

visiteremo il Monkey Temple, mix di Hinduismo e Buddhismo, da dove si gode

una vista bellissima sulla città. Avremo del tempo per scoprire Patan, cittadina

famosa per la sua Durbar Square, in cui si trovano alcuni spettacolari templi,

risalenti all'epoca delle antiche città imperiali, tra cui il palazzo del re e il tempio

dedicato al Dio Hindù, Krishna Mandir, costruito interamente in pietra con al

suo interno sculture rare. Concluderemo questo viaggio nel miglior dei modi,

con la visita della fantastica cittadina di Bhaktapur e della sua famosa Durbar

Square, dove potremo ammirare le il famoso palazzo con 55 finestre costruito

nel 1754, il Sunko Dhoka e gli incantevoli templi induisti.

In programma

✓ Trasferimento in pulmino privato nei dintorni di Kathmandu, soste e visite

con guida locale parlante italiano.

✓ Pasti inclusi: colazione

Pernottamento

✓ Hotel Manang (o similare)

KATHMANDU / ITALIA

Dopo colazione, trasferimento all’aeroporto di Kathmandu e volo di rientro.

In programma

✓ Trasferimento in pulmino privato in aeroporto e volo di rientro

✓ Pasti inclusi: colazione

Tour Nepal Trekking - Itinerario 8

GIORNO 10

GIORNO 11

9

COSA PORTARE

Consigliamo di cercare di portare l'indispensabile in modo da non avere un

bagaglio che pesi eccessivamente perché renderebbe scomodi i continui

spostamenti. Qui sotto i consigli di Viaggigiovani.it

❑ Passaporto

❑ Assicurazione di Viaggio contenente i dettagli dell’assicuratore, contatto

telefonico 24h su 24 e numero della polizza

❑ Biglietti del volo, biglietto elettronico (e-ticket)

❑ Fotocopia dei documenti importanti, da tenere separati (raccomandiamo di

tenerne una copia a casa)

❑ Numeri di emergenza

❑ Denaro (Contanti/Carta di credito/Bancomat)

❑ Marsupio o astuccio (da mettere sotto i vestiti)

❑ Kit primo soccorso (disinfettanti, cerotti, garza, ovatta, termometro)

❑ Medicinali personali

❑ Occhiali/Lenti a contatto e liquido per lenti

❑ Occhiali da sole

❑ Antistaminico/Crema per punture d’insetti e repellente contro gli insetti

❑ Burro cacao/Crema solare

❑ Antispastico (Buscopan), antidiarroici (Dissenten o Imodium), digestivo

❑ Antidolorifico, fermenti lattici e vitamine

❑ Aspirina/Tachipirina

❑ Antibiotico ad ampio spettro

❑ Prodotti da toilette

❑ Zainetto comodo per le escursioni diurne

❑ Smartphone e caricatore

❑ Frasario locale

❑ Mp3/i-Pod

❑ Libri/E-reader

❑ Adattatore elettrico

❑ Video/fotocamera con custodia

❑ Memory card e batterie

❑ Giacca invernale

❑ Maglia di lana

❑ Cappellino

❑ Giacca a vento o K-way

❑ T Shirts

❑ Camicie/maglie a maniche lunghe di cotone o lino

❑ Pantaloni casual e pantaloni adatti a camminare

❑ Biancheria intima

❑ Calzini pesanti

❑ Ciabatte o sandali

❑ Scarpe da trekking/ scarpe comode e con una buona suola

DOCUMENTI DI VIAGGIO

ABBIGLIAMENTO

SALUTE PERSONALE

FACCENDE MONETARIE

ACCESSORI

Tour Nepal Trekking – Cosa portare

PENALI DI ANNULLAMENTO

Al Turista che receda dal contratto per casi diversi da quelli previsti dall’ art. 7

delle condizioni generali, saranno addebitate le seguenti penali (calcolate

sull'importo totale del pacchetto prenotato):

✓ fino a 30 giorni prima della partenza: 25 % del costo del viaggio

✓ da 29 a 21 giorni prima della partenza: 50 % del costo del viaggio

✓ da 20 a 14 giorni prima della partenza: 75 % del costo del viaggio

✓ da 13 a 5 giorni prima della partenza: 90 % del costo del viaggio

✓ oltre tale termine: 100 % del costo del viaggio

Si precisa che:

✓ se l’assicurazione “All Inclusive” è compresa nella quota di partecipazione,

questa non è rimborsabile;

✓ nessun rimborso sarà accordato a chi non si presenterà alla partenza o

rinuncerà durante lo svolgimento del viaggio;

✓ nessun rimborso spetterà a chi non potesse effettuare il viaggio per

mancanza o invalidità o insufficienza dei previsti documenti personali di

identità e espatrio.

L'Organizzatore si riserva, senza impegno né responsabilità di:

✓ rimborsare eventuali somme recuperate relative a servizi non usufruiti a

seguito di rinunce;

✓ rimborsare eventuali somme recuperate relative a servizi non usufruiti in

corso di viaggio o per diverse prestazioni ottenute, sempre che il Turista

fornisca documentazione scritta.

Prezzo pubblicato GARANTITO (nessun adeguamento valutario) ed

aggiornato all’anno in corso.

Contatti

Info line: +39 0461 1923456

Email: info@viaggigiovani.it

Via Milano 17 – 38122 Trento (TN)

Partita IVA 02092650221

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Tour Nepal Trekking – Penali di annullamento 10